FUNDACIÓN UNIVERSITARIA CATÓLICA DEL NORTE
Psicoterapia Cognitiva. Investigación Fundamentos de Psicoterapia Cognitiva Alejandra Peña Portilla 22/02/2014
Actividad A
PARALELO ENTRE EL ORIGEN FILOSÓFICO Y PSICOLÓGICO DE LA PSICOTERAPIA COGNITIVA ORÍGENES FILOSÓFICOS
ORÍGENES PSICOLÓGICOS
Los orígenes provienen de la filosofía Los orígenes psicológicos se han dividido estoica (350 a.c. al 180 d.c.) y la de esta forma: filosofía religiosa oriental budista y Psicoanálisis: El concepto de terapia taoísta. cognitiva tiene su origen dentro de la El griego Zenón es el fundador de la práctica clínica del psicoanálisis. En 1926 el filosofía estoica, la cual consideraba alemán Lungwitz crea este término para indispensable la ciencia para dirigir la designar una forma de terapia vida, a través del ejercicio de la virtud, psicoanalítica renovada, muy parecida a la la cual, era el bien supremo ya que su actual psicoterapia cognitiva de Beck. práctica llevaba a la felicidad. Para Otros autores que desde el psicoanálisis alcanzar la felicidad, debían gobernarse han ejercido una influencia sobre la los estados emocionales extremos (las psicoterapia cognitiva han sido: Freud en pasiones) a través del autodominio. su obra "El Yo y el Ello" (1923) describe Tanto la ética estoica griega, como la dos modos de funcionamiento mental, el romana defendieron estas "Proceso primario" que concierne al consideraciones. funcionamiento mental inconsciente, guiado por el principio del placer, y que Ética estoica griega: (Zenón de Citio, concierne a los mecanismos de Crisipo y Epicteto) condensación y desplazamiento, y el "Proceso secundario" de naturaleza preRomana: (Marco Aurelio, Séneca y consciente y consciente, y que concierne a Cicerón). las funciones denominadas tradicionalmente como cognitivas Epicteto fue quien más desarrolló la (pensamiento, memoria, etc), y que son idea de cómo se producían las pasiones guiadas por el principio de realidad. y de cómo se podían dominar. Afirma que los hombres se perturban más por Los autores que más han influido en la la visión u opinión que tienen de los corriente cognitiva han sido los acontecimientos que por estos mismos. provenientes del "neopsicoanálisis o
Opiniones más correctas podían reemplazar a las más incorrectas y producir así un cambio emocional (básicamente la misma idea que reproduce A. Ellis veintiún siglos después).
psicoanálisis cultural, sobre todo K. Horney y Sullivan. La psicoanalista K. Horney habla de la "Tiranía de los deberías" o exigencias culturales y familiares internalizadas en las estructuras superyoicas, que juegan un papel relevante en las neurosis (A. Ellis retoma En Oriente Gautama (Buda) en el 566 de Horney este punto al hablar de a.C. anunciaba el dominio del "Creencias Irracionales"). sufrimiento físico y emocional a través del dominio de las pasiones humanas, Más cercano a los años sesenta, otra línea que lleva a un estado de insensibilidad minoritaria dentro del psicoanálisis e indeterminación total, el nirvana norteamericano, el "psicoanálisis (desnudez, extinción). Afirma el cognitivo", enfatiza la existencia de budismo que la realidad es construida procesos y esquemas cognitivos por el pensamiento, también por los inconscientes formados en las etapas juicios valorativos, que pueden ser tempranas de la vida y que al ser pasionales y generar sufrimiento. "activados" generan psicopatología. Arieti (1947, 1955, 1967, 1978), Bowlby (1971, En los empiristas ingleses (Hume, 1973, 1980), Erdelyi (1974) y Peterfreund Locke, F.Bacon del siglo XVII) indican (el norteamericano, es fundamentalmente que las emociones derivan de la cognitivo o casi-cognitivo (p.e la llamada asociación de ideas, para ellos la forma "psicología del yo"). de lograr un nuevo conocimiento requiere librarse de los prejuicios, es Psicología individual: decir de conceptos erróneos Alfred Adler (1897-1937) quién más prestablecidos. anticipó una psicoterapia cognitiva. En su En la corriente idealista alemana S.XVIII obra "Breves anotaciones sobre razón, y XIX) destaca Kant (1724-1804) y inteligencia y debilidad mental" (Adler, Vaihinger (1853-1933). Kant mediante 1928), desarrolla un modelo cognitivo de su "Crítica de la razón pura" (1781) la psicopatología y la psicoterapia describe la naturaleza del conocimiento apartándose de los modelos no tan solo derivado de una capacidad motivacionales instintuales de su época. innata humana (idea defendida por los racionalistas como Descartes), ni como Dinkmeyer (1989) resume los puntos simple producto de las asociaciones teóricos centrales de la psicología sensoriales (como defendían los individual: empiristas ingleses). Él reúne éstos dos 1. Toda conducta tiene un propósito: aspectos en una nueva síntesis con la 2. La conducta está regida por un que intenta resolver los problemas patrón supra-ordenado de creados a la explicación de la génesis organización de la experiencia del conocimiento. Argumenta que el constituido en la infancia: el estilo conocimiento es construido por la de vida. mente humana. Para Walhsh (1968),
