Mexicali / Imperial Valley / San Luis RC Son. / Ensenada
No. 67 Año 5 Mayo 2014
¿QUÉ ES EL INFARTO CEREBRAL?
ejemplar gratuito
Dr. Alejandro Nuricumbo
FERTILIZACIÓN
IN-VITRO Dr. Henry Mateo
MODA
para mamás
Amor y deporte a su máxima potencia:
Zahira Rivas
Directorio Adriana Guzmán Wood Directora General
Fernanda Martínez Gallego Relaciones Públicas
Anna Robles Diseño Editorial
Marcela Guzmán Asesor Legal
Eduardo Razo Diseño Publicitario
CODIGO BINARIO Página Web
Dulce María Díaz Redacción
Jaime Wood Web Master
Tony Pimentel Director Fotográfico En Valle Imperial
Hugo Ramos Distribución
Marcia Flores Óscar Villafuerte Asesores Publicitarios Ensenada Verónica Jiménez Mariana Guerrero Asesor Publicitario
COLABORADORES Alberto Reyes Arturo Fong Claudia Cárdenas Dulce Argandoña Jorge Luis Becerra Julio Camacho
Revista mensual editada por: Publicaciones Impresas de Mexicali S. de R.L. de C.V. Oficinas Generales: Gral. Ignacio Zaragoza 1940-G Col. Nueva, Mexicali B.C. Oficina. 251.0075 El contenido de los artículos y anuncios publicitarios de esta revista, son responsabilidad de los autores. Queda prohibida su reproducción total o parcial Ejemplar No. 64 Recicla esta revista.
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SALUD
¿QUÉ ES EL INFARTO CEREBRAL?
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Por: Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez Angiólogo y Cirujano vascular I CP 3409434 CMACV 346
n infarto cerebral ocurre cuando se bloquea el flujo de sangre en las arterias que nutren el cerebro, o cuando ocurre un sangrado en el cerebro o en las membranas que lo rodean, haciendo de esto la tercera causa de muerte en Estados Unidos y en gran parte del mundo occidental, así como la causa principal de invalidez en los adultos. Existen dos tipos de infartos cerebrales, isquémicos y hemorrágicos, presentándose con mayor frecuencia los isquémicos, que ocurren por la formación gradual de placas de aterosclerosis o depósitos grasos en el interior de las arterias que nutren el cerebro o cuando un coágulo de sangre bloquea de forma abrupta una arteria dentro del cerebro. De los ataques cerebrales, el 13% son hemorrágicos, muchos de ellos asociados a hipertensión descontrolada, aneurismas y/o malformaciones arteriovenosas.
El cerebro controla todo lo que hacemos, hablar, caminar y respirar, por lo que al sufrir un infarto cerebral puede haber problemas con el movimiento, la visión, el habla, etc. Un ataque cerebrovascular es una emergencia médica y cada minuto cuenta, pues cuanto más duren los síntomas más será el número de células cerebrales muertas y mayor el daño y la secuela en la persona afectada. Existen tratamientos eficaces capaces de disolver estos coágulos que obstruyen el flujo de sangre al cerebro, sin embargo, el plazo máximo para que estos pacientes reciban el tratamiento es de tres horas, por lo tanto, los pacientes deben llegar al hospital lo antes posible.
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Los síntomas de un ataque cerebral son:
-Adormecimiento, hormigueo de la mitad de la cara brazo o pierna -Confusión, dificultad para hablar o entender el habla de otros de comienzo súbito -Dificultad con la visión en uno o ambos ojos de inicio súbito -Súbita dificultad para caminar, mareo, pérdida del equilibrio o de la coordinación -Dolor de cabeza severo sin causa aparente
Algunas veces los síntomas pueden aparecer por un periodo muy breve (minutos) y desaparecen completamente, indicando posiblemente un ataque isquémico transitorio, evite ignorarlos y acuda a su médico de forma inmediata, ya que éstos pueden estar avisando un riesgo alto de un ataque cerebrovascular y la posibilidad de un daño permanente. Existen muchas modalidades de estudio que nos pueden ayudar a identificar qué pacientes tienen riesgo de padecer un infarto cerebral, existiendo tratamientos médicos, quirúrgicos y endovasculares que pueden prevenir que el paciente sufra este devastador trastorno con secuelas permanentes, como el dejarlo en silla de ruedas o con incapacidad para hablar.
TRATAMIENTO DE VARICES CON LASER Dr. Alejandro Nuricumbo Vázquez Angiólogo y Cirujano Vascular Av. Reforma #1006 entre B y C, Mexicali B.C. From USA 011 52 Tel: (686) 552.2044
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PREECLAMPSIA
Un enemigo silencioso del embarazo
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Por: Dr. Alberto Vázquez Guerra I Ginecología y Obstetricia Ultrasonido
a preeclampsia es la presencia de hipertensión arterial en el embarazo mayor de 20 semanas, y se caracteriza por la eliminación de proteínas por la orina y presencia hinchazón en pies o manos. Se desconocen las causas de este mal, pero existen varias teorías acerca de su origen, entre las cuales destacan alteraciones en la microcirculación de la placenta, factores genéticos y nutricionales. Ésta se clasifica en leve y severa, dependiendo de las cifras de presión arterial, síntomas y alteraciones en los exámenes de laboratorio. La preeclampsia leve se caracteriza por presión arterial de 140/90mmHg o mayor y eliminación de proteínas en orina, puede o no tener síntomas, tales como dolor de cabeza e hinchazón de pies o manos. La preeclampsia severa constituye una situación muy peligrosa, donde la presión arterial es igual o mayor a 160-110, eliminación excesiva de proteínas en orina, así como afección a órganos como hígado, riñón y cerebro; síntomas severos de dolor de cabeza, zumbido de oídos, visión borrosa o alteraciones visuales; hinchazón excesiva de pies y manos, dolor abdominal intenso, náuseas y vómitos. Existe otra entidad aún más grave en el embarazo, en donde además de los síntomas de preeclampsia severa se agregan crisis convulsivas o estado de coma, la cual se conoce como eclampsia. El diagnóstico es muy sencillo y consiste en la evaluación clínica especializada, medición de presión arterial y realización de exámenes de laboratorio especiales. El tratamiento depende del tipo de preeclampsia, ya que si la paciente cuenta con preeclampsia leve puede manejarse de manera ambulatoria con vigilancia clínica por su ginecólogo y medicamento apropiado. En todos los casos de preeclampsia severa se debe hospitalizar a la paciente y aplicar el protocolo de manejo establecido y estandarizado para esta situación, donde evidentemente se determinará la condición fetal mediante ultrasonido y pruebas clínicas, al igual que se valorará la necesidad de interrumpir el embarazo, siempre con el objetivo de mejorar y reestablecer la salud de la paciente. Si usted se encuentra embarazada, es recomendable acudir a control prenatal especializado y certificado, donde se deberá descartar la presencia de complicaciones como la preeclampsia, que pudiera poner en riesgo su salud y la de su bebé.
