Ahlan 1 15 september # 278 by Ahlan Magazine Kuwait

1-DAY ACUVUE® DEFINE .1

www.acuvuearabia.com

1. JJVC Data on file 2015, Based on multiple sources including 2014 3rd party world-wide industry reports, sales & share data, quarterly competitor results and analyst briefings. and NATURAL SHINE™ are trademarks of Johnson & Johnson Middle East Inc. © Johnson & Johnson Middle East Inc. 2016.

NATURAL SHINE™

160126063630136

‫نجمك هذا العدد‬

‫احتفلت املمثلة واملغنية الأمريكية ال�شابة هايدن بانتيري‬ ‫بعامها ال�سابع والع�شرين يف ‪� 21‬أغ�سط�س هذا العام‪ .‬ولدت‬ ‫هايدن وترعرعت يف نيويورك وهي �إيطالية الأ�صل‪ ،‬وقد‬ ‫قامت بالعديد من الأعمال مثل ‪Shanghai Kiss‬‬ ‫و ‪ I Love You, Beth Cooper‬وكان من �أهم‬ ‫�أعمالها دورها يف م�سل�سل ‪ . Heroes‬قامت هايدن‬ ‫بخو�ض الغناء وعر�ض الأزياء �أي�ض ًا‪ ،‬وتر�شحت للعديد من‬ ‫اجلوائز العاملية وفازت ب�أخرى‪ .‬تعرفت هايدن على بطل‬ ‫املالكمة فالدميري كليت�شكو يف ‪ 2009‬وارتبطا مع ًا منذ‬ ‫ذلك الوقت‪.‬‬ ‫‪80‬‬

ً ‫ثقافة “أه‬ ”!‫ال‬ ‫ ما عادت هناك‬..

It’s no longer there

‫مل تكن يوماً هناك‬

Was never there

‫كنتَ �أنت احلكاية‬

You were the tale

‫حكاية خيالية‬

A fairy tale

‫فقط �أنظر �إىل �أمام‬

Just look ahead

‫ال تنظر �إىل وراء‬

Don’t look back

‫"الليل �أكرث قتامة‬

The night is darker"

‫القمر �أكرث زرقة‬

The moon bluer

‫البحر هادئ‬

The sea is silent

‫النجوم �صامتة‬

Stars are mute

"‫الهواء �ساكن‬

‫حلم كنت تراه‬

Don't freak out

‫ال تفزع‬

‫تنف�س �أعمق‬

‫�صحوت و�صرخت‬

Breath deeper

ْ‫ �أ�صمت‬.. ‫�أ�صمتْ يا �صغريي‬

Longer

Up and screamed Hush baby, hush

‫�إ�ستن�شق ال�صراخ‬

Inhale the scream

‫�أطول‬ ‫�أقوى‬

Stronger

‫ تنف�س‬، ‫فقط تنف�س يا �صغريي‬

‫غادر حلمك‬

Just breath baby, breath

‫ مللمها لل �أبد‬، ‫مللم نف�سك‬

You’re not ill

‫ال�شم�س على و�شك‬

You’re not filthy mean

‫�أن ُت�شرِق وت�صرخ‬

You are just another human being

‫دعني �أ�سكنك‬

Fragile .. pathetically weak

‫ �أيا خطيئتي‬.. ‫ُني‬ ّ ‫�أيا ب‬

The eyes are heavy"

ً‫ �أكرث و�ضوحا‬.. ‫�أمعن النظر‬

Tears are full

Exhale your dream Pull yourself together, do that forever The Sun is about To rise and shout Allow me in My son my sin

Look closer .. Clearer

‫كـ م�ؤمن حقيقي‬

A true believer

ْ‫ال�شم�س هم�ست‬

The sun whispered

‫�أنتَ تبقى‬

You are a keeper

‫فقط تنف�سني‬

,Just breath me in

‫�سوف �أَلمْ ع‬

I’ll shine and heal

ْ‫ و�أعمق‬.. ‫و�أُ�شفي مكنونك‬

All that's within and go much deeper

ً‫ ولن تنحني �أبدا‬.. ‫�س �أ�صلِح روحك‬

I'll mend your soul .. and you’ll never to kneel

Just breath baby, breath

"Air is still

A dream you deemed

‫نون �آل �سعدي‬

.. Tonight

‫ تنف�س‬، ‫فقط تنف�س يا �صغريي‬

.. ‫�إىل ُحلم‬

.. At a dream

Noon Al Sa'adi

..‫هذا امل�ساء‬

‫فقط تنف�سني‬

Just breathe me in

‫ �أيا خطيئتي‬.. ‫ُني‬ َّ ‫�أيا ب‬ My son my sin

ً‫ل�ستَ مري�ضا‬

‫ل�ستَ قذِ راَ لئيم‬

ْ‫جمرد �إن�سان �آخر �أنت‬

ٌ ‫ �ضعيف ح ّد ال�شفقة‬.. ‫ه�ش‬ ‫"العيون ثقيلة‬

‫الدموع ممتلئة‬ ‫العظام مت�أملة‬

Bones are achy

‫القلب مك�سور‬

Heart is broken

‫اليدين ترتع�ش‬

Hands are shaky

‫الكل ق�شرة‬

The whole is a shell

.. ‫ولكن فارغة‬

.. But an empty

" ً‫ق�شرة فارغة متاما‬

”Extremely empty shell

.. ً‫ح�سنا‬ .. Well ‫ تنف�س‬، ‫فقط تنف�س يا �صغريي‬

Just breath baby, breath

‫ال ت�ستح�ضر احلكاية‬

Don't evoke the tale

‫يف ر�أ�سك‬

In your head

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫“انوتا” تطلق تشكيلة‬ ‫أزياء موسم الخريف‬ ‫والعيد ‪ 2016‬المستوحاة‬ ‫من عالم األحالم‬ ‫�أطلقت “انوتا” للأزياء‪ ،‬احدى ال�شركات الرائدة يف‬ ‫املنطقة يف عامل الأزياء والأناقة ‪ ،‬ت�شكيلة �أزياء مو�سم‬ ‫اخلريف والعيد لعام ‪ 2016‬لتقدم جمموعة من القطع‬ ‫الفريدة للأطفال والبنات وال�سيدات ا�ستعداد ًا لعطلة عيد‬ ‫الأ�ضحى املبارك ال�شهر املقبل‪ .‬وقد مت اطالق الت�شكيلة‬ ‫خالل حفل مميز �أقيم يف فرع الأفنيوز حيث �شهد ح�ضور‬ ‫ح�صري من �أيقونة املو�ضة والأناقة “ مرمر” والتي قدمت‬ ‫ن�صائح وتوجيهات جلميع احل�ضور حول كيفية �إكت�شاف‬ ‫القطع التي تنا�سب �أ�سلوب حياتهم‪.‬‬

‫مجدالخوصي يتوسط العارضات‬

‫جماعية‬

‫هبه‪ -‬دانه الطويرش‬ ‫‪78‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬

‫بلسم االيوب ‪ -‬مها البغلي ‪ -‬كاثرين سيليمان‬

‫بلسم االيوب ووالدتها ‪ -‬فيصل الدويسان‬

‫جماعية‬

‫فراس العودة في جماعية‬

‫موضى العجمي ووالدتها‬

‫جماعية‬ ‫‪77‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫الحلم األولمبي بين‬ ‫األمل واأللم‬ ‫قدمت البطلة الريا�ضية بل�سم الأيوب فيلما‬ ‫وثائقيا بعنوان «بني الأمل والأمل» يروي‬ ‫ق�صة احللم الأوملبي لالعبني الكويتيني‬ ‫الذين حرموا من التمثيل اخلارجي حتت‬ ‫علم البالد ب�سبب االيقاف املفرو�ض على‬ ‫الريا�ضة املحلية‪.‬‬ ‫والفيلم قامت ب�إخراجه بل�سم الأيوب فيما‬ ‫توىل في�صل الدوي�سان عملية املونتاج وهو‬ ‫حا�صل على �شهادة ماج�ستري يف املايكرو‬ ‫فيلم‪ ،‬وتكفلت الزميلة جريدة «اجلريدة»‬ ‫بعملية الإنتاج‪.‬‬

‫جماعية‬

‫بثينة‬

‫انشراح ‪ -‬احمد ‪ -‬علياء‬

‫بلسم االيوب ‪ -‬راشد الشمالي‬

‫بلسم االيوب ووالدتها ‪ -‬فيصل الدويسان‬

‫‪76‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬

‫حمد الكندري‬

‫علي القبندي ‪ -‬حمود فليطح‬

‫األنشطة البحرية‬

‫جولة‬ ‫‪75‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫اختتام رحلة إحياء ذكرى‬ ‫الغوص بالقفال‬ ‫حتت رعاية �صاحب ال�سمو الأمري ال�شيخ �صباح الأحمد اختتمت ع�صر‬ ‫ام�س فعاليات رحلة �إحياء ذكرى الغو�ص الثامنة والع�شرين‪ ،‬والتي �أقيمت‬ ‫خاللها مرا�سم «القفال» و�سط ح�ضور كبري من ع�شاق الرتاث البحري‬ ‫و�أهايل امل�شاركني يف الرحلة‪ ،‬وذلك يف النادي البحري‪.‬‬ ‫ويف هذه املنا�سبة‪ ،‬بارك وزير الإعالم ووزير الدولة ل�ش�ؤون ال�شباب‬ ‫ال�شيخ �سلمان احلمود ل�صاحب ال�سمو الأمري بنجاح رحلة الغو�ص الـ‬ ‫‪ ،28‬وقال احلمود‪ :‬ان جناح هذه الرحلة ج�سد حياة الآباء والأجداد وما‬ ‫قدموه خلدمة وطنهم يف ذلك الوقت بالرغم من الظروف ال�صعبة‪،‬‬ ‫م�ؤكدا ان م�شاركة ال�شباب الكويتي يف رحلة احياء ذكرى الغو�ص جعلتهم‬ ‫يتلم�سون من خاللها حجم الت�ضحيات وال�صعوبات التي واجهها الرعيل‬ ‫الأول لي�ستمدوا منها ال�صرب يف خدمة وطننا الغايل الكويت‪.‬‬

‫جماعية‬

‫البحارة‬

‫لطيفة ‪ -‬بشاير ‪ -‬هبة‬ ‫‪74‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫البروتيجيز تقيم يوم‬ ‫الموسيقى بعنوان « خالد‬ ‫الذكر ‪ -‬سيد درويش»‬ ‫ا�ست�ضاف الربوتيجيزيف �أحد �أعظم املو�سيقيني يف م�صر الدكتور‬ ‫فتحي اخلمي�سي يف �أم�سية مو�سيقية بعنوان "خالد الذكر‪� -‬سيد‬ ‫دروي�ش"‪ ،‬خالل حما�ضرة وعزف حي يف دار الآثار الإ�سالمية ‪-‬‬ ‫الريموك كجزء من الن�شاطات العديدة واملتنوعة للجيل ال�ساد�س‬ ‫من الربوتيجيز التي ت�ستمر ملدة �ست �أ�سابيع داخل وخارج الكويت‪.‬‬ ‫وتر�أ�س اجلل�سة الدكتور فتحي اخلمي�سي‪ ،‬ابن الفن املو�سيقي‬ ‫املتخ�ص�ص‪ .‬ح�صل الدكتور فتحي اخلمي�سي على �شهادة دكتوراه‬ ‫يف الفنون املتخ�ص�صة يف املو�سيقى من االحتاد ال�سوفياتي يف‬ ‫مو�سكو‪ ،‬وتخرج مع مرتبة ال�شرف املتميزة‪ .‬وهو م�ؤلف �أوىل‬ ‫ال�سيمفونيات يف م�صر‪ .‬وقد عني مديرا ملجتمع الفنون املو�سيقية‬ ‫يف �أكادميية الفنون امل�صرية بجانب من�صبه كربوفي�سور‬ ‫وحما�ضر‪.‬‬

‫‪73‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫اتاغ هوير والطرف‬ ‫اآلغر يعلنان الفائز‬ ‫�أعلنت تاغ هوير والطرف الآغر عن الفائز يف‬ ‫فر�صة حل�ضور �سباق الفورمال ‪ 1‬املقرر اقامته‬ ‫يف �أبوظبي نهاية �شهر نوفمرب‪ .‬كما كانت فر�صة‬ ‫للمدعويني للإطالع على �أحدث ت�شكيلة من‬ ‫�ساعات تاغ هوير يف متجرها يف الأفنيوز‪.‬‬

‫صوره جماعيه‬

‫عبدالعزيز اشكناني‬

‫سونيل‪ -‬كارين‬ ‫‪72‬‬

‫السحب‬

‫عصام فياللي‬

‫ياسر وانلي‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬

‫‪71‬‬

‫مجتمع “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫الهيئة العامة للشباب‬ ‫الكويتية تطلق استراتيجيتها‬ ‫برعاية أميرية سامية‬ ‫اطلقت الهيئة العامة لل�شباب الكويتية ا�سرتاتيجيتها للخم�س �سنوات‬ ‫املقبلة يف حفل اقيم حتت رعاية �سمو �أمري البالد ال�شيخ �صباح الأحمد‬ ‫اجلابر ال�صباح وذلك تزامنا مع االحتفال باليوم العاملي لل�شباب الذي‬ ‫ي�صادف ‪ 12‬اغ�سط�س من كل عام‪.‬‬ ‫وقال وزير االعالم ووزير الدولة ل�ش�ؤون ال�شباب ال�شيخ �سلمان‬ ‫�صباح ال�سامل احلمود ال�صباح ممثل �سمو امري البالد بحفل �إطالق‬ ‫اال�سرتاتيجية يف كلمة خالل احلفل ان ال�شباب هم الرثوة احلقيقية التي‬ ‫حتظى باهتمام اجلميع مباركا لل�شباب "ميالد حقبة جديدة حتت مظلة‬ ‫"الهيئة العامة لل�شباب"‪.‬‬ ‫و�أكد اهمية دعم ال�شباب وا�ستثمار طاقاتهم وايجاد م�ساحات متكنهم‬ ‫من ابراز ابداعاتهم ليكونوا �شركاء يف التنمية ال �سيما و�أنهم ميثلون‬ ‫اكرث من ثلثي الرتكيبة ال�سكانية‪.‬‬

‫‪70‬‬

‫ماذا ميثل لك كونك �أول كويتية‬ ‫وعربية مبن�صب �سفرية جامعة‬ ‫�ساملنكا اال�سبانية؟‬

‫يعد هذا امل�سمى ت�شريف وتكليف بنف�س الوقت‬ ‫بالن�سبة يل هي م�س�ؤولية كبرية على عاتقي‪،‬‬ ‫وهذا االجناز فيه متثيل للكويت و للمر�أة‬ ‫الكويتية‪ ،‬و�أنا فخورة جد ًا بهذا االجناز لأنني‬ ‫امثل فيه بلدي و�أعد جلامعة �ساملنكا منوذج‬ ‫يحتذى به‪.‬‬

‫ملاذا اخرتت الدرا�سة يف جامعة‬ ‫ا�سبانية؟‬

‫ع�شت يف اال�سبانية ملدة ‪� 14‬سنة ون�صف‬ ‫لدرا�سة العلوم اال�سبانية من لغة و�أدب وترجمة‬ ‫بكافة �أنواعها وكان كل ذلك على يد�أف�ضل‬ ‫الربوفي�سورية من حما�ضرين خمت�صني‬ ‫يف هذا املجال يف �أقدم و�أعرق جامعة باململكة‬ ‫اال�سبانية والرابعة على م�ستوى �أوروبا وهي‬ ‫جامعة �ساملنكا العريقة و التي تكمل ‪ 800‬عام‬ ‫منذ ت�أ�سي�سها على يد امللك الفون�سو العا�شر‬ ‫امللقب باحلكيم‪ ،‬والتي بدورها حتمل يف‬ ‫�صرحها حرم التميز االوروبي للغة اال�سبانية‪.‬‬ ‫فهي واحدة من �أف�ضل اجلامعات الأوروبية‬ ‫والعاملية يف كل ما يخ�ص اللغة والرتجمات‬ ‫وغريها من العلوم وهي املكان الأن�سب لدرا�سة‬ ‫اللغة اال�سبانية بال منازع‪ .‬حيث كتب التاريخ‬ ‫وما يتناقله �أهل ا�سبانيا �أن من �أراد تعلم‬ ‫اال�سبانية والعلم العلوم عليه �أن ي�شد رحاله �إىل‬ ‫�ساملنكا‪.‬‬

‫ما هي ال�شهادة التي ح�صلت عليها؟‬

‫ح�صلت على البكالوريو�س يف اللغة اال�سبانية‬ ‫واالدب اال�سباين‪ ،‬املاج�ستري يف منظورات‬ ‫ومناهج الرتجمة بدرجة امتياز‪ ،‬الدكتوراه‬ ‫يف الرتجمة الأدبية الفلكلورية بدرجة امتياز‬ ‫مع مرتبة ال�شرف‪ .‬و�أكرث من ع�شرون‬ ‫�شهادة من دبلومات ودورات يف جماالت‬ ‫الرتجمة‪ ،‬التنمية الب�شرية وغريها‪.‬‬ ‫حا�صلة على امليدالية الذهبية من حرم التميز‬ ‫الأوروبي للغة اال�سبانية لتمكني ال�شديد للغة‬ ‫و�أعد بذلك �أول عربية حت�صل على هذا‬ ‫امليدالية‪� .‬أ�صبح بحثي العلمي م�صدر ومرجع‬ ‫يحتذى به ومنوذج لأكرث من طالب علم لل�سري‬ ‫يف البحث العلمي وقد مت طلب هذا البحث‬ ‫العلمي من قبل �أكرث من ‪ 915‬جهة ر�سمية من‬ ‫جامعات من بينها الواليات املتحدة االمريكية‪،‬‬ ‫كوريا‪ ،‬اجنلرتا‪ ،‬املك�سيك‪ ،‬االرجنينت‪،‬‬ ‫اليابان‪ ،‬الدومينيكان‪ ،‬ايران و غريها من‬ ‫الدول‪ .‬ف�أ�صبح بذلك �أول عربية ولي�س فقط‬ ‫خليجية حا�صلة على �أول دكتوراه يف الرتجمة‬ ‫اال�سبانية منذ القرن الثاين ع�شر يف هذه‬ ‫اجلامعة العريقة‪ .‬قامت جامعة �ساملنكا‬ ‫برت�شيحي كع�ضو �شريف والنا�شر الر�سمي للغة‬ ‫والثقافة و الأدب اال�سباين يف الوطن العربي‬ ‫ملا قمت به من ن�شاطات بارزة ووا�ضحة لن�شر‬ ‫االفلكلور والأدب الكويتي والعربي و �أي�ض ًا‬

‫ن�شر الأدب واللغة والثقافة اال�سبانية بالوطن‬ ‫العربي‪ .‬وبهذا �أعد �أ�صغر و�أول دكتورة عربية‬ ‫حت�صل على هذا اللقب‪� .‬أي�ض ًا‪ ،‬و اليوم تقرر‬ ‫جامعة �ساملنكا ان �أكون �سفرية جامعة �ساملنكا‬ ‫وممثلة دولة الكويت فيها الملامي وبحثي‬ ‫الد�ؤوب‪.‬‬

‫كيف ميكن �أن يتم الإ�ستفادة من‬ ‫التخ�ص�صات النادرة يف الكويت؟‬

‫�أنا م�شرف وحما�ضر للغة اال�سبانية يف جامعة‬ ‫الكويت بخدمة املجتمع والتعليم امل�ستمر و�أي�ض َا‬ ‫حما�ضر يف مركز اللغات‪ .‬دكتور مرتجم �أول‬ ‫للغة اال�سبانية يف ادارة مكتب الوزير‪ .‬كاتبة‬ ‫مقاالت علمية يف كل من‪ :‬ال�سي ان ان العربية‪،‬‬ ‫الد�ستور الكويتية االلكرتونية‪ ،‬جريدة اجلريدة‪.‬‬ ‫جريدة هماليل االماراتية‪.‬و كل ما �أقوم به‬ ‫يتفرع من اللغة اال�سبانية و �آدابها‪� .‬سواء كانت‬ ‫مقاالت‪ ،‬تدري�س للغة اال�سبانية‪ ،‬عمل تو�صيف‬ ‫ملقررات اللغة اال�سبانية يف جامعة الكويت‪،‬‬ ‫ترجمات‪ ،‬ن�شاطات وجتمعات الخ ‪.‬‬

‫هل هناك ميول يف الكويت لتعلم‬ ‫كيف ت�صفني جتربة ترجمة‬ ‫الق�ص�ص ال�شعبية الكويتية �إىل اللغة اللغة اال�سبانية؟‬ ‫هناك اقبال �شديد لتعلم اللغة اال�سبانية يف‬ ‫اال�سبانية؟‬

‫جتربة مميزة ومتفردة وناجحة جد ًا لأنها‬ ‫القت ا�ستح�سان واعجاب �شديد من املتحدثني‬ ‫للغة اال�سبانية �سواء كانوا ا�سبان او متحدثني‬ ‫للغة اال�سبانية‪ ،‬قد يراها البع�ض �أمر �سهل ان‬ ‫تقوم برتجمة ق�صة كوهلة �أوىل ولكن باحلقيقة‬ ‫هناك درا�سات متعمقة كثرية على مذهبيات‬ ‫اللغة والرتجمة‪ .‬طريقة فتح وغلق الق�صة‬ ‫ال�شعبية ودرا�سات مقارنه لها‪ .‬عدم فقدان‬ ‫الق�صة رونقها والأخذ بعني االعتبار العادات‬ ‫والتقاليد للبلد الذي يتلقى ق�صة تختلف يف‬ ‫عاداتها وتقاليدها على �سبيل املثال‪ .‬امور‬ ‫عديدة ت�أخذ وقت وجهد جبار‪.‬‬

‫دولة الكويت‪.‬‬ ‫ب�شكل عام اللغات هي الأف�ضل للعقل ال�سليم‪،‬‬ ‫فهي حتميه من ال�ضمور وتقويه‪ .‬ب�شكل خا�ص‬ ‫اللغة تو�سع الأفق وتزيد من ثقافة حاملها‪،‬‬ ‫حتتاج �إىل ت�أ�سي�س �سليم وممار�سة �سواء‬ ‫كانت قراءة �أو حمادثة‪ .‬وبعد الت�أ�سي�س‬ ‫ال�سليم للغة يبد�أ املتعلم ب�سمعها �سواء كانت‬ ‫عن طريق‬ ‫�أفالم ب�سيطة �أو جمرد حمادثة �سمعية‪.‬‬ ‫�أنا �شخ�صي ًا �أف�ضل ال�سمعي والب�صري يف‬ ‫وقت واحد لأنه يتم ربط قوي للأمور فتت�سهل‬ ‫عملية احلفظ وبالتايل تت�سهل عملية درا�سة‬ ‫اللغة وهذه واحدة من �أهم مفاتيحي وا�سراري‬ ‫يف تعليم اللغة اال�سبانية لغري الناطقني لها‪.‬‬

‫ذهبت �إىل ا�سبانيا و�أنا جاهلة متاما للغتها‬ ‫والعادات والتقاليد‪ ،‬كان حتدي مع نف�سي‬ ‫لأثبت وجودي و�أتعلم �شي جديد احبه‬ ‫و�أبدع فيه‪ .‬واليوم انا عاملة باال�سبانيات‬ ‫واخت�صا�صية يف الرتجمات والآداب‬ ‫اال�سبانية‪.‬‬

‫من املتعارف عليه �أن اللغة‬ ‫الإ�سبانية �صعبة‪ ،‬ما ر�أيك؟‬

‫ما هو التحدي الأكرب بالن�سبة لك‬ ‫خالل اختيارك الدرا�سة يف ا�سبانيا؟‬

‫هل تلقيت الدعم الكايف؟‬

‫بدون �شك كان هناك دعم كبري من قبل‬ ‫عائلتي فلوالهم ملا كنت وما ا�صبحت على ما‬ ‫انا عليه‪ .‬و ال�سفارة اال�سبانية بدولة الكويت‬ ‫على ر�أ�سها ال�سفري اال�سباين و القن�صل‬ ‫اال�سباين كان لهم اهمية كبرية لكل ما اقوم‬ ‫به من اجنازات و تبنيهم للكثري من االفكار‬ ‫يعد ذو اهمية كبرية بالن�سبة يل‪ .‬و�أي�ض ًا‬ ‫جامعتي اال�سبانية‪ ،‬جامعة �ساملنكا‪ ،‬و توا�صل‬ ‫ا�ستاذتي على الدوام والفرح لأي اجناز �أقوم‬ ‫به كان يعد دعم معنوي كبري يل وحمفز‬ ‫ممتاز للإجناز �أكرث ف�أكرث‪.‬‬

‫اللغة العربية وال�صينية تعد من اللغات القدمية‬ ‫ف�أعتربها �صعبة نوعا ما ملن يريد �أن يتعلمها‪،‬‬ ‫واللغة االجنليزية تعد لغة حديثة اذا ما قارناها‬ ‫بغريها وبذلك اعتربها �سهلة‪� .‬أما اللغة‬ ‫اال�سبانية والتي �أ�سميها لغة الأدبيات‪� ،‬أعتربها‬ ‫لغة و�سطية‪ ،‬و�سطية مزخرفة بجماليات‬ ‫متيزها عن غريها مثل املو�سيقية بالنطق‬ ‫والكلمات العربية املتداخلة فيها‪ .‬ال يوجد �أي‬ ‫م�ستحيل لتعلم �أي لغة ب�شكل عام وهذا يعتمد‬ ‫على املحا�ضر واملتلقي ب�شكل كبري‪.‬‬

‫هل تت�شابة اللغتني العربية‬ ‫والإ�سبانية؟‬

‫من �سنة ‪ 711‬و حتى ‪ 1492‬كانت هناك حقبة‬ ‫تدعى ا�سبانيا امل�سلمة‪ .‬اذا نحن نتكلم عن دخول‬ ‫العرب وبقائهم يف ا�سبانيا ما يقارب ‪� 800‬سنة‪،‬‬ ‫في�صبح من ال�صعب �أن ال تت�أثر اللغة والثقافة‬ ‫والأدب بثقافة تتعاي�ش معها‪ .‬اللغه العربية تركت‬

‫ب�صمة وا�ضحة جد ًا يف اللغة اال�سبانية من �أدب‬ ‫نرث �شعر وحتى كلمات ذات �أ�صل عربي‪ ،‬و التي‬ ‫ت�ضم ما يقارب ‪ 4000‬كلمة مل حترف‪.‬‬ ‫�أعترب �شخ�صي ًا �أن اللغة اال�سبانية واحدة‬ ‫من �أجمل لغات العامل‪ ،‬فهي تعك�س التمازج‬ ‫واالن�صهار الثقايف واللغوي اجلميل بني الغرب‬ ‫وال�شرق‪ .‬وبدون �شك �أكرثها انت�شار ًا فهي اللغه‬ ‫الر�سمية لأكرث من ‪ 20‬دولة واللغة الثانية يف‬ ‫الواليات املتحدة االمريكية‪.‬‬

