1
AROMATERAPIJA -Eterična ulja
Aromaterapija spada u područja nekonvencionalne medicine.To je dio fitoterapije kod koje koristimo eterična ulja( aroma=miris,okus).Termun “aromaterapija” prvi je 1928 god. upotrijebio francuski kemičar ReneMaurice Gattefosse,opisujući na taj način terapijsku akciju esencija mirisnih ulja kao potencijalnih sastojaka kozmetičkih pripravaka.Opekotine koje je zadobio u svom laboratoriju zacijelio je uljem lavandei ublažio bol i tako spoznao da to ulje ,osim što je antiseptik i znatno ubrzava zarastanje rana i liječenje opekotina.Zahvaljujući njegovom istraživačkom radu aromaterapija se koristi kao proces liječenja. U knjizi Aromaterapija sakupljeni su rezultati njegovih istraživanja,koji su probili barijere i stvorili uvjete za kasnija istraživanja na tom području. Njegov rad je popularizirao i nastavio vojni kirurg Dr.Jean Valnet koji je otkrio začuñujuća regenerativna i antiseptička svojstva esencija i njihovu djelotvornost u liječenju rana u Drugom svjetskom ratu.Tako je 1964 izdana njegova knjiga Aromaterapija-liječenje bolesti biljnim ekstraktima ,u kojoj su sakupljena sva njegova vrijedna iskustva o liječenju rana i dezinfekcijskom djelovanju eteričnih ulja.Zanimanje za aromaterapiju neprestano raste zbog pojačanih nastojanja da se u procesima liječenja koriste prirodna sredstva koja ne izazivaju štetna popratna djelovanja. U svojoj knjizi Umijeće aromaterapije R.Tisserand ne opisuje samo svojstva eteričnih ulja ,nego i mogućnost njihova svakodnevnog korištenja.Primjenu aromaterapije u kozmetici i zdravstvenoj njezi započela je Marguerite Maury u svojoj knjizi Tajna života mladosti.Ona je razvila metodu primjene ulja masažom.U naše vrijeme ponovo u svijetu oživljava umijeće aromaterapije i suvremena istraživanja počinju prihvaćati znanstvenu utemeljenost svojstava ulja i njihove primjene.Rezultati tih istraživanja produbljuju znanje o uljima i proširuju spoznaje o njihovoj neobičnoj snazi. POVIJEST AROMATERAPIJE - OTKRIVANJE TAJNI ULJA Još 4500 tisuće god. prije Krista, Kinezi su bili prvi koji su otkrili izvanredne medicinske mogućnosti biljaka ali egipćani koji su veliku pažnju poklanjali zdravlju i higijeni, su zaslužni za prepoznavanje i potpuno iskorištavanje svojstava aromatičnih esencija.Iz hijeroglifa i crteža saznajemo da su aromatični pripravci korišteni kao žrtve bogovima,a osim toga antiseptička i antibakterijska svojstva eteričnih ulja i smola ,posebno cedra i tamjana,čine ih idealnim za konzerviranje posmrtnih ostataka.Otkriće izvanredno dobro konzerviranih mumija i nakon 5000 god.njihova prepariranja dokaz su umješnosti balzamiranja.Kad je 1922 god.otvorena Tutankamonova grobnica,u zraku je još lebdio miris etričnih ulja. Oko 3000 tisuće god.pr.Krista, svećenici koji su koristili ulja u religijskim obredima i posmrtnim ritualima, postali su svjesni njihove primjenjivosti i u svakodnevnom životu.S takvim spoznajama i brižljivo čuvajući svoje tajne,postaju prvi liječnici svoga vremena.Papirusi spominju da su egipćani eteričnim uljima liječili depresiju i bolesti živaca.Pulverizacija,maceracija i drugi postupci trajali su mjesecima dok se ne bi postigao pravi suptilni miris. Sirovine koje su rabili za proizvodnju aromatičnih esencija karavanama i brodovima su dopremane s raznih strana svijeta: ruže iz Sirije,cedrovina iz Libanona,mira,tamjan i cimet iz Babilona,Etiopije,Somalije,pa čak iz Indije,Perzije i Kine. 1
2
Egipćani su bili i majstori masaže i stručnjaci za njegu kože i za stare egipćane parfem i lijek značio je jedno te isto.Korištenje eteričnih ulja postupno se raširilo na sve društvene slojeve,a kozmetički preparati i parfemi su se širom rasprostranili. Fenički su trgovci izvozili pomade,mirisna ulja,aromatična vina u zemlje Sredozemlja i Arapskog poluotoka i tako širili slavu egipatskih majstora.Mirisnim se supstancama konzervirala hrana i piće,utrljavale su se u tijelo,njima se parfimirala odjeća,upotrebljavane su u javnim kupalištima,za parfimiranje kuća i javnih okupljališta.Spisi pokazuju da je za vrijeme vladavina faraona Egipćanke imale stotine receptura za postizanje seksualne privlačnosti. Za vremena kraljice Kleopatre zanesenost mirisima dostigla je vrhunac ,jer ih je i ona sama neštedimice koristila.Na sastanak sa Markom Antonijem ,na obale Tibra plovila je natopljenih jedara svoje barke jasminom i drugim senzualnim mirisima pozivajući ga da joj se pridruži na barci. U Antoniju i Kleopatri ,Shakespeare piše,“ I vjetar je čeznuo za ljubavlju”,što bi moglo biti tumačenje njegove fatalne opčinjenosti egipatskom kraljicom. Egipćani su Hebreje držali kao robove i kad su osloboñeni prenosili su umijeća priprema mirisnih supstanci svojem narodu.Parfem je bio jedan od načina zavoñenja kojemu je pribjegla Judita kad je u šator pozvala Holoferna,odlučna da oslobodi svoje sunarodnjake. Umijeće se razvijalo posvuda ,no najviše u Arabiji,gdja je Avicena prvi put destilirao ružinu esenciju,oko 1000 god. poslije Krista.Arabija je postala svjetsko središte za proizvodnju parfema,uvozeći sirovine iz Egipta, Indije, Tibeta i Kine,prodajući svoje proizvode širom svijeta. U drugim krajevima svijeta ,npr. u Indiji ayurvedska medicina je najstariji kontinuirani oblik medicinske prakse.Sveta indijska knjiga Vede, jedna od najstarijih knjiga uopće ,spominje preko 700 raznih pripravaka kao što su cimet,ñumbir,mira,sandal i propisuje uporabu parfema i ulja u obredne i terapijske svrhe. Prvi destilacijski aparat iz perioda 3,5 tisuća god. pr.Krista čuva se i danas u fakultetskom muzeju u Philadelphiji (SAD), kao najstarije povijesno svjedočanstvo postupka rada destilacija i ekstrakcija iz biljaka na principu pare. Oko 3000 tisuće god.pr. Krista pronañena Somerska pločica ispisana klinastim pismom ,opisuje uporabu biljnih ljekova,a spominje meñu ostalima mirtu, tamjan,pupoljke i smole. Knjige kineskog cara Huang Tia ,napisane 2650 .god.pr. Krista sa uputama za masažu kažu” Kad se tijelo iznenadi i