Yamama (14)_september_2014 by Столица Г. Владимир

YA M A M A № 8(14) сентябрь 2014

.PRO

ЖУРНАЛ ДЛЯ ВЛАДИМИРСКИХ РОДИТЕЛЕЙ

Рената ЕНИНА истинная женщина о настоящих мужчинах

12+

КАРАПУЗИКИ

ПРИУЧАЁМ РЕБЁНКА К ГОРШКУ МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

Выхожу на РАБОТУ! ТЕМА НОМЕРА

ЭКО. ПРОСТО О СЛОЖНОМ

КА С РА ОМ К С РА АЖД Е Р В К ОМЕ Н YAMAMA 1

СОДЕРЖАНИЕ 6 Я МАМА Рената Енина 12 ТЕМА НОМЕРА. Эко. ПРОСТО О СЛОЖНОМ! 18 КАРАПУЗИКИ. Приучаем ребёнка к горшку. 22 МАМИНЫ СТРАНИЧКИ. Выхожу на работу! 24 ЗДОРОВЬЕ. Пищевая безопасность. 28 НЕПОСЕДЫ. Снова в школу. 30 ГОРОСКОП 32 ОТДЫХАШКА 36 РАЗВИВАШКА 38 РАСКРАСКА

ШКОЛА

БЕРЕМЕННЫХ "КОЛЫБЕЛЬКА"

Только для

ЗАБОТЛИВЫХ будущих родителей:

Лекции Практические занятия по подготовке к родам Фитнес Йога для беременных Арт - терапия Дыхание в родах Специализированное издание Журнал «Я МАМА.PRO» ©. Все права защищены. Категория информационной продукции 12+ N 8(14) за СЕНТЯБРЬ 2014 г. от 16.09.14. Тираж: 3000 экземпляров. Цена свободная. Учредитель и издатель: индивидуальный предприниматель Ерофеев Е.Н. Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ33-00304 от 23.05.2013 г. выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций во Владимирской области. Шеф-редактор: Ерофеев Е.Н. Главный редактор: Кабина Т. С. Фактический адрес редакции: г. Владимир, Октябрьский проспект, 36-НП, оф. 12 Юридический адрес редакции: Владимирская область, Суздальский район, с. Борисовское, ул. Б. Филинка, 6, 1 Телефон: 8(4922) 42-30-19, 8(906)564-000-1 Е-mail: yamama33@mail.ru Отпечатано в типографии ТМ «ПРОСПЕКТ» г. Владимир, ул. 850-летия, 1 Дата подписи в печать: 08.09.14; Выход в свет: 16.09.14; Публикации с пометкой «РЕКЛАМА» содержат рекламные сообщения. Рекламируемые в журнале товары подлежат обязательной сертификации, услуги – лицензированию. Ответственность за содержание рекламы несёт компания – рекламодатель. Мнение авторов публикаций может не свопадать с мнением редакции. Фото на обложке: автор Марина Никитина

Консультант по грудному вскармливанию

8-903-833-43-29

2 YAMAMA

www.kluchik33.ru YAMAMA 3

YA M A M A . PRO

ЖУРНАЛ ДЛЯ ВЛАДИМИРСКИХ РОДИТЕЛЕЙ

От редактора

сень – пора одеваться основательнее, читать внимательнее, следить за погодой тщательнее, держать ноги в тепле, не забывать зонт. И, памятуя слова известного революционера, – УЧИТЬСЯ, УЧИТЬСЯ И ЕЩЕ РАЗ УЧИТЬСЯ! Деткам, спешащим в первый или в очередной раз в школу, много новых занятий придумывать нет необходимости. А вот чем заняться с крохой?

В этом номере мы учимся терпению, вниманию и анализу. А наши малыши параллельно постигают науку самоконтроля и демонстрируют свои физические способности! В общем, расскажем, как приучить к горшку построчно и даже побуквенно в нашем сентябрьском номере…

Шеф-редактор ЕВГЕНИЙ ЕРОФЕЕВ Главный редактор ТАТЬЯНА КАБИНА

А на обложке у нас, по обыкновению, прекрасная семья, которой уже знакомо все вышеперечисленное, и даже больше. Они-то с нами и поделятся своим жизненным, семейным и сугубо личным опытом. Интересного знакомства и приятного прочтения!

РЕКЛАМА Директор по рекламе ЛЕОНИД ЗАЯЦ Менеджеры по рекламе ЯНИНА СИНИЦА ФОТО фотографы МАРИНА НИКИТИНА СТИЛЬ И MUА ЕКАТЕРИНА БУСУРИНА ЕКАТЕРИНА МЕДВЕДЕВА КОРРЕКТОР НАДЕЖДА ПОПЦОВА ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПАРТНЁРЫ Партнёр по фото и арт-проектам

4 YAMAMA

ФОТОСТУДИЯ «ФОТО-ДОМ» Контент-партнёр СОЗНАТЕЛЬНО.РУ

Татьяна Кабина, главный редактор YAMAMA 5

Я МАМА

Я МАМА Текст: Татьяна Кабина Фото: Марина Никитина Макияж: Екатерина Бусурина Причёска: Екатерина Медведева

Она очень хотела девочку… Но, видимо, ее красоты и женственности пока хватает на всю семью! Будущая мама Рената вновь носит под сердцем представителя сильного пола. Как встретить, родить и воспитать настоящего мужчину? Она знает… и не скрывает.

Рената ЕНИНА:

Истинная женщина о настоящих мужчинах 6 YAMAMA

Рената, сегодня ты – любимая жена и мама практически двоих сыновей. Это твоя семья, твоя новая жизнь, твое все… Как и с чего началась история вашего уютного мира? Кто в нем творец и создатель? Сотворили свой маленький уютный мир мы совместно с мужем. 24 марта 2009 года моя сестра Анжелика познакомила меня с Александром. На тот момент они являлись коллегами по работе. Саша был наставником моей сестры. Он помогал ей освоить азы работы в милиции. Моя сестра долго планировала, как нас познакомить, так как Саша зарекомендовал себя, по ее мнению, грамотным сотрудником и отзывчивым человеком, готовым помочь тем, кто нуждается в помощи. Данные качества всегда ценились в нашей семье. Мой отец ранее был офицером органов внутренних дел, а сейчас ушел на заслуженную пенсию. Я воспитывалась в семье, где ценят честь, благородство, сочувствие к людям, уважение, самоотверженность. До момента нашего знакомства я жила и работала в Москве. Была самостоятельна, независима, но меня очень тянуло к моей семье, я безумно скучала по ним. Встретив Сашу, поняла, что без него жизни больше не представляю. И, к счастью, наши чувства были взаимны. Но мне необходимо было вернуться в Москву, так как там меня ждала работа. Через некоторое время Саша приехал ко мне без предупреждения и спросил, готова ли я бросить все и переехать жить к нему во Владимир. Для меня его предложение было очень неожиданным, но сердце подсказало, что он тот, с кем хочу провести всю свою жизнь. Я не задумываясь поехала с ним. Через полгода мы поженились. Тогда я поняла, что именно о таком муже мечтала. Мне нужен был решительный, уверенный в себе, целеустремленный человек, в котором я могла бы найти опору и поддержку. Через некоторое время после свадьбы в нашей семье произошло чудо, у нас родился сынок Максим. Все

произошло как во сне. Вот так неожиданное знакомство полностью перевернуло и изменило мою жизнь. После этого я верю в любовь с первого взгляда. Чему еще, кроме уверенности и решительности, стоит поучиться у твоего избранника? Я могу сказать, что Саша не только отличный муж, но и замечательный папа! Он всегда мне помогал, когда были трудные времена, бессонные ночи. Когда Максим просыпался, он тихонечко вставал, чтобы не разбудить меня,

и укачивал сынульку, напевая ему колыбельные песни. Вы просто не представляете, как приятно слышать, как папа поет колыбельные своему сыну. Он старается всегда исполнить наши желания, угодить нам во всем. И это всего лишь малая часть того, что он делает для нас. Я всегда могу положиться на своего мужа, в любом вопросе, в любом деле. Он очень надежный и любящий муж, а также заботливый отец. Как вы признались на фотосессии, в машинки с Максом YAMAMA 7

Я МАМА

А что ТЫ вкладываешь в воспитание вашего старшего сына – Максима?

у вас играет мама. Какими же мужскими делами занимается с сыном папа?

