Yamama 4(4)_october by Столица Г. Владимир

YA M A M A №4(4) октябрь 2013

.PRO

ЖУРНАЛ ДЛЯ ВЛАДИМИРСКИХ РОДИТЕЛЕЙ

12+

КНЯЗЕВЫ СЕМЬЯ ЛУЧШЕ ВСЯКИХ РАБОТ

ДЕТКИ И КОНФЕТКИ О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ СЛАДКОГО

ЭКО ПАПИН

ПОСТ

ПРИГОВОР ИЛИ ШАНС НА СЧАСТЬЕ

ТЕМА НОМЕРА:

в дорогу с детьми...

ИММУНИТЕТ основа здоровья

КА С РА ОМ К С РА АЖД РЕ В К ОМЕ Н YAMAMA 1

ДЕТСКАЯ ФОТОСЪЁМКА

+ 7 4922 47 14 00

2 YAMAMA

YAMAMA 3

YA M A M A . PRO

ЖУРНАЛ ДЛЯ ВЛАДИМИРСКИХ РОДИТЕЛЕЙ

От редактора

любви нет возраста... как у ребенка. Наши дети всегда будут для нас детьми, сколько бы свечей они не задули на именинном торте. И мы всегда будем детьми для своих родителей... От того и сердце не реагирует на паспортные данные, оно просто бъется сильнее, когда рядом тот, с кем пришла любовь.

Герои этого выпуска не учились в параллельных классах и не имели общих институтских друзей. Слушали разную музыку и внимали разным классикам. Но только все это лишь вело их к одному единственному моменту. И сегодня уже не важно, насколько по-разному долог был их путь друг к другу. Они просто встретились однажды, чтобы вместе прожить свою жизнь и подарить новую! Шеф-редактор ЕВГЕНИЙ ЕРОФЕЕВ Главный редактор ТАТЬЯНА КАБИНА РЕКЛАМА Директор по рекламе ЛЕОНИД ЗАЯЦ Менеджеры по рекламе ЮЛИЯ ГАЧЕГОВА, ЕВГЕНИЯ МЕДВЕДЕВА ФОТО фотографы КСЕНИЯ МУЗА, МАРИЯ КУЗОВКИНА СТИЛЬ И MUAH стилист-визажист СВЕТЛАНА ЛЬВОВА ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПАРТНЁРЫ Контент-партнёр ПОРТАЛ «СОЗНАТЕЛЬНО.РУ»

О любви вне возраста и о плодах любви. О счастье без границ... опытные папы и молодые мамы в своих жизненных интервью. Приятного прочтения.

"Муравей" - это целый комплекс фитнес услуг для всей семьи! С этого сезона мы предлагаем вам спортивные бальные танцы и акробатику. В планах - открытие дополнительных классов/кружков по обучению английскому языку и игре на фортепьяно, а также открытие студии рисования песком. С октября посещение детского клуба и всех дополнительных занятий возможно и без клубной карты! Мы набираем минигруппы по всем дополнительным направлениям, объединяясь в которые (в удобное для детей и родителей время) появляется возможность оплачивать только занятие, не приобретая клубной карты.

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ С 2-Х ЛЕТ ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ И АКВА - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ С 6 МЕСЯЦЕВ КОРРЕГИРУЮЩИЕ УРОКИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ СКОЛЕОЗА И ПЛОСКОСТОПИЯ ОПЫТНЫЕ ПЕДАГОГИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИНСТРУКТОРА ДЕТСКАЯ АЭРОБИКА, РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ СПОРТИВНЫЕ БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ АКРОБАТИКА ОТ «А» ДО «Я»

Партнёр по фото и арт-проектам

ФОТОСТУДИЯ «РАСТИ»

ФЦ «МУРАВЕЙ» г. Владимир, ул. Дворянская, 27а т. (4922) 37-11-11, 37-11-10 www.muravei33.ru

Татьяна Кабина, главный редактор 4 YAMAMA

Режим работы детского клуба: с 14:00 до 21:00 в будни с 10:00 до 18:00 в выходные дни

YAMAMA 5

ДЕТСКИЙ МАГАЗИН

www.levyshka33.ru

Детская мебель Кроватки Коляски

СОДЕРЖАНИЕ

г. Владимир, ул.Чернышевского, д. 3 остановка “Факел” (сразу за кинотеатром “Факел”) тел.: (4922) 42-49-94

Интернет-магазин детских товаров Ул. Б.Московская, 82 (вход со двора) 37-36-24

10 ИЗВЕСТНЫЕ РОДИТЕЛИ Князевы: семья лучше всяких работ 14 ТЕМА НОМЕРА иммунитет основа здоровья детишек 22 БЕРЕМЕННОСТЬ узи при беремености 24 ЭКО приговор или шанс на счастье 26 РАСКРАСКА 30 СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ 16 лет счастья 34 ПАПИН ПОСТ 36 МАМИНЫ СТРАНИЧКИ 38 КАРАПУЗИКИ 44 НЕПОСЕДЫ 50 ГОРОСКОП

С 1 сентября штраф за отсутствие детского автокресла –

3000 рублей! Цена нового кресла! Эти и другие товары можно приобрести в интернетмагазине deti-shop33.ru

Грамотей ТОВАРЫ ДЛЯ ДЕТСКОГО РАЗВИТИЯ

ИНТЕРНЕТ – МАГАЗИН

Развивайтесь и творите вместе с любимыми детьми! Бесплатная доставка по городу! ул. Чайковского, д.2 1 – пункт самовывоза.

www.gramotey33.ru 6 YAMAMA

Огромный выбор наборов для творчества!

Информационно - развлекательное издание Журнал «Я МАМА.PRO» ©. Все права защищены. Категория информационной продукции 12+ N 4(4) за октябрь 2013 г. от 18.10.12. Тираж: 3000 экземпляров. Цена свободная. Учредитель и издатель: индивидуальный предприниматель Ерофеев Е.Н. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ33-00304 от 23.05.2013 г. выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций во Владимирской области. Шеф-редактор: Ерофеев Е.Н. Главный редактор: Татьяна Кабина Фактический адрес редакции: г. Владимир, Октябрьский проспект, 36-НП, оф. 12 Юридический адрес редакции: Владимирская область, Суздальский район, с. Борисовское, ул. Б. Филинка, 6, 1 Телефон: 8(4922) 42-30-19, 8(906)564-000-1 Е-mail: yamama33@mail.ru Отпечатано в типографии ТМ «ПРОСПЕКТ» г. Владимир, ул. 850-летия, 1 Дата сдачи в печать: 07.10.13; Выход в свет: 18.10.13; Публикации с пометкой «РЕКЛАМА» содержат рекламные сообщения. Рекламируемые в журнале товары подлежат обязательной сертификации, услуги – лицензированию. Ответственность за содержание рекламы несёт компания – рекламодатель. Мнение авторов публикаций может не свопадать с мнением редакции. Фото на лицевой обложке: фотограф Мария Кузовкина.

YAMAMA 7

Фотографии принимаются до 1 ноября 2013 г. К участию в конкурсе принимаются фотографии, присланные на электронный адрес yamama33@mail.ru в формате JPEG с пометкой «Семья». Факт поступления письма с фотографией на указанный электронный адрес является подтверждением согласия родителя(ей) ребёнка(детей), а также лиц, присутствующих на фотографии, и правообладателя фотографии на её публикацию в журнале «Я МАМА.PRO» на усмотрение редакции.

ФОТОСТУДИЯ

МИР ФОТО Семейное фото, детское фото, фото беременных… На этих кадрах – самое важное в жизни, то, что хочется удержать навсегда. Компания «Мир Фото» предлагает вам профессиональные и интересные семейные и детские фотосессии, которые подарят радость и удовольствие! Также представляем вашему вниманию уникальные фотокниги: от простых до элитных!

Все мамы мира знают, как быстро растут дети. Еще вчера это милое создание улыбалось из пеленок, сегодня оно уже ходит в садик, а завтра в первый раз вернется из школы с пятеркой. Первая улыбка, первый зуб, первый класс, в детстве столько событий, и все первые! С «Мир фото» эти впечатления вы сохраните навсгеда!

8 YAMAMA

ул.Мира, д.37-б, тел. 53-05-71, сайт www.mirfoto.pro

е и н а вним

! С Р У К Н КО

Дорогие родители! Журнал «Я МАМА.PRO» совместно с фотостудией «МИР ФОТО» объявляет семейный конкурс фотографий «Мама, папа, я – счастливая семья!»

Высылайте фото вашей счастливой семьи на электронный адрес yamama33@mail.ru с пометкой «Семья». Не забудьте указать фамилию и имена всех членов семьи, присутствующих на фотографии, а так же свой контактный телефон. Лучшие фотографии будут опубликованы в ноябрьском выпуске журнала «Я МАМА.PRO». Победители получат ценные призы от фотостудии «МИР ФОТО»:

За 1-е место – сертификат на фотосессию в фотостудии номиналом 2 000 рублей За 2-е место - сертификат на фотосессию в фотостудии номиналом 1 500 рублей За 3-е место - сертификат на фотосессию в фотостудии номиналом 1 000 рублей

YAMAMA 9

ИЗВЕСТНЫЕ РОДИТЕЛИ

Фото: Мария Кузовкина, фотостудия «Расти»

Князевы

ИЗВЕСТНЫЕ РОДИТЕЛИ

Беседовал: Евгений Ерофеев

Семья лучше всяких работ… Знаменитый Владимирский шоу-мен, автор и ведущий нескольких телепроектов, в том числе и кулинарных, человек открывавший радио нового формата во Владимире, любимый муж и папа – Валерий Князев. С Валерой мы знакомы давно, в основном мы встречались либо в клубах, либо обсуждали околоклубные темы, но сейчас все изменилось. Поэтому я решил узнать, что должно произойти в жизни человека, чтобы он перестроил свой график. Валера, ты один из самых известных шоу-менов Владимира. Клубы, корпоративы, проекты, и тут семья, дочка, как отразилось на твоем графике? Пришлось пожертвовать постоянным местом работы в пользу семьи. Я же был еще исполнительный директор радио «Комсомольская правда». Если бы продолжал совмещать с остальными проектами, семью видел только в воскресенье вечером. В данный момент у меня практически вся неделя с семьёй проходит, и это лучше всяких работ. Мы с любимой приняли совместное решение - всех

лась, что за десять лет до этого видела меня ещё девочкой-подростком и загадала мужа, такого как я… так вот сбылась девичья мечта. Мы долгое время встречались как друзья, пока я не понял, что между нами что-то большее. Вопрос к Кате. Сложно было смириться и принять плотный график Валеры: ночные бдения в клубах, пусть и по работе? Сначала было тяжело принять такой график, постоянные гастроли, эфиры, клубы, праздники и презентации. До рождения ребёнка на всех

это розовая свадьба. Вроде времени много прошло, но у меня иногда такое ощущение, что познакомились год назад. Главный секрет? Их много: стараться принимать решения вместе, уметь слышать друг друга, уметь прощать - все мы неидеальны, и помогать друг другу в стремлении стать лучше. Все помнят Княжескую кухню (кулинарный проект на ТВЦВладимир), на данный момент, в каких ТВ проектах ты участвуешь и есть ли в планах что-то более грандиозное?

