Yamama_1(18)_FEBRUARY by Столица Г. Владимир

YA M A M A ЖУРНАЛ ДЛЯ ВЛАДИМИРСКИХ РОДИТЕЛЕЙ

№ 1(18) февраль 2015

.PRO

ЛОМАЕМ СТЕРЕОТИПЫ ФИТНЕС С КОЛЯСКОЙ

ОТ ШАЛОСТЕЙ

К СПОСОБНОСТЯМ ИЩЕМ И НАХОДИМ

ЕЛЕНА БИЛЕТЧЕНКО ВСЯ МОЯ ЖИЗНЬ В СЛОВЕ-

МАМА

ТЕМА НОМЕРА

МАТЕРИНСКИЙ

КАПИТАЛ

12+ КА С РА ОМ К С РА АЖД Е Р В К ОМЕ Н

YAMAMA 1

ФОТО ЗВЕЗДА

12+

ФОТО-КОНКУРС КРАСОТЫ

3 МАРТА 2015

КАСТИНГ 1. Пройди отборочный тур в группе конкурса http: //v k. com/fotoz vez da3 3

СОДЕРЖАНИЕ 6 Я МАМА Елена БИЛЕТЧЕНКО 10 ТЕМА НОМЕРА. Материнский капитал. 14 БЕРЕМЕННОСТЬ. Беременность зимой. 18 ЗДОРОВЬЕ. Ломаем стереотипы. Тренируемся всегда и везде! 22 КАРАПУЗИКИ. Улыбка родом из детсва. 26 РАРЗВИТИЕ. Возрастные нормы речевого развития детей. 28 РАРЗВИТИЕ. Нужен ил ребёнку мобильник. 30 НЕПОСЕДЫ. От щалостей к способностям. 34 МАМИНЫ СТРАНИЧКИ. Маникюр для мамы. 36 РАСКРАСКА 38 ОТДЫХАШКА

• • • • • •

Игрушки от 0 до 15 лет Большой ассортимент Доступные цены Дисконтные карты Подарки! Производство: Россия, Белоруссия, Китай. Мольберт детский, двухсторонний

1500 руб.

2. Попади на кастинг 3 марта в ресторане «Max Brau» 3. Будь лучшей, и самой фотогеничной!

Конструктор «Волшебный городок»

4. Стань лицом фотостудии «ФотоДом», попади на страницы журнала «100ЛИЦа», а так же получи крутые призы от партнёров конкурса! Специализированное издание Журнал «Я МАМА.PRO» ©. Все права защищены. Категория информационной продукции 12+ N 1(18) за фнвраль 2015 г. от 16.02.15. Тираж: 3000 экземпляров. Цена свободная. Учредитель и издатель: Ерофеев Е.Н. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ33-00347 от 27.01.2014 г. выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций во Владимирской области. Шеф-редактор: Ерофеев Е.Н. Главный редактор: Кабина Т. С. Фактический адрес редакции: г. Владимир, Октябрьский проспект, 36-НП, оф. 12 Юридический адрес редакции: Владимирская область, Суздальский район, с. Борисовское, ул. Б. Филинка, 6, 1 Телефон: 8(4922) 42-30-19, 8(906)564-000-1 Е-mail: yamama33@mail.ru Отпечатано в типографии ТМ «ПРОСПЕКТ» г. Владимир, ул. 850-летия, 1 Дата подписи в печать: 05.02.15; Выход в свет: 16.02.15; Публикации с пометкой «РЕКЛАМА» содержат рекламные сообщения. Рекламируемые в журнале товары подлежат обязательной сертификации, услуги – лицензированию. Ответственность за содержание рекламы несёт компания – рекламодатель. Срок действия рекламных предложений - 1 месяц с даты выхода журнала в свет, если в макете не указано иное. Мнение авторов публикаций может не свопадать с мнением редакции. Фото на обложке: Мария Кузовкина

Детский компьютер «Маша и Медведь»

1000

ОНА ЕЛЮ КУП Т И В Я Ъ ПРЕД СКИДКА

руб.

10%

www.kotik33.ru

2 YAMAMA

ул.Батурина, 28 ( Славянский базар, секция №3) ул.Юбилейная, 58 пр-т Ленина, 46 (ТК Крейсер, цокольный этаж) YAMAMA 3 ул.Горького, 78

Адреса:

YA M A M A . PRO

ЖУРНАЛ ДЛЯ ВЛАДИМИРСКИХ РОДИТЕЛЕЙ

От редактора Начало 2015 года порадовало нас второй победой в областном журналистском конкурсе «Ответственность. Позиция. Признание». Годом ранее в номинации «Демографическая политика» издиние «Я-МАМА» было отмечено как «Лучшее СМИ». Теперь наградой в той же номинации как «Лучший руководитель СМИ» отмечена главный редактор журнала – я, Татьяна Кабина.

Шеф-редактор ЕВГЕНИЙ ЕРОФЕЕВ Главный редактор ТАТЬЯНА КАБИНА

В связи с этим хочу лично поблагодарить вас: читателей, создателей, авторов и всех, кто причастен к нашему общему результату. Приятно быть номинированным и победителем. Приятно понимать, что наш труд интересен и полезен. Приятно из месяца в месяц искать, читать и писать о том, что близко и дорого. Ведь данное признание - это следствие работы нашего союза, а цель его – семья. Семья каждого, кто читает эти строки: здоровье детей и родителей, уют в доме, взаимоотношение поколений, культура питания и поведения, развитие и отдых, внимание и любовь. Все общество, всех регионов и стран состоит из семей. На этом локальном объединении людей держится мир. Мы несем все лучшее в свою семью, дружим семьями, объединяемся в сообщества и делимся опытом. На наших глазах растет новое поколение и формируется будущее. Так давайте продолжать вносить в это общее дело свой посильный вклад. Обнимите своих любимых, и приятного прочтения.

РЕКЛАМА Директор по рекламе ЛЕОНИД ЗАЯЦ Менеджер по рекламе ЯНИНА СИНИЦА ФОТО фотографы МАРИЯ КУЗОВКИНА МАРИНА НИКИТИНА СТИЛЬ И MUА ЕКАТЕРИНА БУСУРИНА КОРРЕКТОР НАДЕЖДА ПОПЦОВА ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР Партнёр по фото и арт-проектам

ФОТОСТУДИЯ «ТВОЯ ИСТОРИЯ»

Татьяна Кабина, главный редактор 4 YAMAMA

YAMAMA 5

Я МАМА

Я МАМА Текст: Татьяна Кабина Фото: Мария Кузовкина, студия «Твоя История», Визажист Екатерина Бусурина Стилист: Екатерина Брыкова

Елену можно просто заметить на улице… Просто потому, что мы привыкли провожать глазами фигуры привлекательных людей. И как не обернуться в след изящной, молодой девушке, тем более, что образ ее в одиночестве не так уж часто встречается горожанам. И будь мы глянцевым журналом, вещающим о стиле, красоте, новых трендах, веяниях моды, мы с таким же успехом могли бы пригласить на фотосессию эту яркую блондинку классической модельной внешности… Но героиня наша многогранна и способна не только привлекать и располагать к себе, но и восхищать в прямом смысле этого слова именно журнал для родителей. Елена – МАМА, мама ЧЕТВЕРЫХ детей. И я приглашаю вас поразиться, восхититься, влюбиться и просто насладиться общением с этой удивительной владимирской мамой на следующих нескольких страницах.

