adorocorrer05 by Emilio Helueni

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adorocorrer BIENVENIDOS >>>

paso s que disfrutan cada Revista para corredore 2007 | Distribución Gratuita . 5 | Marzo - Abril Año 2 | Nro

05 ¡SE LARGO LA TEMPORADA!

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Indice

Consejos útiles a la hora de leer esta revista

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CREDITOS

Adorocorrer 05 | marzo abril 2007 Director Editor & Diseñador Gráfico Emilio Helueni Hicieron posible esta edición: Daniel Bernasani Emilse Ciezar Maximiliano Contieri Gabriel Enriquez Bernardo Frau Javier Menéndez Mariana Galán Miguel Gómez Walter Herrera

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"¡Basta de abstinencia!" grita la mayoría de los corredores "¡Quiero correr ya!" Por suerte, marzo ha empezado y con él la temporada fuerte de carreras. Nike encendió los motores con la Carrera de la Mujer y a partir de ahora cada semana tendremos varias opciones para despuntar el vicio. Adorocorrer ingresa en su segundo año con muchas ganas de consolidarse dentro del mercado de publicaciones dedicadas a los corredores amateurs. Es por ello que muy pronto esta revista tendrá un hermanito: un periódico impreso de distribución gratuita.

Todos los lectores que participaron en las encuestas Registro de la propiedad intelectual en trámite. Prohibido su reproducción total o parcial sin consentimiento expreso del editor. El editor no se responsabiliza por los dichos vertidos por los colaboradores de la revista. Esta revista se imprime desde la PC de cientos de corredores de todo el mundo.

Espero que disfrutes de esta edición número 5. ¡Hasta la próxima y gracias por estar ahí!

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Lemon Lite Extreme El clásico Gatorade ya tiene competencia "made in Argentina". Lemon Lite Extreme se ofrece en cuatro sabores: uva, limón, citrus y mandarina. Más información en http://www.lemon-lite.com

Ford Ecosport He & She Este es el nombre de la nueva edición limitada del vehículo más exitoso de Ford en los últimos tiempos. Este año Ford volverá a sponsorear el Circuito Nike 07 http://www.clarin.com/suplementos/autos/2007/01/25/c-01350885.htm

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¡SE LARGO LA TEMPORADA! Más allá de las carreras de verano, la temporada propiamente dicha arranca en marzo. Durante los últimos días empezaron, las casillas de mail de los corredores empezaron a poblarse de tentadoras propuestas. A continuación hacemos un análisis de lo que nos depara la temporada. Las mujeres picaron en punta El domingo 4 de marzo se corrió la Carrera de la Mujer, este año auspiciada por Nike. El mal tiempo no impidió que cientos de corredoras recorrieran 5 kilómetros saltando charcos por los Bosques de Palermo.

reconocida marca. Más info: http://www.maratonpiecidex.com.ar El 25 de marzo se correrá la Carrera de Miguel (10k) y como todos los años, el 24 de junio se desarrollará la clásica Marcha Aeróbica Día Olímpico. Carreras corporativas

¡Gratis! Para los que quieran correr sin gastar un peso, el 18 de marzo se anuncian los 5k de Piecidex, en la Costanera Sur, organizados por la gente de Roots. La inscripción es gratuita y prometen remeras para todos los participantes e hidratación con agua y bebida isotónica de

Para el miércoles 18 de abril está anunciada la Orígenes Team Race que se correrá en el hipódromo de Palermo (CdC) y la clásica “Accenture” a la que acceden los empleados de las empresas invitadas está pautada para el 6 de mayo. (Amaison)

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8 y 10k

de las Fiestas Mayas.

El 11 de marzo se hará el homenaje a Osvaldo Suarez (8k, $15). La “Maratón Ucema” se anuncia para el 15 de abril con distancias de 8 y 3 km (CdC, $27).

En Septiembre, el 9, se realizará la tradicional Media Maratón de Buenos Aires.

El 22 de abril se correrán los 10k de “Junior Achievement” en San Isidro. El 20 de mayo la carrera de Luis Pasteur (10k; Amaison)

La hermana mayor El 6 de marzo se está corriendo la Maratón del Fin del Mundo en Ushuaia.

El 25 de mayo las tradicionalísimas Fiestas Mayas auspiciadas este año por Orígenes.

A Pampa Traviesa, caracterizada por el gran nivel de sus competidores, se correrá el 1º de abril con inscripción gratuita como siempre. El mismo día Santiago de Chile tendrá sus 42k.

Media Maratón

Para los que se animen a “cruzar el charco”, Uruguay los espera el 20 de mayo con su “2da Maratón Internacional de Colonia”.

