Организуј свој дан! С обзиром на уведене ванредне мере које подразумевају да се већина активности Ваше деце одвија код куће, јако је важно да те активности буду структурисане. Образложење се састоји у томе да нам структура, односно дневна рутина, даје осећај предвидљивости, који деци може бити јако важан у ситуацијама које су неизвесне, као што је ситуација у којој се тренутно налазе. Осећај предвидљивости ствара и неки осећај сигурности и може смањити страх од неизвесности. Такође, када правимо дневни, односно недељни план активности, свака испоштована активност даје нам осећај задовољства и постигнућа, а то је важно за самопоуздање, како одраслих, тако и деце. Наравно, рутина је важна, али је потребно да будемо и флексибилни и да се не љутимо на себе или на децу ако не ураде оно што су за тај дан планирали, јер се увек могу десити неке непредвиђене околности. Приликом прављења недељног плана активности, за почетак је потребно одредити које ће се то активности наћи у том плану. То су обично активности које подразумевају бригу о личној хигијени (нпр. прање зуба), о хигијени простора у коме боравимо (нпр. распремање кревета), затим неке кућне обавезе које су у складу са узрасним добом детета (дете не треба да Вас замени, већ да Вам помогне у складу са својим могућностима, како би стекло осећај одговорности и дисциплинованости; па тако, дете млађе узрасне доби може поспремити играчке када заврши са игром), активности које се односе на учење и праћење наставе (распоред наставе на РТС-у налази се на сајту школе засебно за сваки разред, и предлажемо да то буде активност коју ћете прво уписати у распоред и према којој ћете организовати остатак дана), физичке активности (нпр. јутарња гимнастика) и последње, али свакако не и најмање важне, активности које ће се обављати у слободно време и које служе за опуштање и разоноду (нпр. гледање цртаног филма; списак филмова и препоручених сајтова налази се на сајту школе у рубрици „Како да испуниш време”. Када одредите активности које ће бити уписане у дневни план, потребно је и да одредите време у које ће оне бити обављане, као и њихово трајање (нпр. гледање цртаног филма од 18 до 20 часова). Најбоље би било да напишете план за целу седмицу, али можете да пишете дан за дан – па тако, увече пред спавање, можете написати план за наредни дан. Када направите план, важно је и да га користите свакодневно, јер је у супротном планирање бесмислено.
Ипак, као што је већ речено, важно је да будете и флексибилни јер се ствари не морају увек одвијати онако како смо ми замислили. Испод се налази празна табела, са датим примером за један дан. Различиту врсту активности можете бојити различитим бојама, можете цртати активности...уместо да напишете ужина, можете нацртати воћку. Будите креативни! Време буђења и заспивања је такође индивидуално, па тако, и сатницу одређујете самостално.
Врем е
Понедељак
6:30
Буђење
6:30 – 7:15
Јутарња гимнастика, намештање кревета, прање зуба, умивање
7:157:45
Облачење, доручак
Припрема за 7:45праћење 7:55 телевизијске наставе Праћење наставе на 8-9:05 даљину 9:059:30
Ужина и предах
Сређивање и читање белешки са јутарње наставе Слободно време – 10:30гледање цртаног 13:00 филма 13:15- Читање школске 14:15 лектире 9:3010:30
14:15- Ручак и помоћ при 15 распремању стола 1515:30
Слободно време
Уторак
Среда
Четвртак
Петак
Субота
Недеља
15:30 – 16:15
Домаћи задатак
... ... ... 2121:30
Туширање, прање зуба
21:30 – 22
Читање
22:00
Спавање