Мамам-Папам by Мамам-Папам СПРАВОЧНИК

Октябрь 2013 (1)

www.mamam-papam.kz

ТОП-5 спортивных секций в Астане

У ДАЧНЫЙ ДЕКРЕТ

Журнал для заботливых мам и пап

чем О думают папы?

PHOTO party

встречаем осень!

ПРАВДА И МИФЫ О НОЧНОМ КОРМЛЕНИИ

www.organicnatural.ru

Спрашивайте в лучших аптеках города!

слово редактора

Про осень … Пишу это в самый разгар бабьего лета. На улице еще греет солнышко, дети с азартом гоняют футбол, а молодые мамы с колясками прогуливаются не спеша по улице – все, мы окончательно и бесповоротно вошли в осень. Может быть, она станет порой важных изменений? Осень – начало нового учебного года. Вспомните, как Вы пошли первый раз в 1 класс? А вот многие уже наши детки пошли в школу… время идет! А что нас ждет? Это, конечно же, подготовка домашнего задания. А если эта пора еще не настала? Тогда готовимся к этому великому дню! А мы поможем! Для мам и пап мы подготовили игры и, на мой взгляд, все, что будет полезно будущему первоклашке. Да, и еще, мы поддерживаем наши таланты! Читайте про наших талантливых детишек, а если вы хотите рассказать про своего вундеркинда, то пишите нам на адрес: ms.detki@bk.ru. И конечно, обратите внимание на мам, которые смогли удачно сочетать декретный отпуск и увлечение, которое вдобавок пополнить семейный бюджет. А может, вы лично знакомы с такой мамочкой? Тогда ждем от вас информации на нашей почте: ms.detki@bk.ru. А мы в свою очередь расскажем всем мамам-папам…. Такое начало надо поддерживать. Вы согласны? Итак, желаю всем приятного прочтения! с ув. Айгуль Аубакирова

ВЫБЕРИ:______________ Выбери возраст ребенка – играй и развивай! ТОП-5 спортивных секций в Астане. Стр. 14

ПОЛЕЗНО:_________________ про воспитание успешного ребенка. Стр. 26 про раннее развитие. Стр. 29

ЗНАКОМЬСЯ:____________________ Удачный декрет. Стр. 17 Наши таланты. Стр. 20

и конечно,________________ фотографии маленьких астанчан! Фотоотчет с ФОТОparty.

содержание

Развитие 6 Потешки для совсем маленьких. 7 Игры для развития ребенка 1-3 года. 8 Игры для развития 3-5 лет. 9 Игры для развития 5-7 лет. 10 Очерк астанинского папы. Психология 12 Характер ребенка и темперамент. 14 Топ 5 секций в Астане. Полезное 16 Успеть все! 22 9 заповедей воспитания успешного ребенка. 26 7 особенностей французского воспитания. 28 Рассуждения о раннем развитие. Общие понятия. Первый год жизни 34 Страхи молодой мамы. 36 Как возникает послеродовая депрессия. 38 Правда и мифы о ночном кормлении. Развлечения 40 Фотопати. 44 Конкурс «Маленькие модники». 50 Вопрос-ответ.

На обложке: Даниэль Ни, живет в Астане, в этом году пошел в 1-ый класс в 28 школу. Любимое занятие: ТАНЦЫ!

развитие

РАЗВИВАЙ-ка

развитие

ПОТЕШКИ ДЛЯ СОВСЕМ МАЛЕНЬКИХ

Ваш малыш еще не умеет говорить, смотрит на вас и на окружающий мир удивленными глазками, словно хочет что-то понять, о чем-то спросить. А вам так хочется поскорее рассказать ему о жизни, полной чудес, о значении слов и предметов, о том, как сильно вы его любите и всегда-всегда будете рядом пока он не станет большим и сильным… Как же начать разговаривать со своим крохотным ребенком так, чтобы он понял вас и счастливо улыбнулся в ответ? Для этого издавна в народе придуманы ласковые стишки-приговорки, так называемые потешки, призванные помочь родителям общаться с малышом в доступной для него форме. 1.Разденьте ребенка, положите его на кровать, лаская и поглаживая приговаривайте: Потягушечки! Порастушечки! Поперек тостушечки! Руки-хватушечки, Ноги-бегушечки! Потягунюшки, Порастунюшки! В ножки – ходунушки, В роток – говорок, А в головку – разумок.

2. Катая малыша по подушке, приговаривайте: Тушки! Тутушки! Сели на подушки. 6 Пришли подружки.

Столкнули с подушки. Тюшки, тютюшки! Веселы ли душки? Подниму малышку на крутую горку, Бух! Покатились – С горки свалились.

3. Легко постукивая по подошве, приговаривайте: Токи, токи, тошки, Кую, кую ножки. Ножки (имя ребенка) Едут по дорожке. Дорожка кривая, Ни конца, ни края, Грязь по колено, лошадь охромела, Топ, топ, топ, топ – Приехали!

4. Постукивая в такт кулачками ребенка, приговаривайте: Вьюшки, вьюшки, Вьюшки – вью, Колотушки колочу, Приколачиваю. 5. Качая малыша из стороны в сторону: А ту-ту-ту-ту! Не вари кашу круту, Вари жиденьку, Корми Митеньку. 6. Умывая малыша: Водичка, водичка, Умой мое личико, Чтобы глазоньки блестели, чтобы щечки краснели, Чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок.

развитие

ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА 1-3 ГОДА руках второй участник держит пустую коробочку. Первый участник скатывает шарики, второй их ловит и складывает в коробочку. Когда все они будут пойманы, второй участник становится на место первого и игра продолжается. Все действия хорошо сопровождать рифмованными комментариями: Мячик с горочки скатился и в коробке очутился, Снова мы его возьмем и на горку принесем.

Игра «Мячики в корзине» Знакомство с мячом Перед тем, как Ваш малыш начнет действовать с мячом самостоятельно, продемонстрируйте ему правильные действия, которые проводятся с этим предметом. Например, покажите, как нужно бросать мяч. Важно сопровождать свои действия комментариями с описанием этих действий: «Сейчас я брошу мячик, и он улетит далеко-далеко. Смотри, я беру мяч двумя руками, поднимаю его вверх, какой красивый у нас мячик! А сейчас я его спрячу (убирая мяч за голову). А теперь очень сильно бросаю, смотри, как далеко улетел мяч!» В начале знакомства с мячом можно учить малыша таким простым действиям, как перекатывание и подбрасывание. После того, как эти действия будут освоены, катать мяч ребенок сможет уже целенаправленно – через туннель, в воротца, в ямку. Можно оборудовать мини-баскетбол на полу и учить малыша забрасывать мяч в корзину.

Игра «Скати с горочки» Оборудование для игры: 1.Самые разнообразные мячи и шары диаметром от 3 до 8 см. 2. Широкая доска, закрепленная одним концом на стуле (можно использовать гладильную доску) В этой игре может участвовать от двух человек. Первый участник встает около высокого конца горки, рядом с ним – коробка с несколькими мячиками или шариками. Второй участник становится в двух шагах от другого конца горки, в

Оборудование для игры: 1. Несколько маленьких мячей (можно использовать теннисные мячи, различные мягкие мячи). 2. Корзина большого диаметра (большая коробка, высокий таз). Поставьте корзину на пол и вокруг нее на расстоянии 60-150 см обозначьте круг, с помощью небольших предметов или длинного шнура. Встав у границы этого круга, покажите малышу, как закидывать мяч в корзину: «Смотри, как я умею! Хочешь тоже попробовать так поиграть?». Ребенку нужно встать в другом месте у круга, так, чтобы он стоял напротив Вас и наблюдал Ваши движения. Сопровождать действия можно такими словами: Мячик мы рукой возьмем, вверх его поднимем, На корзинку поглядим, мяч в корзинку кинем. Малыш сначала забрасывает мячи в корзину одной рукой, затем другой. После этого соберите все мячи и можно повторять игру, пока она будет интересна ребенку. Когда Вы только начинаете играть с ребенком в эту игру, расстояние до корзины рекомендуется устанавливать не более 60 см, а потом уже постепенно его увеличивать. Чтобы малыш не потеряли интерес к игре, можно менять высоту корзины. Вариант игры на улице – бросать мячик в тазик с водой, если, конечно, погода позволяет игры с водой. Помимо этого, можно и заменить мячики другими предметами – мягкими кубиками, мешочками с различными наполнителями.

