2970actief
r o i n e S
Activiteitenkalender Schilde en ‘s-Gravenwezel
Energieke, ontspannende en vormende activiteiten! Voorjaar 2015
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2015
ente. ote groep in onze geme Senioren vormen een gr oonlijkvele verschillende pers Deze groep bestaat uit nior is de andere niet. heden, want de ene se g en hebben, is het belan me ge l aa em all el w ze Wat der te worden. om actief en gezond ou t het voorjaarsaanbod me In deze brochure vindt u de k educatieve en vormen ontspannende, maar oo activiteiten. kunnen via de Minder mobiele senioren van het OCMW mindermobielen centrale U kunt uw plaats de activiteiten bereiken. er 03 383 62 18. reserveren op het numm
Senioren moeten meer bewegen om minder te vallen
Beweegt u te weinig, dan willen de bewegingscoaches u graag op weg helpen. Want in Schilde ‘valt’ er heel wat te bewegen. U kunt terecht bij heel wat verenigingen en ook de gemeente organiseert allerlei beweegactiviteiten.
Vr
l
Elke maand krijgt u minstens een Voeb-activiteit voorgeschoteld. U herkent deze activiteiten aan dit logo.
Bibz
- Voe
lkaart pe
Begeleid In Beweging (Bibz) en Veilig Op Eigen Benen (Voeb) zijn twee projecten met één gemeenschappelijk doel: uw gezondheid! U vindt de volledige uitleg over de projecten in de middenkatern van 2970 info van g uw stem aa januari - februari. b
2
Februari Seniorenrestaurant
maandag 2 februari en 16 maart om 11.45 uur Als u van lekker eten, gezelligheid en een fijne babbel houdt, zit u goed bij de leerlingen van het Heilig Hart van Maria-instituut. Het restaurant van de school wordt een heus seniorenrestaurant. De leerlingen toveren voor u een fantastisch middagmaal op tafel. Minder mobiele senioren kunnen naar het restaurant dankzij de minder mobielen centrale. U kunt hiervoor een afspraak maken bij het OCMW, 03 383 62 18. Plaats: Heilig Hart van Maria-instituut, Oudaen 72, Schilde (’s-Gravenwezel) Info en inschrijven (verplicht): dienst gezin en welzijn, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 47, senioren@schilde.be Prijs: 6 euro i
Tablet en iPad
donderdag 5 februari om 13.30 uur Tijdens deze sessie leert u in groepjes van twee of drie personen de basishandelingen om vlot met een tablet te kunnen werken. U ontdekt welke de meest handige apps zijn. De laatstejaarsstudenten van het Heilig Hart van Mariainstituut begeleiden u. Plaats: Heilig Hart van Maria-instituut, Oudaen 72, Schilde (’s-Gravenwezel) Info en inschrijven (verplicht): dienst gezin en welzijn, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 47, senioren@schilde.be Prijs: gratis i
3
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2015
Dans met Valentijn
Vr
U krijgt een fijne dansmiddag cadeau van gemeente Schilde en de buurgemeentes. Met gratis ZUMBA-sessie. Vooraf inschrijven. i
g uw stem aa Bibz - Voe b
lkaart pe
vrijdag 6 februari van 14 tot 17 uur
Plaats: dancing Toverfluit, Kapellei 264, Zoersel Info en inschrijven: dienst sport en gezondheid, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 40, erbeweegtwat@schilde.be
Tijd beheren kunt u leren
donderdag 12 februari en 12 maart van 14 tot 16.30 uur Plannen en taken: hoe houdt u ze bij en hoe komt u ermee rond? ‘Time management’ kan u hierbij helpen. Dit is een niet te missen workshop voor elke actieve senior.
