ОРЕНБУРГ
Проверено на себе
Испытание высотой
Рекламно-информационное издание
Мотивация
НАЧИНАЕМ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО
МЕСТА
Без субтитров
ТОЧКА ЗРЕНИЯ
«Я НЕ ПЬЮ»
Кинохит
«13 РАЙОН»
HI-TECH Подборка
спортивных гаджетов
ТЕМА НОМЕРА История
ОДНОГО СПОРТСМЕНА ИЮНЬ 2014
акценты 1
МУЖСКАЯ СТОРОНА
Июнь 2014 (№2)
6
7
8
14 15 16 18 10
11
25 2
акценты
ИЮНЬ 2014
24 26 31
содержание ИЮНЬ 2014
Презентация Глянец, где есть, что почитать
6
Места Без субтитров
8 10
Тема номера История одного спортсмена
14
Точка зрения Я не пью
15 16
Мотивация Начинаем день правильно
Страницы из прошлого До войны мы жили в Ленинграде
Рекламно-информационный журнал
«Акценты Оренбург» №2 июнь 2014 Главный редактор: Евгений Черкасов Руководитель рекламного отдела: Владимир Мельников Зам. главного редактора: Вера Высочина Журналисты: Ольга Замятина Дарья Кучеренко Юлия Боровикова Фотограф: Евгений Черкасов Дизайн: Елена Павлюк Мария Савинцева Адрес редакции: г. Оренбург, пр. Автоматики, 8, оф. 310 тел. 8(922)547-34-22 akcenty56@gmail.com Тираж 3000 экз.
18 24 25
Hi-tech Подборка спортивных гаджетов
Кинохит 13 район
26 31
Проверено на себе Испытание высотой
Психология Акценты, приём
Конкурс Фотопроект с победителями нашего конкурса
Распространяется бесплатно. Журнал «Акценты Оренбург». Свидетельство о регистрации ПИ № ТУ56-00515 от 06 февраля 2014 года выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
области.
по
Оренбургской
Ждем Ваших писем! ИЮНЬ 2014
акценты 3
ФАЛЬСТАРТ ОТМЕНЯЕТСЯ
Качественный результат требует обдуманных решений. Риск - не наш Евгений Черкасов вариант. Прийти в тренажерный зал с мечтами об идеальном теле и сорвать спину на первой же тренировке? Не лучшая перспектива. Или, стоя на старте, пойти на риск - сорваться с места раньше на долю секунды и получить дисквалификацию за фальстарт? Нет уж, пусть опытные спортсмены рискуют, а на первом соревновании нужно показать себя достойно. Марафон долгий, и потраченная секунда в начале забега, возможно, обернется отыгранными десятью на финише. Ведь мы знаем преимущества над соперниками. Вы же понимаете, о чем я?
4
акценты
ИЮНЬ 2014
Евгений Черкасов главный редактор Оля Замятина журналист
Вера Высочина зам. главного редактора
НАД НОМЕРОМ
РАБОТАЛИ
Юлия Боровикова журналист, иллюстратор
Мария Свинцева дизайнер
Елена Павлюк дизайнер
Владимир Мельников рекламный отдел
Глянец, где есть, что почитать Как я была на презентации нового журнала 13 марта (да-да, в это «магическое» число) «Акценты» презентовали себя, а точнее свой журнал - детище, в которое вложены труд, бессонные ночи и нервы. Меня попросили рассказать о презентации так, как я ее увидела. Ну что ж, попробуем!
ТЕКСТ: ДАРЬЯ КУЧЕРЕНКО ФОТО: GEOMETRIA.RU
6
акценты
ИЮНЬ 2014
Начало
Адаптация
За несколько дней до презентации Вера (зам. гл. ред. журнала) позвонила мне и пригласила на торжественную вечеринку. Для первого номера «Акцентов» я писала статью. Но что будет на презентации не знала: редакция держала интригу. Местом встречи назначили новый развлекательный центр «12 футов». Вечером 13 марта на входе нас встречал сам редактор журнала в изящном костюме и его нарядные помощницы. В ряд стояли статуи в полупрозрачных одеждах и с немыслимыми перьями на голове. Когда мы с молодым человеком прошли мимо них, они задвигались и заулыбались – и это стало первым приятным «шоком»
на вечере. А манекены-то ненастоящие! Что поразило сразу, как мы зашли в зал для презентации, - это люди. Их было много, и количество их возрастало каждые пять минут. Журналисты, фотографы, модели, блоггеры, общественные деятели – все пришли сюда посмотреть, узнать, щегольнуть вторыми половинками и новыми нарядами. Модная тусовка Оренбурга собралась в одном месте и шумела как летний улей. Адаптироваться в радостной богеме оказалось нетрудно: почти все лица были знакомы. Презентация оказалась отличным поводом встретиться с нужными людьми, укрепить старые «связи» и обзавестись новыми.
Маленькая ярмарка Когда мы втянулись в атмосферу праздника и стали внимательно оглядываться, первое, что пришло на ум: мы на модной, веселой ярмарке. Столько цветного, интересного и разного было вокруг! Кроме дефилирующих статуй, гостей развлекали клоун, живая музыка, ведущая из «Счастье в подарок» и сама редакция журнала, следившая за тем, чтобы всем было уютно и нескучно. По всему залу стояли столы творческих организаций, студий, магазинов, и возле них разыгрывались призы. Я выиграла чудесные сережки и браслет от «Евразии-АRT» за то, что придумала название коллекции украшений. А Гульнара Бадыкшанова - сертификат и коробку декоративных цветов от студии декора «Стрекоза любви». Артем Порошин, про которого я писала в №1 журнала «Акценты», вытянул сертификат на 1000 рублей от магазина спортивного питания «Качок». Счастье гостей усилилось, когда принесли шампанское и закуску, и зашкалило когда начались соревнования по боулингу.