straši,zaustavlja se cirkulacija u krvožilnom sustavu,bolest niče iz obamrlosti i pomanjkanja osjećaja. Da bi se takvo stanje izliječilo treba pribjeći masaži i ljekovima pripravljenim od grožñanog taloga.” Danas bi to stanje opisali kao stres i meñu eteričnim uljima zaista postoji ulje koje se dobiva iz grožñanog taloga ,pod nazivom-konjak ulje. U Babilonu su se eterična ulja dodavala grañevinskim materijalima(limun,cedar,mirapoznati po antiseptičkim svojstvima)i nataj način se postizala dezinfekcija prostorija hrama. U Bibliji se spominje upotreba eteričnih ulja za olakšanje zdravstvenih tegoba i u religiozne svrhe(do dan danas imamo u obrednim misama uporabu tamjana –kojemu je smisao pročišćavanja od zla).Spominje se i da je Marija Magdalena Isusove stope trljala eteričnim uljima. Pokloni u vidu masti,ulja smola,korijenja bili su dragocjeni i simbolizirali bogatstvo onog vremena u kojem je kraljica od Sabe takvim poklonom darovala Salomona.Posude u kojima se čuvalo ulje bile su izrañene iz bronce i najčešće simbolizirale lik žene (sl. 1) Poznato je da su grci još u Hipokratovo vrijeme (prije više od 2000) poznavali terapijska svojstva ulja i koristili ih kao sedative i stimulanse.Sam Hipokrat,taj otac zapadne medicine je suzbijao epidemije kolere u Ateni paleći aromatične tvari po gradu .Zajedno sa svojim učenicima koristio je npr. ružino ulje za probleme probavnog trakta i ginekološke bolesti. U to je vrijeme i grčki liječnik Teofrast napisao studiju o eteričnim uljima i njihovom djelovanju,čiji podaci su danas temelj spoznaja o eteričnim uljima.Ne treba zaboraviti spomenuti i grka Dioskrida koji je u svom djelu O ljekovitim travama,opisao izmeñu SL. 1 ostalog i ljekove iz biljnog carstva i njihovo djelovanje. Evropa je iz Plinijeva djela Povijest prirode u kojem se nalazi 80 receptura za ljekove pripremljene od rute,41 od mente,32 od ruže,22 od ljiljana i 17 od ljubice crpla svoja znanja stoljećima. 2
3
Rimljani su kao i Grci velikoj mjeri koristili mirise u ritualima i ceremonijama,a vrlo važnu ulogu ulja su imala općenito u kulturi tijela ,primjeni masaža i kupki,a posebno su cijenili ružino ulje i vodicu,tako da su pripremali posebno ružom aromatizirana vina i ružinu vodicu koristili za mamurluk. Padom Rimskog carstva u Evropi dolazi do perioda dugog općeg nazadovanja svih spoznaja pa tako zamire i upotreba eteričnih ulja.Prodorom islama Arapska civilizacija koja je dosegla visok stupanj profinjenosti u intelektualnim i kulturnim djelatnostima, dolazi do preporoda.Arapi su stoljećima usavršavali metodu dobivanja biljnih ekstrakata tehnikom destilacije kija se do dan danas koristi . Pronalazak te metode se pripisuje Perzijancima čiji su kemičari destilirali esencije( poznato ružino ulje) koje su izvozili u Kinu,Indiju i Evropu.U to vrijeme su u Evropi znanja o ekstraktima koji imaju ljekovitu snagu imali uglavnom svećenice i svećenici.U srednjem vijeku najbolja sljedbenica starih načina liječenja biljem je bila Hildegard von Bingen,koja je smatrala da biljke ne utječu samo na tijelo već i na duhovnu sferu. U svojim je djelima predstavila vrijednu zbirku biljnih recepata,snagu i djelovanje raznih mirisnih trava( posebnu važnost posvećuje lavandi),pa su njeni medicinski zaključci i danas aktualni.Meñutim u vrijeme pojave ranog kršćanstva i progona vještica uništen je znatan dio tog neprocjenjivog znanja,a većina se receptura zadržala u usmenoj predaji.S križarima se umijeće korištenja mirisa vratilo u Evropu početkom 12. stoljeća.Zapisi kazuju da su mirisi korišteni kao zaštita od pošasti ,a niska stopa smrtnosti meñu parfumerima ukazuje da je to povezano s djelovanjem mirisa.U renesansi je umijeće proizvodnje mirisa doživjelo pravi procvat..Od tada na ovamo s napredkom kemije i destilacijskog umijeća razvijala se i proizvodnja eliksira,balzama,mirisnih ulja i vodica te raznih melema za njegu kože i medicinske potrebe.Mnogi takvi preparati opisani su u knjizi Nikolasa Lemerya,osobnog liječnika Luja XIV.U 15. stoljeću uočava se pojava velikih evropskih parfumerija,a njihove proizvode su mnogi upotrebljavali kako bi prekrili zadah tijela i zaštitili se od bolesti.Mañarska kraljica Elizabeta propagirala je tzv.mañarsku vodicu,čija je bila autorica.Tu aromatičnu vodicu temeljenu na ulju ružmarina prati slava pomladujućegsredstva koje je navodno vratilo mladost vremešnoj kraljici.Ako se prouče aromaterapeutska svojstva eteričnog ulja ružmarina čovjek se mora zamisliti nad pronicivošću srednjvjekovnih medicinara koji su tvrdili( u londonskojfarmakopeji 1683 god.)da pomaže kod bolesti živaca,grčeva,gluhoće, prehlada, vrtoglavica, paralize, smetnji vida, zubobolje,glavobolje,loše probave itd. i priznati da je danas takvih ljekova koji imaju dobre efekte malo. Preporučavali su je uzimati u vinu i rakiji,mazati njome sljepoočnice i udisati je. U južnoj se Francuskoj u mjestu Grasseu u nekoliko proteklih stoljeća koncentrirala proizvodnja eteričnih ulja i poznato je da su tamošnji proizvoñači u srednjem vijeku rijetko oboljevali od kolere i drugih zaraznih bolesti. U 17.stoljeću svojstva afrodizijaka bila su dobro poznata,a priznati travari ,poput Cupepera,počeli su zapisivati terapijska svojstva,postavljajući tako temelje današnjoj aromaterapiji. U vremanu iza toga popularnost aromaterapije opada zbog zamjenjivanja biljnih tvari sintetskim pripravcima. Moderna znanost(medicina i farmacija) u 19 stoljeću napušta praksu liječenja biljnim pripravcima ,pa je znanje prikupljano stoljećima kroz generacije, palo u zaborav. U 20 stoljeću trend razvoja kemijske proizvodnje se počinje usporavati.Obnavlja se zanimanje za prirodne proizvode i tretmane i današnja ispitivanja potpomognuta preciznim instumentima i metodama ponovno otkrivaju specifičnu snagu svakog ulja.Iako su joj korijeni stari koliko i sama povijest ,suvremena aromaterapija je još uvijek u povojima.Na sveučilištima i u bolničkim centrima u cijelome svijetu intezivno se ispituje djelovanje eteričnih ulja.