Елена Билетченко Вся моя жизнь в слове - МАМА. 6 YAMAMA

- Елена, я даже не знаю, с чего начать… Так хочется спросить вас обо всем и сразу! Представьте нам вашу семью? - Я счастливая жена и мама четверых замечательных детей. У меня три сына и дочь. Старший сын, Ярослав, ученик седьмого класса. В этом году он окончит музыкальную школу по классу трубы и получит свой первый диплом. С удовольствием занимается рукопашным боем. Дочка Лиза, ученица пятого класса. Увлекается хип-хопом. В свободное время устраивает домашний кукольный театр, снимает видеоролики, сама монтирует, накладывает музыку. Получается очень интересно. С ней никогда не соскучишься. Средний сын - Елисей, ему пять лет. Он все время что-нибудь мастерит, любит собирать конструктор, обожает рассматривать кулинарные книги и журналы. Мечтает стать поваром и открыть свой ресторан. Младший сын - Егор, ему три года. Обожает машины и все, что с ними связано. Может играть в машины и строить дороги с утра до вечера. Иногда даже засыпает в обнимку с любимой машинкой. В начале января в нашей семье случилось пополнение. У нас появился замечательный щенок Джек Рассел Терьер - наша четвероногая дочка Лейси. Очень активная, игривая собачка. Дети ее обожают. В нашей семье всегда весело и шумно. - В детстве у вас была большая семья? Мама, папа, братья, сестры… - В моей семье и семье мужа по двое детей. Это считалось нормой. Мы с мужем и пред-

«Детки у нас не планированные, но желанные. Это подарки, ценнейшие подарки от Бога.»

ставить себе не могли, что будем многодетными родителями. Думали, один, может, два? Детки у нас не планированные, но желанные. Это подарки, ценнейшие подарки от Бога. Мы очень рады, что так все получилось, ни о чем не жалеем, несмотря на все трудности. Мы ведем здоровый и активный образ жизни. Много гуляем, ходим на каток, на горку, концерты, в кино. Летом любим выезжать к реке с палатками.

Нам всегда есть, чем заняться. - Мы слышим, знаем, видим множество историй удачного симбиоза карьеры и материнства. Восхищаемся: «И как она все успевает?!»… Но сама, будучи мамой, я понимаю, что еда, вода, одежда, игрушки, обучение - это то, чем мы можем обеспечить наших чад, в том числе и с помощью успешной рабочей самореализации, НО это далеко не все, YAMAMA 7

Я МАМА

Я МАМА - И конечно, нельзя обойти в этом разговоре личность, полноправно разделяющую с вами эти труды. Расскажите о вашем супруге. Какой он муж, папа и просто человек? Чем когда-то покорил вас и не перестает радовать теперь? - Мой муж, для меня самый лучший мужчина на свете. Если было бы по-другому, я не родила бы ему четверых детей. Он ответственный, деловой, заботливый, серьезный человек. Он много работает, чтобы обеспечить нашу семью всем необходимым, и это у него хорошо получается. В будни у мужа не всегда хватает времени, чтобы поиграть с детьми, но в выходные дни он с удовольствием с ними резвится, как мальчишка.

по мнению наших детей, что мы можем им дать. ВНИМАНИЕ – вот чего жаждут наши малыши и уже подросшие дети. И насколько я знаю, вы, Елена, поступились всем, что может у ваших детей его отнять. У всех свои причины на ведение дел и семьи, так или иначе. Но мы беседуем с вами и хотим знать, как к такому выбору пришли именно вы. - Я восхищаюсь женщинами, которым удалось совместить материнство и карьеру. К моему большому сожалению, у меня пока не получается. Для меня это из области фантастики. Настоящую карьеру и полноценное воспитание детей невозможно совместить без хороших помощников или няни. Дети, особенно маленькие, часто болеют. Я не могу 8 YAMAMA

переложить ответственность за них на другого человека. Маму ребенку никто не заменит. Своей самореализацией в другом направлении обязательно займусь, когда детки еще немного подрастут. - Если можно, ориентировочное расписание вашего рабочего (не побоюсь этого слова) дня. Как выглядят ваши будни в тезисах и цифрах? - С сентября по июнь приходится вставать в 7 утра. Летом можно поспать подольше. Тяжело перечислить все дела за день. С утра нужно всех поднять, покормить, организовать, развести по школам, садам, секциям. Погулять с собакой, приготовить обед. Очень много времени уходит на уборку. Потом готовлю ужин. Вечером снова всех нужно развести

по занятиям, потом забрать. Ужинаем в 19.00 или 19.30. Затем даю детям часик на игру, далее читаю малышам книги и укладываю спать. В 22.00 начинается моя личная жизнь. - Чем принципиально отличаются друг от друга ваши дети? И что основное вам удалось им привить? - Мои дети отличаются, прежде всего, характером, но и внешне они не очень-то похожи. Они абсолютно разные, каждый по-своему интересен. Старший сын очень спокойный, умный и ужасно упрямый. Дочка практичная, ответственная, хитрая, креативная. Средний сын внимательный, любопытный, всегда готов учиться новому. Младший сын боец, помощник. Основное, что я им прививаю, - это забота друг о друге.

- Полагаю, что никто из читательниц просто не простит мне, если я не задам вопрос о стройности вашей фигуры. КАК? Как удается оставаться не просто стройной и подтянутой, а даже изящной и воздушной, имея существенный вес забот и практически не имея времени на себя? - На внешность и фигуру, в первую очередь, влияют гены, предрасположенность (у меня высокий, в молодости стройный папа). Во вторую очередь - образ жизни. Я всегда в движении. И конечно же, женщина всегда должна за собой следить. Восхищать мужа и быть примером для дочки. Очень приятно, что и мои сыновья замечают, когда у меня новая прическа или новый наряд. Приятно от них получать комплементы.

- Вкратце ваше представление об идеальной жизни и семье до рождения первого ребенка, и о том, каково оно сейчас. - Четкого представления о жизни и семье не было. Вообще, невозможно заранее написать инструкцию и следовать ей. Поженились мы по большой любви и даже венчались в церкви. На тот момент мы не распределяли роли и не думали, что будем многодетны-

ми родителями. Все произошло само собой. Я стала хранительницей домашнего очага и всего того, что с этим связано, а муж - добытчик и моя опора. Наше понимание идеальной семьи - это умение договариваться, прощать, не копить обиды, заботиться и помогать друг другу и, конечно же, любить. Мы к этому стремимся.

YA M A M A . PRO

YAMAMA 9

ТЕМА НОМЕРА

МАТЕРИНСКИЙ

КАПИТАЛ

ТЕМА НОМЕРА Эксперт рубрики: Ксения Зинякова, юрист В подтверждение права на получение средств материнского (семейного) капитала выдается сертификат государственного образца в территориальном органе Пенсионного Фонда РФ. Во Владимире за разъяснениями и оформлением выплаты материнского (семейного) капитала можно обращаться в Отделение Пенсионного фонда РФ по Владимирской области по адресу: г. Владимир, ул. Мира, д. 61 Ежегодно, в течение действия программы поддержки семей, имеющих детей, размер капитала индексируется, т.е. увеличивается с учетом темпов роста инфляции. Так, к 2015 году размер выплаты относительно первоначальной базовой суммы увеличился на 81%!!! При этом, если ваша семья еще не воспользовалась материнским (семейным) капиталом, менять ранее выданный сертификат или торопиться его использовать не надо, так как срок, когда можно обратиться в отделение Пенсионного фонда за выплатой, законом не ограничен.

Рождение детей большое счастье для каждой семьи, но и, одновременно, большая ответственность, а также материальные вложения в будущее. С 1 января 2007 года в Российской Федерации действует федеральный закон № 256-ФЗ от 29 декабря 2006 года «О дополнительных мерах государственной поддержки семей, имеющих детей», говоря простым языком – с этого времени семьям (женщинам), у которых после 1 января 2007 года появился второй, третий или последующий ребенок, из федерального бюджета выделяются денежные средства. Данные денежные средства и называются «материнский (семейный) капитал», который в 2007 году составлял 250000 рублей, а с 1 января 2015 года на основании поправок, внесенных в законодательные акты РФ, составит 453026,0 рубля (Федеральный закон № 384-ФЗ от 1.12.2014 г.)