развитие

ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ 3-5 ЛЕТ

Волшебные палочки

Цель: запоминать буквы, учиться выкладывать буквы из палочек, учиться преобразовывать буквы.Возраст: с 4 лет. Что вам понадобится: счетные палочки. Как играть? Самый простой способ - выкладывание букв из палочек по образцу или без образца (по представлению). Когда ребенок научится выкладывать буквы из палочек самостоятельно, можете переходить на более сложный уровень игры. Например, составьте из палочек фигуру, напоминающую дверь. Попросите ребенка убрать 2 палочки так, чтобы получилась буква П, затем восстановите фигуру, попросите опять убрать 2 палочки, но уже так, чтобы получилась буква Н. Такая игра нравится детям, они чувствуют себя "волшебниками". Не забудьте подыграть своему ребенку, чтобы от выполнения заданий он получал максимум удовольствия. Птички-невелички - Игра способствует развитию координации движений, речи. Предложите ребенку поиграть в птичек: попрыгать, как воробушек, и почирикать; "полетать", как ворона, размахивая руками и каркая. А может, показать самолет? В таком случае бегать нужно с разведенными в разные стороны неподвижными руками, изображая гудение мотора. «Кто я?» - Игра для детей 3-х лет.Эта игра развивает творческие способности малыша. Изобразите мимикой, звуками, движениями, например, самолёт. Спросите у ребёнка «Кто я?»,

малыш должен угадать. Показывать можно, что угодно (зайца, собаку, футболиста, поезд и т. д.), всё зависит от опыта вашего ребёнка. Если малыш будет быстро отгадывать, что вы изображаете, загадывайте с ним по-очереди. Усложнив игру, можно в неё играть и в более старшем возрасте. «Найди нужный цвет» -Игра для детей 3-х лет. Игра учит малыша распознавать цвета. Выберите какой-нибудь цвет и попросите ребёнка найти этот же цвет во всём, что его окружает: траве, домах, автомобилях, одежде и т. д. «Что я делаю?» - Игра для детей 3-4 лет. Эта игра развивает мыслительные способности. Изобразите, что вы делаете вещь, хорошо знакомую вашему малышу, например, рисуете или чистите зубы. Задайте вопрос «Что я делаю?» и попросите ответить на него. «Наоборот» - Игра для детей 4-5 лет. Игра развивает воображение. Назовите слово, а ребёнку предложите сказать слово, но только с обратным значением, например: весёлый – грустный. Можно предлагать разные пары слов, исходя из опыта малыша: чистый – грязный, тяжёлый – лёгкий, высокий – низкий, мокрый – сухой, быстро – медленно, добро – зло, день – ночь и т. д.

Приглашаем на БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ УРОК! Комплексное развитие с 1 года до 5 лет, Подготовка к школе; Воскресная школа; Танцевальная студия для детей; Каратэ; Творческая студия; Шахматы; Английкий язык. г. Астана, ул. Кенесары,45 тел.: (7172) 21 05 81; +7 705 519 65 35 (ЖК «Золотой» пер. Кенесары-Республики)

развитие

ИГРЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ 5-7 ЛЕТ руки.

Колпачок и палочка.

ИГРАЕМ В ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ Коршун и наседка.

В игре участвуют несколько детей. Один из играющих выбирается коршуном, другой наседкой. Остальные дети - цыплята, они становятся за наседкой, держась друг за друга, а стоящий впереди - за наседку. На противоположной стороне площадки очерчивается кружок гнездо коршуна. По сигналу взрослого «Кошун!» ребенок-коршун вылетает из гнезда и старается поймать цыпленка, стоящего последним в колонне. Наседка, распустив крылья (вытянув руки в стороны), защищает своих цыплят, не дает коршуну схватить цыпленка. Все цыплята следят за движениями коршуна и двигаются за наседкой, не отрываясь друг от друга, стараясь помешать коршуну поймать последнего. Пойманного цыпленка коршун отводит к себе и гнездо. Когда он поймает 2 - 3 цыплят, на роли коршуна и наседки выбираются другие дети. Если играющих больше 10 человек, можно играть двумя группами по очереди. Можно играть и одновременно (при наличии достаточного места) двумя группами. Правила игры: наседка не должна хватать коршуна руками, она может только преграждать ему путь; коршун вылетает из гнезда только после сигнала взрослого; во время ловли цыпленка коршун не должен хватать наседку за

Играющие становятся в круг. С помощью считалки выбирается водящий, он получает палочку и становится на середине круга. Взрослый надевает ему на голову красивый колпак так, чтобы он доставал до носа. Дети, держась за руки, бегут по кругу и говорят: «Раз, два, три, четыре, пять — будет палочка стучать». Водящий в это время стучит палочкой об пол. С последним словом дети останавливаются, а водящий протягивает палку в сторону детей. Тот, на кого укажет палка, берется за ее конец и называет водящего по имени, а водящий отгадывает, кто его назвал. Игра продолжается с новым водящим.

Ключи. Играющие дети встают в кружки, начерченные на земле. Водящий подходит к любому из играющих и спрашивает: «Где ключи?» Тот отвечает: «Пойди к Саше (Сереже) постучи». Во время этого разговора играющие стараются поменяться местами. Водящий должен быстро занять кружок, свободный во время перебежки. Если он долго не сможет занять кружка, то может крикнуть: «Нашел ключи!» Все играющие должны при этом поменяться местами, и водящий занимает чей-нибудь кружок. Ребенок, оставшийся без места, становится водящим.

к школьному обучению

воображения, фантазии

мамам-папам.kz

ОЧЕРК АСТАНИНСКОГО ПАПЫ

В те времена, когда я был ребенком, в период пика социализма в СССР, воспитанию ребенка уделялось не так много времени. Многие родители не сильно заморачивались на воспитании собственных детей, растет себе и растет. Ходит в детский сад, школу, институт и растет.

Все воспитание заключалось в проверке дневника, обмене общими фразами, поездке на дачу или на природу и на этом воспитание ребенка заканчивалось. Остальное дополнялось школой и политикой партии, то есть воспитанием моральноволевых качеств человека. На каждом шагу висели плакаты, лозунги и т.д., что само по себе накладывало отпечаток на воспитание большей части молодежи и детей.

В каждой школе висели плакаты с пионерами- героями и комсомольцами, и каждый из нас старался быть на них похожим. И как ни странно, эта схема работала. В большинстве своем мое поколение, которому уже около 40 лет имеет четкое представление о добре и зле и других человеческих ценностях. В современном же мире, мире «расцветающего капитализма» нашим детям уже не сильно интересно быть похожими на настоящих героев. У кого из детей ни спроси, все только и говорят, что хотят быть похожими на каких-то несуществующих героев: Бэтмэн, Человек-Паук, Железный человек и т.д. И это закономерно, потому что на сегодняшний день полностью отсутствует не только государственная концепция духовного и морального воспитания подрастающего поколения, но и отсутствие воспитания домашнего, т.е. семейного. Повторяясь, скажу, что мы сейчас живем в эпоху развивающегося капитализма и многие слова и понятия из недалекого нашего прошлого, как принято говорить «совкового», прошлого забыты или сильно размыты, а некоторые и вовсе перевернуты с ног на голову. И в таком духе уже воспитано как минимум одно поколение, которое уже имея собственных детей, не знает, кто такие: Агния Барто, Самуил Маршак и т.д. и искренне считающие, что человек, не имеющий Мерседеса последней модели и огромной квартиры или коттеджа просто-напросто неудачник. Конечно, отсутствие должного внимания и воспитания со стороны родителей можно списать на большую загруженность на работе, на большие скорости сегодняшних дней и т.д. Однако, существует аксиома: то, что мы сегодня закладываем в наших детей, либо недодаем им, то мы и получим через некоторое время, когда они станут взрослыми. И сегодня в воспитании своих сыновей, а их у нас с женой двое, мы стараемся постоянно расширять их кругозор, сочетая современные принципы воспитания детей с классическими (вплоть до применения, так называемого вита-

мина «Р»), чтения разного рода литературы и сказок на ночь.

Воспитание, как таковое не проходит в виде каких-то занятий - это естественный процесс, который каждый родитель понимает по-своему. В большинстве своем мы воспитываем детей по аналогии с тем, как воспитывали нас наши родители (либо не воспитывали) и книжек по психологии никто не читал, равно как и руководств по воспитанию детей. На сегодняшний день имеется несметное количество пособий по воспитанию детей, но ни одно из них не будет работать, как мне кажется, без искреннего участия родителя в жизни ребенка. В воспитании мальчиков я, как папа, стараюсь давать им больше самостоятельности, свободы в принятии тех или иных решений (естественно с поправками). К примеру: я, как бывший спортсмен и отдавший любимому виду спорта более 10 лет решил, что дети должны заниматься спортом, хотя бы в школьные годы, а станут они профессионально продолжать карьеру, решат потом сами и мы с женой остановили свой выбор на занятиях каратэ. Полтора года мы водили старшего сына в эту секцию, поучаствовали в соревнованиях, получили оранжевый пояс, но на этом все и закончилось. Особого рвения мы так и не увидели. Тут же хочу заметить, что сын у меня не из трусливых и постоять за себя может (весь первый класс «отстаивал свою точку зрения»). Однако, когда в очередной раз встал вопрос о занятиях спортом, мы решили спросить у сына, чем бы он сам хотел заниматься и он нам заявил, что хочет плавать. Ну, подумали мы с супругой, будет двойная выгода и делом займется и плавать научится, а там уж как пойдет. Каково же было наше удивление, когда в 40-градусный мороз, в силу погодных условий, наша машина не захотела заводиться,

