Los magacines de
EXTRA DE NAVIDAD 2021
ANA FERNÁNDEZ LUZ Y ELEGANCIA EN UNAS FIESTAS INOLVIDABLES
EXTRA DE NAVIDAD 2021
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Cuidado facial
Maquillaje
Decoración
En Oriente saben mucho de belleza, por eso su rutina para el rostro garantiza una piel radiante incluso en invierno.
Elige el estilo con el que mejor te identifiques y resalta tu mirada o tus labios para brillar en las celebraciones navideñas.
En Navidad también está permitido descansar: una casa de ambiente acogedor producirá el mismo efecto relax que una chimenea.
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Ana Fernández La actriz de Las chicas del cable retoma la serie que la puso sobre el mapa: Los protegidos: el regreso, un reencuentro feliz que estrena más capítulos este mes.
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Moda
Tecnología
Para ella, para él, para caminar con estilo... Aprovecha para pedir ese capricho que se sale de tu presupuesto pero te encantaría tener.
Cada amigo o familiar tiene un gadget predilecto sin el que ya no puede pasar. Tal vez ha llegado el momento de renovarlo o cambiarlo por otro de mejor gama.
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Viajes
Cultura
Se puede vivir una blanca Navidad cerca o lejos de casa: la nieve nos espera tanto en las estaciones de esquí españolas como en Alemania y Finlandia.
El tiempo libre se aprovecha en casa, con un buen libro o disco; o con un plan de ocio como ir al cine a ver alguno de los estrenos de la temporada.
Los magacines de 20minutos Directora Encarna Samitier El magacín Extra de Navidad 2021 es un producto elaborado por BLUEMEDIA STUDIO. Dirección Pilar Sanz. Maquetación Sol García, Manuel Villa y Gonzalo Chacón. Redacción Bea Langreo, Nerea Tirado Sol García y Manu Carrero. EDITA 20MINUTOS EDITORA, S. L. Publicidad (BLUEMEDIA) Joan Alegre (director general), Emilio Rojo (director comercial), Mercè Borastero (directora Barcelona) y Rocío Ortiz (directora Andalucía). Coordinación y tráfico Rafael Martín. Operaciones Luis Oñate. Servicios generales Héctor María Benito. Imprime Asetec. 20minutos Canarias, 49. 28045 Madrid. Tel. 917 015 600 Fax 917 015 660 20minutoseditora@20minutos.es. Depósito Legal M-35408-2012 Fotografías: Héctor Silva - NS Management (portada y sumario). Créditos: En la portada, Ana Fernández lleva traje de terciopelo de N21 para Zalando y salones de Luis Onofre. Arriba, vestido drapeado de H&M Studio.
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BELLEZA
LIMPIA, NUTRE Y DA ESPLENDOR
Una buena higiene facial es el primer paso para que cualquier otro tratamiento que usemos dé los máximos resultados. SOL GARCÍA
Calendario de Adviento. Seis puertas con siete productos en cartón reciclado, con un cuidado diseño, que ayudan a ahorrar residuos y evitar el gran exceso de embalajes que se generan por Navidades. Spice up your Xmas, de RINGANA [98 €]
Quitarse años. Este sérum tiene un efecto reparador e hidratante, previniendo las líneas de expresión y la deshidratación. Además, ilumina y regenera. Para todo tipo de piel. Sérum Origin, de SIBARI REPUBLIC [115 €]
Tiempo para ti. Esta caja regalo de FOREO incluye su dispositivo UFO 2, con el que se logra un tratamiento facial supereficiente en tan solo dos minutos. Con sus innovadoras mascarillas Farm to Face disfrutarás de cuidado profesional en casa. Skincare Secrets UFO 2, de FOREO [279 €, en El Corte Inglés]
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LIMPIAR, EXFOLIAR Y TONIFICAR. Si la limpieza es el primer paso y el más importante, la exfoliación y la tonificación son un complemento más que necesario para lucir la piel hidratada y con aspecto terso. Dos veces por semana hay que exfoliar cuidadosamente para eliminar células muertas y dejar que cualquier crema o producto penetre generosamente. Un tónico sin alcohol será el siguiente paso y, si contiene agua de rosas o manzanilla, contribuirá aún mejor al aspecto saludable de la cara. Por último, las mascarillas diarias de algodón o sheet masks para iluminar, nutrir y purificar, aunque suene excesivo, también es importante. Masajes faciales para reafirmar y toallas heladas harán el resto.
ARCHIVO
ada vez más personas utilizan las técnicas cosméticas asiáticas a la hora de aplicar tratamientos caseros de cuidado y protección de la piel. Esta rutina, denominada skincare, es lo que usan diariamente en su ritual de belleza con resultados más que evidentes. La clave es la doble limpieza facial: primero se extiende una leche limpiadora para acabar con cualquier resto de maquillaje o aceite y, en segundo lugar, se aplica un gel limpiador o espuma para eliminar las células muertas.
ARCHIVO
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MAQUILLAJE
TRES ESTILOS PARA RECIBIR A LOS INVITADOS CON LA MEJOR CARA Estas Navidades toca divertirse con cautela y recibir a nuestros seres queridos con la mejor de las caras. Estas son las tendencias de maquillaje que más se llevan para las fiestas. SOL GARCÍA
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ar protagonismo a tus ojos o tus labios a la hora de maquillarte es algo que solo depende de tus gustos o tu estado de ánimo. Por ello, en estas fiestas navideñas estamos de suerte, ya que las tendencias son múltiples. Tú eliges cómo querrás hacerlo: smokey eyes, maquillaje nude, ojos con sombras doradas, plateadas o grises brillantes, labios rouge marcados... Como puedes observar, son muchas las opciones de las que dispones para estar a la última y con el rostro en perfecto estado de revista. Aquí te recomendamos tres técnicas de make-up para lucir radiante y epatar en las celebraciones navideñas.
