Rlu 14 toh topic 5 how to prevent from relapsing edited rn rv 29122016 kh

ប្រធានរទទី១

ការពារខនកញ ឱ្ ុំ យលាប់ជក់បារប្ី ួល

ិ ើ ងវញ

ទាហរណ៍- ចំណុចសំ ខាន ់ត្រូវករ់ច ូលកងសសៀវសៅ ុន សរអ្ន ើ កស

ើ ញអ្វី ខ្ លះសៅសលើរូ បភាពខាងសត្ោមសនះ? សររូើ បភាពសនះមានន ័យដូចសមេច?

ិ សារ៖ ខប្ុំញ ្ តេជ្ញាឈប់ជក់បារឬចញ ី កថ្ន ុំ នងការពារម នឱ្យលាប់ ជក់ឬចញកវញ ិ ិ ិ ចញុះអនកវញ? ិ អស់មយ ួ ជវី ត! ិ ចញុះអនកវញ?

ជក់បារី ជ+ក+់​់=ជក់+ប+់ +រ+់ី ជក់បារី ខ្ូចសុខ្ភាព ខ្+់ូ+ច=ខ្ូច+ស+់ុ+ខ្+ភ+់ +ព ខ្ូចសុខ្ភាព ២០០០រ

៦០០០០រ

៣០ថ

៥ខ្

៦០០០០សរៀល

៣០០០០០ សរៀល

ប្រុមគោលគៅ៖ រុរស ស្តសរី និងអ្នរថែទាំរុមារ

១. រប្បៀបសម្មបសម្មួល ១.ក ការចាប់ប្​្េើមដប្ុំ

    

ើ រការសកមមភាព

ឱ្យអ្នរចូលរួមអ្ងគុយជារងវងម ់ ូល

គ

ើយជាំរារសួ រ និងសួ រសុ ខទុរខ

រត់វតរមានគោយគៅគ្មោះអ្នរចូលរួមឱ្យឮៗ

សួ ររ ាំលឹរប្រធានរទចាស់ឬថែនការសរមមភាពមុនៗ

សារសួ ររញ្ហាឬសួ រសាំ នរួ រាំែុសគាំនត ើ បភា ិ គ ម ី ជ រ់គៅប្រធានរទែមី

អ្នរសប្មរសប្មួលថែនាំឱ្យអ្នរចូលរួមគប្ចៀងចគប្មៀងទាំងអ្ស់ោន ថ លមានចាំែង

១.ខ.របបៀបបប្កតម្កុ មសម្មេងប្រឿង ើ

អ្នរសប្មរសប្មួលគប្ជើសគរសអ្ន រសមប្គ័ចិត៨ រ នរ់ គ ើមបស ើ ី ថមរងគរឿង២ ប្រុមទ១ ី ឪពុរគប្រើរូនឱ្យគៅទិញបារ ី ថតប្រពនធប្បារ់ថាឪវាគអ្ើយ គរើឈរ់ជរ់បានគួរថតឈរ់គៅ

ពីគប្រោះ

សុ ខភាពឪវាមន ិ សូ វលអគទឥឡូវគនោះ កាលពថ្ី ែៃមុនគោរប្គូគពទយបានប្បារ់ឪវាឯងឳ្យឈរ់ជរ់បារនុ ី ោះអ្ី ចង់ជាសោះគសបយ ើ ពីជមៃឺ ររីតរ គ

ប្រុមទី២

អើរមានជរ់គប្ចើន ូចពីមុនឯណា។ល។......!

គរើ

មត និង ុ ចឱ្យមត ិ រភររិរាំពុងអ្ងគុយជថជរោនគលង រួច របារជរ់ ី ិ រភររិជរ់ថ រ ថតប្តូវបានមត ិ រភររិ

ប្រថររមន ិ ប្ពមយរ ថែមទាំងគ្វកា ើ រថែនាំឱ្យឈរ់ជរ់បារគទៀតែង។ល។..... ី

រនារ់ ពស ី ថមរងគរឿងចរ់ គ្វកា ើ រអ្រគុែ និងរថងវរចូលមរគាំនិតសាំ រារ់ពភា ិ រា

២. គុំនិតសុំ រាប់ពិភាកា

គរើររិចចពិភារា គៅគលើការសថមរងគរឿងទាំងពីរប្រុម

គោយភាជរ់ជាមួយសាំ នរួ ូចខាងគប្កាម៖

 គតមា ុ ម ននរ់ធា​ារ់គ ញ ើ នរន ើ នរសា ី អ តៗគ រើ ុចបារតាមហាង? ី  គតអ្ ន ធា​ារ់មានមត រ ររិ ុចបារឱ្យជរ់ ថ រឬគទ? ើ រ ិ ភ ី

 គតអ្ ន ធា​ារ់រ គិ ស្គៅគពលគគ ុចបារឱ្យថ រឬគទ? ើ រ ី  គតមា ុ ម ននរ់ធា​ារ់ពាយាមឈរ់ជរ់បារ?ី ើ នរន  គតមា ុ ម ននរ់ធា​ារ់ោរ់ជរ់បារគឡ ិ ើ នរន ី ង ើ វញ?

