Vol 12 No 5 jeudi le 9第172期 février 2017 édition Montreal 2009年12月3日 Journal Chinois Sept Jours·Seven Days Chinese Newspaper 2017年2月9日 总第532期 每周四出版
Vol 4,514-861-6319 No 172 le jeudi ads7days@gmail.com 3 déc 2009, édition Montréal http://septdays.com weibo.com/septdays ISSN 1929-6320 电话：514-582-6188 传真：514-761-1259 电子邮件：ads7days@gmail.com
情聚岛亲 心系慈善 【七天讯】（七天记 者独玉 ）由加拿大艺术拯 救生命基金会和七天传媒 旗下萌华基金会联合主办 的“情聚岛亲”鸡年春节 慈善晚会2月4日晚在位于 蒙特利尔西部Bizard岛的 社区文化中心成功举办。 中国驻蒙特利尔副总领事 石晓滢，加拿大联邦国会 议员Francis Scarpaleggia、 Frank Baylis，魁省财政厅 长Carlos Leitão，魁省公 安厅长Martin Coiteux，魁 省原著民事务厅长Geoffrey Kelley，蒙特利尔市政执
委、Pierrefonds-Roxboro 市长Dimitrios Jim Beis， Bizard岛 市长Normand Marinacci，相关市议员， 赞助商代表国航蒙特利尔 站总经理林庆锋等嘉宾， 蒙特利尔中西社区商家及 群众350 余人出席活动。 石晓滢副总领事代表 中国驻蒙特利尔总领馆对 活动的举行表示祝贺，对 主办方传播中国文化、链 接中西社会的热情和慈善 义举表示赞扬和鼓励。 艺术拯救生命基金会 主席刘简、（下转7版）
嘉宾与活动主办方合影
摄影：李明
02 广告 2017年2月9日
第532期
本期责编：利 文
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为欢乐而歌
老周是华人艺术团“先朝元老”，他深刻地 指出：“华艺团最初是由一群‘夕阳红’爱唱歌 的白发族组成，后来许多在解决温飽后在精神上 有所追求的年轻人加入，正是由于这些高学历高 智商人的参加，使原本只会唱红歌的老人，学会 唱英文、法文歌，成为有四个声部的合唱团。”
——记蒙城华人艺术团参加渥太华国际合唱节 ■ 文：祖浩、静文、志红、文清、荣妹 摄影：谢苏
2017年1月28日，蒙城华人艺术团在渥太华国际合唱节演唱 2017年1月28日，农历鸡年的正月初一，是 载入加中友谊史册的日子，从这一天开始，以后 每年的农历初一至十五都将是加拿大的官方节 日——“春节”，就像父亲节、母亲节、情人节 等其他节日一样。对于蒙特利尔华人艺术团（以 下简称华艺团）全体团员来说，这一天更是值得 铭记的日子，受加中文化发展协会的邀请，华艺 团参加了渥太华国际合唱节，并有幸与享誉国际 的渥太华巴赫合唱团同台演出，这是何等的殊荣 呵！
领导动员 积极准备
华艺团有幸参加如此高水平的合唱节，与 中西艺术团共同登台献艺，全体团员沉浸在喜 悦与兴奋中。为迎接这难得的演唱机会，谢苏团 长动员说：这次前往渥太华，往小里说是蒙城华 人艺术团本身，往中里说代表了蒙特利尔的文艺 团队，往大里说是代表华人与西人合唱团同台演 唱，大家要努力，要加油！ 华艺团的谢苏团长是位很有威望的人，他 举止优雅，精力充沛，有敏锐的头脑、超强的领 导才能和极其丰富的人际关系技巧。他让团员们 感觉到信心和力量的存在。华艺团的特约指挥兼 艺术顾问、著名指挥家乔万钧先生特地为团员们 上排练课，作渥太华演出前的最后冲刺，并亲自 担任这次演出的指挥。乔老师用丰富的教学经验 对大家进行强化训练，使团员们的演唱水平有了 台阶式的飞跃上升。大家个个磨拳擦掌，跃跃欲 试，认真地做准备，怀着兴高釆烈的心情期盼着 国际合唱节的到来。
子来装饰而成的，雪中的景色壮丽无比，好一派 瑞雪丰年的喜人景象……客车在奔驰，一路风景 一路歌。喜悦之中不忘重任，行程之中还在车内 排练，大家乘着美妙的歌声奔向诗和远方…… 下午4点多，华艺团到达了演出的目的 地——渥太华道明大教堂。这间教堂在平面上是 一个八角形，一个拱形的天花和圆顶支撑在八个 巨大的柱子上，演出在拜占庭式大教堂的音乐厅 举行。场地内无任何扩音设备，演员要用自然声 演唱，绝对彰显实力。团员们为有幸参加这样高 水平的演出而倍感自豪，更珍惜这次向高水平合 唱团学习的难得机会。 演出前大家互相帮助化妆，整理演出服，兴 奋和笑意写在脸上。 晚上七点半，音乐响起来，演唱会开始了。 来自渥太华的的几个合唱团先后声情并茂地演唱 了中外名曲，让优秀的音乐作品又一次焕发出新 的生命力，听众们如痴如醉。 终于轮到华艺团上场了，第一首歌曲是中 国江苏民歌《茉莉花》，随着乔万钧老师极具感 染力的指挥，优美的江南小调从文森老师的钢 琴键盘上流淌出来。这首歌曲展现了少女热爱生 活，爱花、惜花、怜花，想采花又不敢采的羞涩 心情，曲调细腻婉转，淳朴自然。团员们深情地 演唱着，柔美抒情的歌声让观众仿佛身临其境， 亲切可人的东方神韵宛如一幅江南水乡之景，把 观众们带到了开满娇嫩茉莉花的园子里，带到了 充满茉莉芬芳的江南小镇。 极大的艺术感染力 震撼着观众，热烈的掌声经久不息。 掌声给了团员们信心和力量，大家酝酿好 情绪，深深地吸了口气，随着乔指挥满怀信心的 手势轻轻一点，第二首歌曲，无伴奏四声部混声 合唱《鸿雁》开始了，那有韵有味的节奏在团员 们一张一合的唇齿间流淌，优美动听的旋律在一 高一低的应和声中留味，一群鸿雁秋去春来，带 着对远方亲人的思念，对逝去往事的感怀，悠扬 的歌声表达了对生命的感悟：让我们共同珍爱今 天的美好，不醉不还……《鸿雁》乐曲中的中国 元素让世界人民在聆听中感受中华民族的音乐之 美，悠远蜿蜒直抵内心。歌声有时动人像潺潺流 水般浅吟低唱独具风韵，有时凄美若露滴竹叶般 铃铃作响耐人寻味，有时浑厚得如雄鹰展翅时的 一声长鸣振聋发聩，有时婉转得似深情交融时一 行热泪扣人心弦，令场内中外观众无一不深深地
沉醉在这唯美的音乐世界里……随着乔指挥双手 柔柔一收，我们的歌声结束了，观众席爆发出雷 鸣般的掌声。成功了！大伙儿相视一笑，随后有 秩序地走下台，掌声仍然在音乐厅回荡…… 最后演唱的是渥太华巴赫合唱团，这是一 支久负盛名，高水平的合唱团，他们演唱了作品 “Lobet den Herrn，alle Heiden，BEV 230”等。 歌声纯净、空灵，富有韧性和节奏感，有精心修 饰的强弱对比以及教科书般的唱腔，是整个音乐 会的压轴之作。 绽放中加文化的国际合唱节，在全体中西合 唱团共同演绎的中国江苏民歌《茉莉花》亮丽悠 扬的歌声中圆满落幕了。蒙特利尔华艺团与枫叶 之国的优秀艺术家们一起为观众奉献了一场横贯 中西古今经典、体现中加两国友谊的音乐会。
回首往事 感恩无限 在返回蒙特利尔的车上，团员们情绪激动， 高歌演唱《今夜无眠》、《难忘今宵》。车轮滚 滚，思绪万千…… 蒙特利尔华人艺术团是一支年轻的队伍， 成立至今只有15个月，团里有一首经典保留歌曲 《你鼓舞了我You raise me up》，每个成员唱这 首歌时，都会用心地感染自己，感染别人，激励 自己，激励别人，通过大家的努力，一起进步、 快乐。虽然艺术团的组织是松散的，人员是流动 的，大家的嗓音也许是业余的，但大家追求艺术 的热忱是专业的。 回首华艺这一年多来的发展历程，是优秀 的谢苏团长沟通搭建了展示华人魄力和风采的平 台，是陆老师的倾心培育，为华艺团打下良好的 基础，是杰出的音乐指挥家乔万钧先生，从容自 如，得心应手，优游自如，极具感染力的指挥， 是文森老师的伴奏，是每一个团员不懈的努力， 让华艺团唱响在国际舞台。 有这样的领导和如此优良的技术支持，有众 多热心服务大家的团员， 华艺一定会在不远的 将来再创辉煌！
指挥陆荣方 华艺团一步一个脚印向前，离不开二位带路 人——指挥陆荣方和团长谢苏，他们是这个团的 灵魂。陆荣方指挥并非科班出身，他原是上海化 工机械厂一名技术员，年轻时在上海文化宫用业 余时间学习音乐，奠定了对音乐一辈子的爱好和 挚着的追求。改革开放后，生活好了，他全心投 入音乐，去上海的大学进修，师从指挥家李沛泉 先生，是上海音协合唱专业委员会会员，学合唱 指挥出来后己达到炉火纯青的境界。他当年在上 海指挥一个合唱团，在上海五十个合唱团比赛中 位于前十名金奖的第七名。来加拿大后，更是全 心投入合唱事业，他施教多个合唱团，拥有众多 粉丝和学生，许多人是跟着陆老师走的，他去哪 个团，就跟着去哪个团。陆老师仪表俊朗，讲话 儒雅，性格温和，指挥起来颇有音乐家的风釆。 更难能可贵的是在一切向钱看的今天，他不但免 费施教，还像一个普通团员一样交团费，团里经 费不够他还捐款。一位伟人说过，人总是要有点 精神的，人只要有这点精神，就是一个高尚的 人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离 了低级趣味的人。 谢苏，一个优秀的中年理工男，毕业于兰 州大学化学系，在加拿大皇后大学获得MBA学 位，是世界500强之一企业的业务高级主管。他 本来与合唱团没有什么关系，他也不唱歌，是团 员要求他当团长。他答应做临时团长，为艺术团 筹建搭台搭架子，半年后举行正式选举。六个月 后，团员们一人一票，谢苏以他的能力、才华、 品行，高票当选。这在华人社区也是有积极意义 的，就像上世纪六十年代美国宇航员登上月球所 说的话：我的一小步，人类一大步。谢苏当选团 长之后更是凭他的能力、智力、品德、公关能 力……使华艺团大步向前。他用深厚文学功底写 了六十多篇团长日记，以记载艺术团进步的足 迹；他联系西人社会，使华艺团融入到西人社会 的演出；他请到了大牌指挥家乔万钧出任团的特 约指挥和教学指导；他以身作则，时刻激励着团 员积极向上；他对华艺团经济上的付出更是巨 大……
夕阳最美 欢乐歌唱
蒙特利尔华人艺术团有着众多能歌善舞的热 心团员，虽然大都已经退休，属于职务的光环被 岁月褪去，但属于个人的精神光芒却真正焕发出 来；大家经历了很多却依旧满目星辰满心阳光； 团员们深知所有靠物质支撑的幸福感都不能持 久，都会随着物质的离去而离去，只有心灵的淡 定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福快乐的 真正源泉；大家热爱歌舞，不为名利，只为追求 内心的快乐。 一位团员为大家说出了心声：我们歌唱，我 们骄傲，我们愉悦，我们为自己而歌！那些欣赏 华艺团歌舞表演的人们得到了快乐，作为表演者 得到的是更高一个层次的快乐，在这种创造型快 乐中，在带给他人美好欢乐的同时，也体会着一 种深刻的成就感：一种自己正变得更好的感觉！
闪亮登场 一举成功 这一天终于来了。1月28日适逢中国鸡年春 节的大年初一，每一个人都喜气洋洋，互相祝 福：愿农历鸡年带来新气象、新机遇、新希望、 新成绩，开创新生活。带着全新的愿望，团员 们登上了开往渥太华的长途客车……看啊，马路 像一条玉带伸向远方，落了叶的树枝挂满了毛茸 茸的银条，冬夏常青的松柏树上堆满了蓬松的雪 球，天地之间浑然一色，好像整个世界都是由银
“先朝元老”老周
华人艺术团已有15个月的历史了，一个婴 儿经过15个月的成长，已经牙牙学语，蹒跚学步 了，在陆指挥和谢团长带领下华艺团一定会茁壮 成长，2017年将接受挑战参加多个上规格的演 出，在中外舞台上唱响蒙特利尔华人艺术团的声 音。这既是美国前总统奥巴马2012年连选成功发 表演说的声音也是华艺团员们的声音：Yes We Can！
04 七天新闻 2017年2月9日
第532期
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记蒙特利尔公祭大会 你们当为正义和敬畏而互助,不要为罪恶和横暴而互助。——《古兰经》