El 18 de febrero se corrió la Media Maratón al Paraíso en Esquel con muy buenos comentarios sobre la organización y, por supuesto, los paisajes. El 13 de mayo, Atletismo Rosario organiza la 1/2 Maratón de Rosario. http://www.atletismorosario.com.ar Para el 27 de mayo se anuncia la Media Maratón Orígenes que se correrá en los bosques de Palermo de Buenos Aires en el marco del festejo

El 24 de junio se realizará una nueva edición de la Maratón de Rosario, una de las mejores organizadas del país. http://www.atletismorosario.com.ar La Maratón de Buenos Aires ya ha fijado el domingo 4 de noviembre como la fecha de realización. La partida será desde Parque Roca y la llegada nuevamente en la cancha de River. http://www.maratondebuenosaires.com

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Hay otros eventos como la Binacional, Concordia, 3 ciudades patagónicas y Mar del Plata que todavía no han confirmado fecha de realización. Para “salvajes” Los días 17 y 18 febrero se desarrolló la edición argentina de Xterra que constó de un triatlón de aventura, una edición para niños y un trail run de 10 km. http://www.xterraargentina.com.ar El circuito Merrell arranca el 11 de marzo con la clásica fecha de Tandil. Este año la novedad es la modalidad de postas de 4 integrantes que recorrerán 7 km cada uno. Los más puristas añoran la época en que “la Merrell” era una carrera de 2 integrantes. La segunda etapa está anunciada para el 6 de mayo en La Aurora del Palmar, Entre Ríos. La tercera se correrá en el mes de junio en Pinamar y la cuarta y última en el mes de octubre en Buenos Aires. Al cierre de esta edición Nike estaba a punto de anunciar los detalles de su circuito de aventura 2007. Por ahora lo que se sabe es que incluirá circuitos en países limítrofes y que nuevamente habrá una Ford Ecosport para el ganador del circuito. YPF regresa con su circuito Cross el 25 de mayo en Santa Elena. Este año contará con 6 fechas. Continuará con el formato multidisciplina (cross country, canoa-kayak y mountain bike)

La primer fecha del circuito Combi 2 organizado por Luis Migueles, estaba pautada para el 18 de marzo pero fue suspendida. Hay otras dos fechas previstas para mayo y agosto. El mismo organizador tiene prevista para septiembre la realización de los 20 km de la Aurora del Palmar.

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Para los más extremos El 29 de abril se iniciará el Desafío Berocca al desierto, una carrera de 100 km en tres etapas. http://www.desafioaldesierto.com.ar Del 24 al 31 de marzo de desarrollará una nueva edición del clásico Desafío de los Volcanes. http://www.desafíovolcanes.com

Este es apenas un resumen de los eventos que ya están empezando a publicitarse. La temporada se vislumbra llena de opciones para todos los gustos. La creciente demanda está impulsando a los organizadores a ofrecer cada vez más alternativas aunque es esa misma demanda la que tienta a aumentar los precios de las inscripciones. Esto será motivo para otra nota. Ahora dediquémosnos a planificar el año y tratar de disfrutar lo más posible de todas las alternativas que este mercado floreciente nos está brindando. Emilio Helueni

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CALENDARIO 2007 Nuevo Calendario 2007: la forma más fácil y completa de encontrar la carrera que estás buscando.

1. Ingresá a través de

3. Visualizá la información ampliada.

http://www.adorocorrer.com/calendario o eligiendo la opción "calendario 2007" desde el menú del sitio. Seleccioná el mes que deseas visualizar.

No olvides consultar la página del organizador para estar al tanto de posibles cambios de último momento.

2. Hacé click sobre la carrera de tu interés. Tené en cuenta que cada color representa una categoría. Gris: calle, Verde: aventura, Azul: triatlón Cuando más intenso es el color mayor es la dificultad (ej: 10k: gris claro, 42k: negro)

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"YO TE BANCO" Cuando se es madre es necesario el apoyo de la familia para poder entrenar y correr. Estas fotos obtenidas en la Carrera de la Mujer Nike 5k son nuestro peque単o homenaje a los maridos de esas mujeres.

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COLUMBIA CRUCE DE LOS ANDES, por Javier Menendez

CRONICAS DESDE LA MONTAÑA Casi al mismo tiempo, en febrero se realizaron dos eventos que unieron Argentina con Chile: el Columbia Cruce los Andes y el 12x42 Cruce de los Andes. Te presentamos 2 crónicas para que vivas estos desafíos tan parecidos y tan diferentes entre sí.

Apenas se había abierto la inscripción nos anotamos, si bien el costo era alto no dudamos en participar, pero realmente inscribirse con tanta anticipación hace que compremos un globo, son pocos los datos que se cuentan en ese momento, recién en la Carta 3 que se recibe unas semanas antes se sabe que se trata, seguramente fue una sorpresa la distribución de las distancias. (23, 32, 39 km) También es un interrogante como va estar uno físicamente con tanta anterioridad. Los antecedentes de los Cruces que habíamos realizado lo hacían algo fascinante Paso Hua Hum San Martín de los Andes y Cardenal Samore – Villa la Angostura esperando algo similar en cuanto a paisajes y dificultades. Yo venía de una lesión en los gemelos que me había quedado después de la Maratón de la Ciudad de Buenos Aires, volviéndome a aparecer al aumentar el volumen, por lo tanto tome la decisión de no correr las ultimas 3 semanas para recuperarme para la carrera, esperando que la frase “el cuerpo tiene memoria” se cumpliera. En el viaje de ida entramos por el Parque Nacional Los Alerces y hicimos varios recorridos para aflojar las piernas, cada lugar era más hermosos que el anterior, yo pensaba seguramente correremos por lugares similares… Rápidamente llegó el jueves, preparativos, charla previa y contenedores. Lamentablemente tuvimos un mal momento, nos faltó uno de los dos contenedores que lo teníamos pago de antemano, luego de discusiones decidimos ponerle “onda” para no amargarnos mas. La solución fue la que mi compañero se tuviera que

