Ahlan 15 30 september # 279 by Ahlan Magazine Kuwait

1-DAY ACUVUE® DEFINE .1

www.acuvuearabia.com

1. JJVC Data on file 2015, Based on multiple sources including 2014 3rd party world-wide industry reports, sales & share data, quarterly competitor results and analyst briefings. and NATURAL SHINE™ are trademarks of Johnson & Johnson Middle East Inc. © Johnson & Johnson Middle East Inc. 2016.

NATURAL SHINE™

160126063630136

‫نجمك هذا العدد‬

‫‪76‬‬

ً ‫ثقافة “أه‬ ”!‫ال‬ Above, under or behind .. your

He said

doors

‫قال‬

‫ �أبوابك‬.. ‫�أعلى �أ�سفل �أو خلف‬

And I might fall asleep also ..

.. ً‫وقد �أغفو �أي�ضا‬

Embraced by one of your names

‫يف ح�ضن �إحدى �أ�سما�ؤك‬

I will choose the All Merciful for dawn awakening

‫�س �أختار "الرحمن" لـ ِ �صحوة الفجر‬

The Most Compassionate for my gloomy mornings

‫“الرحيم” ل �صباحاتي الكئيبة‬

The Oft-Pardoning for noons burning memories

‫"العفو" لـ ِ ذكريات الظهرية امل�شتعلة‬

The Kind, the All Pitying for the mute evenings

ُ ‫"الر�ؤوف" لل م�ساءات ا‬ ‫خل ْر ٌ�س‬

The Light for the dark nights

‫"النور" لل ليايل املظلمة‬

The Loving for my lonely ones

doors

‫�إن طرقت �أبواب جنتك‬

Would you open?

‫هل تفتح ؟‬

Bless my presence

‫ُتبارك ح�ضوري‬

Or .. Maybe not !

! ‫ رمبا ال‬.. ْ ‫�أمـ‬

But tell me Oh Lord

‫�إمنا �أخربين يا �إلهي‬ Why not ?

َ ِ‫م‬ ‫ل ال ؟‬ One of your children I am .. am I not !

! ‫ �أول�ستُ كذلك‬.. ‫�أحد �صغارك �أنا‬ And your heavens seem to me

remains

‫حقاً وا�سعة‬

The Ever Forgiving for my presence here

‫"الغفار" لـ ِ وجودي هنا‬

The Utterly Just for your

If I call upon your heavenly

‫وجناتك تبدو يل‬

‫ال�سالم لـ ِ ما تب َّقى مني‬

‫نون �آل �سعدي‬

‫�إلهي يا �إلهي‬

‫"الودود" لل باردة منها‬

The Peace and Blessing for my

Noon Al Sa'adi

Lord Oh Lord

Truly wide Have no sides

‫لي�س لها �أطراف‬ As wide as the meanings of your ninety nine names ‫بو�سع معاين �أ�سما�ؤك الت�سعة وت�سعون‬

Judgement today

So .. would you have me?

‫"العدل" لـ ِ ُحكمك اليوم‬

‫ هل تقبلني؟‬.. ً‫�إذا‬

So .. would you have me

In your heavens

‫ هل تقبلني‬.. ً‫�إذا‬

‫يف جناتك‬

Or .. maybe not

Or, I can simply hide !!

‫ رمبا ال‬.. ‫�أو‬

!! ‫ �أ�ستطيع �أن �أختبئ‬، ‫�أو بب�ساطة‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫مستشفى رويال حياة ترحب‬ ‫بإنضمام الدكتور أسامة البكر الى‬ ‫قسم األمراض العصبية‬ ‫يف �إطار �سعيها الدائم لإ�ستقطاب الأف�ضل يف كافة املجاالت الطبية‪� ،‬إن�ضم الدكتور �أ�سامة البكر‪،‬‬ ‫�إ�ست�شاري �أمرا�ض ع�صبية اىل الطاقم الطبي املتمر�س يف م�ست�شفى رويال‪ .‬تخ�ص�ص الدكتور‬ ‫البكر يف ال�سكتات الدماغية‪ ،‬وهو ع�ضو يف البورد الأمريكي لطب الأع�صاب‪.‬‬ ‫ت�شكل كفاءات الدكتور �أ�سامة البكر وخرباته يف عالجات الأمرا�ض الع�صبية املتعددة كمتابعة‬ ‫حاالت ال�سكتات الدماغية وال�صداع ب�أنواعة وت�صلب الأع�صاب وحاالت الزهامير و�ضعف‬ ‫الذاكرة والتهاب الأع�صاب‫وت�صلب الأع�صاب‬ و�إلتهاب الأع�صاب الطرفية و �ضعف الع�ضالت‬ ‫وحاالت ال�صرع و الت�شنجات‬ واحلركات الال�إرادية و مر�ض الباركن�سون‬ و �إ�ضطرابات النوم‬‬ ‫وخ�شونة الرقبة و الظهر‬ وعمل البذل النخاعي لت�شخي�ص والأوعية الع�صبية‬ و حقن البوتك�س‬ ‫العالجي لل�صداع و ال�شد الع�ضلي العامل الأ�سا�سي لأن�ضمامه اىل م�ست�شفى رويال حياة بهدف‬ ‫توفري الأف�ضل للمر�ضى يف هذه احلاالت وغريها من الأمرا�ض الع�صبية‪‬.‬‬ ‫وقد عرب الدكتور �أ�سامة البكر عن فخره ال�شديد لأن�ضمامه اىل طاقم م�ست�شفى رويال حياة‬ ‫كونها �صرح طبي عريق حائز على جوائز عاملية وحملية ف�ض ًال عن ثقة املر�ضى باخلدمات‬ ‫املتكاملة املتوفرة فيها و الأطباء واخلرباء والأ�ست�شاريني القائمني عليها‪.‬‬

‫مستشفى رويال حياة تستقبل رئيس قسم جراحة السمنة في مستشفى كليڤالند‬

‫�إ�ستقبل ق�سم اجلراحة العامة وال�سمنة يف رويال حياة الدكتور الزائر فيليب راميوند �شاور‪ ،‬رئي�س‬ ‫ق�سم جراحة ال�سمنة و�إ�ست�شاري جراحة عامة وجراحة مناظري وجراحة عالج البدانة يف م�ست�شفى‬ ‫كليڤالند يف الواليات املتحدة‪ ،‬وذلك �ضمن برنامج الأطباء الزائرين بهدف توفري �أعلى اخلربات‬ ‫والإمكانات للمر�ضى‪.‬‬ ‫�إ�ستمرت زيارة الدكتور �شاور من ‪ ١‬حتى ‪� ٤‬سبتمرب ‪ ،٢٠١٦‬حيث تبادل خرباته يف هذا املجال مع‬ ‫�أطباء و�إ�ست�شاري ق�سم اجلراحة العامة وال�سمنة يف رويال حياة‪ .‬كما �إ�ستقبل العديد من احلاالت‬ ‫و�أجرى الكثري من العمليات التي تكللت بالنجاح‪ .‬ت�ضمن برنامج الدكتور �شاور حما�ضرات للأطباء‬ ‫واملر�ضى يومي ‪ ٣‬و ‪� ٤‬سبتمرب ‪ ٢٠١٦‬ملناق�شة �أحدث التقنيات يف جمال عالج ال�سمنة املفرطة‪ ،‬وقد‬ ‫�أثنى الدكتور فيليب يف هذا ال�سياق على الفريق الطبي املتكامل والإمكانات والتقنيات احلديثة‬ ‫امل�ستخدمة يف م�ست�شفى رويال حياة ب�أ�شراف الدكتور �أحمد املال‪� ،‬إ�ست�شاري اجلراحة العامة‬ ‫وجراحة ال�سمنة املفرطة واملناظري والأورام والدكتور �سلمان ال�صباح �إ�ست�شاري اجلراحة العامة‬ ‫‪74‬‬

‫وجراحة ال�سمنة املفرطة واملناظري والأورام و الدكتور عبد العزيز رم�ضان �إ�ست�شاري الأمرا�ض‬ ‫الباطنية والغدد ال�صماء وال�سكر و�أخ�صائية التغذية كارول الغ�صيني حيث �شارك ه�ؤالء جميع ًا يف‬ ‫جناح مهمة الدكتور �شاور بهدف تقدمي �أف�ضل النتائج للمر�ضى‪.‬‬ ‫جتدر الإ�شارة اىل �أن الدكتور فيليب �شاور �إ�ستاذ حما�ضر يف كلية الطب يف كليڤالند لرينر كلينيك‬ ‫ورئي�س جراحة املناظري العامة ومدير معهد ال�سمنة والتمثيل الغذائي كليفالند كلينك‪� .‬شغل من�صب‬ ‫رئي�س اجلمعية الأمريكية للتمثيل الغذائي وجراحة ال�سمنة خالل م�سريته املهنية‪ ،‬كما �أنه زميل‬ ‫يف جراحة املناظري يف املركز الطبي بجامعة ديوك و مدير اجلراحة باملنظار و مدير ق�سم جراحة‬ ‫عالج البدانة ومدير مركز مارك رافيت�ش و ليون هري�ش جلراحة املناظري يف املركز الطبي يف‬ ‫جامعة بيت�سربغ‪ ،‬وهو رئي�س ق�سم جراحة عالج البدانة يف جمعية ال�سمنة‪ ،‬نظر ًا خلرباته يف جمال‪ ‬‬ ‫عمليات ومناظري جراحية لعالج ال�سمنة املفرطة و اجلراحات باملنظار و جراحة اجلهاز اله�ضمي‪،‬‬ ‫حيث �أجرى �أكرث من ‪ ٥٠٠٠‬عملية لعالج ال�سمنة املفرطة‪.‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫«دار الشفاء»‬ ‫يُشغل أحدث‬ ‫أجهزة ال ‪MRI‬‬ ‫�أحتفل م�ست�شفى دار ال�شفاء با�ستقدام �أحدث‬ ‫الأجهزة واملعدات الطبية اخلا�صة يف جمال �أجهزة‬ ‫الت�صوير الت�شخي�صي و�أجهزة الرنني املغناطي�سي‪،‬‬ ‫ويف هذه املنا�سبة �صرح �أحمد ن�صراهلل‪ ،‬الرئي�س‬ ‫التنفيذي مل�ست�شفى دار ال�شفاء‪ ،‬ب�أن امل�ست�شفى‬ ‫اعتاد دوم ًا على �أن يوفر ملر�ضاه �أحدث ما تو�صل‬ ‫�إليه العلم يف جميع املجاالت الطبية املختلفة‪.‬‬ ‫كما وفرت امل�ست�شفى خ�صومات مميزة بن�سبة‬ ‫‪ %30‬ت�شمل جميع فحو�صات الرنني املغناطي�سي‬ ‫حتى ‪� 30‬سبتمرب اجلاري‪.‬‬

‫رنا شمس‪ -‬رنا ريدان‬

‫صوره جماعيه‬

‫عريف الحفل‬

‫الدكتور احمد نصراهلل‬ ‫‪73‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫المركز العلمي‬ ‫يكرم متطوعينه‬ ‫�أقام املركز العلمي التابع مل�ؤ�س�سة الكويت للتقدم‬ ‫العلمي حفل تكرمي املتطوعني امل�شاركني يف برنامج‬ ‫التطوعي ال�صيفي ‪ 2016‬وذلك حتت رعاية معايل‬ ‫وزير الإعالم ووزير الدولة ل�شئون ال�شباب ال�شيخ‬ ‫�سلمان احلمود ال�صباح ‪ ،‬والذي �أنابت عنه ال�شيخة‬ ‫الزين �صباح النا�صر ال�سعود ال�صباح‪ ‬وكيل وزارة‬ ‫الدولة ل�شئون ال�شباب‪.‬‬

‫الشيخه الزين الصباح‬

‫نواف الرديني‬

‫كلمه المتطوعين مريم‬ ‫‪72‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫حفل عشاء‬ ‫البروتوجيز‬ ‫اقامت الربوتوجيز حفل‬ ‫ع�شاء للجيل ال�ساد�س‬ ‫يف مقرها الكائن يف‬ ‫الكويت‪ ،‬ومت دعوة عدد من‬ ‫ال�شخ�صيات امل�ؤثرة على‬ ‫مواقع التوا�صل الإجتماعي‬ ‫والطلبة امل�شاركني‪.‬‬

‫‪71‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫افتتاح صالون‬ ‫«هيال بيوتي»‬ ‫قامت هيله احلوطي بدعوة �شبكة �سيدات الأعمال واملهنيات‬ ‫حل�ضور امللتقى ال�شهري يف �صالونها اجلديد مبنا�سبة افتتاح‬ ‫فرع اجلابريه ومتت تهنئتها بح�ضور عدد من ال�شخ�صيات‬ ‫البارزة من ع�ضوات ال�شبكة مها البغلي م�ؤ�س�سة �سفريه‬ ‫للم�س�ؤليه االجتماعيه‪ ،‬م�شاعل الع�سعو�سي مدير التنفيذي‬ ‫ل�شركة �سفريه‪ ،‬خالدة القالف م�ؤ�س�سة التبدونه الذهبيه‪ ،‬ندى‬ ‫مرابط م�ؤ�س�سة �شركة بينك داميوند لالعالن‪،‬نان�سي م�ؤ�س�سة‬ ‫خمبز لو كرنفال والعديد من ال�شخ�صيات البارزه ‪.‬‬ ‫واجلدير بالذكر ب�أن ال�صالون متخ�ص�ص يف �أعمال املكياج‬ ‫كما يقدم دورات تدريبيه لل�سيدات وذلك بيد خبريه التجميل‬ ‫هيله احلوطي‪.‬‬ ‫صورة جماعية‬

‫هيله الحوطي‬

‫مها البغلي‪ -‬مشاعل العسعوسي‬ ‫‪70‬‬

‫هند السعيد‪ -‬ياسمين معرفي‪-‬وضحه العقروقه‬

‫هيله الحوطي‪-‬سهام النصار‪-‬خالده القالف‪ -‬معصومه العبدلي‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫«لوياك» احتفل بختام‬ ‫برامج مبادرات الشباب‬ ‫�أقام برنامج «لوياك» حفل ختام برامج مبادرات ال�شباب‬ ‫بح�ضور غفري من ال�شباب امل�شارك وذويهم ورجال االعالم‬ ‫وال�صحافة‪ ،‬وذلك يف حديقة ال�شهيد‪.‬‬ ‫وقالت ع�ضو جمل�س االدارة فتوح الداليل يف كلمة خالل‬ ‫احلفل ان االتفاق مع كلية باب�سون لتنفيذ برنامج ريادة‬ ‫االعمال املجتمعية كان حلظة فارقة يف م�سرية «لوياك»‬ ‫اجتهدنا لتحقيقها‪ ،‬ففي خطوة جادة لالرتقاء باملخرجات‬ ‫ال�شابة الوطنية قدمت لوياك برنامج ريادة الأعمال املجتمعية‬ ‫والذي يهدف اىل دمج مبادرات ال�شباب لتقدمي حلول فعالة‬ ‫لق�ضايا املجتمع‪ ،‬الفتة اىل ان هذا الربنامج تكلل باتفاقية مع‬ ‫كلية باب�سون التي تعد من �أعرق اجلامعات يف جمال ادارة‬ ‫االعمال يف الواليات املتحدة االمريكية‪.‬‬

‫صوره جماعيه‬

‫‪69‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫افتتاح بوتيك شاريول‬ ‫السويسري في‬ ‫سكند أفنيو‬ ‫مت افتتاح �أول متاجر بوتيك �إك�س�سوارات �شاريول‬ ‫اجلديد واملثري للإعجاب يف جممع االفنيوز‪� ،‬سكند‬ ‫�أفنيو بالكويت‪ ،‬حيث يتميز بالرخام امل�ستوحى من‬ ‫احلجر اجلريي‪ ،‬يعك�س الت�صميم الداخلي القوة‬ ‫والتاريخ وراء كابل �شاريول الكيلتي‪ ،‬الذي يتو�ضع ب�شكل‬ ‫جميل جنب ًا �إىل جنب‪ ،‬م�ستخدمني اللون الغني واملميز‬ ‫للعالمة التجارية‪.‬‬ ‫كما �سيعر�ض البوتيك يف االفنيوز الإك�س�سوارات‬ ‫اجللدية‪ ،‬مبا يف ذلك حقائب اليد‪ ،‬املحافظ‪ ،‬ال�ساعات‬ ‫واملجوهرات‪.‬‬

‫صوره جماعيه‬

‫سيد محمد‪ -‬رامي شيخ ابراهيم‪ -‬اغيد محمد‬

‫جينيفر‪ -‬روبيش‬ ‫‪68‬‬

‫رامي شيخ ابراهيم‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬

‫جماعية‬

‫منيه‪-‬نيكول‪ -‬باتي‪ -‬ساره‬

‫جماعية‬ ‫‪67‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫الشايع تفتح أول محل‬ ‫في الشرق األوسط‬ ‫للعالمة األمريكية‬ ‫الشهيرة «شوكوال‬ ‫بريدج واتر» في األﭬنيوز‬ ‫افتتحت �شركة حممد حمود ال�شايع �أول حمل يف ال�شرق‬ ‫الأو�سط للعالمة التجارية �شوكوال بريدج واتر احلائزة على‬ ‫عدة جوائز‪ .‬وقد ح�ضر حفل االفتتاح الذي �أقيم يف غراند‬ ‫�أﭬنيو كل من �إيريك الندغرين و�أندرو بالونر‪ ،‬ال�شريكان‬ ‫امل�ؤ�س�سان لل�شركة يف الواليات املتحدة الأمريكية‪ ،‬وحممد عبد‬ ‫العزيز ال�شايع‪ ،‬رئي�س جمل�س الإدارة التنفيذي ل�شركة ال�شايع‪.‬‬

‫جماعية‬

‫ساره‬ ‫‪66‬‬

‫قص الشريط‬

‫اريك‪ -‬نيكول‪-‬اندرو‬

‫صوره جماعيه مع محمدالشايع‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬

‫عادل‪ -‬نواف‬

‫سعد‪ -‬دانه‬

‫جماعية‬

‫جماعية‬ ‫‪65‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫إطالق كتالوج‬ ‫ايكيا ‪:2017‬‬ ‫يزخر كتالوج ايكيا ‪ 2017‬باملنتجات‬ ‫اجلديدة ذات الت�صاميم الرائعة اخلا�صة‬ ‫بالأثاث املنزيل التي متدكم بالأفكار امللهمة‬ ‫واحللول الذكية‪ ،‬وجتعل حياتكم داخل‬ ‫املنزل �أجمل‪ .‬كتالوج هذا العام ي�شجعنا‬ ‫اجلميع على التخلي عن التوقعات الكبرية‬ ‫التي عادة ننتظر �أن نح�صل عليها عندما‬ ‫نعمل يف املطبخ وحوله‪ .‬كما يت�ضمن و�ضع كل‬ ‫القواعد والو�صفات جانب ًا لأ�سلوبكم اخلا�ص‬ ‫يف الطبخ‪ .‬مبعنى �آخر �أن يكون لكل منكم‬ ‫و�صفاته اخلا�صة و"خلطته ال�سرية"‪.‬‬ ‫جماعية‬

‫ولسن‪ -‬سامر‬

‫عادل‪ -‬مساعد‪ -‬نواف‬

‫نواف‬

‫نوف الهاجري‪-‬احمد الذربان‪ -‬هبه السيد‬

‫‪64‬‬

Organised by:

Media Sponsor:

Venue Sponsor:

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫‪...RunQ8‬يعود في‬ ‫عامه السادس‬ ‫يف ‪ 12‬نوفمرب من هذا العام‪ ،‬يعود �سباق ‪ RunQ8‬جمدد ًا‬ ‫يف عامه ال�ساد�س على التوايل‪ ،‬ليوا�صل م�سريته يف دعم‬ ‫الأطفال من ذوي الإحتياجات اخلا�صة‪.‬‬ ‫وهذا ال�سباق اخلريي الذي تنظمه م�ؤ�س�سة فوزية ال�سلطان‬ ‫للت�أهيل ال�صحي بات يعد �أحد �أبرز الفعاليات الريا�ضية‬ ‫اخلريية يف الكويت‪ ،‬حيث حقق جناح ًا باهر ًا العام املا�ضي‬ ‫مب�شاركة ‪� 1800‬شخ�ص‪ ،‬وحظي برعاية ودعم عدد من‬ ‫امل�ؤ�س�سات وال�شركات املحلية‪ .‬ويهدف ال�سباق �إىل تعزيز‬ ‫الوعي وح�شد الدعم املادي واملعنوي ملركز تقييم وت�أهيل‬ ‫الأطفال التابع مل�ؤ�س�سة فوزية ال�سلطان للت�أهيل ال�صحي‪،‬‬ ‫حيث يذهب ريع ‪ RunQ8‬لدعم املركز وم�ساعدته يف تقدمي‬ ‫الرعاية املتخ�ص�صة جلميع �أطفال املجتمع يف الكويت‪.‬‬

‫‪62‬‬

‫سياحة‬

‫استكشفوا مالطا بر ًا وبحر ًا‬ ‫�إذا كنتم تن�شدون خو�ض جتربة‬ ‫ا�ستثنائية‪ ،‬تتيح لكم �أزور �ألرتا‬ ‫فر�صة ا�ستك�شاف البحر املتو�سط‬ ‫على منت يخت فاخر مع �إقامة من‬ ‫خم�س جنوم على الياب�سة يف مالطا‪،‬‬ ‫لتنعموا برحلة ا�ستثنائية على "الياب�سة‬ ‫والبحر"‪ .‬تُع ّد مالطا بوابة الدخول‬ ‫�إىل �أوروبا‪ ،‬وتتمو�ضع يف مكان مثايل‬ ‫بو�سط البحر الأبي�ض املتو�سط‪ ،‬وتتيح‬ ‫ا�ستئجار يخوت لفرتات خمتلفة يف‬ ‫املياه املحلية وخارجها‪ ،‬ومع �أ�سطول‬ ‫م�ؤلف من ثالثة يخوت �أ�سطورية‪،‬‬ ‫جتمع �أزور �ألرتا بني اخلدمة الراقية‬ ‫وباقات اال�ستئجار املتعددة لتقدمي‬ ‫أبحروا يف‬ ‫جتربة �أ�صيلة ال ت�ضاهى‪ِ � .‬‬ ‫املياه املتلألئة للأرخبيل املالطي‪،‬‬

‫وا�ستمتعوا مبناظر �ساحله الأخاذ‬ ‫فيما يل ّبي الطاقم املتم ّر�س واملتحفظ‬ ‫كل احتياجاتكم على منت اليخت‪،‬‬ ‫وبالعودة �إىل الياب�سة‪ ،‬ا�سرتخوا لدى‬ ‫�إقامتكم يف منتجع و�سبا رادي�سون بلو‪،‬‬ ‫مالطا جولدن �ساندز‪ ،‬الذي يتم ّيز‬ ‫مبرافق فاخرة تتيح لكم اال�ستمتاع‬ ‫ب�إقامة �ساحرة‪ .‬وتق ّدم �أزور �ألرتا هذا‬ ‫ال�صيف عر�ض ًا ي�شمل �إقامة لثالث‬ ‫ليال يف جناح هيفنلي يف منتجع و�سبا‬ ‫رادي�سون بلو مع وجبة فطور‪ ،‬بالإ�ضافة‬ ‫�إىل رحلة لن�صف يوم على منت يخت‬ ‫مبا يف ذلك غداء خفيف وموا�صالت‪،‬‬ ‫‪ .‬للمزيد من املعلومات‪ ،‬يرجى زيارة‪:‬‬ ‫‪.www.azureultra.com‬‬

‫منتجع وفندق‬ ‫مونتي كارلو باي‬ ‫ا�ستمتعوا بق�ضاء يوم مثايل فاخر يف �أحدث‬ ‫الوجهات الرائدة التي يقدمها منتجع مونتي كارول‬ ‫باي واحظوا بتجربة رائعة يف البحرية ال�شاطئية‬ ‫ال�ساحرة يف كوكون باي‪ .‬تخيلوا اال�ستلقاء يف الهواء‬ ‫الطلق على �سرير فاخر ذي ت�صميم فريد تز ّينه‬ ‫ال�ستائر البي�ضاء التي تتطاير مع الن�سائم العليلة‪ ،‬مع‬ ‫الو�سائد اخلفيفة واملريحة لتنعموا بالهدوء واال�سرتخاء حتت‬ ‫�أ�شعة �شم�س املتو�سط الدافئة التي تداعب ب�شرتكم‪ .‬ب�إمكانكم‬ ‫ال�سباحة والغو�ص يف مياه البحرية الالزوردية واال�ستمتاع‬ ‫بالكوكتيالت ال�شهية التي يق ّدمها النادل املخ�ص�ص خلدمتكم‪،‬‬ ‫وعندما يحني موعد تناول وجبة الغداء‪ ،‬ا�ستعدوا لتذوق �أ�شهى‬ ‫الأطباق املح�ضرة من ال�شيف احلائز على جنمة مي�شلني مار�سيل‬ ‫رافني‪ .‬تت�ضمن حزمات خدمات كوكون‪� :‬إمكانية الدخول �إىل‬ ‫البحرية ال�شاطئية‪ ،‬ولوازم الدخول �إىل ال�شاطئ‪ ،‬وم�أكوالت خفيفة‬ ‫وغداء وزجاجة م�شروب وغريها‪.‬‬ ‫للحجز‪ ،‬وللمزيد من املعلومات‪ ،‬يرجى زيارة‪:‬‬ ‫‪.www.montecarlosbm.com‬‬ ‫‪61‬‬

‫سياحة‬

‫وجهات عالمية!‬

‫نقدم لكم مجموعة من‬ ‫إن أردتم االحتفال بالعيد بطريقة حميمية أو االستمتاع بعطلة عائلية‪ّ ...‬‬ ‫العروض المميزة من أجمل الفنادق في أرجاء العالم‪...‬‬

‫منتجع بير أكووم‬ ‫هوفافن فوشي‪،‬‬ ‫المالديف‬

‫بانتظاركم هذا العيد م�ساحات �شا�سعة من الرمال البي�ضاء‬ ‫النقية‪ ،‬واملياه الزرقاء الرقراقة والفخامة اال�ستثنائية منقطعة‬ ‫النظري‪ ،‬يف رحاب منتجع بري �أكووم هوفافن فو�شي‪ .‬ا�ستمتعوا‬ ‫بح�سم ي�صل �إىل ‪ 30‬باملئة على �أف�ضل الأ�سعار املتوافرة‪،‬‬ ‫مبا يف ذلك وجبة الفطور‪ ،‬واكت�شفوا خيارات �إقامة حاملة‬ ‫يف �أكواخ الباجنالو املبنية فوق �سطح املياه مع برك �سباحة‬ ‫خا�صة‪� ،‬أو يف جناحكم اخلا�ص‪� ،‬أو يف م�ساكن كيوب امل�ؤلفة‬ ‫من ثالث غرف نوم �أو م�سكن دوين احلديث والعائم على‬ ‫املياه‪ .‬ود ّللوا �أنف�سكم يف �سبا المي‪ ،‬وهو �أول �سبا حتت املياه‬ ‫يف العامل‪ ،‬وا�ستك�شفوا العديد من املطابخ العاملية يف مطاعم‬ ‫املنتجع املتنوعة‪ .‬ي�سري العر�ض حتى ‪ 30‬دي�سمرب ‪2016‬‬ ‫للغرفة‪ ،‬واحلد الأدنى للإقامة هو ليلتان‪ .‬للحجز وللمزيد من‬ ‫املعلومات‪ُ ،‬يرجى زيارة‪www.minorhotels.com :‬‬

‫منتجع الجزيرة إنتشانتد‪،‬‬ ‫جزر السيشيل‬ ‫يع ّد منتجع اجلزيرة انت�شانتد يف جزر‬ ‫ال�سي�شيل كجزيرة الأحالم بالن�سبة للراغبني‬ ‫يف اال�ستمتاع بخ�صو�صية فائقة‪ ،‬مع فلله‬ ‫اخلا�صة املثالية للأزواج الباحثني عن الفخامة‬ ‫واال�سرتخاء التام‪ .‬حتيط به الرمال البي�ضاء‬ ‫الناعمة‪ ،‬واملياه الالزوردية املتلألئة‪ ،‬والغطاء‬ ‫النباتي اخل�صب‪ ،‬ليغمركم بتجربة �سرمدية‬ ‫من الهدوء وال�سكينة و�سط مناظر خلاّ بة‬ ‫بعر�ض مميز‪ ،‬وت�شمل‬ ‫�ساحرة‪ .‬ت�ستمتعون فيه ٍ‬ ‫فيال مع بركة خا�صة وجميع خطط الوجبات‬ ‫والدخول �إىل مرافق املنتجع‪ .‬ي�سري العر�ض‬ ‫من ‪� 8‬سبتمرب �إىل ‪� 16‬سبتمرب ‪ ،2016‬واحلد‬ ‫الأدنى ملدة الإقامة‪ 4 :‬ليال‪ .‬للحجز وللمزيد‬ ‫من املعلومات‪ُ ،‬يرجى زيارة‪:‬‬

