Carpediem N°7 - Printemps 2016 by 2f COMMUNICATION

Carpediem

Le magazine de l’âge mûr N°7 - Printemps 2016 - Magazine GRATUIT

Les séniors Et la moto Printemps

La réconciliation avec la nature

Santé

Le temps des allergies

horoscope • jeux • agenda

Finance les aides sociales 8.502 personnes (à domicile) bénéficient de l’APA (Allocation Personnalisée d’Autonomie), pour un montant de 23,4 millions €.

Encourage le maintien à domicile en multipliant des offres de service adaptées aux besoins des personnes et en accompagnant le choix de vie de chacun.

en adaptant les structures existantes et en allouant des subventions pour la construction ou la rénovation d’EHPAD. (Etablissement d'hébergement pour personnes âgées dépendantes)

Prévient la dépendance en coordonnant les différents acteurs du sanitaire et social, en renforçant l’aide aux aidants et en menant des actions de prévention.

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irrépressible

de tout changer,

de sortir du cocon, d’agir,

de prendre l’air,

N°7 - édito

de renouer avec soi-même

et avec la nature. Carpediem se met

au diapason et trace pour vous

de nouveaux chemins pour aborder cette

nouvelle saison ! Bonne lecture à tous. Harold BUFFET - Directeur de Publication

Carpediem Distribution boîtes aux lettres : Médiapost et + de 150 dépôts dans les Ardennes Carpediem N°7 - printemps 2016 Magazine édité par : 2f COMMUNICATION Mail : 2f.communication@orange.fr

sommaire

Le printemps

la réconcialition 4 Printemps, avec la nature 6 Les séniors et la moto

12 Immobilier 14 Les Ardennais ont du talent La pierre en quête d’un nouveau souffle

Estelle Pasta, ou Perlaine la feutrière

20 21

Le droit et vous

La donation-partage en faveur de vos petits-enfants

Qualité de vie

Mindfullness what else ?

24 Géobiologie

La géobiologie est l’influence du lieu sur le vivant

27 Santé 31 Jeux 32 Horoscope 34 Agenda

Allergies : le mal du printemps

• Directeur de Publication : Harold BUFFET > Port. : 06 72 82 88 40 • Chefs de Publicité : Marc TOURET > Port. : 06 42 80 08 37 • Infographie : B Web > Port. : 07 84 28 16 43

Rédaction : Jean-Florent Kembakou - Majed Chambah Maxime Buffet - Catherine Buffet - Olivier Michaux - L’Harmonie d’Ardwen Imprimé en Europe Ne pas jeter sur la voie publique. Dépot légal : à parution Imprimé en France. ISSN en cours - Ce magazine est protégé par la loi du 11 Mars 1957 - Sur la propriété artistique. Toutes reproductions même partielles interdites.

Crédits photos : Fotolia - Majed Chambah - Ville de CharlevilleMézières - Com. Com Argonne - Harold Buffet - Catherine Buffet - Olivier Michaux - L’Harmonie d’Ardwen - Estelle Pasta

Prochaine parution été 2016

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PRINTEMPS

La réconciliation avec la nature

• Par Jean-Florent Kembakou

« Le printemps, c’est tout un poème. On en parle, on le pratique, on l’attend... » disait Alphonse Boudard, artiste, écrivain, romancier du XXe siècle. Cette douce saison, on l’a attendue, elle est enfin arrivée. Avec elle, c’est l’ouverture de la saison touristique. Une occasion de se balader dans la nature pour entendre les oiseaux chanter ou visiter certains endroits insolites tels que les parcs animaliers, celui de Charleville-Mézières situé entre Saint-Laurent et Aiglemont, et celui de la Communauté des communes de l’Argonne ardennaise à Olizy-Primat, près de Vouziers.

« Animalier d’un jour » au Parc Argonne Découverte Trois nouveautés cette année au Parc Argonne Découverte : l’arrivée imminente des ratons laveurs, l’activité individuelle dénommée « Animalier d’un jour », la rénovation du hamac à bonds. Trois activités avec lesquelles le public va pouvoir se familiariser cette année. Pas seulement les enfants, mais aussi les adultes. de jeunesse réalisée dans l’âge mûr ? En tout cas à Olizy-Primat, on y croit dur comme fer.

Activité individuelle au Parc Argonne Découverte, « Animalier d’un jour » consiste à accompagner les soigneurs des animaux pendant toute une matinée pour voir comment ils travaillent. C’est l’occasion d’observer les animaux de près, de savoir ce qu’ils mangent et aussi de découvrir lesquels mangent plus que les autres. Cette activité se poursuit avec

le comptage des loups au moment de la distribution de viande. Un véritable spectacle. De nombreux parents offrent ce loisir à leurs enfants pour les aider à choisir le métier qu’ils désirent exercer plus tard dans le domaine de la faune. Ne dit-on pas qu’une bonne vie est une pensée

Ce printemps donne le coup d’envoi de certaines animations très prisées, tel le hamac à bonds. « Le parcours a été redessiné avec plusieurs petits espaces », commente Sophie Bettig chargée de communication de la Communauté de communes de l’Argonne ardennaise (2C2A). Et cela dans le dessein de le rendre plus sportif et plus complexe. Les adeptes du trampoline y trouveront les mêmes sensations, mais les novices auront un peu de mal à se lancer en

- Printemps - La réconciliation avec la nature -

l’air car avant de trouver l’équilibre en retombant dans les filets, il leur faudra d’abord vaincre le tournis. Avec un peu de volonté, ils y arriveront plus rapidement semble-t-il.

Le ballet des rongeurs Autre nouveauté, l’arrivée dans quelques mois des ratons laveurs, une espèce de mammifères qui mangent un peu de tout. Originaires d’Amérique, ils

ont l’habitude de tremper leurs aliments dans l’eau avant de les manger. C’est ainsi qu’on a ajouté à leur nom le qualificatif de laveurs. Légende ou réalité ? A chacun sa croyance. Selon Mme Bettig, ces carnivores seront installés dans un enclos à l’entrée du parc, près des loups. Vous pourrez les observer pendant un long moment, surtout aux heures des repas. Pour autant, ces innovations n’éclipsent pas les activités ordinaires du parc. La visite des animaux de la ferme, d’oiseaux et rapaces, du village des vieux métiers, vous permettra de passer une

journée bien remplie. Autres éléments de curiosité : le théâtre du vivant ainsi que Nocturnia, le lieu sombre où vous pouvez observer diverses espèces de rongeurs et batraciens tels les hérissons, les chauves-souris, les grenouilles… Le Parc Argonne Découverte n’est pas seulement le royaume des animaux, mais c’est aussi un espace de découverte de la nature, un site de loisirs, un lieu où l’on peut pique-niquer ou déjeuner dans un restaurant. Il est ouvert de février à novembre. L’entrée est payante.

Des animaux en semi-liberté font leurs spectacles Différentes espèces animales offrent des spectacles gratuits aux visiteurs, dans un parc situé à moins de 10 km de Charleville-Mézières. Un lieu où des parcours aménagés permettent de faire de belles balades et de voir comment la nature, après l’hiver, se réveille avec l’arrivée du printemps. On ne se lasse pas de les observer. Cerfs, biches, daims bruns et blancs, chevreuils, sangliers, chèvres, offrent un ballet interminable derrière le grillage du parc animalier de Charleville-Mézières situé entre Saint-Laurent et Aiglemont. Canards, poulets, pigeons, faisans participent à ce spectacle. « Le but de ce parc », rappelle Jean-Claude Roussel responsable de communication à la mairie, « est de présenter les différentes espèces qui constituent la faune locale ». Si les animaux sont en semi-liberté, les volatiles, eux, sont installés dans des volières, chatouillant ainsi la curiosité des enfants et des adultes. Les enclos

sont équipés de bornes d’informations sur l’origine, l’empreinte, l’alimentation de chaque espèce. Un plan d’eau sert aussi de scène aux carpes et canards colverts. On peut passer des heures et des heures à observer ce ballet qui, chaque année, attire entre 40 000 et 60 000 visiteurs. Renée est de ceux-là. Cette Carolomacérienne a emmenéson petitfils voir la population du parc. Le garçon était si émerveillé qu’il ne voulait pas repartir avec sa grand-mère au moment où cette dernière a décidé de rentrer. Mais les adultes, dans de pareilles circonstances, ont toujours le dernier mot. A maintes reprises des familles se sont retrouvées dans la même situation.

