ប្រធានបទទ២ ី
បំសៅកូនសោយទកសោះមា ត យដរមួយមុខ្គរ់ ឹ
ឧទាហរណ៏ - ចំណុចសំ ខាន់ប្រូវករ់ចល ូ កនុងសសៀវសៅ សរអ្ន ? (ពិភាកា) ើ កផ្តល ់អាហារអ្វីខ្ លះដល ់ទារកដដលមានអាយុរចជាង៦ដខ្ ិ សហរុអ្ី វបានជាមាតយៗប្រូវបំសៅកូនសោយទកសោះមា ត យដរមួយគរ់កុង ន ឹ ំ ូង? អ្ំ ឡុងសពល៦ដខ្ដប
សារមាតយ៖ ប្រូវបំសៅទកសោះមា ត យដរមួយមុខ្គរ់ដល ់ទារកសប្មាប់រយៈ ឹ ំ ូង។ សូមបដរទ សពល៦ដខ្ដប កក ៏មនប្រូ វផ្តល ់ដដរ ី ឹ ិ
សដម ូ លាស់ប្រកបសោយសុខ្ភាពលអ និងរងមា ឹ ំ។ ើ បជួ ី យឱ្យទារកធំលរ
ទកសោះ ទ+ឹឹ+ក=ទក+ដ+សឹ ឹះ ទកសោះ ឹ ឹ ឹ
មាតយសុទ ធ.សាោ ....សុទ ធ...មាតយ..(សាោសុទ ធមាតយ). ៣០ ៥
១៥០ថ្ងៃ
ក្រុមគោលគៅ
៖ ក្រុមបុរស ស្តសរី
១- រគបៀបសក្មបសក្មួល ១.រ- ការចាប់គ្តម ើ ដំគ
ើ រការសរមមភាព
ឱ្យអ្នរចូលរួមអ្ង្គុយជារង្វង្ម ់ ូល
ហ
យ ើ ជំរាបសួ រ និង្សួ រសុ ខទុរខ
រត់វតរមានហោយហៅហ្មោះអ្នរចូលរួមឱ្យឮៗ
សួ ររ ំលឹរក្បធានបទចាស់ឬផែនការសរមមភាពមុនៗ
សារសួ របញ្ហាឬសួ រសំ នរួ បំែុសគំនិត ហ ើមបភា ី ជ ប់ហៅក្បធានបទថ្មី
បង្ករបរយាកាស ឱ្យអ្នរចូលរួមហក្ចៀង្ចហក្មៀង្ ផ លមានចំណង្ហជើង្ ិ
១. ខ្ញស ំ បាយចត្ ត ស់ I’m happier (លំនបំ ទ ផ្ការបាស) ិ ណា
១.ខ - រគបៀបគូរក្បអប់ត្ូចៗគៅជញស្តំ សតរ ំ ញងបំគៅគ ោះរូន ើ ព អ្នរសក្មបសក្មួលហក្តៀមគូរក្បអ្ប់តូចៗជុំវញ ិ រូបភាពស្តសរីរំពុង្បំហៅហោោះរូន ឱ្យអ្នរចូលរួមពភា ួ ៗ ិ រាហៅសំ ណួរខាង្ហក្កាម ហោយគូរជារូបភាពឬសរហសរអ្រសរហៅរនុង្ក្បអ្ប់នម ិ យ 1. ហតអ្ ន ែរល់អាហារអ្វខ ើ រ ី ោះល ល់ទាររផ លមានអាយុតច ិ ជាង្៦ផខ ?
ំ ង្ 2. ហ តុអ្បា ន អ្ំឡុង្ហពល៦ផខ ប ូ ? ីវ នជាមារយៗក្តូវបំហៅរូនហោយទរ ឹ ហោោះមារយផតមួយគត់រុ ង្
បន្ទាប់មរអ្នរសក្មបសក្មួលហ្វកា ើ រអ្រគុណ នង្ ិ បផង្វរចូល គំនិត ពិភារា។
២ : គំនតសម្រ ាប់ពភាក្សា ិ ិ
ហបរើ ការពភា ន ឡុង្អាយុ៦ផខ ិ រាហៅហលើការបំហៅរូនហោយទរ ឹ ហោោះមារយផតមួយមុខគត់រុ ង្អ្ំ
់ ំ ណួរបទពិហសា្ខលោះៗ៖ និង្ភាជប់ស
ហៅរនុង្ស គមន៌ភាគហក្ចន ើ បានអ្នុវតរការបំហៅហោោះមារយ ផតមួយមុខគត់រ ូត ល់ អាយុ៦ ផខផ រឬហទ?