‫هل هناك تعاون يف الكويت مع‬ ‫ال�سفارة اال�سبانية؟‬

‫العالقات اال�سبانية الكويتية قوية ومتينة منذ‬ ‫�أكرث من خم�سني �سنة‪� .‬سواء كانت على ال�صعيد‬ ‫ال�سيا�سي والدبلوما�سي لأنها دولة �صديقة‬ ‫جد ًا وقريبة جد ًا �إىل قلب املجتمع الكويتي‪.‬‬ ‫�أما ال�صعيد الأكادميي فال�سفارة اال�سبانية‬ ‫بدولة الكويت لها ح�ضور ثقايف قوي باملجتمع‬ ‫و ن�شاطات جميلة‪ .‬انا اعترب نف�سي �صديقة‬ ‫�صدوقة لل�سفارة اال�سبانية و ا�شاركها يف كثري‬ ‫من الن�شاطات ملا له من ت�أثري ايجابي جميل على‬ ‫الكويت‪.‬‬

‫ما هو طموحك يف هذا املجال؟‬

‫عملية البحث والدرا�سات مازالت م�ستمرة‪،‬‬ ‫و املتعة تكمن يف الرحلة نف�سها و لي�س فقط‬ ‫بالهدف املن�شود‪ .‬الطموح ال ينتهي و الأهداف‬ ‫كثرية‪ ،‬من �أهمها �أن اكون دائما همزة الو�صل‬ ‫ما بني اللغة والثقافة والأدب اال�سباين‪ ،‬والعامل‬ ‫العربي ب�شكل عام والكويتي ب�شكل خا�ص‪.‬‬ ‫ون�شر ما مل يتم ن�شره حتى الآن من معلومات‬ ‫وتو�ضيح نقاط تاريخية لغوية مهمة‪ .‬وتعليم اللغة‬ ‫الإ�سبانية بقدر امل�ستطاع ملا لها من �أهمية بالغة‬ ‫على ال�صعيد ال�شخ�صي الذي ي�أثر ب�شكل وا�ضح‬ ‫على املجتمع‪.‬‬ ‫‪69‬‬

‫من المجتمع‬

‫الدكتور أفراح مال علي‬ ‫استطاعت أن تحقق انجاز ًا في اسبانيا رفعت من خالله اسم الكويت عالي ًا‬ ‫في المحافل الدولية حصلت أخير ًا على شهادة الدكتوراه من جامعة‬ ‫سالمنكا العريقة في الترجمة الفلكلورية األدبية بدرجة امتياز مع مرتبة‬ ‫الشرف عندما قامت بترجمة القصص الشعبية الكويتية ألول مرة الى‬ ‫اللغة االسبانية ورتبتها ورقمتها الترقيم العالمي‪.‬‬

‫‪68‬‬

‫سياحة‬

‫أماكن تستحق الزيارة‬

‫البلدة القدمية‬ ‫ميكنكم التجول يف �شوارع البلدة القدمية واملدينة اجلديدة مع‬ ‫اال�ستمتاع باحلياة الهادئة والبعيدة عن �صخب املدينة املركزية‪،‬‬ ‫واجلو اجلميل وبخا�صة يف ف�صل ال�صيف‪ ،‬يف ظل املتعة واالنبهار‬ ‫بالتاريخ القدمي واجلديد وبع�ض ال�ساحات التي ت�ست�ضيف الكثري‬ ‫من العرو�ض املو�سيقية وامل�سرحية واملعار�ض يف الهواء الطلق‪.‬‬

‫فندق ‪Platinum Towers Central Apartments‬‬

‫جممع الق�صر واحلديقة يف ‪Łazienki‬‬ ‫هي واحدة من �أجمل الأماكن يف �أوروبا‪ ،‬التي مت بنا�ؤها يف القرن‬ ‫ال�سابع ع�شر‪ ،‬مع احلدائق امل�شهورة والعديد من املعامل املعمارية‬ ‫املثرية لالهتمام‪ ،‬ومن املعامل الأكرث �أهمية يف املج ّمع‪ ،‬هو ق�صر‬ ‫امللك �ستاني�سالف – بونياتوف�سكي ال�صيفي ‪.‬‬

‫‪www.platinumapartmentswarsaw.com‬‬

‫ق�صر الثقافة والعلوم‬ ‫مت �إجناز ق�صر الثقافة والعلوم يف عام ‪ 1955‬باعتباره هدية‬ ‫من ال�شعب ال�سوفييتي‪ .‬يتميز املبنى بالفن املعماري ذي الطابع‬ ‫اال�شرتاكي‪ .‬وال يزال �أطول مبنى يف بولندا ويعترب املركز الثقايف‬ ‫ال�ست�ضافة امل�سارح واملتاحف وال�سينما وقاعة احلفالت املو�سيقية‪،‬‬ ‫ويعد �أعلى من�صة عر�ض يف وار�سو‪ ،‬ليقدم �إطاللة بانورامية‬ ‫ممتازة على املدينة ‪.‬‬ ‫متحف ‪Warsaw Rising Museum‬‬ ‫افتتح املتحف يف عام ‪ ، 2004‬يف الذكرى ال�ستني الندالع انتفا�ضة‬ ‫وار�سو ‪ ،‬وهو متحف ي�شيد بجميع الذين قاتلوا وماتوا من �أجل‬ ‫ا�ستقالل بالدهم ‪ .‬وير�شدكم املتحف بالعرو�ض التفاعلية مع بع�ض‬ ‫لقطات الفيديو وال�صور الفوتوغرافية ‪.‬‬

‫القلعة امللكية‬ ‫مت بناء هذا ال�صرح القرميدي الهائل كن�سخ ٍة عن القلعة الأ�صلية‬ ‫التي فجرها الأملان خالل احلرب العاملية الثانية والتي ُبنيت من‬ ‫اخل�شب واتخذها دوقات مازوفيا كمقر �إقامة يف القرن الرابع‬ ‫ع�شر‪� .‬شهدت القلعة ع�صرها الذهبي يف منت�صف القرن ال�سابع‬ ‫ع�شر عندما �أ�صبحت واحد ًة من مقرات الإقامة امللكية الأبهى يف‬ ‫�أوروبا‪ ،‬ثم تواىل على حكمها القيا�صرة الرو�س لت�صبح يف عام‬ ‫‪ 1918‬مقر ًا لإقامة الرئي�س بعد ا�ستقالل بولندا‪� .‬أما اليوم فتزخر‬ ‫القلعة بالأعمال الفنية والأثاث العريق الذي يزين خمتلف �أرجائها‪.‬‬

‫أماكن اإلقامة‬

‫نصائح للزوار‬

‫ال تفوتوا احلفالت املو�سيقية والعرو�ض الفنية‬ ‫تع ّد وار�سو موطن ًا للعديد من ال�شركات املتخ�ص�صة يف املو�سيقى‬ ‫وامل�سرح‪ ،‬حيث ت�ضم بني رحابها مقر الأوبرا الوطنية البولندية‬ ‫و�أورك�سرتا وار�سو الوطنية �إىل جانب الكثري من امل�سارح وال�شركات‬ ‫التي تعنى بامل�سرح والتي غالب ًا ما تثري �إعجاب ال�سياح‪ .‬وتُقام فيها‬ ‫الكثري من احلفالت املو�سيقية واملهرجانات العاملية‪.‬‬ ‫ا�ستمتعوابالطبيعة‬ ‫قارب للتجديف والتنزّه‬ ‫ا�ستئجار‬ ‫ميكنكم‬ ‫الريفية‪،‬‬ ‫ملحبي الطبيعة‬ ‫ٍ‬ ‫على طول النهر يف املناطق الريفية‪ .‬وتت�ضمن هذه النزهة دليالً‬ ‫يتحدث الإجنليزية والقوارب ولوازم التجديف‪.‬‬

‫يقع يف و�سط وار�سو‪ .‬ويتميز ب�شقق ع�صرية باخلدمة الذاتية ت�شمل‬ ‫على واي فاي جمانية وتلفزيون مع قنوات ف�ضائية‪ .‬مت جتهيز جميع‬ ‫ال�شقق بتفا�صيل ومفرو�شات عالية اجلودة‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل ترا�س‬ ‫مفرو�ش مع �إطاللة على املدينة‪ .‬للحجز وللمزيد من املعلومات‪،‬‬ ‫ُيرجى زيارة‪:‬‬ ‫فندق ‪ Metropol‬‬ ‫ً‬ ‫يقع قبالة ق�صر وار�سو للثقافة والعلوم مبا�شرة‪ ،‬ويحتوي على غرف‬ ‫وا�سعة مع خدمة الواي فاي املجانية‪ ،‬ويمُ كنكم اال�ستمتاع بوجبة‬ ‫�إفطار متنوعة من �أطباق بولندية تقليدية‪ ،‬حتتوي الغرف على‬ ‫حمام خا�ص ُمزود بلوازم ا�ستحمام جمانية‪ ،‬وت�شتمل جميعها على‬ ‫تلفزيون مع قنوات ف�ضائية ف�ض ًال عن مكتب عمل‪ ،‬وتطل الغرف‬ ‫على و�سط مدينة وار�سو‪ .‬للحجز وللمزيد من املعلومات‪ُ ،‬يرجى‬ ‫زيارة‪www.hotelmetropol.com.pl :‬‬ ‫فندق ‪OSiR Śródmieście‬‬

‫تذوقوا الطعام البولندي‬ ‫م�سبحا داخل ًيا مع زالقة مائية‪ ،‬و�سبا و�ساونا وغرفة بخار‪.‬‬ ‫ي�ضم ً‬ ‫ً‬ ‫تط ّور الطعام البولندي على م ّر الأجيال ليعك�س مزيجا من الثقافات وتوفر الغرف املكيفة خدمة الواي فاي املجانية وحتتوي على‬ ‫التي مرت على املنطقة‪ ،‬ويتميز الطعام التقليدي باحتوائه على‬ ‫تلفزيون مع قنوات ف�ضائية‪ .‬يقع على بعد ‪ 300‬مرت من حمطة‬ ‫أخذكم‬ ‫الكثري من اللحم‪ .‬تتوفر العديد من الرحالت املنظمة التي ت�‬ ‫بوليتيكنيكا للمرتو‪ .‬وتقع حمطة وار�سو املركزية لل�سكك احلديدية‬ ‫البولندي‬ ‫يف جولة يف املطاعم الأ�صيلة يف املدينة لتتذوقوا الطعام‬ ‫على بعد كيلومرتين فقط‪ .‬للحجز وللمزيد من املعلومات‪ُ ،‬يرجى‬ ‫على �أ�صوله‪.‬‬ ‫زيارة‪www.osir-polna.pl :‬‬

‫ق�صر ويالنو‬ ‫يعود تاريخ الق�صر �إىل العام ‪ 1677‬عندما ا�شرتى امللك جون‬ ‫الثالث �سوبيا�سكي الأر�ض وح ّول الق�صر املوجود فيها �إىل فيال‬ ‫بالنمط الإيطايل املزخرف لتكون مثالية كمق ٍّر ملكي يف ال�صيف‪،‬‬ ‫ت�سمى بالإيطالية "فيال نوفا" �أو الفيال اجلديدة‪ .‬تعاقب العديد‬ ‫من املالكني على ق�صر ويالنو لي�ضيف ك ٌّل منهم بدوره املزيد من‬ ‫الزخرفة هنا ومل�سات من الكال�سيكية هناك‪.‬‬ ‫وب�أعجوب ٍة حقيقية‪ ،‬جنا ويالنو من احلرب العاملية الثانية �سامل ًا‬ ‫تقريب ًا وا�سرتجع معظم �أثاثه والأعمال الفنية التي زينته بعد‬ ‫احلرب‪.‬‬ ‫‪67‬‬

‫سياحة‬

‫وارسو‬ ‫تختلف وارسو عن غيرها من المدن‪ ،‬فبدل أن ترتكز‬ ‫العاصمة حول ساحة السوق القديم‪ ،‬تتوزع على‬ ‫منطقة واسعة تتنوع فيها الهندسة المعمارية من‬ ‫الترميم القوطي والخرسانة إلى األبنية الحديثة من‬ ‫الزجاج والصلب‪ .‬يمثل هذا المزيج عالمة فارقة لتاريخ‬ ‫المدينة المضطرب؛ فقد عانت وارسو أسوأ أحداث‬ ‫يمكن للتاريخ أن يلقيه على كاهلها بما في ذلك‬ ‫التدمير الفعلي في نهاية الحرب العالمية الثانية‪ ،‬إال‬ ‫ً‬ ‫وكنتيجة لذلك‪ ،‬ها هي تتألق كتحفة رائعة‬ ‫أنها صمدت‪.‬‬ ‫من األحياء والمعالم‪.‬‬

‫‪66‬‬

‫سياحة‬ ‫أماكن تستحق الزيارة‬ ‫املتحف الوطني ومعر�ض الفنون‬ ‫ّمت �إعادة ت�صميم هذا املتحف الرائع احتفا ًال بالذكرى الأربعني‬ ‫ال�ستقالل البالد‪ ،‬ويعترب املكان الأف�ضل للتعرف على الثقافة‬ ‫الأ�صلية الغنية يف بابوا غينيا اجلديدة‪ ،‬وينق�سم املعر�ض امل�ضاء‬ ‫موا�ضيع متنوعة �إىل ق�سم الآالت‬ ‫بطريق ٍة فنية ومبهرة وفق‬ ‫ٍ‬ ‫املو�سيقية و�أدوات الزينة اخلا�صة باجل�سم و�آالت الكوندو التقليدية‬ ‫وطبول الغاراموت واملعدات البحرية (مبا فيها زوارق التجديف‬ ‫أ�صداف كبرية وجميلة و�ألواح‬ ‫اخلا�صة بخليج ميلن واملحاطة ب� ٍ‬ ‫التجديف املزينة بالزخارف)‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل الأقنعة امل�صممة‬ ‫ب�إتقان و�أعمدة الطوطم ال�ضخمة من منطقة نهر �سيبيك وغريها‬ ‫من الأق�سام الرائعة‪.‬‬ ‫منتزه فاريراتا الوطني‬ ‫ميتد على م�ساحة هائلة مع ارتفاع يزيد عن ‪ 800‬مرت على البحر‪،‬‬ ‫ي�ضم العديد من م�سارات امل�شي الوا�ضحة بني �أ�شجار ال�صنوبر‪،‬‬ ‫والتي يحتاج عبورها ما يرتاوح بني ‪ 45‬دقيقة �إىل ثالث �ساعات‪،‬‬ ‫إطالالت فريدة على‬ ‫كما ت�صادفون بع�ض نقاط املراقبة التي توفر �‬ ‫ٍ‬ ‫ميناء مور�سبي وال�ساحل؛ وقد تت�سنى الفر�صة ملحبي م�شاهدة‬ ‫الطيور �أن ي�ستمتعوا مب�شاهدة الألوان الزاهية لطيور الرفراف‬ ‫وطيور الراجيانا عرب مناظري املراقبة اخلا�صة‪.‬‬ ‫منتزه ميناء مور�سبي الطبيعي‬ ‫يوفر منتزه ميناء مور�سبي الطبيعي الواقع يف الطرف ال�شمايل‬ ‫من ويجاين درايف بالقرب من جامعة بابوا غينيا اجلديدة مالذ ًا‬ ‫ممرات للم�شي يزيد طولها على‬ ‫وي�ضم‬ ‫ٍ‬ ‫مده�ش ًا ومفعم ًا بالهدوء‪ّ ،‬‬ ‫‪ 2‬كم بني الأدغال اخل�ضراء واحلدائق املن�سقة بعناية واملليئة‬ ‫ب�أنواع النباتات املحلية والغريبة مبا فيها �أزهار الأوركيد الأ�صلية‬ ‫واملهجنة‪ ،‬وتنب�ض الأ�شجار باحلياة مع �أ�صوات الطيور واحليوانات‬ ‫العديدة التي ت�سكنها‪.‬‬

‫�آ�سارو مودمني‬ ‫ت�شتهر قرية �آ�سارو التي تقع �شمال غرب جوروكا مبحاربيها‬ ‫التقليديني الذين اعتادوا تغطية �أنف�سهم بالطني الرمادي وارتداء‬ ‫�أقنعة �ضخمة ورمادية م�صنوعة من الطني قبل التوجه �إىل �إحدى‬ ‫الغارات‪� .‬إنه حق ًا م�شهد مذهل ولي�س هناك �أجمل من م�شاهدتهم‬ ‫يف قرية حقيقية بد ًال من م�شاهدتهم كعر�ض م�سرحي؛ ولذا فقد‬ ‫حي خ�صي�ص ًا‬ ‫�أعاد رجال القرية �إحياء هذه الطقو�س يف م�شهدٍ ّ‬ ‫لأجل ال�سياح‪ ،‬يندفعون فيه بعر�ض يتنا�سب مع �أعداد احل�ضور من‬ ‫خا�صة‬ ‫ال�سياح‪ ،‬وت�ستطيع �شركات ال�سياحة املحلية ترتيب ٍ‬ ‫جوالت ّ‬ ‫�إىل هذه القرية الفريدة‪.‬‬ ‫جزيرة يو‬ ‫متتاز هذه اجلزيرة ال�صغرية ب�شواطئها املده�شة التي متت ّد �أ�شجار‬ ‫أمواج منا�سبة لريا�ضة ركوب الأمواج‬ ‫جوز الهند على طولها مع � ٍ‬ ‫يف حال ا�صطحبتم معكم �ألواح التزلج على املاء �أو التجديف يف‬ ‫البحر كما تعترب مثالية لريا�ضة الغط�س حتت املاء بف�ضل نقاوتها‬ ‫و�صفائها‪ ،‬وتبعد اجلزيرة حوايل ‪ 20‬دقيقة من ويواك على منت‬ ‫القارب‪.‬‬

‫نصائح للزوار‬

‫أماكن اإلقامة‬

‫احجزوا جوالت �سياحية منظمة‬ ‫ي�شكل التح�ضري للقيام برحلة �إىل بابوا غينيا اجلديدة ب�أنف�سكم‬ ‫للمرة الأوىل حتدي ًا ي�ستغرق الكثري من الوقت‪ ،‬لذا �إن كنتم مهتمني‬ ‫بزيارة هذه الوجهة املتميزة‪ ،‬ف�إنّ الطريقة الأ�سهل للقيام بذلك‬ ‫على �أف�ضل وجه هي توكيل مهمة التخطيط لهذه الرحلة �إىل منظم‬ ‫رحالت عاملي ميتلك خربة يف هذا املجال ليعتني بكافة التفا�صيل‪،‬‬ ‫الأمر الذي ي�ساعدكم على ا�ستغالل وقتكم ب�أف�ضل �شكل‪.‬‬

‫فندق ‪Grand Papua‬‬ ‫يقع يف و�سط مدينة بورت مور�سبي‪ ،‬ويحتوي على مطعمني‬ ‫وم�سبحني‪ .‬وتتميز جميع الغرف ب�إطالالت على البحر من ال�شرفة‬ ‫اخلا�صة‪ .‬وميكنكم اال�ستمتاع مبركز للياقة البدنية وحو�ض‬ ‫ا�ستحمام �ساخن و�ساونا‪ .‬للحجز وللمزيد من املعلومات‪ُ ،‬يرجى‬ ‫زيارة‪www.grandpapuahotel.com.pg :‬‬

‫حت�ضروا ل�صدمة ثقافية‬ ‫تعي�ش ن�صف البالد تقريب ًا دون كهرباء ومياه جارية‪ ،‬لذا من‬ ‫الأف�ضل �أن تتوقعوا احل�صول على الأ�سا�سيات فقط عند �سفركم‬ ‫�إىل مناطق نائية يف بابوا غينيا اجلديدة‪ ،‬ففي حني بد�أت الهواتف‬ ‫املحمولة ت�صبح �أمر ًا �شائع ًا يف جميع �أنحاء البالد‪ ،‬تعترب بابوا‬ ‫غينيا اجلديدة دول ًة �ضعيفة االت�صال كما تعترب خدمة الواي فاي‬ ‫�أمر ًا نادر ًا وباهظ ًا يف حال توافرها‪.‬‬ ‫ا�ستك�شفوا‬ ‫�إذا كنتم حتبون خو�ض الرحالت اال�ستك�شافية حل�ضور �إحدى‬ ‫الفعاليات الثقافية كعرو�ض قبائل جوروكو الرائعة‪ ،‬فعليكم الرتتيب‬ ‫لذلك م�سبق ًا قبل �أ�شهر‪ ،‬ومن الأف�ضل �أن تختاروا منطقة �أو‬ ‫منطقتني لزيارتها بد ًال من ت�شتيت �أنف�سكم يف الكثري من الأماكن‬ ‫دون ق�ضاء الوقت الكايف ال�ستك�شافها‪ ،‬واحر�صوا على ترك الوقت‬ ‫الكايف حلاالت الت�أخري املحتمل لرحالت ال�سفر‪.‬‬

‫منتجع ‪Rapopo Plantation‬‬ ‫ً‬ ‫يقع على جزيرة بريطانيا اجلديدة وي�ضم �سبا نهاري ومطعما مع‬ ‫مقهى عائم‪ .‬توفر جميع الغرف خدمة الواي فاي جمان ًا و�شرفة‬ ‫توفر �إطالالت على البحر‪ .‬ميكنكم اال�ستمتاع بالو�صول املبا�شر‬ ‫�إىل ال�شاطئ وخدمات نقل من املطار جما ًنا‪ .‬للحجز وللمزيد من‬ ‫املعلومات‪ُ ،‬يرجى زيارة‪rapopo.com :‬‬ ‫فندق ‪Liamo Reef‬‬ ‫يقع يف مدينة كيمبي ويحتل �شاطئ ًا خا�ص ًا وي�ضم حو�ض �سباحة‬ ‫خارجي ًا وملعب تن�س‪ّ ،‬‬ ‫وينظم العديد من الأن�شطة والريا�ضات‬ ‫املائية‪ ،‬كما �أنّ غرفه جمهزة بكل ما يلزم لإقامة مريحة‪ .‬للحجز‬ ‫وللمزيد من املعلومات‪ُ ،‬يرجى زيارة ‪www.liamoreefr e :‬‬ ‫‪sort.com‬‬

‫‪65‬‬

‫سياحة‬

‫بابوا غينيا‬ ‫الجديدة‬

‫يمكن أن يشكل السفر إلى بابوا غينيا الجديدة تحدي ًا كبير ًا بسبب البنية التحتية السياحية الضعيفة نسبي ًا‬ ‫وقلة المعلومات المتوفرة في الكتب وعلى اإلنترنت‪ ،‬فيبدو األمر كأنكم تذهبون إلى المجهول‪ .‬لكن ربما‬ ‫تضم أي معالم مصممة‬ ‫كان ذلك بالضبط هو السبب الذي قد يدفعكم لزيارة هذه البالد الغامضة‪ ،‬فهي ال‬ ‫ّ‬ ‫واستكشاف ذاتية وممتعة على سطح جزيرة‬ ‫خصيص ًا للسياح بل تحمل تجارب عريقة وفريدة‪ ،‬وتوفر رحلة سف ٍر‬ ‫ٍ‬ ‫بوغانفيل الرئيسية‪ ،‬التي تستعرضون خاللها الجمال الطبيعي وتداخل الثقافات الكثيرة والمدهشة في‬ ‫تجربة ال تنسى تبين صور التكيّف مع الحياة والتعايش مع الطبيعة‪.‬‬ ‫ٍ‬ ‫‪64‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫شرائح لحم العجل‬ ‫المك ّونات‬

‫‪� 3‬شرائح حلم عجل دائرية‬ ‫‪� 9‬أو ‪ 10‬ح ّبات بطاطا‬ ‫�إكليل اجلبل‬ ‫‪ 15‬غ جرجري‬ ‫ملعقة من �صل�صة اخلل البل�سمي‬

‫‪ 10‬غ من جنب غرانا بادانو‬ ‫املب�شورة‬ ‫ملعقة �صغرية من زيت د ّوار‬ ‫ال�شم�س‬ ‫ّ‬ ‫ر�شتان من امللح‬ ‫ّ‬ ‫ر�شتان من الفلفل الأ�سود‬

‫طريقة التحضير‬

‫ُيت ّبل اللحم و ُيدهن بالقليل من‬ ‫الزيت‪ ،‬و ُي�شوى على امل�شواة‪.‬‬ ‫تُقلى ح ّبات البطاطا املق�سومة �إىل‬ ‫ن�صفني‪ ،‬وتُق ّلى مع الثوم والزيت‬ ‫والزبدة و�إكليل اجلبل‪ ،‬وتُت ّبل‪.‬‬

‫تُ�ضاف �صل�صة اخلل البلم�سي �إىل‬ ‫اجلرجري‪ ،‬و ُي�ضاف اجلنب املب�شور‪.‬‬ ‫تُو ّزع ح ّبات البطاطا على جهة‬ ‫من ال�صحن وتُ�ضاف �شرائح اللحم‬ ‫الدائرية امل�شوية‪ ،‬و ُيق ّدم الطبق‪.‬‬

‫تيراميسو‬ ‫المكونات‬

‫كوب وربع الكوب من‬ ‫الكرمية‬ ‫ثالثة �أرباع كوب من م�سحوق‬ ‫ال�سكر الناعم‬ ‫ن�صف ملعقة �صغرية من‬ ‫الفانيال‬ ‫كوبان من اجلنب الكرميي‬ ‫ربع كوب قهوة‬ ‫علبتان من الب�سكويت‬ ‫ملعقتان من الكاكاو‬ ‫طريقة التحضير‬

‫تُخفق الكرمية يف وعاء‬ ‫متو�سط احلجم حتى‬ ‫يت�ضاعف حجمها‪.‬‬ ‫ُي�ضاف اجلنب الكرميي‪،‬‬ ‫م�سحوق ال�سكر والفانيليا‬

‫مع اخلفق امل�ستمر حتى‬ ‫احل�صول على مزيج‬ ‫متجان�س‪.‬‬ ‫تُغم�س �أ�صابع‬ ‫الب�سكويت يف مزيج‬ ‫رتب ن�صف‬ ‫القهوة ثم ُي ّ‬ ‫الكمية يف قالب‪.‬‬ ‫تُ�ضاف ن�صف كمية‬ ‫مزيج الكرمية ثم‬ ‫يو�ضع ما تبقى من‬ ‫الب�سكويت‪.‬‬ ‫ُيو ّزع ما تبقى من‬ ‫مزيج الكرمية ثم تُنرث‬ ‫الكاكاو على الوجه‪.‬‬ ‫يو�ضع القالب يف‬ ‫الثالجة حلوايل‬ ‫�ساعتني على الأقل‬ ‫حتى يجمد‪.‬‬ ‫‪63‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫أشهى األطباق‬