Будущее журнала Что можно ждать от девятнадцатилетних? Много чего, если они креативные и талантливые студенты журфака. «Акценты» сформировали самую молодую редакцию города и запустили механизм работы «нового глянца» в Оренбурге. В своем выступлении они сделали акцент на том, что в будущем, несмотря на трудности, будут минимизировать процент рекламы в журнале и радовать нас качественной публицистикой.
Не понравилось - сломанный микрофон у ведущей – не все ее слова были слышны; - официанты быстро унесли шампанское. Но эти мелочи нисколько не испортили общего представления о презентации. А оно… замечательное! Гордость за ребят и чудесное послевкусие. Вряд ли кто-то из гостей мог вспомнить презентацию, проведенную с большим вкусом и оригинальностью. А журнал радует своим «умом». Кроме картинок, здесь есть, что почитать. ИЮНЬ 2014
акценты 7
МЕСТА
Без субтитров Этой весной наша редакция задалась целью выучить английский язык и отправиться в путешествие. Зубрежки и стопок учебников у нас хватает в университете, поэтому хотелось найти новый интересный способ выучить язык. И нам очень повезло, хороший знакомый редакции Артем Порошин пригласил нас на открытие киношколы английского языка. Мы с радостью согласились и не пожалели! На открытии проводился пробный урок, и мы были просто удивлены, насколько это интересно и просто учить язык по фильмам и сериалам. Даже те, кто не знал языка, спокойно участвовали в дискуссии. Атмосфера в movie school (http://vk.com/enclub56) очень дружественная и расслабленная, это и помогает обучению. Море позитива, смешные сериалы, преподаватели-профессионалы способствуют тому, что незаметно для себя к концу урока начинаешь понимать беглую английскую речь, да еще и с акцентом! В общем, выбор сделан, теперь мы точно знаем, где будем учить английский язык. Редакция рекомендует. 8
акценты
ИЮНЬ 2014
Привет, дорогой читатель! Меня зовут Антон Горин. С самого детства мне нравилось фотографировать, брать у родителей «мыльницу» и снимать все вокруг. В 18 лет появилась зеркальная камера, а уже через 3 месяца я успешно снял первую свадьбу. Это вдохновило меня развиваться в профессиональной фотографии. Прошло уже 5 лет моих поисков, экспериментов, обучения - как у российских, так и зарубежных специалистов. Что я могу предложить людям? Фотограф: Профессиональная многопрофильная фотосъемка. Что я вкладываю в слово «профессиональная»? Мощная подготовка к любой съемке, системный подход, чтобы исключить «ой, забыли это…» и «как мы могли это упустить?!» Кроме того, работа ведется в команде с другими профи (ассистент, второй фотограф, видеооператор, визажист, оформитель и другие). Что значит «многопрофильная»? В первую очередь - гибкость мышления. Качественно отснять можно все, начиная от репортажа корпоратива и заканчивая предметной съемкой для интернет-магазина.
Фотошкола:
В марте 2014 года фотошколе «Gorant» исполнилось 3 года. Первые уроки в фотошколе проводились чуть ли не «на коленках». Мы с учениками ютились в маленьком офисе, а сегодня наши занятия проходят уже в специально оборудованной студии, где сама атмосфера располагает развитию творчества. С каждым днем мы совершенствуем систему организации и обучения, расширяем список наших тренингов и мастер-классов, приглашаем мастеров визажа, стилистики и оформления для многогранного обучения наших студентов.
Видеограф:
Это направление своего творчества я начал развивать в декабре 2012. Но уже успешно отснял несколько свадеб, роликов для бизнеса, репортажей и поздравительных видео. Имея все необходимое профессиональное оборудование, удается создать стабильную картинку с уникальными цветовыми оттенками в сочетании с высоким качеством звука и видео.
Фотостудия:
Создавая фотостудию в 2013 году, я изначально делал акцент на хорошее дорогостоящее оборудование. Для того, чтобы любой фотограф, снимающий в студии, получил красивую картинку независимо от уровня его фотоаппарата. У нас можно проводить не только фотосеты, но и снимать зал для проведения мастер-классов, тренингов и дружественных встреч. Каждый день мы развиваемся: повышаем число аксессуаров и аппаратуры для удобной фото и видеосъемки, открываем для себя новые горизонты и возможности. Приглашаем Вас развиваться вместе с нами! Ведь это, как минимум, весело!
С уважением и искренней симпатией к читателям журнала «Акценты», Антон Горин.