ំបូង្
ហ តុអ្បា ីវ នជាក្តូវបំហៅរូនហោយទរ ឹ ហោោះមារយផតមួយមុខគត់?
ទឹរហោោះមារយគឺជាអាហារផ លងាយក្សួលរ ំលាយសក្មាប់ទាររ ទឹរហោោះមារយែរល់នូវសារជាតិចិញ្ចឹមលអបំែុតសក្មាប់ទាររ
ជួយការពារទាររពីជមងរា ី រ ជមងក្ឺ តហចៀរ ជមងែ ឺ ូ វល ហង្ាើម នង្ ិ បញ្ហាសុ ខភាពហែសង្ៗ ។ គ្មមនសារ ធាតុរាវណាផ លអាចជួយការពារក្បឆំង្នឹង្ជមងឺ ូចទឹរហោោះមារយបានហឡើយ។
ទាររផ លបានហៅទឹរហោោះមារយ ជាទូហៅមានរមាលង្ ំ ខាលង្ ំ កាល នង្ ិ សតប ិ ញ្ហាលអ ហពាលគទា ឺ ររ មានការររលូ តលាស់ បានលអ ហ ី
យ ើ ហ្វឱ្ ើ យទាររមានអារមមណ៍សុ ខក្សួល។
ទឹរហោោះមារយជួយឱ្យទាររមានសុ ខភាពលអ រង្មាំ និង្ក្បាជាា្លសវវ។ ឹ
ហតកា ើ របំហៅហោោះរូន ូចហមរចខលោះហទប ើ លអសក្មាប់ទាររ?
ក្តូវឱ្យហៅហោោះមាខង្ឱ្យអ្ស់ សិន មុននិង្បរូរហៅហោោះមាខង្ហទៀត
ហ ើមបឱ្ ី យទាររទទួលបានក្គប់
សារជាតិ និង្ខាលញ់ ពីទឹរហោោះមារយ។ ក្បសិនហបើែរល់ទឹរឬអាហាររាវហែសង្ហទៀត ល់ ហគ វានឹង្ ហ្វើឱ្យរូនតូចរបស់អ្រ ន ហៅបានតច ិ និង្ន្ទំឱ្យមានការលូ តលាស់ យត ឺ ។
ហទាោះបីជាមានធាតុអាកាសហតរយា៉ាង្ណារ៏ហោយ ទឹរហោោះមារយហៅផតជាសារជាតិក្បហសើរបំែុត នង្ ិ ក្គប់ក្គ្មន់សំរាប់តំរូវការរបស់ ទាររ។
ទាររផ លអាយុហក្កាម៦ផខ ហតគ ើ រួ ហជៀសវាង្ែរល់អាហារអ្វខ ី ោះល ? o មន ិ ក្តូវែរល់អាហារ ឬសារធាតុរាវហែសង្ៗ ល់ទាររហទើបនឹង្ហរើត (សូ មបផី តទឹររ៏មន ិ ក្តូវឱ្យផ រ) o
មន ិ ក្តូវបំហៅរូ នហោយ បទរ ឹ ហោោះហឡយ ើ ហក្ពាោះវាពិបារររាអ្ន្ទម័យ និង្អាចបង្ករជមងរា ឺ រ
សារមាតយ៖ ប្រូវបំសៅទកសោះមា ត យដរមួយមុខ្គរ់ដល ់ទារក ឹ ំ ូង។ សូមបដរទ សប្មាប់រយៈសពល៦ដខ្ដប កក ៏មនប្រូ វផ្តល ់ដដរ ី ឹ ិ
សដម ូ លាស់ប្រកបសោយសុខ្ភាពលអ និងរងមា ឹ ំ។ ើ បជួ ី យឱ្យទារកធំលរ
