Manual do Atleta - K21 Maresias 2016

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SEJA BEM VINDO A MARESIAS! Uma beleza natural entre areias brancas e altas ondas. Foi assim que Maresias se tornou um ponto de parada tanto de paulistas e brasileiros como de estrangeiros. Sua beleza natural atrai milhares de surfistas e amantes do esporte durante o ano todo. Além de bons restaurantes e casas noturnas, a cidade também possui hotéis e pousadas de alto nível para receber os turistas. Chegou a hora de Maresias receber os corredores amantes do Trail Run para a disputa do K21 São Sebastião Maresias em um percurso bastante técnico. O corredor irá enfrentar subidas e descidas íngremes, areia fofa, grama, terra e riachos. A etapa K21 São Sebastião Maresias traz o melhor do espírito K21, com muita adrenalina e desafios pela frente.


ENTREGA DE KIT Datas: Sexta-feira 15/07/2016 Horário: Das 16h30 às 22h30 Local: Pousada Tambayba Endereço: R. Sebastião Romão Cesar, 658 – Maresias, São Sebastião-SP

ATENÇÃO: · É necessária a apresentação do comprovante original de pagamento e o documento original. Caso tenha alguma dúvida, entre em contato através do e-mail brasil@patagoniaeventos.com


CONGRESSO TÉCNICO Datas: Sexta-feira 15/07/2016 Horário: 20h00 Local: Restaurante Os Alemão Endereço: Av. Francisco Loup, 991 Maresias, São Sebastião-SP


LARGADA Data: Sábado 16 de Julho de 2016 Horários: 21km: 09:00 10km e 5km: 09:40 Kids: 14:30 Local: Bar Os Alemão Av. Dr. Francisco Loup, 991 Maresias, São Sebastião-SP


PERCURSOS

21K


PERCURSOS

10K


PERCURSOS

5K


HIDRATAÇÃO PARA TODOS OS PERCURSOS Durante o percurso teremos hidratação com água, em alguns pontos com água de coco. Porém, recomendamos que os atletas levem sua própria hidratação em mochilas ou cintos de hidratação a sua escolha. Na chegada teremos água, água de coco e frutas.


POSTOS DE HIDRATAÇÃO DOS 21KM • Água no 5,5km, 6,5km e 10km. • Água e água de coco no 15km e 18,5km. • Água, água de coco e frutas na arena de largada e chegada.


POSTOS DE HIDRATAÇÃO DOS 10KM • Água no 5,5km e 6,5km. • Água e água de coco no 8,5km. • Água, água de coco e frutas na arena de largada e chegada.


POSTOS DE HIDRATAÇÃO DOS 5KM • Água no 2,5km.

• Água, água de coco e frutas na arena de largada e chegada.


CORRIDA KIDS • Água, água de coco e frutas na arena de largada e chegada.


SINALIZAÇÃO Todo o percurso será marcado com fita, também contarão com placas de sinalização ( setas e atenção). •As placas de Km: • vermelhas serão referente ao percurso de 21km • laranjas serão referente ao percurso de 10km. • azuis serão referentes ao percurso de 5km.


PREMIAÇÃO • Todos os participantes terão direito a medalha.

• Troféus para os 1os, 2os e 3os lugares, masculinos e femininos dos 21km, 10km e 5km. • Troféu para a Assessoria que levar mais corredores. • Tênis da Salomon para os 1os, 2os e 3os lugares, homens e mulheres do percurso de 21km (Geral). • Acessórios da Salomon para os 1os, 2os e 3os lugares, homens e mulheres do percurso de 10km.

• A presença na premiação é obrigatória para retirar os prêmios. Os atletas que não estiverem presentes perderão o direito aos mesmos.


