Revista gratuita independiente de Alcorcón Número 12 | Junio / Julio 2016
EL MUSEO DEL AIRE
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Sumario Al día
El paro desciende de nuevo en mayo 4 Bauhaus inaugura su centro en el Lucero 4 Hacienda obliga al consistorio a ajustar el presupuesto 5 45 establecimientos participan en 'Alcorcón de tapas' 5 Una alumna del Fuenllana, 'alcaldesa por un día' 6 Concurso de dibujo contra el acoso escolar 7 XI Encuentro Escuela-empresa 8 Colectivarte: Alcorcón muestra su arte 8 El Centro Social San José de Valderas: cómo crear un barrio. 10
Deportes
Olimpiadas escolares: más de 5.000 participantes Excelente palmarés del Colegio Alkor Con la élite del deporte mundial El Club Ajedrez Alcorcón Carlos Pacheco, el corredor descalzo
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Edita Encina Media, SL Director Abel Núñez Redacción Ana María Moreno, Loreto Gómez Segura Diseño y Arte Yolanda Mateos - Belén Fernández Fotografía Emilio Navas y Jorge Rosenvinge
Primer Plano
El Museo del Aire: un recorrido por la colección de un centro de referencia en Europa 20
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ALCORCÓN AL DÍA AL DÍA
EMPLEO
En mayo descendió de nuevo el paro El número de parados en Alcorcón ha descendido en 350 personas en el mes de mayo, un 2,84%, con respeto al mes de abril, y en más de 1.200 personas, un 8%, respecto al mismo mes del pasado año. Con estos datos, la cifra de desempleados en nuestro municipio se sitúa en 11.989 personas. Así queda reflejado con los datos oficiales facilitados por el Servicio de Empleo de la Comunidad de Madrid. Los datos de paro demuestran que la ciudad de Alcorcón cuenta con la mayor bajada desde el mes de 2013. El número de desempleados ha descendido en 3.000 personas en los últimos cuatro años, donde
el municipio ha bajado del umbral de los 12.000 parados. Un descenso importante si tenemos en cuenta que en años anteriores estaba por encima de los 15.000. Desde el consistorio se insiste en este sentido en la importancia que a la hora de reducir el número de parados en la ciudad tienen los 15 convenios de colaboración que el Ayuntamiento ha firmado con muchas de las empresas nuevas que se han instalado en nuestra localidad. Convenios donde se les ofrece la posibilidad de que se priorice la contratación de vecinos de Alcorcón en paro. Cierto es que el empleo no solamente lo generan estos grandes establecimien-
tos. Hay que tener en cuenta también otros grandes y pequeños comercios que poco a poco van aportando nuevos empleos a estas estadísticas. En comparación con la media de la Comunidad de Madrid (7.96%), el municipio ha descendido 1,15 puntos más que en el conjunto de la región en términos anuales. ■
INAUGURACIÓN
Bauhaus abre sus puertas en el Lucero Junio será un mes de dos importantes inauguraciones en Alcorcón, ambas en El Lucero: la del nuevo Ikea y la del centro de bricolaje Bauhaus. La empresa de origen alemán, especialista en productos para la casa, el taller y el jardín, inauguró oficialmente su nuevo centro en Alcorcón – con una superficie de 17.500 m2, es el segundo que abre en Madrid– el pasado 2 de junio. La puesta en marcha de Bauhaus Alcorcón ha supuesto una inversión de 37 millones de euros David Pérez, alcalde de Alcorcón, durante la inauguración. y la creación de 150 puestos de trabajo directos. Se espera que la llegada de eficiencia global del centro. Como novela compañía alemana al municipio suponga dad, el centro cuenta con eco-aparcamienun pequeño impulso para las pequeñas y tos, un área verde preparada para este fin medianas empresas de la zona, profesiona- que minimiza el impacto de las zonas paviles con los que espera llegar a acuerdos de mentadas. Es además el centro de bricolacolaboración. je más grande de España. A su inauguración asistieron el director general de Bauhaus España, Bart GinneEjemplo de eficiencia energética Bauhaus Alcorcón será el centro más efi- berge; el alcalde, David Perez; Mª José Péciente de la compañía, ya que cuenta con rez-Cejuela, Directora General de Comerinstalaciones de alto rendimiento como cio y Consumo de la Comunidad de Mailuminación LED o placas fotovoltaicas, drid; y de Elena Mato, directora de Bauhaus que reducen el consumo y aumentan la Alcorcón. ■
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EMPLEO
Acuerdo con Bricomart para contratar alcorconeros El alcalde de Alcorcón, David Pérez, ha firmado un convenio de colaboración con Alexia Losada Balseiro, responsable de selección y talento de la empresa Bricomart, para que la empresa pueda incorporar de manera voluntaria a trabajadores en la plantilla de su centro del municipio. Mediante el convenio, que se firma a través del Instituto Municipal de Empleo y Promoción Económica (IMEPE), la empresa se compromete a utilizar entre sus opciones de reclutamiento y selección de personal, los recursos de la Agencia de Colocación del IMEPE. Además, Bricomart establecerá un canal de colaboración directo con la Agencia de Colocación para poder anticiparse a las necesidades a corto y medio plazo. ■
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ECONOMÍA
Hacienda obliga al consistorio a recortar el presupuesto El Ministerio de Economía y Hacienda ha pedido al Ayuntamiento que recorte un 5% el presupuesto de Personal y Gasto corriente, y algún otro ajuste más en las cuentas presentadas por el consistorio para este año. Los presupuestos para 2016 que el Ayuntamiento presentó al ministerio ascienden a 171,5 millones de euros. Así las cosas, el presupuesto deberá contemplar estos recortes –achacados desde el ejecutivo a la deuda heredada de los gobiernos socialistas, de 612 millones de euros–, antes de que el ejecutivo municipal pueda llevarlos al pleno para su tramitación y aprobación definitiva. Relevo Desde el pasado 1 de junio, Ignacio González Velayos es el nuevo concejal de Hacienda, en sustitución de Javier Rodríguez. Rodríguez ha pasado a ocupar las carteras que hasta ahora dirigía González Velayos: Patrimonio, PolígoAAFF PRENSA ALCORCON 180X125 v4.pdf 1 nos y Transportes. ■
Los responsables de AEPA, junto con los patrocinadores de la ruta de la tapa y participantes en la iniciativa el día de su presentación.
ALCORCÓN DE TAPAS
45 establecimientos participaron en esta iniciativa 45 establecimientos hosteleros participarán en la I Edición de Alcorcón de Tapas, evento gastronómico organizado por la Asociación de Empresarios y Profesionales de Alcorcón (AEPA), del 19 al 29 de mayo pasado. La iniciativa ofrecía a vecinos y visitantes la posibilidad de disfrutar de una consumición de cerveza y tapa especial a un precio de 2,50 euros. Los tapeadores han podido seleccionar además la mejor tapa de la ciudad (al cierre de este edición no se habían hecho 7/6/16 13:38 públicos los ganadores) y participar en distintos sorteos de premios. ■
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30ª ANIVERSARIO DE LA ASOCIACIÓN DE MUJERES CLARA CAMPOAMOR La tercera teniente de alcalde y concejal de Mujer e Infancia, Susana Mozo, acompañó, en un acto celebrado en el centro cultural Los Pinos, a las socias de la Asociación Clara Campoamor de la localidad en la celebración de su 30 aniversario, coincidiendo también con los 85 años de la implantación del voto femenino en España. ■
Abajo: Cristina García-Consuegra, con el alcalde de Alcorcón, David Pérez. En imagen sobre estas líneas, un momento del pleno infantil que protagonizaron los escolares. Con ellos, la concejal de Educación, Susana Mozo.