Plaats: Dienstencentrum, Schoolstraat 44, Schilde Info en inschrijven (voor 4 februari): dienst gezin en welzijn, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 47, senioren@schilde.be Prijs: 5 euro i
kleinkinderen
l familie
l
l
l
dokter
l
boodschappen
partner
Time Management ltv kijken l
l
l huishouden
l
reizen
vrijwilligerswerk
vereniging 4
Geheugentraining
vrijdag 20, 27 februari en 6, 20 en 27 maart van 10 tot 12.30uur De bedoeling van deze cursus is bewuster om te gaan met uw geheugen en een verklaring te zoeken waarom u soms vergeet. Naast een stukje theorie over de werking van de hersenen gaat u vooral oefenen met eenvoudige technieken. Plaats: ’t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (verplicht voor 12 februari): dienst gezin en welzijn, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 47, senioren@schilde.be Prijs: 15 euro i
Weerstand verhogen donderdag 26 februari van 14 tot 16.30 uur
U krijgt heel wat praktische tips om uw weerstand te verhogen. Plaats: ‘t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (verplicht voor 18 februari): dienst gezin en welzijn, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 47, senioren@schilde.be Inkom: gratis i
Maart Voeding en welvaart donderdag 5 maart van 14 tot 16.30 uur
U krijgt interessante inzichten over de oorzaken van welvaartziekten en hun relatie met voeding. Plaats: ‘t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (verplicht voor 25 februari): dienst gezin en welzijn, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 47, senioren@schilde.be Prijs: gratis i
5
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2015
g uw stem aa Bibz - Voe b
lkaart pe
dinsdag 10 maart in Schilde van 8.30 tot 12.30 uur woensdag 11 maart in ’s-Gravenwezel van 8.30 tot 12.30 uur
Vr
Bezoek de Valbus op de markt
U krijgt een betere kijk op ‘vallen’. Plaats: markt Schilde, parking Dienstencentrum, Schoolstraat 44 en markt ’s-Gravenwezel, Lodewijk de Vochtplein Info en inschrijven: dienst sport en gezondheid, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 40, erbeweegtwat@schilde.be i
Single maar niet alleen vrijdag 13 maart van 14 tot 16.30 uur
Single zijn, maar niet eenzaam. Hoe zorgt u ervoor om betrokken en actief te blijven? Bent u alleenstaande? Is het uw keuze of is het u overkomen? Voelt u zich daar goed bij? Wat als u niet zo gelukkig bent met uw huidige situatie en u vaker eenzaam bent dan u kunt (of wilt) toegeven? Eenzaamheid en gemis aan tederheid en intimiteit kunnen invloed hebben op uw fysiek en psychisch welzijn. Genoeg redenen om iets aan uw eenzaamheid te doen.
Plaats: ‘t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (verplicht voor 5 maart): dienst gezin en welzijn, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 47, senioren@schilde.be Prijs: gratis i
6
Kleur- en stijladvies
donderdag 19 maart en 2 april van 14 tot 16.30 uur Tijdens deze 2 lessen leert u hoe u er stralend kunt uitzien met eenvoudige tips rond kleur, vorm en stijl. Hierbij zijn harmonie, balans en verhoudingen van groot belang. Dankzij de kleurenanalyse ontdekt u welk kleurtype u bent en welke de juiste kleuren zijn voor uw kledij, accessoires, kapsel en make-up. Dankzij een figuuranalyse worden uw lichaamsvormen in kaart gebracht: pluspunten worden geaccentueerd en minpunten afgezwakt. U krijgt ook een gelaatsanalyse. Omdat stijl vanuit uw persoonlijkheid komt, ontdekt u ook nog welk stijltype u bent. Plaats: Dienstencentrum, Schoolstraat 44, Schilde Info en inschrijven (verplicht voor 11 maart): dienst gezin en welzijn, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 47, senioren@schilde.be Prijs: 5 euro i
Lentefeest
dinsdag 24, woensdag 25 en donderdag 26 maart om 13 uur, deuren open om 12.30 uur Het lentefeest van de seniorenraad is elk jaar weer een gigantisch succes. Om zoveel mogelijk mensen de kans te geven om te genieten van een heerlijk menu, een deugddoende babbel en de verzorgde muzikale omlijsting kunt u kiezen uit drie data. ÆÆ Schilde: 24 en 25 maart in het Dienstencentrum, Schoolstraat 44 ÆÆ ’s-Gravenwezel: 26 maart in het Dorpshuis, Kerkstraat 24 Info en inschrijven (verplicht voor 16 maart): dienst gezin en welzijn, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 47 Inkom: 12 euro voor inwoners en 15 euro voor niet-inwoners i
Regionaal Praatcafé dementie maandag 30 maart van 19.30 tot 22 uur
Een lezing door professor Christine van Broeckhoven met als thema ‘Waar staat de wetenschap inzake dementie’. i
Plaats: cafetaria woonzorgcentrum Ter Bleeke, Blijkerijstraat 71, Malle Info en inschrijven: Kina, 03 218 72 09 Prijs: gratis 7
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2015
April Beweegactiviteiten in de week van de valpreventie van maandag 20 tot en met zondag 26 april
maandag 20 april van 14 tot 17 uur
lkaart pe
Vorming: Langer veilig thuis
g uw stem aa Bibz - Voe b
Vr
Houd 2970 info maart/april in de gaten voor het programma.