【七天讯】（图/文 记者 董岩）二月的午后，空气仍有 寒意。如加缪所说“到处是薄 薄一层，以及用指甲一掐就会 裂开的阳光”，但正因这微薄 的冬日阳光，也让所有的事物 蒙上一抹永不凋谢的微笑。 今天，蒙特利尔Maurice Richard体育馆，这座建于 1962年的体育馆，以蒙特利尔 最著名的冰球运动员Maurice Richard的名字命名，拥有4750 个座位。中午时分开始，人们 从四面八方涌来，或坐或站， 人数远超平时。 几千人聚在一起，不分种 族、无论肤色，用同样的声音 表达对亡者的纪念、对暴力的 谴责。记者赶到之时，公祭仪 式尚未开始，阿訇的唱经声回 荡在体育场上空，场内的人们 面朝麦加的方向跪拜，表达哀 思、为亡者祈祷。 加 拿 大 总 理 特 鲁 多 （Justin Trudeau）、魁北 克省省长库亚尔（Philippe Couillard）和蒙特利尔市长科 戴尔（Denis Coderre）以及穆 斯林社区领袖、遇难者家属等 出席了公祭大会。 特鲁多总理一袭黑色西 装，在致辞中说到：“今天下 午，我们每个人怀着一颗沉痛 的心，在这里哀悼这些无辜的 生命……无论作为一个社区,还 是作为一个国家,我们必将走出 这黑暗，我们必将比以往任何 时候都更强大、更统一。”特 鲁多总理依次称赞今日公祭的 三位遇难者，他们的棺木上都 披着自己母国的旗帜。 Hassane,是最年轻的一 位受害者,三个孩子的父亲， 就职于政府信息技术部门；
Belkacemi是拉瓦尔大学食品 科学系教授,深受学生和同事 爱戴。他们都出生在阿尔及利 亚。 Thabti是一位药剂师，从 突尼斯移民魁北克,身后留下一 个儿子和一个女儿。 他们三位和枪击事件中 其他三名受害者：Mamadou Tanou Barry, Ibrahima Barry, Azzedine Soufiane，共留下6位 遗孀和17个失去父亲的孩子。 接下来致辞的是魁北克省 省长库亚尔，他分别用英语、 法语和阿拉伯语说“和平与你 们同在”, 这句话在守夜追思 会与新闻发布会上他都曾强调 过。 “我想告诉魁北克穆斯 林，这里是你们的家园, 因为 我们都是魁北克人！”他说至 此,雷鸣般的掌声和欢呼声响 起。“魁北克人一定会对种族 主义和仇外心理说不, 而代之 以倾听和尊重。我们理解你们 的痛苦,也分享你们的痛苦。一 个人的痛苦，是我们所有人的 痛苦！” 蒙特利尔市长科戴尔说： “我们必须杜绝这些悲剧事件, 我们将打击任何形式的极端主 义,我们将为所有公民提供保 护，包括宗教自由”。 在穆斯林社区领袖、各界 代表发言之后，阿訇举行了诵 经仪式。全场低头静默，表达 哀思。 公祭活动结束以后，人们 不肯离去，有的亲吻着棺木哭 泣，有的在纪念册上留言，有 的向棺木献花。
人类文明进程中，暴力、 杀戮往往成为不和谐音。无论 个体或者社会，一但失去了宽 容之心，暴戾之气自然会成为 那个社会的主要风气。因而整 个社会呼唤宽容，呼唤爱，需 要大家持之以恒去倡导和约 束。 仇恨，在任何地方、任 何社会中都有发生，它振振有 词，但它解决不了问题。有一 个典型例子：2014年，在美国 白人警察枪杀黑人学生的“弗 格森事件”发生后，白人警察 被四处暴动的黑人压得没办法 喘气。而一年后的2015年6月 17日晚上，一位21岁年轻白人 闯入了非裔美国人教堂，当众 人低头祈祷读经时，持枪扫射 全场，导致9人当场遇难。上 帝无法垂泪，也无法拯救仇恨 下的牺牲者。 仇恨的交锋不但不能在人 与人之间形成交集，反而会把 社会、家庭彻底撕裂。 文明的累进永远离不开反 省，而这种反省又需要换位思 考、宏观式地批判，而非复仇。 这个世界上，反恐、平权 之路还漫长，而粗鄙、偏见与 仇恨，依然在。 什么时候，我们才能对冷 酷的枪口说一声：永别了，武 器！ 最后，我想以尼采在《查 拉图斯特拉如是说》中的一句 话来收束：“我们爱生命，并 非因为我们习惯于生命，而是 因为我们，习惯于爱！”
海外生活须“懂规矩” 访学未带医师证明险被拒登机 【七天讯】（董岩编译） 加州大学柏克莱分校访问学者 阿蕙（受访者要求使用化名） 1月22日在旧金山机场乘坐飞 机回中国时，因为怀孕28周被 索要医师证明，反复沟通，折 腾两小时才放行，差点误机。 整个事件反映出阿蕙对海外社 会的生活常识毫不了解。 阿蕙和先生都是来美访 问学者，因为先生要回四川， 而她要经停香港、赶回广州， 所以两人虽然同一天上飞机， 但目的地却不相同。且两人在 美国买了大批婴儿用品，大包 小包很多，又担心托运耽误时 间、影响登机，当天晚上6时 许就托朋友送到旧金山机场， 距离起飞时间提前近四小时。 因为怀孕、肚子有点大， 阿蕙在登机检票前就主动和航 空公司的工作人员说明，自己 怀孕28周。不料对方听到后， 要求她找来医师证明，阿蕙推 想，可能担心坐飞机身体出现 状况，有证明更放心。 “当天是礼拜天，医院没 有什么人上班，我拨通电话好 久，才找到护士，又透过护士 联系到医师，过程非常复杂。 好不容易医师开了证明，航空 公司工作人员又糊理糊涂，不
知道传真Fax的地址。”医师 无奈下将医疗证明上传到医院 网络系统，病人也可上网查 看。但航空公司工作人员看了 证明后又表示，医师没在证明 上亲笔签名，不够正式。阿蕙 听到后非常气愤，希望找到主 管沟通，不料工作人员找了几 次，都未找到。 阿蕙曾试图告诉工作人 员，能否写一个声明，表示飞 机上出事责任都在自己身上， 但工作人员还是不通融，坚持 要医师签名的证明。“也考虑 过改签机票，但却发现，航班 飞回香港后，当天找不到回广 州的飞机，需要等一等，只能 作罢。” 阿蕙不得不再次找医师签 名，让医师将签名的证明拍照发 给航空公司的邮箱，对方确认才 算成功，“当时很着急，老公回 国的航班比我早，他马上要登机 了，我这边还没有办好，工作人 员办事古板，又不肯通融。” 阿蕙说，也许航空公司 考虑到中间颇多周折，所以提 供了一个较好的位置，算作补 偿，“这次真是大教训，幸亏 提前到了机场，否则回家过年 都要推迟了。如果有怀孕登 机，事先做好证明非常重要，
否则临时抱佛脚太麻烦。” 其实航空公司的做法完 全符合规程（Protocol），根 本不是“办事古板，又不肯通 融”。阿蕙试图“写一个声 明，表示飞机上出事责任都在 自己身上”完全是一种对自己 和孕婴不负责任的态度。而从 航空公司的角度看，一旦在高 空母婴出现意外，而机组人员 手足无措，航空公司能否依据 孕妇“声明”逃避违章办事的 法律责任？是否能够逃过社会 舆论的谴责？“医师没在证明 上亲笔签名”也根本不仅仅是 “不够正式”，没有签名就意 味着无人担责，这与没有医师 证明毫无区别。至于阿蕙“航 空公司考虑到中间颇多周折， 所以提供了一个较好的位置， 算作补偿”的说法，完全是 对西方社会不了解。如果阿蕙 登记时出示“医师证明”，航 空公司一定会在力所能及的范 围内提供更好的位置，这是一 种人道关怀，是常识。我们海 外华人素有“模范移民”的称 号，正是因为我们懂规矩、守 规矩才逐渐赢得海外社会的尊 重。正如阿蕙后来认识到的那 样“如果有怀孕登机，事先做 好证明非常重要。”
蒙城歌手九九进军中国内地演艺市场 【七天讯】蒙特利尔年 轻歌手、知名音乐唱作人九九 （中文名：陈天灵，英文名： Sophie Chen）最近与嘉田公司 签约，全面拓展其在中国内地 的演艺事业。九九毕业于伯克 利音乐学院(BerkleeCollege of Music)，主修引领当今流行音 乐新潮的电子音乐制作与设计 专业，精通法文、中文、西班 牙文、英文，演唱风格豪放、 浑厚、高亢、霸气，极具辨识 度，浓浓欧美风范之间带有东 方神韵，是集演唱、创作、制 作于一身的全能型音乐唱作 歌手。她5岁开始学习古典钢 琴，并登台独唱，多次代表七 天俱乐部在当地慈善活动中义 演。2007年获蒙特利尔校园
歌手大赛冠军、第14届“美洲 才艺大赛”声乐最好成绩奖； 2008年获“第一届北美K王歌 手争霸赛”亚军、“世界闽南 语歌唱大赛”获优秀歌手奖； 2013波士顿留学生春晚获奖、 加拿大魁北克省选美组委会主 办的全省歌唱少年组比赛第一 名等。她曾参加过《中国好声 音》《最美和声》等知名娱乐 节目，还用自己豪放浑厚而极 具辨识度的嗓音，唱红了电影 《疯狂动物城》中文主题曲 《尝试一切》、电影《唐伯虎 点秋香》主题曲《将忘情》、 贺岁电影《大喜临门》插曲 《好想好想你》等歌曲。 2015年12月31日跨年之 际，九九发行首张个人唱作专
辑《久久不能自己》，并在蒙 特利尔举行签售发行仪式，获 得业界及歌迷们的广泛好评。
卫生部授权在蒙特利尔建立三个毒品“安全注射点”
【七天讯】（董岩编 译）联邦卫生部长菲尔波特 （Jane Philpott）在2月7日下 午宣布批准蒙特利尔市建立三 个毒品“安全注射点”的申 请。 省政府批准了两年前引入 监管药物注射设施的概念，但 该项目一直处于暂停状态，等 待联邦政府批准。此前，较为
保守的哈珀政府强烈反对允许 人们拥有使用非法药物的合法 空间，不允许豁免“管制药物 和物品法”。 温哥华自2003年以来一直 有一个安全注射点，魁北克和 蒙特利尔几年来一直试图建立 类似安全注射点，市长科戴尔 （Denis Coderre）认为这是一 项政府优先考虑的事情，并且 是一种降低毒品使用过量风险 的方法。 12月，自由党政府宣布立 法修正案，旨在取消前政府对 于监管注射点的26项要求。 菲尔波特说，这些变化将
使监管注射点更容易建立，同 时遵守加拿大最高法院制定的 标准。她认为如果操作正常， 可以挽救生命，而不会增加毒 品使用区域的犯罪。 卫生部长办公室公称，注 射点将由Integrated Health and Social Services Centres (CISSS) 监管。其中两个地点位于蒙 特利尔岛东部的HochelagaMaisonneuve地区，另一个位于 市中心的Ville-Marie地区。 声明中说，使用毒品的人 将受到专业工作人员的监督， 如果发现过量使用，可以立即 提供治疗。
〔丽人堂〕■ 小莫
想祛眼袋和皱纹 快选它 从现代医学的角度来 看，认为皱纹的出现除了 知名化妆品公司执行督导 与年龄、表情肌和重力有 关，也和肌肤里的胶原蛋白，弹性纤维，基底 膜带，透明质酸的流失息息相关。 当表情肌收缩时， 皮肤会收缩而出现皱 纹。正常的、年轻的皮肤具有一定的弹性和张 力，当表情肌松弛后，皮肤会很快复原，使皱 纹消失。人进入中年后，皮肤开始明显老化， 皮肤变薄、变硬、干燥、张力降低。真皮弹力 纤维变性、断裂，使皮肤的张力和弹性降低。 基底膜带失去弹性，趋于扁平；透明质酸也流 失迅速，肌肤弹性组织越来越脆弱。这样，当 表情肌松弛后，皮肤不能很快复原，久之则使 皱纹”凝固”下来，表情肌不收缩皱纹依然存 在。随年龄增大，皮肤和皮下组织更加松弛， 加上面部支持组织的萎缩或缺失，以及肌肉的 松软，皮肤将会在重力的作用下发生滑坠，形 成更深的皱纹。眼部的皮肤也失去支撑，变得 松弛下垂，形成眼袋。 你一定很关心用什么可以去掉眼袋和减淡皱 纹。小莫督导来告诉你两个用有世界专利的产品： 1: Mary Kay幻时佳新活眼霜（$48） 专为改善女性眼部下 垂，缓解眼袋而设计。先 进的水分导入系统帮助肌 肤保护屏障，一抹间，迅 速沁入肌底，保持长久的 水润滋养。 特殊的金属按摩头能舒缓眼周脆弱的肌 肤，帮助缓解黑眼圈及浮肿问题，在按摩的同
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湖南同乡会举办盛大春节联欢活动
【七天俱乐部参政议政论坛】
五年后魁北克独立公投？
1月29日，蒙特利尔湖南同乡会举办了 盛大的联欢晚会。两百多位老乡带来了各式 美味的湖南家乡菜，还有现包，现煮，热气 腾腾的饺子。本地部分艺术界知名人士也赶 来助阵。丰富的活动，大家的热情参与，让 老乡们感受到了在加拿大过中国新年的热 闹气氛。最后文芳会长总结了过去一年里 湖南同乡会组织和参与的很多活动包括龙 舟赛，欢迎李克强总理来访，赏枫叶，冰 钓，新年庙会等，尽显了湖南老乡们的活 力，人气和团结。（湖南同乡会供稿）
