HelloBaby magazin 2024. október-november by Business Publishing Services Kft.

a babákkal kapcsolatban Apává válni 45 felett 2024/5.

Magzatkori, születési élmények utóhatásai Alvásproblémák az első 6 hónapban

Babatervezés

Könnyebb lett a csecsemők örökbefogadása

Sok pár vár arra, hogy kisbabát fogadhasson örökbe; a legtöbbet az újszülöttre vágyó leendő szülőknek kell várniuk. Eddig egy jogi hézag is hátráltatta őket, amely azonban 2024. július 1-jével megszűnt. Mit kell tudni erről a rendkívül fontos fejleményről a magyarországi örökbefogadás jogi szabályozásában?

A hormonszint is befolyásolhatja a teherbe esési esélyeket! 12

Hogyan befolyásolhatja a hormonális egyensúlyhiány a termékenységet, és mit lehet tenni a megfelelő egyensúly kialakításáért? Mely hormonok játszanak szerepet ebben, és hogyan deríthető ki, hogy valami nincs rendben velük?

A férfimeddőség gyakori okai és kezelése

Ha egy gyermeket tervező pár rendszeresen, védekezés nélkül él szexuális életet, és egy év után se fogan meg a magzat, akkor nagy valószínűséggel meddőséggel küzd. Ilyenkor érdemes mindkét félnek mihamarabb szakemberhez fordulnia.

A hormonszint is befolyásolhatja a teherbe esési esélyeket!

Szerző: Szabó Nikolett újságíró

Amikor valaki teherbe szeretne esni, és hónapról hónapra várja azokat a bizonyos csíkokat a teszteken, sok minden futhat át az agyán. Megint nem – de miért nem? Az infertilitással folytatott küzdelem rendkívül stresszes, elkeserítő lehet. Tovább bonyolítja a helyzetet, hogy nehéz kideríteni, mi okozza a termékenységi problémát.

Az egyik tényező, amely befolyásolhatja a teherbe esési esélyeket, a hormonális egyensúlyhiány. A hormonok az endokrin (belső elválasztású) mirigyek által termelt vegyi anyagok. Ezek a a véráramba kerülnek, és hírvivőként segítik a test sejtjei közötti kommunikációt. Hormonális egyensúlyhiány akkor fordul elő, amikor egy vagy több hormon túlzottan vagy elégtelenül van jelen a vérben, tehát a megengedett szinthez képes túl magas vagy túl alacsony az adott hormonszint.

Annak megállapításához, hogy ilyen probléma befolyásolja-e a termékenységet, laboratóriumi vizsgálatokat érdemes végeztetni. Ennek eredménye alapján a kezelőorvos, a nőgyógyász felállíthatja a diagnózist, és segíthet eldönteni, mely kezelések növelhetik a teherbe esés esélyét.

Melyek azok a a kulcsfontosságú hormonok, amelyek befolyásolják a termékenységet?

Apává válni 45 felett

Vajon mennyiben befolyásolja a leendő apák esetében a sikeres nemzőképességet a szülővé válás kitolódása? Aggasztó tendencia, hogy évtizedek óta romlik a férfiak spermiumállománya. Ez a probléma több lehetséges okra is visszavezethető. Mi mindent tehet a férfiasságáért, aki 40-45 felett szeretne apa lenni?

Szerző: Szále Kata mentálhigiénés szakember, újságíró

életkor előrehaladtával – valamivel később, mint a nőknél – a férfiak esetében is folyamatosan csökken a sikeres fogamzás esélye.

Míg korábban úgy gondolták, hogy a hímivarsejtek minősége 40 felett mutat jelentős romlást, az újabb kutatások szerint ez később következik be. Egy egészséges negyvenes férfi még a nemzőképessége teljében lehet; egyes meddőségi centrumokban például 40 év a korhatár a spermadonoroknál, mert általában ezután kezd romlani a spermiumállomány.

Vízválasztónak az 50 éves kor látszik, efelett változik jelentősen a hímivarsejtek DNS-ének épsége; az ötödik X után a DNS töredezettsége 12,58%-kal ugrik meg – ahogyan az a Semmelweis Egyetem 27 000 tanulmányt feldolgozó 2023-as elemzéséből is kiderül. 51 éves kor felett az ondóminták 41%-a felel meg a WHO kritériumainak.

Babavárás

24

Miért lehet hasznos a

szülésterv?

