1.Что делать, чтобы желания исполнялись? Одним предложением на этот вопрос не ответишь. Но в любом случае, главное – начать, а там видно будет. Давайте начнем рассматривать тему исполнения желаний и того, почему желания исполняются, а почему – нет. Итак, для того, чтобы желания у человека исполнялись, необходимо соблюдать три основных правила, или метода, назовите так, как вам удобнее. Правило первое – четко понимать, чего конкретно мы хотим. И вроде об этом уже горы литературы написано, так нет же, мы всѐ равно из раза в раз делаем одну и ту же ошибку. Мы хотим много, всего и сразу.
И желательно побольше, побольше. И так, как у соседа, и как у подруги, и как у дальнего родственника, и, конечно же, как в рекламе показывают. А ещѐ как у мимо проезжающего господина на вон той сияющей машине. А ещѐ… Ну да ладно, продолжать можно бесконечно, так как голосов людских, перекликающих друг друга и кричащих о своих желаниях много, желаний, так их ещѐ больше, а путаницы и мешанины в умах людских …лучше об этом не думать. Итак, первая ошибка, почему не исполняются желания, думаю, вам ясна. Если вы сегодня хотите одно, а завтра уже другое, а послезавтра третье, четвертое и пятое, как выдумаете, хоть чтонибудь исполнится? Может, и исполнится, так и птичка, простите за выражение, раз в несколько лет может вам на голову… ну, сами понимаете, что сделать. Но это исключение. И на то оно и исключение, чтобы в расчет его не брать. Нам же с вами интересно все-таки правило, а вернее то, когда мечты и желания сбываются, а когда нет. И по какой причине. Ну что, с первой причиной, можно сказать, что с основной, вроде как разобрались. Или нет? Тогда давайте ещѐ раз. Желаний, или мечтаний, как вам будет угодно, не должно быть много. Вот тогда они начнут исполняться. Конечно после того, как вы начнете действовать в этом направлении, но об этом чуть ниже. Так вот, если у вас по одному, или два желания на каждую область жизни, реализовать и осуществить эти желания становится просто в разы проще и легче. И если кто-то скажет «Что же получается, мечтать много нельзя?», ответим ему: «Мечтайте, да ради бога. Только не жалуйтесь в этом случае, что мечты не исполняются!». Мечтайте, конечно же мечтайте, но как мы уже определились, мечтайте о чем-то одном, конкретном и понятном, вот тогда, вопервых, мечта эта начнет осуществляться. А во-вторых, когда она исполнится, вы не сможете пропустить этот момент. Ведь если за день у вас в голове пронеслось с десяток желаний, то даже если одно из них через пару дней исполнится, вряд ли вы обратите на это внимание. Если же исполнится желание, о котором вы думали много дней на протяжении года (или больше), тогда вам будет сложно пропустить его исполнение мимо себя и своего сознания. Давайте рассмотрим на примерах, что значит мечтать о чем-то одном? Допустим, у вас проблемы со здоровьем и вы хотите стать здоровым.
Но что значит стать здоровым? Вы хотите, чтобы здоровым был желудок, печень, сердце, почки, нога, рука и так далее. И желательно, чтобы само по себе всѐ выздоровело в один день. Но этот объем желаний настолько велик, что на самом деле вы просто не верите в его исполнение. За что хвататься? За ногу? За руку? Или лечить желудок и печень? Определитесь с чем-то одним. Что вас больше всего беспокоит? Если сердце, то займитесь конкретно им. Опять же, не таблетками, не докторами, а поймите причину недуга. Может, у вас избыточный вес, вы мало двигаетесь, можно сказать, совсем перестали двигаться. Плюс много едите, да ещѐ и жареной, калорийной пищи. Вот и начните с этого. Начните с чего-то одного. Не ставьте себе сразу цель стать спортсменом перворазрядником, отказаться от жареной и мучной пищи за один месяц, и каждый день совершать 10 км. пробежки. Начните действительно с чего-то одного. Например, откажитесь от одного вида жаренного продукта. Не могу сказать, конкретно от какого, так как жареное не ем уже лет 10. Но думаю, вам виднее. Или уберите из рациона майонез. Или начните на работу и с работы ходить пешком. Закрепите несколько месяцев это одно, потом беритесь за другое и так далее. Но мы перешли к действиям, а об этом всѐ - таки чуть ниже. Или вы хотите разбогатеть, стать известным пианистом, а ещѐ сделать это и это, а ещѐ вон то и то. В этом случае так же, определитесь, какое из желаний для вас самое важное и сосредоточьтесь на нем одном. Остальные же пока отодвиньте на задний план. Вот реализуете одну мечту, станете пианистом, если и не самым известным, то хотя бы научитесь для начала играть простенькую мелодию, и то хорошо. Потом вторую, третью, четвертую и так далее. А потом глядишь, и желание исполнилось, вас в консерваторию приняли и так далее, так далее. Думаю, с количеством желаний за один раз немного разобрались. 2. Как правильно загадать желание? Итак, желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо лишь правильно загадывать. Сначала - общие правила. 1. Никогда при формулировке желания не употреблять частицу «не». Например: желание «Не желаю быть полной!» лучше сформулировать так: «Желаю быть стройной, цветущей, привлекательной и обаятельной!». Что-нибудь из этого набора обязательно сбудется!