■ 马丽杰 魁北克前省长Bernard Landry 认为下一届魁人党政府要评估一 下公投的可行性，准备时间要充 分，可以考虑第三届任期时组织 公投。 现任魁人党主席JeanFrançois Lisée否定了一旦当选 就组织公投的建议，他承诺会在 第二届连任时举行公投，也就 是在2022-2026年之间。Bernard Landry认为虽然是这么承诺的， 即使赢得连任，也要根据当时的 具体情况而定，要向选民们征求 意见，评估是否有赢得公投的可 能性。前省长建议未来的JeanFrançois Lisée政府不要为公投 冒险，如果失去第三次公投的机 会，对魁北克的影响是致命的。 前省长回忆到：“没有人想 失去另一次公投的机会”，1980 年及1995年两次公投惨败的教训 至今记忆犹新，他曾向上任100天 的魁人党魁Jean-François Lisée提 出评估一下公投可能性的建议。 前党魁André Boisclair也认为不 能操之过急，要认真考虑在魁人 党执政的第三届任期内进行公 投，也就是2026-2030年。这位魁
独倡导者已经快80岁了，他坚定 地认为魁北克独立是整个民族的 使命，他认为另一次公投失败会 影响魁北克的士气，产生不可估 量的后果。 他建议Jean-François Lisée 要在第二个任期内竭尽全力地准 备公投，让魁北克成为一个独立 的国家，“但不能顾此失彼”。 实现魁省独立是魁人党的奋斗目 标，如果魁人党能够赢得第二届 执政，新党魁会在这方面实现自 己的承诺。从1月中旬以来，该承 诺成为党纲主要条款的一部分， 将在今年九月份举办的党代会上 做为党的未来发展计划的基石。 大家可以看到“2022年10 月大选前魁人党和支持独立的政 党会一起要求魁北克人民给他们 另一届执政机会为魁省独立做准 备。”根据民意测验，魁北克独 立已经日益失去了民心。最近一 次民意调查中只有35%的人支持 独立，在18-24岁年轻人中只有 23%的人支持独立。 Jean-François Lisée首先要 赢得2018年省选，然后再考虑 独立问题。一定要争取三部分人
的支持：年轻人，移民及魁北克 本地人。前省长Bernard Landry 是2005年卸任省长一职的，他 对Jean-François Lisée 当选党魁 以来的表现非常满意，给他打了 满分。前省长认为新党魁是一个 称职的党魁，具有领导天赋，对 任何事情都处理得体，从不沾沾 自喜，Jean-François Lisée 能为 魁北克独立做出重要贡献。尽管 去年党魁大选时Bernard Landry 曾支持Alexandre Cloutier，他对 Jean-François Lisée评价也是非常 高的。对魁人党的法裔选票分散 到魁北克未来联盟及魁北克团结 党的现象，他建议魁人党要团结 不同背景的人，需要整合不同力 量达到平衡。他对魁人党和魁北 克团结党的联盟的可能性评论谨 慎，包括魁人党是否应该在Gouin 补选派候选人等问题都没有表 态。他认为现在两个党应该为民 族独立团结起来以实现魁省独立 的理想。 魁人党新党魁Jean-François Lisée对Bernard Landry的建议不以 为然，他坚持第二届连任举行公 投的既定方针。
【一周简明新闻】 ■ 马丽杰编译整理 1.联邦创新科技部长贝恩 斯，刚刚在蒙特利尔庞巴迪厂房 宣布，渥太华会在4年内，向庞 巴迪提供3.72亿元贷款。贝恩斯 形容这次是对中产的投资，同时 能够强化本国的航空业。不过这 个金额，同庞巴迪要求的10亿 元相差甚远。总部在蒙特利尔的 庞巴迪，早前已获得魁北克省政 府大约10亿元的注资，投放在C 系列客机生产。 2.2月7日下午，蒙特利尔 一家便利店（Dépanneur）发生 一起持枪抢劫案，这家店位于 Ontario东街及Du Havre街交界的 Place Frontenac商场内。便利店 的41岁亚裔女店主遭到歹徒枪 击，据悉伤势严重，但在送院 时仍然清醒。目前枪手仍然在
逃。 3.网络仇恨言论增加，一网 民被逮捕。蒙特利尔西郊的45 岁居民安东尼奥.帕杜拉本上星 期二（1月31日）夜里被拘留， 次日被指控煽动仇恨和威胁他人 的罪名。与此同时，一个名叫萨 曼塔.贝莱的魁北克年轻女性可 能面临来自雇主的处分。他们两 人都是在魁北克城清真寺枪击案 后在网上发表了过激言论。 4.刚刚过去的周末，有22位 难民申请者冒着零下二十多度的 严寒，躲开大路、经过积雪覆 盖的农田从美国偷渡进入加拿 大。加拿大皇家骑警证实，上星 期六有19名、星期日有3名难民 申请者在加拿大与美国的边界 Emerson关口附近偷渡进入加拿 大。 5.2008年在长途巴士上砍下
HOW TO REACH 7 DAYS
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邻座乘客头颅的加籍华人李伟光 是罕有的因精神病被免除刑责的 例子。过去几年来，他一直在接 受治疗。一开始住在和监狱无 异的精神病院，逐步获得行动自 由。去年终于获准在遵守一些规 定的条件下住在精神病院外。现 在他正在申请解除这些规定，获 得完全自由。 6 .在加拿大联邦议会通过 安乐死合法的法案之后，加拿大 人前往瑞士需求医生帮助下安乐 死的人数不但没有减少、反而有 所增加。Monique Hamel安乐死 后留下一封两页纸的信批评政客 们在制定安乐死法案时眼里只有 选票、没有同情心；结果是制定 出的所谓安乐死合法的法案迫使 她不得不花2万加元到万里之外 的瑞士、在异国他乡结束自己的 生命。
广西同乡会成功举办2017年春节晚会 2月4日，广西同 乡会在红宝石酒楼举办 了一场以“壮乡情” 为主题的热情而温暖 的春节晚会。近300广 西老乡齐聚一堂，共庆 新春，互叙乡情，在 异乡一起寻找“年的味 道”。 中国驻蒙特利尔 总领馆官员、蒙特利尔华人社团领导和社 会各界热心支持侨界社团活动的同胞共 四十来位嘉宾出席了活动。 刘子伟会长对一年的工作做了简要总 结，并对未来提出了展望。总领馆单承林 领事做了讲话，肯定了广西同乡会在侨界
所起的作用，并送上对广西同乡的新春祝 福。广西商会的刁志勇先生给老乡们介绍 了广西商会的建设情况。 晚会上表演了壮族特色的歌舞及古 筝、京剧、萨克斯独奏、儿童舞蹈等精彩 节目。（广西同乡会供稿）
中华天主堂老人会新年探访中华医院老人
2017年1月3l日农历新年初四，满地可 中华天主教堂老人会女子舞蹈队在老人会 康乐组组长张姬带领下前往中华医院探访
长者拜贺新年。 虽是新年伊始，冰天雪地，但医院内喜 气洋洋，人们心暖如春,共迎农历鸡年到来。 首先，团员向长者拜年，祝愿长者鸡 年吉祥，身体健康，万事如意！随后，根 据住院老人的年龄和身体状况团员们逐层 楼去献演新年舞蹈。给长者们送去慰问， 送去祝福！让这些在异国他乡的华裔老人 同样感受到新春佳节的喜庆热闹。 超过100位住院老人、中西医务人员、 义工欢聚一堂，共渡快乐时光，欢欢喜喜 过大年。（邝婉儿供稿）
花都乡亲元宵联欢晚会公告 为庆祝农历鸡年新年。本会定于2017 年2月11日（星期六）晚七时，于南岸老 地方餐厅（3 Place du Commerce, Brossard, QC J4W 2Z7）举行《花都乡亲元宵联欢晚 会》，届时将会有众多娱乐项目以及幸运 大抽奖等。欢迎花都乡亲携眷报名参加，
地址：1871 St-Louis Suite 179，St-Laurent，Qc， H4M 1N5
晚餐券：$38/人。 请年龄为80岁或以上的长者提前与我 们联系，届时会有特别新年利是一封。 蒙特利尔花都同乡会敬邀 联络人：邵凌洲：514-983 6688，梁 宝文：514-567 0884
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教师团
06 广告 2017年2月9日
第532期
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本期责编：独 玉
==最高补助$1350！英语教学！
9 月 16 日开新班 正在热招中 Tel.: (514) 691-0412 (514) 696 2399 中国国务院侨办授予海外”华文教育示范学校”
Email: kzschool@yahoo.ca Website: www.kongzischool.ca
国侨办首届”中华文化大乐园”夏令营指定学校
校长李小琴女士被评为海外华文教育杰出人士
2 月 11 号新开课程，欢迎报名 英语演讲与口才（少年班）：12-1pm 肚皮舞（成人及青少年）：12-1pm 芭蕾舞（成人及青少年）：1-2pm
2017 中国寻根之旅夏令营全面招生 孔子学校连续多年成功组织魁北克地区青少年参加海外华裔青 少年“中国寻根之旅夏令营”。 “中国寻根之旅”夏令营由国务院侨办主办，各省市侨办承 办。主要内容：参观历史文化名胜古迹、著名风景区，学习传统文 化，品尝中华美食，与全球华裔青少年联谊交流
北京·上海·云南·河南·陕西·湖北·四川
祝各位鸡年 万事如意！ 新年大吉！
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如果你的孩子对以上夏令营感兴趣，无论是否在孔子学校上学，均 可报名。按照报名先后，报满为止！
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英/法语课程（全部西人专业老师） 幼儿班/学前升小学迎考强化 1 /2/3 年级强化班 4 年级升中学提高班 5 年级升中学迎考班 6 年级预备中学分班 中学各年级强化班 中学各年级阅读写作班 全省会考班 欢迎班（包括中小学各个年级）
儿童画：9am—5pm 每小时开班 来做一个小画家吧 水粉画: 12:00—1:00pm；3pm-4pm 素描:11:00—12:00pm; 12:00—1:00pm；3-5pm 卡通: 12:00—1:00pm；3-5pm; 3:00—4:00pm; 4:00—5:00pm 国画:3:00—5:00pm;3 :00—4:00pm; 4:00—5:00pm 油画:11:00—1:00pm 1:00—3:00pm 9 位专业美术老师欢迎你！
名额有限，报满为止
蓬勃发展的孔子学校艺术团
留学：初中● 高中● 大学● 研究生 职业培训 PEQ 移民直通车；国际夏令营
孔子学校课程安排 中文：3 岁至 12 年级+高学分班 9-11am/1-3pm 数学：4 岁至 12 年级+竞赛俱乐部+强化班+提高班+奥数班
孔子学校艺术团课程内容 儿童舞/民族舞/芭蕾舞/拉丁舞/肚皮舞/形体走秀/形体训练 Hiphop/Break Dance/Jazz/电子琴/葫芦丝/吉他/古筝 /二胡/音乐
（中文及数学班老师均毕业于国内师范院校）
英/法语：幼儿到中学生各年级及欢迎班全面开班 各类舞蹈：9-5 点每小时开班 多种美术：9-5 点每小时开班 羽毛球： 上午 9 点到下午 1 点均有课程 对外汉语：4 岁以上-成人 1-6 级别 综艺课程：音乐，吉他，古筝，电子琴，播音及节目主 持，跆拳道，珠心算，国际象棋，围棋，乒乓球。 成人课程：太极、zumba、对外汉语、国画、书法、油画、 瑜伽、民族舞、羽毛球、篮球、足球、 入籍英语考试
：翟教练-中国广西省羽毛球专业队员
跆拳道、太极拳 叶教练—毕业于 北京体育学院
青年及成年人舞蹈杨老师：原总政歌舞团一级舞蹈演员，曾获“桃 李杯”比赛一等奖。 芭蕾舞吴老师：英国皇家舞蹈学院 RAD 会员，并通过 RAD 职业芭蕾 舞考试，北京舞蹈学院芭蕾舞注册教师。 儿童舞梁老师：蒙特利尔著名舞蹈家，原文化艺术中心舞蹈团团 长，近二十年儿童舞教学经验。 现代舞李老师：Concordia 大学舞蹈专业，2squatt 舞蹈团专业编舞 经验。
总校：West Island College （私立中学） 851 Tecumseh， D.D.O，QC H9B 2L2 分校地址（西岛华人文化体育中心）:345 Blue Haven, D.D.O, QC H9G 1S5
07 七天新闻 2017年2月9日
第532期