‫‪www.jaresortshotels.com‬‬

‫‪60‬‬

‫سياحة‬

‫واخل�ضراوات املح�شوة يف وعاء �أو جرة من الفخار‪ ،‬التي يتم‬ ‫�إغالقها بقطعة من عجني اخلبز وتُطهى على النار – واملانتي وهي‬ ‫فطائر �صغرية حتتوي على بع�ض اللحم املفروم �أو البطاطا‪ ،‬ت ّ‬ ‫ُلف يف‬ ‫قطعة من العجني و�إما �أن يتم �سلقها �أو طهوها على البخار وي�ضاف‬ ‫�إليها كمية جيدة من اللنب‪ ،‬والزبدة املُذابة والثوم‪ ،‬ثم ير�ش عليها‬ ‫قليل من رقائق الفلفل الأحمر‪.‬‬

‫أماكن تستحق الزيارة‬

‫غورمي‬ ‫مدينة تاريخية تقع يف‪ ‬وادي كبادوكيا ُم�سجلة على الئح ِة الترُ اث‬ ‫العاملي ُ‬ ‫منذ َ�سنة ‪ .1985‬ال ُيعرف متى ُ�سكنت املدينة حتديد ًا‪ ،‬لكن‬ ‫على الأرجح خالل عهد احليثيني بني عامي ‪ 1800‬و ‪ 1200‬قبل‬ ‫امليالد‪ .‬مكانها و�سط �إمرباطوريات ُمتنازعة كرثت بينها احلروب‬ ‫مثل الإمرباطورية الفار�سية والإمرباطورية اليونانية‪ ،‬جعل النا�س‬ ‫يلج�ؤون �إىل حفر املالجئ والأنفاق و�سط اجلبال املُحيطة للهرب‪.‬‬ ‫خالل العهد الروماين �أ�صبحت املنطقة مالذ ًا للم�سيحيني الهاربني‬ ‫من اال�ضطهاد‪ ،‬وهذا وا�ضح من خالل عدة كنائ�س حمفورة‬ ‫بال�صخر مازالت �أطاللها قائمة حتى الآن‪ .‬من الآثار املُهمة يف‬ ‫غورمي كني�سة توكلي الفخمة وكني�سة التفاحة وبيوت �أثرية منحوتة‬ ‫بال�صخر و�أبراج احلمام‪.‬‬

‫�أقيموا يف �أحد الكهوف‬ ‫تعد غورمي على الأغلب �أكرث وجهة �شائعة يف كابادوكيا‪ ،‬وفيها‬ ‫العديد من الفنادق املبنية يف الكهوف‪ .‬وقد مت حتويل العديد من‬ ‫الكهوف التي كانت ت�ستخدم كم�ساكن وكنائ�س املداخن اجلنية �إىل‬ ‫فنادق �صغرية فاخرة‪ ،‬حيث ميكنكم جتربة �أ�سلوب حياة �ساكني‬ ‫الكهوف برتف‪ .‬وتت�ضمن مميزات الفندق احلمامات املوجودة يف‬ ‫الكهوف (احلمامات الرتكية)‪ ،‬والأقوا�س املنحوتة يف ال�صخر‪،‬‬ ‫واجلدران املزخرفة ب�أطياف الألوان الربكانية و�شرفات بانورامية‬ ‫مطلة على الوديان‪.‬‬

‫�أورغوب‬ ‫عندما رحل ال�سكان اليونانيون عام ‪ ،1923‬تُركت بيوت هذه‬ ‫املدينة اجلميلة والفاخرة وامل�صنوعة من ال�صخور ّ‬ ‫املقطعة بدقة‬ ‫للخراب‪ ،‬لغاية بزوغ جنم كابادوكيا كوجهة �سياحية‪ ،‬والآن وبعد‬ ‫�أكرث من ‪ 90‬عام ًا‪ ،‬مت بعث احلياة يف هذه البقايا من حقبة‬ ‫تاريخية �أخرى لت�صبح واحدة من �أهم الفنادق الفاخرة يف‬ ‫املنطقة‪ ،‬ولتعنون �أورغوب كوجهة لإقامة مميزة من نوعها‪ ،‬بينما‬ ‫ت�ستك�شفون باقي �أرجاء كابادوكيا‪.‬‬

‫اذهبوا بجولة باملنطاد‬ ‫تتناثر ع�شرات املناطيد كل �صباح يف �سماء كابادوكيا‪� ،‬إذا كانت‬ ‫الظروف مواتية‪ ،‬وقد �شاهد ما يقرب من ن�صف مليون �سائح‬ ‫العام املا�ضي مناظر منطقة كابادوكيا من هذه املناطيد املميزة‪.‬‬ ‫تطري البالونات مع �شروق ال�شم�س وحتلق بلطف فوق وبني املداخن‬ ‫اجلنية والب�ساتني والكروم‪ ،‬عرب الوديان الرائعة‪ ،‬التي يتميز كل‬ ‫منها بت�شكيالت �صخرية مميزة‪ ،‬ثم حتلق على مدى الوديان‬ ‫املتموجة مل�شاهدة خالبة للمناظر الطبيعية‪.‬‬

‫نف�سهري‬ ‫مدينة فقرية ن�سبي ًا حماطة بريف كابادوكيا ال�ساحر‪ ،‬متلأوها‬ ‫�أبنية متو�سطة االرتفاع بطراز معماري ب�سيط ومتوا�ضع‪ .‬تربز‬ ‫�أهميتها الآن بعد اكت�شاف مدينة �أخرى حتتها‪ ،‬تعود رمبا للقرن‬ ‫اخلام�س امليالدي‪ ،‬وت�ستمر الأعمال حالي ًا للك�شف عنها‪.‬‬

‫ا�ستمتعوا بالأطباق اللذيذة‬ ‫تُعد املنطقة موطن ًا لعدد من املطاعم الفاخرة‪ ،‬التي تقدم �أطباق ًا‬ ‫كابادوكية فريدة‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل جمموعة وا�سعة من امل�أكوالت‬ ‫الرتكية‪ .‬ال تف ّوت تذوق كباب ت�ستي – وهو مزيج من اللحم‬

‫�شاهدوا عر�ض ليلة تركية‬ ‫ي�سلط عر�ض ليلة تركية‪ ،‬الذي ُيعر�ض يف �أماكن متعددة يف‬ ‫كابادوكيا‪ ،‬ال�ضوء على املو�سيقى ال�شعبية التقليدية والرق�صات‬ ‫اخلا�صة بال�سكان الأ�صليني ملناطق خمتلفة من تركيا‪ .‬و ُيع ّد‬ ‫هذا الأداء املبا�شر ن�شاط ًا �سياحي ًا �شهري ًا‪ ،‬وهو و�سيلة رائعة‬ ‫للتعرف على الثقافة املحلية‪ ،‬واال�سرتخاء بعد يوم من زيارة‬ ‫املعامل ال�سياحية‪ ،‬ويتيح هذا الن�شاط لكم فر�صة امل�شاركة‬ ‫�أي�ض ًا‪.‬‬

‫أماكن لإلقامة‬

‫فندق كاياكابي برمييوم كافز‪ ‬‬ ‫يقع يف كهوف تاريخية جمددة‪ ،‬على ُبعد كيلومرت واحد فقط‬ ‫من و�سط مدينة �أورغوب‪ .‬توفر جميع الغرف والأجنحة التدفئة‬ ‫الأر�ضية وتكييف الهواء وحتتوي بع�ض الأجنحة على مدف�أة وترا�س‬ ‫خا�ص �أو فناء‪ .‬ي�ضم مطعم ًا ومنتجع ًا �صحي ًا‪ .‬للحجز وللمزيد من‬ ‫املعلومات‪ُ ،‬يرجى زيارة‪.www.kayakapi.com :‬‬ ‫فندق �أرغو�س �إن كابادوكيا‪ ‬‬ ‫ميتد على عدة مبان من احلجر الطبيعي‪ ،‬تتميز جميع غرفه‬ ‫بتفا�صيل �أ�صلية تت�ضمن النقو�ش احلجرية واملفرو�شات الأثرية‪،‬‬ ‫وحتتوي كل منها على حمام خا�ص‪ ،‬يف حني توفر العديد من الغرف‬ ‫موقد ًا مفتوح ًا للتدفئة وميكن الو�صول �إىل بع�ض الغرف من خالل‬ ‫نفق حتت الأر�ض‪ .‬ي�ضم مطعماً عاملياً ب�إطاللة جميلة‪ .‬للحجز‬ ‫وللمزيد من املعلومات‪ُ ،‬يرجى زيارة‪.www.kayakapi.com :‬‬

‫نصائح للزوار‬

‫ا�ستك�شفوا املدن حتت الأر�ض‬ ‫تقع‪ ،‬حتت التكوينات ال�صخرية يف كابادوكيا‪� ،‬شبكة من املدن حتت‬ ‫الأر�ض‪ ،‬والتي كانت ت�ستخدم تاريخي ًا كمالجئ خالل فرتات‬ ‫النزاع‪ ،‬حيث ميكن لأفراد املراقبة �أن ي�صدروا �صوت ًا حتذيرياً‬ ‫با�ستخدام البوق �إذا �شوهد �أي عدو يقرتب من املنطقة‪ ،‬مما‬ ‫�سيمكن للمدينة ب�أكملها‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل قطعانها وما�شيتها‪،‬‬ ‫�أن تختفي بب�ساطة حتت الأر�ض حتى يزول اخلطر‪ ،‬والذي‬ ‫قد ي�ستمر عدة �أ�شهر‪ .‬تقع �أكرب هذه املدن حتت الأر�ض على‬ ‫عمق �أكرث من ع�شر م�ستويات‪ ،‬مبمرات �ضيقة و�أنفاق تربط‬ ‫بني الطوابق‪ ،‬وت�ضم كنائ�س جوفية‪ ،‬ومعاهد دينية‪ ،‬وخزانات‬ ‫للمياه‪ ،‬وا�سطبالت وحتى فتحات تهوية متعرجة‪.‬‬ ‫‪59‬‬

‫سياحة‬

‫كابادوكيا‬

‫هناك عدة أسباب تستدعي أن تضعوا كابادوكيا على قائمة األماكن التي عليكم السفر إليها‪ :‬أولها‪ :‬إنها‬ ‫حالة جيولوجية خاصة‪ ،‬تشتهر بالقمم الصخرية المنخورة الشاهقة والتي تسمى “المداخن الجنية”‪،‬‬ ‫ثانيها‪ :‬أنها موطن لشبكة واسعة من المدن الواقعة تحت األرض والغرف الجوفية الغامضة‪ ،‬أما ثالث ًا‪:‬‬ ‫تضفي عليها التضاريس البركانية المتآكلة منظراً قمري ًا حالم ًا‪ .‬وإضافة إلى سحر المكان الخيالي‪ ،‬هناك‬ ‫أيض ًا بيوت الكابادوكيين التي نحتوها ألنفسهم في الصخر اللين‪ ،‬والتي تقودكم إلى المساكن المبنية في‬ ‫الكهوف‪ ،‬وتقودكم ً‬ ‫أيضا بشكل غير متوقع‪ ،‬إلى فنادق صغيرة فاخرة‪ .‬فسواء سحرتكم إمكانية التجول‬ ‫سيراً على األقدام في المكان‪ ،‬أو التمتع بأسلوب حياة ساكني الكهوف أو ألهميته التاريخية والثقافية‪،‬‬ ‫تفوتوها‪...‬‬ ‫ستوفر لكم كابادوكيا تجربة فريدة من نوعها يجب ألّا ّ‬ ‫‪58‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫سمك القاروص المح ّمر مع الفاصولياء‬ ‫المكونات‬

‫‪ 170‬غ من �سمك القارو�ص‬ ‫‪ 30‬غ من الفا�صولياء البي�ضاء‬ ‫‪ 50‬غ من الأر�ضي �شوكي‬ ‫‪ 0.5‬غ من الزعرت‬ ‫‪ 0.5‬غ من الليمون‬ ‫‪ 0.3‬غ من �أوراق البقدون�س‬ ‫‪ 1‬غ من �أوراق النعناع‬ ‫‪ 0.5‬غ من الب�صل ال�صغري‬ ‫‪ 100‬غ من الكرف�س‬ ‫‪ 100‬غ من الب�صل‬ ‫‪ 50‬غ من زيت الزيتون‬ ‫‪ 20‬غ من الطماطم املطهوة‬ ‫ف�ص الثوم‬ ‫ر�شة مردقو�ش‬ ‫طريقة التحضير‬

‫تُنقع الفا�صولياء باملاء قبل يوم‬ ‫من �إعداد الطبق‪ ،‬وتُ�سلق يف قدر‬ ‫مليئة باملاء والكرف�س والب�صل‪.‬‬ ‫ُق�سم‬ ‫بعد ن�ضوج الفا�صولياء‪ ،‬ت ّ‬ ‫�إىل ق�سمني‪ ،‬بحيث ُيقدّم الق�سم‬ ‫الأول متب ًال بزيت الزيتون وامللح‬ ‫والفلفل واملردقو�ش والثوم‬ ‫والطماطم املطهوة‪� ،‬أ ّما الق�سم‬ ‫الثاين من الفا�صولياء‪ ،‬ف ُي�ستخدم‬ ‫يف �إعداد الكرمية بعد طحنه و�إ�ضافة الزيت‬ ‫وامللح والفلفل �إليه‪.‬‬

‫ت ّ‬ ‫ُنظف ثمرات الأر�ضي �شوكي‪ ،‬وتو�ضع يف‬ ‫املقالة مع الزيت والثوم‪ ،‬ثم تُطهى مع �إ�ضافة‬ ‫القليل من املاء وتُرتك ملدة ‪ 10‬دقائق حتى‬

‫تن�ضج‪ .‬بعد طهي الأر�ضي �شوكي‪ُ ،‬ي�ضاف‬ ‫�إليها ب�شر الليمون احلام�ض‪ ،‬و�أوراق النعناع‬ ‫والبقدون�س‪ ،‬وامللح‪ ،‬والفلفل‪.‬‬

‫ُيت ّبل �إ�سكالوب القارو�ص بالزيت‪ ،‬والزعرت‪،‬‬ ‫والب�صل ال�صغري‪ ،‬وامللح‪ ،‬والفلفل‪ ،‬و ُيطهى بداي ًة‬ ‫يف املقالة ليحم ّر ثم ُي�ستكمل الطهي يف الفرن‪.‬‬

‫سلطة السلطعون‬ ‫المكونات‪:‬‬

‫‪ 20‬غ من الأفوكادو‬ ‫‪ 20‬غ من التونة‬ ‫‪ 20‬غ من حلم ال�سلطعون‬ ‫‪ 10‬غ من اخل�س‬ ‫‪ 10‬غ من الطماطم‬ ‫‪ 10‬غ من املايونيز ‪10‬‬ ‫‪ 2‬غ من اخلل البل�سمي املخفف‬ ‫‪ 2‬غ من �صل�صة توت الع ّليق‬ ‫‪ 2‬غ من �صل�صة الربتقال‬ ‫‪ 1‬غ من �صل�صة ال�صويا‬ ‫‪ 2‬غ من الب�صل الطازج‬ ‫‪ 1‬غ من الثوم املعمر‬ ‫‪ 0.5‬غ من الزجنبيل‬ ‫‪ 0.5‬غ من الليمون احلام�ض‬ ‫‪ 0.2‬غ من �أوراق احلبق املفرومة‬ ‫‪ 0.5‬غ من زيت الزيتون‬ ‫ملح ‪ /‬فلفل‬

‫طريقة التحضير‬

‫ُي ّ‬ ‫قطع الأفوكادو و ُيت ّبل بالزيت وع�صري الليمون‬ ‫احلام�ض وامللح والفلفل‪.‬‬ ‫ت ّ‬ ‫ُقطع التونة �إىل مك ّعبات �صغرية‪ ،‬وتُت ّبل ب�صل�صة‬ ‫ال�صويا والزجنبيل والزيت‪.‬‬ ‫ب�شكل ناعم‪.‬‬ ‫تُفرم اخل�ضرة ٍ‬ ‫ُيت ّبل حلم ال�سلطعون باملايونيز وامللح والفلفل والثوم‪.‬‬ ‫ُق�شر الطماطم وتُزال بذورها ثم ت ّ‬ ‫ت ّ‬ ‫ُقطع وتُت ّبل بزيت‬ ‫الزيتون و�أوراق احلبق املفرومة فرم ًا ناعم ًا بالطول‪.‬‬ ‫يو�ضع الأفوكادو بداي ًة يف قالب مر ّبع؛ ثم تُ�ضاف‬ ‫التونة‪ ،‬واخل�ضرة‪ ،‬وحلم ال�سلطعون‪ ،‬و�أخري ًا الطماطم‬ ‫للح�صول على تركيبة متعددة الطبقات‪.‬‬ ‫يف طبق بي�ضاوي ال�شكل‪ ،‬تو�ضع بع�ض قطرات اخلل‬ ‫البل�سمي املخفف‪ ،‬و�صل�صة توت الع ّليق‪ ،‬و�صل�صة‬ ‫الربتقال‪.‬‬ ‫يو�ضع القالب يف و�سط الطبق‪ ،‬ثم ُيزال حتى ت�ستقر‬ ‫املكونات و ُيقدّم‪.‬‬

‫‪57‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫الرافيولي بالبط‬ ‫المكونات‬

‫عجينة الرافيويل‬ ‫‪ 1‬كغ من الطحني‬ ‫‪ 125‬غ من الزبدة‬ ‫‪ 3‬بي�ضات‬ ‫‪ 300‬غ من احلليب‬ ‫‪ 25‬غ من امللح‬

‫‪56‬‬

‫ح�شوة حلم البط‬ ‫‪ 2‬كغ حلم بط‬ ‫‪ 600‬غ من الكرف�س‬ ‫‪ 600‬غ من الب�صل‬ ‫‪ 1‬كغ من اجلزر‬ ‫‪ 50‬غ من الزعرت‬ ‫‪ 1‬غ من اليان�سون َ‬ ‫احلب‬ ‫ف�صا ثوم‬ ‫‪ 200‬غ من الزبدة‬

‫ال�صل�صة‬ ‫جبنة بيكورينو‬ ‫كرمية الربوكلي‬ ‫حلم البط املقدد املقرم�ش‬ ‫ملح وفلفل‬ ‫طريقة التحضير‬

‫حل�شوة الرافيويل‪ُ ،‬يت ّبل اللحم‬ ‫بالأع�شاب واليان�سون‪ ،‬ثم ُيح ّمر يف‬

‫مقالة ويو�ضع جانب ًا‪.‬‬ ‫يف هذا الوقت‪ ،‬ت ّ‬ ‫ُقطع بقية‬ ‫اخل�ضروات �إىل �شرائح رفيعة‬ ‫طولية‪ّ ،‬ثم تو�ضع كا ّفة املك ّونات يف‬ ‫املقالة و ُيت ّبل حلم البط بالزيت‬ ‫والزعرت بحيث يغطيانه متام ًا‪.‬‬ ‫يطهى حلم البط يف الفرن‬ ‫حلوايل ‪� 4‬ساعات على حرارة‬ ‫‪ °120‬درجة مئوية‪ ،‬ويق ّلب كل‬

‫ع�شرين دقيقة وتُ�سكب ال�سوائل‬ ‫على اخل�ضروات‪.‬‬ ‫حني ين�ضج حلم البط‪ ،‬ي�صبح‬ ‫�أطرى و�أ�صغر حجم ًا‪ ،‬فيما يفقد‬ ‫اجللد الدهن الذي فيه‪ّ .‬‬ ‫يقطع اللحم‬ ‫ِ‬ ‫�إىل �شرائح رفيعة طولية‪.‬‬ ‫تمُ زج بعد ذلك مكونات احل�شوة‬ ‫ويتم حت�ضري الرافيويل‪.‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫أشهى األطباق‬

‫طاجن بالمأكوالت البحرية‬ ‫المكونات‬

‫الك�سك�س‬ ‫‪ 100‬غ ك�سك�س‬ ‫‪ 10‬مل زيت ذرة‬ ‫‪ 200‬مل ماء‬ ‫ر�شة ملح‬ ‫‪10‬غ زبدة‬ ‫امل�أكوالت البحرية‬ ‫‪ 5‬مل زيت ذرة‬ ‫‪ 20‬غ ب�صل‬ ‫‪ 5‬غ ثوم‬ ‫‪ 4‬غ فلفل �أحمر حار‬ ‫‪54‬‬

‫‪ 4‬غ م�سحوق الكمون‬ ‫ر�شة ملح‬ ‫‪ 2‬غ م�سحوق فلفل �أ�سود‬ ‫‪ 10‬مل ع�صري ليمون‬ ‫‪ 100‬غ �صل�صة طماطم مق�شرة‬ ‫‪ 1‬لرت مرق طعام البحر‬ ‫‪ 200‬غ ملفوف �أبي�ض‬ ‫‪ 400‬غ روبيان �صغري‬ ‫‪ 150‬غ بلح البحر‬ ‫‪ 200‬غ كاالماري‬ ‫‪ 150‬غ روبيان كبري‬ ‫‪ 200‬غ �سمك �أبو �سيف‬ ‫‪ 80‬غ زيتون‬

‫‪ 5‬غ كزبرة طازجة‬ ‫طريقة التحضير‬

‫تُ�سكب حمتويات عبوة الك�سك�س‬ ‫يف وعاء كبري‪ُ .‬ي�ضاف زيت الذرة‬ ‫وامللح‪ ،‬و ُيفرك اخلليط ب�أطراف‬ ‫الأ�صابع حتى يتوزع الزيت ب�شكل‬ ‫منتظم على حبات الك�سك�س‪.‬‬ ‫ُي�ضاف املاء املغلي �إىل اخلليط‬ ‫و ُي ّ‬ ‫غطى الوعاء و ُيرتك ملدة ‪10‬‬ ‫دقائق حتى ينتقع جيدا‪ً.‬‬ ‫يف هذه الأثناء‪ ،‬تحُ ّ�ضر �صل�صة‬ ‫امل�أكوالت البحرية‪ُ .‬ي ّ‬ ‫�سخن زيت‬

‫الذرة يف مقالة‪ ،‬ثم ُيقلى الب�صل‬ ‫والثوم حتى يكت�سبا لون ًا ذهبي ًا‪.‬‬ ‫ُي�ضاف الفلفل الأحمر احلار‪،‬‬ ‫وم�سحوق الكمون‪ ،‬وامللح‪ ،‬والفلفل‬ ‫الأ�سود املطحون‪ ،‬وع�صري‬ ‫الليمون‪ُ .‬يرتك املزيج لين�ضج ملدة‬ ‫‪ 3‬دقائق‪.‬‬ ‫ُي ّ‬ ‫قطع امللفوف الأبي�ض �إىل �أرباع‬ ‫وتُفرم الكزبرة‪ .‬تو�ضع �صل�صة‬ ‫الطماطم املق�ش ّرة‪ ،‬ومرق طعام‬ ‫البحر‪ ،‬والكزبرة‪ ،‬وقطع امللفوف‬ ‫يف املقالة على املوقد ملدة ‪ 6‬دقائق‬ ‫�أخرى‪.‬‬

‫تُ�ضاف الزبدة �إىل الك�سك�س‬ ‫و ُي ّ‬ ‫�سخن على البخار ملدة ‪8‬‬ ‫دقائق‪.‬‬ ‫تُنقل امل�أكوالت البحرية‬ ‫و�صل�صتها �إىل طاجن‪ُ .‬ي ّ‬ ‫غطى‬ ‫و ُيرتك لين�ضج يف الفرن عند‬ ‫‪ 150‬درجة مئوية ملدة ‪ 6‬دقائق‪،‬‬ ‫حتى متتزج جميع النكهات مع ًا‪.‬‬ ‫ُي�سكب الك�سك�س يف طبق‪ ،‬وتُرتّب‬ ‫قطع امل�أكوالت البحرية فوقه‪،‬‬ ‫وتُ�ضاف حبات الزيتون والكزبرة‬ ‫املفرومة‪ُ .‬يقدّم الطبق �ساخن ًا مع‬ ‫�صحن ال�صل�صة على اجلانب‪.‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫لك فيما يايل قائمة من الأطعمة الطبيعية التي قد ال حتمل‬ ‫ن�ستعر�ض ِ‬ ‫قدرات خارقة‪ ،‬ولكن ال ميكننا �أن ننكر �أنها مفيدة جداً‪...‬‬ ‫اللفت‬ ‫ل�صحتك – لكن‬ ‫من املعروف �أن جميع امل�أكوالت ذات الأوراق اخل�ضراء مفيدة‬ ‫ِ‬ ‫كوب‬ ‫من بني اخل�ضار التي تنتمي لعائلة الكرنب‪ ،‬يبقى اللفت هو امللك بالت�أكيد‪ .‬يحتوي ٌ‬ ‫واح ٌد من اللفت على ‪� 33‬سعرة حرارية فقط ويحمل �أي�ض ًا ‪ %206‬من ما حتتاجينه من‬ ‫أ�سبوع كامل من فيتامني‬ ‫فيتامني ‪ A‬وكل ما حتتاجينه يومي ًا من فيتامني ‪ C‬وما يكفيك ل ٍ‬ ‫‪ .K‬ي�ضاف �إىل كل ما �سبق‪� ،‬أن فيتامني ‪ A‬ي�ساعد يف حت�سني الر�ؤية الليلية‪ .‬فيما‬ ‫ح�سن فيتامني ‪ C‬من �أداء اخلاليا ويعزّز من املناعة للق�ضاء على �سيالن الأنف الذي‬ ‫ُي ّ‬ ‫يح�صل يف ف�صل ال�شتاء‪ ،‬وي�ساعد فيتامني ‪ K‬على تخرث الدم‪.‬‬ ‫يعترب اللفت من عائلة الكرنب وهو ال يحتوي على �أي دهونٍ تقريب ًا‪ ،‬فدهونه هي من‬ ‫غني مبادتي الكري�سيتني والكاميبفريول‬ ‫نوع الأحما�ض الدهنية �أوميغا‪ .-3‬كما �أنه ٌّ‬ ‫امل�ضادتني للأك�سدة‪ ،‬حيث �أثبتت التجارب �أنهما متلكان �آثار ًا م�ضادة للفريو�سات‬ ‫واالكتئاب وااللتهاب‪ ،‬وحتى �أنهما تفيدان يف حماربة ال�سرطان‪.‬‬ ‫وعالو ًة على ذلك‪ ،‬ي�ساعد حمتواه الغني باملاء وطبيعته على فقدان الوزن كما �أظهرت‬ ‫العديد من الدرا�سات امل�ستقلة‪� .‬إ�ضاف ًة �إىل �أن الربوتني والألياف املوجودة �ضمنه ال‬ ‫ميكن �أن تكون م�ضرة ب�أي حال من احلاالت!‬ ‫ا�ضطررت الرتداء نظارتك الطبية �أثناء قراءة هذا املقال‪ ،‬فهذا يعني �أن للفت‬ ‫�إذا‬ ‫ِ‬ ‫لك ‪ ،‬فهو يحتوي على مواد م�ضادة للأك�سدة مما يقلل من خطر‬ ‫فوائد �أكرب بالن�سبة ِ‬ ‫ال�ضرر الت�أك�سدي الناجم عن ال�ضوء‪.‬‬ ‫بذور ال�شيا‬ ‫لطاملا اعتربت هذه البذور ال�صغرية ك�أحد م�صادر الطاقة لدى �شعوب املايا‪.‬‬ ‫وعلى الرغم من ذلك‪ ،‬مل جتد طريقها �إىل ال�سوق �إال م�ؤخر ًا‪ ،‬حيث ا�ستخدمها‬ ‫كبديل للم�شروبات الريا�ضية التقليدية املقوية يف ال�سنوات القليلة املا�ضية‪.‬‬ ‫الريا�ضيون ٍ‬ ‫ويف الواقع‪ ،‬ترمز كلمة �شيا �إىل القوة بلغة املايا القدمية‪.‬‬ ‫حتتوي �أون�صة واحدة من بذور ال�شيا (�أي ما يعادل مقدار ملعقتني �صغريتني) على‬ ‫‪ 11‬غرام ًا من الألياف‪ 4 ،‬غرامات من الربوتني و‪ %18‬من احل�صة اليومية املو�صى‬ ‫بها من الكال�سيوم (�أي �أكرث مما حتتويه معظم منتجات الألبان العادية!)‪ .‬كما �أنها‬ ‫حتتوي على ‪ %30‬مما يحتاجه اجل�سم يومي ًا من املنغنيز واملغني�سيوم والفو�سفور‪.‬‬ ‫وحتتوي �أون�صة واحدة من هذه البذور على ‪� 137‬سعرة حرارية فقط وغرام واحد من‬ ‫الكربوهيدرات!‬ ‫تعترب هذه البذور من احلبوب الكاملة‪ ،‬وعاد ًة ما يتم �إنتاجها ع�ضوي ًا (وهو ما يعني‬ ‫�أي�ض ًا �أنها غري معدّلة وراثي ًا) وتكون خالية من اجللوتني‪ .‬كما �أن بذور ال�شيا غنية‬ ‫باملواد امل�ضادة للأك�سدة والتي متنع الدهون الدقيقة املوجودة داخل البذور من �أن‬ ‫ت�صبح كريهة املذاق‪ .‬وب�سبب حمتواها العايل من الألياف‪ ،‬فهي تتمتع بالقدرة على‬ ‫امت�صا�ص حوايل ع�شر �أ�ضعاف وزنها من املاء لتتمدد يف املعدة مما يجعلك ت�شعرين‬ ‫بال�شبع لفرت ٍة �أطول من الزمن‪� .‬أما �أهم ما مييز بذور ال�شيا فهو دورها يف عالج مر�ض‬ ‫ال�سكري من النوع ‪ .2‬حيث �أظهرت درا�سة تخترب �آثار بذور ال�شيا على معدالت ال�س ّكر‬ ‫يف الدم لدى مر�ضى ال�س ّكري‪ ،‬انخفا�ض معدل �ضغط الد ّم لديهم بن�سبة وا�ضحة كما‬ ‫�سجلت الفحو�صات الطبية حت�سن ًا ملحوظ ًا‪ .‬ي�ضع كل ذلك بذور ال�شيا على ر�أ�س قائمة‬ ‫�سوبر فود ويجعلها ت�ستحقّ تلك الت�سمية‪ ،‬وهنالك ما يكفي من الأدلة على ذلك!‬ ‫الكينوا‬ ‫انت�شر احلديث عن هذه احلبوب بني معظم ع�شاق الطعام خالل الأعوام‬ ‫املا�ضية‪ .‬وعلى الرغم من كونها نوع ًا من �أنواع احلبوب‪� ،‬إال �أنها تفوقت على بقية‬ ‫احلبوب لدرجة كبرية‪ .‬تتميز الكينوا ب�أنها م�صد ٌر مهم للربوتني وهي غنية بالأحما�ض‬ ‫الأمينية اللي�سني والإيزولو�سني مما يجعلها م�صدر ًا كام ًال للربوتني وخيار ًا رائع ًا‬