‫بيستو السلمون‬ ‫مع الخضار المشوية‬ ‫المكونات‬

‫قطعة �سلمون‬ ‫ملعقة كبرية من زيت دوار ال�شم�س‬ ‫‪ 175‬غ من اخل�ضار امل�شوية‬ ‫‪ 20‬غ من �صل�صة البي�ستو‬ ‫ّ‬ ‫ر�شة ملح‬

‫‪62‬‬

‫ّ‬ ‫ر�شة فلفل �أ�سود‬

‫طريقة التحضير‬

‫تُدهن قطعة ال�سلمون بالقليل من‬ ‫الزيت وتُت ّبل‪ ،‬ثم تُ�شوى على امل�شواة‪.‬‬ ‫قبل �أن تن�ضج قطعة ال�سلمون‪،‬‬

‫ت ّ‬ ‫ُ�سخن اخل�ضار امل�شوية‪.‬‬ ‫تُ�ضاف اخل�ضار ال�ساخنة �إىل طبق‬ ‫معكرونة �ساخن‪.‬‬ ‫تو�ضع قطعة ال�سلمون فوق اخل�ضار‬ ‫وت ّ‬ ‫ُر�ش عليها �صل�صة البي�ستو‪.‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫سلطة الفالفل‬ ‫المكونات‬

‫لل�سلطة‬ ‫‪ 15‬غ خملل لفت‬ ‫خ�س روماين‬ ‫قطعة خيار‬ ‫قطعة بندورة‬ ‫لل�صل�صة‬ ‫‪ 75‬غ طحينة‬ ‫‪ 20‬مل ع�صري ليمون‬ ‫‪ 30‬مل زيت زيتون‬ ‫للفالفل‬ ‫‪ 200‬غ حم�ص‬ ‫‪ 30‬غ ب�صل‬ ‫ر�أ�س ثوم‬ ‫‪ 20‬غ كزبرة‬

‫‪ 20‬غ نعناع‬ ‫‪ 15‬غ كمون‬ ‫‪ 10‬غ ملح‬ ‫‪ 5‬غ �صودا خبز‬ ‫‪ 5‬غ �سم�سم‬

‫طريقة التحضير‬

‫لل�سلطة‪ُ ،‬ي ّ‬ ‫قطع خملل‬ ‫اللفت واخل�س واخليار‪.‬‬ ‫وتُفرم البندورة‪.‬‬ ‫تمُ زج جميع مكونات‬ ‫ال�صل�صة‪.‬‬ ‫للفالفل‪ ،‬تمُ زج جميع‬ ‫املكونات وتُفرم بالفرامة‬ ‫الكهربائية‪ ،‬ثم تُقلى حتّى‬ ‫ت�صبح مقرم�شة‪.‬‬

‫سلطة الجرجير‬ ‫بجبن الماعز‬ ‫المكونات‬

‫‪ 30‬غ جرجري‬ ‫‪ 10‬غ ب�صل �أبي�ض‬ ‫قطعة بندورة‬ ‫قطعة خيار‬ ‫‪ 10‬غ �أوراق زعرت‬ ‫‪ 6‬قطع زيتون �أخ�ضر و�أ�سود‬ ‫‪ 50‬مل زيت زيتون‬ ‫‪ 10‬غ م�سحوق �سماق‬ ‫‪ 100‬غ جنب ماعز‬ ‫طريقة التحضير‬

‫تو�ضع الأوراق الطازجة‬ ‫والزعرت يف املاء البارد ملدة‬ ‫خم�س دقائق لتبدو ن�ضرة‬

‫ق�شر الب�صل ّ‬ ‫ُي ّ‬ ‫ونقطعه‬ ‫�إىل �شرائح ثم يو�ضع يف‬ ‫ماء مثلج‬ ‫ت ّ‬ ‫ُقطع البندورة �إىل‬ ‫�شرائح واخليار طولي ًا‪.‬‬ ‫لل�صل�صة‪ ،‬يمُ زج زيت‬ ‫الزيتون مع م�سحوق‬ ‫ال�سماق‪.‬‬ ‫ُي ّ‬ ‫قطع جنب املاعز‬ ‫�إىل �أ�شكال دائرية ثم‬ ‫ُيخبز يف فرن ُم ّ‬ ‫�سخن‬ ‫على درجة حرارة‬ ‫‪ 180‬مئوية ملدة ‪3‬‬ ‫دقائق حتى ت�صبح‬ ‫ذات لون بني ذهبي‪.‬‬ ‫‪61‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫أشهى األطباق‬

‫جبن بوراتا‬ ‫مع البندورة والشمندر‬ ‫المكونات‬

‫كوب طحني‬ ‫بي�ضة‬ ‫كوب حليب‬ ‫ملعقتا زبدة‬ ‫ن�صف كوب ع�صري �شمندر‬ ‫قطعة بندورة‬ ‫قطعة �شمندر‬

‫‪60‬‬

‫قطعة جنب بوراتا‬ ‫‪� 6‬أوراق ريحان‬ ‫‪ 10‬غ بي�ستو‬ ‫ملح وفلفل ح�سب الرغبة‬ ‫زيت زيتون‬ ‫طريقة التحضير‬

‫يمُ زج الطحني مع البي�ض واحلليب‬ ‫والزبدة وع�صري ال�شمندر مع القليل‬

‫من امللح‪.‬‬ ‫ت ّ‬ ‫ُقطع البندورة �إىل �شرائح دائرية‬ ‫وتُت ّبل جيدا‪ً.‬‬ ‫ُي ّ‬ ‫قطع جنب بوراتا‪.‬‬ ‫تو�ضع �شرائح ال�شمندر على‬ ‫الطبق ثم تُ�ضاف البندورة‪ ،‬مع جنب‬ ‫بوراتا يف املنت�صف و�أوراق الريحان‬ ‫الطازجة �إىل جانب �صل�صة البي�ستو‪.‬‬

‫صحة ورفاهية‬ ‫�أك�سدة �أكرث وفيتامني ‪ A‬ف�ض ًال عن مادة الليكوبني‪ .‬تناويل الثمرة‬ ‫ب�أكملها لال�ستفادة من الألياف ال�ضرورية التي ال تتواجد يف‬ ‫ع�صري اجلريب فروت‪.‬‬

‫ت�ساعدك على فقدان الوزن‬ ‫‪ .1‬اجلريب فروت‬ ‫ِ‬ ‫لطاملا ُعرفت فاكهة اجلريب فروت ب�أثرها ال�سحري يف فقدان‬ ‫الوزن ب�صورة طبيعية على الرغم من ت�شكيك اخلرباء يف مدى‬ ‫حقيقة هذه املقدرة ال�سحرية‪ .‬حيث ت�شري بع�ض الأبحاث �إىل‬ ‫�أهمية تناول ن�صف ثمرة من اجلريب فروت قبل كل وجبة طعام وصفات جريب فروت شهية‬ ‫اح�صلي على الفائدة الأمثل لفاكهة اجلريب فروت مع هذه‬ ‫للح�صول على نتيجة �إيجابية ب�ش�أن فقدان الوزن‪ ،‬ويعود الف�ضل‬ ‫الو�صفات املميزة‬ ‫متنحك ال�شعور‬ ‫الرئي�سي �إىل مكوناتها الغنية بالألياف التي‬ ‫ِ‬ ‫بال�شبع‪� ،‬إىل جانب عنا�صر �أخرى ت�ساعد على ا�ستقرار ن�سبة �سكر‬ ‫الدم وتخفيف الرغبة ال�شديدة باجلوع‪ ،‬ف�ض ًال عن احتوائها على‬ ‫كمية قليلة من ال�سعرات احلرارية‪ .‬وعلى كل حال‪ ،‬ت�ؤكد بع�ض‬ ‫الدرا�سات على العالقة الوثيقة التي جتمع ثمار �أو ع�صري اجلريب‬ ‫فروت مع زيادة خ�سارة الوزن والر�شاقة‪ .‬قد ال ت�ساعد فاكهة‬ ‫اجلريب فروت على حرق الدهون املرتاكمة وال�سعرات احلرارية‬ ‫بعد تناول كمية م�ضاعفة من اجلنب‪ ،‬لكنها ت�ساعدك بال �شك‬ ‫على تعزيز �شعور ال�شبع خالل وجبات الطعام وتعمل على تقليل‬ ‫االلتهابات املختلفة‪ ،‬وهذا ما ي�ؤدي �إىل الر�شاقة وخ�سارة الوزن‪.‬‬ ‫‪ .2‬اجلريب فروت مفيدة ل�صحة الدماغ‬ ‫تعترب فاكهة اجلريب امل�صدر الأهم لفيتامني ‪ C‬من بني‬ ‫احلم�ضيات الأخرى‪ ،‬وي�شكل هذا الفيتامني �أحد �أهم م�ضادات‬ ‫الأك�سدة‪ ،‬كما �أنه غني بالعنا�صر ال�ضرورية لتقوية املناعة‬ ‫ويلعب دور ًا مهم ًا يف �صحة الدماغ‪ .‬وقد �أظهرت الدرا�سات وجود‬ ‫عالقة وثيقة بني فيتامني ‪ C‬والوقاية من خطر الإ�صابة بال�سكتة‬ ‫الدماغية و�أمرا�ض الزهامير وباركن�سون وهنتجتون‪.‬‬ ‫‪ .3‬اجلريب فروت ت�ساعد على بناء الع�ضالت‬ ‫رمبا تعتقدين �أن ال�سبيل الوحيد لبناء ع�ضالت �صحية قوية‬ ‫أنك بذلك تغفلني عن �أهمية عن�صر‬ ‫يكمن يف تناول الربوتني‪� ،‬إال � ِ‬ ‫البوتا�سيوم ودوره الرئي�سي �أي�ض ًا يف بناء وتقوية ع�ضالت اجل�سم‪.‬‬ ‫يعد البوتا�سيوم عن�صر ًا منح ًال بالكهرباء ي�ساعد على تن�شيط‬ ‫الع�ضالت وتقليل ال�شعور بالتعب ومينع الإجهاد ‪ ،‬كما ي�ساعد على‬ ‫تثبيت الكال�سيوم يف العظام ل�ضمان هيكل عظمي قوي ي�سمح‬ ‫بتعزيز منو الع�ضالت‪.‬‬

‫�سلطة اجلرجري واجلريب فروت وجنب البارميزان‬ ‫ت�شكل ثمار اجلريب فروت �إىل جانب اجلرجري وجنب البارميزان‬ ‫مكونات مثالية يف هذه ال�سلطة‪ ،‬فاملذاق املر يف كل من اجلرجري‬ ‫واجلريب فروت ين�سجم بتناغم مع نكهة الفلفل امل�ضافة �سابق ًا‪،‬‬ ‫�إ�ضافة �إىل الطعم احللو الرائع جلنب البارميزان ال�شهي‪ .‬ي�شكل‬ ‫البارميزان �أي�ض ًا �إىل جانب �صل�صلة اخلل اجلديدة كمية منا�سبة‬ ‫وكافية من الد�سم توحد هذه النكهات ومتزجها ب�شكل متقن‪.‬‬

‫‪ .4‬اجلريب فروت ت�ساعد على حماية القلب‬ ‫ت�شكل ثمار اجلريب فروت م�صدر ًا كبري ًا ملادة الليكوبني‪،‬‬ ‫املادة امل�ضادة للأك�سدة والتي تتواجد �أي�ض ًا بكميات وافرة‬ ‫يف الطماطم‪ .‬وقد �أو�ضح عدد من اخلرباء املخت�صني فوائد‬ ‫الليكوبني املتنوعة التي ال تقت�صر على زيادة �صحة القلب والأوعية‬ ‫الدموية‪ .‬للح�صول على هذه الفوائد‪ ،‬ت�أكدي من اختيار ثمرة‬ ‫اجلريب فروت الوردية‪ ،‬فهي حتتوي قدر ًا �أوفر من الليكوبني‬ ‫مقارنة بالثمار ال�صفراء‪.‬‬ ‫‪ .5‬اجلريب فروت ت�سهم يف الوقاية من الإ�صابة‬ ‫ع�صري اجلريب فروت والزجنبيل‬ ‫بالتهابات امل�سالك البولية‬ ‫ي�ساعدك �شراب اجلريب فروت املح�ضر يف املنزل على اال�ستفادة‬ ‫ِ‬ ‫من املعروف �أن الف�ضل الكبري يف تقليل خطر الإ�صابة بالتهابات‬ ‫الق�صوى من الفوائد ال�صحية للجريب فروت وب�شكل �سريع‬ ‫امل�سالك البولية يعود �إىل التوت الربي باعتباره م�ضاد ًا حيوي ًا‬ ‫طبيعي ًا‪ ،‬لكن ال تغفلي عن �أهمية فاكهة اجلريب فروت التي متثل بعيد ًا عن ال�سكر ال�صناعي الذي حتتويه علب الع�صري اجلاهزة‪.‬‬ ‫تتكون مقادير ع�صري اجلريب فروت والزجنبيل اللذيذ من‬ ‫و�سيلة فعالة بقدر التوت الربي‪ ،‬حيث �أ�شارت �إحدى الدرا�سات‬ ‫�إىل �أهمية بذور اجلريب فروت ودورها الذي يفوق فعالية الع�صري اجلريب فروت وجذور الزجنبيل الطازج وبع�ض من �أوراق البنجر‬ ‫ال�سوي�سري �إ�ضافة �إىل اجلزر وكمية كافية من الربتقال حلو‬ ‫يف الوقاية من االلتهابات البولية وعالجها �أي�ض ًا‪ .‬احر�صي على‬ ‫اختيار ثمار �أو ع�صري جروب فروت غري حملى ال�ستخال�ص هذه املذاق لتح�صلي على �شراب �صحي رائع يف �صباح كل يوم‪.‬‬ ‫الفائدة‪ ،‬حيث يعود ال�سكر بت�أثري �سلبي وغري نافع على جهاز‬ ‫�سلطة اجلريب فروت والأفوكادو‬ ‫امل�سالك البولية‪.‬‬ ‫تتمتع فاكهة اجلريب فروت بطعم مر مييل �إىل احلمو�ضة‪ ،‬مما‬ ‫يجعل الأفوكادو �إ�ضافة مثالية للح�صول على نكهة حلوة املذاق‬ ‫كيف تختارين ثمار اجلريب فروت وت�ستخدمينها‬ ‫ا�ستطعت على �شراء الثمار الع�ضوية‪ ،‬واختيار الثمار و�سلطة جريب فروت فريدة و�شهية جتمع الفاكهتني عند تناول‬ ‫احر�صي ما‬ ‫ِ‬ ‫طعام الغداء �أو الع�شاء‪.‬‬ ‫ً‬ ‫وردية اللون بدال من ال�صفراء لغنى الثمار الوردية مب�ضادات‬

‫ع�صري اجلروب فروت بنكهة �إكليل اجلبل‬ ‫متثل املياه املن ّكهة بقطع الفواكه الطازجة طريقة رائعة للرتطيب‬ ‫واالنتعا�ش وو�سيلة فعالة يف تعزيز الإح�سا�س بال�شبع‪ ،‬ومن‬ ‫م�شروبات ال�صحة هذه م�شروب اجلريب فروت مع �إكليل اجلبل‬ ‫مبذاقه اللذيذ قليل احلالوة وقدرته على كبح �شهيتك وراء‬ ‫ال�سكريات والوجبات املحالة‪ .‬كما يعترب �أي�ض ًا من الطرق الذكية‬ ‫التي ت�ساعدك على الو�صول �إىل الوزن الذي ترغبني به واحل�صول‬ ‫على ج�سم مثايل‪ ،‬وذلك الحتوائه على كمية قليلة من ال�سعرات‬ ‫احلرارية ون�سب عالية من الفيتامينات‪.‬‬

‫�سلطة الرمان واحلم�ضيات‬ ‫حتتوي هذه ال�سلطة ال�شهية على مكونات خمتلفة �إىل جانب‬ ‫اجلريب فروت مثل الربتقال الهندي والربتقال وليمون ماير‪،‬‬ ‫لديك‬ ‫كما ب�إمكانك �إ�ضافة �أي نوع �آخر من احلم�ضيات تتوفر ِ‬ ‫للح�صول على مزيج غني بفيتامني ‪ C‬وم�ضادات الأك�سدة‪ ،‬وب�شكل‬ ‫خا�ص بعد �إ�ضافة الرمان‪.‬‬

‫‪57‬‬

‫فوائد رئيسية لم تعرفيها من قبل‬ ‫عن فاكهة الجريب فروت‬ ‫ً‬ ‫بداية‪ ،‬ال ّبد لنا من معرفة �أن اجلريب فروت لي�ست فاكهة جديدة‪ ،‬لأنها معروفة منذ عدة عقود‪ ،‬ولطاملا‬ ‫غذاء �صحي ًا له �أثر فعال يف خ�سارة الوزن خالل وقت ق�صري للغاية‪� .‬إال �أن فوائدها‬ ‫ارتبطت �أهميتها بو�صفها‬ ‫ً‬ ‫ال تقت�صر على ذلك‪ ،‬ف�أهمية اجلريب فروت تتعدى خ�سارة الوزن؛ حيث تتنوع �آثارها ال�صحية الرائعة وي�صل‬ ‫�أثرها �إىل مدى بعيد‪ .‬دعينا نعرفك على ‪ 5‬فوائد مذهلة للجريب فروت‪:‬‬ ‫‪56‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫متنحك القوة‪ ،‬وتعيد تن�سيق �شكل الأرجل والفخذين وامل�ؤخرة‪.‬‬ ‫وت�ساعد على الوقوف ب�شكل جيد مع املحافظة على توازن اجل�سم‬ ‫والإبقاء على جذع اجل�سم قوي ذي مظهر متنا�سق وجذاب‪ .‬كما‬ ‫تعزز مرونة وحركة اجل�سم ب�شكل جيد‪.‬‬ ‫كيفية القيام بها‪:‬‬

‫‪ .1‬اقب�ضي على الدمبل بقوة بوا�سطة اليدين لتقوم ع�ضالت اجلذع‬ ‫الأ�سا�سيةبالتقل�ص‪.‬‬ ‫‪ .2‬اثني ركبتيك وانقلي وزن ج�سمك �إىل الوراء على الكعبني‬ ‫لتقلي�ص ع�ضالت الأرداف‪.‬‬ ‫‪ .3‬ادفعي بج�سمك �إىل الأعلى بوا�سطة ع�ضالت الأرداف للوقوف‬ ‫بحالة انت�صاب‪.‬‬ ‫يعد ذلك التدريب منا�سباً جداً لل�سيدات للح�صول على معدالت‬ ‫�ضربات قلب مرتفعة‪ ،‬وبالتايل معدالت �أعلى حلرق ال�سعرات‬ ‫احلرارية‪ .‬وذلك لأنها بب�ساطة تدريبات ال حتتاج �إىل معدات‪،‬‬ ‫و�سهلة الأداء‪ ،‬وتعزز اللياقة البدنية العامة‪ ،‬وحتافظ على مرونة‬ ‫وتوازن اجل�سم‪ ،‬ومتنح املر�أة نتائج �سريعة‪.‬‬

‫‪4‬‬

‫تدريب اجل�سور ‪Bridges‬‬

‫مهم جد ًا جلعل امل�ؤخرة تبدو م�شدودة ومتنا�سقة‪ .‬ويخلق عالقة‬ ‫وتوا�صل بني العقل والع�ضالت‪ ،‬و ُيف ّعل ع�ضالت الأرداف وع�ضالت‬ ‫قاع احلو�ض‪ .‬كما يحقق ا�ستقرار وقوة بنيان جذع اجل�سم‪ ،‬وهو ما‬ ‫مينع �آالم �أ�سفل الظهر ‪.‬‬

‫كيفية القيام به‪:‬‬ ‫‪ .1‬ا�ستلقي على ظهرك‪ ،‬و�أبقي على قدميك مب�سوطتني على‬ ‫الأر�ضية مع ثني الركبتني‪.‬‬ ‫‪ .2‬اجعلي �أطراف الأ�صابع تلم�س الكعبني‪ ،‬مع دفع الكعبني بقوة‬ ‫نحو الأر�ضية‪.‬‬ ‫‪� .3‬ستتقل�ص ع�ضالت البطن‪ ،‬وهنا ادفعي �أ�سفل الظهر بقوة نحو‬ ‫الأر�ضية‪.‬‬ ‫تنف�سي وارفعي الفخذين �إىل خارج الأر�ضية (جتنبي تق ّو�س‬ ‫‪ّ .4‬‬ ‫الظهر)‪.‬‬ ‫‪ .5‬كرري الأمر لعدة مرات‪.‬‬ ‫يُن�صح ب�أداء متارين اجل�سور للن�ساء من �أجل احل�صول على‬ ‫ظهر قوي ومرن ووقايته من الإ�صابات‪ .‬وهو ما ينعك�س على‬ ‫منح كامل اجل�سم مرونة وليونة كبرية ب�شكل ال ي�صدق‪ .‬يهوى‬ ‫مدربو اللياقة البدنية ومعلمو اليوغا ذلك التمرين‪ ،‬وبالت�أكد‬ ‫�سوف تع�شقيه �أي�ضاً‪.‬‬ ‫‪ 5‬مترين البالنك‬ ‫مينح القوة ويبني جذع اجل�سم ب�شكل جيد من خالل التدريب‬

‫على ع�ضالت البطن الداخلية‪ .‬وي�ساعد على �سحب دهون املعدة‬ ‫وانح�سارها للح�صول على بطن م�سطحة‪ .‬كما يخلق التوازن يف بنية‬ ‫اجل�سم‪ ،‬ويعزز من مظهر اجل�سم امل�ستقيم والر�شيق‪.‬‬ ‫كيفية القيام به‪:‬‬ ‫‪ .1‬عديل و�ضعية اجل�سم �إىل الأ�سفل بحيث يكون وجهك مقاب ًال‬ ‫للأر�ضية‪ ،‬ثم �ضعي الكوعني مبا�شرة حتت الكتفني‪.‬‬ ‫‪ .2‬ا�سندي ثقل اجل�سم على الركبتني �أو مقدمة القدمني‪ .‬ثم ق ّل�صي‬ ‫ع�ضالت البطن وا�سحبي البطن باجتاه العمود الفقري‪.‬‬ ‫‪� .3‬شدي ع�ضالت الفخذين ‪ 60-30‬ثانية‪.‬‬ ‫املرونة هي امليزة الأ�سا�سية التي �سوف حت�صلني عليها من وراء‬ ‫�أداء متارين البالنك ب�شكل منتظم‪ .‬يعمل هذا التمرين على‬ ‫متديد جمموعات الع�ضالت اخللفية والكتفني وعظمة الرتقوة‪،‬‬ ‫بالإ�ضافة �إىل �أوتار الركبة وانحناءات القدمني‪ .‬الأهم من ذلك‬ ‫هو �أن �أداء ذلك التمرين ال ي�ستغرق �سوى ‪ 10-5‬دقائق من‬ ‫روتينك اليومي للحفاظ على لياقتك البدنية‪ ،‬والإبقاء على‬ ‫ج�سمك قوي و�صحي‪.‬‬

‫‪55‬‬

‫صحة ورفاهية‬

‫تمارين‬

‫لنتائج مضمونة‬

‫خال من الدهون للتمتع ب�إطاللة‬ ‫حتلم كل امر�أة بقوام ر�شيق ومم�شوق وج�سم متنا�سق ٍ‬ ‫جذابة‪ .‬ومن �أجل حتقيق ذلك‪ ،‬طلبنا من خبرية اللياقة البدنية الرائدة �شارلوت‬ ‫�ستيبينغ ‪ ،‬املديرة الإقليمية للياقة البدنية‪ ،‬يف فيتن�س فري�ست ال�شرق الأو�سط‪،‬‬ ‫�أبوظبي‪ ،‬لتزويدنا مبعلومات حول �أكرث التمارين الأ�سا�سية فعالية ل�ضمان احل�صول‬ ‫على نتائج م�ضمونة‪...‬‬ ‫باجتاه الأر�ض‪.‬‬ ‫‪ .3‬ابقي على ذلك الو�ضع‪ ،‬مع و�ضع اجلذع ب�شكل م�ستقيم‪.‬‬ ‫‪� .4‬أثناء حماولة الوقوف ورفع الثقل‪ ،‬حاويل ال�ضغط وت�شغيل‬ ‫ع�ضالت الأرداف ودفع منطقة الورك �إىل الأمام‪.‬‬ ‫يعزز هذا التمرين القدرة على التحمل بجانب حرق املزيد من‬ ‫الدهون‪ ،‬ومن املعروف �أي�ضاً �أنه يخفف الآثار ال�سلبية الناجتة‬ ‫عن ارتداء الكعب العايل‪.‬‬ ‫‪ 1‬رفع الأثقال ‪Deadlift‬‬ ‫ت�ستهدف الوركني وامل�ؤخرة والظهر وال�ساقني‪ ،‬وتقوم على تفعيل‬ ‫�أكرث من جمموعة للع�ضالت الرئي�سية‪ ،‬وت�ؤدي �إىل تعزيز عملية‬ ‫التمثل الغذائي‪ .‬كما ت�ساعد على حت�سني قوة اجل�سم ب�شكل عام‪،‬‬ ‫وحت�سن الأداء اجل�سدي خالل �أن�شطة احلياة اليومية‪.‬‬

‫كيفية القيام بها‪:‬‬ ‫‪� .1‬ضعي الدمبل متام ًا �أمام الوركني وام�سكيه بطول الذراع ب�شكل‬ ‫م�ستقيم‪.‬‬ ‫‪ .2‬اثني ج�سمك عند الوركني والركبتني فقط واخف�ضي اجل�سم‬

‫‪54‬‬

‫‪2‬‬

‫متارين ت�أرجح كرات الوزن ‪Kettlebell‬‬

‫تق ّل�ص ع�ضالت البطن العميقة‪ ،‬وجتمع بني قوة و�أداء متارين‬ ‫الكارديو‪ ،‬وتعد متارين جيدة خل�سارة الوزن‪ .‬كما تٌربز ع�ضالت‬ ‫الظهر والكتفني‪.‬‬ ‫كيفية القيام بها‪:‬‬ ‫‪ .1‬قفي فوق كرات الوزن ‪ Kettlebell‬مع �إبعاد الفخذين‬ ‫وال�ساقني عن بع�ضهما‪ ،‬يجب �أن يكون و�ضع ال�صدر �إىل الأعلى‬ ‫والدفع بالكتفني �إىل الوراء و�إىل الأ�سفل‪.‬‬ ‫فخذيك نحو الأ�سفل و�إىل الوراء‪ .‬اقب�ضي على كرة الوزن‬ ‫‪ .2‬حركي‬ ‫ِ‬ ‫براحة يدك بقوة‪ ،‬على �أن يكون الإبهام ملفوف ًا حول الكرة‪.‬‬

