Revista A Cidade • Edição 02 - Ano l • Publicação Mensal • E-mail: revistaacidadesj@bol.com.br
Dia dos Namorados
SR JOSÉ FERNANDO FOLHARINI fala sobre o Trânsito em Rio Pardo Página 3
Educação com nova sede Página 5
EIÇÕES: Código Eleitoral - CE - L-004.737-1965 Página 6 ALIMENTAÇÃO Página 7 SHOWS E EVANTOS Página 7 SAÚDE E DESCASO Página 9
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Capa
do ano para demonstrar o amor que sente, mas especialmente no Dia dos Namorados, a sua demonstração de amor tem um significado mais importante: e a perpetuação do amor. O amor não e algo que você compra ou finge ter; amor e viver e respirar ao lado de uma pessoa muito especial; uma pessoa tão única e singular como você; uma pessoa que realmente faz a diferença na sua vida; uma pessoa que te admira e que realmente deseja estar ao seu lado, pelo resto da vida.
Arte capa: Wladimir P. Lima
dos Namorados, casais ram e celebram NonoDiaomundo inteiro comemoamor que os uniu e fazem com que sonhem juntos com o futuro. Não e a sua segunda-feira casual, que você vai trabalhar como sempre, ou uma sexta-feira qualquer, quando você sai com os seus amigos. O Dia dos Namorados e um dia especial, repleto de amor. È o amor que você tem pela pessoa ao seu lado que o torna tão especial. O Dia dos Namorados tornou-se uma tradição desde a Roma Antiga, quando São Valentim perdeu sua vida defendendo o direito de casar e amar outra pessoa. Desde o Imperio Romano, nós celebramos a união e o amor, ano após ano, por seculos. Quando você ama alguem, você tem outros dias
Quando comemoramos uma data especial - Natal, Páscoa ou Dia dos Namorados - nós temos uma sensação prazerosa. Alem dos presentes de Natal ou os ovos de chocolate da Páscoa, no Dia dos Namorados você irá receber o mais especial dos presentes: você vai receber o amor da pessoa ao seu lado; o amor da pessoa que faz a diferença na sua vida. Alguns argumentam que o Dia dos Namorados e apenas uma “data comemorativa comercial”; alguns argumentam que não tem significado especial algum; mas alguns ainda acreditam que o Dia dos Namorados deve ser ao lado da pessoa que faz com que o seu coração bata mais forte ou preenche a tua vida com alegria e prazer. Lembre-se de reviver o seu amor pela pessoa ao seu lado, e no Dia dos Namorados pense sobre como aquela pessoa te faz sentir especial, único, desejável e amado. Quando você celebra o amor, você vai da-lo e recebe-lo como uma dádiva, mas essa troca de “presentes” pode durar uma vida toda. Aproveite o seu Dia dos Namorados ao lado da pessoa que faz a sua vida valer a pena de ser vivida.
EDITORIAL
A Cidade é nal semanário ARevista uma extensão do jorde mesmo nome,
com periodicidade mensal e publicidades diversas da cidade de São José do Rio Pardo e região, é uma revista trabalhando para informar um pouco mais e melhor os leitores de São José do Rio Pardo e região. Estamos começando apenas na 2º edição do primeiro ano, porém no semanário já datamos 20 anos de existência.
Aproveitamos para informar aos nossos leitores que em breve estaremos inaugurando o site “Negócio Certo” um site onde todos poderão não só comprar mas também vender para todo o Brasil. O primeiro a entrar no ar na região, acesse nosso site: www. acidadejornalerevista.com.br conheça nosso trabalho e nossas mídias Jornal e Revista A Cidade.
EXPEDIENTE
Dia dos Namorados Revista A Cidade publicação mensal Rua Marechal Floriano, 307 Centro | São José R. Pardo/SP
Diretora Responsável: Angela Ranzani MTB.: 58.721SP Editoração e Diagramação: Wladimir P. Lima MTB.: 67.659SP p6p.art@gmail.com 19 9125-4779
A Revista A Cidade agradece o apoio de todos os colaboradores que nos ajudam a realizar esta obra.