Конечно, папа у нас тоже играет с сыном в машинки, но так как он очень занят на работе, чаще в игрушки с сыном играю я, потому что провожу с ним больше времени. Мы не обижаемся на папу, ведь папа - гарант матери-

8 YAMAMA

ального благополучия семьи, и мы с сыном это понимаем. Все свое свободное время Саша проводит с семьей. Он гуляет с Максимом, вместе они приступили к строительству беседки для нас. Также, когда Саша чем-то занят по дому, он всегда старается передать опыт сыну, объясняя ему, что именно он делает, для чего это надо и как правильно что-то сделать или починить. Благодаря мужу Максим уже умеет забивать гвозди, за-

Я стараюсь привить ему самостоятельность, уверенность в себе, дисциплину, уважение к старшим, любовь к окружающим его людям. Приобщаю его к чтению книг. Он у меня очень любознательный мальчик. В 1,5 года он с особым интересом выучил азбуку, причем много усилий я к этому не прикладывала. Он сам брал книгу и нес мне, чтобы я ему называла буквы. Потом он заинтересовался цифрами. И этот барьер мы преодолели. Кроме того, я стараюсь привить ему чувство бережного отношения к вещам, аккуратности, умение следить за собой, соблюдать распорядок дня, обучаю элементарным правилам этикета и нормам поведения в обществе. Я считаю, что все это очень пригодится Максиму в жизни и поможет ему достичь успеха. Максим с интересом наблюдает за тем, как я готовлю различные блюда, и нередко принимает участие в приготовлении пищи. Ему это интересно. Я вижу, какое удовольствие ему доставляет осознание того, что он что-то

Вашему ребенку уже исполнилось 5-6 лет, и через 1-2 года ему предстоит поход в первый класс, а это значит...что уже пора задуматься о подготовке будущего ученика к школе. Такая возможность в "Золотом ключике" есть! Наши занятия построены таким образом, что в игровой, увлекательной форме дети погружаются в учебную деятельность с интересом и большим желанием. Основной принцип работы - смена различных видов деятельности: переключаясь с одной работы на другую, ребенок успешно концентрирует внимание и лучше запоминает материал. Как ни странно, на занятиях мы много двигаемся, ведь движение - это неотъемлемая часть жизни каждого ребенка. Хочется отметить, что наши программы (разработанные нашими грамотными и высококвалифицированными педагогами) ни в коем случае не дублируют материал первого класса, а лишь позволяют маленькому ученику почувствовать себя увереннее и получить радость от первых дней пребывания в школе. Сформировать интерес к обучению помогают разнообразные задания по развитию речи: подбор эпитетов, составление рассказов, пересказ, выразительное чте-

ние, постановка небольших сценок и чтение наизусть. Не менее увлекательно проходит и освоение математической составляющей: это и всевозможные геометрические сказки, и измерение, с составление собственных задач, решение задач логических-хитрых, с подковырками. Ребята учатся критически мыслить, тренируют память, внимание. Для нас важен не только подбор самих заданий, но и организация работы учеников.Что-то мы делаем коллективно, где-то необходим индивидуальный подход, и особенно любима ребятами работа в парах. Умение слушать и слышать, найти свое место в коллективе, наладить контакт с учителем, умение адаптироваться к учебному процессу, работать самостоятельно - вот над чем мы трудимся вместе с детьми. Хотя занятия в нашем центре проходят в основном 2 раза в неделю, мы постепенно приучаем будущих школьников к небольшим домашним заданиям, что формирует ответственность и позволяет закрепить пройденный материал. В заключение хочется отметить, что наши педагоги ежегодно проходят курсы повышения квалификации и будут рады встрече с новыми старательными учениками и их ответственными родителями.

ул. Студенческая, 6д, т. 474 357 ул. Комиссарова, 6, т. 446 946 ул. Верхняя Дуброва, 26а, т. 444 774 ул. Комиссарова 4а, т.445 044 Частный детский сад, т. 447 034 РЕКЛАМА

ворачивать саморезы и шурупы, кататься на велосипеде, ловить рыбу, разжигать огонь, а также знает название и предназначение различных инструментов. Также часто Саша с Максом играют во дворе в футбол, и это занятие им очень нравится. Иногда они вместе запускают воздушного змея, получая от этого массу удовольствия. Бывает, что муж с сыном в шутку устраивают борьбу дома. В ходе этой шуточной борьбы Саша показывает Максиму элементарные приемы. Я заметила, что после такой игры сынок чувствует себя более бодрым, а также считаю, что это укрепляет его физически. Не стоит даже и говорить о таких вещах, как бег наперегонки, обучение подтягиванию на перекладине, метание различных предметов в цель, «рыцарские бои на мечах» и многое другое. Так что скучать нам всем не приходится!

YAMAMA 9

Я МАМА сделал сам и помог мне. Также Максим проявляет интерес к творчеству. Вместе мы охотно лепим фигурки из пластилина, рисуем, разукрашиваем картинки, делаем аппликации, различные поделки и т.д. Во дворе Максим любит рисовать мелками на асфальте, рисунки получаются очень милые и забавные. Максим как губка впитывает то, чему я его пытаюсь научить. Мне очень легко воспитывать нашего сына. Он очень добрый и послушный мальчик. А вы уже приготовили имя для будущего малыша? Да. Имя для нашей крохи выбрал Максим. Когда мы ему сказали, что у него будет братик, он очень обрадовался. Максим сразу пошел отбирать игрушки для малыша. И когда мы спросили, для кого он собирает игрушки, он нам ответил: «Для моего братика Данила». Так мы прислушались к нашему сыну и решили дать будущему сыночку имя Даниил. Как думаешь, когда зарождается настоящий мужской характер? На мой взгляд, характер мужчины формируется с раннего детства под влиянием воспитания. Базовые качества характера ребенка, такие как уважение к родителям, уважение к старшим, сострадание, воспитанность, смелость, тактичность, бережное отношение к вещам, трудолюбие, должны прививаться родителями с ранних лет. Далее надо постараться, чтобы ребенок не только сохранил полученные базовые черты характера, но и развил их. Огромную роль в этом играют окружение ребенка, его преподаватели и, конечно же, родители. В зависимости от полученных черт характера ребенок сам начинает выбирать тот круг общения, в котором он чувствует себя наиболее комфортно. Стрессовые ситуации, такие как конфликты с одноклассниками, а также ситуации, в которых требуется молниеносно принять решение, также формируют стержень будущего мужчины. Здесь 10 YAMAMA

проявляются такие качества как трусость или храбрость, решительность или бездействие, сочувствие или равнодушие, умение высказать свою точку зрения и отстоять ее или просто согласиться с навязываемым мнением, способность постоять за себя и окружающих или просто замкнуться в себе. Все это очень важно для будущего мужчины. Во многом на мужской характер влияет образ отца, так как в раннем детстве малыши считают, что их отец - верх мужественности, самый справедливый, сильный и умный человек, гарант стабильности. В дальнейшем, в дошкольные, школьные, студенческие годы необходимо, по возможности, корректировать черты характера ребенка, направлять его в «нужное русло». И если сделать все правильно, у вас вырастет настоящий мужчина. Воспитание очень тонкая и сложная штука! Уверена, что твои мальчики гордятся и мамиными успехами. Ты признана одной из самых красивых и состоявшихся жен города: «Миссис Интернет», «Фотомодель 2013». Твои кавалеры поддержали тебя и выходом на сцену на областном конкурсе красоты. Как они болели за тебя и радовались победам? Да, конечно, мои мужчины меня поддерживали как могли. Саша оказал мне большую моральную поддержку, постоянно меня подбадривал. Он взял на себя все домашние дела, давая мне возможность ходить на репетиции, чтобы я ни о чем не переживала. Благодаря ему я была уверена в себе. Твоя профессия под грифом «секретно». Но личная жизнь теперь приобретает несколько публичный характер. Зачастую люди стараются делать наоборот. Как ты относишься к этому? Отношусь я к этому вполне спокойно. Скрывать мне нечего. Я работаю в УМВД России по г. Владимиру инспектором по контролю за исполнением по-

ручений. Работа у меня достаточно спокойная. Конечно, не без трудностей, но я четко понимала, куда иду работать. Эта работа была мне хоть чуть-чуть знакома, так как все мои родные работали в органах. Все-таки дети стараются подражать своим родителям, и я не исключение. Наш сынок сказал, что тоже будет полицейским, когда вырастет. Так что наша династия, возможно, продолжится. У твоих сыновей есть папин пример мужественности и эталон силы, мамины нежность, красота и любовь. Что ты еще пожелаешь своим мальчикам? Своему сыночку Максиму я, конечно, пожелаю, счастья, крепкого здоровья. Я очень хочу, чтобы в жизни у него все сложилось хорошо, чтобы все получалось, и чтобы как можно меньше было трудностей на его жизненном пути. А нашему маленькому «пузожителю» желаю родиться здоровеньким, крепеньким малышом, а во всем остальном мы поможем! Кем видишь их в будущем? Будете растить футбольную команду? Наверное, как любая мама, я вижу их будущее только светлым, и мы с мужем приложим все усилия для этого. Пока мы есть, мы всегда будем рядом, будем беречь и любить наших мальчиков! А уж кем они решат быть в будущем... Мы всегда поддержим и оценим их выбор! Мечту о дочке не оставляешь? Да, конечно, мечту эту я не оставлю. Но сейчас мне предстоит тяжелая работа - вырастить настоящих мужчин. Что ж, легких тебе родов и счастливого двойного материнства! Спасибо!

YA M A M A . PRO

YAMAMA 11

ЭКО

ТЕМА НОМЕРА

ТЕМА НОМЕРА Текст: Надежда Ефимова

ПРОСТО О СЛОЖНОМ!