2. Очень Важный Момент - продумать, каким образом это желание будет реализовываться. Например: «Хочу поехать в кругосветный круиз» Но ведь можно и уборщицей на океанский лайнер попасть! Поэтому, желание лучше сформулировать так: - Хочу поехать в речной круиз отдыхать и... - дополните фразу другими подробностями. Чем больше их будет, тем лучше! 3. Загадав желание надо твѐрдо и безоговорочно верить, что оно сбудется. Никаких сомнений в этом быть не должно! Просто загадайте желание, на некоторое время отрешитесь от него. Пусть энергия желания «поварится» в вашем подсознании. 4. Необходимо как можно чаще и полнее визуализировать результат, то есть представлять результаты уже исполненного. Например, если вы хотите шикарную квартиру, представляйте не только интерьер, но и как вы будете отмечать новоселье, как смотреть телевизор в гостиной, как обедать в столовой и т.д. 5. Необходимо как можно чаще произносить про себя или вслух (вслух лучше) утверждающие предложения-аффирмации. Особенно эффективны эти утверждения вечером перед сном и утром, ещѐ в полудрѐме. Разум в это время ещѐ (или уже) дремлет, и слова как бы впечатываются в подсознание. При этом все действия должны быть только в настоящем времени: «Я имею (делаю) то-то и то-то». 6. Сделать себе некий символ исполненного желания. Например, монетку. И носить это с собой, пока желание не исполнится. 7. Составить план достижения желаемого. Многие пренебрегают этим простым правилом. А ведь чего проще: написать или даже просто представить все шаги, необходимые для осуществления задуманного! А вот процесс загадывания для эффективного (быстрого и лѐгкого) получения результата для всех людей будет разным. Обратимся к классической западной астрологии. Итак... Если Ваш знак Зодиака: ∙ Овен, Лев или Стрелец - ваш главный помощник огонь. Выберите время в сумерках, когда вам никто не мешает. Зажгите свечу. Загадайте желание, глядя на огонь свечи. Запишите его на бумаге. Если вы хотите от чего-либо избавиться, то сразу же сожгите свои записи. Если вы хотите что-либо приобрести, чаще читайте свою запись при свете свечи. А когда желание исполнится, можно сжечь эту бумагу с благодарностью Высшим силам.
∙ Рак, Скорпион или Рыбы - ваш главный помощник вода. На берегу водоѐма, глядя на воду, нужно загадать желание. Записать его на бумаге. Потом сделать из записки кораблик и пустить его плыть. Лучше в этот момент находиться в лодке или на мостике. ∙ Телец, Дева или Козерог - ваши главные помощники деньги и еда! Загадывать необходимо по одному желанию и носить в кармане заветную монетку до того, как это желание исполнится. Денег в долг в это время никому не давать! При загадывании хорошо жевать несколько виноградин или жевательный мармелад. ∙ Близнецы, Весы или Водолей - ваши главные помощники весѐлая компания и... облака. Позовите как можно больше своих друзей и во время шумной вечеринки загадайте желание. Или желания. Можно загадать сразу несколько. Можно также загадывать желания во время прогулки, глядя на облака. Вот такие простые правила. Надеюсь, они сильно облегчат вам жизнь. Удачи! Теперь правило второе, так же необходимое для исполнения желаний. Не забывайте про визуализацию. Только на самом деле не забывайте! Не так, что помечтали один – два дня и забыли о своем желании. Отговорки стали искать на тему «некогда, времени не хватает, лапы ломит, хвост отваливается». Поверьте, на многих людях проверено, если человек визуализирует каждый день, на протяжении двух-трех месяцев и представляет, как его желание уже исполнилось, то даже если он потом и передумает, оно всѐ равно его догонит и исполнится. Здесь, главное, правильно визуализировать. Главное – не уставать. Лучше по 10 минут, но каждый день, чем час занятий, но раз в две недели. Плюс, не забывайте про то, что представлять нужно так, чтобы всѐ внутри у вас завибрировало от радости. Чтобы вы соскочили и стали бегать и прыгать по квартире от того, что желание УЖЕ сбылось. Вы должны настолько погрузиться в этот образ, что всѐ ваше тело, ваш разум и ваша душа поверят в то, что всѐ уже исполнилось. – и так каждый день по 10-15 минут. Не знаю, как у вас, а мне визуализация какого-то желания дает время и возможность привыкнуть к новому состоянию. Нарушить зону комфорта и представить, а как будет, когда желание начнет