A szülő nő kompetens felnőtt, akit – bár a szülés nem betegség – ugyanazok a betegjogok és egyéb választási lehetőségek illetnek meg, mint bármelyik embert, aki kórházba kerül és döntési joga van az őt érintő kezelésekről. Ebben segíthet egy jól megírt szülésterv.

A magzatkori és születéskori élmények utóhatásai

Nagyon fontos, hogy legkoraibb tapasztalataink témája hosszú évtizedek tabusítása után egyre szélesebb körben kapjon teret. A születés és a halál sokáig rejtegetni való volt, orvosi eseménnyé vált, de eljött az ideje annak, hogy közel engedjük magunkhoz ezeket, megismerve a magzatkori és születés során szerzett tapasztalatok lenyomatait is. (28)

22

Milyen családtámogatási juttatásokra számíthatunk?

Mikor milyen támogatást igényelhet a szülő a várandósság alatt és a szülés után? Emlékszem, amikor az első gyermekemet vártam, igencsak elveszettnek éreztem magam ezen a téren. Az interneten minden információ és azoknak az ellenkezője is megtalálható, és bizony, ellentmondhatnak egymásnak. Lássuk, mi a valóság!

Allergia várandósság és szoptatás idején

Az elmúlt években jelentősen megnőtt az allergiás megbetegedések száma: akár minden negyedik magyar érintett lehet ebben a népbetegségben. Az allergia a kismamákat sem kerüli el. Esetükben a tünetek kezeléséhez fokozott figyelemmel érdemes kiválasztani a megfelelő készítményeket. (30)

Szerző: Zsebe-Vasvári Viktória szonográfus, szülésznő

Milyen családtámogatási juttatásokra számíthatunk?

Amagyarországi munkahelyi és családtámogatási rendszerek igénylése jól meghatározott időpontokhoz és eljárásokhoz kötött. Fontos, hogy a kismamák tisztában legyenek a feltételekkel, határidőkkel, hogy a lehető legtöbb támogatáshoz juthassanak hozzá. Ezek célja, hogy javítsák vagy fenntartsák az életminőséget, és biztosítsák az alapszükségleteket a gyermek(ek) felneveléséhez. Van olyan formájuk, amely kedvezőbben hat a családi pénztárcára, ilyen például a csed, és van olyan is, amelynek az összegét bizony még lenne hová emelni. Öszszeszedtük, milyenek léteznek ma nálunk (felsorolásunk nem az időrendi/igénylési sorrendet tükrözi).

Családi pótlék

Minden Magyarországon élő és nevelkedő gyermek után igényelhetik a szülők, gyámok. Összege a gyermekek számától és a család típusától függően változik, egy gyermek után alapesetben havi 12.200 forint, két gyermek esetén 13.300 forint, három vagy több gyermek esetén 16.000 forint/gyermek a támogatás összege. Mikor igényelhető? A szülést követő 60 napon belül benyújtható a kérvény, amely a szülés időpontjáig vis zszamenőleg jár.

Hogyan igényelhető? A Magyar Államkincstárnál lehet igényelni elektronikus, postai úton, vagy személyesen a kormányablakoknál. A igényléshez a születési anyakönyvi kivonat és a szülők személyazonosító okmánya szükséges.

Családi adókedvezmény

Olyan juttatási forma, ami lehetőséget nyújt a szülők személyi jövedelemadójának csökkentésére. Egy gyermek esetén 10.000 Ft, két gyermeknél 20.000 Ft/gyermek, három vagy több gyermek esetén 33.000 Ft/gyermek kedvezményre jogosultak a szülők. Mikor igényelhető? Az adóév folyamán bármikor igénybe vehető, legkésőbb az éves adóbevalláskor kell érvényesíteni. Hol igényelhető? A munkáltatónál kell nyilatkozni, mellékelve a gyermek adatait.

Anyasági támogatás

Egyszeri támogatás, melyet minden édesanya igélnyelhet, amennyiben minimum négyszer, koraszülés esetén egyszer részt vett terhesgondozáson, és ezt orvosi dokumentációval igazolni tudja. Összege egy gyermeknél 64.125, ikreknél 85.500 Ft.