От автора: «Огромное спасибо всем, кто поделился с нами этой важной информацией: медицинским специалистам, психологам, и тем, кто однажды решился и счастлив теперь». Первое и самое основное - это психологический настрой. Когда женщина долго борется с бесплодием, она невольно сосредотачивается именно на результате лечения, на достижении цели. Во время протокола ЭКО это желание поддерживается врачами, которые так и говорят: «Наша цель – беременность и ребенок». И это правильно, потому что внешне ЭКО мало чем отличается от воплощения в жизнь любого жизненно важного проекта: поставил цель, определил средства и сроки, начал продвижение, получил опыт, оценил, скорректировал и продолжил движение вперед до получения результата.

На сегодняшний день в России около 5% семейных пар испытывают трудности с зачатием малыша. Каждая пара решает проблему по-своему. Но все чаще мы слышим счастливые истории о лечении методом экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). У тех, кто остановил свой выбор на данном методе лечения, возникает множество вопросов и опасений. Начиная от материальных затрат и заканчивая моральным аспектом. Давайте попытаемся максимально точно описать все этапы проведения программы ЭКО для того, чтобы подготовить Вас к реализации самого значимого и приятного проекта в Вашей жизни. 12 YAMAMA

Далее, для ознакомления и последующего оформления пациентке выдается соглашение на лечение методом ЭКО. Все документы должны быть подписаны до начала лечебного цикла. Накануне начала программы ЭКО за 7-10 дней до менструации Вам необходимо записаться на прием к Вашему лечащему врачу для проведения УЗИ органов малого таза и оценки состояния яичников и толщины эндометрия. После того как врач удостоверится в нормальном состоянии органов пациентке выдается индивидуальный лист назначений, подробно

объясняются правила введения лекарственных препаратов и «образ жизни» на протяжении лечебного цикла ЭКО. Во время лечебного цикла оба супруга должны строго выполнять все назначения и рекомендации лечащего врача и являться на осмотр в назначенное время. Затем пациентке выдаются направления на оплату каждого этапа лечения методом ЭКО, которые необходимо заранее оплатить. Проводимое лечение может быть прекращено на любом этапе, если, по мнению врача, шансы на успешное его завершение и полу-

Есть нюансы внутри самого процесса, например, очень много эмоциональных переживаний, но для того, чтобы ЭКО получилось, надо продвигаться именно по этому пути: «цель – действие – результат». И это требует определенных качеств: сосредоточенности, упорства, настойчивости, уверенности и в чем-то даже чрезмерной строгости. От начала и до конца необходимо представлять Вашего малыша и нюансы жизни с ним. А также верить в Бога, поскольку именно Он решает, где и когда должна зародиться новая жизнь. Что же касается медицинских рекомендаций перед началом лечения ЭКО, то за 1-2 месяца до начала цикла необходимо обратиться к врачу для решения всех интересующих Вас вопросов. К моменту вашей встречи у Вас на руках должны быть результаты предварительного обследования, включающие в себя: осмотр гинеколога, УЗИ, гормональные исследования, анализ на определение возбудителей половых инфекций.

YAMAMA 13

ТЕМА НОМЕРА чение хороших результатов будут крайне низки. При этом пациентке будет произведен возврат денег за неосуществленные этапы лечения.

Программа ЭКО состоит из четырех основных этапов лечения. Первый этап. Его целью является увеличить шансы на наступление беременности путем стимуляции суперовуляции. Для

этого женщине назначают гормональные препараты, которые вызывают в ее яичниках одновременное созревание нескольких фолликулов. В каждом из фолликулов созревает по одной яйцеклетке, их забирают во время пункции. После оплодотворения получают несколько эмбрионов. Чем больше было получено эмбрионов, тем больше шансов на успешное развитие беременности после их переноса в матку пациентки.

Препараты на данном этапе, назначаются согласно разработанным лечебным схемам или «протоколам стимуляции суперовуляции». Доза вводимого препарата для стимуляции роста фолликулов подбирается индивидуально, с учетом возраста женщины, ее веса и исходного состояния яичников (их функционального резерва) и зависит от реакции яичников на проводимое лечение ЭКО. Эту реакцию оценивают периодически по уровню половых гормонов в сыворотке крови (эстрадиола) и ультразвуковой картине (число и размеры фолликулов в каждом из яичников, а также толщина эндометрия). Проведение УЗИ и определение концентрации эстрадиола в ходе лечения гормональными препаратами носят название ультразвукового и гормонального мониторинга. Он проводится лечащим врачом на приеме, а анализ крови на эстрадиол сдается по направлению врача в диагностической лаборатории. Отдельно мониторинг не оплачивается, так как его стоимость входит в стоимость данного этапа лечения. Частота проведения мониторинга устанавливается врачом в зависимости от полученных результатов. Второй этап. Цель данного этапа - получение яйцеклеток из фолликулов стимулированных яичников путем их прокола полой иглой (пункция). Это вмешательство проводится под ультразвуковым контролем, в стерильных условиях (операционная) и под внутривенным наркозом. Время проведения пункции намечается врачом заранее и по стандартной схеме: спустя 35-36 часов после введения ХГЧ. Дата и время предполагаемой пункции фиксируются в листе назначений пациентки. Содержимое фолликула (фолликулярная жидкость с яйцеклетками) транспортируется в эмбриологическую лабораторию в специальных стерильных одноразовых пластиковых контейнерах, изготовленных

14 YAMAMA

из нетоксичного полимера. Вся процедура пункции фолликулов длится, в среднем, 15-20 минут. В день процедуры придется воздержаться от приема пищи и любых жидкостей до ее начала. Настоятельная просьба - приходить на пункцию без макияжа, контактных линз, маникюра и ювелирных украшений. Вы можете не снимать своего обручального кольца. Супруг или донор ко времени завершения пункции должен сдать сперму для ее последующего анализа, специальной обработки и оплодотворения полученных яйцеклеток. После пункции Вы находитесь под наблюдением медицинского персонала госпиталя в течение 1,5-2 часов. После того, как анестезиолог удостоверится в Вашем удовлетворительном состоянии и хорошем самочувствии, Вам будет разрешено встать. Медицинская сестра лаборатории ЭКО провожает Вас вместе с мужем к лечащему врачу. Врач сообщает Вам о результатах пункции, делает новые назначения, назначает дату и время переноса эмбрионов. После пункции Вы можете есть и пить, как сочтете нужным, по самочувствию. В целях профилактики возникновения инфекционного процесса после пункции Вам будет рекомендован прием антибиотиков. После процедуры Вы можете испытывать некоторую болезненность в области малого таза, чувство усталости или даже сонливость (последнее связано с использованием наркоза). На месте пунктированных фолликулов образуются желтые тела. В норме на месте «лопнувшего» во время овуляции зрелого фолликула у женщины также образуется желтое тело, главной функцией которого является выработка гормона прогестерона, который «готовит» слизистую оболочку матки к прикреплению эмбриона. Однако в циклах ЭКО для стимуляции овуляции используются препараты а-ГРГ, которые снижают функцию желтого тела. Более того, уровни гормона эстрадиола в стимулированных циклах непропорционально повышены по сравнению с прогестероном. Поэтому необходимы медикаментозная поддержка функции желтого тела и нормализация соотношения эстрогенов и прогестерона, начиная со дня пункции фолликулов. Это улучшает состояние слизистой оболочки матки - эндометрия и повышает, тем самым, шансы на успешную имплантацию (прикрепление) эмбрионов. Выбор вида и дозировки лекарственного препарата осуществляется индивидуально. Все назначения фиксируются Вашим лечащим врачом в листе назначений сразу после пункции, а затем после переноса эмбрионов проводится корректировка дозы препаратов.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. YAMAMA 15

ТЕМА НОМЕРА

День пункции считается нулевым днем культивирования эмбрионов; первым днем культивирования считается следующий после пункции день. Именно в этот день у большинства яйцеклеток появляются первые признаки оплодотворения. Они уже заметны через 16-18 часов после соединения яйцеклеток со сперматозоидами (инсеминации). Повторная оценка оплодотворения проводится через 24-26 часов после инсеминации. Контроль оплодотворения проводится эмбриологом при просмотре чашек с культивируемыми клетками под микроскопом. Одной из причин неудач при ЭКО является отсутствие оплодотворения яйцеклеток. Часто причину этого установить не представляется возможным, несмотря на широкие познания ученых в данной области. От этого никто не застрахован, и такой исход часто трудно предсказать, но о нем необходимо помнить. Если у вашей пары не произошло оплодотворения яйцеклеток при стандартной методике ЭКО, Вам и Вашему мужу необходимо посетить врача для решения вопроса о дальнейшей тактике ведения вашей пары. Стадии развития эмбрионов Оплодотворенная яйцеклетка называется зиготой – это одноклеточный эмбрион, содержащий уже двойной набор хромосом, то есть 16 YAMAMA

Переносу подлежат только эмбрионы хорошего качества. Перенос эмбрионов проводится на 2-5-й день культивирования - в зависимости от темпов их развития и качества эмбрионов. До недавнего времени эмбрионы культивировались в течение трех дней и затем переносились в матку и/или замораживались. В настоящее время широко распространено так называемое продленное культивирование эмбрионов в течение пяти или шести дней, пока они не достигают стадии бластоцисты. Бластоцисты имеют большую частоту успешной имплантации, позволяя переносить меньшее количество эмбрионов и снижать риск многоплодной беременности при увеличении частоты наступления беременности. Четвертый этап. На данном этапе осуществляется перенос эмбрионов. Первоначально врач-эмбриолог и супружеская пара решают вопрос о количестве переносимых эмбрионов. Эта процедура обычно не занимает много времени (5-10 минут). Она безболезненна, хотя иногда пациентка может испытывать легкий дискомфорт. В том случае, если после проведе-

ния переноса эмбрионов у супружеской пары остаются «лишние» эмбрионы хорошего качества, паре предлагается их заморозить для дальнейшего хранения и последующего переноса после размораживания в случае отсутствия беременности после данной попытки ЭКО (криоконсервация эмбрионов).