ESCOLARES
LA OFICINA DEL DEFENSOR DE FAMILIA, INFANCIA Y MAYORES, AL ADOLFO SUÁREZ La oficina del Defensor de la Familia, Infancia y Mayores se ha trasladado de la calle Recodos, 1, al centro municipal de Mayores Adolfo Suárez, situado en la Travesía de Soria s/n. En esta nueva dirección, el Defensor de la Familia, Infancia y Mayores, prestará, tal y como se venía haciendo hasta ahora, asesoramiento, información, atención y ayuda a los vecinos mayores, a las familias y a los menores de Alcorcón, en sus relaciones con el Ayuntamiento y el resto de los organismos y entidades dependientes de la misma, en las actuaciones de carácter administrativo, así como en la tarea de supervisar y llevar la auditoría externa de las condiciones de calidad de vida en el término municipal de la ciudad. Los interesados en acceder a estos servicios podrán hacerlo en la nueva ubicación, en horario de 10.00 a 13.30 horas, o en los teléfonos detallados a continuación: Teléfono Titular: 669 422 136 Teléfono Administración: 625 093 405 Teléfono Recepción: 91643 39 22
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Una alumna del Fuenllana, ‘alcaldesa por un día’ Cristina García-Consuegra, alumna de 6º de Primaria del Colegio Fuenllana, fue alcaldesa por un día el mes pasado, gracias al concurso Conoce tu ciudad, que organiza cada año el Ayuntamiento de Alcorcón. En el mismo, han participado alumnos de los CEIP Jesús Varela, Joaquín Costa, Fuenllana y del Centro de Educación Especial Severo Ochoa. Cristina fue recibida por el alcalde, David Pérez, quien el explicó las obligaciones y responsabilidades que tiene un regidor y ha escuchado la propuesta con al que la joven ganó el concurso: Talleres para todos. Una iniciativa basada en el intercambio de conocimientos para que los alumnos de los colegios de Alcorcón y los mayores de la ciudad puedan compartir tiempo juntos y aprender unos de otros, y que Pérez consideró “una gran idea”. La regidora, de 11 años, presidió el Pleno infantil, en el que el resto de alumnos ganadores ejercieron de concejales exponiendo sus proyectos para, a continuación, votarlos. En total, 240 alumnos de cuatro centros de la ciudad pudieron conocer de primera mano cómo se desarrolla la actividad municipal y conocer el trabajo y labor del consistorio.
Los temas que les preocupan Los concejales presentaron y votaron propuestas sobre primeros auxilios, medio ambiente, limpieza y mejora de instalaciones, entre otras cuestiones. ■
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EDUCACIÓN
SALUD
Concurso de dibujo contra el acoso escolar Alcorcón premia la convivencia en las aulas. Los alumnos de Primaria podrán demostrar su destreza artística y aplicar todo lo aprendido en las charlas de los agentes tutores de la Policía Municipal de Alcorcón, especializados en la lucha contra el acoso escolar, en el concurso de dibujo que organiza el Ayuntamiento. Los dibujos podrán presentarse hasta el próximo 15 de junio y el ganador será distinguido con el Premio Arancha, que recibe el nombre de una menor con discapacidad intelectual y motora que se suicidó tras sufrir acoso escolar. Además, habrá otro galardón, el Premio a la mediación escolar Jokin, que pretende recompensar y reconocer la labor que realizan los jóvenes de nuestro municipio en su propio entorno, en pos de la mejora
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Bailar para tratar el Parkinson
de la convivencia y la prevención de conductas discriminatorias entre iguales en el entorno escolar. Entre los requisitos del concurso, están que los alumnos sean de colegios del municipio de Alcorcón y que se encuentren desarrollando políticas de mediación y convivencia en sus centros educativos. La entrega de los premios a los ganadores se realizará el 24 de junio, coincidiendo con la festividad de San Juan, patrón de la Policía Municipal. ■
Desde el pasado 23 de mayo, Alcorcón acoge cada lunes el programa piloto Danza para el Parkinson, que ofrece sesiones de baile especializadas que permiten a las personas que padecen esta enfermedad explorar la música y el movimiento de manera estimulante y creativa. Se celebran todos los lunes de 11.45 horas a 13.15 horas, en el centro municipal de Asociaciones de la Salud, ubicado en el calle Parque Grande esquina calle Inspector Juan Antonio Bueno. ■ MÁS INFORMACIÓN: Tel. 91 642 85 03
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ALCORCÓN AL DÍA AL DÍA
INSTITUTO TECNOLÓGICO FUENLLANA
XI Encuentro Escuela-Empresa ¿Una comida en torno a tres disciplinas tan dispares como hostelería, farmacia y moda? Es el reto que se marcaron las alumnas y responsables del Instituto Tecnológico Fuenllana con motivo de la celebración de XI Encuentro Escuela-Empresa, un almuerzo clásico en el centro que cada año trata de acercar el mundo de la empresa al educativo. Así, el almuerzo de este año, que reunió a autoridades educativas, municipales, emprendedores, periodistas, representantes de asociaciones profesionales de hostelería, representantes de distintas empresas (hoteles, bodegas, farmacéuticas…), chefs, sumilleres… llevaba por título Armonía de tendencias. Así, los alumnos del ciclo de Farmacia y parafarmacia mostraron la parte más científica y novedosa de la gastronomía. La moda también estuvo presente en todo el atrezzo para la ocasión, así como en la propia comida, realizada y servida por los alumnos de Hostelería. ■
Victoria González, directora del centro Educativo Fuenllana. Junto a ella, Guadalupe Bragado, directora general de Formación profesional de la Comunidad de Madrid. Armonía de tendencias fue el hilo conductor del almuerzo XI Encuentro Escuela-Empresa de este año.
CENTENARIO LOS CASTILLOS La Asociación Vecinal Las Flores Los Castillos ha organizado una serie de actos que se enmarcan dentro de la celebración del centenario de estas emblemáticas construcciones: COLECTIVARTE
Alcorcón muestra todo su arte Las cuatro salas del Centro Municipal de las Artes acogen la exposición de todas las asociaciones artísticas del municipio bajo el nombre Colectivarte. Una original muestra que recoge todos los trabajos del curso. El elemento que más destaca de la exposición, que cuenta con una gran variedad artísticas de piezas, es el carácter artesano, plástico y pictórico de las creaciones. Los colectivos que desarrollan su trabajo en los centros culturales de la ciudad y que ahora exponen en Colectivarte son veinte y se ocupan de áreas tan dispersas como pintura, cerámica,
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vidrio, telares y textiles, joyería, grabado, restauración de muebles y libros, decoración, encuadernación, patchwork y esmaltes. ■ COLECTIVARTE Hasta 30 junio Centro Municipal de las Artes Avd. Pablo Iglesias, s/n (junto estación Renfe Alcorcón). Horarios: de L a V de 10 a 14 horas y de 17 a 21 h. S, D y festivos: de 10 a 14 h. Tel. 91 664 85 02 Entrada gratuita
•23 de junio. Baila con nosotros en la noche de San Juan. Explanada de los Castillos. A cargo de la escuela de baile DNG. Actuarán más de 400 bailarines. A las 21 h., actuación del grupo musical Old Sex Session. •1 de julio. Vente con tu tienda de campaña. Noche de acampada. Comenzará a las 20 h. en el Parque los Castillos. Yincana y juegos para niños. INSCRIPCIONES: lasfloresloscastillos@gmail. com, hasta el 25 de junio.