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TRÂNSITO
Entrevista com o senhor secretário municipal de segurança e Trânsito de São José do Rio Pardo, Sr. José Fernando Folharini:
blemas se agravam. Falta estacio- poderiam atenuar esta situação. Sr. Fernando: recentemen- namento em todas as ruas princi- Repórter: E com relação à fiscalização de trânsito, o te foi publicada 2 entrevistas suas pais e nas transversais. que o senhor tem a dizer? em dois dos maiores jornais semanais de nossa cidade, onde você Repórter: Como amenizar esta situ- Fernando: destacou os problemas que vem enfrentando o trânsito em nossa ação, já que, estou entendendo Esta também é uma das caucidade. Gostaria que abordasse que para resolver não há solução. sas do problema que enfrentamos. O brasileiro, em geral, é indisciplimais detalhadamente esta questão. Fernando: nado. Há uma grande corrente de Fernando: Temos analisado algumas estudiosos e até de leigos que para Agradeço a oportunidade medidas com esta finalidade, ou tornar o condutor disciplinado é que esta revista veio me conceder seja, possibilitar melhor circulação necessário mexer em seu bolso. No em poder mais uma vez abordar e estacionamento. Por exemplo: trânsito ocorre a mesma situação. o tema do trânsito em nossa cida- demarcar faixas limites de estacio- Se você, em dia de movimento, sude. Convém mencionar que esta namento entre os veículos, aprovei- bir a rua Francisquinho Dias, desde questão vem desafiando as auto- tando assim melhor os espaços dis- o Banco do Brasil até ao Fórum irá ridades tanto dos secretários an- poníveis. Neste caso encontramos encontrar, seguramente, 10 ou mais teriores, como também as auto- vários problemas, principalmente veículos em condições de estacioridades policiais, civil e militar há quando o assunto é a demarcação namento irregular: faltando cartão longo anos. São José, quer pela sua de tintas no paralelepípedo, já que de estacionamento; estacionado topografia acidentada, quer pelo pela impermeabilização, facilmen- em entrada de garagem; na faixa de número de veículos desafiou os te apaga as marcas estabelecidas. pedestres; a menos de 5 metros da responsáveis pelo nosso trânsito. Outro fator é o custo deste investi- esquina, na faixa de deficiente ou Sabemos que em outras oportuni- mento. Em outra vertente poderí- idoso sem o cartão, etc. dades já foram feitos estudo técni- amos limitar o trânsito de veículos Se parar em qualquer esquina e cos para melhorar a circulação dos grandes no centro, fixando horários observar os veículos, verá continuveículos, com resultados nem sem- para carga e descarga. Outra medi- amente: o não uso de cinto de sepre animadores. Mais recente, com da, ainda, seria de achar soluções gurança; utilização telefone celular; a estabilização da moeda e a facili- para que as pessoas que trabalham ultrapassando sinal vermelho; moto dade no crédito para compra de ve- no centro, passem a utilizar o trans- com luz apagada; capacete com viículos e ainda com a presença cada porte público, como vem ocorren- seira levantada; moto ultrapassanvez maior das motos em circulação do nas grandes cidades . Também do pela direita, etc. Estas condutas (este veiculo tinha uma participa- incentivar os empresários a cons- refletem nossa cultura em não obção pequena no computo veicular truir estacionamentos particula- servar a legislação. Por outro lado da cidade), a situação agravou-se res, pois acredito que tem retorno a fiscalização é feita pelos Policiais e muito. Hoje existe aproximada- financeiro sobre o investimento. Militares que enfrentam problemas mente 29 mil veículos em nossa Enfim, existem muitas ideias que de efetivo e viaturas e não podem cidade, que somados cumprir, como o deaos visitantes de outras sejado, a fiscalização Período 01.01.12 a 27.04. 12 regiões não permite, necessária para coiTotal de infrações: 526 autos de infrações lavradas, sendo: principalmente nas ruas bir os abusos e incentrais da cidade, um frações cometidas. 148 28,1% fluxo normal de trânsi- - dirigir veículo utilizando aparelho celular Para ilustrar esta situ- deixar o condutor/pass de usar cinto de segurança 91 17,3% to em horários de picos. -estac. veíc. em desacordo com reg. (zona azul) ação, no mês de Abril 59 ll,2% Temos sentido também -conduzir moto s/capacete/viseira,incl. Passag. passado efetuamos um 64 l2,l% 43 8,1% que sempre no início - estacionar veículos em local proibido levantamento estatístico -avançar sinal vermelho ou parada obrigatória 28 5,3% de cada mês, quando o do número de infrações movimento do comér- - outras (est. faixa 5 mts/esquina/faixa pedestres/entrada garagem,fila dupla, contramão) 57 10,8% lavradas no período de - outras 36 6,8% cio em geral tem um Total : 526 multas - média diária aproximada: 4,5 multas/dia. janeiro a abril deste ano ciclo mais ativo, os pro(quadro ao lado): Repórter:
