BIENVENIDA Estamos muy contentos de que hayas decidido formar parte de nuestra escuela Surya Yoga. Somos un grupo de profesores que estamos a tu servicio en el desarrollo de tu practica de Yoga
BENEFICIOS DEL YOGA Disminuye y reduce: • • • • • • • • • • • •
El stress, depresión y la ansiedad. Enfermedades respiratorias como el asma. Molestias articulares Corrige la mala postura,liberandote de los dolores de espalda Aumenta la concentración. Ayuda a desintoxicar el cuerpo. Mejora notablemente el sistema cardiovascular. Te ayuda a tonificar la musculatura y a bajar de peso. Aprendes a conectarte con los buenos pensamientos, invirtiendo bien tu energía personal. Te motiva a hacer una buena elección de los alimentos. Aprendes a respirar Concientemente aprendes a organizarte con claridad.
Para que logres estos objetivos te recomendamos que practiques un mínimo de 3 veces por semana. Comenzaras a sentir y ver los resultados mejorando notablemente tu calidad de vida. Lo importante es ser constante. La idea es poner atención a lo que te hace bien y “ponerlo en práctica” preocupándote de: • Hacer un tipo de actividad física que te produzca alegria. • Una buena alimentación. • Un adecuado descanso. • Usa tu respiración para percibir tus estados de ánimo y cambiarlos. • En lo cotidiano podrás establecer prioridades y ordenar tu vida. No te exijas demasiado en las primeras clases, descansa cada vez que lo necesites. Debes trabajar tu cuerpo con compasión, paciencia, inteligencia, respeto, constancia y disciplina, para obtener resultados nutritivos y sanadores.
Saludan atentamente Paula Portugueis y Cecilia Torrealba Surya Yoga
CURSO FORMACION DE INSTRUCTORES DE YOGA 2014 – 2015 OBJETIVOS DEL CURSO - Nuestro principal objetivo es formar instructores de Yoga comprometidos con el bienestar de los alumnos tanto físico como mentalmente. -Formar Instructores de Yoga que encuentren en la práctica personal, la reflexión y el estudio, una fuente de conocimiento para entregar a otros una riqueza descubierta dentro si mismos. -Nuestro programa se enfoca en el aprendizaje de una disciplina milenaria aplicada a las necesidades del hombre contemporáneo. El Yoga con su efecto terapéutico puede ser una herramienta poderosa para combatir el stress y las enfermedades propias de la vida moderna. -Entregar herramientas practicas y teóricas para que los alumnos egresados puedan desempeñarse exitosamente en un amplio campo laboral.Como por ejemplo llevar el yoga a oficinas, bancos y otras empresas en general que requieran dar a sus empleados las condiciones favorables para disminuir las enfermedades laborales causadas por el stress. -Queremos que te desarrolles y crezcas en el ámbito personal y espiritual para que desde ahí puedas enseñar todas las técnicas que aprenderás. -En nuestra escuela tendrás la oportunidad de seguir formándote y especializándote.
“EL CAMINO A LA SABIDURIA ES EL PROPIO CAMINO” -Para lograrlo tendrás clases de: - - - - - - - - - - - - - - - -
Teoría del yoga Filosofía Del yoga Libros sagrados de la India Mitologías y símbolos de la India Variadas técnicas de Meditación Pranayama y Fisiología Respiratoria Anatomía y Biomecánica de las Asanas Asanas y Alineamiento Corporal Uso y Manejo de props. Metodología de la Enseñanza Psico Espiritualidad y Desarrollo Personal Nutrición Saludable Ayurveda Practica Personal de yoga Gestión y Desarrollo de Proyectos Desarrollo Personal de la voz
DURACION DEL CURSO - 2 años.
PROCESO DE ADMISION - - - -
Educación media completa Un año mínimo de practica en cualquier método de yoga Salud compatible Entrevista personal.
EVALUACIONES - - - - -
Tendrás controles frecuentes sobre la materia que estas aprendiendo El porcentaje de asistencia es de un 85% tanto el lo teórico como en lo practico Trabajos de investigación Al terminar el primer año se dará un diploma de participación Al término y aprobación del curso completo se otorgara el certificado que te acredita como instructor de yoga.
EL CURSO ESTA DIRIGIDO A: - - - - - -
Personas que quieran profundizar en la filosofía del yoga y en su practica personal Persona que quieran hacer un cambio en su vida y quieran entregar herramientas de cambio a otras personas Personas que ya conocen el yoga y quieren enseñar y difundir esta disciplina Profesionales de la salud Kinesiólogos Otros terapeutas
PROGRAMAS DE CLASES - - - -
Las clases serán los Lunes y Miércoles de 18:00 a 20:00 hrs. 3 horas semanales de práctica personal. La meditación de los días sábados es una profundización practica de la filosofía. Las evaluaciones serán un sábado al mes de 10:30 a 13:00 hrs.