‫‪ .3‬ادفعي بالوركني �إىل الأعلى و�إىل الأمام بقوة‪ ،‬لتقفي ب�شكل‬ ‫م�ستقيم‪ ،‬حافظي على ذراعيك ممدودين ويف حالة ا�ستقامة مع‬ ‫الإم�ساك بكرة التدريب‪.‬‬ ‫‪ .4‬ا�ضغطي على ع�ضالت الأرداف بقوة للوقوف منت�صبة‪ ،‬وا�سحبي‬ ‫كتفيك بقوة �إىل الوراء‪ ،‬واحر�صي على م�شاركة جذع اجل�سم‬ ‫ِ‬ ‫بالكامل يف التدريب لت�شعري بتقل�ص الع�ضالت يف منطقة البطن‬ ‫والظهر والعمود الفقري‪ .‬ثم اجتهي بالكرة �إىل �أ�سفل ملا بني‬ ‫�ساقيك وقفي من جديد‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫‪ .5‬كرري الأمر‬ ‫يعد الهدف الأ�سمى من وراء متارين اللياقة البدنية هو فقد‬ ‫الدهون من اجل�سم‪ ،‬بخا�صة يف املناطق حول اخل�صر والفخذين‬ ‫والذراعني‪ .‬متنحك متارين كرة الوزن كل ذلك‪ ،‬حيث �سيكون‬ ‫لديكِ القدرة على حرق الدهون عند موا�صلة التدريبات ب�شكل‬ ‫كثيف‪.‬‬ ‫‪ 3‬متارين القرف�صاء‬

‫صحة ورفاهية‬

‫دليلك إلى صحة أفضل ورفاهية مطلقة‬ ‫بابوا غينيا الجديدة‬

‫وجهة خارجة عن المألوف وتجربة تشجعكم على االستكشاف!‬

‫لنتائج م�ضمونة‬

‫نع ّرفك على خم�سة متارين �أ�سا�سية وب�سيطة‬ ‫وخال من الدهون‬ ‫ج�سم مم�شوق ٍ‬ ‫للح�صول على ٍ‬ ‫غري املرغوبة‪...‬‬

‫‪ 5‬فوائد رئي�سية مل تعرفيها من قبل‬ ‫عن فاكهة اجلريب فروت‬

‫بداي ًة‪ ،‬ال ّبد لنا من معرفة �أن اجلريب فروت‬ ‫لي�ست فاكهة جديدة‪ ،‬لأنها معروفة منذ عدة‬ ‫عقود‪ ،‬ولطاملا ارتبطت �أهميتها بو�صفها غذا ًء‬ ‫�صحي ًا له �أثر فعال يف خ�سارة الوزن خالل وقت‬ ‫ق�صري للغاية‪.‬‬ ‫‪52‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬ ‫ُي ْع َزا ظهور الهاالت ال�سوداء حتت العينني �إىل‬ ‫جمموعة من الأ�سباب املختلفة‪ .‬ففي بع�ض الأحيان‬ ‫تكون نتيجة لقلة النوم �أو الإجهاد‪� ،‬أو قد تكون‬ ‫نتيجة للح�سا�سية �أو منط احلياة غري ال�صحي‪� ،‬أو‬ ‫قد تكون �أعرا�ض ًا للتقدم يف �سن الب�شرة‪ ،‬والأ�سو�أ من‬ ‫ذلك‪� ،‬أنها قد تكون نتيجة ملزيج من العوامل الوراثية‬ ‫واجلينية! و�أي ًا كان هذا ال�سبب‪ ،‬ف�إن الهاالت‬ ‫ال�سوداء جتعلنا نبدو مجُ ْ َهدين وجتعلنا �أي�ض ًا نبدو‬ ‫�أكرب من عمرنا احلقيقي ب�سنوات‪ .‬ملعرفه املزيد‬ ‫عن �أ�سبابها وطرق عالجها‪ ،‬حتدثنا مع الدكتور‬ ‫نِك �إي�سيه‪ ،‬ا�ست�شاري جراحة جتميلية يف‬ ‫املركز الأمريكي اجلراحي ب�أبوظبي‪...‬‬ ‫�أ�سباب الهاالت ال�سوداء‬ ‫�إن الب�شرة املحيطة بعينينا هي �أكرث �أنواع الب�شرة‬ ‫نحافة و�ضعف ًا مقارنة بباقي �أجزاء اجل�سم‪ .‬وبو�صفها‬ ‫�أرق جزء يف اجل�سم‪ ،‬ف�إنها �أي�ض ًا �أكرث املناطق عر�ضة‬ ‫للت�أثر ب�أي م�شكلة حتدث يف ج�سمنا‪ .‬ف�إذا كنت ت�شعرين‬ ‫بالإعياء‪� ،‬أو كنت م�صابة بنزلة برد �أو كنت ال تنامني لأوقات‬ ‫كافية �أو تفتقرين �إىل الرتطيب‪ ،‬ف�إن هذه الآثار �ستظهر �أو ًال‬ ‫على املنطقة التي حتوي �أرق ب�شرة يف ج�سمك حيث �أنّ الأوعية‬ ‫الدموية التي تزود الب�شرة بالأك�سجني والعنا�صر الغذائية‬ ‫يف هذه املنطقة �أ�صغر حجم ًا‪ .‬يف مثل هذه احلاالت‪ ،‬تُعد‬ ‫م�ستح�ضرات �إخفاء العيوب والكرمي املو�ضعي من بني احللول‬ ‫العالجية ال�سريعة املتاحة لدينا‪ .‬وبالرغم من �أنها نادر ًا ما‬ ‫تقدم ح ًال طويل املدى ونتائج ملحوظة‪� ،‬إال �أنها قد ت�ساعد يف‬ ‫تقليل ظهور الهاالت ال�سوداء �أو �إخفائها ب�شكل م�ؤقت‪.‬‬ ‫قد تظهر البقع الداكنة حتت العينني نتيجة لأ�سباب خارجة‬ ‫عن �سيطرتنا مثل م�شكالت فرط ت�صبغ الب�شرة الوراثي‬ ‫والتقدم يف العمر‪ .‬من ناحية �أخرى‪ ،‬ف�إن �إ�صابة الب�شرة‬ ‫املحيطة بالعينني بالنحافة وفقدان الدهون والكوالجني‪ ،‬وهي‬ ‫عوامل �شائعة احلدوث مع التقدم يف العمر‪ ،‬من �ش�أنها جعل‬ ‫الأوعية الدموية ذات اللون الأزرق املائل �إىل احلمرة املوجودة‬ ‫حتت �سطح الب�شرة �أكرث و�ضوح ًا‪.‬‬ ‫طرق عالجها‬ ‫ال تفقدي الأمل‪ ،‬فهناك الكثري من الإجراءات التجميلية‬ ‫املتاحة �أمامك‪ ،‬مثل التق�شري الكيميائي وا�ستخدام حقن‬ ‫الفيلرز املعززة بحم�ض الهيالورونيك وحقن الدهون‪.‬‬ ‫ت�ساعد عملية التق�شري الكيميائي على حت�سني‬ ‫مظهر الهاالت ال�سوداء وذلك من خالل زيادة �إنتاج‬ ‫الكوالجني وتقليل م�شكالت ت�ص ُّبغ الب�شرة وحت�سني‬ ‫مظهرها العام‪ .‬وي�ستخدم املركز الأمريكي اجلراحي مزيج ًا‬ ‫خا�ص ًا يعطي نتائج مذهلة بعد جل�سة واحدة فقط وميكن‬ ‫�إجرا�ؤها حتى مرتني يف العام يف حال الرغبة يف احل�صول‬ ‫عـلى م�ستـوى تفتيح �أعـلى‪ .‬وتع ّد عـمـليات التـق�شـري الكيميائي‬ ‫هـي �أكـرث الو�سـائـل الـعـالجيـة فاعـلــية عنـدما تُـ�ستـخـدم‬ ‫كجـزء من بـرنامج متـكامـل متخـ�ص�ص يف عـالج الهاالت‬ ‫ال�سوداء‪.‬‬ ‫حقن الفيلرز التي حتتوي على حم�ض‬ ‫الهيالورونيك ت�ستخدم عاد ًة لعالج الهاالت‬ ‫ال�سوداء الناجتة عن نحافة الب�شرة حتت العينني‬ ‫�أو فقدان الدهون والأن�سجة يف املنطقة املوجودة �أ�سفل العينني‬ ‫�أو �أعلى الوجنتني‪ .‬ميت�ص اجل�سم الفيلرز املعززة بحم�ض‬

‫الهيالورونيك خالل فرتة زمنية ترتاوح من عدة �أ�شهر �إىل‬ ‫عام‪ ،‬ولذلك تكون النتائج م�ؤقتة‪ .‬ويف حال رغبت املري�ضة‬ ‫باحل�صول على نتائج دائمة‪ُ ،‬ين�صح بحقن الدهون امل�ستخل�صة‬ ‫من ج�سمها لعالج منطقة �أ�سفل العينني‪ .‬وميكن ا�ستخال�ص‬ ‫هذه الدهون من منطقة �أخرى من ج�سم املري�ضة وحقنها يف‬ ‫القنوات الدمعية لعالج الهاالت ال�سوداء‪ .‬وعاد ًة ما ُين�صح‬ ‫بحقن الدهون لتح�سني مظهر الهاالت ال�سوداء الناجتة عن‬ ‫نحافة الب�شرة حتت العينني �أو فقدان الدهون والأن�سجة يف‬ ‫املنطقة املوجودة �أ�سفل العينني �أو �أعلى الوجنتني‪ .‬وبخالف‬ ‫الفيلرز املعززة بحم�ض الهيالورونيك‪ ،‬فقد حتقق عمليات‬ ‫حقن الدهون نتائج ًا دائمة‪ ،‬بالرغم من �أن النتائج غري‬ ‫م�ضمونة حيث �إن اخلاليا الدهنية ال تنجو دائم ًا خالل عملية‬ ‫نقل الدهون‪ .‬عالوة على ذلك‪ ،‬فقد تتطلب عملية حقن الدهون‬ ‫ما ي�صل �إىل ثالث جل�سات بنا ًء على مدى قدرة اجل�سم على‬ ‫امت�صا�ص الدهون‪ .‬وي�ساعد احلفاظ على وزن مثايل للج�سم‬ ‫يف اال�ستمتاع بهذه النتائج لوقت �أطول‪ .‬كما يتطلب �إعادة حقن‬ ‫الب�شرة بالفيلرز بعد �أربعة �إىل �ستة �أ�شهر ح�سب مدى �سرعة‬ ‫امت�صا�ص اجل�سم ملادة الفيلرز‪.‬‬ ‫بالن�سبة للحاالت ال�شديدة‪ُ ،‬ين�صح ب�إجراء‬ ‫جراحة اجلفن �أو عملية ر�أب اجلفن‪ ،‬هي بوجه‬ ‫عام الو�سيلة الأكرث فاعلية للتخل�ص من الهاالت‬ ‫ال�سوداء ب�شكل دائم‪ .‬ومن ناحية �أخرى‪ ،‬ميكن لعملية �شد‬ ‫الوجنتني �أو �شد منت�صف الوجه حتقيق نتائج فعالة ودائمة يف‬ ‫عالج الهاالت ال�سوداء الناجتة عن تهدل الوجنتني �أو ترهل‬ ‫الب�شرة‪ ،‬وهي نتيجة طبيعية للتقدم يف عمر ب�شرة الوجه‪.‬‬ ‫و�إ�ضافة �إىل عالج الهاالت ال�سوداء‪ ،‬ميكن �إجراء عملية‬ ‫�شد الوجنتني لتقليل االنتفاخ حتت العينني وعالج التجاعيد‬ ‫العميقة يف املنطقة الواقعة بني الأنف وال�شفاه‪.‬‬

‫‪51‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬

‫تخ ّلصي من الهاالت‬ ‫السوداء إلى األبد!‬ ‫لقد عانينا جميعنا من الهاالت السوداء في مرحلة ما من‬ ‫مراحل حياتنا‪ ،‬ونعترف بأنه ال شيء يسبب لنا الشعور باإلحراج‬ ‫أكثر من االستيقاظ في الصباح والنظر في المرآة لنرى تلك‬ ‫الظالل غير المرغوبة تحت أعيننا!‬ ‫‪50‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬ ‫فهي تتخل�ص من ملعان الب�شرة على اختالف �ألوانها‪ .‬ويف حال‬ ‫و�ضعتِ الكثري من البودرة‪ ،‬بللي ا�سفنجة املاكياج وا�ستخدميها‬ ‫لإزالة الطبقات املرتاكمة‪.‬‬

‫‪ .4‬ال تتخلي عن أوراق النشاف‬

‫مهما بدا ماكياجك ثابت ًا دون ملعان يف ال�صباح‪ ،‬ت�أكدي �أن‬ ‫ب�شرتك �ستفرز زيوت ًا يف منت�صف النهار خا�ص ًة �إن كانت‬ ‫نن�صحك باالحتفاظ ب�أوراق‬ ‫ذات طبيعة دهنية‪ .‬لذلك ف�إننا‬ ‫ِ‬ ‫حقيبتك؛ بع�ض �أنواع �أوراق الن�شاف‬ ‫الن�شاف املجففة يف‬ ‫ِ‬ ‫تزيل الزيوت من �سطح الب�شرة بينما يزيل النوع الآخر‬ ‫طبقة البودرة ليقوم بامت�صا�ص الزيوت والتخل�ص من ملعان‬ ‫الب�شرة‪ .‬لكن‪ ،‬ما هو حل ا�ستخدام �أوراق الن�شاف دون‬ ‫�إف�ساد املاكياج؟ تتمثل اخلدعة الب�سيطة برتبيت الأوراق‬ ‫برقة على املنطقة الزيتية من الب�شرة واحلر�ص على عدم‬ ‫فركها بقوة‪.‬‬

‫‪ .5‬اختاري مستحضرات التجميل‬ ‫الخالية من الزيوت‬

‫لأن ب�شرتك الدهنية تفرز الزيوت طبيعي ًا ب�شكل يفوق‬ ‫املعتاد‪ ،‬اعتمدي �شراء م�ستح�ضرات التجميل اخلالية‬ ‫من الزيوت (وخا�صة كرمي الأ�سا�س و�أحمر اخلدود)‬ ‫واختاري امل�ستح�ضرات التي حتافظ على م�سامات‬ ‫ب�شرتك مفتوحة‪ ،‬وال تن�سي ا�ستخدام غ�سول الوجه‬ ‫ِ‬ ‫ومزيل املاكياج الغني بحم�ض اجلليكوليك الذي ُيعترب‬ ‫ال�سالح الفعال لتقليل الزيوت املرتاكمة‪.‬‬ ‫كما ب�إمكانك ا�ستخدام حم�ض ال�سالي�سيليك ملا له من ت�أثري �إيجابي‬ ‫يف احل�صول على ب�شرة نقية �صافية‪.‬‬

‫‪ .6‬اعتمدي مستحضرات التجميل‬ ‫التي تدوم طوي ً‬ ‫ال‬

‫للماء والزيوت الت�أثري ال�سلبي نف�سه على املاكياج‪ ،‬فهما ي�سببان‬ ‫تلطخه و�سيالنه وعدم ثباته‪ ،‬وهذا ما يدفع العديد من ال�سيدات‬ ‫العتماد م�ستح�ضرات جتميل العيون امل�ضادة �أو املقاومة للماء �أو‬ ‫تلك التي تدوم طوي ًال‪ .‬ت�ضم �إحدى �أف�ضل باقات امل�ستح�ضرات‬ ‫التجميلية التي تدوم طوي ًال ك ًال من الآياليرن مقاوم املاء وظل‬ ‫العيون الكرميي وال بد من تطبيقهما بعد و�ضع برامير العني‬ ‫املنا�سب‪.‬‬

‫‪ .7‬احرصي على اكتساب بشرة‬ ‫ناعمة‪ ،‬ال المعة‬

‫ال ب�أ�س با�ستخدام كرميات حماربة التجاعيد �شديدة الفعالية لي ًال‪،‬‬ ‫عليك �أال‬ ‫لكن يف النهار وقبل �أن تقومي بو�ضع ماكياجك املعتاد‪ِ ،‬‬ ‫مرطب خفيف يو ّفر ترطيب ًا كافي ًا ال �شك ًال دهنياً‬ ‫تغفلي عن تطبيق ّ‬ ‫مزعج ًا‪ ،‬واعتمدي �سريوم ترطيب منا�سب ًا ملا له من ت�أثري خفيف‬ ‫على الب�شرة‪ .‬وال تغفلي �إطالق ًا عن ا�ستخدام كرمي واقي ال�شم�س‬ ‫اخلايل من الزيوت‪ .‬واحر�صي قبل و�ضع �أ�سا�س املاكياج على‬ ‫وجهك �أن تقومي بال�ضغط قلي ًال على املناطق الدهنية با�ستعمال‬ ‫منديل ورقي من �أجل امت�صا�ص �أي زيوت زائدة على الب�شرة‪.‬‬

‫دقائق‪ ،‬ثم اغ�سليه باملاء الفاتر للح�صول على ب�شرة مل�ساء ن�ضرة‪.‬‬

‫للبشرة الجافة‬

‫هل تعانني من ب�شرة جافة؟ ال ب�أ�س بذلك‪ ،‬فب�إمكانك تغذيتها‬ ‫عليك‬ ‫ن�ضر وماكياج رائع يدوم طوال اليوم‪ .‬ما ِ‬ ‫واحلفاظ على وجهٍ ٍ‬ ‫�إال اتباع ‪ 8‬طرق فعالة ت�ساعدك على حتقيق ما ترغبني‪:‬‬

‫ب�شرتك جافة‪،‬‬ ‫عليك اال�ستغناء عن البودرة قدر الإمكان �إن كانت‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫لكن يف حال ظهور بع�ض اللمعان يف منطقة اجلبهة والأنف والذقن‪،‬‬ ‫قومي برتبيت القليل من البودرة املنا�سبة على هذه املناطق دون‬ ‫غريها‪.‬‬

‫ب�شرتك معر�ضة للتق�شر وظهور البقع اجلافة‪ ،‬ا�ستخدمي‬ ‫�إن كانت‬ ‫ِ‬ ‫كرميات الأ�سا�س ال�سائلة �أو الكرميية برتكيبتها الغنية بالزيوت‪.‬‬ ‫علي تطبيق كمية كبرية من كرمي الأ�سا�س؟‬ ‫رمبا تت�ساءلني‪ :‬هل ّ‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫اجلواب هو ال‪ ،‬فبد ًال من ذلك �ضعي مرطبا ملونا يعمل عمل كرمي‬ ‫كنت من ذوات الب�شرة اجلافة‪،‬‬ ‫الأ�سا�س ال�شفاف‪ .‬على كل حال‪� ،‬إن ِ‬ ‫من املهم � اّأل يحل املرطب امللون مكان املرطب الذي تعتادين‬ ‫ا�ستخدامه يومي ًا‪.‬‬

‫ّ‬ ‫مقشر الوجه إلى قائمة‬ ‫‪ .5‬أضيفي‬ ‫العناية األسبوعية بالبشرة‬

‫‪ .1‬ابحثي عن السوائل والكريمات‬

‫‪ .2‬احرصي على ترطيب شفتيك‬

‫ال حتتفظ الب�شرة اجلافة واجللد امليت بالرطوبة‪ ،‬وال يدوم اللمعان‬ ‫ي�سعك �إال القيام بتق�شري �شفتيك مرة يف‬ ‫على �شفتيك �أي�ض ًا لذا ال ِ‬ ‫الأ�سبوع عرب حت�ضري تركيبة طبيعية يف املنزل تتكون من ال�سكر‬ ‫والع�سل‪ .‬يعترب ال�سكر مق�شر ًا طبيعي ًا يقوم ب�إزالة اجللد املت�شقق‪،‬‬ ‫إمكانك �أي�ض ًا‬ ‫بينما مينح الع�سل ال�شفاه الرتطيب الالزم‪ ،‬وب� ِ‬ ‫ا�ستعمال فر�شاة �أ�سنان مبللة (دون و�ضع معجون الأ�سنان) وفرك‬ ‫�شفتيك ب�شكل لطيف‪.‬‬

‫‪ .8‬تقليل الدهون والزيوت المتراكمة ‪ .3‬اختاري أحمر شفاه ذا تركيبة‬ ‫ا�ستخدمي قناع ًا معاجل ًا مرة �أو مرتني يف الأ�سبوع ونن�صحك‬ ‫مناسبة‬

‫بتطبيق قناع ال�صل�صال �أو طني البنتونيت اجلاف فهي تُعترب‬ ‫�أف�ضل الأنواع املنا�سبة للب�شرة الدهنية بف�ضل قدرتها الطبيعية على‬ ‫امت�صا�ص الزيوت والتخل�ص من ال�شوائب وتهدئة الب�شرة املتهيجة‬ ‫ومعاجلتها‪ .‬ا�ستخدمي �أ�صابعك لتطبيق ربع كمية القناع املُح�ضر‬ ‫على وجهك ووزعيه على ب�شرتك ب�شكل كامل‪ .‬دعيه ملدة ‪15-10‬‬

‫‪ .4‬خففي من‬ ‫بودرة الخدود‬

‫يف حال تعر�ض �شفتيك للجفاف والت�شقق ب�سرعة‪ ،‬ابتعدي عن‬ ‫�أحمر ال�شفاه غري الالمع �أو الذي يدوم طوي ًال لأنه �سيزيد من‬ ‫م�شكلة اجلفاف والت�شقق‪ .‬واحر�صي �أي�ض ًا � اّأل تتخلي عن ملمع‬ ‫ال�شفاه �أو �أحمر ال�شفاه ال�شفاف فهما يرطبان ال�شفاه ويك�سبانها‬ ‫مظهر ًا المع ًا‪.‬‬

‫الحظت ّ‬ ‫تق�شر املاكياج بعد ب�ضع �ساعات من تطبيقه‪،‬‬ ‫يف حال‬ ‫ِ‬ ‫فت�أكدي �أن ال�سبب يعود �إىل تراكم اجللد امليت واحلل يتمثل يف‬ ‫البدء با�ستخدام ّ‬ ‫مق�شر لطيف للوجه وو�ضعه يف قائمة العناية‬ ‫الأ�سبوعية‪ ،‬وال تن�سي اتباع الن�صيحة الأهم �أال وهي احلر�ص على‬ ‫الرتطيب امل�ستمر‪.‬‬

‫‪ .6‬حافظي على انتعاش بشرتك‬

‫لتعزيز ترطيب ب�شرتك خالل اليوم‪ ،‬احتفظي برذاذ ّ‬ ‫مرطب يف‬ ‫حقيبتك ور�شي منه فوق املاكياج للحفاظ على توزان ب�شرتك‪.‬‬

‫‪ّ .7‬‬ ‫رطبي بشرتك طوال الوقت‬

‫عموم ًا تنتج الب�شرة اجلافة كميات قليلة من الزيوت‪ ،‬لذلك من‬ ‫ال�ضروري ترطيبها با�ستمرار‪ ،‬وبد ًال من ا�ستخدام لو�شن‪ ،‬ا�ستعملي‬ ‫كرمي �سميك �أو �سريوم يحتويات على حم�ض الهيالورونيك الذي‬ ‫يحفظ الرتطيب‪.‬‬

‫‪ .8‬انتبهي إلى أكلك وشربك‬

‫�إن كانت ب�شرتك و�شفتيك جافة‪ ،‬من احلكمة �أن تراجعي حميتك‬ ‫الغذائية‪ .‬هل ت�شربني الكمية الالزمة من املاء؟ حيث �أنّ احلمية‬ ‫التي تت�ضمن الكثري من الكافيني وال�سكر قد جتفف �شفتيك‪.‬‬ ‫‪49‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬

‫طرق رائعة‬ ‫لماكياج‬

‫ال‬ ‫يدوم طوي ً‬ ‫من املعروف �أن بع�ض م�ستح�ضرات التجميل تعطي‬ ‫ت�أثري ًا �أكرث من غريها‪ ،‬وبع�ضها يالئم �أنواع ًا معينة‬ ‫من الب�شرة �أكرث من غريها‪� ،‬إال �أن الفرق الرئي�سي‬ ‫اعتنائك‬ ‫الذي ال بدّ لك من معرفته يكمن يف طريقة‬ ‫ِ‬ ‫ماكياجك‬ ‫ب�شرتك قبل و�ضع‬ ‫بن�ضارة و�صحة‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫املعتاد‪...‬‬

‫للبشرة الدهنية‬

‫ال تدعي ب�شرتك الدهنية تقف بينك وبني ا�ستخدامك مل�ستح�ضرات‬ ‫ت�ساعدك على تطبيق ماكياج �ساحر‬ ‫إليك ‪� 8‬أفكار رائعة‬ ‫ِ‬ ‫التجميل‪ِ � .‬‬ ‫كنت من ذوات الب�شرة الدهنية‪:‬‬ ‫يدوم طوي ًال �إن ِ‬

‫‪ .1‬احرصي على تحضير بشرتك‬ ‫بتطبيق البرايمر أو ً‬ ‫ال‬

‫�إن كنت تعانني من ب�شرة دهنية‪ ،‬احر�صي على حت�ضريها جيد ًا‬ ‫با�ستخدام كرمي الربامير كقاعدة �أ�سا�سية قبل و�ضع املاكياج فهو‬ ‫ي�ساعد على ثبات املاكياج لفرتة �أطول دون �سيالن‪ ،‬و�إن مل ترغبي‬ ‫وجهك‪ ،‬احر�صي على تطبيق برامير غري المع‬ ‫بدهنه على كامل ِ‬ ‫ذي تركيبة خالية من الزيوت على املناطق الأكرث �إفراز ًا للدهون‬ ‫وجهك جيد ًا وقبل‬ ‫(كاجلبني والأنف والذقن)‪� .‬ضعيه بعد تنظيف ِ‬ ‫و�ضع كرمي الأ�سا�س �أو البودرة �أو �أي م�ستح�ضر �آخر‪.‬‬