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levantar a las 6 para entregar algunas cosas que no nos habían entrado. En los campamentos nos arreglaríamos con la solidaridad de los equipos amigos. Llegamos a Trevelin, precalentamiento, himnos, largada... salimos por una avenida y a las pocas cuadras tomamos por caminos vecinales, con algunas ondulaciones pero nada significativos, mi gemelo derecho se me había puesto duro pero podía seguir sin mayores problemas, atravesamos el primer pantano para el que se debía tener bien sujetas las zapas para no tener que volver a buscarlas del fondo, luego vino un campo pintoresco con florcitas parecidas a la manzanilla pero mas grandes y altas. A está altura mi compañero tenia problemas en las piernas para terminar con un esguince en el tobillo, comenzamos a caminar y perder posiciones. Nuevamente caminos rurales que nos elevaría hasta llegar hacer al filo anunciado, que resulto ser de un ancho para dos personas con baranda producto de la erosión de los cuadriciclos. Desde ahí se podía ver el lago Rosario y la llegada. Solo faltaba el descenso. Por la cantidad de equipos que nos fueron pasando realmente íbamos en buena posición. Llegamos al campamento y en cuanto nos acomodamos con la carpa fuimos al lago para enfriar los músculos, acá vi. como muchos tenían dos frasquitos uno de champú y otro de enjuague, dando prioridad a lo personal sobre el ambiente, pero al hablarlo cambiaron de parecer. El descanso, estiramiento, masaje se vio interrumpido por un principio de incendio de un calentador sobre un contenedor, todos corriendo con agua y costo bastante apagarlo. Había mucho pasto alto seco, realmente un peligro. La picada de la tarde es un momento especial donde se comparten charlas entre amigos, no faltaron July,

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Curro, Gastón y “El Rubio” con sus relatos fresquitos del Aconcagua de donde venia. Cocinamos en un lugar alejado y nuevamente Carlos hizo una polenta espectacular. Una de las peores cosas que pasan en estas carreras es tenerse que poner las zapas mojadas y frías a la mañana, pero allí estábamos dispuestos al 2do día. Largamos y fuimos a correr por un campo un poco inundado para luego pasar por un río con bastante profundidad, debíamos sacarnos las mochilas y llevarlas sobre la cabeza, había troncos y cosas en el fondo (seguramente puestas por Tagle), yo sufría por mi cámara digital. Luego vinieron los senderitos pero con vegetación baja y predominaba la rosa mosqueta, planta exótica invasora que esta desplazando a la autóctona y produciendo grandes cambios y también infinitos raspones a los corredores. Por este lugar Carlos preocupado por su esguince miraba donde pisaba, un tronco lo hizo rebotar, siguiendo con su mano en la cabeza, cuando lo vuelvo a mirar tenia su gorra con sangre. Pactamos que si tenía mareos parábamos, pero el tipo se la banco, seguimos mas lento con la mente puesta en llegar de la mejor manera para la 3º etapa. Seguía todo muy llano, varios pasos por pantanos y nuevamente caminos rurales y de ripio. En este último paró un Falcon y nos ofreció ciruelas amarillas jugosas, fue el mejor momento del día, el sol era bastante duro con los corredores en ese momento. Completamos los 32 Km. en poco mas de 5 hs.., Carlos recibió la atención del Doc. que le coció sin anestesia un punto en su dura cabeza. Por mi parte me sorprendía lo bien que estaban mis gemelos. Realmente lo vivido hasta aquí era muy poco de lo esperado, en cuanto a los lugares recorridos, siempre comparando con las ediciones anteriores, pero faltaba el día “D”.