сын проявил настойчивость и заявил, что пойдет пешком на тренировку, благо спорткомплекс находится от нас в нескольких кварталах. К этому дню, за полгода занятий спортом он один из первых сдал зачет, получил сертификат «Умею плавать», является одним из лучших в секции и каждый пропуск тренировки по тем или иным причинам для него «трагедия». Аналогичная ситуация у нас произошла с музыкой, когда он изъявил желание освоить фортепиано. Как оказалось у него хорошая музыкальная память и он может играть произведения даже по памяти не выучив нот. Уже второй год осваиваем инструмент. Конечно, не всегда все так благополучно складывается, бывает, что в угоду каким-то сиюминутным развлечениям бывают срывы, но как раз в эти моменты я стараюсь подобрать необходимые слова или аргументы (без ремня, конечно же) чтобы подбодрить его, либо объясняю ему на своем примере о том, как я занимался спортом и музыкой. То же самое и в учебе, всегда стараюсь объяснить, что оценки это еще не есть знания и чтобы хорошо учиться нет необходимости «зубрить», а сначала нужно понять материал, будь то математика или какой другой предмет. Одним из немаловажных аспектов воспитания детей считаю, что необходимо воспитывать в детях и моральный дух по принципу: не верь, не бойся, не проси. То есть, не верить чужим людям (в целях самосохранения), не бояться трудностей (как в решении каких-либо вопросов, так и в общении со сверстниками), не просить ничего и ни у кого. И такой метод воспитания дает свои определенные плоды. На сегодняшний день каждый из них имеет свою определенную точку зрения на вещи, которые происходят с ними и вокруг них. И в общении с детьми я постоянно слышу от них, что я самый лучший папочка на свете. А это, уж поверьте, дорогого стоит!

Дважды папа - Болат Арганчеев

психология

ХАРАКТЕР РЕБЕНКА И ТЕМПЕРАМЕНТ

Все мы разные. И эту непохожесть мы можем наблюдать с самого детства, просто понаблюдав за детками, скажем, во время прогулки на детской площадке. Кого-то детки обзывают «жадиной-говядиной» за то, что он не любит делиться своими игрушками, а кто-то «парень-рубаха», который охотно делиться всем своим «добром». А вот по-настоящему показательными являются детские ссоры! Кто-то безоговорочно кидается кулаками, а другие не могут дать отпор обидчику. Также особенности темперамента ребенка хорошо проявляются в новых ситуациях. Например, некоторые детки охотно рассказывают посторонним о ярких событиях в жизни ребенка, а вот некоторые наоборот, стесняются, да и вообще никакими уговорами не удается вызвать их на разговор. Отчего зависят от индивидуальных особенностей воспитания родителей, а во-вторых от темперамента. Зная особенности темперамента ребенка можно помочь ребенку адаптироваться в новой среде, помочь ему раскрыть коммуникативные навыки, да, и еще найти друзей! Друзья – это основное в общении со сверстниками. Даже больше, мне бы хотелось, чтобы мы, взрослые научили детей самому главному – ДРУЖИТЬ!

Темперамент – это врожденная, биологическая характеристика, подразумевающая особенности нервной системы. К этим особенностям относятся сила или слабость нервной системы, скорость протекания и торможения, их подвижность (насколько быстро возбуждение сменяется торможением и наоборот), уравновешен-

ность. Ученые выделяют 4 типа темперамента: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Для холериков характерна подвижность, эмоциональность, импульсивность. Такие детки непоседливы, быстро переключаются от одного вида деятельности на другой. Они любознательны и готовы получать новые впечатления.

Их девиз: я просто обязан все знать и быть в курсе всех событий! Положительными качествами является выносливость и способность повести других за своей идеей. Отрицательным качеством является раздражительность. Холерики слоны к резким перепадам настроения, легко впадают в гнев, агрессивность и нетерпение. Сангвиники довольно уступчивы, эмоционально устойчивы, пребывают постоянно в хорошем настроении. Именно они могут быть лидерами, так как легко договариваются со сверстниками, умеют разрешать конфликты, энергичны, и уверены в себе. Казалось бы идеально? Но нет, как и у всех типов темперамента у сангвиников есть и отрицательные качества. Например, некая поверхность. Сангвиники, часто бросают начатые дела, не замечают своих ошибок, несерьезно относятся к своим промахам, непоседливы, забывчивы, легко отвлекаются. Флегматики спокойны, уравновешены, невозмутимые. Они неторопливы, миролюбивы, одним словом – сговорчивы. Флегматики идут к своей цели несмотря на отвлекающие факторы. Попробуйте дать ему ответственное поручение – и он выполнит его основательно и ответственно. Конечно, не в срок, так как они медлительны, неповоротливы. Флегматикам всегда необходимо время для того, чтобы вникнуть в ситуацию. Освоиться так, сказать, когда как сангвиники и холерики все хватают «на лету». Меланхолики пребывают все время в подавленном настроении, плаксивы, склонны к депрессиям. Они обладают повышенной восприимчивостью и чувствительностью. Любая неприятность воспринимается ими как трагедия вселенского масштаба. Но благодаря этим качествам у меланхоликов, как правило, богатый внутренний мир. Долго привыкают к новым обстоятельствам, замкнуты, тревожны и достаточно мнительны. Конечно, невозможно изменить качества в характере, но вот есть вполне реальная возможность научить ребенка справляться с негативными проявлениями. Для этого достаточно определенным образом выстраивать взаимодействие с ребенком, правильно организовать процесс обучения и воспитания с учетом его индивидуальных особенностей. Например, холерика можно научить выплескивать гнев с помощью, скажем, «мешочка гнева», или боксерской груши. Снять напряжение поможет комкание бумаги, лепка из

пластилина. Кроме того, поддерживайте его тягу к новым впечатлениям и увлечениям, для этого нужно каждый раз привносить новое в процесс обучения и хвалить-хвалить-хвалить! Сангвиника нужно научить планировать свои дела, контролировать их ход и выполнять поручения. Их, как и маленьких холериков, нужно постоянно заинтересовывать, поддерживать их любознательность. Если ребенок слишком подвижен давайте различные поручения. Тогда их активность будет направлена в нужное русло, кроме того, это позволит развить такое качество, как ответственность. В воспитании флегматика возьмите за правило не ругать за медлительность. Не стоит развивать в нем неуверенность в себе и заниженную самооценку. Гораздо проще научить его четко планировать дела. Раскроем секрет: делите задание на части, но при этом обозначайте время выполнения задания. Дайте ему возможность вникнуть в суть дела, продумать шаги, задать вопросы. Меланхоликам необходима поддержка близких. Их нужно направлять, подсказывать когда и что говорить. Лучший способ - это создать стабильную ситуацию, где он будет чувствовать себя в своей «тарелке». В общении с друзьями не стоит требовать от ребенка немедленно подружиться с детками из соседнего двора. Они гораздо увереннее чувствуют себя на своей территории. Кроме того, не забывайте постоянно хвалить за самые незначительные достижения! Меланхоликам необходима возможность выговориться, поделиться наболевшим, попросить совета или помощи.

г. Астана, ул.Бараева, 2/2 тел.: +7 701 517 55 75 +7 (7172) 57 74 00, 41 70 00, 45 63 02, 62 72 67 сайт: www.art-profi.kz

психология

ТОП 5 СЕКЦИЙ В АСТАНЕ

Не секрет, что ребенку нужно заниматься каким-нибудь видом спорта. При выборе спортивной секции возникает вопрос о выборе секции. Какой наиболее полезный? С какого возраста начать увлечение спортом? С чего лучше начать: с просто посещений, или начать профессиональную подготовку. В любом случае, в первую, очередь стоит вопрос: КАКОЙ ИМЕННО ВИД СПОРТА ВЫБРАТЬ? О чем стоит задуматься родителям, при принятии решения? Во-первых, это – расположение секции, личность тренера, стоимость экипировки и необходимость дальних поездок на соревнования. Какие же виды спорта есть в Астане? Мы решили рассказать нашим мамам-папам.

1. Первым в нашем списке стоит ПЛАВАНИЕ. Все мы знаем о положительных сторонах данного вида спорта. Например, то, что плавание помогает решить проблемы со сколиозом и скелетом. Регулярно плавающий ребенок вряд

ли будет сутулиться, и страдать сколиозом, кроме того, у него будет хорошо развит брюшной пресс и дыхательная система. Эстетическая сторона – это, фигура, красивые плечи – гарантированы. Еще один плюс – это то, что плавание

отлично закаляет организм. В Астане работает множество секций плавания, например «AQUACENTER» предлагает для детей с 4-х лет занятия в фитнесс-центре Рес-публиканского велотрека «Сары-арка» «Fitness palace». Стоимость занятий от 10 000 тенге. Плюс, самые старательные детки могут участвовать в Международных турнирах.Телефоны:+7 702 214 46 60, +7 702 214 46 69. А вот, с грудничками, настоящая проблема, для них предусмотрен только один бассейн в «Life Fitness», стоимость 5000 тенге за одно занятие. Жаль, что, не все семьи могут себе позволить такую услугу. И я надеюсь, что скоро у нас будут такие услуги кем-то представлены по более оптимальной цене. Противопоказания к плаванию: аллергия на хлор, заболевания почек, астма, язва желудка. 2. БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ предполагают не только физическое, но и эстетическое развитие. Этот вид спорта поможет ребенку не только владеть своим телом, но и, стать чрезвычайно выносливым, обрести стройную фигуру и завидную осанку. А еще, научить ребенка хорошим манерам, пониманию музыки. Еще один плюс: мальчики учатся общаться с девочками, так что из секций бального танца выходят настоящие дамы и джентльмены. В Астане работает множество подобных секций, но я бы выделила студию «Меруерт», где тренер Бауржан уже не единожды показал результат своей работы на соревнованиях, на которых его ученики занимают призовые места. Тел.: +7701599 80 25. Противопоказания к занятиям: болезни сердца и сосудов, язва желудка. 3. Сегодня чрезвычайно популярными являются ВОСТОЧНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА . Не секрет, что восточные единоборства – это целая культура, которая предполагает не только физическое здоровье, но и духовный рост. Восточные единоборства не предполагают агрессию, но вырабатывают умение эффективной самообороне. В Астане уже не один год работает школа карате, где детки могут заниматься у профессиональных тренеров, участвовать в международных соревнованиях. Кстати, тренера Школы карате довольно ус-