Des parcours balisés Ce parc n’est pas un zoo. C’est un endroit qui, outre sa population animalière, offre la possibilité de faire des balades. Trois parcours balisés sont proposés aux visiteurs : le plus long dure entre 1 h 30 et 2 heures, le moyen entre 45 minutes et 1 heure, le plus court, 30 minutes. Cette ménagerie, créée en 1976 par la mairie de Charleville-Mézières, a une superficie de 35 ha. Un lieu calme, boisé, équipé de deux postes d’observation, permettant au public de bien distinguer les différentes espèces animales dans un environnement auquel elles se sont facilement adaptées.

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Les séniors et la moto

• Par Olivier Michaux

Vieux motards que j’aimais… De plus en plus de seniors* commencent la moto sur le tard comme loisirs. C’est pour eux un moyen de retrouver une nouvelle jeunesse, voire une cure de jouvence, maintenant qu’ils sont libérés de plusieurs contraintes (départ à la retraite, enfants qui ont quitté le nid, temps libre etc.). D’après les constructeurs de moto, les grosses cylindrées, 500cc et plus, sont trustées par les plus de 45 ans ! Et ces derniers rejoignent et fondent allégrement des clubs de motards pour profiter de leur passion en groupe. Est-ce l’effet de la crise de la cinquantaine ou des sexa ? Les virées en deux-roues donnent un effet de liberté et ravivent les besoins de sensations fortes. C’est un nouveau challenge intéressant à se donner ! L’âge n’est pas forcément un frein, les seniors n’ont d’ailleurs pas plus d’accidents, que les autres tranches de la population, ce qui compte c’est l’état d’esprit et la motivation. Deux catégories s’affrontent, les titulaires du permis moto et les novices en la matière. Si vous n’avez pas le permis moto, il vous faudra passer par les cases code de la route et épreuve pratique, conduite et le fameux plateau (allure réduite, freinage et évitement). Quoi qu’il en soit, il vous faudra débourser près de 1 200€ et

compter un minimum de 20 heures de conduite… même s’il peut être parfois désagréable de se retrouver au milieu d’élèves beaucoup plus jeunes en motoécole. « Il m’arrive d’avoir des primo-pilotes âgés entre 45 et 55 ans, rarement plus », nous confirme Xavier Carbonneaux, moniteur et co-gérant de l’Auto-motoécole Dellière fondée en 1957 à Rethel. « En 10 ans d’activité, je n’ai eu que deux futurs motards âgés de 60 - 70 ans, venus passer leur permis. Dans leur cas, il s’agissait d’un défi, d’une passion et de personnes en bonne condition physique à la recherche d’un nouveau challenge, comme le saut en parachute ou à l’élastique. Généralement les motards « âgés » qui circulent sur les routes ont obtenu leur « papier rose » dans leur

jeunesse ». Les réflexes s’oubliant vite et cela pouvantparfois vous conduire à quelques désagréments sans parler obligatoirement d’accident, si vous n’avez pas pris le guidon depuis des années, un conseil, reprenez quelques leçons avec un moniteur. La gent féminine, elle aussi, succombe aux sirènes du deux-roues, mais à l’achat,elle choisira de petites cylindrées, moins onéreuses et surtout plus maniables dixit Xavier Carbonneaux. « La plupart de mes clientes d’un certain âge sont déjà titulaires du « permisvoiture » et s’orientent donc vers une formation 125cc (possible avec 2ans de permis-voiture). Une manière de quitter le rôle de passager et de pouvoir néanmoins suivre son conjoint ou mari en balade dominicale ».

- Les séniors et la moto -

Une fois le précieux sésame en poche et les règles de conduite bien en tête, vous pouvez acheter votre fameux bolide et rêver à vos chevauchées ! N’hésitez pas à tester la moto, afin qu’elle corresponde à votre morphologie, à vos besoins et vos envies. Devenir motard rend souvent impatient, mais ne commettez pas l’erreur de rouler avant d’avoir votre équipement au complet ! À 50, 60 et même 70 ans, il n’est donc pas trop tard pour devenir motard si votre santé et votre énergie suivent. Alors… Bonne route !

Senior* à tout âge ! Senior ou sénior : la définition est liée à l’âge, mais où commence la limite ? Elle varie de façon subjective selon le contexte. Exemples : - En entreprise: à partir de l’âge de 45 ans. - Dans le marketing: à partir de l’âge de 50 ans. - Pour l’État, à partir de 60 ans selon les domaines d’activité, et de plus en plus à partir de 67 ans pour l’âge de la retraite. - Dans le domaine de la santé, selon les médecins, à partir de l’âge de 70 ans, qui est l’âge où, statistiquement (en moyenne), les problèmes de santé commencent à s’accumuler.

Des concessionnaires au banc d’essai !

Quels sont les goûts des seniors en matière de motos ? Ce sont les concessionnaires qui en parlent le mieux. Revue d’effectifs. encore en activité), concessionnaire Suzuki et KTM, les seniors lorgnent prioritairement sur les deux-rouesGT, grande routièrealliant confort et modernité, ainsi que sur les customs, qui favorisent les balades. Christian, 59 ans, vendeur et lui même motard, adepte des vieilles machines fiabilisées (membre du Terrot club, ancienne marque française) est catégorique : « les seniors sont de « vrais » motards, qui ne sont pas dans l’achat impulsif, mais, réfléchi et programmé.

Ils sont unanimes. Des trois concessionnaires visités de CharlevilleMézières et Warcq, 60% de leur clientèle sont des seniors (45 ans et +). Ils franchissent leurs portes et généralement trouvent leur bonheur parmi les modèles exposés. Ensuite, selon les marques, les envies diffèrent. Certains seniors portent leur choix sur des customs (motos avec de nombreux

chromes, imprégnées de la culture américaine, adéquates pour les balades), sur des modèles GT (grand tourisme), sur des scooters grosses cylindrées ou pour les plus sportifs, sur de gros trails (moto « on-off », on road et off road, donc alliant route et chemin). Chez Tourte Motos, maison fondée en 1936 (l’une des plus anciennes de France

Ils ont un pouvoir d’achat supérieur par rapport aux jeunes générations et se permettent de petites folies que ce soit au niveau machine ou équipements (casques, bottes, combinaisons, blousons etc...). En revanche peu de seniors féminines dans la clientèle. La part belle est faite aux jeunes femmes d’une trentaine d’années qui repartent avec le produit phare : des roadsters (motos dépouillées de tout artifice qui ne s’encombre pas de superflu), légères, au look ravageur,

- Les séniors et la moto -

et faciles d’accès question prix et prise en mains. Chez un concurrent, Moto Axxe Millénium, spécialiste Kawasaki et Yamaha, les seniors ont également les yeux de Chimène pour les customs, mais également pour les scooters 600cc alliant fonctionnalité, ainsi qu’agrément de conduite et automatisme. Pour Anthony Rodriguez, gérant de l’enseigne, également dépositaire de la marque Royal Enfield, (marque prestigieuse centenaire) : « les seniors, dont je fais partie, aiment ces motos d’un autre siècle, remises au goût du jour techniquement. Avec ces modèles, les clients font ainsi l’acquisition d’une

machine à l’identité unique et sans concurrence. C’est un peu comme un voyage dans le temps, un air de nostalgie en quelque sorte ». Les gros succès auprès des seniors chez Racing Bikes, spécialiste Honda, à Warcq, sont assez éclectiques. On passe du scooter 125cc, aux trails, sans oublier les motos GT. « Les goûts sont très variés et suivent les effets de mode qui évoluent très vite, deux à trois ans maximum » nous affirme Thierry Noël, le gérant de la concession. « On note la recrudescence des ventes du marché émergent des trails, avec le retour de la mythique « AfricaTwin », moto polyvalente, facile d’utilisation, agréable en conduite et

qui offre une position dominante sur la route. Les seniors encore en activité craquent également pour les scooters 125cc très économiques à la pompe et très utiles dans leurs déplacements professionnels ». Une des valeurs sures de la marque nippone auprès des seniors, reste la « Goldwing 1800cc ». La référence du grand tourisme du luxe depuis 1975, véritable paquebot rempli de technologie (GPS, système audio Surround, sièges ergonomiques chauffants, suspension électronique, ABS, Air-bags, 150 litres de rangements, etc...). Néanmoins pour en faire l’acquisition, il vous faudra casser votre tirelire, car il vous en coûtera plus de 30 000€ !