‫للأ�شخا�ص النباتيني‪ .‬ويف الواقع ف�إن الكينوا حتتوي على ن�سبة �أكرب ونوعية �أف�ضل من‬ ‫الربوتني من ذاك املوجود يف معظم اللحوم احلمراء �أو البي�ضاء‪.‬‬ ‫كما تعترب الكينوا عاملي ًا �أحد م�صادر الدهون ال�صحية للقلب‪ .‬وي�أتي حوايل ‪ %28‬من‬ ‫حمتوى الدهون يف هذه احلبوب على �شكل حم�ض الأوليك‪ ،‬وهو نو ٌع من الدهون غري‬ ‫امل�شبعة الأحادية والتي تع ّد �ضرورية ل�صحة القلب‪ .‬يف حني ي�شكل حم�ض �ألفا‪-‬لينوليك‪،‬‬ ‫وهو حم�ض �أوميغا‪ -3‬دهني يوجد عاد ًة يف النباتات وي�سهم يف احلد من االلتهابات‪،‬‬ ‫ن�سبة ال ي�ستهان بها من مكونات الكينوا‪.‬‬ ‫�أما من الناحية العلمية‪ ،‬يحتوي كوب واحد من الكينوا على ‪ 8‬غرامات من الربوتني‬ ‫و‪ 5‬غرامات من الألياف‪ .‬كما �أنه يحتوي على ‪ %58‬من حاجتك اليومية من املنغنيز‪،‬‬ ‫وحوايل ‪ %30‬من م�صادر املغني�سيوم والفو�سفور‪ ،‬وكمية كبرية من حم�ض الفوليك‬ ‫والنحا�س واحلديد والزنك‪.‬‬ ‫ال ت�ستبعدي ر�ؤية حبوب الكينوا تطفو يف الف�ضاء قريب ًا ‪ ،‬فقد كانت وكالة نا�سا تبحث‬ ‫يف �إمكانية زراعة هذه املحا�صيل يف الف�ضاء اخلارجي وذلك ب�سبب كثافة املواد املغذية‬ ‫فيها‪ ،‬و�سهولة ا�ستخدامها وزراعتها‪.‬‬ ‫م�سحوق ماكا‬ ‫املاكا هو الـ �سوبر فود الذي يعرفه �سكان �أمريكا اجلنوبية جيد ًا‪ .‬وهو نو ٌع‬ ‫من �أنواع اجلذور‪ ،‬ي�ستخدم عاد ًة على �شكل م�سحوق‪ ،‬و ُيعرف �أي�ض ًا با�سم اجلين�سنغ‬ ‫البريويف‪ .‬وقد منت هذه النبتة التي تع ّد من عائلة الفجل يف جبال البريو لآالف ال�سنني‪،‬‬ ‫لوقت طويل ب�سبب خ�صائ�صها الغذائية‪.‬‬ ‫و ُقدّرت قيمتها ٍ‬ ‫من املثري لالهتمام �أنه على الرغم من عدم وجود �أي هرمونات يف املاكا‪� ،‬إال �أن معظم‬ ‫فوائدها تعمل على التالعب يف م�ستويات الهرمون لتوليد �آثار �إيجابية مثل حت�سني‬ ‫ب�شكل �سريع ب�سبب نكهتها اللذيذة‬ ‫الذاكرة وزيادة الطاقة والرتكيز‪ .‬تزداد �شعبيتها ٍ‬ ‫التي ت�شبه ال�شعري‪ ،‬مما يجعلها الإ�ضافة املثالية للحلويات والع�صائر‪.‬‬ ‫ت�سهم املاكا يف تعزيز ال�صحة العامة للج�سم بعدة طرق‪ .‬وتعزز من �إنتاج كريات الدم‬ ‫احلمراء مما يفيد �أولئك الذين يعانون من فقر الدم‪ .‬يف حني يحافظ حمتواها العايل‬ ‫من الكال�سيوم على العظام والأ�سنان �صحية وي�ساعد على التئام اجلروح ب�سرعة‪ .‬املاكا‬ ‫غنية بالفيتامينات ‪ B‬و ‪ C‬و ‪ .E‬وتوفر الكثري من الكال�سيوم واحلديد واملغني�سيوم‬ ‫والفو�سفور والأحما�ض الأمينية‪.‬‬ ‫مكمل غذائي‪ ،‬حيث ال ينبغي‬ ‫يجب �أخذ احليطة عند ا�ستخدام م�سحوق املاكا مثل � ّأي ٍ‬ ‫بكميات �صغرية‪ ،‬ن�صف ملعقة مث ًال‬ ‫بكميات كبرية‪ .‬فمن الأف�ضل البدء بتناوله‬ ‫�أن ي�ؤخذ‬ ‫ٍ‬ ‫ٍ‬ ‫ب�شكل تدريجي‪.‬‬ ‫ومن ثم‬ ‫ٍ‬ ‫كميات �أكرب ٍ‬ ‫الأع�شاب البحرية‬ ‫لديك الآن ذريعة �أخرى لتنغم�سي يف تناول ال�سو�شي! حيث جتذب �أوراق النوري‬ ‫ِ‬ ‫التي تُغ ّلف لفائف التونة كم ّية هائلة من املعادن من البحر‪ ،‬مما يجعلها غنية باليود‬ ‫والكال�سيوم واملغني�سيوم واحلديد وفيتامينات ‪ C‬و ‪ A‬والربوتني وفيتامني ‪ B‬والألياف‬ ‫و�أكرث من ذلك بكثري‪ .‬ال يزال نق�ص اليود م�شكلة �صحية عامة يف �أكرث من ‪ 54‬بلد ًا يف‬ ‫جميع �أنحاء العامل‪ .‬واليود �ضروري لتح�سني عمل الغدة الدرقية‪ ،‬التي تقوم بتنظيم‬ ‫عملية اال�ستقالب وتوازن الكهرل يف اجل�سم‪ .‬يت�سبب نق�ص اليود مب�شاكل �صحية لدى‬ ‫البالغني والن�ساء احلوامل وميكن �أن ي�سبب التخلف العلقي وت�شوهات النمو لدى الأجنة‬ ‫�أي�ض ًا‪ .‬ميكن �أن حتتوي الأع�شاب البحرية املجففة عن طريق �أ�شعة ال�شم�س ن�سب ًة �أكرب‬ ‫من فيتامني ‪ C‬من الربتقال‪ ،‬وبح�سب نوعها ف�إنها قد حتوي ما ي�صل �إىل ‪ %1000‬من‬ ‫حاجتك من اليود يومي ًا‪ .‬كما �أن الأع�شاب البحرية غنية �أي�ض ًا بال�سكريات التي تعترب‬ ‫مهمة يف الوقاية من �أمرا�ض القلب وال�شرايني وداء ال�سكري من النوع ‪.2‬‬ ‫يرتبط ا�ستهالك الأع�شاب البحرية مع زيادة �إنتاج هرموين الدوبامني وال�سريوتونني يف‬ ‫الدماغ (والتي تُعرف �أي�ض ًا با�سم املواد الكيميائية التي متنح ال�سعادة) وميكن �أن ت�سهم‬ ‫يف خف�ض �ضغط الدم وت�ساعد يف عمل القلب ال�سليم وحت�سني �أداء الكبد وا�ستقرار‬ ‫ن�سبة ال�سكر يف الدم‪.‬‬

‫‪53‬‬

‫أفضل‬ ‫أطعمة‬

‫لصحتك‬ ‫ِ‬ ‫ورشاقتك‬ ‫ِ‬ ‫يالقي م�صطلح �سوبر فود �ضجة كبرية يف عامل ال�صحة والر�شاقة‪ .‬وعلى الرغم من عدم وجود تعريف تقني‬ ‫قمت‬ ‫لهذا امل�صطلح‪� ،‬إال �أنه ال ميكننا �إنكار مدى الآثار ال�صحية لهذه الأطعمة الغنية جد ًا باملواد املغذية‪� .‬إذا ِ‬ ‫با�ستطالع كافة املقاالت التي نحتوي عناوينها على كلمة �سوبر فود وخاب �أملك مب�ضمون املقال الذي ال يذكر‬ ‫�سوى �سمك ال�سلمون والتوت وال�شمندر‪ ،‬فمقالنا هذا هو ما تبحثني عنه‪...‬‬

‫‪52‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫الحقيقة وراء‬

‫عصير الليمون‬ ‫مع الماء الساخن‬

‫يحسن من عملية‬ ‫إن بدء اليوم بشرب الماء الساخن مع عصير الليمون‬ ‫ّ‬ ‫يقال ّ‬ ‫الهضم ويعزز من امتصاص المعادن ويخلص الجسم من السموم‪ .‬لكن ما هو رأي‬ ‫العلم في كل ذلك؟ هل صحيح أنك يجب أن تبدأي يومك بشرب الماء الساخن مع‬ ‫عصير الليمون؟ ما هي القصة وراء هذه النظرية؟‬ ‫حتمل املعتقدات حول اخل�صائ�ص ال�سحرية‬ ‫ل�شرب ع�صري الليمون باملاء الدافئ كل �صباح‬ ‫�شيئ ًا من احلقيقة‪ ،‬مثل معظم عادات ال�صحة‬ ‫واللياقة البدنية الأخرى‪ ،‬لكن هناك الكثري‬ ‫إليك نظرة‬ ‫من املبالغة حول مدى ت�أثريها‪ِ � .‬‬ ‫على الفوائد الرئي�سية الثالث املزعومة و�أي‬ ‫�أدلة من �ش�أنها �أن تدعم هذه املزاعم‪...‬‬ ‫حسن‬ ‫الليمون ُي ّ‬ ‫من عملية الهضم‬ ‫ميكن �أن ت�ؤدي الفاكهة يف الواقع �إىل تفاقم امل�شاكل‬ ‫يف معدتك يف بع�ض احلاالت‪ :‬حيث ميكن �أن يت�سبب‬ ‫�أو ي�ساهم حم�ض ال�سرتيك املوجود يف الليمون‬ ‫بحدوث �آالم وت�شنجات يف املعدة‪� .‬إذاً من �أين جاءت‬ ‫فكرة �أن �شرب ع�صري الليمون يح�سن من عملية‬ ‫اله�ضم؟ �أظهرت درا�سة �صدرت منذ نحو ثالثة عقود‬ ‫يح�سن من امت�صا�ص‬ ‫�أن حم�ض ال�سرتيك ميكن �أن ّ‬ ‫هيدروك�سيد الألومنيوم‪ ،‬وهو املكون الفعال املوجود‬ ‫يف معظم م�ضادات احلمو�ضة‪ .‬وتنت�شر معلومات عرب‬ ‫�شبكة االنرتنت ت�شري �إىل �أنّ الطبيعة احلم�ضية‬ ‫لع�صري الليمون يفرت�ض لها �أن ت�ساعد على توفري‬ ‫بيئة حم�ضية مثلى يف املعدة‪ ،‬لكن هذه جمرد‬ ‫تكهنات‪ ،‬فكما �أ�شرنا قبل قليل ميكن �أن يكون لها �أثراً‬ ‫معاك�ساً عند بع�ض الأ�شخا�ص‪.‬‬

‫عصير الليمون يعزز‬ ‫من امتصاص المعادن‬ ‫تبني �أن فيتامني ‪ C‬املوجود يف ع�صري الليمون يعمل‬ ‫على تعزيز امت�صا�ص املعادن‪ ،‬لكنك ل�ست بحاجة‬ ‫�إىل ع�صري ليمون دافئ للح�صول على هذا الت�أثري‪.‬‬ ‫يعد فيتامني ‪� C‬أحد �أكرث الفيتامينات انت�شاراً‬ ‫بني الفاكهة واخل�ضراوات‪ .‬وي�سود االعتقاد ب�أن‬ ‫احلم�ضيات هي امل�صدر الرئي�سي �أو حتى الوحيد‬ ‫لفيتامني ‪ ،C‬لكن لي�س من ال�ضرورة �أن تكون الفاكهة‬ ‫�أو اخل�ضراوات �صفراء �أو برتقالية اللون حتى حتتوي‬ ‫على كميات كبرية من فيتامني ‪ C‬كما هو احلال‬ ‫مع الفلفل احللو والكرنب والفراولة والربوكويل‬ ‫وال�سبانخ‪ .‬طاملا حتتوي وجبتك ال�صباحية على‬ ‫الفاكهة واخل�ضراوات‪ ،‬ميكنك �أن ت�ضمني تعزيز‬ ‫امت�صا�ص ج�سمك للمعادن مع تلك الوجبة‪.‬‬ ‫الليمون يخلص الجسم‬ ‫من السموم‬ ‫راجت معتقدات حول الليمون وع�صريه تفيد ب�أنه‬ ‫ي�ساعد على تخلي�ص اجل�سم من ال�سموم‪ .‬نن�صحكِ‬ ‫بعدم ت�صديق كافة املزاعم التي تتحدث عن قدرة‬ ‫طعام ما �أو مكمل غذائي معني على تخلي�ص اجل�سم‬ ‫من ال�سموم‪ .‬حيث �أ�صبح هذا امل�صطلح �شائعاً جداً‬ ‫لدرجة �أنه يو�شك �أن يفقد م�صداقيته‪ .‬يتميز اجل�سم‬ ‫الب�شري بالتعقيد ال�شديد‪ ،‬مما يدفعنا للت�سا�ؤل‬ ‫عن ما يعنيه تخلي�ص اجل�سم من ال�سموم‪ ،‬وما هي‬

‫ال�سموم التي تتم �إزالتها‪ ،‬و�إىل �أين تذهب‪.‬‬ ‫يحتوي الليمون على م�ضاد �أك�سدة ميكن العثور عليه‬ ‫�أي�ضاً يف الربتقال ويرتكز بكميات كبرية يف ق�شور‬ ‫الليمون والربتقال‪ .‬ولقد تبني �أن هذه املادة تعمل‬ ‫على تن�شيط �أنزمياتٍ معينة يف الكبد والتي هي جزء‬ ‫من املرحلتني الأوىل والثانية يف عملية التخل�ص من‬ ‫ال�سموم‪ ،‬حيث تقوم هذه العملية ب�أخذ مركبات �سامة‬ ‫للخاليا موجودة يف الكبد وحتويلها �إىل مركبات‬ ‫غري �ضارة �أو �أقل �ضرراً‪ .‬وميكن �أن ترتاوح هذه‬ ‫ال�سموم من الكافيني �إىل الأيبوبروفني‪.‬‬ ‫هل يحتوي ع�صري الليمون على ما يكفي من‬ ‫هذه املادة الالزمة لتعزيز هذه العملية؟ اجلواب‪:‬‬ ‫على الأغلب ال‪ .‬يحتوي ليرت واحد من ع�صري‬ ‫احلم�ضيات (من دون الق�شور) و�سطياً على ‪100‬‬ ‫ملغ من مادة د‪ -‬ليمونني‪ .‬ويقدر الباحثون �أن جرعة‬ ‫الليمونني ال يجب �أن تقل عن ‪ 500‬ملغ باحلد‬ ‫الأدنى حتى تكون ف ّعالة‪� .‬إن الليمونني مركب مذهل‬ ‫ومن املمكن �أن ي�ساعد �أي�ضاً على تخفيف �أعرا�ض‬ ‫بع�ض الأمرا�ض التي تن�ش�أ يف املعدة‪ ،‬لكن هذا يتطلب‬ ‫تناول جرعات �إ�ضافية منه كمكمالت‪.‬‬ ‫كما تالحظني مما �سبق‪ ،‬ميتلك الليمون باعتباره‬ ‫من احلم�ضيات العديد من اخل�صائ�ص واملركبات‬ ‫التي ت�ساهم يف حت�سني ال�صحة‪ ،‬لكن ع�صري‬ ‫ليمونة واحدة يف ك�أ�س من املاء الدافئ لن يكون‬ ‫لها ذاك الت�أثري ال�سحري على �صحتك‪.‬‬

‫‪51‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫‪50‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫دليلك إلى صحة أفضل ورفاهية مطلقة‬ ‫كابادوكيا‬

‫حالة جيولوجية خاصة وتجربة‬ ‫فريدة من نوعها!‬

‫احلقيقة وراء ع�صري الليمون مع املاء‬

‫هل �صحيح �أنك يجب �أن تبد�أي يومك ب�شرب‬ ‫املاء ال�ساخن مع ع�صري الليمون؟ ما هي الق�صة‬ ‫وراء هذه النظرية؟‬

‫�أ�شهى الأطباق‬

‫طاجن بامل�أكوالت البحرية‬ ‫‪49‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬

‫أحدث أخبار الجمال‬ ‫تع ّرفي مع "أه ً‬ ‫ال!" على أحدث المنتجات والمستحضرات وأجمل المنتجعات الصحية‪...‬‬

‫قاومي‬ ‫عالمات تق ّدم السن‬

‫يعد الريتنول واحد ًا من �أقوى املكونات الذي يو�صى به كعالج جذري لعالمات ال�شيخوخة‪،‬‬ ‫لهذا تقدّم عالمة ‪ Dermalogica‬م�ستح�ضر ‪ .Overnight Retinol Repair‬والذي‬ ‫ويوحد لون الب�شرة‪ ،‬وهو �أول عالج‬ ‫ي�ساعد علي جتديد الب�شرة‪ ،‬ويعك�س عالمات ال�شيخوخة ّ‬ ‫من الريتنول ي�سمح لك باال�ستفادة من مزاياه من دون الت�أثريات اجلانبية التي ترافقه‬ ‫�أحيان ًا‪ ،‬كما ت�ضم تركيبته فيتامني ‪ ، A‬الذي يعيد �إىل حد كبري ال�سالمة الهيكلية للجلد‪،‬‬ ‫وي�س ّرع جتدد اخلاليا‪ ،‬ويحفّز �إنتاج الكوالجني وي�ش ّد الب�شرة‪� ،‬إىل جانب عنا�صر تركيبته‬ ‫الأخرى التي ت�ساهم يف تهدئة الب�شرة املتهيجة وتقلل من التجاعيد‪.‬‬

‫إشراقة فورية‬

‫�ساعدي ب�شرتك املتعبة على التخل�ص من �آثار التعب مع‬ ‫ما�س ك ‪Advanced Night Repair Conce n‬‬ ‫‪ trated Recovery PowerFoil Mask‬من عالمة‬ ‫‪ ،Estee Lauder‬وامنحيها توهجا فوري ًا ومظهر ًا �أكرث �شباب ًا‬ ‫و�صحة‪ .‬حيث يع ّد املا�سك الورقي الأول من نوعه يف العالمة الذي يتميز‬ ‫بتكنولوجيا ‪ PowerFoil‬اجلديدة املبتكرة‪ ،‬الذي ت�سمح برتطيب الب�شرة وحمايتها‬ ‫لوقت طويل‪ ،‬كما ي�ضمن لها احلد الأق�صى من‬ ‫من �أي عوامل خارجية ليدوم الرتطيب ٍ‬ ‫الرتطيب �أثناء الليل‪ ،‬وهي الفرتة التي تكون الب�شرة �أكرث عر�ضة لفقدان الرتطيب ويعمل‬ ‫على تهدئة الب�شرة املعر�ضة للم�شاكل‪.‬‬

‫عززي جمالك‬

‫دعي جمالك يرتقي �إىل م�ستوى جديد مع جمموعة‬ ‫‪ Fashion Forward‬من عالمة ‪Jane Iredale‬‬ ‫وعززي ت�أثري عينيك وحاجبيك و�شفتيك‪ ،‬حيث متنحك‬ ‫ظالل ‪ Smooth Affair for Eyes‬برتكيبتها الكرميية‬ ‫ت�أثري ًا طبيعي ًا جذاب ًا كما تتيح لك و�ضع املزيد من الألوان‬ ‫لت�أث ٍري �أقوى‪� ،‬أ ّما �أقالم ‪ Retractable‬للحواجب فت�سمح‬ ‫حاجبيك بدقة وملء الفراغات التي ت�ؤثر على‬ ‫لك بتحديد‬ ‫ِ‬ ‫جمالهما‪ ،‬تتوفر برتكيبة طويلة الأمد وبثالثة �ألوان تنا�سب‬ ‫لون حاجبيك الطبيعي‪ .‬يف حني �أنّ �أحمر �شفاه ‪Cindy‬‬ ‫‪ّ PureMoist‬‬ ‫يرطب �شفتيك ويغذيهما وي�ضفي عليهما‬ ‫لون ًا �ساحر ًا وجذاب ًا بتدرجاته اخلم�سة والع�شرين‪.‬‬ ‫‪48‬‬

‫جمالك بألوان الخريف‬

‫اكت�شفي الألوان التعبريية للخريف مع‬ ‫جمموعة مكياج ‪ Wild About Fall‬من‬ ‫عالمة ‪ ،Dolce&Gabbana‬امل�ستوحاة‬ ‫من مناظر �صقلية الطبيعية والهالة الرائعة‬ ‫للطبيعة فيها‪ ،‬بتدرجاتها الآ�سرة من‬ ‫الأخ�ضر والبني والتوتي والذهبي الدافئ‪.‬‬ ‫حيث على �سبيل املثال تتيح لك ‪Wild‬‬ ‫‪ About Green‬بلونها الأخ�ضر �إ�ضافة‬ ‫مل�سة من الغمو�ض اجلامح لإطاللتك‬ ‫با�ستخدام حمدد العينني الرفيع ‪Glam‬‬ ‫‪ Liner‬بلون ‪� ، Wild Green‬أو ملحة‬ ‫من الكثافة بلون ‪ Agava‬الزيتي الداكن‪،‬‬ ‫اجمعيها مبا�سكارا باللون الأ�سود لتح�صلي‬ ‫على رمو�ش مثرية‪� .‬أ�ضيفي مل�سة �إ�شراق‬ ‫مت�ألقة لل�شفتني‬ ‫با�ستخدام امللمع‬ ‫‪Sheer Shine‬‬ ‫‪ Gloss‬بلون‬ ‫‪،Shimmer‬‬

‫واحتفلي بحيوية‬ ‫الألوان الطبيعية‬ ‫للخريف مع‬ ‫طالء الأظافر‬ ‫‪Nail‬‬ ‫‪Lacquer‬‬ ‫بلون ‪Wild‬‬ ‫‪.Green‬‬

‫دلّلي بشرتك‬

‫مل�ساعدتك على تعزيز جمال ب�شرتك‪ ،‬تطرح‬ ‫عالمة ‪ Jergenz‬كرمي اجل�سم ‪،BB Body‬‬ ‫الذي مينح ب�شرة اجل�سم الفوائد نف�سها التي‬ ‫يو ّفرها كرمي ‪ BB‬للوجه‪ ،‬ولكن ّمت تطويره‬ ‫خ�صي�ص ًا للج�سم‪ .‬حيث يقدّم هذا الكرمي‬ ‫اجلديد ‪ 5‬منافع لب�شرة جميلة املظهر يف‬ ‫خم�سة �أيام فقط‪ ،‬فت�صبح بالتايل الب�شرة‬ ‫ّ‬ ‫موحد‪ ،‬وم�شدودة ب�شكل‬ ‫مرطبة ذات لون ّ‬ ‫ملحوظ‪ ،‬وتتمتّع بالإ�شراق وذات �شوائب �أق ّل‪.‬‬ ‫�إىل جانب كرمي اجل�سم وكرمي اليدين ا�ستعادة‬ ‫الإ�شراقة‪ ،‬الذي مينحك �إ�شراق ًا �أكرث ب�أربع‬ ‫م ّرات‪ ،‬وب�شرة �أكرث �شباب ًا يف �أ�سبوعني فقط‪.‬‬ ‫خا�صة وهو مك ّون‬ ‫يتمتّع هذا الكرمي برتكيبة ّ‬ ‫منم�ستخل�صاتالفاكهةلتعزيزعمليةجتدّد‬ ‫اخلاليا‪� ،‬إ�ضافة �إىل فيتامينات ‪ B3‬و‪،C‬‬ ‫كما �أ ّنه يعمل على �إخفاء التباين بلون الب�شرة‬ ‫موحد ًا على الأمد الطويل‪ .‬تتوفر‬ ‫ومنحها لون ًا ّ‬ ‫منتجات العالمة يف كافة املتاجر الكبرية‪.‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬ ‫فوائد زيت جوز الهند على الب�شرة‪:‬‬

‫دعونا نعود قلي ًال �إىل املا�ضي ونت�ساءل عن ال�سبب الذي دفع‬ ‫بالعديد من الفتيات �إىل تطبيق زيت وعجينة جوز الهند كقناع‬ ‫للب�شرة! بالت�أكيد لأنه يك�سب الب�شرة نعومة ون�ضارة رائعة كما‬ ‫تفعل معظم الزيوت‪ .‬لكن‪ ،‬هل ميتلك زيت جوز الهند خوا�ص ًا‬ ‫فعالة حق ًا لن�ضارة و�صحة الب�شرة؟‬ ‫ُيعترب زيت جوز الهند من الزيوت الغنية بالدهون امل�شبعة‬ ‫والتي ال متنح الب�شرة مل�سة حريرية ناعمة فح�سب‪ ،‬بل وت�ساعد‬ ‫يف احلفاظ على الرطوبة والليونة املثالية مع مرور الوقت‪.‬‬ ‫يحتوي زيت جوز الهند على حم�ض اللوريك الذي ي�ساعد على‬ ‫حماربة البكرتيا والفطريات بف�ضل تركيبته املطهرة الفعالة‬ ‫التي تعمل على تنقية امل�سام ومنع تراكم ال�شوائب‪ ،‬مما ي�سمح‬ ‫بتنظيف الب�شرة وتخلي�صها من العيوبها والآثار املزعجة‪ .‬كما‬ ‫يعمل فيتامني ‪ E‬على حمايتها ومعاجلتها وي�شكل و�سيلة رائعة‬ ‫للحد من ظهور البقع والندب والتجاعيد‪.‬‬ ‫وكما ترين‪ ،‬ت�ستفيد جميع �أنواع الب�شرة على اختالف قوامها‬ ‫من زيت جوز الهند‪ ،‬فهو يتمتع‪� ،‬إ�ضافة �إىل ما �سبق‪ ،‬بت�أثري‬ ‫رائع يف تهدئة الب�شرة مما يجعل من ذوات الب�شرة احل�سا�سة‪،‬‬ ‫�أو الب�شرة الأكرث عر�ضة للتهيج والإ�صابة باالحمرار �أو التورد‪،‬‬ ‫يجدن يف هذا الزيت ح ًال مثالي ًا مل�شكلتهن بف�ضل مكوناته‬ ‫الطبيعية الفريدة‪.‬‬

