Заснавальнік і выдавец — РУП «Выдавецтва “Адукацыя і выхаванне”» Міністэрства адукацыі Рэспублікі Беларусь Навукова-метадычны, навукова-папулярны часопіс Выдаецца з II квартала 1997 года Пасведчанне аб дзяржаўнай рэгістрацыі сродку масавай інфармацыі № 643 ад 04.09.2009, выдадзенае Міністэрствам інфармацыі Рэспублікі Беларусь Выходзіць штомесячна
Галоўны рэдактар
Ларыса Аляксандраўна КУЧАРАВА В. Л. МАЕЎСКАЯ – намеснік галоўнага
Р. Э. ЗІМНІЦКАЯ, кандыдат
педагагічных навук, дацэнт
рэдактара
З. В. КУЛЕША, кандыдат медыцынскіх
В. С. АЎЧАРОЎ – намеснік галоўнага
Л. Ф. КУЗНЯЦОВА
навук
рэдактара
Т. І. ПАЎЛЮЧЭНКА – намеснік
галоўнага рэдактара
А. В. КАНАНОВІЧ – адказны сакратар В. В. БАЛЯБА А. Л. ДАВІДОВІЧ, кандыдат
педагагічных навук
В. І. ДУДА, кандыдат медыцынскіх
навук, дацэнт
А. У. ЛАГУН Т. Ю. ЛОГВІНА, кандыдат педагагічных
навук, дацэнт
В. В. НАЗАРАВА, двухразовы прызёр чэмпіянату свету па біятлоне А. М. СІЗАНАЎ, кандыдат псіхалагічных
навук, дацэнт
І. Я. ШОТ, кандыдат медыцынскіх
навук, дацэнт
Л. І. ДУРЭЙКА Вул. Будзённага, 21, 220070, г. Мінск, тэл.: (017) 245-44-83, (029) 622-09-17 (гал. рэдактар); (017) 245-46-92 (адказны сакратар); (017) 297-93-22 (аддз. маркетынгу), (017) 297-93-25 (аддз. продажу), факс: (017) 297-91-49. E-mail: health@aiv.by; http: www.aiv.by
В. М. ВАЙЛУПАЎ
В. М. ПАТОЦКI, кандыдат
тэхнiчных навук, дацэнт
С. І. ГАРОШКА
Т. М. САВЕЛЬЕВА, доктар
Л. У. ЗЯНЬКОВА
псіхалагічных навук, прафесар У. І. ЦЯРНОЎ, доктар
К. Ф. КУРЫЛІНА П. А. ЛЕУС, доктар медыцынскіх навук,
прафесар
І. А. МАЗУРОК, кандыдат
медыцынскіх навук, прафесар А. М. ШАХЛАЙ, доктар
педагагічных навук, прафесар
педагагічных навук, дацэнт
У. А. ЯНЧУК, доктар
псіхалагічных навук, прафесар
№ 1 (228) 2019 студзень
В НОМЕРЕ Падпісныя індэксы: 75041 – для індывідуальных падпісчыкаў; 750412 – для арганізацый. Падпісацца на часопіс можна штомесяц да 25-га, таксама можна заказаць часопіс (да 25-га) па тэл. (017) 297-93-22, 297-93-25. Рэдактар А. В. Канановіч. Карэктар А. Г. Раманава. Камп’ютарны набор і вёрстка К. Ю. Сарока. Мастацкі рэдактар В. М. Белакапытаў. На першай старонцы вокладкі фота Алега Малышава
Аўтары нясуць адказнасць за дакладнасць прыведзеных у артыкуле фактаў і звестак. Рэдакцыя пакідае за сабой права друкаваць артыкулы ў парадку абмеркавання, не падзяляючы пункту гледжання аўтара. Аўтарскія матэрыялы не рэцэнзуюцца і не вяртаюцца.