Certificado por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia Fellow del American College of Obstetricians and Gynecologists
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Dr. Alberto Vázquez Guerra Ginecología y Obstetricia Ultrasonido Calle Bravo 137-A Planta Baja, Zona Centro Mexicali, BC Tel. 555 6820 Cel (686) 946 2958 btovazquez@yahoo.com.mx
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El cuello está formado por 7 vértebras que conectan el cráneo con el tronco, que junto con los músculos y ligamentos dan estabilidad a la columna, dando también éstos movilidad y soporte a la cabeza; de hecho esta movilidad lo hace vulnerable a lesiones y desgaste
¿Por qué me duele el cuello? Por: Dr. Óscar Iván García Tovar
A
través de la columna cervical, los nervios que van de la cabeza a los brazos y piernas están protegidos por las vértebras, dichos nervios llevan la información que nos permite mover y sentir nuestras extremidades. El dolor del cuello puede originarse en los músculos, ligamentos y nervios. También los huesos, articulaciones o los discos que van entre las vértebras pueden producir dolor, presentándose éste en el cuello, en los hombros, brazos o en la parte alta de la espalda, por lo que fácilmente se confunde con un malestar originado en los hombros y otros sitios. En gente joven las causas más comunes son: Lesiones o movimientos bruscos como los producidos en un choque automovilístico, o en caídas y lesiones deportivas, en los cuales un movimiento súbito produce lesión de los ligamentos. En niños y personas jóvenes, la llamada Tortícolis Muscular producida por una contractura o espasmo muscular intenso, es muy dolorosa y limita el movimiento del cuello.
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En mayores de 40 años los discos cervicales, que son una especie de amortiguador entre las vértebras, se empiezan a desgastar y disminuyen su tamaño produciendo movimiento anormal entre las vértebras e irritación de las articulaciones entre ellas, lo cual se manifiesta en dolor y limitación de la movilidad del cuello. Cuando un disco se inflama y una parte del mismo se hace prominente, comprime a los nervios cercanos produciendo dolor que se manifiesta en el cuello, hombros, brazos y hasta en las manos. Además, se puede presentar adormecimiento, ardor, calambres, disminución de la sensibilidad y de la fuerza del brazo y mano. En las lesiones más severas, se pueden lastimar los nervios y producir parálisis de brazos y/o piernas. Éstas son generalmente producto de caídas de altura, accidentes automovilísticos a alta velocidad, volcaduras, o al “tirarse de clavado” en una alberca de poca profundidad. En caso de lesiones de este tipo, se debe inmovilizar el cuello con algún tipo de collarín, una sábana o una almohada, así como trasladar al paciente a un hospital para revisión médica
y tomar radiografías del cuello. Otros datos que nos indican la necesidad de una evaluación médica son: Dolor intenso, continuo o persistente, limitación de la movilidad del cuello, dolor que corre a brazos y piernas, dolor acompañado de adormecimiento o debilidad en las extremidades, al igual que si se acompaña de dolor de cabeza, fiebre o ataque al estado general. La evaluación médica inicial consiste en un examen clínico y radiografías, y está dirigida a encontrar una causa específica del dolor e iniciar el tratamiento apropiado, generalmente con anti-inflamatorios y para el dolor, relajantes musculares, calor local e inmovilización temporal con un collarín. En casos seleccionados se requieren de estudios más sofisticados, como Resonancia Magnética, TAC, etc. La mayoría de los casos se resuelven con medicamentos, reposo, inmovilización, fisioterapia o rehabilitación, y en los casos más severos o resistentes se puede requerir una operación para resolver el problema.
Ortopedia y Traumatología Edificio de especialidades ALMATER Calle C #148, 2do. piso Suite 215 Tel. (686) 551-9763 / 553 6558
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FERTILIZACIÓN IN-VITRO
Su procedimiento y tasa de éxito Por: Dra. Lysandra Hernández Arroyo I Dra. Alexandra Moreno Moreno I Dr. Henry Mateo Sánez
La fertilización in-vitro es un procedimiento que consiste en la unión del óvulo y el espermatozoide en un laboratorio especializado. A partir del año 1978 se ha utilizado con éxito al ser desarrollado por el doctor Robert Edwards, Premio Nobel de Medicina en el 2010. Éste se realiza cuando han fallado otras técnicas de fertilidad.
¿Por qué se realiza el procedimiento? Se utiliza para tratar muchas causas de infertilidad, tales como: • Edad avanzada de la mujer • Trompas de Falopio obstruidas o dañadas • Endometriosis • Infertilidad masculina • Infertilidad inexplicable
Existen cinco pasos básicos para este procedimiento: Paso 1: ESTIMULACIÓN, también llamada SUPEROVULACIÓN La mujer utiliza medicamentos que promueven la ovulación, con el propósito de aumentar la cantidad y calidad de óvulos. Paso 2: ASPIRACIÓN DEL ÓVULO Se realiza una técnica llamada Aspiración Folicular, donde se obtienen los óvulos de la mujer por medio de un procedimiento que normalmente se realiza en forma ambulatoria en el quirófano bajo sedación. Paso 3: ICSI (INTRACITOPLASMIC SPERM INYECTION) Bajo un proceso de selección específica, el embriólogo elige los mejores espermas y óvulos para posteriormente inyectar directamente el espermatozoide dentro del óvulo, en un procedimiento llamado Inyección Intracitoplásmica de Espermatozoides (ICSI). Paso 4: CULTIVO DEL EMBRIÓN Al ser el óvulo fecundado, éste inicia una división celular para convertirse en embrión, el cual el personal de laboratorio observará regularmente su crecimiento. Paso 5: TRANSFERENCIA EMBRIONARIA Estos embriones se ubican dentro del útero de la mujer de 2 a 5 días después de la fecundación del óvulo. Es un procedimiento ambulatorio donde la mujer permanece despierta, pero sin sentir molestias mayores. Los embriones restantes se pueden vitrificar (congelar) e implantarlos en una fecha posterior.