3
4
ETERIČNA ULJA Najvažniji element svakog aromaterapijskog tretmana je eterično ulje.Eterična ulja izlučuju se iz pojedinih djelova biljaka-latica,cvijetnih glavica,listova,sjemenki,grančica.stabljike, korijena, plodova,drveta, smole, kore. U biljkama se nalaze u vrlo malim količinama u obliku sićušnih kapljica.Ona biljku štite od bolesti i parazita,osvježavaju zrak oko nje i privlače odreñene insekte da opraše biljku.Kako su to prirodni proizvodi njihova kvaliteta,količina i svojstva variraju od sezone do sezone pod utjecajem vremenskih prilika,doba dana ili godišnjeg doba u kojemu se sirovina skuplja,svojstva tla na kojem je biljka rasla,način uzgoja, načina prerade itd.Količina eteričnog ulja u biljkama znatno varira,na primjer, od 100 kg lavande destilacijom se može dobiti 2,5 lit. ulja,od 100 kg kamilice dobije se 1 lit.ulja,od 100 kg ruža dobije se 0,5 lit ulja,a za 1 lit ulja od jasmina ili ylanga treba 4 milijuna cvjetova.U jeftinija ulja spadaju ona koja su nastala nakon prethodne prerade za druge potreba pa se ti otpatci u farmaceutskoj industriji koriste za preradu eteričnih ulja(naranča,limun,bergamija).tako se kod kupnje eteričnih ulja susrećamo sa velikim razlikama u cijeni pojedinih ulja.Eterična ulja imaju vrlo složen sastav i većina ih sadrži po nekoliko stotina sastojaka,tako da ne postoji praktično nijedno eterično ulje za koje se može tvrditi da mu je sastav do kraja poznat.Tako složene mješavine se ne mogu smjestiti u okvire normi i načela klasične farmacije u kojoj se mora sve znati o sastavu svakog pojedinog sastojka. Sastav ulja su masne kiseline koje vezane uz gliceride (glicerol)-iz npr. badema,masline, palme ,kukuruza,sezama ,stvaraju nezasićene masne kiseline –trigliceride. Zasićene masne kiseline su one kiseline koje imaju po 1 vezu izmeñu C atoma(ugljika),a nezasićene masne kiseline su one koje imaju po 2-3 veze ( linolna-linolenska više nezasićene-plodovi nekih biljaka). Tvari koje imaju puno takvih kiselina daju ulja u kozmetici poznata kao vitamini-što zapravo nisu pravi vitamini već višestruko nezasićene masne kiseline.Nalazimo ih i u praškastim supstancama,jako se dobro otapaju,skupe su ali su u ishrani odlične masnoće i koriste ih ljudi koji ne mogu uzimati ostale masne kiseline.Mana im je to,što su više nezasićene to brže oksidiraju(peroksidacija). Eterična ulja ,u stvari i nisu ulja već ketoni,alkoholi,aldehidi ali ih zovemo uljima jer se dobro otapaju u uljima, nisu masna, hlapljive su supstance(eter) koje hlape različitom brzinom.Ta se ulja ne rastvaraju u vodi,slabo su rastvoriva u octu,prilično dobro se rastvaraju u alkoholu,a izuzetno se dobro miješaju s biljnim uljima ,mastima i voskovima.Sastavljena su od sićušnih molekula,takve strukture da mogu prodrijeti u kožu mnogo učinkovitije od biljnih ulja.Zbog svoje hlapljivosti mogu se udisati pa se tako unose u tijelo putem milijuna osjetnih stanica u nosnoj šupljini. Prema hlapljivosti dijelimo ih u 3 skupine –note: gornja skupina : - najbrže hlape stimuliraju,osvježavaju; srednja skupina: -umjereno hlapljiva djeluju prvenstveno na tjelesne funkcije; donja skupina: -sporije hlape umiruju i relaksiraju; Prilikom pripreme mirisnih mješavina treba imati u vidu ovu podjelu,jer miješanje ulja može usporiti njihovu hlapljivost.Njihovo djelovanje je direktno na mjesta gdje se apliciraju.Udisanjem djeluju na centralni nervni sustav budeći emocije preko-mirisa-svježine-topline.(1)Prije ulaska u pluća i krv stimuliraju njušne stanice –neurone koji šalju impulse putem njušnog živca. (2) Njušni živac šalje kodirane poruke raznim djelovima mozga-temporalnom dijelusjedištu memorije (3),-talamusu -sjedištu memorije (4) –hipotalamusu-sjedištu važnih tjelesnih funkcija (5),do hipofize –sjedištu proizvodnje svih tjelesnih hormona (6) Djelotvornost aromaterapije krije se upravo u odnosima živčanih centara s njušnim živcem.Na organizam djeluju preko hormonalnog sistema potičući ili smirujući reagiranja i djelovanja unutarnjih organa. 4
5
Po svojstvima ih još dijelimo na 2 grupe: parasimpatično – muško-razgrañujuće-yang simpatično – žensko-izgrañujuće-yin Za stvaranje ravnoteže kombiniramo jedno i drugo. Ulja dijelimo na ona koja djeluju ljekovito i ona koja razvijaju osjećaj ugode. Eterična ulja dobivamo različitim metodama:
Hladnim prešanjem(izuzetno dobra za njegu ali ih je na duži period teže sačuvati) Destilacijom vodenom parom-iz mirisnog dijela biljaka(droga)-kad para koja prenosi eterična ulja prolazi kroz sistem za hlañenje,ulje se kondenzira i može se lako odvojiti od vode. Eterom koji otapa masne kiseline i voskove ali je težak način za čistoću ulja. Tiješnjenjem,kora naranče,limuna,bergamija. Postupkom C2 O na – 52 º C Namakanjem cvjetova u vrućem ulju koje se kasnije pročišćava i ekstrahira. Enfleurage-gnječenjem izmeñu staklenih poslužavnika u drvenom okviru premazanim životinjskom masnoćom, sve dok se masnoća ne natopi mirisom(za delikatnije cvjetove-jasmin,ruža,nerol).
U kozmetici koristimo čiste vodeno-parne dsetilate.Čista eterična ulja imaju jaki energetski potencijal i zato ih nikad ne koristimo čista(osim u posebnim masažama na odreñenim točkama),već u mješavinama drugih biljnih ulja koja nam služe kao osnova.Jedini je izuzetak lavandino ulje koje se može direktno nanositi.Etrična ulja ne smiju doći u kontakt s očima.Prije izlaganja suncu i drugim izvorima UV zračenja,nije dobro upotrebljavati citrusna ulja.Toplina,svjetlo i dopiranje zraka smanjuje terapeutska svojstva eteričnih ulja,zato ih treba držati u dobro zatvorenim bočicama,na hladnom i tamnom mjestu,što vrijedi i za mješavine ulja. PRIPREMA MJEŠAVINA ULJA ZA AROMATERAPIJU Pri odabiru ulja prvi i osnovni kriterij je miris koji se mora sviñati. Prilikom pripreme mješavine nikad se ne kombinira više od 5 ulja jer se gubi sinergistično djelovanje.Uobičajene koncentracije eteričnih ulja u biljnom ulju su od 3% - 10%, što ovisi o problemu i dijelu tijela koji se tretira. Na primjer, za nervni sistem poželjna koncentracije je 1% -1,5%, za akutne upale živca vrata-ramena 1%, za reumatizam 6%,za probleme dišnih puteva-nos-sinusi-grlo-pluća koncentracije i veće od 6%. 1 kap označava koncentraciju 0,1% na 30 mil biljnog ulja 10 kapi na 30 mil biljnog ulja označava koncentraciju 1% 30 kapi na 30 mil biljnog ulj označava koncentraciju 3% U tamnu staklenu bocu prvo ulijemo količinu osnovnog biljnog ulja, Sl. 2 a zatim kapaljkom dodajemo kap po kap eterična ulja (sl.2 ). Za mješanje eteričnih ulja možemo koristiti biljna ulja-ulje slatkog badema, maslinovo, palmino, gospina trava, sezamovo,kukuruzno,lješnjakovo,geranijum,verbena. METODE AROMATERAPIJE Eterična ulja se u organizam dovode na dva načina: kroz kožu i dišnim putevima.Važno je naglasiti da kod izbora ulja i priprema mješavina glavni kriterij mora biti prihvaćanje mirisa od strane osobe kojoj je mješavina namjenjena.Terapeutske osobine mnogih eteričnih ulja su približne bez obzira na mirise tako da neće biti teško pripraviti mješavinu za odreñene tegobe ,a da ona istovremeno osobi i ugodno miriše. 5