реализовываться. Так сказать, привыкнуть к новой жизни, которая неизбежно наступит после исполнения, особенно глобального, желания. Визуализация вызывает интерес и некий спортивный азарт. Если вы просто мечтаете, но ничего не делаете, то мечта вряд ли исполнится. Но ведь для того, чтобы начать что-то делать, особенно новое, для того, чтобы начать менять себя и свою жизнь, в первую очередь необходимо для этого жгучее желание. Такое желание, когда даже сил нет оставаться на месте, и на страх уже и внимание не обращаешь, а начинаешь делать, делать, анализировать сделанное и опять делать и двигаться к своему желанию. Так вот, чтобы такое жгучее желание, чтобы такой спортивный азарт и интерес появился, для этого и необходима визуализация. Будем считать, что визуализация, это хорошая пенковая тяга. Или рычаг, который поможет вам на первых порах, когда вы будете осваивать что-то новое для себя. Вот мы и подошли к третьему правилу для исполнения желаний. Действия, вот это правило. Если вы рано или поздно не начнете действовать, то ваше мечта так и останется мечтой. Здесь опять же, аккуратней, не стоит торопиться. Если вы о чем-то мечтали и вам кажется, что вы уже готовы, это ещѐ не значит, что вы на самом деле готовы к исполнению мечты. И в последний момент, за шаг до успеха, можете отступить. Поэтому. не забывайте о втором правиле, о визуализации. Когда вы прозанимались два-три месяца, когда вам уже не терпится и хочется бежать, покорять и «море вам по колено», значит, пора действовать. Не пропустите этот момент, чтобы пустые мечтания и визуализация не стали вашей привычкой. Начав действовать, действуйте помаленьку, пошагово, не ломайте дров и не сносите голову себе и окружающим. Понаблюдайте, как в парках раскручивается карусель. Вначале помаленьку, кажется, что медленно-медленно и никогда не будет крутиться так, что дух захватывает. Но потом всѐ быстрее и быстрее. Так и вы, не пытайтесь «завертеть» ваше желание сразу. Начните двигаться к нему шаг за шагом, помаленьку, с каждым разом набирая и набирая обороты. И когда новая деятельность войдет в привычку, тогда уже другое дело. Как говорится, вперед и с песней. Для примера могу привести ситуацию, когда одна моя приятельница сказала, что хочет написать книгу. Я знаю еѐ уже несколько лет, и
была бы рада, если бы она изложила свой опыт в книге. Поэтому, данной новости я крайне обрадовалась и сказала, что мы с удовольствием разместим еѐ книгу на нашем сайте. Но пусть она для начала хотя бы статью напишет. Потом ещѐ одну. Чтобы, так сказать, расписаться. Плюс, чтобы понять, а есть ли спрос на данную тематику, в каком ключе и направлении писать, найти своих читателей и так далее. Но порой мы не понимаем, что начать с малого – это не значит проиграть. Нам кажется, что если мы замахнемся сразу на что-то большое и грандиозное, вот тогда нас ждет настоящий успех. Поэтому, действуйте, но не замахивайтесь сразу на «великое». Начните с малого, никогда не отказывайтесь даже, на первый взгляд, от самой ничтожной возможности, которая может привести вас к вашему желанию. Делайте не шаг, а полшага. Делайте не «великое» сразу, а куйте свое счастье и свое желание изо дня в день по чутьчуть. И через время вы даже не заметите тот момент, когда ваши маленькие старания приведут вас к исполнению вашего желания. Если же делать всѐ и сразу, можно устать, разочароваться, подумать, что «это не мое», как подумала моя приятельница, которая в итоге не захотела начать со статей, а всѐ-таки замахнулась сразу на книгу. Если вы будете соблюдать эти правила, то ваши желания начнут исполняться гораздо чаще, легче и проще, чем исполнялись до этого. несколько основных условий лѐгкой реализации ваших желаний: 1. Искренность и желания и чистота помыслов. 