Jornaldabarreirinha agosto2015 by Aldemir Batista

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Agosto.2015

Editorial

JORNAL DA BARREIRINHA

Edição on-line: www.issuu.com/exceuni/docs/jornaldabarreirinha-Agosto2015 Daiane Estevão

Datas Comemorativas

Enquanto há vida, há esperança

DESDE 1989 PRESTANDO SERVIÇOS À COMUNIDADE FUNDADOR: Luis Gonzaga dos Santos - DIREÇÃO E REDAÇÃO: Daiane Gizele Estevão dos Santos - Telefones: 3257-5893 / 9813-2203 E-mail: jornalbarreirinha@hotmail.com - COLABORADORES: Dr. Armando Salvatierra Médico Pediatra - DIAGRAMAÇÃO E ARTE: Aldemir - Exceuni - Fone: (41) 3657-4542 IMPRESSÃO: Press Alternativa - Fones: 3047-4511 / 3047-4280 DISTRIBUIÇÃO: Principais estabelecimentos comerciais da Avenida Anita Garibaldi e região; Anunciantes; Sinaleiros (Super Dip e próx. a Igreja Medianeira); Órgãos Públicos (Assembléia Legislativa - Gabinetes dos Dep. Estaduais, Câmara Municipal Gabinete dos Vereadores, Gabinete do Prefeito e Gabinete do Governador). www.jornaldabarreirinha.com

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Prêmio Colunista Dino Almeida

Em tempos de crise e quando nos vemos em meio há tempestades, nossa tendência é olharmos para baixo, desanimar e até pensar em desistir... Desistir de negócios, de pessoas, desistir até dos sonhos... É nessa hora que temos que pedir ‘muita calma’, tomarmos um imenso cuidado para não descontar todo o stress nos filhos, nos pais, no cônjuge, na família, nos colegas, no trânsito e assim por diante. É preciso respirar fundo, armar o guardachuva – e se o guarda chuva já voou, procurar um abrigo, em baixo de alguma cobertura, esperando por dias melhores. Mas que cobertura, se por todos os lados que olhamos os telhados parecem desabar? A Bíblia diz que no mundo teríamos aflições, mas que deveríamos preservar em nosso interior o bom ânimo, pois Cristo venceu o mundo. (Jo 16:33). A verdade é que sem fé, sem a presença de Deus que nos criou, ficamos vazios, e mais cedo ou mais tarde nos perdemos em algum vendaval, sem perspectiva de ver o sol brilhar novamente. Mas nunca é tarde para aceitarmos o convite que Jesus nos faz a cada dia: “Eis que estou à porta e bato: se alguém ouvir a minha voz e abrir a porta, entrarei em sua casa e cearei com ele, e ele comigo”. Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, podemos começar agora e fazer um novo fim. Os sonhos que Deus tem para as nossas vidas incluem paz, alegria e amor... E para esses sentimentos permaneceram temos que estar conectados na fonte que é Deus, pois Deus é amor (1 Jo 4:8). Quando não houver mais abrigo ao seu redor, olhe para o alto, olhe para Jesus que está de braços abertos dizendo o quanto te ama, e esperando você abrir a porta do seu coração para Ele entrar. Então, Ele virá com suas mãos, o tomará em seus braços e lhe fará sentir sua proteção - e lhe dirá que ainda há esperança.

Início da Semana da Pátria Dia do Profissional de Ed. Física Dia do Repórter Fotográfico Dia do Guarda Civil Dia do Biólogo Dia Oficial da Farmácia Dia da Amazônia Dia do Alfaiate Oficialização da letra do Hino Nacional Brasileiro Independência do Brasil Dia Internacional da Alfabetização Dia do Administrador Dia do Médico Veterinário Dia da Velocidade Fundação do 1º Jornal do Brasil Dia do operador de rastreamento Dia do Frevo Dia do Cliente Dia Nacional do Musicoterapeuta Dia Internacional para a Preservação da Camada de Ozônio Dia da Compreensão Mundial

O Jornal da Barreirinha possui o reconhecimento "Prêmio Colunista Dino Almeida" (Gazeta do Povo), que é concedido aos profissionais das diversas áreas de comunicação, que através de matérias de cunho humanitário, atuem positivamente junto à população de Curitiba. Prêmio Dino Almeida