À nous les petites Anglaises !

Rouler lors de sorties organisées par des moto-clubs, en solitaire, mais également dans le cadre de déplacements professionnels, chez certains seniors, la grosse cylindrée se conjugue dans la langue de Shakespeare. Si le scooter plus confortable (protège vent et jambes, poids allégé, position assise étudiée, maniabilité, boite automatique) a pris des parts de marché aux gros cubes, les aficionados de la bonne grosse bécane sont encore majoritaires. Ils ont connu Woodstock, les chemises à fleurs, le casque bol et certains ont décroché leur permis moto dans les années 70’… Ils ont évolué professionnellement, mais, ils ne se sont jamais rangés réellement des voitures. Convoitée par une génération entière d’adolescents rockers des années 60, la marque Triumph devient le choix de prédilection de motards célèbres, dont une icône cinématographique se nomme Steve McQueen.Philippe et Yves âgés tous deux de 66 ans en sont leur digne successeur, et le troiscylindres de leur Triumph les fait toujours autant vibrer… « J’ai passé le permis moto en 1975, et je me suis offert dans la foulée une Honda 350cc. Faisant mes études de médecine sur Paris, c’était plus pratique pour circuler », nous explique Philippe Peruzzi, neurochirurgien officiant notamment au Centre hospitalier de Rethel. Au fil des années, Kawasaki,

BMW vont se succéder, un prénom féminin plus sexy va apparaître et la vie de famille va prendre le pas sur le deux roues. En 2004, la passion ne mourant jamais tout à fait, Philippe fait le choix de se remettre en selle. « Depuis, j’utilise principalement ma TriumphTrophypour le boulot, que ce soit pour mes consultations et mes opérations chirurgicales sur Soissons, Châlons-enChampagne, Rethel ou encore Reims. Équipée de top-cases (valises), j’y mets tous mes dossiers, mon matériel et mon ordinateur et ce quelle que soit la météo, sauf quand il neige, bien entendu. Pour moi, la moto, c’est l’indépendance et le rêve réunis ». Pour Yves Saby, amoureux des Ardennes qui lui rappellent « sa » Haute-Loire natale et la chaîne des puys, l’évasion sur les

petites routes du département est monnaie courante. Adaptée à sa morphologie poids-plume, sa TriumphLegend 900ccest un précieux sésame pour se déplacer en ville, mais aussi pour pouvoir stationner facilement. Cet ancien ingénieur du son, qui a notamment officié à « Radio Nova », a lui aussi privilégié ce mode de déplacement dans la capitale quand il était encore en activité, avant de goûter maintenant aux sorties loisirs. « Plus jeune, j’ai eu de petites 125cc japonaises, mais côté grosses cylindrées, c’est ma 3èmeTriumph. J’ai réellement eu un coup de foudre pour cette marque qui allie esprit authentique, esthétisme et fiabilité. Je la bichonne régulièrement, car elle vient d’atteindre les 100 000km et va bientôt fêter ses 20 ans de bons et loyaux services… un âge respectable pour une moto ». Par tous les temps, l’Anglaise et son pilote sont de sortie. Native d’Outre-manche, la Triumph est une habituée de la moindre ondée, Yves, quant à lui, n’oublie pas de se bâcher (enfiler la combinaison de pluie) au moindre grain… Et surtout ne lui parlez pas de rhumatismes ou encore de « senior à moto » ! La « Triumph » modeste en quelle que sorte !

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- Les séniors et la moto -

De « vieux » loups en meute… De nombreux clubs de motos des Ardennes permettent de partir en virée le temps d’un week-end entre copains ou en balades sur les routes de France. Beaucoup de seniors ont fait ce choix, celui du partage et des rencontres entre passionnés de tout horizon.

Avec 85 membres à son actif, le Moto club « Les Garennes Blues », s’est fait le spécialiste des sorties des grosses cylindrées et des motos « Grand tourisme » dans les Ardennes et au-delà. Au milieu des chromes et des machines performantes (majoritairement des 1100 et 1300cc), on retrouve les incontournables Harley-Davidson, BMW, Triumph, mais également les sœurs « ennemies » japonaises comme les Honda, « Kawa » ou « Yam ». Ici pas de ségrégation selon les marques

comme dans certaines concentrations, et la moyenne d’âge des pilotes (55 ans) ne refreine pas les envies d’ailleurs. « Visites touristiques ou culturelles locales, sauts de puce pour suivre l’Enduropale du Touquet, sorties annuelles plus lointaines (la Bretagne, les gorges du Verdon ou encore l’Espagne avec Barcelone), la bonne ambiance et la qualité des rapports humains est toujours au rendez-vous, c’est le plus important. Ici aucune compétition, mais de l’entraide et des fous rires. Notre seul

LES +

plaisir, c’est de rouler ensemble », nous explique le président de l’association Dominique Jennepin. Parmi ces avaleurs de bitume, des trentenaires hommes et femmes confondus, mais également Irène et ses 55 printemps et le doyen du club, René, un « jeune » octogénaire qui depuis quelques années a troqué sa moto pour une monture plus confortable, un gros scooter, gage de maniabilité, de légèreté et de confort XXL.

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- Les séniors et la moto -

… ou en solitaires Serge Grandjean et son épouse Michelle, ont eux, décidé de prendre leur indépendance après avoir côtoyé les moto-clubs. Même si il leur arrive de temps à autre de rouler encore en bande organisée, pour cet ancien salarié de chez France-Telecom, la retraite permet de planifier des vacances en couple. Fraichement propriétaire d’une FJR 1300 Yamaha d’occasion (une des Rolls du bitume), nos globe-trotters écument l’Hexagone avec une prédilection pour les lacets de montagne des Alpes ou des Pyrénées, après avoir goûté à la Corse,

aux à-côtés des 24 heures du Mans, à l’Ile de Man, à l’Italie, à l’Autriche ou à l’Allemagne. Leur rêve : partir en escapade dans les pays nordiques. « On a commencé très léger, avec une tente et peu de bagages, puis au fils du temps et des maux de dosqui s’installent (rires), on s’est embourgeoisé en faisant des haltes dans des gîtes, en équipant la machine de top-cases et en montant en gamme côté moto. À 59 ans, la fatigue se fait sentir plus rapidement lors des longs trajets et ma passagère a aussi besoin de son confort », commente Serge. Pour ce pilote aguerri, qui assure au guidon de sa moto la sécurité du peloton lors de la course cycliste du circuit des

Ardennes, le respect du code de la route et d’une certaine bonne conduite reste la pierre angulaire du bien vivre ensemble sur le réseau routier. « La pratique de la moto reste délicate. Malgré mes 20 ans de permis grosse cylindrée au compteur, il faut toujours savoir anticiper les dangers et en prenant de la bouteille, les reflexes sont moins présents, la prudence est encore plus de mise ». Le plaisir de rouler, oui, mais pas à n’importe quel prix ! Plus de renseignements sur le site de l’organisateur : www.mcgarennesblues.com

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Venez découvrir la Kustom Kulture dans un esprit 50’s et 60’s ! C’est l’art de customiser des véhicules de série en changeant certaines parties pour leur donner un style différent. Du chrome et du design vintage seront au rendez-vous ! Groupes locaux, expositions de véhicules, démonstrations, peinture sur réservoirs et concerts seront au programme ! Ne ratez pas cet événement plus qu’original le 16 avril 2016 sur la place Ducale. Un événement organisé par des étudiants GACO