ность, это новая роль, новый статус, требующий определенных действий со стороны женщины. А защищенность связана с тем, чтобы найти ресурсы, на которые можно опереться.

После переноса эмбрионов Вы находитесь в горизонтальном положении в течение 40-45 минут, после чего приглашаетесь к Вашему лечащему врачу для обсуждения дальнейших особенностей лечения и образа жизни.

P.S. Полная стоимость ЭКО с учетом лекарств высчитывается в зависимости от индивидуальной схемы лечения и может составлять за 1 цикл ЭКО от 120 000-160 000 руб. до 200 000-300 000 руб. Причем стоимость лекарств в процентном соотношении может составить от 40 до 50% от стоимости процедуры ЭКО. Многое зависит от того, какая программа лечения понадобится конкретной паре. В России также существует специальная государственная программа ЭКО. Для проведения ЭКО по федеральной программе необходимо обратиться в Минздрав с заявлением, приложив все необходимые документы, подтверждающие бесплодие, в том числе медицинские выписки и

Сразу после проведения переноса эмбрионов очень полезно, придя домой, прилечь и постараться расслабиться. С момента переноса вплоть до проведения теста на беременность Вы можете безбоязненно вернуться к большинству Ваших повседневных дел и обязанностей с исключением чрезмерной физической нагрузки. Постарайтесь чем-то заняться и таким образом отвлечься от ожидания результатов теста на беременность. По истечении 12-14 дней, когда Вы обнаружите заветные две полоски, важно перейти из состояния напряжения в состояние покоя, чтобы обеспечить себе гармоничное и относительно спокойное протекание беременности, а затем и родов. Однако часто для женщин, прошедших долгий путь лечения бесплодия, этот переход проблематичен. Во время беременности после ЭКО часто повышается тревога, и это естественно. С таким трудом «добытая» беременность заставляет женщину бесконечно прислушиваться к себе и задаваться вопросом: «А все ли нормально?». В этот период важно, с одной стороны, поверить в то, что беременность, наконец, получилась, с другой – почувствовать себя защищенной в этом новом для себя состоянии. Вопрос «веры» в данном случае – это, скорее, вопрос принятия факта, который повлечет за собой многие и многие изменения в жизни. Это не просто беремен-

Для принятия своего нового со-

стояния полезно все мысли сосредоточить на ребенке. О том, что вы хотите в него вложить и сможете ему дать, как будете о нем заботиться. Конечно, будущих мам чаще волнует процесс предстоящих родов. И безусловно, это очень важный момент. Но поверь-

те, он никак не может сравниться по своей значимости с тем, что начинается после! Роды – это промежуточный этап, это только момент встречи с человеком, который перевернет вашу жизнь, потому что придет в нее навсегда.

заключение главного врача (заявление подается через районную женскую консультацию). Ответ должен прийти в течение месяца. При положительном решении Минздрава можно получить направление в одну из клиник, время ожидания зависит от «длины» очереди в конкретном регионе. Показанием для участия в программе может быть как женское, так и мужское бесплодие. По федеральной программе ЭКО делают лишь в нескольких российских клиниках: это три клиники в Москве, две клиники в Санкт-Петербурге, по одной в Екатеринбурге и Ростове-на-Дону. Однако, если квоты на текущий год закончились, то придется ждать, пока подойдет очередь.

YA M A M A . PRO

клиника «ЗДОРОВЬЕ» В нашей клинике можно пройти широкий спектр ультразвуковой диагностики: • УЗИ в акушерстве и гинекологии с допплером, 3D, 4D • УЗИ органов брюшной полости • УЗИ почек, мочевого пузыря, простаты, мошонки • УЗИ молочной и щитовидной железы • УЗИ суставов • УЗИ сердца • Суточное мониторирование ЭКГ и АД • УЗИ сосудов головного мозга, сосудов шеи, нижних конечностей

ЛИЦ. ЛО-3301000430 от 28.01.2010 г.

После поступления фолликулярной жидкости в лабораторию эмбриологом проводится «поиск» яйцеклеток, которые затем помещаются в инкубатор. Оплодотворение проводится сконцентрированной спермой через 4-6 часов после получения яйцеклеток. Для обычного оплодотворения используется приблизительно 50 тысяч сперматозоидов на каждую яйцеклетку. Если параметры спермы не удовлетворяют требованиям стандартного ЭКО или предыдущие попытки ЭКО были неудачными, обсуждается вопрос о дальнейшей тактике лечения.

от отцовского и материнского организма. Однако наличия зигот еще недостаточно для решения вопроса о возможности переноса эмбрионов в полость матки. Сначала необходимо удостовериться в нормальном дроблении и развитии эмбрионов. Об этом можно судить только исходя из количества и качества делящихся клеток эмбриона и не ранее, чем через сутки после оплодотворения, когда появляются первые признаки дробления. Наиболее четко они проявляются только на второй день культивирования. Каждый день эмбриологом проводится оценка эмбрионов с фиксацией всех параметров: количество и качество клеток эмбриона (бластомеров), скорость дробления, наличие отклонений и т.д.

СВЕРХТОЧНЫЙ АППАРАТ VOLUSON E8 EXPERT г. Владимир, ул. Горького, д. 56а, офис 504 Тел./факс: (4922) 33-01-49, 53-40-44, 8(910) 176-23-75 Часы работы: с9.00 до 19.00, сб. с 9.00 до 14.00 www.zdorovie-33.ru, zdorovie33@ya.ru

Третий этап.

ТЕМА НОМЕРА

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. YAMAMA 17

КАРАПУЗИКИ

Приучаем ребенка к

ГОРШКУ Текст: Екатерина Казина, детский психолог и практикующая мама.

КАРАПУЗИКИ Что такое с точки зрения сухой науки процесс приучения ребенка к горшку? Это переход безусловного рефлекса организма, заключающегося в освобождении себя от продуктов жизнедеятельности, в условный, подчиненный воле маленького человека, рефлекс. А это означает, что эта самая воля, как осознаваемое явление, должна присутствовать. Подумайте (особенно призываю это сделать родителей, стремящихся приучить своих чад к горшку в 6,7,8 месяцев), когда у малыша появляется воля? Большинство подкованных родителей, конечно же, вспомнят кризис первого года жизни. И это правильно, как раз с года у детей начинает проявляться воля (или своеволие, как иногда кажется родителям). Помимо этого, требуется определенный уровень физиологического развития, т. е. состояние организма в целом и отдельных органов. В данном случае - участвующих в процессах мочеиспускания и дефекации (мочевой пузырь, мочеиспускательный канал, прямая кишка, мышцы брюшного пресса, сфинктеры). И большинство детских педиатров и физиологов сходятся во мнении, что все перечисленные органы готовы к приучению к горшку тоже после года. А вот когда точно после года, решать родителям, с учетом следующих признаков:

Все вышеперечисленное у одних детей может появиться в 1,5 года, а у других – к 3-м годам. Поэтому очень прошу родителей не слушать бабушек, подруг, соседей и прочих, рассказывающих про детей, чуть ли не с рождения пользующихся горшком. Ориентируйтесь только на своего ребенка. И не переживайте, если в два года он не будет ходить на горшок по часам. Итак, все признаки присутствуют, своеволия хоть отбавляй – пора! решают родители. С чего начать? С выбора горшка. Учитывайте размеры своего ребенка при выборе горшка, экологичность материала (цвет не ядовитый, пахнет слегка пластмассой), а также удобство и устойчивость конструкции (например, наличие спинки). Мое мнение таково: выбирать нужно исходя из назначения – это туалет, а не место и не предмет игры, а значит, должен быть простым и удобным. Но если уж очень хочется, можно купить музыкальный горшок на колесиках. Как правило, дети обращают внимание на новую вещь и сами начинают с ней «знакомиться», если так

не случилось, предложите ребенку узнать, что же это такое появилось в его комнате. Напомню, горшок – не игрушка, поэтому знакомство должно происходить в легкой игровой форме, а не в качестве бурной игры с задействованием горшка в главной роли. Можно и просто объяснить малышу, что это теперь будет его туалет, здесь он будет стоять, чтобы ребенку было удобно им пользоваться. Можно с использованием куклы или мишки показать, как используется горшок, можно предложить просто посидеть на горшочке. Кстати, как бы странно для кого-то это ни звучало, но в процессе приучения к горшку, как и в любом другом процессе обучения чему-то новому, самым действенным методом является собственный пример, поэтому мама вполне может показать девочке, как туалетом занимается она, а папа – сыну. И дополнительно объяснить, что так делают все взрослые, что послужит дополнительным стимулом, потому что дети искренне жаждут быть «как взрослые». Купили, принесли и поставили в комнате ребенка или в той, где он

• способность ребенка оставаться сухим больше 1,5–2 часов;

Сегодня я буду говорить на не типичную для меня, веселую и очень важную в деле воспитания гармоничного человека будущего тему, а именно: как приучить ребенка пользоваться горшком. Самый частый вопрос в теме: а когда, собственно, начинать приучать малыша к горшку? Однозначного ответа на него не существует. Все очень и очень индивидуально, и родители, отвечая для себя самих на этот вопрос, должны учитывать много физических и психологических факторов развития ребенка. И кстати, только родители сами смогут ответить на этот вопрос, потому что никто не знает вашего ребенка лучше вас. Но несколько основных признаков назвать все же следует. А перед этим обратимся к теории для лучшего понимания внутреннего устройства процесса обучения ребенка пользованию горшком.