Меня зовут
Дмитрий Орел
ТЕКСТ: ЕВГЕНИЙ ЧЕРКАСОВ ФОТО: ЕВГЕНИЙ ЧЕРКАСОВ, АНТОН ГОРИН
ТЕМА НОМЕРА
Первые шаги в спорте Мое детство проходило в городе Кувандыке. В школе я не был маленькой серой мышкой, был такой «мальчик-среднячок», ну и как многие дети любил игры и комиксы, а герои моих любимых игр всегда имели атлетичное телосложение: черепашкининдзя, робокоп, терминатор. Физкультуру не любил и часто не посещал ее, а в один момент узнал, что одноклассники стали считать меня вовсе самым слабым в классе. Еще и девочка нравилась одна. В общем, задели мальчишеское самолюбие. Решил я тогда заняться дзюдо. Представлял, как подхожу я к ней такой весь накаченный, смелый… Но это все детские мечты. Поначалу доходило до смешного – дома по вечерам поднимал табуретки. Отец увидел мое стремление и сказал, что закажет на заводе гантельки, но при условии, что они не будут валяться. Обещание сдержано, гантели принесли, и я начал заниматься – фанатично и неправильно, ничего ведь не знал об этом. Так и сложилось, что каждый день, когда все ребята после школы шли гулять и отдыхать, а я шел домой и занимался, занимался… Даже конфликты с родителями были из-за моего фанатизма! Когда исполнилось 14 лет, мне подарили небольшую штангу, и я стал заниматься с ней. Но это продлилось недолго – мои занятия прервала травма спины. Дело в том, что до 18 лет ни в коем случае нельзя так усиленно заниматься бодибилдингом. Скелет еще не окреп, кости хрупкие, результат – защемление нерва, отказ правой ноги и месяц лежания дома. А еще и врачи строго запретили когда-либо возвращаться в спорт. Представляете, насколько тяжело мне это было слышать… Но отчаиваться я не собирался. Прочитал в интернете, что можно исправить позвоночник, вытягивая его. И вот в течение двух месяцев, стискивая зубы от боли, часами висел на шведской стенке. Со временем боль ушла, и я, постепенно увеличивая нагрузку, вернулся к тренировкам. К одиннадцатому классу моя цель была выполнена – быть сильнее и массивнее всех в школе. ИЮНЬ 2014 акценты 11
Ты будешь есть восемь раз в день! Приехав в Оренбург и поступив в ОГУ, я продолжил домашние тренировки. Первое, что принес в новый дом, были те самые гантельки, которые подарил папа. Занимаясь уже в спортзале института, я познакомился с Сергеем Емельяновым, который вскоре стал моим первым тренером и дал основы правильных тренировок. На четвертом курсе принял участие в своем первом чемпионате по бодибилдингу. Раньше моей целью была только масса, а о рельефе я даже и не думал. Но зато на чемпионате у меня были самые большие руки! Это, кстати, моя мечта с детства – иметь большие руки. На чемпионате я занял 6 место. Позднее, участвуя в соревнованиях по тяжелой атлетике, занимал только вторые и третьи места. На одном из таких соревнований познакомился с замечательным человеком, чемпионом области по бодибилдингу Алексеем Грозиным. Благодаря его помощи, советам и некоторым секретам, я за два месяца набрал массу с 84 до 108 кг. Алексей учил меня правильному питанию. Он говорил: «Ты будешь есть 8 раз в день!», хотя до этого я ел максимум 3-4 раза. Звонил каждое утро в семь утра со словами: «Что делаешь? Спишь?! Вставай и иди есть!» На что я отвечал, мол, ладно-ладно, иду, а сам продолжал спать. Потом подумал – нужно пробовать! Стал готовить себе еду с вечера, а утром, вставая в 7 утра, на автопилоте шел на кухню. Начал питаться по режиму. Даже ночью вставал только для того, чтобы поесть. Бывало даже, что от постоянного пережевывания пищи начинала болеть челюсть!
Спортивная зависимость Жизнь тогда проходила около плиты и в тренажерном зале. Готовлю себе еду на день и иду в зал. И так постоянно – спорт, еда, спорт, еда… В какой-то момент появился страх, что от такого образа жизни я просто отупею, потому что развития никого, кроме физического, не было. Тогда я решил, что бодибилдинг будет для меня как хобби, нужно расти и развиваться дальше. Например, сейчас я посещаю курсы по английскому языку, читаю книги и состою в модельном агентстве «Этансель». Вот если честно, мне и сегодня не хочется идти на тренировку. Я уже 14 лет не вылезаю из зала. Даже бросал пару раз заниматься и все равно приходил в зал. Хватало максимум на неделю. Даже когда плохо, депрессия, когда нельзя качаться, ноги сами идут к тренажерам. Я знаю, что мне нужно идти заниматься, уже даже не знаю, почему нужно. И если я пропущу тренировку, сразу паника начинается, будто нехватка чего-то. 12
акценты
ИЮНЬ 2014
Почему молодые люди бросают спорт? Они тренируются, начинают набирать мышечную массу, пока у них режим, мотивация, питание. Но это уже не их вес – организму комфортнее быть в том состоянии, каким его сделала природа. А если ты набрал сверху, заставляя себя кушать, тренироваться, принимать спортивные добавки, то, как только закончишь заниматься по какой-то причине, естественный вес быстро вернется обратно. Многие опускают руки, разворачиваются и уходят из спорта. В этот момент важно удержать себя, осознать, что снова вернешься к большому весу. Есть такое явление, как мышечная память – потерянный результат, который ты «выстрадал», скажем, за долгие два года, вернется так же быстро, как и потерялся. И это реально. Главное – желание, как бы это банально не звучало.
Главное - желание Я считаю, что у молодых людей должно быть красивое тело. Нет, я не говорю о груде мышц, это нужно не всем. Рельефный пресс, грудные мышцы, спортивные руки. Когда окружающим людям становится приятно на тебя смотреть – это лучшая мотивация. К тому же, ничего не мешает в любой момент решиться изменить себя! Многие профессионалы начинали заниматься даже в 30-40 лет. Я видел людей, которым 65 лет, а они выглядят так, что любой молодой позавидует! Если у человека есть желание, не существует никаких преград. Чтобы не случилось, нельзя сдаваться и опускать руки. И это не только в спорте, но и в жизни в целом. Бездействовать в самых сложных жизненных ситуациях – делать только хуже. Жизнь дана человеку, чтобы бороться и достигать все самому, а не ждать от кого-то помощи.