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Immobilier

• Par Jean-Florent Kembakou

La pierre en quête d’un nouveau souffle Le nouveau souffle constaté dans l’immobilier sur le plan national n’anime pas encore la pierre dans les Ardennes. Les différents acteurs locaux scrutent l’horizon dans l’espoir de percevoir le début d’une embellie au cours de 2016 afin d’oublier les baisses des prix enregistrées depuis quelques années. « L’année 2015 était annoncée, pour les marchés de l’immobilier, comme une année de transition, espérée comme une année de retournement et de reprise. La réalité est, hélas, beaucoup plus nuancée et dépend…du lieu où l’on se trouve et de la nature du bien que l’on souhaite » analyse Me Benoît Paupe. Le président de la chambre interdépartementale des notaires des Ardennes, de l’Aube et de la Marne, ne trouve rien de « commun... entre un terrain à Givet et une maison à Essoyes (Aube), ni même entre trois appartements situés à CharlevilleMézières, Reims et Troyes ». Selon une étude publiée en février dernier par la Chambre interdépartementale des notaires, les maisons anciennes dans les Ardennes valent en moyenne 107 700€ contre 125 000€ dans l’Aube, 165 000€ dans la Marne. Les appartements anciens, 1 040€ le m2 dans notre département (comme en 2004), 1 200€ dans l’Aube, 1 790€ dans la Marne. Les terrains à bâtir, 31 000€ dans les Ardennes, 49 000€ dans l’Aube, 68 000€ dans la Marne. Ces disparités géographiques sont aussi perceptibles à l’intérieur de chaque département. Dans les Ardennes, le prix de vente médian des maisons anciennes n’est pas le même dans tous les secteurs. Il est de 120 000€ à Charleville-Mézières, 116 000€ dans l’arrondissement de Rethel, 110 000€ dans l’arrondissement de Sedan,

76 500€ dans celui de Vouziers. L’évolution de ces prix sur une année fait apparaître une baisse allant de -1,4% à Charleville-Mézières intra-muros à -10% dans l’arrondissement de Vouziers. Toutefois, c’est l’arrondissement de Charleville-Mézières qui tire son épingle du jeu avec 102 000€, représentant une évolution positive de 3%.

Des taux d’intérêt attractifs « La situation actuelle du marché de l’immobilier », observe Maître Pascale Guérin, « permet aux acquéreurs

- Immobilier - L’immobilier en quête d’un nouveau souffle -

potentiels de trouver des terrains à vendre à des prix abordables ». La vice-présidente de la Chambre interdépartementale des notaires se veut néanmoins optimiste : « Après plusieurs années de baisse… des marchés laissent espérer une immobilisation des prix et une reprise de volumes des ventes ». Une reprise qui, selon Maître Guérin, pourrait être encouragée par « les prix bas et les taux d’intérêt très attractifs ».

Déjà Rethel et le sud rethélois récoltent les prémices du frémissement dans l’immobilier ardennais. Le marché se maintient bien du fait de la proximité de ce secteur avec Reims. Du côté des bailleurs sociaux, la prudence est érigée en règle de fonctionnement. C’est le cas d’Espace Habitat. Son responsable de communication, Bruno Guillen, constate qu’il y a moins de projets aujourd’hui qu’il y a une dizaine d’années. « On construit toujours, mais moins qu’avant. La construction actuellement de (l’immeuble) Coubertin est un de nos gros projets sur Charleville-Mézières. » Par ailleurs, « dans le souci de maintenir les personnes âgées à domicile, nous créons des habitats adaptés aux personnes à mobilité réduite. » Et donc, pas d’euphorie. En revanche, l’étude des notaires indique que les acquéreurs âgés de 30 à 39 ans jettent leur dévolu sur les terrains à bâtir et sur les maisons, tandis que les plus de 60 ans préfèrent, eux, les appartements. En tout cas l’immobilier dans les Ardennes reste un sujet préoccupant lié en grande partie au mouvement de la population.

L’âge des acquéreurs Appartements anciens 29 ans et moins : 17,8 % 30 à 39 ans : 15,3 % 40 à 49 ans : 19,5 % 50 à 59 ans : 20,3 % 60 ans et plus : 27,1 % Maisons anciennes 29 ans et moins : 23,7 % 30 à 39 ans : 32,5 % 40 à 49 ans : 21,6 % 50 à 59 ans : 12,6 % 60 ans et plus : 9,6 % Terrains à bâtir 29 ans et moins : 28,7 % 30 à 39 ans : 40,9 % 40 à 49 ans : 8 % 50 à 59 ans : 12,6 % 60 ans et plus : 10,3 % Source : Chambre interdépartementale des notaires des Ardennes, de l’Aube et de la Marne.

Maisons anciennes : prix médian par commune

Rethel : 128 800€ Charleville-Mézières : 120 000€ Sedan : 110 000€ Nouzonville : 87 600€ Revin : 85 000€ Bogny-sur-Meuse : 69 000€

Source : Chambre interdépartementale des notaires des Ardennes, de l’Aube et de la Marne.

Danny LIVIERO

06 16 33 33 32 danny.liviero@sfr.fr

www.domicileimmo-ardennes.fr

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Culture

Les Ardennais ont du talent

Estelle Pasta, ou Perlaine la feutrière

• Catherine Buffet

Estelle Pasta n’est pas née dans les Ardennes. Ses parents, d’origine belge, ont longtemps vécu dans le Nord, à Gravelines plus précisément. A neuf ans, Estelle et ses parents quittent leur région pour s’installer en Bretagne, puis dans les Ardennes. La famille habite à Mohon, dans la maison de fonction des Etablissements Lefort, où sont père est Directeur. Elle épouse un Ardennais, et le couple s’installe à Ham les Moines. Préparatrice en pharmacie, elle se met en congé parental pour élever ses enfants. C’est pendant cette période que va naître chez elle ce qui deviendra une véritable passion, le jour où sa mère lui apporte, pour essayer, de la laine cardée et une aiguille à feutrer...

- Le feutre, c’est quoi au juste ? Le dictionnaire nous dit : «Etoffe non tissée, épaisse et résistante, obtenue en foulant et en agglutinant des poils d’animaux, de la laine.» Il est utilisé en chapellerie, pour faire des tapis, ainsi que dans différentes industries. A ne pas confondre avec la feutrine, largement utilisée pour les travaux manuels pendant une époque, qui est entièrement synthétique.

Estelle pasta a installé son atelier dans une partie du sous-sol de sa maison. Elle nous explique comment elle fabrique le feutre.

C’est le textile le plus ancien du monde. Les hommes préhistoriques le fabriquaient déjà et les nomades d’Asie Centrale connaissaient ses qualités d’isolation phonique et thermique, son caractère imperméable et sa facilité de fabrication. Un peu oublié pendant un temps, le feutre revient au goût du jour, et de nombreux créateurs et designers se sont emparés de ce matériau que l’on peut facilement couper, teindre, broder...

«Il existe deux façons de feutrer la laine : à l’aiguille, ou à l’eau chaude et au savon.

La technique du feutrage à l’aiguille convient à la fabrication de pièces en volume. On utilise de la laine cardée (ou en mèche), une aiguille à carder, et un tapis de mousse bien épais. L’aiguille à carder possède des griffes, des petits crochets, destinés à enchevêtrer les fibres de laine par un piquage à répétition. Cette technique nécessite impérativement une bonne vision dans l’espace et s’apparente à un travail de sculpture. Je me sers de cette technique pour fabriquer des pièces en trois dimensions, bijoux, ours... Il faut 700g de laine pour fabriquer l’ours que vous voyez sur la photo.

Mais ce qui a réellement éveillé en moi la passion pour ce matériau, c’est le feutrage à plat, à l’eau chaude et au savon, qui m’a permis de créer vêtements et accessoires. Il s’agit de masser la laine avec l’eau chaude et le savon, en exerçant de fortes frictions et pressions, pour en changer l’aspect et le volume. La laine réagit alors comme le cheveux : l’humidité ouvre les écailles de la fibre de laine et le savon permet de faire glisser les fibres l’une dans l’autre, On commence par un massage assez doux, puis on frotte de plus en plus fort, on roule la laine, on la bat, faisant ainsi durcir et rétrécir la matière, parfois jusqu’à la moitié de sa taille initiale. Ainsi, pour fabriquer une pièce, il faut prévoir au départ le double de matière. C’est un travail très physique ! Les vêtements sont faits sans coutures. C’est la technique utilisée qui fait que les morceaux s’assemblent en s’enchevêtrant. Lorsque la pièce fabriquée comporte différentes parties (col, poches...) il faut travailler à plat, mais penser en 3D en utilisant plusieurs patrons superposés, comme ici pour la conception d’une poche. C’est une technique très complexe !