«МЫ С ЛЮБИМОЙ ПРИНЯЛИ СОВМЕСТНОЕ РЕШЕНИЕ - ВСЕХ ДЕНЕГ НЕ ЗАРАБОТАЕШЬ, ЛУЧШЕ НЕМНОГО УМЕНЬШИТЬ ЗАПРОСЫ, ЗАТО БЫТЬ ЧАЩЕ ВМЕСТЕ». денег не заработаешь, лучше немного уменьшить запросы, зато быть чаще вместе. Последние три года не расстаемся круглосуточно, так как работаем теперь с Катей вместе. Как вы познакомились с супругой, наверняка что-то особенное? Ничего особенного изначально не было, понравилась девушка, заказал мартини через официанта и узнал, можно ли присесть к ней – оказалось, можно. Потом Катя призна10 YAMAMA

мероприятиях старалась быть с ним. Валера никогда вниманием женского пола обижен не был, поэтому на первых порах взяла этот вопрос на свой чёткий контроль. А сейчас вообще стали работать вместе, я теперь его персональный продюсер и ди-джей. Сколько вы уже вместе? Есть секрет в ваших отношениях, поделитесь с нашими читателями? В следующем году будет десять лет как мы вместе, если не ошибаюсь –

Сейчас я - автор и ведущий программы «Здорово» - это программа о красоте и здоровье. Мне, пожалуй, не хватало именно такого проекта. За последние два года я на себе испытал все оздоровительные практики: йога, славянская гимнастика, ушу, дыхательные практики, суставная гимнастика, различные системы закаливания. Перечитал всё о полезных продуктах, научился делать не просто вкусные, но и полезные для здоровья блюда и напитки. Теперь зарядку делаю ежедневно, закаляюсь и мечтаю поделиться YAMAMA 11

Фото: Мария Кузовкина, фотостудия «Расти»

ИЗВЕСТНЫЕ РОДИТЕЛИ своим накопленным опытом, как инструктор. Ближайшие грандиозные планы – детское телевидение. Уже провожу набор в детскую школу-студию. Планируем снимать детские программы и фильмы. Кстати, если Ваши дети, уважаемые читатели, мечтают о работе на ТВ, звоните 89036488978 или пишите в соц. сетях. Преподавать в школе будут только звёзды. Наши друзья, как только узнают про студию, сразу просят детей записать. Есть такой стереотип, что папы ждут сыновей, ты типичный папа или ты ждал именно дочку? Как и все папы, я ждал сына, и УЗИ,

кстати, показало, что будет сын. А появилась дочка, если сказать что я был счастлив не сказать ничего. Валера, каково растить и воспитывать дочку? Всё, что мы можем дать ребёнку – это любовь, ребёнок отвечает тем же. Отсюда возникает доверие. Я вообще не поднимаю голос на Злату. Она верит, что папа любит, и значит не врет, когда говорит о чём-то важном. Мне очень хочется, что бы она пела, сам я профессионально занимался музыкой много лет. Первое время ей очень нравилось, сейчас почему-то не интересно. Значит папа не нашёл нужный ключик. Не

ИЗВЕСТНЫЕ РОДИТЕЛИ

хочется, что бы ребёнок делал, чтото из-под палки. Я сам с детства выбирал, чем хочу заниматься и с головой погружался в это. Валера, ты во время съемок упомянул, что уже возрастной папа и семья у тебя появилась в зрелом возрасте. Не возникает мыслей о том, что ты состаришься раньше, что внуки поздно будут и так далее? Ты знаешь, конечно, все эти страхи и мысли у меня возникают, ведь я обычный человек, но тут срабатывает несколько другие механизмы. Например, начинаешь больше следить за своим здоровьем и здоро-

«БЫЛ МОМЕНТ, КОГДА Я ДУМАЛ, ЧТО ОСТАТОК ЖИЗНИ ПРОЖИВУ ЗАКОРЕНЕЛЫМ ХОЛОСТЯКОМ И ДАЖЕ СМИРИЛСЯ С ЭТИМ ФАКТОМ». вьем своей семьи, не совершаешь каких-то безрассудных поступков, за которые будет расплачиваться твое здоровье. Вообще у нас есть планы на детишек, а потом и внуками нас побалуют. Если не секрет, какая разница у вас с Катей в возрасте и как это отражается на семейных взаимоотношениях? У нас разница в 10 лет, которую я не замечаю вовсе и не стесняюсь этого. Ты знаешь, был момент, когда я думал, что остаток жизни проживу закоренелым холостяком и даже смирился с этим фактом. Но судьба преподнесла сюрприз – я встретил свою любовь и счастье. Взаимоотношения у нас в семье… у всех есть какие-то особенности, я считаю, что шаблонов нет. Конечно, с позиции своего жизненного опыта, я знаю в каких моментах можно уступить Кате, нет этого состязания в царя горы или бескомпромиссных решений. Мы слышим друг друга. 12 YAMAMA

Фото: Мария Кузовкина, фотостудия «Расти»

Сейчас с семьей вы живете в доме, многие считают это большим и серьезным шагом, потому что большая ответственность, много уборки и так далее. Что можете сказать о жизни в своем доме? Это было тоже совместное решение. Мы очень любим лес, природу. Раньше на несколько недель уезжали в леса, на озёра. Потом решили навсегда переехать ближе к природе и начали строительство. Сложно с домом на этапе стройки, а потом когда уже переехал, начинаешь понимать, что мы по природе своей созданы жить в гармонии с лесом. Теперь если весной или осенью, я что-то не посадил, время потеряно зря. Обожаю готовить, особенно на улице. Казан, мангал и другие мужские удовольствия - вот это настоящий отдых!

Вообще стараюсь не повторяться и каждый раз удивлять своих родных и друзей каким-то новым блюдом, но есть и так называемый хит. Это рыбная солянка, которую стараются не пропустить ни при каких обстоятельствах. Блюдо сложное в плане нюансов подготовки и подборе специй, но оно того стоит. Конечно же, это рыба двух видов, обычно красная и белая, её нужно очень хорошо выпотрошить и оставить чистый филей без единой косточки. Тут начинаются сложности, потому что бульон готовят отдельно, рыбку припускают на сковороде с толстым дном или в казане, конечно же, овощи, лучок, специи и так далее, огурчики солёные, и потом это дело соединяется. Вообще лучше один раз увидеть и попробовать. Съедается в два присеста: на ужин и чуток на завтрак остается. Вот такие нехитрые житейские хитрости. Берегите себя и своих близких.

Валера можешь поделиться каким-то коронным блюдом, которое ты готовишь для своей семьи? YAMAMA 13

ТЕМА НОМЕРА

ИММУНИТЕТ Основа здоровья детишек

Одна из важнейших задач, стоящих перед родителями – забота об укреплении иммунитета ребенка. Именно иммунитет является фундаментом здоровья человека на протяжении всей жизни, от самого его рождения. Иммунитетом называют способность организма эффективно противостоять воздействию чужеродных микроорганизмов, например, вирусов и бактерий, вызывающих инфекционные заболевания. Существуют два вида иммунитета. Первый – специфический, вырабатывающийся после того, как мы переносим какое-либо заболевание, например, краснуху или корь. Этот вид иммунитета может выработаться на всю жизнь или на какое-то время, в зависимости от конкретного заболевания. Так же он появляется после вакцинации. Второй тип иммунитета – неспецифический, он начинает формироваться у плода во время беременности.

С пеленок После рождения очень важно маме, если есть молоко, на сколько это возможно кормить ребеночка грудью, потому что через грудное молоко ребенок получает от матери антитела к тем инфекционным заболеваниям, которыми мама уже болела. То есть у ребенка на грудном вскармливании существует пассивный иммунитет, что очень важно в первые месяцы жизни, так как в этот период собственная иммунная система малыша только включается в работу. Даже, если мама заболела простудой, ей необходимо продол14 YAMAMA

жать кормить малыша, передавая ему с молоком антитела к

ТЕМА НОМЕРА кормить ребенка грудью до двух лет и далее, при желании мамы и малыша. Факторы роста, присутствующие исключительно в женском молоке, позволяют иммунной системе малыша развиваться оптимально в предусмотренные природой сроки. Конечно, грудное вскармливание не является стопроцентной гарантией отсутствия заболеваний, но здоровый желудочнокишечный тракт и спокойная эмоциональная атмосфера в семье снижают вероятность заболеть.

Без паники! Нередко при первых же признаках простуды родители, особенно бабушки и дедушки, сетуют на «плохой иммунитет» у ребенка, плохо представляя

поразившей семью инфекции. Рекомендуется продолжать

себе, какие именно признаки нездоровья должны действительно вызывать тревогу. Ваш ребенок болеет ОРЗ, гриппом 3-4 раза в год? Скорее всего, в этом случае сильно волноваться не стоит, равно, как ни к чему и вмешиваться в процесс формирования иммунитета ребенка. В качестве общеукрепляющих процедур можно порекомендовать закаливание организма (об этом мы поговорим в следующих выпусках журнала), про-

гулки на свежем воздухе и у детей с трехлетнего возраста прием натуральных растительных препаратов на основе сока эхинацеи. Главное не переусердствуйте и посоветуйтесь с педиатром.

Режим дня Если сон, отдых, активные занятия, учеба и приемы пищи происходят примерно в одно и то же время, то организму гораздо проще переключаться с одной деятельности на другую, и энергии тратится гораздо меньше. Ритмичный цикл позволяет организму эффективнее восстанавливать силы, оптимально реагировать на стресс и перемены, а значит, возможностей отразить атаку вирусов и бактерий у ребенка с четким и удобным режимом дня больше.

Правильное питание Для полноценного развития ребенку ежедневно необходимы животные белки и жиры. Для профилактики простуды нужно добавлять в еду чеснок и лук, а так же натуральные продукты, содержащие фитонциды. В рационе малышей должны присутствовать овощи, фрукты

и ягоды красного, оранжевого и темно-зеленого цвета, содержащие большое количество витамина С. ВАЖНО! Лучше избегать усилителей вкуса, красителей и синтетических витаминов, так как они оказывают дополнительную нагрузку на системы организма, провоцируют аллергические реакции и перегружают иммунитет малыша, так как принимаются длительно и без учета индивидуальных потребностей. Как это ни странно для взрослых, но САХАР также перегружает пищеварительную систему, способствует вымыванию из организма множества витаминов и микроэлементов, и лучше, по возможности, исключить его из детского питания. Хорошо, если завтраки, обеды и ужины происходят примерно в одно и то же время, так как это позволяет организму более качественно переваривать пищу.

Закаливание Закаливающие процедуры хороши для любого ребенка, если подобраны индивидуально. Лучше обсуждать схему закаливания вместе с врачом или со специалистом по закаливанию. Одни малыши с удовольствием обливаются, а другим вполне хватит воздушных ванн. НеYAMAMA 15

ТЕМА НОМЕРА

ТЕМА НОМЕРА КСТАТИ. В семьях, где более одного ребенка, дети начинают болеть раньше и чаще своих сверстников, не имеющих братьев и сестер. Однако в этой ситуации есть и свои плюсы: иммунная система младшего ребенка «тренируется» на бесконечных вирусных инфекциях, которые он «подхватывает» от старших, и учится противостоять более серьезным – аллергическим и аутоиммунным заболеваниям. А недавно австралийские ученые из института Мензис в Хобарте сделали новое открытие: контакт с возбудителями инфекций, которыми болеют младшие дети, защищает старших от развития у них в будущем рассеянного склероза и инфекционного мононуклеоза. Одним словом, в выигрыше и те и другие!

обходимо смотреть на реакцию ребенка, избегать резких перемен. Если ребенок стал слишком возбужденным или апатичным и продолжает протестовать на протяжении продолжительного времени, нужно обязательно пересмотреть режим закаливания. Для того, чтобы закаливание было полезным для здоровья малыша, необходимо, чтобы он испытывал положительные эмоции, воспринимал его как игру. Лучше всего, если родители сами ведут активный образ жизни, постепенно вовлекая ребенка в «закаливающие мероприятия». В доме, где растет ребенок, необходимо регулярно проводить влажную уборку, проветривать помещения, поддерживать температуру воздуха 20-24ºC и влажность не менее 40%.

Лекарственные препараты В период эпидемий по согласованию с врачом возможно применение стимулирующих иммунитет препаратов. Применять такие препараты можно не более 8 недель подряд, чтобы избежать истощения иммуни16 YAMAMA

тета. Перерыв между курсами должен быть в два раза больше чем длительность курса, поэтому оптимальной схемой приема является, например, прием препаратов в течение 10 дней, 20 дней - перерыв. Что же должно насторожить внимательных родителей? 1. Простудные и инфекционные заболевания чаще 5 раз в год. 2. Отсутствие температуры во время болезней – очень тревожный симптом: возможно, иммунная система ослаблена настолько, что не реагирует повышением температуры на вторжение бактерий и вирусов. 3. Повышенная утомляемость, слабость обязательно должны стать поводом для обращения к врачу. Эти признаки могут также свидетельствовать об анемии, заболевании крови! 4. Увеличение лимфоузлов. У ребенка с ослабленным иммунитетом шейные и подмышечные узлы обычно увеличены. 5. Частые аллергические реак-

ции на пищевые продукты. 6. Увеличение селезенки. 7. Кишечный дисбактериоз, проявляющийся в виде дискомфорта, вздутия живота, диареи, других расстройств пищеварения. Как правило, с подобными недомоганиями довольно быстро удается справиться при помощи препаратов-пробиотиков. В случае снижения иммунитета эти симптомы не связаны с пищевыми отравлениями или кишечными инфекциями.