2. Вера в то, что вы обязательно это получите. Отсутствие переживаний и негативных ощущений, связанных с этой целью. 3. Необходимо постоянно прислушиваться к себе, к своим ощущениям, своей интуиции и следовать их руководствам. 4. Быть открытым для всего нового и предпринимать посильные действия для достижения ваших целей. 5. И самое важное – никакой зацикленности на вашем желании. Это только желание – и ничего больше. 6. Формулируя желание, лучше не ограничивать пути его осуществления. Так, если вы хотите автомобиль, то не следует писать что-то вроде «я на пути к покупке автомобиля». Подумайте, ведь автомобиль можно не только купить. Его можно получить в подарок от поклонника, выиграть в лотерею, получить в наследство… Да мало ли еще вариантов. Те самые загадочные силы самостоятельно определят
наилучший способ осуществления желания. Не нужно их ограничивать, ведь это может затянуть процесс исполнения желания Конечно, вы можете планировать свой путь по достижению ваших целей, расписывать план на каждый день. Здесь нет ничего плохого. Но при этом нужно оставаться очень гибким и чувствительным к переменам, и не быть зависимым от вашего плана. Если что-то не получается, где-то появилась преграда,- расслабьтесь, займитесь пока другими делами или подумайте, как можно пойти другим путѐм. Если вы будете доверять своим ощущениям и внешним событиям, то подсознание в паре с Вселенной приведут вас к цели намного более коротким и комфортным путѐм по сравнению с тем, который вы для себя начертили. Тем более, что подсознание намного лучше знает, что именно вам нужно. И только после достижения того или иного желания вы можете осознать: «Ах, да! Ведь на самом деле я хотел именно этого». Верьте в себя, свое внутреннее чутье, не спешите и не переживайте, не зацикливайтесь и не осуждайте, и вы в скором времени получите именно то, о чѐм так давно мечтали. А возможно, даже намного лучше.
3.Исполнитель желаний Картина Сергея Панина.
Можно в деталях рассмотреть картину, увидеть на ней различные символы, такие как: золотая рыбка, цветок, золотое яйцо, звезда, жар-птица, джокер, космос и т. д. Но это не нужно. Если У Вас есть желания, и Вы хотите, чтобы они исполнились, Вам не нужно ничего анализировать и пытаться понять как и почему это работает. Просто используйте готовый инструмент и наслаждайтесь результатами! Как правильно работать с картиной. 1. Загадайте одно желание в настоящем времени, например: "Я получаю в подарок двухкомнатную квартиру". 2. Глядя на картину, расслабьтесь, не думайте ни о чем, кроме своего желания, визуализируйте его. 3. Почувствуйте как Ваша энергия вливается в Ваше желание. 4. Ваше желание ни в коем случае не должно никому навредить. 5. Загадайте желание и отпустите его. 6. Ожидайте результата - Ваше желание обязательно исполнится. У Вас все получится! После того, как исполниться одно желание, можно загадывать следующее. Небольшая, но важная практическая рекомендация: загадывайте реальные желания, но в то же время не надо себя сильно ограничивать. Очень часто, практически всегда, человек недооценивает свои возможности... Но все-таки, не будьте жадными и нетерпеливыми. От простого к сложному - это проверенный веками реальный путь. Попробуйте, ведь это очень простой способ получать желаемое. Итак, желание записано: подобрана нужная формулировка, продуманы все детали. Что делать дальше? А дальше нужно заняться визуализацией. Это очень просто. Нужно представить себя в будущем, в том времени, когда желание уже осуществилось и у вас есть новая квартира, или работа, или большая дружная семья… Обязательно нужно быть главным действующим лицом, ведь если просто представлять себе новую квартиру, то вполне вероятно в жизни вам удастся побывать в ней, однако это будет чужая квартира. Необходимо полностью погрузиться в атмосферу, почувствовать положительные эмоции от осуществления желания, представить все подробности и детали.