Tasa de éxito de FIVTE : Mujeres menores de 35 años del 41-43%, de 35-37 años 33-36% de 38-40 años 23-27% Mayores de 41 años 13-18%. Con donación de óvulos a cualquier edad: 60% De acuerdo con la Sociedad de Tecnologías de Reproducción Asistida (SART), la probabilidad aproximada de dar a luz a un bebé vivo después de una fecundación in-vitro es: Como es de esperarse, la tasa de éxito de la fertilización in-vitro es directamente proporcional a la edad, entre otros factores. Si bien los valores podrían ser desalentadores, gracias a esta tecnología, más de 5 millones de bebés han nacido, haciendo felices a millones de hogares.
Tietze C. 1956. Stadistical contributions to the study of human fertility. Fertility and Sterility, no. 7, p.88.
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Suicidio alimenticio ¿ES POSIBLE?
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Por: Nutriólogo Ricardo Aranda I Lic. Nutrición y Lic. Filosofía
a obesidad muchas veces comienza en la mente de quien la padece, no es extraño encontrarnos en consulta decenas de personas que a pesar de haberse hecho la manga gástrica, el balón gástrico y demás, siguen o recuperan el peso perdido en menos de un año; no es extraño toparse con personas que se enojan porque “no pueden comer tanto como antes” (y uno se pregunta ¿no se supone que eso es lo que se buscaba con el procedimiento quirúrgico?). Estos pacientes fueron atendidos en su cuerpo con un procedimiento costoso, pero su mente sigue igual, sus hábitos no han cambiado voluntariamente, sino de forma artificial y obligada, esto comprueba que la etiología de la obesidad tiene factores muchas veces más fuertes en la mente y en el alma, que en el cuerpo mismo.
La conducta autodestructiva de muchas personas, cuyo estado de salud ya ha sido gravemente afectado por la forma en que se alimentan, sólo puede ser explicada como un “suicidio” más o menos inconsciente; la obesidad siempre viene acompañada de comorbilidades como la depresión y trastornos de ansiedad. ¿Cómo puede explicarse que un padre de familia diabético se encuentre comiendo en un buffet hasta 8 veces su porción recomendada junto a sus hijos, mientras este mismo alimento reduce el tiempo de vida que permanecerá con ellos, y al mismo tiempo transmita el mismo mal hábito a sus hijos que eventualmente llevará al padre a una muerte prematura, si no es por un mecanismo más o menos inconsciente?
Tenemos que hacer el salto de la alimentación instintiva (animal) a la alimentación consciente (racional-humana), de tal manera que podamos elegir “conscientemente” aquellos alimentos que mejor nos convienen, no sólo para saciar nuestro apetito, sino también para cubrir las necesidades de nuestra maravillosa y compleja máquina corporal, nuestro vehículo en el mundo físico. Este proceso es el producto final de un verdadero despertar de conciencia, de autoconocimiento y de la información correcta guiada por una voluntad firme y lúcida. Es tiempo de hacer consciente lo inconsciente y quizá de un “renacimiento personal” en alma, mente y cuerpo con el sólo objetivo de reconectarnos con el propósito de nuestra existencia y movernos en esta vida de forma plena y saludable.
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Equilibra Nutrición Nutriólogo Ricardo Aranda Lic. Nutrición y Lic. Filosofía Ave. Gales 1083 Villafontana Citas al (686) 2 16 68 11
SOCIALES
m ASOCIACIÓN DE
REPORTEROS GRÁFICOS CAMBIA DE DIRECTIVA El salón de eventos de AMMAC fue el lugar perfecto para la toma de protesta de la nueva mesa directiva de la Asociación de Reporteros Gráficos, periodo2014-2016, el pasado 22 de abril, donde el presidente saliente, César Valdez Salas entregó la presidencia del grupo a su sucesor, Alejandro Covarrubias Jaquez, quien junto a sus colaboradores, Alonso Díaz, en la vicepresidencia; Gustavo Unson, como secretario y Santiago Orozco, como tesorero, se comprometieron a buscar lo mejor en beneficio de sus agremiados. El evento fue engalanado con la presencia de distinguidas personalidades del ámbito político y social de nuestra localidad, como Roberto Carlo López Páez, quien fue en representación del Gobernador del Estado de Baja California, David Pérez Tejada Padilla, Ofelia Montes y el doctor Carlos Maya Quevedo, invitados especiales a esta celebración.
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CIUDAD
Contabilidad Electrónica
¿YA ESTÁS LISTO? Por: Solútica I Distribuidor Asociado Master CONTPAQi
Una de las nuevas disposiciones vigentes en este 2014 tiene que ver con el Modelo de Contabilidad Electrónica. ¿En qué consiste esta nueva obligación a cumplir por parte de los contribuyentes? 1. A partir del 2014, los contribuyentes deben llevar su contabilidad por medios electrónicos de manera obligatoria, de acuerdo con el Artículo 28 del Código Fiscal Federación (CFF). 2. “El contribuyente deberá conservar y almacenar toda la documentación relativa al diseño del sistema electrónico donde almacena y procesa sus registros contables, poniéndolas a disposición de las autoridades fiscales para que las auxilien cuando éstas ejerzan sus facultades de comprobación”, esto de acuerdo con lo establecido en el Artículo 34 del CFF. 3. Los registros contables deberán identificar cada operación: Ingresos, gastos,
inversiones, etc., con su correspondiente Comprobante Fiscal Digital por Internet (CFDI). Asimismo, en cada registro deberá detallarse la forma de pago de la operación.