пешно преподают во многих центрах развития. Так, что восточные единоборства стали доступны. Противопоказания к занятиям: травмы конечностей и позвоночника. 4. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА в последнее время стала очень популярна. И это не зря, ведь это один из самых зрелищных и красивых видов спорта. Гибкий стан, пластичность, фигура, выносливость, отличная дыхательная система – положительные стороны этого вида спорта. Школа художественной гимнастики «Жулдыз» предлагает свои услуги в спортивном комплексе Республиканского велотрека «Сары-арка». Стоимость 15000 тенге. Тел.: +7701373 47 00. Противопоказания к занятиям: астма, заболевания желудка и кишечника, болезни сердца. 5. ДЕТСКАЯ ЙОГА – это не столько вид спорта, сколько разновидность фитнесса. Упражнения на растяжку и дыхание помогают деткам не только развиваться физически, но и успокаивают нервную систему, способствует лучшему сну и хорошему настроению. У нее практически нет противопоказаний, и она достойна стать достойным стартом для стеснительных детей, которые пока бояться соревноваться и активно взаимодействовать с другими детьми. Интересно занятия проводятся в Центре персонального развития «Авиценна». Для них, йога не только полезные и интересные занятия, но и отличное время провождение с играми и общением со сверстниками. Тел.: 569-069, 569-177, +7702880 89 88. UA CENTER AQ

ВОДНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

-3-5 лет

-занятия на укрепление иммунитета, закаливание, привитие начальных навыков для плавания "Веселые лягушата".

-6-7 лет

-первоначальные навыки и освоения техники плавания стилями "брасс", кроль, спина, корректировка и укрепление позвоночника, Программа "Золотые рыбки”

-7-16 лет

-oбучение профессиональной технике плавания , занятия в спортивной группе подводного спорта.

Занятия проводят опытные тренеры по авторским программам Мастера спорта СССР Хамзиной Л.Ю.

Тел. +7 717 244 30 39 Моб. +7 702 214 46 60

полезное

УСПЕТЬ ВСЕ!

Тайм-менеджмент для молодых мам. Топ-15 полезных советов как все успевать с маленьким ребенком? Молодая мама вынуждена крутиться как белка в колесе: разрываться между готовкой, стиркой, уборкой, занятиями с ребенком, походами по больницам и еще Бог знает чем! В результате — дикая усталость, недосыпание и печальный внешний вид! Попробуете по-другому организовать свою жизнь и почувствовать, что вы не только мама, но и женщина!

1 2

Оборудуйте в квартире (в комнате, на кухне) место для вашего отдыха (пока кто-то сидит с ребенком). Если у вас большая квартира или дом – купите радио-(видео) няню. Вы не будете привязаны к детской кроватке, пока ребенок спит или играется.

Готовьте только простые блюда. Готовьте, пока ребенок бодрствует. Посадите его в шезлонг, кресло и автокресло. Дайте кастрюли и ложки – пусть забавляется. Особо продвину-тым мамочкам удается превратить процесс готовки еды в увлекательную игру с ребенком.

4 5 16

Готовьте еду для членов семьи в больших объемах, на 2-3 дня.

Гуляйте с ребенком, когда он бодр. Спать желательно дома (в идеале на балконе, если он удачно расположен).

6 7 8 9 10

Затаривайте холодильник раз в неделю, чтобы не бегать каждый день по магазинам.

Необходимые вещи всегда должны лежать на своих местах. Бардак в доме отнимает много времени, сил и нервов.

Если есть возможность – обзаведитесь машиной и сами садитесь за руль. Без комментариев.

Ребенок – главный приоритет. Ваш график дня в первую очередь должен быть подстроен под него. Все остальное второстепенно.

Не будьте максималисткой. Уделяйте уборке не более 30-40 минут в день. Иначе будете сильно уставать. Разделите весь объем работ на несколько дней (сегодня кухня, завтра – ванная, и так далее). Остальное свободное время — спите, отдыхайте, ухаживайте за собой. Когда ребенок спит – ложитесь рядом и спите!

удачный декрет

ЯРКИЕ ПОДАРКИ ДЕТСТВА!

Анна директор творческой студии «Восторг» и, по совместительству, мама двух очаровательных деток: Женя (8 лет) и Варвара (2 года). Фантазия этой молодой мамочки безгранична – в ее арсенале есть и торты из подгузников, и плюшевые букеты, различные сладкие сюрпризы. Стала заниматься любимым делом после рождения Варвары. Сейчас в активном декретном отпуске, и выходить с него не собирается!

удачный декрет

СЧАСТЛИВЫЙ МИГ ИЗ ДЕТСТВА!

Евгения мама Ульяны (4 года), занимается оформлением воздушными шарами. Живет в Астане с 1998 года, работала финансистом в АО «Астана-Финанс». Как и у многих работа – оформление шарами было хобби, которое переросло в основную работу. Кстати, Евгения выходить на прежнее место работы не думает, так как ее все устраивает! Муж, как любящий человек поддержал с самого начала, да и Ульяна помогает маме в силу своих возможностей.

удачный декрет

ВКУСНОСТИ ДЕТСТВА!

Жанна мама Арслана (2,5 года) и Искандера (10 лет), увлеченно делает тортики и еще разные сладости для чайных столов. По образованию юрист, на работу выходить не планирует! Муж поддержал идею с самого начала, да и детки помогают, а что еще надо для мамы? Только поддержка родных!

о талантах

НАШИ ДЕТИ

Ногербек Казбек, ученик 3 класса 54 школы. С 1,5 лет занимался в центре «Радужка», где и начал с 4-х лет увлекаться шахматами, сейчас занимается в ОО «Национальный Союз шахматистов». Серебряный призер Чемпионата РК до 8 лет; Абсолютный чемпион РК по шахматам до 10 лет; 7-е место в Чемпионате Азии г. Шри-Ланка 2012 год; А сейчас готовится к Чемпионату Мира, который состоится в ОАЭ, который состоится в декабре.

Камалиденова Меруерт, ученица 2 класса 54 школы. Чемпионка г. Астана по шахматам до 8 лет; Серебряный призер Чемпионата РК по шахматам 2013 год; Чемпионка РК по блиц-игре 2013 год; Бронзовый призер Чемпионата Азии.

Аяпбергенова Наргиз, ученица 1 класса 60 лицея. Закончила Центр развития «Радужка» в этом году и свободно прошла в один из престижных лицеев города. Ходит в студию рисования и подает большие надежды как художник.

мамам-папам.kz

Вселезные ТА Н Ы... по реса АС ад

е к и н ч раво

п с в е .ищит

. w w w

m a mam

z k . m papa

полезно

ИГРУШКИ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЕТЯМ!

Мы выбрали для Вас, дорогие мамы-папы игрушки, которые полезны для всех детишек дошкольного периода. Подобные игрушки вы можете приобрести в любом из магазинов нашего города. А вот товары для детского творчества, например, мягкий пластилин, ОБЯЗАТЕЛЬНО приобретайте только в специализированных магазинах. По одной простой причине: КАЧЕСТВО…. КСТАТИ, попросите сертификат! Ведь для Вас важно ЗДОРОВЬЕ ребенка?!

полезное

9 ЗАПОВЕДЕЙ ВОСПИТАНИЯ УСПЕШНОГО РЕБЕНКА

Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты. Или – как ты хочешь. Воспитание должно помочь ему стать не тобой, а собой.

Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него делаешь: ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот – третьему: это необратимый закон благодарности.

3 4

В процессе воспитания не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб, ибо что посеешь, то и взойдет.

Не относись к его проблемам свысока: тяжесть жизни дана каждому по силам, и, будь уверен, ему его тяжела не менее, чем тебе твоя. А может и больше. Потому что у него еще нет привычки.

5 6 7 8 9

Не унижай в процессе воспитания.

Не мучай себя, если не можешь чего-то сделать для своего ребенка, мучай, если можешь и не делаешь.

Помни – для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все. Это важнейший закон воспитаний!

Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы другие сделали твоему.

Люби своего ребенка любым: неталантливым, неудачливым, взрослым; общаясь с ним, радуйся, потому что ребенок – это праздник, который пока с тобой.