‫كيف تختارين زيت جوز الهند الأف�ضل؟‬

‫قبل التوجه �إىل متجر الأغذية لإح�ضار زيت جوز الهند‪ ،‬ال بد‬ ‫لك من معرفة بع�ض الأمور والن�صائح املهمة‪� ،‬أو ًال‪ :‬ال تٌ�صنع‬ ‫كافة زيوت جوز الهند على قدر م�سا ٍو من اجلودة‪ .‬ثاني ًا‪ :‬نعم‪،‬‬ ‫يعترب هذا االختالف �ضروري ًا للغاية وال ب ّد من �إدراكه‪.‬‬ ‫بالن�سبة للنوعني املتوافرين يف الأ�سواق فهما زيت جوز الهند‬ ‫البكر ‪ VCO‬وزيت جوز الهند املُكرر ‪ .RCO‬ل�صنع النوع‬ ‫الأول ذي اجلودة العالية‪ ،‬يتم ا�ستخال�ص الزيت بطريقة‬ ‫ال�ضغط البارد من �ألياف لب ثمرة جوز الهند ويتميز الزيت‬ ‫امل�ستخل�ص بقوام كرميي �أكرث من النوع الثاين‪ ،‬كما يتمتع‬ ‫برائحة ونكهة جوز الهند الطبيعي‪ .‬بينما يتم �إنتاج زيت‬ ‫جوز الهند املكرر ‪ RCO‬بكميات كبرية من قطع جوز الهند‬ ‫املجففة وغالب ًا ما تتم معاجلته كيميائي ًا‪ ،‬كما �أنه يخلو من‬ ‫الرائحة‪ .‬ويف الآونة الأخرية‪ ،‬ظهر نوع جديد من زيوت جوز‬ ‫الهند و�أُطلق عليه غالب ًا ا�سم زيت جوز الهند ال�سائل بف�ضل‬ ‫قوامه ال�سائل الذي ال يتغري حتى و�إن ُو�ضع يف الثالجة‪ .‬وال‬ ‫يعترب هذا النوع جديد ًا ن�سبي ًا؛ حيث �أن االختالف يكمن‬ ‫بت�صنيعه من زيت جوز الهند البكر ثم �إزالة معظم الأحما�ض‬ ‫الدهنية التي تك�سبه ال�شكل اجلامد يف درجات احلرارة‬ ‫املنخف�ضة‪ ،‬لذا ف�إن هذا الزيت لي�س زيت ًا جمزء ًا يفتقر �إىل‬ ‫الأحما�ض الدهنية فح�سب‪ ،‬و�إمنا خ�ضع لكثري من عمليات‬ ‫املعاجلة �أي�ض ًا‪.‬‬ ‫ي�شكل زيت جوز الهند البكر ‪ VCO‬احلل الأمثل لتجنب املواد‬ ‫امل�ضافة وامللوثات املختلفة‪ ،‬غري �أننا مل نتمكن بعد من حتديد‬ ‫�أف�ضل �أنواع زيت جوز الهند‪.‬‬

‫كيف ت�ستخدمني زيت جوز الهند على الب�شرة؟‬

‫ي�شكل مرطب الب�شرة واجل�سم اال�ستخدام الأكرث �شيوع ًا‬ ‫لزيت جوز الهند‪ ،‬لكن فوائد جوز الهند وت�أثريه الفعال على‬ ‫الب�شرة تتعدى هذا الدور ويف الوقت الذي �أثبتت فيه بع�ض‬ ‫هذه الفوائد نتائجها الإيجابية امللمو�سة‪ ،‬عجزت الأخرى عن‬

‫حتقيق ذلك‪ .‬فعلى �سبيل املثال‪ُ :‬ي�ستخدم هذا الزيت كمزيل‬ ‫فعال للمكياج لكنه‪ ،‬وعلى عك�س ما تقر�أين‪ ،‬ال يعترب منا�سب ًا‬ ‫�إذا مت ا�ستخدامه مبفرده كمزيل للتعرق �أو كرمي واقٍ من‬ ‫�أ�شعة ال�شم�س‪.‬‬ ‫يتحلى زيت جوز الهند يف العبوة املحفوظ بها بقوام �صلب‬ ‫�إىل حد ما ويت�صف بلون �أبي�ض‪� ،‬إال �أنه �سرعان ما يذوب‬ ‫بف�ضل حرارة الغرفة واليدين لي�صبح �سهل التطبيق‪ .‬عندما‬ ‫ت�ستخدمني زيت جوز الهند كمرطب للب�شرة ف�إن كمية‬ ‫قليلة منه تفي بالغر�ض ل�سهولة امتداده وتغطيته مل�ساحات‬ ‫وا�سعة‪ ،‬لذلك احر�صي على االكتفاء بكمية قليلة جد ًا‪ .‬وكما‬ ‫هو احلال مع جميع منتجات التجميل الأخرى ويف حال‬ ‫ب�شرتك من النوع احل�سا�س‪ ،‬من امل�ستح�سن �أن تقومي‬ ‫كانت‬ ‫ِ‬ ‫بتطبيق قليل من الزيت على منطقة �صغرية من الب�شرة قبل‬ ‫ال�شروع باعتماد ا�ستخدامه‪.‬‬

‫زيت جوز الهند للوجه‪:‬‬

‫‪ .1‬مزيل مكياج‪ :‬يعترب زيت جوز الهند من �أف�ضل املكونات‬ ‫الطبيعية التي تلت�صق بها الأو�ساخ وال�شوائب وت�سهم يف‬ ‫التخل�ص من �آثار املكياج ب�شكل فعال دون �أن ت�سبب اجلفاف‬ ‫للب�شرة‪ .‬قومي بتذويب كمية قليلة من زيت جوز الهند بني‬ ‫ب�شرتك وام�سحي الزيت مبنديل ورقي‬ ‫كفيك ثم مرريها على‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫�أو قطعة قما�ش مبللة‪ .‬احر�صي على تطبيق هذا املنظف‬ ‫الطبيعي على ب�شرتك ب�شكل يومي‪.‬‬ ‫‪ .2‬غ�سول طبيعي‪ :‬من املعروف �أن للزيوت ت�أثري ًا قوي ًا على‬ ‫تطهري وتنظيف الب�شرة‪ ،‬ولعل زيت جوز الهند من الزيوت‬ ‫ال�سحرية الرائعة التي ت�ساعد على تنظيف الب�شرة وتنقيتها‬ ‫يديك‬ ‫من ال�شوائب‪� .‬ضعي قلي ًال من زيت جوز الهند على ِ‬ ‫وا�ستخدميه كما تفعلني مع الزيوت والكرميات الأخرى‬ ‫لتح�صلي على نتيجة فعالة وباهرة‪.‬‬ ‫‪ .3‬كرمي للعناية بالعيون‪ :‬مبا �أن زيت جوز الهند ُي�ستخدم‬ ‫للتخفيف من اخلطوط الدقيقة وتنعيم الب�شرة‪ ،‬فهذا يعني‬ ‫�أنه من املمكن تطبيقه �أي�ض ًا ككرمي للعيون‪ .‬احر�صي على‬ ‫تطبيق القليل من الزيت حول منطقة العني وقومي بالرتبيت‬ ‫على الب�شرة تفادي ًا للمظهر الدهني‪ .‬جتنبي تطبيق الزيت‬ ‫على حواف العني اخلارجية حتى ال يت�سرب الزيت �إىل‬ ‫عينيك‪ .‬اعتمدي هذا الإجراء كعالج ليلي روتيني �شديد‬ ‫الفعالية‪.‬‬ ‫‪ .4‬كرمي ليلي‪ :‬وباحلديث عن العناية الليلية بالب�شرة‪،‬‬ ‫يعترب زيت جوز الهند مبثابة كرمي ليلي مغذٍ وغني باملواد‬ ‫الطبيعية املفيدة‪ .‬طبقي كرمي زيت جوز الهند على ب�شرتك‬ ‫كما لو �أنك تطبقني كرمي الرتطيب اخلا�ص بك و�أ�ضيفي‬ ‫كمية �أكرب يف حال كنت من �أ�صحاب الب�شرة اجلافة‪ ،‬كما‬ ‫ب�إمكانك تطبيق �سريوم العناية قبل و�ضع زيت جوز الهند‬ ‫�أي�ض ًا‪.‬‬ ‫‪ .5‬مهدئ للب�شرة‪ :‬هل تعاين ب�شرتك من م�شكلة االحمرار‬ ‫�أو غريها من اال�ضطرابات اجللدية املزعجة؟ ال تقلقي‬ ‫فاحلل يتمثل يف زيت جوز الهند الذي ي�سهم يف تهدئة‬ ‫اجللد ويخفف من التهيج وااللتهاب ويقلل من االحمرار‬ ‫لك ب�شرة نقية و�إطاللة ن�ضرة‪.‬‬ ‫واحل�سا�سية مما ي�ضمن ِ‬

‫زيت جوز الهند لل�شفاه‪:‬‬

‫‪ .1‬مق�شر لل�شفاه‪ :‬هل ت�شعرين بحكة وتعانني من الت�شققات‬ ‫يف �شفتيك؟ احلل ب�سيط للغاية‪ ،‬ما عليك �سوى خلط القليل‬

‫من زيت جوز الهند مع ال�سكر وا�ستخدام املزيج كمق�شر طبيعي‬ ‫مينحك �شفاه ًا ناعمة للغاية ومل�ساء كاحلرير‪ .‬ا�ستبديل ال�سكر‬ ‫الأبي�ض بالبني �إن �أردت تق�شري ًا �ألطف و�أخف‪.‬‬ ‫‪ .2‬مرطب �شفاه‪ :‬حني تعلمني مقدار الفوائد التي حتملها‬ ‫ملعقة من زيت جوز الهند‪ ،‬ف�أنت �إذا تعرفني �أنه ي�ستخدم‬ ‫�أي�ض ًا كمرطب رائع لل�شفاه‪ .‬ا�ستخدميه مبفرده �أو امزجي معه‬ ‫مكونات �أخرى البتكار مرطب ال�شفاه اخلا�ص بك‪.‬‬ ‫وفكرت ب�صنع ملمع ال�شفاه‬ ‫‪ .3‬ملمع لل�شفاه‪ :‬هل �سبق‬ ‫ِ‬ ‫إمكانك �صنع مل ّمع �شفاه متعدد الألوان يف‬ ‫بنف�سك؟ مل ال! ب� ِ‬ ‫عليك �سوى خلط زيت جوز الهند مع زيت الأفوكادو‬ ‫منزلك‪ .‬ما ِ‬ ‫وا�ستخدام امل�ستح�ضر كملمع فعال لل�شفاه‪.‬‬

‫مرطب زيت جوز الهند‪:‬‬

‫‪ .1‬زيت للج�سم‪ :‬من املعروف �أن الكرميات والزيوت التي‬ ‫ت�ؤتي �أثرها على الوجه‪� ،‬ستفعل املثل على باقي �أنحاء اجل�سم‪،‬‬ ‫�ألي�س كذلك؟ وهذا ما ينطبق �أي�ض ًا على زيت جوز الهند متعدد‬ ‫اال�ستخدامات‪� .‬ضعي زيت جوز الهند على ب�شرتك النظيفة‬ ‫كبديل رائع لكرميات الرتطيب‪ .‬ويف حال بدت ب�شرتك دهنية‬ ‫يف البداية‪ ،‬فال ب�أ�س لأنها �ستمت�ص الزيت ب�شكل �سريع‪.‬‬ ‫‪ .2‬مق�شر للج�سم‪ :‬ا�صنعي مق�شر ًا طبيعي ًا للج�سم يف املنزل‪،‬‬ ‫وذلك بخلط زيت جوز الهند مع ال�سكر �أو امللح‪ .‬قومي بتق�شري‬ ‫ب�شرتك با�ستخدام اخلليط قبل اال�ستحمام باملاء الدافئ‬ ‫وال�صابون للح�صول على ب�شرة حريرية ومل�ساء تنعم بالرطوبة‬ ‫املنع�شة‪.‬‬ ‫‪� .3‬صابون للتنظيف‪ :‬عندما ُي�ضاف زيت جوز الهند �إىل‬ ‫ال�صابون‪� ،‬سيقوم بتنظيف وتنعيم الب�شرة‪ .‬جربي هذه الو�صفة‬ ‫ل�صنع لوح �صابون طبيعي فعال‪.‬‬ ‫‪ .4‬مرطب للج�سم‪ :‬عندما ت�ستخدمني زيت جوز الهند كبديل‬ ‫للمرطب �أو الغ�سول‪ ،‬قومي مبزجه مع مكون متما�سك القوام‬ ‫كالع�سل �أو زبدة ال�شيا‪ ،‬كما ب�إمكانك �إ�ضافة ب�ضع قطرات من‬ ‫لديك للح�صول على مرطب‬ ‫�أحد الزيوت العطرية املف�ضلة ِ‬ ‫منع�ش برائحة جذابة‪ .‬جربي و�صفة جوز الهند هذه كبديل عن‬ ‫زيت اللوز‪.‬‬ ‫‪ .5‬كرمي حالقة‪ :‬رمبا يبدو ا�ستخدام زيت جوز الهند‬ ‫ككرمي حالقة �أمر ًا غريب ًا بع�ض ال�شيء‪ ،‬ال ت�ستغربي كثري ًا‬ ‫لأنك �ستح�صلني على نتيجة �ساحرة‪ ،‬فبف�ضل تطبيق زيت‬ ‫جوز الهند‪� ،‬ستتمكنني من حالقة �ساقيك وكل �أجزاء ج�سمك‬ ‫بان�سيابية �أكرث لتح�صلي على ب�شرة فائقة النعومة‪ .‬احر�صي‬ ‫على ا�ستخدامه كبديل طبيعي لغ�سول اجل�سم �أو كرمي احلالقة‪.‬‬ ‫‪ .6‬ترميم القدمني واليدين‪ :‬ميكن لزيت جوز الهند بعد‬ ‫تطبيقه ودهنه على اليدين والب�شرة �أن بقوم مبعاجلة اجلفاف‬ ‫والتخل�ص من اجللد اخل�شن‪ .‬ارتدي اجلوارب �أو القفازات‬ ‫القطنية وجربي هذه اخلدعة ال�سحرية على يديك وقدميك‬ ‫قبل اخللود �إىل النوم‪.‬‬ ‫أ�صبت ببع�ض االلتهابات‬ ‫‪ .7‬عالج حروق ال�شم�س‪ :‬هل � ِ‬ ‫تعر�ضك لأ�شعة ال�شم�س؟ تخل�صي من هذه‬ ‫واحلروق نتيجة‬ ‫ِ‬ ‫امل�شكلة واعتني بب�شرتك بتطبيق زيت جوز الهند على املنطقة‬ ‫املت�ضررة لت�شعري براحة فورية بف�ضل تركيبته املنع�شة التي‬ ‫متنع تق�شر اجللد امل�صاب باحلروق‪.‬‬ ‫‪ .8‬زيت م�ساج‪ :‬يعترب زيت جوز الهند من �أف�ضل زيوت امل�ساج‪.‬‬ ‫يديك‬ ‫قومي بو�ضع مالعق �صغرية من زيت جوز الهند على ِ‬ ‫وامزجيها قلي ًال حتى تذوب ثم طبقي الزيت على الب�شرة‬ ‫ودلكيها كاملعتاد‪.‬‬

‫‪47‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬

‫لبشرة‬ ‫صافية استعملي‬

‫زيت جوز الهند!‬ ‫راجت �صيحة فوائد زيت جوز الهند م�ؤخر ًا بني �أو�ساط‬ ‫ال�سيدات على اختالف اهتماماتهن‪ .‬حيث يتمتع هذا الزيت‬ ‫جمالك بقدر ما ي�سهم نبات الكرنب يف‬ ‫بالقدرة على تعزيز‬ ‫ِ‬ ‫حميتك الغذائية‪ .‬وتتنوع فوائد هذا املكون الطبيعي‬ ‫دعم‬ ‫ِ‬ ‫ابتداء بني تبيي�ض وتنظيف الأ�سنان‪ ،‬والعناية ب�صحة‬ ‫ً‬ ‫الفم‪ ،‬و�صو ًال �إىل عالجات ال�شعر والعناية بالب�شرة‪ ،‬وهذا‬ ‫ما دفعنا للقيام ببع�ض الأبحاث الكت�شاف خوا�ص زيت جوز‬ ‫الهند ال�صحية واجلمالية ومدى ت�أثريها على الب�شرة‪.‬‬

‫‪46‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬

‫استخدمي مكعبات الثلج‬

‫�أتعرفني تلك ال�صباحات التي ت�شعرين خاللها بحرارة يف عينيك‬ ‫�إما ب�سبب قلة �ساعات النوم التي �أو ب�سبب كرثة م�شاهدة التلفاز؟‬ ‫حيث يبدو االنتفاخ وا�ضح ًا يف منطقة العينني مبجرد النظر �إىل‬ ‫املر�آة‪ ،‬وال ميكن �إخفا�ؤه بوا�سطة الكون�سيلر وم�ستح�ضرات التجميل‪.‬‬ ‫ي�أتي هنا دور امل�ستح�ضرات الذكية لتهدئة الب�شرة‪ ،‬مثل جل ‪Skyn‬‬ ‫‪ Iceland Hydro Cool Firming Eye Gels‬الذي ال غنى عنه‬ ‫لإزالة هذا االنتفاخ‪ .‬ولكن �إن مل تتوفر لديك مثل هذه امل�ستح�ضرات‬ ‫توجهي نحو الثالجة و�ضعي مكعبات الثلج �ضمن قطعة قما�ش ناعمة‬ ‫للتخل�ص من التورم حول العينني‪.‬‬

‫حيلة قلب الرموش‬

‫ي�ضفي قلب الرمو�ش جاذبية م�ضاعفة على العينني‪،‬‬ ‫وت�ساعدك هذه اخلطوة التي ال حتتاج �سوى لثالث ثوان‬ ‫على تو�سيع العينني ومنح الرمو�ش طو ًال �إ�ضافي ًا‪� .‬إذا مل‬ ‫تتوفر لديك �آلة قلب الرمو�ش اخلا�صة‪ ،‬توجهي �إىل املطبخ مرة �أخرى‪،‬‬ ‫وجربي هذه احليلة الذكية التي ت�ستخدمها مرياندا كري يف قلب رمو�شها‬ ‫با�ستخدام امللعقة‪.‬‬ ‫اغ�سلي امللعقة باملاء الدافئ ملنحها قلي ًال من احلرارة ثم جففيها‪ ،‬وت�أكدي‬ ‫من �أنها لي�ست �ساخنة جد ًا‪ ،‬ثم ام�سكيها جيد ًا‪ ،‬و�ضعي حافة امللعقة فوق‬ ‫رمو�شك وثبتي �إبهامك �أ�سفلها مبا�شرة‪ ،‬وم�سدي رمو�شك بلطف‪ ،‬وعززي‬ ‫ال�ضغط تدريجي ًا لرفع رمو�شك واحل�صول على مظهر رائع‪.‬‬

‫استخدمي اللون األبيض‬

‫رباق‬ ‫كال‪ ،‬نحن ال نن�صحك بتطبيق ظالل العيون الأبي�ض ال ّ‬ ‫الذي كان رائج ًا �أيام درا�ستنا الثانوية‪ ،‬ولكنا نن�صحك‬ ‫با�ستخدام مل�سة من قلم العيون الأبي�ض الذي ي�ساعد على‬ ‫تو�سيع العينني‪ ،‬وهي حيلة رائعة لتح�سني مظهر العيون املتعبة بعد ليلة‬ ‫�صاخبة‪ .‬كما ميكنك مترير القلم داخل العني لتعزيز �إ�شراقتك بوقت‬ ‫�أ�سرع‪.‬‬

‫حيلة إخفاء عيوب العينين‬

‫ال تعترب الهاالت ال�سوداء م�س�ؤولة عن مظهر الب�شرة املرهقة‬ ‫فح�سب‪ ،‬بل هي ال�سبب الأول الذي يجعل العينني تبدوان‬ ‫�أ�صغر‪ .‬لذلك‪ ،‬تخل�صي من الهاالت ال�سوداء با�ستخدام مل�سة‬ ‫من الكون�سيلر الذي ي�ساعد على منح العينني مظهر ًا م�شرق ًا كما ي�سهم يف‬ ‫�إخفاء تلك البقع البنف�سجية بلم�سة خفيفة و�سل�سة‪.‬‬ ‫ولكن ال ت�ستخدمي املنتجات القدمية املتوفرة لديك بل عليك البحث بدقة‬ ‫عن درجة لونية �أفتح من لون ب�شرتك بقليل ويتخللها درجات لونية دافئة‪.‬‬

‫عيون الغزال الساحرة‬

‫�إليك هذه احليلة ال�سريعة لتو�سيع العينني‪ ،‬والتي �ستغري‬ ‫من عاداتك القدمية‪ .‬بد ًال من تطبيق املا�سكارا على كل‬ ‫الرمو�ش‪ ،‬اعتمدي تطبيق عدة طبقات منها‪� .‬ضعي املا�سكارا‬ ‫باللون البني على رمو�شك ال�سفلى ثم �أ�ضيفي املزيج الأ�سود على الرمو�ش‬ ‫العليا لإ�ضفاء مل�سة من التباين املميز والذي من �ش�أنه �أن مينحك عيون ًا‬ ‫وا�سعة ورمو�ش ًا طويلة‪.‬‬

‫العيون اللوزية‬

‫اح�صلي على مظهر العيون اللوزية اجلميلة مع هذه‬ ‫احليلة ال�سهلة با�ستخدام الآياليرن‪ ،‬والتي ت�ساعد على‬ ‫تكثيف رمو�شك وتو�سيع العينني‪ .‬ا�ستخدمي الكحل‬ ‫ال�سميك لر�سم خط دقيق من و�سط الزاوية اخلارجية للعني‪،‬‬ ‫وكثفي اخلط بنعومة نحو حافة العينني ثم مدديه بخط رفيع يف‬ ‫الو�سط‪ .‬طبقي هذه احليلة على الرمو�ش ال�سفلى �أي�ض ًا ثم �ضعي‬ ‫املا�سكارا‪ ،‬ا�ستخدمي الأعواد القطنية بلطف لإزالة الزوائد عند‬ ‫طرف العني‪.‬‬

‫عززي إشراقة عينيك‬

‫�أ�ضيفي بع�ض الربيق �إىل تلك العيون املتعبة‪ .‬ب�إمكانك‬ ‫و�ضع الهاياليرت يف ثالث نقاط رئي�سية للح�صول على‬ ‫مظهر عيون مميزة لتبدين وك�أنك قد ح�صلت على‬ ‫ثمان �ساعات من النوم‪ .‬طبقيه على و�سط اجلفن و�ضعي القليل‬ ‫عند زاوية العني الداخلية قبل و�ضعه حتت احلواجب لرفع العني‬ ‫للح�صول على نظرة �ساحرة‪.‬‬ ‫و�إذا مل يكن لديك هاياليرت‪ ،‬ب�إمكانك ا�ستخدام �أحد �أنواع‬ ‫املراهم �أو الزيوت‪ ،‬والتي �ستمنح ب�شرتك ت�أثري ًا �أكرث ن�ضارة‬ ‫و�إ�شراق ًا يف حال قمت با�ستخدامها بخفة ونعومة‪.‬‬

‫مشطي حاجبيك‬

‫يبدو ذلك �أمر ًا �سه ًال ويف الواقع ال يحتاج �إال لثانيتني‬ ‫ومع ذلك ف�إن معظمنا ال نذكره‪ ،‬ولكن ميكن لتم�شيط‬ ‫احلاجبني �أن يغري مظهر الوجه بالكامل مبا يف ذلك‬ ‫�شكل عينيك‪ .‬ا�ستخدمي فر�شاة احلواجب �أو فر�شاة املا�سكارا‬ ‫اجلافة‪ ،‬وم�شطي �شعريات حاجبيك بلطف‪ ،‬حيث تتو�سع منطقة‬ ‫العينني ويح�صل اجلفن على م�ساحة �أكرب‪.‬‬

‫استخدمي تدرجات اللون األزق‬

‫بد ًال من اللون الأ�سود‪ ،‬ا�ستخدمي قلم حتديد العينني‬ ‫باللون الأزرق احليوي على خط اجلفن‪ ،‬وهي حيلة‬ ‫مميزة �أخرى للتخل�ص من مظهر العيون املنتفخة‪� .‬إن‬ ‫كنت تذكرين ن�صيحتنا الدائمة ال�ستخدام �أحمر ال�شفاه بتدرجات‬ ‫الأزرق للح�صول على �أ�سنان �أكرث بيا�ض ًا‪ ،‬ف�إن اللون الأزرق ي�ضفي‬ ‫ت�ألق ًا على بيا�ض العينني بنف�س الطريقة‪ ،‬للح�صول على ذلك‬ ‫الت�أثري امل�شرق وال�صحي الفريد‪.‬‬

‫عززي إشراقة ظالل العيون‬

‫عند تطبيق ظالل العيون ذات الألوان املتلألئة‪،‬‬ ‫�سواء كانت ذات تدرجات لونية م�شرقة �أو‬ ‫حمايدة‪ ،‬ا�ستخدمي فر�شاة دافئة ورطبة لتعزيز‬ ‫مظهر تلك الظالل واح�صلي على عيون جميلة ومت�ألقة‪� .‬ستبدو‬ ‫الظالل �أكرث حيوي ًة مع مل�سة واحدة لطيفة من الفر�شاة‪ ،‬والنتيجة‬ ‫هي عيون ن�ضرة وجميلة و�أكرث ات�ساع ًا و�إ�شراق ًا‪.‬‬

‫‪45‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬

‫حيل بسيطة‬ ‫تمنحك عينين‬ ‫متألقتين‬ ‫م�سامعك العبارات التقليدية التي تتحدث‬ ‫لن نكرر على‬ ‫ِ‬ ‫عن �أهمية مظهر العينني ب�صفتهما االنعكا�س لروحك‬ ‫و�شخ�صيتك‪،‬ولكننا �سنكتفي بالقول �إنّ العناية بجمال‬ ‫ِ‬ ‫عينيك هي املفتاح الأ�سا�سي للح�صول على �إطاللة مبهرة يف‬ ‫ِ‬ ‫لك فيما يلي بع�ض احليل الذكية‬ ‫كافة الأوقات‪ .‬ون�ستعر�ض ِ‬ ‫وال�سريعة التي تطبقها �أ�شهر عار�ضات الأزياء لإ�ضفاء نظرة‬ ‫�ساحرة على عيونهن املتعبة‪.‬‬

‫‪44‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬

‫آخر أخبار عالم الجمال‬

‫حيل بسيطة‬ ‫لعينين متألقتين‬ ‫عينيك هي المفتاح األساسي‬ ‫العناية بجمال‬ ‫ِ‬ ‫للحصول على إطاللة مبهرة في كافة األوقات!‬

‫لب�شرة �صافية ا�ستعملي‬ ‫زيت جوز الهند!‬

‫�أحدث �إ�صدارات اجلمال‬

‫كوين على �إطالع على كافة امل�ستح�ضرات‬ ‫العاملية اجلديدة التي تعتني بجمالك‬ ‫وتلبي احتياجاتك‪...‬‬ ‫‪42‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬ ‫رحلة مباشرة إلى فرنسا‬

‫ت�ستمد ت�شكيلة ‪ Banana Republic‬اجلديدة ملو�سم‬ ‫خريف ‪� 2016‬إلهامها من الأجواء ال�ساحرة جلنوب‬ ‫فرن�سا وعا�صمة النور باري�س‪ .‬حيث �أ�سهمت تدرجات‬ ‫اللون الأزرق الداكن و�ألوان اخلريف احليادية‬ ‫ل�شواطئ الريفريا يف توفري خلفية غنية م�ستوحاة من ثـراء‬ ‫العامل القدمي وثقافة الإبـداع املت�أ�صلة يف تلك املنطقة‪ .‬وتبدو‬ ‫الت�شكيلة مع هذه اخللفية �أ�شبه ب�إحدى احلدائق اجلميلة‬ ‫التي كان الباري�سيون يق�صدونها لق�ضاء �أوقات ممتعة خالل‬ ‫خم�سينات و�ستينات القرن املا�ضي‪ .‬كما جت�سد طابع الهدوء‬ ‫الذي ت�شهده تلك املنطقة‪ ،‬وهو ما يتجلى من خالل الطبعات‬ ‫الكال�سيكية ب�ألوانها املو�سمية الغنية وتناغم‬ ‫الأقم�شة املتنوعة‪ .‬كما �أنّ ت�أثري �أجواء‬ ‫املقاهي الراقية التي تنت�شر‬ ‫ب�أعداد ال حت�صى يف الأحياء‬ ‫الباري�سية‪ ،‬يبدو وا�ضح ًا‬ ‫من خالل التداخالت‬ ‫والر�شقات اللونية غري‬ ‫امل�ألوفة‪ ،‬بينما ميكن‬ ‫مالحظة الأناقة الب�سيطة‬ ‫لأ�سلوب ال�شارع الباري�سي يف‬ ‫الطبعات املزخرفة والت�صاميم‬ ‫الر�شيقة‪.‬‬

‫مغامرة أفريقية‬

‫ت�أخذك ت�شكيلة ‪ OTT‬ملو�سم خريف و�شتاء ‪2016‬‬ ‫برحلة غنية �إىل �أعماق الأدغال الأفريقية عرب �أزياء‬ ‫ت�ستح�ضر الت�صاميم التقليدية العريقة ل�سكان القارة‬ ‫الأفريقية وفق قالب ع�صري متميز‪ .‬وترمز ت�شكيلة‬ ‫هذا املو�سم �إىل ق�صة حب قبلية من�سوجة من اخليال‬ ‫وم�صممة من �أقم�شة جت�سد الروح الأفريقية الأ�صيلة‪.‬‬ ‫كما تربز م�ضمون ًا حيوي ًا يخت�صر جمال الأدغال عرب‬ ‫ت�صاميم مزدانة بر�سومات مبتكرة للطيور والثعابني‬ ‫والفهود واحلمار الوح�شي‪ .‬وتت�ألق الأزياء بالتطريزات‬ ‫الأنيقة التي مت ابتكارها �إىل جانب باقة حيوية ومتنوعة‬ ‫من اخلرز الأفريقي‪ ،‬والأ�صداف البحرية‪ ،‬والأحجار‬ ‫امل�صنوعة من �أ�سنان احليوانات لتن�سجم مع اجلوهر‬ ‫احلقيقي ل�شعب املا�ساي العريق‪ .‬ويف لفتة منها تتربع‬ ‫دار ‪ OTT‬بثمن كل القطع املباعة ل�شراء وجبات‬ ‫غذائية وتقدميها �إىل اليتامى يف �أفريقيا‪.‬‬