Не забывайте, что на реализацию желания может потребоваться некоторое время. Вполне может быть, что вы еще не совсем готовы к получению желаемого. Например, в данный момент может быть недостаточно опыта для новой должности, а вот через полгода как раз удастся получить недостающие навыки и тогда новая должность не заставит себя долго ждать. Не нужно отчаиваться и говорить, что ничего не получается и это желание никогда не сбудется, ведь в таком случае вы сообщаете, что вам не нужно его осуществление, вы отказались от желания. Помните, желание обязательно сбудется, и сбудется оно именно тогда, когда вы к этому будете полностью готовы. Поэтому наберитесь терпения и ждите. Очень часто желание уже готово осуществиться, все условия созданы, и человеку остается только взять желаемое, однако он упускает свой шанс. Например, поступает предложение о новой работе, но человек пугается и отказывается. Или мужчина вашей мечты, придя к вам в качестве клиента, предлагает сходить вечером в ресторан, но вы по каким-либо соображениям не принимаете приглашение. Будьте внимательны и сумейте воспользоваться шансом, который для вас создали некие силы, ведь вы не зря формулировали желание и мечтали о нем! Получите желаемое! 4.КАК МАТЕРИАЛИЗОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ Поговорка о том, что «все наши мысли материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения. Если задуматься, то каждый из нас, подумав о чем-то, вскоре замечал, что мысль «воплощалась» в жизнь. Например, женщина, мечтая о внимании определенного мужчины, замечала, что он и правда стал оказывать ей знаки внимания... Если посмотреть на силу мысли с другой стороны, то получается, что и все беды, проблемы и рядовые неприятности мы сами притягиваем в свою жизнь: сетуя на бедность, никак не выберемся из долгов; жалуясь не неудачи в личной жизни, остаемся одинокими; думая о слабом здоровье, постоянно «подхватываем» болячки и вирусы, и т. п. Конечно, все это можно списать на обычные совпадения, но... Изучая подсознание человека, ученые уже давно пришли к выводу, что наши мысли — это своеобразный магнит, притягивающий желаемое и делая его реальным. Исходя из этого, многие психологи всерьез занялись разработкой методик, освоив которые, большинство людей за минимальный срок достигают желаемого:
становятся успешнее, обеспеченнее в материальном плане, делают успехи в карьере и создают счастливые семьи. Как это происходит? Долгая формулировка сводится к простому заключению: чтобы стать успешнее, достаточно научиться правильно думать и желать! Желайте осторожно! Потому что первое правило закона притяжения заключается в том, что наши желания, правильно сформулированные, непременно сбываются. Правда, не сразу. Наверное, многим девушкам приходилось замечать такую закономерность: мечтаешь о парне, безутешно льешь слезы в подушку, безрезультатно пытаешься обратить на себя внимание зазнобы. Проходит время, девушка забывает о своем увлечении, и вот вам, получите: некогда обожаемая пассия появляется на горизонте. А все потому (и это доказано исследованиями ученых!), что мы, по закону притяжения, сами привлекаем в свою жизнь все, что в итоге в ней имеем. То есть, подсознательно желаемое рано или поздно становится действительным. Это касается практически всех сфер жизни: здоровья, карьеры, достатка, отношений с противоположным полом. Помните, наши мысли — наши желания Наше подсознание неразрывно связано с Вселенной, которая фиксирует наши мысли, воспринимая их, как наши желания. В этом и таится наибольшая опасность. Пока женщина сокрушается, что она одинока, Вселенная принимает жалобу за... желание, и материализует мысль. В результате идут годы, сменяются поклонники, но женщина — по прежнему одинока... Потому что с помощью силы притяжения САМА притянула в свою жизнь одиночество, а начать мыслить по- другому не может или не хочет. Ведь искоренить в себе привычку думать о плохом не так-то просто — большинству из нас проще жаловаться на судьбу и роптать, что жизнь не складывается. И получается замкнутый круг: мы жалуемся — Вселенная фиксирует «жалобы» как «желания» — «желания» исполняются — мы жалуемся еще больше... То же самое можно сказать о наших страхах. Не даром говорят, что с нами случается то, чего мы больше всего боимся. Думайте правильно! Вышесказанное наталкивает на вопрос: как научиться думать правильно — так, чтобы изменить судьбу в лучшую сторону и привлечь в свою жизнь желаемые блага? Ответ прост: свои желания нужно научиться правильно формулировать! А перед этим не помешает избавиться от старых, негативных мыслей, с которыми мы привыкли жить. Их нужно
