幸せのプログラミング

幸せのプログラミング

Positive Programming

ローナン・キーン

ほとんどの人は、否定的な考え方をして苦しんだ経験があるのではないでしょうか。

私たちは、実際自分にある欠点や弱点、あるいはそう思いこんでいるものについて、自分を卑下したり、他人と自分を否定的に比較したりすることがあります。そういった否定的な気持ちを克服するための方法の一つは、肯定的なことを何度も自分に言い聞かせることです。

私たちの思考が態度を方向づけ、態度が行動を方向づけ、行動が将来を方向づけます。だから、人生を変えるには、先ず考え方を変えることです。聖書には、「心を新たにすることによって、造りかえられ」なさいと書いてあります。*1 神の教えに沿った肯定的な思考で心を満たすことによって、そのプロセスをスタートさせることができます。「すべて真実なこと、すべて尊ぶべきこと、すべて正しいこと、すべて純真なこと、すべて愛すべきこと、すべてほまれあること、また徳といわれるもの、称賛に値するものがあれば、それらのものを心にとめなさい。・・そうすれば、平和の神が、あなたがたと共にいますであろう。」*2 肯定的なことに意識を向けるには、習慣的な努力が必要ですが、それを続けていく内に、より幸せで揺るぎない人生という結果が見えてくるはずです。

聖書には、肯定的な宣言がたくさん見つかります。それを自分自身や日々の状況に当てはめていくことで、自分のことも人生のことも、もっと神が見ておられるように見ることができ、それが私たちの思考や行動に現れてきます。

その実践の手始めとして、いい言葉をいくつか言葉を紹介したいと思います。私たちは皆異なっており、必要なものも違うので、自分に最も当てはまりそうなものを選んでください。あるいは、何か別のものを見つけてもいいでしょう。

・ 自分にはこの仕事ができると感じるかどうかにかかわらず、私は最善を尽くすだけだし、残りはイエスがしてくださると信じる。「わたしを強くして下さるかたによって、何事でもすることができる。」（ピリピ4:13）

・ 今日は間違いを犯したけれど、それを教訓とし、起き上がってまたやってみると心に決めた。「人の歩みは主によって定められる。主はその行く道を喜ばれる。たといその人が倒れても、全く打ち伏せられることはない、主がその手を助けささえられるからである。」（詩篇37:23-24）

・ 思い通りに事が運んでいないけれど（少なくとも今は）、神が何かいいものを用意しておられるのだと信じ続ける。「神は、神を愛する者たち、すなわち、ご計画に従って召された者たちと共に働いて、万事を益となるようにして下さることを、わたしたちは知っている。」（ローマ8:28）

・ 私は完璧ではないけれど、神にとって特別な存在だ。なぜなら、神は私に独特の考え方、独特の性格、独特の能力、そして独特の運命を与えてくださったのだから。「私は畏れ多いほどに驚くべきものに造り上げられた。あなたの業は不思議。」（詩編139:14 聖書協会共同訳）

・ 私を神の愛から引き離せるものは何もない。「わたしは確信する。死も生も、天使も支配者も、現在のものも将来のものも、力あるものも、高いものも深いものも、その他どんな被造物も、わたしたちの主キリスト・イエスにおける神の愛から、わたしたちを引き離すことはできないのである。」（ローマ8:38-39）

・ 私には何も恐れるものがない。神は愛であり、常に私と共におられるのだから。「主は、『わたしは、決してあなたを離れず、あなたを捨てない』と言われた。」（ヘブル13:5）

・ 神は、私が神を喜び、神から与えられた人生を喜ぶことを、望んでおられる。「わたしがこれらのことを話したのは、わたしの喜びがあなたがたのうちにも宿るため、また、あなたがたの喜びが満ちあふれるためである。」（ヨハネ15:11）

・ 今日、私は自分よりも他の人のことを考えるようにする。そして、誰かの一日をより良いものとする。「受けるよりは与える方が、さいわいである。」（使徒行伝20:35）

・ 私はあきらめない。決して投げ出したりはしない。あきらめさえしなければ、イエスは私に力を与えると約束されている。「わたしたちは、善を行うことに、うみ疲れてはならない。たゆまないでいると、時が来れば刈り取るようになる。」（ガラテヤ6:9）

・ 私には、ある人たちほど物もお金もないかもしれない。でも、それよりもっと大切なものである誠実さや心の平安がある。「信心があって足ることを知るのは、大きな利得である。」（1テモテ6:6）

・ 神は、今日一日私を導き、私がこの日を最大限に活かすのを助けたいと思っておられる。「心をつくして主に信頼せよ、自分の知識にたよってはならない。すべての道で主を認めよ、そうすれば、主はあなたの道をまっすぐにされる。」（箴言3:5-6）

・ 神は、私が正しい決断を下すのを助けてくださる。「あなたがたのうち、知恵に不足している者があれば、その人は、とがめもせずに惜しみなくすべての人に与える神に、願い求めるがよい。そうすれば、与えられるであろう。」（ヤコブ1:5）

これは、大した根拠もないくせに、気分をよくするだけの宣言を適当に並べたわけではありません。一つ一つが、破られることのない神の約束を根拠としているのであり、神はその約束されたことを、必ず実現させてくださいます。*3 神の力に制限はないのです。

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1. ローマ12:2

2. ピリピ4:8-9

3. ローマ4:21