‘SMOKEY EYES’. Vuelve con fuerza esta técnica de maquillaje de ojos, que aporta a la mirada intensidad, misterio y sensualidad. Para ello necesitas fundamentalmente sombras oscuras en gris y negro, aunque también puedes utilizar alguna en color marrón y dorado, tonos que son tendencia en estas fiestas navideñas. Cuando hay que llevar mascarilla, la mirada se hace todavía más interesante con este maquillaje. DIFUMINAR PARA TRIUNFAR. Si tus ojos son lo que deseas destacar al pintarte, estarás de moda utilizando colores vivos sabiamente difuminados sobre los párpados. Sin duda, un tono anaranjado es una
apuesta segura para dar intensidad a la mirada. La clave ya la conoces: difuminar sin parar tanto en el párpado superior como en la línea del inferior. Al utilizar un color ‘discreto’, puedes resaltar tus labios con un rouge arrebatador. Una buena capa de rímel (o dos) hará el resto de la magia. Utiliza una base de maquillaje que se funda con tu color de piel para dar naturalidad y después aplica polvos para sellar y lograr un efecto mate. COLOR SOBRE COLOR. Diferenciar el párpado superior del inferior utilizando colores distintos, pero que tengan armonía entre sí, será una original manera de ser el centro de todas las miradas. Un verde oscuro sobre el párpado superior y otro morado en la línea del inferior darán frescura a tus ojos. Por último, un buen delineador en negro y un tono nude en los labios serán un buen fin de fiesta para tu rostro.
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DECORACIÓN Cien por cien lana natural. Manta Adonia, de KAVE HOME [66,99 €]. A la venta en www.kavehome.com
Como un peluche. Cojín de imitación de piel Valthorens, de MAISONS DU MONDE [13,99 €]. A la venta en www.maisonsdumonde.com
Detalles. Vela decorativa con forma de angelito [7,95 €]. A la venta en www.elcorteingles.es Confort ecológico. Pijama ‘bela’, de tejido de bambú y algodón 100% orgánico, de HYGGE COTTON BCN [69,90 €]. A la venta en hyggecottonbcn.com Ambiente acogedor. Propuesta de H&M ‘Home’s Holiday Collection’. www.hm.com/es
Luz navideña. Guirnalda ‘celestial’ con led verde, de CASA [19,95 €]. A la venta en es.casashops.com
UN RINCÓN MUY ‘COZY’ DONDE DESCANSAR
Entre evento y evento de las fiestas navideñas, nada mejor que un momento de relax y desconexión al calor del hogar. Y no, no es necesario estar junto al fuego de la chimenea. N. T.
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a comida o cena de empresa suele marcar el pistoletazo de salida. Le siguen los reencuentros familiares, las quedadas con amigos y, cómo no, el cotillón de fin de año y demás fiestas de rigor. La ajetreada agenda de eventos navideños parece dejar poco espacio para el descanso en casa, pero nunca está de más robar algo de tiempo entre cita y cita para dedicarse a la noble tradición de no hacer nada. Para disfrutar de ese ratito en casa, ya sea con un buen libro, con una comedia romántica o con esa serie que lleva más tiempo del deseado en ‘Mi lista’, nada mejor que contar con un rincón cómodo al más puro estilo cozy. Una buena manta y algunos cojines en tonos blancos y beis son fundamentales para crear ese espacio cómodo y acogedor que invita a descansar y relajarse sin prisas. La calidez que aportan unas velas
y las guirnaldas y luces navideñas bastan para terminar de rediseñar el salón, sea grande o pequeño, y disfrutar dentro de casa. Para completar el plan, nada mejor que un chocolate o té caliente con unas galletas y el árbol de navidad de fondo. El resultado no solo es acogedor, sino que también resulta de lo más ‘instagrameable’. DETALLES NAVIDEÑOS Los elementos decorativos son un buen salvavidas cuando de regalos navideños se trata. Una taza para desayunar la mañana de Reyes, unos calcetines calentitos, un pijama de algodón orgánico o un juego de velas aromáticas con aro-ma a jengibre y Navidad cumplen a la perfección con amigos in- Para un chocolate. El tazón visibles, primos y cuñados, aun- ‘Annual Christmas Edition’, de que no lo tuvieran anotado en VILLEROY & BOCH [24,90 €]. su carta a los Reyes Magos. www.villeroy-boch.es
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MARIDAJE
MISIÓN: ELEGIR EL VINO IDEAL
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n el terreno enológico no existen las ciencias exactas. Si este año te toca conquistar con un buen vino a tus anfitriones –o si te toca serlo a ti y quieres sumarte el tanto extra de sumiller experto–, el primer paso es analizar los platos principales que se servirán y escoger actuando en consecuencia. Recuerda: un vino bien seleccionado debe acompañar, pero nunca cubrir el sabor de la comida, por lo que la elaboración del plato será la pista que te ponga sobre la botella perfecta. Estos cuatro supuestos, y algunas de sus variantes, te servirán para orientarte a la hora de elegir. B. L.
PESCADO
CARNE BLANCA
CARNE ROJA
MARISCO
Si el plato principal es pescado, se debe prestar especial atención al contenido graso de este. Las especies magras, como la lubina y el lenguado, piden un vino sutil como un chardonnay o albariño de notas frutales; las grasas, como el salmón o el pez espada, amplían el margen y admiten blancos con más presencia e incluso tintos de cuerpo medio; uvas como la garnacha se convierten, por tanto, en buena opción si la preparación es contundente.
El pavo, el pollo y otras carnes blancas son un reto para el maridaje. En estos casos, la idea nos la dará la preparación: si se cocina asado o al vapor, un vino blanco suave puede ser una buena alternativa, especialmente con uvas tipo chardonnay o verdejo; si se opta por un toque picante (como la pimienta o el curry) o si la preparación incluye tomate, puedes atreverte con un vino tinto, siempre en opciones ligeras y con variedades de uva como merlot o syrah.