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Dia do Teatro Dia do Funcionário Municipal Dia do Gaúcho Dia da Árvore Dia do Fazendeiro Dia da Luta Nacional das Pessoas com Deficiências Data da Juventude do Brasil Dia do Contador Início da Primavera Dia do Soldador Dia do Técnico Industrial e do Técnico em Edificações Dia do sorvete Dia Nacional do Trânsito Dia Interamericano das Relações Públicas Dia Nacional do Surdo Dia do Encanador Dia Mundial de Turismo Dia do Anunciante Dia do Petróleo Dia da Secretária Dia da Navegação Dia Mundial do Tradutor Dia Nacional do Jornaleiro

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Armando Salvatierra é médico pediatra e de adolescentes. Há anos trabalha

em nossa região e colabora mensalmente com o Jornal da Barreirinha Saúde Aposentadoria de 43 anos de SERVIÇO PÚBLICO ia 31 de Julho, voltando de férias, cansado da longa viagem quase ao Pólo Norte... Quando me deparei com uma voz educada do Departamento de Recursos Humanos, Núcleo do Paraná, Ministério de Saúde, era a Vanessa que em outras ocasiões já falara comigo. Desta feita anunciava: "Dr. O senhor está aposentado, acabou de ser publicado no Diário Oficial da União desta data". Confesso que já esperava, tirei um mês de férias para refletir melhor, já sabia que estava prestes a acontecer. Na despedida olhei uma, duas vezes o ambulatório de tantas histórias, de tantas alegrias e outros tantos problemas, de longe - ao me afastar lentamente - olhei por cima do ombro o querido Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná, com olhos lânguidos, marejados, triste? Sim, por que não? Rápido filme na memória, lembro os locais que trabalhei pouco mais de 43 anos de serviço público, oito anos a mais do que a lei recomenda para minha idade e tempo de serviço. Lembro com carinho e saudades de todos. Na minha mente casos complicados, casos de muita tristeza, outros de intensa alegria. Um filme, filme de ternura, de emoção, de ação e por vezes até de suspense. Teve de tudo nesse fragmento da minha vida profissional. Planejo um livro para contar, espero realizar antes do meu ocaso terreno. Às pessoas que trabalharam comigo, colegas, enfermeiras, pessoas do setor administrativo, da limpeza e serviços gerais,

aos representantes de laboratório e, principalmente aos meus pequenos pacientes e seus pais, devo eternos agradecimentos, vocês aumentaram o tamanho do meu coração e lhes devo o que hoje sou. Extensivo a todos os locais que fui destinado como Membro Médico Pediatra do Ministério de Saúde. Aos meus chefes, aos meus subordinados, a todos... Meu maior voto de louvor e gratidão. Aos meus filhos, minha esposa, meus parentes e familiares que já partiram - minha mãe, meu pai, meu cunhado Carlito meus irmãos, todos os que participaram do meu crescimento colocando um tijolinho na minha construção como homem e como profissional. A eles também devo meu pedido de desculpas por algumas ausências nos incontáveis plantões e chamadas de madrugada em que o telefone tocava e saía correndo aos hospitais, mesmo nos dias de chuva e frio, mesmo nas madrugadas mais sombrias. À todos agradeço pela paciência e compreensão. À minha esposa, companheira de 42 anos devo além disso tudo o desgaste dos anos, o conselho e orientação, a minha ausência em casamentos e aniversários de pessoas queridas e as reuniões da escola das crianças em que ela me representava enquanto eu cuidava dos pequenos que de mim precisavam. Nomear alguns bons colegas médicos, e foram muitos, corro o risco de falhar e olvidar de citar seu nome (como é comum na nossa idade esquecer de alguém - mas os vejo aqui em minha mente). Alguns até furaram a fila e já partiram. Tenho vontade

de citar nomes (no livro certamente o farei). Barreiras? Sim, nem tudo são flores. A morte, contra a qual lutamos, às vezes vencia e nos inundava de tristeza e frustração. Raiva, amor e emoções fazem parte da vida de qualquer ser vivente, as tive, superamos juntos. Por que não me aposentei antes, tendo idade e tempo de serviço necessários? Por vezes sem querer, lutando por melhores dias e justiça somos mal interpretados, alguém de algum governo querendo ou não, deram sumiço a papeis de locais que trabalhei e me dediquei de corpo e alma Foi ruim trabalhar mais alguns anos para os humildes, os pobres e escassos de recursos? Longe de mim, foi até bom! Ampliei meu leque de amizades, boas e perenes amizades, aprendi mais, pois estava no meio acadêmico, obrigado a estudar cada vez mais. Aprendi e ensinei, minorei a dor de alguns, talvez salvei a vida de outro. Sempre com a ajuda do Ser Superior. Sou sempre crente do seu Poder e Grandeza. Alguém? Alguma autoridade sanitária me fez homenagem pelos anos prestados? Me indagam... Olha, Curitiba e seus vereadores em 2012 reconheceram meu trabalho e recebi uma grande homenagem, me honra muito. Rio Branco (AC), me fez filho daquela bela cidade, pela Câmara de Vereadores. Autoridades sanitárias, prefeitos, e outros políticos, não. Também entidades de classe, não. Não importa, é coisa do passado. Os pacientes, estes sim, me homenageiam, alguns já adultos, outros já até pais, me escrevem sempre citando históri-