Allergia várandósság és szoptatás idején

Szerző: Dr. Bartók Róza orvos, tanácsadó,sportdiagnosztikai SYNLAB Hungary

Hazánkban közel 2,5 millió ember szenved allergiás megbetegedésben. Az allergia túlérzékenységi reakció olyan anyagokkal szemben, amelyek egészséges embereknél nem okoznak tüneteket. Kialakulásához genetikai fogékonyság, öröklött tényezők és bizonyos környezeti hatások jelenléte is szükséges. Utóbbiak közé tartozik többek között a légszennyezés, az anyatejes táplálás hiánya, a szükségtelen antibiotikum-szedés, a városi életmód, vagy gyermekek esetén a túlságosan steril, zárt térben való egész napos tartózkodás.

Fontos tudnivalók az allergia kezeléséhez

A parlagfűszezon idején egyre többen szenvednek az allergia tüneteitől, és ezek a kismamákat sem kímélik.

Sokan tapasztalnak orrfolyást, orrdugulást, szemviszketést, tüsszögést, köhögést. Fennállhat a pollen–ételkeresztallergia lehetősége is, ekkor bizonyos ételek fogyasztását követően tapasztalhatunk allergiás tüneteket. Parlagfű esetén ezek a görögdinnye, a cukkini és az uborka.

Várandósság alatt érdemes kerülni a vény nélkül kapható gyógyszereket, és inkább a kezelőorvos segítségével meghatározni az ilyenkor is biztonságosan választható készítményeket, a helyileg alkalmazható vagy szájon át szedhető gyógyszereket. Amennyiben a páciensnél már a várandósság előtt is ismert volt például az allergiás asztma, az ennek kezelésére szolgáló, helyileg ható inhalációs gyógyszerek többsége a várandósság alatt is biztonságosan használható.

Itt a baba

Alvásproblémák

0–6 hónapos kor között

Friss szülőként számítunk rá, hogy nehéz lesz a babával az első hónapokban, főleg az alvás, altatás terén. De a kihíváscunami a legtöbb fiatal szülőt kibillenti az egyensúlyából. Pedig rengeteg alvásproblémára van megoldás. És vannak helyzetek, amiket problémásnak tartunk, pedig nem is azok, csak az elvárásaink a mai világban nagyon messze kerültek a baba természetes szükségleteitől és a biológiailag normálistól.

Ha lázas a baba

Lázról beszélhetünk, ha a testhőmérséklet hónaljban mérve 38 °C, végbélben mérve 38,5 °C feletti. Ez azt jelzi, hogy a szervezet betegséggel, gyulladással küzd. Önmagában a láz nem veszélyes, hanem természetes immunreakció, de súlyos betegséget is jelezhet.

A mellgyulladás megelőzése és kezelése

A mellgyulladás a szoptatás gyakori velejárója, ami sajnos, hozzájárulhat a korai elválasztáshoz is. Azonban ha többet tudunk meg róla, megelőzhetjük a kialakulását, illetve hatékonyabban kezelhetjük, hogy ne legyen további szövődménye.

Miért fontos és milyen a jó autósülés?

Az autósülés egészen addig nem igazán tűnik fontosnak, amíg olyan helyzetbe nem kerülünk, hogy ez menti meg a gyermekünk életét. Olyan befektetés, melyre nem biztos, hogy szükségünk lesz, de ha igen, akkor bármit odaadnánk azért, hogy megfelelően működjön, védjen. Milyen szempontok alapján választhatunk igazán biztonságosat és jót? (44)

Ha lázas a baba

Csecsemő- és kisgyermekkorban igen gyakori tünet a láz. Alapvetően nem kell megijedni tőle, hiszen a legtöbbször csak kisebb problémára utal, de mindenképp foglalkozni kell vele. Mivel folyadékvesztéssel jár, és a kicsik még könnyen kiszáradhatnak, a lázas gyermeknél ennek megakadályozására, a bő folyadékbevitelre is nagyon oda kell figyelni.

A leggyakoribb okok

A lázat a legtöbbször vírusos, bakteriális fertőzés, gyulladás váltja ki. Ezenkívül megjelenhet védőoltásra adott reakcióként, kiválthatja hőguta vagy akár anyagcserezavar is.

Az úgynevezett háromnapos láz 7–13 hónapos kor között, illetve 3 éves kor alatt szokott jelentkezni, ezt javarészt humán herpeszvírus okozza.