Aunque la regla básica es que la carne roja combina con tinto, el elegido dependerá del tipo, la preparación y la salsa. Cuanto más sabor tenga la carne, mejor casará con una referencia madura, como un rioja o un ribera; si se opta por un guiso, caza o estofado, se puede compensar con un gran reserva cargado de sabor. Uvas como cabernet sauvignon, syrah y merlot son ideales en estos casos; si se elige cordero joven, sin embargo, daremos en el clavo con un crianza con notas dulces.
¿QUÉ UVA ELEGIR?
¿QUÉ UVA ELEGIR?
El marisco en sus distintos tipos es un clásico navideño que no suele faltar en la mesa. Para acompañarlo, la apuesta segura es un ribeiro, aunque el albariño se sitúa como favorito especialmente recurrido y efectivo cuando se trata de moluscos al vapor o a la plancha. Si en la mesa lucen ostras y percebes, la uva godello será la compañera ideal, mientras que los mariscos como bogavantes, langostas y cangrejos encontrarán en los blancos y chardonnay con crianza sus sabores complementarios.
● Chardonnay ● Sauvignon Blanc ● Airén ● Albariño ● Garnacha ● Godello
● Chardonnay ● Garnacha blanca ● Verdejo ● Syrah ● Merlot ● Sauvignon
EN CLAVE MEDITERRÁNEA. SAUVIGNON BLANC NUS DEL TERRER BLANC 2015, DE VINYES DEL TERRER [32,90 €]
FRESCURA Y ELEGANCIA. VERDEJO BELONDRADE Y LURTON 2018 D. O. RUEDA, DE QUINTA SAN DIEGO [39,90 €]
¿QUÉ UVA ELEGIR? ● Tempranillo ● Cabernet Sauvignon ● Syrah ● Merlot
ACIERTO SEGURO. RIOJA TEMPRANILLO MIRTO 2015, DE RAMÓN BILBAO [33,90 €]
¿QUÉ UVA ELEGIR? ● Chardonnay ● Albariño ● Godello ● Treixadura
DESDE EL ATLÁNTICO. ALBARIÑO D. O. RIAS BAIXAS, DE MAR DE FRADES [16,35 €]
12 y 13 Los magacines de 20minutos
DULCES NAVIDEÑOS
EL BROCHE PERFECTO PARA CADA VELADA H
ay quien es fan acérrimo de estas fechas y quien prefiere que pasen lo más rápido posible. Sin embargo, estos dos perfiles de persona suelen estar unidos por un hecho: disfrutan como niños de los dulces navideños.
Los polvorones, los turrones y los mazapanes son clásicos, pero existe todo un abanico de posibilidades que va desde los bombones –mención especial a los calendarios de adviento– hasta los panettonne, pasando, claro está, por los roscones de Re-
¿Qué sería de la Navidad sin su mazapán, sus polvorones y su turrón? Los momentos dulces son, para muchos, lo mejor de las fiestas. Con estos detalles, acertarás seguro. B. L. yes. Desde comienzos de diciembre hasta la segunda semana de enero, estos caprichos se van sucediendo; si el packaging acompaña, se convierten además en una opción de regalo tan válida como cualquier otra. ¡Toca ponerse las botas!
La mejor materia prima. Polvorones con aceite de oliva virgen extra, de LA CHINATA. [3,70 €]. En lachinata.es
Un clásico artesano. Surtido de turrones: duro y blando de almendra y yema, de VICENS [31,80 €]. A la venta en elcorteingles.es
Días de elegancia. Calendario de Adviento con 24 chocolates variados, de MICHEL CLUIZEL [39,90 €]. A la venta en elcorteingles.es
Manjar de reyes. Surtido de Navidad en estuche metálico, de LA DESPENSA DE PALACIO [42 €]. A la venta en elcorteingles.es
Como en ‘El Cascanueces’. Caja de barquillos rellenos de chocolate de PIRULIN [11,95 €]. A la venta en elcorteingles.es
Al natural. Surtido de Navidad con dulces artesanales variados de COLOMA GARCÍA [38,19 €]. A la venta en regalosecology.com
GASTRONOMÍA Para paladares ‘gourmet’
DESDE EL NORTE. PACK CON VERMÚ Y CONSERVAS GALLEGAS DE PETRONI Y PETRA MORA [42 €]. A LA VENTA EN petramora.com
DESDE LA NOSTALGIA. PACK VERMUTERO CON UN LITRO DE VERMUT ARTESANO, CUATRO VASOS Y DOS BOLES DE MARCA DURALEX DE EL BANDARRA [44,95 €]. A LA VENTA EN tienda.elbandarra.com
PARA LOS ENTRANTES. ESTUCHE CON BOTELLA DE AOVE, REGAÑÁS Y CREMAS DE BERENJENAS, PIMIENTOS Y ALCACHOFAS DE LA CHINATA [21,90 €]. A LA VENTA EN lachinata.es
DE LA TIERRA. CESTA CON TRES PIEZAS DE QUESO Y UTENSILIOS DE DEHESA DE LOS LLANOS [159 €]. A LA VENTA EN dehesadelosllanos.es
14 y 15 Los magacines de 20minutos
ANA FERNÁNDEZ
UN REGRESO MÁGICO Ana Fernández, protagonista estos días por la vuelta de ‘Los Protegidos’, da la bienvenida al nuevo año con las miras puestas en proyectos internacionales TEXTO Bea Langreo FOTOGRAFÍA Héctor Silva (NS Management) ESTILISMO Lorena Martínez MAQUILLAJE Y PELUQUERÍA Pedro Cedeño (NS Management) para Dior y L’Oreal Professionnal AGRADECIMIENTOS Ana Fernández, Shahar Levi (Levi Comunicacion) y The Westin Palace Madrid
Vestido mini con escote asimétrico de FERNANDO CLARO, salones de CHRISTIAN LOUBOTIN y pulseras de SUAREZ y MESSIKA.
16 y 17 Los magacines de 20minutos
Vestido drapeado con maxi volante de H&M STUDIO y pendientes de SUAREZ.
Vestido semitransparente de MONTENEGRO, body de ERES y salones de GUESS.