Kant introduce el concepto de esquema cognitivo: una construcción mental de la experiencia que refleja al mismo tiempo el mundo real de los objetos y hechos siempre cambiantes y la lógica subyacente de las categorías que la mente impone a la experiencia. Incluso el filósofo alemán, llega a describir la enfermedad mental como el resultado de no adecuar el "sentido privado", de los significados racionales compartidos socialmente.
3. La conducta es el resultado de nuestras percepciones subjetivas. 4. La psicología adleriana es una psicología cognitiva: relevancia de los significados, propósitos, creencias y metas personales. 5. La persona es un organismo unificado cuya experiencia y conducta está organizada por metas. Se propone el "holismo" como expresión de que toda conducta está interrelacionada entre si (de aquí el término de psicología "individual" del latín "individum": individual e indivisible). 6. Las metas de la conducta proporcionan su significado. 7. La psicopatología supone un modo asocial, inconsciente y egocéntrico de perseguir las metas personales.
H. Vaihinger es quien más desarrolla la idea de la realidad construida por los esquemas. Para este autor la conducta está guiada por metas y guiones ficticios (construcciones simbólicas personales), que tienen por finalidad asegurar la vida humana. Todas estas ideas tendrán una influencia decisiva sobre Alfred Adler, y a través de este sobre la futura y posterior psicoterapia Alfred Adler (1924, 1927, 1933) emplea cognitiva. términos como "opinión", idea de ficción" y "esquema a-perceptivo", para referirse a Hacia el S.XX la corriente creencias inconscientes aprendidas en la fenomenológica (Husserl) y la época infantil en una determinada existencial (Heiddeger) destacan el atmósfera familiar, qué son constituidas en papel de la experiencia subjetiva en el las etapas pre-verbales del desarrollo y conocimiento y la existencia, que junto a las "opiniones secundarias" resaltando el papel de la conciencia y (creencias adquiridas en la etapa de los actos conscientes. socialización y verbal del desarrollo) guían la conducta de todo individuo. Cuando las B.Rusell (1873-1971) destaca en su obra opiniones primarias" (esquemas A"la conquista de la felicidad" (1930) el perceptivos) no son moduladas por papel jugado por las creencias adecuadas opiniones secundarias en el adquiridas en la primera infancia que se proceso de socialización, debido a fallos hacen inconscientes y a veces perturban en la crianza y relación con los adultos, el a las personas en su vida más adulta individuo se ve evocado a imponer y como exigencias irracionales, y como perseguir sus metas inconscientes de modo pueden ser sustituidas por creencias rígido y asocial, produciendo más racionales ayudando así al psicopatología. individuo a alcanzar sus metas. Ortega y Gasset (1883-1955) en su obra
"Ideas y creencias", desarrolla el tema del hombre como instalado en ideas y creencias en unas circunstancias históricas, desarrollando a través de ellas una perspectiva personal de sus circunstancias y viéndose esa perspectiva a su vez afectada por esas circunstancias. En cuanto a la lingüística, Noam Chomsky (fin de los sesenta), da un giro a la lingüística dominada en su época por planteamientos conductistas de estímulo-respuesta. Desde su planteamiento de la gramática generativa-transformativa desarrolla la idea de que el lenguaje humano posee un potencial creativo que le permite a partir de unos elementos lingüísticos finitos el producir y entender un número prácticamente ilimitado de oraciones. Para Chomsky los humanos tienen un sistema innato de reglas del lenguaje, los universales lingüísticos, que conforman la estructura profunda del lenguaje, y mediante una serie de transformaciones producen la estructura superficial del lenguaje, es decir las oraciones. Considera la lingüística como una parte de la psicología cognitiva.