ТОЧКА ЗРЕНИЯ
ТЕКСТ: ПАВЕЛ БОГДАНОВ ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНЫ АВТОРОМ
«А как же ты тогда расслабляешься?» - спрашивают меня люди, когда узнают, что я веду трезвый образ жизни. Если не пьешь и не куришь, то ты сразу либо зануда, либо человек с набором комплексов, по крайней мере, так считает народ.
Я не пью Проблема в том, что многие привыкли прибегать к легкому пути получения удовольствия, ведь всегда проще пропустить пару бутылок пива, нежели вести упорную работу над собой. Мало кто понимает, но именно работа над собой приносит такое огромное наслаждение, что все эти ваши дешевые «расслаблялки» и рядом не стоят. Думающий и свободный от вредных привычек человек живет куда более яркой и приятной жизнью, наслаждаясь каждым днем. А все потому, что делает он все осознанно. Неосознанность – основная причина всех бед и комплексов человека. 14 акценты ИЮНЬ 2014
Что же происходит, когда человек, так сказать, «расслабляется» легким способом? Отключение того небольшого количества неосознанного и пока еще здравого смысла, с помощью которого человек может жить непосредственной повседневной жизнью. Вся жизнь – сплошной стресс, и единственный способ, к которому можно прибегнуть – отключить этот «глупый» мозг. Мозг, не разрешающий жить спокойно. Получается, многим людям легче жить так, как живут животные: инстинктивно, доверяясь природе, неосознанно. Праздники! Как же на них не выпить-то? Какое тогда
праздничное настроение, если ты не поднимешь стакан?! Друзья, но ведь у осознанного человека каждый день – праздник. Ему не нужен повод, чтобы быть счастливым. Работа над собой – вот оно, счастье! Практикуйте ежедневное физическое, интеллектуальное и духовное развитие, и у вас никогда не возникнет желание расслабиться с помощью рюмки. Путь саморазвития – это единственный правильный путь к осознанию. Но, несомненно, это тяжелый труд, на который готов пойти не каждый – это и отличает успешных людей. Успехов, друзья!
ТЕКСТ: АЛЕКСАНДР МОРОЗОВ
МОТИВАЦИЯ
МОТИВАЦИЯ В ЖИЗНИ, БИЗНЕСЕ И СПОРТЕ
Многие из нас владеют миллионами, каждое утро пробегают по 8 километров, постоянно достигают новых высот… Но, к сожалению, это лишь на словах. Знакомо? Бывает кажется, что вся жизнь идёт по замкнутому кругу. Как же этого не допустить?
Д
ля начала необходимо научиться мотивировать себя: правильно просыпаться, ставить конкретные цели, планировать свой день, правильно питаться и следить не только за умственным и физическим, но и духовным развитием. Все же, давайте по порядку. Сегодня мы поговорим именно о пробуждении - важнейшем элементе нового дня!
Запомните: первые минуты вашего пробуждения задают тон всему дню. День должен начинаться спокойно и без лишней суеты: никаких срочных сборов, пропусков завтрака и так далее. Если вы говорите, что это невозможно – учитесь планировать своё время. После того, как вы открыли глаза, постарайтесь немного полежать, помечтать и не совершать резких движений. От души зевните и с удовольствием потянитесь – так вы насытите кровь кислородом и почувствуете, как напрягается каждая мышца. Это даст вам возможность взбодриться. Никаких переводов будильника быть не должно. Большинство людей начинают свой день разбитыми именно из-за этой ужасной привычки. Более 80% самых успешных людей признаются, что
Александр Морозов: Бизнес тренер
начинают свой день еще до появления первых лучей солнца. Так берите пример! Зарядка - необходимый элемент каждого дня. Это может быть пробежка, работа на перекладине с собственным весом, но я лично рекомендую скакалку – мгновенно разгоняет кровь и невероятно бодрит! Отличным выбором является просмотр за завтраком мотивирующих роликов, историй успеха выдающихся людей, автобиографических фильмы о людях, которых вы считаете примером. И не давайте себе на просмотр более 5 минут, сохраняйте интерес увидеть следующий фрагмент фильма завтрашним утром, это очень хорошо работает, поверьте. Старайтесь каждое утро заряжать энергией не только себя, но и окружающих, ведь улыбаются тому, кто сам улыбается, всё получается у тех, кто помогает другим. Хороших Вам пробуждений и насыщенных дней! ИЮНЬ 2014 акценты 15
жили в Ленинграде
“
“ До войны мы
ТЕКСТ: ВЕРА ВЫСОЧИНА ФОТО ИЗ АРХИВА ЖУРНАЛА "КОМСОМОЛЬСКАЯ СВАДЬБА"
… на улице Жуковского, дом 63, квартира 5. Я родился 27 ноября 1935 года. Когда маме принесли ребенка, был страшный скандал с истерикой: маме показалось, что это не её ребенок, а «какой-то китайчонок, моего ребенка подменили!». Ее можно было понять, у меня и сейчас-то лицо «на любителя», 16
акценты
ИЮНЬ 2014
СТРАНИЦЫ ИЗ ПРОШЛОГО
а тогда оно было совсем круглое, опухшее, с узкими глазками. И возможно даже неприветливое. Да и мне как-то не пришло в голову сделать какое-нибудь выражение на лице, хотя бы глазки пошире разинуть, подмигнуть ей что ли, мол, не боись, маманя, это я. Врачи набежали, маму отругали: «Да вы что-о? У нас такое сроду не практикуется!». Короче, инцидент исчерпали, и я остался в семье. Вообще, воспоминаний из раннего детства в памяти моей сохранилось мало. Даже удивительно, насколько они незначительные и отрывочные. Например, помню, что вот мы с мамой и папой стоим на трамвайной остановке, собираемся в гости к тете Марусе, папиной сестре. Вечер, темно. Вдалеке появляется трамвай. Папа говорит: – Наш. – А как ты узнал? – спрашиваю я. – А вон видишь, у него вверху огни – синий и красный, значит наш. Меня так потрясло это сообщение! Значит можно издалека узнать по огонькам, какой номер у трамвая!
