2970actief
r o i n e S
Activiteitenkalender Schilde en ‘s-Gravenwezel
Energieke, ontspannende en vormende activiteiten! Voorjaar 2017
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2017
Het huis voor senioren is er ook voor u
In deze seniorenlokalen kunt u kaarten, dansen, tijdschriften lezen, creatief bezig zijn of gewoon een babbeltje doen.
Schilde dinsdag van 13.30 tot 16 uur ÆÆseniorendans in het Dienstencentrum, Schoolstraat 44 dinsdag en donderdag van 13.30 tot 16 uur ÆÆcrea, kaarten of gezellig samen zijn in Den Bieshof, Kerkplein
’s-Gravenwezel dinsdag van 13 tot 16 uur ÆÆkaarten en hobby in het Dorpshuis, Kerkstraat 24 donderdag van 13 tot 16 uur ÆÆkaarten en dansen of gezellige babbel in het Dorpshuis, Kerkstraat 24
Digidak: maak gratis kennis met computer en internet
Tijdens de vrije inloop kunt u bij Digidak gratis gebruik maken van een computer. Er staat een begeleider klaar om u verder te helpen met al uw vragen. U mag ook uw eigen laptop meebrengen om uw computervragen voor te leggen. U hoeft hiervoor niet te reserveren en deze dienst is volledig gratis. • In ’t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde elke vrijdag van 9 tot 12 uur • In het Dorpshuis, Kerkstraat 24, Schilde (’s-Gravenwezel) elke woensdag van 18 tot 20 uur Meer informatie www.digidak.be, 03 380 16 83
2
Hoe op stap
Senioren die zich moeilijk kunnen verplaatsen, kunnen beroep doen op het vervoersaanbod van het OCMW.
Minder Mobielen Centrale (inkomensbeperking) De Minder Mobielen Centrale (MMC) is er enkel voor mensen met een maximuminkomen van twee maal het bestaansminimum. De gebruiker moet eerst lid worden van de MMC. • 1 jaar lidmaatschap: 10 euro, 15 euro voor een echtpaar • Het lidmaatschap vraagt u aan bij het OCMW. • Per kilometer: 0,33 euro • De kilometervergoeding betaalt u aan de chauffeur. Het aanrekenen van de kilometers begint van bij de chauffeur thuis + uw rit + de rit tot de chauffeur weer thuis is. Het systeem van een taxi dus, maar wel heel wat goedkoper per kilometer.
Minibus (voor iedereen) De minibus van het OCMW rijdt voor iedereen. Enkel tijdens de kantooruren en maximaal twee keer per week, per aanvrager. • Zonder rolwagen instap: 2 euro + per meegereden kilometer: 0,90 euro • Met rolwagen instap: 2 euro + per meegereden kilometer: 0,65 euro Meer informatie en aanvragen OCMW Schilde, Marleen Vrelust, Turnhoutsebaan 67, Schilde, 03 383 62 18, secretariaat@ocmwschilde.be Open elke werkdag van 8.30 tot 12 uur.
3
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2017
januari Dagelijkse make-up dinsdag 24 januari om 14 uur
Er worden handige tips en tricks meegegeven om snel de juiste make-up aan te brengen. Alle stappen van foundation tot lippen, komen uitgebreid aan bod. In slechts 2,5 uur krijgt u alle basistechnieken mee voor een mooie dagmake-up onder begeleiding van make-upartieste Nathalie Peeters. Plaats: ’t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (tot 20 januari): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be Prijs: 8 euro i
4
februari
Aanstekelijke lachworkshop donderdag 16 februari om 14 uur
De lachworkshop bestaat uit een combinatie van lachstimulerende oefeningen en rustgevende ademhalingstechnieken. En dat werkt erg aanstekelijk, brengt mensen dichter bij elkaar en maakt ze goed gezind. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat lachen helpt om negatieve stress om te zetten in positieve stress, waardoor u zich beter gaat voelen in lichaam en geest. De lachworkshop helpt om in korte tijd te ontspannen, een positieve houding te ontwikkelen, het zelfvertrouwen te verbeteren, de teamgeest te bevorderen, de creativiteit en het algemene welzijn te verhogen. Door het hogere zuurstofgehalte in het bloed en de aangemaakte gelukshormonen, wordt uw immuunsysteem versterkt en werken de hersenen beter. i
Plaats: ’t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (tot 8 februari): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be 5
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2017
Actief, positief en creatief ouder worden donderdag 23 februari om 14 uur
