100 Receitas para Aumentar a Massa Muscular
Quando o assunto é ganhar massa muscular, existem muitos mitos e muita gente falando do que não sabe. É por isso que quando aparece alguém que realmente sabe do que fala, é importante prestar muita atenção. É o caso da Dra. Giovana Guido, que é Nutricionista Esportiva, e tem milhares de seguidores no Facebook. Ela fala sobre Nutrição e Fitness, com artigos e vídeos para quem treina e faz dieta. Neste artigo, ela explica porque você não está ganhando massa muscular e o que precisa fazer para conseguir alcançar o corpo que deseja. Leia agora, pois estas dicas podem mudar sua vida.