‫ألق الستينات‬ ‫بلمسة عصرية‬

‫حتتفي ت�شكيلة قبل اخلريف من دار ‪Paule‬‬ ‫‪ Ka‬بت�صاميم ال�ستينات مع مل�سة ع�صرية‬

‫مميزة‪ ،‬فلقد تالعبت ب�أ�شكال اخلياطة‬ ‫وابتكرت املزيد من احلجم مع ف�ساتني �ض ّيقة‬ ‫ب�أكمام وا�سعة‪ ،‬معاطف كبرية‪ ،‬وتنانري طويلة‬ ‫مع مل�سة ع�صرية‪ .‬بالن�سبة �إىل مالب�س النهار‪،‬‬ ‫هناك تركيز قوي على القطع املنف�صلة مع‬ ‫ت�صاميم جديدة من ال�سراويل وال�سرتات‬ ‫والتنانري التي تكمل خزانة الأزياء املثالية‪.‬‬ ‫بينما ت�سيطر على �أزياء ال�سهرات‪� ،‬أقم�شة‬ ‫فاخرة مثل ال�ساتان والأورغانزا وال�شيفون‬ ‫واجلاكار‪ .‬كما ت�ضم الت�شكيلة خط ًا جديد ًا من‬ ‫الأك�س�سوارات التي تكمل كل �إطاللة‪.‬‬

‫أزياء بلمسة فنية‬

‫ابتكر فريق امل�صممني يف دار ‪ Jigsaw‬كل قطع ت�شكيلة‬ ‫الر�سامة‬ ‫ما قبل مو�سم اخلريف باال�ستناد �إىل �أعمال ّ‬ ‫احلديثة الأمريكية جورجيا �أوكيف‪ .‬حيث متزج الت�شكيلة‬ ‫بني ر�سوم املاء على �شكل خطوط وامل�صبوغة بتدرجات‬ ‫لون الأزرق ال�سماوي الهادئ والبنف�سجي الفاحت‬ ‫والأزرق الكهربائي وقما�ش ال�شيفون احلريري والقطن‬ ‫اخلال�ص‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل العنا�صر �أحادية اللون التي‬ ‫تربز يف الأ�شكال الرئي�سية امل�ستوحاة من �أ�سلوب جورجيا‬ ‫ال�شخ�صي‪ ،‬ال�سيما جاكيت الكيمونو امللتفة حول اخل�صر‪،‬‬ ‫وال�سروال وا�سع الرجلني املريح والقمي�ص امل�شغول يدوي ًا‬ ‫من القطن اخلال�ص‪.‬‬ ‫‪41‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫أحدث أخبار الموضة‬ ‫تع ّرفي مع "أه ً‬ ‫ال!" على أحدث االبتكارات والتصاميم‪ ،‬وواكبي‬ ‫الموضة‪...‬‬

‫“سبالش” تتعاون مع سلمان خان وكاترينا كيف سفراء لعالمتها التجارية‬ ‫اثنان من كبار النجوم يتألقان لتمثيل عالمة الموضة الراقية سبالش‬ ‫�أعلنت اليوم �سبال�ش‪ ،‬العالمة الأ�ضخم لتجزئة املو�ضة الراقية يف ال�شرق الأو�سط‪ ،‬عن تعاونها مع النجمني‬ ‫العامليني �سلمان خان وكاترينا كيف ك�سفريين لعالمتها التجارية‪ .‬و�سيقوم النجمان ال�شهريان‪ ،‬واملعروفان برباعتهما‬ ‫يف التمثيل و�أناقتهما البارزة وع�شق اجلماهري لهما‪ ،‬بتمثيل عالمة �سبال�ش عرب �سل�سلة من احلمالت الإعالنية يف‬ ‫�أنحاء منطقة ال�شرق الأو�سط‪.‬‬ ‫وي�أتي تعاون النجمان لتمثيل �سبال�ش متناغم ًا �إىل حد كبري مع فل�سفتها «يف حب املو�ضة»‪ ،‬فعالمة �سبال�ش معروفة‬ ‫بت�صاميمها الع�صرية الأنيقة التي حتظى بقبول وا�سع‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل فعالياتها وحمالتها الإعالنية املبتكرة‪ .‬ومن‬ ‫جهة �أخرى‪ ،‬ي�شتهر الفنان �سلمان خان ب�أناقته املميزة‪ ،‬فيما متثل كاترينا رمز ًا ملهم ًا لل�شباب‪.‬‬ ‫ويف حديثه عن تعاونه وارتباط ا�سمه بعالمة �سبال�ش قال �سلمان خان‪�« :‬أتعاون مع عالمة �سبال�ش يف منطقة ال�شرق‬ ‫الأو�سط منذ ثالث �سنوات ك�سفري للعالمة وكذلك عرب عالمتى التجارية اخلا�صة ‪ ،Being Human‬والتي متثل‬ ‫�سبال�ش ال�شريك احل�صري لبيعها‪ .‬ومثل هذا التعاون رحلة رائعة مثمرة‪ ،‬حيث تنجح �سبال�ش يف كل مو�سم على‬ ‫االرتقاء بح�سها يف املو�ضة مع الرتكيز دوم ًا على زبائنها يف الدول العربية والآ�سيوية‪ ،‬وهم يف الوقت نف�سه جمهوري‬ ‫الأقرب‪� .‬أتطلع �إىل هذه املرحلة اجلديدة من تعاوين مع العالمة و�آمل �أن ن�ساهم يف �إثراء حياة املعجبني وزبائن‬ ‫العالمة ب�إ�ضفاء مل�سات مميزة من املو�ضة”‪.‬‬ ‫‪ ‬‬ ‫من جانبها قالت كاترينا‪ ،‬املمثلة ال�شهرية واحلائزة على عدة جوائز‪« :‬بالن�سبة يل متثل �سبال�ش عالمة املو�ضة‬ ‫الرائعة والأناقة دون جهد‪ ،‬وهو �أ�سلوبي ال�شخ�صي يف الواقع‪� .‬سعيدة جد ًا بتمثيلي لهذه العالمة ك�سفرية لها يف‬ ‫ت�ضج‬ ‫ال�شرق الأو�سط‪ ،‬حيث حظيت بالكثري من احلب والدعم‪ .‬نعمل حالي ًا على ت�صوير حملة �إعالنية مده�شة ّ‬ ‫باملو�ضة املت�ألقة‪ ،‬وال ي�سعني االنتظار لكي يتمكن اجلميع من ر�ؤية ما تخبئه �سبال�ش لهم يف هذا املو�سم»‪.‬‬ ‫وقال ال�سيد رازا بيج‪ ،‬ع�ضو جمل�س �إدارة جمموعة الندمارك والرئي�س التنفيذي لعالمتي �سبال�ش و�آيكونيك‪« :‬ن�ش�أت‬ ‫عالمة �سبال�ش ومنت يف منطقة ال�شرق الأو�سط‪ ،‬لذا فنحن يف �سبال�ش ندرك متام ًا �سمات املو�ضة التي يبحث عنها‬ ‫امل�ستهلك العربي‪ .‬وقد وقع اختيارنا على النجمني �سلمان خان وكاترينا كيف لتمثيل هذه املو�ضة‪ .‬هذه املرة الثانية‬ ‫التي نتعاون فيها مع �سلمان خان بعد توقف ا�ستمر ‪� 6‬أ�شهر تلقينا خاللها طلبات عديدة للتعاون معه جمدد ًا من‬ ‫معجبيه يف املنطقة العربية والآ�سيوية‪� .‬أما كاترينا فكانت خيار ًا منطقي ًا ووا�ضح ًا نظر ًا ل�شعبيتها وموهبتها البارزة‬ ‫و�أناقتها الفائقة‪ .‬ومع ًا �سيجذب النجمان معجبني من خمتلف الأعمار‪ ،‬وهو ما نع ّول عليه يف هذه احلملة الإعالنية‬ ‫امل�شرتكة للمرة الأوىل»‪.‬‬ ‫‪40‬‬

‫تميّزي عن غيرك‬

‫حتتفي ت�شكيلة ‪ C/MEO COLLECTIVE‬اجلديدة بال�سبعينات مع باقة‬ ‫من الت�صاميم املميزة كالبلوزات املخططة وال�سراويل العري�ضة والتنانري ذات‬ ‫اخل�صر العايل‪ ،‬وت�ضفي عليها ملحة ع�صرية مع �أقم�شة جديدة وا�ستثنائية‪.‬‬ ‫منذ �إطالقها يف عام ‪ 2010‬عمدت العالمة �إىل حتديد هويتها اخلا�صة يف‬ ‫ا�ستعمال الطبعات التوجهية والأقم�شة الفاخرة والت�صاميم اجلريئة‪.‬‬

‫أكسسوارات تليق بك‬

‫تقدّم ت�شكيلة اخلريف من عالمة ‪ DUNE‬باقة من‬ ‫الت�صاميم التي جتمع ما بني الطبعات واللمحات قوية‬ ‫التعبري‪ ،‬وتظهر فيها درجات الألوان اخلريفية بقوة �إىل‬ ‫جانب امل�شغوالت املعدنية التعبريية امل�صقولة‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل‬ ‫طبعات من الورود الربيعية ب�ألوانها الزاهية وت�صاميمها‬ ‫ٍ‬ ‫الأنيقة‪ .‬تتن ّوع ت�صاميم الأحذية بني اجلزم العالية‬ ‫واملتو�سطة الطول وبني �أحذية ال�سهرات والكعب العايل‪،‬‬ ‫�إىل جانب الأحذية امل�سطحة التي ال تبطل مو�ضتها مبرور‬ ‫املوا�سم‪� ،‬أ ّما بالن�سبة للحقائب‪ ،‬فهناك حقائب الت�س ّوق‬ ‫واحلقائب املج ّنحة وغريها املط ّرزة‪� ،‬إىل‬ ‫جانب حمافظ اليد وحقائب الكالت�ش‬ ‫الر�سمية‪.‬‬

‫في المحترف | مصممة أزياء‬

‫حدثينا املزيد عن نف�سك‬

‫م�صممة �أزياء �سعودية‪� ،‬أعي�ش يف اململكة العربية‬ ‫ال�سعودية التي ولدت ون�ش�أت فيها‪ ،‬ح�صلت‬ ‫على �شهادة ت�صميم الأزياء من معهد املهارات‬ ‫والفنون يف الريا�ض‪ ،‬ومن معهد ‪ Box Hill‬يف‬ ‫�أ�سرتاليا ‪ .‬كذلك در�ست جتارة الأزيا ء ‪Fas h‬‬ ‫‪ ion Business‬يف معهد ‪Marangoni‬‬ ‫يف باري�س‪ .‬ويف عام ‪� 2012‬أطلقت جمموعتي‬ ‫الأوىل‪.‬‬

‫ماذا ومن يلهمك؟‬

‫�أجد الإلهام يف �أي �شيء وكل �شيء من حويل‪،‬‬ ‫تلهمني الأماكن التي زرتها وخ�ضت جتارب فيها‪،‬‬ ‫كذلك الأ�شخا�ص الرائعون الذين قابلتهم و�أ�شتاق‬ ‫لهم‪.‬‬

‫�صفي لنا �أ�سلوبك اخلا�ص؟‬

‫�أرى �أن ت�صميم الأزياء نوع من �أنواع التعبري‪،‬‬ ‫فك�أنه لغتي التي حتررين وتتيح يل ابتكار الأفكار‬ ‫من خالل �إبداعات �أعبرّ فيها عن ذاتي و�أر�سمها‬ ‫ب�أ�سلوبي‪ .‬لذا �أعترب ت�صاميمي جزء ًا مني لأنني‬ ‫أج�سد فيها م�شاعري و�أعك�س �شخ�صيتي‪.‬‬ ‫� ّ‬

‫من هو مثلك الأعلى يف عامل املو�ضة؟‬ ‫�ألك�سندر ماكوين‪ ،‬باملان‪ ،‬ومارتن مارجيال‪.‬‬

‫حدثينا عن جمموعتك اجلديدة‬

‫حتاكي جمموعة ‪ APO-G‬اجلمال ببالغة‬ ‫الو�صف وتبهر العيون بقدرتها على اجلر�أة‬ ‫الأ�صيلة‪ ،‬ففيها يتج ّلى النقاء يف �أبهى �ألوانه‬ ‫ويختال البيا�ض كالثلج حني ي�أخذ مكانه على‬ ‫القمم بكل ثقة لتكون �إطاللته على العامل فاتنة‬ ‫على مر الع�صور‪ ،‬عرب الت�صاميم التي ابتكرتها‬ ‫وا�ستخدمت فيها التطريز بخيوط معدنية بلون‬ ‫الربونز والف�ضة كذلك ال�شك ب�سبعة �أنواع‬ ‫خمتلفة من الكري�ستاالت النقية الفاخرة‪.‬‬

‫ما الق�صة وراء احلملة االعالنية‬ ‫للمجموعة؟‬

‫هناك حملة �إعالنية �ستنطلق يف املنت�صف من‬

‫�شهر �سبتمرب ‪ LETTHEMKNOW#‬نعمل �أي م�صمم تختارين؟‬

‫عليها بالتعاون مع جمموعة من ال�شخ�صيات‬ ‫امل�ؤثرة واملعروفة يف و�سائل التوا�صل االجتماعي‪،‬‬ ‫ومن هنا �أدعو املتابعني والقراء ملتابعتنا فهناك‬ ‫مفاج�آت �ستعلن قريب ًا‪.‬‬

‫ما التحديات التي تواجهك عند‬ ‫ت�صميم جمموعة جديدة؟‬

‫بالن�سبة يل الإنتاج هو �أ�صعب مرحلة تواجهني‪،‬‬ ‫ففي الغالب ال �أجد اخلامات التي �أحتاجها‬ ‫كال�صوف واجللد وقما�ش اجلينز‪ ،‬ولهذا �أ�سافر‬ ‫كثري ًا خارج ال�سعودية لأبحث عن اخلامات‬ ‫وهذا مكلف جد ًا وهو �سبب يف زيادة التكاليف‬ ‫وامل�صاريف التي ت�ؤثر على �أ�سعار القطع التي‬ ‫ننتجها‪.‬‬

‫لو ا�ستطعت ح�ضور عر�ض �أزياء واحد‬ ‫فقط �أثناء �أ�سبوع املو�ضة‪،‬‬

‫�س�أرغب �أن �أح�ضر عر�ض الأزياء اخلا�ص بي‬ ‫الذي يحمل ا�سمي‪.‬‬

‫ما ال�صيحة التي ترغبني لو تختفي‬ ‫من عامل املو�ضة وما ال�صيحة التي‬ ‫ترغبني لو تعود؟‬

‫قد ت�شهد بع�ض �صيحات املو�ضة رواج ًا كبري ًا يف‬ ‫عامل الأزياء وهي كثري ًا ما تلهمني‪ ،‬لذا �أرغب �أن‬ ‫�أبتكر �صيحة رائدة خا�صة بهيفاء فهد والتي تكون‬ ‫يف امل�ستقبل من الت�صاميم الكال�سيكية‪.‬‬

‫كم جمموعة ت�صممني يف العام؟‬

‫هناك ت�شكيلة الدميي كوتور ‪ HF‬وهي ت�صاميم‬ ‫لقطع حمددة بحيث تكون موجودة يف ال�سوق‬ ‫لعام واحد وهناك ت�شكيلة �أخرى وهي جمموعة‬ ‫‪ DARE by HAIFA FAHAD‬والتي‬ ‫نقدم فيها �ألب�سة فاخرة‬ ‫وجاهزة للرجال وللن�ساء‪ ،‬نطرح منها جمموعتني‬ ‫الأوىل �صيف‪ /‬ربيع والأخرى خريف‪� /‬شتاء‪.‬‬

‫ما هو تعريفك لليوم املثايل؟‬

‫يف الغالب ال �أجد وقت ًا لنف�سي وال �أتذكر متى كانت‬ ‫�آخر �إجازة ق�ضيتها‪ ،‬لكن بالن�سبة يل اليوم املثايل‬ ‫�سيكون بق�ضاء وقت ممتع مع العائلة وال�صديقات‬ ‫على �أن يكون العمل م�ستمر ًا ب�سال�سة‪.‬‬

‫ما هي خططك امل�ستقبلية؟‬

‫لدي الكثري من اخلطط امل�ستقبلية منها �إنتاج‬ ‫ت�شكيلة من الأحذية واحلقائب والأك�س�سوارات‬ ‫التي حتمل ا�سمي‪ ،‬كذلك �أن �أقدم نف�سي‬ ‫كم�صممة عربية �سعودية اقتحمت جمال الأزياء‬ ‫العامليبت�صاميمها‪.‬‬ ‫‪39‬‬

‫في المحترف | مصممة أزياء‬

‫هيفاء فهد‬

‫مصممة أزياء سعودية تجد اإللهام في ّ‬ ‫كل شيء ودائم ًا ما تحمل مجموعاتها شيئ ًا من الفرادة‬ ‫في التصاميم وتعبيراً عن الشخصية القوية التي تبهر العيون بأصالتها‪...‬‬ ‫‪38‬‬

‫في المحترف | مصممة مجوهرات‬

‫�أخربينا املزيد عن نف�سك؟‬

‫ا�سمي دونا حوراين و�أنا م�صممة جموهرات‬ ‫لبنانية و�أم لطفلني‪ .‬حا�صلة على درجة‬ ‫البكالوريو�س يف الهند�سة املعمارية الداخلية‬ ‫و�أحمل �شهادة من معهد علوم املجوهرات‬ ‫الأمريكي‪ .‬يتملكني �شغف كبري جتاه ما �أقوم به‬ ‫ب�شكل دائم على �صقل موهبتي وتعميق‬ ‫و�أعمل ٍ‬ ‫معرفتي بهذا العامل‪.‬‬

‫ما الذي جذبك �إىل عامل ت�صميم‬ ‫املجوهرات؟‬

‫فالإلهام ال حدود له‪ .‬عادة ما �أعمل دون �أن‬ ‫�أفكر ب�أي �ضغوط‪ ،‬ف�أف�ضل الأفكار ت�أتي بعفوية‬ ‫وتلقائي ًا و�أحيان ًا من حدث ع�شوائي يجري �أمامي‪.‬‬ ‫�إذا كان لدي قلم وورقة‪� ،‬أقوم بر�سمها ب�سرعة‬ ‫و�إال ف�سرتونني �أقوم بر�سم الت�صميم يف الهواء‬ ‫لأح�صل على �صورة �أف�ضل له ثم �أقوم بر�سمه‬ ‫على ورقة الحق ًا‪.‬‬

‫لطاملا كنت ميال ًة للفن والإبداع ب�شكل عام‬ ‫وتعجبني عملية ابتكار �شيء جميل من مفهوم‬ ‫جمرد �أو فكرة �أو حتى �شعور‪ .‬رافقني الت�صميم‬ ‫يف جميع مراحل حياتي واكت�شفت �شغفي بت�صميم ما هي املواد التي تف�ضلني العمل عليها؟‬ ‫جتذبني الأحجار الكرمية متنوعة الألوان التي‬ ‫املجوهرات م�ؤخر ًا‪.‬‬ ‫�أنتقيها بنف�سي‪ ،‬وهي بارزة يف معظم ت�صاميمي‪.‬‬

‫حدثينا �أكرث عن �أ�سلوبك يف الت�صميم‪.‬‬ ‫ما الذي مي ّيز عالمتك عن غريها؟‬

‫جت�سد ت�صاميمي الأناقة الب�سيطة والأ�سلوب‬ ‫ّ‬ ‫املتميز و�إمكانية اال�ستخدام املتنوع‪ ،‬ميكن‬ ‫ارتدا�ؤها نهار ًا ولي ًال مع الإطالالت الراقية‬ ‫�أو العملية على حدٍّ �سواء‪� .‬أويل �أهمية كبرية‬ ‫لت�صميم قطع متعددة اال�ستخدامات وذلك لأنني‬ ‫�شخ�صي ًا �أحب ارتداء جموهراتي عدة مرات‪،‬‬ ‫ف�إذا �أ�ضفت قطعة جموهرات �ألق ًا وجما ًال �إىل‬ ‫العديد من الإطالالت �أعلم عندها �أنني قمت‬ ‫با�ستثمار كبري‪ .‬و�أعتقد �أن ما ي�ضفي الكثري من‬ ‫القيمة على �أي قطعة جموهرات هي امل�شاعر‬ ‫املرتبطة بها �أو الق�صة التي حتملها ملن ترتديها‪.‬‬ ‫كم هو �أمر جميل وعاطفي �أن ت�ستطيعي منح‬ ‫�أحبتك مقتنيات رائعة حتمل ق�ص�ص ًا تحُ كى‬ ‫أجيال عدة!‬ ‫ل ٍ‬

‫كم�صممة جموهرات‪ ،‬من �أين ت�ستقني‬ ‫�إلهامك؟‬

‫يف الواقع الإبداع �أمر ي�أتي بالفطرة‪ ،‬قد تخطر‬ ‫لك ت�صاميم يف �أي مكان و�أي وقت وميكن �أن‬ ‫ت�ستلهمها من �أي �شيء‪ .‬العامل رحب و�شا�سع‬ ‫ويحتوي الكثري من العجائب الرائعة ولذلك‬

‫هل ت�صممني املجوهرات لنوع حمدد‬ ‫من الن�ساء؟‬

‫امر�أة دونا حوراين هي امر�أة واقعية و�أ�صيلة‬ ‫وعميقة‪ .‬حتافظ على �شخ�صيتها احلقيقية‬ ‫وتعك�س ذلك على العامل واملحيطني بها وهذا‬ ‫الأمر را�سخ يف معتقداتها‪.‬‬

‫كيف ت�ؤثر ثقافتك على ت�صاميمك؟‬

‫علي بطريقة رائعة فقد دفعتني للبحث‬ ‫لقد �أثرت ّ‬ ‫عميق ًا يف تاريخ م�سقط ر�أ�سي وا�ستلهمت من‬ ‫ذلك الكثري‪ .‬لقد كان اخلط الفينيقي نتيج ًة‬ ‫حلي ُنق�شت‬ ‫لذلك �إذ قمت بت�صميم قالدات مع ّ‬ ‫عليها كلمات مثل "مباركة" �أو "ممتنة" باخلط‬ ‫الفينيقي القدمي‪.‬‬

‫حدثينا عن جمموعتك اجلديدة‬

‫ا�ستخدم �أجود املواد كالذهب عيار ‪ 18‬قرياط ًا‬ ‫والأحجار الكرمية امللونة‪ .‬تت�ضمن جمموعتي‬ ‫القالدات الرفيعة للعنق وحلقات الأنف وال�شفاه‬ ‫التي ال تتطلب ثقب اجللد والأقراط غري‬ ‫املتطابقة للأذنني واخلوامت والأ�ساور وكذلك‬ ‫القالدات الطويلة الأنيقة والتي ميكن لفّها على‬

‫العنق �أو تركها متدلية على الظهر‪.‬‬

‫ما هو �أكرب حتدٍّ تواجهينه عند‬ ‫ت�صميم جمموعة جديدة؟‬

‫تتطلب كل قطعة الكثري من الوقت واالهتمام‬ ‫لتنفيذها برباعة وجودة عالية التي �أحر�ص على‬ ‫تقدميها يف جميع قطع املجموعة‪.‬‬

‫ما هي ال�صيحات التالية الرائجة يف‬ ‫عامل ت�صميم املجوهرات؟‬

‫يتطلع النا�س مع اقرتاب مو�سم اخلريف �إىل‬ ‫ارتداء جموهرات ناعمة بعد �صيحة املجوهرات‬ ‫الريا�ضية امللونة التي كانت رائجة يف هذا‬ ‫ال�صيف كاخلوامت الرفيعة املتعددة والأ�ساور‬ ‫الناعمة التي ميكن ارتداء العديد منها يف توليفة‬ ‫جذابة‪� .‬أما فيما يخ�ص قالدات العنق فال �أظن‬ ‫�أنها �ستغيب عن هذا املو�سم �إذ ميكن ارتدا�ؤها‬ ‫بتن�سيقات متعددة‪.‬‬

‫ما هي قطعتك املف�ضلة من جميع‬ ‫ت�صاميمك وما الذي منحها هذه‬ ‫اخل�صو�صية؟‬

‫�إنها �أقراط دونا حوراين‪ ،‬فهي م�صنوعة من‬ ‫الذهب عيار ‪ 18‬قرياط ًا‪ ،‬وتتدىل من �إطار الأذن‬ ‫اخلارجي دون احلاجة �إىل ثقبه ومتتد ب�أناقة‬ ‫�إىل �شحمة الأذن‪ .‬فيما جت�سد الأقراط املتطابقة‬ ‫امل�صنوعة من الأملا�س غري املتناظر �شكل النقطة‬ ‫من احلرف ‪ i‬من �شعار العالمة التجارية‪.‬‬

‫كيف ت�صفني املر�أة الأنيقة؟‬

‫جميلة دون تكلف و�أ�صيلة ووفية ل�شغفها باحلياة‪.‬‬

‫كيف تق�ضي دونا حوراين يوم ًا‬ ‫منوذجي ًا‪.‬‬

‫�أت�صفح بريدي الإلكرتوين و�أ�شرف على موقعي‬ ‫‪ www.donnahourani.com‬كما �أقوم‬ ‫بالت�صميم والر�سم عندما �أ�شعر بالإلهام و�أهتم‬ ‫بطفلي الرائعني �إىل جانب العمل ب�شكل وثيق مع‬ ‫احلرفيني املوهوبني و�صناع الذهب ممن يقومون‬ ‫بت�صميم امل�شغوالت الذهبية لت�صاميمي‪.‬‬

‫ما هي خطوتك القادمة؟‬

‫�أطمح ب�شكل رئي�سي �إىل الرتكيز على الإبداع‬ ‫الفني والإتقان الراقي يف كل قطعة �أ�صممها‪.‬‬ ‫‪37‬‬

‫في المحترف | مصممة مجوهرات‬

‫دونا حوراني‬ ‫سيدة طموحة وقوية وجريئة تمكنت من ترجمة جمال وقوة شخصيتها بمجموعة‬ ‫بشكل‬ ‫من القالدات واألقراط والخواتم‪ ،‬يتملكها شغف كبير تجاه ما تقوم به وتعمل‬ ‫ٍ‬ ‫دائم على صقل موهبتها وتعميق معرفتها بعالم تصميم المجوهرات‪...‬‬ ‫‪36‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

Miss Selfridge

olivia palermo

Zara Sfera

Topshop

Zara

‫جاذبية‬ ‫السراويل‬

Oasis

‫مثالية الجت‬ ‫ما‬ ‫عا‬ ‫ت‬ ‫ال‬ ‫ع‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫و‬ ‫لن‬ ‫ز‬ ‫ه‬ ‫ة مع‬ ‫ال�صديقا‬ ‫ت‬ ‫و‬ ‫ال‬ ‫ت‬ ‫رت‬ ‫د‬ ‫د‬ ‫ي‬ ‫يف‬ ‫ا‬ ‫الت�صاميم ذات ال ختيار‬ !‫طبعات‬

Miss Selfridge

Ginger at namshi.com

Missguided at namshi.com

WO RD S: n ao mi chad d e rt on . PI C TU RE S: s uppli e d , g e tt y, w e nn .

