El temps lliure és el que dediquem a nosaltres o les altres persones, a les nostres aficions, a les nostres amistats, als nostres jocs, als esports, a anar al cinema, a una tasca solidària... I, en definitiva, a tot allò que més ens agrada o ens omple o a tot allò que vulguem. Sovint vols fer moltes coses alhora; altres vegades, en canvi, tens temps lliure durant el qual no saps què fer.
Et fem una proposta irresistible! Molts estudis suggereixen que mantenir una activitat mental continua i exercitada, permet evitar diversos problemes que es desenvolupen amb l’edat. Mantenir la ment activa és fonamental i moltes activitats com la música, estudiar, llegir ens poden ajudar.
Índex Can Pantiquet
......................2 CURSOS I TALLERS Ioga Psicoteràpia integral corporal Teràpia de ball Taller energètic Balls de saló Ball llatí Sevillanes Curs d’iniciació a la llengua de signes Curs d’iniciació a l’esperanto Teatre Pintura Artesania INFANTILS Manualitats per a infants
L’Era
.............................................3 CURSOS I TALLERS Guitarra Decoració Labor de retalls (patchwork) Costura Iniciació a la fotografia rèflex (analògica o digital) Roda cubana Cuina Tai-txi Txi-kung Taller per parelles Escola de pares i mares Curs de monitors de lleure Curs de premonitors INFANTIL Teatre infantil ENSENYA’M EL QUÈ SAPS! Salsa Bijuteria Ganxet SERVEIS Assessorament laboral
Biblioteca de Can Mulà.............................3 Club de lectura Endrapallibres: club de lectura juvenil Taller infantil L’hora del conte Contes en anglès
Lourdes
.......................6 CURSOS I TALLERS Manualitats Pintura Dibuix i pintura Ceràmica Cuina Pastisseria Autoestima Japonès Tai-txi Ioga ENSENYA’M EL QUE SAPS! Pastisseria tradicional
Can Borrell
.............................6 CURSOS I TALLERS Àrab Cuidem-nos. Sóc dona i estic bé amb el meu cos Eines i recursos per al benestar emocional
............................4 CURSOS I TALLERS Pilates Dansa del ventre Creixement personal Ioga Txi-Kung Ritmes llatins Informàtica per a tothom Eines d’oficina Internet i Word Disseny gràfic Informàtica per a dones Tractament digital de la imatge SERVEIS PER A TOTHOM Accés lliure a l’aula d’informàtica i connexió a Internet Accés lliure a l’aula de cos Racó del llibre INFANTILS Mundiexpress Dibuix i pintura per a infants Taller de màgia per a infants ENSENYA’M EL QUE SAPS! Relaxació Decoració i manualitats Espai de malabars Cosits, descosits i més LA TERTULIANA Les noves famílies Com afrontar el fracàs escolar Gimnàstica del cervell: potencia i millora la ment al 100% Com educar els nostres fills? Què podem aprendre de les nostres mascotes? Apropament al sistema educatiu finlandès Educar és cosa de tots OBRIM FINESTRES, ENFORTINT DIÀLEGS Taller de cançons
Adreces i horaris del Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran Centre Cívic L’Era
C. Cervantes, 19-23 Tel. 93 570 09 08 ccera@molletvalles.cat De dilluns a divendres, de 9 h a 21.30 h
Centre Cívic de Can Pantiquet
C. Flaquer, 25 Tel. 93 570 35 25 cccanpantiquet@molletvalles.cat De dilluns a divendres, de 9 h a 21.30 h Dissabtes de 10.30 h a 13 h i de 15.30 h a 21 h
Centre Cívic de Lourdes
C. Josep M. Folch i Torres, 4 Tel. 93 573 07 75 ccera@molletvalles.cat De dilluns a dijous, de 17 h a 21 h Divendres de 16 h a 21 h
Joana Barcala
...................................4 CURSOS I TALLERS Pintura Ceràmica russa Decorats tridimensionals Batuka Anglès turístic Informàtica bàsica INFANTILS Pintura per als més petits Batuka infantil Teatre infantil ENSENYA’M EL QUE SAPS! Play back infantil
Gent Gran
....................................8 HABILITATS PERSONALS Memòria i habilitats bàsiques per a la vida quotidiana Càlcul bàsic Català per a gent gran Iniciació a l’anglès Anglès per viatjar. 1r nivell Anglès per viatjar.2r nivell Lectoescriptura Lectura Fotografia bàsica digital Restauració de mobles Jardineria Patchwork. Labor de retalls EXPRESSIÓ Pintura Tècniques de pintura a l’oli i acrílics Dibuix i pintura Dibuix artístic Decoració en vidre Escriptura creativa Dansa oriental Country Veu i cant coral Teatre Teatre per a gent gran Playback per a gent gran HUMANITATS Cultura general i món actual Viatge als museus i les exposicions Història del cinema SALUT I CREIXEMENT PERSONAL Psicomotricitat Txi-kung Tai-txi Dinàmica del riure Ioga Introducció al mètode Pilates NOVES TECNOLOGIES Iniciació a la informàtica Informàtica aplicada Introducció a la informàtica Informàtica, nivell 1 Informàtica, nivell 2 Informàtica aplicada: retoc fotogràfic Taller d’ús del telèfon mòbil Aprèn a navegar per Internet Accés oberta d’informàtica ALTRES Cicle de conferències Punt d’informació i trobada del Grup de Ràdio La Nostra Gent Gran
La Marineta
Obrim finestres en família................................7
LA FINESTRA EDUCATIVA Espai de convivència en família Taller 1. Comunicació en família Taller 2. Convivència en família Taller 3. Respecte en família Taller 4. Empatia en família Taller 5. Solidaritat i civisme en família Coaching per a pares i mares Tècniques d’estudi i estratègies d’aprenentatge escolar Taller 1. Tècniques d’estudi per a infants Taller 2. Tècniques d’estudi per a joves Taller 3. Tècniques d’estudi per a pares i mares LA FINESTRA TECNOLÒGICA Espai d’informàtica per a pares i mares Espai fotogràfic i passejades fotogràfiques en família LA FINESTRA ARTÍSTICA Espai de creativitat en família Espai de dansa i moviment en família Espai de gimnàstica del cervell en família LA FINESTRA SOLIDÀRIA Espai familiar Racó de contes Racó de deures Racó de manualitats Racó del llibre Racó de còmics Racó literari INFORMACIÓ LA TERTULIANA EXPOSICIONS
Centre Cívic de Can Borrell
Parc de Can Borrell Tel. 93 544 59 61 cccanborrell@molletvalles.cat De dilluns a divendres de 9 h a 21.30 h
Cird Joana Barcala
C. Àngel Gimerà, 15 Tel. 93 570 77 47 cirdjoanabarcala@molletvalles.cat De dilluns a divendres de 9 h a 21.30 h
Centre Cultural La Marineta
Pl. de l’Església, 7 Tel. 93 570 49 37 cclamarineta@molletvalles.cat De dilluns a divendres, de 9 h a 15 h i de 16.30 h a 21.30 h Dissabtes de 10.30 h a 14 h i de 17 h a 21 h
Hotel d’Entitats la República
C. Pineda Fosca, 6 Tel. 93 593 28 20 cclarepublica@molletvalles.cat De dilluns a divendres, de 15.15 h a 21.30 h
Inscripcions...................................10
EL Lledoner
Pl. Cinco Pinos, núm. 1 Tel. 935790966 elledoner@molletvalles.cat De dilluns a divendres, de 9 h a 21 h Diumenges, de 10 h a 20 h
L’Ateneu Gran
Espai de formació per a la gent gran C. Gaietà Vínzia, 3 Tel. 93 593 20 08 ateneugran@molletvalles.cat De dilluns a divendres, de 15 h a 21.30 h
Servei Local de Català de Mollet Pl. de l’Església, 5 Tel. 93 570 19 92 mollet@cpnl.org
Biblioteca Can Mulà
C. Alsina, 1 (parc de Can Mulà) Tel. 93 570 16 17 b.mollet.cm@diba.cat www.molletvalles.cat/biblioteca Dimarts i dijous de 10 h a13.30 h De dilluns a divendres, de 16 a 20.30 h Dissabtes, de 10 h a 13.30 h
Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011.
PÀG.
1
Informació general
Espai d’estudi, deures i racó del Inscripcions a la Biblioteca Es faran a la biblioteca la setmana anterior a l’activitat. llibre per a tothom Serveis oberts tot l’any (els menors de 12 anys han de venir acompanyats per adults). Informació als centres cívics.
CURS 2010-2011 1r quadrimestre del curs 2010-2011 Del 4 d’octubre de 2010 a l’11 de febrer de 2011 (16 setmanes)
2n quadrimestre del curs 2010-2011 Del 14 de febrer al 17 de juny de 2011 (17 setmanes)
Llocs Centre Cívic L’Era, Centre Cívic de Can Pantiquet, Centre Cívic de Lourdes, Centre Cívic de Can Borrell, Centre Cultural La Marineta, CIRD Joana Barcala, Biblioteca de Can Mulà, L’Ateneu Gran i El Lledoner
Inscripcions al programa de Desenvolupament Cultural Comunitari: Obrim finestres en família El dia 21 de setembre, de 15 h a 20h, a l’Oficina d’Atenció Ciutadana (OAC). Totes les activitats són gratuïtes i estan adreçades a famílies amb fills entre 6 i 16 anys.
Inscripcions als cursos de tarda dels centres cívics i culturals S’inscriurà als cursos de tarda els dies 15, 16, 17, 20, 21 i 22 de setembre, de 15 h a 20h, a l’OAC. Consulteu el calendari i l’horari d’inscripció per àmbits de cada activitat, curs i taller a l’apartat d’inscripcions (pàg. 10-11). Un cop passades aquestes dates, les inscripcions es realitzaran als centres cívics i culturals.
Inscripcions als cursos del matí
Descomptes Amb el carnet jove, el carnet de la biblioteca o el carnet de jubilat o pensionista obtindreu un 10% de descompte en el preu total dels cursos organitzats per l’Ajuntament de Mollet del Vallès. Els cursos específics per a gent gran ja tenen aplicat aquest descompte.