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TRÂNSITO
Entrevista com o senhor secretário municipal de segurança e Trânsito de São José do Rio Pardo, Sr. José Fernando Folharini:
Se efetivamente a Polícia Militar tivesse um contingente específico para fiscalização de trânsito, o número de infrações seria, com certeza, superior a 20 multas/ dia, que acabaria sendo uma maneira de coibir estas infrações. Repórter:
locidade bem acima do permitido. Não existe por parte dos motoristas nenhuma preocupação com o limite de velocidade estabelecido. Nesta via e também em outras estamos estudando uma parceria com a Polícia Militar para instalação de radares móveis. Também a Av. Brasil é outra artéria que vem nos preocupando, principalmente o trecho de entrada da cidade. A fiscalização nesta via é de maior complexidade, já que o trecho compreendido entre a empresa Irmãos FIamínio e a rotatória de acesso ao bairro Domingos de Sylos é de jurisdição do DER,, a quem cabe sinalizar e fiscalizar todo trânsito. É comum supor que alguns veículos trafeguem a velocidade superior a 80 km. neste trecho. Estamos efetuando contato junto ao DER para instalação de meios que venham coibir ou reduzir esta velocidade e consequentes riscos.
nossa cidade a carreta de inspeção veicular, onde pode ser mostrado a importância com a manutenção do veículo que se reflete diretamente na segurança deste. Esta carreta retornou a São José no ano passado, agora com o apoio também da ACI. Também desenvolvemos no carnaval de 2009 em conjunto com a Secretaria Municipal de Saúde a campanha “Brinque o Carnaval com Segurança” onde o lema era aproveitar da festa de Momo, mas retornar para casa sem ferimentos. Nesta campanha colocamos veículo acidentado na Pça. Cap. Vicente Dias, com faixas de alertas sobre a combinação de bebidas e drogas ao volante. Repórter: Sr. Secretario, agradecemos a colaboração em conceder esta reportagem, abordando um importante problema de nossa cidade. Colocamos nossa revista à
Repórter:
Além dos aspectos acima E as abordados, existem por parte da campanhas sua Secretaria outras preocupae d u cat i va s . ções? Pode ser feita alguma nesFernando: te sentido? Sim. Principalmente relacionadas aos limites de velocidade que Fernando: Já há não são obedecidos em algumas três anos deruas de nossa cidade. Destacamos senvolvemos a rua Campos Salles, que após seu aulas nas esasfaltamento, realizado em nesta colas da cidade por ocasião da Semagestão João Luis, passou a ser um via na Nacional do Trânsito; também decom trânsito muito rápido, embora senvolvemos campanhas educativas bastante sinalizada com limite de 30 através de faixas e folders elucidatikm/hora. Em qualquer confluência vos ao tema desde o primeiro ano da desta via com outras ruas importanAdministração João Luis; participates (Dr. João Gabriel Ribeiro; Ruy Barmos também de programas de rádio bosa; Dr. Costa Machado; Cel. Alípio e entrevistas, como esta, em jornais Dias; São Vicente), são locais que, se de nossa cidade. Em 2009 trouxemos não houver atenção e prudência por à cidade, com a colaboração de uma parte dos condutores, teremos ocorempresa de seguros a “Cidade Porrências de colisões, atropelamentos, tinho”, onde foram ministradas auetc, com sérias consequências, porlas educativas sobre o Trânsito para quanto a maioria de carros e motos várias escolas, ainda com apoio desque sobem esta rua, o fazem em veta seguradora, também esteve em
disposição desta Secretaria para colaborar com os projetos e idéias que venham em benefício comum a todos os cidadãos riopardenses. Eu quem agradeço em nome desta Administração João Luis a mais esta oportunidade e a todos aqueles que nos trazem ideias ou simplesmente nos avisam sobre situações referentes ao trânsito, pois temos a certeza que quanto mais comentarmos sobre este assunto mais ideias surgirão para beneficiar o nosso Trânsito.