as que os seus pais contam, esta homenagem também me enche de orgulho, aumenta e massageia o meu humilde ego. Agradeço sempre. Locais em que trabalhei no Serviço Público: Brasiléia, Epitaciolândia, Xapuri e Rio Branco (Acre), Unidades básicas de Saúde Campina do Siqueira, Santa Ephigenia, Nova Orleans, e UPA Campo Comprido, todos da Secretária Municipal de Saúde da Prefeitura de Curitiba; Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná (em quase todos os setores, ambulatórios, PA, Síndrome de Down, Colegiado de Administração, etc) (Paraná), me deixam eternas saudades. Continuarei trabalhando no consultório, serviço privado. Acho difícil largar tudo assim tão bruscamente. As saudades são grandes, deixo amigos nos locais que passei, àqueles que ofendi de alguma maneira minhas sinceras desculpas, tenham certeza que não foi intencional. Doravante? Tentarei levar sempre minha experiência aos mais jovens e minha dedicação total aos meus pequenos. Vida que segue.

Prioridade em vacinas lguns pais perguntam qual das vacinas não existem no serviço público devo fazer com prioridade? É necessário dizer que nem todas as vacinas importantes que existem o SUS disponibiliza na sua Unidade de Saúde. Os pais aflitos e responsáveis que são, gostariam de fazer todas as vacinas prescritas pelo seu pediatra, reconhecendo sua importância na prevenção de graves doenças e suas complicações, porém, se deparam na encruzilhada, verdadeiro di-

lema, de ter querer fazer e não ter os recursos necessários para bancar algumas dessas vacinas, várias até de certo elevado valor financeiro. Há que se reconhecer que este serviço preventivo por diferentes motivos ainda o governo não as tem, não me parece aqui o foro adequado para discutir porque não as tem. As famílias têm outros tipos de despesas principalmente com a alimentação, educação, manutenção da sua casa, por aí afora. Para o médico é ainda mais difícil

dizer a um pai, faça este primeiro por ser mais importante, deixa aquela para depois, o curso de uma doença tem comportamento diferente de indivíduo para indivíduo. Para o esculápio é quase igual que a escolha de Sofia*. Doenças às vezes de curso clássico simples pode resultar em óbito em determinadas crianças ou sequelas graves em outra, ou cursar como doença banal numa terceira. Eu particularmente continuo dizendo que todas SÃO IMPORTANTES, e que avós,

tios e padrinhos no lugar de dar de presente uma bicicleta ou um andador ou um brinquedo que, banquem a vacina do seu ente querido. Melhor que pegar uma doença de comportamento imprevisível. *Trata do dilema de "Sofia", uma mãe polonesa, presa num campo de concentração durante a Segunda Guerra e que é forçada por um soldado nazista a escolher um de seus dois filhos para ser morto. Se ela se recusasse a escolher um, ambos seriam morto".

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Vendaval causa estragos na região ma forte tempestade registrada no dia 27 de agosto atingiu pelo menos 20 municípios do Paraná. A chuva chegou acompanhada de ventos que atingiram até 107 km/h. A velocidade foi registrada em Lapa, na Região Metropolitana de Curitiba (RMC). Na capital, a ventania atingiu 70 km/h. Segundo o Simepar. A lista de cidades atingidas inclui Almirante Tamandaré, Araucária,Campina Grande do Sul, Campo Largo, Campo Mourão,Capitão Leônidas Marques, Cascavel, Colombo, Curitiba, Fazenda Rio Grande, Guaraniaçu, Guarapuava, Ibema, Itaperuçu, Lindoeste, Medianeira, Ponta Grossa, Santa Lúcia, São José dos Pinhais e São Miguel do Iguaçu. Em Curitiba, a Defesa Civil do município concentra registros de árvores derrubadas, semáforos desligados, casas sem energia elétrica e destelhamentos. Até as 8 horas, segundo a prefeitura de Curitiba, foram abertas 145 solicitações de atendimento sobre árvores que bloqueavam vias em 19 bairros da cidade. Três residências foram atingidas por árvores, e o Corpo de Bombeiros registrou 12 eventos de destelhamento. Segundo a prefeitura, os bairros mais afetados foram CIC, Tatuquara, Centro, Jardim Botânico, Santa Cândida, Pilarzinho, Abranches, Bigorrilho, Por-

