Carpediem été 2015 by 2f COMMUNICATION

Carpediem

Le magazine de l’âge mûr N°4 - été 2015 - Magazine GRATUIT

spécial

loisirs & détente Coup de coeur pour

l’Ile de Ré

santé

1, 2, 3... Soleil !

horoscope • jeux • agenda

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estivale. Même si le soleil n’a pas encore durablement

installé ses quartiers au-dessus de nos têtes, la température monte et les vacances s’annoncent !...

Et avec elles un nouveau rythme et pourquoi pas,

de nouvelles activités...

Que vous choisissiez

N°4 - édito

farniente, détente, ou activité intense, nous vous accompagnons et vous proposons quelques

4 Loisirs et détente de coeur 13 Coup pour l’Ile de Ré

Emploi

Des contrats en cours de réalisation

22 Actualités

Et l’université devient populaire !

Qualité de vie

Et si l’âge n’était qu’un état d’esprit ?

Santé

pistes (cyclables ou pas...) à explorer. Vous partez ?

de l’Ile de Ré. Vous restez ?

29 Dossier Aïkido

Découvrez les charmes

Les Ardennes vous offrent

mille façons de vous divertir, de vous cultiver, de bouger tout simplement !

Le soleil brille ? Apprenez

à l’apprivoiser. Et surtout,

profitez

cette

parenthèse tant attendue !

Bref, «Carpe diem !»

sommaire

Voici venue la période

1, 2, 3... Soleil !

32 Horoscope 33 Jeux 34 Agenda

Bonne lecture à vous. Harold BUFFET - Directeur de Publication

Carpediem Distribution boîtes aux lettres : Médiapost et + de 150 dépôts dans les Ardennes Carpediem N°4 - été 2015 Magazine édité par :

2f COMMUNICATION

Mail : 2f.communication@orange.fr

• Directeur de Publication : Harold BUFFET > Port. : 06 72 82 88 40 • Chefs de Publicité : Marc TOURET > Port. : 06 42 80 08 37 Athina Petrellis > Port. : 06 12 45 38 23 • Infographie : B Web > Port. : 06 33 60 80 26 Benjamin MORETTO > Port. : 06 86 51 88 06 Rédaction : Jean-Florent Kembakou - Majed Chambah Maxime Buffet - Laurent Tayon - Catherine Buffet

Crédits photos : Jean-Florent Kembakou - Fotolia - Jean-Luc Delaby Majed Chambah - Ile de Ré Tourisme Impression : Imprimerie MORDACQ

Ne pas jeter sur la voie publique. Dépot légal : à parution Imprimé en France. ISSN en cours - Ce magazine est protégé par la loi du 11 Mars 1957 - Sur la propriété artistique. Toutes reproductions même partielles interdites.

Prochaine parution automne 2015

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loisirs & détente

Jean-Florent Kembakou Journaliste

Voici venu le temps de se faire plaisir en famille ou avec des amis. Pour vous permettre de bien meubler vos vacances d’été, Carpediem vous propose un florilège d’activités dans les Ardennes et en Belgique. Des centres de loisirs et de détente pour adultes et enfants vous offrent la possibilité de faire du sport, de vous instruire, de vous reposer et de passer d’agréables moments à table, dégustant les produits locaux.

Vendresse : le feu, l’eau et le plein air A Vendresse, les activités sont si variées qu’elles peuvent vous retenir sur place pendant toute une journée. Le Domaine de Vendresse est une grande scène sur laquelle s’enchaînent plusieurs spectacles épatants : la coulée de fonte virtuelle (spectacle son et lumière dans le haut-fourneau), galerie d’aquariums d’eau douce avec une trentaine d’espèces de poissons des rivières ardennaises, bassin tactile de 20m2 avec des carpes communes et des carpes koï que le public peut

nourrir et caresser... La pêche à la truite au kilo avec prêt de matériel pour les enfants, deux aires de jeux pour des activités comme la tyrolienne, les jeux de grimpes et équilibre, le transport de sable, complètent cette scène unique dans les Ardennes. « L’avantage de ce site de loisirs, c’est qu’il est en plein air » explique Pierre-Edouard Andricq chargé de communication à la Communauté de communes des Crêtes préardennaises. « Quand les enfants jouent, les parents

se détendent. Ils peuvent même manger sur place. Notre public » ajoute-t-il, « ce sont les Ardennais qui ne partent pas en vacances. » Pour Marie Pecheral, directrice du site, « le Domaine de Vendresse est à la fois un site classé à l’inventaire des Monuments Historiques et un parc de loisirs proposant des activités aux familles ». Pendant les vacances d’été, ce site est ouvert tous les jours de 10 heures à 19 heures.

Son et lumière avec « Sans famille » « Après le succès ces deux dernières années du spectacle «Germinal», l’œuvre emblématique d’Emile Zola, c’est à l’adaptation de «Sans Famille», un autre monument de la littérature française, que s’attellent cette année les équipes de la Cassine », explique Sylvain André, président de La Cassine.

Cette nouvelle pièce vous replonge dans « l’extraordinaire histoire de Rémi, l’enfant «Sans Famille» et dans sa quête pour retrouver les siens. Les personnages sont magnifiques ou terrifiants », décrit M. André. Ce roman d’Hector Malot galvanise les acteurs, désireux d’offrir au public un spectacle aussi beau que le précédent.

Au programme, huit représentations : les 18, 24 et 25 juillet, puis les 1er, 7, 8, 14 et 15 août. Avant chaque représentation, le site sera ouvert à 19 heures pour la restauration. Le spectacle débutera à 22 h30 et durera une heure et demie.

Balades Nature

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Venez découvrir les secrets de la forêt !

21 juin, 19 juillet et 9 août Renseignements et réservation : Oﬃce de Tourisme de Sedan +33 (0)3 24 27 73 73 - www.tourisme-sedan.fr

- Loisirs & détente dans les Ardennes -

Rendez-vous avec les loups le film « Danse avec les loups » de Kevin Costner. Ils restent derrière une barrière en fil de fer pour offrir au public un spectacle gratuit lors de leur nourrissage.

Au Parc Argonne Découverte coexistent une trentaine d’espèces animales. Créé à Olizy-Primat, près de Vouziers, par la Communauté de communes de l’Argonne ardennaise, ce parc accueille adultes et enfants désireux de découvrir la vie des animaux. Notamment les loups qu’on peut voir de plus près, derrière une grille. A Olizy-Primat, près de Vouziers, les loups sont choyés. « Ils sont plutôt faciles à élever », indique Sophie Bettig, chargée de communication de la Communauté de Communes de l’Argonne Ardennaise (2C2A). « Ces mammifères ont une bonne organisation sociale. Quand un petit vient au monde, ce sont tous les adultes qui l’éduquent. » Pour autant, ils ne sont pas en totale liberté comme dans

[Olizy-Primat] a 10 min. de Vouziers

« Les gens qui détestent les loups », ajoute Sophie Bettig, « repartent d’ici avec une autre idée plus positive ». Les raisons de ce revirement sont multiples, mais trois sont mises en exergue : leur côté social, leur docilité et leur abstinence. Selon la chargée de communication de la 2C2A, « en hiver, un loup mange deux ou trois fois par semaine. C’est un super prédateur, mais dont l’image est trop souvent déformée. Il arrive qu’on l’accuse à la place d’un chien d’avoir causé des dégâts dans un troupeau de brebis ». A ce sujet, deux chiens-loups viennent d’arriver au Parc. Ils ressemblent à s’y méprendre aux loups dont ils vont jouer le rôle dans des spectacles. C’est l’une des nouveautés de cette année. Mais pas la seule attraction. Une trentaine d’espèces animales grouillent dans cet espace.

Des adultes aiment bien y emmener leurs enfants ou petits-enfants pour une demi-journée ou une journée entière. Ils pique-niquent ou se restaurent sur place. C’est l’occasion pour eux de visiter le village des vieux métiers, d’admirer le vol des oiseaux et des rapaces, de se rapprocher des animaux de la ferme tels que les poneys, les chèvres, les poules, les cochons… « Ce sont pour la plupart des gens qui habitent en ville. Nous les faisons venir ici pour leur faire découvrir des choses différentes de leur quotidien et de ce que font nos confrères ailleurs » confie Mme Bettig. A la visite de Nocturnia, le lieu sombre où l’on peut observer des chauvessouris, des hérissons, des salamandres, des grenouilles, s’ajoutent le visionnage d’un film en 3D sur les loups, le plaisir de se promener à plusieurs mètres au-dessus du sol au moyen de l’incontournable hamac à bonds. On peut y faire une pause ou des sauts comme dans un trampoline. « Le Parc Argonne Découverte », précise Sophie Bettig, « est à la fois un parc animalier, un site de loisirs et un espace de découverte de la nature, ouvert de février à début novembre. » L’entrée est payante.

- Loisirs & détente dans les Ardennes -

Petit circuit et grand rêve destinés aux enfants sont accessibles dès 7 ans, et peuvent rouler jusqu’à 45 km à l’heure.

Les amateurs de sensations fortes trouvent à Douzy l’occasion de rêver, de s’imaginer sur la piste des courses de Formule 1. Installé à proximité de l’aérodrome, le karting X Treme Fun 08 propose un circuit indoor de 425 mètres. Des karts pour adultes avec une vitesse maximum de 70 km à l’heure, sont accessibles dès 14 ans. Ceux qui sont

Des animations telles que la miniendurance, le mini-championnat, entre autres, sont également organisées au sein de ce complexe couvert. Le karting dispose de minibike que l’on peut piloter dès 16 ans avec le permis A1. Cet établissement est ouvert tous les après-midi de l’année. « Nous accueillons beaucoup de familles, surtout le week-end », confie le gérant Didier Etienne. « Les novices

viennent s’amuser ». Depuis quatre ans, il remarque que « le karting reste une activité pour des passionnés, néanmoins toutes les catégories d’âge viennent ici pour se détendre ». A côté du karting il y a le bowling avec ses 14 pistes. La salle sert aussi de cadre à des anniversaires et à des soirées à thèmes. L’été, la baignade complète les activités qui permettent aux visiteurs de passer une journée complète de détente à Douzy. En face du karting se trouve un restaurant.