18 y 19 Los magacines de 20minutos
Top de cachemir de FENDI.
«Con ‘Las chicas del cable’, todo fue nuevo: es muy bestia ver tu cara enorme en la Puerta del Sol» Ana Fernández Con ‘Los protegidos: el regreso’ en plena emisión, la actriz madrileña rememora su papel como Sandra en la ficción, estrenada hace ahora diez años. Desde entonces hasta ahora, su carrera ha evolucionado, permitiéndole dar vida a papeles tan memorables como el de Carlota Rodríguez en ‘Las chicas del cable’
P
ara Ana Fernández, pasar tiempo en el campo rodeada de sus mascotas es sinónimo de felicidad. Es una tranquilidad merecida: el estreno en Atresplayer Premium de Los protegidos: el regreso, en la que vuelve a interpretar a Sandra Castillo, ha provocado toda una revolución en el fenómeno fan. Esa ola se suma al tsunami que supuso en su vida Las chicas del cable, buque insignia de Netflix España, que coprotagonizó hasta su cierre en 2020. Tras el descanso navideño, su vista está puesta en nuevos proyectos, esta vez a nivel internacional. ¿Cómo vivió el regreso de Los protegidos? Cuando nos lo dijeron fue una sorpresa. Es cierto que algo podíamos intuir por lo que pasaba a nuestro alrededor con series como Los hombres de Paco o Física o química, que se emitieron en la misma época. Pero nunca llegas a imaginarlo realmente; nos pidieron que estuviésemos todos, y dijimos que sí. ¿Cómo ha sido volver a estar juntos? El regreso a la hora de rodar ha sido muy divertido, porque en los rodajes ocurre la magia: bromas entre nosotros, el ritmo a la hora de comunicarnos… Nada se había perdido, aunque la mayoría llevásemos diez años sin vernos. ¿A qué cree que se debe esa vuelta, esa melancolía por las series de hace una o dos décadas? Creo que es una moda a nivel mundial, porque también se ha hecho con series como Friends o Sexo en Nueva York. Y creo que es guay en cierto modo, porque la manera de hacer series ahora, desde formatos a tiempos, fotografía o producción, no tienen nada que ver con lo que se hacía entonces. Está bien hacer remembers para nostálgicos y es divertido, pero otra cosa es que pretendas que el reencuentro dure otros cinco años. Pero hacer unos capítulos, o una temporada, es algo que es bonito y que los espectadores están recibiendo muy bien. De hecho, El regreso generó tanta expectación que se adelantó el primer episodio. Sí,
se estrenó porque el reclamo era tal que se decidió hacer algo especial para los fans. De hecho, a la presentación que hicimos no vinieron medios, fue un sorteo para los aficionados y vimos el capítulo con ellos. Fue muy divertido, porque gritaban y reaccionaban a todo lo que iba ocurriendo. El resto se estrenará durante las vacaciones, de regalo de Papá Noel [risas]. ¿Ha cambiado el panorama audiovisual en estos años? ¡Muchísimo! Eso lo he observado desde que empezamos con Las chicas del cable en 2016. Existe un cambio enorme gracias a las plataformas, algo que hace que la audiencia ya no sea tan importante, que no exista esa lucha de las cadenas por reprogramar para ver quién puede pisar más a quién. Además, mejoran la calidad, los presupuestos y cómo se narran las historias. ¿Se ha dado más valor a las series? Desde luego, ha cambiado el posicionamiento de la ficción de televisión o de plataforma. Ha subido a un nivel que está igual, o en algunos casos incluso superior, al del cine. Aunque el cine siempre seguirá siendo cine, mucha gente de la industria, que antes renegaba de las series, ahora quiere estar para interpretarlas, para dirigirlas o poner fotografía o maquillaje. Ha habido una revolución y creo que ahora todo está muy equilibrado. Ya no existen actores de cine o de series, sino actores de ficción. Con Las chicas del cable abrieron la veda de Netflix en España. ¿Cómo fue? Nosotras aterrizamos con Las chicas del cable sin saber qué era esto de las plataformas, cómo se promocionaba la serie o cómo iban a salir los capítulos. Todo fue nuevo, no teníamos ni idea y fue una experiencia única. Nos daba vergüenza ir a la Puerta del Sol, porque nuestra cara estaba en medio de la plaza. Es muy bestia, ¿no? [Risas]. ¿Eso es algo que trajo Netflix? Sí, al menos en nuestro caso. Apareció toda la caballería americana, y luego nos tocó a nosotras viajar a Berlín, a la presentación que suele hacer la plataforma de sus novedades todos los años. Y allí estábamos nosotras, junto a las protagonistas de Orange is The New Black o los de Better Call Saul, intentando ir de dignas, pero sintiendo que todo era una locura. De repente, teníamos seguidores de todo el mundo. La verdad es que lo tengo grabado como una aventura inolvidable. Hablando de seguidores, es bastante activa en Instagram, ¿qué le supone? Pues a veces simplemente siento que quiero subir una foto de mis perros, pero lo cierto es que Instagram es la aplicación que manda en cuanto a promoción, sesiones de fotos, pu-
blicidad, acciones… Es una herramienta más, como antes lo era el videobook en un DVD. Ahora es ahí donde puedes subir tu trabajo como actriz, como escenas o carteles. Intuyo que tengo estos seguidores porque les han gustado los trabajos que he hecho, así que intento compartir cosas que tienen que ver con eso. ¿Tener seguidores es una responsabilidad? Sí, desde luego. Yo intento ser lo más responsable posible con las cosas que subo, porque cuando tienes ese check azul, es importante no decir idioteces. Por eso, hay que tener cuidado con lo que opinas y con lo que publicas. Si lo haces, que sea porque crees firmemente en ello y puedes argumentar esas opiniones. Ha expresado en más de una ocasión esas opiniones... Sí, sobre todo en el terreno del maltrato animal. Yo tengo cinco perros y es como si fueran mis hijos; cuando tenga hijos, tendré todavía más [risas]. Y me indigno mucho, por eso me suelo mojar en ese tipo de temas, aunque entiendo que a alguien que está viendo cosas monísimas no le apetezca encontrarse una foto de un laboratorio de experimentación con animales, pero me da igual. Creo que es una responsabilidad que tenemos, más allá de subir ropa. Trabaja con muchas marcas, ¿sigue esta filosofía cuando elige con quién colaborar? Intento, dentro de mis posibilidades, ayudar en lo que me sea posible. Me dolería en el alma haber trabajado con alguna marca que trabaje con experimentación, por ejemplo. Intento preguntar, investigar y enterarme antes de trabajar. Aunque siempre que hagas una acción para concienciar va a haber alguien que te va a decir algo malo. ¿Cómo lleva ese tema de los haters? Siempre están esos cuatro tontos, y habría que verlos a ellos. Te escriben y te juzgan como si estuvieran metidos en casa, como si vieran lo que haces diariamente. Yo no soy muy de enfrentarme y contestar, pero de vez en cuando intento exponerlos: hago una captura y la subo a stories, con su nombre, para que por un instante se pongan en nuestro pellejo y se den cuenta de que la gente sabe quiénes son y la chorrada que han puesto. Porque el anonimato es genial, pero también hay que ponerse en el lugar de quienes no lo tenemos. En redes ha hablado también de la importancia de la salud mental, ¿cree que el tema está dejando de ser un tabú? Sí, y creo que ya era hora. A estas alturas, es absurdo pensar que estás loco porque vas al psicólogo o al psiquiatra. La vida y la sociedad se han comPASA A LA PÁGINA 21
20 y 21 Los magacines de 20minutos
Vestido hecho con cristales y pechera de esmoquin de MIU MIU y anillo de oro blanco de GOLD&ROSES.