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EL CENTRO SOCIAL SAN JOSÉ DE VALDERAS
Cómo crear un barrio o En pie desde 1961, gracias a su labor el barrio logró disponer de los servicios más básicos. Los vecinos se organizaron para hacer de él no un sitio donde dormir, sino un lugar donde vivir. Textos: Ana María Moreno Fotos: Jorge Rosenvinge Fue en 1959 cuando el barrio de San José de Valderas comenzó a recibir a sus vecinos. Jóvenes deseosos de prosperar, que trabajaban en la capital, pero que no podían permitirse adquirir un piso en Madrid. En Valderas hallaron un barrio en construcción que les prometía un comienzo para sus vidas. Un grupo de vecinos se reunieron para formar un club deportivo, y por su parte, otro grupo quería organizar actividades de ocio. De la unión de ambos, surgió el Centro Social Recreativo y Cul-
tural en 1961. Su primera sede se ubicó en la plaza de Santa María de Ortigueira gracias a la ayuda de Cáritas Diocesanas. La asociación se encargó de reivindicar los servicios de los que el barrio carecía: médico, colegio, mercado, biblioteca, transportes… Gracias a su esfuerzo, poco a poco el barrio se fue consolidando. En el centro se creó la primera biblioteca de Valderas, gracias a las donaciones de los vecinos, y también se establecieron clases de apoyo y refuerzo para los
niños en edad escolar de forma gratuita. Incluso llegó a contar con una escuela de Formación Profesional para los vecinos del barrio. También organizaron las primeras fiestas, con un programa en el que no faltaba de nada: corridas de toros, elección de misses, carreras ciclistas, fuegos artificiales… Vida cultural De la participación en la vida social, cultural y deportiva durante todos estos años dan constancia la cantidad de trofeos, condecoraciones y premios que llenan sus vitrinas. Una intensa actividad que dio lugar, gracias a socios aficionados a la poesía, a la creación del Certamen Internacional de Poesía y Cuentos Pluma de Oro, que acaba de celebrar su XXXVIII edición. Este certamen se celebra el 1 de mayo, en las fiestas de San José Obrero, y a él se presentan aficionados de toda España. Está dotado con 600 euros en metálico para cada categoría: poesía y cuento. ■
Concepción Sáez, presidenta (a la derecha de la imagen). Con ella, José Sanmartín, secretario; Paula Fernández, vocal de festejos, y otros responsables del centro.
CONCEPCIÓN SÁEZ RODRÍGUEZ,
La actual presidenta del Centro Social San José de Valderas es Concepción Sáez Rodríguez, una mujer
“Estamos abiertos a todo el que quiera participar ”
llena de energía que nos cuenta con entusiasmo cuál es la actividad hoy día de este centro.
presidenta del Centro Social San José de Valderas
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En la actualidad, la sede se encuentra en el que antaño fuera el piso piloto de una de las urbanizaciones de componen el barrio, en la calle Venus 13 posterior, que pasó a ser la comisaría de Alcorcón, después biblioteca, y
ahora alberga un bar, las oficinas, y un salón con escenario para las representaciones y actuaciones. ¿Cuántos socios hay inscritos en el centro?
Actualmente, en activo, unos
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400. Hemos llegado a ser hasta 600 socios en nuestros mejores momentos. De hecho, vamos por el socio 2.300 en numeración de carnés. El centro se mantiene con los 3 euros al mes que pagan los socios cada trimeste. A veces alquilamos el salón para juntas de vecinos a las comunidades de la zona. Hay gente que lo alquila para celebrar cumpleaños… El bar, además, colabora en el mantenimiento con un donativo por la concesión. ¿Qué actividades se realizan hoy?
Tenemos un grupo de teatro que es una maravilla, y siempre colgamos el cartel de lleno en las representaciones que tienen lugar, tanto aquí como en distintos centros culturales del municipio (Viñagrande, Margarita Burón...). Lo forman unas 30 personas bajo la dirección de Ramón Turó. Participamos en El Rocío, la
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Cabalgata de Reyes, Carnaval, el Entierro de la Sardina, las fiestas de mayo, las de septiembre, celebramos el Día de la Mujer, la Nochevieja, Navidad, los Reyes Magos dando regalos a los niños socios… También organizamos talleres de cocina, karaoke, bailes los fines de semana, etc. En cuanto a más actividades, tenemos clases de bailes de salón, sevillanas, zumba, teatro, manualidades, costura, pintura. Algunas son gratuitas: teatro,
costura, pintura… Participan muchos socios y gente no socia, pero se hacen socios para venir a la actividad. Hay algunas clases, como Zumba, que son mucho más baratas aquí, y hemos notado que se han llenado por eso con gente que antes no era socia, porque cobramos 12 euros al mes. ¿De qué modo va a participar el centro en la celebración del centenario de los Castillos?
Desde el Ayuntamiento nos
Actividades Pintura al óleo - Lunes y viernes de 17 a 19 h. Sevillanas - Lunes y miércoles de 11 a 12 y de 19 a 20 h. Sevillanas - Lunes y jueves de 17 a 19 h. Manualidades - Jueves de 17 a 21 h. Costura, bordados de artesanía, lagartera, malla y ganchillo Martes de 17 a 20 h. Bailes de salón - Jueves de 20 a 22 h. Todos los que quieran apuntarse, pueden pasar por la secretaría del Centro C/ Venus 13 (posterior), todos los días de 15 a 22 h.
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han pedido nuestra colaboración, y les hemos dado muchas ideas. Por supuesto que vamos a participar en todo lo que nos pidan. Ramón Turó, nuestro director de teatro, quería alguna obra, y hemos propuesto organizar un mercadillo solidario; celebrar un recital de música con una niña socia, Leonor, una mezzosoprano que canta estupendamente bien. Son ya 55 años de actividad, ¿la gente joven se implica tanto como en los comienzos?
Esto es una asociación de vecinos, no un centro de mayores, queremos gente joven. No tenemos muchos niños, eso sí, queremos que vengan a animar el centro, que participen en las actividades. Hay algún chico o chica joven que se apunta porque vienen a bailar, a las actividades, pintar, hacer teatro… Estamos abiertos a todo el que quiera venir. ■
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Con la élite del deporte mundial
Un momento de la inauguración de las Olimpiadas Escolares.
OLIMPIADAS ESCOLARES
5.000 estudiantes, a por su medalla olímpica El pasado 7 de junio se presentó la Olimpiada Escolar Deportiva Alcorcón, que se celebró en la Ciudad Deportiva Santo Domingo. El evento comenzó con el desfile de banderas de los centros escolares participantes a cargo de los abanderados de los 25 colegios concertados, privados y públicos participantes. A continuación, varios alumnos portaron la bandera olímpica y dos escolares leyeron el Manifiesto Olímpico por el que los más de 5.000 deportistas que compitieron se comprometían a hacerlo “bajo las nor-
mas y reglas del juego limpio y compitiendo con deportividad”. La competición emuló la celebración de unos Juegos Olímpicos y se desarrolló tanto por equipos como de forma individual. El objetivo de esta iniciativa es fomentar los valores de la participación deportiva en los alumnos de los distintos centros educativos de la ciudad fomentando la deportividad, el juego limpio, la sana competitividad y la interactuación entre los centros escolares, coincidiendo con la celebración de los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro. ■
COLEGIO ALKOR
Estupendo palmares Los cerca de 200 alumnos del colegio Alkor que han participado en las Olimpiadas Escolares han conseguido un estupendo palmarés en todas las modalidades deportivas a las que se han presentado, con un total de 23 medallas de oro. Destacan los resultados conseguidos en Fútbol Sala y Fútbol 7, en la que han alzado con el oro en fútbol sala femenino categoría cadete, fútbol sala masculino infantil y fútbol 7 femenino infantil. En voleibol, el colegio Alkor consigue medalla de oro en femenino
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cadete y en masculino infantil. Especial mención al baloncesto, modalidad en la cual han cosechado medallas de oro en femenino tanto cadete como infantil. En natación, disciplina en la que el colegio Alkor sobresale al disponer de piscina propia en sus instalaciones, los éxitos siguen sumando. Por equipos hay que señalar la medalla de oro en relevos cadetes femenino. ■
El alcalde de Alcorcón, David Pérez, ha recibido en el Ayuntamiento a los últimos deportistas de la ciudad que se han consagrado a nivel mundial como ganadores de varios campeonatos en disciplinas como Judo, K-1- Kick Boxing o Fútbol Sala femenino. El judoka del Club Carlos Arroyo de Alcorcón, Álex Esparza, se consagró el pasado mes de mayo como subcampeón de España infantil, con un peso de 38 kg, en el Campeonato de España en el que representó a Alcorcón y que se disputó en el Palacio de los Deportes.