18 YAMAMA

• проявление негативных эмоций на мокрый или грязный подгузник; • знание частей тела, названий основных предметов одежды, а также знание или понимание слов «пописал» и «покакал»; • стремление, в редких случаях - умение самостоятельно раздеваться и одеваться; • самый главный признак: способность выражать свое желание («хочу») любыми методами.

YAMAMA 19

КАРАПУЗИКИ

проводит больше времени. Горшок и связанные с ним действия (кстати, в эти действия должны входить процедуры доставания горшка, снятия и одевания штанов-трусов, мытье горшка и убирание его на место) должны стать частью повседневности. Вначале сами регулярно предлагайте ребенку воспользоваться горшком, высаживайте на горшок. И обязательно делайте это после сна, после еды, т. е. в моменты, когда потребность сходить в туалет наиболее велика. Но если малыш категорически отказывается использовать горшок, не заставляйте, отложите приучение на пару недель, а потом попробуйте снова. Начиная учить ребенка пользоваться горшком, откажитесь от памперсов. И от подгузников-трусиков лучше бы тоже отказаться. Для чего это надо? Все просто: малыш должен видеть свое тело, чтобы осознать, для чего же нужны попа и половые органы, должен понять взаимосвязь между позывами и их результатом в виде лужи или кучки на полу, а для этого ему необходимо увидеть процесс (сразу огорчу многих родителей – не один раз увидеть). Ну и просто потому, что голому малышу ничего не придется снимать, чтобы сесть на горшок. Запаситесь терпением и тряпками, уберите на время ковер 20 YAMAMA

в детской и готовьтесь очень много раз предложить малышу горшок и напомнить, для чего он нужен. Впрочем, совсем голым ходить малышу долго не придется, недели вполне хватит. После этого просто одевайте малыша в привычную одежку, не используя памперсы. Если случился конфуз, мягко спросите у ребенка: «Малыш, куда надо писать?», выразите свое разочарование, но ни в коем случае не ругайте и не заставляйте садиться на горшок. А вот если малыш попросился на горшок или использовал его по назначению сам, обязательно похвалите, обнимите, поцелуйте, но не устраивайте победные пляски вокруг горшка и ребенка всей семьей – это лишнее. И также не стойте над чадом всей семьей, когда он садится на горшок, – вы же не зовете кого-то с собой, когда идете в туалет, вот и для малыша это процесс интимный, требующий спокойствия и расслабления. Делайте все постепенно, не огорчайтесь, если обучение идет не так быстро, как вам бы хотелось. И не слушайте тех, кто рассказывает, как их дети за неделю научились пользоваться горшком. Все дети разные, и это не делает одного лучше, а другого хуже. И вот ваш малыш освоил хитрую туалетную науку в домашних условиях, а значит, пора снимать пам-

После того, как у ребенка сформируется стойкий навык пользования горшком дома и кустиками на улице, можно снимать памперс на ночь. Вполне возможно, что ваше чадо само начнет просыпаться, чтобы попроситься на горшок, но если этого не произошло, не страшно. Предлагайте малышу сходить в туалет перед самым сном. После 2,5 лет функция задержки мочеиспускания уже развита настолько, что проявляется и во время сна, ребенок перестает просыпаться для того, чтобы сходить на горшок. Пример из собственного опыта: мое чадо уже прекрасно совершенно самостоятельно пользовалось горшком днем, но ночью один раз все равно свершался потоп. Мне хватило ровно двух бессонных ночей, чтобы определить время «потопа», после этого я просто ставила будильник, который будил меня примерно за полчаса до события, и я приносила сыну горшок прямо в кровать. После приподнимала даже не открывающего глаза ребенка и шепотом предлагала устроить потоп в горшок, что тот с успехом делал, так и не проснувшись. При этом я уменьшила норму питья вечером и обязательно напоминала о необходимости сходить на горшок перед сном. Такой режим у нас продлился примерно месяц, после чего сын перестал топить кровать, а я - ставить будильник. Теперь хочу сказать несколько слов о запретах для родителей:

• не опережайте время: не начинайте высаживать малыша на горшок слишком рано, это может привести к затягиванию процесса приучения к горшку и, что хуже, к неприятию горшка; • не начинайте приучать к горшку, если малыш болен, у него режется очередной зуб или у вас самих напряженное время: любое нововведение для малыша стресс, поэтому внутри малыша и вокруг него должна царить полная безмятежность, чтобы облегчить принятие нового; • не давите на ребенка: не заставляйте свое любимое чадо сидеть на горшке, если чадо этого не хочет, это вызовет не только отрицательные эмоции к процессу, к горшку и к вам самим, но и окажет негативное влияние на работу мочевого пузыря и кишечника; • не сравнивайте своего малыша

с другими: ваш-то самый лучший, потому что любимый, все равно, так зачем равняться на кого-то; • не раздевайте и не усаживайте на горшок, если видите, что ребенок может это сделать сам, дайте ему свободу действия в этом интимном деле; • не наказывайте малыша за мокрые штанишки или за отказ пользоваться горшком: детское восприятие устроено так, что наказание в данном случае вызовет лишь неуверенность в себе, боязнь сделать что-то не так и отказ от горшка вообще, а также физиологические проблемы (запоры, ночное недержание и т. д.); • не хвалите слишком бурно за использование горшка, не превращайте это действие из повседневного привычного ритуала в событие, улыбки и ласкового объятия вполне достаточно.

Настройте себя на терпение и философское отношение к возможным неудачам перед тем, как начинать процесс обучения малыша пользованию горшком. Не требуйте слишком много ни от себя, ни от ребенка. И всегда помните одну простую до смешного истину: нет ни одного нормального взрослого человека, который не умел бы пользоваться унитазом или не ходил бы в туалет общепринятым способом, а значит рано или поздно и ваш любимый маленький человек научится всему необходимому. Просто будьте внимательны и добры к своему ребенку. В общем, спокойствия вам и любви к своему чаду на нелегком пути взращивания и воспитания человека будущего.

YA M A M A . PRO

• Компания «Умница»крупнейший на российском рынке производитель уникальных развивающих товаров для детей с рождения

ПРОГРАММЫ ДОМАШНЕГО ОБУЧЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕГО МАЛЫША

• Успешное развитие с 1999 г. • Доверие свыше 300 000 родителей • Более 100 наименований развивающих товаров

Октябрьский пр-кт, 10

ДТЦ «Гранд», 3 этаж 8 (910) 183 63 21 vk.com/umnica33 www.umnitsa.ru YAMAMA 21

перс и при выходе на улицу. Лучше всего начинать это делать летом. Перед прогулкой предложите малышу воспользоваться горшком, на прогулке внимательно следите за ребенком и, заметив «тот самый» момент, предложите ему сходить в кустики. Если малыш описался, спокойно объясните, что произошло, и переоденьте в сухие вещи. Естественно, поначалу вам придется брать с собой несколько запасных комплектов одежды и переодевать малыша довольно часто, но это ненадолго. После прогулки снова предложите сходить на горшок.

МАМИНЫ СТРАНИЧКИ

Давайте разберемся, как правильно оформить свое возвращение на работу и какими правами, согласно законодательству, обладает женщина, имеющая ребенка. В Трудовом кодексе РФ отношениям между работодателем и женщинами с семейными обязательствами посвящена целая глава.

ВЫХОЖУ НА РАБОТУ!

Теперь по порядку. Как только женщина становится мамой, ей по ее же заявлению предоставляется отпуск по уходу за ребенком до достижения им возраста трех лет.

Текст: Ксения Зинякова, юрист и практикующая мама.

Счастье - быть мамой, воспитывать детей, отдавая им свое тепло и максимум времени для их полноценного роста и развития. Но все чаще мы слышим словосочетание «работающая мама», которое означает, что, кроме своих непосредственных материнских забот, женщина берет на себя и трудовые обязанности. Зачастую это проявляется ранее, чем малышу исполнится три года (а именно этот временной промежуток дается молодой маме для полного воссоединения с ребенком, не вспоминая о рабочих буднях). Однако есть ряд причин, заставляющих женщин, не так давно обретших статус мамы, вспомнить о своем профессиональном пути. И если вы приняли соответствующее решение, то свое взвешенное «да» стоит закрепить документально, пройдя все необходимые законодательные процедуры.