Vestido y body de FENDI.
VIENE DE LA PÁGINA 19
plicado, y eso nos ha afectado; cada día vivimos con más miedos. Por eso, creo que es algo que se debería enseñar desde que somos niños: que puedas ir a terapia y que esté naturalizado debería ser lo normal. ¿Qué supone ir a terapia? Es un entrenamiento mental que hace que te conozcas mucho mejor y que te aceptes. Cuando ya has conseguido eso, puedes explicárselo a la gente que tienes a tu lado, a tu pareja, a tus padres, a tus hermanos y a tus amigos, para que también te conozcan y sepan cómo apoyarte en los momentos difíciles. Y no tiene que pasar nada grave, como que se te muera alguien. Obviamente, si pasa –y lo sé por experiencia–, tienes que ir a algo especial, para tratar un duelo; en lugar de hacerlo en casa con pastillas, con alcohol o metido en la cama, puedes hablar con una persona que no te va a juzgar aunque digas barbaridades. Y no es que lo vayas a olvidar, porque algo así nunca se olvida, pero vas a poder tener un día a día y ser una persona coherente.
«La vida se ha complicado, y eso nos afecta: por eso, creo que ir a terapia debería estar naturalizado, ser lo normal» ¿Y si no sucede nada grave? Aun así, incluso en el día a día nos pasan muchísimas cosas. Desde pequeño te están machacando, por ser gordo o bajito o por tener un grano. Lo ideal sería que no pasara, pero como sabemos que somos unos cabrones, existe. Y de repente tienes 20 años y tienes acumulado todo aquello que te ha pasado, y luego piensas, ¿por qué tengo este bloqueo emocional? Lo bueno de la terapia es que llega al origen de esas cosas, y cuando sanas eso, puedes llegar a controlar y gestionar esas emociones. Todo viene de algo, y en un mundo donde se lleva lo healthy y lo fitness, quizá deberíamos plantearnos que no solo somos lo que comemos; también somos lo que pensamos y lo que sentimos. Cambiando completamente de tercio, ¿cómo se presenta su Navidad? Por los perros, no podemos irnos a ningún sitio como Cancún
[risas]. Nos gusta pasar la Navidad con el frío, en casita, con la chimenea y el momento árbol. La verdad es que soy muy casera. Lo bueno de pasar las fiestas en el campo, que es donde vivo, es que todo es muy tierno. ¿Qué representa la Navidad para usted? A veces es un marrón, porque siempre variamos con quién comemos o cenamos, no tenemos nada fijo. Es un tetris, pero también es bonito compartir esa ternura, estar en familia, jugar a juegos de mesa, volver a sacar la decoración… ¿Qué próximos proyectos tiene en mente? De momento, ver cómo se recibe el estreno de Los protegidos: el regreso, porque su continuación está un poco en el aire. Si todos los astros se alinean y sigue, yo no diría que no, porque me parecería bonito. Además, tengo un proyecto el año que viene que mola mucho y que va a ser mi primera vez fuera de España. Pero aún se están cerrando cosas, así que hasta que no me vea en el sitio rodando me he hecho una coraza, para que no me dé vergüenza si se cae [risas]. Pero bueno, es interesante y es toda una aventura, va a ser genial.
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MODA PARA ELLAS
Hecho a mano. Jersey 100% alpaca, de THE VILLA CONCEPT [120 €]. A la venta en thevillaconcept.com
HOSS INTROPIA
En lana. Americana de cuadros, de MASSIMO DUTTI [149 €]. www.massimodutti.com
‘Evasé’ y ‘midi’. Falda de punto labrado, de BENETTON [69,95 €]. es.benetton.com
‘MIDI’ PARA EL INVIERNO Las faldas y los vestidos a media pierna aportan un toque de elegancia al que no hay por qué renunciar cuando llegan las bajas temperaturas. N. T.