El alcalde, David Pérez, recibe a varios deportistas de élite de Alcorcón. De izda. a dcha: el concejal de Deportes, Luis Escudero; Rebeca Esparza, Álex Esparza, Belén Uña, David Pérez, Álex Pintor y Alberto González.
Su hermana, Rebeca Esparza, sigue la estela de su hermano, ya que con tan sólo 12 años ya se ha alzado con el título de Campeona de Madrid en 32 kg, en 2015 y en 2016 con 38 kg. Belén Uña, de 22 años, y portera del Club Alcorcón Fútbol Sala Femenino, ha sido elegida recientemente en los Annual Futsal Awards como la mejor guardameta del mundo. Álex Pintor Tejera, de 22 años de edad, se ha alzado con el título de campeón K-1 en el Campeonato del Mundo de la International Sport Karate Association (ISKA), celebrado en Stuttgart (Alemania) el pasado mes de mayo, mientras que, Alberto González Hernández, de 25 años, se ha convertido en campeón mundial de Kick Boxing. Ambos peleadores alcorconeros tienen un peso de 73 kg. ■
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EL Club Ajedrez Alcorcón, cosechando éxitos cada día o Jugar al ajedrez hasta hace pocos años parecía un deporte de frikis. Algo a lo que se dedicaban los superdotados, los tímidos, los cerebritos… Poco a poco, este deporte ha conseguido superar esa visión para convertirse en una actividad divertida, de reconocidos beneficios en la que puede participar todo el mundo. Textos: Ana María Moreno Fotos: Jorge Rosenvinge
Para Javier Sanchidrián, el ajedrez es una parte imprescindible en su vida desde que, con 20 años, una lesión medular le produjera una tetraplejia, consecuencia de lanzarse de cabeza a una piscina “en Lanzarote, con unos amigos de vacaciones”, nos cuenta. En el hospital oía un ruido, como un pitido, y le dijeron que era una máquina de ajedrez electrónica. Así que, de forma autodidacta primero, y con maestros internacionales después, estudió este juego que se convirtió en su pasión. El Club Ajedrez Alcorcón, que preside, es su proyecto personal. Un club que se funda en 1996, y que hasta 2007 ve cómo los medios materiales se esfuman y los socios abandonan. “En el 2007 éramos sólo ocho
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personas y teníamos 50 euros en la caja, 10 juegos de plástico y 10 relojes antiguos de cuerda que, uno recuerda con nostalgia, eran muy bonitos”, afirma. Llegados a ese punto, Javier decide que debe poner todas las energías en un juego que le ha dado mucho desde su accidente.
“Aprendí a hacer la página web del club, y hemos ido poco a poco trabajando, hasta conseguir ser 60 socios adultos, tener un equipo que ha subido a preferente este año, y ganar la Liga Activa, que es en la que juegan todos los equipos de Madrid, desde la división de honor hasta tercera. Hemos desbancado a un equipo que pertenece a la división de honor y que juega el Campeonato de España, aun estando nosotros dos divisiones por debajo de ellos. Y en la Liga Infantil tampoco nos podemos quejar, y tenemos muchísimo potencial”. Este año dan clase a 96 alumnos, 90 de ellos niños. “El ajedrez se recomienda a partir 5 años porque a nivel cognitivo se comienza a desarrollar la concepción del espacio, las columnas, etc. Antes no lo
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DEPORTES ALCORCÓN AL DÍA
comprenden muy bien”. Tienen alumnos en las categorías Sub8, Sub10, Sub12, Sub14 y Sub16. “Tenemos un equipo en segunda división que ha estado a punto de subir a primera, y tres equipos en tercera dentro de la liga madrileña de ajedrez”, nos cuenta. Javier se enorgullece de empezar a ser conocidos en el circuito madrileño. “El torneo de Navidad de adultos se ha consolidado. Este año han participado 80 personas y han venido cinco maestros internacionales”. Su presidente nos hace especial hincapié en que están buscando patrocinadores que les ayuden a mejorar el nivel de los socios. “Con poco esfuerzo, podríamos conseguir muchos más éxitos”, nos explica. Y es que entre sus filas cuentan con niños y jóvenes promesas en el mundo del ajedrez, como Marta Marinas y Martín Horcajuelo, que nos representarán en el campeonato de España; Luis Sandoval, campeón de Madrid en cadete no federado; o Alejandro Aguilera, nacido en 2001 y participante en la categoría sub16 de Madrid, que obtuvo el tercer puesto pese al enorme nivel de la final. ■
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Marta y Martín, dos jóvenes ajedrecistas Se llama Marta Marinas Olaya y se ha proclamado campeona femenina de Madrid y cuarta en la general en categoría sub10. Un triunfo que la lleva a representar al Club Ajedrez Alcorcón en el campeonato de España, en Salobreña. Esta alcorconera estudia 4º de Primaria en el CEIP Parque de Lisboa y era la primera vez que se presentaba a un campeonato de este tipo. “Me apunté al club por-
que jugaba con mi tía y mi padre en casa, y me gustaba mucho. Y ya les gano a los dos. En el campeonato no me creía que hubiera ganado, por-
que era la primera vez que me presentaba a una competición de este tipo. Ahora mis amigos me da la enhorabuena, y varios se han animado a aprender este juego”. Martín Horcajuelo es aún más joven. Se ha clasificado quinto en el autonómico, en la categoría sub8. También competirá a nivel nacional como Marta. “Me sentí muy contento cuando me lo dijeron. Llevo sólo un año jugando al ajedrez. Estudio 2º de Primaria en el CEIP Chaves Nogales, y ahora mis amigos me dicen que soy famoso”. ■
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“Andar descalzo es muy beneficioso” Carlos Pacheco calza un 40, menos cuando corre. Este vecino fisioterapeuta de 40 años es un Pies Negros, un grupo de corredores descalzos. Muchos alcorconeros le habrán visto en su trayecto diario del trabajo (de Alcorcón al Hospital de Móstoles, 10 kilómetros ida y vuelta), y se habrán girado al ver que le faltaban los zapatos. Dice que “salir descalzo a la calle es un momento en el que tienes que respirar y decir, vamos allá”. Texto: Ana María Moreno / Fotos: Jorge Rosenvinge
Se llama barefoot, y es una práctica que consiste en correr largas distancias sin zapatillas. O sea, descalzo. Aunque ya ha habido deportistas, incluso olímpicos, en el pasado que lo han practicado (el etíope Adebe Bikila ganó su primera medalla de oro en maratón en 1960 de esta forma), es a partir de la aparición del libro Born to Run (Nacidos para correr) en 2009 del americano Christopher McDougall, que se ha popularizado. Carlos Pacheco nos cuenta por qué sigue esta tendencia. ¿Cuándo comienzas a correr?
Siempre había hecho deporte, jugaba al fútbol, practicaba judo... Pero cuando empecé en la universidad, dejé el fútbol por lesiones de muñeca y empecé a correr para mantenerme en forma. Hace un par de años, me uní a un amigo que corría maratones y me convenció para realizar carreras más largas. Así que participo en maratones desde hace dos años. Entreno todos los días 5-10 km. y los fines de semana, 20 o 30 km.
CARLOS
PACHECO
EL CORREDOR DESCALZO
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Y descalzo, ¿cuánto tiempo llevas corriendo y qué te motivó a seguir esta tendencia?