4. La contabilidad deberá permitir la identificación de los depósitos y retiros en las cuentas bancarias abiertas a nombre del contribuyente. A fin de asesorar y acercar este tema a la población, Solútica dio inicio a la impartición de pláticas informativas sin costo, dirigidas especialmente para contadores y administradores, siendo el próximo el 14 de mayo del año en curso el siguiente evento. Para inscribirte a nuestros seminarios gratuitos, ponte en contacto con nosotros: Solútica
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Soluciones Integrales de Baja California S de RL de CV Blvd. Benito Juárez #2252 Local 11 Plaza Mandarín Col. Sánchez Taboada Mexicali, B.C. C.P. 21360 Tel. (686) 555-0051 ventas@solutica.com.mx
SOCIALES
m
FASHION SHOW La residencia de la familia Roberts fue el marco perfecto para la realización del fashion show organizado por la Vicent Memorial High School, el pasado 3 de abril, el cual tuvo como objetivo recabar fondos para las mejoras y ampliación de sus instalaciones y donde tu revista ACTITUDM estuvo al pendiente de todo lo sucedido en este evento social. Llevando la batuta de este desfile de modas estuvieron Laura de Bustamante, Katina de Ruiz, Piteka de García, Diana Roberts, Margarita Ros, Margot Eguía, Cristy de la Maza y Angélica de Flores, quienes con su coordinado y excelente trabajo llevaron al éxito este evento donde se presentó todo lo nuevo en tendencias para esta primavera-verano de las más prestigiadas boutiques de Mexicali, contando con la presencia en la pasarela de las bellas alumnas que forman parte de este prestigiado colegio estadounidense, quienes gracias al apoyo otorgado a este evento podrán seguir forjando su educación en unas mejores instalaciones en la Vicent Memorial High School. Fotografía: Fernanda Mtz. Gallego
SOCIALES
m
TERCER FESTIVAL DEL VINO, MÚSICA Y ARTE EN MEXICALI Sus organizadoras, Beba Amaya y Georgina Reséndiz, fueron quienes con su amor y pasión por la cultura del vino y las bellas artes, hicieron posible una vez más este evento, mismo que contó con la presencia de reconocidos vitivinicultores, quienes llevaron sus mejores etiquetas a degustación, también tuvimos la oportunidad de disfrutar de la exposición de la obra del reconocido pintor oriundo de Sonora, pero de corazón cachanilla Carlos Coronado, dando a esta tertulia un toque de color y distinción, características que llevaron al éxito rotundo a esta velada.
CIUDAD
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“Para mi siempre es un placer tratar de transmitir a otros la pasión que yo he sentido por el vino y su cultura desde que, hace 20 años, la vida me puso delante este maravilloso mundo que no tiene fin. Poder plasmar para otros un pedacito de este mundo y pensar que tal vez alguien aprenda algo nuevo de ello me encanta y me llena de satisfacción”. Yolanda Ribó
LA MUJER Y SU PAPEL ACTUAL
como compradora y consumidora de vino
P
Por: Yolanda Ribó
arecía que el sector del vino estaba dominado por los hombres, pero esta situación está cambiando. No sólo son cada vez más las mujeres enólogas y somelieres, también ha aumentado el número de consumidoras y compradoras. Y no es que les gusten diferentes vinos que a los hombres, si no que tienen en cuenta más factores a la hora de elegir. Aunque no en todos los países se alcanza ese porcentaje, en Estados Unidos las mujeres compradoras de vino fluctúan en un 80%, lógico si se piensa que son ellas las que suelen hacer la compra en los supermercados, pero su protagonismo en las decisiones de compra en los hogares tiene además otras causas, como el aumento de sus ingresos al entrar en el mercado laboral y el retraso de la edad de matrimonio o emparejamiento estable. No obstante, la compra de vino para ocasiones especiales o la elección en los restaurantes, sigue siendo una tarea predominantemente masculina. ¿Cómo son las mujeres compradoras de vino? Generalmente se sienten inseguras de sus conocimientos y, por ello, están dispuestas a gastar más; se guían por los premios y etiquetas, piden recomendaciones y se dejan aconsejar. No les importa arriesgar y conocer vinos nuevos, aunque cuando encuentran alguno que les gusta suelen ser más fieles que los hombres. Estudios indican que las mujeres cuando buscan un vino compran el que mejor vaya con determinada comida, pues su intención suele ser relajarse o compartirlo con amigos para divertirse, no para
impresionarlos. La salud y la estética influyen también en las mujeres, haciendo del vino la bebida alcohólicas de su elección, debido a ser saludable y con menos calorías. La sostenibilidad medioambiental y la conveniencia, es decir, la simplicidad de la compra, también son importantes para ellas.
Teniendo en cuenta estas premisas, algunas bodegas han lanzado productos específicamente para las mujeres, desde los vinos con bajo contenido de alcohol a envases alternativos, como el bag-in-box. Asimismo diseñan etiquetas y presentaciones que puedan atraerlas, cuyo concepto del vino es más global. En este sentido, según wineinstitute.org, las mujeres se dejan llevar menos por las puntuaciones y las guías de vino, teniendo en cuenta más consideraciones, además de las propiedades organolépticas del propio vino, influyen en su compra el diseño de la botella y la etiqueta, la historia y filosofía de la bodega, y la experiencia de compra y consumo de la marca. Algunas publicaciones aseguran que los rosados y espumosos son las categorías que más han crecido
entre el público femenino. Se considera generalmente que este tipo de vinos son la puerta de entrada de las mujeres al vino, explorando después otras categorías. Son numerosos los estudios de mercado que intentan dilucidar si el mito de que la mayoría de las mujeres prefieren el vino blanco sigue siendo válido. Uno de los últimos, el Datavin, realizado en 2010 por encargo de la OEMV*, estimó que seis de cada diez mujeres preferían el vino tinto. Pero habría que tener en cuenta muchas variables, desde la edad a la situación de consumo, por lo que cualquier conclusión al respecto parece ser una simplificación. Este estudio concluyó que el porcentaje de mujeres compradoras de vino era del 39% y su preferencia por el vino por encima de otras bebidas aumentaba con la edad, dividiendo a las consumidoras por grupos, las que más beben vino en el hogar son las tradicionales y las curiosas, frente a las jóvenes, entusiastas, indiferentes y consumidoras ocasionales. La tradicional reconocía que no sabía mucho de vino y compraba los de siempre o los que mejor iban con la comida, mientras que la curiosa prefería los vinos con estilo y los consumía no sólo durante las comidas. No importa de cual de estos dos tipos seas tú, tradicional o curiosa, el simple hecho de que vivas la deliciosa experiencia de elegir un vino y luego descubrir por ti misma todo lo que tenía para ti, es ya una maravilla. Anímate, aventúrate y prueba, te puedo asegurar que las agradables sorpresas serán más que las decepciones. *Observatorio Español del Mercado del Vino.