Pendant le feutrage, on peut inclure d’autres matières que la laine : de la soie, du chanvre, du lin, de la fibre de maïs... C’est le massage qui permet de faire pénétrer les matières dans la laine. Les possibilités sont infinies ! C’est ce qui rend ce travail tout à fait passionnant !» Autodidacte à ses débuts, Estelle a très vite cherché à se former, et s’est rapprochée des plus grandes spécialistes du feutre : en Belgique chez Violaine Morelle, Chez Bettinafeutre à Sainte Geneviève des Bois, puis auprès de Marjolein Dallinga (qui fut costumière au Cirque du Soleil), Charity Van der Meer, et enfin Françoise Hoffmann, maître d’art à Lyon. Il n’existe pas d’école qui forme au métier de feutrière, mais un Centre de formation aux savoir-faire lainiers, LAINAMAC, a vu le jour à Aubusson-Felletin dans le Limousin. Estelle Pasta invente, crée, fabrique chapeaux, robes, vestes, manteaux, chaussons, ou pièces décoratives plus abstraites tout droit sortis de son imagination. Des pièces uniques, véritables oeuvres d’art, dont la réalisation demande un nombre d’heures de travail qu’il vaut mieux ne pas calculer !

Retrouvez les créations d’Estelle Pasta sur son site www.perlainecreation.fr et sur plusieurs manifestations dans la région : Le 17 avril : Un dimanche à la campagne à Assenay Du 22 au 28 avril : Salle Nevers à Charleville-Mézières Du 14 au 16 mai : Au Moulin de Givrauval Ligny en Barrois Du 27 au 2 juin : Au Caveau à Charleville-Mézières Du 2 au 8 septembre : Au Caveau à Charleville-Mézières

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Le Droit et vous

La donation-partage en faveur de vos petits-enfants Face à l’allongement de l’espérance de vie, l’âge auquel on hérite de ses parents recule toujours davantage et nombre de particuliers ont désormais la soixantaine au jour de la succession. Or, ce n’est pas forcément la période où l’on est le plus dans le besoin, à l’inverse des jeunes actifs… Les familles peuvent alors préférer avantager la seconde génération, en recourant à la donation-partage transgénérationnelle, introduite par la loi en 2006.

Un partage par avance S’il a toujours été possible de gratifier ses petits-enfants, cet outil juridique permet néanmoins de pallier un certain nombre d’inconvénients inhérents aux autres dispositifs existants. La donation-partage consiste ainsi à répartir, de son vivant, ses biens entre ses héritiers qui en bénéficient immédiatement, au contraire du testament qui ne s’applique qu’au moment du décès du testateur. De même, la donation-partage est directement prise en compte dans la succession puisque la valeur des biens donnés est figée à la date de signature de l’acte. Un avantage non négligeable par rapport à la donation simple, dont la valeur sera réévaluée au moment du décès du donateur, au risque de contraindre le bénéficiaire à reverser une compensation aux autres héritiers, si le bien a pris de la valeur entre-temps. Par ailleurs, le testament et la donation simple sont soumis au respect de la part

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réservataire de la première génération. L’ascendant ne peut donc donner à ses petits-enfants que la « quotité disponible » de son patrimoine, c’est-à-dire la partie qui n’est pas dévolue à ses enfants par la loi. Une limitation en partie contournée par la donation-partage qui permet aux grands-parents de transmettre à leurs petits-enfants la part d’héritage qu’ils destinaient à leurs enfants.

Un choix familial En pratique, deux cas de figure peuvent se présenter. Le donateur peut tout d’abord choisir de partager son patrimoine entre deux générations différentes, par exemple sa première fille d’une part, et les enfants de sa seconde fille d’autre part. Bien que ce don soit immédiat, la loi considérera que les petits-enfants ont reçu cet héritage de leur mère, au moment du décès de leurs grands-parents. Mais ces derniers peuvent aussi effectuer une donationpartage au seul bénéfice de leurs petitsenfants. Parce que cet acte juridique permet d’interférer avec l’ordre successoral

traditionnel et afin de protéger les intérêts de l’ensemble des héritiers, le législateur a donc imposé d’obtenir l’accord du parent – héritier direct par la loi qui accepte que sa part revienne à ses propres enfants – ainsi que celui des bénéficiaires du don, ici les petitsenfants. Attention, en outre, à ce que cette répartition soit réelle et effective, sans quoi ces dons pourraient être requalifiés en simple donation, avec toutes les conséquences financières que cela peut entraîner.

Un intérêt fiscal Notons enfin que, comme toute donation, cet acte juridique profite d’une fiscalité très avantageuse. La donation-partage effectuée entre un aïeul et ses petits-enfants n’est ainsi taxée qu’au-delà de 31 865 € de don. Un second abattement « exceptionnel » d’un montant identique peut également se cumuler avec le premier, à condition que le don porte sur une somme d’argent, que le donateur grand-parent ait moins de 80 ans et que son petitenfant soit majeur.

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Psycho, coaching et qualité de vie

• Par Majed Chambah

Mindfulness, what else ? Les multiples bienfaits de la Méditation de Pleine Conscience

« Lorsque l’esprit est agité et confus, lorsque notre perception de la réalité est très déformée par des pensées mauvaises, par la haine, l’envie irrépressible, la jalousie ou bien l’arrogance, alors la souffrance survient. La pleine conscience peut être un outil merveilleux pour repérer ces pensées destructrices quand elles surviennent et les empêcher d’envahir plus avant notre esprit.» - Matthieu Ricard Photo : La méditation de pleine conscience fait la une des plus grands titres de presse dans le monde. Ici une couverture du Time magazine qui titre « la révolution consciente » © Time magazine Livres bestsellers, magazines, documentaires, applications, CDs, conférences, ateliers, la pleine conscience est omniprésente. Cet engouement n’est pas dû à un effet de mode mais à des résultats bien tangibles chez les pratiquants et validés scientifiquement.

La méditation de pleine conscience, kézako ? Selon la définition de Dr. Jon KabatZinn (pionnier de la pleine conscience et créateur du programme MBSR : réduction de stress basée sur la pleine conscience), la pleine conscience (mindfulness en anglais) est un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment. Autrement dit, la pleine conscience est un état d’esprit, une attitude, qui fait en sorte d’être attentif aux choses, aux événements, aux personnes qui nous entourent et de ne pas réagir

instinctivement et automatiquement à ce qui surgit dans l’environnement. La pleine conscience est une pratique méditative parmi d’autres. Elle se différencie des autres notamment par son utilisation à des fins purement psychologiques. Elle est exempte de dimension mystique ou religieuse. La mindfulness a atteint ces 30 dernières années, une reconnaissance scientifique et un intérêt dans le monde entier, dans le milieu médical où elle a été utilisée initialement, mais aussi dans les systèmes éducatifs, carcéraux et dans le secteur privé. Elle est intégrée aujourd’hui dans différentes formes de psychothérapies et d’interventions psychologiques. Certaines sont basées principalement sur la pleine conscience, comme la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT), d’autres font référence à la pleine conscience en l’intégrant avec d’autres formes d’action, comme la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Pour méditer, pas besoin de tapis, de salle ou de tenue particulière. « Demain, vous vous réveillerez dix minutes plus tôt, et prendrez le temps d’être en votre propre compagnie. Vous pouvez même rester dans votre lit pour le faire ! », dit Jon Kabat-Zinn. Les médi-

tations guidées de dix à quarantecinq minutes s’écoutent aussi sur smartphone. A l’heure du déjeuner, dans un parc, ou dans le métro… L’essentiel étant que la pratique soit régulière, car « l’esprit est comme un muscle, il faut le travailler pour qu’il cultive cette capacité innée de pleine conscience. »

La méditation de pleine conscience rend résistant au stress contrairement à la relaxation Récemment, les chercheurs américains de la Carnegie Mellon University ont mené un essai randomisé contrôlé sur 35 adultes en recherche d’emploi, avec un niveau de stress élevé. Ils ont été répartis en deux groupes : certains ont suivi un entraînement intensif à la méditation de pleine conscience pendant trois jours, et d’autres ont fait de la relaxation classique.