Можно сделать из всего этого вывод: дети рождаются не только для того, чтобы мы их воспитывали, но и для того, чтобы они воспитывали нас. Для того чтобы сделать своего ребенка лучше, хорошему родителю приходится стать лучше самому. Это основной 24 постулат воспитания! А на каких основах зиждется воспитание ребенка в вашей семье?

конкурс

Внимание

КОНКУРС Ноябрь

Ваш ребенок самый красивый, способный, любознательный, веселый, сообразительный…. Так можно продолжать бесконечно! Ведь для каждых любящих родителей их ребенок САМЫЙ-САМЫЙ на планете Земля! Пришлите на конкурс самые лучшие фотографии ваших деток, и у вашего крохи появится шанс попасть на страницы журнала МамамПапам! ждем Ваших фотографий на e-mail: ms.detki@bk.ru Сроки проведения конкурса с 1 октября по 19 октября ждем фотографии. Голосование будет проводиться с 20 по 22 октября. Результаты будут объявлены 23 октября на сайте: www.mamam-papam.kz. Первые 50 участников будут опубликованы в ноябрьском номере журнала. Подробности ищите на сайте www.mamam-papam.kz

полезное

7 ОСОБЕННОСТЕЙ ФРАНЦУЗСКОГО ВОСПИТАНИЯ!

Французским родителям удается вырастить счастливых, вежливых и послушных детей, не жертвуя при этом своей взрослой жизнью. Как у них это получается? Американская журналистка Памела Друкерман несколько лет назад поселилась с мужем-англичанином в Париже. Там у них родилось трое детей, и Памеле волейневолей пришлось заняться «полевыми исследованиями» – изучить феномен французского воспитания. В результате она написала провокационную книгу «Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа», о которой уже второй год спорят мамы Америки и Европы, а теперь и России. В чем провокационность? Многие принципы французского отношения к детям противоречат последним родительским трендам (и американским, и нашим). Но результаты воспитания при этом всем нравятся, вот что удивительно!

Француженки относятся к беременности более расслабленно, чем мы и американки: не читают горы специальной литературы, не ходят на курсы и ни в чем себе не отказывают. «Будущие мамочки из других стран часто демонстрируют, что многим готовы пожертвовать во время беременности; француженки же излуча-

ют спокойствие и гордятся тем, что не намерены отказывать себе в удовольствиях». Они не стремятся во что бы то ни стало родить своего малыша максимально естественно. Их устраивает и эпидуральная анестезия, и кесарево сечение. «Способ родоразрешение не влияет на то, хорошая из тебя полу-

шения не влияет на то, хорошая из тебя получится мать или плохая. Для француженок роды – не что иное, как путь безопасного попадания малыша из матки в мамины объятия». А если это так, то зачем зря мучиться? «Эпидуральная анестезия здесь очень распространена. В лучших клиниках и роддомах Парижа ее делают примерно 87 процентов женщин. В отдельных клиниках это число достигает 98- 99 процентов. Однако это, кажется, не заботит никого». Французские младенцы с первых месяцев жизни спят всю ночь напролет. Никакого совместного сна, никаких укачиваний. Кроху оставляют одного в детской кроватке, чтобы он научился сам себя успокаивать и не нуждался в «помощниках» для засыпания. «Грудные дети во сне часто вздрагивают, меняют позу и издают множество разных звуков. Это совершенно нормально, и ничего страшного в этом нет. Если же родители немедленно будут подлетать и брать ребенка на руки, он, естественно, будет просыпаться». Во Франции все едят строго по режиму – взрослые, и дети. У них четыре приема пищи в день (завтрак, обед, полдник, ужин), и грудных младенцев это тоже касается! Мама не предлагает грудь по требованию, о ночных кормлениях нет даже речи. К такому режиму питания без перекусов маленькие французы привыкают отлично… правда, долго кормить грудью у француженок обычно не получается. Что не удивительно, ведь такой режим не соответствует физиологии лактации (основная выработка молока происходит именно ночью, и если вы хотите увеличить количество молока, то надо кормить ребенка по требованию, прикладывая к груди как можно чаще). Но… француженок это не так уж и волнует! Они с легким сердцем переводят малышей на смесь, не испытывая никакого чувства вины. Малыши очень рано учатся ждать, терпеть и успокаиваться.«Не бросайтесь к ребенку по первому зову, делайте паузу, - говорят французские педиатры. Дайте ему возможность успокоиться самостоятельно». «Метод паузы» практикуют все родители. Детей учат самоконтролю – и искренне верят, что младенцы способны себя контролировать!

Детей еще до года отдают в ясли. И, опять же, никакого чувства вины! Для французов ребенок – не центр мира. У родителей своя жизнь, а у детей – своя. Если мама уже не кормит грудью, не стремится постоянно поддерживать с малышом телесный контакт, не носит его на себе и хочет пораньше научить его самостоятельности – то почему бы и не отдать его в ясли? Французы уверены, что их детям там хорошо (стоит отметить, что муниципальные ясли во Франции и правда очень высокого уровня, у работников очень хорошая подготовка, а кормят детей в садах и яслях просто прекрасно). Не всё делается так, как хочет ребенок; «нет» значит «нет». Главные в семье – не дети, а родители, и только они принимают решения. Если ребенок стал тираном, то это вредно для его собственного развития. Дети нормально растут, только если взрослые поставили им четкие рамки и границы. «Французам кажется само собой разумеющимся, что любой здоровый ребенок может не ныть и не падать на пол в истерике, услышав слово «нет», не досаждать окружающим и не хватать вещи с полок в магазине. Они склонны воспринимать нерациональные требования ребенка как капризы, импульсивные желания или причуды. И спокойно отвечают отказом на эти требования». Надо сказать, что французские дети совсем не выглядят несчастными и забитыми, наоборот: они здоровы, веселы и спокойны. Похоже, дети – существа очень пластичные, и они способны выдержать самые разные методы и подходы… В любом случае, нет нужды слепо следовать авторитетам. Все мы можем выбрать те элементы французского стиля воспитания, которые нам подходят!

г. г. Астана пр. Женис,67, 2 эт. телефоны: 49 10 00 49 49 49 51 83 21

www.vitacleaning.kz заботу о самом ценном доверьте профессионалам

полезное

РАССУЖДЕНИЯ О РАННЕМ РАЗВИТИЕ. ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ!

Кадр первый. "Посмотри внимательно, говорит мама 11-месячному малышу, - Это истребитель марки Mirage, выпускаемый фирмой Dassault". Кроха, сидящая на полу, внимательно слушает мамин голос. Эта продвинутая женщина занимается с ребенком по системе Глена Домана. Главное в этой системе - постоянные занятия с ребенком по карточкам, выписанным из мировой энциклопедии. И на карточках, как вы уже поняли, не просто дядя, а, к примеру, первый президент Америки Джордж Вашингтон. Сторонники Домана и сам автор уверяют, что благодаря этим карточкам родители закладывают в мозг ребенка обширнейшие энциклопедические знания, которые потом "всплывают" просто на автомате... стиля

воспитания, которые нам подходят!

Кадр второй. Шестнадцать лет спустя этому же ребенку показывают карточку этих же самолетов. "Понятия не имею, что это такое, - басит подросток. - В первый раз это вижу". Так стоит ли игра свеч? Термин "раннее развитие ребенка" появился сравнительно недавно. В России первыми экспериментаторами была семья Никитиных. В Америке большую популярность обрела система Глена Домана, в Италии - Марии Мантессори, в Японии - Масару Ибука. Все эти достойнейшие люди сходились в одном - существующая система образования в корне неверна. Если с детьми не заниматься с самых первых дней жизни, то потом будет поздно.

И вот младенцам рассказывают мировую историю, учат иностранным языкам, рассказывают, как правильно сложить дроби. Скептики криво ухмыляются и с пеной у рта доказывают абсурдность и даже вред всех этих действий. А детишки у таких родителей демонстрируют перед камерой знание Шекспира в 5-летнем возрасте, складывают "мама" из кубиков Зайцева в семь месяцев, играют на скрипке в три года... Гениальность или дрессировка? Все базовые идеи раннего развития строились на одном факте - мозг человека растет и развивается только в самом раннем детстве. Если быть точнее, то до трех, иногда пяти лет. И если в этот период не объяснить ребенку, кто такой первый президент Америки, то потом это же самое в него придется вдалбливать долго и упорно. Иначе говоря, пятилеток всегда легче научить, чем шестилеток, четырехлеток - чем пятилеток, трехлеток - чем двухлеток и так далее. В последнее время в огромном количестве стала появляться литература о том, что именно слушать и что именно читать беременной женщине, чтобы ее ребенок родился умным. Однако в последнее время крупнейшие западные ученые стали говорить о том, что мозг человека может расти и развиваться всю жизнь! Но! Будет это делать только при определенных условиях. Означает ли это открытие конец теориям раннего развития? Вовсе нет. Просто подходить к ним, как и ко всему остальному в этой жизни, надо с позиций здравого смысла.

