Modulo campismo2012

UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DE PEREIRA U

Practica Básica II

Mauricio Gallo C

2012

MODULO CAMPISMO CIENCIAS DEL DEPORTE Y LA RECREACIÓN

LECTURAS BASICAS

1. Campismo, su significado y origen.

Qué es Campismo Básicamente es el arte de saber acampar, con todos los detalles que eso puede llegar a significar dependiendo de la persona, circunstancia, lugar, equipo y necesidad.

Esto lo entendemos no tan sólo como la aventura y el placer que nos proporciona el salir al campo o al aire libre, no es solo a eso a lo que nos referimos, sino a la experiencia de relacionarse con el entorno, las personas y ver como de una manera u otra el ser humano es capaz de encontrar respuestas y soluciones a situaciones jamás vividas y de las cuales quedan experiencias que nunca se olvidan, y que además podemos decir que esto nos lleva a conocer el verdadero ―YO‖.

De igual manera aprendas algunas técnicas de campismo que te serán útiles en campamentos y salidas entregándote herramientas que te permitirán ser un poco más autosuficiente y saber arreglártelas en momentos de decisión.

Sabiendo actuar en el campo, podrás sacar más provecho y diversión de tus excursiones y salidas. De ahí que un buen campista es quien a la vez de sentir deleite por estar en contacto con la naturaleza, sabe cómo acampar, cocinar sus propios alimentos, hacer nudos, empalmes y amarres que le permitan hacer construcciones que van a facilitarle la vida en el campamento, es decir; todo este conjunto de aspectos técnicos y de amor a la naturaleza es lo que llamamos Campismo.

El termino Acampar viene del latino campus que significa lugar fuera del poblado.

Acampar es la acción de detenerse, pernoctar y vivir en el campo, en contacto con la naturaleza, siempre de carácter provisional.

Esta actividad en plan deportivo se inició a principios de este siglo en Inglaterra, época en que Baden Powell organizó al cuerpo de jóvenes exploradores o Boy Scouts a fin de cultivar su espíritu cívico, camaradería y práctica de ejercicios físicos. Esta actividad pronto fue imitada por otros países al considerarse no solo saludable, dado el contacto

que se tiene con la naturaleza, sino por el beneficioso efecto que como escuela de carácter, se forja en la personalidad de quien la practica.

El programa CAMPAMENTOS JUVENILES en colombia, tiene su inicio en lineamientos emitidos por el INSTITUTO COLOMBIANO DEL DEPORTE COLDEPORTES dentro del marco de programas institucionales del sector recreativo.

El programa, cronológicamente inicia en el año 1978 y su creación tiene dos razones fundamentales: Una, la preocupación por la existencia de pocos programas de Recreación para jóvenes desde el sector estatal; sólo se daban las actividades campamentiles dirigidas por el movimiento Scout a las que sólo podían ingresar los jóvenes que hacían parte del proceso de formación y disciplina de la organización, que generalmente se iniciaban desde la niñez, quedando excluidos de esta actividad, tan llamativa, los jóvenes que deseaban practicar la vivencia campamentil sin ser presionados por la permanencia en una organización reglamentada.

Otra razón, fundamentada en la anterior, es que por esa época, el Instituto Colombiano de la Juventud y el Deporte COLDEPORTES, lanzó el programa DEPORTE PARA TODOS, el cual tenía variadas actividades para diferentes sectores de población, cuyo fundamento era la gimnasia de mantenimiento, actividad que no era del completo agrado de los jóvenes que seguían ansiosos por un programa que llenara sus expectativas de libertad y aventura.

¿Que es un campamento?

Campismo: Actividad que tiene como objetivo exclusivo pernoctar en algún lado fuera y lejos de las ciudades o de otras poblaciones. Puede implicar también caminata. En otras actividades realizadas al aire libre, el campismo es sólo una herramienta en vez del objetivo fundamental. Un campamento es una experiencia de vida en la naturaleza, realizada por un grupo infantil o juvenil y organizada y dirigida por educadores, para ayudar al perfeccionamiento integral de los componentes de esa comunidad, en un clima caracterizado por la alegría y el espíritu de cooperación, despreciando la comodidad y el confort, aunque sin escatimar las necesarias garantías para la seguridad y la salud física y espiritual del grupo.

2. ASPECTOS QUE SE DEBEN TENER EN CUENTA A LA HORA DE ACAMPAR. Al momento de salir hay que tener en cuenta ciertas normas que nos ayudaran a vivir mejor esta experiencia tales como: Técnicas de Campamento con Mínimo Impacto El acampar con mínimo impacto depende más de actitudes y conciencia que de leyes y reglamentos., Una vez que usted conozca lo básico, encontrará que rápidamente adapta las técnicas de mínimo impacto en condiciones diversas. Primeramente observe el medio ambiente; el suelo, la vegetación, los animales, la humedad , cantidad y uso del área receptora, además considere el posible efecto de su presencia en el lugar . A partir de estas observaciones utilice su juicio para determinar la practica de mínimo impacto más adecuada para el área que esta visitando: Aplicar las estrategias de mínimo impacto requiere un esfuerzo extra, pero estamos seguros que disfrutará la satisfacción de ―no dejar rastro―.

Plan de viaje y Preparación.

Minimizar el impacto en campo inicia con una buena planificación cuidadosa antes de abandonar el hogar. Trate de informarse sobre el área que piensa visitar y planee el viaje, lo anterior permitirá que Ud. permanezca cómodo en las diferentes condiciones climáticas , esto también le facilita la toma de decisiones sin prisas y bien pensadas.

Aquellas personas que visitan el desierto o los humedales sin preparación esta más expuestos a encontrarse con una condición peligrosa, que haga pasar por alto lo concerniente al mínimo impacto ya que están procurando en algún caso luchando por mantener su seguridad y comodidad, casi siempre es posible planear y evitar situaciones de ―sobrevivencia―.

El ambiente en los humedales puede ser inclemente, la temperatura en el día a menudo excede los 38º con más del 80º de humedad en el verano . El uso de ropa adecuada para protegerse del viento , la lluvia, sol e insectos es crucial.

Los navegantes deben estar prevenidos las condiciones pueden variar repentinamente por consiguiente deben estar preparados y alertas por las condiciones de olas, vientos e inundaciones.

Desafortunadamente es difícil pronosticar y advertir cuando va a ocurrir una situación como la antes descrita Las condiciones peligrosas en el mar a menudo prevalecen por varios días por lo que es importante llevar suficiente alimento, combustible especialmente agua asegurando que podrá parar y reanudar el viaje hasta que las condiciones sean seguras nuevamente. sea flexible en su itinerario de tal manera que no se vea obligado a navegar en un mar borrascoso.

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A. PREPARA TUS COSAS ANTES DE SALIR Prepara tu Mochila La mochila debe ser grande o pequeña según el tiempo de acampada, liviana, impermeable y con almohadillado en correas, espalda (y cintura en las más grandes) que no molesten los hombros, para escoger no hay reglas pero si debes escoger la que se adapte mejor a ti y a el objetivo que se persigue. Si queremos la mochila para ir una tarde al bosque con los amigos, tendremos suficiente con una sencilla de unos 35 litros de capacidad como máximo. Si por el contrario, pensamos pasar un fin de semana fuera, debemos contar con una mochila de unos 60 litros de capacidad, y si lo que pretendemos es un campamento de 15 días, es aconsejable una mochila de 70 a 80 litros.

Algunos modelos tienen un diseño que permiten una gran ventilación para la espalda y la regulación de su altura, esto último es muy confortable.

Debe incorporar correas de carga para el pecho y la cintura así como resistente al desgaste y a la abrasión.

Algunas llevan armazón, no son muy aptas para excursiones de un día por que incrementan el peso en 1 o 2 kg, en cambio el armazón es ideal para estabilizar la carga e incluso es recomendable para salidas de más de un día y cuando llevamos ya un considerable peso porque descarga parte en la cadera aligerando los hombros. Cabe reseñar que es muy importante tener en cuenta que entre menos cosas llevemos colgando de la mochila menos nos molestará a la hora de la marcha Es muy importante que además sea impermeable. 

Haz una lista antes de organizar la mochila, ella te ayudara a guiarte y organizarla mejor  No olvides que la mochila es ―una bolsa de bolsas‖. Los artículos emparentados, como utensilios de comer, de aseo do de ropa interior van en su propia bolsa, separada del resto. De esta forma puedes encontrar las cosas fácilmente.  Coloca bolsas con materiales blandos, sin puntas, en el sector donde la mochila tocará tu espalda  Coloca en el fondo las cosas que no ocuparás de inmediato. Las cosas de abrigo o contra la lluvia, ponlas en la parte superior o donde tengan fácil acceso, recuerda que algunas mochilas tienen cremallera en la parte inferior.  Utiliza los bolsillos de la mochila para guarda los artículos más pequeños y de uso más inmediato.