Что делать? Конечно, первым делом нужно обратиться к врачу. Хорошо, если в вашей детской поликлинике ведет прием специалист иммунолог. Если же такого врача нет, идите к участковому педиатру. Он назначит обследования и при необходимости порекомендует лечебное учреждение, в которое надо будет обратиться. Помните: самолечение особенно опасно, если речь идет о такой тонкой и сложно организованной материи, как детский иммунитет.

Дайте иммунитету право…

ЭКСПЕРТ РУБРИКИ

Елена Тысячи лет иммунитет сопровождал человека. ПЕТРЯКОВА Приспосабливался к окружающему миру. Занимался решением своих профессиональных С 1993 года непрерывно задач - узнаванием вражеских агентов: бактерий, работает аллергологомвирусов, своих измененных клеток. Освобождал иммунологом в г.Владимире. С 1997г. человека от накопленных ненужных клеточных по 2011г. Главный фрагментов, белковых молекул и формировал внештатный специалист свою уникальную иммунологическую память. аллерголог-иммунолог г. Не всегда иммунитет справлялся с возникающиВладимира. ми сложностями, но укреплялся из поколения в поколение, защищая человека. Наступило новое время, для которого еще не сформировалась привычка иммунитета так же как и раньше эффективно работать. Очень чувствительны механизмы реагирования у иммунной системы. Профессионалы сравнивают поведение ее структур с игрой точно настроенных музыкальных инструментов и их многоголосием в звучащей симфонии. читай далее

ООО «ЛЕЧАЩИЙ ВРАЧ» г.Владимир, ул.Горького, д. 56А, оф. 601 imalto@mail.ru

Аллерголог - иммунолог ПЕТРЯКОВА ЕЛЕНА ГЕННАДЬЕВНА 8(910)77-15-222, 8(903)830-13-54 Консультативная помощь, лечение и профилактика заболеваний аллергологического профиля и иммунных нарушений:

• Бронхиальная астма и хронический ринит, гайморит • Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) • Проведение прививок от аллергии (АСИТ) • Пищевая и лекарственная аллергия и непереносимость • Аллергия на насекомых и животных • Дерматит аллергический и атопический • Крапивница и отек Квинке (ангионевротический)

• Индивидуальный подбор диет при пищевой непереносимости • Профориентация при аллергии • Диагностика и коррекция иммунных нарушений • Профилактика простудных заболеваний • Консультации по вакцинации • Консультации по здоровому образу жизни

Пульмонолог. Нарколог. ПЕТРЯКОВ ИГОРЬ ВАЛЕРЬЕВИЧ 8(919)026-47-90, 8(903)645-04-86 Лечение алкоголизма и табакокурения. Болезни легких.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. YAMAMA 17

ТЕМА НОМЕРА

• Право на отдых.

В спокойно обстановке и в радости проведенные выходные, отпуск, позволяют иммунным клеткам восстановить взаимодействие и работать эффективнее.

• Право на питание.

Все иммунные клетки интенсивно используют воду и белки, микроэлементы. Им совсем не нужны химические красители, даже если они пищевые, различные добавки и модификаторы, а так же лишние сладости и углеводы: макароны, картофель, булочки и т.п. Мясо, рыба, овощи, кефир – вот друзья иммунитета!

• Право на тренировку и закаливание.

Иммунным клеткам необходим свежий воздух и работа мышц. Бег, катание на коньках или роликах, плавание в водоемах, лыжные прогулки, игра в снежки и другие веселые занятия ежедневно на улице способствуют укреплению и формированию тренированного иммунного ответа.

• Право на адаптацию.

К каждому сезону года организм человека готовится постепенно, ориентируясь по световому дню и уличной температуре. Настройку исторически приспособленного механизма легко испортить, удлинив световое время искусственно и наказав себя постоянным пребыванием в закрытых помещениях. Перемещаясь из зимы в лето за короткие промежутки времени, мы так же сбиваем с толку свои системы жизнеобеспечения.

• Право на самоопределение и обучение.

Иммунитету с самых первых дней жизни человека и даже раньше предстоит проходить путь возрастного формирования своей структуры и функции. Здесь ему помогает активность других систем. Кожа и пищеварительная система касаются почти всего, что встречается человеку. Познавая мир, расширяя рацион питания, подрастая, малыш переходит на более опытную ступень с точки зрения иммунной системы. Зная ее «обучающуюся» работу, мы используем прививки в детском возрасте для формирования иммунной памяти против опасных инфекций. Сроки прививок необходимо соблюдать. Дальше гормональная активность периода полового созревания помогает иммунитету выглядеть здоровым. Большая работоспособность и хороший аппетит у молодых людей, физическая сила и выносливость, большое количество встреч с разными людьми, путешествия – все поддерживает активность иммунной системы. В старшем возрасте иммунитет предпочел бы такой же активный образ жизни, особенно длительные и активные прогулки. Только 18 YAMAMA

многие ли это себе позволяют? Больше всех достается иммунной системе в возрасте после 40 лет. Аутоиммунные заболевания, склонность к росту опухолей, слабый ответ на появление простуды характерны для старшего периода жизни. Причины все те же. Плохая тренировка в предшествующее время. Запасов уже мало, а резервы не создавались. Поправить многое можно успеть. Но не все. Требования к иммунной системе растут

год от года, а ее устойчивость сформировать все труднее и труднее. На любом этапе жизни может понадобиться помощь самой иммунной системе: консультация врача иммунолога, применение иммунотропных лекарств, а порой и заместительная терапия (донорскими иммунными белками). Только сначала давайте попробуем не портить свой иммунитет. Ему просто не надо мешать жить…

Фитотерапия

ЭКСПЕРТ РУБРИКИ

Иммунитет детей напрямую зависит от иммунитета и здоровья семьи в целом. Так, например, малоподвижный образ жизни, стрессы, питание на ходу приводят организм взрослого к хроническим заболеваниям и ослаблению иммунитета. Как следствие могут пострадать и дети. Есть хорошие народные методы для улучшения состояния тела и духа, сейчас их именуют фитотерапией.

Елена ГОЛИКОВА директор оздоровительного салона

Например, кедровая бочка - это уникальный метод воздействия на организм человека паром из сборов лекарственных трав. Кедр считается одним из лучших природных фармацевтов. От горячего пара расширяются кровеносные сосуды, кровь приливает к коже, мышцам, суставам, ко всем внутренним органам. Эту процедуру могут принимать даже те, кто плохо переносит высокие температуры в сауне или русской бане, а также дети от 7 лет. Человек размещается в бочке так, что голова находится на поверхности, поэтому нет ощущения «тяжести» — ему легко дышится, не наблюдается нагрузка на кровеносную систему головы. Такие процедуры помогают повысить иммунитет, сопротивляемость организма респираторным заболеваниям. При простудных и инфекционных заболеваниях она действует как ингалятор. При эпидемиях гриппа и прочих простудных заболеваниях данная процедура поможет организму справиться с инфекцией, избавиться от «синдрома хронической усталости», очиститься и восстановить сердечнососудистую систему. Так же не забываем про травяные чаи, настои и лечебное варенье с медом, ведь после бани, сауны и кедровой бочки организм теряет много жидкости и минеральных солей. Плюсом ко всему вышесказанному будет тот факт, что фитотерапия поможет избавиться от лишнего веса и сделает кожу упругой! Будьте здоровы и обязательно консультируйтесь со своим врачом или педиатром.

КЕДРОВЫЙ ОРЕШЕК

Иммунитету приходится постоянно, в условиях лишений, бороться за свои права. А он многого хочет добиться.

оздоровительный салон

Приглашаем Вас посетить наш оздоровительный салон! К Вашим услугам: • КЕДРОВАЯ БОЧКА с индивидуальным подбором трав • РЕЛАКС С ОБЕРТЫВАНИЕ под спокойную музыку • ЛЕГКИЙ МАССАЖ СПИНЫ с согревающим бальзамом • ФИТОЧАЙ с медом • общий массаж и антицеллюлитный массаж • СОЛЯРИЙ (новые лампы)-10 руб/мин. (абонемент на 60 мин. – 8 руб./мин.)

г. Владимир, ул. Суздальская, 11; ДЦ «Звездный дом» (цокольный этаж) тел.: 8(915)7997-666

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. YAMAMA 19

Немногим более 100 лет назад работы Луи Пастера и И.И. Мечникова (лауреат Нобелевской премии по медицине, 1908г.) ознаменовали становление иммунологии, как науки о защитных силах организма, но сегодня именно с достижениями иммунологии связывается прогресс медицины XXI столетия. Чем же занимается иммунная система в организме человека и почему ее работе уделяется столь пристальное внимание от ученых до любого человека, интересующегося состоянием своего здоровья? С точки зрения науки, иммунная система обеспечивает распознавание и удаление генетически чужеродных структур, являясь, таким образом, важнейшим фактором, регулирующим постоянство внутренней среды организма. На заре своего развития иммунология занималась изучением противоинфекционной защиты, однако, по мере развития медицинской науки и технологий, оказалось, что иммунная система отвечает не только за защиту от инфекций, ее роль значительно шире. Иммунная система вместе с нервной и эндокринной системами регулируют и контролируют все физиологические реакции, тем самым, обеспечивая жизнедеятельность и жизнеспособность организма. Человек не может существовать без иммунной системы. За что отвечает иммунитет, кроме защиты от инфекций – бактерий, вирусов, грибков и паразитов? Научно доказано, что иммунитет участвует во всех процессах, происходящих в нашем организме – клетки иммунной системы являются обязательным элементом воспалительной реакции и во многом определяют характер и ход её течения, они регулируют и контролируют процессы регенерации тканей, отвечают за приживление или отторжение трансплантированных органов и тканей и т.д. К сожалению, и сама иммунная система может болеть. Выделяют несколько групп заболеваний иммунной системы. 20 YAMAMA

ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ ИММУНИТЕТ!

Инна МОРОЗОВА

1.ИммунодефиКандидат медицинских наук, цитные состояния доцент кафедры педиатрии – когда иммунная и неонатологии Ивановской система имеет или государственной наследственный, медицинской академии, врожденный деглавный внештатный фект (первичные детский аллергологиммунодефициты), иммунолог Департамента или нарушения в Врач клиники «Твой доктор» здравоохранения деятельности имВладимирской области. мунитета связаны с воздействием различных поврежданолог. Чем же занимается данный ющих факторов на доктор? изначально нормальную иммунную Во-первых, необходимо опредесистему (вторичные иммунодефициты, синдром иммунологической лить - есть ли «поломка» в состоянии иммунитета у данного конкретного недостаточности) человека. Для этого в арсенале спе2. Аллергические зациалиста достаточно высокочувствиболевания, связанные с тельных методов лабораторной диа«неправильной»работой звеньев гностики. Но все же самое главное иммунной си-стемы - это правильно оценить клиниче3. Дисбаланс между отдельныскую ситуацию. Несмотря на больми звеньями иммунитета может шое количество препаратов, реклаявиться причиной развития тямируемых как уникальное средство желых аутоиммунных болезней для «поднятия иммунитета», только 4. Когда иммунная система не специалист может подобрать больному индивидуальную программу справляется с надзорной функципрофилактики и лечения. ей, при сочетании неблагоприятЧастые респираторные заболеваных факторов у человека могут ния, хронические и рецидивируюразвиваться злокачественные и щие инфекции в т.ч., фурункулез, доброкачественные опухоли плохо заживающие раны, герпети5. Отдельный разговор – это инческая инфекция – вот неполный фекционное поражение самой имперечень заболеваний, с которыми мунной системы – ВИЧ-инфекция. обращаются пациенты к врачу алВирус иммунодефицита человека лергологу иммунологу. поражает клетки, которые и Отдельная группа больных, тредолжны защищать организм от бующих участия врача – пациенты инфекции – лимфоциты. По мере с различными формами аллерпрогрессирования заболевания гических заболеваний, таких как количество клеток иммунной сибронхиальная астма, аллергический стемы снижается, и пациент станасморк, рецидивирующая крапивновится беззащитным перед друница, лекарственная аллергия, атогими инфекциями, от чего в конце пический и аллергический дерматит. и погибает. Только специалист с учетом спец6. Опухоли иммунной системы. ифического обследования может порекомендовать тот или иной меСложная и тонкая работа иммун- тод лечения аллергии, научить жить с хроническим заболеванием. ной системы требует бережного и Кроме того, на консультацию к профессионального отношения к врачу аллергологу-иммунологу обней. Оценить состояние иммунитета, определить необходимость его кор- ращаются для решения вопроса о проведении вакцинации, подбора рекции, подобрать эффективные и современных вакцин и схем их ввебезопасные средства воздействия дения у детей с отягощенным анамна иммунную систему может только незом. специалист – врач аллерголог-имму-

Иммунитет – это способность организма противостоять заболеваниям. Впереди осень – время гриппа и простуд! Проверив иммунитет, Вы сможете вместе с врачом своевременно провести профилактику заболеваний, то есть встретить инфекцию во всеоружии. Учёба в школе, особенно для первоклассников – это большой труд и напряжение для организма. Именно при перегрузках резко повышается заболеваемость. Лицензия №33-01-000191 от 25 декабря 2008г.