Fernando:
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Educação e Cultura
Educação com nova sede
J
á está finalizado o projeto de construção da nova sede para a Secretaria de Educação de São José do Rio Pardo que será construído na rua Paulo Renato Parisi (paralela ao Córrego Macaúbas), na esquina com a rua Júlio Mesquita, na Rua José Bertocco, no bairro Santa Tereza. De acordo com o secretário de Planejamento, Obras e Serviços, Marco Aurélio Feltran, ainda não foi estipulado a data para início das obras, mas a Prefeitura está estudando a viabilização para que seja iniciado o mais rápido possível. “O projeto é totalmente detalhado contando com equipamentos e infraestrutura de qualidade e moderna. Faremos a obra com recursos próprios, o valor estimado é de R$ 427.569,92”. Atualmente a secretaria de Educação está localizada junto a EMEB “Profª Ada Parisi”, na Avenida doa Lírios, nº400. A área do terreno é de 1.111,15m² e a
Prefeitura irá construir nova sede para Secretaria de Educação
do prédio é de 360,62m². O imóvel irá contar com recepção, banheiros públicos (acessíveis para portadores de necessidades especiais) e de funcionários, salas para o Secretário, diretor de educação e de apoio, recursos humanos, sala para o programa Escolas do Campo, ampla sala de reuniões e apoio pedagógico, área administra-
tiva, almoxarifado, cozinha, sala para transporte e descanso de funcionários. O local ainda possuirá um grande estacionamento para os veículos da educação.
Prefeitura adere a Lei de Acesso à Informação
Reavaliação de Informações (CECRI), a qual terá competência para dispor sobre a classificação das informações e documentos sigilosos. De acordo com o decreto, o acesso, a divulgação e o tratamento de informação classificada como sigilosa terão seu acesso controlado e protegido pelos órgãos da Administração Pública Municipal. Ainda segundo o documento, o tratamento das informações pessoais deverá observar o respeito à intimidade, a vida privada, honra e imagem das pessoas, bem como às liberdades e garantias individuais. De acordo com o secretário, como a própria lei diz, a medida serve para regulamentar o acesso do cidadão às informações que achar necessárias, no entanto, vale frisar que a atual administração já estava aguardando a vigência da lei, tanto é que a Prefeitura, desde o final do ano passado, possui em seu site o Portal da Transparência. “Por meio dele, qualquer pessoa, de qualquer parte do mundo, pode acompanhar todas as receitas e despesas da administração pública”. Walkyr também informou que a Prefeitura, além da disponibilidade do documento solicitado no site ou via impressa, também esta sendo estudada uma forma de enviar o documento via e-mail, além da possibilidade de análise in loco da documentação.
no quadro de editais da Prefeitura. Segundo o secretário de Gestão Walkyr Veronese Júnior, o serviço de acesso a informações será realizado no prédio administrativo da Prefeitura, na praça dos Três Poderes, junto ao setor de protocolo. “O setor já conta com serviço de informações ao cidadão composto por funcionários capaSecretário de Gestão, Walkyr Veronese Júnior citados para atender, orientar e protocolizar ntrou em vigor nesta quarta-feira, 16, em todo o Bra- documentos e requerimentos a admisil, a Lei de Acesso à Informação. Ela nistração pública municipal direta e deve regulamentar obrigações, proce- indireta”. dimentos e prazos para a divulgação O pedido deverá conter a identificação do requerente e a especificação da de dados pelas instituições públicas. A lei deve ser cumprida por órgãos e informação requerida. “A novidade é entidades públicas do Executivo, Legis- que neste caso será dispensado o molativo e Judiciário, além do Tribunal de tivo do pedido. A partir do protocolo Contas, o Ministério Público. Quanto da solicitação será gerado um número às empresas privadas, devem divulgar de registro, pelo qual o requerente poinformações sobre os recursos recebi- derá acompanhar seu pedido no site dos, aquelas sem fins lucrativos, e que oficial da Prefeitura ou por meio de recebem dinheiro público para a rea- cópias”. lização de ações de interesse público. O secretário informou que nos casos São exceções as informações pessoais em que o acesso imediato ao docue consideradas sigilosas, não sendo mento não for possível, a Prefeitura terá, a partir da data do protocolo, até obrigatória a sua divulgação. Em São José do Rio Pardo, a lei foi 20 dias, prorrogáveis por mais 10, para regulamentada pelo Decreto n° fornecer o material requisitado. Todas 4.119/2012, publicado no Diário Ofi- as solicitações serão analisadas pela cial do Estado nesta semana e fixado Comissão Especial de Classificação e