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Para llevar el saco de dormir y la carpa, ubícalos por sobre la mochila ya serrada, o abajo entre el armazón y la bolsa.

La mochila cargada no debe pesar más del 20% del peso de tu cuerpo. La distribución de la carga debe dejarte siempre con las manos libres. Recuerda es muy importante repartir uniformemente el peso, sobre todo si tenemos que andar con ella muchos kilómetros.

INDUMENTARIA 

Escoger ropas ligeras, aislantes y transpirables para afrontar condiciones extremas de temperatura. Así como en dependencia de la ruta será necesario que sea bastante resistente al desgaste y a la abrasión.

Hay que tener en cuenta que lo que nos mantiene “calientes” es la capacidad de generar o retener calor por nuestro cuerpo al realizar un ejercicio, sintetizar los alimentos, o la cualidad e una prenda de retener la temperatura correcta. Y a su vez, lo que nos mantiene “frescos” es la capacidad de mantener la temperatura idónea a la sombra de un abrigo natural o artificial como una piedra, un árbol o un prenda transpirable.

Técnicas de campamento Para ser un buen acampante tienes que vivir con detenimiento la experiencia de enfrentarte a la naturaleza, y convivir con lo que te rodea, en una búsqueda de la armonía con lo esencial, ocupando sólo básico y necesario de los recursos que se te entregan, con el objeto de utilizarlos en tu beneficio y en el de los demás.

La técnica es el medio para aplicar los conocimientos adquiridos a través de la lectura y la práctica, en unión con la experiencia en el medio natural. Acampar y explorar son una gran aventura que desarrolla, en forma integral, lo físico, mental, espiritual y social, preparándote para enfrentar los desafíos de la vida. El estar preparados, o alertas hace necesario un entrenamiento constante, y el ponerse a prueba en la naturaleza es el medio ideal para realizar este proceso: en definitiva, todo es cambiante, orgánico e imprevisto. Aún más: la técnica permite afrontar los distintos problemas con seguridad y lograr vencerlos con facilidad, debido a que posees los conocimientos para hacerlo.

Este manual te será útil si lo experimentas y lo profundizas. La lectura y la práctica de lo leído, sumado a la constante preocupación por tu desarrollo personal y espiritual, te puede llevar al éxito y a ser un buen explorador. Te deseo de todo

corazón que estés siempre preparado para cualquier contingencia, para ello este manual te ayudará.

• Acampar En toda actividad de exploración es necesario contar con un campamento, sinónimo de calor, comida, protección y amistad. El campamento es la base de operaciones que te permite desarrollar desde él muchas y variadas actividades en concordancia con tus objetivos.

Se pueden distinguir dos tipos de campamento: fijo y volante.

Campamento Fijo El campamento fijo es aquel que implica una estadía de muchos días (de siete a quince o más) y cuenta con una infraestructura que lo hace más permanente y cómodo. Por lo general, reúne a muchas personas que desarrollan y comparten un mismo fin.

Campamento Volante El campamento volante se realiza con una infraestructura muy básica y permanece montado solamente lo necesario, para descansar, comer y dormir. Se arma y se desarma en forma rápida, sin dejar huella de nuestro paso.

Determinar qué hay que llevar a cada uno de ellos, te lo dará sin duda la experiencia. Para empezar te recomiendo que partas por lo más fácil, pues para correr es necesario saber primero caminar.

Campamento Fijo

Selección del lugar Tomar la decisión de adónde ir es la primera de las interrogantes que hay que solucionar. En este caso, el buen juicio y la razón son los mejores consejeros. Deja que te guíe tu interés: consulta en un mapa el lugar que te atrae y observa cómo puedes llegar a él: en auto, tren, bus, a pie, a caballo; busca las Posibles conexiones y las distancias de los puntos claves, como ciudades o pueblos.

Además, averigua con la policía de caminos si hay un puesto de guardia en las cercanías, si se cuenta con servicios médicos de urgencia, cómo es él clima en la temporada. Si todos estos elementos te satisfacen, contáctate con alguien de la zona para que te oriente; y, si fuera necesario, debieras ir a conocer el lugar antes de realizar la excursión. Recuerda: solamente el conocimiento y la constatación en terreno te darán la seguridad de que tu campamento será un éxito.

En este punto debes consultar con alguien de mayor experiencia, plantearle tus dudas y escuchar su opinión.

Cuando visites el lugar "observa" - actividad fundamental y prioritaria de todo explorador -, fijándote en: *Si hay agua potable cerca, agua para lavar y bañarse (río, lago, estero, tranque) y el grado de peligrosidad que éstos presentan. *S ombra y cobijo bajo los árboles circundantes. Para un campamento fijo es necesario que haya posibilidades de un buen soleamiento, pero es igualmente importante contar con sombra, sobre todo en verano. *S i el terreno tiene mucha pendiente y cuáles son sus planicies. *Si el terreno cuenta con leña para cocinar y hacer fogatas. *Si hay madera y otros elementos para las construcciones. *La distancia del teléfono más cercano, o si los teléfonos celulares tienen señal en ese lugar. *La distancia del poblado más cercano. *La distancia del puesto de policía más cercano. *La distancia del servicio médico de urgencia. *El permiso del propietario del terreno donde vas a acampar. Debes informarle claramente la cantidad de personas que lo van a ocupar, la cantidad de días, la fecha de llegada y de retiro del campamento.

Cuando tengas cubiertos y observados todos estos puntos, podrás decir si el lugar que has escogido es apto para instalar tu campamento. Si no lo es, deberás seguir buscando; la investigación previa y la preocupación a su debido tiempo te aseguran no pasar malos ratos, posteriormente. Se recomienda a los acampantes que salen sin resguardo de alguna agrupación de exploradores que tomen con mayor razón estas medidas, y si salen como grupo de amigos, tener el permiso de los adultos, indicar el lugar exacto donde van, la hora de regreso.

• Materiales de acampar Todo buen acampante debe disponer de materiales, herramientas e implementos para hacer más cómoda su permanencia en la naturaleza.

Es bueno confeccionar una lista de los elementos que vas a ocupar en relación al

tiempo de permanencia y características del terreno y del medio que vas a explorar.

Si te preparas a conciencia, no tendrás problema alguno y podrás disfrutar plenamente de tu excursión.

Para elaborar esta lista debes separar el equipo personal del material comunitario. Para ello tienes que revisar tus actividades diarias y tomar en cuenta lo que necesitas para realizarlas con comodidad, desde la levantada y el aseo personal hasta la hora de dormir.

• Equipo personal A continuación, te damos una lista tipo para que la examines y la completes: Traer puesto • Zapatos de excursión • Chaqueta, cortaviento o chomba Impermeable o poncho • Sombrero o gorro En los bolsillos • Cortaplumas (si tienes la edad prudente y la instrucción para usarla) • Fósforos protegidos de la humedad • Pañuelo • Billetera con tus documentos • Brújula • Papel sanitario En la mochila • Saco de dormir y plástico para protegerlo de la humedad del suelo

• Camisa, poleras (remeras) • Pantalón, bermuda, traje de baño • Pijamas • Pañuelos • Ropa interior, calcetines • Ropa de abrigo, apta para el clima previsto • Equipo de limpieza • Toalla grande y chica • Jabón de glicerina en jabonera plástica • Peineta , champú biodegradable • Cepillo de dientes, dentífrico • Espejo de metal • Desodorante, colonia • Máquina de afeitar, jabón y loción Equipo de emergencia • Ligas de goma • Cordones para zapatos • Alfileres de seguridad • Cordel, hilo de coser • Botones, ganchos • Cabo de vela • Utensilios para comer • Cuchillo, tenedor, cuchara • Platos, taza, tacho • Sartén chico, olla chica Botiquín personal • Linternas, pilas • Reloj • Mapas • Cámara fotográfica y películas • Cuaderno de notas y lápiz • Cantimplora • Cuerda, piola • Bolsas plásticas, toldo • Detergente biodegradable y • escobilla, para la ropa • Betún para zapato y su escobilla • Hacha de mano

La experiencia te dará el criterio para preparar tu lista de equipo en el futuro. Te aconsejo que después de una excursión revises el material que llevaste y agrúpalo en tres montones: en uno pon lo que ocupaste siempre y casi todos los días; en otro lo que ocupaste alguna vez y , por último, lo que no fue usado. Esta operación te permitirá saber qué no debes llevar en una próxima ocasión.

Es muy importante que limpies la carpa y todos lo implementos que utilizaste en la excursión. Ya en casa, arma la carpa en el patio o en la plaza, y limpia todas sus partes visibles con un escobillón suave y un plumero. Si está con barro, usa una esponja húmeda y sécala con un paño seco. Remienda las roturas y endereza las estacas torcidas. Antes de guardar las herramientas, protégelas con vaselina. Lava las ollas y sartenes. Conviene dar una mano de óleo al cajón de materiales.