Desde la maratón de Madrid de 2015, en la que vi gente corriendo descalza. Yo ya había empezado a correr con zapatilla plana, pero decidí correr descalzo. Soy fisioterapeuta y al estudiar la mecánica del cuerpo ésta nos daba a entender que la manera más natural de correr era con zapatilla plana o descalzo. Luego algunos libros, como Nacido para correr, inciden en ello, y en prácticas como el yoga, veíamos que el pie se puede fortalecer y que tiene mucha más importancia de la que le damos. Es una manera de mejorar la postura desde la base, y además es una forma divertida de hacer ejercicio. Así que, siempre que puedo, intento correr descalzo, hacer rutas
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DEPORTES ALCORCÓN AL DÍA
en el campo. O si no, con una zapatilla con el menor efecto amortiguador posible. Cuando la gente te ve en la calle descalzo, ¿cuál es su reacción?
Es divertido. Llevo un año realizando el trayecto del trabajo de Alcorcón a Móstoles, 10 kms., a diario, ida y vuelta, corriendo. Los niños preguntan, te acompañan corriendo, se ríen. Mucha gente ya te conoce, pero se siguen dando la vuelta al verme. Los niños me dicen que por qué lo hago, si es divertido, que a ellos no les dejan correr descalzos en casa... Les digo que me lo paso genial, que nunca me he cortado y que andar descalzo es muy beneficioso. ¿Sigues una rutina especial de entrenamiento?
Desde hace dos años sigo una alimentación evolutiva en la que elimino al máximo los alimentos procesados y no tomo azúcar. Eso te lleva a aumentar el consumo de grasas buenas, aguacate, aceite de oliva, pescado, y a mejorar la capacidad de quema de grasas como método de abastecer al organismo de energía. Te permite realizar esfuerzos prolongados de menor intensidad, pero durante más tiempo.
¿Es una práctica que puede seguir cualquier persona?
Cada uno tiene que buscar su proceso de adaptación. Igual que no vamos a un gimnasio y nos ponemos a hacer los mismos ejercicios que quien lleva diez años acudiendo, hay que cambiar la técnica de correr completamente desde el principio, eliminando vicios. Para las personas con lesiones de rodilla y espalda es conveniente caminar descalzo porque mejora la postura. Sin embargo tenemos un pudor a mostrar nuestros pies
Sí. Yo imparto cursos en la universidad y normalmente el tema de los pies es un problema. Los tenemos tan tapados y constreñidos que se provocan deformidades. Vamos al gimnasio a cuidar nuestro cuerpo, pero nos olvidamos de los pies. Si te fijas en los pies de los deportistas, suelen estar
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¿Te has cruzado alguna vez con alguien que corra descalzo?
Sí, fue mi primer momento curioso, y me hizo una ilusión tremenda. En verano del año pasado, cuando comencé a correr descalzo, se acercó una persona con traje y calzado y me dijo, “somos tan pocos que me voy a parar para saludarte”. Me dijo que era un corredor descalzo, y luego le seguí a través de las redes sociales. Yo me estaba mentalizando para ello y eso fue un chute de energía. Ahora nos mandamos fotos entre nosotros cuando nos vemos o vemos a alguien. Tenemos un grupo en las redes sociales que se llama Pies Negros. Y cada vez más gente corre descalza o con zapatillas minimalistas, una suela con cordones, del minimo grosor para notar el suelo y tener mayor contacto. ¿Qué consejos darías a quien quiera probar esta práctica?
¿Cuál es el objetivo de correr en ayunas?
No depender de comer para tener energía, sino dejar que el cuerpo genere su propia energía. Este tipo de alimentación no se puede seguir si practicas ejercicios de fuerza, pero para carreras de resistencia y marchas, es muy adecuado. ¿Y qué beneficios has notado al correr descalzo y seguir este tipo de alimentación?
Con la alimentación lo noto muchísimo. Yo comía 7 u 8 veces al día, y a la hora y media, necesitaba comer de nuevo. Ahora puedo hacer ayunos de 16-24 horas y tengo energía de sobra. En cuanto a correr descalzo, además de experimentar como fisioterapeuta que soy y ver si biomecánicamente es mejor, mi postura ha mejorado. Antes tenía dolor de espalda, era un sufrimiento correr. Ahora no me ocurre. Cuando corremos de forma tradicional con zapatilla amortiguada apoyamos el talón, lo que produce un impacto que se trasmite a la rodilla y la columna, y nuestra espalda no está alineada. Cuando corremos con la punta del pie el impacto no es ascendente y es mucho más natural.
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muy mal cuidados. A partir de ahí entendemos muchas lesiones de deportistas profesionales debidas a la escasa adaptación o reducida musculatura en el pie. Salir descalzo a la calle es un momento en el que tienes que respirar y decir, vamos allá. Al final, todos decimos vamos a correr a las 3 de la tarde porque no pasa nadie. Cuando voy al colegio a llevar a los niños, y voy descalzo, algo que para mí es natural, ya no lo piensas tanto. Pero es un momento impactante y divertido. Yo soy una persona muy vergonzosa y era un choque pensar que me iba a mirar todo el mundo. Pero ahora siento que me mira menos gente y no me da tanta vergüenza eso como otras cosas que me ocurre a lo largo del día.
Que estén convencidos que lo quieren hacer. Que escuchen mucho su cuerpo, porque alguien que corre normalmente 20 km. con zapatillas amortiguadas, empezar a correr descalzo con zapatilla minimalista implica que tienes que correr sólo 1 km, porque implica fortalecer poco a poco la musculatura. Que aprovechen para ir de forma progresiva, descalzos por casa por ejemplo, y que nunca fuercen para ir más rápido y consulten a un especialista si tienen cualquier dolencia. Es muy beneficioso si se padecen lesiones de articulaciones en rodilla, cadera o espalda, porque se disminuye el impacto que recibe el cuerpo cuando golpea el talón en el suelo. ■
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EL MUSEO DEL AIRE
Los tesoros del hangar o El Museo de Aeronáutica es un lugar de referencia en la mundo de la aviación europea, entre los que es considerado uno de los mejores. Es verdad que su ubicación, en una vía de servicio de la A5 junto a nuestro municipio, hace que pase un poco desapercibido. En su interior, esconde más de 150 aeronaves, muchas de ellas piezas únicas. Una visita que bien merece la pena. Texto: Loreto Gómez Segura / Fotos: Jorge Rosenvinge Nos adentramos en el Museo de Aeronáutica y Astronáutica, también conocido como el Museo del Aire. El coronel Juan Ayuso, jefe del museo, es el encargado de recibirnos y nos deja en las buenas manos de Pilar Alguacil, quien conoce el lugar como la palma de su mano después de 15 años trabajando aquí. Primero, como guía; y ahora, como investigadora y conservadora de las piezas que llegan. “Una vez que entras en el museo, te engancha de tal manera que quieres quedarte trabajando y aprendiendo para siempre”, afirma. Los comienzos del museo se remontan al año 39. Después de la Guerra Civil surge la idea de crear un museo de la aviación a la idea y semejanza de los que existían en la época en Inglaterra o Francia. No es,
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sin embargo, hasta los años 60 cuando se le da forma vía decreto oficial. Se surtió de las piezas que había en el cuartel general de Moncloa, donde no estaban dispuestas como un museo al uso. En Moncloa llegó un momento en el que el volumen de objetos era tal, que se planteó la idea de hacer un museo serio en un sitio concreto. Se eligió la base de Cuatro Vientos por su amplitud, lo que permitiría crecer en el futuro. Cuatro Vientos estaba próximo
a Madrid, el acceso era relativamente fácil y, la base al lado facilitaba el transporte y mantenimiento de los aviones. En 1981 se produce la apertura oficial del museo. Apenas cuenta entonces con un modesto hangar y algunos aviones en el exterior. Poco a poco, con el paso de los años, ha ido creciendo. Sus más de 66.000 metros de superficie de exposición están repartidos en una zona de exposición exterior y siete hangares que albergan más de 150 aeronaves –aeroplanos, autogiros, helicópteros, hidroaviones, reactores…-, uniformes, condecoraciones, motores, maquetas y otros fondos relacionados con la aviación. En los últimos 15 años, el museo ha vivido su transformación más importante, creándose cinco nuevos hangares. La colección nunca deja de crecer. Siempre están esperando la llegada de nuevos aviones, trajes, objetos curiosos, motores etc… La financiación del museo proviene»
En un principio el museo solo ocupaba el Hangar 1, que data del año 31. Era el antiguo hangar de la escuela de ingenieros.