INICIO DE CLASES - Inicio Primer Semestre Lunes 14 de Abril - Termino: Miércoles 30 de Julio - Vacaciones: Agosto - Inicio Segundo Semestre Lunes 01 de septiembre - Termino: Miércoles 10 de Diciembre - Horas Teóricas 122 hrs. - Horas Prácticas 198 hrs. - Horas de evaluación 20 hrs. Total de horas de 1 año 340 hrs. Total 2 años 680 hrs. Todas las clases contaran con apoyo audiovisual y se entregara apuntes para las distintas asignaturas.
LA MEJOR CAPACITACION PARA SER UN BUEN INSTRUCTOR DE YOGA Este Curso de Formación, además de considerar los aspectos tradicionales que necesita un instructor de yoga, entrega también las herramientas necesarias para generar un proyecto propio de emprendimiento. Además se integran en el curso, nociones básicas de psicología que se complementan con la base espiritual del yoga. Cecilia Torrealba y Paula Portugueis, han creado este espacio en torno a una mirada del Yoga. Esto se puede apreciar en las preciosas instalaciones adaptadas para este propósito. En este proyecto se ha dado cabida a distintos métodos de esta milenaria disciplina permitiendo que se complementen entre sí para formar instructores con una amplia mirada del Yoga. La Coordinadora del Curso, Dana Kley, quien cuenta con mas de 20 años de experiencia en distintos métodos de yoga, ha participado en capacitaciones en la India y en otros países, se ha destacado por desarrollar el Yoga Terapéutico en Chile. Ella explica que el Curso consta de un ciclo básico de 2 años. Los alumnos tendrán clases teóricas dos veces a la semana; práctica diaria de Yoga en la escuela mas una sesión de meditación los sábados en la mañana. Como requisito, necesitamos que el alumno haya practicado Yoga al menos un año. De ese modo, partiremos con una base común impartiendo conocimientos más avanzados, que permitan unificar, nivelar los criterios. Junto con ello, en la preselección haremos una ficha de ingreso y un registro de sus lesiones que iremos chequeando cada cierto tiempo para evaluar su progreso. Tener lesiones no será una condición que excluya. Muchas personas viven con lesiones incluso los deportistas de elit, buscan superarlas a través del Yoga. Sin embargo es necesario conocerlas. Quienes cumplan con este primer ciclo de dos años, podrán optar a diferentes módulos de especialización como por ejemplo: Uso y manejo de Props o implementos, Surya flow, Yoga para niños, Aero-Yoga y otras. En forma complementaria Surya Yoga organiza viajes a la India para que cada estudiante tenga la posibilidad de sumarse y visitar la cuna ancestral del Yoga.
GRUPO DOCENTE DANA KLEY
Diseñadora. Estudios en filosofía, antropología y psicología, Ha practicado yoga por más de 20 años con profesores en Chile, Argentina y Brasil. En 2004 estuvo en Pune con el maestro Iyengar. Ha hecho especializaciones en Quiropraxia y Osteopatía con Alain Gehin y otros profesores de renombre internacional. Actualmente se dedica preferentemente al Yoga Terapéutico y la atención de pacientes para la recuperación de distintas lesiones.
CECILIA TORREALBA
Publicista y orfebre. Hace varios años atrás aparece el yoga y comienza a formar parte importante en su vida.Toma talleres en diferentes partes, con diferentes maestros, en Chile y en el extranjero, profundizando su práctica y enfocándose en la enseñanza. Con Arun varias veces en Chile, con Matthew Volmer en Chile y Brasil, con Patthabijois y Sharat en Newyork, y con Renato turla en Chile y Egipto. Toma un curso de formación de profesores en donde se especializa en el método de yoga con elementos, Iyengar. Actualmente realiza clases guiadas, con énfasis en el alineamiento en las asanas de Ashtanga vinyasa yoga en Surya. “La experiencia y aprendizaje adquiridos los voy entregando con una gran dedicación, respeto y mucho cariño a cada uno de los alumnos” Namaste.
PASCUALA ORREGO
Estudie comunicación audiovisual y luego cine. Trabaje, con mucho éxito y satisfacción por largos años en el medio audiovisual, pero con el paso del tiempo, luego de ser madre y de vivir la vida intensamente, sentí que el mundo laboral que me absorbía intensamente, dejaba vacíos inmensos en mi espíritu. Por esos años apareció el yoga en mi vida. Ser practicante de esta disciplina me hizo reencontrarme con mi esencia… y me brindo las horas más felices y plenas de mi vida por esos días. Luego de ser una practicante más durante 6 años, en el año 2007 decidí dedicarme profesionalmente a enseñar y seguir aprendiendo yoga. Hice el curso de formación de profesores en Iyengar Yoga en Yoga Shala y luego un profesorado de yoga fluido en Surya yoga. El regalo mas preciado que el yoga me ha brindado es lograr hacer de lo que mas me apasiona en la vida una profesión y una manera de vivir. Ser profesora de yoga me hace sentir una gran responsabilidad, hacia mis alumnos y hacia el asombroso mundo del yoga. Tengo todavía un gran camino por recorrer, y eso es maravilloso.