Иммунология

ЭКСПЕРТ РУБРИКИ

Вниманию школьников и их родителей!

ТЕМА НОМЕРА

Клиника «Твой Доктор» поможет Вам проверить свой иммунитет!

ТВОЙ DOКТОР МНОГОПРОФИЛЬНАЯ КЛИНИКА

чи ждут Наши вра

ресам:

Вас по ад

.15Д ителей, д о р т С т р ир, п 0 г. Владим 2; 44-79-6 7 0 8 4 )4 д.15 8(4922 ул. Мира, , р и м и д а г. Вл -47-09 -47-08; 47 7 )4 2 2 9 (4 8

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. YAMAMA 21

БЕРЕМЕННОСТЬ

диагностика во время беременности УЗИ, или Ультразвуковое Исследование – это метод обследования, который широко используется во всех отраслях медицины, в том числе и в области акушерства и гинекологии. УЗИ является наиболее безопасным и экономным методом диагностики беременности, а также выявления различных отклонений в развитии плода. На мониторе УЗИ-аппарата изображение находится в движении, что позволяет увидеть сердцебиение плода и его движения. С помощью УЗИ врач измеряет параметры плода, которые указывают на срок беременности, а также позволяют наблюдать за нормальным развитием плода. - Что такое скрининг?

пренатальный

- Пренатальный скрининг – это комплекс медицинских исследований (лабораторных и ультразвуковых), направленный на выявление группы риска по развитию пороков плода во время беременности. 22 YAMAMA

- На каких сроках лучше делать УЗИ во время беременности, чтобы полностью исключить неприятные сюрпризы? Сроки для проведения УЗИ четко определены: это 11-12 неделя беременности, 20-22 и 30-32. По показаниям иногда требуется большее количество ультразвуковых иссле-

дований, что определяется врачом акушером-гинекологом, у которого беременная женщина наблюдается. Врачи рекомендуют проходить дополнительное исследование в 16-17 недель. Самую четкую картину дает именно сочетание лабораторных данных и ультразвукового исследования: только анализа биохимического скрининга или только УЗИ

УЗИ с функцией HD, что это такое? Аппарат УЗИ Voluson E8 Expert обладает такой функцией: HD live, благодаря которой можно увидеть объемное изображение плода в реальном времени. Все исследование можно записать на диск, и тогда рутинный метод обследования превращается в съемку необыкновенного фильма с вашим малышом в главной роли. При использовании датчика 4D можно проследить за его движениями, рассмотреть любые части тела, увидеть, как он улыбается, плачет, зевает или сму-

щенно прикрывает личико ручками. Изображение передается на экран практически on-line, с отставанием в несколько долей секунды. Многие пары приходят вместе на УЗИ, чтобы пообщаться со своим малышом и запечатлеть видеофильм на диск для семейного архива. Желаю здоровья вам и вашим малышам!

клиника «ЗДОРОВЬЕ» В нашей клинике можно пройти широкий спектр ультразвуковой диагностики: • УЗИ в акушерстве и гинекологии с допплером • УЗИ органов брюшной полости • УЗИ почек, мочевого пузыря, простаты, мошонки • УЗИ молочной и щитовидной железы • УЗИ суставов • УЗИ сердца • Суточное мониторирование ЭКГ и АД • УЗИ сосудов головного мозга, сосудов шеи, нижних конечностей

ЛИЦ. ЛО-3301000430 от 28.01.2010 г.

У З И

диагноз, как плацентарная недостаточность или гипоксия плода.

СВЕРХТОЧНЫЙ АППАРАТ VOLUSON E8 EXPERT г. Владимир, ул. Горького, д. 56а, офис 504 Тел./факс: (4922) 33-01-49, 53-40-44, 8(910) 176-23-75 Часы работы: с9.00 до 19.00, сб. с 9.00 до 14.00 www.zdorovie-33.ru, zdorovie33@ya.ru

Эксперт рубрики - Марина Тимофеева, акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики клиники «Здоровье».

недостаточно. Современное оборудование позволяет на ранних сроках беременности изучить структуру всех внутренних органов и точные, клинически достоверные данные для анализа, измерения и оценки индивидуально для каждого пациента. Например, аппарат Volvson E8 Expert дает возможность уже на ранних сроках увидеть, оценить сердечную деятельность, двигательную активность и соответствие его развития сроку беременности в режиме реального времени. Кроме того, сверхточные чувствительные датчики помогают выявить все возможные патологии плода, либо исключить их. Важным моментом исследования на уникальном аппарате Voluson E8 Expert является допплерометрия – изучение маточно-плодового кровообращения. Цветной допплер обладает высокой скоростью сканирования, но при этом дает точный результат, подтверждая или исключая такой

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. YAMAMA 23

ЭКО

БЕРЕМЕННОСТЬ

ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ

пробирки», то через 10 лет – уже 5 миллионов.

Полина Бочкарева, психолог клиники «Эльф», член фонда «МАМА»

С точки зрения современной психологии, метод ЭКО (экстрокорпоральное оплодотворение), откровенно говоря, спорный. С одной стороны, очень понятно желание двух любящих людей иметь ребенка. Искусственное оплодотворение дает такую надежду, хотя известно, что попыток зачать малыша таким способом может быть бесконечное множество. С другой стороны, по утверждению ученых, занимающихся данными проблемами, репродуктивная задача считается выполненной, если женщина рожает ребенка, который сам способен дать потомство. Сошлюсь на мнение известного психотерапевта, психолога и сексолога, работающего в сфере акушерства и гинекологии, Марии Блох. Она утверждает, что здоровье таких деток, к сожалению, оставляет желать лучшего. Оно, в общем, и понятно, если учесть тот факт, что зачатие ребенка – акт Божественного творения. В подтверждение этому – масса данных, позволяющая утверждать: ребенок, в создании которого принимает участие энергия любви, становится здоровым и счастливым. Трудно говорить о чувствах в момент зачатия, если оно происходит искусственным путем…

ПРИГОВОР ИЛИ ШАНС НА СЧАСТЬЕ Еще десять лет назад про искусственное оплодотворение говорили в полголоса, а в российской глубинке даже слышать не хотели о подобной возможности забеременеть. К счастью ситуация изменилась и общественное мнение с большим позитивом относится к искусственному оплодотворению или ЭКО. Благодаря этой процедуре десятки тысяч пар в России обрели счастье иметь детишек.

Метод экстракорпорального оплодотворения — ЭКО — существует более 30 лет. Первый ребёнок (девочка Лена), зачатый с помощью ЭКО в Советском Союзе, был рождён в феврале 1986 года. В 2007 году она сама стала мамой, причем забеременела самым обычным способом. Процедура была выполнена в Москве, в Центре охраны здоровья матери и ребёнка, называемом в наши дни Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии (НЦ АГиП). Чуть позже в Ленинграде в том же 1986 году родился мальчик Кирилл. Данным событиям предшествовали серьёзные исследования, которые начинают целенаправленно проводиться в Советском Союзе с 1965 года. В это время создаётся группа раннего эмбриогенеза, которая в 1973 году переросла в лабораторию экспериментальной эмбриологии (руководитель — проф. Б. Леонов). По данным на 1994 год, в этой лаборатории родилось бо24 YAMAMA

лее 1,5 тыс. детей. В 1990 году на нашей планете насчитывалось свыше 20 тыс. детей, зачатых в пробирке. В 2010 году — около 4 млн. ЭКО — не панацея, но в ряде ситуаций только оно дает шансы на рождение ребенка. Так бывает в случаях отсутствия или поражения маточных труб, при истощении яичников, например, при раннем климаксе, при некоторых формах эндометриоза, после операций на яичниках, а также, когда бесплодие зависит от мужчины, точнее, от состояния его спермы, если сперматозоиды полностью отсутствуют, низка их концентрация, высок процент неподвижных или дефектных клеток. Метод ЭКО достаточно эффективен, но после первой процедуры беременность наступает лишь в 20-40% случаев, поэтому подсадку эмбрионов в большинстве случаев приходится повторять несколько раз. Учитывая тот факт, что ЭКО проводится в большинстве случаев при патологии репродуктивной системы женщины или гормональных

нарушениях, риск выкидышей, преждевременных родов при такой беременности выше, чем при обычном способе зачатия. Иногда вся беременность женщины может сопровождаться приемом гормональных средств. Чтобы повысить вероятность имплантации, в полость матки вводится несколько эмбрионов. Поэтому в результате ЭКО очень часто наступает многоплодная беременность. 50% из многоплодных беременностей после ЭКО заканчиваются преждевременными родами. Иногда производится остановка развития одного или нескольких плодов, чтобы повысить шансы на успешное вынашивание оставшихся. Наблюдение за беременностью, ведение родов после ЭКО практически не отличается от обычной беременности. Но, как показывает практика, в первом случае требуется больше УЗ-исследований и чаще рекомендуется родоразрешение при помощи кесарева сечения, что связано с особенностями репродуктивной системы роженицы или положением плодов.

- На сегодняшний день в России, к сожалению, насчитывается 8 миллионов женщин с диагнозом «бесплодие». Поэтому большую популярность набирают ВРТ – «вспомогательные репродуктивные технологии», в том числе, искусственное оплодотворение. Если в 1995 году в мире появилось 5 тысяч детей «из

Есть и другая опасность: пары, желающие положить все силы и средства на зачатие ребенка, автоматически делают его объектом собственных амбиций и желаний. С точки зрения психологической это своего рода эгоизм: «Я захотел – и он появился». Поэтому если мужчина и женщина не могут зачать ребенка, скорее, нужно обращаться к причинам: физиологическим, психологическим и духовным. Известно, кстати, что 70 процентов бесплодия имеют глубокие психологические, часто малоосознаваемые, корни. Поэтому, можно, конечно, тратить немалые средства на бесконечные попытки забеременеть с помощью ВРТ (чем сейчас и занимается огромное количество пар). А можно попробовать разобраться с причинами, по которым не продолжается род. Или задуматься о том, чтобы усыновить брошенного малыша, оставшегося без родителей. Известно, кстати, немало случаев, когда супружеская пара, взявшая на воспитание такого ребенка, потом рожает своего. Скорее всего, это происходит потому, что проблема «отпускается»: собственное чадо перестает быть самоцелью. Главное, помнить, что ребенок – это не собственность, а бесценный дар, которым может наградить Всевышний…

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ • После процедуры ЭКО часто рождаются близнецы, почему? Случается, что в матке приживается не один, а сразу два или – реже – три подсаженных эмбриона. Правда, выносить такую «компанию» сложнее, чем одного ребенка. Именно поэтому, если супружеская пара хочет только одного ребенка, в отделении ЭКО ей могут пойти навстречу и переносить один-единственный эмбрион столько раз, сколько потребуется. • Могут ли родители попросить «подсадить» им эмбрион определенного пола? Могут, но только в том случае, если у них уже есть три девочки или три мальчика или в семье есть генетические болезни, связанные с определенным полом, например гемофилия. На все остальные ситуации распространяется резолюция ВОЗ, которая не рекомендует родителям выбирать пол будущего ребенка. YAMAMA 25

РАСКРАСКА

РАСКРАСКА Раскраска предоставлена сайтом www.raskraska.com

26 YAMAMA

YAMAMA 27

БЕРЕМЕННОСТЬ ла решения, которую направляют в медицинскую организацию, выполняющую процедуру ЭКО бесплатно в рамках государственных гарантий. Выписка из протокола решения также передается (пересылается) пациенту почтовым отправлением или по электронной почте. Лечение бесплодия методом ЭКО проводят медицинские организации, входящие в реестр государственных мед. учреждений по оказанию ВМП, в соответствии со стандартами, утвержденными Минздравсоцразвития России. Мнения… Религиозные организации неоднозначно относятся к процедуре ЭКО, и зачастую осуждает эту возможность появления на свет детей. Моё личное мнение – если нет большей возможности родителям стать счастливыми и родить ребеночка, то ЭКО – это все-таки шанс на счастье!