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Afin d’étudier les changements éventuels qui se produiraient dans le cerveau, tous les participants ont eu un scanner cérébral au repos avant et après leur programme. Les participants ont aussi fourni des échantillons sanguins avant le programme et pendant quatre mois, afin que soit mesurée l’interleukine-6, un biomarqueur de l’inflammation. Les résultats de cette étude récente sont parus dans la revue Biological Psychiatry en janvier 2016. Les scanners du cerveau ont montré que l’entraînement à la méditation de pleine conscience augmentait la connectivité d’un réseau cérébral au repos : dans des aires importantes pour l’attention et le contrôle exécutif (le contrôle du comportement), à savoir dans le cortex préfrontal dorsolatéral. La relaxation n’avait pas ces effets. Ces résultats, soulignent à nouveau le phénomène selon lequel la méditation agit sur la capacité du cerveau de créer, défaire ou réorganiser les réseaux de neurones et les connexions de ces neurones. De plus, les participants qui ont suivi le programme de méditation de pleine conscience ont aussi eu une réduction de leur taux d’interleukine-6. D’après les auteurs, les modifications au niveau du cerveau expliqueraient 30 % de l’effet de la méditation de pleine conscience

sur l’interleukine-6. La méditation de pleine conscience permettrait donc de nouvelles connexions dans le cerveau et cette réorganisation neuronale favoriserait une meilleure gestion du stress et de ses conséquences, comme l’inflammation. C’est ce qu’explique David Creswell, principal auteur de ces travaux et qui effectue sa recherche au Collège Dietrich de sciences humaines et sociales à la Carnegie Mellon University : « Nous pensons que ces changements dans le cerveau fournissent un marqueur neurobiologique d’un meilleur contrôle exécutif et d’une meilleure résistance au stress. L’entraînement à la méditation de pleine conscience améliore la capacité du cerveau à gérer le stress, et ces changements améliorent un large éventail de problèmes de santé liés au stress, tels que l’inflammation. » Les bénéfices de la méditation de pleine conscience pour la santé sont donc dus au fait qu’elle modifie les réseaux cérébraux ; ces changements dans la connectivité cérébrale expliquent les améliorations au niveau de l’inflammation : « Ce nouveau travail éclaire comment cet entraînement de pleine conscience agit sur le cerveau pour produire ces bienfaits pour la santé ».

Les modifications cérébrales liées à la méditation de pleine conscience produisent un marqueur biologique qui améliore la capacité du cerveau à gérer le stress. Avec la pleine conscience, la connectivité cérébrale change mais pas avec la relaxation. © Naeblys, Shutterstock

Les dernières recherches américaines de la Vanderbilt University School of Medicine révèlent l’efficacité de la méditation de pleine conscience pour réduire les risques d’obésité de 50 % chez les enfants notamment en les aidant à rééquilibrer leurs zones cérébrales liées à l’impulsivité. En outre les personnes ayant des scores plus élevés aux questionnaires de pleine conscience (qui est un trait mesurable et modifiable de la personnalité) ont des niveaux sains de glucose et présentent un risque faible de diabète (Brown University).

La pleine conscience en entreprise La pleine conscience a fait son entrée dans le monde professionnel et y est même bien répandue notamment dans les entreprises de la Silicon Valley. Au delà du sentiment de bien-être qu’elle peut apporter à ceux qui la pratiquent, la pleine conscience permet de lutter efficacement au quotidien contre le rythme effréné de nos vies, notamment dans la sphère professionnelle. On le constate aisément, le multitasking est devenu, par la force des choses, une norme implicite dans bien des milieux de travail et nous sommes constamment sollicités ou distraits au travail. La professeure Gloria Mark, de l’Université de Californie à Irvine, a calculé que les travailleurs sont interrompus en moyenne toutes les trois minutes par un humain ou un ordinateur, et que ces derniers visitent Facebook 21 fois par jours et vérifient leurs courriels à 74 reprises durant la journée. Difficile de demeurer concentré et productif dans un tel contexte ! La pleine conscience réduit non seulement le stress et les risques de burn-out, mais améliore la résilience, le leadership, la concentration, la productivité et l’efficacité.

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Sur une échelle de dix points, 1 500 travailleurs du fabricant de microprocesseurs Intel ont déclaré avoir connu, au terme des dix-neuf sessions consacrées à la pleine conscience, une baisse de deux points du niveau de stress, une hausse de deux points de leur esprit créatif et un bond de trois points de leur seuil de bonheur général. L’assureur médical Aetna a offert des séances de pleine conscience à ses employés. Plus du quart des quelque 50 000 employés y ont pris part. Aetna a constaté chez ces derniers une diminution du niveau de stress de 28 %, un accroissement de la qualité du sommeil de 20 % et une réduction de la douleur de 19 %.

En résumé : La pleine conscience a montré son efficacité dans plusieurs études notamment en ce qui concerne : Réduction du stress et des tensions • Réduction des sentiments de dépression, d’anxiété, de colère et de confusion Prévention de la rechute dépressive et du burn out • Meilleur contrôle des pensées et des ruminations négatives Amélioration du sommeil • Réduction de la douleur • Amélioration du système immunitaire Aide à l’inversion des risques des maladies cardiovasculaires • Diminution des compulsions et des dépendances Réduction des troubles alimentaires (surpoids, boulimie,...) • Augmentation de l’énergie Meilleure concentration et amélioration des fonctions cognitives • Amélioration de la productivité au travail Amélioration des résultats scolaires • Procuration d’un sentiment de calme, de paix et d’équilibre Amélioration du bien-être et des émotions positives Engagement dans des actions en lien avec ses valeurs (buts fondamentaux, rôles, besoins psychologiques) « La compétence d’être dans le moment présent est une composante majeure de l’équilibre mental. » - Abraham Maslow

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Géobiologie

La géobiologie est l’influence du lieu sur le vivant Le lieu peut avoir un impact important sur notre santé, notre psychologie, notre réussite familiale et professionnelle. Comment faire pour que cette relation soit réussie ? Guérir le lieu c’est aussi se guérir. Appréhender notre relation à notre lieu de vie et / ou de travail, comprendre si cette relation est harmonieuse ou non. Un lieu harmonisé est un atout qui peut s’avérer déterminant sur notre chemin de vie. Sylvie Baikrich géobiologue agréée va nous aider à comprendre ce que la géobiologie peut apporter aux personnes dans leur vie. Avant de rentrer dans le vif du sujet, une présentation s’impose

Comment êtes vous devenuE géobiologue ?

Comment peuton définir la géobiologie ?

J’exerçais le métier de géomètre et dessinateur projeteur dans un bureau d’étude. Une activité qui me passionnait mais qui aurait bien pu avoir raison de moi si je n’avais pas décidé de quitter cet emploi qui me menait à ma perte du point de vue de ma santé. J’ai été exposée des années durant aux rayonnements des gros moniteurs, de nombreux ordinateurs, des théodolites à tes taux (20x) supérieur à la normale, des ordis et périphérie branchés dans des bureaux avec moquette, rallonges et prises multiples posées dessus, téléphonent DECT à proximité dans des bâtiments pas toujours conçus pour évacuer ces perturbations à la terre. La pollution électromagnétique dans mon milieu professionnelle était majeur, jusqu’à l’apparition des 1er symptômes, fatigue chronique, maux de tête violents, engourdissements, insomnies, acouphène, nombreux troubles digestif…..petit à petit je devenais électrosensible Je décide par la suite de me former en géobiologie à ARGEMA à Toulouse. Ce qui dans le même temps déclenche une recherche personnelle et spirituelle qui me mènera vers la découverte des champs subtils.

La géobiologie est la discipline qui traite des relations de l’environnement, des constructions et du mode de vie avec le Vivant (les êtres humains, les animaux et les plantes). Le géobiologue détermine les caractéristiques du lieu, les facteurs ayant une influence sur le bien-être et la santé et formule des recommandations. Pour cela, il utilise des outils que sont l’enquête, l’observation, l’entretien, la détection et la mesure. Il s’agit d’étudier l’impact de la Terre sur la vie sous toutes ses formes, qu’elle soit végétale, animale ou humaine.

On parle donc d’impact...

C’est pour l’essentiel l’influence des champs magnétiques, champs électriques. Ces champs et rayonnements peuvent être d’origine naturelle, comme ceux qui proviennent du sous-sol, ou artificielle, comme les lignes haute tension, les radars, les antennes relais téléphoniques... Leur présence peut avoir des conséquences sur, le système endocrinien, le système immunitaire.