E
Assessoria de Imprensa (19)3682-7839) e mail – imprensa@saojosedoriopardo.sp.gov.br
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ELEIÇÕES
Código Eleitoral - CE - L-004.737-1965 ELEIÇÃO FOR GANHA POR “VOTOS NULOS” É OBRIGATÓRIO HAVER NOVA ELEIÇÃO COM CANDIDATOS DIFERENTES DAQUELES QUE PARTICIPARAM DA PRIMEIRA!!! Ainda não entendeu? Se, no exemplo de eleição acima, você e todo mundo votasse nulo, seria obrigatório haver uma NOVA ELEIÇÃOe esses pilantras não poderiam concorrer ao mesmo cargo político pelo menos por mais 4 anos! Isso, imagino que (como eu) você ainda não sabia, né?! Agora você entendeu por que isso nunca foi divulgado? Acha que é mentira? Ligue para o Superior Tribunal Eleitoral... Ligue para OAB...
Código Eleitoral - CE - L-004.737-1965
Ta esperando o que?
Art. 224. Se a nulidade atingir a mais de metade dos votos do país nas eleições presidenciais, do Estado nas eleições federais e estaduais ou do município nas eleições municipais, julgar-se-ão prejudicadas as demais votações e o Tribunal do prazo de 20 (vinte) a 40 (quarenta) dias.
Você sabe como eliminar 90% dos políticos corruptos em uma única vez? Isso mesmo, em uma única vez....
§ 1º Se o Tribunal Regional na área de sua competência, deixar de cumprir o disposto neste artigo, o Procurador Regional levará o fato ao conhecimento do Procurador Geral, que providenciará junto ao Tribunal Superior para que seja marcada imediatamente nova eleição. Colaboração - acs .................................................................... .................................................................... ........................................ Decio Moreira Machado Machado A idéia não deixa de ser boa... é ÓTIMA!!!!”REPASSANDO... Vamos divulgar para todos os nossos contatos, vamos dar uma limpeza neste país e deixar que nossos filhos e netos tenham uma vida melhor que a nossa, livres desses bandidos, mentirosos e debochados. VOTO NULO = 000 + TECLA VERDE Ufa !!!!!!!! até que enfim uma informação boa!!!!!!!
Preste muita atenção: Você sabe para que serve o VOTO NULO? Não sabe, não é mesmo?! Não se preocupe, eu acredito que menos de 1% da população saiba algo sobre isso... Agora, você sabe por que você não sabe para que serve o VOTO NULO? Então, vamos a um exemplo:
Aproveite e ligue também para a Folha de São Paulo, O Estado de São Paulo, O Globo, O Diário Catarinense, O Estado do Paraná, A Gazeta do Povo... e todas as revistas e jornais importantes desse país, e então lhes pergunte por que isso nunca foi divulgado. Segundo a legislação brasileira, se a eleição tiver 51% de votos nulos, o pleito é ANULADO e novas eleições têm que ser convocadas imediatamente; e os candidatos concorrentes são IMPOSSIBILITADOS DE CONCORRER NESTA NOVA ELEIÇÃO!!! É disso que o Brasil precisa: um susto nessa gente! Esta campanha vale a pena! N U L O neles!!!
Imagine uma eleição qualquer, onde os candidatos sejam: Lula, Paulo Maluf, José Dirceu, Marcos Valério, Delúbio Soares, Roberto Jefferson, Palocci... Entre outros. Campanha vai e campanha vem, você se acha na obrigação de escolher uma dessas figuras (o tal do “menos ruim”) e com isso acaba afundando mais o nosso país !!! Mas, aí você diz: “Nesse caso, não temos saída!” Engano seu! O QUE VOCÊ NÃO SABE É QUE SE UMA
DIVULGUEM PELO MENOS PARA QUE AS PESSOAS SAIBAM... Antonio Carlos Sartori/Ari Aparecido Gomes
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ALIMENTAÇÃO
MARMITA SAUDÁVEL
M A R M I TA S A U D ÁV E L
Veja como montar um cardápio adequado às suas necessidades e manter uma alimentação nutritiva e saborosa todos os dias da semana!