АКТИВНАЯ ИГРОВАЯ СРЕДА ВЛИЯЕТ НА МОЗГ Факт. Научно доказанный на крысах. У тех животных, которым поставили яркие красивые домики, повесили кольца, поставили лабиринты, объем мозга увеличился на 25%! То же самое, как считает наука, происходит и с человеком. Покупая ребенку красивые, развивающие воображение игрушки, вы не просто так тратите деньги, а вкладываете их в выращивание гения. Помните только, что нет смысла покупать игрушки и хранить их в коробке под замком (вдруг ребенок поломает? ). Ваша задача как родителя обеспечить свободный доступ к этим

игрушкам для ребенка. Чтобы он с самого ран-

него детства сам мог выбирать, чем заняться. В идеале у ребенка должны быть: - краски (для совсем маленьких существуют пальчиковые краски, съедобные), пластилин, цветная бумага, безопасные детские ножницы, клей - конструкторы (для малышей лучшей серией признана ЛЕГО-малышам, в которой соединены музыкальные эффекты с простотой сборки) - мячи - спортивный уголок (горка, шведская стенка, качели, батут, маты) - ролевые наборы (кухни, кукольные домики для девочек; гаражи, мастерские для мальчиков) - музыкальные инструменты (барабан, коло кольчики, бубны, детские синтезаторы) - мягкие игрушки (только не надо с ними перебарщивать, равно как и не надо давать их детям до года) Поверьте, нет детей, которые бы не любили играть, однако есть дети, которых этому не учат родители. Да-да, играм тоже надо учить. Показать как, поиграть немного вместе, похвалить за результат. И вот уже вы спокойно читаете книгу, а ребенок четвертый час возится в комнате, находя себе занятие и, самое главное, развивая мозг. Кстати, самую оптимальную с этой точки зрения организацию детского пространства можно найти в работах Марии Мантессори. Основной упор она сделала на зоны: - спортивная, сенсорная (здесь должны быть предметы разной фактуры, вода, массажные мячики, коробочки с разными запахами и т.д.), игровая.

ЧЕМ РАНЬШЕ НАЧАТЬ УЧИТЬ РЕБЕНКА ИНОСТРАННЫМ ЯЗЫКАМ, ТЕМ ЛУЧШЕ

Не совсем факт. Большинство детских психологов склоняется к тому, что минимальный возраст, когда нужно учить ребенка иностранным языкам -5-7 лет. То есть не раньше, чем ребенок уверенно заговорит на родном языке. Тем временем сторонники теории раннего развития советуют учить иностранный с пеленок. Кто прав? Уже известно, что ребенок, которого пытаются сразу с рождения учить двум и более языкам, начинает говорить позднее своих сверстников. Это понятно. Стремясь к билингвизму, родители слишком перегружают мозг малыша. И ребенок никак не может разобраться со словами, предложениями и т.д. Некоторые психологи уверяют даже, что лучший возраст для изучения иностранных языков -14 лет. Лучший совет от детского психолога Лены Даниловой: если вам уж так хочется начать изучать иностранный язык с ребенком с самого детства, то ограничьтесь одним детским стишком. Но так, чтобы этот стишок, как говорится, от зубов отскакивал. На этот стишок потом уже в 14-16 лет ляжет вся база иностранного языка без всяких усилий.

Ч Е М Б ОЛ Ь Ш Е Р Е Б Е Н К У П О К А З Ы В АТ Ь КАРТОЧКИ, ТЕМ БОЛЬШЕ ОН ЗАПОМНИТ Вы помните самый первый пример? Так вот, судя по всему, нет смысла мучить младенцев всемирной энциклопедией. Самый большой минус теории Глена Домана - это сведение роли ребенка с творца (как у Мантессори) до слушателя. Вместо того, чтобы поиграть с ребенком в прятки, родитель-"домановец" упорно показывает карточки. Однако что-то можно взять и отсюда. Несложные карточки с знакомым предметом и его написанием помогут вашему ребенку не только пополнить словарный запас, но и раньше начать писать. А пять минут в день для игры в лото -сплошное удовольствие для малыша. ЕСЛИ РЕБЕНКУ ВКЛЮЧАТЬ КЛАССИЧЕСКУЮ МУЗЫКУ, ТО ОН ВЫРАСТЕТ ГЕНИЕМ Доказано, что музыка Моцарта (и только его) активизирует мозговую деятельность человека. То есть человек, послушавший Моцарта, перед контрольной решит большее количество задач, чем человек, не слушавший музыку. Это факт. А уж как им распорядиться - ваше дело. Одно помните -с музыкой тоже не все просто.

Японец Масару Ибука, чья книга "После трех уже поздно" расходится огромными тиражами, предупреждал - если у матери нет слуха, лучше не петь колыбельные младенцу. Иначе у ребенка тоже не будет слуха. И сломать эту запрограммированную закономерность сможет лишь очень хороший психолог, сумевший перепеть человеку фальшивый мотив. Это, во-первых. Во-вторых, не эксплуатируйте всего одну музыкальную игрушку с одним и тем же мотивчиком. Особенно это касается многочисленных подвесок для кроватки. И не забывайте, что музыка (особенно для маленьких детей) не должна быть слишком громкой. Это относится и к музыкальным инструментам.

ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ДОМА ВОВСЕ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО Большое заблуждение. Очень важно, особенно в условиях нашей зимы, когда большинство маленьких детей садят под замок дома, дать ребенку возможность много двигаться. Вот зачем и нужны различные спортивные комплексы или просто подвижные игры. Поверьте, это куда важнее, чем иностранный язык или энциклопедические знания. Тем более, что детские психологи говорят об обязательном наличии дома шведской стенки. Оказывается, возможность лезть вверх у детей стимулирует не просто умственные способности, но и веру в себя. Кто бы мог подумать, что покупая ребенку лестницу, вы стимулируете развитие лидера? ТЕЛЕВИЗОР И КОМПЬЮТЕР ВРЕДНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Интересно, а что будут говорить наши дети лет через тридцать? "Немедленно отойди от машины времени и посиди, хоть телевизор посмотри"? А наших родителей бабушки-дедушки гоняли за то, что они читали книжки. Я хочу сказать, что конечно, 12-часовое сидение за компьютером может утомить глаза и испортить зрение. Но и 12-часовое чтение книг - вредно для глаз. Так что не надо паниковать и корить себя за покупку очередной компьютерной игры. Просто попробуйте распределять время и вовремя выманивать юного компьютерщика на технические перерывы. И позаботьтесь о хорошем освещении и хорошем стуле-кресле,

чтобы избежать сколиоза. А научных данных об ужасных последствиях работающего телевизора или компьютера для детского здоровья и психики нет. Понятно только, что старый советский Винни-Пух лучше в воспитательных целях, чем Том и Джерри. Подводя итог, хочется подчеркнуть два правила: 1. Гораздо лучше перебарщивать с методиками раннего воспитания, чем не заниматься с ребенком вовсе. 2. Если стоит выбор между уроком игры на скрипке и прогулкой, то выбирать надо второе. Для здоровья полезнее. А здоровье, как известно, потом ни за какие деньги не купишь.

ЧТО ПОЧИТАТЬ О РАННЕМ РАЗВИТИИ Глен Доман «Гармоничное развитие ребенка» Сесиль Лупан «Поверь в свое дитя» Мария Мантессори «Руководство для родителей» Никитины «Развивающие игры», «Резервы здоровья наших детей» Масару Ибука «После трех уже поздно» Евгений Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

z k . m a p a p

m a на w.mam ь... wwузнаеш ты

читай рубрику РАЗВИТИЕ...

я и н е г тить

...

с а р ы как в

ШКОЛА МОЛОДОЙ МАМЫ

первый год жизни

СТРАХИ МОЛОДОЙ МАМЫ

У новоиспеченной молодой мамы так много тревог! Как правило, со временем они проходят. Очень важна для вас сейчас поддержка близких людей. Позади встреча из роддома, бабушки и дедушки разъехались по домам, молодому отцу завтра рано вставать на работу, и вот вы впервые с малышом один на один. Вам кажется, что ничего-то вы не понимаете и представления не имеете, как обращаться с таким крохотным человечком. ПЕРВЫЙ СТРАХ МОЛОДОЙ МАМЫ: «ОН ПЛАЧЕТ, Я ДЕЛАЮ ЧТО-ТО НЕПРАВИЛЬНО?» Поверьте, причин для плача у крохи предостаточно и без ваших «неправильных» действий. Плач новорожденного ребенка – это его единственная возможность подать вам сигнал. Таким образом, он сообщает о том, что голоден, хочет спать или испытывает дискомфорт. Проверьте, сухой ли подгузник, удобно ли ма34 лышу. Может быть, ему жарко или душно…

Совсем скоро вы начнете понимать его, как никто другой. Наиболее распространенная причина плача в первые месяцы жизни – кишечные колики. Ими страдаю 70% детей до трех месяцев. Во время кормления или сразу после него ваш малыш вдруг начинает поджимать ножки к животику, краснеет и кричит? Не забывайте перед кормлением выкладывать кроху на живот. Положите на животик малыша теплую пеленку. Некоторые дети плачут, перед тем как зас-