‫بعينيك جيد ًا‬ ‫‪ .2‬اعتني‬ ‫ِ‬

‫للحد من جتعد ماكياج العيون‪ ،‬ابتعدي عن تطبيق خايف العيوب �أو‬ ‫الكون�سيلر على منطقة اجلفون‪ ،‬فهذه العادة اخلاطئة تتبعها العديد‬ ‫من الن�ساء للتخل�ص من الهاالت ال�سوداء �أو احمرار الب�شرة‪ ،‬وبد ًال‬ ‫من ذلك‪ ،‬ا�ستخدمي برامير ُم�صمم خ�صي�ص ًا ملنطقة العيون‬ ‫لي�شكل قاعدة مثالية ت�ساعد على ثبات ظالل العيون والآياليرن‬ ‫لفرتة �أطول وليقوم بدوره الفعال خالل النهار يف امت�صا�ص الزيوت‬ ‫التي ت�سبب ظهور التجاعيد واخلطوط الدقيقة‪.‬‬

‫‪ .3‬ال تفرطي في تطبيق البودرة‬

‫قد يبدو و�ضع الكثري من البودرة خيار ًا �صائب ًا‪� ،‬إال �أن الإفراط‬ ‫قد ي�ؤتي بنتائج عك�سية ليزيد من ات�ساع امل�سام و�إفراز كمية �أكرب‬ ‫من الزيوت‪ .‬قومي بتطبيق البودرة على املناطق الالمعة فقط‪،‬‬ ‫واعتمدي امل�ضغوطة منها ذات اللون ال�شفاف املنا�سب للب�شرة‪،‬‬ ‫‪48‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬

‫‪ 200‬لون طالء أظافر ومجموعة مكياج‬ ‫‪ Precious Glow‬من “اتش آند ام”‬ ‫لخريف ‪2016‬‬

‫‪ 200‬لون طالء �أظافر‬ ‫جمموعة بيوتي مل�ستح�ضرات التجميل من "ات�ش �آند ام"‬ ‫حتدث ثورة يف عامل الألوان من خالل �إطالق �أكرث من ‪50‬‬ ‫لو ًنا جديدً ا يف املحالت‪ .‬وت�ضفي الألوان امل�شرقة وامللم�س‬ ‫الناعم املزيد من اجلمال على ت�شكيلة �ألوان طالء الأظافر‪.‬‬ ‫واعتبارا من مو�سم خريف ‪� ،2016‬سوف يتوفر ‪ 200‬لون‬ ‫طالء �أظافر ميكن االختيار من بينها‪.‬‬ ‫متت �إ�ضافة العديد من درجات اللونني الأزرق والأخ�ضر‬ ‫�إىل املجموعة مثل الأزرق املخ�ض ّر والأزرق امللكي والأخ�ضر‬ ‫الناعم والأخ�ضر الطبيعي‪ .‬وتتوفر بالإ�ضافة �إىل ذلك‬

‫جمموعة متنوعة من �ألوان البني مثل البني الفاحت والربونز‬ ‫وال�شوكوالتة‪ .‬كما ت�ضم املجموعة �ألوان الأحمر الع�صري‬ ‫والوردي الأنيق‪ ،‬ف�ضال عن الألوان املعدنية والألوان اللماعة‬ ‫ودرجات البني والألوان ثالثية الأبعاد‪.‬‬ ‫جمموعة مكياج ‪ Precious Glow‬املحدودة من‬ ‫"ات�ش �آند ام"‬ ‫تقدم "ات�ش �آند ام" �أحدث �إبداعاتها من ق�سم م�ستح�ضرات‬ ‫التجميل والتي ت�ضم ت�شكيلة متنوعة من الألوان‬ ‫وامل�ستح�ضرات التي تتما�شى مع �أحدث خطوط املو�ضة‬ ‫الع�صرية والتي تت�سم بالإ�شراق والتوهج واللمعان‪ .‬وي�ضفي‬

‫كل م�ستح�ضر جتميل للعيون والوجه وال�شفاه من الإ�صدار‬ ‫املحدود ملجموعة ‪ Precious Glow‬مظهرا رائعا و�إطاللة‬ ‫جميلة و�أنيقة‪.‬‬ ‫وكان املكياج املعدين واللماع هو ال�سائد يف مو�ضة اجلمال‬ ‫لعدد من املوا�سم ال�سابقة‪ ،‬وحان الوقت الآن لتجربة كل �أنواع‬ ‫اللمعان على الب�شرة‪ .‬و�سواء كنت ترغبني يف �إبراز خ ّديك‬ ‫�أو جفنيك مع القليل من اللمعان‪� ،‬أو تريدين تزيني �شفتيك‬ ‫بالألوان املعدنية �أو تغطية حواجبك باللون الذهبي ف�إن هذه‬ ‫امل�ستح�ضرات اجلديدة املتنوعة ت�ساعدك على تغيري مظهرك‬ ‫ال�شخ�صي والت�ألق ب�أ�سلوب فريد �أو طبيعي �أو خمتلف عن‬ ‫الآخرين‪.‬‬ ‫‪47‬‬

‫نافذتك إلى الجمال‬

‫آخر أخبار عالم الجمال‬

‫حافظي على جمالك‬

‫‪ 8‬طرق تضمن أن يدوم ماكياجك‬ ‫لوقت أطول مع االعتناء ببشرتك مهما‬ ‫ٍ‬ ‫كان نوعها‪...‬‬

‫جرعتك من الفيتامني‬

‫عززي ن�شاطك و�صحة ب�شرتك وع ّو�ضي نق�ص‬ ‫الفيتامني يف ج�سمك يف خطوة ب�سيطة وم�ضمونة‬ ‫من دون تعب �أو جهد‪....‬‬

‫�أحدث �إ�صدارات اجلمال‬

‫‪ 200‬لون طالء �أظافر وجمموعة مكياج‬ ‫‪ Precious Glow‬من “ات�ش �آند ام”‬ ‫خلريف ‪2016‬‬ ‫‪46‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬ ‫فراشة في الحديقة السرية‬

‫تنتقل عالمة ‪ Aruna Seth‬يف ت�شكيلتها اجلديدة �إىل مكان‬ ‫ي�سمو ويرتفع فوق الأماكن كلها‪ ،‬مكان �أُطلق عليه ا�سم "احلديقة‬ ‫ال�سرية"‪ ،‬حيث جتتمع نق�شات الزهور اجلميلة مع الأقم�شة‬ ‫املتناق�ضة واللم�سات املتلألئة لتجعل منها ت�شكيلة �أنثوية‬ ‫بامتياز وذات ت�أثري خا�ص‪ .‬ا�ستوحيت الت�شكيلة من الطبيعة‬ ‫بكل عنا�صرها وترتكز على تدرجات �ألوان متنوعة ومواد‬ ‫خمتلفة‪ .‬فالأحذية عالية الكعب م�صنوعة من قما�ش‬ ‫ال�ساتان املزخرف بالزم ّرد ويتخللها اجللد �أما الأحذية‬ ‫منخف�ضة الكعب فمكت�سية بتدرجات من اللون العاجي‬ ‫ومزخرفة بالدانتيل ال�سميك امل�صبوغ باللون الأزرق املائل �إىل‬ ‫اخل�ضرة‪ .‬كما تزخر الت�شكيلة ب�أحذية خا�صة بالبحر م�صنوعة‬ ‫من اجللد الناعم فيما تخ�ص�ص لل�سيدة التي تريد �أن‬ ‫ت�شعر بحرية قدميها‬ ‫ال�صنادل الرقيقة‬ ‫التي تز ّين الكاحل‬ ‫بفرا�شات‬ ‫�صغرية‪.‬‬

‫روح متجددة لألبد‬

‫ت�س ّلط عالمة ‪ PUMA‬الأ�ضواء هذا املو�سم على‬ ‫جمموعة �صاعدة من النجوم الذين يعتلون حالي ًا‬ ‫موجة ال�شهرة يف عامل املو�سيقى والرتفيه‪ .‬وين�ضم‬ ‫�إىل هذه القائمة املذهلة كل من �أيقونة الأناقة‬ ‫والظاهرة االجتماعية كايلي جيرن‪ ،‬وملكة ال�سناب‬ ‫ت�شات وخمرجة فايبز "ي�س جولز"‪ ،‬وثنائي الهيب‬ ‫الهوب املميز راي �شرميارد وفنان الراب ال�صاعد‬ ‫بامتياز يوجن ثاج‪� .‬إن ه�ؤالء ال�شباب ال يعملون‬ ‫من التا�سعة �صباح ًا وحتى اخلام�سة بعد الظهر‪،‬‬ ‫بل هم متواجدون دائم ًا على ال�سناب ت�شاب على‬ ‫مدار ال�ساعة وطوال �أيام الأ�سبوع‪ ،‬ويعترب حذاء‬ ‫‪ Suede‬عن�صر ًا �أ�سا�سي ًا �ضمن ما يرتدونه من‬ ‫�أحذية ريا�ضية‪ .‬واليوم‪ ،‬ف�إنهم يحافظون على‬ ‫ثقافة الأحذية الريا�ضية ويجعلونها مذهلة وناب�ضة‬ ‫مع ح�س فريد من الأناقة والت�أثري‪.‬‬

‫اشعري بالقوة والراحة‬

‫عصرية وأنيقة‬

‫يو ّفر بوتيك ‪� The cARTel‬ضمن جمموعة العالمات التي ي�ضمها جمموعة حقائب اليد‬ ‫الفاخرة ‪ Lamat‬ذات اال�شكال الهند�سية والألوان الع�صرية الراقية التي تعك�س �أنوثة املر�أة‬ ‫وتالئم منا�سباتها املختلفة‪ .‬تتميز هذه احلقائب مبزيج ا�ستثنائي من الفن والإبداع وب�ألوانها‬ ‫الفريدة التي تتفاوت بني الأزرق الفاحت والوردي الفاحت والأ�سود‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل ت�صميمها‬ ‫ب�أ�سلوب ع�صري �ساحر ي�أ�سر قلوب ع�شاق الأناقة بب�ساطته‪ ،‬ليجعل منها حقيبة يد �أنيقة‬ ‫ترافقك يف منا�سباتك املميزة‪.‬‬

‫يتَ�سم حجر الربيدوت �أو الزبرجد الأخ�ضر‪ ،‬احلجر‬ ‫الكرمي اخلا�ص ب�شهر �أغ�سط�س‪ ،‬بالفرادة والروعة‬ ‫والربيق ال�سحري‪ .‬ويرمز الزبرجد الذي يعد من‬ ‫الأحجار الكرمية النادرة والتي تتمتع بلون واحد فقط‬ ‫وهو درجة ا�ستثنائية من اللون الأخ�ضر‪� ،‬إىل احلب‬ ‫وال�صدق والإخال�ص والوفاء‪ .‬كما يقال �إنّ ارتداء قطعة‬ ‫�صغرية من الزبرجد يعطي مرتديها قوة �سحرية‬ ‫و�صحة م�ستدامة و�شعور ًا بالراحة والطم�أنينة‬ ‫واحلماية من الكوابي�س‪ .‬لهذا‬ ‫تقدم دار ‪Roberto‬‬ ‫‪ Coin‬جمموعة فريدة من‬ ‫املجوهرات املر�صعة بهذه‬ ‫الأحجار اخل�ضراء الثمينة‪،‬‬ ‫كل منها م�صممة لت�ضفي على‬ ‫اللواتي يتزينّ بها �شعور ًا بالقوة‬ ‫واال�ستثنائية والراحة التامة‪.‬‬ ‫‪45‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫أحدث أخبار الموضة‬

‫تعرّفي مع "أه ً‬ ‫ال!" على أحدث االبتكارات‬ ‫والتصاميم‪ ،‬وواكبي الموضة‪...‬‬

‫عين على المشاهير‬

‫قاومي حرارة الصيف‬

‫مع تباین درجات احلرارة العالیة‪ ،‬حتتارين ما عليك ارتدا�ؤه‪ ،‬لذلك يطرح موقع ‪� Namshi‬أزيا ًء تالئم ف�صل‬ ‫ال�صیف وجتعلك ت�شعرین بالراحة والربودة على الرغم من ارتفاع درجات احلرارة‪ ،‬وذلك �سواء كنت ترغبنی يف‬ ‫الذهاب �إىل ال�شاطئ �أو التج ّول يف املدینة‪ ،‬وترتاوح خياراتك بني املالب�س التي تزدان ب�ألوان رائعة والأك�س�سوارات‬ ‫ب�أنواعها من نظارات �شم�سية وحقائب و�صنادل وغريها‪ ،‬وذلك من كوكبة من العالمات التجارية املميزة‪.‬‬

‫�شوهدت عار�ضة الأزياء ال�شهرية جيجي حديد وهي ترتدي حذاء‬ ‫‪ H222‬من عالمة ‪ ،HOGAN‬الذي يعبرّ عن الت�صميم الع�صري مع‬ ‫مل�سة خا�صة من روح العالمة‪ .‬ي�أتي احلذاء باجللد �أو باجللد الالمع مز ّين ًا‬ ‫بالأحجار‪ ،‬بطريقة تعك�س اجلودة العالية واحلرفية املميزة‪.‬‬

‫ارسمي مستقبلك في عالم األزياء‬

‫هل حتلمني بالدخول �إىل عامل املو�ضة والأزياء وال تعرفني كيف تبد�أين؟ تقيم‬ ‫م�صممة الأزياء ال�شهرية ديبورا هينينج احلا�صلة على �شهادة كلية الأزياء‬ ‫ل�سنوات لدى العديد من �أ�شهر‬ ‫يف لندن والتي عملت‬ ‫ٍ‬ ‫العالمات التجارية العاملية‪ ،‬ور�شة عمل حتمل‬ ‫عنوان "�أطلقوا عالمتكم التجارية‬ ‫وار�سموا م�ستقبلكم اخلا�ص" يف‬ ‫الثاين والثالث �سبتمرب من العام‬ ‫‪ 2016‬يف فندق ميديا ون يف مدينة‬ ‫دبي للإعالم‪ ،‬وت�ستقبل الور�شة‬ ‫جميع ال�ضيوف بغ�ض النظر عن‬ ‫م�ستوى خرباتهم‪.‬‬

‫ساعة تعكس شخصيتك‬ ‫ت�ستك�شف فتاة ‪ Juicy Couture‬يف هذه الت�شكيلة من ال�ساعات‪ ،‬املغامرة و�شغفها نحو الت�شويق وال�سفر وحبها‬ ‫الدائم للأناقة‪ ،‬وت�ضم الت�شكيلة باقة من املوديالت‪ ،‬منها املميزة بت�صاميمها املبهجة واملت�ألقة باللون الوردي‬ ‫الفاتن واملر�صعة بكري�ستال �سواروف�سكي الالمع‪ ،‬ومنها املزدانة بطبعات الزهور واحليوانات والتقليمات‪ ،‬وغريها‬ ‫يعك�س روح العالمة ويعتمد النمط املت�شابك‪� ،‬إىل جانب ت�صاميم م�ستوحاة من جانبك املغامر وحبك للمناطق‬ ‫اال�ستوائية‪ .‬و�أخرى متثل زخم هوليوود وجمدها‪.‬‬

‫اختاري البريق دوم ًا‬

‫ت�ستك�شف عالمة ‪ Vogue Eyewear‬نهج ًا جديد ًا ومثري ًا للمو�ضة‬ ‫العاملية من خالل جمموعة من الأ�شكال ومناذج الإطارات‪ ،‬وذلك‬ ‫بداية من الطبقات الالمعة والزخارف املل ّونة لنظارات ‪In Vogue‬‬ ‫‪� Moon Blaze‬إىل كري�ستال �سواروف�سكي الذي يزّين ت�صاميم‬ ‫‪ ،Timeless Crystal Blaze‬مرور ًا بالتفا�صيل املبتكرة للمعدن‬ ‫يف �إطارات ‪ .Sun Blaze‬وت�ستكمل الت�شكيلة مع جمموعة ‪Ocean‬‬ ‫‪ Knot‬من الإطارات الراقية التي جتمع بني العملية والأناقة وجمموعة‬ ‫‪ Light and Shine‬ذات الإطارات خفيفة الوزن والألوان املرحة‪.‬‬

‫‪44‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫طرحت متاجر ‪ Centrepoint‬جمموعتها‬ ‫اجلديدة للعودة �إىل املدار�س‪ ،‬والتي تقدم كل‬ ‫ما يحتاجه الأطفال ل�سنة درا�سية �أنيقة للغاية!‬ ‫تت�ضمن املجموعة اجلديدة كافة االحتياجات – من‬ ‫احلقائب املدر�سية والأحذية وعبوات املياه �إىل‬ ‫حافظات الأقالم والقرطا�سية مبختلف الت�صاميم‬ ‫اجلذابة والأ�سعار املعقولة‪ ،‬والتي حتمل توقيع باقة‬ ‫من العالمات التجارية املميزة‪.‬‬

‫مت ّهد عالمة ‪ Cath Kidston‬طريق النجاح يف املدر�سة �أمام‬ ‫�أطفالك مع جمموعة العودة �إىل املدار�س املليئة باملرح وت�ضمن‬ ‫ر�سم االبت�سامة على وجوه الأطفال‪ ،‬وعدم العودة مب�شاحنات‬ ‫املدر�سة بعد �أول يوم من الدوام‪ .‬كما �أنّ هذه احلقائب املرحة‬ ‫والعملية ت�صمد بقوة �أمام اختبار الزمن‪ ،‬وتتوفر �ضمن جمموعة‬ ‫من القيا�سات‪ ،‬والت�صاميم العملية والع�صرية والطبعات اجلديدة‪.‬‬

‫ت�ضم املجموعة ال�شاملة من ‪� Level Kids‬أحدث اللوازم‬ ‫اخلا�صة بالعودة �إىل املدر�سة و�أكرثها ع�صرية لهذا‬ ‫املو�سم كالأزياء والأك�س�سوارات وحقائب الظهر املميزة‬ ‫والأحذية التي من ال�ضروري اقتنا�ؤها للت�ألق ب�إطاللة‬ ‫القدمني‪ ،‬حيث‬ ‫فائقة الأناقة من الر�أ�س وحتى �أخم�ص َ‬ ‫يجمع املتجر الفخم �أبرز العالمات التجارية الفاخرة‬ ‫حتت �سقف واحد‪ ،‬وللم�سة نهائية �ساحرة‪ ،‬يقدّم �سبا‬ ‫‪ Belle Enfance‬يف املتجر‪ ،‬جمموعة من اخليارات‬ ‫املميزة لأحدث ت�سريحات ال�شعر‪.‬‬

‫تطرح عالمة ‪ MAX‬حملتها اجلديدة ملو�سم العودة �إىل املدار�س مع جمموعة‬ ‫وا�سعة من املالب�س والقرطا�سية وحقائب الظهر واملنتجات الفريدة لتلبية احتياجات‬ ‫الأطفال خالل العام الدرا�سي اجلديد‪ .‬وتقدم هذا العام منتج ًا غري م�سبوق‪ ،‬وهو‬ ‫حقيبة ظهر م�صممة خ�صي�ص ًا لتخفف ال�ضغط على العمود الفقري وتباع ح�صري ًا‬ ‫لدى متاجرها بت�صاميم متنوعة ومميزة للأوالد والفتيات‪.‬‬ ‫‪43‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫العودة إلى المدارس‬ ‫من األكسسوارات الجميلة والقرطاسية إلى األزياء‬ ‫المناسبة‪ ،‬نضع أمامك تشكيلة واسعة من اللوازم‬ ‫المدرسية التي تجعل من العودة إلى المدارس تجربة‬ ‫مميزة ينتظرها أطفالك‪...‬‬

‫طرحت متاجر ‪Marks & Spencer‬‬

‫جمموعة العودة للمدار�س‪ ،‬والتي ت�ضم ت�شكيلة‬ ‫�شاملة من الأزياء املدر�سية بدء ًا من املالب�س‬ ‫امل�ضادة للبقع املز ّودة بتقنية ‪Stainaway‬‬ ‫والتي ت�ساعد على �إزالة البقع ب�سهولة وي�سر‪،‬‬ ‫والقم�صان التي ال حتتاج للكي وانتها ًء‬ ‫بالأحذية ومالب�س الريا�ضة املزودة بتقنية‬ ‫عالية تو ّفر احلماية من التعرق والرطوبة‬ ‫وحتافظ على انتعا�ش الأطفال �أثناء اللعب‬ ‫واحلركة‪ .‬كما ت�أتي ت�شكيلة الأحذية املدر�سية‬ ‫جمهزة خ�صي�ص ًا بتقنية ‪™Freshfeet‬‬ ‫احل�صرية املريحة للأقدام والتي ال ت�سبب‬ ‫انبعاث روائح غري م�ستحبة‪.‬‬

‫جتمع جمموعة العودة للمدار�س من عالمة‬ ‫‪ Clarks‬بني �صيحات املو�سم الأ�سا�سية وبني‬ ‫الرتكيبة املميزة التي ت�شتهر بها �أحذيتها‬ ‫تعديل ب�سيط غري متوقع‪ ،‬من خالل‬ ‫مع ٍ‬ ‫�شخ�صيات خيالية جديدة م�ش ّوقة‪ ،‬تُعرف با�سم‬ ‫الغلوفورمز‪ .‬تتوفر موديالت الأوالد والفتيات‬ ‫مبختلف القيا�سات وجمموعة من قيا�سات‬ ‫عر�ض القدم املختلفة‪ ،‬كما ت�ساعد البطانات يف‬ ‫احلفاظ على انتعا�ش القدمني ك ّل يوم‪.‬‬

‫‪42‬‬

‫جتعل عالمة ‪ Ecco‬من جتربة الت�سوق ملو�سم العودة �إىل املدار�س �أكرث �سهولة‬ ‫مع طرحها جمموعتها اجلديدة التي تت�سم بت�صميماتها اجللدية الع�صرية‬ ‫وحتقيقها راحة فائقة للقدمني‪ ،‬مما يجعل الأطفال �أكرث �شغف ًا ون�شاط ًا �أثناء‬ ‫ف�صول اللياقة البدنية وممار�سة الأن�شطة الريا�ضية داخل املدر�سة بكل طاقة‬ ‫وحيوية من خالل الأحذية الريا�ضية عالية الأداء‪ .‬كما تك�سبهم مظهر ر�سمي‬ ‫�أنيق وع�صري مع الأحذية اجللدية التي �صممت خ�صي�ص ًا من �أجل �إر�ضاء‬ ‫�أذواقهم و�إثارة �شغفهم باملو�ضة‪.‬‬

‫تقدّم عالمة ‪ Red Tag‬كل الدعم للأطفال من خالل توفري جمموعة رائعة ب�أ�سعار تالئم كافة‬ ‫امليزانيات‪ .‬ت�ضم ت�شكيلة وا�سعة من امل�ستلزمات املدر�سية ت�ضم احلقائب املدر�سية‪ ،‬وعلب الغداء‪،‬‬ ‫وعلب �أقالم الر�صا�ص‪ ،‬ف�ض ًال عن املالب�س الع�صرية ملختلف الأعمار‪.‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫‪41‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫تشكيلة ‪H&M Studio‬‬ ‫األتجاهات المهمة في تشكيلة ‪H&M‬‬ ‫‪Studio‬خريف ‪ /‬شتاء ‪ - 2016‬القوة األنثوية‬ ‫والفلوكلور الرومنسي‬

‫‪40‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬ ‫‪Kate Spade New York‬‬

‫‪BCBG MaxAzria‬‬

‫‪Ted Baker‬‬

‫‪Sarah Jessica Parker‬‬

‫‪Clarks‬‬

‫حمى السكر‬

‫ارضي حبك للسكريات مع هذه األلوان‬ ‫المستوحاة من الحلوى اللذيذة واختاري‬ ‫التصاميم التي تناسبك!‬

‫‪Max & Co‬‬ ‫‪H&M‬‬ ‫‪New Look‬‬

‫‪Stradivarius‬‬

‫‪39‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

Max & Co Coast

Armani Exchange

Zara

New Look

Margiela at Stylebop.com Charlotte Olympia

Ivy Park at Namshi

W ord s : N ao m i C had d e rt on . Pi ctu re s : W e nn , su ppl i e d .

Jourdan Dunn

New Look

‫نافذتك إلى األناقة‬ Dolce & Gabbana

Topshop Le Chateau

Banana Republic Apiece Apart at net-a-Porter.com

!‫جنة األناناس‬ Banana Republic Kate Spade New York

ّ ‫المفضل‬ ‫من عصيرك‬

!‫وأضفي لمسة من الصحة واأللوان على خزانة أزيائك لهذا الصيف‬ Topshop

Topshop

Etro Stradivarius

Topshop Twisted Roots

Manu Atelier at net-a-Porter.com

‫األخضر هو‬ ‫لونك؟‬

Adidas Originals 37

‫نافذتك إلى األناقة‬ Charles & Keith

The Kooples

Gerard Darel

‫تفضلين عصير‬ ‫البندورة؟‬

Kurt Geiger DSquared2 at stylebop.com

Charming Charlie

‫صيحة الصيف الجديدة‬ ‫استوحي إطاللتك من عصير السموثي الذي تفضلينه‬ Kate Spade New York

Patrizia Pepe

Topshop

W or d s: N a om i C h ad de r to n. P ictu re s : Shu tt e r sto ck , su ppl i e d .