Порядок получения федеральной квоты на ЭКО можно разделить на несколько этапов: Чтобы получить направление на ЭКО по квоте, необходимо обратиться в женскую консультацию или другое медицинское учреждение, где Вы наблюдаетесь по поводу бесплодия, для получения Выписки о состоянии Вашего здоровья, включая результаты обследования и лечения, а также наличия показаний для проведения процедуры ЭКО. К Выписке из медицинской документации пациента прилагаются результаты лабораторных, инструментальных и других видов исследований по профилю заболевания пациента, подтверждающие установленный диагноз. Важно! Результаты анализов и других медицинских исследований оформляются на бланках медицинских учреждений и заверяются печатями! Копию Выписки, заверенную подписью и печатью главврача нужно предоставить во врачебную Комиссию той медицинской организации,

где Вы наблюдаетесь. Врачебная Комиссия в течение 3-х рабочих дней со дня получения документов пациента, должна их рассмотреть и вынести решение о направлении на бесплатное ЭКО по квоте (или отказ в направлении) в региональный Минздрав. При этом решение врачебной Комиссии должно основываться исключительно на наличии (отсутствии) у пациента медицинских показаний к процедуре ЭКО. При отказе в получении квоты на ЭКО врачебная Комиссия должна выдать на руки пациенту выписку из протокола решения комиссии с указанием причин отказа. В случае принятия решения о направлении документов пациента в Комиссию регионального Минздрава для решения вопроса о необходимости проведения процедуры ЭКО, врачебная комиссия (в течение 3-х рабочих дней) составляет комплект документов и направляет его в Комиссию регионального Минздрава. Комиссия регионального Минздрава оформляет Выписку из протоко-

Как получить квоту на ЭКО?

КОЛЛЕКЦИИ МЕБЕЛИ ДЛЯ ДЕТСКИХ И МОЛОДЕЖНЫХ КОМНАТ

28 YAMAMA

ул. В. Дуброва, 36А (ТЦ "Атак", 3 этаж) ул. Добросельская, 2А (ДММ, 3 этаж, направо) тел.: 8(904)260-30-51 www.involux.com e-mail: involux33@mail.ru

YAMAMA 29

16СЧАСТЬЯ ЛЕТ

СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ что любимый человек будет строить отношения уже так, как удобно это ему. Тут нужно уже решить для себя, любишь ли ты человека и доверяешь ли ты ему. Но зато ценность, трепетность и желание сохранить и улучшить то, что ты уже имеешь в жизни, растет пропорционально годам.

Владислав и Елена: история одной любви.

- Расскажи о своем любимом, как о муже и отце. - Что мне нравится в муже, так это то, что он всегда меня поддерживает во всех моих начинаниях, даже тогда, когда я сомневаюсь, он всегда найдет нужные слова и даст правильный совет, тем самым добавляя мне уверенности в правильности моих действий. Он замечательный, заботливый отец. Он безумно любит наших детей. Благодаря своему опыту, он знает, как найти подход к

От редактора: Если верить, что у каждого человека на земле есть вторая половинка, то конечно, хотелось бы знать - где твоя? И, кажется, что если – ПОЛОВИНКА, то значит, вы должны быть похожи, и внешне тоже… но… нет! От того и сложно встретить свое счастье, что его нужно не только найти, но и угадать. Может ли быть, что половинки совсем разные? Она обладательница светлых локонов, он – брюнет, она еще так юна, а у него за плечами не малый багаж жизненного опыта, и он не раз встречал похожих на нее, но не сошлось, не половинки… Жизнь приготовила для них другой пазл, и только вместе они смогли его сложить, и, добавить новые элементы!

- Лена, на вас так приятно смотреть, такие красивые, дружные, у вас такие очаровательные детки. Глядя на них, создается впечатление, что вы просто смогли повторить подвиг своих родителей и произвести на свет ваши маленькие копии. Расскажите о любви, от которой рождаются такие чудесные малыши? Как все начиналось? - Познакомились мы когда мне было 19, а Владу 35. Это был корпоратив. Он как раз только устроился на руководящую должность в крупный холдинг, где я проходила практику. Весь вечер я замечала пристальные взгляды Влада. Под конец вечера мы оказались за одним столиком, Влад сел рядом, и почувствовал какую - то очень мощную невербальную связь. После этого мы два дня провели вместе, потому, что жажда узнать друг о друге больше не давала нам покоя. Через неделю я 30 YAMAMA

должна была улететь в Испанию, но именно в день вылета Влад сказал мне те самые заветные слова, после которых я, конечно, не могла покинуть любимого. Он забрал меня из дома со словами: я никогда и не кому не отдам свое счастье, я так долго тебя искал». Он сдержал свое обещание. Меньше чем через полгода он сделал мне предложение, а еще через два месяца мы узнали, что у нас появится малышка. Наша дочка Василиса, своим появлением на свет, сделала нам самый лучший новогодний подарок, и не одна она. Еще через два года у нас родился сыночек Радомир. Мы счастливы, от того, что наша любовь принесла такие плоды. Мы счастливые родители.

своим детям. - У Владислава был опыт построения другой семьи... как это сказывается сейчас? Ревнуешь ли мужа к прошлому, как его дети входят в вашу семью? - Жизнь не стоит на месте и каждый стремиться к лучшему, поэтому ревности к двум предыдущим бракам у меня нет. Что было, то было. Предыдущие отношения были закончены до моего появления в его жизни, я бы не смогла строить свое счастье на чужом горе. Никогда не препятствовала его общению с дочерью, а даже наоборот. Главное, чтобы дети были здоровы и радовали нас, а то, что они есть это уже счастье. Для меня дети- это великое, удивительное чудо природы. И если мужчина ответственен и заботлив по отношению к ребенку независимо от того,

что жена стала бывшей, это только показатель его состоятельности духовной, моральной, человеческой, отцовской. - Потрясающая женская мудрость, даже не верится, что передо мной сидит юная мама, которой только исполнилось 25. Покорить сердце не только красавицы, но и умницы… Влад, как это было, твой, мужской взгляд на первую встречу? - На том корпоративном мероприятии я практически все время находился рядом со своим коллегой, что помогало адаптироваться в новом коллективе. Краткий экскурс по холдингу и персоналиям достаточно быстро свелся к подробному описанию одной молодой особы, которая не только мне смогла вскружить голову с первого взгляда. Мой коллега давно знал мою, теперь уже,

жизни. Взгляды на воспитание детей и построение семьи совпадали во всем. Конечно мы разные: он темпераментный, вспыльчивый, я же наоборот, спокойная и оптимистичная, всегда стараюсь сгладить конфликт и создать гармонию в семье. - А как же возраст? 16 лет совсем не мало, но много ли это для вас? - Разница ощущается. Но я всегда видела рядом с собой мужчину старше, мудрее себя. Каждый выбирает свое. Мне комфортно с этой разницей.

- Что у вас общего и в чем разница?

- Влад не только старше, но и опытнее... как в семейной жизни он применяет свой авторитет?

- С первого дня знакомства мы удивлялись схожему отношению к

- Конечно, с такой разницей в возрасте нужно быть готовым к тому, YAMAMA 31

СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯ не в количественном смысле. В любом случае у нас есть жизнь, а в ее рамках 16 – не так уж и много. Год любви восполняет не один десяток лет исканий. - С высоты жизненного опыта прощаешь Лене какие-то женские нюансы или наоборот более требователен к молодой жене?

не денешься, с годами, наверно, это еще сильнее. Порой мне хотелось бы, чтобы и смотрел на нее только я. Но это бред конечно. Это мысли влюбленного. Мне кажется, вполне нормальные мысли. Ревную. И от того еще больше дорожу, и горжусь, что моя, что со смой, что с ней у меня растут дети, что с ней мне посчастливилось быть.

- Как ты думаешь, что у вас общего и в чем разница?

- Мы уже упомянули с Леной, что ты «не первый раз замужем», как говорится. Как строится семья, когда есть второй шанс?

- У нас общая дата свадьбы, даты рождения детей, даты самых ярких звезд над головой, самых счастливых мгновений. И пусть так будет всегда. А разницы я в нас не нахожу. Если же говорить о возрасте, то я вижу, как Лена умна и рассудительна не по годам, какая она великолепная мать, а я так просто чувствую, что и душой и телом молодею рядом с ней. Так что не исключаю, что и в плане возраста мы уже сравнялись)

- Для меня это, пожалуй, первый. В первом официальном браке я смог стать отцом дочери, но семью нам с супругой, теперь уже бывшей, построить не удалось. У этой истории нет виноватых, а может, оба виноваты. Так вышло, не всегда получается написать жизнь на чистовик. У моей дочери есть отец – я. И теперь есть брат и сестра – наши с Еленой дети. Я рад, что в моей жизни есть место троим, и я бы хотел еще детей! У нас неплохо получается!

- Ревнуешь ли молодую жену к восхищенным взглядам?

- Как думаешь, если бы вы были ровесниками, что-то изменилось бы?

- Ревную! Можно сколько угодно быть уверенным в себе и в своей любимой, но от обычного для мужчины чувства собственности никуда 32 YAMAMA

- Я был бы счастлив на 16 лет больше. Сейчас же мне придется наверстать эти годы в качественном, а

После такого откровения както не хотелось задавать ранее уготованные вопросы семье, которая и так на все дала ответ. Достаточно посмотреть на фото. Могу еще добавить, что это далеко не все моменты, с какими приходится сталкиваться людям, которых любовь настигла в разном возрасте. Даже самые близкие - теща и свекровь, могут внести свою лепту в формирование ячейки общества. И если родители Лены просто радовались за блеск в глазах дочери, то мама Владислава поначалу скептически отнеслась к появлению молодой невестки. Однако ничто так не вносит коррективы в мнения о людях, как ход истории. Милой и мудрой Елене удалось на практике доказать, что она готова быть женой и мамой, не только в целом но и для него одного. Не взирая ни на что, будьте вместе, будьте счастливы.

Кредит «Ипотечный»

12,9%

от

годовых

м о д й о в Вс ! м о к н а б м и о в с со 8 800 250-0-870 звонок по России бесплатный

возможность грамотно использовать

МАТЕРИНСКИЙ КАПИТАЛ

Беседовала: Татьяна Кабина

YAMAMA 33

вторую половину. Поэтому картину внешности и грации, которую я мог наблюдать и сам, весьма ярко дополнил рассказ моего спутника. Не знаю, встречались ли мы ранее, в прошлой, может быть, жизни, как модно нынче говорить, но эта встреча была не случайна. Упустить не мог. Смог удержать, чему очень рад. А нюансы завоевания у каждого свои. Тут не стратегия важна, а чувство, самое искреннее, то самое.

- С высоты жизненного опыта могу сказать лишь одно: не важно, старше твоя жена или младше. Женщинам нужно прощать все. Им не так легко приходится с нами. Порой и взрослый мужик ведет себя как ребенок. Особенно когда влюблен. Я прощаю. И ты меня, любимая, прости, я без ума от тебя, может это что – то и объясняет.

папин ПОСТ

Даже в самых женских журналах есть темы и колонки, которые ведут мужчины, а так как мамы и папы чаще всего идут в паре, то и в нашей «YAMAMЕ» есть место для ПАПЫ. И вот он Папин пост, в котором мы будем видеть рекомендации самых разных отцов, на самые разные темы. Постовой номера, глава семейства Антон Медоваров - Технический Директор ГК «АвтоТракт». Медоваровы любят путешествовать на автомобиле и даже купили дом на колесах для этих целей.

В дорогу с детьми… У нас не просто семья, а настоящая команда. На автомобилях мы не раз путешествовали по России, причем поездки у нас длительные, например: Горный Алтай, Телецкое Озеро. Поездки по Золотому Кольцу, в Санкт-Петербург, Нижний Новгород и Саратов являются самым обычным маршрутом. Но и на этом география наших поездок не ограничилась, нами уже покорены: Киев, Одесса, Крым, Белоруссия, неоднократно Эстония, Латвия, Литва, Финляндия, Польша, Чехия, Австрия, Италия, Словения, Словакия, Хорватия, Венгрия. В общем, мы ОЧЕНЬ любим путешествовать. Но так как в нашей команде есть юнга, то мы основательно готовимся к каждой поездке и сейчас поделимся своими советами.