выбросить, как старых хлам, пересмотреть прошлое, определить счастливое будущее, и отныне думать о нем только позитивно! Наши собственные убеждения, окрашенные в черные тона, являются залогом такой же беспросветной жизни с кучей проблем и отсутствием радужных перспектив. Пришло время меняться! Визуализируйте свои желания! Это — наиболее эффективный и действующий метод для материализации собственных мыслей. Чтобы желаемое исполнилось, нужно понять и четко представить, чего вы хотите, и продумать все детали. Поделиться Пожаловаться 5.Формирование намерения (практика) Намерение, с хорошим формированием, есть концентрация на цели. При этом присутствует четкая уверенность отсутствия препятствий для результата. Работать с намерением несложно, нужно только немного практики в этом. Общими элементами намерения можно выделить: 1. Чувство или образ того, что должно произойти. Он должен быть четкий и ясный. 2. Полная концентрация на этом образе (того, что должно произойти) при внутреннем молчании - никаких лишних образов, мыслей, звуков. 3. Так называемое рабочее состояние - никаких эмоций, отрешенность от окружающего мира, спокойствие. 4. И, конечно же, уверенность. Попробуйте соединить все эти элементы и пожелать для себя чегонибудь. Для начала тренируйтесь на мелких вещах и ситуациях. Необходимо помнить, что во время этой практики тратится энергия, поэтому следует трезво оценивать свои возможности по осуществлению желаний. После формирования намерения не стоит о нем вспоминать, "доделывать" прокручивать сам процесс намерения. Это может только ухудшить результативность практики и повлечет за собой лишнюю трату энергии. Следует помнить, что каждая сила имеет свой противовес. Создавая намерение, может возникнуть намерение наперекор нашему, что повлечет за собой неудачу практики.
Преодолевать эту силу-противовес можно несколькими способами: 1. Вложить больше силы в свое намерение. Больше концентрации, больше энергии не дадут встать препятствиям на пути к цели. 2. Работать с каждым возможным препятствием отдельно, добавив несколько намерений на улучшение результата.
Наверняка в вашей жизни были (и не раз) такие ситуации: - нужно что-то делать, а желания этого нет; - требуется сконцентрировать внимание на том, что вы делаете, а мысли начинают скакать по другим темам; - вы бы и рады что-то предпринять в некой сложившейся ситуации, но внутренний голос начинает сомневаться в ваших силах и способностях. Так или иначе, вышеобозначенное связано с мотивацией и самооценкой. Если с ними все в порядке, т. е. имеется мотивация (понятна цель и ясны средства ее достижения), имеется достаточная самооценка (уверенность в своих силах), удерживается необходимое направление и режим движения (усилия воли прилагаются правильно), то результат гарантирован. А значит, формулу успеха в социуме фактически можно свети к следующему: - Осознать свои потребности (нужды). - Иметь мотив (стремление удовлетворить свои потребности). - Сформулировать цели (понимать, что можно и нужно сделать, для того, чтобы удовлетворить свои потребности). - Определить вид деятельности (выбрать подходящий способ достижения целей). А это все перечисленное связано с такими понятиями, как Воля, Внимание, Самооценка.
Не будет воли - внимание будет перескакивать с одного на другое и получится распыление сил вместо целенаправленного движения к цели. Не будет внимания - не будет и осознания происходящего, и, как следствие, возникнет непонимание: как лучше поступить, какой способ действий больше подходит в той или иной ситуации. Не будет самооценки - не будет уверенности в принимаемых решениях и в правильности выбранных способов достижения цели. Резюмируем. Если человек понимает свои потребности, умеет отличить свои потребности от навязанных ему другими, у него есть силы и желание их удовлетворить... А так же он понимает, что для этого нужно делать. Знаком с тем, как в этом обществе, где он живет, эти цели можно и принято достигать. Умеет выбрать наиболее подходящий для себя (с учетом своих талантов, способностей, знаний) вид профессиональной деятельности, значит - он становится в социуме успешным. Однако если у человека отсутствует сила воли и занижена самооценка, то все, чего он способен достичь, может остаться нереализованным. Хотя, напомню, он и понимает формулу успеха. Есть знания, и есть практика (для реализации задуманного необходимы реальные действия). Результат предпринимаемых действий зависит от волевых усилий и умения применять свой потенциал (знания, навыки). Исходя из описанного, приходим к выводу, что для каждого человека, стремящегося быть успешным, необходимо уметь поддерживать свою самооценку (уметь ее повышать) и уметь осознанно управлять своим поведением, психическими процессами и состояниями (использовать волю). Далее в этой статье мы рассмотрим вопросы: что такое самооценка? как можно ее поднять? как она взаимосвязана с нашими социальными потребностями? Самооценка - оценка человеком своих свойств (какое образование получил, какой опыт имеется, какие есть у него знания, умения, таланты). Самооценка взаимосвязана со значимостью. Чем большей властью (возможность управлять некими ситуациями и процессами в социуме/природе; возможность влиять на поведение, эмоции и мысли других людей) человек обладает, тем выше его самооценка. Значимость поднимается за счет статусов, должностей, наград, количества ресурсов, которыми человек обладает (деньги, связи, пр.).