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彭惊涛总领事出席 蒙特利尔NDG区新春联欢活动
【七天讯】2月4日，中 国驻蒙特利尔总领事彭惊涛应 邀出席蒙特利尔Notre-Damede-Grâce区（简称NDG）中国 春节联欢活动并致辞。加拿大 联邦交通部长Marc Garneau、
魁省移民厅长Kathleen Weil、 NDG区长Russell Copeman等约 300人参加活动。 彭总领事向来宾致以春节 问候，赞赏NDG区华侨华人融 入当地社区及为NDG区发展所
作的贡献。彭总还向魁北克城 枪击事件的死伤人员家属表示 慰问，祝愿魁省各族裔民众加 强团结、共度难关。 Marc Garneau部长和 Kathleen Weil厅长感谢华人社 区对当地社会作出的贡献， 并表示各族裔民众在枪击事 件中展现出的大爱会将加拿 大人民紧密团结在一起，相 信大家会携手同行，共创新 年新气象。 活动现场节日气氛浓郁。 华侨华人带来了精彩的腰鼓表 演、乐器演奏、舞蹈、诗朗诵 等节目。场内还设有多个介绍 中国传统文化的展示台，包括 手工纸扇、捏面人、剪纸、灯 笼、绘画等。
七天广告热线：514-582-6188
边志春副总领事出席满地可华侨敬老会新春联欢晚会 【七天讯】2017年2月4日 晚，中国驻蒙特利尔总领馆边 志春副总领事应邀出席了满地 可华侨敬老会2017年新春联欢 晚会，蒙城侨界代表、华人华 侨等500余人出席活动。 边副总领事代表总领馆向 到场嘉宾拜年，并向大家致以 最美好的新春祝福。她说，这 是加拿大政府将中国春节定为 法定节日后的第一个春节，意 义与往年有所不同，蒙城侨界 也举办了规模宏大、盛况空前
的系列活动予以庆祝，五场活 动包括三场演出、一场庙会和 一场灯会，每场活动都得到大 家的广泛支持和积极参与，取 得了圆满成功，为蒙城春节增
加了浓浓的年味。她希望今后 的春节活动能够越办越好，蒙 城的中国春节越来越热闹。 晚会气氛喜庆热烈，大家 载歌载舞，共庆新春佳节。
17岁蒙特利尔少年成加拿大第一语言学霸
【七天讯】（董岩编译） 乔治斯·阿瓦德（Georges Awaad）可能是加拿大会外语最 多的少年。这位蒙特利尔少年 可以用16种语言进行对话，包 括他的母语法语，以及阿拉伯 语、西班牙语、中文普通话和 瑞典语。接下来，他希望学习 一种土着语言，或者泰国语， 也许是濒危的非洲语言。
17岁的乔治斯通过使用 在线工具（如Google翻译和 YouTube）自学各种语言的基 础知识。乔治斯11岁时，就被 语言所吸引。当时他想学阿拉 伯语，这样他可以明白他的祖 父母观看的新闻节目。乔治斯 的父亲来自埃及，他回忆说： “我记得我第一次向他展示 Google翻译，对他来说就像是迪 士尼乐园。” 乔治斯觉得掌握多种语 言不仅改变了他看待世界的方 式，而且也改变了他的个性。 乔治斯说他以前很害羞，“一 旦开始学习新的语言，就想要
用它和人交流。” 乔治斯·阿瓦德的语言学 习方法： 1. 使用Google翻译、语言 网站、YouTube教程或播客来学 习基础知识。 2 . 不 要 只 是 记 住 语 法 规 则，尝试在句子中应用它们。 3. 沉浸在你每天学习的语 言当中，即使只是15或20分钟。 4. 挑战自己在日常生活中 使用其他语言。例如，写购物 清单、智能手机或Facebook设 置切换为其他语言。 5. 找到会说你正在学习的 那种语言的人，玩得开心！
情聚岛亲 心系慈善 （上接1版）萌华基金会主席尹 灵分别在发言中对大家的到来 表示欢迎和感谢。 来宾们在发言中盛赞活动 主办方在丰富社区多元文化， 促进中国文化传播和各族裔交 往了解方面所做的努力。表示 会积极支持参与华人社区活 动。 晚会由贾诗洋、方林达主 持，分为餐饮、演出、抽奖和舞 会四个环节。来自中西社区十几 个演出团体的150余位演员演出 了精彩的民乐、歌曲、舞蹈、魔 术、书画、民族服装秀及小提 琴、交响乐等精彩节目。 本次活动成立了组委会和 义工团队，大家充满激情和活 力，联系赞助，组织节目，牺
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牲了大量的休息时间，紧锣密 鼓地筹备了两个多月。活动当 天更是一大早就到场，把场地 布置得温馨热闹，保证了活动 的圆满举行。 尤其值得表扬的 是当天晚上负责抽奖券销售的 小朋友们，这些小天使们打扮 得漂漂亮亮，逐桌逐人推销奖 券，恪尽职守，非常可爱。 当晚门票、赞助、奖券收 入等款项扣除活动成本外全部 捐赠艺术拯救生命基金会。 艺术拯救生命基金会成立 于2008年，旨在以艺术唤醒生 命，以艺术治疗为手段帮助乳 腺癌患者康复。 基金会于2011 年起在Concordia 大学设立了奖 学金，用于奖励在研究艺术治 疗方面学有所成的学生。
七天传媒旗下萌华基金会 成立于2008年，主要以推动、 参与慈善活动为主。自2008年 起与魁省多家慈善机构合作参 与赈灾慈善活动。2009年初， 由中国侨联牵线，萌华基金会 在中国陕西太白县捐建了萌华 侨心学校。学校落成后，萌华 基金会曾先后两次组织部分捐 赠者前往学校探访学生，在校 园周围种植中加友谊林，为学 生送去学习用品和衣物等。 从2009年起，萌华基金会 与艺术拯救生命基金会联合推 出一年一度的Zumba慈善晚会， 为艺术拯救生命基金会筹款。 今年的晚会尚属首次把慈善与 春节活动、推广中国文化活动 相结合。
08 社会聚焦 2017年2月9日
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老刘看世界 ■ 本报评论员刘伯松
魁市恐怖袭击暴露了加拿大右翼危险的一面 听闻另一个枪手杀死无辜的另一个的 屠杀。这种令人心痛的惨事，令我心 烦意乱，焦躁不安，暂不理它了，等 情绪稳定下来后才对此事下笔吧。
芬兰极右组织“奥丁的士兵” （Soldiers of Odin）魁北克支部， 6人一组，巡逻魁北克市已有1年 多了。Jonathan Montpetit/CBC)) 2017-02-03 基于多年西方国家和媒体的洗 脑，每逢何时何地发生什么恐怖袭 击，人们的第一个反应恐怕是：希望 这不是穆斯林干的，或肯定这是穆斯 林干的。魁北克市“2.29”恐怖袭击 也不例外。美国保守右翼媒体福斯新 闻（Fox News）在毫无证据下抢先一 口咬定凶手是摩洛哥移民便是一例， 后来在加拿大政府抗议后才作修正。 说得更具体一点，南方的美国在 上周不但批评特朗普顾问虚构的屠杀 大大多于我们魁北克的真实屠杀，而 且特朗普还利用它为自己的禁穆斯林 令辩护！ 不错，恐怖袭击在加拿大是罕见 的。2月29日，一名27岁的当地白人大 学生亚历山大·比索内特（Alexandre Bissonnette）闯入魁北克市伊斯兰文 化中心（清真寺），造成6死19伤， 顿时震动全国，加拿大联邦议会和各 政党等纷纷发声，强烈谴责“野蛮的 暴力行径”，并对遇难者表示哀悼。 总理特鲁多发表声明谴责这起“卑鄙 的恐怖行为”，他说中心应该是供人 避难和举行礼拜的地方，发生暴力事 件让他痛心，并进一步指出：“多元 是我们的优势，容纳不同宗教是我们 加拿大人应该珍视的价值。”但除了 《渥太华公民报》（Ottawa Citizen） 外，加拿大也好，其他世界各国也 罢，似乎没看到其他纸媒以“我们都 是穆斯林”为题的社论和评论。那些 曾叫“我们都是美国人”或“我们都 是法国人”的人群都哪儿去了？ 至于我嘛，一个星期的开始，就
魁城恐怖袭击暴露了加拿大右翼 组织危险的一面 加拿大一向被人认为是一个宽 容、包容、多元化和多样性的国家； 加拿大人也往往以此而感到十分骄傲 和自豪。在魁市恐怖袭击前一天，特 鲁多总理曾在推特（Twitter）写道： “对于那些逃避迫害、恐怖和战争， 不管你们的信仰是什么，加拿大人都 会欢迎你们的。多元化是我们的强 项。”哪知一天后，在美丽、宁静而 充满浪漫的魁北克市，一件惊人的恐 怖袭击发生了，顿时打破了特鲁多所 描述的加拿大形象。这起恐怖袭击很 清楚地提醒所有加拿大人，不是每一 个加拿大人都会欢迎、欣赏和接受特 鲁多总理的想法的。其实，仇恨罪 （hate crime）从2012年到2014年一直 在下降，但反穆斯林的罪行却一直上 升至一倍之多！ 加拿大隐藏着一股十分危险的极 端右翼种族主义势力，可惜一直被有 关人士或机构有意或无意地忽略或边 缘化。据一份研究报告，加拿大最少 有100个以上极端右翼机构和组织， 传播右翼极端主义、仇恨言论和伊斯 兰恐惧症（Islamophobia），在魁北克 省尤其活跃。魁北克有个本地人称之 为“垃圾箱电台”（radio poubelle） 的电台，日夜在传播一个概念：穆斯 林泛滥全省成灾（其实，他们仅占人 口的3.1%）。2007年，一个名叫埃 鲁维尔（Herouxville）的小镇，制定 了一个荒谬和挑衅性的所谓“行为守 则”，明确禁止活烧和殴打妇女致 死，仿佛这是今天加拿大穆斯林通常 所做的事。可是，这个镇上并没有一 个穆斯林！2013年，分离主义的魁人 党（Parti Québécois）省政府颁布一 项所谓的“价值观宪章”，除其他限 制外，禁止公务员穿戴“显眼”的宗 教符号，如头巾。魁市恐怖袭击前， 这座伊斯兰文化中心门前曾有人放下 一个“礼物”，上面写着“祝你胃口 好”（bon appétit）的法文，打开一
寒 山 碧 水
过年随想 ■ 洪田
小时候，很盼望春节的 到来，盼望着和家人一起过 年。过年的那几天，在田间忙 碌了三百六十天的母亲可以在 家里休息几天了，在外地工作 的父亲也可能回家呆上十天半 个月的光景了，一家人可以团 圆了。当然，对于我来说，吃 上几顿香喷喷的炒菜，吃顿包 着红枣、花生、硬币的饺子， 放一挂清脆的鞭，几个响亮的 炮仗，是只有在过年的时候才 有的特殊享受。 儿时的记忆里，过年是 件很轻松愉快的事情。不知 道，也没有在乎过过年的习 俗是怎样来的。就那么乐呵 呵地盼望着“年”的到来； 那么傻乎乎地悲伤着“年” 的过去。 后来，过年逐渐变得 复杂起来了。原先个别人家 偷偷进行的祭祀活动，逐渐 在家家户户兴盛了起来。 大年三十的傍晚，要到祖先 的坟墓前烧香、烧纸、放鞭 炮，回到家以后，挂上写有 先人名字的宗谱，摆上各色 祭品，燃香祭祀。鞭炮也制 造得越来越响，大有不把天 地震个窟窿就决不罢休的气 势。而鞭炮的分贝和燃放时 间的长短，也和这户人家的 富裕程度联系了起来。很多 以前从没听说过的禁忌也逐 渐家喻户晓，广而行之。原 本轻松愉快的年，逐渐成为 体力和精力的年终考核。 有关“年”的历史典 故，逐渐被发掘并传播开来。 原来，“年”是一个吃人的怪 兽，贴春联、放鞭炮、插桃枝 都是为了让这个怪兽避而远 之，不要进家门吃人啊。乖 乖，一直以为过年是个喜庆的 节日，原来是为了防范怪物的 呀！这不能不让人心里有些别 扭。不过，那时的我很奇怪： 如果这个怪兽平日里被关在天 宫的牢房里，它是否吃喝呢？
如果他可以吃别的食物，玉皇 大帝为什么还会允许它在大年 三十的晚上到人间来吃人呢？ 没有人能给我信服的答案。 后来，在对于中国历 史和古代文化了解多了以 后，便认识到有关“年”的 习俗和禁忌，实在是后人给 自己渐次增添的包袱。我的 家乡有这样一个针对孩子的 禁令：不要掏燕窝，不要打 杀燕子，不然眼睛会变红甚 至变瞎的。在这一严重后果 的震慑下，我和我的小伙伴 儿们是从来不敢骚扰燕子 的。后来知道了燕子对人类 的益处后，我们就更不忍心 去骚扰它们了，而且，谁家 的屋檐下有了燕窝，都被看 作吉祥的象征而倍加保护。 在那时，也逐渐领悟到，大 人们对于我们的恐吓实际上 是一种保护燕子不受伤害的 手段。有关过年的习俗和禁 忌，大概也源于相似的心理 吧？不过，如果没有这些略 显恐怖的威慑，有谁会放弃 这喜庆的机会吗？有谁会放 弃贴春联、吃饺子、互致问 候的快乐吗？（鉴于放鞭炮 对于环境的破坏，这一习俗 是否保留则有待商榷。） 有朋友在微信圈儿里讨 论如何向在国外长大的孩子 们解释春节的来历，我是这 样回答孩子们的提问的： 我先把“年”是怪兽的 传说告诉孩子们，同时告诉 他们这是为了让人们能够尊重 春节的习俗而故意使用的trick （伎俩）。其实呢，中国的 古人是很聪明，很认真的。他 们经过细心的观察，远在四千 多年前的尧帝时期就发现了气 候变化的规律。在距今四千年 左右的夏朝，制定了后人称为 “夏历”的历法，现在被称为 农历、阴历。自那时起，人们 根据这一历法进行农业生产活 动。春节，表明春天的来临； 过年，代表着人们在寒冬中对 于春天的期盼；春联、吊钱等 花花绿绿的装饰品，是寒冬中 的“百花盛开”；桃枝，代表 着春意盎然，是“桃之夭夭， 灼灼其华”的演绎；鞭炮， 则是人们对春雷的期盼。 （2017年2月4日）