Cseppfertőzéssel terjed, és kiütésekkel is jár, ám mire ezek megjelennek, a kis beteg már nem fertőz, és a védettség ezután egész életen át tart. A fogzás a gyakori hiedelemmel szemben lázat nem szokott okozni, hőemelkedést viszont kiválthat.

Lázmérés

1 éves korig ajánlott popsiban mérni a testhőmérsékletet, ilyenkor a mutatott értékből 0,5 C°-ot kell levonni. 38 C°-ig hőemelkedésről beszélhetünk, amit nem szükséges csillapítani, 38 C° fölött viszont lázról van szó.

A legfőbb teendők

Mint már említettük, láz esetén kiemelt figyelmet kell fordítani a bő folyadékbevitelre. Ez kizárólag anyatejjel táplált csecsemőknél gyakoribb (szomjoltó) szoptatást jelent. Enyhébb testhőmérséklet-emelkedéskor beválhat a testkontaktus (hordozás, szoptatás), más esetekben további módszerek alkalmazására van szükség.

 Ha vírusos, bakteriális fertőzés, gyulladás áll fenn, az orvosi utasításnak megfelelően a láz csillapítása az adott korosztály számára ajánlott lázcsillapítóval, illet-

ve hűtőfürdővel vagy hűtőborogatással történhet –amennyiben a gyermek közérzete rossz.

 Ha védőoltásra adott reakcióként 1-2 napra kissé belázasodik a kicsi, nincs teendőnk. Lázcsillapításra csak akkor kerüljön sor, ha a ennél tovább tart a láz, és ha ez a kezelőorvos szerint is indokolt.

 Ha hőguta okoz lázat, a folyadékpótláson kívül fontos lehet a test hűtése (például a fej borogatása, hűtőfürdő), orvosi javaslat szerint. Súlyos esetben a légzés, vérkeringés stabilizálására, infúzióra is szükség lehet.

 Háromnapos láz esetén csak akkor van szükség lázcsillapításra, ha rossz a baba közérzete.

 Ha anyagcserezavar áll a háttérben, a betegség felderítése és a megfelelő kezelés során a láz is megszűnik.

Mindenképp vigyük orvoshoz a kicsit, ha 3 hónaposnál fiatalabb, és 38 C° feletti láza van, illetve ha 3-6 hónapos, és a testhőmérséklete 39 C° feletti. Akkor is kérjünk orvosi segítséget, ha a baba magasabb testhőmérséklete 3 napon túl sem csökken, illetve ha lázgörcs alakul ki nála. Még ha kiderül is, hogy túlságosan aggodalmasak voltunk, inkább forduljunk orvoshoz fölöslegesen, mint hogy a baba ne kapjon időben megfelelő ellátást!

Az élet Dravet-szindrómás gyermekkel

Szerző: Bérczes Judy blogger, Utazóanya

Mindig is tudtuk, hogy három gyereket szeretnénk, ezért az ikerfiaink születése után nem vártunk soká a harmadik babával. Aztán amikor az egészségesnek hitt, 7 hónapos kislányunkról, Miáról megállapították, hogy egy súlyos és gyógyíthatatlan genetikai betegségben, Dravet-szindrómában szenved, összeomlott a világunk, és 180 fokos fordulatot vett a családi életünk.

2. rész

Kicsikkel az élet

Mit érdemes tudni a BLW-ről?

A falatkás hozzátáplálásként, igény szerinti hozzátáplálásként is ismert módszer eredeti neve baby led weaning (BLW), azaz baba által vezetett elválasztás. Ennek során a csecsemő az anyatejes (és/ vagy tápszeres) táplálás mellett szilárd ételeket is fogyasztani kezd, az általa meghatározott tempóban.

Így tanul ülni a baba

8-10 hónapos korában az addig kúszó-mászó baba új dolgot tanul: a felülést. Mire érdemes figyelnünk szülőként ennek során? Kovács Andreát, a Mackórendelő vezető gyógytornászát kérdeztük.

Gyakori tévhitek a babákkal kapcsolatban

A szülővé válás nem könnyű útján az érintettek gyakran találkozhatnak olyan babákkal kapcsolatos szóbeszédekkel, hiedelmekkel, amelyekről később kiderülhet, hogy a felük sem volt igaz. Ennek ellenére szájról szájra terjednek, akár generációkon át. 55

Mit tegyünk, ha itt a kólika?