Поднять самооценку можно также УСЛОВНО. Т. е. демонстрируя другим свою якобы имеющуюся силу и талант через внешнюю атрибутику (дорогие автомобили, дома, аксессуары, одежду, наличие личной охраны). Возможность удовлетворить такую социальную потребность, как возможность общаться с теми, с кем хочешь и когда тебе это нужно (с известными людьми, с влиятельными людьми, с нужными людьми, например с разными специалистами), тоже влияет на самооценку, поднимая или опуская ее. Личности без самооценки не существует! Для поддержания имеющейся самооценки очень важным является стабильность внешней среды (предсказуемость и безопасность). Любые изменения в среде могут поднять (я справился с ситуацией) или опустить (я не справился) самооценку личности. Снижение самооценки способствует появлению сомнения в своих силах, нерешительности в действиях. Человек начинает избегать ситуаций, где нужно принимать решения. Снижение самооценки приводит к неврозам. Практически все, что делает личность, направлено на поддержание или увеличение самооценки (я могу). Как можно поднять самооценку: - Удовлетворить потребность в ВООРУЖЕНИИ (больше и лучше, чем у других): физическая форма, наличие знаний, развитие навыков, жизненный опыт, информированность. Для этого необходимо получить новое образование или развить существующие профессиональные навыки, получить новый опыт. - Удовлетворить потребность в ЛЮБВИ (я нужен другим людям) иметь возможность о ком-то заботиться, быть любимым кем-то, иметь спрос на свой талант в обществе. Для этого необходимо выстраивать позитивные и дружеские/близкие отношения с другими людьми, завязывать новые знакомства, уметь творить. Хороший способ повысить самооценку - отправиться в большое самостоятельное путешествие. В это время человеку приходится самому принимать много решений, от которых зависит его жизнь и состояния (физические, эмоциональные). А это, в свою очередь, позволяет еще раз индивидууму
убедиться в своей уникальности (способностях, талантах, навыках, знаниях). На своем личном опыте (паломничество по святым местам летом 2010г. - «Золотое кольцо России») я убедился, что за несколько дней самостоятельного передвижения, резко возрастает чувство удовлетворенности собой и своими действиями (растет самооценка). Эти же мои наблюдения неоднократно подтверждались и во время научной экспедиции 2010- 2011 гг. «Принципы эффективной адаптации сознания к разным культурам и обществам». Большой подвох для человека в вопросе САМООЦЕНКИ заключается в следующем. Для поднятия самооценки требуется всегда БОЛЬШЕ, чем есть (знаний, отношений, атрибутов власти, результатов). Когда то, что имеется в наличии, уменьшается (пропадает), то самооценка может падать. Невозможность поддерживать свою самооценку в прежних условиях жизни (отсутствуют возможности для карьерного роста или проявления своих талантов, нет возможности купить что-то «круче» того, что уже имеется) подталкивает человека к тому, что он начинает искать возможности для самореализации (возможности для увеличения самооценки) в новых областях (новые интересы, новая профессиональная деятельность, новое хобби). Человек начинает, как говорится - осваивать «новые территории». Часто это приводит к тому, что принято называть в обществе - переосмыслению своей жизни. Теперь, понимая механизм, как можно влиять на свою самооценку, вы сможете приблизиться к успеху. Вы знаете формулу успеха и имеете инструмент для создания у себя необходимой уверенности в своих силах. Осталось только научиться управлять силой воли.
7.Закон благодарности «Существует закон благодарности, и если вы хотите получить те результаты, которых ожидаете, то вам совершенно необходимо изучить этот закон».
Что же представляет собой закон благодарности и как он работает? Уотлез говорит о том, что данный закон является применением закона «причины и следствия». «Закон благодарности – естественный закон, говорящий о том,
что действие равно противодействию и противоположно с ним по направлению». Вот, что он имеет в виду – мы знаем о том, что чему бы мы ни уделяли свое внимание и энергию своих эмоций, хорошему или плохому, все это, в конце концов, появится в нашей жизни. Вселенная и наше подсознание не могут отличить плохое от хорошего, они воспринимают страх и энтузиазм одинаково. Если мы вкладываем во что- то энергию, мы тем самым требуем, чтобы это осуществилось. Поэтому очень важно направлять положительную энергию на то, что мы хотим, а не негативную энергию (страх, беспокойство) на то, чего мы не хотим.