A partir del 15 de setembre s’inscriurà als cursos del matí, de 9 h a 13 h, a l’OAC.
Inscripcions més enllà d’aquestes dates A partir del 23 de setembre, si queden places lliures dels cursos, es podran continuar les inscripcions a cada centre, de 15.30 h a 21 h, o a l’OAC, de 8 h a 20 h.
Balls de saló Vine a aprendre a ballar vals, pasdobles i foxtrot. O Associació de Balls de Saló de Mollet M Joaquín i Paqui / Manolo i Charo D Del 4 d’octubre de 2010 al 18 de juny de 2011 Nivell d’iniciació I H Dilluns, de 19.30 h a 20.30 h Nivell d’iniciació II H Dissabte, de 10.45 h a 11.45 h Nivell d’aprofundiment I H Dilluns, de 20.30 h a 21.30 h Nivell d’aprofundiment II H Dissabte, d’11.45 h a 12.45 h
CURSOS I TALLERS
Q
80 € parella (trimestre) / 70 € , socis i sòcies
Ball llatí
Ioga Aconsegueix l’equilibri del cos i la ment, a través d’estiraments i de l’entrenament de l’atenció. M Ricard Rotllan D Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011 H Dimarts, de 19 h a 20.30 h Q 63 € (1r quadrimestre, 21 h) 76,5 € (2n quadrimestre, 25.30 h)
Psicoteràpia integral corporal Vine a fer expressió corporal amb tècniques de relaxació, concentració, risoteràpia i danses terapèutiques. O AFIMOIC M Isabel Erill D Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Dijous, de 10 h a 12 h Q 60 € (quadrimestre) / 50 €, socis i sòcies
Teràpia de ball Fes ball com a activitat terapèutica. O AFIMOIC M Ildefons Vilanova D Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Dijous, de 18 h a 19 h Q 65 € (quadrimestre) / 55 €, socis i sòcies
Taller energètic Amb ajuda de la respiració, la meditació guiada i el txi-kung relaxa la ment i troba l'harmonia, la pau, i desbloca l'energia emocional i mental retinguda. O AFIMOIC M Remei Sendrós D Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dimecres, de 10 h a 12 h Q 65 € (quadrimestre) / 55 €, socis i sòcies
Aprèn els ritmes calents: salsa, merengue i txa-txa-txa. O Associació Balls de Saló de Mollet M Joaquin i Paqui D Del 7 d’octubre de 2009 al 16 de juny de 2010 Nivell d’iniciació H Dimecres, de 19.30 h a 20.30 h Nivell d’aprofundiment H Dimecres, de 20.30 h a 21.30 h Q
80 € (trimestre, parella) / 70 €, socis i sòcies
Sevillanes Vine a aprendre a ballar sevillanes O AV de Can Pantiquet i La Casilla M Mireia Granado D Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011 H Dilluns, de 18.30 h a 19.30 h Q 36 € (trimestre)
Teatre Vine a iniciar-te al teatre. O Grup de Teatre Can Pantiquet M Joaquin Martos D Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dimecres, de 17.30 h a 19.30 h Q 30 € (trimestre)
Pintura Vols iniciar-te en les tècniques de pintura: oli, aquarel·la, etc.? O Associació de Dones Per Nosaltres Mateixes M Marisa Muñoz D Del 6 d’octubre de 2009 al 15 de juny de 2010 H Dimarts, de 19 h a 21 h Q 35 € (trimestre)
Inscripcions als cursos i tallers per a gent gran Els dies 23, 24, 27, 28 i 30 de setembre, de 15 h a 20h, a l’OAC. Consulteu el calendari i l’horari d’inscripció per àmbits de cada activitat, curs i taller l’apartat d’inscripcions (pàg. 10)
Català per a adults Per aprendre català o perfeccionar-ne els coneixements. Diferents horaris i nivells. En els centres cívics de la ciutat. Informació i inscripcions 1r quadrimestre: del 4/5 d’octubre de 2010 al 5 de febrer de 2011 Exalumnes: 13, 14, 15 i 17 de setembre, de 10 h a 13 h; 16 de setembre, de 10 h a 13 h i de 16 h a 19.30 h Torn general: del 20 al 24 de setembre, de dilluns a divendres, de 10 h a 13 h; de dilluns a dijous, de 16 h a 19.30 h 2n quadrimestre: del 14 de febrer al 4 de juny de 2011 Torn general: del 7 a l’11 de febrer de 2011, de dilluns a divendres, de 10 h a 13 h; de dilluns a dijous, de 16 h a 19.30 h Lloc: Servei Local de Català de Mollet
Artesania Vols aprendre diferents tècniques plàstiques: vidre, adorns florals, teulades tridimensionals, etc.? O AV de Can Pantiquet i La Casilla M Toñy Pelaez D Del 14 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Dijous, de 17.30 h a 19.30 h Q 48 € (trimestre), material a part
Curs d’iniciació a la llengua de signes Si ets oient i vols aprendre a comunicar-te amb el col·lectiu de deficients auditius, aprèn la llengua de signes. Curs de 120 hores O ADIMO M FESOCA D Del 5 d’octubre de 2010 al 31 de maig de 2011 H Dimarts, de 17.30 h a 21.30 h Q 120 € (quadrimestre) / Nous socis, 10% descompte
Curs d’iniciació a l’esperanto Tens curiositat per aprendre una llengua creada perquè ciutadans de tot el món s’entenguin, per viatjar, per conèixer gent? O DADIMO M Andrés Pérez D Del 13 d’octubre de 2010 al 8 de juny de 2011 H Dimecres, de 19 h a 20 h Q Gratuït. Curs de 30 h
INFANTILS
Manualitats per a infants Vine a aprendre diferents tècniques manuals. O AV de Can Pantiquet i La Casilla M Toñy Pelaez D Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011 H Dilluns, de 17.30 h a 19.30 h Q 45 € (trimestre), material a part
SERVEIS
Racó del llibre
Espai de lectura i intercanvi de llibres. Si t’agrada la lectura, pots venir i agafar un dels nostres llibres, cedits per veïns i veïnes del barri, per llegir-lo al centre, emportar-te’l a casa i tornar-lo, o intercanviar-lo per un altre llibre. Informació al centre cívic.
Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011.
PÀG.
2
Txi-kung
Vine a fer gimnàstica basada en la medicina tradicional xinesa. O Grup de Dones Gènesi M Remei Sendrós D Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011 H Dimarts, de 10 h a 11.30 h Q 90 € (quadrimestre)
Taller per a parelles Vols fer un taller? Taller de creixement personal per a parelles O Grup de Dones Gènesi M Esmeralda Ponce D Del 8 d’octubre al 17 de desembre de 2010 H Divendres, de 18 h a 20.30 h Q 60 € (taller) la parella / 40 € persones associades
CURSOS I TALLERS
Guitarra Vols fer classes d’iniciació a la guitarra espanyola? M Pelegrí Bernial D Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dimecres, de 18.30 h a 20 h Q 65 € (quadrimestre)
Decoració Aprèn les tècniques de decoració: fang, pintura, fusta, vidre, guix… O Associació de Dones Més Enllà de Casa M Montserrat García D Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Grup A: dimarts, de 15 h a 17 h Grup B: dijous, de 15 h a 17 h Q 33 € (trimestre)
Labor de retalls (patchwork) Aprèn la tècnica tèxtil d’aprofitament de teixits i retalls. O Associació de Dones Més Enllà de Casa M Ana Fueyo D Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011 H Dilluns, de 15 h a 17 h Q 60 € (trimestre)
Costura Aprèn a dissenyar, tallar i confeccionar els teus vestits. O Associació de Dones Més Enllà de Casa M Encarna González D Del 5 d'octubre de 2010 al 14 de juny de 2011 H Dimarts, de 15 h a 17 h Q 36 € (trimestre)
Iniciació a la fotografia rèflex (analògica o digital) Aprèn, en poques sessions, com treure tot el rendiment de la teva càmera, analògica o digital. O Art Fotogràfic Mollet M Òscar Ruiz D Del 5 d’octubre al 21 de desembre de 2010 H Dimarts, de 19.30 h a 21.30 h Q 80 € (curs de 20 h)
Escola de pares i mares Coneix els canvis evolutius i educatius dels teus fills. O Grup de Dones Gènesi D Del 10 de gener al 28 de març de 2011 H Dilluns, de 19 h a 20 h Q 90 € (taller)
Curs de monitors de lleure
Participa en aquest ball social amb canvi de parelles constant, sense parar mai de ballar. O Associació de Balls de Saló de Mollet M Montse i Edu D Del 4 d’octubre de 2010 al 27 de juny de 2011 H Dilluns, de 19.30 h a 20.30 h (iniciació) i de 20.30 h a 21.30 h (aprofundiment) Q 80 € (per parella al trimestre) 70 € persones associades
Cuina La cuina al teu abast. O Associació de Dones Més Enllà de Casa M Ana Santos D Del 5 d’octubre de 2010 al 31 de maig de 2011 H Dimarts, de 19.30 h a 21 h Q 60 € (trimestre), material no inclòs
Tai-txi La saviesa mil·lenària xinesa al teu abast. O Associació de Dones Més Enllà de Casa M Jose Miguel Monguiló D Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Grup A: dimarts, de 16.30 h a 17.45 h Grup B: dijous, de 16 h a 17.15 h Q 39 € (trimestre)
La lectura és un instrument fonamental pel procés de creixement i maduració personal tant dels infants com dels adults Ser lector significa convertir la lectura en una pràctica voluntària, lliure, desitjada i plaent. Una lectora és aquella que llegeix habitualment per alimentar l’esperit, conscient que llegir ens fa més grans.