Musée de la Métallurgie : un lieu de vie L’histoire du travail du fer vous passionne-t-elle ? Pas de souci, allez visiter le Musée de la Métallurgie Ardennaise (MMA) à Bogny-sur-Meuse. Cet établissement est unique. Vous y découvrirez les différentes activités qui avaient fait la renommée des Ardennes au cours des siècles passés. Films, animations audiovisuelles, iconographie commentée, audioguide, parcours sensoriel, maquettes interactives, autant de moyens modernes qui ravivent ce passé. Des machines, des outils, des produits fabriqués vous font entrer de plain-

pied dans les boutiques, les usines, les ateliers. Ainsi pouvez-vous imaginer les difficiles conditions de travail des hommes, femmes et enfants. Plus spectaculaire est la reconstitution animée d’une petite forge appelée autrefois boutique. Vous êtes ainsi au cœur d’une clouterie à la main. Vous verrez un chien qui fait tourner une roue, mettant en mouvement les soufflets de la forge. Selon l’historien René Colinet, « la clouterie faisait vivre 11 000 personnes au début du XIXe siècle ». Pour Erik Pilardeau, maire de Bogny-sur-Meuse, « ce musée est un

lieu de vie et pas seulement de visites. On y organise des expositions de peintures, de sculptures, de photos, des conférences, des séminaires. C’est une sorte de carrefour des arts ». Ouverture : Du 1er mai au 30 septembre : tous les jours de 10 à 12h et de 14 à 18h. Du 1er octobre au 30 avril : du mardi au samedi de 10 à 12h et de 14 à 18h. Dimanche et lundi sur réservation pour les groupes. Fermeture du 16 décembre au 28 février (sauf groupes sur réservation).

- Une rétrospective de l’histoire de la métallurgie - Une vitrine technologique - Une salle audiovisuelle - Un parcours sensoriel réalisé par Eric SLEZIAK Musée de la Métallurgie Ardennaise 103, rue de la Vallée 08120 BOGNY SUR MEUSE 03 24 35 06 71 - contactmma08@orange.fr - www.musee-metallurgieardennes.fr

- Loisirs & détente dans les Ardennes -

La vie aérienne au Chêne perché Le Chêne perché propose des parcours acrobatiques avec cinq niveaux de difficultés. On va du plus facile (le parcours vert), au plus difficile (violet) en passant par le jaune et le rouge. Les tyroliennes constituent l’étape finale. Tout se passe dans les arbres auxquels sont accrochés les jeux. D’où la dénomination de parcours acrobatiques en hauteur. Pour passer d’une plateforme à l’autre, il faut nécessairement emprunter les ateliers suspendus à des câbles.

« Les jeux les plus ardus », explique Clément Némery, propriétaire du Chêne perché, « sont dans le parcours violet avec un saut de lange pendulaire. C’est une chute libre que fait la personne accrochée à une liane. C’est très impressionnant ». Le parcours « tyrolienne » est conçu juste pour la détente.

plus hautes à 16 mètres. Elles peuvent contenir de 2 à 8 personnes selon les modèles. Quand on décide d’y passer quelques nuits, on a le petit-déjeuner le matin avant de partir à la découverte de la forêt de Signy-l’Abbaye, à pied ou à vélo, muni des topos-guides. Des parcours de randonnées éducatives sont prévus.

Ce parc compte aussi plusieurs cabanes construites dans les branches. Les plus basses sont à 3 mètres du sol, les

Les enfants et leurs parents peuvent pique-niquer sur place. Les restaurants sont dans les villages d’alentour.

Comment devenir un « homme oiseau » L’association Terraltitude à Fumay organise des vols planés au-dessus de la Meuse ainsi que des sauts à l’élastique. Au parc d’attraction Terraltitude à Fumay, le Fantasticable® est l’activité la plus spectaculaire. Cette tyrolienne géante est à une centaine de mètres au-dessus de la Meuse. Si elle vous tente, vous prenez place en position horizontale dans une espèce de chariot accroché à un câble par un gros mousqueton. A l’instar du Suisse Yves Rossy surnommé

« l’homme oiseau », vous descendez le long du câble à 110 km/h environ, sur une distance de 1,200 km. « On peut le faire en solo ou à deux côte à côte », précise Ludovic Salmeron, directeur de Terraltitude. Vous pouvez aussi pratiquer d’autres activités comme le saut à l’élastique et surtout le free jump. C’est un plongeon d’une hauteur de 5 ou 8 mètres et qui se termine au sol dans deux coussins pneumatiques. Il y a également le paintball : avec un lanceur, un loader

contenant 200 billes, un pistolet à air comprimé, un masque de protection, on joue à toucher l’autre. Ce parc d’attraction, ouvert tous les jours à partir de 10 heures (et 11 heures certains jours),vous offre aussi la possibilité d’effectuer des parcours acrobatiques en hauteur selon les différents niveaux de difficultés. Après tant d’effort, vous pouvez manger sur place.

Le monde de Loomy Cet été à Lumes, Loomy-land ajoute la promenade - le long de la Meuse - à ses activités destinées aux adultes. Les Rosalie, ces engins à pédales qui peuvent contenir chacun quatre personnes arrivent. « Nous espérons que ces Rosalie apporteront ce qu’on attend», disent en chœur les responsables du site, Malika Saidi et José Hody, désireux de proposer quelque chose de neuf sur ce site.

La Voie verte à Lumes ne sera plus un désert. Mais les adultes auront du mal à faire leur choix. Entre la balade le long de la Meuse, le circuit du karting, le farniente sous l’imposant noyer qui abrite les tables de pique-nique ou les parasols installés sur la terrasse, que choisir ? Les enfants, eux, ne se poseront pas cette question. Ils ont à leur disposition

des trampolines, une piscine à balles, des châteaux gonflables, un toboggan, une mini-discothèque, un circuit pour karting et des vélos à pédales, sans oublier le baby-foot.Il y a aussi un terrain de foot pour les enfants et leurs parents. Les visiteurs ont la possibilité de se restaurer sur place. Loomy-land est ouvert pendant ces vacances d’été de 10 heures à 22 heures.

- Loisirs & détente dans les Ardennes -

Détente et apprentissage au Musée de la Forêt A Renwez, entre Charleville-Mézières et Revin, le Musée de la Forêt présente 130 personnages en bois restituant les gestes du bûcheron d’hier et les techniques d’exploitation de la forêt, plus de 4 600 outils et machines…Cet agencement permet de comprendre la pénibilité des travaux forestiers au cours du siècle dernier. Dans cet établissement, tout tourne autour du bois. Le bâtiment construit sur pilotis regroupe sept salles de muséographie électronique à thèmes: faune et flore, marionnettes, enrésinement, maquettes, cinéma.

« Nous proposons aux structures éducatives, d’accueil et de loisirs (jeunesse, comité d’entreprise…) une journée d’animations de plein air, afin de (leur) faire découvrir les milieux forestiers et aquatiques… », précise André Roux, président du Musée de la Forêt. « C’est bien pour cela qu’il y a aussi des ateliers pour adultes désireux d’approfondir leurs connaissances en matière de bois », ajoute sa collaboratrice Chantal Toussaint.

le plaisir des visiteurs. Ces derniers peuvent manger sur place sur l’aire de pique-nique ou au restaurant à condition de réserver plusieurs jours à l’avance. Cet établissement est ouvert du 15 mars au 30 septembre, en général à partir de 10 heures, et fermé lundi. L’entrée est payante.

Une boutique d’objets en bois prolonge

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Plusieurs animations font de ce musée un lieu de détente et d’apprentissage.Au programme : expositions, conférences, séminaires, construction de huttes de bûcherons, pêche à la ligne, promenade

en calèche, jeux de bois, concours de bûcheronnage délocalisable.

- Loisirs & détente dans les Ardennes -

Le lac de Bairon en toute douceur Une promenade dans le calme, un pique-nique en famille ou entre amis, la pêche, autant d’activités que vous pouvez pratiquer gratuitement autour du lac de Bairon selon Guillaume Vielle, chef du service des bases de loisirs du Conseil départemental. Par ailleurs, d’autres sont payantes : le canoë-kayak, le paddle, le slackline,

l’élasto-trampoline, l’escalade, des structures gonflables pour les enfants. Elles sont organisées par le Pôle Nature Loisirs. Selon Alexis Sanchiz, animateur sportif chargé de développer ce pôle, l’association est en mesure d’accueillir des enfants des centres de loisirs, des I.M.E, (Institut médico-éducatif), des écoles, des groupes, des particuliers et

bien d’autres encore venant de la région ou d’ailleurs. Vous pouvez manger sur place. Le site fonctionne en juin tous les weekends de 10 à 19 heures. En juillet et août, tous les jours de 10 à 19 heures. En septembre, tous les week-ends de 14 à 19 heures.

Des balades aériennes aux Vieilles Forges Ardennes Terre d’Aventures propose des balades dans les arbres. Cette société a créé cinq parcours acrobatiques avec des difficultés à partir de 3 mètres jusqu’à plus de 20 mètres au-dessus du sol. Le parcours découverte appelé « Marcassin » est situé à trois mètres du sol. « L’écureuil » ou parcours famille, accessible au plus grand nombre, est à huit mètres du sol. Après, c’est le parcours aventure dénommé « Pic-Vert ». A ce niveau, vous vous trouvez sur la passerelle située à plus de 10 mètres de hauteur. Selon Benoît Devaux, responsable du Parc acrobatique des Vieilles Forges, « c’est

le passage obligé pour accéder au plus haut point du parc ». Le sol se trouve à 18 m… Vous tentez le trapèze filant, la corde funambule, les tyroliennes. Tout cela vous amène vers le parcours sportif appelé « Epervier ». C’est l’étape qui prépare au grand saut. Attaché à une liane, vous sautez comme Tarzan pour vous retrouver dans un filet à 10 mètres du sol. De là, vous vous agrippez aux grandes tyroliennes pour « filer vers l’arrivée ». Pour autant, l’aventure n’est pas finie. Il reste le parcours vertige, le « Rougegorge ». Comme l’explique Benoît Devaux, « ici on atteint les cimes à

22 mètres environ de hauteur. Il va falloir franchir un mur d’escalade. On enfourche un vélo suspendu, ensuite on glisse le long de la tyrolienne géante pour aller chevaucher « Doon », l’esprit de la forêt. » Ce parc offre aussi la possibilité de pratiquer des activités supplémentaires avec notamment le Elfy Park, un parc de loisirs pour toute la famille sur la thématique des légendes... Une restauration sur place vous permet de reprendre un peu de force après tant d’effort.