12 ВЕЩЕЙ НЕОБХОДИМЫХ В ДОРОГЕ:

1 2 3 4 34 YAMAMA

Горшок. Способен сделать поездку для ребенка гигиеничной.

Мультики, закаченные на планшетник - развлекут ребенка в дороге и снимут с Вас нагрузку, и позволят чуть-чуть отдохнуть. Когда ребенок уснет, планшетник уже развлечет Вас. Термос с запеканкой – у детей метаболизм ускоренный и перекусить они захотят быстрее, а домашняя теплая еда как нельзя лучше подойдет для этих целей. Любимая игрушка – у нашей дочки - это зайка по имени Мальчик, он является фактически членом семьи.

5 6 7 8

Влажные салфетки - чистота и гигиена.

9 10 11

Поильник с компотом - утоляет жажду.

Кружка для воды с возможностью разогревать воду подойдет как для маленьких детей, так и для подросших.

ПОСТАВЩИК-33 КОМПЛЕКСНОЕ ОСНАЩЕНИЕ ДОШКОЛЬНЫХ И ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

Детская книга – планшетник надоест и тогда выручит книга. Детская аптечка! В дороге может случится всякое и нужно быть готовыми ко всему или почти ко всему. Детское автокресло, желательно с креплением типа Isofix. Безопасность поездки это важно. Взрослые стали пристегиваться , а автомобили оборудованы все более большим количеством подушек безопасности, но, к сожалению, что взрослому хорошо, то ребенку может нанести не поправимый вред.

Аудиозаписи песен из советских мультиков - веселит и взрослых и детей в машине. Авто холодильник - для сохранности домашней еды, а также некоторые модели способны еще и подогревать пищу. Полезно в таких уголках нашей родины, где можно сомневаться за качество или отсутствие Придорожного сервиса.

Конечно, это не все самые нужные вещи и список можно легко дополнить до сотни, но, на мой взгляд, это те самые 12 вещей, про которые забывать никак нельзя. Путешествуйте с удовольствием!

МЕБЕЛЬ ИГРУШКИ МЯГКИЙ ИНВЕНТАРЬ СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ Предъявителю купона - скидка 5% (при наличном расчёте)

г. Владимир, ул. Горького, 64 тел.: 8(4922) 53-70-83, 8(920)628-57-63 YAMAMA 35 www.postavschik-33.ru

папин ПОСТ

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

ПОЛЬЗА без вреда!

такие гарантии. Однако прежде чем узнавать, где купить органическую косметику, необходимо иметь в виду, что она может и не быть более эффективной, чем обычная. Ценность натуральных продуктов - в их натуральности! В магазине органической косметики вы не встретите яркой упаковки и прочих маркетинго-привлекательных аспектов, ценность данных продуктов - в содержании. Однако и содержание не отличается ярким цветом и запахом. Осадок, неоднородность – вполне предсказуемые явления в отсутствии загустителей и растворителей. Основное же, на что стоит обратить внимание при выборе и покупке, это знак международной сертификации, которого удостаиваются только по-настоящему качественные продукты.

Уход за собой, за близкими, за домом у женщины, можно сказать, «в крови». Первое, с чем ассоциируются мамины руки – это забота. Каждая смена подгузника, купание, массаж… Любой контакт с ребенком - это забота и нежность, уход и ласка. Все ли зависит от одних только рук, и какие у мамы в этом есть помощники? Согласитесь, что мы уже не представляем себе этих действий без кремов, шампуней, мыла, масел… О том, какими они могут быть, мы расскажем подробнее.

Органическая косметика – в чем разница?

Почему она? Создание такой линии косметики - это вполне закономерный шаг на пути человечества к натурализации всего. Мы все чаще задумываемся о том, что мы едим, что носим, как это выбрать? Мы выбираем с пользой для себя и окружающей среды, и это прекрасная тенденция! Казалось бы, что это должно вернуть нас на века назад, а на самом деле все больше продвигает вперед. Здорово, когда получается объединить все лучшее и новое воедино. Здорово, когда это работает на пользу мам и малышей, и не только.

Это косметика, в которой отсутствуют синтетические красители, ароматизаторы, продукты нефтепереработки, силикон, гликоли, искусственные эмульгаторы . Проще говоря – косметика, в состав которой входят не менее 90% натуральных компонентов. А порой эта цифра тяготеет и к абсолютной сотне процентов!

Что это такое?

Чем хороша? Ну конечно, это экологичность. Особенно если речь идет о продукции для детей. Органическая косметика - это не просто шампуни, кондиционеры и кремы, произведенные из растительного сырья. Важным моментом является абсолютная безвредность ингредиентов. Растения должны быть выращены в экологически чистых условиях без применения химических удобрений. Кроме того, такая продукция не проходит тестирования на животных. Особенная чувствительность и склонность к аллергии кожи и взрослого и ребенка перестанет быть особенностью, о них можно просто забыть при условии использования таких продуктов. По крайней мере, нам предлагают 36 YAMAMA

Щербакова Татьяна – ведущий специалист по косметике Fresh Line в России. Татьяна, скажите, Fresh Line - это органическая косметика или натуральная? Марка Fresh Line – это греческая органическая косметика. Она изготавливается исключительно из растительных компонентов экологически чистого происхождения, которые произрастают в экологически чистых районах. Марка Fresh Line имеет сертификаты органической косметики BIO EcoCert (Франция) и ICEA AIAB (Италия).

Татьяна, каким образом без химических составляющих сохраняется действенность и срок годности косметики?

и шелушение кожи. В составе линии - органическое оливковое масло, экстракт листьев оливы, шалфей, масло огуречника и окопник.

Марка Fresh Line использует консерванты, соответствующие стандартам контролирующих органов, такие как: Витамины (например, С и Е) и масла (например, жожоба), которые помимо своих питательных свойств обладают и консервирующими способностями. Эфирные масла являются антисептиками, а также обладают мощными ухаживающими свойствами.

Есть ли продукты для ухода за малышами?

Подходит ли органическая косметика Fresh Line для беременных женщин? Конечно! Для беременных и кормящих женщин могу порекомендовать линию «Артемида» для чувствительной кожи лица. В состав этой линии входят только успокаивающие, смягчающие и увлажняющие компоненты. Для сухой кожи лица идеально подойдет линия «Афина». Продукты этой линии эффективно устраняют сухость

Да, в марке Fresh Line есть, например, Гель для мытья волос и тела «Электра», а также мягкое мыло «Электра», в состав которых входят герань, календула и успокаивающая ромашка. Для новорожденных подойдет крем целительный «Деметра», который специально разработан для решения разных дерматологических проблем. Официальный магазин марки Fresh Line: г. Владимир, Торговые Ряды, 2 этаж По золотой карте Рив Гош предоставляется скидка 20 %

YAMAMA 37

КАРАПУЗИКИ

и и к т е Д

Н О

Е Ф

И ТК

Все знают, что дети любят сладкое. Реклама всевозможных сортов жевательной резинки, шоколадных батончиков, леденцов, сладких газированных напитков и печенья вербует в ряды сладкоежек детей с самого младшего возраста. Порой и сами родители пытаются «подкупить» капризных малышей или, наоборот, вознаградить их за хорошее поведение. «Сладкая» опасность может подстерегать ребенка в детском саду, где принято обмениваться и угощать друг друга всевозможными «вкусностями». Еще одна причина особого пристрастия к сладкому у детей, да и у взрослых, кроется в особой направленности обмена веществ. Речь идет о «гормоне удовольствия» серотонине, для выработки которого некоторым требуется дополнительное количество углеводов. Также специалисты объясняют тягу к сладостям быстрыми темпами роста детского организма. Так что обойтись без углеводов, особенно без сахара, в питании ребенка никак нельзя. Главное − знать, в каком возрасте, каком количестве и какие именно сладости можно давать детям. Но для начала нужно понять, что же на самом деле представляет собой сахар.

Сахара могут быть натуральными (можно назвать их «внутренними») или же добавленными извне («внешними»). Натуральные сахара содержатся в клетчатке фруктов и овощей, а «внешние» добавляются в пищу в процессе домашней готовки или промышленного производства. «Внутренние» сахара менее концентрированны, а, следовательно, не столь вредны для ребенка. К тому же в отличие от «внешних» сахаров потребление «внутренних» обычно сопровождается поступлением в детский организм ценных витаминов, 38 YAMAMA

минеральных веществ и волокон.

Все-таки полезно Сладости являются источниками углеводов - источников энергии, которая необходима для ребенка, поскольку он быстро растет и все время находится в движении. Углеводы способствуют нормальной деятельности всех органов и систем человеческого организма в целом (мышц, нервной системы, сердца, печени и др.). Каждая

КАРАПУЗИКИ молекула сахара похожа на маленький сгусток энергии, стимулирующий каждую клетку выполнять свою работу. С точки зрения питательной ценности нет такого понятия, как «плохой сахар». Но в зависимости от того, в каком виде

и в комбинации с какими продуктами сахар попадает в организм, он может быть полезным («хорошим») или «плохим». Для детей полезны все сахара, но некоторые больше, чем другие. Менее полезными из сахаров считаются глюкоза, декстроза и сахароза. Именно они придают сладкий вкус продуктам, и именно из них состоят белые кристаллики сахара в сладостях и конфетах, глазури и сиропах. Небольшое количество такого сахара не повредит ребенку, но если его давать слишком много, это может обернуться неприятностями. Сахар фруктоза, содержащийся во фруктах, намного полезнее. Он также сладок на вкус, но отличается от сиропов и пирожных. Колебания сахара в крови (и, соответственно, изменение в поведении), например, от съеденного апельсина гораздо меньше, чем от конфет. Молочный сахар, или лактоза, тоже ведет себя в организме лучше, так как поступает в кровь не столь стремительно, как рафинированный сахар. В отличие от огромных доз концентрированного

сахара, содержащегося в сладостях, фруктовые и молочные сахара поступают в кишечник вместе со многими другими питательными веществами, и усвоение их происходит не так быстро.

Но иногда и вредно Однако не стоит забывать, что чрезмерное употребление сахаров может привести и к негативным последствиям. Статистика - упрямая вещь. Она свидетельствует о том, что у каждого десятого ребенка, съедающего более одного печенья в день, отмечаются признаки кариеса. Для сравнения: среди детей, которые не употребляют печенье ежедневно, зубной кариес отмечается лишь в 1 случае из 100. Кстати, кариес молочных зубов не столь уж безобиден, так как при слишком ранней потере молочных зубов впоследствии может отмечаться неправильный рост постоянных зубов, что потребует коррекции у врача-ортодонта. Еще одна опасность, которую

таит в себе избыточное потребление сахара, заключается в возможности развития сахарного диабета. Доказано, что аллергия встречается чаще у детей, в рационе которых содержание сахаров повышено. Педиатры вообще рекомендуют полностью избегать дополнительного введения сахара в рацион детей первого года жизни. И по возможности придерживаться того же и на протяжении второго года жизни. Кроме того, злоупотребление сахарами и связанный с этим избыток калорий ведет к таким YAMAMA 39

КАРАПУЗИКИ

Первое знакомство

Ребенка не следует приучать к избытку сладкого с самых ранних этапов жизни. Подслащенная вода - далеко не идеальное питье для грудничков, причем это касается и фруктозы тоже. В качестве источника углеводов для малыша вполне достаточно стандартного питания (грудного молока или смеси). После 6 месяцев можно условно говорить о первых сладостях - предложить детские печеньица промышленного производства или печенья галетного типа, сушки. Ближе к году ребенку разрешается давать различные муссы, которые готовятся на ягодно-фруктовой основе (свежих и свежезамороженных ягод и фруктов, соков). В качестве загустителей для муссов нужно использовать не желатин, а манную крупу. Собственно то, что относится к сладостям, рекомендуется давать малышу после года, начиная с 10-15 г в виде зефира, пастилы, мармелада или варенья, повидла или джема после основного приема пищи или на полдник. Речь не идет об изделиях «в 40 YAMAMA

шоколаде».