«Какой гениальный по своей простоте технологический прием!» - подумал я (хотя, возможно, и какими-то другими, детскими словами). И вот помню этот случай всю жизнь.
Пройдя блокаду Ленинграда, не могу не думать над двумя важными для меня вопросами. Первый: кем же были ленинградцы-блокадники – героями или мучениками? Или и теми, и другими? Мой ответ – мучениками! Конечно, и среди мучеников были герои, особенно, среди военных, оборонявших город. Но основная масса полумертвых, почти без сознания, без воли и сил людей, которыми едва двигал почти один только инстинкт – это мученики. Я не даю оценку, хорошо это или плохо, и не снижает ли это обстоятельство общий взгляд на ленинградскую трагедию. Но мое мнение, мнение человека, прошедшего через блокаду, именно таково. И второе, еще более важное. Что двигало немцами? Что вообще движет агрессором в войнах? Ну, во-первых, конечно, горячее стремление всех этих фюреров, «отцов» и прочих монархов к огромной, безграничной власти. У себя дома и, желательно, во всем мире. Это понятно - больные люди с гипертрофированным комплексом мании величия, подпираемым комплексом неполноценности. Они виноваты, но и мы, народ, хороши: вместо того, чтобы их лечить и «не пущать», мы их выбираем, терпим и даже прославляем, канонизируем. Мы не удивляемся и не возмущаемся, когда кто-то пишет или говорит: Наполеон – гений, Фридрих – «это голова», Сталин – отец всех народов. Даже про Гитлера можно услышать: «А вы знаете, как он поднял Германию? При нем не было безработицы!» Почему мы ведем себя так странно? Одна из основных причин – идеология. Не только наши больные вожди ведут нас в кошмар войны, но и сами мы живем с изрядно деформированными представлениями. И даже не замечаем этого, стараемся не замечать. ИЮНЬ 2014
акценты 17
ТЕКСТ: ЕВГЕНИЙ ЧЕРКАСОВ ФОТО: NEBO56.RU
ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ
ВИДНО СОКОЛА ПО ПОЛЕТУ Когда лазурный шар земной – внизу, и крылья за спиной Упруги как у птицы, Не бойся, мой малыш, лети, в начале долгого пути Мальчишкам небо снится. (С. Трофимов)
Предисловие Все любят приключения. Только для кого-то сгонять в Турцию и за пару недель выбраться на одну экскурсию в город – уже приключение, а кого-то хлебом не корми, дай куда-нибудь залезть, откуда-нибудь спрыгнуть, где-нибудь проплыть. В общем, я из второй категории. Хочу прыгнуть с парашютом! Хочу! Могу ногой топнуть для усиления эффекта! Только погода не особо хочет, чтобы я прыгал. Тут уже выход журнала на носу, а рубрика «проверено на себе» пустеет. Выход один – искать альтернативу. И ее предложил Центр экстремального туризма «Небо56» (они как раз и занимаются организацией парашютных прыжков) – совершить прыжок с веревкой со скалы, высота которой 90 метров, да еще и со свободным падением! Думать некогда, звоню и записываюсь. - Отлично, мы вас ждем послезавтра в восемь утра, не опаздывайте, - сказали вердикт сотрудники Небо56. Стоп, стоп, стоп. Как послезавтра?! А что так сразу прямо? Ну ладно, как скажите. Да и высота-то – всего лишь каких-то 90 метров, когда при прыжке с парашютом целый километр… Сказано – сделано. ИЮНЬ 2014 акценты 19
ТАМ, ГДЕ НАЧИНАЮТСЯ ГОРЫ Там, где начинаются горы За день до прыжка Утром по местному ТВ шла телепередача о достопримечательностях Оренбурга. В выпуске, на который я случайно попал, речь шла о здании библиотеки ОГУ. Ну, все знаете, что это, наверное, одно из самых высоких строений в городе. Так вот, высота библиотеки вместе со шпилем составляет, задумайтесь на секунду, 87 метров! С этого и началось мое понимание того, что не все так легко, и придется всерьез бороться со своим страхом. Сборы Без десяти восемь, в камуфляжных штанах и рюкзаком с бутербродами я стоял около отправного пункта Центра экстремального туризма «Небо56». Стоял я не один, вместе со мной ждали автобус еще несколько «экстремалов». В восемь подъехал импортный микроавтобус, расписанный логотипами Центра. Залезли, расселись, поехали. За рулем был директор Центра Денис, а рядом с ним на переднем сиденье задавала ритм поездки его супруга Ирина. Забавно, что желающих в этот день прыгнуть со скалы в автобусе оказалось 13 человек, ехали мы 13 числа, а, забегая вперед, прыгал я в общем порядке, как вы думаете, каким? Правильно, тринадцатым. Хорошо, хоть в числа не верю. В дороге Ехать до Башкирии долго, и за первые часы дороги мы все успели познакомиться. За разговором я отвлекся от мысли, куда и зачем еду, пока он не повернул в русло «кто, откуда и сколько раз прыгал». В нашей группе я был самый младший и, в плане прыжков, неопытный. Даже одна из трех девушек, ехавших с нами, уже прыгала с этой скалы. Да, да, с нами действительно ехали и собирались прыгать три молодых девушки, и этот факт достаточно сильно повлиял на мой первобытный страх. Они прыгнули, а я что? Я-то уж точно прыгну. 20
акценты
ИЮНЬ 2014
Признаюсь честно, что 70% времени в дороге я спал. Сквозь сон слышал разговоры опытных «прыгунов», спины которых испытали на себе и альпинистское снаряжение, и парашют, и крепление роупджампинга. По их словам, роупджампинг гораздо экстремальнее и страшнее того же прыжка с парашютом хотя бы тем, что ощущение высоты совсем другое. Одно дело медленно парить на раскрывшемся парашюте к земле и любоваться видом, другое дело прыгать с ощутимой высоты непосредственно к земле со скоростью свободного падения. Им виднее, а я дальше спать. Совсем забыл сказать, что прыгать мы будем со скалы Калим-ускан в Башкирии. Название исходит из легенды, что в старину с этой скалы сбросился не познавший ответной любви юноша по имени Калим (Калим-ускан в переводе с башкирского: Калим-сбросился). Кто заезжал в Башкирию дальше Кумертау, поймет, как неописуемо красива природа этого региона. Я же в этих краях впервые, и был невероятно поражен здешними красотами.
