CrossFit is our lifestyle
WHAT’S BRISKBOX ?
QUE ES BRISKBOX-CROSSFIT? Briskbox-CrossFit es el primer box de la provicincia de Córdoba y que ya cuenta con 2 sucursales en la Cuidad de Córdoba, conbirtiendose la referencia del CrossFit del centro del pais. Briskbox es un centro de entrenamiento con un proyecto global en el interior de Argentina, fundado en el año 2013,", con el propósito de difundir y desarrollar el método de instrucción física CrossFit, adoptandolo como un estilo de vida.
NO EXCUSES, NE
EVER SURRENDER
WHERE ARE WE ?
4 4 3 4 z e N煤n l e a f a Av. R ro, C贸rdoba Cer entina Arg
Av. Valpara Barrio Jard iso 3179 in, C贸rdoba Argentina
REGIONAL CO
OMPETITIONS
MEDIA INFO
m o c . t fi ss o r c x o riskb
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skboxcrossfit.c
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s Melchor tes las in Excelen nes! elicitacio F ! ía v a tod 4 . Me gusta
Franco
0 300 NS FA
4,7 CALIF FACEICATION BOOK
s mejor los profe y s e n talacio
tiaga Paula Martinez de Ur de la buena onda de Me encanta!, además fío! r mi parte... Un desa todos, los felicito! po 5 Me gusta. Caro Garimanno Es durísimo, pero diferente a todo lo que hice hasta ahora y se ven resultados en poco tiempo. Los profes excelentes y la mejor onda! 4 Me gusta.
GRAN CIÓN INTERAC FITRULES
14.00
VISITA 0 WEB S
#CROSS
Lu Is
Espectacular el entrenamiento. Me copó la clase. Un groso el profe y muy buena onda en el grupo!!! Me gusta. 7
PRESS SUMMARY
TU DíA
Sábado 1 de
febrero de 2014
TU CON SULTA
PARA TO DOS
TODO S S SECRETLO OS PARA CUIDAR LA S PLANTAS.
El crossfi t es todos son para todos, per o para cro ssfit por no hay gen que te a que le den la que no le gus ta tumbrado órdenes o está aco a con el cel estar en el gim s nas ula tenés que r.Al“ llegar al Box io dejar tus necesitás cos Sólo una botella as. una toalla de agua, y otra”, afir a entrenar, no hay mó Hombres GustavoTorrás. , mujere s, yor, cualqu gente -ma iera pue porque de hacerlo la inte da uno.Com nsidad se la da - ca o en tod vidades as las act de - i chequeos esfuerzo físico los médicos tantes.El - or gimnasio son imp tien equipo mé e un de los con dico que se encarg troles. Un a diograma electro-car y una ent el médic o son los revista con puntos de partida; si el algún pro profesional det ect ble gometría. ma se pide una a - er
ÁLVARO
RUIZ MO EXPERT RENO O ALVARU VIVERI STA IZMORE NO@ HOT MAIL. COM WW W.F VIVEROVIRACEBOOK.COM/ TUALCO RDOBA
CLAUDI CARBALA SANCHELO Z Hola Álv aro un aromo ¿cuánto crece ? tener con ¿Se puede manuna pod a cor En México se conoce ta? lluvia de como oro y es bellísim Yo los he o. vist grandísim o con una cop a a en mi jard y así no cabría ín Querida Claudia Carballo chez, en San nuestro clima que seco (60 es por taje de lluv ciento el porcen co (16°, pro ias en el año) y fres me dio) su llo no sup era los cin desarro metros de co copa. Per o seis más favora o en clim as mucho má bles se desarrolla pecie alte s. Te sugiero una - es rnativa bel la Acacia Baileyana la que es jertada). Rubra (in Tiene las mis res, pero es pequeñ mas flo 2 metro o (máxim s) y o nasoladas sus hojas son tor entre azu l y rojo.