Equipo personal Equipo de cocina (Depende del tamaño de la patrulla) • Tres ollas • Una o dos sartenes • Fuentes metálicas y plásticas • Cuchara de palo grande • Tenedor grande de cocina • Espumadera • Abrelatas • Cuchillos de cocina • Fósforos protegidos de la humedad • Recipientes plásticos para el azúcar, sal, etc.

• Bolsas plásticas para comida y basura • Papel aluminio • Colador para tallarines • Detergente bio-degradable y útiles de lavado • Paños de cocina • Mantel plástico

Para el transporte de todo este material, tendrás dos opciones: separarlo y compartirlo en la mochila de cada uno de los miembros de tu patrulla o construir un cajón para estos materiales, el que se turnarán para llevarlo. Al construirlo, hay que tomar en cuenta su tamaño, manera de trasladarlo y su forma, por lo cual te aconsejo hacer un diseño previo y conversarlo con los miembros de tu patrulla.

• Montando el campamento Montando el Campamento Después de seleccionar la zona de tu excursión y de llegar a ella, deberás buscar el lugar ideal en donde instalar tu campamento. Para ello el sentido común es el mejor consejero, pero te ayudaré con algunas recomendaciones.

El lugar ideal para acampar es aquel que está lo suficientemente despejado y alto para que no se humedezca con la neblina matinal; que tiene una pequeña pendiente para que corra el agua y te permita dormir en plano; que el terreno sea un poco arenoso para que absorba el agua y tenga hierba que lo cubra. Evita los terrenos arcillosos, porque con una lluvia se convertirá en un lodazal. Evita los terrenos pantanosos y los muy polvorientos; aléjate de quebradas y cauces de ríos secos - Escoge un lugar protegido del viento que predomina en la zona, con arbustos y árboles en los lados norte y oeste para tener una exposición al sol durante la mañana y sombra por la tarde. No instales tu tienda bajo los árboles, porque en caso de lluvia te seguirá goteando después de que ésta cese y el viento puede desganchar una rama y producir un accidente.

El agua para beber y lavarse deberá estar a una distancia razonable y de fácil acceso, al igual que la leña y la madera para cocinar o construir.

Es fundamental la privacidad y la seguridad; no puedes estar en la pasada de un camino, arriesgándote a que te molesten o hurten tus materiales. Para este fin debes conseguir la autorización del dueño del terreno y cumplir con todas las medidas de seguridad aconsejables, dando aviso de tu llegada al lugar y de la cantidad de días de permanencia, número de miembros de tu excursión en el puesto de policía más cercano.

Tomada la decisión de dónde instalarte, tendrás que montar el campamento, organizándote en equipos para su realización. Debes disponer del terreno pensando que vas a ordenar una casa en donde estará el dormitorio o carpa, la cocina, el comedor, la sala de estar, clóset y despensa, el baño y el depósito para la basura. Este esquema tiene que ajustarse a la realidad del terreno. Lo primero en levantar será la carpa y el fogón de cocina

• La carpa La carpa es el dormitorio del acampador y tiene que reunir ciertas características para que sea realmente útil y confortable. En general, ella ha de ser liviana (para facilitar su transporte), de confección durable, impermeable y con mosquitero, y de fácil instalación y mantención.

Carpa iglú: Se caracteriza por la forma de domo y, por lo general, no necesita de vientos para su instalación. Son más altas, pero su forma circular hace que no sean eficientes en un ciento por ciento, en cuanto a su real capacidad La carpa es el dormitorio del acampador y tiene que reunir ciertas características para que sea realmente útil y confortable. En general, ella ha de ser liviana (para facilitar su transporte), de confección durable, impermeable y con mosquitero, y de fácil instalación y manutención.

Características de la carpa Si debes comprar una, te recomiendo que busques y compares sus precios, seleccionando la que reúna las mayores ventajas y el menor precio. En el mercado hay de muchos tipos y formas. Se las puede agrupar en las siguientes familias:

Básica: De diseño simple, a dos aguas y con mosquitero. Por lo general, es de material sintético y de cierta fragilidad; apropiada para acampar en verano y en condiciones benignas.

Media montaña o montaña: Se diferencia de la anterior por la robustez de sus materiales, sobre todo en el tipo de piso, que es impermeable y con fibras que impiden la rotura y rasgones; además, cuenta con un cubretecho impermeable que se instala a diez centímetros sobre el techo de la carpa, protegiéndola de la lluvia y la humedad por condensación. Las costuras son dobles y rematadas con productos que las hacen impermeables.

• La mochila En el interior de la mochila, coloca cosas blandas contra la espalda, que amortiguarán su peso. El equipo liviano y todo aquello que no usarás inmediatamente, deberá ir al fondo de la mochila. Los objetos pesados arriba y cerca de la espalda. En los bolsillos colocarás el equipo de apoyo y de uso continuo. No dejes en ellos cosas delicadas o de mucho valor; por lo general, los bolsillos se golpean o rozan con mayor facilidad. Además, siempre ubica en la parte superior equipo para la lluvia.

La mochila no puede llevar más del 20% de tu peso y todo el equipo debe estar bien sujeto y no sonar al caminar. Por lo mismo, es recomendable armar y desarmar la mochila cuantas veces sea necesario, hasta lograr que ésta se vea y se sienta compacta. Un buen "zamarreo" de prueba, sin que suene o se le suelte algo, es la señal de su óptimo funcionamiento

• Las herramientas y sus usos El uso correcto de las herramientas sólo se adquiere con la experiencia. Son indispensables para el explorador, pues le ayudarán a resolver las distintas necesidades que se presentan. Por ello, toda herramienta debe estar en buen estado, limpia y marcada, para que sea fácil de identificar.

Un consejo útil: si necesitas adquirir una, conviene tener herramientas de una sola función. Las que desempeñan funciones múltiples, (por ejemplo, hacha, martillo, destornillador, pala, no realizan ninguna en forma óptima).

LA FILOSOFIA DE LAS TRES CAPAS. Una de las reglas fundamentales a la hora de vestirnos para la montaña (y al aire libre) es seguir el denominado ―sistema de capas‖. Consiste en utilizar la ropa como si de ―capas de cebolla‖ se tratase.

La ventaja que tiene es que podemos quitarnos y ponernos prendas según se comporte el tiempo o nuestro estado físico; si hay o no precipitación de nieve o agua, niebla, sale el sol o se oculta, calor producido por el ejercicio, sudoración, escalofríos, etc. de esta manera se consigue gran ahorro energético para nuestro cuerpo, mayor transpiración y comodidad.

1. La primera capa es la que se encuentra en contacto con la piel: Debe evacuar perfectamente el sudor y la humedad, ser permeable al aire y agradable al tacto además de antialérgica. Se tiene que poder lavar fácilmente. Si queremos también puede retener algo el calor (roma interior térmica). Cumpliendo con esta condición nos encontraremos secos (o al menos bastante secos ) y cómodos.

2. La segunda capa es la que mantendrá nuestro cuerpo caliente: es decir, se encargará de retener lo más que pueda el calor generado por nuestro cuerpo. No hay ninguna prenda más caliente que otra, esto es un error.

Solo hay prendas que retienen mejor el calor. Para que se produzca esto que mejor que impedir el paso de la humedad, y el frío y permitir el paso de nuestra transpiración. El rey indiscutible es el forro polar; pesa poco, ocupa poco volumen, consta de grosores variables según la tarea a realizar y el frío, es repelente al agua, tiene una magnifica evacuación del vapor de agua por función micho capilar, seca rápido.

Otra opción es llevar una prenda rellena de fibras sintéticas especiales con estas cualidades. En caso de mucho frío o frío extremo (sin mucha humedad) lo mejor es una prenda rellena de plumón.

3. La tercera capa es la exterior: y la que va a encontrarse ―luchando contra los elementos‖. Entre sus cualidades debe contar con:  Impermeabilidad al viento y al agua  Capacidad para poder transpirar  Resistencia mecánica: fibras resistentes especiales, refuerzos..  Flexibilidad: debemos poder movernos con cierta soltura

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Hidrófugo: esto hace que el agua resbale o se quede momentáneamente en forma de gotitas. NO es una capacidad de la prenda ni del tejido, es una impregnación repelente al agua que se le da al exterior.

Esta lista es una muestra de todo lo que se debe tener en cuenta a la hora de realizar tu mochila, sin embargo, se debe llevar lo que más se ajuste a las principales necesidades que se tengan según el sitio de campamento y aspectos como el desplazamiento, etc.  Gorra  Gafas  Protector solar  6 mudas de ropa (depende del tiempo y el desplazamiento)  Toalla  Equipo de aseo personal(Jabón, shampoo, talco, loción, desodorante, toallas higiénicas o protectores, etc.)  2 pares de calzado, uno pueden ser botas pantaneras.(recuerda que uno es el que va a permanecer seco) . Es quizás la prenda más importante, si nuestros pies no están cómodos no iremos muy lejos.