Vous venez de citer quelques sources artificielles de ces champs ou rayonnements. Mais quelles peuvent êtres leurs origines naturelles ? Magnétiques. Le champ magnétique terrestre. Ce dernier est connu de tous, chacun ayant eu l’occasion d’avoir une boussole entre les mains.

- Géobiologie - La géobiologie est l’influence du lieu sur le vivant -

Électriques. Avec le réseau dit « Hartmann », qui est une composante du champ électrique terrestre. Ainsi l’épaisseur des cloisons de ce réseau Hartmann peut quadrupler avant les tremblements de terre. Les animaux savent en percevoir les modifications, 24 heures à l’avance.

Les cours d’eau ? Lorsque l’eau circule dans le sous-sol, elle frictionne contre les parois, et crée ainsi un courant électrique. Ces voltages sont très faibles, mais ils sont du même

Radioactives. Ils s’expriment à travers les fissures du sous-sol et les « failles », et arrachent des électrons aux cellules. Dans la trajectoire de ces failles, les arbres, par exemple, se dessèchent très vite. De la même manière, un individu dormant à sa verticale voit une partie de ses cellules perdre des électrons et ainsi se transformer en radicaux libres. La prolifération rapide de ces radicaux libres peut déborder les capacités d’élimination de l’organisme, occasionnant ainsi les maux les plus sévères.

Givet Pointe des Ardennes Françaises

Embarquement au pied de la Tour Victoire Parking Place Jacques Sourdille

ordre que ceux qui animent les cellules. La production hormonale des glandes endoctrines de quelqu’un qui dort audessus d’un cours d’eau s’en trouve sensiblement modifiée. Deux glandes se trouvent en état de stress, la thyroïde et les surrénales. Le système immunitaire peut en souffrir. L’impact des cours d’eau est généralement aggravé par le fait qu’ils circulent dans les fissures souterraines.

Chacun d’entre nous est-il sensible de la même manière à l’influence de ces champs ? Il faut bien différentier sensibilité et vulnérabilité. Pour la sensibilité, toutes

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durée 4h00 - « La Sensationnelle lg gourmande »: 1er, 3ème & 5ème dimanche du mois à 11h

« Feu d’artifice » en /07 & « Romantique » en /06-/07 Croisières à la journée promenade ou gourmande (*): « Objectif Sax »: vers Dinant - lundi 10h00 en /07 &/08 « Tous à la Pointe ! »: vers Fumay - jeudi 9h30 en /07 & /08

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Quels sont les champs d’application de la géobiologie ? Il y en a trois.

les personnes ne sont pas égales en la matière. Certains géobiologues sont très sensibles, ils sont capables de dire immédiatement si un emplacement est sain ou non, rien qu’en tendant la main. Pour ma part, je détecte ces mêmes courants avec des baguettes parallèles et les rends visibles à tous, en les indiquant sur un plan. En ce qui concerne la vulnérabilité, certains individus semblent ne pas être affectés par ces agressions, dont l’intensité est très faible, il faut bien le reconnaître ; mais ils ne passent pas pour autant à côté des désordres qu’elles occasionnent. De manière générale, une agression est le produit d’une intensité par une durée. Dans le cas de la géobiologie, l’intensité est très faible, mais la durée étant très longue et frappant toujours au même endroit pourra provoquer des désordres.

• Le premier, le plus évident, c’est la santé. En passant le tiers de sa vie dans un lit, il est clair que si ce lit est exposé à une zone de perturbation, la santé en pâtira. La stratégie à adopter est alors celle de l’évitement des zones géopathogènes. • Le deuxième est lié aussi à la santé, mais se concrétise dans l’immobilier. On peut effectivement faire expertiser un terrain avant de construire et de dessiner les plans de l’habitation, ou, plus fréquemment, intervenir au moment de la rénovation afin d’affecter au mieux les différents espaces. Procéder à toutes les mesures électromagnétiques et donner différentes recommandations de protection et de bien-être. • Le troisième champ est celui de la connaissance, qui s’apparente à une voie spirituelle. Il n’y a pas de frontières entre la physique

et la métaphysique... Dès lors que l’on touche à l’invisible, on est inéluctablement conduit à une réflexion sur nos origines, les rapports entre l’énergie et la matière, la conscience et la spiritualité. Cela fait parti de la mémoire du lieu ou de l’âme du lieu et des énergies subtiles.

Sur quoi le particulier peut-il agir, concrètement ? Doit-il déménager en cas de problème repéré sur une résidence ? Une bonne expertise géobiologique est précisément faite pour éviter le déménagement. À l’expérience, on trouve toujours une solution, au pire en permutant les pièces, en réaffectant l’espace. Dans le cas d’une rénovation, on peut repositionner des cloisons.

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Santé • Dr Maxime Buffet

allergies : le mal du printemps Le printemps est arrivé ! Mais avec la saison des beaux jours et des jardins en fleurs, arrive la période pollinique et tous ses allergènes.

Qu’est ce qu’une allergie ? Une allergie est un phénomène de réaction d’hypersensibilité inadaptée de notre système immunitaire envers certaines substances appelées allergènes. Dans un premier temps la rencontre avec l’allergène correspond à une phase de sensibilisation : l’organisme produit en réponse des anticorps particuliers reconnaissant cet allergène et venant se fixer notamment au niveau de certaines cellules des muqueuses. Cette première phase n’entraîne aucun signe clinique. C’est dans un second temps que se révèle la réaction allergique avec les symptômes typiques : les anticorps localisés dans les muqueuses et le tissu conjonctif vont reconnaître immédiatement les allergènes et libérer de l’histamine, déclenchant ainsi les symptômes allergiques.

Dans le cadre des allergies survenant au printemps, il s’agit dans la majorité des cas de réactions d’hypersensibilité immédiate.

Pourquoi certaines personnes sont elles allergiques ? Les allergies surviennent sur un terrain de prédisposition génétique que l’on appelle « atopie ». Il existe un terrain génétique (terrain atopique) de prédisposition à certains allergènes et donc héréditaire. Il existe réellement des « familles atopiques ». Cependant l’environnement dans lequel nous évoluons serait également un

facteur de développement des allergies, en dehors du fait qu’il est nécessaire de rencontrer l’allergène à un moment donné (pollution extérieure, intérieure, climat,...)

Quels sont les symptômes des allergies survenant au printemps ? Les allergies printanières sont des hypersensibilités immédiates, liées à des allergènes environnementaux aériens. Elles commencent de mars à juin en fonction de la localisation géographique (elles débutent généralement dans le sud de la France).

- Santé - Allergies : le mal du printemps -

Les allergènes responsables sont les pollens de graminées, d’arbres et d’herbacés. Les symptômes survenant en cas de réaction d’allergie sont les suivants : • écoulement nasal ou « rhume des foins » • démangeaisons au niveau des yeux • éternuements • fatigue • asthme

Comment soigne-t-on les allergies ? Le traitement des allergies repose sur un trépied : Eviction, Médicament, Désensibilisation. L’éviction est le traitement le plus simple dans les allergies mais parfois pas le plus facile à mettre en place. Il est simple d’éviter le contact avec les allergènes médicamenteux, des poils de chat ou bien de certains aliments. Mais l’éviction des allergènes environnementaux comme les pollens est quasiment impossible. Il faut donc avoir recourt à des médicaments qui ne vont agir que

sur les symptômes et non « guérir » l’allergie. Il s’agit principalement des antihistaminiques : ils vont agir en empêchant la libération de l’histamine, responsable des symptômes. Ils sont prescrits sous plusieurs formes (comprimés, collyres, voie nasale,...) afin de traiter chaque symptôme. La désensibilisation est le seul traitement curatif de l’allergie. Ce traitement sera proposé généralement aux enfants et adolescents car plus elle est réalisée tôt, plus les effets en seront bénéfiques. C’est un traitement long, allant de 3 à 5 ans, pouvant être administré soit par piqûre soit plus récemment par voie orale, prescrit par un médecin allergologue, après un bilan complet de l’allergie. C’est un traitement qui agit sur le long terme.