Stradivarius

Miss Selfridge Topshop

rita ora

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫ا‬ ‫ل‬ ‫م‬ ‫ال‬ ‫ب‬ ‫س‬ ‫ا‬ ‫لرياضية‬ ‫مار�سي‬

Topshop

‫ريا�ضتك املف ّ�ضلة‬ ‫بث‬ ‫ق‬ ‫ة‬ � ‫أ‬ ‫ك‬ ‫رب‬ ‫م‬ ‫ع‬ ‫ا‬ ‫خت‬ ‫يا‬ ‫الريا�ضية اجلميلة! راتنا من املالب�س‬ Puma Cayler & Sons at namshi.com

Adidas

The Kooples Puma

Adidas at Stadium

Ted Baker Reebok

Topshop

Speedo H&M

Zara

‫نافذتك إلى األناقة‬ kourtney kardashian

‫ا‬ ‫أل‬ ‫ك‬ ‫س‬ ‫س‬ ‫و‬ ‫ا‬ ‫رات‬ ‫من نظارات ال�شم�س‬

‫والقبعا‬ ‫ت‬ � ‫إ‬ ‫ىل‬ ‫ا‬ ‫خل‬ ‫وا‬ ‫مت‬ ‫و‬ ‫ال‬ ‫�س‬ ‫ ال تكمل‬،‫�إطاللتك من دون بع�ض الأك�س�سوا ال�سل‬ !‫رات‬

The Kooples

Ted Baker Topshop

Zara Iconic Accessorize

Vince Camuto

Khailo

Iconic

Lottie London

Vince Camuto

Quay at West LA Call It Spring

Topshop

margot robbie

Adidas Originals at namshi.com

Ban.do

‫نافذتك إلى األناقة‬ Stradivarius

Stradivarius

Call It Spring

‫العشق‬ !‫األبدي‬

‫و مالكنعال�صنادل‬ ‫ إ�باىللت�أ�أحكيدذية الودجز‬،‫يل‬ ‫ب العا‬ ‫ينا�سبك! هنالك ما‬ H&M

Steve Madden

H&M

Miss Selfridge

River Island

Call It Spring

Miss Selfridge

Topshop

‫نافذتك إلى األناقة‬ River Island Zara Steve Madden Carpisa

Zara

‫السر في‬ ‫الحقيبة‬

Topshop

‫من �آخر‬ ‫القطع الفري�دةصيمحانتنواملو�سم �إىل‬ ‫عه‬ ‫ اختاري‬،‫جبا‬ ‫ا‬ !‫حلقيبة التي تع ك‬

Topshop

gigi hadid

Call it Spring

Zara

River Island

Miss Selfridge

Call it Spring

Carpisa Sfera

Ban.do at Bloomingdale’s Home

heidi klum

‫نافذتك إلى األناقة‬

Warehouse Topshop at namshi.com Missguided at namshi.com

Zara Soshru

Zara

Zara Promod Splash

‫بلوزة‬ ‫الموسم‬

Sfera

River Island H&M

‫اختاري‬ ‫ا‬ ‫لب‬ ‫لو‬ ‫ز‬ ‫ة‬ ‫ا‬ ‫مل‬ ‫نا‬ � ‫سب‬ ‫ة‬ ‫أ‬ ‫ل‬ ‫لتجديدٍ �سريع خلزا زيائك‬ !‫ٍ نتك‬

vanessa hudgens

River Island

Iconic

victoria beckham

‫نافذتك إلى األناقة‬

Girl in Mind at isawitfirst.com

River Island Girl in Mind at isawitfirst.com

H&M

Splash

Zara

Missguided at namshi.com Zara 29

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫أناقة وجاذبية‬

‫من مختلف العالمات التجارية‬ ‫جمعنا لك تشكيلة من األزياء من مختلف العالمات التجارية المميزة لكي تستمتعي‬ ‫بالتسوق من دون أن تفرغي محفظتك!‬ ‫ّ‬

‫‪Club L at‬‬ ‫‪namshi.com‬‬

‫‪Topshop‬‬

‫‪Miss Selfridge‬‬ ‫‪River Island‬‬

‫فساتين‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫ل‬ ‫ا‬ ‫ل‬ ‫ي‬ ‫وم‬ ‫من‬ ‫‪Miss Selfridge‬‬ ‫‪Miss Selfridge‬‬ ‫‪28‬‬

‫ال�شاطئ �إىل‬ ‫لك ف�ساتحفل كوكتيل‪ ،‬جمعنا‬ ‫ني رائعة!‬

‫‪Ginger at‬‬ ‫‪namshi.com‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫مجموعة الخريف‬ ‫من اتش آند ام‬ ‫تتحدى التصورات النمطية‬ ‫عن األزياء النسائية‬ ‫تر ّكز املو�ضة هذا اخلريف على قوة وحرية املر�أة من خالل الت�صاميم التي تتجاوز حدود‬ ‫الت�صورات النمطية وحترر املر�أة ب�أزياء تعطيها �إح�سا�سا بالراحة واحلرية واالنطالق يف جميع‬ ‫املنا�سبات‪ .‬و�سوف تتمكن �أي امر�أة يف �أي مكان من ابتكار �أ�سلوبها اخلا�ص الذي ي�ساير خطوط‬ ‫املو�ضة من خالل ارتداء ما حتبه مع �أزياء تربز �أناقتها ومظهرها اجلميل وت�شعرها بالراحة‪.‬‬

‫والتنانري الطويلة‪ ،‬وال�سويرتات الوا�سعة مع بنطلونات اجلينز‪ ،‬وال�سويرتات بغطاء الر�أ�س مع‬ ‫القم�صان والأحذية الطويلة الدافئة والف�ساتني الطويلة واملعاطف الوا�سعة التي ميكن تن�سيقها‬ ‫يف العديد من الأمناط التي تنا�سب احتياجاتك لهذا املو�سم‪ .‬وتتوفر قطع هذه املجموعة يف �ألوان‬ ‫البني املحمر والبني والأ�سود والرمادي والكاكي التي تبعث على الدفء خالل مو�سم اخلريف‪.‬‬

‫جمموعة �أزياء اخلريف ‪ Fall Fashion‬من ات�ش �آند ام ُ�صممت خ�صي�ص ًا لتلهم املر�أة البتكار‬ ‫طابعها ال�شخ�صي لهذا املو�سم من خالل تن�سيق القطع الأ�سا�سية يف املجموعة لت�شعر ب�أنوثتها‬ ‫�أكرث وحت�س بالراحة يف مظهر ع�صري �أنيق م�ساير لأحدث خطوط املو�ضة‪.‬‬

‫ات�ش �آند ام �ستكون وجه ِتك املف�ضلة هذا املو�سم للح�صول على �أرقى الأزياء امل�سايرة لأحدث‬ ‫خطوط املو�ضة مع جمموعة اخلريف التي �سوف تلهمك لالبتكار بعيد ًا عن ال�شكل النمطي املعتاد‬ ‫لتعريف املو�ضة الن�سائية و�ست�ساهم يف �إر�ساء معايري جديدة لأزياء املر�أة يف جميع �أنحاء العامل‪.‬‬

‫تبقى جاكت البومرب جنمة املجموعة هذا اخلريف‪ ،‬وميكن ارتدا�ؤها مع تنورة طويلة �أو بنطلون‬ ‫اجلينز‪ .‬كما ال يجب �أن تف ّوتي �أهم القطع الأ�سا�سية لهذا املو�سم مثل �سرتة ال�صوف املحبوك‪،‬‬

‫�سوف تكون هذه املجموعة متوفرة يف املحالت يوم ‪� 22‬سبتمرب ‪.2016‬‬

‫‪27‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫آخر أخبار عالم الموضة واألزياء‬

‫‪Versace‬‬ ‫يف املحرتف‬

‫تعريف على م�صممة املجوهرات دونا حوراين‬ ‫التي ترتجم قوة �شخ�صيتها مبجموعة من‬ ‫القالدات والأقراط واخلوامت!‬

‫دلّلي نفسك‬

‫�أناقة ب�أ�سعار منا�سبة‬

‫جددي خزانتك وت�ألقي ب�أزياء جميلة!‬

‫‪26‬‬

‫لك “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫كل عدد‪ ،‬تختار ِ‬ ‫قطعة مميزة التصميم‪ ،‬لتدللي‬ ‫نفسك باقتنائها وتتألقي بها في‬ ‫مختلف مناسباتك‪..‬‬

‫كاظم يط ّ‬ ‫ل بعد غياب‬ ‫�أطلقت �شركة "بالتين‬

‫وم‬ ‫احلب"‪ ،‬الذي �أتى �إ ريكوردز" كليب "عيد الع�ش‬ ‫ق"‬ ‫ل‬ ‫لفن‬ ‫ان‬ ‫كا‬ ‫ظم‬ ‫ال‬ ‫�سا‬ ‫هر‬ ‫�صداره بعد خم�س‬ ‫من �ألبومه اجلديد "كتاب‬ ‫جنوب �إ�سبانيا‪ ،‬حتت �إدارة دييغو �سنوات من �صدور �ألبومه ال‬ ‫أخ‬ ‫ري‪.‬‬ ‫وج‬ ‫رى‬ ‫ت‬ ‫�ص‬ ‫وير‬ ‫ا‬ ‫ل‬ ‫أغ‬ ‫نية يف‬ ‫�أورتادو دي‬ ‫مندوثا‪ ،‬وهو خمرج �إ�سباين‬ ‫عك�ست م�شاهد‬ ‫الأغنية اجل ّو الرومان�سي الدافئ الذي حتت�ضنه �أبيات عاملي يُقيم يف لو�س �أجنلو�س‪.‬‬ ‫ق‬ ‫بتلحينها كاظم ال�س‬ ‫�صيدة نزار ق ّباين‪ ،‬التي قام‬ ‫اهر‪ ،‬وو ّزعها مي�شال فا�ضل‪.‬‬

‫إلهام شاهين‬ ‫موقف محرج‬ ‫في‬ ‫ٍ‬

‫�أعلنت الفنانة �إلهام �شاهني م�ؤخر ًا �أنها �ستبد�أ قريب ًا بت�صوير فيلمها اجلديد “ن�سيم‬ ‫احلياة” للم�ؤلفة هناء عطية‪ ،‬وهو الفيلم الذي تقوم ب�إنتاجه �أي�ض ًا‪ ،‬م�ؤكدة �أنّ خمرجته‬ ‫�ستكون هالة خليل يف �أول تعاون لهما مع ًا‪ .‬ولكن املفاج�أة كانت عندما ك ّذبت املخرجة هالة‬ ‫خليل هذا الأمر متام ًا‪ ،‬وترب�أت من امل�شروع ولفتت �إىل �أ ّنها ال ت�ستعد لأي عمل جديد‪ ،‬بل‬ ‫ومل تتفق من الأ�سا�س على م�شروعها املقبل‪ .‬حيث قالت‪� :‬إىل من يهمه الأمر‪� ،‬أنا مل �أتعاقد‬ ‫على فيلم �أو م�سل�سل قريب‪ ،‬ومل �أ�ستقر بعد على اختيار عملي القادم‪ ،‬وهذا الت�صريح رد ًا‬ ‫على �أخبار غري �صحيحة”‪ ،‬وهو ت�صريح ي�ضع �إلهام �شاهني يف موقف حمرج خ�صو�ص ًا‬ ‫و�أنها اكدت على انها اتفقت مع هالة خليل ب�شكل نهائي على بدء ت�صوير الفيلم امل�ؤجل منذ‬ ‫�سنوات طويلة‪.‬‬

‫على الرغم من اعتزالها الفن‬ ‫وخروجها من دائرة ال�ضوء‪ ،‬ولكن‬ ‫ما زالت �أخبار الفنانة املعتزلة‬ ‫حنان ترك يتم تداولها بني الو�سائل‬ ‫الإعالمية‪ .‬وم�ؤخرا �أكدت العديد‬ ‫من الو�سائل الإعالمية خرب و�ضعها‬ ‫ملولودها اخلام�س‪ ،‬وهي فتاة و�أطلقت‬ ‫عليها ا�سم "منى"‪ .‬وهي الطفلة‬ ‫الثانية من زوجها احلايل حممد‬ ‫مالك‪ ،‬بعد �أن رزقت منذ عامني‬ ‫بابنتها "مرمي"‪ .‬وحنان لها ثالثة‬ ‫�أبناء من زيجتني �سابقتني وهم‪،‬‬ ‫"يو�سف" و"�آدم" من زوجها الأول‬ ‫خالد خطاب‪ ،‬و"حممد" من زوجها‬ ‫حممد يحيى‪ .‬ومن املعروف �أن حنان‬ ‫ترك اعتزلت التمثيل والفن يف عام‬ ‫‪ ،2012‬وكان �آخر �أعمالها م�سل�سل‬ ‫"�أخت تريز" الذي عر�ض يف مو�سم‬ ‫رم�ضان ‪ ،2012‬كما �شاركت يف‬ ‫نف�س العام ك�ضيفة �شرف يف فيلم‬ ‫"امل�صلحة"‪.‬‬

‫ط‬

‫ف‬ ‫ل‬ ‫ة‬ ‫خ‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫سة بع‬

‫د‬

‫االعتزال‬ ‫‪25‬‬

‫شرق وغرب‬

‫هل عدل مروان‬ ‫خوري عن قراره؟‬ ‫تدور ال�شائعات حول موافقة الفنان مروان خوري لتقدمي‬ ‫برنامج تلفزيوين على قناة "العربي" ي�ستقبل فنانني من‬ ‫خمتلف الدول العربية لإعادة �إحياء �أغنيات �أهم املطربني يف‬ ‫العامل العربي‪ ،‬بعد �أن وجد الفكرة تتوافق مع �أفكاره خا�صة‬ ‫�أن الربنامج بعيد عن فكرة امل�سابقات فيما يركز على الغناء‬ ‫الطربي واحلوار �أي�ض ًا‪ ،‬وكان مروان قد رف�ض امل�شاركة يف‬ ‫بع�ض برامج امل�سابقات التي ُعر�ضت عليه لأ�سباب خا�صة‬ ‫به‪ ،‬و�صرح يف �إحدى املرات قائ ًال‪" :‬ال �أجد نف�سي يف هذه‬ ‫اللجان‪ ،‬فمن وجهة نظري �أرى �أنها لي�ست الئقة باملطربني"‪،‬‬ ‫ويف لقاءات �أخرى �أكد �أنّ هذه الربامج و�سيلة للربح ولي�ست‬ ‫املكان املنا�سب ل ّأي فنان‪ ،‬فهو هدفه �أ�سمى ّ‬ ‫ويف�ضل منح وقته‬ ‫كله للعمل اجلاد وتقدمي �أحلان وكلمات جيدة تخدم املجتمع‬ ‫والفن واجلمهور‪.‬‬

‫غادة عبد الرازق ترد‬ ‫بطريقتها!‬ ‫ب ّدلت النجمة غادة عبد الرازق ال�صورة ال�شخ�صية لها على‬ ‫كل �صفحاتها يف مواقع التوا�صل االجتماعي لت�صبح "مغلق‬ ‫متام ًا"‪ ،‬يف �إ�شارة �إىل توقف ال�صفحات عن ن�شر �أخبارها‬ ‫و�صورها ال�شخ�صية‪ ،‬بعدما تع ّر�ضت لوابل من ال�شتائم‬ ‫والإهانات ال�شخ�صية عقب ن�شرها ع ّدة �صور مثرية من‬ ‫عطلتها ال�صيفية الأخرية‪.‬‬ ‫غادة مل تفعل مثل هيفاء وهبي وتغلق التعليقات �أمام‬ ‫جمهورها‪ ،‬وال حتى مثل زميلتها منة ف�ضايل التي ق ّدمت بيان ًا‬ ‫حزين ًا ملتابعيها لل�س�ؤال حول �أ�سباب الهجوم عليها مطالبة كل‬ ‫من يرف�ضها بعدم متابعتها‪ ،‬و�إمنا ن�شرت �صورة "مغلق متام ًا"‬ ‫ورف�ضت التعليق على الأمر‪ ،‬رغم تفاعل املئات من معجبيها الذين‬ ‫طالبوها بالرتاجع عن قرار اعتزال مواقع التوا�صل االجتماعي‪.‬‬

‫‪24‬‬

‫شرق وغرب‬

‫جنيفر لورنس األعلى أجر ًا‬ ‫في العالم‬ ‫النجمة جنيفر لورن�س هي املمثلة الأعلى �أجر ًا يف العامل يف عام ‪2016‬‬

‫�أعلنت جملة فورب�س �أنّ‬ ‫للعام الثاين على التوايل تليها ميلي�سا ماكارثي التي حققت مكا�سب كبرية لتقفز �إىل هذه‬ ‫املرتبة‪ .‬وقالت املجلة �إن �أجر لوران�س بلغ ‪ 46‬مليون دوالر وبلغ �أجر ماكارثي ‪ 33‬مليون دوالر‬ ‫بارتفاع ع�شرة ماليني عن العام املا�ضي‪ ،‬وحلت �سكارليت يوهان�سون يف املرتبة الثالثة ب�أجر‬ ‫‪ 25‬مليون دوالر‪ ،‬وجاءت يف املرتبة الرابعة جنيفر �أني�ستون ب�أجر ‪ 21‬مليون دوالر تلتها املمثلة‬ ‫واملغنية ال�صينية فان بينج بينج ب�أجر ‪ 17‬مليون دوالر ثم ت�شارليز ثريون ب�أجر ‪ 16.5‬مليون‬ ‫دوالر تلتها �إميي �أدامز ب�أجر ‪ 13.5‬مليون دوالر‪ .‬وجاءت جوليا روبرت�س يف املرتبة الثامنة ب�أجر‬ ‫‪ 12‬مليون دوالر تلتها ميال كوني�س ب�أجر ‪ 11‬مليون دوالر ثم ديبيكا بادوكون وهي ممثلة هندية‬ ‫ب�أجر ‪ 10‬ماليني دوالر‪.‬‬ ‫‪23‬‬

‫شرق وغرب‬

‫صابر الرباعي ير ّد على‬ ‫اتهامه بالتطبيع‬

‫بعد ال�ضجة الكبرية والغ�ضب ال�شعبي من �صورة النجم التون�سي �صابر الرباعي مع �ضابط‬ ‫�إ�سرائيلي �أثناء �إحيائه حف ًال يف فل�سطني‪ ،‬ورغم البيان الذي نفى معرفته بهويته �إال �أن‬ ‫مواقع التوا�صل االجتماعي ال تزال تنتقد ال�صورة وتتهم الرباعي بالتطبيع‪ .‬و�إزاء هذا الأمر‪،‬‬ ‫�أكد الرباعي �أنّ ‪" :‬املو�ضوع �أخذ �أكرث من حجمه‪ ،‬وعلى النا�س �أن يعلموا تفا�صيل املو�ضوع‪،‬‬ ‫وموافقتي الغناء يف الأرا�ضي الفل�سطينية �شرف يل"‪ .‬و�أ�ضاف "كان من �ضمن �شروطي �أن‬ ‫من�سق فل�سطيني‪ ،‬وكان ا�سمه هادي وكان لطيف ًا‬ ‫يتعامل معي وفرقتي التون�سية لتخلي�ص الأوراق ّ‬ ‫و�ساعدنا على املرور"‪ .‬وتابع‪" :‬ال يجب �أن ت�أخذ الت�أويالت منحى يخ�ص ال�شرف والوطنية‪،‬‬ ‫�أنا داعم للق�ضية الفل�سطينية وبالدي �أي�ض ًا‪ ،‬والتقطت ال�صور مع العديد من الأ�شخا�ص ولي�س‬ ‫فقط هذا املن�سق"‪ ،‬م�ؤكد ًا رف�ضه للتطبيع مع �إ�سرائيل ودعمه الكامل للق�ضية الفل�سطينية‪،‬‬ ‫وقال‪�" :‬أنا وا�ضح يف هذا املجال‪ ،‬لن �أ�سمح ل�شخ�ص �أن مي�س �سمعتي"‪� ،‬آم ًال �أن تتوقف الأل�سن‬ ‫عن بث الأخبار اخلاطئة‪.‬‬

‫‪22‬‬

‫منى ز‬

‫ك‬ ‫ي‬ ‫تن‬ ‫س‬ ‫ح‬ ‫ب‬ ‫و‬ ‫شي‬ ‫ري‬ ‫ن‬ ‫ا‬ ‫لر‬ ‫اب‬ ‫ح األكبر!‬ ‫ح�سمت منى زكي حالة اجلدل التي �أثريت م�ؤخر ًا ب�سبب ارتدائها‬ ‫ف�ساتني وا�سعة خالل الفرتة الأخرية‪ ،‬وك�شفت �أ ّنها حامل بطفلها‬ ‫الثالث بال�شهر الرابع‪ ،‬وعلى ما يبدو قررت بذلك عدم تكرار‬ ‫اخلط�أ الذي وقعت به من قبل عندما �أخفت حملها يف طفلها‬ ‫الثاين �سليم‪ ،‬وهو ما عر�ضها النتقادات كثرية‪.‬‬ ‫وبعد �أن ت�أكد خرب حملها خرجت من بطولة فيلم "هبوط‬ ‫ا�ضطراري" الذي كان من املفرت�ض �أن ت�شارك يف بطولته مع الفنان‬ ‫�أحمد ال�سقا‪ ،‬غري �أن هذا الأخري ّ‬ ‫ر�شح الفنانة �شريين عبد الوهاب‬ ‫لت�أخذ مكانها‪ ،‬وال �س ّيما �أن التح�ضريات جارية على قدم و�ساق مع‬ ‫املخرج �أحمد خالد مو�سى وامل�ؤلف حممد ال�سيد ب�شري‪ ،‬لتخو�ض‬ ‫�شريين بذلك ثاين جتربة �سينمائية خالل م�شوارها الفني بعد‬ ‫جتربتها الأوىل بفيلم "ميدو م�شاكل" �أمام �أحمد حلمي‪،‬‬ ‫ولكن حتى الآن مل يعلن ال�سبكي اال�سم النهائي للبطلة‬ ‫�ستج�سد دور البطولة �أمام ال�سقا يف اول‬ ‫التي‬ ‫ّ‬ ‫تعاون �سينمائي بينهما‪.‬‬ ‫وكانت منى زكي قد تعاقدت على بطولة‬ ‫م�سل�سل "الناين جمناين"‪ ،‬وهو عبارة عن‬ ‫حلقات منف�صلة مت�صلة‪ ،‬ولكنها قد تخرج �أي�ض ًا‬ ‫من بطولته خا�صة �أن العمل جا ٍر التح�ضري له‬ ‫حالي ًا ولن يبد�أ الت�صوير � اّإل بعد �أ�شهر قليلة‪،‬‬ ‫ويف هذه احلالة تكون منى خارج دراما‬ ‫‪.2017‬‬

‫‪22‬‬

‫مهند ولميس في عمل جديد‬ ‫يبدو �أن ّ‬ ‫ع�شاق الدراما الرتكية �سينتظرون كثري ًا حتى يتمكنوا من م�شاهدة النجمني كيفانت�ش‬ ‫عمل واحد‪ .‬فبعد �أن‬ ‫تاتليتوغ ال�شهري بـ"مهند" والفنانة توبا بيوك�ستون ال�شهرية بـ"ملي�س" يف ٍ‬ ‫�ضجت ال�صحف بخرب قرب البدء يف ت�صوير م�سل�سل "�أ�سود �أبي�ض" الذي كان من املقرر‬ ‫ّ‬ ‫�أن يجمع بني النجمني للمرة الأوىل‪� ،‬أعلنت ال�شركة املنتجة �إلغاءها للم�سل�سل‬ ‫بعد اعرتا�ض كيفانت�ش على �سيناريو العمل الذي يظهره �شرير ًا‪ ،‬مما دفع‬ ‫منتجيه لتغيريه �أكرث من ع�شر مرات‪ ،‬قبل �أن تفاجئهم توبا وتعلن‬ ‫ب�أنها ال تريد امل�شاركة يف امل�سل�سل لأن فكرته تدور حول ع�صابات‬ ‫املافيا وهو ما مل تعد حت ّبذه ح�سب ما ورد يف اخلرب �أي�ض ًا‪ .‬هذه‬ ‫التطورات دفعت لكتابة �سيناريو مل�سل�سل جديد بعنوان "اجلميلة‬ ‫وال�شجاع" الذي تدور ق�صته حول �شاب وفتاة جتمعهما‬ ‫ال�صدفة يف �إحدى القرى الرتكية لتبد�أ بينهما ق�صة ع�شق‬ ‫تتحدث عنها القرية طوي ًال قبل �أن يكت�شفا العداوة الكبرية‬ ‫التي كانت تربط �أجدادهما �سابق ًا‪ ،‬ما يجعلهما �أمام حتد كبري‬ ‫�سي�صعب اجتيازه‪ .‬و�ستبد�أ ال�شركة املنتجة للم�سل�سل اجلديد يف‬ ‫ت�صويره بعد انتهاء عطلة عيد الأ�ضحى بعد �أن وافق كل من توبا‬ ‫وكيفانت�ش على ال�سيناريو الذي قدمته يورنت�ش‪.‬‬

‫أحمد عز ّ يستمر‬ ‫بدفع الثمن!‬ ‫ق ّرر املنتج وائل عبد اهلل اال�ستغناء عن �أحمد عز‪ ،‬برغم‬ ‫ال�صداقة التي جتمعهما‪ ،‬وبعدما اتفقا على �أن يكون عز بطل‬ ‫م�سل�سل "من ملفات املخابرات امل�صرية"‪� ،‬إال �أن وائل تراجع‬ ‫عن قراره يف اللحظة الأخرية‪ ،‬ل�صعوبة ت�سويق عز لدى‬ ‫القنوات الف�ضائية‪ ،‬ب�سبب ق�ضيته مع زينة‪ .‬مما دفع املنتج‬ ‫�إىل اختيار كرمي عبد العزيز ملا ميتلكه من مق ّومات ت�ساعده‬ ‫على البطولة‪ .‬من ناحية �أخرى يواجه �أحمد عز �أزمة �أخرى‬ ‫حيث �إن فيلم "اخللية" الذي �أعلن عنه من فرتة مل يتم‬ ‫ت�صويره حتى الآن خا�صة بعد اعتذار خمرجه ومنتجه طارق‬ ‫العريان عنه وحتى الآن مل ُيحدَّد موعد ر�سمي للت�صوير و�إن‬ ‫ُحدِّ د ت�صويره يف دبي‪.‬‬ ‫‪21‬‬

‫شرق وغرب‬

‫قص‬ ‫ر‬ ‫ه‬ ‫م‬ ‫ف‬ ‫ت‬ ‫و‬ ‫ح‬ ‫ل‬ ‫ل‬ ‫س‬ ‫ي‬ ‫ا‬ ‫ح‬ ‫بعد وفاته‬ ‫يعد وفاته يف �شهر �أبريل‪� ،‬سيتم افتتاح ق�صر املغني وامل�ؤلف‬ ‫الأمريكي ال�شهري برين�س لل�سياح‪ ،‬الذي يت�ضمن منزال كبرياً‬ ‫�سكن فيه املغني وا�ستوديو لإجراء الت�سجيالت و�أرا�ضي حتيط‬ ‫بهما م�ساحتها الإجمالية نحو ‪� 6‬آالف مرت مربع‪ .‬وقد �صرحت‬ ‫�أخت املغني الراحل ب�أن قالئل ُ�سنحت لهم فر�صة التنزه يف‬ ‫ق�صر برين�س قبل وفاته والآن ي�ستطيع كل املعجبني به من‬ ‫�أنحاء العامل �أن يالم�سوا عامل هذا الفنان الكبري‪ .‬و�ستنظم‬ ‫رحالت �إىل الق�صر امل�س ّمى ‪ Paisley Park‬اعتبار ًا من‬ ‫�شهر �أكتوبر‪ .‬و�ستعر�ض �آالف الأ�شياء املتعلقة بحياة برين�س‬ ‫وعمله على زوار الق�صر �إ�ضافة �إىل �أر�شيفه ال�شخ�صي‪.‬‬

‫تغييرات‬ ‫في عائلة‬ ‫بيكهام!‬ ‫ق ّرر بروكلني بيكهام �أ ّول �أبناء جنم كرة‬ ‫القدم‪ ،‬دايفيد بيكهام وامل�صممة فيكتوريا‬ ‫بيكهام‪ ،‬اخلروج من كنف العائلة ال�شهرية‪.‬‬ ‫وذلك ب�سبب العالقة التي جتمعه واملمثلة‬ ‫املراهقة كلوي موريتز‪ .‬فبعد مرور ‪� 3‬أ�شهر‬ ‫على لقائهما الأول‪ ،‬ق ّرر بروكلني‪ ،‬الذي‬ ‫يبلغ الـ‪ 17‬من عمره‪ ،‬االنتقال للعي�ش يف‬ ‫مكان جديد برفقة �صديقته‪ .‬ولهذه الغاية‪،‬‬ ‫اختار منز ًال يقع على ال�شاطئ وا�ستعان‬ ‫مب�ص ّممة ديكور بارعة من �أجل االهتمام‬ ‫بت�صميمه الداخلي‪ .‬والالفت �أنّ هذه‬ ‫والدي بروكلني‪،‬‬ ‫اخلطوة حظيت مبوافقة ّ‬ ‫اللذين قررا تقدمي العون له من خالل بيع‬ ‫منزل ميتلكانه يف فرن�سا‪ .‬جتدر الإ�شارة‬ ‫�إىل �أنّ النجم ال�شاب هو ال�سفري العاملي‬ ‫جلهاز "�سمارت فون" ال�صيني‪.‬‬

‫‪20‬‬

‫غلطانة تثير الجدل‬ ‫بعد جناح �أغنية املطرب املغربي �سعد ملجرد اجلديدة "غلطانة" وو�صول عدد م�شاهديها �إىل �أكرث من ‪ 14‬مليون �شخ�ص يف �أقل من �أ�سبوع‪ ،‬ولأنّ النجاح يف الوطن العربي ال مي ّر من دون‬ ‫حماولة اللعب على بع�ض الأوتار احل�سا�سة‪ ،‬عمد بع�ض املتابعني �إىل مهاجمة �سعد‪ ،‬واتهامه با�ستفزاز ال�شعب اجلزائري‪ ،‬بعد ت�صويره يف ال�صحراء املغربية‪ ،‬التي يوجد حولها خالفات‬ ‫ونزاعات بني املغرب واجلزائر‪ .‬فما كان من �سعد �إال �أن ن�شر على �صفحته اخلا�صة على موقع ان�ستغرام �صورة من �أغنيته مو�ضح ًا �أنّ لي�س لها �أي معنى �سيا�سي فهي �أغنية عاطفية فقط‪.‬‬ ‫وعلق �سعد على ال�صورة وكتب‪" :‬ال�سالم عليكم اخواين‪� ،‬أوال �أو ّد �أن �أ�شكر كل من �شجع �أغنية "غلطانة" و�شاهد الكليب و�أعجب به‪ ،‬هذا امل�شروع الذي تعب من �أجله جميع مكونات فريق‬ ‫العمل لي�س له �أي توجه �سيا�سي وال ا�ستفزازي‪ ،‬نحن فع ًال �صورنا الكليب يف ال�صحراء املغربية ‪ ،‬و�أنا كمغربي �أحتفل كل �سنة بذكرى امل�سرية اخل�ضراء‪ ،‬ومل يكن الق�صد ا�ستفزاز �إخواننا‬ ‫اجلزائريني �أو �أي �أحد كان‪ ،‬الأغنية عاطفية ولي�س لها اي معنى �سيا�سي‪� ،‬أحب جمهوري اجلزائري و�أحرتمه و�أ�سعدت بتلقي التهاين من الأ�شقاء اجلزائريني بعد جناح العمل‪ ،‬و�أحر�ص‬ ‫على �أداء الروائع اجلزائرية واملغربية بفخر لأع ّرف ال�شرق والعامل �أنّ لدينا كنوز ًا ثقافية و فنية مل يتعرفوا عليها بعد‪ .‬الهدف فني ال غري مع مودتي"‪.‬‬