У подножия Калима Когда горы вдоль дороги стали уже не горами, а скалами, я стал искать на вершине каждой какие-нибудь веревки и людей, чтобы понять, что именно с этой скалы мы будем прыгать. Долго искать не пришлось. У подножия скалы стояли машины, а наверху действительно виднелись натянутые тросы. Микроавтобус остановился, и наша сонная и уставшая от длительной дороги команда «вывалилась» на свежий воздух. С первого взгляда, скала Калим мне показалась невероятно высокой. От одной мысли, что оттуда прыгают люди, сбивалось дыхание. – Сейчас будет прыгать, - сказал кто-то из людей, столпившихся у подножия. Я поднял голову наверх и увидел фигуру человека на краю помоста, метра на два выступающего от скалы. Во рту пересохло от напряжения. Мужчина в специальном жилете, стоявший недалеко от меня, произнес по рации: «можно прыгать». Было слышно, как кто-то на вершине громко считал: раз, два, три… И фигура, оттолкнувшись от помоста, прыгнула вниз. Знаете, в этом моменте я испытал первый пик своего страха. Человек молча пролетел несколько секунд и в момент, когда натянулась система амортизации, издал несколько выкриков. Я первый раз увидел, что собой представляет прыжок с такой огромной высоты, как работает система амортизации в целом. Подумать только, я скоро буду на месте этого счастливого человека! Перед прыжком Оказалось, наша группа из Оренбурга не первая, кто прыгает в этот день. Организаторы пригласили нас в небольшое строение у подножия скалы, чтобы выбрать очередь прыжка, выслушать лекцию по технике безопасности и расписаться. Я записался пятым из нашей группы, ну и оказался тринадцатым в общем списке. Свою очередь пришлось ждать полтора часа.
За это время я посмотрел на прыжки шести человек. Страх испарился окончательно, а вместе с ним и остальные эмоции. Мозг убедился в абсолютной безопасности этого испытания – три человека, отвечающих за безопасность внизу, три наверху, синхронизация по рации. Вот и подошла моя очередь... - Кто следующий? Профессиональное альпинистское снаряжение, плотно сжимающее все конечности, и шлем – это все, что требовалось на меня «нацепить» внизу. Далее мне сказали, мол, вон по той тропинке поднимайся наверх, не ошибешься. Легко сказать, поднимайся! Наверное, для меня это было самым сложным испытанием. Поднимаясь, от силы, минут 15, я сделал три остановки, чтобы перевести дыхание. Вот она, вершина скалы Калим! ИЮНЬ 2014
акценты 21
ПРЫЖОК На вершине было четыре человека – трое смотрящих за безопасностью и девушка, которая по очереди должна была прыгнуть передо мной. Сверху подножия скалы не видно, да и подойти к краю просто не получится – для безопасности тебя прицепляют коротким тросом к скале. Настала очередь девушки. Она достаточно смело прошла по краю скалы до помоста, но стало видно, что на этом ее смелость стала плавно исчезать. Страхующий в последний раз проверил все снаряжение, карабином зафиксировал трос на спине девушки и дал рекомендации по прыжку. Она медленно «вприсядку» сделала несколько шагов по помосту. «Подходи ближе к краю, - сказал страхующий, - Готова?». Услышав положительный ответ, он начал громко считать: «раз, два, три». Девушка скрестила руки на груди и плавно упала вперед. Полностью ее полет мне не было видно за скалой. Это был второй пик моего страха. Прошло минут 15, пока заново проверили и натянули тросы. Страха снова я не чувствовал, мозг всеми силами старался подсознательно блокировать его, лишь потеющие ладони выдавали непередаваемое волнение. Настал мой черед. Я медленно подошел к площадке перед помостом, страхующий проверял снаряжение, прицепил трос и что-то говорил. Я его не слышал, только молча кивал. После того, как все было проверено несколько раз, я встал на начало помоста и, слегка согнувшись, сделал несколько уверенных шагов, встав сразу на самый край. Тут я и посмотрел вниз в первый раз. И увидел людей, маленьких-маленьких. И всеми клеточками прочувствовал эту огромную высоту. Только страха уже не было. Получив по рации сообщение, что можно прыгать, страхующий спросил: - Готов? Я кивнул. - Раз, два, три!..