tão, Ahú, Barreirinha e Campo Comprido. Conforme a Defesa Civil, a maior parte dos problemas foi causada pelos ventos fortes, que ocasionaram destelhamentos e quedas de árvores, já que não houve chuva em grande quantidade. Ao todo, 500 funcionários da prefeitura foram deslocados pela amanhã para atender as ocorrências relacionadas às chuvas. Os estragos afetaram a operação de algumas linhas de ônibus, que precisaram alterar trajetos em função de queda de galhos e árvores. Nos terminais Barreirinha e Santa Felicidade, o vento deslocou alguns domos da cobertura, mas a operação foi mantida normalmente. A empresa res-

ponsável pela manutenção dos terminais se mobilizou desde as três da manhã para fazer os consertos necessários. O vento também arrancou um pedaço de cobertura no tubo da Estação Eufrásio Correa sentido Santa Cândida. O tubo continuou em operação, mas a entrada na estação ficou restrita a um dos lados, o que não gerou maiores problemas para os passageiros. A equipe de manutenção foi acionada às cinco da manhã e foi ao local providenciar o conserto. Na capital, quinze unidades de saúde tiveram atendimento comprometido. Algumas escolas estão sem luz, água e telefone, mas seguiram com os trabalhos do dia.

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Educação

8 motivos para fazer (bem) o Enem Descubra por que é importante prestar o Exame Nacional do Ensino Médio com a máxima dedicação e seriedade

pesar de nem todas as universidades terem aderido ao Enem como critério único de seleção, grande parte o utiliza ao menos como parte do processo seletivo. "E esse, por si só, já seria um bom motivo para prestar a prova com seriedade", afirma Heliton Ribeiro Tavares, ex-diretor de Avaliação da Educação Básica do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais (Inep). Até a mudança no exame, realizada em 2009, muitos estudantes faziam apenas a parte que lhes interessava do Enem para evitar o desgaste de mais umas provas de seleção. Se a redação não contava pontos para o ingresso na universidade almejada, por exemplo, era deixada em branco. Resultado: a nota do Enem não refletia os conhecimentos reais daquele aluno e, no seu conjunto, não poderia ser considerada um indicador de qualidade confiável do conteúdo do Ensino Médio nas escolas. Mas, desde

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Serve como autoavaliação

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É obrigatório para quem quer tentar um bolsa no ProUni

É um "simulador" do vestibular Integra a seleção para instituições de ensino superior Pode se transformar em critério de seleção para futuros empregos

Será um indicador de qualidade das escolas É um avaliador interno das escolas É um indicador da qualidade do Ensino Médio dos municípios e estados brasileiros.

2009, isso mudou. "Os estudantes têm de fazer a prova com muito mais seriedade", afirma o ex-diretor do Inep. Levar a sério o Enem é uma maneira de ter um indicador de qualidade confiável, que pode ser usado, entre outras variáveis, para selecionar uma escolha para o seu filho. Além disso, serve como autoavaliação para cada um dos alunos e é a prova de seleção de muitas das principais universidades federais do país. É muito importante fazer a prova dando o máximo de si porque a nota do Enem constitui o mais importante indicador de qualidade do Ensino Médio brasileiro, tanto para escolas públicas como para as privadas. Se você vai prestar o Enem, leia as dicas abaixo para entender por que ele é um exame tão importante. E saiba que, quando chegar a prova, é importante ter uma boa alimentação, dormir bastante e resolver as questões com tranquilidade. Vai ser bom para você, para a sua escola e para o Brasil.

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Sinais que identificam vítimas de violência Pais e Educadores precisam estar atentos aos sinais de maus-tratos nna Salter afirmou: "O silêncio é a alma das agressões sexuais. " E a causa do silêncio é o medo. Por isso, tanto vítimas quanto a maioria das testemunhas se calam. Contudo, existe um valioso recurso que ajuda a minimizar as consequências da omissão: sinais e sintomas de maus-tratos. Alguns sinais devem ser vistos como indício ou pista para investigação mais profunda. Já outros podem ser provas convincentes de atos de violência. Com o propósito de incentivas pais e pessoas responsáveis a buscar orientação e ajuda, apresentamos, a seguir, uma lista de sinais e sintomas, especialmente em crianças e adolescentes.