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- Loisirs & détente dans les Ardennes -

Bowling : le ballet des quilles vacances d’été. A commencer par le bowling ouvert aussi bien aux novices, aux amateurs, qu’aux professionnels. Heurter les quilles avec une boule et les voir danser (certaines tombent, d’autres résistent, parfois toutes s’écroulent et disparaissent), est un spectacle auquel on peut participer ou simplement assister à longueur de journée. Situé en plein centre de CharlevilleMézières, le Central Park propose plusieurs activités de loisirs pour les enfants et les adultes pendant les

Ensuite viennent les billards, les jeux laser, les trampolines, la cascade à élastique, le toboggan pour les enfants âgés de 4 à 12 ans. « C’est un endroit

qui protège de la chaleur et aussi de la pluie », souligne le propriétaire de l’établissement Fred Iberraken, « tous les ans nous faisons la même chose ». Il y a également la jungle aventure qui est un jeu de tir alliant adresse et stratégie, faisant s’affronter deux équipes de cinq à 10 personnes... Ce complexe dédié aux jeux, abrite également un bar, un restaurant et une salle réservée aux réunions et aux séminaires. Il est ouvert tous les jours.

Sedan... vivez des spectacles sensationnels !

enez assister en famille à un Tournoi de chevalerie des plus impressionnants. Les chevaliers s’affrontent dans de spectaculaires combats rythmés par le galop des chevaux. Un moment exceptionnel, un spectacle hors du commun dans le décor unique du plus grand château fort d’Europe. Du 4 juillet au 30 août 2015

evivez avec émotion la Grande Guerre en plongeant au coeur du quotidien des sedanais pendant le conflit de 1914 à 1918. Suivez le destin des occupants et occupés, sur des tablettes interactives. Les 12 juillet, 29 et 30 août

ature et convivialité ! Aurore et Philippe vous accueillent à l’orée des bois pour vous apprendre à reconnaître les arbres de la foret ardennaise, et vous livrer quelques-uns de ses mille et un secrets. Cette promenade sera suivie d’un apéro ardennais servi en foret. Les 21 juin, 19 juillet et 9 aout

a Voie Verte arrive à Sedan ! Amateurs de promenades et de détente, en famille ou entre amis ? Au bord de l’eau, nous vous garantissons la tranquillité de nos anciens chemins de halage. A pied, à cheval ou à vélo, ils vous conduiront à la découverte d’une nature préservée loin des bruits de la ville...

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Les Ardennes,

terre d’histoire et de poésie festivaliers, exposants, musiciens, passionnés de littérature, amateurs et professionnels de la gastronomie locale. Une invention de génie du prince Charles de Gonzague et une remarquable réalisation de l’architecte Clément Métezeau. L’alignement des pavillons, l’harmonie des arcades, la fontaine refaite à l’identique, les rues piétonnes dont la principale offre une belle perspective depuis le point central jusqu’à l’île du Vieux Moulin : un véritable régal pour les yeux. Une fascination qui évoque ce XVIIe siècle fertile en idées de créations architecturales originales dont Charles de Gonzague s’était inspiré pour concevoir la cité idéale en 1606 et lui donner le nom de Charleville. crédit photo : W Fautré

Berceau du poète prodige Arthur Rimbaud, capitale de la marionnette avec son Festival Mondial des Théâtres de Marionnettes, ville d’art et d’histoire, cité de la poésie, Charleville-Mézières est irrésistiblement attrayante. L’imposant château fort de Sedan et le centre-ville en forme d’étoile de Rocroy émerveillent également le visiteur. A Charleville-Mézières, le Musée Rimbaud qui surplombe la Meuse vient de se faire faire un lifting. Ce nouvel écrin ravive mieux les souvenirs de « l’Homme aux semelles de vent » et plonge davantage les visiteurs dans d’interminables rêveries poétiques. A deux pas de là, la Maison des Ailleurs, ancienne demeure familiale des Rimbaud, rappelle les différents voyages et la vie tumultueuse de ce génie des rimes. Du rêve à l’émerveillement, il n’y a qu’un pas. En le franchissant, vous arrivez place Ducale, le lieu par excellence de rencontres des Ardennais, visiteurs,

Un automate parlant Le Musée de l’Ardenne, situé en retrait de la place Ducale, est riche de collections archéologiques, historiques, numismatiques. Celles-ci sont complétées avec des pots de faïence de Nevers, ainsi qu’avec des armes de la manufacture royale. Le XXe siècle, celui des arts de la marionnette, est illustré par un géant automate, érigé derrière le Musée de l’Ardenne et égrenant à chaque heure l’épopée des Quatre fils Aymon, l’une des légendes les plus passionnantes des Ardennes. A Sedan, le château fort s’impose à la vue du passant. C’est le plus étendu d’Europe édifié par les Lamarck au XVe siècle. Cette forteresse accueille chaque année diverses manifestations culturelles et historiques. Notamment les spectaculaires animations médiévales. La gastronomie a aussi sa place au sein de ce mastodonte. En effet, l’hôtel-restaurant du château fort arbore majestueusement ses quatre

étoiles et propose une carte variée de spécialités ardennaises.

L’étoile de l’histoire Par ailleurs, en explorant les vallées de Meuse et de Semoy, le visiteur ne manquera pas de s’arrêter au Musée de la Métallurgie Ardennaise de Bognysur-Meuse. Une occasion de suivre, au moyen de nouvelles techniques de communication, la démonstration de ce qu’a été le travail du fer dans notre département. Les Ardennes possèdent des sites et des réalisations extraordinairement captivants. Tel est le cas de Rocroy dont les remparts et les rues ont donné à la place centrale la forme d’une étoile de pierre. Une construction tout à fait unique en France. Un musée en présente les événements les plus marquants. Avant de quitter les Ardennes, allez voir Paul Verlaine. Le Lion d’Or, l’auberge située à Juniville - près de Rethel – vous fait découvrir une partie de l’univers de cet écrivain. Surnommé le Prince des poètes au XIXe siècle, il a passé une partie de sa vie dans cet établissement, lieu idéal pour lui pour écrire ses poèmes. Aujourd’hui, ses écrits, son effigie omniprésente ainsi que de nombreux documents qui lui sont consacrés le rendent immortel aux yeux de ceux qui visitent cette auberge.

Renseignements : Agence de Développement Touristique des Ardennes 24 place Ducale à Charleville-Mézières 03 24 56 06 08 - info@ardennes.com www.ardennes.com Facebook : Tourisme en Ardennes.

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Coup de cœur pour

l’Ile de Ré

a première fois que j’ai découvert l’Ile de Ré, un week-end de Pâques il y a maintenant plus de 35 ans, je n’ai pas été conquise tout de suite... Après un voyage en train infiniment long car coupé de nombreux arrêts, je suis arrivée à la gare de La Rochelle sous une pluie battante. A cette époque il fallait prendre le bus pour rejoindre La Pallice au Sud Ouest de La Rochelle, où un bac assurait la traversée jusqu’à la pointe de Sablanceaux à Rivedoux Plage. Mais ce jour là, jour férié, pas de bus. L’océan était déchaîné, et la traversée fut assez mouvementée. J’ai débarqué sur l’Ile sous des trombes d’eau, et dans la tempête. Un deuxième taxi m’a conduite jusqu’au Bois Plage, au Camping du Suroit où mon amie m’attendait, et je me demandais ce que j’étais venue faire dans cet endroit coupé du monde, et au climat si hostile... Mais dès le lendemain, ce fut une révélation. Le soleil était revenu, et la lumière si particulière de l’Ile m’a tout de suite éblouie, je veux dire séduite, conquise, envoutée !... dès cet instant, j’ai aimé cet endroit magique, où l’on fait tout en vélo, où on vit au rythme des marées qui modifient la météo, où on se laisse aller à une certaine langueur, où le temps qui passe semble ne pas avoir la même rigueur, où les plages ne s’offrent à vous qu’après avoir franchi une dune, et où une simple pomme de terre, une

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tartine de beurre demi-sel et un verre de Royal blanc vous comble de bonheur. Je n’ai vraiment pas eu de chance avec la météo lors de ma première visite sur l’Ile ! Car l’Ile de Ré, avec ses 2100 heures d’ensoleillement par an, est de ce point de vue classée troisième juste derrière la Côte d’Azur et la Corse, grâce aux courants du Gulf Stream et aux vents océaniques qui viennent caresser ses côtes. Certes, le vent est toujours présent, mais il tempère les vagues de chaleurs l’été. Heureusement (ou pas...), les conditions d’accès sur l’Ile de Ré ont beaucoup changé. Le Pont de Ré, construit pour palier à l’augmentation du trafic des bacs, provoquée par un afflux de touristes de plus en plus important, fut inauguré en 1988. Long de presque 3km, c’est le deuxième plus grand pont de France après Saint-Nazaire. Son architecture très harmonieuse en fait une curiosité touristique à lui tout seul. Afin d’éviter des conséquences similaires à celles observées après la construction du Pont d’Oléron (développement anarchique, absence de projet collectif entre les communes...), le lancement du projet du pont de Ré s’est accompagné d’une étude d’impact sur l’environnement. Le Conseil Général décida alors de mettre en place des

règles très strictes afin de préserver la qualité du site : classement des sites naturels, coordination des politiques foncières, extension des zones de préemption, prise en compte de la question de la circulation automobile... faisant ainsi de l’Ile une zone protégée au maximum de toutes nuisances... Le choix fut fait de développer le réseau de pistes cyclables. La taxe perçue au péage du Pont de Ré, rentabilisé depuis 2012, est désormais devenue Ecotaxe, car en partie dédiée à la gestion des espaces naturels et au développement de transports alternatifs non polluants sur l’Ile. Ainsi, l’offre RespiRé vous permet, depuis la descente du train, de passer vos vacances sur l’Ile de Ré sans voiture ! Certains reprochent à l’Ile cette image de bulle protégée, qu’ils trouvent même aseptisée. Mais l’Ile n’est pas uniquement telle que présentée souvent dans les médias, un repaire pour gens aisés. Même si il est vrai que les prix de l’immobilier ont atteint des sommets hallucinants sur l’Ile, privant souvent les Rétais eux-mêmes de toute possibilité d’achat de leur résidence principale, toutes les formes d’hébergements de vacances vous y sont proposées : camping, mobile homes, villages de toile, clubs de vacances, locations, gîtes, vous offrent autant de possibilités et à tous les prix.