Vols treure’t el títol oficial de monitor de lleure? Curs teòric. O Grup de Dones Gènesi M Escola Almogavers D Del 5 d’octubre al 16 de desembre de 2010 H Dimarts, dimecres i dijous, de 18 h a 21 h Q 150 € (curs)
Curs de premonitors Et vols introduir en el lleure? Curs teòric per als més joves. M Fundació Pere Tarrés D De l’1 al 29 d’octubre de 2010 H Divendres, de 18 h a 21.30 h Q 28 € (curs)
INFANTIL
Teatre infantil Si tens entre 7 i 14 anys, ara pots descobrir el teatre de forma divertida. O Associació de Dones Més Enllà de Casa M Elisabeth Rebollo D Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Dijous, de 17.30 h a 19 h Q 65 € (quadrimestre)
ENSENYA’M EL QUÈ SAPS! Tens coses interessants per ensenyar als altres? Activitats fetes per persones voluntàries del barri
Salsa
Roda cubana
LLegeixes?
Balla aquest ball llatí (per parelles). M Antonio Navarro D Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dimecres, de 17 h a 18.30 h Q Gratuïta
Bijuteria Dissenya les teves pròpies joies més exclusives. M Setefilla Marín D Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Dijous, de 17.15 h a 19.15 h Q Gratuïta (no hi entra el material)
Ganxet Participa en un taller pràctic de ganxet i punt de creu. O Associació de Dones Més Enllà de Casa M Gràcia Rodríguez D Del 6 d'octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dimecres, de 15 h a 17 h Q Gratuïta
SERVEIS
Assessorament laboral Coneix el servei d’assessorament de temes laborals (amb cita prèvia). O Grup de Dones Gènesi D Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011 H Dimarts, de 19 h a 21 h Q Gratuïta (hi haurà servei de guarderia gratuït)
Club de lectura A la Tertúlia literària podràs comentar els llibres proposats cada mes M Núria Bas D Primer dimarts de cada mes, de 19 h a 20 h De setembre de 2010 a juny de 2011
Endrapallibres: club de lectura juvenil Si t’agrada llegir i tens entre 8 i 12 anys, participa a la Tertúlia literària.Cal inscripció prèvia M Susanna Rincón D Primer divendres de cada mes, a les 18 h De setembre de 2010 a juny de 2011
Taller infantil
Apunta’t als tallers per a nens i nenes de 4 a 12 anys. Tallers especials per Nadal i per Sant Jordi. Cal inscripció prèvia. M Susanna Rincón o Núria Bas D Tercer divendres de cada mes. De setembre de 2010 a maig de 2011
L’hora del conte L’últim divendres de cada mes, a les 18 h M Narradors professionals diversos D De setembre de 2010 a maig de 2011
Contes en anglès Si vols aprendre anglès i tens entre 3 i 8 anys, vine a L’hora del conte en anglès. Cal inscripció prèvia. M Professorat de l’Escola d’Idiomes Cambridge School D 2n divendres de cada mes. D’octubre de 2010 a maig de 2011
Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011.
PÀG.
3
Informàtica bàsica Descobreix la informàtica. O AV del Barri de Lourdes M Romina Bilardi D Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Grup A: dimarts, de 19 h a 21 h Grup B: dijous, de 19 h a 21 h Q 60 € (trimestre)
CURSOS I TALLERS
Pintura Vine a aprendre tècniques de color, composició i el traç de la pintura. O AV del Barri de Lourdes M Sixta Villalba D Del 4 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dilluns i dimecres, de 19 h a 20.30 h Q 36 € (trimestre)
Ceràmica russa Dissenya figures i flors en relleu. O AV del Barri de Lourdes M Ángela D Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011 H Dimarts, de 17.30 h a 19 h Q 36 € (trimestre)
Decorats tridimensionals Dóna relleu i vida als decorats amb material de reciclatge. O Cataplân M Cataplân D Del 9 d’octubre de 2010 al 18 de juny de 2011 H Dissabtes, d’11 h a 13 h Q 170 € (quadrimestre)
Batuka Aprèn a ballar aquest ritme actual i divertit. O AV del Barri de Lourdes M Yolanda Lozano D Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Grup A: dimarts, de 19 h a 20 h Grup B: dijous, de 19 h a 20 h Q 50 € (trimestre)
Anglès turístic Aprèn a comunicar-te en anglès durant les teves vacances. O AV del Barri de Lourdes M Romina Bilardi D Del 4 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Grup A: dilluns, de 19 h a 21 h Grup B: dimecres, de 19 h a 21 h Q 60 € (trimestre)
INFANTILS
Pintura per als més petits Si ets petit i t’agrada pintar, aquest és el teu espai. O AV del Barri de Lourdes M Sixta Villalba D Del 4 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dilluns i dimecres, de 17.30 h a 19 h Q 36 € (trimestre)
Batuka infantil Balla amb ritme (per als més petits). O AV del Barri de Lourdes M Yolanda Lozano D Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Grup A: dimarts, de 18 h a 19 h Grup B: dijous, de 18 h a 19 h Q 50 € (trimestre)
Teatre infantil Surt a escena i mostra el teu talent. O Cataplân M Grup Cataplân D Del 8 d’octubre de 2010 al 17 de juny de 2011 H Divendres, de 18 h a 20 h Q 80 € (quadrimestre)
ENSENYA’M EL QUE SAPS! Tens coses interessants per ensenyar als altres? Activitats fetes per persones voluntàries del barri.
Play back infantil Animat’t a treure l’artista que portes a dins. O Amics de l’Art M Mercedes González D Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dimecres, de 17.30 h a 19 h Q Gratuïta
Ens n’anem de vacances!
CURSOS I TALLERS
Pilates Aprèn aquesta tècnica per treballar la postura, la flexibilitat i el control de la ment i del cos. O Associació de Dones Més Enllà de Casa D Del 4 d’octubre de 2010 al 17 de juny de 2011 Q 63 € (quadrimestre) Grup A: dilluns, de 10 h a 11.30 h Grup B: divendres, de 10 h a 11.30 h M Anna Urgellès H
H Grup C: dilluns, M Meritxell Casas
de 19.30 h a 21 h
H Grup D: divendres, de 18 h a 19.30 h H Grup E: divendres, de 19.45 h a 21.15 M Marta Martínez
h
Dansa del ventre Vine i desenvolupa la teva sensualitat, elegància i sensibilitat amb aquesta dansa oriental. O Associació de Dones Més Enllà de Casa D Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 Q 63 € (quadrimestre) Grup A: (nivell intermedi) Per a persones que tinguin una formació a partir d’1 any en dansa del ventre H Dimarts, de 18.15 h a 19.30 h Grup B: (iniciació) Per a persones sense formació en dansa del ventre H Dimarts, de 19.45 h a 21 h M Vanessa Palomero Grup C: (nivell d’iniciació) Per a persones sense formació en dansa del ventre H Dijous, de 18.15 h a 19.30 h Grup D: (nivell avançat) Per a persones que tinguin una formació a partir de 2 anys en dansa del ventre H Dijous, de 19.45 h a 21 h M Noemí Martínez
Creixement personal Com ets? Com actues normalment? Com et relaciones? Coneguem-nos millor i aprenguem a entendre els altres. O Associació de Dones Més Enllà de Casa M Carme Vázquez i Raquel Santiago D Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011 H Dimarts, de 18 h a 20 h Q 80 € (quadrimestre)
Ioga
Apendre un idioma millora les habilitats de pensament i de memòria i contribueix a millorar la capacitat de comunicació.
Busques benestar i salut? La relaxació és un concepte practicat en el món oriental des de temps immemorables que facilita la recuperació de la calma, l’equilibri mental i la pau interior.
Vine a fer tècniques de relaxació i descans de la ment i del cos. O Associació de Veïns de Can Borrell M Marc Cebollero D Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Grup A: dimecres, de 10 h a 11.30 h Grup B: dimecres, de 17.30 h a 19 h Grup C: dimecres, de 19.30 h a 21 h Q 60 € (1r quadrimestre, 22.30 h) 68 € (2n quadrimestre, 25.30 h)
Txi-Kung Vine a fer gimnàstica basada en la medicina tradicional xinesa. O AV de Can Borrell M Remei Sendrós D Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dimecres, de 15.30 h a 16.30 h Q 50 € (quadrimestre)
Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011.
PÀG.
4
Ritmes llatins Passa-t’ho bé al ritme de salsa, txa-txa-txa i bachata. Curs adreçat a joves i adults O AV de Can Borrell M Gael Herman (grups sense parella) Gael Herman i Luna Carreira (grup en parella) D Del 5 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 Q 43 € (quadrimestre) Grups sense parella. No cal parella de ball. Grup A: nivell intermedi (persones amb un any de formació en ball) H Dimarts, de 19 h a 20 h Grup B: nivell d’iniciació (no cal experiència) H Dimarts, de 20.15 h a 21.15 h Grup C: nivell avançat (persones amb dos anys de formació en ball) H Dimecres, de 17 h a 18 h
Tractament digital de la imatge Aprèn a treure rendiment de la teva càmera digital i retocar fotos amb el PC. Cal tenir coneixements bàsics d’informàtica i portar la càmera digital. O Art Fotogràfic Mollet M Òscar Ruiz D Del 4 d’octubre al 15 de novembre de 2010 Curs que s’anirà repetint al llarg de l’any H Dilluns, de 19.45 h a 21.15 h Q 40 € (curs de 7.30 h, material inclòs)
SERVEIS PER A TOTHOM
Accés lliure a l’aula d’informàtica i connexió a Internet Demana’n informació al centre.
Cosits, descosits i més Vine a fer el taller de costura bàsica per al dia a dia. M Joana Benito D Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011 H Dimarts, de 18.30 h a 20 h Q Gratuïta (cal portar el material)
LA TERTULIANA Participa en aquest cicle de xerrades i espai de tertúlia sobre temes d’actualitat. H L’últim dijous de cada mes, a les 18.30 h
Les noves famílies Aprèn a viure i gestionar els canvis en les relacions familiars i a acceptar les noves formes de família. T Carme Vázquez, psicòloga D Dijous 28 d’octubre de 2010
Com afrontar el fracàs escolar
Grup en parella. El preu és per persona Grup D: nivell d’iniciació H Dimecres, de 18.15 h a 19.15 h
Accés lliure a l’aula de cos
Saps quines són les causes del fracàs escolar i com posar-hi solució? T Toni Argent, pedagog D Dijous 25 de novembre de 2010
Informàtica per a tothom
Racó del llibre
Gimnàstica del cervell: potencia i millora la ment al 100%
Reserva el teu espai per practicar dansa, tècniques de relaxació o qualsevol activitat relacionada amb el cos. Informació al centre cívic.