H
ace varias temporadas que las prendas midi se ganaron su espacio en los conjuntos invernales. Son cómodas, aportan elegancia y ofrecen una gran versatilidad: dependiendo de con qué se combinen, sirven para ir a la oficina, para disfrutar de una tarde de compras navideñas o para esas comidas con familiares y amigos. Ya sea en forma de tubo, plisadas o con más vuelo, las faldas también son para el invierno, pues además encajan a la perfección en la estética college: prendas y estampados clasificados como tradicionales o clásicos que recuerdan a la estética colegial y vuelven a estar de moda. Siempre hay alternativas: para quienes no se sienten del to-
do cómodas con esta prenda, los pantalones de piel y efecto cuero son otro de los fichajes de la temporada, tanto en corte skinny como culotte. COMBINACIÓN ESTRELLA. Junto a las faldas y vestidos midi, el blazer o americana es también una de las prendas más versátil del invierno, pues da un toque de elegancia a cualquier conjunto, tanto para un encuentro formal como informal. Combinar ambas prendas y añadir unas botas de caña alta o estilo cowboy es una apuesta segura para presumir de look este invierno. Un buen consejo para lucir este outfit y, además, marcar silueta, es acompañarlo de un cinturón fino por encima de ambas prendas.
Efecto piel piel. Pantalón recto, de EL CORTE INGLÉS [29,99 €]. A la venta en elcorteingles.es
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MODA PARA ELLOS
LO RETRO CONTRA EL FRÍO De un traje de pata ancha a unos Levi’s de corte ochentero: las prendas de aires ‘vintage’ y retro, no importa la década a la que pertenezcan, confluyen en los armarios esta temporada. N. T.
U
na camisa de cuadros al más puro estilo leñador, un jersey funny con una estampa navideña entretejida, un chandal de tactel, un abrigo con borreguillo, unos jeans de corte recto, una americana de doble botonadura, un polo de pana... Si uno abriese un armario que ha sobrevivido desde los años sesenta hasta hoy, es probable que encontrase alguna de estas prendas, pues se convirtieron en iconos en su época. Y este invierno es el momento de rescatarlos. Lo bueno de las prendas vintage es que, si han sido capaces de sobrevivir al paso del tiempo, ya nunca pierden su encanto,
por lo que pueden seguir usándose y combinando con otras tendencias más actuales. Además, muchas firmas han relanzado y rediseñado prendas clásicas, para quien no pueda rescatar algo de un viejo armario pero quiera lucirlo también. DE COLORES. Una buena parte de las prendas que forman parte del catálogo retro se caracterizan por sus mezclas de colores. Al más puro estilo ochentero, los armarios invernales se llenan de alegría y vida con naranjas, rojos y verdes intensos, y relegan al fondo del cajón a los negros y azules marinos, tonos más recurrentes en esta temporada del año.
Cordón francés. Camisa de botones en color anaranjado, de EDMMOND STUDIOS [105 €]. A la venta en www.edmmond.com
De tiro alto. Pantalón tailoring slim, de BERSHKA [25,99 €]. A la venta en www.bershka.com
TOMMY HILFIGER
‘Collage’ ártico. Forro polar Northern Greeny, de PATAGONIA [130 €]. eu.patagonia.com
Siempre lana. Bufanda térmica estampada, de UNIQLO [19,90 €]. www.uniqlo.com
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‘GADGETS’
TECNOLOGÍA PUNTERA AL ALCANCE DE TODOS
Los dispositivos tecnológicos ha transformado nuestro modo de leer, jugar o comunicarnos. Han simplificado nuestras vidas y, ahora más que nunca, son accesibles para todos los bolsillos. M. C.
Clase y distinción. El smartwatch Gen 6 de FOSSIL [299 €] aúna un acabado impecable con acceso a Google Play Store y el hardware más potente del mercado.
Versatilidad para ‘librófagos’. El e-reader Libra 2 de KOBO [189,99 €] es resistente al agua y su pantalla HD de 7” sin reflejos cuenta con tecnología Comfort Light PRO con brillo y control de temperatura.
Experiencia inigualable. La compañía japonesa da un golpe sobre la mesa con la NINTENDO SWITCH OLED [349,99 €], gracias a sus mejoras en el hardware.
L
chos modelos con multitud de funcionalidades (como medición de oxígeno en sangre y monitoreo continuo del ritmo cardíaco) a un precio asequible.
PRECIOS COMPETITIVOS. El uso generalizado de este tipo de productos en nuestro día a día ha propiciado que los precios desciendan y las familias puedan permitirse la integración de estos aparatos en sus actividades diarias. Los relojes inteligentes o smartwatches están de moda y podemos encontrar mu-
EL SALTO DE NINTENDO. Inmersos en una generación potente de consolas con la Xbox Series X y la PlayStation 5, la Nintendo Switch necesitaba mejorar sus especificaciones técnicas para seguir compitiendo en el mercado de videojuegos y para ser una opción atractiva para los gamers. Con su principal fortaleza en su catálogo de indies y en juegos exclusivos como The Legend of Zelda: Breath of the Wild o Super Mario Oddysey, la Nintendo Switch OLED da un paso más allá y amplia su pantalla hasta las 7 pulgadas, refuerza su soporte ajustable, mejora ostensiblemente su audio en los modos portátil y semiportátil e implanta un puerto LAN para mejorar la conexión a internet, especialmente útil para disfrutar de los juegos en línea.
os gadgets se han consolidado, de forma inexorable, como un pilar básico en nuestras vidas. Los últimos retazos del confinamiento, momento en el que el uso de los dispositivos se tornó en imprescindible para comunicarnos, no han supuesto un descenso en el uso de los aparatos electrónicos. Ya sea para hacer deporte, cocinar, escuchar música o pasar el rato, los dispositivos tecnológicos están más que integrados en lo cotidiano, haciendo que todas nuestras tareas sean más amenas y divertidas que nunca.
Mejor calidad-precio. La personalización de su hardware y su autonomía hacen que el 11T de XIAOMI [449,99 €] sea uno de los terminales de gama media más ambiciosos.