- Medo de adultos estranhos, de escuro, de ficar sozinho e de ser deixado ao potencial agressor.

- Fuga. - Problemas com álcool ou drogas.

1. SINAIS QUE DENUNCIAM A EXISTÊNCIA DE VIOLÊNCIA SEXUAL: Mudança comportamental na escola ou no contexto familiar. Diminuição do rendimento escolar. Recusa ou medo de ficar sozinho com um adulto. Perturbações do sono. Problemas com os esfíncteres. Depressão, ansiedade, afastamento, apatia ou indiferença. Automutilação. Em nível físico, irritações na boca, vagina ou ânus.

2. SINAIS DE VIOLÊNCIA DOMÉSTICA E SEXUAL EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES: Mudanças bruscas, aparentemente inexplicáveis, de comportamento da criança/adolescente. Mudanças súbitas de humor, comportamentos regressivos e/ou agressivos, sonolência excessiva, perda ou excesso de apetite. Baixa autoestima, insegurança, comportamentos sexuais inadequados para a sua idade, busca de isolamento. Lesões, hematomas e outros machucados sem explicação clara. Gravidez precoce. Doenças sexualmente transmissíveis. Fugas de casa ou evasão escolar.

3. COMPORTAMENTO DA CRIANÇA: Teme exageradamente os pais. Tem baixa autoestima. Falta constantemente à escola, devido ao período de convalescença e processo de cicatrização dos maus-tratos sofridos. Geralmente, é uma criança nervosa e em constante estado de alerta. Possui baixo aproveitamento escolar. Procura ocultar as lesões sofridas por temer represálias por parte do agressor. Pode desenvolver comportamento extremamente agressivo com outras crianças, reproduzindo a violência experimentada no ambiente doméstico. Pode tornar-se depressiva, isolada e muito triste. Foge constantemente ou busca ficar o maior tempo possível longe de casa. Quase sem exceção, crianças e adolescentes de rua possuem histórico de violência doméstica. Quando submetida a exame médico manifesta indiferença, apatia ou tristeza. Choro insistente e sem explicação de crianças de tenra idade à aproximação do pai, mãe, babá ou outro cuidador.

Fontes: Cristina Camões em psicologia.com.pt - childwood.org.br/como-agir - http://4dejunho.blogspot.com.br/2008/05/violencia-fisica-estatisticas-fonte-cecovi.html www.quebrandoosilencio.com.br

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Fruet entrega chaves para 127 famílias tiradas de áreas de risco que recomeçam a vida em conjunto no Santa Cândida O Residencial Pinheiros também garante moradia acessível para pessoas com deficiência prefeito Gustavo Fruet, enO tregou no dia 1º de agosto, as chaves da primeira casa própria para várias famílias que irãor no Residencial Pinheiros, conjunto localizado no bairro Santa Cândida que passa a abrigar 127 famílias transferidas de áreas de risco nas vilas Parolin e Três Pinheiros. O empreendimento, que inclui quatro casas adaptadas para pessoas com deficiência, foi construído com recursos do programa Minha Casa Minha Vida, do governo federal. O investimento na construção do conjunto foi de R$ 6,6 milhões. As casas possuem dois quartos e o empreendimento tem infraestrutura completa, com redes de água, coleta e tratamento de esgoto, energia elétrica, iluminação pública e ruas pavimentadas. RECOMEÇO Das 127 unidades, 77 são destinadas a famílias da Vila Três Pinheiros; as outras 50 casas vão abrigar moradores oriundos da

com os três filhos, ela morou durante quatro anos em situação precária na Vila Três Pinheiros. "Era tanta goteira na casa, que o forro acabou cedendo. Quando chovia molhava a casa toda", conta. Grávida de cinco meses, ela projeta uma nova realidade daqui em diante. "Meu próximo filho vou poder criar em um lugar mais digno, com melhores condições. A casa é ótima, estamos muito felizes", ressalta.