Patrizia Pepe

Topshop

Carven at stylebop.com

‫تحبين عصير‬ ‫الجزر؟‬

Banana Republic

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫أناقة المشاهير‬ ‫كيت موس األنيقة‬ ‫في إطاللة عصرية‬ ‫ذات طابع مستوحى‬ ‫من الروك آند رول!‬ ‫‪H&M‬‬

‫‪Vince‬‬

‫‪The‬‬ ‫‪Kooples‬‬

‫‪Linda Farrow‬‬ ‫‪W or ds : N ao m i C ha dd e r to n. P i ctur e s: W e nn , su ppl i e d .‬‬

‫‪34‬‬

‫‪Charles & Keith‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫تشكيلة‬ ‫خريف‪-‬شتاء ‪2016‬‬ ‫‪BIMBA Y LOLA‬‬ ‫�أطلقت ‪ BIMBA Y LOLA‬ت�شكيلة خريف‪�-‬شتاء ‪ 2016‬ال�ساحرة‬ ‫امل�ستوحاة من ق�ص�ص الكاتب الفرن�سي ‪ JULES VERNE‬الذي يعترب من‬ ‫م�ؤ�س�سي الق�ص�ص اخليالية و الرائد يف ق�ص�ص املغامرات ‪.‬‬ ‫فقد كانت املغامرات املذكورة يف رواياته نقطة الإنطالق الأ�سا�سية يف ت�صميم‬ ‫جمموعة ‪ THISISVERNE#‬كما ت�أثرت الت�صاميم �أي�ضا” برومان�سية‬ ‫مالب�س القرن التا�سع ع�شر يف الفرتة التي عا�ش بها‪.‬‬ ‫يف كل مو�سم تكون الأقم�شة املطبوعة حمور �أ�سا�سي يف ت�صاميم ‪BIMBA‬‬ ‫‪ Y LOLA‬ويتم العمل على ابتكار كافة الر�سومات ا�ستنادا” �إىل درا�سات‬ ‫وا�سعة ودقيقة مما يجعل هذا املو�سم غني باملالب�س التي ت�شبه ال�صواعق‬ ‫امل�ضيئة امل�أخوذ من �أ�ساطري ‪ VERNE‬حول العامل والأدغال الإ�ستوائية‬ ‫التي جت�سد ق�ص�صه التي تدور �أحداثها يف غابات الع�صر القدمي بني النمور‬ ‫والدينا�صورات فربزت طبعات الأقم�شة املطبعة بجلود احليوانات‪.‬‬ ‫كوين حا�ضرة لهذا املو�سم و�أطلقي العنان خليالك للذهاب برحلة �إىل‬ ‫الأ�ساطري مع ‪. BIMBA Y LOLA‬‬

‫‪33‬‬

‫نافذتك إلى األناقة‬

‫آخر أخبار عالم الموضة واألزياء‬

‫‪Aigner‬‬ ‫ت�شكيلة ‪H&M Studio‬‬

‫الأجتاهات املهمة يف ت�شكيلة ‪H&M Studio‬‬ ‫خريف ‪� /‬شتاء ‪ - 2016‬القوة الأنثوية‬

‫والفلوكلور الرومن�سي‪.‬‬

‫دلّلي نفسك‬

‫�أناقة امل�شاهري‬

‫ا�ستوحي �إطاللتك من جنمات هوليوود‬ ‫وت�ألقي بطابع روك �آند رول مثل النجمة‬ ‫كيت مو�س!‬ ‫‪32‬‬

‫لك “أه ً‬ ‫ال!”‬ ‫كل عدد‪ ،‬تختار ِ‬ ‫قطعة مميزة التصميم‪،‬‬ ‫لتدللي نفسك باقتنائها‬ ‫وتتألقي بها في مختلف‬ ‫مناسباتك‪..‬‬

‫ل‬ ‫م‬ ‫ا‬ ‫ذ‬ ‫ا‬ ‫ي‬ ‫ف‬ ‫ض‬ ‫ل‬ ‫و‬ ‫يل سميث‬ ‫مدينة دبي؟‬ ‫�ص ّرح النجم الأمريكي ال�شهري ويل �سميث �أن‬ ‫مدينة دبي هي من بني املدن املف�ضلة لديه‪،‬‬ ‫وذلك قبل زيارتها حل�ضور مرا�سم ا�ستقبال‬ ‫ال�سجادة احلمراء وعر�ض فيلمه ‪Suicide‬‬ ‫‪ .Squad‬وقال عن هذا‪" :‬مدينتاي‬ ‫املف�ضلتان هما دبي وميامي"‪ ،‬م�ضيف ًا‪:‬‬ ‫"�أتوجه �إىل دبي عندما �أ�شعر �أنني بحاجة‬ ‫لق�ضاء وقت ممتع‪ .‬الطريقة التي حتلم‬ ‫بها دبي ت�شابه الطريقة التي �أحلم بها‪،‬‬ ‫فكرة ممار�سة احلياة كما يجب �أن‬ ‫تعا�ش‪ ،‬وكل �شيء فيها يتناغم مع‬ ‫روحي"‪ .‬وح�ضر �سميث حفل افتتاح‬ ‫دار العر�ض اجلديدة التابعة لـ‬ ‫‪ Vox Max‬يف ديرة �سيتي‬ ‫�سنرت‪ ،‬والتي عر�ضت خالل‬ ‫حفل افتتاحها فيلمه اجلديد‬ ‫‪.Suicide Squad‬‬

‫حسين الديك‬ ‫يشعل ليالي تونس‬ ‫�أعاد الفنان ال�سوري ح�سني الديك �أجماد مهرجانات تون�س �ضمن جولة فنية‬ ‫مميزة له يف تون�س حيث قلب كل التوقعات وحقق جناح ًا غري متو ّقع‪ .‬ففي‬ ‫تون�س العا�صمة كما يف مهرجان الق�صرين‪ ،‬وجربه وبنزرت وكرمباليا وقرقنه‬ ‫و�سو�سه‪ ،‬وقف النجم ال�سوري لل�سنة الثانية �أمام ع�شرات �آالف التون�سيني‬ ‫وجاليات عربية ح�ضرت خ�صي�ص ًا ل�سماعه‪ .‬فهتفوا ورددوا معه �أجمل الأغاين‬ ‫انغام تن ّوعت بني و�صالت الدبكة واملواويل‪.‬‬ ‫ورق�صوا على ٍ‬ ‫ويذكر ان للنجم ح�سني الديك حم ّبة خا�صة لأهل تون�س بحيث �ص ّرح لل�صحافة‬ ‫التون�سية‪" :‬حملت �صوتي والأغاين احللوة جلمهور تون�س احلبيب الذي غمرين‬ ‫مبحبة �أكرب من توقعاتي‪ .‬وهذا اجلمهور اجلميل‪� ،‬صار بالن�سبة يل مثل �أهلي‬ ‫وبلدي ونا�سي‪ .‬وعا�ش اجلمهور التون�سي الذي يعرف كيف يحب احلياة وكيف‬ ‫ي�سمع ويغ ّني ويفرح‪ .‬ووعد مني �س�أكون بينكم دائم ًا و�س�أغني لكم من قلبي‬ ‫ولي�س فقط ب�صوتي"‪.‬‬

‫تايلور ُتفقد حبيبها‬ ‫صفقة أرماني!‬ ‫يبدو �أن عالقة توم هيدل�ستون بالنجمة تايلور �سويفت افقدته فر�صة‬ ‫�أن يكون وجها دعائي ًا لعالمة �أرماين ال�شهرية‪ ،‬ويعود‬ ‫ال�سبب لأنّ حبيب تايلور ال�سابق كان الوجه‬ ‫الإعالمي للحملة الدعائية يف العام‬ ‫املا�ضي‪ ،‬وال ترغب العالمة يف‬ ‫جذب نوع خاطئ من الدعاية‪،‬‬ ‫خا�صة �أ ّنهم يف �أرماين‬ ‫يرون �أنّ العالمة �أكرث‬ ‫رقي ًا من �أن ت�ستخدم‬ ‫هذا النوع من الدعاية‪،‬‬ ‫كما �أنّ ال�صور التي مت‬ ‫التقاطها له وهو يرتدي‬ ‫قمي�ص ًا يحمل عبارة‬ ‫"�أحب تايلور �سويفت"‪،‬‬ ‫ال تتنا�سب مع ال�صورة‬ ‫التي تعك�سها العالمة‪ ،‬على‬ ‫حد تعبري املتحدّث با�سمها‪.‬‬ ‫‪31‬‬

‫شرق وغرب‬

‫من الطالق إلى تبني طفل سابع!‬ ‫يبدو �أن الثنائي الأ�شهر يف هوليوود النجمني الأمريكيني �أجنلينا جويل وبراد بيت‬ ‫ا�ستطاعا جتاوز التقلبات التي ع�صفت بزواجهما وكادت �أن تو�صله �إىل الطالق‪ ،‬بل �إن‬ ‫عالقتهما ازدادت قو ًة وهما يف طريقهما �إىل تبني طفل �سابع جديد لتن�شئته �إىل جانب‬ ‫‪� 6‬أطفال يف عائلتهما الكبرية املكونة من ‪� 3‬أبناء بيولوجيني وذات العدد من الأطفال‬ ‫املتبنني‪ .‬وبح�سب م�صدر مق ّرب من الزوجني‪،‬‬ ‫�إ ّنهما يحتفالن ب�إنقاذ زواجهما ب�أجمل طريقة‬ ‫احتفال‪ ،‬وهي تبني طفل �سابع وك�شف امل�صدر‬ ‫�أن الثنائي ينويان �أن يتبنيا طف ًال جتاوز‬ ‫مرحلة الر�ضاعة والطفولة املبكرة‪،‬‬ ‫من �أجل �إلقاء ال�ضوء على م�س�ألة‬ ‫تهمي�ش الأطفال الذين ال يجدون‬ ‫من يرعاهم‪ ،‬حيث مييل معظم‬ ‫الراغبني يف التبني �إىل اختيار‬ ‫�أطفال ّ‬ ‫ر�ضع‪ ،‬غافلني عن ماليني‬ ‫الأطفال الأكرب �سن ًا‪ .‬وذكر ال�صديق‬ ‫�أن الزوجان يبحثان عن طفل من‬ ‫القارة ال�سمراء وتنح�صر اخليارات‬ ‫بني بورندي وجنوب �أفريقيا و�أثيوبيا‪،‬‬ ‫م�سقط ر�أ�س ابنتهما بالتبني "زهرة"‪.‬‬

‫جاستن بيبر يتنبأ‬ ‫بموته!‬ ‫بموته!‬ ‫يتنبأ‬ ‫يف خطوة مفاج�أة‪ ،‬بد�أ الف ّنان الكندي جا�سنت بيرب بكتابة‬ ‫و�صيته‪ ،‬حت�ضري َا لوفاته‪ ،‬بعد ت�أ ّثره مبوت �صديقيه ديفيد بوي‬ ‫‪ً 22‬ا)‪،‬‬ ‫‪(22‬عام‬ ‫�صغر �س ّن‬ ‫نف�سها‪.‬‬ ‫وبرين�س يف‬ ‫عامفًا�إنّ)‪،‬‬ ‫�صغره (�س ّنه‬ ‫ورغمورغم‬ ‫نف�سها‪.‬‬ ‫ال�سنةال�سنة‬ ‫وبرين�س يف‬ ‫بوي‬ ‫‪180‬‬ ‫بحوايل‬ ‫ثروتهدّرة‬ ‫ثروته املق‬ ‫حري�ص‬ ‫ال�شاب‬ ‫بحوايل‬ ‫املقدّرة‬ ‫حتويلحتويل‬ ‫على على‬ ‫حري�ص‬ ‫ال�شاب‬ ‫الفإنّ ّنانالف ّنان‬ ‫ف�‬ ‫اقامة‬ ‫الو�صية‪ ،‬متم ّن‬ ‫يف‬ ‫مذكورين‬ ‫أ�شخا�ص‬ ‫�‬ ‫اىل‬ ‫دوالر‬ ‫مليون‬ ‫الو�صية‪،‬ي ًامتم ّنياً‬ ‫‪ 180‬مليون دوالر اىل �أ�شخا�ص مذكورين يف‬ ‫جا�سنت ًا خا�ص ًا‬ ‫جا�سنت حجر‬ ‫واختارواختار‬ ‫خا�صة‪.‬خا�صة‪.‬‬ ‫بطريقةبطريقة‬ ‫اجلنازةاجلنازة‬ ‫مرا�سيممرا�سيم‬ ‫�إقامة‬ ‫أعماله‬ ‫القرب‪،‬‬ ‫ال�شم�سيةر�أ�س‬ ‫ليو�ضع على‬ ‫ال�شم�سية‬ ‫يعمل‬ ‫لعر�ض �القرب‪،‬‬ ‫على ر�أ�س‬ ‫ليو�ضع‬ ‫بالطاقة‬ ‫بالطاقةيعمل‬ ‫حجر ًا خا�ص ًا‬ ‫مدارح �أحد‬ ‫على و�ص ّر‬ ‫ال�ساعة‪.‬‬ ‫بتقنيةعلى‬ ‫ثالثيةةالأبعاد‬ ‫لعر�ض �بتقنية‬ ‫الفن ّية‬ ‫ال�ساعة‪.‬‬ ‫مدارلأبعاد‬ ‫ثالثية ا‬ ‫أعماله الفن ّي‬ ‫ملرا�سيم جنازته‪،‬‬ ‫ت�صميمات‬ ‫بيرب �أ ّن‬ ‫املق‬ ‫حمددة حمددة‬ ‫ت�صميمات‬ ‫"و�ضعه "و�ضع‬ ‫بنيه منه �أ ّن‬ ‫من املق ّر‬ ‫و�ص ّر حبني�أحد‬ ‫باخل�صو�صأ�سطورة‬ ‫تخليد ا�سمه ك�‬ ‫باخل�صو�ص‬ ‫يريد‬ ‫وهو‬ ‫العقاري‪،‬‬ ‫وملرياثه‬ ‫ملرا�سيم جنازته‪ ،‬وملرياثه العقاري‪ ،‬وهو يريد‬ ‫والدتههذه‬ ‫قراره‪،‬‬ ‫بعدوالدته‬ ‫�صدمت‬ ‫تخليدوفاته"‪،‬‬ ‫بعد‬ ‫معترب ًة �أنّ‬ ‫من‬ ‫�صدمت‬ ‫وفاته"‪،‬منفيما‬ ‫فيماأ�سطورة‬ ‫ا�سمه ك�‬ ‫ؤقتة"‪.‬‬ ‫"�شطحاته‬ ‫الرغبة هي �‬ ‫إحدى "�صرعاته امل�ؤقتة"‪.‬‬ ‫الرغبةامل�هي �‬ ‫إحدى هذه‬ ‫قراره‪،‬‬ ‫معترب ًة �أنّ‬ ‫‪30‬‬

‫شرق وغرب‬

‫عودة االبن الضال إلى البيت‬ ‫مت �إطالق �سراح النجل الأكرب للممثل الأمريكي‪ ،‬مايكل دوغال�س من ال�سجن بعدما‬ ‫�أم�ضى فيه �سبع �سنوات‪� ،‬إثر �إدانته بتهمة االجتار باملخدرات‪ ،‬ودخل مبا�شرة �إىل مركز‬ ‫�إعادة ت�أهيل يف نيويورك‪ .‬وحكم على كامريون دوغال�س يف العام ‪ 2010‬بال�سجن‬ ‫خم�س �سنوات بعد �إدانته بتهمة حيازة مواد ممنوعة وبيعها‪ .‬وقد مددت عقوبته �سنتني‬ ‫�إ�ضافيتني يف زنزانة منفردة بعد اكت�شاف متاجرته باملمنوعات داخل ال�سجن‪.‬‬ ‫وكان مايكل دوغال�س حتدّث قب ًال عن املعاملة املجحفة بحق ابنه داخل ال�سجن بعد �أن‬ ‫مت متديد فرتة عقوبته‪ ،‬وقال عن ذلك‪" :‬يف البداية كنت �أ�شعر بخيبة �أمل كبرية يف ابني‬ ‫ولكنني و�صلت �إىل مرحلة �أ�شعر فيها بخيبة الأمل يف النظام ب�أكمله" و�أ�ضاف‪�" :‬إذا‬ ‫ب�شكل جمحف‪ ،‬وما حدث يف حالة ابني �أ ّنه ق�ضى ما يقرب‬ ‫اقرتفت خط�أ ف�إنك تعاقب ٍ‬ ‫عامني داخل احلب�س الإنفرادي"‪ .‬وتدور الأخبار �أن كامريون دوغال�س �سي�صدر كتاب ًا‬ ‫حول حياته ك�أحد �أفراد واحدة من �أ�شهر العائالت يف هوليوود وكيف �أن املخدرات قادته‬ ‫�إىل ال�سجن‪ .‬جتدر الإ�شارة �إىل �أنّ كامريون هو ابن مايكل دوغال�س من زواجه الأول من‬ ‫دياندرا لوكر‪.‬‬

‫ودع العزوبية أخيراً‬ ‫ورد الخال ت ّ‬ ‫امللحن واملو ّزع‬ ‫حب دامت نحو عام‪ ،‬ودّعت ورد اخلال العزوبية‪ ،‬وعقدت زواجها من ّ‬ ‫بعد عالقة ّ‬ ‫املو�سيقي با�سم رزق‪ ،‬ويف ج ٍو من ال�سرية‪ ،‬ك�شفت املمثلة اللبنانية عن زواجها عرب تغريدة لها على‬ ‫تويرت‪ ،‬م�شرية �إىل �أن الزفاف كان مدني ًا يف قرب�ص‪.‬‬ ‫وقد �أط ّلت العرو�س بثوب �أبي�ض ق�صري مع ت�سريحة ناعمة‪ .‬كذلك‪ ،‬اختار العري�س بدلة بي�ضاء مع‬ ‫قبعة‪ .‬ومن املتوقع �أن تقيم ورد قريب ًا �سهرة لها يف بريوت لتحتفل بزفافها بح�ضور بع�ض زمالئها‪،‬‬ ‫يتم الإعالن عن موعد احلفلة املنتظرة‪ .‬فور ن�شر ال�صور‪ ،‬بد�أت التهنئات تنهال على املمثلة‪،‬‬ ‫لكن مل ّ‬ ‫وتتمنى لها ال�سعادة بحياتها اجلديدة‪ .‬من بني املباركني �شقيقها يو�سف الذي كتب لها ق�صيدة‪،‬‬ ‫�إ�ضافة �إىل كلوديا مار�شيليان وجنوى كرم واملمثلة �شكران مرجتى وغريهن‪ .‬يذكر �أن ورد لعبت قبل‬ ‫أهم الأدوار التي �أطلت‬ ‫�ضجة وا�سعة واعترب واحد ًا من � ّ‬ ‫عامني بطولة م�سل�سل "ع�شق الن�ساء" ولقى ّ‬ ‫بها املمثلة اللبنانية‪.‬‬ ‫‪29‬‬

‫عندما تصبح هيفاء‬ ‫األخت الملتزمة!‬

‫ال تزال تبعات ال�شريط امل�ص ّور الذي طرحته روال ميوت‪ ،‬الأخت غري ال�شقيقة لهيفاء وهبي‪ ،‬عرب‬ ‫�صوب وناحية‪ ،‬بدء ًا من غ�ضب النا�شطني‬ ‫قناتها على يوتيوب بعنوان "�أنا روال"‪ ،‬تتواىل من ك ّل ٍ‬ ‫ً‬ ‫على مواقع التوا�صل االجتماعي‪ ،‬الذين اتهموا الفيديو بالإباحية‪ .‬مرورا بانتقادات الكثري من‬ ‫ربوا عن ا�ستيائهم من م�ستوى الفيديو الهابط‪� ،‬إذ غ ّردت الف ّنانة‬ ‫جنوم العامل العربي الذين ع ّ‬ ‫رويدا عط ّية عرب تويرت‪ ،‬وكتبت‪ " :‬ماذا يعني �أنوثه �إذا ما كان ال�شرف تاج ًا على ر�أ�س للبنت‪ ،‬ال‬ ‫يقنعني �أحد بالظروف‪ ،‬ال�شرف يتحدى الظروف‪ ،‬وقعت عيني على كليب �أرخ�ص من الرخ�ص‪ ،‬دنيا‬ ‫�آخر وقت‪� ..‬إن مل ت�ستح فافعل ما �شئت"‪ .‬وانتقدت عار�ضة الأزياء اللبنانية جويل حامت الفيديو‪،‬‬ ‫وكتبت‪" :‬اجلميع يريد �أن يكون هيفاء وهبي ويريد ق ّوتها‪ ..‬هيفاء لي�س فقط جميلة بل �إ ّنها من �أكرث‬ ‫ال�س ّيدات ذكا ًء‪ .‬ومن حتاول تقليدها تكون غاية يف ال�سخف"‪.‬‬ ‫تعليق على ال�شريط‪� ،‬أ�صدر املكتب الإعالمي للنجمة هيفاء وهبي‪ ،‬بيان ًا ر�سمي ًا طالب فيه عدم‬ ‫ويف ٍ‬ ‫"يهم املكتب الإعالمي للنجمة هيفاء وهبي �أن يو�ضح للر�أي‬ ‫الزج با�سم هيفاء‪ ،‬وجاء يف البيان‪ّ :‬‬ ‫أقوال عن املدع ّوة روال ميوت التي �أ�ساءت‬ ‫أفعال �أو � ٍ‬ ‫العام ب�أ ّنه لي�س لها � ّأي عالقة بك ّل ما ي�صدر من � ٍ‬ ‫املخت�صة"‪.‬‬ ‫وما زالت ت�سيء �إليها‪ ،‬والتي هي �أ�سا�س ًا مو�ضع مالحقة ق�ضائ ّية �أمام املراجع‬ ‫ّ‬ ‫بعدها �أ�صدرت عائلة روال ميوت بيان ًا ترب�أت فيه منها عقب ال�ضجة التي �أثارتها‪ ،‬جاء فيه‪" :‬تترب�أ‬ ‫عائلة ميوت املعروفة بالتزامها الديني وبالأخالق احلميدة من املدعوة روال التي ظهرت مبظاهر‬ ‫خارجة عن �أخالق و�أدبيات �آل ميوت‪� ..‬إننا نفتخر بعائلتنا ومبحافظتها على الأخالق احلميدة‬ ‫وااللتزام‪ ،‬لذلك من الآن لي�س هناك �أي �صلة قربى معها ال من قريب وال من بعيد"‪.‬‬ ‫ويف �آخر التبعات‪ ،‬مت ا�ستدعاء روال ميوت ملكتب حماية الآداب العامة يف العا�صمة اللبنانية بريوت‬ ‫للتّحقيق معها‪.‬‬ ‫‪28‬‬

‫عراك حقيقي في ‪Fast 8‬‬

‫�أثار املمثل ال�شهري دواين جون�سون ده�شة و�صدمة الكثريين من معجبيه ومعجبي �سل�سلة �أفالم ‪ Fast & Furious‬عندما‬ ‫تعليق ن�شره على موقع ان�ستغرام‪ ،‬جاء فيه‪" :‬ال توجد �سل�سلة‬ ‫انتقد زمالءه يف اجلزء اجلديد من ال�سل�سلة ‪ Fast 8‬وذلك يف ٍ‬ ‫�أفالم ت�سببت يف غليان الدم يف عروقي مثل هذه ال�سل�سلة‪ ،‬يوجد فيها فريق عمل رائع يعمل بجد‪ ،‬زميالتي املمثالت كن‬ ‫رائعات و�أنا �أحبهنّ ‪ ،‬لكن زمالئي من املمثلني الرجال ق�صة �أخرى‪ ،‬بع�ضهم يت�صرف بن�ضج ومهنية‪ ،‬لكن البع�ض الآخر ال‬ ‫يقوم بذلك‪ ،‬فهم لي�سوا �سوى جمموعة من الدجاجات وكومة من الهراء ال ميكنهم القيام ب�أي �شيء‪ ،‬مدللون و�أ�شبه بقطع‬ ‫احللوى‪ "..‬وتدور الأخبار على �أنّ من يق�صده دواين هو بطل ال�سل�سلة فني ديزل‪ ،‬حيث نق ًال عن م�صادر مطلعة‪ ،‬كان هنالك‬ ‫الكثري من اخلالفات بني النجمني‪ ،‬زادها كون ديزل �أحد منتجي الفيلم الأخري‪ ،‬مما �سمح له باتخاذ قرارات عديدة ب�ش�أن‬ ‫الفيلم مل يوافق عليها دواين‪.‬‬

‫أها‬

‫ن‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫ل‬ ‫ك‬ ‫ن‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫م‬ ‫ا‬ ‫ت‬ ‫زا‬ ‫ل‬ ‫تحبه‬

‫انف�صلت املمثلة الأمريكية ليند�سي لوهان م� ّؤخر ًا عن خطيبها الرو�سي �آغور‬ ‫تراب�سكوف بعد ت�سريب �صور وفيديو تظهر تعر�ضها للإهانة من قبله �أثناء‬ ‫�إجازتهما يف جزيرة ميكانو�س اليونانية‪ .‬و�ص ّرحت املم ّثلة ال�شابة‪�" :‬أدركت الآن �أن‬ ‫ال �أحد يبقى يف عالقة فقط من �أجل احلب‪ .‬ال يجب على امر�أة �أن تتع ّر�ض لل�ضرب‬ ‫وتبقى مع من �آذاها‪� ،‬إذا مل يكن ذلك ال�شخ�ص م�ستعد ًا لالعتذار"‪ .‬و�أ�شارت اىل‬ ‫�أ ّنها احتفظت بخامت اخلطبة رغم ما جرى معترب ًة �أ ّنها "مل �أ�ستطع خلعه حتى بعد‬ ‫كل هذا‪ ،‬واحلقيقة �أنني �أردت �أن �أ�صلح ما جرى‪ ،‬لكني مل �أعد واثقة من ذلك"‪.‬‬ ‫و�أعلنت �أ ّنها �أحبت خطيبها حب ًا حقيقي ًا لكنه ّ‬ ‫حطم ثقتها به وجعلها ت�شعر باخلوف‪،‬‬ ‫معرب ًة عن حزنها على �إلغاء الزفاف الذي كان مق ّرر ًا يف ‪.2017‬‬

‫الرومانسية هي العنوان‬ ‫احتفل النجمان العامليان جنيفر �أني�ستون وجا�سنت ثريوك�س‬ ‫بالذكرى الأوىل لزواجهما بطريقة تختلف عن باقي‬ ‫امل�شاهري‪ ،‬حيث ف�ضال ق�ضاء �أم�سية رومان�سية خا�صة يف‬ ‫منزلهما‪ ،‬وبد ًال من �إقامة حفل كبري ق�ضى الزوجان وقتهما‬ ‫يف منزلهما بلو�س �أجنلو�س الأمريكية برفقة عدد من‬ ‫الأ�صدقاء‪ ،‬و�أقاما احتفا ًال �صغري ًا يف منزلهما‪ُ .‬يذكر �أنّ‬ ‫الثنائي عقدا زواجهما يف �أغ�سط�س من العام املا�ضي‪ ،‬يف‬ ‫حفل �سري اقت�صر على املقربني منهما و�أفراد عائلتيهما‪،‬‬ ‫وذلك بعد ‪� 4‬سنوات من خطوبتهما‪.‬‬ ‫‪27‬‬

‫هل ترتبط ديمي مور‬ ‫بأمير بريطاني؟‬ ‫ذكرت و�سائل �إعالم �أجنبية �أنّ النجمة العاملية دميي مور على عالقة مع الأمري �أندرو االبن الثاين مللكة‬ ‫�إجنلرتا امللكة �إليزابيث‪ .‬وقد بد�أت هذه العالقة منذ حوايل ال�شهرين‪ ،‬وحتديد ًا عندما التقيا يف حفل‬ ‫بلندن‪ ،‬للمرة الأوىل‪ ،‬بدعوة من زوجة الأمري �أندرو ال�سابقة �سارة فرج�سون‪ .‬وتدور ال�شائعات على �أنّ‬ ‫هذه العالقة مل تنل ر�ضا امللكة �إليزابيث‪� ،‬إذ �إنّ دميي مور �سبق لها �أن تزوجت ‪ 3‬مرات؛ �إىل جانب ما‬ ‫ُيعرف عن املمثلة البالغة من العمر ‪ 53‬عام ًا من م�شاكل مع �إدمان املمنوعات‪.‬‬ ‫ُي�شار �إىل �أنّ الأمري �أندرو‪ ،‬ال�ساد�س يف ترتيب والية العر�ش‪ ،‬كان تزوج مرة واحدة فقط �سارة فرج�سون‪،‬‬ ‫وله منها ابنتان‪ ،‬وقد انف�صل عنها منذ ‪ 20‬عام ًا‪.‬‬ ‫‪26‬‬