MANDÁ TU CON SUL
TA A TUDIA@D IAADIA.CO M.AR WW W.F COM/DIAACEBOOK. ADIA
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Crossfit, MARCA
EL NOVE DO MÉTODO SO DE ENTREN Gabriela Ma TIENE SU AMIENTO Red acción / rtín gmartin LU GA @diaadia.co R EN CÓRDOB m.ar uál es tu A. TU DÍ lími A TE es tu máx te? ¿Conocés CUENTA cuá imo rend imiento l TODO LO suma cad cro ssfit, esta ? El mo es una altea vez más adepto dal idad que QUE TENÉ s der esto rnativa posible en Córdoba, S QU s par inte E entrenam rrogantes. El a respon SABER SO iento que método en BR Esta de nac E LA y Tu dos Unidos se ió hace 13 año MODALID afianza en Día te cue s Córdoba AD nta saber si querés ser todo lo que ten SUMA AD QUE mu és que par te de ndo. este nue EPTO S. “Cr oss fit vo es un mé miento tod
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vari o nales y se ado con movimiede ent ren a hace a alta ntos fun a Tu Día cio intensid licencia Gustavo Torrás, ad”, explicó en Córdob titu lar de a. una Y agregó uno es su : “Acá no hay máq propia má uin qui na. Se as, cada trabaja
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Sábado 1 de
Manuel Olmos, Bruno Eleonora Moreno, San Eugenia cho, Gustavo Picó y Torrás.
CROSSFI T GAMES Un niv
el má personas s alto, para aquella Cali forn ia. que se qui s car pura eren ded - i Lue go f ue y exclus u sad la compet ivamente a los mao por encia. rine y adaptad s Son atle tas. entrenam o al
mucho con do dist inta los pesos corp to deporti ien oral olímpico s discipli nas (lev es utilizan vo. “So , técni ción, gim carreras de end antam iento tes est mos bastan ura hacés. Ven cas de los ejer rict os con las rras). Al nas ia, ani llos, par nce, nat a lleg algo que ís, ent renás y cicios y lo que entrenar”. ar acá no sabés alelas, ba te vas. Eso también lo que vas te”, dijo atrae muc es El ex rug a Torrás. ho a la gen esta disc bier de La Tablada Y sigu ió: ipli que ve algo“La gente se eng cot idia na na te prepar afirma que a anc dist into que pas día a día. y lo que puede para la vida a lo hab ha por a “Saltar, leva suceder itua l, a no son másen un gim nasio. es lo div en el ntarte, En las clas lo erti por un coa de 20 personas, atrae a muc do que tien correr. Eso son dirigidaes e eslogan ch o un ent ren na en la que ha gente, no llevesto y lo que ador. Nue s es as una ruti cada uno podés lleg que con bue stro tó. tien na e su plan sa. La gen ar a hacer cualqu téc nic a ”, con Los ejer da y le guste se siente muy ier co que cua cicios funcionales cuida lquier per gie ndo. ta que le estén cuenta; sona real son aquellos Si el ent cor ri por bue no, del super ejemplo, leva iza sin darse los resu ren am iento es ntar o subirse ltados son nos”. lla. y baja rse las bolsas bue de una si Greg Gla UN ESTILO esta técn ssman fue qui DE VIDA. en ica para convencido entrenar implementó Gustavo a pol icía está es un esti de que el cros s de sfit una personlo de vida. Cua ndo a empieza a vivi r -
lo se met e mundo en un mundo apa en buena alimel que además sionante. Un se tros no ten entación y des incluye una can chas de emos una receta so. “Noso las si pueden preguntas que mág ica. Mu nos hac baja r de pes minales o o marcar en es . Nos abdo comé bien otros le dec imo s: prim te los resu , descansá bien , entrená ero y franquicia.ltados”, expresó el titular fíja de la Y cerró: trata de “El hombre de por hacer el menor esfu sí es vago, y acá lo que zarnos al hacemos es traterzo posible máx imo ar de esfo o tres vec . Si uno vien r es uno. Si unopor semana dep e una vez flaco siem quiere esta r ende de cada má s pre va a dep Sabemo ender de o menos s que da buenos es bueno lo que cada uno. resu ltad hacemo os” sy -
PRENDÉTE En Facebo ok, www.f briskbox acebook.co m/ En Twitte r: @CFBris kBox En la we b: ww w.b riskboxcro com ssfit. Horarios: de lunes a vierne a 12.30 y s de 7.30 de 9.30 a 11.3 16 a 22; los sáb ados de 0.
TU Dí
febrero de A 2014