"Meu compromisso é com a parcela da população que mais precisa. esse trabalho só é possível graças à parceria com o governo federal e essas casas são uma herança que os beneficiados poderão deixar para seus filhos" Gustavo Fruet, prefeito de Curitiba

vila Parolin. Com terreno de topografia bastante acidentada, a vila possui riscos de desabamento das construções que estão nas encostas, além de ter restrições da legislação ambiental para uso habitacional em decorrência de um fundo de vale. Divanir Malaquias Ferreira, 39 anos, morou com os filhos por mais de uma década na vila Três

Pinheiros e passou por situações complicadas no local "Perdemos nossa casa em um deslizamento de terra que teve na região. Agora estou ansiosa porque finalmente vou realizar o sonho de pagar por uma casa que vou ter pra vida toda", conta a moradora. Dias chuvosos não serão mais a preocupação da dona de casa Viviana Kuss Hein, 28 anos. Junto

MORADIA ACESSÍVEL Facilidade para entrar e sair de casa agora faz parte da vida do usuário de cadeira de rodas Wanderlei Roberto, de 45 anos. Ele já se mudou para uma das casas adaptadas no Residencial Pinheiros. Durante 15 anos Wanderlei viveu em uma moradia precária na vila Parolin. As casas são adaptadas com rampa de acesso, portas mais largas, barras de sustentação nos banheiros e pia sem coluna, tudo para garantir maior autonomia ao cidadão com deficiência.

"Não foram poucas as dificuldades que enfrentei. Eram muitos obstáculos para entrar e sair de casa. Pra chegar na rua eu tinha que passar por um beco com o chão bem irregular. Além disso, para quem usa cadeira de rodas um simples banho acaba se tornando perigo de acidente", Wanderlei Roberto, de 45 anos, ex-morador da vila Parolin, com a família na nova casa adaptada

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Com economia em crise, veja 10 dicas para evitar dívidas

mas e teatros. Busque lazer alternativo: reuniões de amigos em casa, passeios em parques, visitas a parentes no litoral e interior.

om a economia em crise, inflação no maior nível desde 2004 e juros em alta, evitar o acúmulo de dívidas é necessário para a saúde financeira da família.

COMO EVITAR ESSAS DÍVIDAS? Segundo o professor de Finanças da Fiap Marcos Crivelaro, o primeiro passo é analisar de forma bem realista o orçamento mensal familiar e também o pessoal. "Verifique os gastos mensais, tais como aluguel, financiamentos, mensalidades. Calcule as receitas menos as despesas e veja qual é o saldo", diz. O professor afirma que, se o saldo for positivo, o principal destino deve ser a aplicação em algum investimento. Ter uma reserva financeira para emergências é essencial para a garantia da tranquilidade das finanças da família, ainda mais em tempos de economia ruim. "Mas se o saldo for negativo, a meta deve ser pagar essa dívida ao menor custo possível, de preferência renegociando as dívidas." PIOR DÍVIDA É FEITA COM GASTOS POR IMPULSO Para Reinaldo Domingos, presidente da Dsop Educação Financeira, estar endividado não é um grande problema em si. "O problema é o superendividamento, quando comprometo mais de 30% da minha renda com dívidas", diz. "Pior ainda quando esse endividamento ocorre pela compra de produtos consumíveis sem necessidade." Crivelaro concorda. "Uma dívida que vai resultar num patrimônio, como a casa própria, ou em um investimento, como educação, não é ruim. O pior é aquela dívida que você nem sabe de onde veio. Gastar R$ 1.000 no cartão de crédito e quando vai conferir, era só com bobagem, feita por impulso", afirma. 10 DICAS PARA EVITAR AS DÍVIDAS Veja, a seguir, dez dicas do professor Marcos Crivelaro para evitar dívidas indesejadas:

7) Priorize o transporte público Insira na rotina semanal o transporte público; isso permite economia de combustível, estacionamento e até de multas de trânsito.

1) Avalie a necessidade da compra A compra que você está prestes a fazer é realmente necessária ou é apenas um impulso? Faça uma pausa para refletir antes de fechar a compra. 2) Busque descontos Verifique preços e produtos ou serviços alternativos usando a internet ou visitando lojas. Nas compras via internet, é preciso avaliar os fornecedores, prazo de entrega e qualidade dos produtos. 3) Combata a compra por impulso Saia de casa só com dinheiro vivo na carteira. Isso obrigará você a pensar se realmente precisa efetuar determinadas compras. 4) Entenda as condições de pagamento Opções de pagamento (preço à vista x financiamento), prestações fixas e taxas de financiamento devem ser analisadas cuidadosamente, para avaliar qual condição é a mais vantajosa para o seu caso. 5) Economize nas contas de consumo Avalie se há gastos desnecessários de água, energia elétrica, gás, internet, mensalidades de clubes etc. Se precisar, refaça os pacotes ou até mesmo promova cortes. 6) Diminua os gastos com lazer Diminua a frequência de passeios, baladas, cine-