Amennyiben a babánk délutánonként-esténként hirtelen vigasztalhatatlan sírásba kezd, ami több órán át is tart, majd hirtelen abbamarad, ha mindeközben a hasa puffadt, feszes, a végtagjait megfeszíti és a lábait felhúzza, akkor valószínűleg kólika kínozza.

Aszületés utáni első 3-4 hónapban gyakori problémát jelenthet a kisbabáknál a kólika. Ez a hasgörccsel járó állapot hetente legalább háromszor fordul elő, alkalmanként legalább 3 órán keresztül tart, és a gyermekek 10-30%-ánál jelentkezik.

Lehetséges háttérokok

A csecsemőkori kólika pontos okát nem ismerjük, de valószínűleg összefügg az emésztőrendszer, a bélflóra éretlenségével. Kialakulásának az esélye nagyobb, ha a baba császármetszéssel jött a világra, ha koraszülött volt, ha inkubátorban kezelték – mivel így nem találkozhatott édesanyja szervezetének hasznos mikroorganizmusaival, melyek a bél nyálkahártyáján megtelepedve jelentős szerepet töltenek be az immunrendszer és az anyagcsere-folyamatok támogatásában. Szintén emésztési panaszokat okozhat, ha a gyermek antibiotikum-kúrát kapott, mivel ez (kívánt hatásai mellett) felboríthatja a bélflóra egyensúlyát.

Az is előfordulhat, hogy a baba sok levegőt nyel evés közben, ami puffadáshoz és diszkomfortérzethez vezethet. Hasfájást okozhat a kicsinél a szoptató édesanya által elfogyasztott élelmiszerrel, például a tehéntejfehérjével szembeni túlérzékenység, ami az anya átmeneti diétájával, illetve tápszeres babánál hipoallergén tápszer alkalmazásával orvosolható. Hasfájásos tünetekkel járhat az átmeneti tejcukor-érzékenység, amit a gyermekorvos javaslata esetén laktáz enzim adásával lehet enyhíteni.

Olykor a pszichés stressz, a gyermek számára még nehezen feldolgozható

környezeti ingerek okozta feszültség vált ki kólikás panaszokat.

Megelőzés és kezelés

Ha lehetséges, anyatejjel tápláljuk gyermekünket, és figyeljünk rá, hogy jól tapadjon a mellre. Amennyiben cumisüvegből tápláljuk, kis lyukú eszközt alkalmazzunk – így kevesebb levegőt

kapható kólika elleni szert, amely megkönnyíti a gázok távozását.

Használhatunk szélcsövet.

Az úgynevezett párducpóz is beválhat: fektessük az alkarunkra a babát úgy, hogy feje a tenyerünkben legyen, popsija a könyökhajlatunkban, végtagjai pedig kétoldalt lefelé lógjanak a karunkról.

Jót tehet a gerinc környéki izomzat

fog nyelni. Ugyanezért ne várjuk meg, amíg nagyon éhes lesz, mert akkor sokkal mohóbban, több levegőt nyelve ehet. Szükség szerint büfiztessük.

A pici megnyugtatása ugyancsak jótékonyan hathat – tegyük hordozóba, ringassuk, halkan beszéljünk hozzá, dúdoljunk neki. A fájdalom enyhítésére és a hasizmok ellazítására vasalóval átmelegített pelenkát tehetünk a pocakjára.

Segíthet, ha etetés után függőleges helyzetben masszírozzuk a baba hátát. Adhatunk neki patikában vény nélkül

simogatása, a baba pocakjának gyengéd masszírozása.

Szükség esetén puffadást megszüntető készítmény, orvos által javasolt görcsoldó gyógyszer is alkalmazható.

Ne lepődjünk meg, ha a gyermek egyszer csak épp olyan hirtelen abbahagyja a sírást, mint ahogyan elkezdte – kólika esetén ez rendszerint így szokott történni. Végül pedig, annak is örülhetünk, hogy ez az egész időszak nem tart túl soká: a csecsemőkori kólika az első 3-4 hónapot követően meg szokott szűnni.

A gyermekkori dadogásról

Igen ijesztő lehet egy szülő számára, amikor azt tapasztalja, hogy gyermeke épp hogy csak elkezd szépen, folyamatosan beszélni, és mint derült égből villámcsapás, egyik napról a másikra elkezd megakadni a mondandójában.