10 YAMAMA

Дата 31 декабря 2016 года, прописанная в законе, ограничивает только срок, в который должен появиться второй, третий или последующие дети, но эта дата никак не влечет прекращение выплат материнского капитала после 2016 года. Получить материнский (семейный) капитал можно только один раз! Даже если, например, и второй, и третий ребенок в вашей семье появились после 2007 года,

то сертификат и выплату вы получите только один раз, так как закон направлен на оказание финансовой поддержки не конкретному ребенку, а матери или семье в целом. То же самое правило действует и в отношении, когда появляется двойня или тройня: размер материнского (семейного) капитала при этом не увеличивается. Выплату получают семьи, у которых в указанный выше период не только родились дети, но и которые их усыновили (удочерили), так как Семейный кодекс РФ не делает различия между этими категориями детей. Материнский (семейный) капитал не облагается налогом, поэтому к выплате полагается та сумма, которая указана в законе на момент оформления сертификата. Данные денежные средства можно потратить: 1) УЛУЧШЕНИЕ ЖИЛИЩНЫХ УСЛОВИЙ. Данное направление является самым популярным на сегодняшний момент, так как если вы решили купить, построить или поменять свое жилье на более комфортное с использованием средств материнского (семейного) капитала, то не нужно ждать, пока вашему малышу исполнится 3 года. По направлению улучшения жилищных условий денежные средства можно использовать сразу после оформления сертификата. Главное условие – приобретаемое жилье должно находиться на территории РФ, и право собственности должно быть оформлено как общее между родителями и детьми, с определением размера долей (ст. 10

федерального закона № 256-ФЗ). Для того, чтобы получить материнский (семейный) капитал на улучшение жилищных условий, необходимо обратиться в отделение Пенсионного фонда с заявлением о распоряжении денежными средствами, в котором указывается сумма, направляемая на погашение кредита, ипотеки и т.д. Если у вас оформлен кредитный договор, то он обязательно должен быть целевым, т.е. в нем обязательно должен быть пункт о том, что данные средства взяты на покупку жилья!!! К заявлению прикладываются сертификат на право получения материнского (семейного) капитала, страховое свидетельство Пенсионного фонда, паспорт, копия кредитного целевого договора, справка о размере долга, копия договора ипотеки, свидетельство о праве собственности на жилье, выписка из домовой книги и копия финансового лицевого счета. Пенсионный фонд РФ после удовлетворения заявления не позднее 2-х месяцев перечислит денежные средства. YAMAMA 11

ТЕМА НОМЕРА нежные средства по областному сертификату можно потратить по направлениям:

ЧАСТНЫЕ ДЕТСКИЕ ЯСЛИ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА ДО 3-Х ЛЕТ

• Улучшение жилищных условий; • Получение образования ребенком (детьми); • Проведение капитального ремонта объекта индивидуального жилого строительства; • Оплата газификации жилого помещения; • Получение единовременной выплаты.

Материнский (семейный) капитал можно потратить не сразу весь, а частями. Например, на оплату обучения ваших детей в любом образовательном учреждении на территории РФ, имеющем право на оказание соответствующих услуг, т.е., учреждение имеет лицензию на право ведения образовательной деятельности и государственную аккредитацию. Возраст ребенка на дату начала обучения не должен превышать 25 лет. 3) ФОРМИРОВАНИЕ НАКОПИТЕЛЬНОЙ ЧАСТИ ТРУДОВОЙ ПЕНСИИ ДЛЯ МАТЕРИ. Для этого нужно подать заявление в территориальный орган Пенсионного фонда по месту жительства. Приняв такое решение, женщина может со временем передумать и вернуть перечисленные денежные средства для использования их в другом, обозначенном законом направлении. Какой бы способ использования материнского (семейного) капитала ваша семья ни выбрала, важно знать, что оставшиеся 12 YAMAMA

средства (сколько бы их ни было) будут проиндексированы каждый календарный год, до тех пор, пока полностью не будут израсходованы на цели, указанные в федеральном законодательстве.

Помните, получить материнский (семейный) капитал на руки наличными деньгами НЕВОЗМОЖНО! В 2010-11 го-

дах можно было получить единовременную выплату в размере 12000 рублей (Федеральный закон от 28 июля 2010 г. № 241-ФЗ), но это была временная антикризисная мера Правительства РФ, и в настоящий момент законодательство такой выплаты не предусматривает. На территории Владимирской области действует свой, региональный закон «О дополнительных мерах государственной поддержки семей, имеющих детей, на территории Владимирской области» ( № 127-ОЗ от 29 декабря 2011 года). Этот закон предоставляет жителям нашего региона областной материнский капитал, которым имеют право воспользоваться семьи, где после 1 октября 2011 года родился третий или последующий ребенок. Де-

Размер областного материнского капитала составляет 50000 рублей, и, к сожалению, с 2011 года он не увеличивался ни разу, хотя закон предусматривает его пересмотр с учетом темпов роста инфляции.

г. Владимир, ул. Ставровская д.4, ул. Мопра, д. 11

Тел: +7(904) 032-22-38 www.teremok33.com .PRO

Во Владимирской области можно получить выплату областного материнского капитала в размере 10000 рублей наличными или остатка средств капитала, если после его использования сумма составляет менее 10000 рублей. Воспользоваться областным материнским капиталом, по указанным направлениям, можно по истечении полутора лет со дня рождения третьего или последующего ребенка. Поскольку законодательство имеет свойство довольно часто меняться, то есть вероятность того, что с течением времени даты и цифры тоже будут изменены, но нам хотелось бы надеяться, что наше маленькое разъяснение поможет вам лучше понять механизм действия программы «Материнский (семейный) капитал» и грамотно им воспользоваться.

YA M A M A . PRO

2) ПОЛУЧЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ РЕБЕНКОМ (ДЕТЬМИ).

ТЕРЕМОК

YAMAMA 13

БЕРЕМЕННОСТЬ

БЕРЕМЕННОСТЬ Текст: Евгений Ерофеев

БЕРЕМЕННОСТЬ

ЗИМОЙ

Так уж устроен наша жизнь в средней полосе с умеренным климатом, что зима у нас бывает до 6 месяцев в году и в этот сложный метео период вынашивают деток. Так как в зимний период больше рисков подхватить простуду или грипп, получить травму, да и диета нужна особая, в помощь беременяшкам мы собрали некоторые факты о зиме с их точки зрения.

14 YAMAMA

Основные страхи. На первом месте - сезонная эпидемии гриппа, а уже потом переохлаждение и сквозняки… Во многом эти тревоги оправданны, ведь в холодное время года мы легче становимся добычей всевозможных бактерий и вирусов, встреча с которыми беременным совсем ни к чему. Неприятными последствиями такое общение особенно чревато в 1 триместре, когда закладываются органы будущего малыша, а плацента только формируется и еще не обеспечивает защиту ребенка от инфекций и вредных веществ. На благополучие маленького человечка способны повлиять и лекарства, которые могут потребоваться женщине во время болезни (например, антибиотики). А ведь чтобы подхватить инфекцию, достаточно всего-то проехаться в автобусе в час пик или заглянуть в семейное кафе, где всегда найдется парочка кашляющих малышей. Самый эффективный способ избежать этих проблем – свести к минимуму контакты с инфекцией. А для этого стараться как можно реже появляться в многолюдных местах вроде кинотеатров, кафе и торговых центров, избегать общения с заболевшими людьми, особенно с детьми. Конечно, запереться дома на всю зиму невозможно, поэтому, отправляясь «в свет», по крайней мере, принимайте меры безопасности. Не стесняйтесь надевать одноразовую маску, общаясь с простуженной коллегой, спускаясь в метро или заходя в поликлинику. Перед выходом из дома смазывайте нос оксолиновой мазью, а после возвращения смывайте всю попавшую в дыхательную пути инфекцию: промывайте нос спреем на основе

морской воды, полощите горло настоем ромашки. Чтобы эта мера сработала, приучите своих домашних делать то же самое. Для укрепления иммунитета нелишними будут витаминно-минеральные препараты, а также растительные средства, известные своими защитными свойствами: например, на основе эхинацеи. Эти средства можно принимать и 2-недельными курсами для профилактики и на начальных этапах болезни. Негуманно, но факт: если ктото из домашних заболел, лучше всего изолировать его от будущей мамы. Когда есть возможность, оптимальный вариант – отправить заболевшего мужа или старшего ребенка к бабушке. Уберечься от простуды все-таки не удалось? Чтобы не допустить развития осложнений, как можно скорее переходите к максимально активным действиям. Каждые 2 часа полощите горло (настоем ромашки, раствором соды, мирамистином) и промывайте нос (спреем на основе морской воды или тем же мирамистином). Побольше пейте: горячий чай с лимоном или настой шиповника будет естественным образом вымывать из организма инфекцию. Будущим мамам разрешены гомеопатические средства («Афлубин» (Bittner), «Оциллококцинум» (Лаборатория Буарон) – но только, чтобы они проявили себя, важно принимать их точно по указанной в инструкции схеме. Если недомогание сопровождается температурой выше 38 °С – вызывайте врача, а до его приезда можете воспользоваться разрешенными для беременных средствами на основе парацетамола или ибупрофена. Даже активным жен-

щинам, привыкшим переносить простуду на ногах, стоит взять бюллетень и отлежаться – иначе организм, ослабленный уже имеющейся инфекцией, может легко стать мишенью для новой и болезнь будет проходить тяжелее.