Recordaba mis consejos a los primerizos de llevar caramañola y del placer de tomar agua de los arroyos de los deshielos, en este caso por el suelo poroso y lo llano era agua barrosa. Los que habían tardado mas 6 horas deberían ir por un circuito corto por caminos de ripio y asfalto, también los que no se sentían con capacidad de hacer los 39 Km. con 1500 m de nivel de diferencia. Esta vez luego de armar las carpas nos bañamos en río Futaleufú está vez no fue muy placentero por el frío de sus aguas, igualmente había que meterse para que los músculos recibieran un merecido alivio, luego comimos fideos una buena idea de Julia, no falto la picada de la tarde y otros delicias del campamento. Llego la charla previa pero realmente no tuve ganas de ir, ni si quiera para ver el video que pasan con las imágenes del día, estaba molesto con la organización y el recorrido. Por suerte nos confirmaron el viaje de regreso de Chile que estábamos hasta ese momento en lista de espera. Otro despertar está vez más temprano con las linternas en la cabeza y las zapas frías, desarmar todo rápido, unos mates y barritas. Los últimos preparativos y había llegado el gran desafío. Largamos hacia la izquierda por un camino de ripio para luego comenzar a subir por un camino vecinal, luego sendero en fila india, trepando más y más. La vista del río serpenteante y los valles eran impresionante, hasta que pasamos para el otro lado con un valle de árboles secos producto de algún incendio y blanqueados por las nevadas. Acá si aparecieron los arroyitos con agua de deshielo y sonido de cascadita que anuncia su presencia. Seguimos por distintos bosquecitos para comenzar a trepar nuevamente cada vez más hasta llegar el primer hielo luego nuevamente un valle y al mirar

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hacia arriba se veía una línea y al volver a mirar se definían los diminutos corredores sobre el hielo. Por un momento pensé en hacer el valle corriendo pero un control nos dijo con exactitud “aprovechen a recuperarse para lo que viene”. Comenzamos hacer la trepada el paso era cada vez mas corto, pasamos el hielo y en una piedra hicimos una pausa para recuperarnos, continuamos y sentimos gritos de alegría… era la cima, pasamos por un momento a Chile, es increíble como segundos antes no dabas mas y de repente estabas 10 puntos. Comenzaba el descenso el terreno no era firme, era difícil, pero nos arriesgamos, hicimos una parte sobre el hielo, una zona de pasto largo pero que patinabas, nuevamente rocoso acá mi compañero paso por una piedra muy grande y patino, se dio un golpazo, yo me preocupe y me dije se hizo mierda, pero se paro tipo el Agente 86 y me dice muy serio “esta piedra no tiene grip”. Luego apareció el bosque y los senderos siempre con un piso complicado. Terminamos el descenso y cruzamos un puente sobre el río Futaleufú para ir rumbo al paso fronterizo, no nos demoramos mucho, pero al preguntar a los que volvían cuanto faltan nos decían faltan 10 Km pero duros… al poco tiempo lo confirmamos, eran mortales asfalto y sol, con unos pocos autos que nos saludaban y los carabineros, Carlos hacia un trote de 400 m para luego caminar, en un momento opte por trotar hasta una sombra y

esperarlo. Nos quejábamos de los pies, pero solo queríamos llegar, lo mejor se dio faltando 200 m los vecinos salían con mangueras para refrescarnos. Luego de 8 hs 22 m llegamos, nos abrazamos, la organización nos dio un sanguche que por el hambre no supe de que era, agua y gatorade. Luego fuimos a un mini-mercado compramos papas fritas, gaseosa y helado para luego de reponernos emprender el regreso. En la combi nos fuimos cruzando con equipos que iban transitando los Km finales, solo caminaban y en sus rostros se notaba el cansancio, pensaba buenos 29 Km pero que innecesario estos 10 Km finales. Realmente estoy muy satisfecho, si bien los dos primeros días tuvimos problemas de fuerza mayor en el terreno que nos era más favorable (llano), nos repusimos para lo más difícil y pudimos disfrutar de esa 3ra. Etapa. Completamos las vacaciones ascendiendo el martes 13 (supersticiones aparte) al Tronador refugio Otto Mailing corriendo donde se podía y contemplando los glaciares a pesar del viento. Al día siguiente rafting en el rió Manso a la frontera con algo de lluvia. El jueves fuimos testigos de la increíble nevada en Bariloche para volver el viernes. Javier Menéndez

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GRAN POSTA ATLETICA DE DISTANCIA OLIMPICA -LA SERENA (CHILE) – SAN JUAN (ARG), por Miguel Gomez ¿COMO ES EL CRUCE? El Cruce de los Andes es una carrera pedestre de relevos entre las ciudades de San Juan (Argentina) y La Serena (Chile). El sentido de la competencia se invierte anualmente, correspondiendo a San Juan la Partida en los años pares y a La Serena en los impares. caracteristicas El recorrido total de la prueba de 506 Km y 340 mts., se divide en 12 relevos de 42,195 Km. cada uno. La competencia se desarrolla de día y de noche, en forma ininterrumpida, atravesando la Cordillera de los Andes por el Paso de Agua Negra, a 4722 metros sobre el nivel del mar. La presión del oxígeno a esta altura es el 50% de la normal. Por sus características es una de las pruebas de fondo MUY EXIGENTE. CLIMAS A TENER EN CUENTA. La naturaleza nos regala en 500 km. Las 4 estaciones del año: invierno, otoño, primavera y verano debido a las diferentes ZONAS GEOGRAFICAS. Las condiciones climáticas varían notablemente entre los diferentes tramos, de temperaturas que superan los 40º C en La ciudad de San Juan, a varios grados bajo cero en la cordillera 4700 msnm, fuerte vientos a favor o en contra, sol, lluvia, nieve, etc. A la distancia del Maratón Olímpico que debe complementar cada participante, se suman las dificultades debidas al horario, topografía del camino, falta de oxígeno en altura, inclemencias del tiempo, etc.