Aprèn a utilitzar l’entorn Windows i Internet (nivell d’usuari). No calen coneixements previs. O AV de Can Borrell M Ana M. Treceño D Del 5 d'octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Grup A: dimarts, de 19.45 h a 21.15 h Grup B: dijous, de 19.45 h a 21.15 h Q 76 € (quadrimestre)
Eines d’oficina Word, Excel i Power Point. És preferible tenir coneixements bàsics d’informàtica. O AV de Can Borrell M Ana M. Treceño D Del 8 d'octubre de 2010 al 17 de juny de 2011 H Divendres, de 19 h a 20.30 h Q 76 € (quadrimestre)
Internet i Word
Aprèn a treballar amb l’ordinador utilitzant també recursos d’Internet. No calen coneixements d’informàtica. O AV de Can Borrell M Ana M. Treceño D Del 4 d'octubre de 2010 al 13 de juny de 2011 H Dilluns, de 18 h a 19.30 h Q 76 € (quadrimestre)
Disseny gràfic Retoca les teves fotografies i dissenya per ordinador amb Photoshop. Cal tenir coneixements bàsics d’informàtica. M Raúl Estudillo D Del 6 d'octubre de 2010 al 9 de febrer de 2011 H Dimecres, de 19 h a 20.30 h Q 63 € (1r quadrimestre, 22.30 h)
Informàtica per a dones Adquireix diferents nivells del llenguatge informàtic. M Ana M. Treceño Nivell bàsic (1r trimestre) D Del 4 d’octubre al 29 de novembre de 2010 H Dilluns i dijous, de 9.30 h a 11.30 h Nivell bàsic (1r trimestre) Del 6 d’octubre al 24 de novembre de 2010 Dimecres i divendres, de 9.30 h a 11.30 h
D H
Nivell d’aprofundiment (2n trimestre) D Del 24 de gener al 14 de març de 2011 H Dilluns i dijous, de 9.30 h a 11.30 h Nivell d’aprofundiment (2n trimestre) Del 26 de gener al 16 de març de 2011 Dimecres i divendres, de 9.30 h a 11.30 h
D H
Nivell avançat (3r trimestre) Del 28 d’abril al 16 de juny, de 2011 Dilluns i dijous, de 9.30 h a 11.30 h
D H
Q
45 € (cursos de 30 h)
INFANTILS
Mundiexpress Dibuix i pintura per a infants Fes un recorregut per diferents èpoques i països i descobreix diverses formes d’expressió artística i procediments pictòrics. Adreçat a nens i nenes de 6 a 12 anys. O AV de Can Borrell-Gallecs M Úrsula Lockley D Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011 H Dilluns, de 17.30 h a 19 h Q 60 € (1r quadrimestre, 19.30 h) 64 € (2n quadrimestre, 25.30 h) Cal portar el material.
Taller de màgia per a infants T’agraden els jocs de màgia? Aprèn a fer jocs amb cartes, mocadors, cintes i moltes coses més! Adreçat a nens i nenes entre 7 i 11 anys. O AV de Can Borrell M Joan Urquia D Del 8 d’octubre de 2010 a l’11 de febrer de 2011 H Divendres, de 17.30 h a 18.45 h Q 10 € (en concepte de material)
ENSENYA’M EL QUE SAPS! Tens coses interessants per ensenyar als altres? Activitats fetes per persones voluntàries del barri
Relaxació Vols aprendre tècniques de relaxació, respiració i meditació que t’ajudaran a combatre l’estrès i a millorar el teu benestar?. M Anna del Caño D Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011 H Dilluns, de 15.30 h a 16.45 h Q Gratuïta
Decoració i manualitats Aprèn a pintar i decorar vidres, roba, caixes, ceràmica, etc. M Mercè Vidal D Del 6 d’octubre de 2009 al 15 de juny de 2010 H Dimecres, de 17 h a 19 h Q Gratuïta (cal portar el material)
Aprèn aquesta tècnica que t’ajuda a reforçar les teves capacitats mentals (memòria, lectura, escriptura, càlcul, etc.) mitjançant moviments corporals. T Carme Molar, educadora emocional i facilitadora certificada en brain gym 101 D Dijous 27 de gener de 2011
Com educar els nostres fills? Aprèn les claus per educar els teus fills en la cultura de l’esforç i posar els límits necessaris des de l’amor i el respecte. T Carme Vázquez, psicòloga D Dijous 24 de febrer de 2011
Què podem aprendre de les nostres mascotes? Les mascotes poden ser una oportunitat per ensenyar als teus fills a compartir i a assumir responsabilitats. Descobreix com aconseguir-ho. T Raquel Santiago, veterinària i psicoterapeuta D Dijous 31 de març de 2011
Apropament al sistema educatiu finlandès Per què és un dels millors models educatius que existeixen? Coneguem-ne les característiques. T Antoni Argent, pedagog D Dijous 28 d’abril de 2011
Educar és cosa de tots Famílies, mestres, la comunitat... Tots participem en l’educació dels infants. Quin paper hi fa cadascú? I què passa quan algú se’n desentén? T Imma Buñuel, psicopedagoga D Dijous 26 de maig de 2011
OBRIM FINESTRES, ENFORTINT DIÀLEGS Participa en aquest projecte de desenvolupament cultural comunitari als barris de Can Borrell i de la Plana Lledó
Taller de cançons
Passa-t’ho bé cantant cançons i el desembre canta-les al barri. M Sergi Martínez D Del 8 d’octubre de 2010 a l’11 de febrer de 2011 H Divendres, de 19.30 h a 21 h Q Gratuïta
Cantar és divertit?
Espai de malabars
Nivell avançat (3r trimestre) Del 29 d’abril al 17 de juny de 2011 Dimecres i divendres, de 9.30 h a 11.30 h
D H
Espai de lectura i intercanvi de llibres. Si t’agrada la lectura, pots venir i agafar un dels nostres llibres, cedits per veïns i veïnes del barri, per llegir-lo al centre, emportar-te’l a casa i tornar-lo, o intercanviar-lo per un altre llibre. Informació al centre cívic.
Cantar afavoreix la circulació sanguinia i millora la concentració i la memòria
T’agraden els jocs malabars? Vine compartir un espai lúdic amb gent de totes les edats. Adreçat a persones de 12 a 99 anys. D Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dimecres, de 19.30 h a 20.30 h Q Gratuïta (cal portar material de jocs malabars)
Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011.
PÀG.
5
Pastisseria Aprèn els secrets de la rebosteria tradicional i moderna. O Associació de Dones Per Nosaltres Mateixes M Joana Garriga D Del 7 d’octubre de 2010 al 26 de maig de 2011 H Dijous, de 19 h a 21 h Q 45 € (trimestre)
Autoestima CURSOS I TALLERS
Manualitats Crea, pinta i decora tot allò que més t‘agradi sobre qualsevol tipus de material (paper, fusta, tela, ceràmica, roba...). O Associació de Dones Per Nosaltres Mateixes D Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dimecres, de 15 h a 17 h Q 35 € (trimestre)
Pintura Aprèn les tècniques del color, la composició i el traç de la pintura a l’oli. O Associació de Dones Per Nosaltres Mateixes M Pedro Castaño D Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011 H Dilluns, de 18 h a 20 h Q 35 € (trimestre)
Dibuix i pintura Inicia’t en tècniques pictòriques per gaudir pintant i dibuixant amb diferents tècniques (carbonet, sanguina, aquarel·la, acrílic, oli...). O Associació de Dones Per Nosaltres Mateixes M Marisa Muñoz D Del 4 d’octubre de 2010 al 13 de juny de 2011 H Dilluns, de 15.30 h a 17.30 h Q 35 € (trimestre)
Ceràmica Treballa el fang amb creativitat i dóna forma i color a la teva imaginació. O Associació d’Artistes Plàstiques Crea M Encarna L. Calahorra D Del 8 d’octubre de 2010 al 17 de juny de 2011 H Divendres, de 15.30 h a 17.30 h Q 55 € (trimestre). Iinclou material i fornades.
Cuina Aprèn a cuinar aprofitant tots els recursos de la cuina. O Associació de Dones Per Nosaltres Mateixes M José Ramírez D Del 5 d’octubre de 2010 al 24 de maig de 2011 H Dimarts, de 19 h a 21 h Q 45 € (trimestre)
Busquem gent que gaudeixi menjant El cos desenvolupa cada dia una gran activitat física i mental. Les proteínes, greixos, hidrats, vitamines... proporcionen al cos la energia per funcionar correctament.