A
rroz soltinho, carne macia e suculenta, feijão bem temperadinho, salada de folhas frescas... Hummm... Almoçar uma comida caseira todos os dias é uma delícia, não é? Saiba que mesmo quem trabalha ou estuda – e passa o dia todo fora – pode saborear receitas feitas em casa: basta montar uma marmita! Mas para que o seu cardápio seja saudável e balanceado, é importante seguir alguns cuidados. “A marmita deve conter alimentros variados e coloridos. Por isso, inclua sempre legumes e verduras refogados e crus. Solte a criatividade, use desde alface, agrião, tomate, cenoura e beterraba crua ralada até vagem e brócolis cozidos. Tempere com sal e vinagre a gosto e uma colher (chá) de azeite extravirgem. Sua refeição deve incluir também carboidratos (como arroz ou massa integral, batata, mandioca), leguminosas (feijão, ervilha, grão-de-bico, lentilha), proteínas (carne, frango, peixes, ovos) e uma fruta”, aconselha Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional. Porém, as quantidades e as
combinações dos ingredientes podem ser alteradas conforme o objetivo e as necessidades de cada um. E atenção: nunca misture a salada com a comida que será aquecida e leve sempre o tempero à parte! O cardápio ao lado, elaborado por Roseli, é ideal para dar ânimo e contém os nutrientes essenciais para quem trabalha em um escritório ou estuda. Já os que desempenham tarefas pesadas, que demandam um gasto calórico maior, devem aumentar o consumo de carboidratos, proteínas e frutas, ou seja, alimentos que fornecem energia. E se você está de olho na balança, reduza a ingestão de carboidrato, mas inclua alimentos de todos os outros grupos. “Caso contrário, você correrá o risco de sentir indisposição, e a fome aparecerá em pouco tempo”, avisa a nutricionista.
Marmita gostosa
Para evitar que a comida resseque, opte por carnes e frangos que levam molho no preparo. E se quiser deixar sua refeição ainda mais saborosa, com gostinho de comida caseira, recorra aos temperos e caldos Knorr. Práticos e deliciosos, eles deixam sua receita irresistível.
Cardápio saudável e nutritivo Veja como montar sua marmita a cada dia da semana: Segunda-feira – ½ prato de salada – 3 colheres (sopa) de arroz integral com vagem – ½ concha de feijão – 1 porção de picadinho com abóbora – 1 fatia de melão Terça-feira – ½ prato de salada – 1 batata cozida – 1 posta de salmão grelhado – 1 colher (sopa) de espinafre refogado – 1 fatia de abacaxi Quarta-feira – ½ prato de salada – 3 colheres (sopa) de arroz com brócolis – 1 filé de frango ao molho madeira – 1 kiwi Quinta-feira – ½ prato de salada – 1 prato (sobremesa) de macarrão ao sugo – 1 filé de pescada grelhado – 1 ameixa vermelha Sexta-feira – ½ prato de salada – 3 colheres (sopa) de arroz integral com cenoura ralada – 3 colheres (sopa) de lentilha cozida – 1 pedaço de frango de panela – 1 colher (sopa) de couve refogada – 1 maçã
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SHOWS E EVANTOS
À VENDA ÁERA VIP
TRANSPORTE
Aeroporto - Rua Valdomiro Cecílio Ribeiro, nº 1.300 - 3559-1085 Rodoviária - Praça Comendador Se- Pontos de táxi Rodoviária - Praça Comendador Sebastião de Sá, nº 77 bastião de Sá, 77 Viação Santa Cruz/Nasser - 3551- - 3551-1400 Pontos de táxi Rodoviária - Praça 5541 Comendador Sebastião de Sá, nº 77 Expresso Gardênia - 3551-2729 - 3551-1400 Viação Guaxupé - 3552-0833