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¿COMO SE INICIA? La largada comenzaba el día viernes 02/02/2007 a las 18.00 (+o-) desde La Serena Chile a San Juan. Se estimaba que la llegada seria el domingo 04/02/ 2007 a las 15.00 hs. a la ciudad de San Juan – Argentina.

preparación apuntaba todo a entrenar en descenso, lo cual me trajo algunas lesiones, que con mi masajista profesional, agradecido estoy, me lo soluciono rápido. (Gracias Juan Carlos Galetto, de paso lo nombro, un amigazo)

MI PREPARACION PARA ESTE GRAN DESAFIO.

3. Conocimiento de la actividad en altura Yo busque en internet, con amigos, colaboradores profesionales, orientación de los inconvenientes que podría tener en la altura, y gracias a toda esa informacion, no fui crudo al cruce. Es muy importante este punto para realizar esta prueba. (gracias a mis amigas y amigos que me ayudaron con sus experiencias) Gracias al laboratorio teingro(rosario), a i.r.t. (medicina de empresas), al instituto de medicina aeronautica(quilmes-bs.as – univ. La plata.) A los profesores de cada grupo de entrenamiento de Rosario.

1-Presupuesto a tener en cuenta Distancia a San Juan 900 km. / inscripción de EQUIPO 1500 U$S (buscar SPONSOR URGENTE!) Gracias Alfajores Jorgito quien nos ayudo con la incripción. Pensar en estadía, alimentación, nutrición adecuada, bebidas hidratantes, elementos de supervivencia, mochilas, bolsa de dormir, botiquín de primeros auxilios y protectores solares. Podés ir sin nada, sin prevenir nada y dejar todo en manos de lor organizadores pero la vas a pasar muy mal. ¡A veces te sentís solo en la nada! Los organizadores se responsabilizan de darte refugios de campañas, y traslado al lugar de largada del tamo que te toca y nada más. A esperar tu turno. Si tenés que pasar algunos días en refugios de alta montaña llévate alimentos y utensillos) 2. Ejercicios de resistencia Tener en cuenta que es una maratón de 42KM, con lo que implica solo decir ESO. Algunos tramos son de alto riesgo para la salud, así que hay que prepararse responsablemente. Según la etapa que te asignan tenés que entrenar adecuadamente, a mi me dieron La Nro. 7, desde 4300msnm hasta 2800msnm, en bajada, así que mi

4. Hidratacion Este tema tiene tanta importancia como el entrenamiento, si bien los organizadores cumplen con los puestos de agua, nosotros debemos proveerles nuestra bebida favorita para que te alcancen en los km. Deseados al encargado de distribucion de agua. Esto te asegura que no te va a faltar hidratacion en la carrera.. En mi caso, como mi preparación era con carreras de aventuras, lleve mi mochila hidratante, y fue la clave para que realice una buena maraton. Gracias alejandra de beltmax, que me proveyó de la mochila.

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5. Disfrutar estadia y bellezas naturales Si bien es una actividad durísima y riesgosa, por la distancia a recorrer, no olvidar de disfrutar toda la belleza virgen, que nos ofrece la naturaleza a travez de este cruce.(montañas, valles, rio, hielos eternos, nieves, lluvia, frio y calor) La estadia cada uno la puede vivir distinta, yo fui con mi movilidad y anduve por todos lados, fue algo extraordinario, impagable la experiencia. Gracias a mi familia, todo salio de primera, ellos respetaron mi concentracion. 6. Pensar en equipo Siempre pensamos que una maraton de 42 km. Es solitaria y muy sacrificada. Aquí nos encontramos con características totalmente distintas, porque cuando iniciamos esto con el equipo de agronomia de bs.as. La consigna era que todos lleguemos a la meta. Entonces todos y cada uno de nosotros estábamos pensando en equipo, ya que si una de las 12 etapas un atleta nuestro abandonaba o tardaba mas de 3 horas después del primero, Quedabamos todos descalificados. Fuera de competencia en equipo 7. Mi maratón Tengo que reconocer que es una distancia dificil la maraton, pero a mi me encanta, me seduce los circuitos donde se realizan y en base a eso me siento agradecido a dios por correr, lo tomo como desenchufe, como un “cable a tierra”, y me da la posibilidad de participar en muchos lugares de la argentina, solo para llegar y entrenar. Y con esta ya llevo 16 maratones corridas desde el año 2002.