看，原来是装了个猪头——明知穆斯 林是禁食猪肉的！该中心恐怖袭击 后，保守的FM93电台主持人，在没 有证实确认下，公然宣布袭击者高呼 “真主阿克巴尔！”（Allahu akbar！ “上帝是伟大的！”） 但这种反穆斯林行为不仅发生 在魁北克。2015年联邦大选，保守党 哈珀承诺恢复在公民宣誓仪式中禁止 穆斯林妇女穿戴头巾；去年，最少一 名保守党领袖候选人大力“推销”其 对移民的建议：“加拿大价值观”测 试。 与特鲁多总理一样，现任魁省自 由党省长菲利普·库亚尔（Philippe Couillard）也称这是“恐怖袭击”、 还说这是“我们社会中的魔鬼”。但 即使如此，他仍然不得不向压力低 头，计划制定遏制宗教服装。他向 省立法机构提交了一项新法案（Bill 62），禁止任何提供或接受公共服务 的人戴面纱。“2·29”魁市恐怖袭击 后，他会不会撤销这个提案呢？ 有人建议，美国特朗普上台前 后，他的反穆斯林言行可能启发亚历 山大·比索内特反穆斯林情绪，结果 形成当前的悲剧。我不能排除这个说 法；但这种攻击的可能性在他上任前 后早已存在。据报道，一位犯罪学家 理查·帕兰特（Richard Parent）和 一位恐怖主义学者詹姆斯·埃利斯 （James Ellis）在去年一篇的文章里曾 经警告说，加拿大忽视了“独狼性右 翼恐怖分子的国内威胁”。问题是， 狼是群体性动物，“独狼”何来呢？
La Meute，也被称为狼群，是魁 北克最受欢迎和最可易见极右群体之 一。加拿大支部特别关注移民和激进 伊斯兰教（CBC） 怎么办？ 加拿大是一个人口快速变化的国
加 媒 译 介
家：根据2011年人口普查，五分之一 加拿大人是出生在国外，这个比例是 八国集团（G8）中最高的。最大的移 民来源是亚洲和中东。目前穆斯林人 口超过100万人，占加拿大总人口的 3.2%；但这是基督教之后自我认同的 第二大宗教团体。 从人口结构和变化来看，加拿大 越来越变得更包容性和多样性了。近 年来，加拿大的穆斯林人口增长的速 度很快。根据1871年的人口普查，那 个时候加拿大全国只有13名穆斯林。 2001年，加拿大的穆斯林已经接近60 万人，占总人口的2%。而2011年的全 国调查显示，加拿大的穆斯林已经达 到105万人，占总人口的3.2%。安大略 省占4.6%，在大多伦多地区，7.7％的 人口是穆斯林；魁北克省占3.1%，在 蒙特利尔，穆斯林占总人口的6％。 根据皮尤中心研究宗教和公共生 活论坛（Pew Research Center Forum on Religion & Public Life）的一项研 究预测，加拿大的穆斯林人口将大幅 增长，预计到2030年，加拿大的穆斯 林将达到270万人，占全国总人口的 6.6%。 从上述非常简单的人口结构和 变化中，我们可以很清楚地看出，这 些变化需要对话，而不是对抗。但泪 水和守夜之后，魁北克必须反省和深 思，怎么样才能把这个美丽的魁北克 省变得更宽容、更包容和更多样性？ 首先，这个变化必须从上到下。 先从政治对话开始，政客们为了争取 选票，长年刻板化穆斯林，并把他们 看成为一种威胁。这些煽动不容忍火 焰的政客们必须认真地自我反思，并 对自己的言行承担责任，因为一言一 语、一举一动都会带来严重后果的。 其次，各种媒体也必须开始检讨 自己的言论。很多时候，有些记者、 评论员或专家学者与政客们一样，不 断在传播对伊斯兰的偏见，造成严重 的误解和歧视。报刊、电视或电台的 讨论和辩论几乎读不到和听不到穆斯 林的声音，对他们的歪曲和误解没有 得到适当的解释。也许魁北克人必须 开始与穆斯林交谈了，而不是仅仅在 谈他们。 其三，各文化、宗教、教育等
民间团体和机构应该按期为跨文化沟 通举行各种活动，促进互相认识和理 解；同时，伊斯兰文化中心或清真寺 也应该考虑一些类似“开放日”的活 动，让人亲睹和体验穆斯林宗教仪式 及其他（我中学时参观清真寺的经验 至今仍未忘却）。 最后，但是同样重要的是，我 们个人能做些什么呢？魁北克人对这 次骇人听闻的大屠杀深感震惊、恐惧 和悲痛。但是，每一个人在追究它发 生的原因、讨论如何防止再次发生的 同时，更需要的也许是要更多的人打 开他们狭窄的心胸，解放他们偏执的 思维；鼓励自己或孩子结交不同族裔 和宗教的同学或朋友；参加不同族裔 和宗教的各种活动；关注不同族裔和 宗教的处境和信息；如果有人侮辱宗 教少数中的一员，开口为他辩护，等 等。 小结 魁市伊斯兰文化中心遭遇袭击 后，一些政客和知名人士公开承认， 把恐怖主义与伊斯兰轻易混在一起 是不公平且有害的。这是令人一面放 心，一面不安的。放心，因为这种自 我反省，如果能够继续，倒可能改变 当前仇视穆斯林的局面；不安，这些 明智人物，怎能不会知道他们的伊斯 兰恐惧症言行是有毒的呢？ 不错，我们不能把凶手的暴行完 全归罪于电台主持人、小报专栏作家 或争取票数的政客，甚至美国的特朗 普总统；但轻易地忽略他们也是同样 错误的。 那些以妖魔化整个宗教或社区 而成名的人，应该重新考虑他们的做 法。但我相信他们恐怕不会这样做 的；保护加拿大穆斯林和其他少数民 族的权益是民选政客的职责，但我也 相信他们往往是做不到的。 更有意思的是，北美洲第一个 大规模屠杀穆斯林的是在加拿大主流 基督教社会长大的白种人！那么，我 们怎么不归罪于基督教和整个基督教 社会呢？我们又为什么不把它称为 “极端基督教恐怖主义”（extreme Christian terrorism）？让大家仔细想 想吧！（2017-02-06）
《多伦多星报·社论》魁北克必须面对其间的仇恨
■ 九儿译 列夫校 年轻的穆斯林 努力在魁北克找到自 己的身份。许多人出 生在这里，在这里上 学，在这里工作，但 作为容易被认出的穆 斯林，他们深感不是魁北克省的一部分， 而魁省经常公开对他们的宗教身份进行攻 击。Ryan Reniorz摄，加新社 魁北克和所有加拿大人都对魁北克市 一座清真寺的大规模谋杀深感震惊。从总 理特鲁多到普通公民，成千上万人，加入 守夜，点燃蜡烛，为死者流泪。 对受害于无情暴力的同胞们和比以 往任何时候都感到更脆弱的穆斯林社区来 说，这是一个令人振奋的团结声援！ 但最令人鼓舞的事情是在枪击案后， 魁北克的政治领导人和新闻媒体终于反观 他们自己。他们开始公开承认自己在创造 对穆斯林怀疑和敌视的气氛中的不良作 用。 10年来，关于魁北克价值观、关于 头巾和面纱以及“合理通融”的威胁和有 毒害性的辩论已经造成损失。没有人知道 为什么射手做了他所做的，但有毒的修辞
外 论 精 选 【《世界日报·社论》】川普（特 朗普——编者）就任总统不到两星期，已 充分展现“说到做到”的决心，尽管政策 争议性颇高，却绝不能低估他的贯彻意志 力。从他10多天来对全球许多国家的决策 风格与强推政策看，川普主导的新世界充 满争议、刺激与挑战。 川普眼中，中国最可能威胁美国国家 利益，因为中国可能在2025年前后取代美 国，成为世界第一大经济强权。此一发展 不仅川普密切关注，即使目前与中国领导 人习近平交好的俄罗斯总统普亭也深感不 安。因为一旦中国全面崛起，莫斯科在北 京眼中的地位将进一步下降。 因此，川普必然想方设法，尽可能阻 挠、拖延中国取代美国成为世界经济霸主 的进程。他邀老友亿万富翁罗斯(Wilbur Ross)出马担任商务部长，规画以中国为 主要对象的全球经贸战略。任命前美国贸 易副代表赖海泽(Robert Lighthizer)为贸易 代表，力主中国等国家必须进一步开放市 场。任命纳瓦罗(Peter Navarro)主掌白宫国 家贸易委员会，他主张加强对台军售，认 为美国经济问题的罪魁祸首是中国。除非 中国愿与美国谈判，否则美中经贸领域紧 张已迫在眉睫。 深受川普信任的蒲博思(Reince Priebus) 担任白宫幕僚长后，立刻成川普政府“亲 台反中”的灵魂人物。他曾担任共和党全 国委员会主席，对台湾非常友好，2015年 曾访问台湾。最近他受访表示，只要中国
无疑创造了一种气氛，仇恨可以更容易盛 行，极端分子可以找到自己情绪的理由。 长期以来，每当任何人（特别是一个 局外人）指出伊斯兰恐惧的话题贯穿了该 省的政治话语，政治家和评论家都进入了 一个防御姿势。任何提出该省有一个特殊 的问题，他们一直坚持认为这不过是更多 的“魁北克抨击”而已。 但在清真寺发生的大屠杀却是一个转 折点，当下是一个早已逾期的灵魂搜寻的 时刻。 难得的是，省长库亚尔启动辩论，承 认魁北克像所有社会一样，必须处理它的 “恶魔”——“这些被称为仇外心理、种 族主义、排斥的恶魔。”重要的是，他指 出，公众人物谈论社会问题可能在现实世 界中产生有害的影响：“言语可以成为削 减人们意识的刀。” 这是对为自己谋利益而玩弄选民恐 惧心理的政客们一个重要的提醒。库亚尔 自己的政府提出了一项法律，禁止蒙面纱 的妇女接受政府服务；他可以按照他的好 言好语，撤销任何这样的行动，因为那只 能进一步加强公众的恐惧，没有任何好处 的。 其他人分担责任。魁人党领导者让－
弗朗索瓦·李斯推测，穿着罩袍的穆斯林 妇女可能是一种安全风险，因为她们可能 会隐藏AK-47在其长袍中。现在他承认， 这对辩论可能不是一个非常有益的贡献。 新闻媒体也应该反思他们的角色。一 些报纸专栏作家在每一次涉及穆斯林和更 广泛社会之间误解的事件上高兴地添油加 火。还有魁北克的那些臭名昭着的电台。 魁北克人将很快会指出，他们没有垄 断偏执，他们是对的。英语加拿大充满反 穆斯林情绪，哈珀保守党试图利用这一点 来在公民仪式里禁止面纱。保守的领导候 选人凯利·利奇也继续朝这条路走下去。 但明显的历史原因，使魁北克社会更 难面对这些问题。法语魁北克人经常将自 己视为一个被困扰的少数民族，并且作为 魁北克的大多数人，无法完全接受他们社 会的多样性以及其结果。 第一步是承认问题并承担找到解决 方案的责任。以大规模袭击作为开始辩 论的代价，这是悲剧的，同时要撤消多年 来公共话语过热的影响是不容易的。但不 继续努力，不仅仅是失去了机会；还将是 对周日遭到屠杀的受害者的背叛。（本文 原名“Quebec must face up to hatred in its midst”, Toronto Star, 2017-02-01）
川普的新世界 说到做到或眼高手低？ 愿与美国坐下来谈判经贸问题，川普政府 不一定非要挑战“一中政策”不可，显示 他未来在国安与两岸问题可能有相当大发 言权。 当然，中国政府不必对号入座，以为 川普为了“让美国再度伟大”，才以“一 中政策”与“台湾问题”挑战中国。事实 上，川普不仅力挺英国脱欧，也准备与英 国首相梅伊谈判自由贸易协定。他甚至公 开表示乐见欧盟解体，鼓励法国、意大利 脱欧。今年欧洲将有不少国家举行大选， 若由极右政党出线，又有美国幕后支持， 未来出现更多国家脱欧，德国独木难撑大 厦，欧盟解体未必完全不可能。 川普上任即透过行政命令宣布美国不 再加入“跨太平洋伙伴协议”(TPP)，让 日本、南韩与台湾一时之间不知所措。此 外，他也透过行政命令宣布美国要“北美 自由贸易协定”(NAFTA) 的两个合作伙伴 加拿大、墨西哥重开谈判。由于川普坚持 墨西哥出资在美墨边境建筑围墙，引发墨 国上下反弹，美加墨三国重启谈判前途多 艰。美国退出TPP及NAFTA将意味大西洋 两岸的“跨大西洋贸易暨投资伙伴协议” (TTIP) 也将胎死腹中。显然，川普要打散 过去由美国主导的区域多边经贸组织，再 透过双边谈判，为美国争取最大经贸利 益。 此外，川普批评中国、日本、德国、 南韩、墨西哥、台湾等国家操控货币汇 率，以赚取更多贸易顺差，宣布要指控最