Catherine Buffet

- Coup de cœur pour l’Ile de Ré -

St-Clémentdes-Baleines 6 hameaux, dominés par le Phare des Baleines A voir : • Le Phare des Baleines, 57 mètres de haut, 257 marches à franchir, pour un panorama époustouflant • La Tour des Baleines, construite par Colbert en 1682 • L’écluse à poissons de La Moufette

Les Portes-en-Ré Dernier village au bout de l’Ile, il date du XIème siècle. Longtemps resté le village le plus pauvre de l’Ile, il est maintenant un des plus cotés. A voir : • L’église Saint Eutrope, XIIème siècle • La Réserve Naturelle de Lilleau des Niges • L’Amer de La Rivière • La forêt de Trousse-Chemise • Les nombreux puits • La plage de La Conche

Ars-en-Ré Port situé dans la zone protégée du Fier, il compte deux bassins accessibles à 500 bateaux A voir : • L’église Saint Etienne, un véritable chef d’oeuvre, église romane et gothique, son clocher blanc et noir est un amer pour les marins • La Maison du Sénéchal, Logis de l’époque Renaissance • Les 3 Moulins à vent de La Boire

La Couarde-sur-Mer La plus ancienne station balnéaire de l’Ile. 5km de plages sur 8 plages différentes. A voir : • L’église Notre Dame de l’Annonciation construite en 1865 • Les cadrans solaires, à découvrir sur les anciennes maisons rétaises • Le kiosque à musique, qui accueille de nombreux concerts en période estivale

Le Bois-Plage en Ré Située juste au centre de l’Ile, la commune offre 6km de plages classées pavillon bleu 2014 A voir : • Les rues et venelles typiques bordées de roses tremières • Le moulin de Bellèrre, 1674 • La coopérative vinicole, Pineau, Vin, Cognac, TrousseChemise... à déguster et à emporter.

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- Coup de cœur pour l’Ile de Ré -

Loix-en-Ré Certainement l’endroit le plus sauvage de l’Ile. A voir : • L’Ecomusée du marais salant • Le Fort du Groin, reconstruit en 1860 par Vauban • L’église Sainte Catherine

110 kms de pistes cyclables !

Saint-Martin de Ré Capitale historique de l’Ile, c’est un port magnifique. A voir : • Les fortifications en étoile, réalisées par Vauban en 1681, classées au patrimoine mondial de l’UNESCO. • La Citadelle, autrefois dédiée à l’enfermement des prisonniers en partance pour la Guyane, aujourd’hui Maison Centrale pour détenus à longues peines. • L’église, dont le sommet offre une vue exceptionnelle de l’Ile de Ré. • Les ânes en culottes, autrefois utilisés pour les travaux agricoles et le transport du sel, et ainsi protégés des piqûres de moustiques, ils sont devenus les mascottes de l’Ile de Ré pour la plus grande joie des petits qu’ils promènent sur leur dos.

La Flotte en Ré Un très joli port, avec rues piétonnes et vieux marché A voir : • Le fort de la Prée, batiment militaire de 1625, restauré par les détenus de la Maison d’arrêt de Saint Martin. • L’Abbaye des Châteliers, construite en 1156 par les moines cisterciens, détruite plusieurs fois.

RivedouxSainte-Marie-de-Ré La plus ancienne commune de l’Ile. Labellisée Station verte, Station de Tourisme, Village étoilé. A voir : • L’Eglise Notre Dame de l’Assomption, XIIème siècle • Les Ecluses à poissons • Relais Thalasso de l’Ile de Ré

Plage Un spot très apprécié des surfers et amateurs de Kitesurf. A voir : • Le Redoute de Rivedoux, construite par Vauban en 1674 pour protéger des invasions éventuelles. • Le Phare de Chauveau, accessible à pied à marée basse pendant les grandes marées.

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- Coup de cœur pour l’Ile de Ré -

Les Ardennais aiment l’Ile de Ré ! Blandine Courvoisier : 1961, mes premières vacances sur l’Ile de Ré. Trop petite pour m’en souvenir ! Ma famille, entraînée par mon grand-père paternel connaissait déjà les plaisirs de l’Ile : le soleil, la lumière, les baignades, les plages de sable fin, la pêche à pieds, les routes à virages au milieu des vignes, les dunes sauvages, l’odeur des tamaris, les petits bois, la «villa» avec l’eau à la pompe dans la cour! Pieds nus tout l’été! 1971, après d’autres vacances, ailleurs, retour sur l’Ile. Je ne l’ai plus quittée. J’y allais l’été, en décembre, en février, à Pâques. Je voulais y vivre! Que de joie, d’émotions, de rencontres, d’amitiés qui durent encore, d’expériences nouvelles, la liberté des vacances... Mon enfance, mon adolescence, ma jeunesse, plus tard, l’Ile a couvé ma fille. L’attente au bac, la joie de larguer les amarres. Il fallait toujours que j’exprime mon bonheur à quelque inconnu croisé sur le bateau ! Mes amis s’étonnaient: «Tu n’en as pas marre de ton Ile de Ré!» Ils sont venus, et ils y sont revenus, certains y reviennent encore et toujours. Que de bons moments partagés! J’ai aimé d’autres lieux, mais je reviens sur l’Ile, je ne peux m’en passer!

Christophe Dumont : Je vais à l’ile de Ré depuis 1960. Mes parents commerçants ne prenaient pas de vacances, nous passions l’été près d’une ballastière à Remilly-Aillicourt, ou sur le lac de la ZUP à Sedan où nous apprenions la voile. Parfois nos parents nous confiaient à une vieille tante à l’ile de ré... Il fallait prendre un bac pour y accéder. Le village de Sainte-Marie était un village de paysans, et pour aller à la mer nous traversions les vignes et les marais salants. J’y retourne aujourd’hui dès que je peux, plus assez souvent depuis que je suis élu ici à la Région. Un pont existe depuis 1988 pour accéder à l’Ile, la tempête Xynthia y a fait des dégâts, mais je compte beaucoup sur la COP 21, la conférence climat de décembre à Paris, pour limiter le réchauffement de la planète et la montée des océans, pour que mon ile reste au dessus du niveau de la mer et que nous puissions y retourner longtemps...

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- Coup de cœur pour l’Ile de Ré -

Gérald Compère : L’ile de ré, que de souvenirs ! Je l’ai découverte il ya plus de 50 ans après un voyage en train, une traversée en bac au départ de La Palice et une arrivée à Sablanceaux, à l’occasion de mes vacances avec mes grands parents à destination du village du Bois Plage, village auquel nous sommes restés très attachés. Depuis je l’ai faite apprécier à mes enfants, qui après l’avoir délaissée quelques temps pour d’autres lieux de villégiature, y sont tous revenus. Au tout début nous logions chez l’habitant (agriculteur), ces derniers nous ont fait découvrir leurs métiers de cultivateurs et d’ostréiculteurs en nous emmenant dans leurs parcs à huitres et dans leurs champs sur une charrette tirée par des bœufs. J’y ai découvert la pêche à pied dans l’Estran à marée basse : il fallait nous voir partir avec nos épuisettes, c’était à celui ou celle qui pêcherait le plus de crevettes et de petits crabes, ramassant au passage de petits coquillages ! Aujourd’hui nous avons changé de mode d’ébergement et opté pour le caravaning mais je continue à prendre du bon temps sur l’Ile, car les occupations ne manquent pas, entre ballade en vélo sur les 100 kms de pistes cyclables, les marchés, sur les plages et surtout en pratiquant mon passe-temps favori : la pêche à pied à marée basse. Je citerai pêle-mêle : la pêche aux bouquets au Bois Plage, à la palourde au lieu dit « La Moulinatte » (on y accède par la piste cyclable entre Saint Martin et la Couarde), les coques et les couteaux à Trousse-Chemise, les praires dans le fier d’Ars , les étrilles cachées sous les pierres, les pétoncles à Rivedoux, sans oublier les huîtres, les moules au Phare de Chauveau et les bigorneaux très appréciés à l’heure de l’apéritif avec les amis. L’avantage de cette pêche est quelle ne nécessite pas ou peu de matériel et quelle vous offre un grand bol d’air du large. Je ne voudrais pas terminer mon propos sans vous dire que cette Ile a su aujourd’hui préserver son coté sauvage, ses paysages magnifiques, ses plages de sable fin, ses marais salants, ses oiseaux et ses pistes cyclables, et ce malgré la construction d’un pont de 3 kms qui facilite grandement son accès à tous... Bref, je suis Fan !