RECUERDE: En la montaña es muy importante tener el tobillo muy bien sujeto debido a lo desigual del terreno. Las suelas deberán ser gruesas, antideslizantes y con un dibujo de tacos bien marcados. Evite uno de los errores más comunes; el estrenar el calzado en una salida. Si vas a comprar botas ten en cuenta: probarte ambas botas, con la bota desabrochada y el pie totalmente hacia delante , el hueco en la parte posterior de la bota debe ser suficiente para que un dedo de la mano entre por detrás del talón, con la bota abrochada, los dedos del pie deben poder moverse con cierta holgura dentro, sacando la plantilla y poniéndola en el suelo, poner el pie encima de forma que el talón esté justo en su posición; por delante la plantilla debe sobresalir un centímetro.

Según su uso encontramos: Trekking – senderismo: Suela flexible, forro muy transpirable, con varios respiraderos, caña baja – media y con o sin membrana.

Montañismo general (media montaña): suela flexible o algo rígida, forro grueso o medianamente transpirable, caña media – alta y con o sin membrana.

Nieve (alta montaña): suela rígida, forro grueso, caña media-alta y con membrana.  Medias  Sleeping (o saco de dormir): Algo imprescindible en cualquier acampada, ya que la calidad del sueño es una de las cosas que más hay que cuidar. Cuando compremos un saco hay que fijarse en características como su capacidad térmica, el peso, las dimensiones o su composición. Existen sacos de plumas, de muy buena calidad e imbatibles al frio y también sintéticos de relleno suave, aislantes al frio y lavables. En cuanto a la temperatura, los

sacos especifican los grados bajo cero que son capaces de soportar. Para pasar la noche de la mejor manera posible, es recomendable que el saco esté seco y que conserves calor antes de meterte en él. Para conservar el saco en optimas condiciones, y siempre que tengas algún lugar en casa, lo mejor es que lo guardes estirado y sólo lometas en la funda cuando tengas que salir.  Traje de baño  Plástico o aislante térmico. Los suelos de las zonas de acampadas puedes darle una sorpresa desagradable a nuestras articulaciones y músculos cuando despertemos. Con el aislante beneficiaremos a nuestro descanso y estaremos mucho mejor físicamente para enfrentarnos a otra jornada.  VARIOS:  Hidratador  Linterna  Guantes  Velas  Fósforos o candela.  Bolsas para la basura  Bolsas para empacar la ropa seca, sucia y mojada  Puritaps (gotas para purificar el agua)  Menaje: plato, cubiertos, pocillo  Prepara todo lo que puedas necesitar para realizar tus construcciones y alimentos:  Útiles de cocina: Ollas (preferiblemente con manija superior para facilitar su agarre), cuchillo, cucharas para servir (sopera, etc.), sartén.  Martillo, serrucho, piola, pala o achuela, palín, machete eso si tener en cuenta su peso para un fácil transporte.  Hacha y un cuchillo: los que utilizaras en todo momento, deben estar correctamente afilados y funcionales con sus respectivos estuches de seguridad  Algunos elementos para construir como: piola, cabuya, serrucho, estacas, entre otros.  Un botiquín para tu unidad o grupo.

B. LUGAR DE CAMPAMENTO. En principio conviene evitar lugares húmedos y bajos, eludiendo sobre todo la cara norte de las montañas, los bosques espesos y las orillas de pantanos o grandes ríos. Debe de buscarse un sitio resguardado del viento, buscando taludes y barreras de vegetación pero evitando causes de ríos o arroyos secos.  El terreno que se debe elegir debe:  Ser de fácil acceso para los equipos, comidas, pero no demasiado cerca a la comunidad o casas cercanas.

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Ser elevado y con buen drenaje, bajo las peores condiciones de tiempo.  Observar el drenaje en la construcción de la letrinas sanitarias, en caso de su construcción..  Quedar protegido de los vientos dominantes, de las inundaciones y ofrecer abrigo del sol.  Tener suficiente provisión de leña para construcciones, cocinas y para las fogatas en caso de que fuera necesario.

Carpa o tienda de campaña: Es fundamenta para las acampadas. Tenemos que ser cuidadosos con su elección, sabiendo de antemano el tipo indicado que nos conviene dependiendo de nuestros criterios. Los parámetro más importantes son lo que se refieren a la calidad, al tamaño y a la facilidad de montaje. Uno de los aspectos que debemos valorar también es su ligereza a la hora de transportarla. A ser posible, se optará por adquirir una tienda de color claro o estampada en camuflaje ya que así se ahuyenta a los mosquitos y se evita el efecto invernadero. El mercado nos ofrece una variedad de tiendas de campaña muy amplia y son muchos los complementes que pueden ayudarnos a hacer da la acampada una actividad más confortable: ábsides para las mochilas, porche delantero, suelo integrado, materiales especiales, etc. Elegir una tienda.

Para marchas, acampadas y en general para mayoría de las actividades scouts, la tienda de campaña modelo ―canadiense‖ era hasta hace poco tiempo la más utilizada. No obstante en los últimos años se ha puesto de moda la tienda modelo ―igloo‖, que antes se hacia mucha más cara, y cuya utilización era casi únicamente para la alta montaña. Entre la tienda familiar tipo ―chalet‖, grande y pesada, utilizada para las grandes acampadas de mucho tiempo y duración, y la frágil y ligera ―igloo‖, la tienda ―canadiense‖ era y es, un termino medio. Como decíamos, la mayor ventaja de la ―igloo‖ es su poco peso y en algunos casos la rapidez y comodidad del montaje, así como, no tener los molestos mástiles interiores ni el incómodo ábside. Pero hay que tener mucho cuidado porque está apareciendo mucha tienda de campaña para consumo masivo, destinadas a novatos y desconocedores de las técnicas de acampada. Este material suele ser tan asequible en el precio como malo en calidad. Algunas prácticamente son de usar y tirar, porque son tan malas que después de usarlas una vez quedan tan destrozadas que hay que tirarlas. 

En el momento de armar tu carpa o cambuche es muy importante: a. Limpiar y nivelar el terreno. Si el suelo está húmedo será conveniente extender una tela plástica impermeable para proteger el piso de la carpa o para evitar el paso de humedad en caso del cambuche b. Colocar la estaca en una de las equinas y tomando la esquina adyacente estirar el piso y colocar la estaca de ese extremo. c. Repetir la operación con las esquinas opuestas.

d. Fijar las estacas laterales del piso. e. Armar la carpa o el cambuche.

3. NUDOS Y AMARRES

Todo campamento tiene consigo algo que lo caracteriza. Dicha caracterización se logra a través de la creatividad de quienes participan a través de sus construcciones ya que cada una es única y especial.

Para poder lograr hacerlas se necesita saber lo básico de los nudos y amarres de los cuales están

compuestas. He aquí algunos:

NUDOS a. NUDO SIMPLE, SENCILLO O MEDIO NUDO Este es el nudo más simple e intuitivo que puede hacerse. Puede evidentemente tener infinidad de usos, como dar el acabado otro nudo para que no se deslice, o a una soga para que no se deshaga.

b. NUDO DE BALLESTRINQUE El ballestrinque es una de las más conocidas y mejores vueltas. Puede utilizarse para asegurara una cuerda a un poste, una barra o a otro cabo que no forma parte del nudo.

Con algo de práctica, puede hacerse con una sola mano. Tal como sugiere otro de sus nombres, "nudo del barquero", es particularmente útil para los marinos que precisan amarrar un bote auxiliar al puerto con una mano mientras mantienen la barra con la otra. Lo utilizan los campistas para asegurar los soportes de las tiendas Elaboración: Se hace una vuelta sobre el objeto al que se quiere amarrar, con el firme encima y el chicote por abajo. Continuando en el mismo sentido, se da otra vuelta con el chicote por encima de la anterior. Al finalizar la segunda vuelta se introduce el chicote por dentro del seno que se ha formado al dar la segunda vuelta, por encima del firme. Terminado el nudo, se azoca tirando del firme y del chicote. hay que dejar una cierta longitud de margen al chicote, pensando que puede escurrirse algo.

Este nudo también sirve para atar una cuerda a un tronco, mástil, etc.,. Es otro de los nudos que sólo garantiza su seguridad siempre que la cuerda esté bajo tensión, sino podría aflojarse fácilmente. Suele utilizarse habitualmente para comenzar y terminar amarres. c. AS DE GUÍA El "as de guía" es uno de los nudos más conocidos y más usado, y es particularmente importante para los marinos y navegantes. Forma una gaza fija al extremo de un cabo para sujetar otro cabo o cualquier objeto. En el mar se utiliza para mover aparejos, elevar cargas, unir, y trabajos de salvamento. Las ventajas principales del "as de guía" son que no se desliza, no se afloja, ni muerde el cabo y es fácil de realizar, fuerte y estable. Se deshace con rapidez y facilidad, incluso con el cabo sometido a esfuerzo, empujando hacia fuera el chicote que rodea el firme. La mayor desventaja es su tendencia a aflojarse cuando se efectúa en cabos muy rígidos. Puede servir como nudo corredizo, que queda abierto tan pronto como desaparece la tensión en la línea.