8) Diminua as refeições na rua Diminua o número de refeições feitas em restaurantes. Leve comida, lanches e frutas de casa. 9) Diminua os gastos com alimentação Cerca de 25% do orçamento vai para gastos com alimentação. Use a criatividade para montar um cardápio atraente e nutritivo gastando pouco e evitando desperdícios. 10) Otimize as roupas e calçados Privilegie roupas e calçados versáteis que possam ser utilizados em diversas situações, em vez daqueles que serão usados poucas vezes. VOCÊ É UM DEVEDOR COMPULSIVO? Você tem dificuldades em lidar com seu orçamento. Por isso, acaba gastando mais do que deve e paga juros pelos atrasos. Isso acontece porque você acredita que sempre vai dar um jeito de conseguir pagar as contas no fim do mês. Imediatista, prefere satisfazer seus desejos hoje em vez de poupar para o amanhã. Procure meios de organizar suas finanças. Para começar, faça um levantamento de todas as suas contas fixas e reserve a quantia relativa às despesas assim que receber o salário. Faça uma lista de todos os seus gastos extras e tente eliminar os supérfluos. Procure equilibrar o desejo e a real necessidade na hora das compras. Dessa maneira, você terá mais chances de conseguir guardar parte do que ganha e eliminar a possibilidade de ficar endividado.

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Classificado Imobiliário

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JORNAL DA BARREIRINHA

Culinária

Doce de abóbora zero P

or essa você não esperava! Um doce caseiro com calorias tão baixas que você pode comer à vontade, sem sair da dieta. Esta receita é uma grande aliada para quem quer perder peso, mas não consegue deixar de ser uma formiguinha. Já vimos que, a longo prazo, um regime de restrição causa mais prejuízo que benefícios. Ou seja, passar vontade só vai aumentar a "recompensa" depois. Que tal uma receita que pode ser livremente consumido naqueles momentos em que bate a vontade de comer um docinho? Com apenas 87 calorias por porção, e ainda por cima feita com a abóbora, tenho certeza de que você vai adorar. Para começar, a abóbora é um alimento pouco calórico (100 gramas contêm 40 calorias). Por ter muitas fibras, promove aquela sen-

sação de saciedade que evita comermos além da conta. Além disso, é fonte de vitamina A, niacina e sais minerais como cálcio e fósforo, que fortalecem ossos e dentes, e defendem o organismo contra infecções. Doces ou travessuras? Com um pouquinho de cada um, a festa fica melhor.

INGREDIENTES 300 gramas de abóbora cortada em cubos 1 talo de canela 6 dentes de cravo 4 colheres (sopa) de adoçante light 1 litro de água 1 colher de sopa de cal virgem

MODO DE PREPARO Deixe de molho os cubos de abóbora no cal virgem com água por 20 minutos.

Coloque um litro de água numa panela junto com o adoçante, canela e cravo. Deixe ferver. Junte os cubos de abóbora nesta calda e deixe cozinhar por 40 minutos ou até o ponto desejado. RENDE: 6 porções CALORIAS: 87kcal por receita

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O Poder do Marketing

A Fábula do Vendedor de Cachorro-Quente e a Crise ra uma vez um homem que vivia na beira de uma estrada vendendo cachorroquente. Ele não tinha rádio, TV e nem lia Jornal. Preocupava-se apenas em produzir e vender bons cachorros-quentes. Prezava muito a qualidade e do atendimento ao seu cliente. Ele também sabia divulgar como ninguém seu produto: colocava cartazes pela estrada, oferecia em voz alta e o povo comprava. Quando alguém passava em frente a sua barraca ele gritava: olha o cachorro quente especial! Usando o melhor pão e a melhor salsicha, o negócio como não podia ser diferente, prosperava. Ele começou a formar uma clientela fiel que voltava sempre e trazia cada vez mais gente para sua barraca de cachorro-quente, até que ele construiu uma grande loja e como estava prosperando cada vez mais, mandou seu filho estudar na melhor faculdade do país. Um dia, seu filho já formado voltou para casa. E falou ao pai: - Pai, você não ouve rádio, não vê TV, não lê os Jornais? A situação é crítica, o país vai quebrar.