22 YAMAMA

При этом до полутора лет ребёнка женщина, так или иначе, обеспечена материально, ежемесячно ей выплачивается пособие, которое составляет 40% от ее заработной платы, а вот после достижения ребенком полутора лет пособия во Владимире, например, назначаются только детям военнослужащих, которые проходят службу по призыву. Общефедеральная же выплата после полутора лет по-прежнему составляет 50 рублей в месяц. У всех мамочек, конечно, разные причины раннего выхода на работу, но чаще всего именно этот фактор играет решающую роль. Хоть российское законодательство прямо этого и не предусматривает, но вы должны известить своего работодателя о выходе на работу, написав заявление, в котором нужно указать, с какого числа и по какому графику будете работать, так как, согласно ст. 256 ТК РФ, женщина, находящаяся в отпуске по уходу за ребенком, может работать на условиях неполного рабочего времени или даже на дому. Заявление лучше написать, как минимум, за месяц до предполагаемого выхода на работу. После того, как ваше заявление примут, работодатель обязан издать приказ о предоставлении работнице, выходящей из отпуска по уходу за ребенком раньше окончания его срока, работы, предусмотренной ранее заключенным трудовым договором. С таким приказом вас ознакомят под роспись. Такие действия одновременно решают и проблему работника, взятого на время вашего отсутствия, потому что с момента вашего выхода срок его трудового договора истекает. Так что

отказать вам в выходе на работу по этому основанию работодатель не может. День вашего выхода из отпуска по уходу за ребенком будет совпадать с последним днем работы работника, работающего по срочному трудовому договору. Трудовое законодательство РФ вообще допускает лишь несколько исключительных случаев расторжения трудового договора с женщиной, имеющей ребенка до трех лет, по инициативе работодателя, все они перечислены в части 1, пунктах 1, 5-8, 10, 11 ст. 81 и пункте 2 ст. 336 Трудового кодекса РФ. Чаще всего причинами такого увольнения являются: 1) ликвидация организации либо прекращение деятельности индивидуальным предпринимателем; 2) грубое нарушение работником трудовых обязанностей; 3) совершение виновных действий работником, непосредственно обслуживающим денежные или товарные ценности; 4) представление работником работодателю подложных документов при заключении трудового договора; 5) и для педагогических работников, применение, в том числе однократное, методов воспитания, связанных с физическим и (или) психическим насилием над личностью обучающегося, воспитанника. После выхода на работу женщина вместе с установленной заработной платой продолжает получать пособие на ребенка, если его возраст еще не превышает полутора лет, а если превышает, то она получает заработную плату согласно фактически отработанному рабочему времени. Удачи в работе, дорогие наши мамочки, и не забывайте, что все изменения к трудовому договору должны быть оформлены в письменном виде в качестве дополнительного соглашения.

YA M A M A . PRO

YAMAMA 23

ЗДОРОВЬЕ

ПИЩЕВАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ: КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ ПИЩЕВОГО ОТРАВЛЕНИЯ

В средствах массовой информации регулярно появляется информация о массовых отравлениях детей. Так, например, в 2008 году в школьных столовых были выявлены случаи дизентерии на юго-востоке столицы. В итоге заболели более 50 детей. В 2010 году в детском саду города Архангельска почти одновременно почувствовали себя плохо дети из шести групп. У всех появились признаки острой кишечной инфекции, у некоторых из детишек лабораторно подтвердили сальмонеллёз. И совсем свежая информация о массовом отравлении на Всероссийском молодежном форуме «Селигер». Причиной отравления 142 участников форума стали грубые нарушения санитарно-эпидемиологического режима на пищеблоке. Эта нерадостная статистика заставляет нас, родителей, задуматься о том, как уберечь детей от подобных ситуаций или хотя бы снизить вероятность их возникновения. Причиной большинства отравлений является нарушение санитарно-гигиенических требований на этапах производства, хранения и употребления продукции. Кроме того, в ситуациях, когда мы говорим о здоровье человека, мы можем иметь в виду и другие угрозы, связанные с употреблением пищи.

24 YAMAMA

ЗДОРОВЬЕ Угроза 1. Инородные попадания в дыхательные пути или в желудочно-кишечный тракт ребенка. Если Ваш малыш не достиг трехлетнего возраста, крайне внимательно относитесь к тому, какие продукты питания попадают в его руки. Так, например, любимые детишками шоколадные фигурки с игрушкой внутри, как правило, содержат на упаковке предостерегающие надписи о наличии в игрушке мелких деталей. Внимательно относитесь к орехам, если Ваш малыш еще не научился хорошо пережевывать пищу, сделайте выбор в пользу ореховой пасты. Кроме того, во избежание попадания мелкодисперсной сахарной пудры, какао, кокоса в дыхательные пути ребенка, старайтесь приобретать сладости с другими видами обсыпки, например, обычной сахарной глазурью. И вкусно, и нет рисков попадания сыпучей составляющей в носик и гортань Вашего малыша! Угроза 2. Химический состав Этот риск связан с наличием в составе пищевого продукта вредных для здоровья химических веществ. Причем в данном случае мы можем говорить как об их случайных попаданиях в процессе приготовления продукта или готового блюда, так и о самом составе продукта. Например, плохо промытая водой посуда может содержать остатки химического моющего средства. Если же говорить о составе продукта, то главным нашим помощником является этикетка. Согласно российскому законодательству, изготовители обязаны писать на упаковке достоверный состав сырьевых компонентов, входящих в рецептуру. Если Вы увидели в составе слова «искусственный ароматизатор», «(непищевой) краситель», то лучше положить

эту упаковку с продукцией обратно на полку в магазине. Особенно обращайте внимание на самые яркие и красочные леденцы, карамель, красивые торты и пирожные. Именно к ним в первую очередь приковано внимание наших детей и именно они чаще всего имеют сомнительный пищевой состав. Кроме того, внимательную маму может насторожить слишком длительный срок хранения приобретаемого продукта, ведь это первый сигнал к тому, что в его составе используются химические консерванты. Угроза 3. Микробиологическое загрязнение продукции В самом начале статьи мы привели реальные примеры отравлений детей, причиной которых являются микробиологические загрязнение пищи, которую они употребляли в школе, детском саду, лагере. Микробиологические риски – это вероятность загрязнения пищи патогенными, вредными для здоровья человека бактериями. Эти бактерии вызывают инфекции с известной многим симптоматикой: рвота, диарея, тошнота, головокружение. Наиболее часто встречающиеся из них – это бактерии кишечной палочки. Как уберечь наших близких от подобных угроз? Прежде всего, это санитария и гигиена. Пищевой продукт должен изготавливаться в соответствии с высокими требованиями к чистоте персонала,

YAMAMA 25

ЗДОРОВЬЕ

рабочего места, оборудования или посуды. Если Ваш малыш хочет перекусить «на ходу», старайтесь делать выбор в пользу упакованной на заводе продукции. Если же Вы решили посетить кафе или точку общественного питания, выбирайте ответственный бренд. Причем уровень внимания к подобным вещам можно легко оценить визуально. Посмотрите на внешний вид персонала, в чистую ли форму он одет, прикрыты ли его волосы шапочкой, надевает ли он одноразовые перчатки, когда накладывает еду на тарелку? Есть ли в кафе отдельные туалетные комнаты для посетителей и персонала? Насколько внимательно владельцы заведения относятся к их чистоте? Оснащены ли они сенсорными дозаторами мыла, бумажными полотенцами? В процессе изучения меню для малыша старайтесь выбирать готовые блюда, прошедшие термическую обработку, а вот фруктовые салаты лучше готовьте дома, на собственной чистой кухне. Ведь в процессе варения, жарения и тушения убивается большая часть вредных бактерий. Иногда для повышения доверия клиентов рестораны и кафе вырезают стеклянное окно на кухню, и мы можем видеть, как происходит кулинарное волшебство. Для ответственной мамы – это еще и возможность контроля. Посмотрите, соприкасаются ли друг с другом блюда, уже прошедшие термообработку, и сырые мясо, рыба. С точки зрения пищевой безопасности это недопустимо. Подписаны ли разделочные доски: «для сырого мяса», 26 YAMAMA

ЗДОРОВЬЕ «для рыбы», «для хлеба»? Используются ли они по назначению? Чисто ли на кухне? И насколько белоснежны форма и шапочка поваров? Если же окошко на кухню не предусмотрено, взгляните на витрину, на которой выставлены готовые блюда, если таковая имеется в кафе. Часто владельцы заведений, не знакомые с принципами пищевой безопасности, выставляют блюда или даже готовят их в непосредственной близости к посетителям, пришедшим с улицы в верхней одежде, без головного убора, без какой-либо физической преграды. А это значит, что риски загрязнения пищи в данном случае просто гарантированы.