Inleeftheater in kijkwoning met infostandjes. i
Plaats: Dienstencentrum, Schoolstraat 44, Schilde Info en inschrijven: dienst sport en gezondheid, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 40, erbeweegtwat@schilde.be
Bezoek de valveilige kijkwoning
dinsdag 21 april van 9 tot 12 uur, van 13 tot 15 uur en van 19.30 tot 21.30 uur woensdag 22 april van 9 tot 12 uur en van 13 tot 15 uur i
Plaats: Dienstencentrum, Schoolstraat 44, Schilde Info en inschrijven: dienst sport en gezondheid, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 40, erbeweegtwat@schilde.be
Schilde Swingt
donderdag 23 april om 14 uur U houdt van mooie muziek en een dansje placeren? U geniet van een leuke babbel, een lekker stuk taart en een tasje koffie? Kom dan zeker naar deze dansnamiddag. Neem buren, vrienden of familie mee en geniet van een gezellige en actieve namiddag. Plaats: Dienstencentrum, Schoolstraat 44, Schilde Info en inschrijven (verplicht): dienst gezin en welzijn, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 47 Prijs: 3 euro i
8
Toneel: Grote Liefde donderdag 30 april om 19.30 uur
Een bizarre bruiloft met fijne schoonmoeders, smeuïge ruzies met foute vrienden, ... . Botsingen allerhande dus er is altijd wel iets dat een beetje wringt. Maar zolang het wringt is er leven. De bitterzoete en herkenbare ergernissen van een koppel. Als u ze niet herkent, dan bent u beslist geen perfect koppel. Grote Liefde... Samen onderuit... in al haar pracht. Grote Liefde… Samen in dezelfde richting kijken… die van de uitgang. Marleen Merckx en Bert Cosemans zijn weer verenigd op de planken... . Of was het nu gescheiden? ‘Ils s’Aiment-Grote Liefde’, van Pierre Palmade en Muriel Robin, werd in september 2013 door ‘Watch And Listen’ verkozen tot Beste Komedie Ooit. Plaats: Dienstencentrum, Schoolstraat 44, Schilde Info en kaarten: dienst gezin en welzijn, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 47, senioren@schilde.be Inkom: 5 euro i
Maak kennis met de fitnesstoren donderdag 7 mei
g uw stem aa Bibz - Voe b
lkaart pe
Plaats: Molenstraat (aan de serviceflats), Schilde Info: dienst sport en gezondheid, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 40, erbeweegtwat@schilde.be
Vr
i
Doe de gratis fit-test
van maandag 25 tot en met zaterdag 30 mei Test gedurende één uur uw conditie. Nadien worden de resultaten besproken en krijgt u voedingsadvies op maat. i
Plaats: Fitness Center Schilde, Turnhoutsebaan 350, Schilde Info en inschrijven vanaf 2 mei: dienst sport en gezondheid, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 40, erbeweegtwat@schilde.be 9
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2015
Ga op stap met fototoestel en EHBO-koffer. Ziet u een gevaarlijke situatie op de stoep? Zet de EHBO-koffer erbij en trek een ludieke foto.