нуть. Во всем виновата незрелая нервная система. Если вы знаете, что ребенок накормлен, переодет, ему не жарко и не холодно, то кратковременный плач ( 1-3 минуты ) перед сном, а иногда и в неглубоком сне не должен вас беспокоить, особенно в первые три месяца его жизни. Незрелость нервной системы, слабые процессы торможения – основная причина плача новорожденного на прогулке. От перемены температуры, освещения, обстановки малыш перевозбуждается, некоторое время плачет, а затем засыпает. Знайте: это нормально и со временем пройдет. Возьмите кроху на руки, предложите ему грудь. ВТОРОЙ СТРАХ МОЛОДОЙ МАМЫ: «Я ЕГО ИЗБАЛУЮ!» Малышу очень нужно внимание. Ваше тепло, запах и биение сердца успокаивают кроху, он привык к ним. Чаще берите малыша на руки, практикуйте кормление по требованию, ласково разговаривайте с ним. Даже если ребенок на искусственном вскармливании, кормите его обязательно на руках. Не стоит следовать советам «дать малышу проплакаться» - это угнетает нервную систему новорожденного и тормозит его развитие. Знайте: если кроха не испытывает недостатка маминой ласки, то он быстрее развивается. Скоро вы получите первую награду – осознанную улыбку малыша, адресованную любимой маме! ТРЕТИЙ СТРАХ МОЛОДОЙ МАМЫ: «БОЮСЬ КУПАТЬ КРОХУ!» Страх «не удержать» ребенка присущ большинству молодых мам. Особенно он проявляется в ванной во время купания малыша. Запомните, инстинкты победят: ни одна мать не уронит своего ребенка. Кстати, даже если при купании малыш выскользнет под воду, ничего страшного не случится: до трех месяцев ребенок инстинктивно задерживает дыхание. А позже – просто наклоните кроху головкой вниз под углом 45 градусов, и он легко откашляет попавшую внутрь жидкость. Во время купания вода иногда попадает в уши малыша. Не переживайте, все поправимо. Сверните из ваты жгутик и промокните ушки.

Знайте: ребенок чувствует вашу тревогу и растерянность, и поэтому ему некомфортно. Постарайтесь успокоиться, и тогда купание со временем превратится в увлекательную игру. КОШМАР МОЛОДОЙ МАМЫ: «НОЧНОЙ КОШМАР» Несколько раз за ночь вы встаете послушать, как дышит малыш. Утром боитесь уснуть во время кормления и задавить ребенка. Днем вам кажется, что он может выпасть из кроватки. Вечером – что он подавится молоком и захлебнется… Так проявляется материнский инстинкт. Сейчас вы напряжены, как струна. На фоне гормональных перепадов, общей усталости, пониженного эмоционального тонуса то и дело случаются приступы безотчетной тревоги. Главное – расслабьтесь. Знайте: это обычное состояние для молодой мамы. Позже вы будите бояться, что ребенок упадет и ударится, потом – переживать, что он задерживается в школе, после – что поздно пришел домой… Вспомните, сколько раз ваша мама говорила вам: «Я за тебя боюсь». Теперь пришла ваша очередь беспокоиться. www.biosfera.kz Многофункциональный матрасик для младенца с грелкой и подушкой идеален при вздутии животика малыша. Описание: Удобное для сна младенца после кормления, имеет отверстия для стекания отрыжки.В середине имеется отверстие для грелки, чтобы согреть животик малыша.Специальное покрытие и отверстия защищают малыша от удушья. Подушка имеет особый наклон, что обеспечивает необходимое спокойствие и комфорт малыша. Матрасик имеет боковые ограничители, с помощью которых малыш не выкатится за пределы матрасика. Возраст: с рождения Производитель: Sevi Bebe (Турция)

Цена

8750

тенге

первый год жизни

КАК ВОЗНИКАЕТ ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ

Чудесно, что ваш долгожданный малыш уже родился, вы с таким нетерпением ждали его появления, но почему же наряду с радостью вы ощущаетепослеродовую депрессию? Чем нежнее уход, чем больше понимания, тем быстрее вырастет ваш малыш. Не успеете оглянуться, как уже забудутся первые тревожные дни и бессонные ночи – малыш будет радовать вас веселым гулением, забавными рожицами и отменным аппетитом. Все так, скажет иная мама, вроде бы все хорошо. Но почему же тогда тяжесть на душе и состояние тоскливое.

ЧТО ТАКОЕ ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ Возможно, все дело в том, что ваша личная послеродовая депрессия совместилась с так называемой сезонной депрессией. Радости от этого мало, но есть действенные способы сопротивления и даже борьбы. Но сначала разберемся, что же происходит? Важно знать, что послеродовая депрессия самый настоящий медицинский термин, а не просто определение плохого настроения. Она «настигает» молодых мам в любое время года и

вполне объяснима: сказывается страх за жизнь и здоровье совсем маленького ребенка, боязнь не справиться с новыми обязанностями, собственная физическая усталость после беременности и родов. КАК ВОЗНИКАЕТ ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ Очень часто в первые дни или даже часы после родов счастливые мамы подвержены перепадам настроения. Впечатлительные особы, которым опытные подруги или мудрые книги не

рассказали про такое состояние, всерьез подумывают о том, что лишаются рассудка. Как же так? Малыш родился, началась новая жизнь, а мне грустно, не радостно. А дело вот в чем: во время беременности и родов в организме женщины вырабатывается большое количество гормонов, а теперь их уровень резко сокращается, начинают активно действовать другие – способствующие лактации ( выработке грудного молока ) и восстановлению сил после родов. Послеродовая депрессия «нужна», чтобы ваш организм смог наконец-то отключиться от напряженной многодневной работы. Кроме того, в корне меняется мотив поведения и жизни женщины: кульминационный момент, ради которого проходила вся беременность и роды, настал, цель достигнута – малыш родился. Новые задачи женский организм способен решать не сиюсекундно, а лишь через некоторое время. Если беременность не была для вас естественным жизненным процессом ожидания, если в жертву приносились работа и учеба, отношения с близкими друзьями родственниками, увлечения и развлечения, то у вас есть маленький шанс на атаку послеродовой депрессии. А молодая мама, которая за 9 счастливых месяцев защитила кандидатскую диссертацию, нашла новую работу для себя и новую школу для старшего ребенка, плавала в бассейне и посещала курсы для будущих мам, на послеродовые психологические проблемы, скорее всего, может не рассчитывать.

СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ Теперь поговорим о сезонной депрессии. Несмотря на трепетное ожидание любимого многими времени года весны, чаще всего первые весенние деньки мы встречаем не в самом хорошем настроении, с усталостью и упадком сил. Ведь во всем биологическом ( то есть животном и растительном ) мире зима – время спячки, затишья. Человеку же приходится вести обычный активный образ жизни. Прибавьте к этому зимние сессии в институтах, подведение итогов финансового года в организациях или, как в вашем случае, вынашивание и рождение малыша. Совет на тему: послеродовая депрессия. Не бойтесь своего плохого настроения и беспричинной тоски, воспринимайте это как естественные «издержки» зимы. Погрустите вдоволь,

поддайтесь своему плохому настроению, почувствуйте себя по-настоящему несчастной, постоянно жалуясь задушевным подругам и мужу на свою тяжелую жизнь. В довольно редких случаях послеродовая депрессия принимает несколько иные и от того более опасные для мамы и малыша формы. Если апатия, слабость и нежелание ничего делать не только для себя, но и для своего новорожденного ребенка ( это самое неприятное! ) затягиваются на несколько недель, если исчезает чувство нужности, ответственности за малыша, значит, необходима помощь психолога или психоневролога. Кстати, психологи считают появление агрессивности и чрезмерной возбужденности хорошим признаком выхода изпослеродовой депрессии. Начали кидаться в молодого папу подгузниками и сосками? Ура, послеродовой депрессии конец!

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ Житейских способов избавления от послеродовой депрессии, существует достаточно много. И не думайте, что если они очень просты, то от этого становятся менее эффективными. Итак, для всех кормящих женщин благотворны длительные прогулки на свежем воздухе (кстати, вкус грудного молока улучшается ). Попробуйте все, что может улучшить именно ваше настроение: шоппинг, чтение, пенная ванна, бесцельное сидение у телевизора ( знаем, что не нужно, но уж если очень хочется), рукоделие, йога, перестановка мебели, встречи с подругами, наконец. Совет на тему "избавление от родовой депрессии". Между прочим, во многом наше настроение зависит не от той ноги, с которой мы встали, а от времени нашего утреннего пробуждения. Молодые мамочки, радуйтесь: ранний подъем, который вам ежедневно обеспечен стараниями новорожденного, на 50-70% снижает риск послеродовой депрессии и апатии. Хорошо бы при этом еще и ночью поспать хоть чуть-чуть… Старайтесь никогда не вставать с постели резко, рывком, быстро поднимая голову с подушки. И еще: возьмите за правило несколько раз в день, начиная с утра, массировать мочки ушей – это простое упражнение вызывает массу положительных эмоций, прибавляет бодрости и избавляет от послеродовой депрессии.