MODA
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Para las mujeres es muy importante saber vestir de la manera correcta su tipo de cuerpo; unas son delgadas, otras no tanto, otras cuentan con poco busto y prominentes caderas y otras más el caso contrario, lo que platicaremos en esta ocasión
CÓMO VESTIRME DE ACUERDO
a mi cuerpo
Armoniza tu vestuario Por: Graciela E. Ledezma Villicaña
Los cuerpos que cuentan con un busto prominente y unas caderas estrechas, no tienen forzosamente unos hombros anchos, aunque sí es muy notorio lo estrecho de sus caderas, es en este punto donde es indispensable dar volumen con prendas que les favorezcan, para así armonizar el cuerpo.
C
Mucho arriba, poco abajo... Encuentra aquí cómo vestirte
on lo que respecta a la parte superior son recomendables las prendas poco estructuradas, lo más simples posibles; las líneas de forma redonda suavizan los hombros. Evitar usar holanes, hombreras, adornos exagerados y detalles que enfaticen el busto; los escotes se ven bien, siempre y cuando no sean exagerados. Es más favorable utilizar telas lisas o con estampados discretos, evitando las telas con líneas horizontales o las telas a cuadros, ya que darán volumen, cuestión que no queremos que ocurra. Asimismo, se puede recurrir a las telas brillantes, tales como satines o telas con lentejuelas. Hablando de la parte inferior, las caderas, las faldas con telas estampadas son favorecedoras, al igual que las prendas con drapeados, vuelos y frunces, evitando a toda costa las faldas lápiz, pues se perderá el balance del cuerpo. Los pantalones de corte cigarro no benefician en nada a este tipo de cuerpo, pero sí lucirán espectaculares en unos pantalones con bolsillos y en los de corte capri en colores brillantes o estampados, ya que éstos dan amplitud a la cadera. Cuando se busquen vestidos, es preferible buscar los que tengan volumen en la falda, ya sea plisada, con escarolas, medio circular o plegada; en línea “A” es otra opción. Para finalizar, es importante también que el color del vestido sea armonioso con el tono de piel, tomando en cuenta que a las pieles aceitunadas les favorecen los colores cálidos, mientras que a las pieles blancas los colores fríos.
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Escuela de Diseño de Baja California EDIM Av. Cristóbal Colón 1120, Col. Nueva Entre calles “C” y “D”; Mexicali, B.C. Tel. (686) 554.2782 y 554.9625
SOCIALES
m MARISOL AINSLIE SADA,
A UN PASO DEL ALTAR
La joven heredera de Eduardo y Mara de Ainslie, Marisol Ainslie Sada, fue objeto de una bella recepción que organizaron en su honor por estar a días de convertirse en la esposa de Daniel Castro Rivas, descendiente de Carlos y Suky de Castro. Familiares y amistades de la pareja fueron partícipes de la alegría de la homenajeada, quien junto con las organizadoras, fueron excelentes anfitrionas de la reunión, la cual estuvo llena de sabios consejos matrimoniales y felicitaciones para la futura ama de casa, quien amablemente agradeció a las asistentes cada uno de sus parabienes.
MODA
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IMPULSANDO LA CREACIÓN
mexicana
Buscando el impulso y apoyo a los diseñadores nacionales, es como nace CoCo Moda Artesanal, una boutique que cuenta exclusivamente con prendas producidas por creadores mexicanos, donde se busca fortalecer y crear la cultura en esta localidad de vestir lo hecho en México, dejando de lado a la industria internacional con mercancía importada, la cual en muchas ocasiones es de mala calidad y con diseños de imitación
Por: M.B.A. Marco A. Guerrero
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us fundadores buscan promover entre la comunidad regional, nacional y por qué no, hasta internacional, el gusto por la moda creada por diseñadores enteramente mexicanos, quienes buscan hacerse de un lugar en esta industria tan voraz como lo es la moda. Dentro de su filosofía, CoCo Moda Artesanal menciona que “primero se debe de amar lo propio para después obtener la aceptación de los mercados extranjeros”, es por ello que es fiel promotor del talento y trabajo nacional, así como forma parte de su misión el satisfacer las necesidades y deseos de un mercado cada día más exigente, de un público que aprecia la creatividad y que tiene gustos propios y que se atreve a marcar la diferencia.
Cada una de las piezas que se muestran en este espacio son únicas, originales, no existen dos piezas iguales, ofreciendo con esto colecciones artesanales exclusivas y muy limitadas, haciendo a la persona que las adquiere portadora de una pieza original que nadie vestirá. CoCo Moda Artesanal es un espacio creativo, al cual pueden acceder los artistas que cuenten con originalidad, calidad y buen gusto en sus diseños, requisitos indispensables que logran embonar perfectamente con el contexto del lugar, lo que hará que su esencia no se pierda en el transcurso del tiempo.
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Su ubicación actual es en boulevard Francisco L. Montejano, esquina Peñuelas, pasaje icónico de la moda en Mexicali, contando con un horario de lunes a viernes de 2:30 a 7:30 p.m. y sábados de 10:30 a.m. a 6:00 p.m. donde se tiene en exhibición desde ropa casual, vestidos de gala, bolsos, zapatos y accesorios de vanguardia nunca antes vistos en la ciudad. Si tu eres de esas personas emprendedoras y amantes de la moda, esto también es para ti, ya que CoCo Moda Artesanal es distribuidor de 3 marcas propias, las cuales pueden ser otorgadas
a vendedoras y a boutiques establecidas, contando con representación en ciudades como el Distrito Federal, Pachuca, Guadalajara, Naucalpan, Mérida, entre otras.