6 MASAŽA-je
najdjelotvorniji postupak u aromaterapiji i najbrže dovodi do rezultata.Masažom ulja duboko prodiru u kožu i tijelo kroz limfni i krvožilni sustav.Kontakt eteričnog ulja sa živčanim završecima u koži izaziva trenutačnu reakciju živčanog sustava jer mirisi djeluju na moždana središta emocija(limbični sustav) koji upravlja načinom osjećaja ,što rezultira relaksacijom i opuštanjem. Masaže kao preporučane aromaterapijske metode su: Indijska aromatska-harmonizirajuća masaža,ručna limfna drenaža, refleksologija stopala,termoaroma-masaža AUTOMASAŽA- se može izvoditi kod kuće i uglavnom se izvodi na nogama,stopalu, šakama (refleksologija), rukama,djelomično na ramenima i trbuhu,a na licu i glavi je moguća u potpunosti(shiatsu).Dobar aromaterapeut će za klijenta i sa klijentom odabrati mješavine koje će koristiti kod kuće. AROMATSKE MASKE –
se primjenjuju u salonima ( i kod kuće),a osnova im je supstanca gela odvisna o tipu kože(masna –suha)u koji se umiješaju odreñena eterična ulja koja su ugodna mirisa za klijenta(najviše 3 ulja) uz dodatak biljnih ulja za njegu i to male koncentracije od 1% - najviše 3%.Smjesa se dobro izmiješa da se sićušne molekule ulja dobro impaktiraju u gel,nanese na kožu lica i laganom masažom umasira (5-10 min) .Ostavi se na koži još daljnjih 10 min,a zatim se višak samo obriše papirnom maramicom.Klijentu se takva mješavina posebno namijenjena njegovoj koži može pripremiti za njegu kod kuće Danas postoje i gotove maske sa već pripremljenim mješavinama ulja za razne tipove koža gelnih i drugih osnova. OBLOZI ili AROMAKOMPRESE –mogu
biti hladne i tople,a koriste se kada se žele ublažiti problemi kože, iščašenja i uganuća zglobova, nagnječenja, bolovi u mišićima,upala živaca,bolna menstruacija,upala mjehura,reumatski bolovi (hladni oblozi za akutna uganuća,opekline,otekline,glavobolje).Čista pamučna tkanina se namoči u vodu u koju je ukapano ulje(160 ml vode –5-10 kapi ulja),iscijedi i položi na odreñeno mjesto,pokrije suhom tkaninom i drži ½ - 2 sata. INHALACIJA-je dobar način primjene ulja za sve ,osim za asmatičare .U salonu za takvu primjenu nam može poslužiti vapozon u koji ćemo ukapati 6-10 kapi ulja , a na sličan način (nad vrelom vodom 10-15 min.) osoba to može uraditi kod kuće,a oči pritom moraju biti zatvorene. Vrlo popularan i ugodan način inhaliranja je primjena mirisnih svjetiljki u kojima toplina svijećica zagrijava posudicu s mješavinom eteričnih ulja i vode,što dovodi do isparavanja ulja i raspršivanja u zraku. Ovisno o veličini prostora,u posudicu svjetiljke se ulijeva 10-15 kapi ulja i nekoliko žlica vode. Za brzo olakšanje nekih tegoba (glavobolje, stres, problem sa dišnim organima) može se na maramicu nakapati nekoliko kapi ulja ili mješavine i nekoliko puta udahnuti. JAKUZZI
6
ili VRUĆA KUPKA-pomaže kod bolova u mišićima,problema s kožom, cirkulacijom,kod istegnuća tetiva,otklanjanje umora i nesanice, djeluje umirujuće ili stimulirajuće ovisno o uljima koja se koriste.Kupke se mogu pripremiti za cijelo tijelo ili samo za noge i ruke.Mješavine ulja treba umiješati u med ( dobar emulgator),jer se ne miješaju s vodom i tu smjesu dodati u vodu.Kupke traju od 15-20 min.
7
na koje se objesi posudica sa vodom i eteričnim uljima koje će djelovanjem topline iz radijatora isparavati. AROMA RADIJATORI
– može biti izvanredan način regeneracije,stimuliranja i čišćenja organizma ako se kombinira sa mješavinom omiljenih etričnih ulja koja zajedno sa vodom prelijemo preko užarena kamena.
SAUNA
ISPIRANJE USTA I GRLA- se primjenjuje kada se želi
ublažiti upala sluznice usne šupljine i grla.Najviše 3 kapi ulja se dodaju u čašu vode i dobro promiješa prije svakog ispiranja. LOKALNO UTRLJAVANJE-se može koristiti
umjesto masaže.Mješavinu ulja u biljnom ulju (omjera kao za masažu)utrljavamo na bolna mjesta.Još je mnogo načini primjene,od ulja i krema za lice i tijelo, raspršivača za prostore,mirisnih kuglica,kamina i sl. AROMATERAPIJA I ŠTO JE JOŠ VAŽNO ZNATI
Aromaterapija je individualni postupak ,što znači da u njemu aktivno sudjeluje i sam klijent.Kako eterična ulja svojom mirisnom komponentom djeluju na naš osjet mirisa, eterično ulje koje ćemo upotrijebiti mora odgovarati svojim mirisom i klijentu.U protivnom nećemo imati rezultata. Ukoliko kod klijentata postoji mogućnost alergija na eterična ulja,tada se obavetno napravi test.U podlogu ćemo dodavati jedno po jedno ulje i svako aplicirati na dijelu kože koji je izuzetno tanak (iza uha) i gdje koža brzo reagira,prateći reakcije na pojedino eterično ulje.Upravo zbog toga je prilikom tretmana aromaterapije potrebno voditi evidenciju u uslužnom kartonu,gdje ćemo pribilježiti eventualne reakcije i pozitivne ili negativne reakcije na mješavine koje smo koristili za rješavanje probleme. Ukoliko nam prilikom aromaterapije doñe do reakcije klijenta i izrazite hiperemije ,takvu kožu treba smirivati bazom u koju ukapamo kap eteričnog ulja lavande. SA AROMATERAPIJOM MORAMO PREKINUTI UKOLIKO:
Klijent za vrijeme tretmana osjeti bolove u želudcu Klijent primjeti da njegov urin ima miris po eteričnim uljima. Klijent boluje od srčanih bolesti
Kod starijih osoba i trudnica moramo posebno obratiti pozornost na odabir eteričnih ulja.Razgradna eterična ulja djeluju na kontrakcije glatkih mišića tako da kod trudnica dolazi u obzir primjena drugih vrsta ulja:melisa,kamilica,bergamija,lavanda ,limun. Nakon trudnoće upotrijebit ćemo ulja: naranče,ružmarina,borovice,geranija,cimet. Aromaterapiju ne primjenjujemo djeci mlañoj od 6 godina. Kad radimo aromaterapiju lica i vrata kao prirodne bazne nosače koristimo gelne podloge koje se lako penetriraju u kožu jer sadrže veće količine vlage i kožu lagano hlade i osvježavaju.Meñutim koncentracije eteričnih ulja u gelovima su nešto niže.Ako koristimo njegovalna ulja za aromaterpiju lica ( jojoba,avokado i sl.)kao baznu podlogu, koncentracija eteričnih ulja može biti veća jer je njihova fleksibilnost u tim uljima manja. Masažna ulja kao nosivu bazu za eterična ulja primjenjujemo kod aromaterapije tijela,jer su viskoznija i s njima je lakše masirati veće površine kože,manja im je fleksibilnost ,a ujedno se mogu koristiti i veće koncentracije.
7
7
TERAPIJSKA SVOJSTVA ETERIČNIH ULJA BERGAMOT-(vrsta naranče)-infekcije,prehlade,astma,upala grla,upalni procesi na koži,lišajevi,akne,seboreja, rane i ozljede,upala mjehura i mokraćnih puteva,upala maternicei vanjski spolnih organa,stres,depresija,apatija,problemi s probavom,zadah iz usta.Djeluje dezodorirajuće,snizuje temperaturu i jedno je od najvažnijih ulja kad je riječ o psihoemocionalnim problemima. Dobro se miješa sa svakim cvijetnim uljem,jasminom,lavandom, geranijem, kamilicom, lovorom, kaduljom, čempresom,borovicom te drugim citrusnim uljima. Ne upotrebljavati ga prije izlaganja suncu ili drugim UV zračenjima .