El "as de guía" a izquierdas es menos seguro que el propio "as de guía" y debe evitarse.

Elaboración: Se ejecuta formando un bucle en el firme del cabo, pasando el chicote a través del seno así formado, rodeando el firme y pasando el chicote de nuevo a través del seno. Para un acabado de mayor seguridad puede efectuar un nudo tope o un medio nudo para evitar un posible deslizamiento.

d.NUDO DE PESCADOR Se ha dicho que este nudo fue inventado en el siglo diecinueve, pero algunos entendidos aseguran que era conocido por los antiguos griegos. Se le conoce generalmente como "nudo de pescador", pero a través de los años ha recibido nombres diferentes (tales como "nudo ingles, unión inglesa, nudo halibut, nudo de los enamorados y nudo del barquero"). Recibe su nombre este nudo por su frecuente utilización para unir o alargar los sedales de los aparejos de pesca. Se utiliza para unir líneas de igual sección, y no es aconsejable para la unión de cabos de medio o gran diámetro. El nudo no mantiene la resistencia de la línea cuando está sometido a un gran esfuerzo.

NOTA: El nudo de pescador y la vuelta de pescador son completamente diferentes, por lo que no debe confundir uno con otro.

Elaboración: Se colocan uno junto al otro los dos chicotes a unir. Se hace un medio nudo con el cabo de la izquierda sobre el de la derecha. Con el chicote del cabo de la derecha se hace un medio nudo sobre el cabo de la izquierda. Se azocan bien los medios nudos. Se tira de los firmes de ambos cabos, haciéndoles deslizar hasta que quede un nudo junto al otro.

e. VUELTA DE BRAZA La "vuelta de braza" es un lazo provisional formado alrededor de objetos tales como troncos de árboles, tablones, o postes, de forma que puedan ser arrastrados, empujados, subidos o bajados. Es un nudo muy útil que puede hacerse con rapidez, es seguro, y no se aprieta. Desgraciadamente, es fácil para los que se inician el equivocarse al realizarlo.

Elaboración: Se efectúa doblando el chicote sobre sí mismo y retorciéndolo sobre el propio extremo del chicote (nunca sobre el firme), varias veces.

f. NUDO OCHO SENCILLO.

El nombre del nudo está dado por su aspecto característico. Es el nudo tope más importante para los marino y navegantes y se utiliza en los aparejos de trabajo, sirve para evitar que los cabos de la jarcia de labor se despasen de las poleas, cáncamos u ollaos. Tiene una gran ventaja sobre el medio nudo, y es que, aunque sufra tensión, se aflojará con facilidad. (Se conoce también con los nombres de nudo "Flemish o Savoy".

Su apariencia entrelazada ha sido vista como un símbolo de afectos cruzados. En heráldico tiene el significado de amor leal, mostrándose en diferentes escudos, y es de aquí de donde provienen sus diferentes nombres.

Elaboración: Se realiza en el extremo del cabo, pasando el chicote por debajo del firme, y de nuevo el chicote por el bucle que se ha formado, no es preciso azocar mucho el nudo, pero al hacerlo sí se debe vigilar que la extremidad del chicote sobresalga algo del nudo, para poder tener una extremidad con la que agarrar el cabo si el nudo se encaja en una polea.

g. NUDO RIZO, LLANO El "nudo rizo" o "nudo cuadrado", era ya conocido en el final de la Edad de Piedra y por los antiguos griegos y romanos. Su nombre se deriva del uso marino, ya que se utiliza para unir dos extremos de un cabo cuando se riza una vela. Es uno de los nudos que la mayor parte de la gente conoce, con excepción del llamado nudo de la abuela. Cuando los extremos son introducidos tan sólo parcialmente a través del nudo, haciendo gazas o lazos, el resultado es un doble nudo de rizo, utilizado con frecuencia para atar cordones de zapato. El "nudo de rizo, llano o cuadrado", no constituye una unión demasiado segura, por lo que no debe usarse, por supuesto, con cabos de diferente diámetro. Su verdadera función consiste en unir los finales del mismo cabo. Debe utilizarse solamente para realizar una eventual unión de cabos de igual material, peso y diámetro, y en los casos en que no vayan a estar expuestos a tensión. Si los cabos o cuerdas van a estar sometidos a cualquier esfuerzo, deben realizarse nudos de tope o antideslizamiento en los extremos cortos.

Elaboración: Este nudo se efectúa confeccionando dos medios nudos. El primer medio nudo se realiza de izquierda a derecha, el segundo se hace después de derecha a

izquierda, de forma que los dos extremos cortos o chicotes queden al mismo lados. Si el nudo es llano pero los chicotes quedan en lados opuestos, se conoce con el nombre de "nudo del ladrón o de cabo de vela"; si queda levantado y desigual, es el nudo de la abuelita. Ninguno de estos nudos es seguro y deben evitarse.

AMARRES a. CUADRADO: Se emplea para unir troncos en ángulo recto (90º).    

Inicio: Con un nudo de ballestrinque o brasa en el tronco vertical y por debajo del horizontal.

Fijación: Se sujeta según como indica el dibujo dando aproximadamente unas tres vueltas.

Remate: Luego se dan tres vueltas de remate.

Cierre: Se termina con otro ballestrinque sobre el tronco horizontal.

b. DIAGONAL: Se emplea para unir troncos que se cruzan entre sí sin formar un ángulo recto, en forma de x.  Inicio: Se inicia con un NUDO DE BALLESTRINQUE u un NUDO DE LINGADA (Figura) que une los 2 troncos por sus ángulos mayores.  Fijación: Se dan 3 vueltas por el ángulo mayor y luego 3 vueltas por el ángulo menor.  Remate: Se usan 3 vueltas de remate.  Cierre: Se termina con un ballestrinque en alguno de los troncos.

1

3

2

4

1

2

3

4

REDONDO: Se utiliza para unir troncos paralelos, bípodes (2 patas), trípodes, cuápodes, etc.  Inicio: Se hace un NUDO DE BALLESTRINQUE o LINGADA sobre uno de los troncos dejando el extremo corto de la cuerda a la vista.  Fijación: Con el extremo largo de la cuerda se dan vueltas envolviendo los troncos a unir.

Remate: Luego de varias vueltas de fijación se dan vueltas de remate entre los troncos.

Cierre: Se termina haciendo un nudo llano con las 2 puntas de la cuerda.

4. LA FOTAGA No hay día en que no utilicemos el fuego, pues siempre lo ocupamos para diferentes actividades de la vida cotidiana. Algunas veces lo utilizamos para cocinar, en otras ocasiones lo ocupamos para darnos calor o al encender una vela cuando se ha ido la energía eléctrica. Todos sabemos que el fuego fue descubierto en la prehistoria, y probablemente al pensar en ello viene a nuestra mente la imagen de dos cavernícolas frotando dos piedras y sorprendidos al ver el fuego Y en realidad esta imagen se asemeja mucho a la realidad. En el período Paleolítico el fuego fue descubierto por el homo Erectus. Sobre este descubrimiento giro la mitad del período Paleolítico. Este gran descubrimiento les permitió alcanzar un importante nivel de desarrollo en la historia, hubo grandes cambios en la condición de vida de los humanos en aquella época. Cuando el hombre descubre el fuego, no solo lo descubrió sino que también aprendió a mantenerlo y finalmente como producirlo mediante la utilización de la fricción, lo ocupa para calentarse, asar alimentos, ahuyenta a los animales, lo convirtió en el "hogar": centro de la vida social y elemento integrado en el entorno humano.

Con el fuego aparecen los primeros campamentos organizados, al aire libre o en cuevas. Este es el origen del desarrollo de estructuras sociales. Alrededor del fuego los cazadores relatarían sus hazañas, se organiza la caza del día siguiente. El fuego, que es fuente de energía, permite la colonización permanente de áreas de Europa que eran inhabitables en épocas de frío intenso. Mejora la alimentación y la conservación de alimentos. Se utiliza en la fabricación de utensilios y prolonga las actividades al extender las horas de luz.

La producción del fuego por el hombre surgió de la necesidad imperiosa que tenia de protegerse del frío debido a los glaciares que se presentaron en este período. El fuego ya existía en forma natural y los primeros hombres enfrentaron el frío utilizando su inteligencia aprendiendo a utilizar este fuego proveniente de la lava de las erupciones volcánicas o al caer un rayo sobre la hierba seca. Una vez que aquellos hombres le perdieron el miedo al fuego, aprendieron a conservarlo en sus hogares, quizás cubriéndolo con hierbas secas o con trozos de madera.

Sin el calor del fuego al hombre del paleolítico le hubiera sido imposible sobrevivir.