C. Fenomenología y Logoterapia: Husserl es el filósofo y fundador de la fenomenología, define el objeto de estudio de la misma como el estudio de los fenómenos, entendiendo como tales a las experiencias de la conciencia. El mundo exterior es representado en la conciencia. Esas representaciones subjetivas son el objeto de estudio del fenomenólogo. K. Jaspers (1913) introduce en psicopatología y psiquiatría el método Fenomenológico que permite, según este autor, la descripción de las vivencias subjetivas anómalas del enfermo psíquico. De esta manera un aspecto relevante de la cognición, la corriente de fenómenos vivenciales de la conciencia pasan a ser el objetivo descriptivo fundamental de esta corriente de pensamientos. En psicoterapia, los fenomenólogos empleaban el método existencial.
V. Frankl (1950) desarrolla la logoterapia, forma en que la persona revisa su historia personal y el sentido dado a su existencia a través del desarrollo de determinados valores existenciales. La misión del terapeuta en la logoterapia será que el En cuanto a la filosofía de la ciencia paciente reconstruya sus significados a respecto a la psicoterapia cognitiva, se través del proceso de toma de decisiones interesa por los fundamentos del personales. conocimiento científico. Psicología soviética: Kuhn (1962), K. Popper (1959), Lakatos (1970) y Maturana y Varela (1980) Las bases de la neuropsicología (Luria, plantean que toda investigación 1962, 1973) son: científica implica supuestos y 1. Las funciones psíquicas superiores expectativas, como sesgos atencionales, (cognitivas) se desarrollan a partir muchas veces tácitos que guían la del contexto social. investigación y hasta el ámbito o rango
interpretativo de las teorías. En el fondo hay un cuestionamiento radical de que el conocimiento progrese fundamentalmente por la teoría. Todo ello lleva a una epistemología relativista y probabilística anti-absolutista de corte netamente cognitivo. Esta línea filosófica ha tenido una fuerte influencia sobre la corriente constructivista de la psicoterapia cognitiva.
2. El lenguaje proveniente del medio social permite conectar sectores funcionales del cerebro previamente independientes y que con su integración generan sistemas funcionales nuevos. 3. Relevancia de las conexiones entre la corteza cerebral y el sistema límbico en los procesos emocionales y cognitivos. Psicología del aprendizaje y terapia de conducta: A partir de los años sesenta en el campo de la modificación de conducta, van apareciendo de modo progresivo una serie de objeciones a las limitaciones del paradigma conductista tradicional: 1. Limitaciones de los modelos de aprendizaje 2. Limitaciones biológicas y diferencias de especie en cuanto a la generabilidad de las leyes del aprendizaje establecidas por el conductismo. 3. Limitaciones o sesgos de los procesos cognitivos sobre el aprendizaje. 4. Limitaciones clínicas de la terapia de conducta tradicional (Lazarus, 1971). Psicología cognitiva: En la tradición experimentalista destaca el inglés F.C. Bartlett. En la tradición de la psicología evolutiva J. Piaget (1896-1980) dedicó prácticamente toda su obra al estudio del desarrollo cognitivo, sobretodo del pensamiento y la inteligencia. En los años sesenta, gracias al
influjo de la teoría de la información, la teoría de la comunicación, la teoría general de sistemas y sobretodo el desarrollo de los ordenadores, la psicología en general se hace cognitiva. Se concibe al ser humano no como un mero reactor a los estímulos ambientales, sino como un constructor activo de su experiencia, un "procesador activo de la información" (Neisser, 1967). El nuevo modelo teórico cognitivo resultante es el "Procesamiento de información". La persona no es un reactor al ambiente (conductismo) o a fuerzas organismicas biológicas (modelo psico-dinámico), sino un constructor activo de su experiencia, con carácter intencional o propositivo.