Szeretnék megnyugtatni minden kedves szülőt, hogy ha ez a jelenség 2–5 éves korban jelentkezik, fél évnél hamarabb magától elmúlik, és nem jár görcsös izomfeszülésekkel, akkor feltehetőleg élettani dadogással állunk szemben. Ennek a jelenségnek az az oka, hogy a gyermek fejében már rengeteg önálló gondolat van, de még nem képes anynyira gyorsan kifejezni magát, ahogyan szeretné. Vágyna arra, hogy gyorsan elmesélhesse az élményeit, de ehhez még nincs meg a kellő szókincse, vagy nem elég fejlett még a mondatalkotási készsége és az artikulációs mozgáskivitelezése.

Hogyan reagáljunk?

Ha tehát 2–5 éves gyermekünk ismételget bizonyos szavakat, ha többször kimondja a szavak első vagy utolsó szótagját (például: ku-ku-kutya vagy kutya-tya), és ez a jelenség fél éven belül elmúlik, nincs ok az aggodalomra. Fontos hogy hogyan reagálunk szülőként az ilyen szituációkban. Még ha nagyon nehéz is, érdemes a megakadásokra természetesen, semlegesen reagálni (tulajdonképpen ignorálni azokat), és a lehető legnagyobb türelemmel végighallgatni, amit a gyermek mondani szeretne. Nem javasolt sokszor visszakérdezni, félbeszakítani vagy sürgetni őt, felhívni a figyelmét a jelenségre. Ezzel csak még nagyobb feszültséget okozhatunk benne, ami elveheti a beszédkedvét. mindemellett: ebben az életkorban érdemes sokat mozogni, hintázni, énekelni és mondókázni a beszédfejlődés támogatása érdekében.

Ilyenkor forduljunk szakemberhez

Ha a megakadás fél évnél tovább tart, ha beszéd közben az arc, a nyak vagy a váll izmai megfeszülnek (esetleg görcsbe rándulnak), ha a megakadásokkal együtt különös mozgások jelennek meg (például: kacsintás, vállrándítás, dobbantás), vagy a szótagok ismétlése a szókezdő hangok nyújtásába fordul (például: kkkkkutya), ha mindezek egyre gyakoribbá válnak és a gyermek feszültté válik a tünetektől, akkor mindenképpen érdemes logopédus, pszichológus és/vagy neurológus segítségét kérni. Miért kell több szakember a diagnosztizáláshoz és a kezeléshez? A válasz a dadogás okainak magyarázatában keresendő. Ez a mai napig kutatott és szakterületenként megosztó téma. Jelenlegi legjobb tudásunk szerint a dadogás a beszéd összerendezettségének és folyamatosságának zavara, amely a ritmus és az ütem felborulásában jelentkezik. Logopédiai értelemben egyfajta kommunikációs zavar, amely feltehetőleg a beszédfejlődés nehézségeire vezethető vissza. Orvosi értelemben a beszéd- és légzőizmok működésének akadozása, amely idegrendszeri zavarra vezethető

Szerző: Lukács-Tóth Boglárka gyógypedagógus-logopédus, Fejlődjünk együtt!

vissza. Pszichológiai értelemben egyes lelki problémák speciális kifejeződése. Nehéz teljes egészében megragadni ezt a jelenséget, hiszen nem elég csak a beszéd sajátosságait (sebesség, frekvencia, görcsök hosszúsága és gyakorisága) szem előtt tartani, a személyiséget és a dadogást kiváltó okokat is figyelembe kell venni. Dr. Vékássy László gyógypedagógus, pszichológus szerint „A beszéd az emberi létnek nem különálló tevékenysége, hanem a személyiség része”, és „nincs is dadogás, csak dadogások vannak, azaz ahány dadogó, annyiféle dadogás létezik”. A jelenség bonyolultságából fakadóan fontos a komplex terápia.

Mitől alakulhat ki?

Becslések szerint közel 70 millió embert érint a dadogás, ami a világ lakosságának 1%-a. Leggyakrabban 2–5 éves kor között kezdődik, és a fiúknál háromszor gyakrabban fordul elő, mint a lányoknál. Kialakulásának pontos oka ismeretlen, feltehetőleg az agyban található beszédközpont nem megfelelő működésű, a szókiejtés, a hangképzés és a beszédlégzés egyensúlya felborul. Érdekes, hogy a dadogás kialakulhat felnőttkorban is – testi-lelki trauma, intenzívebb pszichés megrázkódtatás esetén, az arra genetikailag hajlamos személyeknél. A dadogás beszédbeli tünetei között előfordulhat, hogy a szó egyes részei ismétlődnek meg (klónusos dadogás), vagy a dadogó személy nehézségbe ütközik egyes szavak kiejtésénél (tónusos dadogás), de ez a két jelenség együttesen is megjelenhet (tonoklónusos dadogás).