INICIA TU PROPIO NEGOCIO Para mayor información pueden contactarse con ellos en su sitio web www.coco-boutique. com, en la página ww.facebook.com/ cocoboutiq o a los teléfonos (686) 2203045, ahí le asesorarán y podrán ser parte de esta industria promotora de la moda 100% mexicana.
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El mes de abril fue muy especial para todos los pequeñines, ya que se celebró el Día del Niño, lo que trajo consigo una serie de festividades organizadas en su honor. Una de ellas fue el Campamento para Talentos Especiales 2014, organizado por el Centro de Neurorehabilitación Pediátrica. Este campamento tiene como propósito brindar a los niños con necesidades educativas especiales, que cuenten o no con una discapacidad, la oportunidad de experimentar todo lo que se vive en un campamento, así como a menores que no sufren de ningún inconveniente físico ni neurológico, la ocasión para ideal para crear en ellos conciencia y sensibilizar asimismo a la población con respecto a esta situación, logrando conectar ambos grupos perfectamente en cada uno de los programas y así pasar un increíble momento de esparcimiento.
m SOCIALES
CAMPAMENTO INFANTIL
BELLEZA
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MAQUILLAJE PERFECTO EN VERANO ¡Sí se puede! Por: Lic. Patricia Soberanes Fong
La entrada del verano y su intenso calor, hacen que sudemos mucho, provocándonos sentimientos de incomodidad. Dentro de todo esto, encontramos un problema que nos llega a molestar: Nuestro maquillaje, ya que casi todos los días nos maquillamos, pero el sol y el sudor hace que éste no dure y se corra. Entonces ¿qué hacer para que dure y lucir perfectas bajo el sol? Aquí te daremos algunos tips que te ayudarán a lucir un maquillaje duradero. Lava tu rostro
Base
Hielo
Polvos
Así es, lo primero que debes hacer es lavar bien tu rostro, sin exagerar. Recuerda que no debes usar todos los días tantos productos fuertes, como exfoliantes, pues sólo lograrás que tu piel se reseque. Para cerrar los poros, que tu piel esté fresca y el maquillaje dure más, coloca unos cubos de hielo dentro de una toalla pequeña o paño y pásalo por toda tu cara con pequeños toques.
Primer
Para que estés ya súper segura con tu piel y ésta aguante el maquillaje todo el día, trata de ponerte un primer según tu tipo de piel. Coloca un poco y reparte por el rostro hasta que desaparezca.
Ánimo, que las altas temperaturas no arruinen tus días y mantén siempre una buena actitud en este rico verano que inicia.
La base no es tan necesaria en verano, ya que sólo sobrecargará tu look, pero si crees que es necesario, puedes ponerte una que contenga FPS y trata de colocar una capa fina para que no se vea pesado. Los polvos sellarán todo el maquillaje anterior, pon sólo un poco con una brocha. Escoge bien el color según el tono de tu piel y lo ideal es que contenga FPS.
Rubor/Bronzer
Para darle vida y color a tu rostro, usa rubores en tonos duraznos, corales o rosados, según el tono de tu piel, pero si quieres lograr un efecto de bronceado, puedes usar un bronzer que hará brillar tu rostro.
Sombras
Usa colores suaves y claros durante el día o dependiendo del lugar a donde vayas, puedes jugar con colores fuertes aprovechando el verano, pero primero coloca un poco de base en los párpados o de polvo y luego aplícate las sombras.
Labial
Usa colores nudes o brillos labiales. Recuerda utilizar un poco de base antes de aplicar color, así durará más.
Rimel y delineador
Lo recomendable para los días bajo el sol es que utilices rimel y delineadores (si los utilizas) a prueba de agua, para que así duren todo el día y no se corran.
Agua termal
Para terminar tu maquillaje perfecto, rocía un poco de agua termal en spray en tu rostro, desde una distancia considerable para que tu cara no se moje, así lograrás que tu maquillaje selle completamente y te sientas fresca.
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SALÓN DE SECADO PARÍS Tel. (044 686) 543 33-36 Ave. Ignacio López Rayón 701-B Col. Magisterial 2 (frente a campos UABC)
CIUDAD
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OMAR ESCOBEDO
Un artista con energía Por: Perla Martínez
Omar Escobedo, administrador de empresas por formación, pero artista de corazón, cuenta con más de 10 años creando arte con alambre y pintura, formando parte de la generación de artistas que están haciendo historia ya en la ciudad
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ste artista, mejor conocido como Omar Lee, es un hombre noble, amigable, único varón en su familia, a la cual adora, una persona de hogar a la que le gusta cocinar, así como le apasiona el mundo del arte en cualquiera de sus dimensiones.
Conocido por sus alambrijes, este creador ha dedicado su vida a esta peculiar técnica que ya se ha mostrado en el interior del país y en USA, obra inigualable que hace que todos anhelen volver a ser niños, ya que esta técnica despiertan la imaginación. Omar Lee ha sido merecedor de becas a nivel estatal,
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logrando a lo largo de este tiempo consolidar su marca Wango como una de las de mayor fuerza en la localidad. Al platicar con él notamos su dinamismo y su energía, esa tan peculiar que hace de éste un artista único. La escultura anual representativa del Baja Prog es un trabajo realizado por Omar Lee, haciendo de su obra una ya tan reconocida, que se encuentra presentándose alrededor del mundo, arte que ha sido codiciado en diferentes partes del globo terráqueo. Otro de sus trabajos también conocidos es el arte en cráneos, lo que lo ha llevado a exponer en Los Ángeles, California, y que motivó a varios artistas de la localidad a pintar y agruparse en un proyecto para el Día de Muertos pasado. De buen gusto cervecero y amante de la música, también se ha desarrollado como mandibulista y percusionista en el Son, llegando a formar junto con amigos este movimiento en Mexicali. Actualmente desarrolla un trabajo plástico en la pintura con acrílico y óleo, así como
se encuentra cursando una Maestría en Artes por la UABC, acciones que lo llevarán al siguiente paso como artista multifacético. Su nobleza y la entereza de espíritu que ha mostrado a lo largo de su carrera lo han llevado a consolidarla y asimismo, a ser una persona muy querida por la comunidad cachanilla.