Правильная норма Доля сахара в ежедневном рационе ребенка не должна превышать 10% от его энергетической ценности. То есть для детей 1-2 лет - 30 г в день, 2-3 лет - 35 г, 3-7 лет - 45 г. Причем имеется в виду весь сахар, входящий в блюда, употребляемые крохой: компоты, соки (если они с сахаром), запеканки и проч. Лучшие сладости для ребенка первых лет жизни – зефир, пастила, мармелад, различные виды варенья и др. Не стоит торопиться включать в питание ребенка шоколад и изделия с шоколадом. В шоколаде содержится слишком много экстрактивных веществ, жиров и аллергенов. Ребенку до 3-летнего возраста лучше с ними не сталкиваться (это относится и к таким напиткам, как какао). С 3 лет детям можно давать немного молочного и белого шоколада, с 5-6 лет - остальные виды при отсутствии противопоказаний.

Важные правила: Объясняйте детям, что чрезмерное употребление сладостей может вызвать заболевание зубов. Приучайте ребенка чистить зубы после сладкого: некоторым детям не особенно нравится эта процедура, и они могут остановиться перед желанием положить в рот очередную конфету. Не оставляйте сладости на виду, чтобы не дразнить детей. Не забывайте о фруктах, сделайте их доступными для детей. Лучше регулировать количество сладкого, чем полностью лишать детей такой радости. В праздники, когда дети сразу получают в подарок много сладостей, спросите их, как, по их мнению, можно лучше ограничить количество съедаемых конфет и шоколадок. У

РЕЦЕПТЫ от «ЧАЙХОНЫ» Наш Шеф-повар раскрывает секреты традиционной узбекской кухни.

Ташкент Окшоми свежий вкусный салат, который сможет приготовить любая хозяйка, основной принцип – свежие овощи.

Помидоры 40 гр Перец болгарский 60 гр Куриное филе отварное 50 гр Салат айсберг 30 гр Капуста красная 1 лист Лимонный сок 5 гр Масло растительное 10 гр Соль, перец - по вкусу

г. Владимир, ул. Б. Московская, 22 Тел.: +7 4922 37 30 35

последствиям, как избыточный вес малыша. Существуют также и наследственные формы нарушений обмена углеводов: непереносимость глюкозы, фруктозы, сахарозы и др. (из-за отсутствия специфического фермента), а также проблема с их всасыванием (непереносимость молочного сахара).

YAMAMA 41

Если Вы не знаете, куда пойти с детьми во Владимире, или хотите найти интересные детские мероприятия во Владимире, мы сможем Вам помочь. Творческая группа «Коробка с карандашами» организует для Вас мероприятия во Владимире: - концерты живой музыки для взрослых с детьми (с 3 месяцев). Проводить время с удовольствием и ВМЕСТЕ – приятно для родителей и важно для малыша. А слушать вместе ЖИВУЮ музыку полезно вдвойне, даже если вы еще в ожидании чуда. - комната сказок показывает, дает потрогать и пожить в сказке, помогает развивать креативность и раскрывать интелектуально-творческий потенциал ребенка.

Предварительная запись на сайте www.korska.ru или по тел.: 8-910-774-87-23

Оказывается, проблемы с зубами – это, прежде всего, проблемы с питанием. «У наших предков кариеса не было. А если и был, то только у представителей обеспеченных слоев общества. А вот у тех народов, в чьем рационе традиционно присутствовали сласти (например, на Востоке), кариес был весьма распространен. Русские сахар едят не так давно. Изначально самое сладкое, что было в рационе наших прабабушек-прадедушек, которые жили в деревнях – ягоды летом и пареная тыква зимой. И зубы у них были здоровыми. Чаще всего от заболеваний зубов страдают дети, которые очень любят сладкое. Ежедневно ребенок потребляет сахар, который негативно воздействует на его зубы, вызывая кариес. Помимо действительно сладких блюд, мы употребляем в пищу и те продук42 YAMAMA

КАРАПУЗИКИ маленьких детей лучше сразу забрать их пакетики со сладостями и выдавать по несколько конфет в день и заодно таким образом продлить праздник. Если вы используете конфеты в качестве взятки, эта тактика поможет лишь на некоторое время. Дети не должны воспринимать только внешние стимулы. Они должны научиться вести себя хорошо и без них. Самое лучшее воспитание - это личный пример. Если вы не сладкоежки, то и дети, как правило, не придают сладкой пище большого значения.

САМЫЕ РАЦИОНАЛЬНЫЕ НАТУРЫ ВЫБИРАЮТ "ИВАНОВСКИЕ МАНУФАКТУРЫ!"

Большой ассортимент детской одежды от 0 до 14 лет , все размеры,доступные цены! Секция 118 Малыш появится на свет, купи на выписку конверт, пеленку, одеяло, полотенце, набор крестильный и плед детский. Всё это предлагаем мы- секция 118. Секция 119 В нашей секции вы можете приобрести для своих детей товары отличного качества по низким ценам: пижамы по цене 180 руб., комплекты нижнего белья по 70 руб. , костюмы и толстовки от лучших производителей г.Иванова. Красивые платья на девочек и фланелевые халатики, красивые ночные сорочки, теплые домашние брючки.

Рассказывает директор стоматологической клиники «Зубная фея», врач стоматолог Пётр Малыгин.

ты, которые содержат природную сахарозу, фруктозу и крахмал. Последний, кстати, разлагается в ротовой полости, образуя, в свою очередь, различные сахара. Разрушение эмали начинается с ферментации сахара живущими в ротовой полости бактериями. В процессе ферментации образуется кислота, которая разрушает эмаль. Таким образом, развивается кариес. Если отказаться от сладкого полностью невозможно, то следует знать, как причинить наименьший вред нашим зубам. Необходимо знать, что некоторые виды сладостей могут значительно испортить зубы. К таким продуктам относятся жевательные конфеты и ириски. Они долгое время находятся во рту, а значит, долго воздействуют на зубы. Поэтому лучше употреблять те сладости, которые легко растворяются и без проблем про-

Секция 206 Широкий выбор одежды для детей с рождения до 12 лет из качественного трикотажа г.Иваново и г.Коврова. У нас Вы найдете наборы для выписки, комплекты в кроватку и коляску, а так же осенне-зимний ассортимент верхней одежды. Скидки на летний ассортимент от 10 %.

глатываются. Продукты, содержащие сахар, лучше всего есть один раз в течение суток, причем после обычного приема пищи - в качестве десерта. Не стоит баловать себя конфетами в течение дня – зубы нам этого не простят. После каждого приема пищи кислоты воздействуют на зубы еще как минимум треть часа. Поэтому чем реже вы едите конфеты и шоколад, тем меньше вероятность возникновения кариеса. Грудным детям нужно исключить добавления сладкого в чай или воду. Если есть такая возможность, то после употребления сладкого рекомендуется хорошо прополоскать рот, а так же чистить зубы 2 раза в день ( на ночь обязательно) и посещать стоматолога 2 раза в год, обязательно проводя профессиональную чистку всей полости рта.

Сегодня уже нет необходимости ехать в текстильные центры города Иваново!!! Ивановские производители, ивановские цены и ивановский текстиль уже у нас в городе Владимире!!!

Секция 201 Магазин «Дракоша» предлагает Вам детскую и подростковую одежду от лучших Российских и зарубежных производителей. У нас Вы найдете не только высокое качество, но и доступные цены. Находимся по адресу: г.Владимир, ул. Куйбышева, д.16 , ТК «Ивановские мануфактуры», 2 этаж, секция 201. Мы Дракоша класс – одевайтесь у нас. Секция 108 ТЦ «Ивановские мануфактуры» секция 108 предлагает Вам широкий выбор товаров от производителей для новорожденных: комплекты для выписки, пеленки, распашонки, марлевые подгузники и многое другое. Сезонный привоз курток, шапок с рождения до 10 лет. Ассортимент пополняется каждую неделю.

г. Владимир, ул. Куйбышева, д. 16 район «Пекинки» тел.: 8(4922) 47-47-22 часы работы: ежедневно с 9.00 до 19.00

Наши цены ВАС точно ПОРАДУЮТ!

Секция 207 1.Проходит распродажа прошлогодней зимней коллекции: Куртки на мальчиков от 1100 рублей Куртки на девочек от 1200 рублей 2.Новое поступление зимнего товара по доступным ценам: Комбинезоны от 2500 рублей Плащи на девочек от 1500 рублей Куртки на мальчиков от 1600 рублей 3.Обновление товаров производится еженедельно.

КОРОБКА С КАРАНДАШАМИ

YAMAMA 43

РЕЧЕВОЕ РАЗВИТИЕ или, когда нужны логопеды

Материал подготовлен при помощи специалистов портала SOZNATELNO.RU

Понятие «Нормы» слишком размыто и не всегда обосновано. Увы, поэтому, прочитав в книжке, что в «год ребенок должен произносить столько-то», не нужно запивать свою горькую судьбу валерьянкой, а лучше оценивать развитие в целом - есть ли динамика? Ребенок контактирует с вами и внешним миром (жесты, любые звуки и т.п.)? Повторяет какие-то голосовые реакции, потому что «говорит столько-то слов» - это еще не оценка речевого (и уж тем более интеллектуального) развития. В рубрике непоседы мы говорим о детишках от 3-х до 7 лет, то есть о дошколятах и если у них не все хорошо с речью, то нужно предпринимать какие-то меры, об этом и поговорим. 44 YAMAMA

непоседы Нормы речевого развития в 3 года. Словарный запас малыша до 250 слов и выше, он уже общается предложениями из трех слов и использует множественное число существительных и глаголов. Называет свое имя, пол, возраст, понимает значение простых предлогов. Выполняет задания типа «положи карандаши в коробку» Обращайтесь к логопеду если… В три года путает понятия «верх» и «низ». Не выполняет последовательно две команды («Подними мячик и дай его мне!»). Не составляет фразу из 2-3 слов и не называет известные ему предметы. Не различает и не называет основные цвета. В 4 года. В речи четырехлетнего малыша уже встречаются сложносочиненные и сложноподчиненные предложения, употребляются предлоги по, до, вместо, после, союзы что, куда, сколько. Словарный запас 1500-2000 слов, в том числе слова, обозначающие временные и пространственные понятия. Ребенок правильно произносит шипящие звуки «ш», «ж», «ч», «щ», а также звук «ц». Исчезает смягченное произношение согласных. В 5 лет.К пяти годам запас слов у ребенка увеличивается до 2500-3000. Он активно употребляет обобщающие слова («одежда», «овощи», «животные» и т.п.), называет широкий круг предметов и явлений окружающей действительности. В словах уже не встречаются пропуски, перестановки звуков и слогов; исключение составляют только некоторые трудные незнакомые слова (экскаватор). В предложении используются все части речи. Ребенок овладевает всеми звуками родного языка и правильно употребляет их в речи. В период от 5 до 7 лет словарь ребенка увеличивается до 3500 слов, в нем активно накапливаются образные слова и выражения, устойчивые словосочетания (ни свет ни заря, на скорую руку и др.) Усваиваются грамматические правила изменения слов и соединения их в предложении. В этот период ребенок активно наблюдает за явлениями языка: пытается объяснить слова на основе их значения,

Развивающие программы для детей от года Ранее развитие • Мама и малыш (развивающие занятия с детьми от 1 года до 3 лет вместе с мамой) • Слинготанцы ( от 4 месяцев до 2 лет) • 3 часа без родителей ( от 2 до 4 лет)

Дошкольникам • Комплексные развивающие занятия • Подготовка к школе • Английский язык • Творческая мастерская • Ритмопластика

Младшим школьникам • Английский язык • Группа продлённого дня • Творческая мастерская

• Ритмопластика

ул. Никитина, д. 7, оф. 2 Тел.: 46-26-06 www.33abrikosa.ru

YAMAMA 45

непоседы

непоседы размышляет по поводу рода существительных. Таким образом, развивается языковое и речевое внимание, память, логическое мышление и другие психологические предпосылки, необходимые для дальнейшего развития ребенка, его успешного обучения в школе. Логопеды категорически не рекомендуют самостоятельно пробовать исправлять звуки. Родители, не имея должного опыта, могут навредить ребенку, и зачастую после такой родительской «помощи» логопед уже не может исправить речь. Так же ни в коем случае нельзя самим делать ребенку логопедический массаж – это чревато тем, что можно задеть нервные окончания во рту и вызвать нервный спазм. Зачастую перед родителями возникает проблема, где же найти хорошего специалиста по исправлению речи у ребенка? Самый верный способ – искать логопеда по рекомендациям знакомых – в этом случае шанс найти хорошего специалиста велик. За помощью можно обратиться и к участковому логопеду из поликлини-

ки, или в детский развивающий центр, специализирующийся на речевых нарушениях. К выбору центра стоит подойти очень ответственно, изучить лицензию, почитать отзывы в интернете. Если же нет возможности найти логопеда по рекомендациям или записать ребенка в специализированный центр, можно найти специалиста по многочисленным объявлениям в интернете или газетах. Здесь нужно быть предельно осторожным – обязательно посмотреть диплом логопеда, стаж работы и не стесняться попросить рекомендации. Неграмотный и неквалифицированный специалист способен навсегда испортить речевое произношение ребенка, не зря логопеды придерживаются заповеди – «не навреди». Родители должны помнить – речевое развитие ребенка прежде зависит от того, насколько они внимательно и бережно относятся к своим детям.