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La novedad
MÁS DE 150 AERONAVES
Aviones de los grandes raids, cazas a reacción, de transporte, hidroaviones, de entrenamiento, helicópteros, autogiros... además de maquetas, motores, armamento, uniformes, distintitos... Es lo que podremos ver en el Museo del Aire.
Gracias a la amabilidad del coronel Ayuso, tuvimos acceso a la preparación de la nueva exposición que abría sus puertas el pasado 6 de junio, el primer cambio de grandes dimensiones que se hace en el museo en años. En este apartado, perfectamente ambientado –no solo con los aviones, sino también con trajes, armamento, bunkers etc.–, se muestra una representación de lo que fue la guerra de Marruecos y la importancia que tuvo la aviación en dicha contienda, ya que fue el primer conflicto del mundo en el que los aviones se usaron por primera vez de forma bélica. Como dato curioso, fue también la primera guerra en la que la medalla laureada (símbolo mas alto de distinción militar) se otorga también a los pilotos, algo que nunca se había planteado antes. Al igual que el planificar técnicas de ataques con los aviones, algo que se inventa aquí y copia posteriormente en la Primera Guerra Mundial. ■
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Conservación. Muchos de estos aviones, a pesar de su antigüedad, se encuentran en perfectas condiciones y podrían hasta volar.
MUCHAS PIEZAS ÚNICAS Arriba, Super Saeta, modelo de fabricación española. Del mantenimiento de todo el material, se encarga el propio personal del museo y voluntarios de la Asociación Amigos del Museo. Muchas de las piezas que se exhiben son únicas en el mundo. Aeronaves que llegaron enteras o se han reconstruido con piezas originales.
» enteramente del presupuesto de Defensa
a través del Servicio Histórico y Cultural del Ejército del Aire (SHYCEA). Los materiales que llegan al museo tienen dos procedencias, o bien del Ejército en sí, en mayor medida; o de las donaciones de particulares, principalmente familiares de militares o coleccionistas. Pero también, y es algo que llama mucho la atención, reciben donaciones de aviones privados que se han construido a mano. Algo que contribuye a dotar a la instalación de una imagen con menos connotaciones militares, más próxima a un museo de la
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aeronáutica, al mundo de la aviación en general, complementándose la parte civil con la militar. Esto te permite enseñar y visitar el museo desde varias perspectivas, según el tipo de visitante. Actualmente en el museo trabajan unas 50 personas, lo que dista mucho de sus orígenes, cuando ni siquiera las oficinas del museo se encontraban aquí. Cuatro personas, en una pequeña oficina, estaban a cargo de todo. La organización del museo está dividida por épocas. La visita comienza en el Hangar 1, dedicado a los grandes pioneros de la aviación, como Antonio Fernández o los hermanos Wright, hasta los grandes aviones como el Plus Ultra del año 26, o el Jesús del Gran Poder, de 1927, el avión original que cruzo los mares hasta llegar a Brasil. El mantenimiento de todo el material es muy importante y de esta tarea se encarga el personal del museo y gente de la Asociación de Amigos del Museo, organización que tiene mucha importancia ya que hay visitantes asiduos que acuden al museo por devoción. Pilar nos cuenta la historia de Paco. “Venía todos los días; daba igual el tiempo que hiciera. Paco siempre estaba aquí, ocupándose del mantenimiento y la restauración de los motores por pura devoción. Hace 15 días que falleció y nos acordamos de él todos los días.” El museo esta lleno de curiosidades. Sorprende saber que muchos de los aviones expuestos son los originales o reconstrucciones realizadas en su totalidad con piezas originales. Cabe destacar que se preservan con exactitud los tiempos históricos y las guerras en las que ha participado cada aeronave. Por lo que no sorprende encontrarse aviones con la bandera republicana pintada en sus alas. Como dice Pilar, “aquí lo que importa es
Visitas y actividades
la historia, y la historia no se puede cambiar”. También son frecuentes los intercambios con otros museos y asociaciones para ir enriqueciendo la colección. ■
El número de visitas es muy amplio, sobre todo de colegios, pero sin duda es el fin de semana el momento de más afluencia al museo, donde han llegado hasta las 600-700 personas. La dirección intenta hacer visitas ajustadas al perfil de cada visitante. Para los niños, por ejemplo, este año tienen una actividad bajo el título La aviación y el Comic. Los domingos tienen también un monólogo teatral sobre Juan de la Cierva con el autogiro. Así que es un lugar apto para grandes y pequeños, que podrán aprender mientras se divierten. Una vez al año realizan un día de puertas abiertas con simuladores de aviones, camiones de bomberos, acrobacias en aviones etc. Eventos que causan gran expectación y en lo que reúnen a más de 4.000 personas. ■
Único en el mundo El Museo del Aire de Madrid es uno de los museos mejores valorados con piezas únicas y muy significativas como el monoplano Vilanoba-Acedo, el más antiguo que se conserva en España; el bombardero alemán Heinkel 111C, único que queda en el mundo; el Jesús del Gran Poder, avión con el que los capitanes Iglesias y Jiménez atravesaron el Atlántico Sur en 1929; la Hornet; un autogiro diseñado por Juan de la Cierva, que voló por primera vez en 1932; los Junkers 52 y una de las mejores colecciones de motores, entre otras muchas joyas. ■
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Cómo proteger tu piel del sol (y además, broncearnos) o Sí, sabemos que hay que hacerlo, pero… ¿cuál es el método más eficaz para protegeros de los rayos solares? La Dra. Adriana Ribé, médico dermatopatóloga nos ofrece consejos para lucir una piel sana y, a la vez, aprovechar los efectos beneficiosos del sol.
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l verano está a la vuelta de la esquina y queremos lucir una piel sana y bronceada pero para ello es fundamental mantenerla hidratada y cuidada. Además debemos aprender a protegerla de los efectos negativos del sol (quemaduras, manchas, fotoenvejecimiento o cáncer de piel) sin dejar de aprovechar sus beneficios (bienestar, acción antidepresiva y síntesis de vitamina D). La doctora Adriana Ribé, dermatopatóloga y directora de Ribe Clinic nos advierte, “hay que tener una buena relación con el sol, teniendo en cuenta que no es tu amigo ni tu enemigo. Es importante tener sentido co-
mún, aprovechar sus beneficios y evitar sus perjuicios”.
Sombreros, sol y gafas, nunca están de más
El protector solar, tu mejor aliado El protector solar ayuda a filtrar las radiaciones ultravioleta A y B, que son perjudiciales para la piel. Además nos ayuda a conseguir un bronceado progresivo y evitar las complicaciones a corto plazo, como las quemaduras, y también consecuencias a largo plazo, como el fotoenvejecimiento o incluso el cáncer de piel. Debe tener un mínimo de factor de protección solar del 30, aplicarse media hora antes de exponerse al sol, y repetir la aplicación cada dos horas. Y en la playa o pis-
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SALUD TE INTERESA ALCORCÓN AL DÍA
tomar el sol? La doctora aconseja exponernos al sol antes de las 11 h. y después de las 16 h. y hacerlo de forma gradual. Las horas en las que el sol es más peligroso son de 12 h. a 15 h.
cina, elige uno resistente al agua. Si eliges una marca que te aporte vitaminas (para combatir los radicales libres) y ácido hialurónico (para hidratar la piel), mucho mejor. Protégete con camisetas, gorros, gafas… En el mercado encuentras ya camisetas con factor de protección incorporado. Debemos protegernos del sol con sombreros, gorros, gafas de sol...Gracias a estos complementos además de protegernos aportaremos un toque chic a la protección solar. Los nutricosméticos también son una ayuda. Para proteger la piel antes de la exposición solar se recomiendan nutricosméticos con componentes que activen nuestras defensas naturales frente al sol y que contengan, además, vitaminas C, E y D y
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antioxidantes. Nos protegerán la piel frente al sol, aumentarán nuestra capacidad de exponernos al sol. ¿Cuándo hay que
PARA LOS MÁS PEQUEÑOS
Las mejores horas para tomar el sol: antes de las las 11 h. y después dde las 16 h. Después, hay que hidratar la piel.