‫شرق وغرب‬

‫هل هذا هو حبيب إليسا؟‬

‫منذ �أن �أكدت املغنية اللبنانية �إلي�سا �أنها تعي�ش ق�صة حب يف‬ ‫برنامج "املتاهة" بد�أت عملية البحث والتخمينات حول هوية‬ ‫هذا احلبيب ال�سري! وتتجه الآن �أنظار اجلميع �إىل ال�شاب ناجي‬ ‫خ�ضر‪ ،‬ب�سبب ن�شر �أحد �أ�صدقاء �إلي�سا فيديو حلفل جمعها بعدد‬ ‫من �أ�صدقائها ومن بينهم ناجي‪ ،‬وكانت حتت�ضنه‪ ،‬وبعدها ظهر‬ ‫معها يف �آخر رحلة �سياحية توجهت فيها �إىل تركيا‪ ،‬ون�شر ال�صورة‬ ‫التي جتمعهما على الغذاء �أحد املطاعم هناك و�أكد احلا�ضرون‬ ‫بحفل �إلي�سا الأخري بختام "�أعياد بريوت" �أن ناجي خ�ضر يتواجد‬ ‫يف ال�صفوف الأمامية‪ .‬وكانت �إلي�سا اعرتفت بوقوعها يف احلب‪،‬‬ ‫قائلة يف برنامج "املتاهة"‪" :‬مل يكن الزواج هاج�س ًا بالن�سبة يل‬ ‫يف املا�ضي‪ ،‬ولكن اليوم القلب يدق"‪.‬‬ ‫ُيذكر ب�أنّ ناجي هو رجل �أعمال يعمل يف اململكة العربية ال�سعودية‬ ‫ويبلغ من العمر ‪ 35‬عام ًا ويتبع ديانة خمتلفة عن ديانة �إلي�سا‪.‬‬ ‫من ناحية �أخرى‪ ،‬جنحت �إلي�سا يف �أن حت�صد لقب ًا جديد ًا يف ظل‬ ‫اجلماهريية الكبرية التي حتظى بها على مواقع التوا�صل‪ ،‬لتكون‬ ‫�أكرث الفنانات العربيات متابعة عرب "تويرت"‪ ،‬فقد هن�أ احل�ساب‬ ‫الر�سمي ملوقع ‪ Twitter‬يف ال�شرق الأو�سط‪ ،‬يف‬ ‫تغريدة له على املوقع‪� ،‬إلي�سا بتجاوز عدد متابعيها‬ ‫الع�شرة ماليني‪.‬‬

‫تقاضت ثروة مقابل ‪ 10‬كلمات!‬ ‫من املعروف �أن م�شاهري العامل باتوا يعتمدون على مواقع التوا�صل االجتماعي للرتويج لي�س فقط‬ ‫لأعمالهم الفنية �إمنا �أي�ض ًا لبع�ض العالمات التجارية امل�شهورة‪ .‬ويف هذا الإطار‪ ،‬تقا�ضت النجمة‬ ‫ال�شابة �سيلينا غوميز ما ي�صل �إىل ‪� 550‬ألف دوالر لقاء ن�شر ‪ 10‬كلمات فقط على �صفحاتها‪.‬‬ ‫ويتابع هذه املغنية نحو ‪ 180‬مليون متابع على فاي�سبوك وتويرت وان�ستغرام‪ ،‬ما يجعلها �صاحبة‬ ‫املرتبة الأوىل من حيث عدد املتابعني‪ .‬لذا ف�إن ن�شرت �سيلينا �صورة لها مع �إحدى العالمات‬ ‫التجارية‪� ،‬ست�صل هذه ال�صورة �إىل ‪ 180‬مليون �شخ�ص‪ ،‬وهي كافية لتجذب ال�شركات للإعالن‪.‬‬

‫‪24‬‬

‫منة وهيفاء تردان على‬ ‫التعليقات المسيئة!‬ ‫نفد �صرب الفنانة ال�شابة منة ف�ضايل جتاه االهانات املتكررة بالتعليقات‬ ‫على �صورها و�أخبارها املن�شورة عرب ح�ساباتها املوثقة مبواقع التوا�صل‬ ‫االجتماعي‪ ،‬وجلـ�أت حلل جريء جد ًا‪ ،‬وهو فتح حوار مبا�شر مع‬ ‫جمهورها لت�س�ألهم ملاذا كل هذه االهانات‪ .‬وقالت‪" :‬م�ساء اخلري‪،‬‬ ‫�أريد �أن �أ�س�ألكم ملاذا تهاجموين‪ ،‬ملاذا تخطئون بحقي وتكيلون بحقي‬ ‫الإهانات؟ ال �أجربكم على �أن حتبوين �أو تتقبلوين‪ ،‬لأنّ هذه حرية‬ ‫�شخ�صية‪ ،‬لكن بب�ساطة ب�إمكانكم �أال تدخلوا �صفحتي"‪.‬‬ ‫واعتذرت عن �أي �صور غري الئقة لها مت التقاطها قب ًال و�أكدّت على‬ ‫�أ ّنها انتق�صت من قيمتها ولن تعيد الكرة �أبد ًا‪ ،‬واختتمت تدوينتها‬ ‫قائلة‪" :‬الذين ي�شتموين ب�سبب وقويف بجانب �أحمد عزّ‪ ،‬ف�أريد �أنّ‬ ‫�أقول لكم �أنا حرة مثل �أي �أحد‪ ،‬و�أنا دافعت عنه لأين �أعرفه جيدا‪ً،‬‬ ‫و�أعتربه �صديق ًا و�أخ ًا"‪ .‬وتال هذه التدوينة الكثري من التعليقات‬ ‫الإيجابية التي تتم ّنى ابتعاد �أ�صحاب ال�شخ�صيات املري�ضة الذين‬ ‫ال يعرفون �سوى القدح والذم‪.‬‬ ‫�أ ّما النجمة هيفاء وهبي‪ ،‬فلم تعد تتح ّمل مثل هذه التعليقات‬ ‫امل�سيئة بحقها‪ ،‬ف�ألغت خا�صية التعليق على ال�صور التي تن�شرها‪،‬‬ ‫وبهذا تكون قد و�ضعت حد ًا للمتطفلني‪ ،‬للإبتعاد عن التعليقات‬ ‫اجلارحة واملهينة والتي تتجاوز حدود الأدب‪.‬‬

‫�ضمن ميزانية �إنتاجية كبرية‪ ،‬و�إطالالت متعددة خمتلفة‪،‬‬ ‫�أطلقت الفنانة ديانا حداد �أحدث �أغنياتها املنفردة امل�صورة‬ ‫اجلديدة بعنوان "ن�صفي الثاين"‪ ،‬متعاونة بها مع املخرج‬ ‫�أنور اليا�سري‪ ،‬وعلى مدار ثالثة �أيام‪ ،‬مت ت�صوير الأغنية‬ ‫مب�شاركة جمموعة من جنوم مواقع التوا�صل االجتماعي‪،‬‬ ‫هم‪ :‬دارين الباي�ض‪ ،‬وزيد �سويدا واملمثلة فاطمة جا�سم‪،‬‬ ‫الذين �أ�ضافوا للفيديو كليب التميز واالختالف ب�أ�سلوبهم‬ ‫الكوميدي‪ ،‬والذين �شاركتهم ديانا ببع�ض اال�سكت�شات املرحة‪.‬‬ ‫�إال �أنّ فرحتها مل تدم‪ ،‬حيث �صاحب �إطالق الكليب الكثري‬ ‫من االنتقادات على �إطاللتها وحركاتها‪ ،‬والتي ر�آها البع�ض‬ ‫ال تليق بعمرها �أو مكانتها‪ ،‬مما دفعها للرد بقوة‪ ،‬قائلة‪:‬‬ ‫"ا�صرب على ح�سد احل�سود ف�إن �صربك قاتله‪ ،‬فالنار ت�أكل‬ ‫بع�ضها �إن مل جتد ما ت�أكله‪� .‬إذا لديك حقد وح�سد‪ ،‬عليك‬ ‫تفريغه مبكان ثانٍ ‪� ،‬إنني ا�ستقبل هنا النا�س النظيفة املحبة‬ ‫التي تنتقد ب�أ�سلوب �إيجابي وب ّناء"‪...‬‬

‫فر‬ ‫ح‬ ‫ت‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫ب‬ ‫ك‬ ‫ليب‬ ‫ه‬ ‫ا‬ ‫ا‬ ‫ل‬ ‫ج‬ ‫د‬ ‫يد ل‬

‫م تدم‬

‫‪23‬‬

‫شرق‬

‫م‬

‫ل‬ ‫ي‬ ‫و‬ ‫ن‬ ‫د‬ ‫و‬ ‫الر‬

‫ل‬

‫ض‬ ‫ح‬ ‫ا‬ ‫ي‬ ‫ا‬ ‫ا‬ ‫ل‬ ‫ف‬ ‫ي‬ ‫ضانات‬ ‫ربعت مغنية البوب الأمريكية تايلور �سويفت‬ ‫ت ّ‬ ‫مببلغ �ضخم يبلغ ‪ 1‬مليون دوالر لإغاثة‬ ‫املت�ضررين بوالية لويزيانا الأمريكية بعدما‬ ‫ت�سببت الأمطار الغزيرة بفي�ضانات عارمة‬ ‫فيها خملف ًة ‪ 11‬قتي ًال‪ .‬و�أو�ضحت تايلور‬ ‫�أنها لقيت ترحيب ًا كبري ًا من �سكان لويزيانا‬ ‫حينما زارتها يف جولتها الغنائية العام‬ ‫املا�ضي‪ ،‬وقالت‪" :‬بد�أنا جولتنا العام املا�ضي‬ ‫يف والية لويزيانا‪ ،‬حيث �أ�شعرنا معجبونا‬ ‫الرائعون ك�أننا متام ًا يف املنزل‪ ،‬ويف احلقيقة‬ ‫ا�ضطرار العديد من �سكان لويزيانا لإخالء‬ ‫منازلهم هذا الأ�سبوع لأمر مفجع"‪ .‬وطلبت‬ ‫تايلور من جمهورها ومعجبيها امل�ساعدة‬ ‫والتربع من �أجل املت�ضررين �أو �أن ير�سلوا‬ ‫�صلواتهم ودعائهم على طريقتهم‬ ‫اخلا�صة فهذه الفرتة �صعبة عليهم‪.‬‬

‫‪22‬‬

‫اتهامات بالخيانة بين‬ ‫الحبيبين السابقين!‬ ‫انت�شرت �أخبار امل�شاجرة بني جا�سنت بيرب وحبيبته ال�سابقة �سيلينا غوميز على كافة و�سائل‬ ‫الإعالم‪ ،‬حيث ترا�شقا اتهامات اخليانة وانتهى الأمر ب�إغالق جا�سنت حل�سابه على ان�ستغرام‬ ‫وباعتذار علني ل�سيلينا!‬ ‫بد�أ الأمر‪ ،‬عندما هدد النجم جا�سنت بيرب ب�إقفال ح�سابه على ان�ستغرام �إذا ا�ستمرت التعليقات‬ ‫امل�سيئة حلبيبته اجلديدة �صوفيا ريت�شي‪ ،‬ابنة املو�سيقي ليونيل ريت�شي‪ ،‬حيث �أرفق �صورة لهما‬ ‫بتعليق كتب فيه "�س�أغلق ح�سابي �إذا مل تتوقفوا عن �إهانة �صديقتي‪� ..‬إذا كنتم من املحبني يل فال‬ ‫تهاجموا من �أحب"‪ ،‬وجاء الرد القوي من �سيلينا‪ ،‬التي كتبت ب�سخرية‪�" :‬إن كنت ال تتحمل هذا‬ ‫الكره جتاه حبيبتك‪ ،‬توقف عن ن�شر �صورها‪ ،‬فمن املفرت�ض �أن هذه ال�صور تخ�صكما �أنتما فقط"‪.‬‬ ‫لريد بق�سوة‪" :‬من امل�ضحك كيف �أن الأ�شخا�ص الذين ا�ستغلوك للح�صول على االنتباه وال�شهرة‪،‬‬ ‫ي�شريون �إليك ب�أ�صابع االتهام‪ ،‬حمزن"‪ .‬ومل تتقبل �سيلينا تلك الإهانة مما دفعها لو�صفه بـ‬ ‫"املخادع"‪ ،‬قائلة‪" :‬من امل�ضحك كيف �أن الأ�شخا�ص الذين خدعوك‪ ،‬يخدعونك مرات عدة رغم‬ ‫الدعم والت�سامح الذي تقدمه لهم‪ ،‬ال عجب �أن معجبيك غا�ضبون‪� ،‬أمر حمزن حق ًا"‪ ،‬متهمة اياه‬ ‫بخيانتها مرات عدة‪ .‬لريد بيرب‪" :‬تتحدثني عن اخليانة وما الذي ح�صل بينك وبني زين مالك"‪،‬‬ ‫وعلى �أثر ذلك ا�شتعلت مواقع التوا�صل االجتماعي‪ ،‬لينتهي الأمر بتنفيذ جا�سنت لتهديده و�إغالق‬ ‫ح�سابه ال�شخ�صي‪ .‬وبعدها توالت الت�صريحات الر�سمية‪ ،‬بدء ًا من مكتب جا�سنت الإعالمي‪ ،‬الذي‬ ‫نفى �إتهام الأخري �سيلينا بخيانته‪ ،‬مربر ًا �أنّ �أحد ًا �سطا على ح�سابه وكتب هذه ال�سطور‪ .‬ومن‬ ‫ناحيته نفى زين مالك هذه ال�شائعة جمل ًة وتف�صي ًال‪ ،‬و�أك ّد �أ ّنه و�سيلينا �أ�صدقاء ومل يكن بينهما‬ ‫�أي عالقة يف �أي وقت‪� .‬أ ّما �سيلينا فن�شرت اعتذار ًا على انتقادها جا�سنت يف طريقته مبخاطبة‬ ‫معجبيه‪ ،‬وعلقت‪" :‬يبدو �أنني كنت �أنانية وقلت كالم ًا بال جدوى و�أنا �أعتذر عما قلته"‪.‬‬

‫بحبك يا مهذب‬ ‫�أطلقت الفنانة �سريين عبد النور العمل‬ ‫امل�صور اجلديد لأغنيتها "بحبك يا مهذب"‬ ‫عرب �صفحتها الر�سمية عرب اليوتيوب‪،‬‬ ‫فبعد �أن ح�صدت الأغنية �أ�صدا ًء �إيجابية‬ ‫جد ًا عرب تطبيق "�أنغامي"‪ ،‬عمدت �سريين‬ ‫�إىل ن�شر �صور ح�صرية من موقع الت�صوير‬ ‫ك�شفت خالله بع�ض ًا من الأجواء التي يحملها‬ ‫الكليب‪ ،‬الذي مت ت�صويره على مدى يومني‬ ‫يف منطقة البرتون يف لبنان و�سط �أجواء‬ ‫بحرية �ساحرة عك�ست طابع املدينة‪ ،‬ويحكي‬ ‫الكليب ق�صة حب خجولة يف حني‪ ،‬وعا�صفة‬ ‫يف �أحيان �أخرى ال تخلو من الكثري من‬ ‫الأجواء املرحة‪ .‬تظهر �سريين خالل الكليب‬ ‫ب�أربع �إطالالت ناعمة و�ساحرة يطغى عليها‬ ‫الب�ساطة‪.‬‬

‫هل تعود دوللي‬ ‫عن قرار اعتزالها؟‬

‫نفى املخرج اللبناين باخو�س علوان ك ّل ما تردد عن تراجع زوجته الفنانة دوللي �شاهني‬ ‫عن قرار اعتزالها الو�سط الفني‪ ،‬م�ؤكد ًا �أنه ال يزال يحاول �إقناعها بالعودة للغناء من‬ ‫�أجل موهبتها‪ .‬ولكن معلومات �أخرى طفت على ال�سطح قد تجُ رب دوللي على اتخاذ‬ ‫قرار حا�سم قريب ًا‪ ،‬بعدما تبينّ �أنها متعاقدة على �إحياء حفالت فنية خالل مو�سم عيد‬ ‫الأ�ضحى‪ ،‬وقد تقا�ضت مقدّم ًا بدل العقود‪ .‬ووفق ًا للوائح نقابة املو�سيقيني �ستقع عليها‬ ‫�ستعجل‬ ‫غرامات كبرية‪� ،‬إذا مل تقم بف�سخ العقد قبل فرتة كافية‪ .‬الأزمة الكربى التي ّ‬ ‫ب�صدور قرار نهائي من دوللي �شاهني قبل مطلع �شهر �سبتمرب املقبل هي قرب طرح‬ ‫�ألبوم غنائي من �إنتاجها‪ ،‬وتعاقدت على توزيعه مع �شركة مزيكا‪ ،‬وقامت بت�صوير بع�ض‬ ‫�أغانيه‪ .‬ومن ناحية �أخرى �أكد زوجها �إنه ينوي رفع دعوى ق�ضائية �ضد كل موقع ين�شر‬ ‫�شائعات �سخيفة عن زوجته دوللي �شاهني‪ ،‬و�أ�ضاف �إنه فوجئ مبواقع تن�شر �أخبار ًا حول‬ ‫تلقي دوللي تهديدات بالقتل من فنانة لبنانية‪ ،‬و�أن هذا هو �سبب اعتزالها‪ ،‬بينما ن�شرت‬ ‫مواقع �أخرى �أنه قام ب�إجبارها على االعتزال لغريته ال�شديدة عليها‪.‬‬

‫والدها ملهمها‬ ‫ذكرت النجمة ال�شابة ماريتا ابنة النجم عا�صي‬ ‫احلالين �أنّ والدها هو ملهمها يف الفن‪ ،‬و�أنها تريد �أن‬ ‫ت�صنع لنف�سها �شخ�صية فنية م�ستقلة‪ .‬و�ص ّرحت ب�أنها‬ ‫تفتخر بكونها ابنة عا�صي احلالين‪ ،‬لكن يف الوقت نف�سه تريد‬ ‫�أن ت�صنع نف�سها بنف�سها و�أن تكون م�ستقلة و�أن يكون لها مكان على‬ ‫خارطة الفن‪ .‬و�أكدت ماريتا �أن والدها هو من جعلها حتب الفن بعد �أن كان‬ ‫يطلب منها الغناء معه يف حفالته التي كان يحييها‪ ،‬وكان له الف�ضل الكبري يف دخولها للمجال الفني‪.‬‬ ‫وقالت ب�أن والدتها �أي�ض ًا ت�شجعها وت�سعى دوم ًا مل�ساعدتها على الظهور ب�أف�ضل �صورة‪ ،‬و�أن مهمة التلحني‬ ‫لأغانيها لن تقت�صر على والدها فقط‪ ،‬حيث �ستتعاون مع عدد من امللحنني يف الأعمال القادمة‪ .‬وت�ستعد‬ ‫ماريتا لإطالق الديو الغنائي الذي �سيجمعها مع النجم اللبناين ال�شاب عمر دين حيث من املتوقع �أن‬ ‫يكون الديو باللغتني العربية واالجنليزية‪.‬‬ ‫‪21‬‬

‫شرق وغرب‬

‫تخلت عن دعوى االعتداء مقابل النقود!‬ ‫بعد �أ�شهر من احلرب املتوا�صلة‪ ،‬ق ّرر جوين ديب و�أمرب هريد و�ضع ح ّد لزواجهما‪ .‬وهكذا تنازلت الزوجة عن الدعوى التي‬ ‫�أقامتها �ض ّد زوجها‪ ،‬فيما تعينّ على الأخري �أن مينحها مبلغ ‪ 6.2‬مليون يورو قالت �إنها �ستقدمه جلمعية خريية مل حتدّد‬ ‫ا�سمها‪ .‬فبعد �أن كانت تقدمت ب�شكوى تتهم فيها زوجها ب�أ ّنه �ضربها بوا�سطة الهاتف على وجهها‪ ،‬طلبت �أمرب من املحكمة‬ ‫�أن تُ�صدر قرار ًا يق�ضي مبنع ديب من التع ّر�ض لها يف مقابل تنازلها عن دعوى مالحقته بتهمة العنف املنزيل‪ ،‬ويبدو �أنّ‬ ‫هذه اخلامتة �أ�سعدت ك ًال من النجمني‪� ،‬إذ �ص ّرحا قائلني �إنّ عالقتهما �شهدت بع�ض التقلبات‪� ،‬إال �أ ّنها كانت دائم ًا مفعمة‬ ‫بالعاطفة‪ .‬و�أ�ضافا �إنّ �أي ًا منهما مل يهدف �إىل �إهانة الآخر على امل�ستوى اجل�سدي واملعنوي!‬

‫ويل سميث‬ ‫يكشف سر زواجه‬ ‫ي�سود زواج املمثل الأمريكي ويل �سميث من املمثلة‬ ‫الأمريكية جادا �سميث الكثري من ال�شائعات والتقارير‬ ‫التي تفيد بتق ّلبه وتعقيداته‪ ،‬و�إحداها تقول �إ ّنهما يعي�شان‬ ‫ما ي�سمى بالزواج املفتوح‪ .‬وت�أكيد ًا لهذه ال�شائعات ك�شف‬ ‫ويل �سميث �أ ّنه وزوجته جل�آ لال�ست�شارة الزوجية لإنقاذ‬ ‫زواجهما‪ ،‬وتكلم عن اللحظات املظلمة وال�صعبة التي مرا‬ ‫بها‪ .‬ويف مقابلة معه‪ ،‬حتدث عن العالجات وامل�شورات‬ ‫الزوجية التي تلقاها‪ ،‬قائ ًال‪" :‬ما يحدث يف الزواج حينما‬ ‫تخ�ضع لال�ست�شارة الزوجية هي �أن احلقيقة تتك�شف"‪،‬‬ ‫و�أ�ضاف‪" :‬تنظرا �إىل بع�ضكما البع�ض وال ت�ستطيعا‬ ‫التخيل �أنكما ت�ستطيعان �أن حتبا بع�ضكما مرة �أخرى"‪.‬‬ ‫و�أردف‪" :‬ولكن بالن�سبة يل هي حلظة الظالم قبل بزوغ‬ ‫الفجر‪ ،‬فحينما تظهر احلقيقة ويتوجب على الأفراد‬ ‫التعبري عن �أنف�سهم ومباذا يفكرون‪ ،‬حينها ميكنك‬ ‫معرفتهم"‪ .‬و�إىل الآن دام زواجهما ‪� 19‬سنة و�أثمر‬ ‫عن ولدين بعمر ال�شباب الآن‪.‬‬ ‫‪20‬‬

‫مشاهير العالمات التجارية‬

‫لوكس‬

‫وا‬

‫لمشاهير‬

‫تعاونت "لوك�س" مع عدد كبري من‬ ‫امل�شاهري ك�سفرات جمال "لوك�س" ‪ .‬مثل‬ ‫�أ�شواريا راي‪� ،‬سارة باركر‪ ،‬كاترينا كايف‬ ‫و�إلي�سا ويارا‪.‬‬

‫‪19‬‬

‫مايا دياب سفيرة‬ ‫“شو مارت”‬ ‫تزامن ًا مع االحتفال بالذكرى الـ ‪ 25‬لت�أ�سي�س �شومارت واحتفا ًال بهذا‬ ‫احلدث ال�ضخم‪ ،‬تعاونت العالمة التجارية مع النجمة مايا دياب ك�سفري ٍة‬ ‫جديدة لها لترت�أ�س احلملة الإعالنية اخلا�صة ب�إطالق جمموعة �شومارت‪.‬‬

‫‪18‬‬

‫مشاهير العالمات التجارية‬

‫نيكول سابا‬ ‫وسلمان خان‬ ‫و”سبالش”‬

‫يف �سابقة تعترب الأوىل من نوعها جمعت "�سبال�ش"‬ ‫عالمة جتزئة الأزياء الراقية عن اختيار املغنية‬ ‫واملمثلة اللبنانية نيكول �سابا �سفرية لعالمتها‬ ‫التجارية �إىل جانب النجم �سلمان خان والذي‬ ‫�سيوا�صل دوره كوجهة للعالمة التجارية‪ .‬وتعترب‬ ‫هذه اخلطوة الأوىل من نوعها من حيث اجلمع‬ ‫بني جنمني م�شهورين لكل منهما خلفية ثقافية‬ ‫واجتماعية خمتلفة‪.‬‬

‫‪16‬‬

‫مشاهير العالمات التجارية‬

‫نانسي عجرم‬ ‫وهوم سنتر‬ ‫اختارت هوم �سنرت‪� ،‬أكرب �سل�سة من متاجر‬ ‫الأثاثات املنزلية يف ال�شرق الأو�سط جنمة الغناء‬ ‫يف العامل العربي نان�سي عجرم �سفري ًة للعالمة‬ ‫التجارية‪ .‬وي�أتي هذا الإعالن بالتزامن مع‬ ‫احتفاالت هوم �سنرت هذا العام بالذكرى ال�سنوية‬ ‫الع�شرين لت�أ�سي�سها‪.‬‬

‫‪14‬‬

‫دايفيد بيكهام‬ ‫و‪H&M‬‬ ‫تعاونت �شركة املالب�س العاملية ‪H&M‬‬ ‫مع �أ�سطورة كرة القدم االجنليزي دايفيد‬ ‫بيكهام للرتويج للأزياء الرجالية‪.‬‬

‫‪13‬‬

‫مشاهير العالمات التجارية‬

‫مشاهير سفراء العالمات التجارية‬

‫ت�سعى العالمات التجارية ب�شكل م�ستمر لإختيار امل�شاهري ليكونوا �سفرائهم يف هدف منهم لإ�ضفاء قيمة على منتجاتهم وخدماتهم من جهة‪،‬‬ ‫ولإ�ستقطاب عدد �أكرب من العمالء من جهة �أخرى‪ .‬وقد ت�صل تكاليف احلمالت الإعالنية �إىل ماليني الدوالرات‪ .‬ويف هذا العدد من جملة �أه ًال!‬ ‫اخرتنا بع�ض امل�شاهري الذين تولوا من�صب �سفراء لعالمات جتارية‪.‬‬