‫القبض على شقيقة ماريا‬ ‫كاري بتهمة الدعارة!‬ ‫ك�شفت بع�ض التقارير ال�صحفية الأجنبية �أن ال�شرطة الأمريكية �ألقت‬ ‫القب�ض على �شقيقة النجمة العاملية ماريا كاري‪� ،‬إل�سون كاري‪ ،‬ب�سبب‬ ‫ممار�ستها للأعمال املنافية للآداب والدعارة بالرغم من �إ�صابتها‬ ‫مبر�ض الإيدز‪ .‬وظهرت �إل�سون وهي تتو�سل لأختها‬ ‫ماريا يف فيديو من �أجل م�ساعدتها قائلة‪:‬‬ ‫"ماريا �أنا �أحبك و�أنا حقيقي �أحتاج‬ ‫أرجوك ال تتخلي عني"‪.‬‬ ‫مل�ساعدتك‪ِ � ..‬‬ ‫ورد ًا عليها‪� ،‬صرح املتحدث الإعالمي‬ ‫با�سم ماريا التي تقدر ثروتها‬ ‫بحوايل ‪ 500‬مليون دوالر‪ ،‬ب�أنها‬ ‫تعيل �إل�سون و�أبناءها منذ �أعوام‬ ‫عدة و�أنفقت عليها �آالف الدوالرات‬ ‫وكذلك على باقي �أفراد عائلتها لأكرث‬ ‫من ‪ 20‬عام ًا‪.‬‬

‫سيلينا تلغي جولتها‬ ‫بسبب االكتئاب‬ ‫يف خطوة مفاجئة‪� ،‬أعلنت الفنانة العاملية �سيلينا غوميز‪� ،‬إلغاء جميع حفالتها‪ ،‬التي كان‬ ‫من املقرر �إقامتها خالل الفرتة القادمة‪ .‬و�أكدت يف بيان ر�سمي لها‪� ،‬أن �سبب ابتعادها عن‬ ‫ال�صحافة خالل الفرتة احلالية‪ ،‬يرجع للمر�ض النف�سي وحالة االكتئاب والتعب اجل�سدي الذي‬ ‫تعاين منه‪ .‬و�أ�ضافت �أنها �ستلغي جولتها العاملية التي من املقرر �أن تنتهي �آخر �شهر دي�سمرب‪،‬‬ ‫م�شرية �إىل �أنها تنوي الرتكيز �أكرث على �صحتها والتعامل مع العوار�ض اجلانبية التي تواجهها‬ ‫ب�سبب مر�ض "الذئبة"‪ ،‬وهو نو ٌع من �أمرا�ض املناعة الذاتية املزمنة الذي �سبق �أن �أعلنت �أنها‬ ‫وقعت �ضحيته منذ �سنة تقريب ًا‪ .‬و�أو�ضحت �أن للمر�ض �آثار ًا جانبية ت�ؤثر مبا�شرة على احلالة‬ ‫النف�سية فت�صيبها باالكتئاب‪ ،‬وانهت بيانها بـ‪�" :‬شكر ًا جلمهوري وحمبي ممن يدعمونني‪� ،‬أنتم‬ ‫تعلمون كم �أنتم مهمون بالن�سبة يل‪ ،‬لكنني بحاجة ملواجهة هذا ال�شيء لأت�أكد ب�أنني فعلت‬ ‫ق�صارى جهدي‪ ،‬كما �أنني �أعلم ب�أنني ل�ست وحيدة حني م�شاركتي ذلك معكم‪ ،‬و�آمل �أن ي�شجع‬ ‫ما فعلته الآخرين على معاجلة الق�ضايا اخلا�صة بهم"‪.‬‬ ‫‪19‬‬

‫شرق وغرب‬

‫قبلة ريهانا ودريك حديث حفل ‪MTV‬‬ ‫�شهدت احتفالية ‪ MTV‬جلوائز �أف�ضل الأغاين امل�ص ّورة التي �أقيمت‬ ‫يوم الثامن والع�شرين من �أغ�سط�س يف مانهاتن يف والية نيويورك‬ ‫حلظات جميلة جعلتها ليلة ال تن�سى‪ ،‬لعل �أبرزها ت�صريح‬ ‫الأمريكية عدة‬ ‫ٍ‬ ‫خجول ملغني الراب دريك عبرّ فيه عن م�شاعر احلب للمغنية ريهانا تلتها‬ ‫قبلة �ألهبت حما�س احلا�ضرين وغريها من اللحظات‪...‬‬ ‫ت أ� ّلقت املغنية ريهانا يف احلفل الذي �أدّت فيه ‪� 4‬أغنيات منها �أغنيتا‬ ‫االفتتاح واخلتام‪ ،‬وبعدها ت�سلمت اجلائزة التي حملت ا�سم مغني البوب‬ ‫الأ�سطورة مايكل جاك�سون من املغني دريك الذي عبرّ �أثناء ت�سليمها‬ ‫اجلائزة عن م�شاعره جتاهها قائ ً‬ ‫ال "لقد �أحببتها منذ كان عمري ‪22‬‬ ‫عام ًا" لتق ّبله بعدها و�سط �صيحات اجلمهور‪ .‬وتربعت النجمة ال�سمراء‬ ‫بيون�سيه على عر�ش حا�صدي جوائز هذا العام‪� ،‬إذ عادت ومعها �ست‬ ‫جوائز‪� ،‬أهمها جائزة فيديو كليب العام عن �أغنية ‪، Formation‬‬ ‫و�أدّت ‪� 5‬أغنيات على امل�سرح �أ�شعلت بها حما�س اجلمهور‪ ،‬خ�صو�ص ًا‬ ‫�أغنيتها ‪ ،Lemonade‬كما كانت ابنتها بلو �إيفي جنمة احلفل‬ ‫ب�إطاللتها اجلميلة‪ ،‬و�شهد احلفل عودة النجمة الذهبية بريتني �سبريز‬ ‫للغناء بعد انقطاع دام ‪� 9‬سنوات لت�ؤدي �أغنية ‪ Make Me‬مع ‪G‬‬ ‫‪ ،Eazy‬بحيوية وجمال فائقني وليونة ج�سد عرفت بها و�أثبتت �أنها ال‬ ‫تزال حتتفظ بها‪.‬‬

‫‪18‬‬

‫لقاء صحفي‬ ‫بد�أ نعمان عبد الرحمن الرتكي مبمار�سة لعبة‬ ‫الربيدج �سنة ‪ ،1993‬واليوم يتوىل من�صب رئي�س‬ ‫اللجنة التن�سيقية للربيدج يف نادي الكويت للألعاب‬ ‫الذهنية الذي ت�أ�س�س يف �سنة ‪ .2010‬التقته جملة‬ ‫�أه ًال! الكويت و�أجرينا احلوار التايل‪.‬‬ ‫يف البداية يقول عبد الرحمن الرتكي �أن لعبة‬ ‫الربيدج يف الكويت معرتف بها دولي ًا من اللجنة‬ ‫الأوملبية‪ ،‬وكما �أن نادي الربيدج يف الكويت من�ضم‬ ‫�إىل كل من االحتاد العربي للربيدج و�إالحتاد الآ�سيوي‬ ‫للربيدج‪.‬‬ ‫وعن تاريخ لعبة الربيدج يف الكويت �أ�شار �إىل �أنها‬ ‫بد�أت يف حقبة ال�ستينيتات على يد جمموعة من‬ ‫العرب والأجانب ومن �ضمنهم �شخ�ص كويتي واحد‬ ‫هو ح�سني القطان امللقب بـ"عميد الربيدج"‪ ،‬وبد�أت‬ ‫هذه اللعبة بالتو�سع وح�صلت على �شهرة وا�سعة‬ ‫لت�ضم عدد �أكرب من الأ�شخا�ص والأندية‪�.‬أما عن‬ ‫تاريخ اللعبة يف العامل بد�أت من ال�صني وا�سبانيا‬ ‫وم�صر وو�صو ًال لأوروبا وعدد َا من دول العامل‪.‬‬ ‫�أما عن طريقة هذه اللعبة‪ ،‬حتدث الرتكي �أن‬ ‫الربيدج تت�ألف من جزئني رئي�سيني هما‪ :‬الرهان‬ ‫واللعب‪ .‬ففي الرهان‪ ،‬يتناف�س الالعبون لتعيني العقد‬ ‫الذي يحتوي على عدد من اخلدع‪ ،‬ويف اللعب يحاول‬ ‫الفريق الذي ك�سب الرهان �إيفاء العقد‪ ،‬بينما يحاول‬ ‫الفريق املناف�س منعه من حتقيق ذلك‪ .‬ويمُ نح الفريق‬ ‫نقاط ًا �إذا �أوفى بالعقد �أو يخ�سر �إذا ف�شل يف ذلك‪.‬‬

‫نعمان عبد‬ ‫الرحمن التركي‬ ‫رئيس اللجنة‬ ‫التنسيقية للبريدج‬ ‫‪16‬‬

‫كما �أنه هناك نوعان من الربيدج هما‪ :‬دورة‬ ‫الربيدج‪ ،‬وتطبيق الربيدج‪ .‬ويف ال�سابق كانت لعبة‬ ‫الربيدج تكون من خالل بريدج امل�ساومة �أي الرهان‬ ‫�أو املزايدة‪.‬‬ ‫وتابع الرتكي‪ ،‬ميكن لأي �شخ�ص الإن�ضمام لهذه‬ ‫اللعبة لكن ب�شرط �أن يتعرف على القوانني والأ�س�س‬ ‫واملهارات املعينة‪ ،‬وكما ال بد �أن يخ�ضع لدورات‬ ‫تدريبية وميكن �أن يكون تدريب ر�سمي معتمد‪.‬‬ ‫واجلدير بالذكر �أن نادي الكويت للألعاب الذهنية‬ ‫نظم تدريبات ر�سمية يف فرباير ‪ 2015‬ولكن �ضمن‬ ‫نطاق حمدود‪ .‬وهذا العام �سيتم تنظيم تدريب‬ ‫ر�سمي �سيعلن عنه ب�شكل كبري يف الوقت القريب‪.‬‬ ‫وعن �شروط الإن�ضمام للعبة الربيدج �أ�شار الرتكي‬ ‫�أنه اليوجد �شروط معينة با�ستثناء �أن يكون ال�شخ�ص‬ ‫قادر على التحدث باللغة االجنليزية لأن قواعداللعبة‬ ‫متوفرة من خالل كتب بهذه اللغة‪.‬‬ ‫ويف �س�ؤال عن تنظيم امل�سابقات يف الكويت لفت‬ ‫الرتكي �إىل �أنه مل يتم تنظيم دورة ب�سبب قلة عدد‬ ‫الالعبني �إال �أنه يف ال�سابق كان يتم تنظيم م�سابقات‬ ‫ت�صل �إىل تواجد ما يقارب ‪ 80‬العب‪.‬‬ ‫ويف امل�سابقات العاملية‪� ،‬شارك نادي الربيدج الكويتي‬ ‫يف عدد من الدول العربية منها ال�سعودية ‪ ،‬البحرين‪،‬‬ ‫دبي والأردن وكذلك اليابان وال�صني والهند‪.‬‬

‫من الوا�ضح �أن هنالك بع�ض امل�شاهد القا�سية‪ ،‬لكن‬ ‫هل كان من املمتع �أي�ض ًا �أن تكون يف فيلم من الغرب‬ ‫الأمريكي؟‬

‫من املمتع �أن منتطي ظهور اخليل جميع ًا و�أن يتبادل الرجال‬ ‫الأحاديث ويطلقون النكات ويحملون بنادقهم‪ .‬مل ت�سنح يل‬ ‫الفر�صة من قبل لفعل ذلك وال �أعرف �إن كنت �س�أح�صل على‬ ‫فر�صة �أخرى‪ ،‬وفيما يتعلق بالغرب الأمريكي رمبا ال ينبغي �أن‬ ‫نن�سب الفيلم �إىل الغرب الأمريكي‪ ،‬ف�أحداث الق�صة تدور على‬ ‫اجلبهة وعلى تخوم �أمريكا ال�شابة واجلديدة‪ ،‬فهي تروي ق�صة‬ ‫الأحداث التي جتري يف تلك الأطراف املرتامية حيث تعم الفو�ضى‬ ‫وينعدم النظام يف بع�ض الأحيان‪ ،‬لذا �سيجتمع رجال مثل ه�ؤالء‬ ‫ال�سبعة مع ًا للت�صدي لهذا الأمر‪.‬‬

‫كان العمل مع ثيل ريد املعروف عاملي ًا مبهارته يف‬ ‫�إطالق النار جزء ًا من حت�ضرياتك‪ ،‬كيف كانت هذه‬ ‫التجربة؟‬

‫كان يقول يل دائم ًا "ال�سال�سة هي ال�سرعة"‪ ،‬وكما تعلمون ف�إين‬ ‫�أمتلك يدين �سريعتني ومار�ست ريا�ضة املالكمة ل�سنوات‪� .‬أنا‬ ‫�سريع كفاية وكان دائم ًا يقول يل "�أبط�أ! �أبط�أ!" (ي�ضحك) ثيل هو‬ ‫الرجل الأن�سب والأف�ضل‪.‬‬

‫من الوا�ضح بـ�أنك متلك تاريخ ًا عظيم ًا مع املخرج‬ ‫�أنطوان فوكوا‪...‬‬

‫بنجاح كبري بالت�أكيد‪ ،‬وقد فزنا بجائزة‬ ‫حظينا �أنا و�أنطوان ٍ‬ ‫الأو�سكار عن فيلم ‪ ، Training Day‬كما حققنا جناح ًا كبري ًا‬ ‫على ال�صعيد املايل يف فيلم ‪� .The Equalizer‬إنه خمر ٌج بارع‬ ‫ويعرف ماذا يفعل وكيف ي�صنع فيلم ًا متميز ًا‪ ،‬كما ي�سمح يل ب�أن‬ ‫�أقوم ما �أعرف كيفية القيام به‪� .‬أعتقد ب�أننا ن�صلح للعمل مع ًا‪،‬‬ ‫كما �أظن ب�أ ّنه اكت�سب اهتمامه بالأفالم ب�سبب م�شاهدة الأفالم‬ ‫الواقعة يف الغرب الأمريكي وعلى جبهات املعارك عندما كان‬ ‫طف ًال‪ ،‬ولذا فهذا حلم حياته الذي حتول �إىل حقيقة‪.‬‬

‫كيف كانت جتربتك بالعمل مع هذه املجموعة من‬ ‫املمثلني؟‬

‫ب�شخ�صيات‬ ‫�إنهم ممثلون موهوبون وبارعون للغاية ويحظون‬ ‫ٍ‬ ‫قوية‪ ،‬وهم �شبيب ٌة مميزون‪� .‬أ�شعر �أين مثل هذه ال�شخ�صية بع�ض‬ ‫ال�شيء‪ ،‬ف�أنا �أ�شبه ال�شخ�ص الدخيل �ضمن هذه املجموعة‪ ،‬ورمبا‬ ‫يعترب ذلك �أمر ًا منا�سب ًا لهذا الدور‪ .‬ف�أنا ال �أحظى بكث ٍري من‬ ‫الوقت برفقة ال�شباب‪ ،‬وهذا نو ٌع ما من طبيعتي على �أية حال‪،‬‬ ‫لكن هناك الكثري من املواهب على ال�شا�شة بالت�أكيد‪ .‬ودائم ًا ما‬ ‫�شاب‬ ‫�أمزح مع كري�س و�أدعوه بال�صبي اجلورا�سي‪ .‬وكما تعلم فهو ٌ‬ ‫لطيف للغاية‪� ،‬إنه �شاب مبدع وطفل جيد‪ ،‬و�أدعوه "طفل" لأنه‬ ‫مبثابة طفل بالن�سبة يل‪� ،‬إال �أنه رجل نا�ضج و�صديق جيد بالفعل‪.‬‬ ‫�أنا �أحبه كثري ًا‪ ،‬ويف ظل جو النجومية املحيط به اليوم‪ ،‬ال يبدو �أن‬ ‫هذه الأجواء ت�ؤثر به‪ ،‬فقد متت تن�شئته على نح ٍو �سليم ليغدو رجال‬ ‫عادي ًا ي�ؤدي وظيفة ا�ستثنائي ًة للغاية‪ ،‬وهذه هي الطريقة التي �أحب‬ ‫�أن �أنظر فيها �إليه‪.‬‬ ‫‪15‬‬

‫لقاء حصري‬

‫و�شريف كما �أنه بارع با�ستخدام �سالحه‪ ،‬كل ال�صفات التي ال‬ ‫�أحتلى بها يف احلقيقة (ي�ضحك)‪ .‬كما �أنه �شخ�ص معقد وغري‬ ‫معتاد على التعامل مع النا�س وخ�صي�ص ًا مع فتاة �شابة مثل �إميا‪،‬‬ ‫�إال �أنه عندما يكت�شف الظروف املحيطة بق�صتها ومدى ارتباطه‬ ‫بها ي�صبح لديه هدف حمدد‪.‬‬

‫قدرات معينة يف كل من الرجال‬ ‫هل يبحث �سام عن‬ ‫ٍ‬ ‫ال�ستة يف املجموعة؟‬

‫ح�سن ًا‪ ،‬هو يعرف بع�ض ًا منهم‪ ،‬مثل جودنايت روبي�شو‪ ،‬الذي‬ ‫يلعب دوره �إيثان هوك‪ ،‬ولدى جودنايت �صديق يدعى بيلي روك�س‬ ‫الذي يلعب دوره بيونغ هون يل وي�ؤدي �شخ�صية ال�شخ�ص البارع‬ ‫با�ستخدام ال�سكاكني‪ .‬هو يجد القوة وال�صالبة يف فاراداي‬ ‫ويدرك قدرات جاك هورن‪ ،‬الذي يلعب دوره فين�سنت دونوفريو‪،‬‬ ‫الفريدة يف املالحقة والتعقب‪ ،‬وهكذا فهو يعرف بع�ض ًا منهم‬ ‫مر�ض ذهني‬ ‫ولكن ال يعرفهم جميع ًا‪ .‬يعاين جودنايت قلي ًال من ٍ‬ ‫ي�سمى ا�ضطراب ما بعد ال�صدمة‪ ،‬و�أنا وهو على �صلة من املا�ضي‪،‬‬ ‫لذا نحن منتلك هذه الرابط امل�شرتك وهو ال�شخ�صية الوحيدة‬ ‫يف الق�صة التي تعرف ق�صتي القدمية و�سبب وجودي احلقيقي‬ ‫هناك‪.‬‬

‫ين�ضم الرجال �إىل �سام لأ�سبابهم اخلا�صة‪ ،‬لكن هل‬ ‫ّ‬ ‫يتغري ذلك عندما ي�صطدمون بوح�شية رجل ا�سمه‬ ‫بارثولوميو بوج جتاه �سكان البلدة؟‬

‫ين�ضم ه�ؤالء الرجال لعددٍ من الأ�سباب املختلفة‪ ،‬فهم فجميع ًا‬ ‫ّ‬ ‫ميتلكون دوافعهم اخلا�صة لالن�ضمام �إىل �سام يف البداية‪ ،‬لكن‬ ‫ذلك يتغري عندما يرون كيف ا�ستعبد بوج ه�ؤالء النا�س‪ .‬يرون كيف‬ ‫قام هذا الرجل ال�شرير بك�سر ظهورهم حرفي ًا وروحي ًا‪ ،‬و�أعتقد‬ ‫ب�أنّ ذلك ي�ؤثر بك ّل واحد فينا نحن ال�سبعة بطريق ٍة خمتلفة‪ ،‬لكنه‬ ‫يجعلنا عازمني على القيام ب�شيء حيال ذلك‪ .‬هنالك �شي ٌء ال يفقد‬ ‫قيمته �أبد ًا حول فكرة حماية ال�ضعفاء والأبرياء‪ ،‬وه�ؤالء النا�س‬ ‫هم كذلك‪ .‬مل ي�أت �سام �إىل البلدة لذلك ال�سبب لكنه ميتلك هذه‬ ‫القدرات‪ ،‬ب�إمكانه �أن يحارب وكل منا نحن ال�سبعة ي�ستطيع ذلك‬ ‫�أي�ض ًا‪ ،‬لذا فهو الرجل املنا�سب يف املكان املنا�سب والوقت املنا�سب‪.‬‬

‫‪14‬‬

‫لنبد�أ باحلديث عن الفيلم الأ�صلي ‪Seven Samurai‬‬ ‫من عام ‪ 1960‬والذي يعترب ً‬ ‫ق�صة �أ�سطورية حققت‬

‫مر ال�سنني‪ ،‬والذي قد يكون م�صدر‬ ‫�شهر ًة كبرية على ّ‬ ‫�إلهام لفيلم ‪...The Magnificent Seven‬‬

‫يف احلقيقة �أنا ال �أنظر �إىل الأمر بهذه الطريقة‪� ،‬أنا مل �أ�شاهد‬ ‫فيلم ‪ Seven Samurai‬قط‪ ،‬وال �أعتمد يف فهم ال�شخ�صية على‬ ‫ما يقوله النا�س �أو الآراء اخلا�صة بالأفالم ال�سابقة لأين ال �أعرف‬ ‫كيف �أ�ؤدي دور ًا يف ق�صة "�أ�سطورية"‪ ،‬ف�أنا ال �أعرف ما يعنيه ذلك‪.‬‬ ‫�أنا �أعتمد فقط على الن�ص اخلا�ص بي وماذا الذي يخربين حول‬ ‫هذا الرجل يف مثل هذه احلاالت‪ .‬وكما تعلمون ف�إنّ كل �شيء يبد�أ‬ ‫عرب و�ضع الأ�سا�سيات وكتابة الن�ص و�صياغة الفيلم‪ ،‬هذا ما يجب‬ ‫عليكم �أن تثقون فيه‪.‬‬

‫تلعب دور ًا يحمل ا�سم �سام ت�شيزومل‪ ،‬ما الذي ميكنك‬ ‫�أن تخربنا عنه؟‬

‫ي�أتي �سام �إىل البلدة �سعي ًا وراء الث�أر ل�شيء ما حدث لعائلته‪ ،‬وال‬ ‫�أعرف �إذا كان هذا هو دوره يف الن�سخ الأخرى من الفيلم‪ ،‬لكنه‬ ‫بعمل ما ليجد‬ ‫يبحث يف ق�صتنا عن االنتقام‪ .‬هو رجل قادم للقيام ٍ‬ ‫البلدة تتعر�ض لال�ستيالء‪ .‬كما تعلمون ف�إنها ق�صة حول �صراع‬ ‫اخلري وال�شر‪ ،‬وال�شخ�صية التي �أج�سدها لي�ست خرية متام ًا‪.‬‬

‫يتم التمهيد ل�شخ�صية �سام بوا�سطة �إميا كولني التي‬ ‫ّ‬ ‫تلعب دورها هايل بينيت‪ ،‬وتطلب منه امل�ساعدة‬ ‫ب�شكل وا�ضح‪...‬‬ ‫ويرتبط معها‬ ‫ٍ‬

‫عندما يلتقي �سام ب�إميا ي�ستطيع �أن ي�شعر بحما�ستها‪ ،‬وميكنه التعلق‬ ‫بها وبظروفها‪ ،‬و�أعتقد ب�أنه ي�شعر ب�أن هذه فر�صته لإعادة الأمور‬

‫�إىل ن�صابها ال�صحيح‪ ،‬ليفعل �شيئ ًا لأجلها مل يكن قادر ًا على القيام‬ ‫به �سابق ًا يف ق�صته اخلا�صة مع عائلته‪� .‬أعتقد ب�أنه يرى عزمها‬ ‫وت�صميمها يف ال�سعي وراء العدالة‪ .‬هو مل يكن قادر ًا على حتقيق‬ ‫العدالة يف عائلته وميتلك الآن هذه الرغبة يف ت�صحيح الأخطاء‬ ‫وجعل النا�س الأ�شرار يدفعون ثمن جرائمهم‪.‬‬

‫فهي �شخ�صية يالحقها املا�ضي‪ ،‬هل هو وحيدٌ �أي�ض ًا؟‬

‫جت�سد �شخ�صيتي دور �ضابط حملف �أ�صو ًال من كان�سا�س‪ ،‬وهو �أي�ض ًا‬ ‫ّ‬ ‫�ضابط حفظ �سالم مرخ�ص يف �أركن�سا�س ونربا�سكا والأرا�ضي‬ ‫الهندية و�سبع واليات �أخرى‪ ،‬وهذا ما يردده دائم ًا �أمام اجلميع‬ ‫عندما يلتقي بهم لأنه رجل من ذوي الب�شرة ال�سوداء‪ ،‬ي�شغل من�صب ًا‬ ‫يف ال�سلطة ويعمل عند احلدود‪ ،‬لذا فهو يحتاج �أن يخرب النا�س ب�أ ّنه‬ ‫يتمتع ب�سلطة من احلكومة للقيام بعمله‪ .‬هو �شخ�ص وحيد و�شجاع‬ ‫‪13‬‬

‫لقاء حصري‬

‫دينزل واشنطن‬ ‫ف‬ ‫ي‬ ‫ل‬ ‫ق‬ ‫ا‬ ‫ء‬ ‫ٍ حصري‬ ‫يسعى إلى الثأر واالنتقام ويريد تحقيق العدالة التي افتقدها سابق ًا ويرغب في أن‬ ‫يدفع األشرار ثمن جرائمهم‪ ،‬بشخصية ليست خ ّيرة تمام ًا! إنّه النجم دينزل‬ ‫لقاء حصري عن دوره في فيلم ‪The Magnificent‬‬ ‫يتحدث إلينا في‬ ‫واشنطن الذي‬ ‫ّ‬ ‫ٍ‬ ‫‪ ،Seven‬الذي سيتم عرضه قريب ًا في شاشات السينما‪...‬‬

‫‪12‬‬

‫مقابلة‬ ‫ت�شبعت من الفن ُمنذ طفولتها حتى �أ�صبحت واحدة ما الذي يتحكم يف اختيارات �شريين ر�ضا؟‬ ‫ممن لهن �ش�أن يف ال�سينما والدراما امل�صرية‪ ،‬فهي‬ ‫من عائلة فنية عريقة لها باع طويل يف الو�سط‬ ‫الفني‪ ،‬ورغم مالحمها املميزة والتي قد حت�صرها‬ ‫مبناطق متثيلية ُمعينة‪� ،‬إال �أن اختياراتها دائم ًا‬ ‫ُتفاجئ اجلمهور‪ ،‬وتكون خارج ال�صندوق‪ ..‬هي‬ ‫عن‬ ‫الفنانة �شريين ر�ضا التي تتحدث لـ"�أه ًال!"‬ ‫هل املاديات جزء من ذلك الأمر؟‬ ‫وموقفها‬ ‫م�شوارها الفني وما يتحكم يف اختياراتها‬ ‫من العودة للعمل مبجال الإعالنات‪ ،‬وما تطمح �إليه املال هو �آخر �شيء �أفكر فيه‪ ،‬بل �إن جودة العمل والفريق امل�شارك‬ ‫هما ما يتحكم يف موافقتي على العمل من عدمها‪.‬‬ ‫وما ينق�صها وموقفها من البطولة املُطلقة ور�ؤيتها‬ ‫للمناف�سة‪ ،‬وتتحدث عن �أعداء النجاح ونقاط‬ ‫ت�ستطيعني �أن تخلقي لنف�سك حالة مخُ تلفة يف كل‬ ‫قوتها و�ضعفها و�أ�شياء كثرية‪:‬‬ ‫عمل تظهرين به‪ ..‬فمن �أين جاء ذلك؟‬ ‫�أعترب نف�سي ممثلة حمرتفة‪ ،‬لذلك �أحاول �أن يكون هناك اختالف‬ ‫مب�سل�سلي‬ ‫يف البداية‪ ..‬كيف ترين ُم�شاركتك ُ‬ ‫كبري يف طبيعة دوري من عمل لآخر‪ ،‬وانغم�س يف ال�شخ�صية التي‬ ‫"امليزان" و "فوق م�ستوى ال�شبهات"؟‬ ‫علي من �أي عمل هو الورق وبالطبع هو �أول ما‬ ‫�أول ما يعر�ض ّ‬ ‫يحم�سني لال�شرتاك يف العمل من عدمه‪ ،‬وطبيعة دوري فيه‬ ‫وق�صة العمل ب�شكل عام‪ ،‬وبالطبع فريق العمل قد يزيد من‬ ‫حما�سي للعمل‪.‬‬