первый год жизни

ПРАВДА И МИФЫ О НОЧНОМ КОРМЛЕНИИ

Как бы ни хотелось вам погрузиться в сладкий сон на целую ночь, помните: первое время малыш должен получать ваше молоко или смесь каждые 2-3 часа в любое время суток.Не удивительно, что вам хочется спать после многочисленных дневных забот. Но, как правило, долгожданный отдых прерывается плачем вашего крохотного малыша: он опять проголодался и требует молока! Ничего не поделаешь – уже спустя несколько недель после рождения грудничок устанавливает для себя определенный режим, которому нужно следовать.

МЕНЮ ДЛЯ ГРУДНИЧКА

Для ребенка в возрасте до одного года мамино молоко – самая полезная, свежая и доступная в любое время суток пища. Малыш пьет его понемногу, но часто. КОЛИЧЕСТВО МОЛОКА ЗАВИСИТ ОТ УРОВНЯ ПРОЛАКТИНА Правда Когда младенец сосет грудь, он воздействует на нервные окончания соска. Сигнал от них поступает в гипофиз, где синтезируется важный природный стимулятор лактации– пролактин.

Этот гормон достигает максимальной концентрации ночью. Именно ночные кормления способствуют выработке молока в необходимом для грудничка количестве. Пусть в период с 3 до 8 утра он поест 2-3 раза. МАЛЫШ ПРОСЫПАЕТСЯ НОЧЬЮ ТОЛЬКО В ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ Правда С 6 месяцев ребенку физиологически не требуется ночные кормления. Если в возрасте после 6 месяцев ребенок просит ночью грудь, постепенно его нужно от этого отучать, в противном случае он будет просыпаться по ночам еще

очень и очень долго. Уже с двух-трех месяцев начинайте понемногу приучать малыша к тому, что день – это время для игр и бодрствования, а ночь – время для сна. Для этого во время ночных кормлений не включайте яркий свет, не разговаривайте громко и не играйте с малышом. Просто покормите и положите в кроватку. МАЛЫШУ НЕ ХВАТАЕТ ДНЕВНЫХ КОРМЛЕНИЙ Правда Грудничок не в состоянии съесть много за одно кормление, поэтому питание ночью – неотъемлемая часть меню новорожденного. К тому же ночью ребенок испытывает жажду и для ее утоления выпивает легкое, так называемое «переднее» молоко. ВО ВРЕМЯ ЕДЫ РЕБЕНОК МОЖЕТ УСНУТЬ Правда Если малыш уснул во время ночного кормления, подождите, когда он отпустит сосок, и аккуратно переложите его в кроватку.

РЕЖИМ ДЛЯ ИСКУССТВЕННИКА Малышу, который питается молочными смесями, кормление ночью так же необходимо, как и грудничку. ПРОМЕЖУТКИ МЕЖДУ КОРМЛЕНИЯМИ МОЖНО УВЕЛИЧИТЬ С ПОМОЩЬЮ БОЛЕЕ СЫТНОГО УЖИНА Миф Новорожденных малышей до 5 месяцев кормят исключительно молоком. И в этот период заставить его съесть больше, чем он готов съесть, невозможно. Когда малыш становится старше, в его рацион постепенно вводят прикорм. В этом случае современные доктора советуют утром давать более тяжелую пищу, а к вечеру – что-нибудь более легкое, например, кефир. Специально кормить ребенка на ночь сытной пищей, чтобы он реже просыпался, не стоит. Подобная еда, например каша, ночью хуже переваривается. Накормленный малыш, таким образом, будет плохо себя чувствовать и хуже спать. ПРОБУЖДЕНИЯ МАЛЫША ВСЕГДА ВЫЗВАНЫ ГОЛОДОМ Миф Малыш может просыпаться от кишечных колик ( в первые три месяца жизни ) или от того, что он мокрый. В период прорезывания зубов сон малыша также может быть беспокойным. Иногда карапуз просыпается, если в комнате жарко. Поэтому обязательно проветривайте детскую перед сном и установите увлажнитель воздуха.

СМЕСЬ РАЗВОДЯТ НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД ЕДОЙ Правда Малыш не допил содержимое бутылочки? Не используйте остаток для следующего кормления. И дело здесь не в том, что смесь теряет свои ценные свойства. На соске остаются капли молока, которые становятся питательной средой для опасных бактерий. Чистые бутылочки храните только в стерилизаторе. МАЛЫШУ НЕ НУЖНА ПУСТЫШКА Миф К этой проблеме надо подходить индивидуально. Какой-то малыш не захочет брать пустышку, и не надо его заставлять, а какой-то не сможет успокоиться без нее. Если сосательный рефлекс малыша не удовлетворяется в полной мере, пустышка приходит ему на помощь. Благодаря сосательным движениям формируется правильный прикус, челюсти встают на свои места. Дело в том, что у новорожденного нижняя челюсть выдвинута вперед относительно верхней, а со временем благодаря сосанию она встает в правильное положение. Однако когда у малыша начинают появляться зубы на верхней и нижней челюсти, нужно начинать понемногу отучать его от соски, так как ее наличие во рту между передними зубами верхней и нижней челюстей оказывает давление на них. В результате может сформироваться неправильный прикус. www.biosfera.kz Очень тщательно выбирала бутылочку для ребенка, остановилась на Mimijumi. Понравилось то, что у нее физиологичная соска - ребенок не откажется от грудного вскармливания в пользу бутылочки, также она BPA-free. Очень удобно собирается одной рукой, можно мыть в посудомойке, в закрытом виде не проливается. У бутылочки красивый и необычный дизайн. Рекомендую всем, кто ценит качество и красоту.

Цена

3985

тенге

фотопати ФОТОparty отгремело... столько времени прошло в изготовлении ромашек и всякой атрибутики. Главное другое: мы классно потусили и у нас были классные фотосессии! Кстати, готовится выход журнала и там будет фотоотчет. Да, и главное! все это организовать нам помогла сеть аптечных супермаркетов "БИОСФЕРА"! А мастер-классы проводили центр раннего развития "Талант" и "Маленькая страна"! Вот мы дошли и до главного, СМОТРИМ ФОТОГРАФИИ!

фотопати

фотоконкурс

МАЛЕНЬКИЕ МОДНИКИ НА ПРОГУЛКЕ Кто на свете всех милее? Конечно же, Ваш малыш! Но мы ищем самых модных, которые любят гулять! Конкурс завершился, и мы представляем всех участников! Победители конкурса: Ануар Бекишев, Алина и София, Артемий Талько, Кенбаева Медина, Жанабек Дария! Итак, дорогие победители, призы сами придут к Вам домой!

Алина и София

Абдулкаир Алижан

Айсулу

Адиль

Айман

Алина

Алия

Галия

Дмитрий Нейфельд

Алихан

Виктория

Осман

Ансар

Артемий

Ануар

Базарбай Ерканат

Алмаз и Чингиз

Бауржан

Эльхан

Арнур

Каролина

Медина

Илья

Каусар

Кристина

Мария

Дулатик

Марат

Звезда

Мария Чегодаева

Кристина Шубина

Надежда

Тахир

Жансая Давид Бакинаев

Зере

Самина Негмат Айлин

Болатбек Зере

Дулат

Елена

Батырхан

Дмитрий

Дария

мамам-папам.кz

ВАША РЕКЛАМА ПО СПЕЦИАЛЬНЫМ ЦЕНАМ

НАШ

ПРАЙС-ЛИСТ 1/1 полосы – 75 000 тенге. 1/2 полосы – 43 000 тенге. 1/3 полосы – 28 000 тенге. 1/4 полосы – 18 000 тенге. Рубрика: Полезные адреса - 13 500 тенге

“АлтынСара” ДЕТСКИЙ ЦЕНТР РАЗВИТИЯ Детский сад (1,5 - 7 лет) Группы неполного дня (1,5 - 6 лет) Предшкола (5 - 7 лет) Группы продлёного дня (6-10 лет) Хореография Арт-терапия Вокал Музыка Иностранные языки Шахматы Занятия по методике М.Монтессори Адрес: Ул. Калдаякова 11 кв.307 Тел: +7-701-522-03-64; 8(7172) 30-99-18

ЧТОБЫ РЕБЕНОК РОС

СЧАСТЛИВЫМ

моб. тел.: +7 707 853 88 00

вопрос - ответ

Вопросы редакции: 1. Когда был открыт первый детский сад? Честно незнаю, но точно когда-то в Германии. 2. Автор куклы Барби? У меня же сын!!! 3. Родина Марии Монтессори Италия конечно!!! 4. Кто придумал слинги? Это детей носить, которое? Скорее всего, мамочка какая-то! 5. Самая полезная каша? Овсянка.

Правильные ответы 1. Первое детское учреждение типа Детский сад — школа для малышей — было организовано в 1802 в Нью-Ланарке (Шотландия) Р. Оуэном. Впервые название «Детский сад» было дано Ф. Фребелем дошкольному учреждению в Германии в 1837. 2. Рут Хэндлер, середина 40-х годов прошлого века. 3. Италия. 4. Доктор Райнер Гарнер. 5. Овсянка.

Вопросы Вики: 1. Кто такие феи Винкс и как их зовут? Это школа Винкс, знаю только Стеллу и Блум…. 2. В какой стране живет Спортикус? Скорее всего в Греции….

Правильные ответы 50

1. (Стелла, Текна, Флора, Муза, Рокси, Лейла, Блум) 2. Лентяево