‫لينويل ميسي وهواوي‬ ‫تعاقدت ال�شركة الرائدة يف توفري حلول االت�صاالت وتكنولوجيا املعلومات على م�ستوى العامل هواوي مع جنم كرة القدم‬ ‫الأرجنتيني ومهاجم فريق بر�شلونة‪ ،‬ليونيل مي�سي‪ ،‬ليكون �سفري ًا عاملي ًا لها حول العامل وملدة �سنتني‪.‬‬

‫‪12‬‬

‫مقابلة‬ ‫بدايتك يف التمثيل كانت من الهند‪ ،‬كيف ت�صفني‬ ‫هذه التجربة؟‬

‫الهند هي بلدي الثاين ع�شت يف "مومباي" ما يقارب ال�ست‬ ‫�سنوات‪ .‬وجتربتي يف التمثيل يف الهند كانت مميزة حيث كانت‬ ‫م�شاركتي من خالل م�سرحية "بومباي مرييجان" ونالت �أ�صداء‬ ‫ايجابية‪.‬‬

‫ماذا اكت�سبت من الهند؟‬

‫ال�شعب الهندي ب�شكل عام �شعب جميل وميتلكون فن التعامل مع‬ ‫النا�س والإحرتام للجميع من دون متييز من خمتلف اجلن�سيات‪.‬‬ ‫اكت�سبت فن التعامل مع النا�س من دون تفرقة �أو متييز حتى‬ ‫�أترك انطباع ايجابي عن بلدي الكويت‪.‬‬

‫ما هو �أول عمل درامي �شاركت به يف الكويت‪،‬‬ ‫وكيف ت�صفني تلك التجربة؟‬

‫"الفلتة ‪ "2‬مع الكوميدي طارق العلي واملخرج نعمان ح�سني‬ ‫الذي قدم يل كل الدعم والت�شجيع يف جمال التمثيل‪ ،‬خا�صة‬ ‫�أنها كانت �أول جتاربي التمثيلية يف الكويت وكان لدي رهبة من‬ ‫الكامريا‪.‬‬

‫هل تلقيت الدعم من الو�سط الفني يف الكويت؟‬

‫تلقيت الدعم من والدتي وزوجتي وا�سرتي الذين �شجعوين يف‬ ‫جمال التمثيل‪ ،‬وقدموا يل الثقة‪.‬‬

‫هل هناك �أ�سماء معينة ترغبني بالعمل معها‪،‬‬ ‫ملاذا؟‬

‫القديرة زهرة اخلرجي والقديرة هيفاء ح�سني و�أمنيتي الوقوف‬ ‫�أمام الفنان الكبري نا�صر الق�صبي‪ .‬هذه الأ�سماء مدار�س يف‬ ‫الفن والتمثيل‪ ،‬والعمل معهم ي�ضيف من ر�صيد �أي فنان نظر ًا‬ ‫خلربتهم الكبرية يف هذا املجال‪.‬‬

‫ما هو التحدي الأكرب بالن�سبة لأي ممثلة يف‬ ‫اخلليج؟‬

‫التحدي الأكرب هو تخطي احلدود العربية واخلليجية و�صو ًال‬ ‫للعاملية‪ ،‬وما ي�ساعدين �أنني �أتكلم اللغتني الهندية واالجنليزية‬ ‫بطالقة ولدي الطموح واملوهبة لتحقيق �أهدايف‪.‬‬

‫ما هو م�سل�سلك املف�ضل يف رم�ضان ‪2016‬؟‬

‫م�سل�سل القديرة هدى ح�سني "املحتالة" م�سل�سل رائع حيث يدمج‬ ‫الكوميديا واحلبكة الدرامية‪.‬‬

‫ما هي املعايري التي تعتمدينها يف اختيار �أدوراك؟‬

‫هناك �أدوار ال جتذبني مثل الفتاة امل�سكينة �أو املحجبة‪ ،‬لأن هاتني‬ ‫ال�شخ�صيتني ال تت�شابهان معي على الإطالق على الرغم من �أنني‬ ‫�شاركت مب�سل�سل "ريحانة" بدور الفتاة املحجبة لكنني مل �أجد‬ ‫نف�سي يف هذا املجال‪.‬‬

‫هل تفكرين بخو�ض جتربة متثيل جديدة يف الهند؟‬

‫ي�صفك البع�ض ب�أنك جريئة بع�ض ال�شيء‪ ،‬ما هو‬ ‫حدودك؟‬

‫بناتي يف هذا املجال ما �إذا عر�ض عليها دور مميز وحتت رقابتي‬ ‫على الرغم من �أن املجال الفني للفتاة لي�س بال�سهل‪.‬‬

‫ماذا عن ال�سينما‪ ،‬هل لديك طموح يف هذا املجال؟‬

‫كيف تتعاملني مع االنتقادات على مواقع التوا�صل‬ ‫االجتماعي؟‬

‫�أفكر يف جتربة التمثيل والو�صول �إىل بوليوود‪.‬‬

‫جتذبني �أدوار الفتاة ال�شريرة ورمبا ي�صفني البع�ض ب�أنني جريئة‬ ‫ب�سبب هذه الأدوار‪ ،‬لكن بطبيعتي �أنا جريئة وال يوجد لدي حدود‬ ‫يف جمال التمثيل خا�صة �أنني ال �أعري اهتمام لالنتقادات‪.‬‬

‫حالي ًا ن�ستعد لت�صوير فيلم �سينمائي جديد "عيد و�سعيد" مع‬ ‫الفنان الكبري جمال الردهان واملمثل الإماراتي مفيد �سامل حيث‬ ‫�سنبد�أ يف الت�صوير بعد العيد مبا�شرة يف الإمارات والكويت‪.‬‬

‫�إىل �أي مدى ي�ؤثر الأجر يف املوافقة �أو رف�ض‬ ‫الدور؟‬

‫هل ت�شجعني بناتك على الدخول يف الو�سط‬ ‫الفني؟‬

‫ال �أفر�ض �شروطي على دور الأجر‪ ،‬بل �أعتمد على الدور نف�سه وما‬ ‫�إذا كان ي�ضيف لر�صيدي الفني‪.‬‬

‫�شاركت ابنتي فاطمة يف م�سل�سل "العم �صقر" بدور ابنتي يف‬ ‫العمل‪ ،‬وكانت جتربة مميزة لها‪ .‬وال �أمانع على الإطالق دخول‬

‫يف بع�ض الأحيان �أجل�أ للق�ضاء �أو �أجتاهل التعليق ال�سلبي‪.‬‬

‫هل تفكرين بالإقامة يف الهند؟‬

‫فكرت يف �أكرث من مرة ولكن حياتي و�أ�سرتي وبناتي وزوجي يف‬ ‫الكويت‪ ،‬لذلك من ال�صعب االنتقال �إىل الهند‪.‬‬

‫‪11‬‬

‫مقابلة‬

‫آمنة الكندري‬ ‫أنا جريئة وألجأ للقضاء‬ ‫في بعض األحيان‬

‫ما بين الهند والكويت‪ ،‬عاشت الفنانة آمنة الكندري في ثقافتين‬ ‫مختلفتين‪ ،‬واكتسبت منهم خبرتها في مجال التمثيل‪ .‬لديها الكثير‬ ‫من الموهبة والطموح في هذا المجال للوصول إلى بوليوود‪.‬‬ ‫التقتها مجلة أه ً‬ ‫ال! الكويت وأجرت معها الحوار التالي‪.‬‬ ‫‪10‬‬

‫نجمة الغالف‬ ‫جنمة �سورية ال تبخل على نف�سها باملُ�شاركة بعدة‬ ‫�أعمال فنية يف وقت واحد‪ ،‬طاملا �أن املعرو�ض ُمنا�سب‬ ‫خُ‬ ‫ومتلف‪ ،‬ويف الوقت نف�سه تربز قدراتها يف كل عمل‬ ‫فني جديد �أكرث مما �سبق‪ ،‬فهي ال تهتم باملاديات �أو‬ ‫باملُناف�سة بل ُتعاين دائم ًا من هاج�س تقدمي الأف�ضل يف‬ ‫�أعمالها الفنية‪ ..‬هي الفنانة جيني ا�سرب التي تتحدث‬ ‫لـ"�أه ًال!" عن طفلتها �ساندي وكيف �أ�صبحت اليوم‬ ‫وموقفها من دخولها الفن‪ ،‬وتو�ضح موقفها من البطولة‬ ‫املُطلقة و�سر ع�شقها لل�سيدة فريوز واهتمامها باملو�ضة‪،‬‬ ‫وترد على �س�ؤالنا لها بالوقت الذي تفقد فيه �سيطرتها‬ ‫على �أع�صابها و�أ�شياء �أخرى كثرية يف اللقاء التايل‪:‬‬ ‫يف البداية‪ ..‬ما الذي يجذبك لأي عمل فني جديد‬ ‫عليك؟‬ ‫معرو�ض ِ‬

‫ُمطلقة �أ�ستطيع �أن �أُحقق من خاللها �شيئ ًا خُمتلف ًا‪ ،‬وهذه �أمنية‬ ‫�أمتنى حتقيقها عن قريب‪.‬‬

‫�سباق ًا يف هذه الأمور‪ ،‬ومن الطبيعي �أن تكون املو�ضة واللوك من‬ ‫�أولويات اهتماماتي‪.‬‬

‫ما �سبب اعتذارك عن الأعمال امل�صرية وابتعادك‬ ‫عنها؟‬

‫عليك الآن؟‬ ‫بعد النجاح‪ ..‬ما هي امل�س�ؤولية املو�ضوعة ِ‬

‫اعتذرت من قبل عن املُ�شاركة يف الأعمال امل�صرية لعدم قدرتي‬ ‫على التن�سيق بني �أعمال يف �سوريا ودبي ويف م�صر يف نف�س الوقت‪،‬‬ ‫ف ُعن�صر الوقت ُمهم للغاية وكذلك اعتذرت عن �أعمال �أخرى‬ ‫نتيجة عدم القدرة على التفاهم على الأمور املادية‪ ،‬لذا فكل عمل‬ ‫اعتذرت عنه كان له �سببه و�أنا م�ؤمنة بالن�صيب و�إن مل ي� ِأت بعد‬ ‫ف�أعرف �أنني �س�أحظى بفر�ص مميزة يف م�صر فيما بعد‪.‬‬

‫كيف حال ابنتك "�ساندي" اليوم؟‬

‫�أول �شيء الن�ص اجليد الذي يجذبني و ُيقدمني ب�شكل جديد و�أن‬ ‫تكون م�ساحة دوري مهمة والدور الذي �أُقدمه ي�ضيف يل من خالل‬ ‫اختالفه وحداثته ُمقارنة بالأعمال الأخرى التي قدمتها من قبل‪،‬‬ ‫�إىل جانب هوية خُمرج العمل‪ ،‬بالإ�ضافة �إىل الناحية الإنتاجية‬ ‫للعمل لأن هذا ي�ؤثر على جودة العمل يف النهاية‪.‬‬

‫�ساندي �أ�صبحت �صبية ومواهبها الفنية بد�أت تظهر‪ ،‬فهي تحُ ب‬ ‫الغناء والرق�ص وهي كثرية احلركة والن�شاط و�أعتقد �أن هذا الأمر‬ ‫قد ورثته مني‪ ،‬فعندما ُكنت �صغرية كنت ن�شيطة للغاية وكثرية‬ ‫احلركة‪ ،‬كما �أن ابنتي قريبة مني للغاية ودائم ًا ما تُقلدين يف كل‬ ‫�شيء‪.‬‬

‫هل تختلف معايري اختيارك كلما حققت النجاح‬ ‫وتقدمت خطوة للأمام؟‬

‫هل اختلفت جيني �أ�سرب بتقدم "�ساندي" يف ال ُعمر؟‬

‫بالت�أكيد تختلف‪ ،‬فكلما يزداد جناحي كلما �أُدقق يف تفا�صيل �أي‬ ‫علي وعلى �أمور �صغرية يف العمل‪ ،‬وبالت�أكيد‬ ‫عمل جديد ُيعر�ض ّ‬ ‫يهمني النا�س الذين �أتعامل معهم‪ ،‬لأن العمل التمثيلي عبارة عن‬ ‫عمل جماعي‪ ،‬وهذا كله يرفع من م�ستوى الأداء‪ ،‬ودائم ًا تكرث‬ ‫ُمتطلباتي مع كل جناح �أُحققه‪.‬‬

‫ما دور املاديات يف اختياراتك الفنية؟‬

‫يهمني التنوع يف الأدوار و�أن يكون هُ ناك �شيء جديد‪ ،‬و�أن نتعرف‬ ‫على جنوم ُجدد وبيئة جديدة‪ ،‬فيجذبني يف البداية العامل الفني‬ ‫ولي�س املادي‪ ،‬ف�أنا يهمني م�ستوى العمل وما ُيحققه يل �أكرث من‬ ‫الأمور املادية‪.‬‬

‫�شاركت يف مو�سم رم�ضان املا�ضي بخم�سة �أعمال‬ ‫درامية‪ ..‬ما �سر هذا الن�شاط الفني؟‬

‫علي‪ ،‬لأنها كانت مميزة‬ ‫مل �أ�ستطع رف�ض الأدوار التي ُعر�ضت ّ‬ ‫للغاية خُ‬ ‫ومتلفة عن بع�ضها البع�ض‪ ،‬و�أنا يف احلقيقة �أتعامل مببد�أ‬ ‫�أنني ال �أترك دور ًا مميز ًا مير من حتت يدي حتى ولو �سي�أتي ذلك‬ ‫على جمهودي‪ ،‬ولكن احلمد هلل كان لكل عمل من اخلم�سة مواعيد‬ ‫خُمتلفة ومل يحدث ت�ضارب يف مواعيد الت�صوير اخلا�صة بي‪،‬‬ ‫والأ�صداء عنها �أ�سعدتني للغاية وجعلتني �أتنا�سى تعبي‪.‬‬

‫كيف ترين م�شوارك الفني خالل ال�سنوات الأخرية؟‬

‫احلمد هلل خالل ال�سنوات الأخرية ا�ستطعت �أن �أُحقق التميز‬ ‫والتواجد مب�ساحة مميزة‪ ،‬ف�أنا ال �أهتم بالرتتيب و�أنني املمثلة‬ ‫االوىل �أو النجمة الأهم يف �سوريا �أو الوطن العربي‪ ،‬ولكن �أُحب �أن‬ ‫يكون وجودي مميز ًا‪ ،‬و�أن يقولون عني �أنني �أكرث �شخ�ص ي�ستطيع‬ ‫تقدمي هذه ال�شخ�صية‪ ،‬واحلمد هلل اليوم حققت ذاتي و�أ�صبح‬ ‫يل ا�سم و�أُقدم �أدوار ًا ُمهمة‪ ،‬ال�سيما و�أن وجودي ال ُيلغي وجود‬ ‫جنمات �أخريات‪ ،‬مثلما ُقلت �إنّ العمل الفني هو جماعي‪ ،‬ولكن‬ ‫ال�شيء املميز �أن يكون للفنان خ�صو�صيته و ُيقدم �أدوار ًا مميزة عن‬ ‫الآخرين‪.‬‬

‫هل تهتمني بتقدمي البطولة املُطلقة؟‬

‫البطولة املُطلقة ُمهمة ولكنها لي�ست هاج�سي‪ ،‬و�ضمن البطوالت‬ ‫املُ�شرتكة �أ�ؤدي دور ًا متميز ًا‪ ،‬حيث �شاركت يف ُم�سل�سل "عالقات‬ ‫خا�صة" وقدمت فيه دور ًا مميز ًا وحقق جناح ًا مع اجلمهور رغم‬ ‫�أنه عمل جماعي‪ ،‬وبالت�أكيد �أمتنى �أن �أح�صل على فر�صة لبطولة‬

‫�أ�صبحت لدي م�س�ؤولية �أكرب جتاه عملي وجمهوري الذي ينتظر‬ ‫�أعمايل‪ ،‬ولدي دائم ًا هاج�س �أن �أُقدم ال�شيء الأف�ضل واملميز و�أن‬ ‫�أكون على قدر حمبة النا�س وعلى قدر انتظارهم لأعمايل الفنية‪.‬‬

‫هل للغرور مكان يف حياتك؟‬

‫�أنا من �أكرث النا�س بعد ًا عن الغرور‪ ،‬و�إذا كان هُ ناك نا�س يف‬ ‫الأ�سا�س يعاملونني ببع�ض الغرور ف�أنا �أف�ضل االبتعاد عنهم وال‬ ‫�أحب االختالط بهم‪ ،‬ف�أنا �أحب التوا�ضع و�أهلي ربوين على هذا‬ ‫ال�شيء الذي �أراه من �أهم �سمات النجاح‪ ،‬ال�سيما و�أن �شخ�صيتي‬ ‫مع كل النا�س متوا�ضعة وقريبة منهم وال �أحب �أبد ًا الغرور‪.‬‬

‫يف النهاية‪ ..‬هل تفقدين ال�سيطرة على �أع�صابك‬ ‫وقت الغ�ضب؟‬

‫قلي ًال ما �أفقد ال�سيطرة على حايل و�أحاول �أن �أكون �شخ�ص‬ ‫ُمن�ضبط الأع�صاب �أمام �أي موقف �سواء كان �سه ًال �أو �صعب ًا‪.‬‬

‫�أكيد‪ ،‬فالأم هي نف�سها بكل املراحل العمرية‪ ،‬ولكن كلما كرب الأبناء‬ ‫كلما كرثت امل�س�ؤولية واالهتمامات نحو بناء �شخ�صياتهم‪ ،‬حيث‬ ‫يكرب الهم يف تربية الطفل وتعليمه بالطريقة ال�صحيحة‪ ،‬ويوم عن‬ ‫يوم تكرب م�س�ؤوليتي جتاه ابنتي و�أفكر يف كيفية تقدمي �أ�شياء لها‬ ‫ت�ستطيع من خاللها �أن تكون �إن�سانة ناجحة وواعية للحياة‪.‬‬

‫خططت ملُ�ستقبلها؟‬ ‫هل‬ ‫ِ‬

‫�أمتنى �أن تختار ال�شيء الذي ينا�سبها وما ت�شعر ب�أنها �ستنجح‬ ‫فيه �أكرث‪ ،‬ال �أحب �أن �أُفكر بد ًال عن ابنتي لأنها حياتها ولها حرية‬ ‫االختيار‪ ،‬فم�س�ؤوليتي جتاه ابنتي هو توجيهها نحو ال�صواب واخلط�أ‬ ‫ومعرفة الفرق بينهما‪ ،‬فهي �ستكون �شخ�ص ًا ُم�ستق ًال بذاته ولها‬ ‫�أمنياتها وطموحاتها اخلا�صة بها والتي ال دخل يل بها �سوى يف‬ ‫التوجيه والتعليم فقط دون احلجر على �إرادتها‪.‬‬

‫ما موقفك من عملها مبجال الفن والتمثيل لو �أرادت‬ ‫ذلك فيما بعد؟‬

‫�إذا خيارها الفن فلن �أقف يف وجهها ولكن �سوف �أوجهها للطريق‬ ‫ال�صحيح‪ ،‬و�أحاول �أن �أنبهها ل�صعوبات هذه املهنة‪ ،‬و�إذا كانت تحُ ب‬ ‫�أن تكون فنانة ف�سوف �أدعمها و�أقف �إىل جانبها لأنني كما ُقلت لك‬ ‫�ستكون لها �شخ�صيتها املُ�ستقلة‪.‬‬

‫ماذا ا�ستفدت من تعاونك مع املُخرجني والنجوم‬ ‫الكبار؟‬

‫اكت�سبت خربة كبرية للغاية وجتارب ُمهمة تعلمت منها �أ�شياء‬ ‫كثرية‪ ،‬كيف يتعاملون مع كل التفا�صيل و�شخ�صياتهم وتوجيهاتهم‪،‬‬ ‫واحلمد هلل ا�ستفدت من تعاوين مع كبار النجوم بال�شكل ال�صحيح‪،‬‬ ‫و�شيء جيد التعاون معهم حيث تعلمت منهم ال�صرب واالجتهاد‬ ‫وكيف بذلوا جمهود ًا كبري ًا لي�صلوا �إىل ما هم عليه الآن‪ ،‬فكل هذه‬ ‫الأ�شياء تعلمتها من النجوم ال ُكبار الذين و�صلوا ملرحلة النجومية‬ ‫احلقيقية‪.‬‬

‫جعلك تهتمني باملو�ضة ؟‬ ‫هل عملك كفنانة‬ ‫ِ‬

‫من الطبيعي �أنني كفنانة البد �أن �أهتم باملو�ضة وتغيري اللوك‬ ‫وخا�صة �أن �شخ�صياتي يف �أدواري تكون خُمتلفة ومن ال�ضروري‬ ‫التغيري حتى ال �أ�ضع نف�سي يف دائرة الروتني مع اجلمهور و�أن ُيقال‬ ‫عني �أنني �أظهر بنف�س اللوك يف كل �أعمايل‪ ،‬لذا فالتغيري مطلوب‬ ‫فكل �شخ�صية لها لوك خا�ص بها‪ ،‬بالإ�ضافة �أن الفنان اليوم ي�ش ّكل‬ ‫قدوة للجمهور يف اللوك واملو�ضة وكل �شيء‪ ،‬لذا فالبد �أن يكون‬ ‫‪9‬‬

‫جيني اسبر‬ ‫القاهرة‪ :‬م�صطفى القيا�س‬ ‫‪8‬‬

‫مطلقة ليست هاجسي‪،‬‬ ‫البطولة ال ُ‬ ‫ونجاحي له ُمتطلبات كثيرة‬

‫في هذا العدد‬

278 ‫العدد‬

‫محتويات العدد‬

Kuwait

Published by: PH7 Publishing Group Tel.: 00965 2572 0810 - Fax: 00965 2572 0860 E-mail:info@ph7-kw.com Website: www.ph7-kw.com Applied to:

Feras Al-Mutairi

Group Editorial Manager: Katia Abbas katia@ph7-kw.com

Zeina Mokaddam zeina@ph7-kw.com

Photographer: Maher Al-Nouri maher@ph7-kw.com

Editor In Chief: Managing Director:

Legal Consultant: Khaled Al-Kandari

Production Manager: Nidal Al-Shaker nidal@ph7-kw.com

Graphic Designer: Chadi Moufeid ahlan@ph7-kw.com

Printed in: Four Films DISTRIBUTION COMPANY: International Media Group

Registered at Dubai Media City

ITP Lifestyle Publishing PO Box 500024, Dubai, UAE Tel: +971 4 210 8000 Fax: +971 4 210 8080 Corporate www.itp.com Website www.ahlan.ae Corporate www.itpmedia.com

CEO Walid Akawi

ahlan! group Group Editor Sarah Hedley Hymers

Managing Director Neil Davies

Group Art Director Cate Warde

ITP consumer Publishing Managing Director Ali Akawi

Editor, Ahlan! English Siobhan McFadyen

ITP Publishing group

‫جيني اسبر‬ "‫"�ساندي لها احلرية املطلقة فيما تريد فعله يف حياتها‬

‫نافذتك إلى األناقة‬ ً ‫لماكياج يدوم طوي‬ ‫ال‬

‫تع ّريف على ثمانية طرق لالعتناء بب�شرتك واحلفاظ على‬ !‫جمالك طوال اليوم‬

‫لنتائج مضمونة‬

‫نقدّم لك خم�سة متارين �أ�سا�سية متنحك قوام ًا مم�شوق ًا‬ !‫وتخل�صك من الدهون غري املرغوبة‬

‫سياحة وسفر‬

‫ �سافروا �إىل بابوا غينيا اجلديدة‬،‫لتجربة ا�ستثنئاية‬ !‫وا�ستك�شفوا عامل ًا �آخر مليئ ًا بالعجائب‬

‫شرق وغرب‬ ‫جوني ديب وأمبر هيرد‬

!‫زواج ينتهي مقابل ت�سوية مالية‬

!‫والدها هو ملهمها‬

...‫ماريتا احلالين تفتح قلبها‬

...‫ديانا ح ّداد‬

Director Greg Wilson

Editor, Ahlan! Masala! Kavita Srinivasan

Publisher Katie Heskett-Smith

PHOTOGRAPHY Head of Photography Jovana Obradovic

ahlan! ARABIA Group Editor Nadine El Chaer

Senior Photographer Efraim Evidor, Isidora Bojovic,

Assistant Editor Aline Alkhoury

Staff Photographers Rajesh Raghav, Verko Ignjatovic, Ruel Pableo, Shruti Jagdeesh, George Dipin, Mosh Lafuente, Murrindie Frew, Juliet Dunne, Lester Apuntar

Art Editor Gihane Youssef ADVERTISING Group Advertising Manager Rickson Lucas

PRODUCTION MANAGER Denny Kollannoor Production

PRODUCTION AND DISTRIBUTION Group Production & Distribution Director Kyle Smith

SALES MANAGER Luke Mohring

COORDINATOR SENIOR SALES MANAGER Liju Cheruvathur Mayya Imamutdinova Managing Picture Editor Patrick Littlejohn MARKETING AND CIRCULATION IMAGE EDITOR Head of Marketing and Emmalyn Robles Events Marc Jones Distribution Executive CIRCULATION MANAGER Nada Al Alami Vanessa DSouza ITP CONSUMER Digital Digital Sales Director RETAIL MANAGER Stuart Quinn Praveen Nair

!‫فرحتها بكليبها اجلديد مل تدم‬

66887917

‫واي فاي‬

‫وجبات و مرطبات‬

‫إطاللة على المدرج‬

‫ركن األعمال‬

‫اتصل على ‪177‬‬

‫احجز اآلن‪jazeeraairways.com :‬‬

‫أوقاتك الخاصة‪.‬‬ ‫حياكم في قاعة الجزيرة‬ ‫ّ‬

‫هيفاء‬ ‫وهبي‬

‫تر ّد على‬ ‫الكارهين‬ ‫بطريقتها!‬

‫جيني اسبر‬ ‫“ال تهمني البطولة‬ ‫المطلقة والموضة‬ ‫من أولوياتي”‬ ‫طرق‬ ‫بسيطة‬

‫للحفاظ على ماكياجك‬ ‫طوال اليوم!‬

‫لرشاقة‬ ‫مضمونة‬

‫خمسة تمارين‬ ‫أساسية!‬

‫‪1 - 15 September 2016‬‬ ‫‪KUWAIT ISSUE 278 - FILS 750‬‬

‫كم دفع‬ ‫جوني ديب ثمن ًا‬ ‫لطالقة!‬

‫إليسا‬

‫هوية حبيبها‬ ‫إلى العلن!‬

‫اكتشفي‬ ‫أجمل مستلزمات‬ ‫العودة إلى المدارس!‬