Quizás casualmente los hombres, al tirarles fuego a los animales para ahuyentarlos descubrieron el arte de cocinar. A pesar de los grandes adelantos en la utilización del fuego, el Hombre Erectus tardo mucho tiempo en aprender a encender el fuego a

voluntad, todo apunta a que fue más una casualidad al observar las chispas que surgían al golpear una piedra sobre otra El fuego fue y ha sido uno de los grandes descubrimientos del hombre, fue decisivo para el desarrollo de la existencia. Desde su descubrimiento el fuego nos ha servido en todas las épocas de la Historia para diferentes cosas. Y nosotros la ocupamos para hacer fogatas y al igual que en la prehistoria nos sirve para calentarnos, cocinar, etc.

A continuación aprenderás como hacer una buena fogata dependiendo para que la quieras Que se necesita para un buen fuego.

Lo fundamental para obtener un buen fuego es contar con tres clases de leña: la Yesca, las Ramitas y el Combustible.

La Yesca: Este tipo de leña es muy pequeña, se asemeja a la viruta de la madera y se encuentra fácilmente en el suelo de algunos bosques. También pueden ser útiles para usar como yesca los arbustos secos cuyas delgadas ramitas se pueden triturar con sólo apretarlas. La corteza de algunos árboles facilita también el encendido de los fuegos.

Las Ramitas: Son aquellos leños más gruesos que la yesca (del diámetro del dedo gordo), a su vez, contribuyen a encender al combustible.

El Combustible: Son aquellos leños que oscilan entre el grosor de un dedo gordo y el de la muñeca. Estos son los responsables de que el fuego se mantenga encendido y produzca luz y calor. Dentro de los combustibles encontramos diferentes clases y por lo tanto diferentes calidades: las maderas suaves (pino, alerce, álamo, casi todas las coníferas) arden muy rápidamente produciendo buen fuego con buena llama pero que rápidamente se extinguen, en cambio las maderas duras (roble, fresno, haya, arce y otras) tardan un poco más en encender, producen un fuego más duradero, con buenas brasas, e ideal para cocinar o asar.

Hay que tener en cuenta que la madera verde o húmeda provoca demasiado humo y no provocan calor, por lo tanto es indispensable encontrar ante todo leña bien seca y mantenerla bajo un plástico que la proteja tanto de la lluvia como del rocío.

Pasos a seguir para prender el fuego  Una vez que obtuvimos la leña y la clasificamos según sus tamaños y tipos, empieza lo más sencillo que es hacer el fuego.  Ante todo tenemos que limpiar bien el terreno sobre el cual vamos a encender la fogata  Luego amontonamos un poquito de yesca y con las ramitas construimos sobre ella algo parecido a una carpa de indio.

 Teniendo en cuenta no amontonarlos sino que haya espacio entre ellos de manera que el fuego prenda más fácilmente.  Por último colocaremos el combustible(leña) del más delgado al más grueso, o del más suave al más duro, siempre teniendo en cuenta de dejar una "puerta" orientada al lado del cual sopla el viento  Por ese hueco ingresamos un fósforo encendido, que fácilmente quemará la yesca, para que en poco segundos nos encontremos ante un magnifico fuego, al que no dejaremos de alimentar siempre que lo creamos necesario con combustible más grueso Requisitos para un buen fuego 1. Que tenga una buena entrada de aire 2. Que aproveche bien el calor para ahorrar combustible ( leña) 3. Que sea de fácil alimentación 4. Que proporcione buena estabilidad a ollas y sartenes (si esta es para cocinar) Condiciones para un Buen Fuego.

Se dice que los requisitos que debe tener un BUEN FUEGO son:  Que produzca el menor impacto posible.  Que tenga buen tiraje (Entrada de aire).  Que aproveche bien el calor para ahorrar combustible.  Que sea de fácil alimentación.  Que proporcione buena estabilidad a ollas y sartenes (Si es para cocinar)  Que sus límites estén bien marcados para que no pueda extenderse.

FOSFOROS El método más común de encender un fuego es, sin duda, utilizar fósforos. Pueden protegerse contra la humedad impregnándolos ya sea con parafina o con esmalte para uñas. Después de ser impregnados con parafina, colócalos en los huecos de una cartulina corrugada y enrolla la cartulina. La cartulina enrollada podrá y deberá ser transportada en un envase a prueba de agua.

SISTEMA TRIANGULO o MARCO "A" 1. .Construí un marco básico o triángulo "A" en el centro del área de la fogata, con tres troncos de aprox. 2 cm. de diámetro y de 30 a 45 cm. de largo. Cada extremo de cada tronco deberá cubrir a otro extremo de tronco, y el otro extremo deberá apoyarse en el suelo.

2. En el centro del marco "A"construí una tienda india con mecha o yesca bien seca, empezando con materiales muy menudos y aumentando gradualmente hasta los más gruesos. Coloca un poco de yesca alrededor de esta "chocita".

3. Sobre el marco "A" construí el tipo de fogata que desees.

4. Enciende la mecha/yesca mientras esté aún accesible, aún cuando la estructura de la fogata no se haya formado enteramente.

5. Prepara la estructura de la fogata de manera que el aire pueda circular entre los combustibles. Si es necesario, abanica el fuego humeante con un plato para activar la circulación, o bien sopla gradualmente de menor a mayor

Fogones  CORREDOR: Se construye con 2 troncos gruesos, preferentemente no muy secos ya que de esa manera duran más sin necesidad de reemplazarlos (También pueden estar humedecidos, pero habrá un poco de humo). Sus tamaños pueden ser aprox. de 18 a 20 cm. de diámetro por medio metro de longitud cada uno. La longitud y diámetros varían según la cantidad y tamaños de tus ollas para cocinar.

Podrás aplanar una de las caras de los troncos con un hacha (Para apoyar mejor las ollas) y colocarlos casi paralelos espaciándolos de 25 a 35 cm. haciendo que por un extremo estén más juntos, o sea formando una especie de ―V‖, cuidando que la parte más abierta apunte al viento. Debajo de los troncos (Transversalmente y en los extremos), coloca ramas, cartones, piedras, chapas que, al anteponerlas ligeramente, elevan el tronco o la boca abierta, y permiten ―airear‖ el fuego para que se encienda más o menos según te convenga. Prepara una pirámide entre ambos troncos, la enciendes, y ya preparado esta fogata que recibe su nombre por la forma que tiene (Corredor) y por las personas que habitualmente lo usaban (Tramperos, cazadores, leñadores). Cuando no dispongas de troncos, podes hacer el "corredor11 con grandes piedras lo más planas posibles por arriba y abajo. En el caso de no

contar con ellas, o con sustitutos de los troncos podes fabricar un corredor con "panes de tierra, pero estás aumentando el impacto por lo que luego repondrás al terreno.

 TRINCHERA: Generalmente su construcción se hace cuando no se dispone de leña gruesa ni piedras como para hacer un ―corredor". Abrí una zanja, paralela al viento —cuidado los panes de tierra — de aprox. 20 cm. de profundidad por 60 cm. de largo. Hace un arreglo especial a modo de ―entrada‖ en el lugar adonde va a entrar el aire, siguiendo un suave declive. Dentro de la zanja, prepara una pirámide.

EDUCACION EXPERIENCIAL Una de las herramientas o técnicas que más uso e impacto que se han utilizado en los ambientes tanto pedagógicos como en la capacitación empresarial sobre todo en los últimos tiempos es sin duda la utilización de Dinámicas y Juegos Vivenciales, también conocido como Team Building.

Esta técnica o modalidad tiene como objetivo principal el de ―vivenciar‖ o ―experimentar‖ ya sea dentro o fuera de un salón ,la vida diaria a través del juego o la misma simulación la idea de darnos cuenta de lo sucedido viendo la realidad desde ―afuera‖ o bien simplemente ir desde la distracción, integración hasta la reflexión misma.

La aplicación de esta técnica nos hace pensar una serie de preguntas que van desde el origen de estos juegos, como, cuando y donde aplicarlas. Las respuestas a continuación.

Origen y Definición de Conceptos.

No existe un dato exacto para ubicar el nacimiento de esta técnica. Algunos autores hacen una referencia como posible inicio a lo que sucedió en 1947 Bethel, Maine, Estados Unidos en el ―First National Training Laboratory in Group Development‖ por Kurt Lewin donde el objetivo básico fue el desarrollo de habilidades de discusión de grupos. La evolución hasta nuestros días se ha manifestado en diversas formas que van desde las actividades de bajo impacto hasta las de alto riesgo. Algunas de estas actividades también están relacionadas con el ámbito de la psicología como lo son los grupos de encuentro o ejercicios de la terapia Gestalt específicamente. En la década de los 70’s toman auge los movimientos y experiencias conocidos como ―Challenges by Choice‖ o ―High Ropes‖ donde se realizan actividades principalmente al aire libre (outdoors) el cuál implica un esfuerzo físico extra por parte de los participantes, ejercicios muy parecidos al entrenamiento tipo militar.

El concepto de Team Building esta asociado en la ―formación‖ o ―construcción‖ de equipos de trabajo el cuál a través de una serie de ejercicios buscan crear o formar equipos, que va desde la integración hasta el logro de retos de alto riesgo todo esto enmarcado en el crecimiento y desarrollo de los equipos.