КОЛОНКА ГЛАВНОГО РЕДАКТОРА
3
Лариса КУЧЕРОВА
Первый шаг
НАУКА О ЗДОРОВЬЕ
4
Ирина РЫБИНА
Как распознать спортивный талант?
МЕТОДИКА И ОПЫТ
8
Елена ЯНКОВИЧ
Знай, проказник, беда – не праздник!
10 Елена ШАЛКЕВИЧ
Пожары в истории человечества
14 Евгений КОЗЛОВСКИЙ
Выхад у свет 30.01.2019. Фармат 60 841/8. Папера афсетная. Друк афсетны. Ум. друк. арк. 7,44. Ул.-выд. арк. 7,9. Тыраж 1465 экз. Заказ 3. Цана свабодная. Надрукавана ў таварыстве з абмежаванай адказнасцю «СУГАРТ». Вул. Кнорына, 50, корп. 2, каб. 305, 220103, г. Мінск. ЛП № 02330/427 ад 17.12.2012.
© Рэспубліканскае ўнітарнае прадпрыемства «Выдавецтва “Адукацыя і выхаванне”», 2019 © Вокладка К. К. Шастоўскі, 2019
Новая жизнь великих спортсменов
ВОСТОЧНЫЕ ПРАКТИКИ
42 Елена МЕРКУЛОВА
Дыхание – ключ к здоровью и долголетию
ЗА ВЕКОВЫМ РУБЕЖОМ
44 Елена РОМАНОВА
Счастливое место – не точка на карте
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
48 Ольга ТОВСТАН
Зимний напиток – болезням убыток
50 Сабина ВЕРЕСОВА
18 Елена РОМАНОВА
50 Сабина ВЕРЕСОВА
РОДИТЕЛИ И ДЕТИ
51 Сабина ВЕРЕСОВА
Физическая культура – эмоции выше! Колыбель здоровья
22 Елена РОМАНОВА
Путь к золотой медали
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
24 Елена РОМАНОВА
Лекарство от стресса
ПСИХОЛОГИЯ И ЗДОРОВЬЕ
Дасылаючы матэрыялы для публікацыі ў часопісе, аўтары тым самым перадаюць выдаўцу невыключныя маёмасныя правы на ўзнаўленне, распаўсюджванне, паведамленне для ўсеагульнага ведама і іншыя магчымыя спосабы выкарыстання твора без абмежавання тэрыторыі распаўсюджвання (у тым ліку ў электроннай версіі часопіса).
38 Сергей ЩУРКО
26 Лилия КУЧИНСКАЯ
Какого цвета удача?
СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
28 Сергей СЕНЕЦКИЙ
Пришла зима – на столе хурма Рак боится моллюсков Суперпродукт свёкла
51 Оксана БОЯРКИНА
Наместник солнца на земле
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
52 Зинаида КАПТУР
Хвойный лекарь
СОВЕТЫ БАБУШКИ АННЫ
54 Елена РОМАНОВА
Со щитом!
ЭТО ИНТЕРЕСНО
С гриппом, учти, нам не по пути
55 Лилия КУЧИНСКАЯ
МЕДИЦИНСКИЙ КАБИНЕТ
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
29 Надежда ВЫРВО
7 фактов о менингите
30
Оксана БОЯРКИНА
Вакцинация будущих мам
31 Светлана КРЕЕР
Лён: 11 фактов о нём
56 Варвара ЛЮБОПЫТНАЯ
«Это непросто – претендовать на звание «Миссис Вселенная»
СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ
5 женских вопросов о переохлождении
59
КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
ВОКРУГ СВЕТА
Сабина ВЕРЕСОВА
Оставайтесь молодыми
32 Олимпиада ПИСКУНОВА
61 Елена РОМАНОВА
СПОРТ И МЫ
ЛИТЕРАТУРНАЯ СТРАНИЦА
Этот деликатный вопрос...
36 Елена РОМАНОВА
Здоровья полпред – велосипед
Детский сад в стране Ordnung
64 Сергей КЛИМКОВИЧ
Рассказы