Одеваемся на прогулку Испытанный способ подхватить простуду – переохлаждение. Для женщин «в положении» это особенно легко, ведь из-за ускоренного обмена веществ они чаще страдают от жары и меньше чувствуют холод – но испытывают его воздействие и могут переохладиться так же, как и все остальные. Так что, прежде всего, стоит позаботиться о правильной одежде. Главный принцип зимнего гардероба – многослойность: несколько одежек, каждую из которых можно снять в любой момент. Второе важное условие – натуральные дышащие ткани. В синтетической одежде легче вспотеть и переохладиться. Кстати, это относится и к термобелью из искусственных материалов: оно рассчитано на активно двигающихся людей и хорошо отводит влагу от вспотевшей кожи, не давая ей охладиться. А вот неспешно прогуливающимся «пузатикам» в таком белье может быть прохладно, так что для сильных морозов лучше подойдут изделия из хлопка или шерсти. Покупая себе обновки, выбирайте одежду «с запасом», хотя бы на полразмера больше. Это стоит делать не только из практических соображений, ведь прибавка в весе происходит постепенно в течение всей беременности, но и из медицинских. Помимо того что чересчур облегающая одежда ухудшает кровоток (что особенно важно для области малого таза), в ней холоднее, чем в боYAMAMA 15

БЕРЕМЕННОСТЬ

Сезонное меню. В зимние холода не только у женщин «в положении» меняются вкусы: нас всех начинает тянуть на сладкое, жирное и питательное. Таким способом организм пытается получить быструю 16 YAMAMA

энергию и «нагулять жирок», который станет естественной защитой от морозов. Неудивительно, что к весне мы все успеваем накопить пару-тройку лишних килограммов. Для будущих мам излишек может стать куда более существенной проблемой, если врачи советуют контролировать прибавку в весе (например, когда есть перспектива рождения слишком крупного малыша). Чтобы удовлетворить «двойному» аппетиту и в то же время не набрать лишнего, старайтесь налегать на медленные углеводы: крупы, хлеб со злаками и отрубями, а также овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Важный компонент зимнего меню – белки: мясо, рыба, творог, яйца. Они не только надолго создают ощущение сытости, но, что важнее, снабжают организм будущего малыша строительным материалом для роста клеток. В поисках витаминов, так необходимых беременным в холодное время года, отдавайте предпочтение не заморской «экзотике», а знакомым и проверенным продуктам, лучше всего – выращенным в наших широтах. Привозные овощи и фрукты, подвергающиеся обработке для продления хранения,

В неловком положении. Страх поскользнуться и упасть преследует зимой многих будущих мам. И тому есть физические причины: центр тяжести у беременных смещается из-за растущего живота, координация ухудшается, а размягченные гормонами связки хуже фиксируют суставы. Удерживать равновесие становится труднее в любое время года, а уж в гололед – особенно. Выход – сбавить темп ходьбы, стараться избегать скользких дорожек (даже если путь по ним будет вдвое короче), внимательно смотреть под ноги и, конечно, правильно подбирать обувь. Уличные ботинки или сапоги должны быть на рельефной резиновой подошве, с небольшим подъемом в 3–4 см

При всем том драматизировать ситуацию и относиться к себе как к хрустальной вазе тоже не стоит. В мамином животе будущий малыш надежно защищен от потрясений толстой мышечной стенкой и околоплодной жидкостью. Случайные «приземления» на бок или на ягодицы редко приводят

к неприятным последствиям для ребенка, тем более на ранних сроках. А вот падения на живот, особенно в III триместре, грозят не столько самому ребенку, сколько сохранению беременности. Падение может спровоцировать повышение тонуса матки или преждевременную отслойку плаценты, что может привести к необходимости экстренных родов. Так что на финальном этапе ожидания будущей маме стоит удвоить осторожность, и не только во время прогулок, но и, скажем, при посещении бассейна или спортивных занятий для беременных. Если после падения вы почувствовали тяжесть или боль в низу живота, головокружение, а движения малыша стали слишком активными или, наоборот, еле ощутимыми – немедленно

отправляйтесь к акушеру-гинекологу. И уж вовсе обязательно сделать это при появлении кровянистых выделений или подтекании околоплодных вод, а также в том случае, если при падении был задет живот. Даже когда вы чувствуете себя нормально, но последствием ушиба стали синяки в области бедер, визит к врачу, УЗИ и КТГ не будут лишними. Обязательно посетите доктора, ведущего беременность, и в том случае, если вы получили травму на «отдаленных территориях» (например, перелом руки или ноги), и обсудите с ним назначенные травматологом препараты. Не пугайтесь, если вам придется сделать рентген или томографию – польза от точной диагностики намного превышает потенциальный риск.

YA M A M A . PRO

клиника «ЗДОРОВЬЕ» В нашей клинике можно пройти широкий спектр ультразвуковой диагностики: • УЗИ в акушерстве и гинекологии с допплером, 3D, 4D • УЗИ органов брюшной полости • УЗИ почек, мочевого пузыря, простаты, мошонки • УЗИ молочной и щитовидной железы • УЗИ суставов • УЗИ сердца • Суточное мониторирование ЭКГ и АД • УЗИ сосудов головного мозга, сосудов шеи, нижних конечностей

ЛИЦ. ЛО-3301000430 от 28.01.2010 г.

лее просторных моделях. На все девять месяцев приоритетом в выборе гардероба стоит сделать комфорт и тепло. Верхняя одежда должна хорошо защищать шею и голову – ходить без шапки будущей маме запрещается, даже если прежде она обходилась без головного убора. Откажитесь от коротких курток и шубок: ягодицы и верхнюю часть бедер обязательно нужно прикрывать. Зимняя обувь для будущей мамы должна быть просторной, ведь у женщин «в положении» часто отекают ноги. Чтобы к вечеру ногам не было тесно и они не замерзали, между кончиком большого пальца и мыском обуви лучше иметь запас в полсантиметра. А вот от сапог с голенищем в обтяжку или острым носком на время лучше отказаться. В идеале обувь должна быть еще и с простыми застежками или вовсе без них, чтобы будущей маме было проще ее надевать.

Самым безопасным способом получить все необходимые витамины и минеральные вещества в нужных количествах остаются специальные комплексы для беременных. Какой именно препарат подойдет женщине – решает только врач в зависимости от состояния здоровья и конкретной ситуации. Витаминно-минеральные препараты отличаются и по составу, и по дозировкам отдельных элементов, и должны подбираться строго индивидуально. Для одной и той же женщины на разных сроках вариантом выбора может быть как комплекс из 20 ингредиентов, так и препарат из 2–3 компонентов.

или вовсе без каблука. Оказавшись на скользкой дороге, идите, как пингвин, маленькими шажками, слегка согнув колени. Наступайте на землю всей стопой и переваливайтесь с одной ноги на другую. Руки слегка разведите в стороны. Так вам будет легче удержать равновесие и не упасть. Если устоять на ногах все же не удалось, старайтесь по крайней мере приземлиться на ягодицы или на бок, подставив руки в качестве опоры.

СВЕРХТОЧНЫЙ АППАРАТ VOLUSON E8 EXPERT г. Владимир, ул. Горького, д. 56а, офис 504 Тел./факс: (4922) 77-82-81 (многоканальный) Часы работы: с9.00 до 19.00, сб. с 9.00 до 14.00 www.zdorovie-33.ru, zdorovie33@ya.ru

могут повысить аллергенную нагрузку на организм и спровоцировать нежелательные реакции. К тому же любые новшества (даже если речь идет об очень полезных продуктах) организм может воспринять по-иному, нежели в отсутствие «интересного положения».