En bref ! Si à l’arrivée du printemps et des premières floraisons vous ressentez les symptômes suivants : éternuements, larmoiements, écoulement nasal, picotements dans les yeux,... et que cela arrive chaque année à la même période, vous présentez peut être une allergie aux pollens. Parlez en à votre médecin pour qu’il puisse évaluer vos symptômes et si besoin prescrire les examens complémentaires nécessaires ainsi qu’un traitement adapté.

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• rôle dans le maintien des fonctions immunitaires • facilite l’absorption digestive du Fer

• synthèse des globules rouges

• effet anti-oxydant

• synthèse du collagène (essentiel dans la formation du tissu conjonctif de la peau, des tendons et des muscles)

• rôle préventif dans certaines pathologies cardiovasculaires, in-fectieuses, cancers, …

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On en trouve en grande quantité dans les yeux (cristallin), les globules blancs (défenses immunitaires), les glandes surrénales et le cerveau. L’excès de vitamine D est éliminé par le rein et dans les urines. Notre organisme ne peut fabriquer par lui-même la Vitamine C, elle doit donc impérativement être apportée par l’alimentation. Chez l’adulte, les apports journaliers recommandés minimums sont de 90mg/j chez l’homme et 75 mg/j chez la femme (les apports doivent être plus importants chez les femmes enceintes et les fumeurs). Une alimentation quotidienne normale, variée et riche en fruits et légumes couvrira amplement ces apports journaliers.

A titre d’exemple, 1 orange contient à elle seule en moyenne 50mg de Vitamine C. La vitamine C en comprimés que l’on trouve en vente libre en pharmacie n’a pas de justification dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Ils contiennent en général des quantités bien trop élevées de vitamine C dont la majeure partie ne sera pas utilisée et sera éliminée dans les urines. De plus, la consommation de fruits et légumes vous apportera, en plus de la Vitamine C , une richesse nutritionnelle bien plus importante (vitamines, minéraux, oligo-éléments, …). Une carence en Vitamine C (apport < 10 mg/j) peut entraîner une pathologie rare mais potentiellement grave : le scorbut. Cela peut se traduire par une fatigue importante, des saignements au niveau des gencives, des infections à répétitions, des troubles de la cicatrisation cutanée, …

En bref ! La vitamine C connue pour ses vertus tonifiante et énergisante est indispensable à notre organisme et une alimentation riche en fruits et légumes vous permettra de couvrir largement vos besoins.

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Horizontalement I. Cavité du cœur. II. Boîte à images. Reine du piano à bretelles. III. État de plénitude. Règle. IV. Train rapide. Pour attirer l'attention. V. Chefs religieux. Affluent de la Seine. VI. Impliquions. Possédé. VII. Marquis écrivain. Pour maintenir le bateau pendant la construction. VIII. Lumen. Place. IX. Pleur. Randonnée en montagne. X. Prophète hébreu. Exerça le pouvoir.

Mots croisés :

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Solutions

JEUX

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HOROSCOPE

BÉLIER du 21 mars au 20 avril Amour : Célibataire, vos amours seront ce que vous en ferez. En couple, risque d’incompréhension. Travail-Argent : Vous aurez la possibilité de consolider votre situation sans pour autant avoir à fournir trop d’efforts. Santé : Dépensez votre énergie. TAUREAU du 21 avril au 20 mai Amour : Une belle amitié pourrait évoluer en histoire d’amour. Travail-Argent : Vous aurez l’opportunité de mettre en valeur votre esprit créatif. Santé : Sommeil léger. GÉMEAUX du 21 mai au 21 juin Amour : Si vous êtes célibataire vous allez faire une rencontre exceptionnelle. Travail-Argent : Soyez prudent ! Sans quoi vous serez tenté de faire n’importe quoi. Santé : Diminution des migraines.

POÊLES À BOIS GRANULES

CANCER du 22 juin au 22 juillet Amour : Célibataire, vous pourriez rencontrer l’amour. Si vous l’avez déjà trouvé, l’harmonie règnera dans le couple. TravailArgent : Manqueriez-vous de motivation ? Ne vous laissez pas aller. Santé : Faites de l’exercice. LION du 23 juillet au 22 août Amour : Vous prendrez peut-être beaucoup de plaisir à jouer avec le coeur et les nerfs de votre partenaire. Travail-Argent : Un contrat, un accord ou une association peut être remis en cause. Santé : Pensez à vous ménager. VIERGE du 23 août au 22 sept. Amour : Vous rêvez tout haut, vous vous sentez le coeur libre et l’amour vous tend les bras ! Travail-Argent : Vous allez trop vite et faites des erreurs. Santé : Vous faites preuve d’une bonne hygiène de vie qui vous protège. Continuez comme ça. BALANCE du 23 sept. au 22 oct. Amour : Tous les rêves à deux sont possibles et vous découvrez un univers amoureux qui vous enchante. Travail-Argent : Des évènements décisifs et heureux peuvent survenir dans votre carrière. Santé : Fatigue, énervement. SCORPION du 23 oct. au 21 nov. Amour : Vous aurez besoin de beaucoup d’attention et vous regretterez le manque de sollicitude de votre partenaire. Travail-Argent : Vous ne mènerez pas aisément vos projets à leur terme. Santé : Vos ressources physiques ne sont pas illimitées. SAGITTAIRE du 22 nov. au 20 déc. Amour : Vous régnerez en maître sur votre foyer. Travail-Argent : Les espoirs et les déceptions se succéderont rapidement. Santé : Le tonus est là et vous faites un excellent usage de vos forces. CAPRICORNE du 21 déc. au 19 janv. Amour : Vous serez attentionnés et chaleureux. Travail-Argent : Manipuler les gens est une des activités dans laquelle vous excellez. Santé : Vous faites de gros efforts pour manger moins. VERSEAU du 20 janv. au 18 fév. Amour : Faites un effort d’objectivité et vous verrez que tout n’est pas si noir, au contraire. Travail-Argent : Vous saurez caresser vos interlocuteurs dans le sens du poil. Santé : Prenez le temps de faire enfin quelque chose pour vous. POISSON du 19 fév. au 20 mars Amour : Semaine très rassurante sur le plan sentimental. Travail-Argent : Des opportunités exceptionnelles se présenteront. Santé : Vous ne manquerez pas d’allant.

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AGENDA Du 2 avril au 30 juin 2016

Les 7 et 8 mai 2016

»»Exposition «Chaussons et

»»Festival des Confréries 2016

Pantoufles en Feutre»

Charleville-Mézières

Mouzon Au Musée du Feutre en partenariat avec La Pantoufle Ardennaise Tous les week-ends d’avril et tous les jours à partir du 1er mai de 14h à 18h.

Du 29 avril au 1er mai 2016

»»Arden Brew Fest 2016 Haybes La quatrième édition de l’Arden Brew Fest vous donne rendez vous du 29 avril au 01 mai 2016 ! Ce quatrième festival international ARDEN BREWFEST sera l’occasion de découvrir et déguster en toute modération une centaine de véritables bières artisanales avec en invité d’honneur nos voisins belges, la Brasserie belge ORVAL. Brassin collectif devant le public le 1er Mai / Concert festif sous chapiteau

13e édition. A l’honneur 2016 : Confrérie de la Carmelle de Doische du samedi 9h45 au dimanche 19h00 colloque inter-universitaire à la médiathèque Voyelles «Entre terroirs et territoires» Durant ces deux jours, les confréries proposent aux visiteurs de découvrir les produits et les recettes qu’elles s’attachent à promouvoir

Les 7 et 8 mai 2016

»»Fête de la Bière 2016 Charleville-Mézières Un événement qui mousse ! Trois jours de fête conviviale pour fêter la blonde, la brune et la rousse... Tél. : 09 52 33 62 90

Site : www.hotel-en-ardennes.fr/ /www.fetedelabiere.com/

Les 4 et 5 mai 2016

»»Festival Contrebande Revin 20ème édition du festival Contrebande. Faisant référence au trafic de tabac qui sévissait à la frontière franco-belge, ce festival met en scène des compagnies françaises et belges qui se livrent à une activité non frauduleuse: des représentations de théâtre de rue sur les quais de la ville. Des spectacles... avec de nombreux artistes de rue. Un rendezvous à ne pas manquer le long du quai Edgar Quinet... Renseignements complémentaires auprès de l’arel: 03 24 40 20 91 - Programmation disponible sur : www.festivalcontrebande.fr Sources CDT

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