Свободное падение Выждав после «три» еще одну секунду, я оттолкнулся и прыгнул. Сложно сказать, о чем я думал тогда. Но в момент первых секунд полета промелькнули мысли «почему скала так близко». Это, наверное, единственная связная фраза, возникшая в голове. Я ничего не чувствовал, ничего не ощущал, ничего не понимал. Через несколько секунд свободного падения натянулась система сложной амортизации, и меня с огромной скоростью «потащило» вдоль скалы. В этот момент я пришел в себя и ощутил, насколько все круто! Непроизвольно, как и у большинства прыгающих, вырвались непечатные слова, спокойно так, без экспрессии. Единственная фраза, которая крутилась в мыслях: «я это сделал». Спустившись на землю, с меня стали снимать снаряжение, а Денис попросил сказать несколько слов на камеру. Чтото сказал, неожиданно связно, кстати, сказал. После этого я решил, что теперь наконец-то можно перекусить (перед прыжком поесть не решился, мало ли). Осталось дождаться, пока прыгнут оставшиеся 8 человек, и можно ехать домой. Мне не хотелось думать о прыжке, не хотелось ничего анализировать и смотреть, как прыгают остальные. Эмоции, так бережно отодвинутые на второй план, дабы не повредить, не хотели становиться обратно. Дорога домой Никто особо не торопился возвращаться. После прыжков мы посетили пещеру и водопад, находившиеся недалеко от Калим-ускана. Всем было весело, и никто не хотел думать ни о прыжках, ни о скале. Даже по дороге домой, разговор на эту тему не заходил. Хотя не знаю, большую часть времени я опять проспал. В город мы приехали уже затемно. Попав домой, я принял душ и лег спать. Только утром, проснувшись, прокутил в голове вчерашний день. И первый раз в этот момент ощутил весь экстаз от испытанных накануне эмоций. Я преодолел границы своего страха. Да, ради таких моментов стоит жить. И уж точно этот день зафиксируется в памяти на всю жизнь. Бывает, гуляя с друзьями по проспекту Победы, я показываю пальцем на библиотеку ОГУ, говорю: - Видите логотип на шпиле здания? А я с такой высоты прыгал! Не спорю, я чувствую гордость. Согласитесь, не каждый сможет решиться на подобное. А вы сможете? ИЮНЬ 2014
акценты 23
HI-TECH
ТЕКСТ: МЕЛЬНИКОВ ВЛАДИМИР
HI-TECH Мы представляем вашему вниманию мини-подборку спортивных аксессуаров и приложений. Это то, что дополнит вашу спортивную жизнь и сделает тренировки комфортнее.
Фитнес браслет Samsung Gear Fit
Приложение Strava Бег и велоспорт
Современный фитнес браслет. Технологичный помощник в ваших тренировках. Умеет мерить пульс, считать шаги, «привязывается» к телефону и выводит на экран уведомления вашего смартфона, ну и, конечно же, красиво показывает время. Цена: 7990 р.
Контролируйте тренировки с помощью функции GPS, выполняйте задания и сравнивайте свои спортивные достижения с результатами друзей. Отличное приложение для контроля над собой и дополнительной мотивации. Цена: бесплатно
Наушники Beats by Dre Powerbeats
Энергетический браслет Power Balance
Хорошо известная брендовая модель, которая имеет ряд ощутимых преимуществ. Эти наушники укомплектованы мягкими резиновыми дужками, поэтому посадка получается очень цепкой и неназойливой. А качественный звук придаст мотивации и сил. Средняя цена: 4590 р. 24
акценты
ИЮНЬ 2014
Очень популярный аксессуар западных звезд. Станет интересным дополнением ваших тренировок. Как утверждает производитель, браслет имеет множество чудодейственных свойств, вплоть до улучшения потенции. Каждый проверит это на себе, мы рекомендуем его как красивое завершение Вашего спортивного образа. Цена: от 1000 р.
КИНОХИТ
13 район:
Перезагрузка
Десять лет прошло с тех пор, как вышла первая версия легендарного боевика Люка Бессона “13-й район”. Пришло время для новой адаптации этого кинохита для американского зрителя. ТЕКСТ: СВЯТОСЛАВ ЦИУНЕЛЬ
Интерпретация, получившая название “13 район: Кирпичные особняки”, получилась достаточно неплохой, однако уступает первой версии по многим параметрам. Надо понимать, что в настоящее время ремейки классических кинолент часто получаются хуже оригинала. Взять, к примеру, свежую версию “Судьи Дредда” и последнего “Робокопа”, к которым довольно холодно отнеслись зрители. Есть, конечно, исключения, но их лишь малая часть.
Что касается нового “13 района”, то здесь несколько иная ситуация. Дело в том, что к ремейку, как и к оригиналу, приложил руку известный французский режиссёр, писатель, сценарист Люк Бессон, в прошлом десятилетии снявший картину “Пятый элемент”, ставшую впоследствии каноном среди фантастического кино. Каким бы удивительным это не казалось, но сценарий нового “13 района” поразительно схож со скриптом оригинальной ленты.