PSICOTERAPIA COGNITIVA (Teóricos)
La psicoterapia cognitiva inició en los años 50 con la “Terapia Racional emotiva” de Albert Ellis, más tarde Aaron T. Beck creó la “Terapia Cognitiva”, posteriormente comenzaron a emerger otras escuelas de psicoterapia cognitiva con visiones complementarias en torno al trabajo terapéutico.
LA “TERAPIA RACIONAL EMOTIVA” DE ALBERT ELLIS
Contribuyó al desarrollo de la teoría cognitivo conductual a partir de 1955 y formuló la terapia racional emotiva. La teoría de Ellis se basa en su observación de que las personas no sufren por las experiencias de su vida, sino por los pensamientos que sostienen respecto a dichas experiencias. “La Terapia Cognitiva está basada en el modelo cognitivo que postula que las emociones y conductas de las personas están influidas por su percepción de los eventos. No es una situación en y por sí misma la que determina lo que una persona siente, sino más bien la forma en que ella interpreta la situación” (Ellis, 1962; Beck, 1964). La teoría de la TREC se centra en resaltar la importancia de cuatro formas de pensamiento irracional (más que en enumerar pensamientos irracionales):
Demandas o exigencias Catastrofismos Baja tolerancias a la frustración Depreciación o condena global de la valía humana
Reconoce la influencia social y cultural en el pensamiento irracional, pero también afirma que personas con una educación racional tienden a transformar sus preferencias en demandas absolutistas sobre si mismo, los demás y el mundo. Sugiere dos tendencias biológicas importantes: 1) la tendencia a pensar irracionalmente (convertir sus fuertes preferencias en exigencias absolutistas), 2) la capacidad de elegir cambiar sus creencias irracionales si así lo desean. Emociones adaptativas y desadaptativas La TREC considera que no todas las emociones negativas son disfuncionales, no todas las emociones positivas adaptativas o saludables. Según Ellis, las emociones negativas y positivas saludables estarían asociadas a pensamiento racionales, y las emociones positivas y negativas perturbadoras estarían asociadas a pensamiento irracionales. Ansiedad perturbadora y ansiedad del yo Cuando se presentan demandas absolutistas y estas fallan, se genera malestar emocional que dará lugar a dos tipos de perturbación psicológica: 1) Ansiedad del yo, 2) ansiedad perturbadora. Albert Ellis resalta la necesidad de tratar de forma independiente estos dos tipos de ansiedad aunque a veces se solapen, porque en cada uno de ellas están implicadas creencias irracionales diferentes: ansiedad del yo implica incompetencia o descalificación personal, y en la ansiedad perturbadora implica no aceptación del malestar o consideración de que las emociones negativas son malas. Filosofía de vida y salud psicológica La teoría de la TREC argumenta que si bien una filosofía de vida basada en absolutismos y demandas está en la base de muchos problemas emocionales, una filosofía basada en el relativismo y en lo deseable es una característica central de la persona psicológicamente saludable. Adquisición y mantenimiento de las alteraciones psicológicas La TREC no ha elaborado ninguna teoría específica para explicar cuál es el mecanismo mediante el que se adquieren los problemas psicológicos. La TREC si
hace un propuesta sobre cómo se mantienen o perpetúan los problemas psicológicos. Otra propuesta de explicación de la perpetuación de los trastornos psicológicos es la teoría freudiano sobre los mecanismos de defensa. Según la TREC, las personas utilizan diversos mecanismos de defensa (evitación, racionalización, negación, etc..) para negar la existencia de problemas o minimizar su gravedad. Dos factores adicionales considerados por la TREC son la percepción y valoración del coste y beneficio por trabajar el cambio de creencias y su consecuencia emocional, y la profecía autocumplida (ambientes y conductas que apoyan las creencias irracionales).