PREMIAÇÃO - Categorias por faixa etária 21km

• Troféus para 1º, 2º e 3º de cada categoria. • Tênis da Salomon para o 1º colocado de cada categoria. • Acessórios da Salomon para o 2º e 3º colocado de cada categoria. • Medalhas


PREMIAÇÃO - Categorias por faixa etária 10km

• Troféus para 1º, 2º e 3º de cada categoria. • Medalhas


Cerimônia de premiação A cerimônia de premiação será realizada a partir das 16:00 do dia 16/07/2016

A presença na premiação é obrigatória para retirar os prêmios. Os atletas que não estiverem presentes perderão o direito aos mesmos. • TEMPO ESTIMADO DE CHEGADA * PROVA DE 5 KM - 1º Colocado: 37 minutos - Último colocado: 1h40min

* PROVA DE 10KM - 1º Colocado: 55 minutos - Último : 2h20min

* PROVA DE 21KM - 1º Colocado: 1h40min - Último colocado: 4h


CLASSIFICAÇÃO e CHIP DE CONTROLE Para a classificação na competição, um sistema automático de cronometragem a través de um chip Identificador que o corredor terá que levar durante toda a competição, do jeito que lhe será indicado. Computadores na largada e na chegada lerão o código do chip. O “tempo oficial” de cada corredor, será considerado desde que a competição comece até o momento de cruzar o arco de chegada. Ao mesmo tempo, dará informação sobre o “tempo líquido”. Deste jeito, todos os corredores terão a possibilidade de conhecer seu tempo exato, sem importar em que posição estiver na largada. É importante mencionar que Segundo o regulamento internacional da IAAF - Artigo 240 – a classificação será baseada no “tempo oficial”. É preciso clarificar que já que o sistema eletrônico usado para tomar os tempos tem uma porcentagem menor de erros, como resultado de uma colisão nas leituras, é possível que algumas leituras se percam. O uso do chip é OBRIGATÓRIO para todos os participantes. O chip será entregue no momento de acreditação: • Não esqueça seu chip. • Não o troque com outro corredor. • Não o coloque num lugar diferente do indicado pela organização. • Retorne-o quando a competição tiver acabado. DEVOLUÇÃO DO CHIP O chip é entregue em caráter de empréstimo e só será ativado durante a competição. Ao acabar a competição todos os participantes deverão comprometer-se na devolução do chip que fora dado em caráter de empréstimo. Em caso de perda ou dano, o participante deverá pagar a multa de R$35,00.

Caso o atleta decida fazer uma distância diferente da que está inscrito, o mesmo, não deverá cruzar a linha de chegada com o chip para evitar uma classificação erronia.


CLASSIFICAÇÃO e CHIP DE CONTROLE FORMA CORRETA

FORMA INCORRETA


ATENÇÃO! •Não será permitido acompanhamento do atleta durante a

prova por parte da treinador – equipe técnica – ciclista – moto ou veiculo de apoio, caso isso aconteça o atleta será desclassificado. •O atleta que correr fora do trecho indicado, principalmente onde margeia a rodovia, será desclassificado. •Em caso de desistência por qualquer motivo, retorne pelo mesmo local por onde passou ou siga em frente mesmo que caminhando e comunique o Staffs mais próximo, se precisar de veiculo de apoio solicite ao Staffs, que comunicara o Coordenador.

PRESERVAÇÃO DO MEIO AMBIENTE A prova será realizada em uma Área de Preservação Permanente (APP) do Parque Estadual Serra do Mar. Respeite a natureza, evitando jogar lixos nas trilhas e arrancar flores e folhas. Serão distribuídos lixos até 200m a partir do ponto de hidratação .


PLANO DE CONTINGÊNCIA •Foram contratadas duas ambulâncias para a prova, além do apoio e socorro imediato dos postos de saúde local e policia militar ( bombeiro) •Terá uma base de socorro em cada lado da estrada , a base será composta com um motoqueiro, um socorrista e kit primeiros socorros. Caso haja alguma ocorrência, os coordenadores de prova se comunicarão via rádio com o socorrista, que irá até o atleta de moto. Após os primeiros socorros, ele será levado até a ambulância carregado através de maca (prancha) pelo restante do grupo da base. Este esquema foi montado pois a ambulância não tem acesso pelos os dutos da Petrobras. •Telefones para emergência: (11) 9.4177-8383 e (11) 97196-0001.


CONTATOS DE EMERGÊNCIA TELEFONES Patagônia Eventos (11) 94596-4316 E2X (11) 94177-8383 (11) 97196-0001


SUGESTÕES • Uso de óculos; • Uso de luvas para proteção das mãos; • Mochila de hidratação ou outro tipo de hidratação; • Tênis específico (trilha, mato, pedra, local escorregadio); • Repelente; • Protetor solar;



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