VISTARA KRUKENBERG
Vistara ha practicado yoga desde 1992 y se formo como profesora de Yoga en la École Nationale de Yoga, Sevres, París y en el Yogashala. Ha practicado con reconocidos maestros de Yoga como: T.K.V.Desikachar, Swami Shankarananda Giri, Swami Samdashi, Samasati Ashram, Khaknal en India. Ha participado en seminarios con: Renato Turla, Lino Miele, Dona Holleman, Marina Chaselon, Fernando Calvino, Mathew Volmer, Pedro Kupfer, José Maria Vigar. •Facilitadora en Desarrollo Personal orientación humanista transpersonal •Miembro de la Associacion for Humanistic Psycology •Arteterapeuta Centro Experiencial para el Desarrollo Humano •Formadora de profesores en método Iyengar y Dynamic •Coordinadora de la formación de profesores de yoga infantil Yogashala
VALERIA MILOC SANHUEZA
Profesora de Filosofía de la U.M.C.E, Diplomada en Cultura asiática de la P.U.C y Certificada en Estudios Yógicos, Método Satyananda Yoga en la Universidad de Bihar, India. Desde los inicios de sus estudios universitarios se sintió atraída por el pensamiento y visión de mundo de la India, comenzando a especializarse en esa área. En el año 2004 comienza a ser ayudantías en el Instituto de Estética de la P.U.C. en ramos relacionados con Oriente y luego ayudante de investigación, lo cual enriqueció sus estudios en el área del arte y pensamiento de India. Posteriormente se desempeñó como académica. Practica Yoga hace cuatro años con Swami Ekananda y en este momento realiza clases de Yoga en distintos centros.
MATIAS MÜLLER
Jignasu Mahadeva Ingeniero Civil Industrial, estudia y Practica Yoga con Swami Ekananda hace más de 10 años, por lo que ha viajado en varias ocasiones a India para continuar con sus estudios. Recibe su iniciación de mantra de su maestro Swami Niranjananda Saraswati en el año 2005 en Bogotá Colombia. Entre el año 2008 y 2009 realiza el curso Estudios Yóguicos de 4 meses en la Bihar School of Yoga en Munger - India, donde recibe también iniciación en Jignasu Sannyasa por Swami Niranjananda Saraswati. En la actualidad participa activamente en el ashram Satyanan Niketan en Santiago de Chile.
VIKRANT A. SENTIS
Licenciado en desarrollo del adulto y Magíster en Educación y Desarrollo personal en psicología humanista – existencial, Northern Illinois University, USA. Perfeccionamiento en psicología Transpersonal, Osho Multiversity, Poona, India Autor de los libros: “Beyond the limits of Experience”, Leps Press, USA, Osho y el camino de la psicología humanista-transpersonal, J. C. Saez Editor.
CARLOS DEL RIO LARRAIN
Nace en Sao Paulo, Brasil, Ingeniero comercial y artista visual UC con un Diplomado en Terapia Corporal y Musicoterapia en la Escuela de Terapia Corporal de Santiago de Chile, como también estudios de canto lírico, ancestral y armónico. En el año 2004 forma el Grupo de música étnica Canjeré, espacio único de creación sonora y producción musical, con 3 discos con el grupo y 4 personales, donde destaca el último llamado Esencia (2010). Desde el año 2007 recorre la selva Amazónica desde Belén do Pará en Brasil, hasta Tarapoto en Perú, donde visita diferentes centros de meditación y comunidades indígenas, para aprender los sonidos de la naturaleza, la selva y la sabiduría de los pueblos originarios sudamericanos.
JORGE TARUD PRADO
Estudió yoga en la universidad de Bihar en India (2002) dirigida por Swami Niranjananda Saraswati. Se graduó con distinción. Tiene dos certificaciones internacionales: Certificación de Estudios Yóguicos por la BIHAR SCHOOL OF YOGA. Certificación otorgada por B.K.S. IYENGAR, niveles I, II y Técnicas de Pranayama. Trabaja en las áreas de salud, educación, empresas y dado clases de Yoga y FIlosofia
SUSANA VALDES M.
Terapeuta Ayurvédica, formada en el Centro de Estudios y Terapias Ayurvédicas Ayurvidya, entre los años 2009 y 2011, formación acreditada por la Asociación Brasilera de Ayurveda, y apoyado por el Instituto de Cultura Hindú Naradeva Shala. En agosto del 2010 completó el programa de cuidados de belleza ayurvédica dictado por el Dr. Prerak Shah, director del Centro Médico Holístico en Ahmedabad, India. Realizó un entrenamiento en el hospital de Ayurveda Ayulink, en Ahmedabad, India en febrero del 2011. Participó en el Taller de Alimentación Ayurvédica dictado por el Dr. Prerak Shah, director del Ayurveda Hospital, Ahmedabad, India, en la primavera del año 2011.