Depois de ouvir isso, o homem pensou: "Meu filho estudou fora, lê jornais e vê TV. Deve estar com a razão." E com medo, e a fim de economizar preocupado com a tal crise, procurou um fornecedor mais barato para os produtos, de menor qualidade. Além disso, para economizar mais ainda, parou de fazer seus cartazes de propaganda que espalhava pela estrada. Abatido pela notícia da crise já não oferecia seu produto em alta voz. Ou seja, parou de fazer sua propaganda.

As vendas, é claro, despencaram até o negócio quebrar. Então o pai muito triste, falou para o filho: - Você estava certo filho, estamos no pior momento de todos os tempos. MORAL DA HISTÓRIA: O marketing é fundamental para o sucesso de um negócio. E quando falamos em Marketing, temos que nos lembrar dos 5 pontos: Praça, Preço, Produto, Pessoal e Promoção. A Praça é o local onde seu negócio está localizado. Ele é um

bom local? É adequado ao seu produto e a sua clientela? O seu Preço é competitivo? O seu Produto é viável, necessário e de interesse geral? O seu quadro de Pessoal atende bem a clientela, é preparado, atencioso, simpático, sabe se comunicar, está motivado? E por fim, e tão importante quanto os outros, não adianta de nada você estar bem localizado, ter um preço competitivo, ter um produto de qualidade e necessário, ter um excelente quadro de pessoal, se você não Aparecer, ou seja a promoção é o que fará com que todos conheçam seu produto. Como qualquer problema a crise vai passar e, em curto ou longo prazo, chegará outra. Mas isso não pode nos desanimar, faz parte da vida empresarial, da economia, do mercado. Portanto o melhor a fazer é encarar a crise de frente, mas não deixando, contudo, ela influenciar seu espírito inovador, criativo, empreendedor e produtivo; faça esquecer-se dela e dê espaço para as novas perspectivas.

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JORNAL DA BARREIRINHA

Reflexão

Você é rico ou pobre? U

m dia, um pai de família rica, grande empresário, levou seu filho para viajar até um lugarejo com o firme propósito de mostrar o quanto as pessoas podem ser pobres. O objetivo era convencer o filho da necessidade de valorizar os bens materiais que possuía, o status, o prestígio social; o pai queria desde cedo passar esses valores para seu herdeiro. Eles ficaram um dia e uma noite numa pequena casa de taipa, de um morador da fazenda de seu primo... Quando retornavam da viagem, o pai perguntou ao filho: - E aí, filhão, como foi a viagem para você? - Muito boa, papai. - Você viu a diferença entre viver com riqueza e viver na pobreza? - Sim pai! Retrucou o filho, pensativamente. - E o que você aprendeu, com tudo o que viu naquele lugar tão paupérrimo? O menino respondeu: - É pai, eu vi que nós temos só um cachorro em casa, e eles têm quatro. Nós temos uma piscina que alcança o meio do jardim, eles têm um riacho que não tem fim.

oram antes de qualquer refeição, enquanto que nós em casa, sentamos à mesa falando de negócios, dólar, eventos sociais, daí comemos, empurramos o prato e pronto! No quarto onde fui dormir com o Tonho, passei vergonha, pois não sabia sequer orar, enquanto que ele se ajoelhou e agradeceu a Deus por tudo, inclusive a nossa visita na casa deles. Lá em casa, vamos para o quarto, deitamos, assistimos televisão e dormimos. Conforme o garoto falava, seu pai ficava estupefado, sem graça e envergonhado. O filho na sua sábia ingenuidade e no seu brilhante desabafo, levantou-se, abraçou o pai e ainda acrescentou: - Obrigado papai, por me haver mostrado o quanto nós somos pobres! Nós temos uma varanda coberta e iluminada com lâmpadas fluorescentes e eles têm as estrelas e a lua no céu. Nosso quintal vai até o portão de entrada e eles têm uma floresta inteirinha. Nós temos alguns canários em uma gaiola eles têm todas as aves que a natureza pode oferecer-lhes, soltas! O filho suspirou e continuou: - E além do mais papai, observei que eles

MORAL DA HISTÓRIA: Não é o que você tem, onde está ou o que faz, que irá determinar a sua felicidade; mas o que você pensa sobre isto! Tudo o que você tem, depende da maneira como você olha, da maneira como você valoriza. Se você tem amor e sobrevive nesta vida com dignidade, tem atitudes positivas e partilha com benevolência suas coisas, então... Você tem tudo!

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