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. YAMAMA 17

ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ Текст: Семён Жданов , фитнес-инструктор, Фото: Полина Рузанова На фото: мама Анастасия с дочкой Машей,

Ломаем стереотипы: тренируемся везде и всегда!

1. Выпады с коляской. Стоя лицом к коляске, держитесь за ручку. Выполняйте 15–20 выпадов в одну сторону, то же обратно.

После появления малыша на свет времени на себя совсем не остается. Готовка, уборка, соблюдение режимных моментов в жизни ребенка. О посещении фитнес-центров и речи быть не может! Даже если вы туда попадете, то все мысли будут об оставленном чаде, а не о том, как тренироваться. Поэтому хватит придумывать себе отговорки, начинайте с малого не во вред карапузу и, тем более, себе. Я предлагаю вам комплекс упражнений во время прогулки с малышом. Эта полезная и эффективная тренировка понравится обоим участникам процесса. 2. Наклоны в сторону. Стоя правым боком к коляске, стойка шире плеч, держимся за ручку. Выполняем 15–20 наклонов вправо, левая рука на поясе, то же влево. 18 YAMAMA

YAMAMA 19

ЗДОРОВЬЕ

3. Разгибание рук. Стоя спиной к коляске, возьмитесь за ручку коляски снизу обратным хватом. Выполнить 20–30 разгибаний рук до полного выпрямления.

5. Наклоны вперед. Стоя лицом к коляске, держимся за ручку. Выполнить 15–20 наклонов вперед с прямой спиной, руки прямые, колени слегка согнуты.

4. Прыжки на месте, ноги вместе, ноги врозь. Стоя лицом к коляске, держимся за ручку. Выполнить 20–30 прыжков.

YA M A M A . PRO

6. Перекаты. Держимся за ручку, сед на правой, левая прямая, носок на себя. Выполнить 10–15 перекатов в каждую сторону. 20 YAMAMA

YAMAMA 21

КАРАПУЗИКИ

УЛЫБКА РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА

Эксперт рубрики: Анна Курбатова, врач-стоматолог

ВЛИЯНИЕ СОСОК НА ФОРМИРОВАНИЕ ЗУБОЧЕЛЮСТНОЙ СИСТЕМЫ.

Как только ребенок появляется на свет, его сразу же прикладывают к груди. Это позволяет наладить особый, теплый контакт с мамой, после выхода в новый мир. В первые месяцы жизни малыш может питаться только с помощью сосательных движений. Этот процесс происходит за счет особых элементов полости рта новорожденного, а сами движения способствуют формированию челюстной системы. При правильном развитии стимулируется рост и перемещение вперед нижней челюсти, что постепенно приводит к образованию ортогнатического (правильного) соотношения челюстей.

Улыбка – это «визитная карточка» каждого человека, и все мы хотим иметь красивые, белые, ровные зубы. Однако, далеко не все могут похвастаться такой идеальной улыбкой. Когда родители замечают патологические изменения прикуса у своих детей, то, как правило, скорее спешат за помощью к стоматологу - ортодонту. В большинстве случаев, результатом посещения такого доктора являются брекет-системы, которые ребенок должен носить годами. А ведь если бы родители знали на что следует обратить внимание в раннем возрасте своих малышей, то всего этого можно было бы избежать!

22 YAMAMA

аппарата и нарушается процесс естественного сосания. По этой причине при искусственном вскармливании рекомендуется использовать соски, соответствующие форме соска груди матери, с небольшим отверстием. При использовании сосок с большим отверстием, когда молоко свободно вытекает из бутылки, время кормления сокращается, глотание становится судорожным, так как объем поступающей в рот смеси превышает физиологический. Ребенок не столько сосет, сколько успевает проглатывать пищу. Появляются осложнения в виде захлебывания, кашля, вытекания молочной смеси через нос и рот. После кормления не-

редко возникают срыгивания. В результате дети часто беспокойны, плачут, испытывают потребность в дополнительном сосании. Это объясняется укороченным периодом сосания. Соски на бутылочках следует заменять соответственно возрасту ребенка. Некоторые родители, стараясь сэкономить, не делают этого, и очень зря! Младенец растет, и полость рта тоже претерпевает определенные изменения, которые необходимо учитывать. Слишком маленькая или слишком большая соска, неподходящая под анатомические параметры ротовой полости ребенка может вызвать в дальнейшем определенные проблемы зубочелюстной системы. В лю-

По типу питания детки находятся на грудном, смешенном или искусственном вскармливании. Время одного естественного кормления в среднем составляет 20 минут, время активного сосания 5-8 минут, что является идеальным для развития ортогнатического (правильного) прикуса. При искусственном вскармливании снижено стимулирующие действие на развитие зубочелюстного YAMAMA 23

КАРАПУЗИКИ

ПРЕДЪЯВИТЕЛЮ ЖУРНАЛА

скидка 10%

на детские товары*

АПТЕКА

* перечень товаров и другие условия уточняйте у провизоров и фармацевтов на местах

ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ НАМ ДОВЕРЯЮТ:

1) 15 лет работы на рынке г. Владимира 2) Постоянный контроль качества лекарств 3) Профессиональное консультирование

З Д О Р О В Ь Е

ул. Егорова, д. 3...................................................41-31-92 ул. Юбилейная, д. 36..........................................41-20-16 ул. Лескова, д. 4 (маг. «Аквариум») .............41-52-66 ул. Комиссарова, д. 43......................................21-16-37

4) Широкий ассортимент детских товаров

ул. Комиссарова, д. 10/13..................................

5) Заказ лекарств,доставка на следующий день

ул. Добросельская, д. 167а..............................30-45-80

6) Участие в федеральной системе интернетзаказов аптека.ру

пр-кт Строителей, д. 46....................................42-45-61

7) Умеренные цены

ул. Белоконской, д. 17б.....................................33-64-25 ул. Безыменского, д. 14....................................45-29-02

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. бом случае, не зависимо от вида вскармливания, важно подобрать для малыша удобную позу для принятия пищи. Важно, чтобы от данного процесса ребенка ничего не отвлекало, и он чувствовал себя комфортно и расслаблено. Большинство детей ведут себя спокойнее при пользовании после кормления пустышкой. Однако, даже «невинная» пустышка может послужить причиной неправильного развития зубочелюстной системы. Современные соски-пустышки бывают из двух материалов – из латекса или силикона. Латексные – светло-коричневые, прозрачные или слегка матовые, при длительном применении начинают склеиваться и увеличиваться в объеме, 24 YAMAMA

изменять свой первоначальный цвет. Следовательно, они требуют более частой и своевременной замены. Силиконовые пустышки не имеют ни цвета, ни запаха, но их можно прокусить, поэтому родителям нужно внимательно их осматривать, прежде чем в очередной раз дать своему малышу. Так же, соски-пустышки различаются по своей форме. На современном рынке детских товаров представлены: круглые, ортодонтические (анатомические) и симметричные. Еще существует деление пустышек по размерам. Всего их 3: от рождения до полугода, от полугода до полутора лет, от полутора лет и старше. На самом деле, заранее понять, какой из сосок окажет предпочтение ребенок

невозможно, ведь все мы индивидуальны с рождения и у каждого из нас свои особенные предпочтения. На не полностью сформированный организм ребенка оказывает влияние огромное число внешних факторов, что может привести к развитию патологического состояния челюстно-лицевой области, в частности к зубочелюстным деформациям. Только внимание и контроль родителей ко многим, как, казалось бы, мелочам, помогут детям избежать большинства проблем в будущем.

200

Пусть красивая улыбка ваших детей станет предметом вашей общей гордости!

