1 minute read
Huidkanker voorkomen
Huidkanker voorkomen: slim in de zon
Zomer, zon, zee, strand, vakantie … Voor de meesten wordt de zomer geassocieerd met genieten, veel plezier en een ‘gezond mooi bruin kleurtje’. Maar overdreven blootstelling aan de zon kan schadelijk zijn voor je huid. Door je uv blootstelling te beperken, kun je een belangrijk verschil maken en huidkanker helpen voorkomen. Als gezonde gemeente willen we wel eens weten of de zon nu onze vriend of vijand is. We vroegen het aan huidspecialiste Dr. Murielle Maes uit Schilde.
Advertisement
Dr. Murielle Maes
Huidkanker is in België de meest voorkomende vorm van kanker geworden. Volgens recente gegevens vertegenwoordigt huidkanker 40% van de totale kankerincidentie in ons land. Op dit moment komen er in België zo’n 44.000 nieuwe patiënten met huidkanker per jaar bij en dat aantal zal de komende jaren nog meer toenemen. De forse stijging heeft, naast de verdunning van de ozonlaag, te maken met een fout zongedrag. De kans dat iemand huidkanker krijgt is 1 op 4. Toch cijfers om even bij stil te staan.
De zon: vriend of vijand? Eigenlijk allebei. Je vriend, omdat uv-stralen nodig zijn voor een goede gezondheid. Ze zorgen namelijk voor onze aanmaak van vitamine D.
Je vijand, omdat een overdreven blootstelling aan diezelfde uv-stralen ook een negatieve invloed heeft op onze gezondheid: zonverbranding op korte termijn, huidveroudering en huidkanker op lange termijn.
Om zonder gevaar van de mooie dagen te genieten en huidkanker te voorkomen, is bescherming noodzakelijk. Geniet van de zon, maar met mate.
Tips om je te beschermen tegen uv
1 Zoek de schaduw op, zeker tussen 12 en 15 uur
2 Bescherm je huid met kleding, draag een hoed en zonnebril 3 Smeer je om de twee uur in met zonnebrandcrème (min. factor 30)
Check jezelf regelmatig. Merk je plots een plekje of bultje op, of een bestaand plekje dat groeit, van kleur verandert of bloedt? Raadpleeg een arts. Hoe vroeger je kanker opspoort, hoe groter de kans op volledige genezing.