 គតប្ើ តូវគ្វើ ូចគមរច គ ម ើ បរ ិ ី ុាំឱ្យោរ់ជរ់បារគឡ ី ង ើ វញ?

 ប្តូវយរឈនោះគលើគាំនិតថ លអ្ូសទញគៅររការោរ់ជរ់បារគឡ ិ ី ើងវញ 

ូចជាគិតថា

ី យគ ើមមន ិ អ្ីគទ ូ !អ បារមួ

 ខ្ុាំជរ់បារថតគៅគពលណាថ លខ្ុាំសុ ប្គសា ម ម ញគទ ី  ខ្ុាំជរ់បារគី ើមបប្ី រមូលអារមមែ៍គ្វើការ

 ប្តូវពាយាមគៅឱ្យឆ្ងៃយពីអ្រ ន ជរ់បាររី ូ ត ល់ អ្រ ន គិតថា មន យ ិ ិ មានអារមមែ៍ចង់ជរ់វញគឡ ើ  ប្តូវនយា ា និងមត រ ររិថ ល ុចបារឱ្យជរ់ ិ យថាគទ គៅគលើការអ្ូសទញពខ ី ួ នឯង ិ ភ ី

 សុាំ ការោាំប្ទ ពីប្រុមប្គួសារ មត រ ររិលៗ អ គ ើមបឱ្ ន ិ ភ ី យពួរគគរ ាំលឹរពីការឈរ់ជរ់ររស់ អ្រ  រត ិ ផ្លារឬសញ្ហាហាមជរ់បារគៅរន ី ុ ងរនារ់ គៅរថនាងទទួលគភ្ៀវ ។ល។..  គ្វើការហាត់ប្បាែគទៀងទត់គ ើមបរ ី ាំបាត់ភាពសមុរសាមញ ឬតានតឹង

ិ សារ៖ ខប្ុំញ ្ តេជ្ញាឈប់ជក់បារឬចញ ី កថ្ន ុំ នងការពារម នឱ្យលាប់ ជក់ឬចញកវញ ិ ិ ិ ចញុះអនកវញ? ិ អស់មយ ួ ជវី ត!

៣ : គុំនិតសុំ រាប់អនកចូលរួមជ្ញម្កុម ឬជ្ញបញគ គល យកប្ៅអនញវតេប្ៅ្ទុះ

គ្វថើ ែនការជាមួយអ្នរចូលរួម

គ ើមបែ ិ រនុង/គប្ៅប្រុមអ្ាំពវី ្ ិ សា ី សពវែាយ ល់សមាជរ ី ស្តសរការការររ

ខាួនរុាំោរ់ជរ់បារគឡ ិ នង ិ ី ង ើ វញ ិ ែលប្រគយាជន៍គៅគពលថ លមន ិ ោរ់ឈរ់ជរ់បារវី ញ។

 ែរល់ការថែនាំអ្ាំពីវ្ ិ ីសាស្តសរការរររុាំឱ្យោរ់ជរ់បារវី ញ ិ  ែរល់វ្ ិ សា ី ស្តសរគ ើមបស ី ុ ាំ ការោាំប្ទពប្ី រុមប្គួសារ និងមត ិ រភររិ

 ថែនាំពីែលវបារថ លមានគប្កាយការោរ់ជរ់បារគឡ ិ ិ ី ើងវញ  ចូលរួមយុទន ធ ការ

ាំ រ់ ទិវាោមនថានជ

គៅគរៀងរាល់ថខឧសភា

គ ើមបល ី ុ ររាំបាត់ការជរ់គប្រើប្បាស់

ាំ រ់សប្មារ់សុខភាព នង ាំ រ់។ ថានជ ិ កាត់រនថយភាពប្រប្ី រគោយសារការគប្រប្ើ បាស់ ថានជ

៤. ហាត់អាន  សរប្សរ  និងគតប្លខ  ិ

 គលើរទឹរចិតគរ អាយអ្នរចូលរួម(មាតារិតា អ្នរថែទាំរុមារ)គូរតារាងឬរូរភាពចូលរនុងគសៀវគៅររស់ោត់