Bergamot Nota gornja
BOR – infekcije dišnih puteva,kašalj,bronhitis,astma,gripa ,upala sinusa,infekcije mjehura,umni umor, problemi menopauze.Djeluje poticajno i osvježavajuće,dezodorira,ublažuje bolove,potiče cirkulaciju,povećava imunitet.Dobro se miješa s kaduljom,lavandom, eukaliptusom, ružmarinom, limunom,lovorom, mažuranom,borovicom. Bor Nota donja.
BOROVICA-(plodovi)-psihički umor,nesanica,strahovi,neregularna i bolna menstruacija, debljina, celulit,proširene vene,visok krvni tlak,upalni procesi na koži,akne,prhut,seboreja,mašćenje kože,strije,reumatski bolovi,bolovi u mišićima,upale mokraćnih puteva,hemoroidi.Djeluje antiinfektivno, umirujuće dezinfekcijski,eliminacijski(mokraćne kiseline i toksina iz tijela), antireumatično,.Dobro se miješa s čempresom,lavandom,kaduljom, geranijem, lovorom,ružmarinom,citrusnim uljima.
Borovica Nota srednja
BOSILJAK- neuralgije,migrene,bolovi i grčevi mišića,strahovi,depresija,histerija,nesanica, fizički i umni umor,prehlade,upale sinusa,bolovi kod reume i artritisa,giht,ugrizi insekata, nedostatak koncentracije,probavne smetnje,štucavica,povraćanje.Djeluje stimulirajuće, analgetično,antiseptično,smirujuće.Dobro se miješa s bergamotom, geranijom, lavandom,mažuranom,melisom,kaduljom,citronelom. Bosiljak Nota gornja.
CEDAR-(drvo)-kronična stanja nemira,depresija,reumatizam, artritis,gripa, prehlada, kašalj,bronhitis,problemi urinarnog trakta,celulit,pretilost,infekcije kože, opekotine, akne,prhut,seboreja,ekcemi dermatitis.Djeluje smirujuće, baktericidno, diuretično, afrodizijačno,antiinfektivno,adstrigentno, dezinficirajuće. Dobro se miješa s
bergamotom,čempresom,jasminom,borovicom,ružmarinom ,ružom,citronelom.
Cedar Nota donja.
CIMET iz kore(skuplje ulje)-prehlada,gripa,upala grla,kašalj,virusne infekcije,reumatizam, cirkulacija,upale kože.Djeluje tiseptično,tonizirajuće,antiseptično,diuretično,afrodizijačno. iz lišća (jeftinije ulje)- reumatizam,artritis,prehlada,bronhitis,probavne smetnje, trovanje hranom, nedostatak koncentracije,psihički umor,neuralgije.Djeluje antiinfektivno, antireumatski, afrodizijačno. Dobrose miješaju s mandarinom,narančom,tamjanom,ylangylangom. Cimet Nota donja
CITRONELA-pretjerano znojenje,masna koža,manje infekcije,čirevi,rane,dermatoze,ekcemi,ubodi insekata,zadah znoja,prehlade,groznice,glavobolja,migrena,umor,neuralgija,nervna napetost,apatija,depresija,napadi straha, problemi menopauze.Djeluje baktericidno,fungicidno,diuretično,dezodorirajuće,antipiretički,antiseptično. dobro se miješa s bergamotom,geranijem,limunom,narančom,cedrom ,borom.Nota gornja. 7
8
ČEMPRES – celulit,proširene vene,hemoroidi,problemi s cirkulacijom,trnjenje ekstremiteta grčevi u mišićima, pucanje kapilara,rane i ozljede,upale kože, ekcemi,kašalj,astma, prehlada , reumatizam,krvarenje iz nosa i desni, živčana napetost,nesanica,razdražljivost, stres,prekomjerno znojenje,starenje kože,proljev ozebline.Djeluje smirujuće, opuštajuće-uspavljujuće,dezinficirajuće, koagulacijsko ,adstrigentno,diuretično,antiseptično,tonizirajuće, antireumatično, jača imunitet. Dobro se miješa s borovicom, lavandom,borom ,bergamotom,narančom, limunom, kaduljom,lovorom, cedrom,mažuranom,mandarinom. Čempres Nota gornja.(yang)
EUKALIPTUS – problemi dišnih puteva,reumatizam,upale tetiva i mišića,psihički umor, groznica,infekcije urinarnog trakta,upalna stanja kože,herpes,rane.Djeluje,dezodorirajuće, stimulativno, diuretično, antiseptično, mukolitično,antipiretično,analgetično.Dobro se miješa s lavandom,limunom,melisom, borom,ružom, jelom, ružmarinom,timjanom, mažuranom, cedrom. Eukaliptus Nota gornja
GERANIJ –celulit,pretilost ,depresija,nervna napetost,strahovi,neuralgije, suksualni problemi,menopauza,katar, upala grla,prehlada,gripa,angina,iffekcija kože,suhi ekcemi,masna koža,seboreja,prhut,čirevi ,rane, opekline, afte, ozebline,upala sluznice, promjenljiva emocionalna stanja, dismenoreja,šećerna bolest .Djeluje umirujuće,diuretično (izvrstan za tretman celulita)tonizirajuće, umirujuće,antidepresivno, antiseptično, adstrigentno, homeostatski.Dobro se miješa(ima skoro neutralan miris-nalik mirisu ruže) sa većinom drugih ulja naročitocitrusnim,lavandom, ružom bosiljkom,citronelom. Geranij Nota srednja
JASMIN – depresija,apatija,bolovi ,priprema za porod,postporoñajna depresija, nedostatak samopouzdanja, impotencija, frigidnost,dermatitis,njega svih tipova kože(naročito suha i osjetljiva-masaže-kupke).Djeluje sedativno,antidepresivno,stmulirajuće,afrodizijačno. Dobro se miješa sa svim uljima, naročito s citrusnim, ružom, geranijem,uljem ružina drveta.
Jasmin Nota donja (yin)
KADULJA – opća slabost,bronhitis, astma,znojenje(ruke,pazuh),upale,nizak krvni tlak , nedostatak apetita, problemi s probavom,drhtavica,ekcemi,ispadanje kose,bol u vratu, zubobolja, upala glasnica, hiperfunkcija štitnjače ,rane, reumatizam,artritis,menopauza,regulacija menstruacije, bore, bolovi u mišićima,živčana napetost.Djeluje analgetično, stimulirajuće, diuretično,antiseptično, baktericidno,regenerativno.Dobro se miješa s bergamotom, lavandom, limunom,ružmarinom, melisom, mentom, cedrom,borom,eukaliptusom. Kadulja Nota srednja.
KAMFOR –artritis,bolovi u mišićima,reumatizam,artroza,istegnuća,akne,upale kože,rane ,bronhitis,kašalj, gripa, upala sinusa i uha,infektivne bolesti,apatija,depresija,nesanica,stres,histerija,neuralgije.Djeluje umirujuće, antiseptično,antiviralno,baktericidno,diuretično,protuupalno,stimulativno(jača imunitet),insekticidno(moljci,muhe) Dobro se miješa s tamjanom i začinskim uljima(dobivenim od biljaka ili plodova koji se koriste kao začin-klinčić, papar,lovor,muškat).Nota srednja.
