Groepslessen Drums Fit

Drums Fit is een groepsles waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met drumsticks op een zitbal trommelt. Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën, oefen je je spieren en verbeter je de coördinatie tussen ogen, armen en benen.

 Wanneer: woensdag 17, 31 mei en 7, 14, 21 juni, van 19 tot 20 uur

 Waar: De Liebaert, Pater Nuyenslaan 66, Schilde

 Prijs: 20 euro inwoners, 25 euro niet-inwoners

Meer info en inschrijven: www.schilde.be/drums-fit

Nog meer sportieve activiteiten vind je ook in de rubriek UiT in Schilde. Zie bladzijden 23 tot en met 34 van dit magazine.

Hoffelijkheid gespot

Als we weer allemaal meer buiten gaan wandelen, lopen, fietsen of paardrijden, dan komen we elkaar wel eens tegen. Elk op een eigen tempo en met andere sportnoden en -wensen. Op drukke momenten kan dat weleens tot spanningen leiden. Wees hoffelijk en gun elkaar het plezier van bewegen in de natuur.

Hoe spotten we hoffelijkheid?

• Geef elkaar voldoende ruimte

• Waarschuw elkaar als je nadert en pas je snelheid aan

• Blijf op het pad dat voor jou bestemd is

• ‘O ja, elkaar groeten is ook toegestaan’