Сюжет ремейка претерпел минимальные изменения — вместо похищенной сестры здесь фигурирует девушка. Благородный преступник сменил имя, но не внешность. Дэвид Белль, появившийся и в оригинальной истории, за прошедшие годы набрал несколько килограммов, однако в мастерстве прыжков по крышам и балконам по-прежнему может дать фору всем членам актёрской команды. “13 район: Кирпичные особняки” выигрывает у оригинала прекрасной актёрской игрой. В первую очередь надо отметить главного злодея в фильме в исполнении талантливого репера под псевдонимом RZA, который не так давно открыл в себе даровитого актёра. Надо отдать дань уважения и Полу Уокеру, чья роль в этом фильме стала, фактически, последней в связи с трагической гибелью в автокатастрофе осенью 2013 года. Новая адаптация “13 района” привлечёт внимание людей, увлекающихся уличным видом спорта - паркуром. И ради уважения к французскому предшественнику 2004 года “Кирпичные особняки”, безусловно, стоит посмотреть, ведь в фильме играет главную роль великий и неповторимый каскадёр Давид Белль. А на виртуозное выполнение трюков без дублёров невозможно смотреть без любопытства.
ПСИХОЛОГИЯ ТЕКСТ: ЕВГЕНИЙ ЧЕРКАСОВ ФОТО ИЗ АРХИВА РЕДАКЦИИ
АКЦЕНТЫ, ПРИЕМ
Мало того, что коллектив журнала «Акценты» молодой, мы работаем вместе чуть больше полугода), так еще и каждый участник редакции молод сам по себе! Мне, как главреду, учитывая все это, следовало предположить, что в скором времени какие-нибудь разногласия обязательно появятся. Но предположил я только тогда, когда эти самые разногласия уже появились. Срочно восстанавливать атмосферу в коллективе! Да и знания по технике продаж подтянуть не помешало бы… Как раз подвернулась такая возможность. В социальной сети познакомился с девушкой-психологом, и она предложила нашей команде пройти комплекс тренингов в их студии - Психологическом клубе, находящемся на проспекте Победы, 135. Признаюсь, сначала я отнесся к этой затее довольно скептически. В России психологи не пользуются большим спросом 26
акценты
ИЮНЬ 2014
у населения, а часто к ним относятся с недоверием и даже страхом. Но ведь в престижных компаниях сотрудники обязательно проходят психологические тренинги по продажам и личностному росту, учатся работать в коллективе, а руководили – работать с коллективом. Решено, идем за помощью. Первое занятие – знакомство друг с другом и выяснение проблемы.
Работу с нами вели психологи Виктория Канова и Андрей Комаров. Вроде ничего особенного – просто общение в неформальной обстановке, но и тут, когда речь зашла о раскладе дел в редакции, сразу стали всплывать недавние конфликты. Психологи это сразу же заметили и стали направлять наше общение различными вопросами, пытаясь найти причину разногласий. Странно, но даже после самого первого занятия, мы стали немного дружнее. Наверное, нужно было просто выговориться. Целый месяц по выходным мы приходили в психологический клуб и уходили с приподнятым настроением. С нами проводили разные упражнения и беседовали,
каждый раз выговаривались, понимая, что наша проблема постепенно уходит на второй план. К тому же каждый раскрыл свои новые или забытые возможности и осознал себя частью прочного коллектива. Нам не давали базовые знания, мы и так все умели. Нам помогли понять, что пока мы не отпустим свои комплексы и страхи, мы не сможем добиться успеха. Если вы понимаете, что есть проблема, с которой не получается справиться самостоятельно, не нужно бояться идти к психологу или личностному тренеру. Само осознание, что вам это нужно, уже многого стоит, а «Акценты», как всегда, проверили это на себе!
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ: - РАЗРЕШЕНИЕ СЕМЕЙНЫХ КОНФЛИКТОВ; - ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА В СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЯХ
Обращаться с 11.00 до 20.00 ЕЖЕДНЕВНО ПО ТЕЛЕФОНУ:
94-88-88 Психологический клуб, проспект Победы, 135. http://vk.com/psiclub308888 ИЮНЬ 2014
акценты 27
28
акценты
ИЮНЬ 2014
КОНКУРС
Э
той весной редакция нашего журнала вышла на улицу Советскую в поисках интересных лиц. Оказалось, что многие молодые люди уже знакомы с нашим изданием и слышали о нем, а некоторые даже читали. Вот несколько самых интересных молодых людей, которых мы встретили в тот день. Попади в журнал и ты, следи за анонсами в нашей группе ВК vk.com/akcenty56 и становись частью журнала.
30
акценты
ИЮНЬ 2014
С
нимать на iPhone и делиться своими фото в Instagram любят почти все. Это модное веяние не обошло стороной и нашу редакцию. Решили мы как-то раз запустить конкурс selfie фотографий в нашей группе ВК. Сначала так, для души, но буквально через полчаса люди стали присылать нам свои фотографии, делать репосты и ставить лайки. Мы организовали онлайн голосование, определили победителей и объявили приз: фото победителей в нашем новом номере. Но и это еще не все. Мы решили, что не будем доставать свои профессиональные фотоаппараты и тащить на съемку тяжелые
объективы, а возьмём iPhone и постараемся сделать не менее крутые фотокарточки с нашими победителями. Участвуй в наших конкурсах на страничке ВК (vk.com/akcenty56), выигрывай крутые призы и попади на страницы летнего номера журнала "Акценты"! Модель: Роман Громов и Карина Астахова Фото: Владимир Мельников Локация: Интерьерная фотостудия FOTO & DECOR (http://vk.com/club62890480) ИЮНЬ 2014
акценты 31
В КОРЗИНУ
В КОРЗИНУ
В КОРЗИНУ
В КОРЗИНУ
В КОРЗИНУ
В КОРЗИНУ