YA M A M A . PRO

YAMAMA 25

РАЗВИТИЕ

ВОЗРАСТНЫЕ НОРМЫ РЕЧЕВОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ Развитие речи ребенка - один из самых волнующих вопросов для родителей. Все мы знаем, что речь – это мощный и важный фактор и стимул развития ребенка. Очень важно, чтобы родители знали, что является специфической особенностью для данного возраста, что отклонением от правильного развития речи, а что относится к ее расстройствам. Чтобы увидеть, есть ли проблемы у ребенка и в чем они заключаются, необходимо сопоставить развитие речи в норме с тем, как протекает речевая деятельность Вашего ребенка. К 1,5-2 годам ребёнок может говорить примерно 50-70 слов, в основном это - существительные: названия игрушек и предметов ближайшего окружения; имена; наречия «здесь» и «сейчас»; прилагаТекст: Юлия Маркешова

• ПРОФИЛАКТИКА, ДИАГНОСТИКА, КОРРЕКЦИЯ И РАЗВИТИЕ РЕЧЕВЫХ И НЕРЕЧЕВЫХ ФУНКЦИЙ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ • ЛОГОПЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ • МУЗЫКАЛЬНЫЕ И ЛОГОРИТМИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ • СПОРТИВНАЯ РАЗВИВАЮЩАЯ СТУДИЯ • ЛЕГО-СТУДИЯ • СТУДИЯ ПЕСОЧНОЙ ТЕРАПИИ • ТЕАТРАЛИЗОВАННАЯ СТУДИЯ • ХОРЕОГРАФИЧЕСКАЯ СТУДИЯ • ДЕТСКАЯ КОМПЬЮТЕРНАЯ ШКОЛА • КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА • ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ • ГРУППА ДНЕВНОГО ПРЕБЫВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ С ПРОБЛЕМАМИ В РАЗВИТИИ

тельные «большой» и «маленький», реже - глаголы, личные местоимения. На втором году жизни дети довольно чётко начинают произносить такие гласные звуки, как [а], [у], [о], [и]; звуки [э], [ы] могут заменять созвучием [йэ]. Некоторые согласные малыши заменяют более простыми, доступными, искажают звуки или вовсе их не произносят. Их речь изобилует мягкими согласными [т’], [д’], [с’], [з’]. В этом возрасте возможно упрощенное произношение слов, например, укорачивание или называние слога, чаще всего ударного или первого: «ко» или «моко» вместо молоко. К 3 годам ребёнок задает много вопросов, сам охотно отвечает на вопросы, с удовольствием заучивает маленькие стишки и песенки, потешки и считалки. К этому возрасту обычно он правильно произносит гласные и согласные звуки ([б], [бь], [п], [пь], [м], [мь], [т], [ть], [н], [нь], [к], [кь], [г], [гь], [в], [вь], [ф], [фь]). Дети 3-х лет уже говорят развернутыми предложениями.

К 5 годам ребенок правильно произносит шипящие звуки: [ш], [ж], почти не допускает в речи грамматических ошибок, может связно рассказать о том, что изображено на картинке или серии картинок. В 6 лет нормально развивающийся ребенок правильно произносит все звуки родного языка, практически не допускает в речи грамматических ошибок.

YA M A M A . PRO

26 YAMAMA

Работа с детьми-инвалидами. Индивидуальные и групповые занятия. Возможно выезд на дом.

К 4 годам малыш правильно произносит свистящие звуки: [с], [сь], [з], [зь], использует в речи сложноподчиненные предложения: «Я люблю рисовать красками, потому что они разноцветные», рассказывает о том, что видел на прогулке, что ему прочитали.

Предварительная запись по тел.:

8-930-746-05-60 г. Владимир, ул. Труда 30/7.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. YAMAMA 27

РАЗВИТИЕ

РАЗВИТИЕ Ограничение по возрасту.

НУЖЕН ЛИ РЕБЕНКУ МОБИЛЬНИК? Текст: Евгений Ерофеев

Моему ребенку всего 4 года, но он уже просит телефон, ему нравится разговаривать с бабушкой. Какой телефон должен быть у ребенка и должен быть ли вообще. Отдать ребенку свой старый сотовый или купить специальный? Все это мы рассмотрим в этой статье.

«Клавиатура» детского мобильного телефона представляет собой всего несколько кнопок: выбор соответствующего номера, заранее введенного в память телефона (как правило, это кнопки с цифрами 1-4), кнопки совершения и завершения вызова, кнопка SOS (экстренная связь).

В идеале детский мобильник должен быть адаптирован для потребителя (маленького владельца), отвечать некоторым особым требованиям и обладать набором соответствующих свойств. Конечно, если он у вас вундеркинд и играет на бирже, то это один расклад, мы же рассматриваем среднестатистический пример.

Функциональность. Причины, по которым взрослые задаются вопросом покупки первого в жизни ребенка мобильного телефона, различны. В основном - стремление дать малышу уверенность в том, что вы всегда с ним на связи (чтобы он мог в любой момент позвонить вам и рассказать о том, что с ним случилось – как плохом, так и хорошем). Положительный момент - постоянная связь с ребенком (это бывает не лишним в том случае, если он гостит у родственников, а отношения с ними натянутые – например, у зятя и тещи); приучение 28 YAMAMA

Как правило, детские мобильники – это телефоны, рассчитанные на пользователей 3-6 лет. Они отличаются небольшим набором кнопок (обычно 4-8) и функций (набор номера, прекращение звонка, вызов SOS). Выходит, набрать незнакомый номер или смс-сообщение малыш просто не сможет. Зато сумеет позвонить папе или маме, даже если он еще не умеет читать и считать (телефонные номера вводятся в память телефона с помощью smsкоманд).

ребенка к аккуратности, самостоятельности и ответственности за свои вещи. Дайте понять, что вы ему доверяете. Самый главный минус - потенциальная возможность манипулирования родительским кошельком. Собственный телефон – вещь статусная, в какой-то степени означающий приобщение к миру взрослых. Где гарантия, что спустя год чадо не потребует гаджет посерьезнее? Подумайте и о том, что мобильная связь не всегда будет возможна (вам вполне справедливо могут запретить приносить мобильник в детский сад или школу).

Плюсы. Отсутствие развлекательного контента. Мобильные приложения – превосходный отвлекающий фактор и единственная причина того, что малыши готовы не выпускать гаджет из рук часами. В детском мобильнике игры не то что не обязательны, они просто не нужны! Выход в Интернет на детских телефонах тоже не возможен. Этот факт (а также тот, что многие детские мобильные телефоны имеют ограничение по длительности вызова) означает, что заряд такие телефоны могут «держать» неделями.

– продукт, разработанный для взрослого поколения. Его использование детьми просто не предполагалось. Его экран, каким бы он ни был большим, не рассчитан на хрупкое детское зрение, а долговременное сидение в одной позе (чаще всего – скрюченной) портит осанку. Детский мобильный телефон для этого не предназначен, и вы точно не перепутаете ни с каким другим! Часто он такой милый и глянцевый, что похож на игрушку. Плюсы. Легкие (вес около 40-80 грамм), компактные (размером с детскую ладошку) и яркие. Минусы. Некоторые модели детских телефонов (как и детских игровых компьютеров) имеют черно-белый дисплей, что может снижать их привлекательность для ребенка. Чересчур «детский» дизайн может смутить ваше чадо уже спустя год – современные дети очень быстро растут. Безопасен ли детский мобильник? Прежде всего, вопрос безопасности использования детьми сотовых телефонов связан с электромагнитным излучением, которым щедро делятся все электронные приборы и особенно

гаджеты. Как правило, детские мобильные телефоны имеют самое низкое электромагнитное излучение (обратите внимание: телефон должен иметь документ, подтверждающий, что он соответствует нормам, которые действуют в Евросоюзе). И все-таки нужно контролировать время «общения» ребенка с трубкой. Второй немаловажный аспект – материалы, из которых изготавливаются детские трубки. Возраст владельца мобильника предъявляет определенные требования, как к его «начинке», так и к внешнему виду. Где гарантия, что трехлетка не отправит его в рот и не заработает при этом пищевое отравление? Детские мобильные телефоны обязательно должны быть выполнены из экологичных, а значит, нетоксичных и низкоаллергенных, материалов! При покупке нужно тщательно изучать инструкцию или требовать подробных сведений о фирме-изготовителе у продавца. Не спешить вовлекать ребенка в мир электронных гаджетов, конструкторы и книги – более емкие по информации предметы, которые помогут развиться вашему чаду!