28 Los magacines de 20minutos
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Recorrer la ciudad con más embrujo y encanto de Europa nunca fue tan accesible. Tanto de día como de noche, experimenta la belleza de los recovecos parisinos. MANU CARRERO
M
uchas son las personalidades que han intentado desentrañar los entresijos de esta ciudad mágica. Desde filósofos como Walter Benjamin con su Libro de los pasajes hasta los cineastas más importantes de la Nouvelle Vague como Truffaut o Varda, pasando por pintores como Renoir, estos artistas han tratado de captar e inmortalizar la París de su tiempo, aunque siempre queda la sensación de que esta ciudad es inabarcable en su totalidad. «Que París exista y cualquiera pueda elegir vivir en cualquier otro lugar del mundo siempre será un misterio para mí», dice Adriana, el personaje interpretado por Marion Cotillard en Midnight in Paris (Woody Allen, 2011). La Torre Eiffel, el Museo del Louvre y el Musée d’Orsay, el Arco del Triunfo o el Palacio de Versalles son solo algunos de los reclamos turísticos que hacen de la capital francesa un referente cultural. No obstante, la magia parisina se encuentra en los rincones anónimos y cotidianos: las centenarias cafeterías, las coquetas librerías, los enormes cines y tea-
tros y las callejuelas que van a dar a orillas del río Sena. Para hacer inolvidable la visita, el portal Civitatis ofrece un paseo en barco de una hora por el módico precio de 15 euros para los adultos, con audioguía en español y en otros trece idiomas (información y reservas en civitatis.com). Además, desde este portal podrás acceder a multitud de aventuras en París por un precio reducido, como un autobús turístico por toda la ciudad, una visita a la Torre Eiffel sin colas o entradas para el Moulin Rouge. COMO LOS IMPRESIONISTAS. Recorre la capital francesa, aquella que los grandes artistas impresionistas interpretaron con depurada sensibilidad. Permítete la sensación única de pasear por el Boulevard Montmartre de noche, al igual que hizo Camile Pissarro, o contemplar en persona la majestuosa Catedral de Ruan, que tantas veces fue versionada por Claude Monet con sutileza, cariño y delicadeza. Nunca disfrutar de París fue tan fácil. Ahora lo tienes más cerca que nunca.
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‘Opera & Brunch’: una cita exclusiva para estas fiestas
THE WESTIN PALACE MADRID
The Westin Palace Madrid celebra el sábado 25 de diciembre, el sábado 1 de enero y el jueves 6 de enero almuerzos especiales acompañados de la mejor música
n concepto de brunch exclusivo acompañado de las piezas de ópera más populares de todos los tiemU pos. Así es Opera & Brunch, el almuerzo que cada domingo celebran desde The Westin Palace Madrid y que, en estas fechas navideñas, cuenta con citas especiales en las que, además de las propuestas habituales, se despliega un buffet más extenso donde brillan distintos productos de temporada, con especial peso de una propuesta de mariscos a la altura de los paladares más exigentes. Además, el repertorio operístico también estará adaptado a estos días mágicos. TRES FECHAS PARA DISFRUTAR Hace ya varios años, el Palace importó a la capital esta tradición anglosajona, un concepto que surge de la fusión de las palabras breakfast (desayuno) y lunch (almuerzo). El brunch supone un nuevo hábito que combina las dos comidas en fin de semana, con un horario amplio y flexible para huir de las prisas de la capital. Las fiestas navideñas son el momento perfecto para disfrutar en este sentido. Por ello, The Westin Palace Madrid ha establecido tres fechas especiales en las que,
desde La Rotonda, restaurante del hotel y localización emblemática, se podrá celebrar la Navidad (25 de diciembre), el Año Nuevo (sábado 1 de enero) y la jornada de Reyes (jueves 6 de enero), siempre con horario de 13.30 a 15.30 horas. ¿QUÉ OFRECE ‘OPERA & BRUNCH’? Que el brunch de The Westin Palace se haya convertido en un imprescindible de Madrid no es casualidad: además de una exclusiva cita musical al son del piano y las voces de una soprano y un tenor, cuenta con más de medio centenar de platos, con una equilibrada oferta entre dulce y salado: miniaturas para comer de un bocado; todo tipo de embutidos y quesos, tanto nacionales como internacionales; ensaladas; carnes; pescados; fruta fresca... En el terreno de la bebida, además de refrescos, zumos naturales, infusiones, vinos y cavas, brilla el imprescindible de los combinados de día: el Bloody Mary recomendado por el barman local.
Para más información y reservas: www.larotondapalace.com/propuestas-especiales
30 Los magacines de 20minutos
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El de tu vida
32 Los magacines de 20minutos
VIAJES
ESTACIÓN DE ESQUÍ DE CANDANCHÚ
UNA NAVIDAD NEVADA DENTRO Y FUERA DE ESPAÑA Planear una escapada en fechas invernales o regalársela a alguien querido siempre es una buena idea. Estas son cuatro propuestas para disfrutar de la nieve en todas sus expresiones. B. L.
UNA TEMPORADA POR TODO LO ALTO Estación de esquí de Candanchú Abierta el pasado 2 de diciembre con unas condiciones de nieve excepcionales, la estación de esquí de Candanchú (situada en Aísa, un precioso valle del Pirineo Aragonés) vuelve a brillar como una de las opciones favoritas de la temporada para todos los amantes de los deportes de nieve. Puedes consultar sus condiciones, el precio de los forfaits y las opciones de alojamiento en astuncandanchu.com.
U
no de los símbolos imprescindibles de las fiestas navideñas es la nieve. Sin embargo, en ocasiones no es tan fácil disfrutar de este fenómeno en España, por lo que realizar una escapada corta se convierte en una gran opción para quitarnos el gusanillo y vivir a lo grande la mejor de las Navidades. Tú decides: esquiar dentro de nuestras fronteras, descubrir mercadillos navideños en Europa o explorar paisajes que parecen sacados de un cuento de Charles Dickens. Haz las maletas y prepárate para vivir la magia de estas fiestas.
BUSCANDO A SANTA CLAUS Rovaniemi (Finlandia) ¿Alguna vez te has planteado cumplir tus sueños de la infancia? Cuenta la leyenda que Rovaniemi, la capital de Laponia, es la ciudad natal de Santa Claus y que no es difícil encontrarle en su aldea, situada en la cercana localidad de Korvatunturi, a tan solo ocho kilómetros de la urbe. Una aventura en pleno Círculo Polar Ártico cargada de ilusión, una buena capa de nieve y, por encima de todo, muchísimo espíritu navideño.