Recuerden que el arte es un arma cargada de futuro con mucha actitud. Nos leemos en nuestra próxima edición.
Perla Martínez, Periodista. @PerlMartinez10 www.perlamartinez.com @PerlMartínez10
HOGAR
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¿POR QUÉ MI PERRO EXCAVA TANTO EN EL JARDÍN? Por: Fernanda Iglesias I Depto. Canino ATP
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os guste la jardinería o no, éste es un tema que le interesa a todo aquel que tenga un perro por mascota. El excavar obedece a una necesidad canina, la cual satisfacen mediante la excavación en nuestros jardines, parques y donde sea posible. Para poder revisar ésta y todos las conductas caninas, es necesario enfocarnos en aquello que dispara esta necesidad en nuestro perro y no tanto en la conducta que requiere para satisfacerla. Una vez que nos encontramos con la cómica escena del perro lleno de tierra, descubriremos otra no tan cómica y agradable, los agujeros en medio del jardín con el pasto nuevo, junto a nuestra planta favorita o donde hicimos un caminito de flores. Nuestro primer impulso al ver nuestra obra de arte arruinada es regañar a nuestra mascota, sentimos como el enojo empieza a fluir y necesitamos hacer algo para que este enojo salga de nosotros. Cuando nuestra mascota se siente aburrida, acalorada o con muchas energías, también necesita hacer algo al respecto y como su rango de opciones es limitado, optará por conductas que sabe ejecutar, las cuales pueden o no ser agradables para nosotros. ¿Qué puede llevar a mi perro a desarrollar este hábito? Las causas pueden variar, pueden ir desde el aburrimiento hasta la imitación de vernos haciendo trabajo de jardinería, pasando por la edad, raza, juegos, entretenimiento y ejercicio.
Una vez que identificamos qué es lo que dispara esta conducta, lo siguiente es modificar su entorno. Si es por calor, brindarle mejores condiciones, si es por energía, sacarlo a caminar dos o tres veces diarias en la medida de lo posible, ayudarle a canalizar su energía mediante pelotas o frisbees, retar su mente a través de juegos que involucren premios y que puedan usar mientras no estamos. Si el problema se presentará por topos, huida o bien nuestro perro es de una raza que fue modificada para ejecutar esta conducta, podemos usar otras alternativas, como el poner piedras donde hace excavaciones, poner malla de pollo un par de centímetros debajo de la tierra y deshacernos de los topos. Si todo falla, ponle una cajita de arena y redirige su conducta a ésta, escondiéndole premios en ella, llevándolo ahí cuando excava en otros lugares y poniéndole ahí sus juguetes. Además de la estética de nuestro jardín, es importante trabajar en la conducta de nuestro perro para evitar que escape a la calle, al patio del vecino o encuentre tuberías importantes. Recuerda que sólo tú conoces a tu mascota y con una actitud positiva obtendrás mejores resultados.
Debemos enfocarnos en la emoción y no en la conducta misma
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Adiestramiento Táctico de Protección, S.C. Clientes@atpbc.com.mx www.atpbc.com.mx 558 25 16 Facebook: Atp Mexicali
TECNOLOGÍA
REDES SOCIALES Aprovéchalas al máximo este Día de las Madres Por: Rubén Guzmán I Código Binario
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l Día de las Madres es el día que más se compran regalos, flores, tarjetas conmemorativas y el día más esperado por los restauranteros en todo el mundo. Sabiendo esto, ¿cómo puede tu negocio capitalizar esta ocasión tan especial? ¡Pues a través de marketing de contenido en redes sociales! Ten en cuenta que la presencia social no es sólo Facebook, también existen otras redes (Google+, Pinterest) que puedes y debes aprovechar para sacar la máxima utilidad de este medio. Hemos visto que el contenido relacionado a días y ocasiones especiales o las últimas noticias, son los que tienden a convertirse en más “virales”. ¿Por qué es esto? Porque la mayoría de la gente está pensando en preparar o celebrar estas ocasiones tan especiales y los usuarios ya están predispuestos a dar like, retuitear o compartir contenido relacionado a sus planes.
Veamos algunos tips para las diversas redes sociales: • Utiliza fotografías o imágenes. En esta red, las publicaciones con fotografías reciben 53% más likes que la publicación promedio. Una foto tierna puede ser un detonante de likes este Día de las Madres. • Promueve las conversaciones. Las publicaciones con imágenes atraen 104% más comentarios que la publicación promedio. • Permite que tus seguidores se expresen. Las publicaciones que permiten al usuario participar (como aquellas donde les pides llenar los espacios) generan 90% más de engagement que las que no. Incluye algo relacionado a esta fecha tan especial y permite que tu audiencia participe.
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Pinterest es una herramienta muy poderosa para promociones sociales y es un nicho muy poco explotado por los negocios (sólo el 71% de los negocios posee un perfil), así que es una buena oportunidad de sacarle ventaja a tu competencia. • Incita las compras. Incrementa tus ventas este 10 de mayo sabiendo que los usuarios de Pinterest gastan más y más seguido que cualquiera de las otras 5 redes sociales combinadas. • Conquista al público femenino. El 70% de las cuentas de Pinterest son manejadas por mujeres. • Hazlo práctico. El 60% de los usuarios lo
utilizan para encontrar ideas de regalo y el 23% lo utilizan para hacer su “lista de compras”. Publica tus mejores productos para esta fecha tan especial en esta red.
• Se constante. Publicar links a contenido interesante, promociones y videos, mejorará tu SEO. • Se relevante. No seas “spammer” y provee contenido de valor para tu audiencia.