Ré : sortir, écouter, voir

• • La Maline : Cinéma, spectacles, Expositions Le Mail - 17670 La Couarde sur Mer ardc@lamaline.net

• • Festival Musique en Ré : Musique Classique, 17 concerts dont 6 gratuits Ile de Ré, 15 au 30 juillet 2015 • • Jazz au Phare : Festival de Jazz Phare des Baleines, 14 au 19 août 2015

• • L’Ile aux livres : Salon du livre de l’Ile de Ré Le Bois Plage en Ré, 7, 8 et 9 Août 2015 • • Festival de Salsa et & West on beach : Rivedoux Plage, Du 22 au 30 Août 2015, www.salsawestonbeach.com • • Les Francofolies : La Rochelle 10 au 14 juillet 2015

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Jean-Florent Kembakou Journaliste

Des contrats en cours de réalisation

17 598 personnes sont inscrites en avril à Pôle emploi en catégorie A, dans les Ardennes. Elles étaient 17 319 en mars dernier. Le nombre de demandeurs d’emploi inscrits en catégorie A, B, C s’établit à 25 359, fin avril, contre 24 879 en mars. Face à ce mouvement de chiffres qui ressemble à des sauts effectués sur un trampoline, les entreprises et les services de l’Etat conjuguent leurs efforts pour stabiliser la situation, voire l’améliorer. En mars, on avait enregistré une baisse du nombre de demandeurs d’emploi dans les Ardennes. « La situation économique se traduisait par une augmentation de 10,5 % des offres d’emploi durables collectées par Pôle emploi sur les trois derniers mois par rapport aux trois précédents », analyse Zdenka Avril, directrice de l’Unité territoriale- Direction régionale des entreprises, de la concurrence, de la consommation, du travail et de l’emploi (DIRECCTE). « Les offres totales ont vu leur nombre augmenter également de 6,0 % contre seulement 3,9 % en région. »

Ardennes, c’est l’industrie à 75,3 %. Ensuite la construction à 12,7 % ».

Plusieurs raisons expliquent ce frémissement : l’intérim avec plus de 2 000 contrats en cours de réalisation. Selon Mme Avril, « le secteur particulièrement concerné par l’utilisation de l’intérim dans les

La troisième raison concerne le suivi des contrats aidés.Au cours des quatre premiers mois de cette année, 623 contrats uniques d’insertion ont été prescrits sur un objectif semestriel de 868, soit un pourcentage de réalisation

La deuxième raison est liée à la situation des entreprises : baisse du nombre de licenciements économiques cumulé de janvier à avril 2015 (160 contre 225 sur la même période en 2014), stabilité du nombre des licenciements pour motif économique (754 en 2013 contre 747 en 2014).

Insertion et alternance

de 71,8 % ; secteur marchand, 117 contrats prescrits sur un objectif semestriel de 207, soit 56,5 %. Pour Sylvie Focachon, chargée de communication à DIRECCTE Champagne-Ardenne, « ce contrat est destiné à toute personne rencontrant des difficultés particulières d’accès à l’emploi ». Les bénéficiaires dans les Ardennes sont âgés de 50 ans et plus. A ces mesures s’ajoutent les emplois d’avenir, les contrats de génération, les contrats en alternance. Ces derniers comprennent les contrats d’apprentissage et les contrats de professionnalisation. Tous ces dispositifs ont créé en mars une embellie qui a été vite voilée en avril. On peut toutefois espérer que ces différentes mesures produiront prochainement des effets durables pour permettre d’obtenir de meilleursrésultatsdans la lutte contre le chômage dans les Ardennes.

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actualités Jean-Florent Kembakou Journaliste

Et l’Université devient

populaire !

Faciliter l’accès au savoir pour tous est la mission que se donne l’Université Populaire des Ardennes (UPA) qui vient de se faire une place dans le paysage culturel ardennais, à Charleville-Mézières. Des thèmes variés y sont abordés sous forme de conférences-débats ou de la présentation d’un auteur. Les Ardennais ont enfin leur Université Populaire. Ils peuvent s’y retrouver pour « contribuer au débat démocratique ainsi qu’aux échanges culturels et sociaux » comme le souhaite Alain Bidelogne, président de cette association régie par la loi 1901. « Son activité », précise-til, « concerne l’ensemble du savoir et pas seulement celui qui fait l’objet de l’enseignement universitaire proprement dit ». Comme à Caen, Bordeaux, Rouenet Mulhouse par exemple, l’UPA organise des conférences et des débats publics, va mettre en placedes cours, des formations dans le cadre de la Formation continue des adultes, de la Formation permanente et de l’éducation tout au long de la vie. Elle met en ligne des documents auxquels tout public peut accéder gratuitement. L’Université Populaire des Ardennes va aussiinviter divers intervenants. Ces derniers aborderont des thèmes de société relevant de la culture, de l’interculturel, de la philosophie, de

l’histoire, de l’économie, de la politique sans pour autant être une tribune politique. Pas besoin d’être un fort en thème pour participer aux travaux.

S’exprimer sur un problème de société Ouverte à tous ceux et celles qui pensent, comme Albert Camus, que « sans la culture, et la liberté relative qu’elle suppose, la société, même parfaite, n’est qu’une jungle », l’UPA se donne comme vocation de faciliter l’accès à la culture et au savoir pour tous. Ses membres, tous bénévoles, proviennent d’horizons divers : formateurs, enseignants, médecins, artistes, commerciaux... « J’apprécie le côté multiculturel de cette association », témoigne le trésorier Jean Michon, un comptable à la retraite, « c’est aussi une occasion pour moi de consacrer un peu de temps aux autres ». Cet altruisme est aussi le levain de l’engagement de Fatiha Aznag,

professeur d’anglais à CharlevilleMézières. « Je partage la philosophie de l’UPA qui donne aux gens le droit, non pas d’écouter seulement les autres, mais également de prendre la parole et des’exprimer sur un problème de société. » Les prémices de l’Université Populaire des Ardennes sont encourageantes : débat sur la nouvelle grande région (Champagne-Ardenne-Lorraine-Alsace), conférence-débat sur la mutation de la France, étude de l’œuvre d’un auteur. Ces activités auxquelles s’intéressent déjà plus de 150 Ardennais, se déroulent au siège de l’association (3 rue du Gymnase à Charleville-Mézières). Les prochaines peuvent être décentralisées dans les communes qui souhaitentles accueillir.

Qualité de vie Majed Chambah

Maître de Conférences des Universités et Coach Professionnel Certifié par l’International Coach Federation (ICF).

Et si l’âge n’était rien d’autre

qu’un état d’esprit ? « La jeunesse est bien plus un état d’esprit qu’une époque de la vie. » — Blaise Pascal

En 1981, une jeune psychologue nommée Ellen Langer a mis en place une expérience de psychologie très originale. Huit septuagénaires en bonne santé mais marqués par l’âge (douleurs articulaires, certains marchaient avec des cannes) ont passé cinq jours dans un ancien monastère dans le New Hampshire spécialement aménagé pour l’étude. Dès qu’ils ont franchi la porte du monastère ils firent un saut de 22 ans dans le passé : Une chanson de Perry Como émanait d’une radio vintage, Ed Sullivan accueillait des invités sur un téléviseur noir et blanc. Tout à l’intérieur — y compris les livres sur les étagères et les magazines qui traînaient — a été été conçu pour évoquer l’année 1959. Avant d’arriver, les participants ont été évalués selon des mesures telles que la dextérité, la force de préhension, la flexibilité, l’audition, la vision, la mémoire et la cognition — probablement les indicateurs les plus proches des biomarqueurs de l’âge que les gérontologues de l’époque pouvaient mesurer. Langer s’attendait à ce que les mesures soient différentes après cinq jours, une fois que les sujets aient émergé de ce qui représentait une intervention psychologique assez intense. Aujourd’hui, la psychologue à l’origine de cette expérience est âgée de 67 ans, a la plus longue carrière de professeur de psychologie à l’Université de Harvard, et a à son effectif plus de 200 études

psychologiques. Dans l’une des études, elle a conclu que des résidents de maison retraite médicalisée qui montraient des symptômes des premiers stades de perte de mémoire pouvaient avoir de meilleurs résultats aux tests de mémoire

lorsqu’ils recevaient des récompenses — montrant que dans de nombreux cas, l’indifférence était confondue avec la détérioration du cerveau. Dans une autre étude, considérée maintenant comme un classique de la psychologie sociale, Langer a donné des plantes d’intérieur à deux groupes de résidents d’une maison de retraite. Elle a dit à un groupe qu’ils étaient responsables de maintenir la plante vivante et qu’ils pouvaient aussi faire des choix concernant leur emploi du temps de la journée. Elle a dit à l’autre groupe que le personnel s’occupait des plantes, et qu’ils n’avaient pas le choix dans leur emploi du temps. Dix-huit mois plus tard, deux fois plus de sujets étaient

en vie dans le groupe qui s’occupait des plantes et qui pouvait décider de leurs activités, que dans le groupe témoin. Pour Langer, c’était la preuve que le modèle biomédical de l’époque : que l’esprit et le corps sont séparés — était infondé. La croyance que la seule façon de tomber malade est par le biais de l’introduction d’un agent pathogène et la seule façon de se rétablir consiste à s’en débarrasser devenait désuète pour elle. Elle est venue à penser que ce dont les gens avaient besoin pour guérir était une « amorce » psychologique — quelque chose qui déclenche dans le corps la prise de mesures auto-curatives. Rassembler des participants âgés dans le New Hampshire pour l’étude citée en début de cet article, qu’elle désignera ultérieurement comme « une étude dans le sens inverse des aiguilles d’une montre », était le moyen de tester cette hypothèse. Il a été demandé aux participants du groupe expérimental non seulement de se remémorer de cette époque révolue mais de l’habiter totalement, de faire une tentative psychologique d’être les personnes qu’ils étaient il y a 22 ans. Dès qu’ils ont franchi la porte du monastère, les participants étaient traités comme s’ils étaient plus jeunes. On leur a dit qu’ils auraient à emmener leurs affaires à l’étage eux-mêmes, même s’ils devaient le faire une chemise à la fois.

- Qualité de vie -

Et si l’âge n’était rien d’autre qu’un état d’esprit ?

Chaque jour, quand ils discutaient de sport (Johnny Unitas et Wilt Chamberlain) ou d’« actualité » (le premier lancement de satellite américain) ou disséquaient le film qu’ils venaient de regarder (« autopsie d’un meurtre » avec James Stewart), ils parlèrent de ces oeuvres et événements de la fin des années 1950 au temps présent — une des stratégies principales d’amorçage de Langer.