Tens problemes d’inseguretat, d’autoestima...? Aprèn a controlar aquestes emocions mitjançant el txi-kung, la gemmoteràpia i la relaxació. O Associació de Dones Per Nosaltres Mateixes M Remei Sandròs D Del 6 d’octubre de 2010 al 15 de juny de 2011 H Dimecres, de 18 h a 20 h Q 45 € (trimestre)
Japonès Aprèn la cultura, els costums i la llengua del japonesa. O Associació de Dones Per Nosaltres Mateixes M Lika Hiromitsu D Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Dijous, de 19.30 h a 21 h Q 35 € (trimestre)
Tai-txi Posa la saviesa mil·lenària xinesa al teu abast. O Associació de Dones Àgora M Teresa Cotado D Del 7 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Grup A: dijous, de 18 h a 19. 30 h Grup B: dijous, de 19.30 h a 21 h Q 45 € (trimestre)
CURSOS I TALLERS
Àrab Aprèn llengua àrab. Diferents nivells. O Comunidad Islámica de Mollet del Vallès M Soumaya Chaibi D Del 5 d’octubre de 2010 al 16 de juny de 2011 H Iniciació: dimarts i dijous, de 18 h a 19.30 h Aprofundiment: dimarts i dijous, de 19.45 h a 21.15 h Q 110 € (quadrimestre; curs de 96 hores)
Cuidem-nos. Sóc dona i estic bé amb el meu cos Participa a la sessió de treball entre dones sobre la necessitat de sentir-nos a gust amb nosaltres mateixes i evitar tensions associades al fet de no agradar-nos. Es plantegen estratègies per millorar l’autoestima i l’acceptació de la pròpia imatge corporal. M Institut Català de la Dona D Dimarts 5 d’octubre de 2010 H De 18 h a 20 h Q Gratuïta
Ioga Practica tècniques de relaxació i descans de la ment i del cos. O Associació de Dones Àgora M Franc Basses D Del 5 d’octubre de 2010 al 14 de juny de 2011 H Grup A: dimarts, de 18 h a 19.30 h Grup B: dimarts, de 19.30 h a 21 h Q 55 € (trimestre)
ENSENYA’M EL QUE SAPS! Tens coses interessants per ensenyar als altres? Activitats fetes per persones voluntàries del barri
Cuidem-nos. Eines i recursos per al benestar emocional La programació neurolingüística (PNL) et proporcionarà recursos perquè puguis gestionar de forma ecològica i saludable les teves emocions, sense que et perjudiquin ni a tu ni als altres. Una manera de conèixer-te, de comprendre’t i també de comprendre els altres. M Lourdes Gironès, màster en PNL i coaching D Del dilluns 4 d’octubre de 2010 al dilluns 20 de desembre de 2010 H Dilluns i dijous, de 18 h a 20 h Q 80 € (curs de 40 hores)
Pastisseria tradicional Gaudeix els secrets més tradicionals dels pastissos de tota la vida. M Dolors Escudé D Del 5 d’octubre de 2010 al 24 de maig de 2011 H Dimarts, de 16 h a 18 h Q Gratuïta
Com ets, com et sents? A tot el món no hi ha ningú igual que nosaltres. Allò que ens pertany, el nostre cos, la nostra ment, amb tots els pensaments i les idees, les fantasies, els somnis, les pors, etc. Tot això ens fa únics. Per això és important començar a acceptar-nos tal i com som i gaudir de la felicitat que comporta no dependre de ningú per a sentir-nos bé. L'autoestima és la valoració que tenim de nosaltres mateixos. Té molt a veure amb l'autoconcepte o forma amb què ens percebem, i està influït per la informació que ens arriba dels altres, a més dels propis sentiments i pensaments. Sabies que tenir una bona autoestima pot provocar un efecte positiu en cadena? I que les persones amb l'autoestima baixa poden acabar rendint per sota de les seves possibilitats?
Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011.
PÀG.
6
Coaching per a pares i mares
Obrim finestres en família En aquests temps, en què cada cop és més difícil trobar espais per compartir, dialogar, aprendre i gaudir en família, és necessari obrir un ventall d’activitats, en què pares, mares, fills i filles puguin compartir el seu temps lliure i, alhora, aprendre junts. Amb aquest programa volem ajudar les famílies a millorar la seva convivència i a treballar valors ciutadans, com la comunicació, la convivència, el respecte, l’empatia, la solidaritat i el civisme, mitjançant eines i recursos pedagògics, artístics i tecnològics. Aquest programa s’adreça a totes les famílies amb fills o filles de 6 a 16 anys. Podeu fer activitats de forma conjunta i activitats específiques segons les edats. Totes són gratuïtes.
El coaching és un mètode que serveix per entrenar les persones per aconseguir les seves fites i per desenvolupar habilitats específiques. M Carme Vázquez, psicòloga D Del 20 d’octubre de 2010 al 25 de maig de 2011 H Dimecres, de 18 h a 21 h Q Gratuïta (sessions personalitzades d’una hora setmanal per a pares i mares; màxim de quatre sessions per família) Ll Centre Cívic de Can Borrell
Tècniques d’estudi i estratègies d’aprenentatge escolar Què heu de saber abans de posar-vos a estudiar? En aquests tallers aprendreu que hi ha moltes tècniques i estratègies que us ajudaran a estudiar i a aprendre millor. M Raquel Santiago, psicoterapeuta i professora de secundària D Del 21 d’octubre de 2010 al 26 de maig de 2011 H Dijous, de 18 h a 19.30 h Q Gratuïta Ll Centre Cívic de Can Borrell
Taller 1. Tècniques d’estudi per a infants Adreçat a nens i nenes de 6 a 12 anys. D Del 21 d’octubre al 16 de desembre de 2010
Taller 2. Tècniques d’estudi per a joves Adreçat a joves de 13 a 16 anys. D Del 13 de gener al 10 de març de 2011
Taller 3. Tècniques d’estudi per a pares i mares
LA FINESTRA EDUCATIVA
Adreçat a pares i mares que vulguin ajudar els seus fills en l’estudi. D Del 17 de març al 26 de maig de 2011
Espai de convivència en família Parles amb els teus fills? Quins valors creus que els has de transmetre? Com podeu millorar la vostra relació familiar? Aquests tallers mensuals en família, al voltant de diferents valors, t’ajudaran a millorar la convivència de la teva família, mitjançant jocs i tècniques que generin diàlegs i reflexions conjuntes. M Carme Vázquez, psicòloga, i Raquel Santiago, psicoterapeuta D Del 25 d’octubre de 2010 al 30 de maig de 2011 H Dilluns, de 17.30 h a 19.30 h Q Gratuïta (adreçat a pares, mares i fills de 9 a 14 anys) Ll Centre Cívic de Can Borrell
Taller 1. Comunicació en família Allò que dieu als fills és també allò que us dieu a vosaltres mateixos? En aquest taller, les famílies aprendreu a reconèixer els vostres patrons de comunicació i a millorar-los. D 25 d’octubre; 8, 15, 22 i 29 de novembre; i 13 de desembre de 2010
Taller 2. Convivència en família La família és el nostre primer món, allà on aprenem a ser persones. En aquest taller les famílies aprendreu a descobrir quins són els models que utilitzeu en la vostra convivència per tal de millorar-la. D 10, 17, 24 i 31 de gener de 2011
Taller 3. Respecte en família Per saber respectar, primer de tot has de saber estimar-te i estimar. En aquest taller les famílies aprendreu a valorar-vos, així com a fixar les vostres normes de convivència des del respecte envers l’altri D 7, 14, 21 i 28 de febrer de 2011
Taller 4. Empatia en família
Com us podeu entendre, si no us poseu en el lloc de l’altre? En aquest taller les famílies aprendreu a dialogar, a escoltar-vos i a comprendre el que sent l’altre, com a base per millorar les vostres relacions. D 7, 14, 21 i 28 de març; 4 i 11 d’abril de 2011
Taller 5. Solidaritat i civisme en família Els vostres fills són els futur! En aquest taller les famílies reflexionareu sobre el vostre paper en la societat i com podeu contribuir, tots plegats, a crear un món millor. D 2, 9, 16, 23 i 30 de maig de 2011
LA FINESTRA TECNOLÒGICA
Espai d’informàtica per a pares i mares L’ordinador...el gran amic dels teus fills i el teu gran desconegut! Què fan els teus fills quan estan amb l’ordinador? Com els pots ajudar a treballar amb l’ordinador i a controlar el que fan? Què són les xarxes socials? M Ana M. Treceño, professora d’informàtica D Grup 1: Del 21 d’octubre de 2010 al 10 de febrer de 2011 Grup 2: Del 17 de febrer al 26 de maig de 2011 H Dijous, de 18 h a 19.30 h Q Gratuïta (adreçat a pares i mares) Ll Centre Cívic de Can Borrell
Espai fotogràfic i passejades fotogràfiques en família Les vostres fotografies contenen els vostres records i us ajuden a parlar sobre vosaltres mateixos? En aquest espai les famílies aprendreu a utilitzar la vostra càmera fotogràfica digital i a fer bones fotografies en família. Un cop al mes fareu una passejada en família i reflexionareu conjuntament sobre els valors de la comunicació, la convivència, el respecte, l’empatia, la solidaritat i el civisme. Al final del curs fareu la vostra exposició fotogràfica. Cal portar una càmera digital per família. M Raúl Camacho, fotògraf D Del 22 d’octubre de 2010 al 27 de maig de 2011 H Divendres, de 17.30 h a 19 h Q Gratuïta (adreçat a pares i mares amb fills de 9 a 14 anys) Ll Centre Cívic de Can Borrell
LA FINESTRA ARTÍSTICA
Espai de creativitat en família Tots teniu un artista a dins! Treballareu conjuntament diferents tècniques artístiques i creatives, que us ajudaran a reflexionar sobre els valors de la comunicació, la convivència, el respecte, l’empatia, la solidaritat i el civisme, mitjançant l’art i la creativitat. Al final del curs fareu la vostra exposició artística. M Úrsula Lockley, pintora D Del 22 d’octubre de 2010 al 25 de febrer de 2011 H Divendres, de 18 h a 19.30 h Q Gratuïta (adreçat a pares i mares amb fills de 6 a 12 anys) Ll Centre Cívic de Can Borrell
Espai de dansa i moviment en família Vols ballar amb els teus fills o filles? Podreu endinsar-vos en el món de la dansa i millorar la vostra relació i els vostres vincles, mitjançant la música, el moviment i l’expressió corporal. M Meritxell Casas, professora de dansa i Pilates D Grup 1: Del 18 d’octubre de 2010 al 14 de febrer de 2011 Grup 2: Del 21 de febrer al 30 de maig de 2011 H Dilluns, de 18 h a 19.15 h Q Gratuïta (adreçat a pares i mares amb fills de 6 a 12 anys) Ll Centre Cívic de Can Borrell
Espai de gimnàstica del cervell en família Sabíeu que hi ha moviments corporals que poden millorar la vostra ment?. Podreu descobrir i practicar conjuntament la gimnàstica del cervell. Aquesta tècnica, que utilitza exercicis ràpids, divertits i energètics, us ajudarà a millorar les vostres habilitats cognitives i acadèmiques (memòria, càlcul, lectura, atenció, coordinació...) M Carme Molar, educadora emocional i facilitadora certificada en braingym 101 D Grup 1: del 19 d’octubre de 2010 al 15 de febrer de 2011 Grup 2: del 22 de febrer al 31 de maig de 2011 H Dimarts, de 17.30 h a 18.45 h Q Gratuïta (adreçat a pares i mares amb fills a partir de 6 anys) Ll Centre Cívic de Can Borrell
LA FINESTRA SOLIDÀRIA
Espai familiar L’espai familiar és un espai de relació i participació intergeneracional entre els membres d’una mateixa família i entre diferents famílies d’una mateixa comunitat, del barri o de la ciutat, amb un intercanvi de coneixements, habilitats o qualsevol aptitud que es vulgui compartir. A l’espai familiar treballarem diferents racons d’activitats amb la col·laboració del Servei d’Informació Juvenil (SIJ) i la Biblioteca de Can Mulà.
