Lad ikke
EKSAMENSANG få overtaget TEKST STINE FUNDER POULSEN
Hjertebanken, kolde fingre, tankemylder, irritation, magtesløshed, angst, forstyrret fordøjelse, katastrofetanker om eksamen. Dårligere præstationer, udeblivelse og overspringshandlinger. Dette er blot nogle af symptomerne ved eksamensangst, så hvis du oplever nogle af dem i eksamenssituationen eller i oplæsningen til eksamen, har du nok en grad af eksamensangst. Nervøsitet i forbindelse med eksamen kan være en fordel, fordi det gør dig mere klar og fokuseret. Tager nervøsiteten over og bliver til angst, kan det dog have konsekvenser for din eksamen og dit studie, og skal tages seriøst. Derfor har vi her samlet nogle tips og råd til at håndtere angsten, både i selve eksamenssituationen og i oplæsningen til eksamen. 8
Maj 2020
// agenda