严重的国家是货币操控国，并依严重程度 经贸报复各国。川普非常自信美国还有筹 码，可同时挑战这些国家。川普也要加征 进口货品关税，边境税一旦开征，将重创 墨西哥、中国大陆、台湾的出口，影响各 国GDP表现。川普想重塑世界经贸秩序， 企图不能说不大，但成败却在未定之天。 习近平主席日前在瑞士达沃斯“世界 经济论坛”(WEF)高举全球化大旗，中国俨 然以自由经济的捍卫者自居，严词抨击川 普的保护主义。但因为多数国家因国家利 益，会屈服于川普的强大意志力，这项呼 吁可能会徒劳无功。 综观近日川普禁止七个穆斯林国家旅 客入境90天，与澳大利亚总理通电话因不 悦而挂断电话，他搅动全球、颠覆一切， 充满“过动儿”色彩。当然，这也是靠美 国国力在全球仍首屈一指，其他国家即使 不满，只有暂时屈从，即使崛起的中国盱 衡全局后，恐怕也须部分屈服。 川普以美国优先，保护经贸利益为 由，不断出招，他绝不是孤立主义的信 徒。相反，在中东、南海、东海、朝鲜半 岛等，他设定优先级。从责令五角大厦一 个月内提出剿灭伊斯兰国(IS)和凯达的计 划，川普可能近期下令出兵攻打IS。只是美 国内外开战、文武场都出手，四处树敌， 经贸、内政与外交政策都极富争议，美国 能否经得起这样折腾，川普必须审慎，否 则将被讥为志大才疏、眼高手低。 （2017-02-03）
10 中国新闻 2017年2月9日
第532期
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11 国际新闻 2017年2月9日
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12 七天教育 2017年2月9日
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教育周刊 &EVDBUJPO 第532期
第13版
临江仙（苏轼体） ——蓝湖游 袅袅青云环碣石，森森碣石生烟。繁星几许撒荒原。蓝湖光点点，白浪复潺潺。 赤足浣纱桥上过，桥行雾霭山巅。三生石上觅情弦。何如池水酽，情愫定缠绵。 蓝湖(Blue Lagoon)，是冰岛一处著名的地热温泉，位于冰岛西南部雷克雅尼斯半 岛的格林达维克一片黑色的火山岩之间，是世界著名的露天温泉。湖底蕴藏了大量矿 物质，终年呈现蓝色而得名。其不透明的淡蓝色湖水呈现出牛奶的质感，围绕在湖周 围的是黑色火山熔岩石，湖上热气腾腾，烟雾缭绕，如仙境一般。 上段写景，实写，以远望之而得的雾霭缥缈和黑石森森开端，引出近距离的蓝 湖。下片借景喻情，将情愫植入景的完善之中。 起句“袅袅青云环碣石，森森碣石生烟。”遥遥望去，那是一片上升的云雾，围 绕在黑色的石头上，疑惑是碣石生烟？接近之后，惊现蓝色的小湖点点似星星闪烁着 蓝光，湖里奶白色的细浪随流水起伏。 这里的碣石意指当地特有的褐色火山石。碣石之碣，据查：刻石中的一类形制， 《后汉书·窦宪传》注：“方者谓之碑，圆者谓之碣。”又有解释为高大的岩石、特 立之石。 下段进一步完善蓝湖之景，并借景抒发人的情感。景也在人物的情感中更加动人。 赤足浣纱，多么圣洁！踏上小桥直达小山之巅，探访、寻觅。如此圣洁如此缥缈的地 方，池中之水可以如此的温润浓郁，那么山巅之上是否会有传说中的“三生石”，石上 是否刻有缠绵的情愫。同时也迎合了上段起始句中的烟云与碣石的互生互长。 酽，泛指汁液很浓，味厚，引申指颜色的浓：酽醋。酽茶。蓝湖水为奶白色，又 常年温热，可谓浓得化不开，可谓温的恰到好处。 自然界的天然矿石三生石是一种泥质石灰岩，呈褐红、朱红、玄黄、土黄等。佛 教的因果轮回学说中有“三生”，分别代表前生、今生、来生，古有“缘定三生”之 说，“三生石”便成了三生的象征物。
第九十四期
“何如池水酽，情愫定缠绵。”一切美妙的景物，都是为着最后的结句做铺垫。 本词起始两句各用了“袅袅”、“森森”两组叠字，是为了渲染蓝湖上空雾气 升腾的气势和不止不尽，渲染蓝湖周围火山石的众多和颜色的凝重。诗词中使用“重 叠”的表现手法，使一些字词和语句巧妙重叠，反复出现或交错地加以应用，造成形 式上的整齐，语感上的和谐和，可以充分地表情达意，提高表达效果。 本词上下段的起始两句“袅袅青云环碣石，森森碣石生烟。”和“赤足浣纱桥上 过，桥行雾霭山巅。”重复使用了“碣石”和“桥”的意象，是谓采用“顶针”的修 辞手法，在这是为了更加突出这两组景物的意象描述，以达到仙境的效果。 “顶针”是古典诗词常见的修辞艺术手法，其基本格式是用上句末尾的字词移作 下句开头的字词。在相邻的句间某处采用顶针的修辞手法，或在断续处采用顶针修辞 的现象，叫“比邻断续式”。本词应该属于这种“比邻断续式”。 另外还有通篇运用一连串的顶针句环环相套的这种形式，称之为“通篇连环 式”。在组诗中，下一章的首句与上一章的末句构成顶针，蝉联而下，直至末章的形 式，谓“连章蝉联式”。 《临江仙》（苏轼体），双调，平声韵，六十字。符号平为平声，仄为仄声，平 仄下面的＊标记为可平可仄，三处平字下面的·标记为韵脚。 仄仄仄平平仄仄，仄平平仄平平。平平平仄仄平平，仄平平仄仄，平仄仄平平。 ＊ ＊ ＊ ＊ · ＊ ＊ · ＊ ＊ · 编后感言: 紫云女士的“临江仙”把我们带到冰岛的蓝湖，彷彿是亲历其境， 欣赏那独特、 浪漫的温泉景象。遥想数年前与学校朋友同游长白山的天湖, 真有 异曲同工之雅致。还有，她引导我们去领会用词的艺术和怎样将美境和情感用诗 词表达出来。 刘聚富
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2017年2月9日
14 七天教育 2017年2月9日
第532期
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15 军事天地 2017年2月9日
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16 文汇园 2017年2月9日
第532期
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〔魁北克玫瑰〕 ■ 陆蔚青
生活在别处
〔琳间小憩〕
■ 梦醒时分
黑与白 黑与白 无色无声 静静地 守候着自己的风景 光与影 相伴随形 默默地 交替着变幻的回应 今与昨 岁月匆匆 渐渐地 刻化着历史的见证 那门那窗 那路那灯 神像依旧不语 沉醉在心灵的虔诚 斑驳的记忆 在时光里穿行 悠悠的往事 忘却不了的曾经
〔雨村梦乡〕 ■ 酷勒
空山写意 空山胸襟坦荡无存 风的自责近乎严厉 海狸湖屏住呼吸 诗人吟唱不出新意 白雪摊开厚厚的宣纸 大自然未曾停歇过构思 干涸久已的河床 一寸寸解冻着新泥 此刻还不见春的踪迹 风一天比一天快活 湖畔的柳枝发芽抽丝 用湖面的镜子打量自己 灌木的头冠沐浴新雨 鸟儿的歌声不再沉寂 山坡铺展开来的画布上 点缀些心仪的绿色 此刻还需静心等待 春雨自成一格的韵律 当归雁拍打出一行诗句 诗人终于走出冬眠季
〔冬韵雪语〕■ 梦竹 蓝蓝的天空，清清的湖水，绿绿的 草原，这是我的家；奔驰的骏马，洁白的 羊群，还有你姑娘，这是我的家，我爱 你，我的家，我的天堂……沉醉在歌手降 央卓玛演唱的歌曲《天堂》优美的旋律和 独特的演唱技巧中，很长一段时间，我只 是一遍一遍地听着，唱着，模仿着，练着 气息。有一天，突然意识到，这天堂就是 家，家就是天堂啊。 小时候，只知道，天堂是好人最终要 去的地方。那时候，觉得天堂一定是个好地 方，要不然怎么只有好人才能去呢？那时 候，觉得天堂好远好远。后来，学英文了， 隐约觉得通常被译作伊甸园的Paradise其实 应该也就是天堂吧？因为那里有亚当有夏娃 还有他们偷吃的美丽禁果。再后来，搭乘命 运之舟来到蒙特利尔，这三生有缘的城市， 花开花谢，十个年头。有一阵儿，顽皮的儿 子把我们的家称为“上帝居住的地方”，我 呢也就理所当然地用了Paradise这个词儿来 对应他。仔细想想，儿子的创意真好，家， 本来就是上帝居住的地方，是天堂，而我们 每个人都是自己的上帝。 多年前第一次去夏威夷，很认真地参 观了珍珠港事件纪念馆。那天，天气格外晴
七律 元日感怀之一 七彩银屏舞袖频， 九州何处不歌春。 萍心总逐东流水， 雁足常牵北焕尘。 归律猴腾辞岁旧， 迎时凤唱引年新。 幺儿又缺团圆宴， 杳杳天涯醉月人。 注:北焕，古长安闾里名。 元日感怀之二 梦里不知羁旅身， 迎神随母扫埃尘。 三张福字含千意， 九幅桃符寿万春。 祭腊灶君言吉事， 庆新鞭炮待佳辰。 枕钱压岁鸡鸣醒， 月白芦黄对水滨。
〔我来了……〕■ 朱农
七律 元旦 相约天涯又一年， 山河湖海任流连。 朝随烟水乘风渡； 夜伴纤云依浪眠。 每借激情燃岁月； 也寻诗意润心田。 光阴似箭自珍重， 万里同舟证夙缘。
〔甘棠小苑〕 ■ 紫云
冰岛之旅随记4 卜算子——登高观北极 举目望苍穹，午夜迎风久。 几次呼声几次诱，几片青光秀。 云挂绿纱衣，幽淡繁花镂。 青壳大虫缱绻走，巨柱擎天手。 观北极光记：第一晚，数辆大巴拉 着众游人奔向希望的远方，远离城市的 灯光，一共转了三个观赏北极光的最佳景 点。 赏北极光的大巴是由所属旅游公司 统一指挥调动，在第一个观赏景点，人们 喝着热咖啡，坐在大棚内外优哉游哉，长 枪短炮披挂整齐，只待“舞蹈皇后”的登 场。“舞蹈皇后”，是当地人对北极光的 美称，因为色彩绚丽的北极光在空中是会 展现出各种舞姿的。可惜等待了一阵子后 一无所获，可能是云层太厚，大巴集体出 动转向第二个观赏景点。 初遇的惊喜是在汽车行进途中，一条 状淡淡的豆绿色卧蚕突然出现在我们右侧 车窗外的斜前方，既不鲜艳夺目，也没有 跳舞，不过总算是看到了。第二次的惊喜 是几分钟之后，同样是在汽车行进途中， 只见窗外不远处的天空上斜挂着一个蜷曲 右侧的大虫子，大虫突然动了，伸直了腰 杆，再一个华丽的转身，蜷曲向左侧，这 就是舞蹈啊！虽然淡淡的泛着豆青光，色 彩依旧不华丽，但舞姿却是让车上游客个 个震撼。第二个观景点在一处山丘上，依 旧一无所获。最后的观景点不负众望，当 空突然出现一道粗壮的豆青色光束，擎天 柱一般斜插上空，叹为观止。
〔索菲诗集〕 ■ 索菲
比尼斯湖更诱惑的，是尼斯湖水怪 咖啡色的湖水浑浊而深不见底 阳光照不进去，保持五度的神秘 恰好滋长传说。 虚虚实实 悬而不决是最佳谜底。怪异的 还有尼斯湖两岸：一边坐着 亿万年前的北美大陆，一边坐着 今日苏格兰，有野山羊在跑 蛇颈龙怪兽？不必刨根问底 没有传奇，如何对得起跌宕的历史 每个人心中都住着一片江湖 哪一个江湖不养着几只怪物？ ——记2016.12.31游尼斯湖
〔凤歌〕 ■ 苏凤 眼, 不少疲惫了 穿上这件衣衫, 方知 遗失了一个季节 花开花落。芳香苦笑 谁使玫瑰饮恨了 漫长的夏 枫红前, 穿上这件衣衫来 拥抱秋虎天最后一丝温煦 团团素净的绣球花 叨絮着白了头的季节 学会芳疗 推拿你心神的倦意 以留住 最初的凝望 即将踩着落叶 一起往山上走去 走入秋的光华
注：见思念的友人白了头，泪成诗
〔福田耕耘〕■ 李福田
我们扑向大海 我们从万里之遥扑向大海， 就像海外赤子扑向故乡! 就像多年在外流浪的儿女， 跪祈在白发亲娘的身旁! 那汹涌澎湃的白色浪花， 就是母亲哺育我们的乳汁， 那浩瀚无垠的辽阔海面， 就是母亲温暖我们的胸膛! 大海呀，您就是我们的母亲， 您就是全人类的亲娘。 我们要学习您的榜样， 拥有无比深邃的智慧， 拥有无限宽广的胸腔， 拥有波浪淘天的激情， 拥有神奇非凡的力量! 我们把对您的思念， 化作万千条河流奔腾， 朝着您所在的方向! 我们把万千首诗歌， 编成绚丽的花环， 献上我们对您的景仰! 如果把一滴墨汁滴入杯中， 杯水就会立刻变黑，变样。 如果把一滴墨汁滴入大海， 大海依然清澈，安然无恙! 这就是大海容纳百川的肚量， 这就是大海气吞山河的威壮! 我们要像大海一样， 敞开胸襟，胸襟坦荡! 激情满怀，满怀昂扬! 奔腾向前，热情奔放! 光明磊落，向着太阳!