៣ : គំនត្ ន ចូលរួមជាក្រុម ឬជាបញគល គ យរគៅអនញវត្តគៅឯ្ទោះ ិ សំរាប់អរ
អ្នុវតរនប ៍ ំហៅហោោះរូនផតមួយមុខគត់រ ូត ល់អាយុ ៦ផខ ហ ើមបឱ្ ី យរូនសុ ខភាពលអរង្មាំ ឹ
ស្តសរីមានវែាហពាោះក្តូវហៅសំ រាលរូនហៅមណឌលសុ ខភាព ឬមនារី ហពទយបផង្អរផ លហៅជត ិ ែាោះអ្នរបំែុត អ្នុវតរនប ៍ ំហៅហោោះ ល់ទាររភាលមៗបន្ទាប់ពីសក្មាល ហ ើមបឱ្ ី យទាររទទួលបានទឹរហោោះ ំបូង្
ទាររទទួលបានភាពររ់ហតរពីមារយ និង្សុ ខក្សួល និង្ជួយជំរុញឱ្យទឹរហោោះមារយឆប់ហចញ បរក្ី តូវក្បារ ថាទាររហៅទរ ឹ ហោោះមារយផតមុខគត់មុនអាយុ៦ផខ
ចិញ្ចឹមក្តឹមក្តូវក្គប់ក្គ្មន់សក្មាប់ទាររពីហរើត ូ ត ល់អាយុ៦ផខ ។
ទរ ឹ ហោោះមារយមានែាុរសារជាតិ
ទរ ើ បក្ី បឆំង្នង្ ឹ ហោោះមារយអាចជួយការពារទាររហ ម ឹ ជមងហឺ ែសង្ៗហទៀត ។
បរីក្តូវក្បារ ថា ែរល់អាហារមួយហពលបផនែម ល់ ក្បពនធផ លរំពុង្បំហៅទឹរហោោះ ល់រូន
៤. ហាត់អាន សរហសរ នង្ ិ គត ិ ហលខ
ហលើរទរ រ នរចូលរួម(មាតាបតា ឹ ចត ិ អ្ ិ អ្ ្ រផថ្ទាំរុមារ)គូរតារាង្ឬរូបភាព នង្ ិ រត់ចូលចមលង្ចូលរនុង្ហសៀវហៅរបស់គ្មត់ ន
ហលើរទរ រ នរចូលរួមហក្ជស ោះឹ ហាត់សរហសរនង្ ើ ហរសពារយគនល ឹ ចត ិ អ្ ើ ិ អានឱ្យបានឮៗទាំង្អ្ស់គ្មន
ំ ង្ ប ូ
ទរ ឹ ហោោះ ទឹរ
ហោោះ
ទ+ឹឹ+រ +ហឹ ឹោះ
ំបូង្ +ឹំ បូង្
ប+ឹូ+ង្
ហរត ើ ភាលម
ហៅភាលម
គ្មំពារ
ជមងឺ
អានថា ទឹរ
ហោោះ អានថា ំ
អានថា
អានថា បូង្
ំ ្ំ ហសរពារយទាំង្ហនោះហៅហលើក្រោសផ្ាង្
ផ លបានគូរតារាង្នង្ ិ បំផបរគនលឹោះពារយ(មន ិ ចាំបាច់សរហសហលើក្រោសថ្មីហទ)
យរគនលឹោះពារយផ លបានហាត់សរហសរនិង្អានមរបំផបរជាពារយហែសង្ៗ ទទា
រណ៍ ៖
ទរ ឹ ហោោះ ...ទរ.....ហទាោះ......ហកាោះ...... ឹរ....(ហទាោះ ឹរហកាោះ).
មារយសុ ទ ធ ...សាោយ.....សុ ទ.ធ ....មារយ..(សាោយសុ ទមា ធ រ យ)..