étaient devenus plus souples, ont montré une plus grande dextérité manuelle et leur posture était plus droite. Plus surprenant encore, leur vue s’était améliorée. Des juges indépendants ont trouvé qu’ils avaient l’air plus jeunes. « C’était comme si les participants avaient mis leur esprit à une époque antérieure et que leur corps avait suivi » a commenté Langer.

Rien - ni miroir, ni vêtements modernes, ni photos exceptés leurs portraits de jeunesse - n’est venu gâcher l’illusion qu’ils étaient délestés de 22 ans.

Les résultats étaient presque trop beaux pour être vrais, ils étaient presque miraculeux. Bien que Langer et ses étudiants avaient décrit l’expérience pour la rédaction d’un chapitre d’un ouvrage scientifique « Les stades les plus élevés du développement humain », en nuançant le récit, en omettant, par exemple, la partie spontanée de football qui s’est déclenchée entre les aînés en quittant le monastère — alors qu’ils étaient grinçants quelques jours

À la fin de leur séjour, les participants ont été évalués de nouveau. Sur plusieurs mesures, ils ont surclassé un groupe de contrôle - qui a passé un séjour antérieurement au monastère sans incarner de rôles mais seulement en étant encouragé à se remémorer. En effet, les participants expérimentaux

Robert Marchand, 100 ans, bat le record du centenaire le plus rapide sur 100 km au vélodrome de la Tête d’Or, près de Lyon, le 28 septembre 2012. (ROBERT PRATTA / REUTERS)

Meubles RICHARD

auparavant, Langer n’a jamais envoyé le manuscrit redoutant qu’il se fasse rejeter, puisqu’à l’époque personne ne parlait de médecine holistique corps-esprit. Dans les années 1970, Langer avait acquis la conviction que non seulement la plupart des gens sont égarés par leurs biais (distorsions cognitives), mais qu’ils sont également spectaculairement inattentifs à ce qui se passe autour d’eux. « Ils sont tout simplement pas là. Lorsque vous n’êtes pas là, vous êtes très susceptible d’arriver à la destination dans laquelle on vous dirige » disait-elle. Elle a mis en place un certain nombre d’études pour montrer comment les pensées et les comportements peuvent facilement être manipulés avec des amorces subtiles. Dans l’une des études, elle et ses collègues ont découvert que les

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Et si l’âge n’était rien d’autre qu’un état d’esprit ?

employés de bureau étaient beaucoup plus susceptibles de se conformer à une note de service ridicule si elle ressemblait à d’autres notes officielles. Dans une autre, créée avec son mentor de l’Université de Yale, Robert Abelson, ils ont demandé à des thérapeutes traditionnels et comportementalistes de regarder une vidéo d’une personne interviewée, qui a été appelée « patient » ou « demandeur d’emploi », puis d’évaluer la personne. Les thérapeutes comportementalistes ont considéré la personne interrogée comme étant équilibrée indépendamment qu’elle soit un patient ou un demandeur d’emploi. Mais les thérapeutes traditionnels ont trouvé que les personnes étiquetées « patient » nettement plus perturbées. « Mêmes les professionnels ont été stupidement dirigés par l’étiquette » a conclu Langer.

« Si les gens pouvaient apprendre à être conscients et à percevoir toujours le choix qui s’offre à eux, ils réaliseraient leur plein potentiel et amélioreraient leur santé, » disait Langer. Sa technique pour atteindre un état de pleine conscience est différente de celle souvent utilisée en méditation de pleine conscience (mindfulness) orientale qui est très en vogue aujourd’hui - une conscience des pensées et des émotions traversant l’esprit sans jugement -. Dans la technique de Langer l’accent est mis sur l’observation des changements autour de vous à chaque instant : des différences dans le visage de votre conjoint à table au petit déjeuner à la variabilité de vos symptômes d’asthme. « Quand nous sommes en train de faire activement des nouvelles distinctions, plutôt que de reposer sur les catégorisations habituelles, nous sommes vivants ; et lorsque nous sommes vivants, nous pouvons

Mieko Nagaoka, une Japonaise âgée de 100 ans, qui a commencé à nager à l’âge de 80 ans, s’offre un record du monde en natation le 6 avril 2015 en bouclant une course de 1500 mètres

nous améliorer. » dit Langer. En effet, bien-être et performances améliorées étaient les buts de Langer dès le début de sa carrière. Martin Seligman au cours des deux dernières décennies a fini par être reconnu comme le père de la psychologie positive. Tal Ben-Shahar, qui a enseigné un cours à l’Université Harvard sur le sujet jusqu’en 2008, appelle Langer « la mère de la psychologie positive », en raison de ses travaux anticipés dans le domaine. A suivre. Références Bruce Grierson « What Makes Olga Run?: The Mystery of the 90-Something Track Star and What She Can Teach Us About Living Longer, Happier Lives. », Henry Holt and Co.,14 janvier 2014. Bruce Grierson « What if Age Is Nothing but a Mind-Set? » The New York Times, 22 oct 2014.

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Maxime Buffet Médecin généraliste

1, 2, 3... soleil !

Avec l’arrivée des beaux jours, nous sommes bien évidemment heureux de pouvoir profiter du Soleil, surtout dans nos régions où l’ensoleillement annuel est faible. Bien qu’indispensable à notre organisme (stimulation de la production de Vitamine D, traitement de certaines maladies de la peau, …) et ayant un facteur psychologique indéniable, le soleil et les rayonnements ultra-violets (UV) peuvent engendrer des dégâts, parfois sévères.

L’exposition aux UV représente le facteur de risque majeur de cancer de la peau

Rayonnements UV et Facteurs de risques de cancer de la peau

Les rayonnements UV peuvent être d’origine naturelle (soleil) ou artificielle (cabines de bronzage, lampes individuelles). On distingue 2 types de rayonnements: les UVA et les UVB. Bien qu’ayant des propriétés et des actions différentes, ces 2 rayonnements sont globalement nocifs pour notre organisme. Leur mode d’action principal est la perturbation de l’ADN de certaines cellules cutanées par mutation de leur matériel génétique. Ces cellules se transforment alors en lésions dites « pré-cancéreuses » à fort potentiel de développement d’un cancer de la peau.

Type d’exposition Le temps d’exposition de la peau aux rayonnements UV n’entraîne pas le même risque ni le même type de cancer. Les expositions prolongées au soleil durant toute l’année (par exemple dans le cadre professionnel) favorisent l’apparition des carcinomes. Les carcinomes apparaissent la plupart du temps sur les zones exposées, après 50 ans. Le diagnostic et le traitement sont simple si le problème est pris à temps. Les expositions intermittentes mais fortes (vacanciers) provoquent des brûlures au niveau de la peau, allant du

coup de soleil à la brûlure grave. A terme, ces brûlures favorisent l’apparition d’un autre type de cancer de la peau que l’on appelle mélanome. Ces mélanomes n’apparaissent pas non plus forcément au niveau des zones exposées, et peuvent survenir tôt dans la vie. C’est un cancer agressif et dangereux, avec environ 20% de mortalité.

Le phototype A exposition solaire identique, tous les individus n’ont pas le même risque de développer un cancer cutané. Ce risque dépend du phototype, c’est à dire de la façon dont la peau va réagir aux UV. Les phototypes à risque sont les personnes ayant une peau et des yeux clairs, des cheveux clairs. Inversement, les peaux mates, cheveux foncés, sont des phototypes à risque moins important.

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1, 2, 3... Soleil

Les grains de beauté Ce sont des tumeurs cutanées bénignes (non cancéreuses). Leur risque de transformation en mélanome est faible, mais nécessite une surveillance de leur évolution (Critères ABCD : Asymétrie d’un grain de beauté, Bords irréguliers, Couleur non homogène, Diamètre). Les rayons UV favorisent leur transformation en mélanome.

ORGANISME L’exposition prolongée peut provoquer une « insolation », provoquant nausées, frissons, douleurs voir malaises, pouvant avoir de graves conséquences avec notamment déshydratation majeure. Un avis médical en urgence est requis. Attention aux personnes âgées et aux nourrissons.

Tardifs PEAU Vieillissement prématuré de la peau qui devient épaisse et perd de sa souplesse. Formation de rides, de tâches pigmentées. Prolifération de cellules pré-cancéreuses.

Effets des rayonnements UV Immédiats PEAU Coups de soleil pouvant aller de la simple rougeur à la brûlure grave. Certains cosmétiques peuvent entraîner avec le soleil des réactions allergiques plus ou moins fortes. YEUX Les UV provoquent des ophtalmies: coup de soleil des yeux (rougeur, gonflement, irritation des paupières, troubles temporaires de la vision, …)

YEUX L’exposition solaire sans protection augmente le risque de cataracte qui est une opacification du cristallin, entraînant une baisse de l’acuité visuelle. Il est donc primordial de se protéger des rayonnements UV, aussi bien vis à vis du soleil, qu’en évitant la fréquentation des cabines de bronzage.

Pour que le Soleil reste un ami, il est indispensable de respecter certaines règles

- Eviter l’exposition au soleil durant les heures les plus chaudes de la journée (de 12h à 16h) - Utiliser une crème solaire sur les zones de peau découvertes, d’indice de protection adapté à votre phototype et à l’exposition (< 25 = faible, 30 à 50 = haute, > 50 = très haute). A renouveler toutes les 2 heures. - Porter un chapeau, des vêtements à manches longues, des lunettes de soleil (la crème solaire ne protège pas à 100%) - Rechercher l’ombre

Idées reçues - Le vent, les nuages ou la sensation d’air frais ne diminuent en aucun cas l’intensité des rayonnements UV. Méfiez-vous et protégez-vous même sous un ciel nuageux. - La peau ne s’habitue pas au soleil. Le bronzage n’est qu’une barrière naturelle fine et superficielle qui ne filtre qu’une petite partie des UV. - Les séances en cabine de bronzage ne sont pas moins nocives que le soleil. Les UV artificiels ne font que se surajouter à l’exposition solaire et augmentent donc le risque de cancer de la peau.

