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CORAGEM, UM TOQUE MUDA TUDO. tub • ou ro r
O Instituto Merch Maia incentiva a prática do autocuidado não somente durante o Outubro Rosa, mas durante todo o ano.
Ninguém conhece melhor seu corpo do que você mesma, então, ninguém melhor que você para perceber algo diferente.
CONHEÇA MAIS ESTE GESTO DE AUTOCUIDADO. Esta atitude é muito importante para as mulheres: o cuidado com a saúde dos seios. Conhecida por Outubro Rosa, a campanha tem como principal objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da prevenção do câncer de mama. O câncer de mama não tem somente uma causa, pois é influenciado por fatores externos, pela predisposição genética e estilo de vida. Por isso a prevenção começa por uma vida mais saudável e consciente. Reflita sobre o que você tem feito e mude
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alguns hábitos que não sejam bons para você.
PREVENÇÃO
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Exercícios regulares
Dieta equilibrada
Evitar bebidas alcoólicas e cigarros
Cuidar do seu corpo e mente
EQUILÍBRIO É A MELHOR FORMA DE MANTER A SAÚDE.
O autoexame é uma das práticas mais conhecidas. Ele é extremamente importante para você conhecer o seu corpo e notar quando houver alguma mudança que possa indicar algo errado com a sua saúde. Informe-se sobre como aplicá-lo, o que você deve buscar ao fazer o toque e não deixe de consultar um
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Fazer exames regularmente, como a mamografia, também é uma forma de autocuidado! Não adie
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médico se notar algo diferente em seus seios.
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aquela visita ao médico, pois nada substitui este acompanhamento.
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Tire este tempo para cuidar de você. Conheça o
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processo de cura.
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você diagnosticar a doença, mais fácil será o
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entenda os pontos de atenção. Quanto mais cedo
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histórico de sua família. Converse com todos e
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A CADA ANO, MAIS DE 50 MIL NOVOS CASOS DE CÂNCER DE MAMA
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SURGEM NO BRASIL.
Ninguém acha que pode acontecer consigo.
Ainda existe o pensamento de que o câncer de mama não atinge mulheres jovens.
A falta de tempo é uma desculpa muito usada para não cuidar da saúde.
É comum sentir algo diferente no corpo e ignorar.
Por isso, quando se trata de câncer, TODO DETALHE IMPORTA!
CONHEÇA MITOS E VERDADES SOBRE O CÂNCER DE MAMA.
1. O TUMOR PODE SER CONSEQUÊNCIA DE UM TRAUMA. MITO. Os traumas podem ocasionar uma massa e exames podem apontar como um nódulo ou tumor. Nesses casos, eles geralmente são benignos.
DESENVOLVER O CÂNCER DE MAMA. VERDADE. As mulheres menstruam cada vez mais ao longo da vida e por isso ficam expostas aos hormônios estrogênio e progesterona. Assim, o risco de desenvolver câncer de mama pode aumentar.
2. SE EU FAÇO AUTOEXAME DAS MAMAS, NÃO PRECISO FAZER MAMOGRAFIA. MITO. O autoexame é o que geralmente indica a presença de nódulos. Mas, mesmo se o toque não apresentar deformidades ou corpos estranhos, a mamografia deve ser realizada.
5. PRÓTESES DE SILICONE PODEM CAUSAR CÂNCER. MITO. Não há estudos médicos que confirmem essa sentença ou relação. Na verdade, as próteses podem causar dificuldades para diagnosticar a existência de tumores.
3. FUI DIAGNOSTICADA COM CÂNCER DE MAMA, LOGO, NÃO POSSO AMAMENTAR MEU BEBÊ. VERDADE. As células cancerígenas não podem ser transmitidas ao bebê por meio do leite materno, mas os médicos aconselham às lactantes, que iniciaram os trabalhos de quimioterapia ou radioterapia, a pararem de amamentar. O motivo para tal restrição é: os elementos radioativos e medicamentosos precisam ser expelidos do corpo da mãe para que a atividade de amamentação seja segura.
4. QUEM MENSTRUA MUITO CEDO OU É MÃE DEPOIS DOS TRINTA ANOS TEM MAIOR PROBABILIDADE DE
6. SUTIÃ PODE AUMENTAR O RISCO DE CÂNCER DE MAMA. MITO. Há muitos boatos sobre esse assunto nas rodas de conversa, mas não há estudos que comprovem a relação.
7. CÂNCER DE MAMA SÓ É REALIDADE EM MULHERES COM HISTÓRICO FAMILIAR. MITO. Se você tem histórico familiar da doença os riscos aumentam em 80%. Porém, qualquer mulher pode desenvolver o câncer de mama. A estimativa do INCA (Instituto Nacional de Câncer) é que uma a cada oito mulheres serão diagnosticadas.
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CUIDE SE!
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NÓS DEVEMOS TRILHAR.
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UM CAMINHO QUE TODAS
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PREVENÇÃO EM MENTE É
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CONHECER E AGIR COM A
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CUIDE SE