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Número 04
Boletim Informativo Outubro de 2013
ANSIEDADE
Muitas pessoas com as quais tenho conversado se denominam ansiosas. Elas relatam não saberem esperar, por exemplo, quando são convidadas para um passeio. Dizem que imediatamente sentem um “nó no estômago”, ficam agitadas, as mãos suam, perdem a concentração e etc. Quando indagadas sobre essas sensações, normalmente me perguntam: “não é normal nos sentirmos assim diante de novas situações?”. A linha que divide a normalidade da patologia talvez pareça muito tênue, pois a ansiedade considerada aceitável é aquela que surge em situações determinadas e que levam a uma adaptação independente dela ser ou não resolvida. Ou seja, se algo lhe deixou ansiosa e num período de seis meses você não se adaptou, então podemos fechar um diagnóstico para ansiedade generalizada. Logo, se a vida inteira você se sentiu mal diante da maioria das situações a que foi exposta, isso não é normal e requer tratamento especializado. Pessoas ansiosas estão sempre cansadas, nervosas ou irritadas. Apresentam dificuldades para relaxar, não se concentram e ou acabam esquecendo coisas do dia a dia, sofrem com dores musculares por causa da tensão e ainda têm uma péssima qualidade do sono.
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A ansiedade sentida por muito tempo faz com que o organismo se sobrecarregue e funcione de forma acelerada, como se a qualquer momento pudesse ser atacado por uma “fera”. Esse excesso de trabalho acarreta também problemas físicos, como dores no estômago e cabeça. Entre os transtornos ansiosos mais comuns estão: a Síndrome do Pânico (um conjunto de sensações consideradas ruins que faz o indivíduo procurar por hospitais achando que irá morrer); fobias (medos exagerados); fobia social (dificuldade de se expor em público); agorafobia (medo de locais com multidões); transtorno obsessivo-compulsivo (pensamentos intrusivos seguidos de comportamentos repetitivos para aliviar os pensamentos); transtorno de estresse pós-traumático (caracterizado por reviver situações traumáticas repetidamente); transtorno de ansiedade generalizada (sensações corporais e emocionais de estado de alerta em grande parte do tempo). O s s i nto m a s c i ta d o s a c i m a a i n d a caracterizam outros transtornos e são gatilhos para várias doenças. Portanto, na maioria dos casos, tomar medicamentos como ansiolíticos não resolve o problema. Aliás, quase sempre, só mascara os sintomas considerados ruins. Nestes casos, buscar tratamento adequado é fundamental.
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