Pour plus d’informations, parlez-en à votre Médecin.

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aïkido pourquoi pas vous ? Rencontre avec le club de Charleville-Mézières

Le Club d’Aïkido de Charleville-Mézières existe depuis 1973. Il dispose d’une salle d’entraînement, le Dojo, Salle du Château située derrière la Basilique de Mézières. Jean-Luc, pouvez-vous nous pré- d’une coordination spécifique alliant La pratique régulière permet de consersouplesse et contrôle de soi par le déve- ver ou de développer une souplesse senter votre discipline ?

’Aïkido est un art japonais créé par Maître Morihei UESHIBA entre 1925 et 1969. Cette discipline se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l’adversaire. L’esprit de non violence est la base de la pratique. L’Aïkido peut être considéré comme la concrétisation du concept de légitime défense une réaction proportionnée et immédiate à une agression. En fait, dans l’esprit de l’Aïkido, il n’y a pas de combat, puisque celui-ci se termine au moment même où il commence. Conformément à cette logique, il n’existe pas de compétition d’Aïkido. La pratique développe trois points essentiels : aucune force, utilisation des énergies du partenaire et développement

loppement de l’énergie interne personnelle. La pratique apporte un développement de la souplesse, de la confiance en soi avec une hygiène de vie positive. Les rapports cordiaux de la pratique engagent le respect de l’autre et l’intégrité de sa personne.

Cette pratique s’adapte-t-elle aux séniors ?

’Aïkido est pratiqué par des femmes et des hommes de toutes tailles et âges. Dans le cadre de l’enseignement aux séniors, chaque débutant est encadré par un ancien pratiquant qui respecte l’évolution des ses acquis sans limitation de temps.

articulaire et les sensations cognitives sont sollicitées et entretenues.

L’Aikido, une démarche fédérale

vec l’Aïkido séniors grands débutants, la FFBA développe une pratique Santé préconisée par l’Etat prônant le recours aux activités physiques et sportives comme thérapeutique non médicamenteuse.

...Pour échapper à la solitude

’Aïkido est relationnel, on apprend vite à toucher l’autre, à sentir son énergie, à s’y adapter et à développer en harmonie des techniques simples, sans violence, permettant au pratiquant de se resocialiser et d’avoir à progresser au sein d’un groupe. Pour les séniors débutants, la pratique est bien entendu adaptée. Pas de chute brutale, ni de mouvement pouvant occasionner un problème (pas d’exercice à genou). Un Aïkido ou chacun va apprendre à se connaitre, à accepter de ne pas dépasser ses limites et à respecter celles des autres.

Qu’en pense les pratiquants séniors de l’Aikaido club ardennais ! • François D. 72 ans :

ratiquant encore régulièrement deux activités physiques cycliques (courses pédestres et aviron), l’Aïkido senior grand débutant : - m’a aidé à retrouver un schéma corporel en lien avec mon avancée en âge. - me permet de conserver une réelle souplesse malgré des crispations et des tensions qui nuisent à des «cool»-attitudes. -m’oblige à intégrer des consignes pas évidentes (car mal perçues et pas intégrées et surtout de plus en plus mal entendues). Enfin, je témoigne que je ne pratique pas pour progresser dans les grades mais pour une meilleure harmonie entre mon cerveau, mes émotions et toutes mes capacités du moment. C’est une aventure et une expérience authentique dans ma vie de septuagénaire.

• Maggy A. 63 ans

ersonnellement, l’Aïkido me permet de garder la forme, de vieillir moins vite, de rester souple, d’équilibrer côté

gauche, côté droit et surtout d’un point de vue mental, de rester centrée et calme en (presque) toute circonstance. Bref, je ne suis pas très sportive, je ne sais même pas nager et j’ai peur de faire de l’équilibre sur la poutre, mais je considère l’Aïkido comme bien plus qu’un sport, et je suis très contente de le pratiquer !

• Dominique M. 67 ans

uelques réflexions en «vrac» à propos de l’Aïkido : - amélioration de la motricité. - permet de travailler la coordination des mouvements. - «forcer» sa nature et trouver du plaisir dans l’effort physique. - développer sa réflexion, ça parait être du niveau «bac + 4» quelque fois!!!!!!! - l’absence de compétition, valorise d’abord le plaisir de travailler ensemble et le respect mutuel.

• Françoise D. 66 ans

ratiquer l’Aïkido est pour moi un apaisement. Dans la mesure ou la concentration et la mémorisation sont un atout majeur de cette activité, ce qui est non négligeable pour un Senior, je termine le cours avec sérénité et bien être.

L’étude et la coordination des mouvements avec un partenaire entretiennent la souplesse de toutes mes articulations (malgré une arthrose très prononcée des genoux et hanches) sans aucune violence, ce qui est le but essentiel de l’Aïkido. Chacun pratique à son niveau. J’ai acquis une certaine assurance, je regarde les autres avec bienveillance et j’accepte leurs différences. Tout cela avec harmonie et bonne humeur.”

• Hervé S. 70 ans

a pratique de l’aikido m’a permis depuis 8 années de me sentir plus souple, plus coordonné, plus à l’aise dans le ressenti corporel en considérant mon partenaire comme prolongement de la pratique sportive et non comme adversaire... cela change bien des perceptions. J’engage vivement les personnes intéressées à franchir le pas et à nous rejoindre sur le Tatami, l’ambiance particulièrement conviviale du groupe sénior intègre tout de suite les nouvelles arrivantes et les nouveaux arrivants. Merci à Jean-Luc pour sa patience et sa pédagogie. A bientôt j’espère.

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• Jean-Marie C. 65 ans

’Aïkido, ce sport martial, nous permet d’évoluer en souplesse, sur le tatami, et bien au-delà dans notre vie de tous les jours. C’est une philosophie, une manière de se comporter vis à vis d’un adversaire (qui est plutôt partenaire lors de la pratique au Dojo ). Les techniques où enchainements, permettent de conserver la réflexion, la compréhension et l’esprit clair...

• Bernard E.

our ce qui me concerne, en plus de maîtrise de soi, concentration, calme, détente, souplesse, équilibre, respect du partenaire (et non adversaire), l’entraînement «Séniors» m’auras permis : - de prendre conscience de mon dos voûté, de mes épaules un peu trop hautes, de mes muscles contractés et donc d’essayer d’y remédier. - de réveiller un peu, mon sens de l’observation, de la mémorisation, de la coordination, en raison de la complexité de certaines techniques. - de me rendre compte qu’on peut pratiquer ce sport, même quand nos vieilles douleurs se font sentir, dans la mesure où tel que nous le pratiquons, si c’est nécessaire, on peut éviter

notamment, le travail à genoux, les chutes et la position assis en seiza. - de rencontrer d’autres adhérents et amis qui partagent les mêmes goûts et bien sûr, de se retrouver parfois autour d’un bon verre.

AÏKIDO CLUB ARDENNAIS : Horaires d’entrainement sénior(e)s : Jeudi de 10h à 11h30 Concerne les débutant(e)s après 55 ans. DELABY Jean-Luc Tel. 03 24 33 11 49 ou 06 89 78 36 65 • Francis D. 67 ans ou 06 89 78 33 37 ’est un art martial japonais sans Mail : aikido-club-ardennais@orange.fr violence, sans agressivité et ou jean-luc.delaby@orange.fr sans esprit de compétition. Il n’y Site internet : aikido-club-ardennais .org a d’ailleurs pas de compétition en AIGLEMONT Aïkido. Le terme même d’Aïkido Responsable : M. Bruno GALIMICHE signifie voie de la concordance Tel. 0674814173 Cours : Mardi 18h30-20h des énergies. J’y ai trouvé paix de Dojo : 6 bis rue Marcel D’Origny 08090 l’esprit, sérénité et harmonie car AIGLEMONT il ne peut y avoir harmonie sans NOUZONVILLE respect réciproque ni sans amitié. Responsable : M. Mohamed BOUMAZA Tel. 06 72 31 53 89 La notion d’égo laisse place à la Cours : Lundi 18h30-20h Jeudi 19h30-21h Dojo rue Bara 08700 NOUZONVILLE modestie et à l’échange. C’est donc plus qu’une philosophie, BAZEILLES-SEDAN Responsable : M. Christophe SPAZZI un art de vivre. Tel. 03 24 35 11 65 Cours : Lundi-Mercredi-Jeudi 19h-20h30 Dojo Maison des sports départementale route de la Moncelle 08140 BAZEILLES

L’Aïkido, plus qu’une philosophie, un art de vivre.

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horoscope BÉLIER du 21 mars au 20 avril Amour : Vous vivez les petits bonheurs quotidiens, et les joies de la sécurité affective. Travail-Argent : Attention à ne pas commettre des erreurs de jugement et d’appréciation par excès de confiance, en vous ou en autrui. Santé : Soyez plus zen. TAUREAU du 21 avril au 20 mai Amour : Vos fréquents changements d’humeur ont parfois du bon. Travail-Argent : Des changements positifs se profilent à l’horizon. Vous devrez tenir compte d’idées, de concepts nouveaux. Santé : Mangez plus léger. GÉMEAUX du 21 mai au 21 juin Amour : Vous pensiez avoir tout compris de l’être aimé. Travail-Argent : Les gens qui ne tiennent pas leurs promesses et la mauvaise foi qui va de pair, vous irritent. Santé : Bon moral. CANCER du 22 juin au 22 juillet Amour : Votre relation sentimentale sera très agréable. Travail-Argent : Vous pourrez nouer des alliances utiles et obtenir l’appui de personnes influentes. Santé : La fatigue n’aura pas de prise sur vous. LION du 23 juillet au 22 août Amour : Une forme de plénitude s’installe dans votre vie de couple. Travail-Argent : Vous vous sentez pousser des ailes. Santé : Ne vous exposez pas trop au courants d’air. VIERGE du 23 août au 22 sept. Amour : Des instabilités dans vos relations sont à craindre. Travail-Argent : Sans doute traversez-vous une période peu propice à l’action, mais voilà une bonne raison pour consacrer plus de temps aux autres. Santé : Essayez les médecines douces.