Не забывайте также обращать внимание на дату производства продукции, употреблять продукты в пищу можно только в течение ее срока годности. Угроза 4. Аллергены Аллергия – бич нашего времени. К сожалению, все больше детей и взрослых страдает от пищевой аллергии, связанной с наличием в составе продуктов аллергенов. У разных людей может возникать разная реакция на одни и те же продукты, также она может меняться с возрастом. Самые часто встречающиеся аллергены: молочные продукты (белок молока и молочной сыворотки), ракообразные, орехи, особенно арахис, соя, белок яичный, пшеничная мука (содержит клейковину). Наибольшая роль в защите малыша от аллергии отводится, конечно же, маме. Только внимательная мама может выявить негативную реакцию собственного ребенка на те или иные продукты и четко оценить возможный рацион малыша. Вот почему на каждой упаковке продуктов питания содержится полный состав входящих в него сырьевых составляющих. Наиболее ответственные про-

изводители помимо состава продукта добавляют упоминание о наличии следов тех или иных аллергенов. Например, надпись на упаковке шоколадки «Может содержать следы арахиса» означает, что даже в плитке шоколада без орехов могут находиться микрочастицы арахиса, поскольку и та, и другая шоколадка производится на одной производственной линии, а никакое количество аллергена не может считаться безопасным для ребенка, страдающего этим заболеванием. В конце настоящей статьи хочу сказать, что здоровье наших близких в наших руках! Будьте внимательны к тому, что, как и где Вы едите, и, вооруженные информацией о пищевой безопасности, Вы всегда сможете защитить свою семью от негативных факторов, а от еды будете получать только эстетическое и гастрономическое удовольствие. Автор: бизнес-тренер, специалист по пищевой безопасности Ольга Байбакова

YA M A M A . PRO

Те же критерии Вы можете применить при оценке кухни в школьной столовой или столовой детского сада, обратившись предварительно к руководству с просьбой посмотреть место приготовления пищи для детей. Приступая к еде, не забудьте помыть руки с мылом Вашему малышу! Как бы банально и даже навязчиво ни звучала эта фраза, именно на руках содержится большая часть болезнетворных бактерий. Не забывайте мыть фрукты и овощи, приобретенные в магазине и на рынке, ведь они действительно очень грязные. Многочисленные исследования показывают наличие на фруктах разных микроорганизмов, и патогенных в том числе: плесневые грибки, в том числе и грибы рода кандида, золотистый стафилококк, стрептококки, гнилостный протей, кишечная палочка. Простая теплая вода смывает большинство из описанных бактерий, но для большей гарантии безопасности Вашего ребенка с фруктов лучше снять кожицу. YAMAMA 27

НЕПОСЕДЫ

СНОВА В ШКОЛУ:

Организация!

Как помочь ребенку адаптироваться к новому ритму после каникул.

Долгие летние каникулы закончились, и начинается новый учебный год, но маленьким школьникам сложно сразу влиться в ритм школы. Ведь они столько пережили за лето, у них столько новых впечатлений, а теплая осень зовет на улицу, а не в школу. Есть несколько проверенных способов, как помочь ребенку втянуться в учебный процесс и сделать его как можно более продуктивным. Каждому свой подход. 1. У всех разный стиль работы и разный график выполнения домашнего задания. Кто-то делает «домашку», сразу приходя из школы, причем чтобы никто не мешал, даже взрослые. А другие дети, наоборот, не могут работать без компании мамы или папы. В семьях с несколькими детьми также нужен

свой ритм, приглядитесь, какой ритм у ваших деток! 2. Правильная мотивация. Есть политика кнута и пряника, лучше всего работает пряник, но его нужно заработать. Заключаем сделку, если во-время сделали уроки, то выиграли бонус (просмотр мультиков, игра, прогулка на улице и так далее).

3. Движение. Все лето дети веселились и гуляли, были в движении, а теперь от них требуют смирения. Можно придумать игру с прыжками, кувырками, ползаньем, но полосу препятствий можно проходить только после очередного задания (учим стих, таблицу умножения и так далее). Такой детский Форт Боярд.

1. Организуйте портативное рабочее место. Приобретите маленький столик на колесах. Помогите ребенку положить на него все необходимые принадлежности для подготовки домашнего задания. Таким образом, маленький школьник сможет делать уроки там, где ему наиболее комфортно. 2. Следите за временем. Делу время, потехе – час. Сделайте из домашнего задания миниуроки с переменками. Если найдете старый будильник, то он послужит отличным звонком. В перерывы ребенок может перекусить, поиграть или просто отдохнуть. 3. Пусть у вас будет маленький секрет: переведите все часы в доме на 5 минут вперед. Это позволит вам и вашему маленькому непоседе всегда выходить из дома вовремя и не опаздывать на занятия. 4. Использованные бумаги, старые рекламные листовки и записки могут быстро засорить рабочее место школьника. Складывайте их в корзину или ящик, а в конце каждого месяца сортируйте, ненужное вместе с чадом сдавайте в макулатуру, полезно всем! 5. Магнитно-маркерные доски – это хорошее подспорье в выполнении домашнего задания. На такие доски можно прикреплять листочки с примерами, разные напоминания или записки от мамы. Еще на ней можно писать специальным маркером, например, тренируясь в правописании. Если ребенок ведет себя скованно у школьной доски, репетируйте его ответы, используя домашнюю доску, и

28 YAMAMA

он не будет стесняться отвечать при всем классе. 6. Поощряйте к чтению. Купите маленькому читателю магнитную закладку. Наверняка это подтолкнет его чаще брать в руки книги. А если ваш ребенок уже не мыслит своей жизни без них, такая вещица может стать отличным дополнением к подарку. 7. Соберите рюкзак. Чтобы день прошел гладко, а ваши нервы были целы, соберите рюкзачок со всеми необходимыми вещами для внешкольных занятий и всегда носите его с собой, сопровождая ребенка. К примеру, у малыша может быть «музыкальный» и «танцевальный» рюкзаки, если он посещает музыкальную школу и танцы. На такие рюкзачки вы можете приклеить наклейки по тканям, чтобы их нельзя было перепутать. Школа должна быть яркой! 1. В детстве каждый из нас хотел чем-то выделяться среди одноклассников. В советское время сделать это было почти невозможно. Согласитесь, ходить в школу намного веселее, когда у тебя за плечами висит красивая сумка для сменной обуви, а не обычный пакет. Вы можете купить готовую или же сшить ее сами. В таком случае школьник может быть уверен, что такой сумки точно не будет ни у кого. Кстати, если вы сделаете ее вместе, у ребенка будет повод гордиться родителями и собой, а еще он будет увереннее себя чувствовать перед новым. 2. Для того чтобы разнообразить школьные будни, разрешите ребенку украсить шнур-

ки клейкой цветной лентой или маркером по ткани. Такие шнурки будут хорошо смотреться как на кроссовках, так и на осенних ботинках или сапожках. К тому же, такую обувь легко заметить в школьной раздевалке, если малышу кажется, что он потерял свою пару. 3. Некоторые дети стесняются брать в школу домашнюю еду. Если и ваш малыш из их числа, приобретите для него красивый ланчбокс, ведь упаковка в этом случае имеет большое значение. На современном рынке огромный выбор экземпляров на любой вкус. К какому-то из них ваш ребенок точно не останется равнодушным, и будет с удовольствием носить еду в школу. 4. С помощью оригинальных ручек, карандашей и ластиков можно сделать процесс обучения намного интереснее и увлекательнее. Такие яркие и стильные канцелярские принадлежности наверняка станут неотъемлемым аксессуаром вашего ребенка. Уже один их вид радует глаз, да и пользоваться ими – сплошное удовольствие.

И самый важный момент: чтобы ребенок быстрее привык к школе, вы должны сами радоваться этому и не заставлять его, а идти с ним вместе, показать, что процесс обучения – это невероятно интересная штука. Текст: Евгений Ерофеев

YA M A M A . PRO

YAMAMA 29

сентябрь 2014 года станет для Раков месяцем подарков судьбы и осуществления заветных желаний. Самое главное теперь, не упустить такую прекрасную возможность. В водовороте происходящих с вами событий вы можете не заметить много чего важного. Возможно, далеко не все настроены к вам положительно, и поэтому Ракам следует быть внимательнее, иначе последствия могут быть очень плачевными.

СЕНТЯБРЬ-2014 Начало осени для многих представителей всех знаков Зодиака станет достаточно суматошным и суетливым периодом, как говорит гороскоп на сентябрь 2014. Дел накопится очень много, причём во всех областях жизнедеятельности. Но, в принципе, ничего такого особенного и требующего каких-то невероятных усилий, происходить не будет. Самое главное сейчас постараться максимально сосредоточиться на своих делах и проблемах, не вникая в жизнь остальных людей.

Лев (23 июля — 22 августа)

Гороскоп Овен (21 марта — 20 апреля) В сентябре 2014 года представители знака Овен почувствуют прилив энергии. Силы их возобновятся, и они снова будут готовы к активным действиям во всех сферах жизнедеятельности. Самое главное сейчас сконцентрироваться на самом главном и грамотно оценить свои возможности. Отношения в семье не принесут Овнам никаких переживаний и расстройств. Здесь всё складывается благополучно, ваши близкие люди относятся к вам с глубоким уважением и пониманием, а также готовы разделить с вами все печали и невзгоды. Телец (21 апреля — 20 мая) В начале сентября представи-

30 YAMAMA

тели знака Телец заскучают и поддадутся осенней хандре. Окружающую действительность они будут видеть исключительно в чёрном цвете. На самом же деле, всё совсем не так. Просто Тельцам необходимо немного встряхнуться и взглянуть на всё с другой стороны. В сфере внутрисемейных отношений никаких потрясений не ожидается. Здесь всё складывается благополучно. Близкие люди будут дарить вам тепло и поддерживать в затруднительных ситуациях.