Racó de contes
Activitat familiar per als pares i mares que vulguin aprendre a explicar contes i a tots els nens i nenes que els vulguin escoltar.
Racó de deures
Espai adreçat a les famílies, on els nens i nenes podran fer els deures amb la col·laboració de pares i mares, aprofitant els recursos informàtics i de consulta de la sala.
Racó de manualitats
Adreçat als més petits per aprendre a treballar la imaginació amb materials que es tenen a l’abast i de reciclatge, per fomentar l’estalvi i aprofitament de recursos.
Racó del llibre
Espai de lectura i intercanvi de llibres. Si t’agrada la lectura, pots venir i agafar un dels nostres llibres, cedits per veïns i veïnes del barri, per llegir-lo al centre, emportar-te’l a casa i tornar-lo, o intercanviar-lo per un altre llibre. Informació al centre cívic.
Racó de còmics
Adreçat a pares, mares, joves i tothom que li agradi aquest gènere. Aprendreu tècniques de dibuix i disseny de guions, des de com es crea un personatge fins a fer-lo protagonista d’una història.
Racó literari Sobre diferents estils narratius o llibres en concret. M Cristina Brustenga D Del 4 d’octubre de 2010 al 11 de febrer de 2011 H Dimarts i dijous, de 17.30 h a 19 h Q Gratuïta Ll Centre Cívic L’Era
INFORMACIÓ LA TERTULIANA Cicle de conferències entorn un tema, el darrer dijous de cada mes, al Centre Cívic de Can Borrell (programació del centre).
EXPOSICIONS El programa tindrà dues exposicions, una a meitat de curs i l’altre al final, per mostrar els treballs fets per les famílies durant el procés. H De 9 h a 21 h Ll Centre Cívic de Can Borrell
Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. CURS 2010-2011.
PÀG.
7
Anglès per viatjar.2r nivell
Dibuix i pintura
Aprofundeix en les nocions bàsiques i fàcils per comunicarte en anglès quan viatgis. Aprofundeix el que hagis après en el nivell 1. D A partir del 4 d’octubre de 2010 H Dilluns, de 19.15 h a 20.30 h Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Q Curs de pagament (anual)
Aprèn a relacionar la línia, el color i el volum per reproduir, interpretar i crear les obres d'art. D A partir del 4 d’octubre de 2010 H Dilluns, de 18 h a 19.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral) i suplement de 10 €
Lectoescriptura
Gent Gran Festa d’inici de curs i presentació de les activitats, cursos i tallers, dimarts, 14 de setembre de 2010, a les 17.30 h, al Mercat Vell Inscripcions: 23, 24, 27, 28 i 30 de setembre, a l’Oficina d’Atenció al Ciutadà (OAC) de l’Ajuntament de Mollet del Vallès. Consulta el calendari i l’horari d’inscripció per àmbits de cada activitat, curs i taller a l’apartat d’inscripcions (pàg. 9)
HABILITATS PERSONALS
Memòria i habilitats bàsiques per a la vida quotidiana Entrena les capacitats d’atenció, concentració, percepció i memòria. D A partir del 4 d’octubre de 2010 Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran H Dimarts, de 17.30 h a 18.45 h Dimecres, de 16 h a 17.15 h Divendres, de 16.15 h a 17.30 h Ll CIRD Joana Barcala H Dilluns, de 17.30 h a 18.45 h Ll H
Centre Cívic de Can Pantiquet Dijous, de 16 h a 17.15 h
Ll H
Casal d’Avis Ntra. Sra. de Lourdes Dimecres, de 17.45 h a 19 h
Ll H
Casal Cultural Dilluns, de 16 h a 17.15 h
Ll H
El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Dilluns, de 16 h a 17.15 h Dijous, de 16 h a 17.15 h
Q
Curs de pagament (anual)
Càlcul bàsic Aprèn i practica les operacions bàsiques de càlcul matemàtic. D A partir del 8 d’octubre de 2010 Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran H Divendres, de 17.45 h a 19 h Q Gratuïta (anual)
Català per a gent gran Inicia’t a la llengua catalana a nivell oral, per a castellanoparlants. D A partir del 7 d’octubre de 2010 H Dijous, de 17.45 h a 19 h Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Q Curs de pagament (anual)
Iniciació a l’anglès
Adquireix un coneixement bàsic de les principals estructures de la llengua anglesa. D A partir del 8 d’octubre de 2010 H Divendres, de 17 h a 18.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Anglès per viatjar. 1r nivell Aprèn nocions bàsiques i fàcils per comunicar-te en anglès quan viatgis. D A partir del 6 d’octubre de 2010 H Dimecres, de 17.45 h a les 19 h Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Q Curs de pagament (anual)
Perquè mai és tard per tal que puguis aprendre a llegir i a escriure. D A partir del 5 d’octubre de 2010 H Dimarts, de 16.15 h a 17.30 h Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Q Gratuïta (anual)
Lectura
Dibuix artístic
Aprèn diferents tècniques pròpies del dibuix, a partir d’un model al natural. D A partir del 5 d’octubre de 2010 H Dimarts, de 16 h a 17.15 h Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Q Curs de pagament (anual)
Decoració en vidre
Espai per iniciar-te a la lectura. D A partir de 7 d’octubre de 2010 H Dijous, de 16.15 h a 17.30 h. Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Q Gratuïta (anual)
Aprèn les tècniques bàsiques per pintar el vidre. M Mercè Vidal (monitora voluntària) D A partir del 6 d’octubre de 2010 H Dilluns, de 17 h a 19 h Ll Centre Cívic de Can Borrell Q Gratuïta (anual)
Fotografia bàsica digital
Escriptura creativa
Aprèn a utilitzar la càmera digital i els programes de tractament digital de la imatge. D A partir de 7 d’octubre de 2010 H Dijous, de 10 h a 11.30 h. Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Restauració de mobles Aprèn a restaurar els mobles. Treballarem amb objectes petits. D A partir de 5 d’octubre de 2010 H Dijous, de 10 h a 12 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral) i suplement de 15 €
Jardineria Coneix les plantes d’exterior i d’interior més habituals de casa. Es combinarà la teoria amb casos pràctics. D A partir de 6 d’octubre de 2010 H Dimecres, de 18 h a 19.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran i Escola Can Besora Q Curs de pagament (trimestral) i suplement de 10 €
Patchwork. Labor de retalls per a gent gran Coneix les tècniques bàsiques del patchwork, com el logcabin i l’encoixinat, i fes-ho amb les teves pròpies mans. D A partir de 6 d’octubre de 2010 H Dimecres, de 10 h a 11.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral) i suplement de 5 €
EXPRESSIÓ
Pintura Tant si ja pintes com si no ho has fet mai, aquest curs et permet experimentar amb diferents tècniques (acrílic, oli, aquarel·la...) i llenguatges. Des dels realisme a l’abstracció, descobreix la teva pròpia forma d’expressarte i d’alliberar l’artista que hi ha dins teu. D A partir del 4 d’octubre de 2010 Ll H
El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Dimarts, de 17.45 h a 19 h Dijous, de 17.45 h a 19 h
Ll H
Centre Cívic de Can Pantiquet Dilluns, de 16 h a 17.15 h
Ll H
Casal d’Avis Ntra. Sra. de Lourdes Dimecres, de 16 h a 17.15 h
Ll H Q
Residència La Immaculada Dilluns, de 17.45 h a 19 h Curs de pagament (anual)
Tècniques de pintura a l’oli i acrílics Aprèn i practica noves tècniques pictòriques. D A partir del 7 d’octubre de 2010 H Dijous, de 16 h a 17.15 h Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Q Curs de pagament (anual)
Apropa’t al món de l’escriptura com a forma d’expressió, a través de l’elaboració de textos i el coneixement de recursos bàsics del procés creatiu. D A partir del 7 d’octubre de 2010 H Dijous, de 18.30 h a 20 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Dansa oriental Coneix i practica la dansa de l’antic Egipte que t’ajudarà a potenciar la teva sensualitat i autoestima. D A partir del 4 d’octubre de 2010 H Dilluns, de 17 h a 18.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Country Reforça la coordinació, la memòria i l’orientació en l’espai. Farem una sortida a un honky town, el local típic del ball country. D A partir del 2 d’octubre de 2010 H Dissabte, de 18 h a 19.30 h D A partir del 5 d’octubre de 2010 H Dimarts, de 18.30 h a 20 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral). El transport i l’entrada de la sortida aniran a càrrec dels participants.
Veu i cant coral Coneix les infinites possibilitats expressives que la veu posseeix. D A partir del 5 d’octubre de 2010 H Dimarts, de 17 h a 18.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Teatre Descobreix les teves capacitats creatives a través del joc i la improvisació, mentre aprens i et converteixes en artista. D A partir del 7 d’octubre de 2010 H Dijous, de 17 h a 18.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Teatre per a gent gran Taller obert per fer possibles els papers més diversos que puguis interpretar. M Mercè Bastida D A partir del 6 d’octubre de 2010 H Dimecres, de 10 h a 12 h Ll Centre Cívic L’Era Q Gratuïta (anual)
Playback per a gent gran Aprèn a perdre la por a l’escenari i a actuar com els millors artistes. M Mercedes González D A partir del 7 d’octubre de 2010 H Dijous, de 17 h a 20 h Divendres, de 15 h a 17 h Ll Centre Cívic L’Era Q Gratuïta (anual)
Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011.