YA M A M A . PRO

Минусы: позвонить с детского телефона можно максимум на 4-6 заранее запрограммированных телефонных номера, а ведь порой этого бывает недостаточно! Дизайн и здоровье. Малыши с радостью приватизировали бы родительские смартфоны, вот только на пользу им бы это не пошло. Но смартфон YAMAMA 29

НЕПОСЕДЫ

ОТ ШАЛОСТЕЙ К СПОСОБНОСТЯМ: ИЩЕМ И НАХОДИМ Как часто мы слышим: «У моего ребенка есть способности к музыке» или «Есть задатки математика»? Очень часто. Но еще чаще (и главное, куда вреднее) родителям только кажется, что у их ребенка способности к чемуто или задатки кого-то. Как же узнать, к чему склонен Ваш малыш, на что способен? В название статьи вынесено слово «шалости», но я расширю это понятие до понятия поведения ребенка во внеурочной, или внесадовской деятельности. И мы поговорим о том, как за проказами, играми, каждодневными занятиями и шалостями разглядеть задатки, способности и склонности. ности, анатомо-физиологические особенности человека.

Начнем, как обычно, с теории и понятийного аппарата: • способности – это индивидуально-психологические особенности, позволяющие успешно заниматься той или иной деятельностью, не сводимые к знаниям, умениям и навыкам, но объясняющие быстроту и легкость овладения ими. Развитие способностей всегда имеет «начало» или точку отсчета. Это задатки. • Задатки – природная предпосылка способ30 YAMAMA

Еще одно понятие, важное в деле поиска и выявления способностей, склонности – это мотивационная составляющая деятельности. Склонности можно назвать самым ранним признаком зарождающихся способностей, они проявляются в стремлении ребенка заниматься определенной деятельностью (рисовать, музицировать, конструировать и т.д.). Вот тут мы и переходим непосредственно к теме статьи. Итак, основной задачей родителей является наблюдение за поведением и деятельностью своего ребенка и выявление склонностей. Склонности – очень «хитрая» штука, потому что они мотивируют деятельность и в то же самое время легко угасают без успешной деятельности. Переводя это на че-

Эксперт рубрики: Екатерина Казина, детский психолог и практикующая мама ловеческий язык, скажу так: мало просто наблюдать за ребенком, необходимо стимулировать то, что хорошо получается, и то, что еще не получается, но может получиться, а также постоянно поощрять малыша. В теоретической части мы не разобрали понятие «шалость», так как оно не имеет научного определения, но поговорить о нем все же стоит. Что такое шалость? Это когда ребенок не слушает взрослых, но в то же время шалость, как и игра, – это естественное состояние ребенка. Именно проказничая и шаля, ребенок пробует свои возможности творческого переосмысления существующих норм поведения, он самоутверждает свою личность, поступая по-другому, по-своему. Кроме того, шалости и проказы формируют у ребенка понимание риска, когда он исследует реакции взрослых на отклонения от правильного поведения. Не будьте равнодушны к своему ребенку: обратите внимание на то, как он проказничает, не думая о негативной стороне шалости. Стучит ложкой по кастрюле без перерыва? Да, это может сильно раздражать, но прежде, чем одернуть малыша и убить в нем радость познания звука, обратите внимание на то, соблюдает ли «барабанщик» ритм, вспомните, может, он легко запоминает мелодии, правильно их воспроизводит? Что ж, оборвав малыша, не дав «пищи» его склонности, не обратив внимания на задатки, Вы, вполне возможно, никогда не узнаете, что знакомы с новым Моцартом, Паганини или Мацуевым. Поговорим о другой страшно распространенной шалости: рисование всем, что хоть немного красит, чертит, царапает, оставляет след, на также любой подходящей поверхности. Многим ли из

нас хватило терпения не ругать за разрисованные обои или мебель? Думаю, немногим, тем более, вряд ли кто-нибудь за это хвалил свое чадо. А стоило бы приглядеться к сюрреалистическим сюжетам и, если Вы обнаружите, что малыш рисует не общеизвестные, стандартные фигуры и картинки,

а придумывает свои образы, новые способы нанесения цвета, неожиданные цветосочетания, то стоит озаботиться развитием у него художественных способностей. Сразу хочу предостеречь родителей: прислушавшись, приглядевшись, Вы решили, что чадо, несомненно, способно, одарено и надо срочно его развивать, остановитесь! Любую склонность, которая, как мы помним, является мотивационным компонентом способности, можно отбить раз и навсегда, превратив шалость в «обязаловку». Если Ваш малыш еще не велик, не развита в достаточной степени усидчивость, ему рано посещать художественную или музыкальную школы. Вы вполне можете сами развивать его способности, пока ребенок не достигнет того уровня развития (как YAMAMA 31

НЕПОСЕДЫ физического, так и психологического), когда дополнительная нагрузка не будет для него непосильной и не превратит увлечение в ненавистные занятия. Ходите с малышом на выставки, покупайте альбомы картин известных художников, организуйте рабочее место ребенку, где он сможет творить все, что заблагорассудится, не боясь упрека. То же самое и с музыкальными способностями: концерты, диски с хорошей музыкой, игрушечные музыкальные инструменты – Вам в помощь. И самое главное: похвала, похвала, еще раз похвала и поддержка! Музыкальные и художественные способности можно распознать достаточно рано, они все-таки достаточно ярко выражены и легко узнаваемы. Мне бы хотелось поговорить еще об одном виде шалостей, которые говорят о способностях, не так легко обнаруживающихся. Это кривляние перед зеркалом, передразнивание знакомых детей и взрослых. И снова: присмотритесь! Не одергивайте упреком в том, что неприлично передразнивать, а подумайте, ухватил ли Ваш имитатор интонацию, тембр голоса или какой-либо характерный жест имитируемого персонажа, выражение его лица?

НЕПОСЕДЫ Удивленно обнаружили, что это так? Отлично, у Вашего ребенка, возможно, есть артистические способности, ищите театральную студию. А пока не нашли, поощряйте его желание продекламировать стихи или спеть песенку зашедшим в гости бабушке и дедушке. И еще: тренируйте память малыша, ведь ему придется заучивать роли. И конечно, я не могу обойти вниманием спортивные способности. Многие дети постоянно бегают, прыгают, кувыркаются, практически все малыши неугомонны и чрезвычайно активны, но это еще не спортивные задатки. Начинать думать, что у ребенка есть способности к какому-либо виду спорта, надо в том случае, если Ваше чадо без какого-

спорта, «своего» тренера, не бойтесь перепробовать и то, и другое, и третье.

либо специального «обучения» ловко управляется с мячом, село на соседский велосипед и поехало, не боится воды и с первого захода поплыло (пусть даже собачьим стилем), легко залезает на деревья. Если Ваш ребенок любит играть в подвижные командные игры с ребятами постарше и легко играет наравне с ними, это тоже показатель спортивных задатков. Но и тут следует помнить, что мотивация должна быть положительной: ищите «свой» вид 32 YAMAMA

В заключение я бы хотела сказать несколько слов о способностях, которые растут из довольно опасных шалостей: смешать побольше разной химии и вскипятить, поджечь шторы, распотрошить технику, оборвать листья или сломать стебли комнатных растений или расковырять мамину косметику. Дети отличаются особой креативностью в способах познания мира, они портят вещи не с целью обидеть Вас, им просто интересно узнать, что же получится в результате их изыскательской деятельности. И даже такие шалости могут говорить не о желании напакостить родителям, а о жгучем интересе к познанию свойств предметов и веществ. Вероятнее всего, такой ребенок, кроме перечисленных шалостей, задает много вопросов, внимателен к явлениям природы, наблюдателен. Ну что ж, у Вас растет естествоиспытатель, биолог, физик или химик. И еще хочу успокоить родителей, которые не могут найти в своем малыше задатков к чему-либо или способностей. Это нормально, если Ваши сын или дочь в самом юном возрасте недостаточно артистичны, рисуют привычные домики и деревья, не выделяются на фоне сверстников ловкостью и быстротой. Просто подождите, склонности к из-

учению большинства наук формируются в школьном возрасте. Вполне возможно, что ребенку будут легко даваться математические вычисления, он сможет быстро считать в уме. И станет ясно, что ребенок имеет прекрасные математические способности, для развития которых в более раннем возрасте просто не было почвы. Так же неожиданно могут проявиться и способности к гуманитарным наукам, например, к истории, склонность к которой в дошкольном возрасте выявить почти невозможно. Выше в статье я перечислила лишь самые основные шалости и способности, которые могут из них вырасти. На самом деле, за большинством проказ, игр и шалостей стоит какая-то склонность, тяготение к какой-либо деятельности. И только родители могут разглядеть в своем ребенке музыканта, конструктора, художника, спортсмена, артиста, ученого или дизайнера. Будьте же внимательны к прекрасным и гармоничным людям будущего, живущим уже сейчас рядом с Вами, и удачи в нелегком деле быть их родителями!

