Educar en Familia Boletín formativo para familias
Queridas familias:
Llega el final del curso y con él el momento de recoger los frutos del trabajo realizado. Las notas que se entregan en estos días son, para unos, un premio al esfuerzo de todo el curso; para otros, un aviso de que hay que ponerse la pilas.
#006 Junio 2012
todo se trata de, más allá de los estudios, dar con lo que a cada uno le gusta y se le da bien. Definirlo y potenciarlo.
Hablamos de autoestima. Cuánto y cómo se quiere uno a partir de su autoconcepto, la imagen que se tiene de uno mismo. En este número de Educar en Familia vemos qué es la autoestima y cómo podemos Las notas tienen una influencia decisiva en ayudar a los hijos a potenciarla. la imagen que cada niño se va haciendo de sí mismo. Quienes obtienen buenos Una buena autoestima constituye los resultados suelen verse como inteligentes y cimientos de un crecimiento integral capaces. Por el contrario, los malos equilibrado, de una personalidad fuerte y resultados conllevan el riesgo de construir de un proyecto de vida firme. Tenemos una imagen de torpeza y fracaso. toda una vida por delante para conseguirlo, pero hay que empezar hoy. ¡Hasta siempre Para evitar esto no hay que cambiar las y feliz verano! notas. Sería un engaño inútil a medio plazo. Se trata de ayudarles a esforzarse Alberto Carmona más y mejorar su rendimiento. Pero sobre Orientador
también puedes leerme online en edu.jccm.es/cra/segobriga Educar en Familia #06 Junio 2012 por CRA Segóbriga se encuentra bajo una Licencia Creative Commons. ReconocimientoNoComercialSinObraDerivada 3.0 Unported.
Qué es la autoestima*
La autoestima es el aprecio que se tiene de uno mismo, el concepto que tenemos de nuestra propia valía y se expresa en los sentimientos, emociones y experiencias de nuestra vida. Constituye el núcleo básico de la personalidad. El modo en que nos sentimos respecto a nosotros mismos nos afecta en las relaciones sociales. En la medida en que tengamos sentimientos de valía personal mejoran nuestras relaciones con los demás. Un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud mental y física del organismo. El autoconcepto deriva de la comparación que hacemos de nuestra persona frente a los demás, así como de lo que éstos nos dicen y de las conductas que dirigen hacia nosotros. También los éxitos y los fracasos personales influyen en nuestra forma de valorarnos. Una persona con baja autoestima suele ser alguien inseguro, que desconfía de las propias facultades y no quiere tomar decisiones por miedo a equivocarse. Además, necesita de la aprobación de los demás pues tiene muchos complejos. Suele tener una imagen distorsionada de sí mismo, tanto a lo que se refiere a rasgos físicos como de su valía personal o carácter. Si algo funciona mal en una relación de pareja, de amistad, la persona con baja autoestima creerá que la culpa de esto es suya. Se siente deprimido ante cualquier frustración, se hunde cuando fracasa en sus empeños y por eso evita hacer proyectos o los abandona a la primera dificultad importante o pequeño fracaso.
CÓMO FAVORECER Ayundádole a:
Tomar decisiones sobre deportes, etc.
Ser responsable y tener s
Ser conscientes de quién Ser optimista.
Sentirse orgullo, satisfec que va consiguiendo, po
Valorar lo positivo, y lo ne
Tolerar el no salirse con puede ser.
Aceptarse a sí mismo intentar cambiar conductas en las que n de acuerdo. Expresar y comprender sus emociones: alegría, tristeza, a enfado....
Me
Tendr
*Fue
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS* sus cosas: amigos, dinero, diversión, ropa, actividades,
n es, cómo es, qué piensa, etc. a
cho, contento por sus logros, por lo oco a poco.
egativo que hay en él/ella.
n la suya cuando no
como es e aquellas no esté a
a
a
a
a
a
Mayor aceptación de tí mismo y de los demás. Menos tensiones y mejor posición para dominar el estrés.
Una visión más positiva y optimista respecto a la vida.
Una buena aceptación de las responsabilidades personales y la sensación de poseer mayor control de las cosas. Más independencia. Mejor capacidad de escuchar a los demás. Un mayor equilibrio emocional.
Mayor capacidad de disfrute de las situaciones sociales pero también de la soledad.
Mayor autoconfianza, más humor y creatividad. enos temores ante los riesgos y fracasos, que se convertirán en oportunidades, retos y experiencias. Un aumento de la capacidad para expresar los sentimientos. Desaparecerán los sentimientos negativos como la envidia y el rencor.
rás una mayor ilusión, motivación, entusiasmo y capacidad para disfrutar de los pequeños placeres de la vida.
CONSECUENCIAS DE TENER UNA BUENA AUTOESTIMA*
seguridad en sí mismo/a.
ente: APOCLAM. Educación en Familia. Mucho más en www.familias.apoclam.org
Educar en la red
Recursos e idas para educar con internet padresonones.es
Padres o Nones es una revista y portal web dirigido a los padres con hijos entre 3 y 15 años con información sobre educación y ocio familiar. Está pensada para servir como una guía útil y práctica con para padres. Incluye secciones sobre deportes, libros, viajes, salud, juegos,...
clubkirico.com
El Club Kirico es una comunidad de familias y profesionales apasionados por la lectura. En esta web encontrarás sugerencias sobre libros, actividades para fomentar el hábito de lectura en los niños e ideas para hacer de la lectura un hábito divertido y ecducativo.
¡¡ FELICES VACACIONES !! Descansa, disfruta del verano y pásalo bien. Recuerda que el verano es un tiempo fantástico para hacer tantas cosas que el ritmo del curso no permite; leer, practicar deporte, disfrutar de la familia y las amigos, hacer actividades,... ¡Ah! Y no está de más dedicar algo de tiempo a repasar y preparar el próximo curso.
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