Esta carrera fue distinta por lo dificil del terreno a transitar y la altura de la montaña. Corrí con chilenos, uruguayos, brasileros y otros argentinos. Me solté a partir del km 10 y no pare mas hasta la llegada, con 29 min. Al 2do. No tuve problemas de oxigeno, ni fisico, ni lesiones, gracias a dios todo salio bien. Y hasta tuve la suerte de ganar la etapa nro. 7 con 3hs35min los 42km. Quizás todo el trabajo previo de adaptacion fue el adecuado, los 4 o 5 días anteriores estuve haciendo 1 o 2 horas diarias a 4700 msnm, y entrenamiento a full a 2000 msnm, en la localidad de iglesia, todos los días una hora, descanso y visitas a la altura de 3000 msnm, con mis compañeros de equipo. En fin todo debe haber ayudado. Mi eterno agradecimiento al grupo atletico agronomia de Buenos Aires por dejarme participar con ellos en este gran cruce. Sin ellos jamás hubiese podido hacer este desafio. Amigos de adorocorrer.com, puede que queden muchas preguntas y dudas. Pero creo y espero que este resumen ayude a entender minimamente el Gran desafio de la Posta Atlética del Cruce de los Andes. Un abrazo, Miguel Gomez dni 14328642 Rosario Santafe

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Coberturas FotogrĂĄficas | 04-03-2007 | Carrera de la Mujer Nike 5k 694 fotografĂas en http://www.adorocorrer.com/fotos

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Recibimos una carta que expresa los sentimientos de un corredor sobre la cobertura del Columbia Cruce de los Andes realizada por el programa ESPN Corre, producido por Nike.

COMO NO FILMAR UNA CARRERA Así debería titularse el video que la cadena ESPN+ "vehículo" -para usar un término de estos tiempos- este fin de semana sobre la edición 2007 del Columbia Cruce de los Andes. Yo lo aguardaba con expectativa, casi diría ansiedad. No porque esperara verme en ningún momento, o tal vez si, porque yo me veo de alguna manera en la cara de todos los corredores, sino porque confiaba en que me serviría para mostrarle a quienes lo vieron conmigo y no son corredores pero me aprecian, que bueno, que no soy el único demente, que hay una magia y una mística atrás de esto, que vale la pena, que no hay nada igual Lamentablemente, nada de eso estuvo en pantalla. El relato siguió casi con exclusividad al equipo Nike y si mencionó tangencialmente a otros tres equipos masculinos fue simplemente porque el equipo Nike no pudo mantener la punta en la tercera etapa y esto hacía obligatorio mencionar a los tres que en esa etapa lo superaron. Para peor, todo mezclado con una propaganda de Ford, que incluye un "clip" de otra carrera de aventura

de Nike, lo que sin duda confunde un poco a quien no sabe mucho qué cosa está viendo, si una carrera u otra o qué. De los equipos femeninos, ni noticias. Como si ser la primera pareja en mujeres no fuera tan difícil como serlo entre hombres. Este machismo antidiluviano, muy propio de sedentarios que solo miran al ser humano que va más rápido que todos los demás y en cuanto llega apagan la tele, es fomentado por el propio club de corredores, poniendo menos premios para mujeres (dos, contra tres para los hombres y de menos valor monetario). Igual indiferencia recibieron las categorías mixto y de veteranos. El que dijo que el segundo es el primero de los perdedores es un psicópata. Y con seguridad, no es corredor. Un día, cuando Schumacher acababa de ganar su quinto título alguien levantó el punto de si era más meritorio lo del alemán que lo de Fangio. Que la tecnología de antes tal cosa y la de ahora tal otra. Que esto suma a favor del argentino y aquello del alemán. Pamplinas, le dije, ser numero uno ayer y hoy es exactamente igual de

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difícil ayer hoy y mañana, pues por definición, es tan difícil como ser el mejor, en cualquier categoría, en cualquier tiempo de la historia.

que, desprovisto del alma de un corredor, era incapaz de plasmarla en celuloide. Nadie puede pintar aquello cuya existencia ignora.

Cualquier aprendiz de periodista sabe que en estos casos debe buscar corredores especiales para entrevistarlos, se lo enseñaron cuando servia café en las redacciones a la madrugada: gente de mucha edad, que las había, como Alberto, el tranquilo y simpático chubutense de 65 años del que hablo en mi relato y que luego de completar el Cruce, se fue a subir el Lanin con su señora. Padres corriendo con sus hijos como mi amigo Mario Charriere (tal vez, si se lo mira bien, los grandes ganadores del evento), personas que tuvieron que ahorrar todo el año para pagarse la inscripción y el viaje y viajan más de un día en ómnibus. Matrimonios que corrieron juntos en la categoría mixto y que alternan durante todo el año el cuidado de los niños para poder salir alternativamente a entrenar. Héroes y heroínas que tienen dos trabajos, cuatro hijos pequeños y aún encuentran tiempo para entrenar como Mariana Lopez Naon. Había de esto, yo doy fe, porque conozco algunos y algunas y la organización también, era solo preguntarles. El espíritu del campamento que mucho mas que la dificultad de las carreras matinales, es lo que define a esta carrera, el compartir el dulce de membrillo y los fideos, el Hypoglos y los sueños de correr Nueva York o la maratón des sables, todo eso dijo ausente. Porque quien filmaba era un tecnócrata