El juego el cuál esta asociado a la historia de la humanidad, tiene el rol de diversión, energizador o simplemente un ejercicio físico y mental que en muchos de los casos recurrimos como entretenimiento, que para efectos de los grupos o equipos utilizamos desde rompe hielo hasta juegos que implican una reflexión, aprender a través del juego. ¿Por que utilizar juegos y dinámicas?

Se utilizan estas herramientas para entrenar a las personas en el funcionamiento de grupos a equipos donde se exponen los temas, discutiendo a fondo el contenido de mismos así como también para percibir la realidad de una manera diferente y analizarla.

La aplicación de los juegos como de las dinámicas es tan variada que va desde actividades recreativas que fomentan la integración de los individuos hasta la cohesión

los los las del

equipo definida como “el campo total de las fuerzas motivantes que actúan sobre los miembros para mantenerlos en el grupo” Dinámicas Grupales Es común escuchar en los programas de entrenamiento que si los cursos incluyen dinámicas grupales estos son más ―dinámicos‖ y menos ―aburridos‖.

Algunos autores consideran a las dinámicas como el resultado de la interacción entre los participantes a través de los juegos o ejercicios que se aplican sea cuál se el objetivo, la dinámica es finalmente el ambiente que el grupo formo alrededor del mismo.

Otra definición que considero sencilla y directa es que son ―procesos participativos en la conducción de grupos, lo que le permite al facilitador como a los participantes interactúen en una forma dinámica con el concepto de aprender - haciendo y aprender - sintiendo” (Jaime Grados) Juegos Cuando escuchamos la palabra ―juego‖ se nos ilumina la cara con una sonrisa, pensamos inmediatamente en diversión, distracción, reto, alegría, etc.

La aplicación de juegos esta más orientado -debido a su estructura- a crear atmósferas más agradables, que nos permita romper el hielo mas fácil, sobre todo cuando tenemos un grupo de personas que no se conocen aún o están en la etapa de formación de un equipo o bien para aliviar la tensión en dado caso.

Team Building Cuando recurrimos al Team Building?, generalmente cuando los equipos ya se encuentran en cierta medida con una madurez, cuando necesitamos explorar más sus habilidades y recursos que cuenta el equipo. El team building involucra más a los integrantes del equipo a ver sus debilidades y fortalezas, donde realizan planes para implementar más efectivamente maneras de cooperación.

Tipos de Dinámicas y Juegos Existe una variedad de dinámicas y juegos tanto estructurados como no estructurados. Como ya le hemos mencionado anteriormente, su utilización tiene diferentes aplicación que van desde el rompe hielo, pasando por presentación, formación de equipos, etc.

En mucho de los casos siempre estamos a la búsqueda de dinámicas y juegos que hagan de nuestros talleres ser más atractivos y sirvan de apoyo a temas como comunicación, relaciones humanas, solución de conflictos, trabajo en equipo, liderazgo, toma de decisiones, etc. sin olvidar los energizadores que tanto utilizamos cuando vemos que los equipos se encuentran fatigados o aburridos por alguna razón.

Estructura y Forma Es muy importante mencionar la forma en la cuál esta constituida una dinámica o mejor dicho, con que elementos básicos debe de contar.

Antes de aplicar cualquiera de estas herramientas, asegúrese que cuenta con: 1.- Objetivo (que buscamos) 2.- Desarrollo (que implica) 3.- Pasos (un orden) 4.- Meta (cuál es el fin) 5.- Evaluación (como se sintieron) 6.- Aprendizaje. (Que hay de nuevo) Lo anterior nos da paso para comprender mejor el ciclo de Aprendizaje Vivencial, que nos lleva finalmente a una acción diferente de nuestro pensar y sentir.

Ciclo de Aprendizaje Vivencial.

ACCION DIFERENTE

ACCION

APLICACION

REFLEXION

CONCEPTUALIZACION



TEAMWORK

Luis Romo

Entrenamiento y Consultoría.

El Rol de Facilitador Uno de los principales actores en este proceso, en cual esta en su habilidad el éxito o fracaso de la implementación de las dinámicas es sin duda el facilitador. ¿Cual es su rol dentro de este proceso?, ¿que habilidades debe de tener? son dos de las principales preguntas que debemos de hacernos antes de entrar en escena.

Primordialmente el rol lo entendemos como el desarrollar y llevar al grupo/equipo a un clima psicológico de seguridad, de libertad de expresión, del derecho a equivocarse y aprender de la experiencia donde también debe de contar con la habilidad de manejar y propiciar las emociones, sentimientos e ideas fomentando la interacción entre los miembros del grupo tanto de una forma intelectual como física.

Básicamente existen dos factores para evaluar el desempeño del facilitador, que son Diseño y Conducción, mismos que se traducen en una serie de elementos que van desde la secuencia, contenido, normas hasta el manejo de la voz como también la capacidad de control al grupo y sus emociones.

Beneficios y Conclusiones La utilización apropiadas de estas técnicas nos brindan diversos beneficios desde la identificación de los obstáculos que permiten la integración y desarrollo de los grupos hasta el hecho de aprender a encontrarse con lo demás en un ambiente libre de prejuicios, donde el juego nos da esa libertad de sentirnos libres y actuar con naturalidad. De todos es conocido que aprendemos más a través de la experiencia y aún más si todos lo practicamos y lo enseñamos.

Lo importante es jugar y utilizar las dinámicas como un medio diferente, atractivo y singular, donde se aprende a través de la maravillosa experiencia de volver a jugar y divertirse.

Esta es una pequeña ayuda para aquellos que no saben que llevar……

INDUMENTARIA o MORRAL: este debe ser para colgar en la espalda con dos agarres, además se aconseja fijar todo el equipo a el para tener las manos libres. o mudas de ropa (para cambiarse cuando lleguen, preferiblemente cómoda y en dependencia del clima, ojo la que van a utilizar para dormir) o Toalla o Equipo de aseo personal(jabón, talco, desodorante, toallas higiénicas, cepillo y crema de dientes, peine o cepillo para el cabello,etc) o 2 pares de calzado (uno que son los que van a permanecer mojados y los secos) pueden ser botas pantaneras o Medias o Sleeping o cobija. o Traje de baño o Plástico o aislante térmico o Gorra o Gafas o CARPA:  Sobrecarpa  Estacas  Plástico  Vientos o COCINA (sin va a prepara algo)  ollas NOTA: para mayor seguridad es mejor que las ollas tengan agarre de manija (por encima de la olla)  1 sartén  1 olleta

 Cuchillo  Cuchara grande Recuerden si llevan enlatados llevar abre latas.  Menaje: plato, cubiertos, pocillo. o VARIOS:  Puritaps (gotas que purifican el agua)  Linterna  Pilas  Guantes de carnaza (guantes para el frio y para trabajo pesado)  Protector solar  Cordino  Cabuya  Velas  Fósforos o candela  Hidratador (termo o cantimplora )  Bolsas: para empacar ropa seca, sucia y mojada.

Nota: y la comida que por grupo van a llevar

Algunas claves para organizar un campamento grupal No basta con tener buena voluntad o haber acampado mucho por cuenta propia para sacar un contingente al aire libre. La cantidad y complejidad de tareas requieren de mucho conocimiento y una planificación y ejecución cuidadosa. De ello comenzamos a hablar en esta nota.

Algunas claves para organizar un c ampamento grupal

En ediciones anteriores de la Revista, las notas de esta sección estuvieron dedicadas a algunas consideraciones que deben tenerse al trabajar con contigentes, ya sean

vacacionales, escolares o de agrupaciones de educación no formal (como los scouts, las parroquias, los clubes, etc.). En ellas se desarrollaron algunos puntos clave que no pueden pasar por alto tanto quienes llevan al grupo como quienes lo reciben en sus campings o predios. Pero yendo un poco más atrás, cabe analizar los pasos y tareas que deben realizarse para organizar un campamento grupal, a fin de que los no experimentados pueden tener éxito más fácilmente desde la primera vez. Cabe destacar que éstas son independientes de las que cada coordinador vaya a desarrollar con su grupo –el docente con su curso si es una escuela, o el entrenador con su división si se trata de un club- y están relacionadas con la preparación general del evento.

El programa Es sumamente conveniente que todas las salidas o acampadas grupales tengan un programa cuidadosamente elaborado de antemano. Esto ayuda a evitar imprevistos, a manejar mejor los horarios, a motivar a los asistentes desde un tiempo antes, y a muchas otras cosas. Este programa estará directamente relacionado con el objetivo general que se haya definido para la actividad: si se trata de ―conocer la zona de los lagos y montañas del sur‖, deberá ser con muchos paseos y excursiones. Si es ―consolidar el grupo respetando al otro‖, seguramente se hará más hincapié en actividades que fomenten la convivencia o las actividades de equipo; y si se busca ―hacer la pretemporada antes de que empiece el campeonato‖ se dedicará más tiempo al ejercicio físico que al turismo, por mencionar sólo tres ejemplos.