LA TERAPIA COGNITIVA DE A. BECK
1. Principales conceptos teóricos A. ESTRUCTURA DE SIGNIFICADO Y PSICOPATOLOGÍA: Sistema de psicoterapia basado en una teoría de la psicopatología, en ella la percepción y la estructura de las experiencias del individuo determinan sus sentimientos y conducta. El concepto de estructura cognitiva recibe también otros nombres como el de “Esquema Cognitivo” y en el ámbito clínico el de “Supuestos Personales” (Beck, 1979). B. COGNICIÓN: Se refiere a la valoración de acontecimientos hecha por el individuo y referida a eventos temporales pasados, actuales o esperados UN SISTEMA COGNITIVO MADURO-y UN SISTEMA COGNITIVO PRIMITIVO. C. DISTORSIÓN COGNITIVA Y PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS: Son los errores en el procesamiento de la información derivados de los esquemas cognitivos o supuestos personales.
INFERENCIA ARBITRARIA: Se refiere al proceso de adelantar una determinada conclusión en ausencia de la evidencia que la apoye o cuando la evidencia es contraria. ABSTRACCIÓN SELECTIVA: Consiste en centrarse en un detalle extraído fuera de contexto, ignorando otras características más relevantes de la situación, y valorando toda la experiencia en base a ese detalle. SOBREGENERALIZACIÓN: Se refiere al proceso de elaborar una conclusión general a partir de uno o varios hechos aislados y de aplicar esta conclusión a situaciones no relacionadas entre sí. MAXIMIZACIÓN Y MINIMIZACIÓN: Se evalúan los acontecimientos otorgándole un peso exagerado o infravalorado en base a la evidencia real. PERSONALIZACIÓN: Se refiere a la tendencia excesiva por la persona a atribuir acontecimientos externos como referidos a su persona, sin que exista evidencia para ello. PENSAMIENTO DICOTÓMICO O POLARIZACIÓN: Se refiere a la tendencia a clasificar las experiencias en una o dos categorías opuestas y extremas saltándose la evidencia de valoraciones y hechos intermedios. En resumen para Beck, el terapeuta traduce los síntomas del paciente en términos de situaciones evocadores-pensamientos- afectos-conductas implicadas como primer paso; después detecta los pensamientos automáticos y su base de distorsiones cognitivas y por último genera hipótesis sobre los Supuestos Personales subyacentes, haciendo esto último en base a las distorsiones cognitivas más frecuentes, contenidos comunes (p.e empleados en palabras "clave" o expresiones del paciente), como defiende el paciente una creencia y de momentos asintomáticos o "felices" del paciente (donde se suele confirmar el reverso del Supuesto Personal.
CUADRO COMPARATIVO PENSAMIENTO IRRACIONAL
LAS COGNITIVAS
DISTORSIONES PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS
Pensamiento “de todo o nada”/ “pensamiento dicotómico”, o “en blanco y negro”: Se manifiesta en la Idea irracional nº 1: tendencia a clasificar las “Necesito ser amado y experiencias de la vida según una aprobado por todos” o dos categorías opuestas. Ej: Si no me ama es que me odia. Si no me sale perfecto será un auténtico fracaso.
Son mensajes específicos, a menudo parecen taquigráficos. Son creídos a pesar de ser irracionales y no basarse en evidencia suficiente. Se viven como espontáneos o involuntarios, difíciles de controlar. Tienden a dramatizar en sus contenidos la experiencia. Suelen conllevar una VISIÓN DE TÚNEL: tienden a producir una determinada percepción y valoración de los eventos. 5. a. Los individuos ansiosos se preocupan por la anticipación de peligros.
Idea irracional nº 2: “Para considerarme valioso debo ser muy competente, suficiente y capaz de lograr todo
Adivinación del futuro “catastrofización”: Tendencia a imaginar sistemáticamente el peor resultado posible, sin importar lo improbable de su ocurrencia. Ej: Seguro que si me voy de
5. b. Los individuos deprimidos se obsesionan con sus pérdidas.
lo que quiero”.
Idea irracional nº 3: “Cierta clase de gente es malvada y deben ser seriamente culpabilizados y castigados por su maldad”.
vacaciones lloverá.
Descalificar o descartar lo positivo: Lo positivo se obvia y desestima de manera sistemática, como si no se tomara en cuenta su existencia. Ej: Me hacen un comentario agradable sobre mi persona y automáticamente lo rechazo.