KAMILICA – (jedno od najdelikatnijih ulja-destilacijom se stvara azulen kojeg u svježem cvijetu nema- plave je boje- izvanredno protiv upala)alergija,upalna stanja, anemije, opekline, grčevi,artritis,konjuktivitis, gingivitis, dermatitis,akne,proljev,ginekološki problemi,herpes, vaginitis,menopauza,depresija,temperatura,gastritis,loša probava,bol uha,glavobolja,migrena ,neuralgije,nesanica, histerija,vrtoglavice, neuralgije, istegnuća, zubobolja. Djeluje istodobno sedativno i stimulirajuće,protuupalno,antidepresivno.Dobro se miješa s geranijem,lavandom ružom,bergamotom,limunom, jasminom, mažuranom ,kaduljom, melisom,cedrom. Kamilica 8
9 Nota srednja
LAVANDA –akne,dermatitis,psorijaza,ekcemi,prhut,ispadanje kose, apscesi,astma, bronhitis, gripa, upala sinusa-grla-usne šupljine,loš zadah iz usta, loša probava,bol uha mučnina, opekline(nanosi se direktno na kožu),glavobolja,migrena,nesanica,stres,lupanje srca, depresija,histerija,bolne menstruacije,reumatizam,išijas,problemi s mjehurom, artritis ,pretilost,celulit,strije,proširene vene, konjuktivitis,gljivična oboljenja nogu i spolnih organa,ubodi insekata,oslabljen imunitet. Dobro se miješa sa većinom eteričnih ulja,naročito s citrusnim uljima,borom,ružmarinom, mažuranom,kaduljom,geranijem,lovorom . Lavanda Nota srednja.(yin)
Limun Nota gornja
LIMUN – upalna stanja kože,ekcemi,herpes,masna koža,osip,ekcemi,prhut,proširene vene, popucane kapilare, afte, loša probava,nadutost,anemija,klimakterične tegobe, arterioskleroza, reumatizam,artritis,astma,psihički umor, živčana napetost,strahovi,ubodi insekata, visok krvni tlak.Djeluje antiseptično,diuretično, antireumatično, antipiretično (homeostatik- snižava temperaturu), tonizirajuće, smirujuće, osvježavajuće,stimulirajuće, adstrigentno,dezinficirajuće (odbija insekte).Dobro se miješa s lavandom,kamilicom, eukaliptusom, geranijem, citronelom, tamjanom, lovorom, borovicom,ružom,ylang-ylangom i ostalim citrusnim uljima.
LOVOR – prehlada,kronični bronhitis,astma,tegobe dišnih organa,virusne infekcije nervoza, nesanica, stres,bolovi u mišićima,istegnuća,modrice,ukoćen vrat,reuma, artritis, probavne smetnje,svrab,uši.Djeluje antiseptično, emetično ,(sredstvo za povraćanje), analgetično, baktericidno,fungicidno, adstrigentno,diuretično,sedativno,antireumatično. Dobro se miješa s borom,kaduljom,ružmarinom,čempresom ,lavandom,borovicom, tamjanom,citrusnim i začinskim uljima. Lovor Nota srednja.
MAŽURAN - psihička napetost,psihička tromost,razdražljivost, histerija,tjeskoba,nesanica, glavobolja,migrena, bolna menstruacija,PMS,neuralgije,ozljede,istegnuća,bolovi u mišićima,grčevi u crijevima,zatvor,teška probava, nadutost, visok krvni tlak,prehlade,astma,reumatizam,artritis. Djeluje tonizirajuće,dezinficirajuće, sedativno, uspavljujuće, analgetično,antireumatski ,antiafrodizijačno,konzervirajuće,Dobro se miješa s bergamotom, ružmarinom, lavandom, kamilicom, čempresom,ružinm drvom. Mažuran Nota gornja.
MELISA – jaka živčana napetost,histerija,stanje emotivnog šoka,nesanica,strahovi,aritmija,visok krvni tlak,bolne i neregularne menstruacije,problemi menopauze,problemi probave,infekcije grla, astma, šarlah, reumatizam,herpes-zoster i labialis, bakterijske i gljivične infekcijekože,ekcemi,lišajevi,osip,ugrizi insekata,migrena,temperatura.Djeluje tonizirajuće,antidepresivno, antimikrobno, sedativnosmirujuće,regulatorno,antialergijski(poslije ulja rimske kamilice najvažnije ulje protiv alergija). Dobro se miješa s bergamotom, lavandom,ružmarinom, čempresom,ružinim drvom,kamilicom.
Melisa Nota srednja.
MENTA –glavobolja,migrene gastritičnog porijekla,probavne smetnje,psihički i fizički umor, šok,živčana napetost, gripa, prehlada, bronhitis,kašalj,sinusitis,zubobolja,upalna stanja kože, iritacije, ugrizi insekata.Djeluje analgetično, antiseptično,osvježavajuće, ublažavajuće (probavne smetnje-upale),antidepresivno,antipiretčno,afrodizijačno.Dobro se miješa s lavandom, ružmarinom, melisom,limunom,mažuranom,eukaliptusom,bergamotom.
Menta Nota srednja.
9
10
MIRTA – akne,hemoroidi,modrice,infekcije dišnih puteva i mokraćnih kanala,kašalj,astma,bronhitis.Djeluje sedativno-umirujuće,baktericidno,antiseptično,adstrigentno.Dobro se miješa s lavandom,čempresom,limunom, ružmarinom,bergamotom,lovorom,začinskim uljima.
Mirta Nota srednja.
NARANČA –dermatitis,bore,depresije,strahovi,živčana napetost, grčevi i mišićna napetost, nesanica,groznica,loša probava,nadutost.Djeluje antiseptično tonizirajuće ,sedativno, antidepresivno,analgetično.Dobro se miješa s lovorom, cimetom lavandom, limunom, kaduljom,čempresom,borovicom,citronelom.
Naranča Nota gornja.
RUŽA – starenje kože,bore,ekcem,opekline poslije zračenja,ekcem,konjuktivitis,čirevi želuca na živčanoj bazi, krvarenja, neregularna menstruacija,lošacirkulacija, neplodnost,sterilnost, frigidnost, impotencija, strahovi,stres, depresija, nesanica,glavobolje, živčana napetost,visok krvni tlak,loša probava ,mučnina, povraćanje, konjuktivitis, astma, vanjske u unutrašnje infekcije.Djeluje stimulativno, antidepresivno ,adstrigentno,hemostatično, antiseptično, protuupalno, diuretično, laksativno, anestetično,afrodizijačno.Dobro se miješa s kaduljom,geranijem,bergamotom, jasminom, lavandom, kamilicom. Ruža Nota srednja.
RUŽMARIN –celulit,infekcije kože,prhut, otpadanje kose,rane koje teškozarastaju, fizički i psihički umor, glavobolje, problemi s pamćenjem,tromost misli,migrene,bolovi mišića, reumatizam,artritis,promijenljiv krvni tlak, proširene vene, problemi s menstruacijom, seksualna hladnoća,teškoće u radu srca, gripa,upala sinusa,kronični bronhitis,zatvor,proljev, nadutost. Djeluje antiseptično,stimulirajuće,diuretično,regulacijsko,zacjeljujuće,energetski-izuzetno bogato i aktivno ulje(razarač-yang-otvara sunčevu čakru),harmonizirajuće, ublažavajuće,regenerirajuće, afrodizijačko. Dobro se miješa s citrusnim uljima,lavandom ,mentom,lovorom, citronelom, timjanom,bosiljkom, začinskim uljima. Ružmarin Nota srednja
TAMJAN –upalna stanja kože,rane i inficirane rane,čirevi,bore,infekcije dišnih puteva, kašalj,astma, cistitis, hemeroidi, napetost,tjeskoba.Djeluje smirujuće (meditativno), tonizirajuće,antiseptično,regenerativno.Dobro se miješa sa svim uljima , a naročito s bosiljkom,citrusnim uljima,geranijem,lavandom,borom, kamforom, začinskim uljima. Tamjan Nota donja. TIMIJAN – iritacije kože,ispadanje kose,anemija,rane,povrede,infekcije mokr.puteva,virusne i bakter. infekcije,slaba probava,loša cirkulacija,umor,glavobolje,neregularna menstruacija, nizak krvni tlak,upala krajnika i sinusa,gripa,kašalj,bronhitis, astma,prehlada, reumatizam, nesanica,depresije,strahovi,psihički umor. Djeluje diuretično,stimulativno,regenerativno, antiseptično, munološki,konzervirajuće,analgetično.Dobro se miješa s bergamotom,limunom, melisom, ružmarinom, lavandom,mažuranom,borom,začinskim uljima.