Técnicos sin alma que creen que solo gana el que corta la cinta. Burócratas de pacotilla que no pusieron ni una imagen de la chica a la que tuvieron que darle ocho puntos. Del demente, pero demente de raza, que salió cojeando el último día por el circuito largo lo que es tan demencial, como admirable. Yo lo critico y lo reprocho, pero al mismo tiempo, me arrodillo lleno de admiración ante su coraje. Flaco favor si hizo Nike con este video pago, que ni siquiera reconoce ser publicidad. Dicen que en el reino Unido hay una ley que sanciona a todo aquello que siendo publicidad, no se presenta lealmente como tal. Pena que entre nosotros no exista instrumento jurídico similar. Nike destruyó al menos frente a mi, todo lo que había logrado construir con aquella notable foto del primero y del último de la reciente carrera de 10 kms. Entonces habían entendido. Hoy se olvidaron de todo. Fortitudine Vincimus Sol Do

Bernardo Frau

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¡SALUDOS DE LA GENTE FELIZ!

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¡Soy el número 4269, en la línea de llegada! La frase en la foto: “No tienen sponsors, ni tienen como objetivo subir a un podio. Simplemente son felices corriendo. !Y lo bien que hacen!” está completa de desaciertos!

En la edición número 3 de la revista publicamos unas fotografías tomadas en la llegada de la carrera de Accenture. Mariana Galán se encontró en una de las fotos junto a su marido y nos envió esta carta.

Tengo sponsors incondicionales, que me aplauden en la salida y llegada, aún si tienen que esperar que pasen todos los otros miles de corredores antes que yo, y algunas veces ya los organizadores estén sacando las vallas de la calle, dando la carrera por terminada. Hay veces que el conductor sobre el escenario está entregando los premios a los primeros 3, que “SI” se subieron al podio, cuando todavía no llegué a la recta final. Otras veces (muchas) me quedo sin hidratarme, porque cuando llego al puesto de hidratación... todos los OTROS ya se tomaron todo.. lo de ellos y lo mío. Algunas otras veces llego a buscar la remera de premio y me dan el talle QUE QUEDA.. porque no hay más. Pero mis sponsors, (léase familia) siguen ahí... esperando mi llegada. Si acaso no tengo como objetivo subir al podio? Estoy subida en el podio TODOS los días de mi vida. Los que salgo a correr por Palermo, o en la cinta del gimnasio.

L E C T O R E S S E E X P R E S A N

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L O S

Los domingos temprano (sin que sea un día de

gente loca que se levanta a las 7 AM para correr

L E C T O R E S

carrrera en especial...) en vez de quedarme un

por las calles, hacia adelante, o tal vez en

“rato más” en la cama, me calzo mis zapatillas

círculos, a veces sin sentido. Y me siento

ajadas y deslucidas, y la remera TROFEO de la

“parte de”, a pesar de no haber llegado, ni

última carrera y salgo a las calles de la ciudad

poder llegar jamás entre los primeros.

S E

Aún con garúa, o con ese sol tímido que asoma en

vida, y con una decena de carreras corridas por

la mañana. A veces con mucho frío. Otras con

año, en los 3 últimos años.

E X P R E S A N

todavía dormida. Estoy, como dice la canción, a la mitad de la

promesas de calor de 30 grados. ¿Cómo llegar entre los primeros? Ya no cuentan ¿Que si soy feliz corriendo?

más los minutos por Km. recorrido, sino el hecho de haberlos recorrido.

¡SI!, ¡SI! Por fin un acierto! ¿Que si soy feliz corriendo? Por qué aún corro? Sin agua, sin premio adecuado, sin sponsors?

¡SI!, ¡SI! Pertenezco al selecto grupo de GENTE FELIZ.!

Corro porque sí, porque es un éxito cada paso dado. No hay sponsors, ni podios, ni premios

Lo mejor de la nota..su título: GENTE FELIZ... Y

suficientes para el que hace deporte al aire

la sonrisa de la foto de los que finalmente

libre.

llegamos.

Sin todo ese apoyo aparentemente indispensable,

Saludos, de la Gente Feliz.

soy, y además pertenezco al grupo de toda esa

Mariana Galán

L E C T O R E S S E E X P R E S A N

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Coberturas Fotográficas | 29-10-2006 | Maratón de Buenos Aires 1796 fotografías en http://www.adorocorrer.com/fotos

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V I D E O T E C A

VIDEOTECA

Videos de la Maratón de New York 2006 (dedicados especialmente a nuestra lectora Emilse Ciezar)

Preview de NBC (2:07) http://www.youtube.com/watch?v=yA2xgwW5A60&mode=related&search=

Los protagonistas de la maratón filmados desde un balcón (2:26) http://www.youtube.com/watch?v=1VpBCmZRfwc&mode=related&search=

Video realizado por el sponsor Asics (5:08) http://www.youtube.com/watch?v=ro2QiPyiYDk