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BALANCE du 23 sept. au 22 oct. Amour : Le calme revient à la maison. Travail-Argent : Pensez au financement de votre projet. Santé : Bonne période pour entreprendre un traitement contre les troubles circulatoires. SCORPION du 23 oct. au 21 nov. Amour : L’animation de votre vie personnelle s’atténue mais vous pouvez vous attendre encore à des événements d’importance. Travail-Argent : Ne vous engagez pas à la légère. Santé : La fatigue devrait s’atténuer. SAGITTAIRE du 22 nov. au 20 déc. Amour : Le bonheur sera encore au rendez-vous. Travail-Argent : Vous pourrez consolider votre position professionnelle grâce à des initiatives judicieuses. Santé : Soyez prudent au volant. CAPRICORNE du 21 déc. au 19 janv. Amour : Célibataire, vous serez très courtisé. Travail-Argent : Prenez le temps d’établir une vraie stratégie professionnelle. Santé : Tout va bien dans ce domaine. VERSEAU du 20 janv. au 18 fév. Amour : Vous saurez créer un climat chaleureux. Travail-Argent : Vous avez tendance à vous affirmer de plus en plus. Santé : Vous prendrez des résolutions pour rester en forme. POISSON du 19 fév. au 20 mars Amour : La franchise et la tendresse seront payantes. Travail-Argent : Calculez bien les aléas financiers auxquels vous vous exposez avant de prendre une décision importante. Santé : Ne tirez pas trop sur la corde.

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J.FLAMENT • CROISES • 162 J.FLAMENT CROISES SOLUTION : D A B •C E • 162 F G I E II

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Surplus. Déesse mari2I. Douleur 6 3de l’estomac. II. 7 halage. Nation. Interjection. VII. Retourné. Piégé.

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Héroïne castillane. Préjudice. X. Père d'Ivan Verticalement le 1Terrible. 7 6 2 A. Petite escroquerie. B. Affluent du Rhin. À court d'argent. C. Homme de main. Défraîchis. 4A. Petite 8 9escroquerie. 5Verticalement D. Infusion. Aire de vent. E. Décapotable. F. B. Affluent du Rhin. À Astate. Ça vaut de l'or. Vieille voiture. G. Quote-

court d'argent. C. Homme de main. Défraîchis. 8D. Infusion. 9 7 Aire 6 de vent. E. part. Suffisant. H. Bohémien. Sommet. I. Intact. Décapotable. F.

J. Divin souffleur. Malotru.

Astate. Ça vaut de l'or. Vieille voiture. G. Quote9part. 2Suffisant. 1 3H. Bohémien. Sommet. I. Intact.

J. Divin souffleur. Malotru.

X SOLUTIONS HORIZONTALEMENT : I. GASTRALGIE. II. RABIOT. INO. III. IRISA. ÉTAL. IV. RADICALE. V. ÉDENS. ONT. VI. LÉ. ÉTAT. EH. VII. SOLUTIONS HORIZONTALEMENT : ÉMU. EU. CRU. VIII. RUSER. FIER. IX. INÉS. DAM. X. EISENSTEIN. I. GASTRALGIE. II. RABIOT. INO. III. IRISA. ÉTAL. IV. RADICALE. V. ÉDENS. ONT. VI. LÉ. ÉTAT. EH. VII. ÉMU. EU. CRU. VIII. RUSER. FIER. IX. INÉS. DAM. X. EISENSTEIN. VERTICALEMENT : A. GRIVÈLERIE. B. AAR. DÉMUNI. C. SBIRE. USÉS. D. TISANE. ESE. E. ROADSTER. F. AT. AU. DS. G. VERTICALEMENT : ÉCOT. FAT. H. GITAN. CIME. I. INALTÉRÉ. J. ÉOLE. HURON. A. GRIVÈLERIE. B. AAR. DÉMUNI. C. SBIRE. USÉS. D. TISANE. ESE. E. ROADSTER. F. AT. AU. DS. G. ÉCOT. FAT. H. GITAN. CIME. I. INALTÉRÉ. J. ÉOLE. HURON.

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• CROISES • 162

Verticalement A. Petite escroquerie. B. Affluent du Rhin. À court d'argent. C. Homme de main. Défraîchis. D. Infusion. Aire de vent. E. Décapotable. F. Astate. Ça vaut de l'or. Vieille voiture. G. Quotepart. Suffisant. H. Bohémien. Sommet. I. Intact. J. Divin souffleur. Malotru.

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Horizontalement I. Douleur de l’estomac. II. Surplus. Déesse marine. III. Diapra. Table de marché. IV. Absolue. V. Lieux de délices. Possèdent. VI. Chemin de halage. Nation. Interjection. VII. Retourné. Piégé. Terroir. VIII. Manœuvrer. Orgueilleux. IX. Héroïne castillane. Préjudice. X. Père d'Ivan le Terrible.

I A

jeux

Solutions

J.FLAMENT • CROISES • 162

AGENDA Du 04 juillet au 30 août 2015

30 août 2015

»»Tournoi de Chevalerie

»»Festival de Théâtres de rue

Sedan

Houldizy

Petits et grands pourront assister à un tournoi de chevalerie des plus impressionnants. Les chevaliers s’affrontent dans de spectaculaires combats rythmés par le galop des chevaux. Un moment exceptionnel, un spectacle hors du commun dans le décor unique du plus grand château fort d’Europe.

Venez à Houldizy dimanche 30 août à partir de 13h45 des compagnies de France, Belgique, Angleterre se produisent pour vous l’aprés midi. spectacle adulte et enfants de 25 min à 1h. Buvette et restauration sur place.

26 juillet 2015

»»Concours International d’Attelage de Tradition Donchery Entrée et parking gratuits - Restaurant - Présentation de voitures anciennes Organisé par l’association régionale d’attelage de tradition et l’association Castle Domaine Château du Faucon. Programme du Dimanche 26 Juillet : 8h00 : Présentation des attelages devant le château. Circuit de 15 km. 14h00 : Maniabilité sur la pelouse du château 17h00 : Remise des prix et carrousel

Du 18 au 27 septembre 2015

»»FESTIVAL MONDIAL DES THEATRES DE MARIONNETTES Charleville-Mézières Le festival, c’est environ 110 spectacles en IN, 60 en Off Rue, mais aussi des rencontres, des expositions, du ciné-fil, le 5 à 7 des Polichinelles sur la Place Ducale, les cabanes des «Irréels», un colloque européen, des débats publics et professionnels et bien d’autres encore... Consultez et réservez vos places directement en ligne sur : www.festival-marionnette.com

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Du 20 au 23 août 2015

»»FESTIVAL CABARET VERT Charleville-Mézières

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Personne n’aurait osé l’imaginer il y a 10 ans, mais l’histoire continue de s’écrire de la plus belle des manières pour le Cabaret Vert : 94 000 entrées en 2014 pour un festival horsnormes où communient tous les amoureux de la musique actuelle, de 7 à 107 ans ! Jusqu’à 4 générations d’une même famille quelquefois se retrouvent au festival.

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sansàCOnditiOn de reprise PARTIR DE 169€ /MOis Après un premier loyer de 1 800€ 3 ans d’entretien inClus (1)

sans COnditiOn reprise Consommation mixte (l/100 km) : de 3,6 à de 4,9. Émissions de CO (g/km) : de 95 à 114. 3 ans d’entretien inClus By Peugeot : Par Peugeot. (1) En location longue durée (LLD) sur 36 mois et pour 30 000 km. Exemple pour la LLD d’une Peugeot 2

2008 Access 1,2L PureTech 82 BVM5 neuve hors options, incluant 3 ans d’entretien. Modèle présenté : 2008 Féline titane 1,2L PureTech 110 S&S BVM5 options peinture métallisée et Park Assist : 247€/mois après un 1er loyer de 2 700€. Montants exprimés TTC et hors prestations facultatives. Offre non cumulable valable du 01/07 au 31/08/15, réservée aux particuliers pour toute LLD d’une Consommation mixteréserve (l/100d’acceptation km) : de 3,6 àdu4,9. Émissions de CO2 FINANCE (g/km) : de 95 à 114. Peugeot 2008 neuve dans le réseau Peugeot participant, sous dossier par PEUGEOT - Loueur : CREDIPAR, SA au capital de 138.517.008 €, RCS Nanterre n° 317 425 981, 12 avenue André Malraux, 92300 Levallois-Perret. Le PCPBy Entretien Plus peut être souscrit de toute LLDsur aux disponibles le réseaupour Peugeot participant. Peugeot : Par Peugeot. (1) Enindépendamment location longue durée (LLD) 36conditions mois et pour 30 000 dans km. Exemple la LLD d’une Peugeot

2008 Access 1,2L PureTech 82 BVM5 neuve hors options, incluant 3 ans d’entretien. Modèle présenté : 2008 Féline titane 1,2L PureTech 110 S&S BVM5 options peinture métallisée et Park Assist : 247€/mois après un 1er loyer de 2 700€. Montants exprimés TTC et hors prestations facultatives. Offre non cumulable valable du 01/07 au 31/08/15, réservée aux particuliers pour toute LLD d’une Peugeot 2008 neuve dans le réseau Peugeot participant, sous réserve d’acceptation du dossier par PEUGEOT FINANCE - Loueur : CREDIPAR, SA au capital de 138.517.008 €, RCS Nanterre n° 317 425 981, 12 avenue André Malraux, 92300 Levallois-Perret. Le PCP Entretien Plus peut être souscrit indépendamment de toute LLD aux conditions disponibles dans le réseau Peugeot participant.

Peugeot Charleville

23 Route de Warnecourt 08000 Prix-lès-Mézières

03 24 37 37 45 • www.peugeot-charleville.fr

Peugeot Sedan

6 Avenue du Général de Gaulle 08200 Sedan

03 24 27 13 25 • www.peugeot-sedan.fr

Crédit photos : GETTY IMAGES / spreephoto.de / YUBO.

CrOssOver 2008

Crédit photos : GETTY IMAGES / spreephoto.de / YUBO.

pointdevente.peugeot.fr