Cuidados Post Después de exponer la piel al sol se aconseja seguir dos simples pasos que nos ayudarán mantener la piel sana y un bronceado uniforme y duradero: • Aplicar cremas hidratantes con aloe vera, que hidraten la piel, la reparen y consigan mantener el bronceado más tiempo. • Exfoliar la piel mientras nos duchamos una vez a la semana, para eliminar las células muertas de la piel y conseguir que al broncearnos sea sobre una piel sana. ■ MÁS INFORMACIÓN:
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Alergia al anisakis: qué debemos saber ¿Qué es? El anisakis es un parásito de unos 20-30 milimetros cuyas larvas se alojan en múltiples especies marinas y del que el hombre es un huésped accidental; esto es, que interrumpe el ciclo vital normal del parásito al ingerir los animales habitualmente infectados por éste. ¿Dónde lo encontramos? Podemos encontrar el anisakis en la mayoría del pescado que habitualmente consumimos (observándose con más frecuencia en las zonas más profundas y cercanas al aparato digestivo del pez y en los de mayor tamaño). Podemos encontrarlo incluso en pescado de piscifactoría al ser alimentados con comida infectada. Los más frecuentemente parasitados son la merluza y el bonito (casi el 100% de la merluza del Cantábrico mayor de 65 cm, y hasta el 81% del bonito). Aunque estos son los más infectados, debido a la forma de consumirlo, los pescados que más cuadros de anisakiasis producen son el boquerón, la anchoa y la sardina, probablemente porque la forma de cocinar la merluza y el bonito destruye la larva en mayor medida. Hay otras especies marinas infectadas como los crustáceos (langosta, gambas, cangrejos…) o los cefalópodos (pulpo, sepia o calamar). Una especie que se salva de la infección, y que por tanto podemos
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comer con seguridad, son los bivalvos (mejillones, ostras, berberechos…) ya que su modo de ingesta (por filtración) impide que la larva anide en él. La incidencia en nuestro país de la anisakiasis depende de las costumbres culinarias de cada zona, no solo por la cantidad de especies marinas a consumir sino también de la manera de cocinarla, pues las temperaturas extremas suelen destruir el parásito evitando la infección aunque esté presente en el pez. Así, es peligroso el consumo de vinagres, salazones, ahumados, escabeches, o pescados crudos o poco cocinados. Las conservas son seguras, ya que el alimento esta cocinado previamente a ser enlatado (excluyéndose en este caso las anchoas o los escabeches). ¿Qué clínica ocasiona? Puede provocar cuadros digestivos o alérgicos. Los cuadros digestivos consisten en nauseas, vómitos y dolor abdominal de diferente localización según el punto en que penetra el parasito, así lo más frecuente es un dolor epigástrico (boca del estómago) intenso unas horas tras la ingestión del pescado, pudiendo incluso producir cuadros obstructivos si llega al intestino, que acaben en cirugías abdominales. Las reacciones alérgicas que ocasiona van desde urticarias leves (prurito y le-
siones cutáneas) hasta la más grave anafilaxia que puede causar shock e incluso la muerte. ¿Cúal es el tratamiento del anisakiasis? El tratamiento, una vez producida la infección, es sintomático. Esto es, en casos de clínica digestiva, fundamentalmente se utilizan inhibidores de la bomba de protones (Omeprazol), pudiendo desaparecer la clínica si se realiza una endoscopia que detecte y extraiga el parásito, lo que no es habitual, pues la clínica insidiosa de la infección no es causa de endoscopia urgente, y cuanto más se demore esta, más difícil es observar in situ el parásito. En caso de clínica obstructiva, los corticoides disminuyen la inflamación local pudiendo de este modo facilitar el tránsito y evitar intervenciones quirúrgicas. En caso de reacciones alérgicas, aparte de los corticoides, los antihistamínicos reducirán la sintomatología. En casos de reacciones anafilácticas graves puede ser necesaria la utilización de adrenalina. ¿Cómo podemos evitar la parasitación? Dado que el tratamiento es solo sintomático, lo fundamental es la prevención. Hay decretos y leyes que obligan al examen visual del pescado que se va a consumir fresco por parte de los proveedores. Aparte, hay unas recomendaciones establecidas que podemos seguir todos para evitar la infección por dicho parásito: • Evitar platos de riesgo como salazones, ahumados, encurtidos, marinados, carpaccio o ceviche. • Evitar la región hipoaxial. Es decir, es preferible la toma de colas de pescados grandes, procurando evitar las áreas ventrales cercanas al aparato digestivo del pescado. • Cocinar a mas de 60º durante al menos 2 minutos (a la plancha suele resultar insuficiente) • Congelar a -20º durante al menos 72h, recomendándose el pescado ultracongelado porque se eviscera precozmente en alta mar y la probabilidad de parasitación es menor. ■ A. Henríquez Santana. Jefe de Servicio de Alergología. Hospital Quirónsalud Sur, Alcorcón. Madrid.
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TE INTERESA ALCORCÓN AL DÍA
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El Secreto Damos la bienvenida a un nuevo y original restaurante en Alcorcón: “El Secreto”. Ubicado en la avenida Pinar, 4, sus responsables han apostado por un producto de calidad y exclusivo, junto a una exquisita selección de vinos de corte moderno (carnes de inmejorable calidad) a buen precio: menú diario de 8,95 y ejecutivo y de fines de semana de 15,95 euros. Carta de picoteo, carnes, pescados… El establecimiento dispone de una pequeña y selecta bodega, además de terraza de verano. Para los más madrugadores, sirve desayunos desde las siete de la mañana. Por cierto, el café, de los mejores de la zona (también lo sirven para llevar), servido por un barista profesional. El Secreto cuenta con servicio de cátering, servicio para empresas, celebraciones… ■
Av. Pinar, 4. 28924 Alcorcón Tel 91 039 01 73
De barbacoa Si quieres disfrutar de una auténtica barbacoa en un entorno único y familiar, no dejes de acercarte a El Rincón Castellano, nombre del reinaugurado y reformado restaurante del polideportivo La Canaleja. La barbacoa podemos disfrutarla durante todo el verano a partir de las 20.30 horas. El lugar es perfecto para ir con niños, que podrán corretear y divertirse mientras cenan por sus amplios jardines. Sus especialidades, entrecot de buey, entraña, chuletas de cordero, conejo… Y a mediodía a diario, tiene un menú a 9,90 euros. ■ El Rincón Castellano Cafetería-Restaurante Avd. de Los Castillos, s/n. Polideportivo La Canaleja. Alcorcón Reservas:91 611 04 06 Facebok/Restaurante-Rincón-Castellano
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Pon a punto tu vehículo o Que el coche esté en perfecto estado no sólo alarga su vida útil sino, lo que es más importante, hace que sea más seguro conducirlo. Te damos unos sencillos consejos para saber cada cuánto tienes que revisar cada componente. AMORTIGUADORES
FRENOS
Se revisan cada 20.000 km., aunque depende del estado de la carretera por la que circulemos, la carga del vehículo, el kilometraje, la climatología... Proporcionan mayor control en la conducción, especialmente en altas velocidades y situaciones de riesgo.