PÀG.
8
HUMANITATS
Introducció al mètode Pilates
Taller d’ús del telèfon mòbil
Cultura general i món actual
Aprèn una sèrie d’exercicis que t’ajudaran a millorar la coordinació de la mobilitat articular i la flexibilitat del cos. D A partir del 8 d’octubre de 2010 H Divendres, de 10 h a 11.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral). Cal portar certificat mèdic en el moment de formalitzar la inscripció.
Aprèn a utilitzar el teu mòbil i a treure-li el màxim profit. D A partir del 6 d’octubre de 2010 H Dimecres, de 16.15 h a 17.30 h Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Q Gratuïta (trimestral)
Adquireix, de forma fàcil i amena, coneixements generals de diferents matèries com: ciències socials i naturals, música, literatura catalana i castellana, etc, sense oblidar els fets importants que succeeixen al món actual. D A partir del 7 d’octubre de 2010 Ll H
L’Ateneu gran. Espai de formació per a gent gran Dijous, de 19 h a 20.15 h
Ll H
El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Divendres, de 16 a 17.15 h Curs de pagament (anual)
Q
Viatge als museus i les exposicions
Història del cinema L’aproximem als llenguatges fonamentals de la història del cinema. D A partir del 7 d’octubre de 2010 H Dijous, de 17 h a 18.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
SALUT I CREIXEMENT PERSONAL
Psicomotricitat per a gent gran Aprèn a treballar les capacitats motrius, expressives i creatives a partir d’activitats corporals molt senzilles. D A partir del 4 d’octubre de 2010
Ll H
Iniciació a la informàtica Aprèn a fer servir l’ordinador i les funcionalitats bàsiques de tot el sistema operatiu. Introducció a les eines bàsiques del processador de text i presentacions multimèdia.
Visita museus i les últimes exposicions de la ciutat de Barcelona, i també d’altres ciutats del Vallès, de la mà d’una professora que t’ajudarà a interpretar-les. D A partir del 5 d’octubre de 2010 H Dimarts, de 17 h a 19 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral). El transport i les entrades aniran a càrrec dels participants.
Ll H
NOVES TECNOLOGIES
El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Dilluns, de 17.30 h a 18.45 h Dijous, de 17.30 h a 18.45 h CIRD Joana Barcala Dimecres, de 16 h a 17.15 h
Ll H
L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Dimecres, de 17.45 h a 19 h Divendres, de 17.30 h a 18.45 h
Q
Curs de pagament (anual)
Txi-kung Coneix aquesta antiga tècnica xinesa basada en postures estàtiques, respiracions i estiraments, que t’ajudarà a millorar la teva salut física i mental. D A partir del 4 d’octubre de 2010 H Dilluns, de 10 h a 11.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Tai-txi Aprèn a fer exercicis suaus, que et conviden a moure totes les articulacions, els músculs i els tendons del teu cos. D A partir del 6 d’octubre de 2010 H Dimecres, de 10 h a 11.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Dinàmica del riure Participa en aquesta experiència grupal en què es treballen els principis de la intel·ligència emocional, l’humor i el pensament positiu. D A partir del 13 d’octubre de 2010 H Dimecres, de 17 h a 18.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran A partir del 4 d’octubre de 2010 Primer curs H Dilluns, de 16.45 a 18 h Dimecres, de 16.45 h a 18 h Dijous, de 15.30 h a 16.45 h Segon curs H Dimarts, de 16.45 h a 18 h Divendres, de 15.30 h a 16.45 h Tercer curs H Dilluns, de 15.30 h a 16.45 h Dimarts, de 15.30 h a 16.45 h Dimecres, de 15.30 h a 16.45 h Dijous, de 16.45 h a 18 h Divendres, de 16.45 h a 18.15 h Ll D
El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran A partir del 5 d’octubre de 2010 Primer curs H Dimarts, de 16 h a 17.15 h Segon curs H Dijous, de 17.15 h a 18.30 h Tercer curs H Dimarts, de 18.30 h a 19.45 h Ll D
Q
Informàtica aplicada Aprèn tot el que ningú t’ensenya sobre la informàtica. D A partir del 5 d’octubre de 2010 Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran H Dimarts, de 17.15 h a 18.30 h Q Curs de pagament (anual)
Introducció a la informàtica Aprèn a habituar-te al món dels ordinadors i a fer servir el llenguatge informàtic d’una manera pràctica. D A partir del 6 d’octubre de 2010 H Dimecres, de 10 h a 11.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Informàtica, nivell 1 Reforça i amplia els coneixements bàsics adquirits al curs d’introducció a la informàtica. D A partir del 4 d’octubre de 2010 H Dilluns, de 9.30 h a 11 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Informàtica, nivell 2 Reforça i amplia els coneixements bàsics adquirits al curs d’informàtica nivell 1. D A partir del 4 d’octubre de 2010 H Dilluns, d’11 h a 12.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Informàtica aplicada: retoc fotogràfic
Aconsegueix un equilibri entre el teu cos i la teva ment. D A partir del 7 d’octubre de 2010 H Dijous, de 10 h a 11.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Q Curs de pagament (trimestral)
Ets una persona gran que mai has navegat per Internet i vols perdre-hi la por, aquest és el teu espai! D A partir del 4 d’octubre de 2010 M Moisès Orden, Núria Punsola, Rubén Ruiz, Julian Sánchez, Josep Xicola, Vicenç Corominas, Joan López, Teresa Nuevo, Juli Gras, Toni Serra, Eduard Cunquero i Jesús Luzón (monitors voluntaris) Ll H
L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Dilluns i dimecres, de 18 h a 19.30 h
Ll H
Biblioteca Can Mulà Dimarts i dijous, de 16 h a 17.30 h El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Dilluns i dimecres, de 15.30 h a 17 h Gratuïta (trimestral)
Ll H Q
I tu per què no? Aprèn a navegar per Internet Classes de reforç Espai adreçat a aquelles persones que ja heu fet el curs, però que necessiteu reforç en algun aspecte. D A partir del 5 d’octubre de 2010 M Moisès Orden, Núria Punsola, Rubén Ruiz, Julian Sánchez, Josep Xicola, Vicenç Corominas, Joan López, Teresa Nuevo, Juli Gras, Toni Serra, Eduard Cunquero i Jesús Luzón (monitors voluntaris) Ll Biblioteca Can Mulà H Dimarts i dijous, de 18 h a 19.30 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran H Dilluns i dimecres, de 17.30 h a 19 h Q
Gratuïta (trimestral)
Accés obert a l’aula d’ informàtica per a gent gran Pots accedir de forma autònoma als equips informàtics. D A partir del 4 d’octubre de 2010 Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran H De dilluns a dimecres, de 19.45 h a 21 h Ll El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran H Divendres, de 15.30 h a 17.30 h (Amb suport de monitor) Q
Gratuïta (anual)
ALTRES
Cicle de conferències Participa en aquest espai obert per tractar temes d’interès per a la gent gran, amb experts. D A partir del 4 d’octubre de 2010 H Dilluns, de 17.30 h a 19 h Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Q Entrada gratuïta
Punt d’informació i trobada del Grup de Ràdio La Nostra Gent Gran Participa en l’espai per a la redacció del programa de ràdio: recerca d’informació, programació, entrevistes, reportatges... Horari d’emissió: dimecres, de 12.30 h a 13 h, dissabtes repetició del programa, d’11 h a 11.30 h (Ràdio Mollet, freqüència 96.3 FM, tel. 93 5440013). D A partir del 4 d’octubre de 2010 H Divendres, de 17.30 h a 19 h Ll L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Q Gratuïta
Inicia’t al retoc fotogràfic D A partir del 5 d’octubre de 2010 Ll H
Ioga
Tots els cursos d’informàtica són de pagament (anual).
I tu per què no? Aprèn a navegar per Internet
Ll H Q
L’Ateneu Gran. Espai de formació per a gent gran Dimarts, de 18 h a 19.15 h Dijous, de 18 h a 19.15 h El Lledoner. Equipament de serveis per a gent gran Dijous, de 16 h a 17.15 h Curs de pagament (anual)
L’exercici físic millora l’estat anímic de les persones, les fa sentir més fortes i segures davant els reptes de la vida.
Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011.
PÀG.
9
Inscripcions Inscripcions
ON-LINE
CURSOS I TALLERS als centres cívics i culturals i als de la gent gran Com ho has de fer? Primer pas: abans de les inscripcions, vine als nostres centres i dona't d'alta com a usuari de la nostra xarxa. Rebràs un codi i una constrasenya per a poder realitzar la teva inscripció. *Consulta el llistat de centres i els horaris a la primera pàgina d’aquesta revista.
Segon pas: entra a la pàgina web municipal (www.molletvalles.cat), busca al marge dret i clica sobre Inscripcions ON-LINE
CURSOS I TALLERS Tercer pas: ara ja pots començar a fer la teva inscripció on-line! És molt senzill, només caldrà que segueixis les instruccions que et diu el programa.
Quan t’has d’apuntar? Els dies i horaris per a tramitar les inscripcions on-line són exactament els mateixos que per a les inscripcions presencials que es fan a la Oficina d'Atenció Ciutadana (OAC). *Consulteu els calendaris d'inscripcions a les pàgines 10 i 11 d’aquesta revista.