天 堂 朗，蓝天白云，海风徐徐，阵亡战士墓碑整 整齐齐地排列在微微倾斜的山坡上，静静地 躺在绿草怀抱。那一刻，我被眼前的静谧祥 和所深深撼动，心想，难道还有比这更美的 天堂吗？甚至想，如果将来我也能置身于如 此仙境那该是多大的造化。回国后和家人聊 到这愿望时，还被取笑道：那么远，后代想 给你上个香都无法成行。岁月如行云流水， 驻足在绿树环抱墓地前的情景却成了心底一 道永恒的靓丽风景线。 出来后第一次回国是在五年后，全 家老小十几口人在门外等着我，哥哥见面 的第一句话：你这是连根本都忘了吧。那 感觉真是五味杂陈，忘了吗？记得吗？从 小就寄养在姥姥家，每年过年，附近的几 个村子闹红火，我总是骑在小舅的脖子上 美不滋儿地看了这个看那个，还把狮子龙 灯说成西布腾。上初中时，又回到村里， 去本家舅舅任教务主任的学校念书，一见 面，对方就说，这就是看西布腾的那女子 呀！就这样，这女子从农村到城市，从小 城市到大城市，从中国到加拿大，涉足五 大洲，走到了海的尽头，洋的那一边。很 多年，思虑摇曳在哪里的黄土不埋人，落 叶归根种种说辞之间， 近日，重读余秋雨
〔心海荡舟〕
尼斯湖水怪
衣衫
在墓园的一隅，一块墓碑上 写着你的名字，生卒年月日 我注意到你与我同年生 同一年来到加拿大 夏天的树枝浓密而阴凉 也有鸟的叫声。在你的邻居那里 我看到鲜花，而你没有 我默默计算你走的年龄 默默回想我所经历 你是一个陌生人，却提醒我 早已遗忘的事情 我想告诉你 在你躺在这里的十年间 我生活中发生的事情 整个地球也改变了许多 我本来的绝望突然飞出了身体 我所目睹的一切 不知是幸还是不幸
〔春至诗文〕■ 春至
先生的《文化苦旅》，似乎找到了些许答 案。书中写到“一个中国古代文人不管漂 泊何处，晚年最大的向往就是回归故乡。 这事到了近代那些具有世界历史视野的 学者那里就不一样了。”读到这里顿感欣 喜，因了自己距离具有世界历史视野的学 者越来越近了。在《远方的海》一文中， 余先生写到：“我和妻子对家的感受，历 来与故乡、老树、熟路关系不大。每次历 险考察，万里大漠间一夜夜既不同又相同 的家。漂移中的家最能展示家的本质，危 难中漂移最能让这种本质刻苦铭心。”大 师的这观点与我多年品味到的心在何处家 便在何处的想法很是吻合，仿佛自己的灵 魂又向天堂迈进了一步。 空间和时间距离越拉越长，我也越来年 岁越长，被儿子嬉称为上帝居住的地方，如 今也只剩上帝自己了。相依为命多年的儿子 单立门户了，一种已经被习惯了的感情方式 中断了，而这中断还必须来个华丽的转身， C’est la vie，生活原本如此。人们常说，如 果有来生将如何如何的，我总在想，来生留 给别人吧，地球怪拥挤的，不是都在琢磨去 别的星球了吗？过好这一辈子就足够了，来 生我们在天堂愉悦永恒。
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■ 吕孟申
野菊花 小小的野菊花 朴素淡雅清香 在万木争春 百花盛开的季节 你总是默默地生 悄悄地长 当大地萧瑟寒霜初降 昔日争奇斗艳的百花 败绿残红随风飘落 此时的你却容光焕发 傲然伫立不卑不亢 小花朵朵灿灿金黄 迎风袅袅摇曳 无拘无束一任竟放 你朴实无华 似清纯的春姑娘 你没有妖娆艳媚的笑 也没有婀娜摄人的妆 你从不禁锢自己 有花尽情地开 芳香拼命地放 你静静地接受秋风的摧残 无怨无悔承担秋雨的凄凉 你一往情深痴心不改 心中永远亮亮堂堂 野菊花啊野菊花 你爱得那样深 你的情那样长 你无意苦争春 倾心伴秋霜 大山一样的信仰 白云一样的柔肠 在风中 在雨中 在霜露中 在烈日中 汲吮着大地的灵气 一簇簇 一丛丛 一片片 不起眼的小花 从茎顶 从腋下 冒出那么多的花骨朵 仿佛一夜被风雨唤醒 一齐把眼睛睁 眼睁得又圆又亮 再也不想闭上 白天你紧紧盯住太阳 夜晚你遥望星星和月亮 那份野性 那份执著 那份痴情 那份向往 连日月星辰都感动 你把金子般的本色 毫不掩饰宣泄成花的海洋 又把琥珀色的清香 随风播撒张扬 你唱着深情的恋歌 在蓝天丽日下 自由自在盛开 开在悬崖峭壁 原野 河塘 堤坝泥土中央 小小的野菊花 朴素淡雅清香 傲霜留晚节 殿岁夺春光 你热情洋溢 你潇潇洒洒 给萧瑟枯槁的秋 带来明媚的欢畅 你不随波逐流 你不孤芳自赏 你丽质独韵 你高洁芬芳 你纤弱而又坚强 你灿烂却不狂妄 你碧薄的叶儿 充满生命的汁液 那样清新明亮 你那金灿灿的花瓣 象蝴蝶煽动着翅膀 更似串串黄色风铃 在沁人的秋色中 叮叮当当作响 一簇簇的野菊花 淡淡黄色的花蕊 白色素净的花瓣 我们用鼻子嗅你 用双手去触摸你 用生命来感悟你 突然间被你 感动得热泪盈眶 明亮的黄色充满 我的双眼 醉人的清香弥漫 我的心房 不屈的生命向我呼唤 看着你那 诚恳的笑脸 朴素的容妆 坚强的意志 柔柔的低唱 我觉得所有 野菊花的香味 都向我飘来 天地间 突然变得辉煌 小小的野菊花 朴素淡雅清香
童年的记忆―― 芬芳的野菊花伴我成长 记得我上小学时 在一个阴冷的秋天 漫步在家乡的小路 路边有一丛野菊花 随风吹来清幽的花香 她那寂寞的心里 一定隐藏不为人知的忧伤 我看见一双肮脏的大脚 残酷地把她踩在脚下 我觉得她一定很疼 仿佛听到她伤心的哭泣 仿佛看见她泪眼汪汪 我的心在一阵阵悸动 我恨 恨野蛮人的疯狂 我疼 为野菊花无端的祸殃 我走过去蹲下来 用小手轻轻拂去 沾在她身上的泥浆 把她轻轻扶起来 祈祷她挺起不屈的脊梁 几天后 我走过她身旁 看见她又绽开一朵小黄花 迎着秋阳秋风 骄傲地挺起胸膛 我心已醉 面带笑 为野菊花的美丽坚强 我知道每一朵花 只有一次灿烂的时光 我一直希望或是等待 等待淡淡的野菊花香 我爱野菊花 冰清玉洁傲骨无暇 我爱野菊花 不惧风霜 从不惆怅 野菊花在我的岁月里 不断诉说着―― 什么是爱 什么是恨 什么是生命的真谛 什么是希望的力量 那枯黄野草中 半开的 含笑的花朵 孱弱而又坚强 惹人怜爱 匍匐在地 曲折蜿蜒寻找阳光 却不依附它 自己尽力簇拥着 举托着花蕾 梦在空中飞翔 小小的野菊花 朴素淡雅清香 你从不自卑 也不彷徨 你从不向人乞求 无怨无悔绽放在秋冬 绽放在枯草斜阳 笑得那么灿烂 笑得坦坦荡荡 你傲对暮秋的风霜 你给人带来无尽的遐想 让人从凄凉中体味热烈 从萧条里捕捉生命希望 从你不屈的性格中 我们获得精神的琼浆 你教会我们―― 有梦想就有未来 有生命就要发光 好儿女从来要自强 阔步人生路 山高水更长 野菊花啊野菊花 你并没有因为沉寂 甘于冷漠迷茫 你并没有因无人喝彩 就死气沉沉内心忧伤 而是自信的底气十足 繁花累累 向寂寞宣战 笑声朗朗 以蓬勃的活力对生命负责 用卑微的生命创造 生命的辉煌 这就是野菊花的胸怀 这就是野菊花的豪情 野菊花无怨无艾静静绽放 让我们感受到 面对生活中所有的困难 其实并没有什么恐慌 生命中的孤独 那只是心灵的暂时迷茫 给苍白的四周绚丽的阳光 给麻木的灵魂温暖的臂膀 给庸俗的日子添一诗意 给冷漠的人间春水浩荡 在人生的大舞台 把自己的心曲奏响 或许还能像野菊花一样 不在黎明到来时枯萎彷徨 露水打湿的睫毛不再热泪流淌 忘却记忆的痛 还有等待的伤 当太阳升起的时候 我们的爱地久天长……
17 文汇园 2017年2月9日
第532期
SEPT DAYS .com
本期责编：利 文
小微和基金会主席合影 摄影：李明
舞出生命的光彩
时光就像跳动的音符，四季轮 回，将平凡人生谱写成一首永不重复 且悦耳动听的曲调。生命延续过程 中，每一天的点点滴滴都像是美妙的 旋律，让我们的生活处处充满着阳 光，处处孕育着希望。 周六我随蒙城旗袍会参加了由 艺术拯救生命基金和七天传媒集团旗 下的萌华基金会会联合主办的慈善晚 会，这次晚会恰逢中国新年，舞台上 的红色背景图案喜庆又热闹，在精心 准备的节目中可谓是中西合璧，有民 乐有合唱，有小提琴演奏，有太极 拳表演，有旗袍秀，还有Zumba一起 跳，演员们从几岁到年长者都义不容
每一年、每一日、每一夜， 散落在魁省街头巷尾便利店的八爷 八奶们，守候着每一片街区。街区 无形中由此多了一份安全，一双双 眼睛在守护着我们新的家园。一年 一度，春节之际，八爷八奶们又相 聚在一起，来庆贺我们的节日，也 相聚在一起共建我们的文化阵地和 心灵家园。这是我们八爷八奶的梦 想。我们是一群追梦的人。 2017年2月5日，农历初九，在 东坡酒楼，八爷八奶们相聚一堂， 载歌载舞，叙旧谈心，把酒言欢。 时光飞转，在风风雨雨中，八盟春 晚就走到了第6届。6年来，八盟 春晚从草台搭班开始，渐至成熟。 这一届多了一份淡定，多了一份从
〔松雯视角〕■ 徐松雯 春节期间，姐姐带着妈妈去 了松阳，去看看外婆曾经经过的地 方。那里有外婆做过工的工商联旧 址，还有外婆娘家大马埠，还有外 公曾经工作过的苏雾亭供销社旧址 （大概是这么写的吧）。 说说这个苏雾亭：山路弯弯曲 曲，山上曾经有一座山村，山里的一 切用品，都是挑夫一担一担挑上山 的。苏雾厅就是山间的一个小便民 店，卖些烟酒小食品百货。通常挑夫 挑到半山腰，要歇歇脚，买一碗黄酒 和一个盒子饼，大概一毛钱，补充能 量，休息后继续挑担上山。我外公负 责这个苏雾亭的买卖，就住在店的后 屋。 我读书以前跟着外婆住在松阳 西屏镇。外婆要照顾一大家子是走不 开的，但是隔几个月，外婆就带我上 山来看外公，带一块火腿肉，一包 梅干菜或者笋干什么的，家里安顿好 后，我们就出发了。每次要进山看外
辞地为慈善活动尽着自己的一份爱 心。晚会的全部善款捐赠给艺术拯救 生命基金会，用于奖励在研究艺术治 疗方面学有所成的学生们。 我们旗袍会表演的旗袍秀《花样 年华》婉约典雅，在轻柔的音乐中舞 动生命的光彩。台下很安静，仿佛大 家被旗袍秀的韵味感染着，似乎我们 的每一个动作都能触动到内心，让人 感叹爱的真诚和对宝贵生命的留恋。 人有时是脆弱的，特别是患病时那种 茫然不知所措的感觉每个人都曾经 历过。坚持治疗，不要放弃心中的梦 想，用毅力和恒心谱写人生的篇章。 人们为了生活和工作整日忙忙碌
八爷八奶过大年
容。组织者如是，主持人如是，演 员们如是，观众们亦如是。 这场晚会走的是互动路线， 我们在紧张开店的同时，抽时间自 编自导自演，有反映店家日常生活
的情景剧、经典老歌连唱、热舞浪 潮、八盟足球队和铁人三项队员集 体拉歌，台上台下融洽无间，演员 是我，观众亦是我。情至深处，舞 至浓处，大家都纷纷离席，加入进
亲密关系中的生命功课（上）
碌，无暇顾及身边太多的琐碎事物， 其实有时候并不需要我们付出多少， 抽时间亲自参与身边的慈善活动，哪 怕去为需要帮助的人点燃一根代表鼓 励的蜡烛，哪怕只是走上前握手道一 声祝福，因为慈善活动带来更多的是 精神上的慰藉，就好像茫茫大海中迷 失航向的船，最渴望看到一座航标塔 来指引前行一样，每一个鼓励，每一 句祝福，每一份爱心对于需要帮助的 人来说都是那么的重要。 美妙的生活旋律永远离不开你 我他，让我们多多关注身边需要帮助 的人群，把我们的爱心更多的贡献出 来，让生命绽放更多的光彩！
■ 作者：第八联盟网友张汉英
歌舞全场的行列。自娱自乐如此， 歌颂的是我们的新生活，展示的是 我们生活于斯的自信与安然，体现 的是我们八盟的大家庭生活。
橘 子 公，对我来说都是件非常开心的事 情，我知道那里山清水秀，与跟外婆 看望下放的小姨一样开心。何况到山 里还能吃上红烧肉。山路很难走， 我是坐在挑夫亲戚叔叔的一个扁筺 里，他一头挑着货，一头挑着我， 嘎吱嘎吱的，我就这么晃着晃着进 山，也不知道他们走了多久，反正我 醒过来的时候，就一定到了外公家门 口了。 外婆一进门，第一件事便是拆 洗被子，帮外公缝缝补补洗洗，厅子 外一条清澈见底的小溪，外婆在溪里 洗衣服，洗完后衣服就晾在溪边的一 块大石头上，我则在一旁玩耍，脱了 鞋子袜子，脚丫浸在水里，开心极 了！ 店里的柜台上有一排高高大大 的玻璃罐子，分别装着盒子饼、糖 果、饼干，还有橘子！那个诱人的橘 子啊，个个都很大，皮薄，甘甜多 汁，在那个物质匮乏的时代，橘子