 គលើរទរ ោះឹ សរគសរនង ើ គរសររយគនា ឹ ចត ិ គរ អាយអ្នរចូលរួមគប្ជស ើ ិ អានគអាយបានឮៗទាំងអ្ស់ោន ោរ់ ជរ់បារ ី នាំឱ្យ ខូច

សុ ខភាព

គរត ើ ជមៃឺ មហាររ ី

ជរ់បារ ី  ជ+រ+់​់=ជរ់+រ+់ +រ+់ី  ជរ់បារ ី

ខូចសុ ខភាព  ខ+់ូ+ច=ខូច+ស+់ុ+ខ=ខូចសុ ខ+ភ+់ +ព  ខូចសុ ខភាព ាំ ្ាំថ លបានគូរតារាងឬរូរភាព (មន  សរគសរររយទាំងគនោះគលើប្រោសផ្លាង ិ ចា​ាំបាច់សរគសរគលើប្រោសែមីគទ)  រនារ់មរយរគនាោះឹ ររយថ លបានហាត់សរគសរមររាំថររជាររយគែសងៗ ឧទ

រែ៍ ៖

ខូចសុ ខភាព  សូ ...ភាព...ខុស...(សូ ភាពខុស)

គរៀនគលខនពនធ៖ ពូមាន បានចូលរួមរនុងប្រុមពិភារា ោត់បានសគប្មចចិតឈ រ រ់ជរ់បាររយៈគពល៥ថខ ី គររា ាំ ពថ្ី ែៃឈរ់រ ូ ត ល់គពលគនោះ ។ ើ រ់តាង

សួ រថា ៖ គតើរយៈ៥ថខថ លោត់ឈរ់ជរ់គនោះ ពូមានគៅសល់ប្បារ់រុនមនគរៀល គរើពីមុនោត់ជរ់មយ ួ ថ្ែៃ អ្ស់ ២០០០គរៀល?

១ថខ=៣០ថ្ែៃ

ប្បា​ាំថខោត់គៅសល់ប្បារ់ចាំនន ួ  ២០០០រ X ៣០ែX៥ខ =៣០០០០០គរៀល (រីថសនគរៀល)

៥. កុំនត់ម្តធានបទ នងរ ុំ កប្ពលប្វលាជួ បប្លកប្ម្កាយ តាមតារាងប្ពលប្វលា ិ ល ឹ ើ ប្រធានរទអ្វ.ី ............................

៦. ពត៌មានបម្នែម និងសមា​ារសម្មាប់អនកសម្មបសម្មួល ប្ោលបុំ

ង ៖ គយង ជរ់បារ/ចុ ិ ិ ើ ទាំងអ្ស់ ោនយល់ ឹងកាន់ថតចាស់ ពីែលវបារថ្នការោរ់ ី រថានគាំ ឡើងវញ និងែលប្រគយាជន៍ថ លបានមរពីការមន ិ ។ ិ ោរ់ជរ់បារ/ចុ ី រថានគាំ ឡើងវញ

សមា​ារៈ

៖

ចប្ម្មៀង៖

៤. យកឈនុះការប្ញៀន (លុំន ុំបទ ប្សនហាកនញងប្ពលរាម្តី)

ាំ ្ាំ សកុត សនាម ាំ រ់ឬសុ ខភាព (ររស់ អ្ងគការអាប្ោ) វឺ ប្រោសផ្លាង ត រ ថា ឹ រត់សី ព ី មជ

 គរមងចាស់ ទង ាំ ប្រុសទាំងប្សី

ឈរ់ជរ់បារ ី

 គយង ើ ប្តូវយរឈនោះការគញៀន

គប្រោះវាគរៀតគរៀន សុ ខភាពខា​ាង ាំ ណាស់

 ូគចមោះគយង ើ ប្តូវគររជា្

ររាការររ រុាំឱ្យោរ់ប្បាែ

ឈរ់គ

ើយការរររុាំោរ់(២ ង)

មន ិ ថាប្រុសប្សីគរមងចាស់(២ ង) សុ ខភាពកាត់ថ្ែាមន ិ បាន(២ ង)

គ ើមបស ី ុ ខភាព

ប្រយតនថ័ តោរ់ គប្ោ​ោះថានរ់គលើសគ ើម។

ាំ រ់ទង ថានជ ាំ អ្ស់ សមបូរជាតិពុល។ ប្គួសារសុ ខសានរ ល់រូនគៅគយង ើ ។