Pontos de táxi Avenida - Av. Conde Ribeiro do Valle, nº 135 - 35511121 Pontos de táxi Santa Casa - Praça Doutor Francisco Lessa - nº 35515224
Passaporte e Área Vip da EAPIC já estão à venda
Grade de shows Dia 6 – sexta-feira - Ivete Sangalo Dia 7 – sábado - Edson & Hudson Dia 8 – domingo - Gustavo Lima Dia 9 – segunda-feira (feriado) - Daniel Dia 12 – quinta-feira - Jorge & Mateus Dia 13 – sexta-feira - Michel Teló Dia 14 – sábado - João Bosco & Vinicius
Todas as informações da festa podem ser encontradas no site oficial
A
Sociedade Sanjoanense de Esportes Hípicos, organizadora da EAPIC, já colocou os Passaportes e a Área Vip+Passaportes nos pontos de venda. Os Passaportes estão sendo vendidos a R$ 170,00 e a Área Vip+Passaporte a R$ 400,00. Vale ressaltar que estes produtos dão acesso a todos os shows da 39º EAPIC, que tem a cantora baia-
na Ivete Sangalo e o sertanejo Michel Teló como os grandes destaques. Tanto os Passaportes como a Área Vip+Passaporte são limitados e poderão se esgotar no decorrer da venda. Pontos de venda Os pontos de vendas oficiais da EAPIC são Selaria São José (Avenida Dona Gertrudes - 3622-3414), Lojas Veneir (Rua Santa Maria e Avenida Brasília 3633-5153) e Lotérica Mega Sorte (Rua Saldanha Marinho - 3623-2768).
Dia 15 – domingo - Chitãozinho & Xororó
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SAÚDE E DESCASO
STRESS
O
“STRESS” é o resultado de uma reação que o nosso organismo tem quando estimulado por fatores externos desfavoráveis. A primeira coisa que acontece com o nosso organismo nestas circunstâncias é uma descarga de adrenalina no nosso organismo, e os órgãos que mais sentem são o aparelho circulatório e o respiratório. No aparelho circulatório a adrenalina promove a aceleração dos batimentos cardíacos (taquicardia) e uma diminuição do tamanho dosvasos sangüíneos periféricos. Assim, o sangue circula mais rapidamente para uma melhor oxigenação, principalmente, dos músculos e do cérebro já que ficou pouco sangue na periferia, o que também diminui sangramentos em caso de ferimentos superficiais. No aparelho respiratório, a adrenalina promove a dilatação dos brônquios(broncodilatação) e induz o aumento dos movimentos respiratórios(taquipnéia) para que haja maior capitação de oxigênio, que vai ser mais rapidamente transportado pelo sistema circulatório, também devidamente preparado pela adrenalina. Quando o perigo passa, o nosso organismo para com a super produção de Peço a cada um que ler esse texto... se coloquem no lugar desse pobre animal... nem que seja por um instante...por alguns segundos..... Os animais tambem são “ Criaturas de DEUS “... Eles tem vida .... sentimentos.....
PRECE DE UM CÃO ABANDONADO
S
abe, senhor, ainda não entendi, viemos à praça, pensei ser um passeio, estranhei, ele não tinha esse hábito, mas fui, feliz. Lá chegando, me deu as costas, entrou no carro e nem me disse adeus. Olhei para os lados, nem sabia o que fazer. Ainda tentei segui-lo, quase fui atropelado. Que teria feito eu de tão mau? À noite, quando ele chegava, abanava o rabo, feliz mesmo que ele nunca viesse no quintal me ver. Às vezes, eu latia, mas tinha estranhos no portão, não poderia deixá-los entrar sem avisar meu dono. Quem sabe foi minha dona que mandou, devia estar dando trabalho.