g uw stem aa Bibz - Voe b
lkaart pe
van maandag 1 tot en met vrijdag 12 juni
Vr
‘Red de stoep’ fotoactie
Praktisch: ÆÆ Ontlenen EHBO-koffer bij dienst sport en gezondheid ÆÆ Foto’s indienen tussen 1 en 12 juni i
Plaats: dorpskernen Schilde en ‘s-Gravenwezel Info: dienst sport en gezondheid, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 40, erbeweegtwat@schilde.be
Regionaal Praatcafé dementie donderdag 4 juni van 19.30 tot 22 uur
Johan Van Oers en een mantelzorger spreken over communiceren met personen met dementie. Plaats: cafetaria woonzorgcentrum Ter Bleeke, Blijkerijstraat 71, Malle Info en inschrijven: Kina, 03 218 72 09 Prijs: gratis i
Provinciale Seniorensportdag in Herselt donderdag 11 juni
De seniorensportdag verhuist naar Herselt. Het concept is hetzelfde gebleven. De gemeente Schilde biedt gratis vervoer van en naar de sportdag. Meer informatie over het programma, deelnameprijs en regeling vervoer vindt u in 2970 info van mei-juni. i
Plaats: vrijetijdscentrum De Mixx, Herselt Info en inschrijven: dienst gezin en welzijn, 03 380 07 47, senioren@schilde.be
10
Vr
Kom alles te weten over de veilige stoep
lkaart pe
g uw stem aa Bibz - Voe b
donderdag 25 juni van 14 tot 15.30 uur
U krijgt een overzicht van de binnengebrachte foto’s en verneemt de toekomstplannen om eventuele problemen aan te pakken. Er is ook een hapje en een drankje voorzien. Plaats: conferentiezaal gemeentehuis, Brasschaatsebaan 30, Schilde Info: dienst sport en gezondheid, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 40, erbeweegtwat@schilde.be i
10 000 stappen: Schilde stapt naar Madagaskar van woensdag 1 juli tot en met maandag 31 augustus Tel uw stappen. Geraken we samen in Madagaskar? Praktisch: ÆÆ Stappentellers en deelnamebrochure bij de dienst sport en gezondheid ÆÆ Wandel waar en wanneer u maar wil! Tip: Mooie foto’s van u op uw wandeling zijn welkom! i
Info: dienst sport en gezondheid, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, 03 380 07 40, erbeweegtwat@schilde.be
Digidak: maak gratis kennis met computer en internet Vrije inloop Tijdens de vrije inloop kunt u bij Digidak gratis gebruik maken van een computer en staat er een begeleider klaar om u verder te helpen met al uw vragen. U mag ook uw eigen laptop meebrengen om uw computervragen voor te leggen. U hoeft hiervoor niet te reserveren. De vrije inloop is volledig gratis en gaat door: • In ’t Parkske (zolder Jos), Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde, elke vrijdag van 9 tot 12 uur • In het Dorpshuis (bibliotheekfiliaal), Kerkstraat 24, ’s-Gravenwezel, elke woensdag van 18 tot 20 uur
11
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2015
Initiaties
In het voorjaar van 2015 geeft Digidak weer verschillende initiaties in ‘t Parkske en in het dorpshuis. Initiaties bestaan meestal uit 3 lessen van ongeveer 3 uur. U neemt deel in een groep van maximaal 5 personen en er staan steeds een lesgever en een ondersteunende begeleider klaar om u te helpen. De initiaties waar nog plaats voor is, vindt u in de lijst hieronder.
U kunt dit voorjaar nog kiezen uit volgende cursussen: • • •
Computerwegwijs voor beginners – Windows 7 Computerwegwijs voor beginners – Windows 8.1 Fotoboeken maken
• • • • •
Gericht zoeken op internet Internet en e-mail Veilig computergebruik Windows 8: introductie Word
Inschrijvingen Alle lessen zijn gratis, maar u moet wel vooraf inschrijven om uw plaats te reserveren. Als u inschrijft betaalt u een deelnamewaarborg van 5 euro, die u tijdens de laatste les terug krijgt. U kunt inschrijven tijdens de vrije inloop. Zie pagina 11. Let op: Het aantal plaatsen is beperkt. Is er geen plaats meer in de door u gekozen les, dan komt u op een wachtlijst. Bij een volgende reeks inschrijvingen wordt u dan als eerste schriftelijk gecontacteerd.
Meer informatie 014 71 11 03, www.digidak.be
Gemeentelijke activiteitenkalender van het gemeentebestuur van Schilde
Foto’s, illustraties Dienst communicatie en onthaal, dienst gezin en welzijn, …
Redactieadres Dienst communicatie en onthaal Brasschaatsebaan 30 2970 Schilde 03 380 16 90 fax 03 384 28 03 communicatie@schilde.be
Verantwoordelijke uitgever Burgemeester Dirk Bauwens, Amazonenlaan 9, 2970 Schilde
Grafische vormgeving en druk Antilope Communications / Antilope Printing
Het staat de redactiekern vrij ingezonden teksten die in aanmerking komen voor publicatie eventueel verkort weer te geven, met respect voor het meest essentiële van de inhoud. Aan teksten in dit blad kan geen rechtskracht worden ontleend.
12