5. c. La gente crónicamente irritada se centra en la injusta e inaceptable conducta de otros...etc. Una representación gráfica del modelo podría quedar de la siguiente manera:
Inferencia arbitraria: Tendencia a llegar a una determinada conclusión en ausencia de evidencia o pruebas reales. Ej.: Idea irracional nº 4: Pensar que mi jefe me va a (1) FACTORES “Es catastrófico y despedir del trabajo, cuando BIOLÓGICOS terrible que las cosas nunca he recibido una llamada de no salgan como yo atención suya, ni he dejado de quiero”. cumplir con mis obligaciones laborales.
Idea irracional nº5: “La desgracia humana se origina por causas externas y la gente tiene poca capacidad o ninguna, de controlar sus penas y perturbaciones”
Idea irracional nº 6: “Si algo es o puede ser peligroso o temible, me debo sentir terriblemente inquieto por ello y debo pensar
Razonamiento emotivo (“siento que…”): Tendencia a juzgar una situación en base a como me siento obviando otro tipo de hechos que pudieran contradecir mi sentimiento. Ej: Caminando por la calle se encuentra con un perro en apariencia tranquilo y al cuidado de su dueña. Este perro me da miedo seguro que es peligroso y me va a atacar.
2) HISTORIA DE APRENDIZAJE Y ESTRUCTURA DE SIGNIFICADOS Sistema Primitivo (Supuestos personales) Sistema evolucionado o maduro EVENTOS ACTUALES ACTIVADORES DE LA ESTRUCTURA DE SIGNIFICADO
Rotulación (“etiquetar”): Es un tipo de sobregeneralización. Consiste en poner una etiqueta a (3) DISTORSIONES algo o alguien y entender creer COGNITIVAS que aquello a lo que he etiquetado permanecerá siempre inalterable. Ej: Cualquier tipo de
constantemente en la estereotipo: las mujeres solo posibilidad de que esto piensan en gastar dinero, los ocurra” hombres son todos unos mujeriegos. Y con respecto a uno mismo: Yo no sirvo para nada. Debeísmo: Tendencia a prestar mayor atención a lo que uno piensa que “debería” ser en lugar (4) CÍRCULOS Idea irracional nº 7: ver las cosas como son, y tener VICIOSOS “Es más fácil evitar que reglas rígidas que se piensa que INTERACTIVOS afrontar ciertas deberían aplicarse sin importar el responsabilidades y contexto. Ej: Debería ser siempre dificultades en la vida” joven y guapa. Magnificación / minimización: Tendencia magnificar lo negativo y minimizar lo positivo. A los errores o defectos se les presta (5) PensamientoIdea irracional nº8: mucha atención y a los aciertos y Afecto-Conducta “Se debe depender de experiencias de éxito poca. Ej.: los demás y se necesita He sacado un 9 en un examen a alguien más fuerte en “he tenido mucha suerte”, he quien confiar” sacado un 4 en otro “No sirvo para estudiar”.
Idea irracional nº 9: “Mi pasado determina completamente mi presente y mi futuro. Si algo me conmociono en el pasado deberá seguir afectándome indefinidamente”
Filtro mental/ Abstracción selectiva/ Visión de túnel: Tendencia a focalizarse en los hechos que confirman nuestras creencias y de pasar por alto los que podrían contradecirlas. Ej: Si pienso que mi hermano es una egoísta prestaré y daré mucha importancia a las situaciones en las que se comporta de manera egoísta y no daré importancia cuando se comporte de manera generosa y desinteresada.