ARCHIVO
VISIT FINLAND
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MAGIA A LOS PIES DE LA MONTAÑA Baja Baviera (Alemania) El sureste de Alemania irradia, durante los meses de frío, uno de los espíritus navideños más puros del mundo. La región de Baviera, abrazada en su parte meridional por la zona germana de los Alpes, despliega durante diciembre y enero multitud de mercados navideños y curiosos desfiles, que se suman a los siempre presentes castillos de ensueño y a los paisajes nevados entre montañas.
ESQUÍ EN EL SUR Sierra Nevada (Granada) La estación de esquí más importante del sur de España puede presumir de un clima envidiable, perfecto para la práctica de este deporte. Los amantes del invierno encontrarán además un entorno cargado de espíritu navideño: distintos pueblos de Sierra Nevada, como Pradollano y Borreguiles, visten sus mejores galas con actividades especiales y distintos talleres infantiles.
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Tradiciones de Año Nuevo que solo se viven en Alemania Algunas costumbres alemanas para recibir el nuevo año tienen que ver con aguas heladas, espíritus y el futuro. ¿Te atreves a descubrirlas? La llegada de un nuevo año siempre se celebra con alegría y renovados deseos. Los españoles tomamos las uvas; los italianos, lentejas... y los alemanes celebran algunas tradiciones realmente sorprendentes. BAÑO DE AÑO NUEVO Cada 1 de enero, en algunos lugares de Alemania los más valientes se deleitan con un gélido placer: darse el primer chapuzón del año con un bañador de época. En esta refrescante costumbre –con la que desaparece el cansancio por haber estado toda la noche de fiesta– no sirven de mucho las artes natatorias sino, más bien, echarle valor y fuerza de voluntad. Esta tradición es especialmente cuidada en las regiones del norte, una heladora costumbre que para los lugareños se vive como la forma perfecta de empezar el nuevo año. Uno de los lugares donde atrae a más seguidores y visitantes es la pasarela sobre el mar Báltico en la localidad de Kühlungsborn (Mecklemburgo-Pomerania Occidental, en la foto). LA MARCHA DE LAS ZAMBOMBAS A orillas del mar del Norte, tanto en Nochebuena como en Nochevieja los vecinos ahuyentan a los malos
espíritus para comenzar sin ellos el nuevo año con una tradición que se conoce como La Marcha de las Zambombas. Creencias populares que se remontan al siglo XVII dicen que, en esas dos noches, el paso de las almas de un mundo al otro queda abierto. Con la excusa de favorecer que se marchen, adultos y niños se disfrazan para evitar ser reconocidos y van de casa en casa con sus zambombas. Los vecinos tienen que hacer verdaderos esfuerzos para averiguar la identidad de sus visitantes, con quienes comparten dulces o un chupito de aguardiente. VISLUMBRAR EL FUTURO Intentar adivinar qué nos sucederá el año que comienza es la motivación de otra costumbre alemana que se mantiene, desde hace décadas, en Nochevieja. Ya los romanos vertían plomo sobre agua y jugaban a leer el futuro en las crípticas formas que adopta al solidificarse. Para cumplir con la tradición sin poner en peligro la salud, ahora se utiliza estaño o cera. Primero se funden pequeñas figuras sobre una vela y luego se vierte el líquido sobre agua fría. Una vez se solidifica, los participantes tratan de averiguar qué destino les espera en los próximos doce meses.
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CULTURA Un regalo para la mente
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ANIMACIÓN Perfecto para niños Cuando Emily conoció a un rescatador mágico de animales que le regaló un pequeño cachorro rojo, nunca se hubiera imaginado que al despertarse se encontraría a un sabueso gigante de tres metros en su apartamento de Nueva York. Mientras su madre soltera se encuentra de viaje de negocios, Emily y su tío se embarcan en una gran aventura. Ya en cines
CIENCIA FICCIÓN Vuelve Keanu Reeves Llega la cuarta entrega de la mítica saga Matrix, 18 años después. Pero no será una secuela de su predecesora, Matrix Revolutions, sino que se trata de una historia autónoma. En un mundo de dos realidades, la vida cotidiana y lo que hay tras ella, Thomas tendrá que elegir si sigue al conejo blanco una vez más. Vuelve Keanu, vuelve Matrix. Estreno: 22 de diciembre
COMEDIA NEGRA Ópera prima de Griffin El debut de Camille Griffin como directora, tras una larga trayectoria enfrascada en otros oficios dentro del mundo cinematográfico, cuenta con actores de la talla de Keira Knightley y Matthew Goode. Silent Night, que es un homenaje a la película homónima de los años ochenta, trata sobre la celebración de Navidad de unos amigos ante el inminente apocalipsis. Estreno: 22 de diciembre
20TH CENTURY STUDIOS
UNIVERSAL PICTURES
VÉRTICE CINE
WARNER BROS
PARAMOUNT PICTURES / EONE
ESTRENOS
ANIMACIÓN Música para tus oídos La secuela más esperada por los pequeños de la familia ya ha llegado. Tras el éxito en taquilla de ¡Canta!, Garth Jennings lanza su secuela cinco años después. Para salvar un teatro, dos cerdos, una puercoespín, un gorila, un ratón y un elefante participan en un concurso de canto para mantener a flote el local de Buster Moon, el elegante koala que lo regenta. Estreno: 22 de diciembre
MUSICAL El regreso del clásico Tras 60 años del estreno del famoso musical West Side Story, Steven Spielberg resucita a los personajes y, en forma de reboot, versiona el enfrentamiento entre dos bandas callejeras de Nueva York. Gracias al reconocido director estadounidense, podremos vibrar de nuevo con las emociones y melodías de Anita, Bernardo, Velma y Riff, entre otros. Estreno: 22 de diciembre