Mensen werden nooit zo oud als nu. Leer om u actief en creatief op te stellen en zo vorm te geven aan uw bestaan. Het accent ligt op wat u zelf kunt doen om de levenskwaliteit te verhogen met verschillende bouwstenen: lichaam, geest, relaties en communicatie, het materiĂŤle, het maatschappelijke, zingeving en waarden, werken en presteren. i
Plaats: ’t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (tot 15 februari): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be
6
maart Mijn rechten als patiënt donderdag 9 maart om 14 uur
U hebt bepaalde rechten als patiënt, zoals het recht om uw patiëntendossier in te kijken. Maar wat als uw rechten niet worden nageleefd of wat gebeurt er als u zelf geen beslissingen meer kunt nemen? In dat geval kiest u een vertegenwoordiger die opkomt voor uw belangen. En in moeilijke periodes kunt u zich laten bijstaan door een vertrouwenspersoon. Het Vlaams Patiëntenplatform probeert een antwoord te formuleren op al uw vragen. Uw rechten als patiënt worden toegelicht aan de hand van concrete voorbeelden door Sarah Defloor van UPV vzw. Plaats: ’t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (tot 1 maart): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be i
Seniorenrestaurant maandag 13 maart om 11.45 uur
Als u van lekker eten, gezelligheid en een fijne babbel houdt, zit u goed bij de leerlingen van het Heilig Hart van Maria-instituut. Het restaurant van de school wordt een heus seniorenrestaurant. De leerlingen toveren voor u een fantastisch middagmaal op tafel. Plaats: Heilig Hart van Maria-instituut, Oudaen 72, Schilde (’s-Gravenwezel) Info en inschrijven (tot 1 maart): Evenementenloket, 03 380 16 83 evenementen@schilde.be Prijs: 6 euro ter plaatse te betalen i
7
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2017
Alles over de elektrische fiets dinsdag 14 maart om 14 uur
De elektrische fiets is niet meer weg te denken. Gezwind kunt u (opnieuw) grote afstanden aan zonder al te veel inspanning. De voordelen zijn duidelijk, maar over de mogelijke nadelen hoort u veel minder. De ene elektrische fiets is ook de andere niet. Een specialist vertelt u er alles over. i
Plaats: ’t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (tot 6 maart): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be
Schilde Swingt dinsdag 21 maart om 14 uur
Kom genieten van een dansje op mooie muziek. Hier horen uiteraard ook een leuke babbel en een stuk taart en een kop koffie bij. Plaats: Dienstencentrum, Schoolstraat 44, Schilde Info en inschrijven (tot 16 maart): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be Prijs: 3 euro, taart en koffie inbegrepen i
8
Antwerpse sagen en legenden donderdag 23 maart om 14 uur
Op een sappige manier vertelt Jan Lampo u de Antwerpse sagen en legenden: St-Amandus, Kludde, Lange Wapper, Onze-Lieve-Vrouw-op-’t-Stocksken, de ketter Tanchelm, Quinten Metsijs, ... . De voordracht spitst zich toe op bekende en minder bekende legenden en legendarische figuren. i
Plaats: ’t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (tot 15 maart): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be
Lentefeest
dinsdag 28, woensdag 29 en donderdag 30 maart om 13 uur Het lentefeest van de seniorenraad is elk jaar weer een gigantisch succes. Om zo veel mogelijk mensen de kans te geven om te genieten van een heerlijk menu, een deugddoende babbel en de verzorgde muzikale omlijsting, kunt u kiezen uit drie data. Plaats: 28 en 29 maart: Dienstencentrum, Schoolstraat 44, Schilde 30 maart: Dorpshuis, Kerkstraat 24, Schilde (’s-Gravenwezel) Info en inschrijven (tot 10 maart): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be Prijs: 12 euro voor inwoners en 15 euro voor niet-inwoners i
9
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2017
Seniorensportdag donderdag 30 maart om 9.30 uur
Proef van heel wat verschillende sporten. Kies uit dans, tafeltennis, wandelvoetbal, curvebowl, gym, schaken, … . Tijdens de middagpauze krijgt u een broodjeslunch aangeboden en ’s avonds een gebakje met koffie of thee. Want dan is het tijd om gezellig bij te praten.