‫�أقدمها بحيث �أو�صل لكل �أبعادها‪ ،‬واحلمد اهلل الإ�شادات وردود‬ ‫الو�ضع خمتلف قلي ًال بني العملني لأن ظهوري يف م�سل�سل‬ ‫"امليزان" كان ك�ضيفة �شرف‪� ،‬أما م�ساحة الدور يف "فوق م�ستوى الفعل الإيجابية ت�شعرين �أين �أقوم بعملي على �أكمل وجه‪.‬‬ ‫ال�شبهات" كانت �أكرب و�سمحت يل باكت�شاف �أبعاد ال�شخ�صية‬ ‫هل من املُمكن �أن تعودين للعمل مبجال الإعالنات‬ ‫علي‪ ،‬ولكني‬ ‫ب�شكل �أف�ضل‪ ،‬كما �أن دور ال�شريرة كان جديد ًا ّ‬ ‫بعد �أن ُكنت جنمة يف هذا املجال؟‬ ‫�سعيدة جد ًا بردود الفعل الإيجابية التي تلقيتها عن دوري يف‬ ‫العمل يف جمال الإعالنات كان من �أ�سعد �أوقات حياتي‪ ،‬وال‬ ‫امل�سل�سلني‪.‬‬ ‫�أ�ستبعد العودة �إليه يف �أي وقت‪.‬‬

‫ما الذي جذبك للعملني؟‬

‫لديك �أعمال جديدة‪ ..‬من حري�ص‬ ‫حينما يكون‬ ‫ِ‬ ‫على تهنئتك ب�شكل ُم�ستمر؟‬

‫بالطبع العمل مع �أ�سماء كبرية بحجم ي�سرا وغادة عادل كان �أول‬ ‫ما حم�سني لال�شرتاك يف العملني‪ ،‬بالإ�ضافة لأن دور ال�شريرة‬ ‫يف "فوق م�ستوى ال�شبهات" كان حتدي ًا �شخ�صي ًا بالن�سبة يل‪،‬‬ ‫وبالفعل �أ�صبح الدور عالمة فارقة يف م�سريتي‪.‬‬

‫العديد من الأ�صدقاء داخل الو�سط الفني وخارجه‪ ،‬ال �أريد ذكر‬ ‫�أ�سماء حتى ال �أن�سى �أحد ًا‪.‬‬

‫و�شعرت بنجاحه �أكرث؟‬ ‫�أيهما و�صلتك �أ�صداءه‬ ‫ِ‬

‫بعد م�شوارك الفني الطويل‪ ..‬هل تطمحني‬ ‫لتحقيق جناحات �أكرث؟‬

‫ردود الفعل عن امل�سل�سلني كان �إيجابية للغاية ولكل منهما جمهور‬ ‫خا�ص به‪.‬‬

‫أنت حري�صة على الظهور يف رم�ضان كل عام؟‬ ‫هل � ِ‬

‫�شاركت يف �أعمال درامية خالل رم�ضان يف �آخر ‪� 5‬سنوات مع‬ ‫اختالف حجم الدور‪ ،‬ولكن رم�ضان املا�ضي هو املرة الأوىل التي‬ ‫�أقدم فيها عملني دراميني يف عام واحد‪ ،‬و�أحاول احلر�ص على‬ ‫الظهور من وقت لآخر ب�شرط �أن يكون الدور جيد ًا وي�ضيف يل‪.‬‬

‫بالطبع ما زلت �أطمح لتقدمي الكثري‪ ،‬وبرغم جناح عدة �أعمال‬ ‫�شاركت فيها خالل الفرتة املا�ضية �إال �أين دائم ًا �أعترب نف�سي‬ ‫يف �أول امل�شوار لكي �أزيد من حما�سي لال�شرتاك يف املزيد من‬ ‫الأعمال‪.‬‬

‫ما الذي ينق�صك؟‬

‫تقدمي مزيد من الأدوار املتنوعة التي تقدم �شخ�صيات جديدة مل‬ ‫�أقدمها من قبل ت�ضيف �إىل ر�صيدي الفني‪.‬‬

‫ملاذا تهتمني بالعمل �ضمن �إطار البطولة اجلماعية؟ ما الذي ا�ستفدته من وجودك �ضمن عائلة فنية؟‬

‫اجلمهور ينجذب يف الفرتة الأخرية لأفالم البطولة اجلماعية‬ ‫لأنها تقدّم �أكرث من �شخ�صية و�أكرث من ق�ضية يف عمل فني واحد‪،‬‬ ‫علي للبطولة اجلماعية جيد ًا جد ًا‪،‬‬ ‫وغالب ًا ما يكون الدور املعرو�ض ّ‬ ‫ولكني بالطبع ال �أمانع اال�شرتاك يف �أعمال البطولة املطلقة‪.‬‬

‫لديك من �أعمال �سينمائية؟‬ ‫ما اجلديد‬ ‫ِ‬

‫�أمامي الآن الكثري من العرو�ض ال�سينمائية والدرامية و�أوا�صل‬ ‫قراءتها ولكنني مل �أُقرر موقفي منها‪ ،‬خا�صة �أنني �أُحب الرتيث‬ ‫والتمهل يف اختياراتي دون الت�سرع والتعجل‪.‬‬

‫كيف ترين �أحوال ال�سينما يف الوقت احلايل؟‬

‫ال�سينما تعاين منذ ثورة يناير ب�سبب عدم �إقبال ن�سبة كبرية من‬ ‫املنتجني على املغامرة ب�أموالهم يف فيلم �سينمائي‪ ،‬ولكن الأعمال‬ ‫املعرو�ضة خالل العام ت�ؤكد حت�سنه‪.‬‬

‫كيف ت�صفني جتربة "هيبتا" بعد النجاح الكبري‬ ‫الذي حققته؟‬

‫ا�ستطاع فيلم "هيبتا" �أن يعيد الأفالم الرومان�سية �إىل �صدارة‬ ‫�شباك التذاكر مرة �أخرى ب�سبب خلطته املتوازنة وجمعه بني كل‬ ‫عنا�صر النجاح‪ ،‬و�سعيدة جد ًا بالدور ال�صغري اللي قدمته فيه‬ ‫بجانب فريق عمل من �أف�ضل املمثلني يف م�صر حالي ًا‪.‬‬

‫بالطبع وجودي يف عائلة فنية �ساعدين يف البداية وال ميكنني‬ ‫�إنكار ذلك‪ ،‬ولكن ال ميكن لأحد اال�ستمرار يف هذا املجال ب�شكل‬ ‫خا�ص �إن مل ميتلك املوهبة التي ت�ؤهله لذلك‪.‬‬

‫كيف ت�صفني �أحوال الفن يف الوقت احلايل يف ظل‬ ‫�أن كل فنانة ُتقدم عم ًال تقول عن نف�سها جنمة‪..‬‬ ‫ما الذي تغري الآن؟‬

‫اجلمهور هو الوحيد القادر على حتديد من هو النجم واملوهوب‪،‬‬ ‫�أما تقييم ال�شخ�ص لنف�سه فهو �أمر غري مو�ضوعي متام ًا‪.‬‬

‫هل �أنت معنية بفكرة املُناف�سة؟‬

‫بالطبع املناف�سة يف �أي جمال تعطي املزيد من احلما�س لتقدمي‬ ‫�أف�ضل ما لدي‪ ،‬ولكن �أهم �شيء �أن تكون املناف�سة �شريفة‪.‬‬

‫وهل تقابلت ب�أعداء النجاح يف م�شوارك الفني؟‬

‫�سمعت عن �أعداء النجاح كثري ًا يف الو�سط الفني ولكني مل‬ ‫�أقابلهم حتى الآن‪.‬‬

‫الكالم ال�سلبي على �أدوارك الفنية‪ ..‬هل ُيحبطك؟‬

‫حني يكون الهدف من الكالم ال�سلبي حقيقي ًا ال يحبطني بل‬ ‫�أحاول �أن يكون حافز ًا يل لتقدمي الأف�ضل‪.‬‬

‫ما نقاط �ضعف وقوة �شريين ر�ضا؟‬

‫نقطة قوتي هي ذاتها نقطة �ضعفي وهي طيبتي الزائدة وكونها‬ ‫ميزة �أو عيب ًا يحددها طبيعة ال�شخ�ص الذي �أتعامل معه‪.‬‬

‫ما �سر جمالك ور�شاقتك؟‬

‫الريا�ضة والنظام الغذائي‪.‬‬

‫البع�ض يعترب املال م�صدر �أمان‪ ..‬فهل �أنت كذلك؟‬

‫حب �أ�صدقائي وزمالئي هو م�صدر الأمان بالن�سبة يل‪.‬‬

‫مالحمك‪ ..‬هل تتحكم يف اختياراتك �أم ال؟‬

‫من املمكن �أن تتحكم مالحمي يف اختيار املخرجني يل يف‬ ‫�شخ�صية معينة �أحيان ًا‪ ،‬لكني �أحاول كثري ًا �أن �أقدم �أي �شخ�صية‬ ‫ب�شكل خمتلف وبالطبع ال �أرف�ض الأدوار الغريبة والدليل دوري‬ ‫كفتاة �شعبية مدمنة يف فيلم خارج اخلدمة مع الفنان �أحمد‬ ‫الفي�شاوي‪.‬‬

‫كيف ُتق ّيم �شريين ر�ضا نف�سها يف الوقت احلايل؟‬

‫را�ضية �إىل حد كبري عما قدمته خالل الفرتة املا�ضية‪ ،‬والتي‬ ‫�أعتقد �أنها نالت �إعجاب النقاد واجلمهور على حد �سواء‪ ،‬و�أ�سعى‬ ‫لأن �أبقى عند ثقتهم بتقدمي �أعمال �أف�ضل و�أكرث تنوع ًا‪.‬‬

‫يف النهاية‪ ..‬ما الذي دفعك للعمل يف الفن‪ ،‬وهل‬ ‫تغريت املعايري يف الوقت احلايل؟‬

‫حبي ال�شديد للفن يف �صغري دفعني لال�شرتاك يف فرقة والدي‬ ‫اال�ستعرا�ضية‪ ،‬حينها جاءتني فر�صة لال�شرتاك يف جمال‬ ‫الإعالنات بعدما �شاهدين طارق نور يف �إحدى الرق�صات‬ ‫اال�ستعرا�ضية ومنه �إىل جمال ال�سينما‪ ،‬وحني توقفت كان لرغبتي‬ ‫يف االهتمام ب�شكل �أكرب بحياتي ال�شخ�صية‪ ،‬وبالطبع مل يتغري‬ ‫حبي للفن‪ ،‬بل ازداد ع�شق ًا له يوم ًا بعد يوم‪.‬‬ ‫‪11‬‬

‫نجمة الغالف‬

‫شيرين رضا‬ ‫القاهرة‪ :‬م�صطفى القيا�س‬

‫أنا ممثلة محترفة‬ ‫والمال آخر ما أُفكر فيه‬

‫‪10‬‬

‫نجم الغالف‬ ‫من هو عبد العزيز الك�سار؟‬

‫�شخ�ص عادي حاله حال �أي �شخ�ص‪� ،‬إال �أنني ميكن القول �أنني مميز‬ ‫بع�ض ال�شيء من النواحي الفنية والإعالمية واال�ستثمارية �أي�ض ًا‪.‬‬

‫بد�أت بالغناء وانتقلت �إىل التمثيل‪� ،‬أال تفكر يف‬ ‫الغناء مرة �أخرى؟‬

‫تركت الغناء واجتهت لتقدمي الربامج والتمثيل‪ .‬يف الوقت احلايل‬ ‫�أنا بعيد عن الغناء على الرغم من �أنني طرحت �أغنية باللهجة‬ ‫امل�صرية وحققت جناح ًا باهر ًا ون�سبة م�شاهدة عالية‪� ،‬إال �أن‬ ‫�شركات الإنتاج يف الآونة الأخرية ت�صب اهتمامها وتركيزها على‬ ‫عدد معني من الفنانني وتتجاهل �آخرين‪.‬‬

‫كيف كانت بدايتك يف التمثيل؟‬

‫مل تكن بال�صدفة على الإطالق حيث �أجد نف�سي يف جمال‬ ‫التمثيل‪ ،‬بد�أت يف م�سل�سل "عطر اجلنة" �سنة ‪ 2012‬مع نخبة‬ ‫من املمثلني منهم هيا عبد ال�سالم وعبداهلل بو �شهري وف�ؤاد علي‬ ‫وكانت بطولة جماعية حيث �شاركت يف ‪ 24‬حلقة وهذا يعترب‬ ‫ب�صمة مميزة لأي ممثل يف بدايته‪.‬‬

‫ماذا عن تقدمي الربامج؟‬

‫برامج امل�سابقات واحلوارات جتذبني‪ .‬وميكن القول �أن برنامج‬ ‫احلائط الذي قدمته يف ‪ 2014‬من �أف�ضل الربامج التي قدمتها‪.‬‬

‫من وجهة نظرك من هو النجم والنجمة الأوىل يف‬ ‫منطقةاخلليج؟‬

‫بداية يجب القول �أن النجومية لي�س لها عالقة بالتمثيل‪ ،‬فهناك‬ ‫عدد كبري من املواهب واملمثلني الذين مل يحظوا بالفر�صة‬ ‫الالزمة رغم مهاراتهم بالتمثيل‪ .‬ولكن �إذا نريد �أن نتحدث عن‬ ‫الأ�سماء ميكن القول �أن املمثلة هيا عبد ال�سالم هي الأف�ضل‬ ‫من وجهة نظري‪� ،‬أما بالن�سبة ملمثل �شاب من ال�صعب ذكر �إ�سم‬ ‫لأنني �أجد �أن امل�ستويات مت�شابهة‪.‬‬

‫�إىل �أي مدى �ساهمت و�سامتك يف حتقيق النجاح؟‬

‫�أعتقد �أن ال�شكل مرتبط بالنجومية وال�شهرة‪ ،‬و�إن مل يكن �شكلي‬ ‫يف هذه الهيئة ميكن القول �أن الكثري من الأدوار لن تنا�سبني‪.‬‬ ‫ال�شكل غري �أ�سا�سي لكنه مهم‪.‬‬

‫هل جتذبك �أدوار ال�شاب الو�سيم؟‬

‫يتهمك البع�ض ب�أن �سحاب �شخ�صية خيالية‪ ،‬ماذا‬ ‫ترد؟‬

‫ت�ضحكني بع�ض التعليقات التي تتهمني ب�أن �سحاب �شخ�صية غري‬ ‫موجودة‪� ،‬سحاب ان�سانة عزيزة على قلبي و�شخ�صية مقربة مني‬ ‫ولديها مكانة اجتماعية مرموقة لذلك هي حتى اليوم غري قادرة‬ ‫على الك�شف عن �شخ�صيتها وهويتها‪ ،‬وما �إن �أرادت �أن تقوم‬ ‫بذلك لها كامل احلرية وهذا الأمر مرتبط بها فقط‪.‬‬

‫هل هناك م�شروع زواج قريب؟‬

‫هناك م�شروع زواج‪ ،‬ولكنني يف الوقت احلايل �أعي�ش ق�صة حب‬ ‫رومان�سية مع �سحاب ون�ستمتع بوقتنا‪ .‬ومن الطبيعي �أن �أتزوج‬ ‫يوم ًا ما و�أنا �س�أعلن هذا الأمر يف وقته و�س�أقيم عر�س خيايل‪.‬‬

‫ما هو موقف والدك ووالدتك من هذه العالقة؟‬

‫ال �أقوم ب�أي �أمر من دون موافقة والدي ووالدتي وهم على علم‬ ‫ودراية باملو�ضوع‪.‬‬

‫هل تعتقد �أنك جتاوزت اخلطوط احلمراء يف‬ ‫عالقتك مع �سحاب؟‬

‫عندي قناعة �أن حياتي ال�شخ�صية ملكي وكما �أنني م�س�ؤول عن‬ ‫ت�صرفاتي خا�صة �أنني مل �أ�سبب ال�ضرر لأي �شخ�ص‪ .‬ال �أبايل‬ ‫مبا يقوله الآخرين‪ ،‬لأن حياتي ال�شخ�صية "كيفي"‪ .‬االنتقادات‬ ‫ال�سلبية لن ت�ؤثر على ت�صرفاتي و�أحب �أن �أعي�ش حياتي بالطريقة‬ ‫التي �أراها منا�سبة‪ .‬ميكن القول �أنني يف بع�ض الأحيان �أت�سرع يف‬ ‫ن�شر ال�صور رمبا ب�سبب �سفراتي الكثرية‪.‬‬

‫هل �أنت ملتزم بالعادات والتقاليد اخلليجية؟‬

‫هل املجتمع متقيد بهذه العادات والتقاليد؟ املجتمع غري ملتزم‬ ‫بذلك بداية من اللب�س الر�سمي الذي هو الد�شدا�شة‪ ،‬ومع الوقت‬ ‫تغيريت هذه العادات والتقاليد‪ ،‬ميكن القول �أنني ملتزم �إىل حد‬ ‫ما‪ .‬و�أنا ل�ست حالة ا�ستثنائية على الإطالق لكنني �أنا �أ�شارك‬ ‫حياتي ال�شخ�صية ب�شكل علني‪ ،‬ولكن هناك الكثري من الفنانني‬ ‫الذين يقومون بنف�س الأفعال لكنهم يتجنبون ن�شر �صورهم على‬ ‫مواقع التوا�صل الإجتماعي‪.‬‬

‫كيف هي عالقتك اليوم مبرمي ح�سني؟‬

‫مرمي ح�سني زميلة وكانت لدينا �أعمال م�شرتكة‪ ،‬وهن�أتها‬ ‫بزواجها على االن�ستقرام حيث ن�شرت �صورة لها ولزوجها لكنها‬ ‫ات�صلت بي وطلبت مني م�سح ال�صورة وكذلك في�صل الفي�صل‪،‬‬ ‫ا�ستغربت كثري ًا من هذا الطلب ولكنني قمت بذلك‪.‬‬

‫نعم وب�شكل كبري لأنني �أجد نف�سي يف هذه الأدوار‪ .‬ولكن هذا‬ ‫ال مينع �أن اقوم بت�أدية �أدوار �أخرى‪ ،‬على �سبيل املثال دوري يف‬ ‫م�سل�سل "�أغراب" ج�سدت به �شخ�صية �شاب يعاين من م�شاكل‬ ‫اجتماعية ولي�س ال�شاب الرومان�سي‪.‬‬

‫ما هي �أعمالك الفنية؟‬

‫نعم �أنا حمارب‪ ،‬ويف منطقة اخلليج ب�شكل خا�ص الناجح يف �أي‬ ‫جمال ال بد �أن يحارب وب�شتى الطرق‪ .‬ومهما كانت احلرب قوية‬ ‫ال تهمني لأنني م�ستمر يف عملي وال �ألتفت للقيل والقال الذي‬ ‫يكرث يف الو�سط الفني‪ ،‬كما �أنني ال �أملك الوقت لذلك‪.‬‬

‫بعيد ًا عن التمثيل ما هي م�شاريعك التجارية؟‬

‫هل تعتقد �أنك حمارب؟‬

‫ي�صفك البع�ض ب�أنك ت�سعى جاهد ًا وت�ستخدم طرق‬ ‫خمتلفة لل�شهرة‪ ،‬مباذا ترد؟‬

‫قدمت برامج وم�س�سل�سالت وح�سابي على االن�ستقرام ي�ضم‬ ‫مليون �إال ربع متابع وهذا يدل �أنني موجود على ال�ساحة الفنية‪.‬‬ ‫و�أنا ل�ست م�س�ؤول عن تغيري عقلياتهم ميكنهم التفكري بالطريقة‬ ‫التي يرغبون بها‪.‬‬

‫هل ترد على التعليقات؟‬

‫�أحيان ًا �أرد بردود قوية و�أحيان ًا �أخرى �أجتاهلها وهذا يعتمد على مزاجي‪.‬‬

‫�سيعر�ض م�سل�سل "الأغراب" قريب ًا حيث كان من املقرر �أن‬ ‫يعر�ض يف �شهر رم�ضان لكنه مت ت�أجيله‪ ،‬من ت�أليف �ضيف اهلل‬ ‫زيد‪� ،‬إخراج ح�سني �أبل‪ ،‬وبطولة عدد من الفنانني بينهم جا�سم‬ ‫النبهان‪ ،‬علي جمعة‪� ،‬أ�سمهان توفيق‪ ،‬مالك و�أحمد العونان‪.‬‬ ‫يف ال�سنوات اخلم�س الأخرية اجتهت للم�شاريع التجارية الكبرية‬ ‫و�أ�ستعد لإطالق م�شروع "النخبة" وي�ضم فئة من ال�شخ�صيات‬ ‫املهمة و�سريى النور قريبا و�س�أعلن عنه يف بداية ‪ ،٢٠١٧‬وهذا‬ ‫واحد من امل�شاريع التي �أركز عليها ب�شكل كبري يف الوقت احلايل‪.‬‬

‫هل تفكر يف االعتزال؟‬

‫�إن مل ي�سمح يل الوقت بالتن�سيق ما بني �أعمايل التجارية‬ ‫والتمثيل‪� ،‬س�أترك التمثيل حيث �أن الربح املادي يف امل�شاريع‬ ‫التجارية يحقق �أرباح خيالية ت�صل �إىل �أ�ضعاف �أجري يف دوري‬ ‫يف م�سل�سل مبئة مرة‪.‬‬

‫تاريخ ميالدك؟‬ ‫‪1987‬‬

‫برجك؟‬

‫العقرب‬

‫ما هي �أغلى هدية ح�صلت عليها؟‬

‫راجن روفر من �أحد املعجبات‪� ،‬أما �أغلى هدية معنوية فهي وردة‬ ‫من �شخ�ص عزيز‪.‬‬

‫ما هي �أغلى هدية �أهديتها؟‬ ‫�ساعة رولك�س‪.‬‬

‫�أول �سيارة اقتنيتها؟‬ ‫بور�ش‪.‬‬

‫و�آخر �سيارة؟‬ ‫بور�ش‪.‬‬

‫ما هو �أخر �أجر تقا�ضيته؟‬ ‫ال �أذكر �أرقام‪.‬‬

‫الهالل �أو الن�صر؟‬

‫الهالل طبع ًا وتواجدت خالل املباراة يف لندن‪.‬‬

‫الكويت �أو ال�سعودية؟‬

‫االثنني‪ ،‬ولكل منها جوها اخلا�ص‪.‬‬

‫نا�صر الق�صبي �أو عبد احل�سني عبد الر�ضا؟‬ ‫املقارنة ال�صعبة‪.‬‬

‫روز �أو روان بن ح�سني؟‬ ‫روان بن ح�سني‪.‬‬

‫من من امل�شاهري تتابع على ال�سناب �شات؟‬ ‫�أ�صدقائي‪.‬‬

‫رابح �صقر �أم حممد عبدة؟‬ ‫حممد عبده‪.‬‬

‫د�شدا�شة �أم بدلة؟‬ ‫على ح�سب املنا�سبة‪.‬‬

‫مرمي ح�سني �أم مها حممد؟‬ ‫طبع ًا مرمي ح�سني‪.‬‬

‫ما هو ال�شيء الذي يجذبك يف الفتاة؟‬

‫العيون‪ ،‬و�شخ�صية الفتاة الهادئة‪ ،‬وت�ضايقني الفتاة التي ال تخجل‪.‬‬

‫لو كنت بطل خارق‪ ،‬ما هي ال�شخ�صية التي‬ ‫�ستختارها؟‬

‫�سوبرمان‪ ،‬و�س�أنقذ العامل ولكنها لي�ست الإجابة التي يف بايل‪.‬‬

‫هل ميكن �أن تقوم بعملية جتميل؟‬ ‫�إذا ا لزم الأمر‪.‬‬

‫‪9‬‬

‫نجم الغالف‬

‫عبدالعزيز الكسار‬ ‫“ال تهمني الشهرة وتجذبني‬ ‫أدوار الشاب الوسيم”‬ ‫عبد العزيز الك�سار ممثل ومغني يثري ا�سمه الكثري من اجلدل يف الأو�ساط الفنية‪ ،‬بد�أ يف الغناء وانتقل �إىل‬ ‫التمثيل وتقدمي الربامج‪ ،‬وكذلك لديه م�شاريعه التجارية املتنوعة‪ .‬ميتلك الكثري من الثقة بالنف�س واملوهبة‬ ‫لتحقيق ما يحلم به‪ .‬التقته جملة �أه ًال! الكويت و�أجرينا معه احلوار التايل‪.‬‬ ‫‪8‬‬

‫في هذا العدد‬

279 ‫العدد‬

‫محتويات العدد‬

Kuwait

Published by: PH7 Publishing Group Tel.: 00965 2572 0810 - Fax: 00965 2572 0860 E-mail:info@ph7-kw.com Website: www.ph7-kw.com Applied to:

Editor In Chief: Feras Al-Mutairi

Managing Director: Zeina Mokaddam zeina@ph7-kw.com Legal Consultant: Khaled Al-Kandari

Graphic Designer: Chadi Moufeid ahlan@ph7-kw.com

Group Editorial Manager: Katia Abbas katia@ph7-kw.com

Registered at Dubai Media City

Marketing Manager: Heba Al-Sayed Heba@ph7-kw.com Photographer: Maher Al-Nouri maher@ph7-kw.com Production Manager: Nidal Al-Shaker nidal@ph7-kw.com Printed in: Four Films PANY: DISTRIBUTION COM International Media Group

ITP Lifestyle Publishing PO Box 500024, Dubai, UAE Tel: +971 4 210 8000 Fax: +971 4 210 8080 Corporate www.itp.com Website www.ahlan.ae Corporate www.itpmedia.com

CEO Walid Akawi

ahlan! group Group Editor Sarah Hedley Hymers

Managing Director Neil Davies

Group Art Director Cate Warde

ITP consumer Publishing Managing Director Ali Akawi

Editor, Ahlan! English Siobhan McFadyen

ITP Publishing group

Director Greg Wilson

‫عبدالعزيز الكسار‬

‫“ال تهمني ال�شهرة وجتذبني �أدوار‬ ”‫ال�شاب الو�سيم‬

‫نافذتك إلى األناقة‬ ‫ أناقة من مختلف‬28 ‫العالمات التجارية‬

‫شرق وغرب‬ ...‫شقيقة ماريا كاري‬

!‫بال�سجن بعد القب�ض عليها بتهمة الدعارة‬

!‫ت�شكيلة وا�سعة من الأزياء لتجديد خزانتك هذا املو�سم‬

‫في المحترف‬

‫تعريف على م�صممة املجوهرات دونا حوراين التي ترتجم قوة‬ ...‫�شخ�صيتها �إىل جمموعة من القالدات والأقراط واخلوامت‬

‫سياحة وسفر‬

‫ حالة جيولوجية خا�صة وجتربة فريدة من‬،‫كابادوكيا‬ ...‫نوعها يف العامل‬

...‫بروكلين بيكهام‬

!‫خارج منزل والديه ب�سبب فتاة‬

...‫أحمد عز‬

Editor, Ahlan! Masala! Kavita Srinivasan

Publisher Katie Heskett-Smith

PHOTOGRAPHY Head of Photography Jovana Obradovic

ahlan! ARABIA Group Editor Nadine El Chaer

Senior Photographer Efraim Evidor, Isidora Bojovic,

Assistant Editor Aline Alkhoury

Staff Photographers Rajesh Raghav, Verko Ignjatovic, Ruel Pableo, Shruti Jagdeesh, George Dipin, Mosh Lafuente, Murrindie Frew, Juliet Dunne, Lester Apuntar

Art Editor Gihane Youssef ADVERTISING Group Advertising Manager Rickson Lucas

PRODUCTION MANAGER Denny Kollannoor Production

PRODUCTION AND DISTRIBUTION Group Production & Distribution Director Kyle Smith

SALES MANAGER Luke Mohring

COORDINATOR SENIOR SALES MANAGER Liju Cheruvathur Mayya Imamutdinova Managing Picture Editor Patrick Littlejohn MARKETING AND CIRCULATION IMAGE EDITOR Head of Marketing and Emmalyn Robles Events Marc Jones Distribution Executive CIRCULATION MANAGER Nada Al Alami Vanessa DSouza ITP CONSUMER Digital Digital Sales Director RETAIL MANAGER Stuart Quinn Praveen Nair

!‫ي�ستمر بدفع الثمن وكرمي عبد العزيز هو امل�ستفيد‬

66887917

177 ‫اتصل على‬ jazeeraairways.com

‫لسفر أسهل‬

‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫سلم سيارتك‪ ,‬سجل دخولك وسافر‪.‬‬ ‫ً‬ ‫حصريا لمسافري طيران الجزيرة‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫خدمة إيقاف السيارة‬ ‫الدخول‬ ‫صالة لتسجيل‬ ‫ّ‬ ‫مواقف آمنة ومظللة‬ ‫توصيل من وإلى المطار‬

I can fear nothing @juanaburga_official

‫ريهانا‬ ‫ودريك‬

‫تصريح بالحب‬ ‫على العلن!‬

‫حيل لعينين‬ ‫متألقتين!‬ ‫ّ‬ ‫حضري الثلج‬ ‫وملعقة!‬

‫دينزل‬ ‫واشنطن‬ ‫في لقاء حصري‬

‫سعد‬ ‫لمجرد‬

‫يثير غضب‬ ‫الجزائريين!‬ ‫سيلينا غوميز‬ ‫تلغي حفلها‬ ‫في دبي بسبب‬ ‫االكتئاب!‬

‫عبدالعزيز الكسار‬ ‫“ال تهمني الشهرة وتجذبني‬ ‫أدوار الشاب الوسيم”‬ ‫‪15 - 30 September 2016‬‬ ‫‪KUWAIT ISSUE 279 - FILS 750‬‬