El programa es fundamental para conocer además dos cuestiones sumamente importantes: los horarios –de los cuales derivan la logística, el transporte, las comidas, etc.- y los requisitos de cada actividad. De acuerdo a las cosas con que ―llenemos‖ nuestro programa dependerán los materiales necesarios, y hasta la selección del lugar donde hagamos el campamento.

La clave: responsabilidades compartidas Todas las actividades humanas están dirigidas y coordinadas por grupos de trabajo: las empresas por juntas directivas; las cooperativas o los clubes por sus socios… incluso, al salir o preparar un campamento, una familia funciona como un mini grupo, donde cada uno tiene una responsabilidad implícita o delegada. Todos los campamentos o salidas grupales requieren un grupo de trabajo, ya que una sola persona no basta física o psicológicamente para ocuparse de todo, si se trata de un número superior a unas 10 o 15 personas. Por eso, la cantidad de miembros del equipo de organización dependerá directamente de la cantidad de acampanes involucrados. Si bien hay funciones estables -comida, transporte, etc.- el número las complejiza: no es lo mismo cocinar para 20 que para 100, ni supervisar un colectivo que hacerlo con cinco y dos autos de apoyo. Por eso, la mejor manera de distribuir las tareas no es en base a

personas disponibles –porque la dedicación que requiere cada una varía enormementesino en base a funciones.

Las funciones y responsabilidades derivan del programa general, y lo condicionan. Si no poseo un equipo de coordinación numeroso, probablemente no podré subdividir a mi grupo de acampantes en muchas actividades simultáneas, tanto dentro como fuera del campamento, porque no tendré un responsable para cada una de ellas.

Una vez definido el programa, comienza el ―reparto‖ de tareas, (¡una reunión a la que no conviene faltar!). Una clave para el éxito es que ninguna responsabilidad quede en manos de una sola persona. Aunque el titular sea uno, es bueno que exista otro que actúe como compañero, para evitar olvidos u omisiones, y para que al menos dos estén en conocimiento de cada ítem.

Algunas claves para organizar un c ampamento grupal

En todo evento de este tipo existen algunas tareas fijas. La Secretaría llevará registro de los permisos si se trata de menores, de las actas de cada reunión de trabajo y la asignación de responsabilidades (para evitar que nadie se haga el distraído con alguna responsabilidad), y todo el papelerío necesario. Los encargados de seguridad deberán elegir un lugar apto para la salida y evaluar sus potenciales riesgos, si está habilitado y cuenta con seguro en el caso de ser un camping o albergue, se ocuparán de establecer limitaciones de uso (piletas, arroyos, etc), señalizar, revisar matafuegos, elaborar planes de evacuación, disponer de un vehículo de emergencia y apropiados sistemas de comunicaciones, identificar bomberos y policía más próximos, entre otros.

La Tesorería elaborará el presupuesto completo de la actividad, planeará las iniciativas para recaudar fondos, controlará los pagos y recaudaciones, etc. Paralelamente, los enfermeros se ocuparán de recibir y archivar las fichas médicas y los certificados de buena salud, armar los botiquines, ubicar los servicios sanitarios más cercanos –e incluso avisarles que se andará por allí, por cualquier eventualidad- y hasta conseguir un profesional que sirva de apoyo.

Los encargados de transporte averiguarán presupuestos de colectivos y fletes -si hacen falta-, controlarán los seguros, realizarán las contrataciones, etc. Quienes se ocupen de la comida deberán elaborar el menú, calcular la cantidad de alimentos en base a las actividades y a una balanceada ingesta de calorías, organizarán un equipo de apoyo de cocina si es necesario. En un campamento numeroso, no conviene que cocinen los coordinadores, ya que ello significa restar gente durante mucho tiempo a la supervisión de las actividades y al cuidado de los participantes. Los responsables de esta tarea también definirán los materiales necesarios para informarlo a los encargados de infraestructura. Éstos, a su vez, deberán conseguir o controlar el estado de los elementos generales que se requieran: palas, hachas y otras herramientas, generadores, cables, luces, mangueras, faroles, garrafas y mecheros, carpas, batería de cocina, y todo lo demás, dependiendo del lugar y las actividades.

Todas ésas son algunas –no todas- de las tareas que deben cumplirse para preparar un campamento o salida grupal de varios días. La lista final posiblemente nunca pueda completarse ya que depende de muchos factores: número, edad, lugar, duración, tipo de evento, y un larguísimo etcétera.

El seguimiento de las actividades Organizar una salida grupal requiere un seguimiento y coordinación muy ajustada de las actividades. No se puede contratar el transporte si el tesorero no recolectó los fondos ni los encargados seleccionaron el lugar. Por eso, el diálogo y la comunicación son fundamentales. Las reuniones de preparación deberán tener una frecuencia menor cuanto más cerca se encuentre la fecha de partida, y probablemente deban ser diarias –al menos de unos minutos y para actualizarse de todo- durante el desarrollo del evento. El final del día, compartiendo un café junto al fuego y el silencio de la noche es un momento ideal para ello.

Una herramienta muy sencilla y popular para establecer y seguir el cronograma de trabajo es el gráfico inventado por Henry Gantt, conocido simplemente como ―Diagrama de Gantt‖ o ―Gráfico de Gantt‖. Su creador procuró resolver el problema de la programación de actividades, es decir, su distribución conforme a un calendario, de manera tal que pudiese visualizarse el periodo de duración de cada una, sus fechas de iniciación y terminación y la relación entre éstas. En el eje horizontal se establece un calendario, o escala de tiempo, definido en términos de la unidad más adecuada al trabajo que se va a ejecutar: hora, día, semana, mes, etc. En el eje vertical se representan las actividades a ejecutar, y a cada una se hace corresponder una línea horizontal cuya longitud es proporcional a su duración. Un ejemplo muy simplificado podría representarse así: La coordinación general Para el final de este artículo hemos dejado el tema quizás más crítico de todos: la coordinación general (o como lo conocemos los scouts, la ―jefatura de campo‖…) Si

bien más arriba dijimos que los sistemas de toma de decisiones colegiados son la forma más positiva, porque permiten hacerlo considerando muchos puntos de vista, siempre debe haber un responsable último. Así ocurre en empresas, clubes, asociaciones, etc. porque como bien dicen los marineros con su viejo refrán, ―no puede haber dos capitanes en un mismo barco‖. Ante situaciones complejas los seres humanos tenemos diferencias de criterio y capacidad de respuesta. Por eso, aunque la base de trabajo sea el consenso, en determinados casos hay que respetar la voluntad de quien ejerce la coordinación general de la actividad: porque es el más experimentado, porque es el que todos eligieron para ello, porque sobre el recae la responsabilidad legal del bienestar del grupo, o por la razón que sea.

Ninguna función es tan crítica como ésta, ya que el coordinador general no trabaja con cosas, sino con gente. Los colectivos no se enojan si están cansados, ni pierden el humor si durmieron mal la noche anterior… en una salida de mucha gente y muchos días, donde el agotamiento es mucho mayor, el coordinador general debe tener el suficiente tacto y cuidado para preservar la integridad del equipo de trabajo, su buen humor, el ―espíritu de aire libre‖, evitar los roces por diferencias tan nimias como los horarios de duchas (porque pasa, créanme), y hasta cuidar la salud y el descanso de los coordinadores que no pueden ―desenchufarse‖ y están todo el día a mil por hora.

Esta función requiere una visión más allá de lo particular, una rápida capacidad para resolver problemas, y firmeza de decisión para actuar en momentos críticos, si surgen.

Pero más allá de eso, es quizás una de las más estimulantes: mirar atrás desde el escalón del colectivo y ver a los organizadores tan felices como los acampantes el día en que se pega la vuelta es la mejor recompensa que se puede tener después de una acampada

NORMAS DE SEGURIDAD EN UN CAMPAMENTO 1. instalar la carpa en un lugar semi plano ni en lagunas, ni bajo arboles propensos a descargas.

2. no colocar la carpa bajo cuerdas de luz primaria 3. la carpa debe permanecer bacía y limpia 4. no dejar puñales clavados en la tierra 5. instalar la carpa a una distancia prudente del rió o quebrada, preferiblemente en una parte plana 6. la carpa se instala en dirección contraria al viento para que no tumbe la carpa 7. el fogón alejado de las carpas y en una posición que no provoque que el viento lleve chispas a la carpa, debe construirse en un lugar firme y a una altura prudente para el cocinero(a) 8. debe tener buena cantidad de barro para que no se queme el soporte y los amarres 9. el campamento debe estar cercado 10. debe fijarse un soporte donde se corte la leña, el comarcal debe haber aprobado al menos las pruebas de uso de hacha y cuchillo.

11. a cada quien se le debe asignar una responsabilidad será muy fácil de que no ocurra ningún accidente.