Dagindeling 9.30 tot 10 uur
onthaal met koffie of thee
10 tot 10.50 uur
sport 1
11 tot 11.50 uur
sport 2
12 tot 13 uur
lunch
13 tot 13.50 uur
sport 3
14 tot 14.50 uur
sport 4
15 uur
taart met koffie of thee
Plaats: turnzaal De Wingerd, Wijnegemsteenweg (inrit naast nr. 18), Schilde (’s-Gravenwezel) Info en inschrijven (tot 22 maart): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be Prijs: 10 euro voor een hele dag met lunch 5 euro voor een halve dag (zonder lunch) i
10
april Incontinentie: niet een probleem voor later donderdag 20 april om 14 uur
Mensen die ongewild urine verliezen, lijden aan incontinentie. Dit is geen ziekte, maar een verschijnsel of symptoom dat verschillende oorzaken kan hebben. Urineverlies kan op elke leeftijd voorkomen, zowel bij mannen als bij vrouwen. Vrouwen en senioren krijgen hier het meeste mee te maken. Deze infosessie geeft informatie over soorten urine-incontinentie, diagnose, behandeling. U krijgt ook praktische tips en oefeningen om de bekkenbodemspieren te versterken. i
Plaats: ’t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (tot 13 april): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be
11
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2017
mei Vallen voorkomen met tai-chi en qigong dinsdag 9 mei om 14 uur
Tai-chi en qigong zijn volwaardige trainingsmethodes die bijdragen tot het behouden of verbeteren van de lichamelijke gezondheid, een vitale geest en wilskracht. Het is een combinatie van aandacht, langzame fysieke beweging en bewust ademen. Uw lichaamsbewustzijn vergroot en uw stabiliteit verbetert. i
Plaats: Dorpshuis, Kerkstraat 24, Schilde (’s-Gravenwezel) Info en inschrijven (tot 2 mei): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be
12
Knap recy’kleren donderdag 11 mei om 14 uur
Iedereen heeft wel oude, versleten of ongedragen kledingstukken in de kast hangen. U geeft ze op een verrassende manier een tweede leven en tovert de mooiste creaties tevoorschijn: handtassen, juwelen, sjaals, vaasjes, wanten, ... . Tegelijkertijd krijgt u het verhaal achter uw kleren: van katoenteelt tot de productie in kledingfabrieken in Bangladesh. Voor handige en minder handige Harry’s en Henriëttes. U mag uw eigen naaimachine meebrengen (niet verplicht). i
Plaats: ’t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (tot 3 mei): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be
13
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2017
Chocoladeproeverij dinsdag 16 mei om 14 uur
Dompel u onder in (h)eerlijke chocolade! Ervaar dit hemelse product in al zijn geuren en kleuren en leer wat u er zelf mee kunt maken. Ook de productieketen van chocolade wordt onder de loep genomen en u verneemt welke impact eerlijke handel heeft op het leven van de cacaoboer. In het eerste deel van de workshop komt u op een interactieve manier alles te weten over de herkomst van chocolade en wat ‘fair trade’ precies inhoudt. Na het proeven gaat u zelf aan de slag met chocolade en chocoladerecepten. i
Plaats: ’t Parkske, Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde Info en inschrijven (tot 9 mei): Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be
14
Toneelvoorstelling: Blind Geheugen (met Gerd De Ley) woensdag 31 mei om 19.30 uur
Een oudere acteur wordt na een voorstelling ontslagen. Omdat hij zijn teksten niet meer kan onthouden? De dokters hebben namelijk de ziekte van Alzheimer vastgesteld. Hij voelt zich verloren. Het decor van zijn laatste voorstelling wordt afgebroken. Ook zijn wereld verpulvert, korrel voor korrel. Het aanvaardingsproces is moeilijk. Hij voert een gesprek met de theatertechnicus. Het wordt een gesprek vol dramatiek, soms agressie maar ook met humor. Hij lardeert zijn verhaal met vele anekdotes en herinneringen uit het theater en uit zijn leven. Het is zijn laatste keer op de ‘bühne’, zijn zwanenzang. i
Plaats: Dienstencentrum, Schoolstraat 44, Schilde Info en tickets: Evenementenloket, 03 380 16 83, evenementen@schilde.be Prijs: 7 euro
15
Senior
Activiteitenkalender Voorjaar 2017
Senioren zwemmen goedkoper in Wijnegem en Brasschaat De gemeente Schilde wil zoveel mogelijk inwoners in beweging krijgen. Bent u 55+‘er? Dan krijgt u een financiële tegemoetkoming in het zwembad van Wijnegem of Brasschaat. • ‘t Ondiep Wijnegem: 15 euro korting op een 12-beurtenkaart • Sportoase Elshout Brasschaat: 20 % korting op een 10-beurtenkaart of maandabonnement Kom langs bij dienst sport en gezondheid. Zij brengen dit voor u in orde.
Meer informatie Dienst sport en gezondheid Eugeen Dierckxlaan 24, Schilde 03 380 07 40 erbeweegtwat@schilde.be
Gemeentelijke activiteitenkalender van het gemeentebestuur van Schilde Redactieadres Dienst communicatie en onthaal Brasschaatsebaan 30 2970 Schilde 03 380 16 90 fax 03 384 28 03 communicatie@schilde.be Grafische vormgeving en druk Antilope Communications / Antilope Printing
Foto’s, illustraties Dienst communicatie en onthaal, dienst gezin en welzijn, Shutterstock.com, … Verantwoordelijke uitgever Burgemeester Dirk Bauwens, Amazonenlaan 9, 2970 Schilde Het staat de redactiekern vrij ingezonden teksten die in aanmerking komen voor publicatie eventueel verkort weer te geven, met respect voor het meest essentiële van de inhoud. Aan teksten in dit blad kan geen rechtskracht worden ontleend.
16