adrenalina e tudo volta ao normal. No mundo de hoje as situações não são tão simples assim e o perigo e a agressão estão sempre nos rodiando. Por isso a reação do organismo frente ao stress é de taquicardia, palidez, sudorese e respiração ofegante. Pode haver também um descontrole da pressão arterial e provocar um aumento da pressão à níveisbem altos, mas não siginifica que a pessoa seja hipertens. Medidas para combater o “Stress” O combate ao stress não é fácil, mas existem algumas medidas que aliviam e podem ajudar muito. Quaisquer que sejam as medidas indicadas, o reconhecimento do problema é o primeiro passo para a cura. A partir de então programe o que fazer, o importante é Mas não as crianças, elas me adoravam. Como sinto saudades! Puxavam-me a cauda às vezes eu ficava uma fera, mas logo éramos amigos novamente. Creio que elas nem sabem, devem ter dito que fugi. Estou faminto, só bebo água suja, meus pelos caíramquasetodos,nossa,comoestoumagro! Sabe, Pai, aqui nesse canto que arrumei para passar a noite, faz muito frio, o chão está molhado. Creio que, hoje, vou me encontrar contigo, ai no céu meu sofrimento vai terminar, mesmo em espírito vou ter permissão para ver as crianças. Peço-vos, então, não mais por mim, mas pelos meus irmãozinhos: Mandem-lhes pessoas que deles tenha compaixão, como eu, sozinhos não viverão mais que alguns meses na terra do homem. Amenize-lhes o frio, igual o que agora sinto, com o calor de atos de pessoas abençoadas. Diminua-lhes a fome, tal qual a eu sinto, com o alimento do amor que me foi negado. Mata-lhes a sede, com a água pura de seus ensinamentos transmitidos ao homem. Elimine a dor das doenças, estripando a ignorância da terra.
tentar e mudar. • Faça exercícios físicos ou pratique esportes regularmente. Abaixa a pressão e alivia as tensões causadas pelo stress. • Arrume um hobby ou um passatempo, isto ajuda a desviar a sua atenção e alivia o stress. • Controle a sua dieta, melhorando seus hábitos, diminuindo o consumo de bebidas alcóolicas e deixe de fumar. Ao contrário do que muita gente pensa estas atitudes não são estressantes mas, contribuem para a diminuição do stress. • Procure conversar mais com as outras pessoas, melhore o seu relacionamento, isto não vai curar mas alivia as tensões. • Procure sair de férias, se for possível, e deixe de se preocupar tanto. Lúcia Helena Salvetti De Cicco Diretora de Conteúdo e Editora Chefe
Fonte: http://www.saudevidaonline.com.br/stress.htm
Tire o sofrimento dos que estão sendo sacrificados em atos apregoados como religiosos, laboratórios e tudo mais. Tirando das mãos humanas o gosto pelo sangue. Ampare as cachorrinhas prenhas eu verão suas crias morrerem de fome, frio e pestes sem nada poderem fazer. Abrande a tristeza dos que, como eu, foram abandonados, pois, entre todos os males o que mais me doeu foi esse. Receba, pai, nesta noite gélida, a minha alma, pois não mais será meu sofrimento, mas dos que ficarem e por eles vos peço.
LILIANE GARCIA
ARNALDO JARDIM
Produção de energia renovável
Projeto de Jardim incentiva produção de energia renovável Por: Luis Zanini
T
ramita na Câmara projeto apresentado pelo deputado federal Arnaldo Jardim (PPS-SP) e subscrito por parlamen-
tares integrantes do Conselho de Altos Estudos e Avaliação Tecnológica da Casa que estabelece incentivos a produção de energia a partir de fontes renováveis. “Explorar energias renováveis implica na diversificação da matriz energética nacional de forma limpa, sobretudo daquelas com baixa emissão de poluentes que causam o efeito estufa”, diz Jardim, ao citar que a participação da chamada energia limpa no Brasil representa 45,5% da oferta, contra média mundial de 13,3%. De acordo com Jardim, o objetivo do projeto é contribuir para o desenvolvimento de formas alternativas de produção de energia, como eólica, solar, geotérmica, de pequeno potencial hidrelétrico, biomas-
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sa, oceanos e pequenas unidades de produção de biocombustíveis. “A ideia é criar duas novas modalidades de geração de energia elétrica em pequena escala, a micro e a minigeração distribuída. Por meio dessas modalidades, o consumidor que também produzi-la poderá abater a energia injetada na rede de seu consumo de eletricidade”, explicou o deputado do PPS. As instalações de microgeração são aquelas que possuem capacidade instalada de geração de até 100 quilowatts (kw) e as de minigeração superior a 100 kw. “Com a criação dessas novas formas de produzir energia deverá surgir no país um novo mercado de equipamentos e de serviços de geração de energia em pequena escala”, prevê Arnaldo Jardim.