CIUDAD
Fuente: Elaboración propia abril 2014
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Tijuana
EEUU
Sentimos ya que las temperaturas aumentan y es el momento de planear nuestras vacaciones de verano; nos dimos a la tarea de preguntar en un grupo de 50 personas sobre sus planes para “escaparse del calor” en esta temporada de mayo a septiembre, y estas fueron sus respuestas
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41%
38%
Playas de Rosarito
Puerto de Ensenada
HORÓSCOPOS
¡FELIZ CUMPLEAÑOS A LOS NACIDOS BAJO EL SIGNO SOLAR DE TAURO! TAURO: Venus estará transitando en el signo de Piscis hasta el día 2 de mayo, y es conveniente hacer una profunda revisión de todas las actitudes que hemos tenido ante las situaciones que se nos han presentado en diferentes planos de nuestra vida. La sensación de que algunas cosas no caminan en tu vida se ha estado sintiendo, pero a partir del día 3 de mayo la energía cambia y sentirás que las ideas son más claras, también las soluciones a las situaciones sentimentales. Se advierte que todo proyecto económico y negocio debe de ser manejado con suma precaución. Las asociaciones no son convenientes si son hechas sólo bajo palabra, aunque exista una confianza ciega en la persona con la que se tenga tratos, o en circunstancias dudosas por desesperación de obtener una respuesta inmediata. Hay oportunidades en el área laboral que se vislumbran en este mes y es conveniente aprovecharlas; si deseas cambiar de trabajo en un buen momento. Ciertas restricciones o cambios en la actividad presente se están presentando. Cuidados en la piel y dentadura serán necesarios. Observa y se más detallista con tu pareja, es un buen momento para dedicarse más tiempo y calidad de éste. Planearás el dedicarte a concretar en los próximos meses un asunto con un bien inmueble. Es conveniente que dediques un tiempo diario a una disciplina de meditación y visualización de objetivos importante, ya que tu fuerza mental es poderosa en este tiempo y hay que canalizarla de manera positiva mediante una disciplina. Lleva contigo una Piedra Luna y una amatista (cuarzos) para neutralizar energías pesadas. ARIES: Extrañarás profundamente a una persona de la que te encuentras distante. Celos. Deja el orgullo a un lado y toma de la mano el amor sin cuestionar tanto las cosas, disfruta. Dolor de cabeza. Tomarás distracciones beneficiosas como ejercicio y cursos de superación personal o disciplina espiritual. Viaje corto. GÉMINIS: Es tiempo de concentrarte en tu trabajo y prospera, ése es el objetivo del mes. Aunque muchas personas se acercarán a pedirte algún tipo de ayuda, realmente dejarás espacio para ti y tus necesidades e intereses. Cuídate de una persona agresiva cercana a ti y no te metas en problemas. Una persona ausente se presenta nuevamente en tu vida para bien. CÁNCER: Económicamente sentirás que empiezas a mejorar. Una junta o reunión con personas de intereses comunes te traerá un favorable cambio. Comienzas a sentirte más activa y le dedicas más tiempo a mejorar tus hábitos con ejercicio y dieta. Trámite con documento importante. Paseo o excursión. Pasión. Estrechas más tu relación de pareja. LEO: Vas ahora activándote más en tu trabajo y te sientes más segura porque empiezas a resolver compromisos económicos que te preocupaban. Un reclamo de una persona requiriendo cumplas con ciertas obligaciones se dejará sentir. Asunto con documentos del extranjero. Arregla los pendientes de tu automóvil o tendrás un mal momento. Fiesta.
VIRGO: Se presentan dentro de tu ámbito familiar fuertes responsabilidades, algunas serán respecto a la salud de alguien cercano y las otras acerca de tus compromisos económicos y laborales que requieren toda tu energía. Aprovecha las oportunidades por pequeñas que sean. Viene un cambio favorable en pocas semanas, pero depende de la gratitud y respeto que tengas con todo lo presente. Aléjate de una persona que te inquieta, no te conviene. LIBRA: Procura ser prudente en cómo te relacionas con las personas que colaboras laboralmente. Surge un malentendido. Asunto con arreglo de un auto. Fuerte necesidad de transformarte en una mejor persona. Puede haber algún chisme y alguien se aleje de ti. Potencializas tus conocimientos y habilidades en el trabajo. Tendrás precaución con una inversión económica. ESCORPIÓN: Es tiempo de saldar alguna deuda atrasada. No permitas que alguien te influencie al grado de perder a alguien que amas. Lucha con tenacidad por recuperar el terreno perdido en tu relación de pareja, ya que recibirás una agradable sorpresa y serás correspondida. Tendrás una muy importante y aclaratoria conversación con una persona muy importante para ti. Tendrás que elegir entre dos situaciones valiosas. SAGITARIO: Tiempo de muchos cambios dentro de tu área laboral. Buscas nuevas oportunidades y es importante para ti mantener tu independencia. Renuevas tus estrategias para prosperar. Una serie de documentaciones en trámite. Viajes. No cierres tus ojos ante las realidades respecto al terreno que pisas sentimentalmente, ya que puedes llegar a sentir que tu pareja no te corresponde debidamente. CAPRICORNIO: Poco a poco empiezas a recuperar terreno económico. Te juntarás con personas en proyectos económicos pasajeros pero redituables. Los enemigos ocultos intentarán estropear tus planes, ten cuidado. Un pretendiente intentará convencerte de tener una relación informal. Pérdida de peso. Meditación y disciplina personal. Viajes. Poder de palabra y de atracción. Fuerte sexualidad. ACUARIO: Serás intermediaria en una relación. El trabajo se vuelve más agradable y remunerado. La relación de pareja fluye más armónica. Compra de mueble o arreglo de casa. Tratamiento de belleza. Gusto por las cosas poco comunes. Recibirás una agradable sorpresa de una persona que te quiere. Viajes cortos. Tratamiento de dentadura. PISCIS: Temporal distanciamiento con la persona amada. Mal entendido con una amistad. Empleas con más precaución tus recursos económicos. Viaje no planeado. Secreto descubierto. Nerviosismo. Sentirse vigilada. Nuevos colaboradores laborales o ayudas externas. Estudio y lecturas. Se activa tu sensibilidad al percibir energías poco comunes. Ayudarás a una persona en un evento. Oportunidad de aventura amorosa.
Astróloga Cristina García :: Consultas previa cita (686) 946.0087 Y 558.7486 :: Mexicali, B.C. Tarot :: Terapias de Energía :: Astrología :: Talleres de Constelación Familiar Facebook: Cristina García (Astrología-Talleres de Constelación-Mexicali).
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