Terápiás lehetőségek

Egységes gyógymód nem létezik a dadogás ellen, azonban szerencsére számos terápia elérhető és segítséget nyújthat. Léteznek direkt terápiás eljárások, amelyek a megakadások kezelésére és a beszédmód megváltoztatására fókuszálnak, és indirekt módszerek, amelyek a beszédhez kapcsolódó pozitívabb viszony kialakítását és a beszéd könnyítését támogatják. A minél korábban megkezdett kezelésnek óriási jelentősége lehet, hiszen a beszédproblémához számos negatív élmény, frusztráció, szégyenérzet társulhat, amely még inkább fokozza a megakadásokat, és kihathathat az érintett hétköznapjaira, életminőségére. A logopédiai terápiák a beszédlégzésre, a beszédritmusra és a hangképzésre összpontosítanak. Nagyon hatékonyak lehetnek a pszichoterápiák, valamint az egyéb kiegészítő terápiák is, amelyek a beszédhez kapcsolódó pozitív élményeket erősítik (például: művészetterápiák, állataszszisztált terápiák, különféle sportok). Gyermekek esetében kiemelten fontos a segítségkérés, a mihamarabbi felismerés, a család támogatása, a türelem és az elfogadás.

74 70

Család születik

Babák a világ körül: Tajvan

Krisztina eredetileg egy évre érkezett Tajvanra nyelvtanárként, a csodálatos hely azonban annyira elvarázsolta, hogy végül itt kezdték el férjével a családalapítást is. Két gyermekük született.

Nagycsaládossá válni

Nem gondoltam, hogy ötgyermekes anya leszek. Szép lassan, lépésről lépésre lettem azzá. Elmesélem, hogyan, milyen lépcsőfokokon lépkedtem és lépkedtünk a korántsem tökéletes, de nagyon vidám, mozgalmas és sosem unalmas nagycsalád felé.

Hogyan kezdjünk fényképezni gyerekekkel?

Szembesülhettünk már azzal, hogy a gyermekünk szívesen fotózgatna, de nem merjük odaadni neki az okostelefonunkat. Vagy ha odaadjuk is, azzal inkább csak gond van. De a fényképezés öröme nem csak a felnőtteké lehet! Hasznos tippek az első lépésekhez.

Újrahasznosítás otthon

A klímaszorongás ma már senkit nem kímél, a frissen alakult családokban is jelen van, és az anyukákat általában sokkal inkább érinti, mint a férfiakat. A klímaváltozás elleni lehetséges gyakorlati lépések egyike az újrahasznosítás.

Nagycsaládossá válni

Képünk illusztráció

Szerző: Kovács-Mihócza Orsolya blogger, Barangoló család

Először lett egy várva várt gyermekünk. Gyönyörűnek éltem meg az anyaságot, a kisbabás létet, de egyben nehéz is volt – hiszen már nemcsak a magam igényeiről kellett gondoskodnom, hanem egy kisbaba minden rezdülésére is rezonálnom kellett. Ezt megszokni: az első lépcsőfok.

Másfél évvel később született a második fiunk. A figyelem megosztása, a szeretet „kétszerezése”, a kicsivel és a picivel a mindenkinek megfelelő minőségű jelenlét biztosítása: a következő lépcsőfok.

A harmadik kislány lett! Nagycsaládossá váltunk, és már nem volt annyi kezem, ahány gyerekem, kialakult viszont egy hatalmas rutinom, bevált napirendem, és a nagynak elkezdődött az óvoda. Ez a harmadik lépcsőfok.

Belejöttünk, a miénk minden tapasztalat és rutin – jöhet a negyedik gyermek, egy fiúcska! A nagyok bevonása apró feladatokba, a kisbabás és az óvodás-kisiskolás igények szétválasztása, elfogadása, nagyobb adag ételmennyiség a konyhában: a negyedik lépcsőfok.