собраться с мыслями, продумать планы на будущее и начать действовать в нужном направлении. Очень многое начнёт меняться в жизни Близнецов с приходом осени. Особенно это касается сферы внутрисемейных отношений. Так как в последнее время атмосфера в вашей семье была напряжённой, то вам следует уделить особое внимание тому, чтобы суметь всё наладить и восстановить подорванное доверие. Впрочем, звёзды говорят, что у вас это очень неплохо получится.

Близнецы (21 мая — 21 июня)

Рак (22 июня — 22 июля)

Представителям знака Близнецы в сентябре 2014 года придётся забыть о беспечном летнем времяпровождении и начать заниматься делами. Вам необходимо

В начале осени представители знака Рак почувствуют прилив энергии. Их внутренние силы восстановятся, и можно будет начинать активно проявлять себя по всем направлениям. Вообще,

Также как и многих других представителей зодиакального круга Львов в сентябре ожидает период изменений и перехода на новый уровень. Но, изменения эти окажутся совсем не тем, чего ожидали сами Львы. Ведь все вокруг в основном волнуются о материальном благополучии и о том, как бы получше устроиться в этой жизни, а вот Львов сейчас больше всего остального заботят мысли о возвышенном и духовном. Вообще, в сентябре Львы будут чувствовать себя очень потерянными и никому не нужными. Им вдруг покажется, что окружающие люди их совсем не слышат и не понимают. Дева (23 августа — 22 сентября) Очень хорошо всё будет складываться в сентябре 2014 года у представителей знака Дева. Всё, начатое ранее, будет с успехом продолжать развиваться. Окружающие люди станут более внимательными к вашему мнению. А сами девы просто будут сражать всех наповал своим обаянием и харизмой. В общем, всё у дев будет идти, как по маслу. Одинокие Девы могут готовиться к тому, что им наконец-то удастся встретить человека всей своей жизни. А вот Девы, состоящие в браке, будут наслаждаться гармоничными отношениями с супругом, который так и будет баловать их повышенным вниманием.

Весы (23 сентября — 22 октября) Как и у многих других представителей зодиакального круга, Весов ожидает наступление нового жизненного этапа в сентябре 2014 года. Весы войдут в начало осени решительными и уверенными шагами. Метаний из стороны в сторону и сомнений в чём-либо больше не будет. Но, прежде чем приступить к реализации новых идей и разработке планов на будущее, нужно проанализировать результаты, которые были получены в прошлом. Такой анализ ошибок и достижений поможет Весам выработать более эффективные стратегии по достижению новых целей. Скорпион (23 октября — 21 ноября) Скорпионов в сентябре 2014 года ожидают многочисленные изменения во всех сферах их жизнедеятельности. Точнее, пока это будут лишь предпосылки будущих перемен. Многим Скорпионам будет хотеться более быстрого развития событий, но они никак не в силах на это повлиять. По этой причине настроение будет не самым лучшим, Скорпионы немного заскучают, но, в конце концов, смирятся с таким положением дел и начнут заниматься своими насущными проблемами. Развеяться и отвлечься от мрачных осенних мыслей Скорпионам помогут дружеские посиделки и романтические свидания. Стрелец (22 ноября — 21 декабря) В сентябре 2014 года представители знака Стрелец начнут очень активно себя проявлять по всем направлениям. Летний период был подготовкой к вступлению в новый жизненный этап. Теперь же пришло время действовать и принимать важные решения. Из-за постоянной занятости на работе в сентябре вы станете уделять очень

мало внимания своим родным и близким. Всё это выльется в ссоры и конфликты, которые вам придётся улаживать сразу же, не откладывая в долгий ящик. Козерог (22 декабря — 19 января) В сентябре 2014 года энергии у Козерогов будет, хоть отбавляй. Они продолжают своё уверенное шествие к намеченным целям и успеху. Но, Козерогам следует помнить о том, что в одиночку действовать всегда труднее, поэтому им стоит подыскать себе надёжных партнёров и помощников. В сфере внутрисемейных отношений в сентябре возникнет немало проблем. Водолей (20 января — 18 февраля) В начале осени представители знака Водолей закончат заниматься внутренним самосовершенствованием и приступят наконец-то к решению накопившихся проблем. Причём действовать они начнут очень активно и сразу по всем фронтам. У водолеев будут появляться всё новые и новые идеи по улучшению своей жизнедеятельности, которые они тут же будут стараться воплотить в жизнь. Рыбы (19 февраля — 20 марта) Для представителей знака Рыбы сентябрь 2014 года станет периодом отдыха от решения накопившихся проблем, как обещает общий гороскоп по знакам Зодиака. Рыбы летом хорошо потрудились, многое уладили и решили, и теперь всё будет идти своим чередом. Но, усидеть на месте рыбам будет плохо удаваться. Они привыкли жить активно и даже сейчас не собираются вести себя как-то иначе. В сфере любовных отношений, Рыбы начнут проявлять небывалую активность, окружая своего избранника заботой и вниманием.

YAMAMA 31

Сюрприз центр раннего развития

ОТДЫХАШКА

Зип и Зап. Клуб стеклянных шариков

Любимчики в поисках радуги Семейка монстров

Организация и проведение дней рождений для деток от 1 года. У нас Вы сможете выбрать сценарий праздника, который подойдет именно Вашему ребенку! Большой выбор программ праздника! Разнообразные сценарии, игры, конкурсы, шоу гигантских мыльных пузырей, кукольные представления, ростовые куклы.

ПРЕДЪЯВИТЕЛЮ ЖУРНАЛА ПОДАРОК – игры и танцы с генератором мыльных пузырей.

РЕКЛАМА РЕКЛАМА

г. Владимир, ул. Малые Ременники, 11а тел.: 53-36-98, 8-920-920-11-55 www.surprise-center.ru

0+ Братья Зип и Зап в наказание отправлены на лето в центр перевоспитания «Надежда», которым руководит одноглазый директор Фальконетти. Очень скоро они обнаруживают, что это место, где играть вообще запрещено. Поэтому они организуют Клуб стеклянных шариков (игра в шарики — популярная детская игра в Испании), который становится символом сопротивления детей против власти взрослых. Бунтарское сопротивление против диктатора с одним глазом, больше похожего на пирата-злодея, чем на директора центра для детей.

На одной ферме живут веселые и дружные зверушки: собачка, теленок, свинка, медвежонок, жираф и птичка. Однажды друзья находят в лесу волшебную Радугу, с помощью которой отправляются в веселое и захватывающее путешествие в мир фантазий, где их ждет множество приключений. В пути им будут встречаться разные трудности, но если рядом с тобой настоящие друзья, то ничего не страшно! Мультфильм для очень маленьких малышей, которые будут рады увидеть на экране этих забавных тряпичных зверят. с 18.09.2014

с 11.09.2014

Ему не повезло родиться в роскошном замке. Вместе с семейкой забавных монстров юноша поселился прямо под мостовой. Изысканные костюмы ему заменила обычная коробка. Зато каждую ночь он мог разгуливать по темным улицам в поисках новых приключений. Но однажды он встретил очаровательную девчушку из высшего общества — и мир вокруг изменился навсегда. Мультфильм снят на основе книги Алана Сноу «Здесь живут монстры». Книга потрясающая, советую приобрести ее в библиотеку вашего чада. с 25.09.2014

РУСЬ КИНО \\\ телефон 400-004 \\\ Суздальский проспект, 8 \\\ www.ruskino33.ru КИНОМАКС-БУРЕВЕСТНИК \\\ телефон 44-11-80 \\\ пр. Ленина, д.29 \\\ www.kinomax.ru\vladimir

32 YAMAMA

YAMAMA 33

ОТДЫХАШКА

Медведи-соседи

Клуб Винкс: Тайна морской бездны

Трикс вернулись! Они хотят завладеть Императорским Троном, чтобы активировать огромную силу, но случайно будят Политею — злую нимфу, до сих пор проклятую тремя Древними Ведьмами Прородительницами. Она готова заключить сделку с Трикс. Политея рассказывает им о том, что для активации Трона им нужно освободить Тританнуса из Обливиона, но до этого им нужно заполучить жизненную силу Короля. Трикс сразу подумали о Скае, который является королём Эраклиона и к тому же женихом Блум. Ведьмы отправляются в Гардению, где Блум и Скай проводят время вместе.

0+ Медведям-соседям и вездесущему дровосеку придется стать нянями очутившегося у них в лесу ребенка. Все бы ничего, если бы эта девочка не была до этого похищена и упущена бандитами, которые жаждут ее вернуть и доставить заказчику — главному злодею. Теперь нашим героям предстоит сразиться с плохими парнями и помочь найти дорогу домой малышке. с 09.10.2014

200

с 02.10.2014

34 YAMAMA

YAMAMA 35

РАЗВИВАШКА

36 YAMAMA

РАЗВИВАШКА

YAMAMA 37

РАСКРАСКА

38 YAMAMA

Раскраска предоставлена сайтом www.raskraska.com

РАСКРАСКА

YAMAMA 39

40 YAMAMA