Timijan Nota srednja.
YLANG -YLANG – mašćenje kože,ispadanje kose,problemi s cirkulacijom,visok krvni tlak,tahikardija,stanje šoka,napetost,strahovi,nesanica,depresija,frustracija,nemir,spolna hladnoća,upala crijeva.Djeluje antidepresivno, antiseptično,sedativno,afrodizijačno(uz jasmin najpouzdanije),tonizirajuće(odmašćuje-kosa-koža).Dobro se miješa sa drugim uljima(dobar je fiksativ),a naročito dobro s lavandom,geranijem,borom,citrusnim uljima, kamforom, bosiljkom,jasminom,začinskim uljima.Nota donja. 10
11
TEMELJNA ULJA - ULJA NOSITELJI ili VEZNA ULJA Spomenut ćemo karakteristike nekih veznih ili temeljnih ulja koja imaju važnu ulogu u prenošenju i razrijeñivanju visoko koncentriranih eteričnih ulja.Ta se ulja većinom ekstrahiraju iz jezgre koštunjavog voća i sjemenki . Imaju važnu ulogu u spriječavanju stupnja isparavanja etričnih ulja i pojačavaju njihovu apsorpciju u kožu. Eterična ulja se u takva ulja dodavaju pomoću pipete ili kapaljke radi precizne mjere.Miješaju se u u staklenim ili porculanskim bočicama(tamnim) i nakon toga dobro promućkaju ,zatvore i označe.Ulja se pohranjena na hladnom i tamnom mjestu mogu držati najmanje godinu dana,osim citrusnih ulja koja su kratkotrajnija.
Aloe vera
Orah
Kukuruz
Gospina trava
Badem
Jojoba
Sl. 11 Vezna ili nosiva ulja
– je dobiveno iz sjemenki slatkih badema.Bez mirisa je,neutralno,bogato proteinima,koža ga dobro apsorbira i korisno je za sve tipove kože pa i kod dojenčadi.Izvrsno je kod svih masaža. ORAHOVO – je dobiveno iz sjemenki oraha,djeluje kao koordinator i uravnotežuje nervni sistem,ublažava menstrualne probleme i predmenstrualnu napetost. SEZAMOVO ULJE – je idealano kod strija. BADEMOVO ULJE
– antioksidans;sadrži 77% nezasićenih masnih kiselina, vit.E i polifenol ,ima regenerativnu sposobnost ,obiluje bjelančevinama.
MASLINOVO ULJE
KLICE PŠENICE ( E ULJE)
–djeluje kao antioksidans i pomaže
očuvanju mješavine.
– (zovu još i tekući zlatni vosak )je ulje dobiveno iz grmolike biljke koja raste u pustinjskim predjelima u uvjetima izuzetno visokih dnevnih i niskih noćnih temperatura.Biljka se prilagodila okolišu tako da se za vrijeme dugih perioda bez kiša pore zatvaraju voskom i tako se voštanim filmom spriječava i najmanji gubitak vlage.Dobiva se tješnjenjem sjemenki ,a ulje je vrlo slično ljudskom sebumu i na koži djeluje kao što djeluje u svom prirodnom okolišu : vlaži je i štiti.Izvrsno je za sve tipove kože,a naročitoje dobro za balansiranje izrazito suhe ili previše masne.Kod izrade mješavina preporučljivo ga je dodati 10% da se spriječi kvarenje. ULJE JOJOBE
11
12
–( Hipericum perforatum L. )dobiva se maceracijom rascvjetalih vrhova biljke gospine trave u maslinovom ulju.Zbog svog mnogostrukog djelovanja ulje je od davnih vremena do danas zadržalo reputaciju biljnog preparata-panaceuma( što označava ljekove za liječenje mnogih problema).Nazivaju ga još i Isusova krv zbog njegovih djelovanja i izrazito lijepe crvene boje. Upotrebljava se kod slučajeva upale mišića i zglobova,neuralgičnih bolova, reumatizma,gihta, lumbaga,išijasa,čireva, hemoroida, modrica, istegnuća, otvorenih rana svih vrsta,opekotina, mastitisa,psorijaze, vaginitisa, urtikarije, depresije. Kiropraktičari ga osobito koriste na mjestima zahvata.Oralno se uzima kod nervoze želuca(i čireva),za pospješivanje lučenja žuči i opravljanje funkcije jetre .U kozmetici se koristi za njegu izuzetno osjetljive kože sklone alergijama, kod upala kože,akni,ekcema.Odlična je masna podloga mješavinama za masažu,za lokalno utrljavanje ili ulje za tijelo za suhu kožu.Pri nanošenju grije kožu i olakšava djelovanje drugih eteričnih ulja.Njeguje i regenerira kožu i olakšava epitelizaciju.Može poslužiti čisto ili umiješano s uljem jojobe ili nekim drugim baznim uljem.Koristi se u kozmetici u pakunzima kod tretmana strija,u maskama za umornu,isušenu i ostarjelu kožu,nakon tuširanja za njegu cijelog tijela,u kupkama nogu i ruku gdje djeluje na cirkulaciju krvi,smanjuje napetost i bolove.Koristi se za liječenje rana, posjekotina,osipa,upala, opekotina,smrzotina, oteklina ,uganuća,iščašenja,bolova u zglobovima,križima i sl.Biljka sadrži oko 10% raznih tanina i oko 0,1 – 0,7 % eteričnog ulja,smolu ,antocijan,karoten,crvenu bojuhypericin i dr. ULJE GOSPINE TRAVE –KANTARION
Priprema ulja gospine trave Koriste se cvjetovi i malo listova biljke ubrani za sunčana vremena.Puste se nekoliko sati da uvenu i zatim se nježno otkidaju i rahlo slažu u staklenu teglu do 2/3 . Zatim se do vrha nalije maslinovo ulje ,promiješa i dobro zatvori.Drži se na suncu od 6 do 8 tjedana. Procijedi se kroz fino sito ili gazu i ulije u tamne boce koje se umotaju u novinski papir.Drži se na tamnom i hladnom mjestu
Mješavine ulja kod pojedinih problema
APATIČNA OSOBA(bezvoljnost)-predstavlja umornu i beživotnu osobu koja često ima i takvu kožu. Cilj je stimulacija.U temeljno ulje( bademovo-maslinovo-kantarion) dodajemo: eterično ulje ružmarina(stimulacija-poticanje primarnog krvnog optoka-arterijski), eukaliptusa(disanje), lavande( smirivanje i namamljivanje venskog krvnog optoka). Jedno od ova 3 ulja može biti vodeće (ružmarin) i njega dodajemo malo više. AGRESIVNA OSOBA( razdražljivost,nemir,ljutnja)-predstavlja osobu koja je napeta ,svadljiva i potrebno ju je umiriti.U temeljno ulje dodajemo: lavandu(može biti vodeće ulje), eukaliptus, geraniju. KOD PROBLEMA DIŠNIH ORGANA
etrično ulje bosiljka , eukaliptusa, 12
KOD OTEŽANOG DISANJA
etrično ulje eukaliptusa, mente,
13
čempresa ( kod curenja iz nosa).
mente( u manjoj količini). AKNASTA KOŽA (antiseptična ulja)
KUPEROZNA KOŽA
eterično ulje ružmarina, bergamota,lavande ,kamilica tamjana(pojačavaju hiperemiju).
limun,borovica lavanda, kamilica čempres.