是奢侈品。我趁外婆去洗衣服，外公 理货的时候，迅速的从玻璃罐里掏出 两个橘子，塞在口袋里，一溜烟跑到 山路口，慢慢地吃起来。好吃！一瓣 一瓣的掰下来，塞在嘴里嚼着，甘 甜！吃完了，抹抹嘴巴，慢慢走回 家，外公外婆没有发现什么。第二 天，我又拿两个橘子，跑到山路口 吃。一连几天，我发现那玻璃罐的橘 子从来没有少下去，心中暗喜，如果 没有少，那么外公外婆是永远不会发 现我拿了橘子的。老天保佑！难怪每 次我都那么想跟外婆去山里看望外 公。 我一直庆幸，橘子的事情没有 被发现，十几年后，偶尔与外婆拉家 常，我还得意地说：外婆，你知不知 道我每天都在外公的玻璃罐子里拿两 个橘子到路口去吃，你们居然从来没 有发现？外婆大笑：哈哈哈，你这个 傻瓜，我怎么会不知道呢？橘子少了 那么快，你外公隔几天就要补货，
再说，你裤袋里总是有橘子皮呢！ 哦，我恍然大悟！原来外公外婆早 就知道是我拿了店里的橘子吃了，可 是他们从来都没有责备我，没有制止 我，更没有戳穿我！而且外婆还告诉 我外公说的：松雯现在一定去吃橘子 了！ 嘿嘿嘿！ 岁月如斯！生命微若轻尘，我 仁慈的外公外婆，他们从来没有教育 我该如何成就一个完美的人生，但他 们却在我灵魂深处，留下了一幅珍贵 的水墨丹青，似花瓣落地有声。
戰勝高血糖，轉變思想是關鍵 野花牌绿蜂胶(Apiario Silvestre)與高血糖并发症的预防 過去人們一直认为遗传因素是 高血糖的主要願意，但近年來研究 發現，大部份高血糖患者的主要病 因是人体对胰島素的敏感性下降， 導致血液中的葡萄糖不能充分被利 用造成的 專家研究表明，蜂胶提取物有 明显的降糖效果，它對每一位高血 糖患者都是有益的。 野花牌綠蜂胶显著提高胰岛素 敏感性，改善葡萄糖耐量，在平穩 降糖的情況下，可全面預防高血糖 併發症，推進高血糖患者的康復 1.降低血糖是关键。蜂胶中的 一些黄酮类、萜烯类物质具有促进 利用外源性葡萄糖合成肝糖原的作 用，这类物质中的蝶芪等物质具有 明显的降低血糖的作用。 2.修复受损胰岛是根本。蜂胶 有促进组织细胞再生的作用，能修 复受损胰岛、促进胰岛细胞再生、 提高胰岛素分泌质量，使之形成良 性循环，从而有效调节血糖。因 此，坚持服用野花牌绿蜂胶可以对 胰岛细胞起保护作用，并帮助发生 病变的胰岛细胞恢复正常功能。 3.纯天然免疫增强剂。蜂胶 能使机体血清总蛋白和丙种球蛋白 合成量增加，能增强白细胞和巨噬 细胞的吞噬能力，还可激活巨噬细
胞，提高抗体成量，从而增强机体 的特异性和非特异性免疫功能。免 疫功能增强是提高机体抗病能力， 预防高血糖及其并发症的重要基 础。 4.抑制细菌和病毒感染。蜂 胶是一种天然广谱抗生物质，具有 很好的抑制细菌、病毒的作用。 Konig(1985)证实蜂胶中抑制病毒最 强的物质依次为咖啡酸、毛地黄黄 酮和槲皮酮。Diebiaggi实验证实柯 因、莰非醇、栎精，这三种黄酮类 物质具有抑制病毒作用。蜂胶中的黄 酮类物质具有抑制病毒繁殖并降低感 染的作用。正是因为蜂胶提高免疫抑 制病毒的作用，使高血糖患者“三多 一少”症状得到逐渐改善并使高血糖 的其它综合症得到控制。 5.清除自由基、超强抗氧化 剂。胰岛细胞破坏是导致高血糖的 一个主要原因，自由基作为细胞破 坏的中介者，参与高血糖中细胞的 功能丧失、结构破坏过程。蜂胶中 的酚类化合物具有强抗氧化作用， 可抵抗超氧离子自由基和羟基自由 基，并能降低肝微粒体丙二醛的含 量。此外，蜂胶中的黄酮可明显降 低肝脏MDA含量，提高SOD(超氧化 物歧化酶)和CAT(过氧化氢酶)的活 性，这两种酶都具有清除自由基的
作用。 6.调节血脂，改善血液循环。 高血糖患者大多伴随高血脂症，血 管老化速度比正常人快。蜂胶中丰 富的黄酮类物质有很好的降血脂、 提高毛细血管的渗透性、软化血 管、保护血管、净化血液，被称为 “血管清道夫”。因此，服用蜂胶 有利于控制高血糖患者视力下降， 減少血管系统并发症出现。 7.保肝护肝，维持血糖平衡。 研究表明，肝脏在血糖的平衡中占 有极为重要的地位，是维持血糖恒 定的重要器官，它可以调节血糖的 浓度，而蜂胶提取物可保护肝细胞 免受乙醇、四氯化碳、丙烯基乙醇 等毒素物质的损伤。 8.补充常量和微量元素。蜂胶 中几乎含有生物生存必需的多种常 量和微量元素，且含量丰富，在高 血糖及其并发症抑制中起到重要作 用。蜂胶中同時含有多种维生素， 对脂肪代谢和糖代谢起到良好的平 衡作用。 9.综合辅助治疗高血糖及其 并发症。蜂胶辅助治疗高血糖的最 大意义并不是蜂胶的降糖作用，而 是蜂胶对高血糖患者的综合辅助 作用，特别是蜂胶能够预防各种 感染，能够软化血管、净化血液、
改善微循环、降低各種并发症的風 險。另外，蜂胶能够抗氧化，显著 提高免疫能力，对高血糖患者都具 有非常重要的意义。 野花牌綠蜂膠(Apiario Silvestre)，蜂膠中的王者，巴西第 一品牌，世界公認最佳品質：野花 牌綠蜂膠(Apiario Silvestre)，自1982 年以來最悠久的生産歷史，採用當 今先進萃取技術, 常溫下提取綠蜂膠 中活性物質，有效成分含量業內最 高，不含酒精、甲醇等有機溶劑， 不含任何重金屬有害元素，巴西乃 至全球銷量最大之極品綠蜂膠。 加拿大NPN号码认证·美 國 FDA食品藥品監管局註冊 #10328566522·國際GMP Site License#300909·全球HACCP質 量認證BR13/7429 野花牌綠蜂膠(Apiario Silvestre)北美亞太區總代理 加拿大皇家天然品有限公司 地址：7130 Warden Ave., Suite 406 Markham, ON L3R 1S2, Canada 北美免费长途： 1-866-690-4888 Email：service@royalnatural.ca 订购网站：www.royalnatural. ca 欢迎访问，祝您健康！
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接到L的信息已是深夜，文 字间流淌着焦虑的情绪，她希望 在她近日回国前见见我。L是我 PC生命心数网络课的学员，系 列课程接近尾声，L越学越有感 觉，课程参与也越发积极了。次 日下班后，L顶着零下10度的凌 冽寒风赶来，清秀的脸庞，神情 稍显忧郁。吃过东西，补充了热 量，脸色也红润起来。 进入正题，L主动提到她的 情感现状：“前几天我提出分手 了，我不想这样继续这份没有结 果的感情，我也无法释怀他过往 那些突破我原则底线的行为…… 我最不能接受的是我们交往期间 他背着我维持着和其他女生的暧 昧关系，还包括国内人给他介绍 的相亲对象。还不愿意让我进入 他的朋友圈子，这些都让我极度 缺乏安全感。” 说到这里，L情绪略有些激 动，稍作停顿继续讲述她的近 况：“刚开始大家挺好的，可有 些事我发现后曾做出分手的决 定，后来觉得还是在意彼此，也 念及对方的好，又重新在一起。 现在我们又远距离，他对于我们的未来 感情也不确定……” 身居异国他乡，孤独的人们总是希 望找到相互取暖的彼此，渴望着陪伴。 在力比多（libido，泛指一切身体器官的 快感）的激情驱使之后，爱情童话的现 实版总是爱恨交织百般纠葛。 美国著名家庭治疗师萨提亚说： 每一个人心里都有一座萨提亚冰山，我 们能看到的部分仅仅是行为和情绪的表 达，更多的部分掩藏在水面之下，那就 是防卫、感受、想法、期待、渴望和本 性。 觉察关系中的情绪微妙变化，是每 个人都需要练习的功课。 米兰·昆德拉在《不能承受的生命 之轻》中说，“我们全都需要有人注视 我们，‘我’的独特性恰恰隐藏在人类 无法想象的那一部分需要在他者身上揭 示它、发掘它、征服它。”在人与人的 关系中，能够被直接观察到的仅仅是冰 山的一角，比如情绪，然而内心真正的 渴求恰恰是深藏在情绪背后的感受和获 得解读的愿望。 准确的表达自己的情绪，觉察是练 习的第一步。 L情绪觉察：“我对他的猜疑和缺 乏安全感让我无法平心静气地对待生活 中的琐事，情绪积压到一定程度就会爆 发。有时并不完全是他的错或许是误 会，我也无法冷静地处理，而是以一种 宣泄的方式咄咄逼人甚至口不择言。他 委屈我也后悔，或许因此他才对我冷漠 和疏远。通常我在发现问题的时候，会 伤心、愤怒，但不是马上向他求证和解 决，而是先替他找借口来麻痹自己，告 诉自己也许事情并不是我看到的那样， 但我的负面情绪已经开始积累。甚至当 初的疑问得到证实后我就更无法控制自 己的情绪。” L前男友情绪觉察：“他相对会没那 么激动，有时能感觉得到他的不耐烦和 愤怒，但他不会对我发脾气，不知是他 不想表达还是无法表达自己的观点和想 法。面对我的言辞，他有时觉得无可反 驳，也无话可说。正是他漠不关心，且 承认自己时常感到无所谓的态度更加令 我受伤也更激怒我，造成恶性循环。” 很明显，L对前男友的情绪觉察相对自己 来讲模糊很多。 情绪是任何人都无法回避的，它总 是在某种特定气氛中像野草一样滋生蔓 延，牢牢把人控制，难于抽离，然后春 风吹又生。在亲密关系中情绪甚至会演 化成一种习惯。 每个人都有理智体与情绪体两个基 本面向。在人格尚未成熟之前，哪怕有 着一张长大成熟的脸，内在却藏着一具 孩童的情绪体。情绪体一旦崩塌，理智 体也将全盘奔溃，如同被所罗门关进瓶 子里的魔鬼。情绪是主观意识对外界刺 激的判断和感受，是一种生理和心理的 自然表达，并无好坏之分。生命恰恰是 在复杂的情绪中宽广的流动。对自体或 他人情绪的感知和控制能力就是人格成 熟的重要体现。 痴男怨女们纷纷在跌宕起伏的情感 剧中轮番扮演着三种角色。要么楚楚可 怜扮演受害者，要么大展英雄情怀扮演 拯救者，再或者被潜藏的黑暗力量拖进 负面漩涡扮演加害者。身处亲密关系中 的当事人往往仅站在自己主观立场，却 无法看清全局。 我们需要通过不断与外界联系，与 他人互动最终遇见自己。生命中的每一 个人都不是偶然遇到的，我们的相互关 系是一种持续的过程，所经历的事，遇 见的人，如同镜子，从这面镜子中我们 才能终究看清真实的自己。 在L的案例中，深入分析后发现其背 后还另有缘由……（未完待续） 更 多 音 频 欢 迎 关 注 荔 枝 网 FM1459915果酱秋霖charlotte电台
（连载三十一）
〔读者园地〕
〔果酱秋霖〕■ Charlotte郭茜
在觉知中回归本来
〔随心飞扬〕 ■ 蒙特小微
Vol 4,514-861-6319 No 172 le jeudi ads7days@gmail.com 3 déc 2009, édition Montréal
Vol 12 No 5 jeudi le 9第172期 février 2017 édition Montreal 2009年12月3日 Journal Chinois Sept Jours·Seven Days Chinese Newspaper 2017年2月9日 总第532期 每周四出版
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Vol 12 No 5 jeudi le 9第172期 février 2017 édition Montreal 2009年12月3日 Journal Chinois Sept Jours·Seven Days Chinese Newspaper 2017年2月9日 总第532期 每周四出版
Vol 4,514-861-6319 No 172 le jeudi ads7days@gmail.com 3 déc 2009, édition Montréal http://septdays.com weibo.com/septdays ISSN 1929-6320 电话：514-582-6188 传真：514-761-1259 电子邮件：ads7days@gmail.com