Alerta ante cualquier cambio cuando se pise el pedal. Hay que estar atento a cualquier variación anómala (irse para un lado al frenar, tardar en reaccionar, ruidos, chirrido…
Controles al menos una vez al año, a no ser que circulemos en ambientes con características especiales. De aceite, de combustible, de aire y de habitáculo.
ILUMINACIÓN Vigilar una vez al mes las luces de posición, cruce, carretera, freno, marcha atrás, intermitentes y antinieblas, y mantener su superficie exterior limpia. MEDIO AMBIENTE
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LUBRICANTES Se cambian a los 15.000 - 20.000 kilómetros. Comprueba los niveles y utiliza el aceite adecuado si necesitas rellenar.
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Una vez al año a partir del cuarto año, y antes si se realizan más de 14.000 kilómetros anuales. Su papel en la seguridad, al igual que el de los amortiguadores, es vital. Por ello hay que estar pendientes de vibraciones y ruidos, del desgaste anómalo, de cualquier comportamiento extraño detectado en una frenada.
CORREA DE DISTRIBUCIÓN El fabricante marca los tiempos de revisión a seguir, porque a simple vista no se percibe su desgaste.
SISTEMA DE ESCAPE Y CATALIZADORES Los catalizadores, cada 60.000 kms. Si al motor le falta potencia o consume más lubricante del normal, es síntoma de que el sistema de escape funciona mal.
Respeta el tratamiento de las piezas usadas según la legislación de medio ambiente. Los componentes del vehículo pueden ser residuos muy peligrosos y contaminantes, y hay que tratarlos de forma adecuada a la hora de desprendernos de ellos.
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CULTURA CASA DE LA CULTURA - Avd. Pablo Iglesias, s/N CENTRO CULTURAL LOS CASTILLOS - Avda. Los Castillos s/n C. C. COOPERANTE MARGARITA BURON c/ Copenhague 57 CENTRO CULTURAL MIGUEL A. BLANCO c/ Siete Ojos s/n CENTRO CULTURAL LOS PINOS - c/Los Pinos 11 CENTRO CULTURAL VIÑAGRANDE - c/Parque Ordesa, 5 CENTRO CULTURAL FUENTECISNEROS - c/Fuentecisneros s/n CENTRO MUNICIPAL BUERO VALLEJO - Avd. Pablo Iglesias, s/n MUSEO DE ARTE EN VIDRIO Avd. de los Castillos, s/n
916 648 502 911 127 620 916 891 756 911 127 200 916 441 503 911 127 260 911 127 252 916 648 103 911 127 630
CIUDAD DE NEJAPA - Calle Los Robles c/v C/ Los Abedules s/n EL PARQUE - Avd. de Leganés. 31 El PINAR - C/Ministro Fernández Ordóñez c/v a Avda. El Pinar s/n FUENTE CISNEROS - C/ Fuente Cisneros s/n JOAQUÍN VILUMBRALES C/ Los Lirios, 19, entrada por C/ Gardenias JOSÉ HIERRO - C. Munic. de Las Artes - Avd. Pablo Iglesias, s/n MIGUEL DELIBES - C/ La Iglesia, 7
911 127 500 911 127 520 911 127 530 911 127 255 911 127 540 916 648 481 916 648 108
CENTROS DE ENSEÑANZA ESCUELA MUNIC. DE PERSONAS ADULTAS VALLE INCLÁN 911 127 680 CENTRO PÚBLICO DE PERSONAS ADULTAS ALFAR 916 102 917 / 916 118 002 ESCUELA MUNIC. DE MÚSICA M. DE FALLA - C/ Carballino, s/n 916 197 900 ESCUELA MUNICIPAL DE DANZA A. CANALES 916 433 883 / 916 436 659 ESCUELA OFICIAL DE IDIOMAS - C/ Parque Grande, s/n 916 115 312 / 916 438 963
OFICINAS DEL SERVICIO PÚBLICO DE EMPLEO PARQUE LISBOA - C/Portolagos, 13 CENTRO - c/Cáceres, 20
910 504 598 910 504 598
REGISTROS REGISTRO CIVIL - C/ Carballino esq. Timanfaya REGISTRO PROPIEDAD Nº 1 - C/ Polvoranca, 39 REGISTRO PROPIEDAD Nº 2 - C/ Polvoranca, 39 REGISTRO PROPIEDAD Nº 3 - C/ Polvoranca, 39
916 129 561 916 436 904 916 437 023 916 413 414
INFORMACIÓN Y ATENCIÓN AL CIUDADANO C/ Carballino esq. Timanfaya 917 741 527 JUZGADO NUMERO 1 916 129 461 JUZGADO NUMERO 2 916 129 361 JUZGADO NUMERO 3 916 129 611 JUZGADO NUMERO 4 916 120 161 JUZGADO NUMERO 5 916 120 212 JUZGADO NUMERO 6 917 741 520 JUZGADO NÚMERO 7 917 741 535 (Penal) / 917 741 533 / 917 741 534 (Civil) JUZGADO VIOLENCIA SOBRE LA MUJER Nº 1 917 741 547
SEGURIDAD POLICÍA LOCAL - Calle Alfredo Nobel, 10 POLICÍA NACIONAL - Calle Alfredo Nobel, 10 BOMBEROS - Calle Alfredo Novel, 10 PROTECCIÓN CIVIL ALCORCÓN - Calle Alfredo Nobel, 10
CENTROS DEPORTIVOS PATRONATO DEPORTIVO MUNICIPAL - Avd. Los Cantos, s/n 916 413 336 POLIDEPORTIVO LA CANALEJA - Avd. Los Castillos, s/n 916 105 052 POLIDEPORTIVO LOS CANTOS - Avd. Los Cantos, s/n 916 433 883 / 916 436 659 POLIDEPORTIVO SANTO DOMINGO - Avd. Pablo Iglesias, s/n 916 442 173
CENTROS DE PERSONAS MAYORES CENTRO MUNICIPAL DE ONDARRETA
916 104 865
CENTRO MUNICIPAL DE POLVORANCA
916 648 507
HOGAR DEL PENSIONISTA
916 111 033
SALUD Y SERVICIOS MÉDICOS C.S. DOCTOR PEDRO LAÍN ENTRALGO - Avd. Libertad, 2 CS DOCTOR TRUETA - Plz. de Los Fraguas, 8
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916 114 900 916 111 061 916 115 704 916 219 400 061
JUSTICIA
BIBLIOTECAS MUNICIPALES
CS GREGORIO MARAÑÓN - c/de los Escolares, 1 CENTRO SALUD LA RIVOTA - c/Palmeras,s/n
CENTRO SALUD LOS CASTILLOS - c/Carballino, 25 CENTRO DE SALUD MIGUEL SERVET - c/Don Benito, 2 CENTRO DE SALUD RAMÓN Y CAJAL - c/Jabonería, 67 HOSPITAL U. FUNDACIÓN DE ALCORCÓN - c/Budapest, 1 URGENCIAS
916 114 661 916 118 604
916 432 375 916 430 636 / 916 430 606
092 / 916 648 111 091 / 914 861 570 916 64 83 36 916 648 100
TRANSPORTES BLAS & CÍA - C/ Fraguas, 27 AUTOBUSES URBANOS DEL SUR - Crta. de Toledo,15 (Getafe) RENFE AEROPUERTO BARAJAS
916 416 011 916 815 411 915 066 969 913 058 343
METRO
915 525 909
AYUNTAMIENTO AYUNTAMIENTO - Pza de España, 1
916 648 100
VARIOS HACIENDA Calle Parque Ordesa, 3 ADMON. TESORERÍA DE LA SEGURIDAD SOCIAL C/ Insp. Juan A. Bueno, s/n
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