És az ötödik gyermek? Egy kislány, aki már otthon született. Én akartam így, és milyen jól tettem! A nagyobbak önálló közlekedése, a komolyabb itthoni feladatok megosztása, figyelem a babára, a kicsire, az ovisra, az általános sulisokra, gigantikus mennyiségű mosni- és hajtogatnivaló, 9 literes levesadagok, főételek és sütemények tripla mennyiségben. Ekkor vált elengedhetetlenné egy fizetett segítség bevonása, mert nem bírtam egyedül. A kicsinél – átlépve önmagamon és családi hagyományainkon – sor került a megfelelő bölcsőde kiválasztására. Ötödik lépcsőfok.

Fokról fokra

Melyik lépcsőfokra volt a legnehezebb fellépni anyaként és családként? Mindegyik különleges volt a maga nemében, és mindegyik más szépséget, más nehézséget hozott az életünkbe. Mindegyiken elidőztünk egy kicsit, és fejlődtünk általa. Mindegyik közelebb vitt önmagunkhoz, egymáshoz és a Teremtőhöz.

A szinteken persze szét is néztünk. Az elsőn érzékeltem, hogy közösségre van szükségem, különben megbolondulok egyedül a babával napközben – így kerültem egy baba-mama klubba. A második szinten felfogtuk, hogy költöznünk kell, mert a családi életünk mehet rá, ha az addigi kis lakásunkban tovább maradunk. Az új helyen nem volt babaklub, így részt vettem a megalapításában. Ráadásul 9 évig vezethettem nagy örömmel és lelkesedéssel.

A harmadik lépcsőfokon rájöttem, hogy nem jó az, ha elveszem az anyaságban. Nem egészséges, ha elveszítem önmagamat, ha teljesen feloldódom ebben a szerepben. Elkezdtem blogot írni, mert rájöttem, hogy van egyediségem, egyéniségem, ami szeretne kibontakozni – nem csak anyaként.

Újrahasznosítás otthon

Szerző: Földi Barbara élményalapú okatatástervező, társadalmi vállalkozó

Ha azt szeretnénk, hogy a családunkban megjelenjen a fenntarthatóság mint érték, akkor annak az egyik legelérhetőbb, legköltséghatékonyabb és

legegyszerűbb formája az újrahasznosítás. Több lépcsőfoka létezik, ám míg a magyar nyelv ebben a témában nem annyira kifejező, addig az angol legalább 3-féle módját határozza meg annak, mi mindent lehet tenni a hulladékkal, a fölöslegessé vált holmikkal.

A mai hivatalos – kibővített – gyűjtés szerint összesen 9 db „R” betűvel kezdődő kezdeményezés, tevékenység létezik, amelyekkel a mindennapokban a klímatudatosság jegyében cselekedhetünk. Ezek közül most 2 + 1 pontot szeretnék bemutatni, amelyek szorosan az újrahasznosításhoz kapcsolódnak, és amelyeket bárki könnyen érvényre juttathat a mindennapjaiban.

Reuse – újrahasználás

Itt az a fő koncepció, hogy a meglévő tárgynak, amire már nincs szükségünk, az eredetitől eltérő, hasznos új funkciót adunk, ahelyett, hogy kidobnánk. Például a cipősdobozt, amelyben már nem tároljuk az új cipőt, megtartjuk, és

a fiókunk tartalmának rendszerezéséhez használjuk. Fontos, hogy ez esetben nem adunk hozzá semmilyen más anyagot. Ebbe a kategóriába esik az egyik legalapvetőbb és egyszerűbb megoldás, ami ma már sok családnál alapvető: a gyerekruhák „öröklése”, újrahasználása. Ezek, főleg a babaruhák, nagyon jó állapotban meg szoktak maradni, és ha már a többedik gyerek születik a rokonságban vagy a baráti körben, szuper körforgásba tudnak kerülni az első pár évben. Utána természetesen lehet beszerezni máshonnan is megfelelő öltözetet – például használtruha-boltokból, illetve bizományi üzletekből (kifejezetten gyerekruhára specializálódottak is vannak már).

Amikor már nincs több pici a környezetünkben, és ez egy ideig előreláthatóan így is lesz, akkor is fontos a még hordható ruhákat „körforgásban tartani” – adjuk le ezeket egy adományboltban vagy civilszervezeteknél, alapítványoknál, amelyek eljuttatják a megfelelő helyre.