SEBOROIČNA KOŽA- MASNA KOŽA
CELULIT
ružmarin, lavanda, eukaliptus,limun
geranija,borovica,ružmarin lavanda,bazilika limun,naranča
STIMULACIJA LIMFE
PROKRVLJENOST
ČIŠĆENJE - DETOKSIKACIJA
komorač, borovica, limun,naranča,greipfrut.
ružmarin,borovica eukaliptus, čempres,kamilica
eukaliptus, borovica,bazilika, lavanda,kamilica,limun
ULJA ZA OSVJEŽENJE PROSTORA
u vrijema gripe i prehlada eukaliptus 3-4 kapi timijan ,( ili menta,ili melisa) 1 kap bergamija ( ili lavanda ) 3 kapi
za smirivanje lavanda, kamilica melisa bergamija
PRIPREMA I POSTUPAK KOD AROMATERAPIJE LICA
Aromaterapiju lica prakticiramo kao dio nekih tretmana ili kao samostalne kurativne tretmane kod pojedinih problema.Za miješanje eteričnih ulja odabiremo baznu podlogu u vidu gela ili njegovalnih ulja.Gelne podloge su hidratantne i neutralne i omogućavaju dobro miješanje s eteričnim uljima.Omogućavaju jednostavno nanošenje , lagano masiranje i jednostavno odstranjivanje.Zbog jače fleksibilnosti eteričnih ulja njihova je koncentracija u takvoj podlozi manja( na 30 ml podloge 3-5 kapi ulja).Preko takve podloge možemo primijeniti jonoforezu.Kad želimo jaču koncentraciju ulja odabiremo baznu podlogu u vidu ulja za njegu kože i tu koncentracija eteričnin ulja može biti dvostruko jača ( 6-12 kapi ).Ulja za njegu i eterična ulja penetriraju u kožu preko lipida ,posebno onih u žlijezdama lojnicama i znojnicama.Odabir podloge i eteričnih ulja diktirat će problem koji rješavamo i tip kože. Eterična ulja biramo u suradnji s klijenticom. Postupak rada ♣ Klijentici zaštitimo kosu i odjeću,a kožu apšminkamo. ♣ Peelingom oslobodimo kožu orožnjelih stanica i napravimo tretman koji je predviñen ukoliko se aromaterapija primjenjuje na kraju tretmana. ♣ Svako odabrano ulje prinesemo klijentici da pomiriše i ako se on slaže sa našim izborom pripremimo mješavinu.Ako joj neko ulje ne odgovara zamijenimo ga s uljem sličnog svojstva i djelovanja. ♣ U staklenu ili keramičku posudicu špatulicom istresemo 30 ml. bazne gelne podloge .U to ukapamo 15 kapi ulja za njegu kože( avokado,jojoba,aloa vera,neven i sl.) i 5 kapi eteričnih ulja ( 3 vrste ulja s tim da jedno bude nosivo i njega dodamo više).Dobro izmiješamo da se smjesa izjednači ,promijeni boju i strukturu tj. da se ulja spoje . ♣ Na kožu klijentice preparat nanesemo plastičnom špatulicom. ♣ Napravimo 15 minutnu laganu masažu. ♣ Jonoforezom možemo pripravak dublje penetrirati u kožu kod nekih problema. ♣ Nanesemo obloge ili masku za regeneraciju kožu(kod starije,atonične i slabo prokrvljene kože- bio ili termo-modelage masku)i ostavimo da djeluje na licu 10-15 min. 13
14
♣ Nakon djelovanja višak preparata koji koža nije upila odstranimo mlakom vodom. PRIPREMA I POSTUPAK KOD AROMATERAPIJE TIJELA
Ista pravila vrijede i za aromaterapiju tijela kada se radi o odabiru eteričnih ulja.S obzirom da eterična ulja miješamo sa uljima za masažu ( bademovo,sezamovo,palmino,ulje gospine trave i sl.) njihova koncentracija može biti i više od dvostruko veća što će naravno ovisiti o problemu koji rješavamo i tipu kože. Fleksibilnost molekula eteričnih ulja u ulju je manja zbog toga jer se radi o rastopini ulja u ulju. Aromaterapiju i lica i tijela počinjemo uvijek sa manjim koncentracijama eteričnih ulja te ih povećavamo postupno,s obzirom na to kako će klijent odnosno njegova koža reagirati. Kombinacije ulja ćemo prilagoditi djelovima tijela i problemima koje rješavamo.Uvijek počinjemo od ključnog ,najtežeg problema i zatim prelazimo na lakše.Ovo su samo neke od mogućih kombinacija: Za masažu Leña (A)
Za masažu Nogu (B)
Za masažu prednjice(C)
Za relaksaciju cijelog tijela(D)
Eukaliptus Palmarose Menta Lavanda
Borovica Čempres Timijan Lavanda
Lavanda Bergamot Limun Kadulja(1 kap)
Lavanda Ružmarin Bosiljak Mandarina(ili naranča)
PRIPREMA LEŽAJA KOD AROMATERAPIJE TIJELA
Za pripremu ležaja je potrebno: posebna plastična folije koja zadržava temperaturu električni pokrivač plahta plastična folija
Ležaj pripremimo slijedećim redosljedom: plahta,električni pokrivač,plahta,posebna folija za za zadržavanje topline,plastična folija u koju umatamo klijenta.Kad je klijentica umotana u foliju, pokrijemo je posebnom folijom za zadržavanje topline i plahtom .Zatim je pokrijemo električnim pokrivačem i preko toga običnim pokrivačem. POSTUPAK RADA
♣ Napravimo peeling cijelog tijela i pošaljemo klijenticu da se istušira. ♣ Sa pripremljenim mješavinama ulja počinjemo aroma-masažu –redom leña,stražnjica,noge,stopala, i zatim prednjica( masaža traje 20 min ).Prostorija u kojoj radimo mora biti ugodno topla.. ♣ Tijelo umotamo kako je opisano kod pripreme ležaja).Ukoliko klijentica ima problema s venama iste adekvatno zaštitimo( preparatima i zavojima).Znojenje traje od 15-30 min što će ovisiti o izdržljivosti klijenta i njegovoj želji.Ako klijent ima problema sa disanjem nećemo ga zakopčavati do vrata. ♣ Nakon znojenja kljijent se može istuširati ili ćemo ga prebrisati vlažnim ručnikom. ♣ Zatim ćemo napraviti 30 minutnu masažu uljem koje relaksira cijelo tijelo i uljem koje će djelovati na perifernu cirkulaciju.Obratimo takoñer pozornost na problem vena i primjenimo ulje za jačanje stijenke kapilara i vena. Od masaža ovdje možemo ukombinirati i elemente shiatsu masaže.Ulje ne odstranjujemo već savjetujemo klijentici da se kod kuće nakon par sati djelovanja istušira. NAPOMENE
Osobito moramo pripaziti kod; bolesti bubrega i srca,visokog krvnog tlaka,šećerne bolesti,trudnoće i dojenja i vena.Zato je važno da klijenticu za vrijeme aromaterapije tijela ne ostavljamo dugo i potpuno samu. Još jednom treba naglasiti da se sve promjene,problemi i reakcije unose u karton opažanja.Tamo takoñer unosimo i bolesti od kojih klijentica boluje.Važno je unijeti i kombinacije ulja koje smo primijenili na klijentici kao i ulja koje ne podnosi. 14