Tens algun dubte? Adreçat a qualsevol dels nostres centres i rebràs tota la informació que necessitis. Enguany t'oferim una novetat! Del 6 al 14 de setembre presentem tota la programació dels nostres centres i les inscripcions on-line en els següents dies i horaris: -
Centre Cívic de Can Borrell: dimecres 8 de setembre, de 10 h a 11.30 h i totes les tardes, de 17.30 h a 19 h
-
Centre Cívic L’Era: dijous 9 de setembre, de 10 h a 11.30 h i totes les tardes, de 20 h a 21.30 h
-
Centre Cívic de Can Pantiquet: divendres 10 de setembre, de 10 h a 11.30 h i totes les tardes, de 18 h a 19.30 h
No tens ordinador o internet? Això no és un problema! Als nostres centres disposes d'aules d'informàtica i de sistema WIFI gratuït per a poder realitzar la teva inscripció on-line. *Consulta a la web municipal (www.molletvalles.cat) els requisits per a poder utilitzar el sistema WIFI-Mollet. Busca aquesta imatge
Inscripcions
PRESENCIALS
CURSOS I TALLERS
als centres cívics i culturals CURSOS DE TARDA Del 15 al 22 de setembre de 2010 de 15 h a 20 h a l’Oficina d’Atenció Ciutadana (OAC) Art i noves tecnologies Data d’inscripció: dimecres 15/09/2010
Manualitats, Pintura, Dibuix i pintura, Ceràmica, Ceràmica Rusa, Decoració, Decoració i manualitats, Bijuteria, Arts, Artesanía, Cosits descosits i més, Labor de retalls, Ganxet, Costura. Informàtica per a tothom, Eines d’oficina, Internet i Word, Disseny Gràfic, Tractament digital de la imatge, Iniciació a la informàtica reflex i Informàtica bàsica
Dansa Data d’inscripció: dijous 16/09/2010
Batuka, Sevillanes, Dansa del ventre, Ball llatí, Ritmes llatins, Roda cubana, Salsa i Ball de saló
Salut Data d’inscripció: divendres 17/09/2010
Autoestima, Cuidem-nos, Pilates. Creixement personal, Txi-Kung, Tai-txi, Relaxació, Ioga, Taller per a parelles i Teràpia de ball.
Llengües, Cuina, Música, Teatre i formació en el lleure Data d’inscripció: dilluns 20/09/2010
Japonès, Anglès turístic, Àrab, Curs d’iniciació a la llengua de signes, Iniciació a l’esperanto, Pastisseria, Cuina, Pastisseria tradicional, Guitarra, Teatre, Espai de malabars, Curs de monitors en el lleure i Curs de premonitors.
Obrim finestres en família i activitats per a infants Data d’inscripció: dimarts 21/09/2010
Totes les activitats del Programa Obrim Finestres en família, Pintura per als més petits, Batuka infantil, Teatre infantil, Play Back infantil, Màgia per a infants, Manualitats per a infants, Mundiexpress (dibuix i pintura per a infants), Taller de cançons i Escola de pares i mares.
INFORMACIÓ
Documentació que cal presentar en el moment de formalitzar la inscripció: Per inscriure-us a qualsevol curs, cal portar el DNI. Si us voleu acollir als descomptes del carnet jove, el carnet de biblioteca o el carnet de pensionista, caldrà que presenteu el carnet corresponent. En el cas d’un curs organitzat per una entitat, si us voleu acollir als descomptes de soci o sòcia, caldrà que presenteu el carnet d’associat o una acreditació.
Nombre d’activitats, cursos i tallers que es poden realitzar per persona Als centres cívics, culturals i al CIRD Joana Barcala, cada persona es podrà inscriure a un número il·limitat d’activitats, cursos i tallers. La persona que es presenti a l’OAC per formalitzar la inscripció tindrà les següents possibilitats: 1. Es pot inscriure a ella mateixa i a una altra persona que no hagi pogut venir. 2. Pot inscriure a dues persones que no hagin pogut venir, però haurà de renunciar a inscriure’s ella mateixa. Quan matriculeu a una persona que no hagi pogut venir cal que porteu la seva fitxa d’usuari complimentada i signada i una fotocòpia del seu DNI (no cal portar aquesta fitxa si l’usuari ja s’ha donat d’alta, prèviament, a qualsevol centre de la Xarxa). Les fitxes d’usuari les podeu recollir a qualsevol centre o a l’OAC. Si no porteu aquesta informació no podrem tramitar la inscripció d’aquestes persones.
Reserva de places No es reserven places d’un curs per a l’altre. Tothom ha de formalitzar la seva inscripció novament, cada principi de curs. Una vegada iniciat un curs, tindreu prioritat d’inscripció al segon quadrimestre.
Pagaments - Els descomptes no són acumulables i només s’aplicaran als cursos municipals. - El preu de la matrícula no es modificarà si no es presenten els carnets corresponents per optar a descomptes, en el moment de la inscripció. - La inscripció a un curs només serà efectiva un cop fet el pagament. - La plaça a un curs quedarà confirmada en el moment de portar el comprovant de pagament al centre on es realitza el curs, en un període màxim de cinc dies des del moment de la inscripció. Si en aquest període no s’ha justificat el pagament, no es garanteix la reserva de plaça. En tot cas, el pagament s’ha de fer sempre abans de començar l’activitat.
Formes de pagament - A través d’ingressos bancaris o de transferències bancàries. - A través de targeta de crèdit en els cursos municipals (recomanem, en aquests cursos, pagar amb targeta per deixar confirmada la plaça en fer la inscripció).
Inscripcions a les places que hagin quedat lliures de tots els cursos i tallers Fragmentació del pagament dels Centres Cívics, Culturals i CIRD Joana Barcala. Data d’inscripció: dimecres 22/09/2010
CURSOS DE MATÍ Dies 20, 21 i 22 de setembre de 2010 de 9 h a 13 h a l’Oficina d’Atenció Ciutadana (OAC) Taller energètic, Psicoteràpia integral corporal, Balls de saló, Pilates, Ioga, Txi-Kung, Informàtica per a dones i Decorats tridimensionals
- Els cursos organitzats per l’Ajuntament són de preu únic i el pagament no es fracciona, ja que és quadrimestral. - Si una persona s’inscriu a un curs, una vegada aquest ja ha començat, només haurà d’abonar l’import proporcional dels mesos que resten del curs.
Devolucions Si us doneu de baixa, només se us retornarà l’import de la matrícula si és per una causa justificada que pugueu acreditar, que us hagi impedit iniciar el curs.
Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011.
PÀG.
10
Inscripcions
PRESENCIALS
CURSOS I TALLERS
per a la gent gran Del 23 al 28 de setembre de 2010 a l’Oficina d’Atenció al Ciutadà (OAC) Humanitats, Salut i creixement personal Informàtica (antics alumnes) Dijous 23/09/2010 de 15 h a 20 h
Aquest any... Inscripcions ON-LINE! No facis més cues! Apunta’t als nostres cursos per internet: des de casa, des de la feina o des de qualsevol part del món.
Cultura general i món actual, Viatge als museus i les exposicions, Història del cinema, Psicomotricitat per a gent gran, Txi-kung, Tai-txi, Dinàmica del riure, Ioga, Introducció al mètode Pilates, Informàtica nivell 1, nivell 2 i nivell 3 (Per a aquells alumnes que el curs passat van fer 1r, 2n o 3r curs d’informàtica)
Expressió Divendres 24/09/2010 de 15 h a 20 h Pintura, Tècniques de pintura a l’oli i acrílics, Dibuix i pintura, Dibuix artístic, Decoració en vidre, Taller d’escriptura creativa, Dansa oriental, Country, Taller de la veu i cant coral, Taller de teatre, Teatre per a gent gran, Taller de playback per a gent gran
Habilitats personals Dilluns 27/09/2010 de 15 h a 20 h Memòria i habilitats bàsiques per a la vida quotidiana, Càlcul bàsic, Català per a gent gran, Iniciació a l’anglès, Anglès per viatjar (1r nivell), Anglès per viatjar (2n nivell), Taller de lectoescriptura, Taller de lectura, Fotografia bàsica digital, Restauració de mobles, Jardineria, Patch-work per a gent gran
Informàtica (nous alumnes) Dimarts 28/09/2010 de 15 h a 20 h Introducció a la informàtica, Informàtica nivell 1 i nivell 2, Iniciació a la informàtica, Informàtica de segon, Informàtica de tercer, Informàtica aplicada, Informàtica aplicada: retoc fotogràfic
Inscripcions a les places què hagin quedat lliures de tots els cursos i tallers de gent gran. Dijous 30/09/2010 de 15 a 20h a l’OAC
I tu perquè no? Aprèn a navegar per Internet (classes de reforç)
Dijous 30/09/2010 de 17 h a 20 h a L’Ateneu Gran
INFORMACIÓ Quota dels cursos de pagament El preu de cada curs de pagament dependrà de la pensió de cada persona (Quantitat mensual de la pensió): Quantitat mensual Preu curs Preu curs de la pensió anual trimestral De 0 a 552,44 €
0€
0€
De 552,45 a 777 €
23 €
7,50 €
De 778 a 999 €
38 €
12,50 €
A partir de 1000 €
76 €
25 €
Majors de 55 anys en actiu
50 €
* En el moment de la inscripció, cal portar el DNI i el certificat de la pensió, que es pot recollir a l’Oficina de l’INS de Mollet al Carrer Joaquim Mir, 75 (darrere de l’ambulatori de Can Pantiquet). * El pagament dels cursos anuals de 38 € i 76 € es podrà realitzar en un únic termini o en dos terminis del 50% cadascú, el primer 50%al moment de la inscripció i el segon 50% al mes de març de 2011. Aquelles persones que optin pel pagament en dos terminis i es donin de baixa durant el curs hauran de pagar igualment el segon termini.
30-2010-27
* Cada persona es podrà inscriure a un màxim de 3 cursos. Només en el cas que quedin places lliures en acabar el termini d’inscripció hi haurà l’opció d’ inscriure’s a un curs més. * El suplement dels cursos s’haurà d’abonar en efectiu el primer dia de classe a l’equipament corresponent.
Activitats, cursos i tallers als Centres Cívics i Culturals i de la Gent Gran. Mollet del Vallès. CURS 2010-2011.
PÀG.
11