Recorrido filmado desde un automóvil (7:10) http://www.youtube.com/watch?v=MnxknAnBVk0

Compilado de fotos 1 (04:13) http://www.youtube.com/watch?v=rMrW1S8Sd1s&mode=related&search=

Compilado de fotos 2 (07:25) http://www.youtube.com/watch?v=RNZVmy2VPzI&mode=related&search=

Video compilado de la maratón 1 (27:22) http://www.youtube.com/watch?v=7Es-TUfJVlA&mode=related&search=

Video compilado de la maratón 2 (4:48) http://www.youtube.com/watch?v=myrVvwxosu8&mode=related&search=

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R E T R O

RETRO En este aviso publicado en El Gráfico, el 24 de enero de 1984, Adidas presentaba una revolución en materia de amortiguación para zapatillas de "jogging". (todavía no se decía "running"). El sistema Vario-Shock consistía en 3 "varillas de amortiguación" de diferentes durezas que según la combinación entre el peso del corredor y la superficie sobre la que iba a entrenar debían colocarse en un orden determinado.

...

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Coberturas Fotográficas | 03-12-2006 | Maratón por equipos Banco Galicia 1161 fotografías en http://www.adorocorrer.com/fotos

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C I R C U I T O S

A partir del lunes 19 de marzo podrás disfrutar de un recorrido fotográfico virtual en http://www.adorocorrer.com/circuitos

PLAZA LAS HERAS Ubicado en pleno Palermo, entre las calles Las Heras, Coronel Diaz, Salguero y Juncal, el Parque Las Heras está siendo cada vez más visitado por los corredores y caminadores que viven por la zona. Algunos recorren su perímetro corriendo por la vereda y otros prefieren la amortiguación de su césped aunque corriendo el riesgo de encontrarse con los múltiples desechos de los perros de la zona. Los segmentos de Coronel Diaz y Salguero son ideales para practicar cuestas y la mejor hora es bien temprano por la mañana ya que Las Heras está superpoblada de colectivos y las veredas se tornan intransitables a medida que avanza el día.

En la página de FCMax podés ver la medición de este circuito: http://www.fcmax.com.ar/carreras/pages/diagrama_circuito.asp?circuito=82

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E N C U E S T A

E.MEDIS.TUS QU N. CO 多 ENTRENAMIENTOS ?

CON.QUIEN 多 ENTRENAS ?

CRONOMETRO:55% CARDIOTACOMETRO:23% RELOJ.COMUN:12% NO.USO.NADA:5% GPS:5%

SOLO:51% RUNNING.TEAM:34% CON.UN.AMIGO:10% PERSONAL.TRAINER:5%

230.CASOS

109.CASOS

adorocorrer revista PDF

Coberturas FotogrĂĄficas | 19-11-2006 | Hospital Italiano 10k 975 fotografĂas en http://www.adorocorrer.com/fotos

adorocorrer revista PDF 56

L I N K O P E D I A

LINKOPEDIA

Runner´s España La revista de running más famosa tiene desde hace meses un completo site en internet. Encontrá artículos, consejos y planes de entrenamiento. http://www.runners.es

Amaison Producciones El conocido organizador por fin inauguró su nuevo sitio. Ya hay información publicada sobre las carreras que organizará este año. http://www.amaison.com.ar

Encontrá nuestro listado completo de links en: http://www.adorocorrer.com/linkopedia

adorocorrer revista PDF 58

L E C T O R E S

"MIS OBJETIVOS 2007" Objetivos para el 2007, varios algunos ambiciosos para mí: En 10 km bajar los 45' En 21 km debutar oficialmente con menos de 1h 50' En 42 km prepararse con mirás a la maratón de Buenos Aires y hacerla en menos de 4 hs.

Hola, mis objetivos para el 2007 . El primero es muy cercano, y es correr el desafío al desierto, aunque debuto en carrera de aventura en la merrell el 11 de marzo. Lo segundo sería bajar las 4 horas en maratón y lo tercero mejorar mis marcas en 10km. Walter(therunner1971)

Un abrazo Daniel

Mis Objetivos deportivos de Este AÑO 2007 como corredora Amateur de 34 años: El mas importante y el que estoy preparando es la:

1. Disfrutar Maraton de Nueva York 2007 que se realiza el 4/11/07 2. Correr los 100K de Monte 3. Bajar las 3:20 en B.A.

y realizar esta maraton en menos de 5 horas, llegar entre 4 horas 45 minutos .

Maximiliano Damian Contieri

Emilse L Ciezar

adorocorrer revista PDF

Coberturas Fotográficas | 22-10-2006 | Hospital Alemán 5k 469 fotografías en http://www.adorocorrer.com/fotos

adorocorrer revista PDF 62 T H E E N D

Tu opinión es muy importante En http://www.adorocorrer.com/encuesta.html encontrarás una encuesta muy breve que me permitirá ofrecerte un producto acorde a tus necesidades y gustos Emilio Helueni | editor

Próxima edición El próximo número saldrá a principios del mes de mayo 2007

The End