YA M A M A . PRO

YAMAMA 33

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

МАНИКЮР ДЛЯ МАМЫ

Эксперт рубрики: Марина Лукьянова, мастер маникюра и молодая мама Теперь по эстетической стороне… В грядущем сезоне самыми актуальными будут являться следующие оттенки:

Когда в жизни женщины появляется ребенок, все внимание молодой мамы устремляется в сторону обожаемого чада. Зачастую не хватает времени даже на легкий мэйк и аккуратную прическу (будь то коса или пучок), не говоря уже о красоте маминых рук. А ведь именно им выпадает счастье чаще всего контактировать с крохой! Больше ласки, прикосновений и… ручной работы… «Какой уж тут маникюр?» - спросите вы…. Однако это вовсе не означает, что мы должны поступиться своими красотой и ухоженностью. И более того, мы просто обязаны быть привлекательными, ведь на нас смотрят наши мужья и дети. И для первых нам нужно попрежнему оставаться женщинами, а для нежно любимых вторых, примером во всем. Так давайте же этим ожиданиям соответствовать.

В настоящее время существует масса способов ухаживать за своими ноготками. Да так, чтобы это было и быстро, и просто и практично. Так что нам очень повезло приобрести новый жизненный статус в этот период подъема индустрии красоты. Современные салоны пестрят рекламой о разнообразии услуг в области маникюра. В частности, поговорим о самом популярном средстве для укрепления и ухода за ногтями – лак на основе геля. Их второе название шеллаки. Это новомодное средство творит настоящие чудеса, быстро высыхая, оставаясь на ногтях в идеальном состоянии на протяжении нескольких недель и предоставляя огромный выбор красочной палитры, в которой каждая женщина найдет свой идеальный цвет. По сравнению с обычным лаком, гель-лак совсем по-другому смотрится на ногтях, более эффектно и с присущим ему лоском. Так же немаловажно, что гель-лак моментально высыхает в специальной 34 YAMAMA

1. Классический красный. На осень-зиму лучше выбрать более спокойные, темные тона этого многогранного цвета. Это довольно смело и благородно одновременно. И что немаловажно – не банально и не скучно!

лампе, и уже сразу после процедуры вы можете заниматься своими делами. И, что важно практически БЕЗ ограничений, не боясь сломать ноготь или испортить покрытие. Укрепленные, ухоженные, долговечные и неизменно безупречные ноготки будут радовать вас и ваших близких. Однако здесь есть условия, которыми не стоит пренебрегать. Первое из которых, хороший мастер. Для получения всех прелестей предложенного варианта ухода за руками вам нужен действительно опытный специалист. Доверьтесь совету подруги, если видели результат сами или ряду работ в каталоге или в сети (убедитесь, что это работы ДАННОГО мастера, а не фото из поисковика). Второе, что стоит учесть: слишком короткие или слишком длинные ногти хуже держат покрытие, поэтому во всем стоит знать меру, тем более, что вторые вам в принципе не подходят как молодой маме.

2. Нежная пастель. Мягкие, неброские тона мятного, голубого, абрикосового или розового, что было в тренде летом этого года, не потеряет своей актуальности и сейчас. Так что, и под пальто или

шубку нежные пастельные тона на ваших ручках будут смотреться весьма кстати. Да и нежность во всем в данном положении особенно к лицу!

3. Стильный черный. Это - модно, в один голос утверждают кутюрье и красят ногти своим моделям в безапелляционно черный цвет. Вариант для

довольно смелых, чаще работающих мам. 4. Изумрудный зеленый. В наступившем сезоне осень-зима ярко обозначился еще один тренд – лак для ногтей зеленого цвета. Оттенка, близкого к окраске чешуи ящериц. Не кричащий и в меру экстравагантный.

В 2015 году трендовой длиной ногтей будет являться естественная длина. Короткие ногти – несомненные фавориты сезона. Такая длина ногтей не только практична и удобна, но самое главное – безопасна для наших малышей. Милые мамочки! В большом количестве дел и домашних хлопот не забывайте про себя, будьте всегда красивыми и ухоженными. Радуйте себя и своих близких! Небольшой акт самолюбия, несомненно, пойдет на пользу и душе и телу.

YA M A M A . PRO

YAMAMA 35

РАСКРАСКА

36 YAMAMA

Раскраска предоставлена сайтом www.raskraska.com

РАСКРАСКА

YAMAMA 37

ОТДЫХАШКА

Волшебная страна

Снежные приключения Солана и Людвига

Золушка

В небольшой рыбацкой деревушке живет девочка по имени Океана. Она умеет разговаривать с морскими обитателями. Девочка не знает, откуда у нее этот дар и ничего не помнит о своем прошлом. Но однажды к ней является фея волны, которая открывает ей тайну. На самом деле Океана — дочь морской волшебницы, на которую злой дух наложил свои чары. Чтобы спасти маму, юная волшебница должна отправиться в непростое путешествие в далекую Страну Чудес. В пути ее ждет встреча с пиратами, злым колдуном и даже могущественным духом огня, но когда рядом с тобой верные друзья, ничего не страшно.

Веселый и любопытный Солан и его друг — пессимист и меланхолик Людвиг — живут в маленькой деревушке вместе с изобретателем Реодором Фельгеном. Спокойную жизнь героев омрачает лишь одно — в канун Рождества в деревне до сих пор не выпал снег. Реодор, желая порадовать друзей, создает самую мощную в мире снежную пушку. Но, к сожалению, есть человек, который хочет использовать машину в корыстных целях — это редактор местной газеты Фриман. Чтобы повысить продажи своего издания, Фриман обещает читателям рекордное количество снега — и, конечно, для этого ему понадобится изобретение Реодора. Редактор своими действиями вызывает настоящую снежную бурю, и тогда Солана и Людвиг решают бросить ему вызов, чтобы остановить разбушевавшуюся стихию и вернуть Рождество.

Отец молодой девушки по имени Элла, овдовев, женится во второй раз, и вскоре Элла оказывается один на один с жадными и завистливыми новыми родственницами — мачехой Леди Тремэйн и ее дочерьми — Анастасией и Дризеллой. Из хозяйки дома она превращается в служанку, вечно испачканную золой, за что и получает от своих сварливых сводных сестриц прозвище — Золушка. Несмотря на злоключения, выпавшие на ее долю, Золушка не отчаивается, ведь даже в самые тяжелые моменты находится что-то, что помогает ей думать о хорошем: например, случайная встреча на лесной тропинке с прекрасным юношей. Элла даже не предполагает, что встретилась с самим принцем, и что вскоре Фея-крестная навсегда поменяет её жизнь к лучшему.

12 месяцев. Новая сказка

0+ Девочка из нашего времени попадает в сказочный мир. Среди зимы она должна принести из леса букет подснежников, чтобы наступил Новый Год, который решил отменить злой королевский советник. И только тогда она вернется к родителям. с 09.02.2015

с 09.01.2015

РУСЬ КИНО \\\ телефон 400-004 \\\ Суздальский проспект, 8 \\\ www.ruskino33.ru КИНОМАКС-БУРЕВЕСТНИК \\\ телефон 44-11-80 \\\ пр. Ленина, д.29 \\\ www.kinomax.ru\vladimir

38 YAMAMA

с 05.03.2015

с 12.03.2015

YAMAMA 39

РЕКЛАМА 40 YAMAMA