Η διατροφική αξία των τροφών

Page 1

avocado

Καταπολεμά τον διαβήτη Μειώνει τη χοληστερίνη

Αποτρέπει τα εμφράγματα Ρυθμίζει τη πίεση

Απαλύνει το δέρμα

banana

Προστατεύει τη καρδιά μας

Μαλακώνει τον βήχα

Δυναμώνει τα κόκαλα

Ρυθμίζει τη πίεση

Σταματά τη διάρροια

grapefruit

Προστατεύει από τα εμφράγματα

Βοηθά στην απώλεια βάρους

Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών

Καταπολεμά τον καρκίνο του προστάτη Μειώνει τη χοληστερίνη

mango

Καταπολεμά τον καρκίνο Ενισχύει τη μνήμη

Ρυθμίζει τον θυρεοειδή

Βοηθά τη πέψη

Προστατεύει από την Νόσο του Alzheimer

αγκινάρα

Βοηθά στη πέψη

Μειώνει τη χοληστερίνη

Προστατεύει τη καρδιά μας

Σταθεροποιεί το ζάχαρο

Προστατεύει από Ηπατίτιδες

ανανάς

Δυναμώνει τα κόκκαλα

Απαλύνει το κρύωμα

Βοηθά τη πέψη

Εξαφανίζει οζίδια

Σταματά τη διάρροια

βερίκοκο

Καταπολεμά τον καρκίνο Ρυθμίζει τη πίεση

Προστατεύει την όραση

Προστατεύει από Alzheimer

Επιβραδύνει τη γήρανση

βρώμη

Μειώνει τη χοληστερίνη

Θεραπεύει την Καταπολεμά τον καρκίνο Καταπολεμά τον διαβήτη δυσκοιλιότητα

γιαούρτι

Προστατεύει από έλκη

Δυναμώνει τα κόκκαλα

Μειώνει τη χοληστερίνη

γλυκοπατάτα

Προστατεύει την όραση

Φτιάχνει τη διάθεση

Καταπολεμά τον καρκίνο Δυναμώνει τα κόκκαλα

δαμάσκηνο

Θεραπεύει την Επιβραδύνει τη γήρανση δυσκοιλιότητα

Ενισχύει τη μνήμη

ελαιόλαδο

Προστατεύει την καρδιά μας

Καταπολεμά τον καρκίνο Καταπολεμά τον διαβήτη Απαλύνει το δέρμα

καρότα

Προστατεύουν τη καρδιά Αποτρέπουν τη Προστατεύουν την όραση μας δυσκοιλιότητα

Βοηθά στην απώλεια βάρους

Απαλύνει το δέρμα

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα Βοηθά τη πέψη

Μειώνει τη χοληστερίνη

Καταπολεμούν τον καρκίνο

Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις

Βοηθούν στην απώλεια βάρους


καρπούζι

Προστατεύει τον προστάτη

καρύδια

Καταπολεμούν τον Μειώνουν τη χοληστερίνη καρκίνο

κάστανα

Βοηθούν στην απώλεια βάρους

καυτερές πιπεριές (τσίλι) Βοηθούν τη πέψη

Βοηθά στην απώλεια βάρους

Μειώνει τη χοληστερίνη

Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών

Ρυθμίζει τη πίεση

Ενισχύουν τη μνήμη

Φτιάχνουν τη διάθεση

Προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις

Προστατεύουν τη καρδιά Καταπολεμούν τον μας Μειώνουν τη χοληστερίνη καρκίνο

Ρυθμίζουν τη πίεση

Θεραπεύουν την Απαλύνουν τον πονόλαιμο ιγμορίτιδα

Ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Καταπολεμούν τον καρκίνο

κεράσια

Προστατεύουν τη καρδιά Καταπολεμούν τον μας καρκίνο

κουνουπίδι

Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη

Καταπολεμά τον καρκίνο του μαστού Δυναμώνει τα κόκκαλα

κρεμμύδια

Μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος

Καταπολεμούν τον καρκίνο

λάχανο

Αποτρέπει τη Καταπολεμά τον καρκίνο δυσκοιλιότητα

λεμόνια

Καταπολεμούν τον καρκίνο

Προστατεύουν την καρδιά μας Ρυθμίζουν τη πίεση

λιναρόσποροι

Βοηθούν τη πέψη

Καταπολεμούν τον διαβήτη

μανιτάρια

Ρυθμίζουν τη πίεση

Καταπολεμούν τον Μειώνουν τη χοληστερίνη Σκοτώνουν τα βακτηρίδια καρκίνο

μέλι

Επουλώνει πληγές

Βοηθά τη πέψη

Προστατεύει από έλκη

Αυξάνει την ενέργεια

μήλα

Αποτρέπουν τη Προστατεύουν τη καρδιά δυσκοιλιότητα

Σταματούν τη διάρροια

Βελτιώνουν τη Νεφρική Ανεπάρκεια

Θεραπεύουν την αϋπνία

Προστατεύουν από την Επιβραδύνουν τη γήρανση νόσο Αlzheimer Εξαφανίζει τις μελανιές

Προφυλάσσει από καρδιακές παθήσεις

Καταπολεμούν τους Σκοτώνουν τα βακτηρίδια Μειώνουν τη χοληστερίνη μύκητες Βοηθά στην απώλεια βάρους

Προστατεύει τη καρδιά μας

Βοηθά στις αιμορροϊδες

Απαλύνουν το δέρμα

Θεραπεύουν το σκορβούτο

Προστατεύουν την καρδιά Βελτιώνουν την μας πνευματική μας υγεία

Ενισχύουν το ανοσοποιητικό Δυναμώνουν τα κόκκαλα Καταπολεμά τις αλλεργίες Μαλακώνουν τις αρθρώσεις (αποτρέπουν την αρθρίτιδα)


μούρα

Καταπολεμούν τον καρκίνο

Προστατεύουν τη καρδιά μας Σταθεροποιούν το ζάχαρο Ενισχύουν τη μνήμη

μπρόκολο

Δυναμώνει τα κόκκαλα

Προστατεύει την όραση

Προστατεύει τη καρδιά Καταπολεμά τον καρκίνο μας

νερό

Βοηθά στην απώλεια βάρους

Καταπολεμούν τον καρκίνο

Καταπολεμά τη πέτρα στα νεφρά Απαλύνει το δέρμα

ντομάτα

Προστατεύει τον προστάτη

Καταπολεμά τον καρκίνο Μειώνει τη χοληστερίνη

Προστατεύει την καρδιά μας

παντζάρια

Ρυθμίζουν τη πίεση

Καταπολεμούν τον καρκίνο

Προστατεύουν τη καρδιά Βοηθούν στην απώλεια μας βάρους

πεπόνια, μηλοπέπονα

Προστατεύουν την όραση Ρυθμίζουν τη πίεση

Καταπολεμούν τον Μειώνουν τη χοληστερίνη καρκίνο

πίτουρο

Καταπολεμά τον κολονιαίο προστάτη

Μειώνει τη χοληστερίνη

Θεραπεύει την δυσκοιλιότητα

Δυναμώνουν τα κόκαλα

Βοηθά στην αποτροπή εγκεφαλικών

Αποτρέπουν τη δυσκοιλιότητα Ρυθμίζει τη πίεση

Ενισχύουν το ανοσοποιητικό


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.