Благодарность очень важна – ведь она является чрезвычайно положительной энергетической вибрацией мысли.
Она обладает мощным притяжением. Уотлез говорит, что благодаря ей мы обретаем связь с Источником:
«Вы не можете пользоваться значительной энергией, не выражая благодарности, ведь именно благодаря ней вы поддерживаете свою связь с источником силы. Творческая сила внутри нас преобразует нас в тот образ, которому мы уделяем свое внимание. Благодарный ум постоянно концентрируется на лучшем, следовательно, он обретает лучшее»
Вы понимаете, о чем он говорит? Если мы благодарны всему, что имеем, то мы фокусируемся на том, чего хотим. Это один из способов убедиться в том, что мы направляем наивысшую позитивную энергию на свои желания и отнимаем эту энергию у сомнений, страхов и всего того, чего мы не хотим. Именно в этом кроется причина того, что практически все, кто учит постановке и достижению целей, настаивают на том, чтобы мы представляли свои цели, как уже достигнутые, и были благодарны всему — сейчас! Это еще один замечательный способ убедится в том, что, используя благодарность, вы направляете мощную энергию на свою цель. Вы можете подумать, если благодарность настолько важна, то все бы осознавали это. Но я обнаружил, что в действительности многие люди, сами не сознавая того, нарушают этот закон и
отталкивают от себя тот успех, которого они ищут! Люди совершают 5 ключевых ошибок, нарушая при этом закон благодарности. Все они связаны с ошибками в нашем мышлении и с нашими ошибочными убеждениями. Начнем мы с того, что взглянем на вопрос, который Эйнштейн назвал самым главным вопросом, ответ на который каждый из нас должен найти сам. Эйнштейн предлагает нам ответить на следующий очень важный вопрос: «Дружественна ли Вселенная по отношению к нашим желаниям?»
Кажется немного странным, что такой ученый как Эйнштейн подразумевает, что Вселенная, возможно, предвзято относится к тому, достигнем мы успеха или нет. Однако, я думаю, что он просил нас определиться с ответом на вопрос о том, задумана ли вселенная быть для нас простой или сложной? Другими словами, на всех ли всего хватает? То, как мы отвечаем на этот вопрос, меняет многое. Ведь, если существует ограниченный запас «всего», и многие люди хотят получить это, тогда жизнь становится сложной. Многие люди думают именно так. Мы называем такое мышление «недостаточным», или мышлением, основанным на «нехватке» чего-либо. Сложно быть благодарным, когда существует недостаток чего-либо. Такие убеждения приводят к появлению мышления, основанного на соперничестве – его основная идея заключается следующем: для того, чтобы получить желаемое, вы должны отнять это у кого- то другого. Такая система убеждений подстегивает страх и беспокойство. Большинство тренингов по продажам основано на этой идее, впрочем, как и большинство войн. Насколько легко каждому человеку быть благодарным, если он считает, что вселенная создана быть трудным местом для жизни? Особенно, если его же собственное мышление продолжает порождать ситуации в его жизни, которые подтверждают справедливость такого предположения. Позвольте мне показать, насколько в действительности богата вселенная. Как ученые, так и духовенство в один голос заявляют, что все создано из одной первоначальной материи. Ученые называют ее энергией. Так, сколько же еще существует этой
энергии, способной создать то, что нам необходимо? Новейшее исследование космоса, проведенное учеными, добавило все, что могло, к уже известной информации и определило, что лишь 4% доступной энергии было использовано на созидание всей нашей вселенной. Т.е. более 96% осталось, этого хватит на создание еще 25 вселенных! Мне кажется, что это похоже на описание довольно изобилующей жизни. Поэтому, давайте выберем другой способ мышления. Мы видим скорее богатый и изобилующий источник, а не нехватку и недостаток чего- либо. Мы можем решить создать собственный успех, а не конкурировать за ограниченный источник благ. Поступив так, мы перестаем быть жертвами обстоятельств, мы начинаем заявлять свои права на собственную жизнью! Воспринимать вселенную таким образом – это первый шаг на пути к использованию закона благодарности.
Анастасия Лечева