ហរៀនហលខនពវនធ ៖ ពូ មាស ចំហរន ចាប់តាង្ ំ ី ើ មានក្បពនធហ្មោះ ថាវ ី សក្មាលបានរូនក្សី១ មាស ថាវណា
ពីហរើតមរ ល់ហពលហនោះ ន្ទង្មានអាយុ៥ផខហ
៉ា ម នវថ្ង? ិ ហតើមានអាយុបុន្ទ ើយ។ សួ រថា ហបើគិតអាយុជាវថ្ងវញ
១ផខគិតជាម្យម=៣០វថ្ង ហតើ៥ផខហសមើបុន្ទ ៉ា ម នវថ្ង? រហបៀបហ្វើ ៣០X៥=១៥០វថ្ង ឬ
៥ ក្សំនត់ម្ររធានបទ នង ិ រ ំលក្ស ឹ ពពលពេលាជួបពលក្ស ើ ពម្រោយ តាមតារាងពពលពេលា
ក្បធានបទអ្វ.ី ............................
៦ ពត៏ានបន្នែម នង ន សម្រមបសម្រមល ួ ិ សាារសម្រាប់អ្ក្ស ពោលបំណងះ ៖ ហយង្ ឹ កាន់ផតចាស់ អ្ំពសា ើ ទាំង្អ្ស់គ្មនបានយល់ ង្ ី រៈសំ ខាន់ វនការបំហៅរូនហោយទរ ឹ ហោោះមារយផតមួយមុខគត់រ សាារៈ
ូត ល់ អាយុ៦ផខវនជីវតរបស់ ហគ ។ ិ
ំ ្ំ, សគុត, ៖ រូបភាពបំហៅហោោះ ំបូង្, ក្រោសផ្ាង្
វឺ ត
ហក្ចៀង្ចហក្មៀង្
១. ខ្ស ំញ រាយចត ត ស់ (លំនប ំ ទ ផ្កាក្សរាស) ិ ណា ផ្កហអ្យ ើ ៗផ្ករបាស
សបាយចិតណា រ ស់ ខាុំបានជួបជុំ ខាុំបានជួបជុំក្រុមពិភារា ។
ូហចនោះខាុំក្តូវក្តង្ក្តាប់
រាល់ហពលក្តូវសារប់ហ
ចូលមរសាគល់គ្មនរនុង្ក្រុម(២ ង្)
ចូលមរហរៀនទាំង្អ្ស់គ្មន (២ ង្)
យ ើ ពចា ិ រណា
ែរល់រិចព ច ភា ិ រារុំរុញរាហឡយ ើ ។ (ទោះវ ទាំង្អ្ស់)
២. ពៅព ះន្ត១មញខគត់ Exclusive Breastfeeding
(លំនប ំ ទ ឳសតវសារោពមត ចព យ ញ ) ិ ើ ណាព ពើ ោលសំបក្ស
ឱ្អ្នរមារយហអ្យ ើ
អ្នរក្បវពហ
យ ើ បំហៅហោោះរូន
(២ ង្)
ទឹរហោោះអ្នរមារយ
មន ិ បាច់ចំណាយលុ យការ់ទិញមរ (២ ង្)
ទឹរហោោះមារយក្គប់ក្គ្មន់ ចិញ្ចឹមរូនសងួនមាំមន ួ ក្គប់កាយ ។
មន ិ ចាំបាច់ោហំ សាងរ
រូនហៅបនរក្គប់ហពលហវលា ។
ហពលឱ្យរូនហៅ ទឹរហោោះមានសារធាតុ ហក្កាមក្បាំមយ ួ ផខ សូ មបផី តទឹរសាអត
ក្រុមហអ្យ ើ ខាុំសូមលាហៅ
មាខង្អ្ស់ សិនហៅ មុនបរូរមាខង្ហទៀត(២ ង្) មានក្គប់រសជាតិជយ ួ ចិញ្ចឹមរូន ។
រូនអ្នរក្តូវផតហៅហោោះ១មុខ (២ ង្) រ៏មន ិ ក្តូវហ្លៀតឱ្យរូនែឹរហទ។
៣. លាោនពៅផ្ទះ (លំនប ំ ទ មញនពពលពយង ើ ន្បក្សោន) ខាុំសូមលាហៅ
ែាោះវញហ ិ
យ ើ ណា
ហយង្ ើ ហៅសក្មារកាយា
ល់ហមា៉ាង្ពិភារា ហយើង្ជួបគ្មនវញ ិ (២ ង្)។