Для детей от 6 месяцев до 7 лет и их родителей

Курсы интеллектуального развития 1. Курсы общего развития 2. Подготовка к школе 3. Читайка 4. Развитие памяти и внимания 5. Английский язык

Курсы художественноэстетического развития 1. Творческая студия 2. Музыкальная студия 3. Студия дизайна, бисероплетение 4. ИЗО-студия 5. Театр

Курсы физического развития 1. Танцевальная студия 2. Ушу 3. Йога для детей 4. Логоритмика

W NE Для малышей 2-3 лет. Курс «Теремок» (Занятия, которые научат Вашего малыша петь, рисовать, делать разные поделки, научат ребенка дружить, общаться со сверстниками и взрослыми, разовьют память, речь, мелкую моторику).

46 YAMAMA

г. Владимир, Суздальский проспект, д. 9г тел.: 8(4922) 37-35-51

YAMAMA 47

ОТДЫХАШКА

Джастин и рыцари доблести

Как поймать перо Жар-Птицы

Действие мультфильма разворачивается в магическом мире, о котором мечтает каждый ребёнок. Джастин мечтает стать рыцарем, но на его пути появляется много препятствий бюрократического характера. Даже отец Джастина против рыцарства и хочет, чтобы сын стал придворным служащим. Тогда мальчик, обуреваемый желанием стать настоящим доблестным Рыцарем, сбегает из дома в поисках приключений. По дороге он знакомится с прекрасной девушкой — Талией, вдохновляющей его на новые подвиги, и встречает мудрых рыцарей-наставников, которые обучают его рыцарскому мастерству. Но хватит ли Джастину полученных знаний для того, чтобы справиться с угрозой, которая нависла над его Королевством? Сумеет ли мальчик преодолеть все препятствия и достичь своей мечты?

Во исполнение воли царя Берендея, младший сын его Иван отправляется на поиски диковинной Жар-птицы. В поисках удачи Ивана Царевича сопровождает верный друг и помощник — Серый Волк, который, обладает всевозможными навыками и всегда спешит на помощь простодушному Ивану. Героев ждут увлекательные и опасные приключения, козни коварных братьев Ивана и его судьбоносная встреча с Еленой Прекрасной. Юные зрители погрузятся в волшебный мир русской сказки, с её традициями и характерной эстетикой, причудливо перемежающейся с приметами современного жанрового кино. Ну, а родители оценят актуальный юмор и модную современную музыку, написанную специально для фильма популярными рок-музыкантами.

РЕПЕРТУАР НА ОКТЯБРЬ 2013 Дата 16

Время 10-00 : 13-00

Наименование спектакля

Возраст

«Необыкновенное состязание»

11-00 : 14-00

«Кот в сапогах»

11-00 : 14-00

«Сказка о белом мышонке, рыжем котёнке и их верном друге черном щенке»

10-00 : 13-00

«Краса ненаглядная»

11-00 : 14-00

«Краса ненаглядная»

11-00 : 14-00

«Поросёнок Чок»

10-00 : 13-00

«Соломенный бычок-смоляной бочок»

РЕПЕРТУАР НА НОЯБРЬ 2013 Дата

Наименование спектакля

Возраст

11-00 : 14-00

«Соломенный бычок-смоляной бочок»

11-00 : 14-00

«Хочу быть большим»

11-00 : 14-00

«Дюймовочка»

Время

11-00 : 14-00

«Крошка Енот и тот, кто сидит в пруду»

10-00 : 13-00

«Крошка Енот и тот, кто сидит в пруду»

11-00 : 14-00

«Таинственный гиппопотам»

НОВЫЕ КНИГИ Чеслав Янчарский, Приключения Мишки Ушастика В магазине игрушек на полке сидит Мишка, его никто не покупает и от огорчения одно ушко у него загибается вниз. Однажды Мишка находит на полке большой зонт , спускается вниз и попадает на улицу, навстречу приключениям. Так мы и познакомились с Мишкой Ушастиком – героем книг польского автора Ч. Янчарского. Конечно, это классика, но уже забытая, книги состоят из коротких рассказов, очень добрых и немножко поучительных. Рекомендую детям от 3-х лет. Емец Д.А., С Новым годом, снеговик! А вы верите в чудеса? Герой сказки Д.Емца, Ваня Купцов, спрятался в багажник старого автомобиля и оказался в центре интриг Кощея Бессмертного и Бабы Яги. Злодеи собираются украсть первое мгновение нового тысячелетия. Вместе со Снегурочкой и Снеговиком, Ваня помогает Деду Морозу. Действие происходит в центре Москвы. С большим удовольствием, советую эту книгу для семейного чтения. Книга очень красивая, написана живым языком, очень много юмора. Подойдет для детей от 6 лет.

48 YAMAMA

24 октября

РУСЬ КИНО \\\ телефон 400-004 \\\ Суздальский проспект, 8 \\\ www.ruskino33.ru КИНОМАКС-БУРЕВЕСТНИК \\\ телефон 44-11-80 \\\ пр. Ленина, д.29 \\\ www.kinomax.ru\vladimir

YAMAMA 49

ОКТЯБРЬ Октябрь 2013 года чёрной Змеи можно назвать апогеем этого сложного, но интересного периода. В тридцати днях будет сконцентрировано множество возможностей для развития в различных сферах вашей жизни. В данном месяце можно брать высокий старт, и начинать самые амбициозные проекты в бизнесе или в профессиональной сфере. Творчество поможет открыть путь к вершинам карьеры.

Гороскоп Овен (21 марта — 20 апреля) Типичный Овен в октябре 2013 года чёрной Змеи вновь позволит себе быть очень активным и предприимчивым. Он вырвется вперёд по результатам работы, его успешности могут позавидовать даже самые сильнейшие соседи по зодиакальному кругу. Овен всегда будет находиться в центре внимания, в любом коллективе он будет генератором прогрессивных идей. Телец (21 апреля — 20 мая)

50 YAMAMA

нужден принимать на ходу. Он будет чувствовать себя неважно - это связано со снижением его энергетического потенциала. Рак должен пересмотреть свой график работы, уделить серьёзное внимание укреплению здоровья. Лев (23 июля — 22 августа) В октябре 2013 года чёрной Змеи в жизни Льва наступает период, который несёт в себе массу благоприятных возможностей для рывка вперёд. Этот месяц будет благоволить его активности, целеустремлённости, прагматичности. Лев может с нуля начинать свой бизнес, заниматься новаторством в профессиональной сфере - у него всё получится в лучшем виде. Дева (23 августа — 22 сентября)

Те события, которые в октябре 2013 года чёрной Змеи произойдут в жизни Тельца, заставят его по-новому посмотреть на свои действия и поступки. Телец будет очень хорошо ощущать всю важность этого периода в своей жизни, и постарается сделать всё, чтобы старые допущенные ошибки были исправлены, а новые проекты получили в будущем должное развитие.

периодом предварительного подведения их итогов года. Представитель этого зодиакального созвездия сможет сделать очень важные для себя выводы, взять на вооружение только эффективные методы работы. В октябре Близнецы имеют возможность получить новую должность, сделать старт в карьере.

Октябрь 2013 года чёрной Водяной Змеи - время перемен для типичной Девы. В данном периоде от представителя этого зодиакального созвездия будут ждать серьёзных, точных и быстрых практических решений. Деве будет легко осваивать вершины своей карьеры, потому что её основные качества - аккуратность, исполнительность, точность будут приоритетными.

Рак (22 июня — 22 июля)

Весы (23 сентября — 22 октября)

Близнецы (21 мая — 21 июня)

Октябрь 2013 года чёрной Змеи станет во многом противоречивым неоднозначным периодом в жизни типичного Рака. Решения он будет вы-

В октябре 2013 года чёрной Змеи ещё слишком рано подводить итоги года, а тем более - праздновать его окончание.

Октябрь 2013 года чёрной Змеи послужит для Близнецов

Весы не должны оставлять свою активную жизненную позицию, потому что и в этом месяце, и в последующих, его ждёт немало интересных дел и благоприятных возможностей. Весы имеют возможность исправить ошибки, если они были допущены ранее. Скорпион (23 октября — 21 ноября) Октябрь 2013 года чёрной Змеи - важный этап в жизни типичного Скорпиона. Под влиянием происходящих внешних событий и процессов, он будет близок к совершению революций и в собственной жизни. Скорпион, как никогда, ощутит всю важность перемен, он постарается приблизиться к своему идеалу жизни, активно работая и планируя его ближайшее будущее. Стрелец (22 ноября — 21 декабря) В октябре 2013 года чёрной Змеи Стрелец будет пользоваться благосклонностью фортуны, имеет великолепную возможность начать карьеру, бизнес. Кардинальные преобразования, которые он готовит в своей жизни, должны быть спланированы и хорошо продуманы. Стрельцу не стоит путать активность с азартом - последнее может спровоцировать ошибки. Козерог (22 декабря — 19 января)

ным самыми разнообразными событиями в жизни типичного Козерога. Ему придётся вступить в конкурентное противостояние, и от его спокойствия, целеустремлённости, активности в этом месяце зависит будущая карьера. Козерогу необходимо поддерживать свою активность, но обуздывать экспрессию. Водолей (20 января — 18 февраля) В октябре 2013 года чёрной Змеи в жизни Водолея не предвидится больших потрясений или кризисных моментов. Ему будет очень легко управлять своей жизнью, воплощать планы. Водолей должен избегать пассивности и равнодушия к собственной судьбе, потому что откровенное попустительство в проблемах может вызвать серьёзные последствия в будущем. Гороскоп для Рыб (19 февраля — 20 марта) В октябре 2013 года чёрной Змеи типичным Рыбам придётся решать много задач. Самой основной задачей для них окажется создание материальной базы, дополнительный заработок, устранение колебаний в финансовой сфере. Рыбам придётся нелегко, ведь, чтобы соответствовать новым современным реалиям времени, придётся изменяться также внутренне.

Октябрь 2013 года чёрной Змеи будет очень насыщен-

YAMAMA 51

ЕД Я! Ь ЕМ В С О АЯ ОР В О ЗД ОР ЗД АЯ

Мясо кролика - диетический продукт, не содержащий аллергенов, богат витаминами и микроэлементами!

Кролик в духовке, с картофелем Мясо кролика очень пресное и рекомендуется для дам,сидящих на диете. Кроме того,часто вместе с кроликом используют грейпфрут для похудения.

Ингредиенты:

• кролик тушка – 1 шт.; • картофель – 2 кг; • чеснок – 5–6 зубчиков; • гвоздика – 3–4 шт.; • сок 2 лимонов и 1 апельсина; • корица – немного; • масло оливковое – 200 г; • соль; • перец.

Приготовление: 1. Хорошенько промыть кролика. Зачистить. Натереть соком лимонов и апельсина. Нарезать на порции. Воткнуть в них зубчики чеснока и гвоздику. Обсыпать солью,перцем и корицей. 2. Разогреть в плоской широкой кастрюле оливковое масло. Равномерно обжарить мясо со всех сторон до образования румяной корочки. 3. Почистить,вымыть и нарезать кубиками картофель. Посолить и поперчить. Выложить на противень. 4. Поместить на него сверху ломтики кролика. Затем снова накрыть крольчатину слоем картофеля,чтобы кролик не пересох. Сбрызнуть все оливковым маслом,соком лимонов и апельсина. Запечь в духовке при умеренной температуре.

Приятн

ого ап

е ! Будьт петита

здоров

ы!

www.ksk-agro.ru

Во Владимире нашу продукцию можно приобрести в сетевых магазинах Бимарт, Квартал, Глобус и Spar 52 YAMAMA