不安を感じる時

不安を感じる時

FEELING UNSETTLED?

ピーター・アムステルダム

使徒パウロは、ピリピ4章6-7節でこのように教えています。「何事も思い煩ってはならない。ただ、事ごとに、感謝をもって祈と願いとをささげ、あなたがたの求めるところを神に申し上げるがよい。そうすれば、人知ではとうてい測り知ることのできない神の平安が、あなたがたの心と思いとを、キリスト・イエスにあって守るであろう。」*1

私たちの世界はますます急速に変化しており、変化は不安定をもたらすものです。不安定でいると、気苦労やストレスが生じ、全体的に落ち着きを失う傾向があります。気持ちが落ち着かず、不安や心配を抱えていると、喜びと信仰が徐々に奪われてしまいがちであり、その結果、疲れ果ててイライラしたり、取り乱し、精神的に参ってしまうこともあります。

聖書には、この主題に関して霊的・実際的なアドバイスを与えてくれる素晴らしい約束がいくつもあります。

「あなたの荷を主にゆだねよ。主はあなたをささえられる。主は正しい人の動かされるのを決してゆるされない。」*2

「神はあなたがたをかえりみていて下さるのであるから、自分の思いわずらいを、いっさい神にゆだねるがよい。」*3

「わたしは平安をあなたがたに残して行く。わたしの平安をあなたがたに与える。わたしが与えるのは、世が与えるようなものとは異なる。あなたがたは心を騒がせるな、またおじけるな。」*4

「自分の思いわずらいを、いっさい神にゆだね」、「何事も思いわずらわない」ようになるのは、口で言うほど簡単なことではないし、思いわずらいに屈しないようになりたいなら、具体的なステップをしっかり踏み進めていく必要があるかもしれません。まず、主に重荷をゆだねるという意識的な努力をし、恐れや心配ごとを主におまかせしていかなければなりません。そして、神の言葉を黙想して、称賛に値することや気高いこと、ほまれあること、真実なこと、尊ぶべきこと、正しいことを心に留める術を身につける必要があります。*5 また、悪習慣を断ち、それに代えて、健全なライフスタイルへと導いてくれる良い習慣を身につけなければいけません。

いったんクリスチャンになって主に信頼をおけば、主が自動的に私たちを悪いことから守ってくださると思い込んでいる人たちがいますが、信頼とはそういうものではありません。信頼したからといって、問題やストレスや困難が完全に取り除かれるわけではないのです。そうではなく、私たちが自信を持てるようにしてくれる堅固な土台が与えられるのであり、それは神ご自身です。信頼するなら、心配のはけ口が与えられるのであり、それもまた神です。

私にとっては、神の約束を振り返って、自分に対する神の無条件の愛を思い出すことが助けになっています。神は私を愛し、あなたを愛しています。私たちを気にかけ、助けたいと思っています。私たちの世話をすると約束しています。私たち自身や愛する人たちを神の忠実な世話にゆだねる時、私たちは最善の環境に身を置いたのだと分かります。

他にも、役立つ秘訣はいろいろとあります。たとえば、心配事や不安の種を書き出してみると、特に悩みで頭がいっぱいの時は、助けになります。ただリストにするだけで、いくらか気が楽になるものです。心配事を書き留めて、それをイエスにおまかせし、毎日そのリストにあることを祈りましょう。それぞれの項目のため、あるいはリスト全体のために、神に果たしていただきたい約束を見つけておくといいでしょう。

天国的な見方で物事を捉えられるようになればなるほど、私たちは人生の旅をより楽しめるようになります。確かに、この人生で直面する問題は対処しやすいものとは限りませんが、イエスは私たちに、そのような問題を負うための強さを与えると約束しています。「わたしのくびきは負いやすく、わたしの荷は軽い」と。*6 主の強さを頼みとする時、嵐の最中でも平安を、また困難な状況においても深い喜びを、感じることができます。

イエスは私たちの平安の源です。主の名は「堅固なやぐら」であり、私たちは「その中に走って行って安全」を感じるのです。*7

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1. 聖書の引用箇所は、特に注記のない場合、口語訳聖書からです。

2. 詩篇 55:22

3. 1 ペテロ 5:7

4. ヨハネ 14:27

5. ピリピ 4:8

6. マタイ 11:30

7. 箴言 18:10（新改訳）