Generalización o Idea irracional nº 10: sobregeneralización: “Uno deberá sentirse Tendencia a elaborar una muy preocupado por conclusión general a partir de uno
los problemas y las o varios hechos aislados. Ej: Mi perturbaciones de los novia me ha decepcionado. “No demás” se puede confiar en las mujeres”. Idea irracional nº 11: “Invariablemente existe una solución precisa, correcta y perfecta para los problemas humanos, si esta solución perfecta no se encuentra ocurrirá una catástrofe”
Personalización: Tendencia de la persona para atribuirse a sí mismo fenómenos externos, cuando no existe base firme para hacer tal conexión. Ej.: Me he cortado el pelo y no me ha quedado nada bien salgo a la calle y veo a unas personas que se están riendo, automáticamente pienso que se están riendo de mí
En 1977 Ellis sintetizó estas 11 ideas irracionales en 3 ideas irracionales englobadoras básicas: CON RESPECTO A: Uno mismo Los demás La vida o el mundo
IDEAS IRRACIONALES “Debo hacer las cosas bien y merecer la aprobación de los demás por mis actuaciones”. “Los demás deben actuar de forma agradable, considerada y justa” “La vida debe ofrecerme unas condiciones buenas y fáciles para que pueda conseguir lo que quiero sin mucho esfuerzo y comodidad”
BIBLIOFRAFÍA
http://es.wikipedia.org/wiki/Terapia_racional_emotiva_conductual http://www.google.com.co/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=8 &ved=0CFQQFjAH&url=http%3A%2F%2Fwww.ecured.cu%2Findex.php %2FAlbert_Ellis&ei=rScJU6UCpOPkAePy4HwAw&usg=AFQjCNGjbBKdU8OvUSZXsVQINdIQ647wxg http://www.beckinstitute.org/aaron-beck/ http://www.google.com.co/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2 1&ved=0CFIQFjAKOAo&url=http%3A%2F%2Fwww.ineco.org.ar%2Fpaci entes%2Fdepartamentos-medicos%2Fitem%2F348-departamento-depsicoterapiacognitiva&ei=7zgJU6C3MLTKsQTkjYFQ&usg=AFQjCNFfnzuOLy6PqvHJli8 XkPmJwdMI3Q
ANEXO
Aaron T. Beck A native of Providence, Rhode Island, Aaron T. Beck had an interest in the vagaries of human nature as far back as he can remember. However, he did not pursue this interest until later in his professional career. At Brown University, he was associate editor of the Brown Daily Herald and received a number of honors and awards, including Phi Beta Kappa, the Francis Wayland Scholarship, the Bennet Essay Award, and the Gaston Prize for Oratory. After graduating magna cum laude in 1942, he embarked on a career in medicine at Yale Medical School graduating in 1946. He served a rotating internship, followed by a residency in pathology at the Rhode Island Hospital. Although initially interested in psychiatry, he found the approaches at Medical School to be nihilistic and unrewarding and decided on a career in neurology, attracted by the high degree of precision that characterized this discipline. During his residency in neurology at the Cushing Veterans Administration Hospital in Framingham, MA, a required rotation in psychiatry intrigued him with some of the more recent developments in the field. He decided to explore further developments in psychotherapy. He spent two years as a fellow at Austin Riggs Center at Stockbridge where he acquired substantial experience in conducting long-term psychotherapy. The Korean War shifted Beck's area of work to the Valley Forge Army Hospital where he was Assistant Chief of Neuropsychiatry. Beck joined the Department of Psychiatry of the University of Pennsylvania in 1954 and is currently University Professor Emeritus of Psychiatry. He initially conducted research into the psychoanalytic theories of depression, but when these hypotheses were disconfirmed, he developed a different theoreticalclinical approach that he labeled cognitive therapy. Since 1959 he has directed funded research investigations of the psychopathology of depression, suicide, anxiety disorders, panic disorders, alcoholism, drug abuse, and personality disorders and of cognitive therapy of these disorders. His work was supported by a 10-year M.E.R.I.T. Award from the National Institute of Mental Health and grants from the Centers for Disease Control for a study to determine the efficacy and effectiveness of a short-term cognitive therapy
intervention for suicide attempters. His most recent work has focused on reducing suicide attempts among chronic suicide attempters and borderline personality disorder patients. He has also directed an international working group testing cognitive therapy of schizophrenia. He has published over 450 articles and authored or co-authored seventeen books. Beck has been a member or consultant for several review panels of the National Institute of Mental Health, served on the editorial boards of many journals, and lectured throughout the world. He was a visiting scientist of the Medical Research Council at Oxford and is a visiting fellow of Wolfson College. He has also been a visiting Professor at Harvard, Yale, and Columbia, and is a member of The Institute of Medicine. He has received awards from numerous professional organizations and is the only person to have received research awards from both The American Psychiatric Association and The American Psychological Association. He is also the recipient of the Heinz Award for “The Human Condition” and The Sarnat Award from The Institute of Medicine. Beck has been awarded two honorary degrees, a Doctor of Medical Science from Brown University and a Doctor of Humane Letters from Assumption College. He has been listed as one of the “10 individuals who shaped the face of American Psychiatry” and one of the 5 most influential psychotherapists of all time.