Sveika mokykla
Rūpinamės savo atžalomis ir norime jas apsaugoti nuo visų įmanomų nesekmių ar pavojų. Taip pat ir nuo streso, kuris atkeliauja kartu su rugsėjo mėnesiu. Paauglio pykčio priepuolis ar mažylį užklupę pilvo skausmai gali įspėti apie tą patį: vaikas sunkiai pakelia stresą, atsiradusį nenumaldomai artėjant naujų mokslo metų pradžiai. Darželinuko, pirmoko ir abituriento nerimas prieš naujų mokslo metų pradžią, savaime suprantama, skiriasi. Natūralu, jog nevienodos ir jo išraiškos. Mažiesiems didžiausią stresą sukelia atsiskyrimas nuo tėvų. Pradėjus eiti į mokyklą nerimas gali kilti dėl pasikeitimų, nežinios, kokia bus mokytoja, ką toje mokykloje reikės veikti ir pan. Paauglių stresas dažniau atsiranda dėl įvairių socialinių situacijų, bendravimo, artėjančių egzaminų ir panašiai. Kaip mes galime padėti savo vaikams? Kaip galime juos apsaugoti nuo streso, kuris ne tik veikia emociškai, bet ir fiziškai, silpnindamas mūsų organizmą ir imuninę sistemą?
Mokslo metai - iššūkis ne tik vaikams, bet ir suaugusiems, nes tėvai taip pat gauna nemažai užduočių: be savo darbų, pareigų, stengimosi suspėti visur ir bandyti neišprotėti nuo visų mums priskirtų darbų. Vaikams patiems pereiti prie naujo ritmo gali būti nemenkas iššūkis, todėl mes – suaugusieji – turėtume jiems padėti ir kartu su jais planuoti dienos režimą. Taip pat mes turime ne tik rūpintis savo vaikų emocine būkle, bet ir savo pačių tiek fizine tiek dvasine būsena. Nes mes, suaugusieji, esame ta atrama, kuri turi palaikyti vaikus esant sunkesniam laikotarpiui. Todėl reikėtų nepamiršti pasirūpinti ir savimi. Čia kaip instrukcijos lėktuve "iš pradžių užsidėkite patys deguonies kaukę ir tik tada vaikui, arba šalia sėdinčiam". Jei nesijaučiame stiprūs patys, negalime būti atrama mūsų vaikams, nesvarbu kokio amžiaus jie bebūtų. Todėl tai kas naudojama vaikams gali būti naudojama ir suaugusiems. Rūpinkitės savimi ir savo atžalomis.
Pirmokėliai Jei mokyklą vaikas pradeda po vasaros puikiai pailsėjęs, prisiderinti prie naujo gyvenimo ritmo nebus lengva. Tačiau už bet kokį vaistą mažam vaikui yra svarbiau supratingumas ir aplinka, kurioje jis nebijotų reikšti savo jausmų. Kai vaikas atsiduria tarp šimtų kitų, su kuriais laksto, žaidžia ir valgo, natūralu, kad jis dažniau sirgs, jausis pavargęs, galbūt – net sunkiai pritampantis. Iš dalies tai sutvarkyti galima gerinant jo sveikatą – daug judant, geriant vitaminus ir žuvų taukus – tačiau šioks toks stresas bei sveikatos pablogėjimas sunkiai išvengiamas. Todėl labai svarbu, kad vaikas jaustų psichologinį palaikymą, tada ir su likusiomis problemomis susitvarkyti iškart taps paprasčiau. Pirmokėliai - tokie jautrūs ir pažeidžiami, todėl jiems labai tiks doTERRA kompanijos sukurtas vaikų rinkinys, kuriame rasite viską, ko reikia naujam gyvenimo etapui. Kruopščiai parinkti mišiniai ne tik nuramins, bet ir padės susikaupti, suteiks drąsos, pasitikėjimo, numalšins fizinę ir protinę įtampą ar palengvins streso sukeltas virškinimo problemas.
*Padeda nusiraminti pavargus *Subalansuoja emocijas *Suteikia ramų miegą ir padeda išvengti košmarų *Gelbėja įkandus vabzdžiams *Padeda susikoncentruoti *Skatina vaizduotę *Padeda susikaupti atliekant darbus, išsiblaškius *Lavina atmintį *Sukuria vidinę ramybę *Padeda įveikti nerimą *Suteikia pasitikėjimo *Balansuoja emocijas *Padeda atrasti vidinį balansą *Padeda pamatyti pozityvą ir gerina nuotaiką *Suteikia pasitikėjimo savimi *Padeda išvengti baimių, padrąsina *Skatina domėjimąsi, žingeidumą *Suteikia optimizmo ir noro džiaugtis gyvenimu *Padeda esant kvėpavimo problemoms *Gelbsti esant pilvo pūtimui ar sutrikus virškinimui *Puikus pagalbininkas kankinant viduriavimui *Pirmoji pagalba peršalus *Apsauga nuo virusų *Stiprina imunitetą *Suteikia naujų jėgu pavargus *Apsaugo nuo neigiamų emocijų *Atpalaiduoja raumenis *Nuima įtampą (tiek fizinę, tiek emocinę) *Suteikia ramybės po įtemptos dienos *Vėsina po varbzdžių įkandimo
Pirmokėlio dienotvarkė
1.
Atsikėlus ir nusiprausus, patepkite širdies plotą, kad vaikui būtų drąsiau ir kad pradėtumėte dieną su gera nuotaika.
2. 3.
Patepkite stuburą ir pėdas, Tokiu būdu stiprinsite imunitetą ir suteiksite vaikui apsaugą.
Įdėkite vaikui šį roleriuką į kuprinę, kad galėtų pasitepti sprandą, kai reikės susikaupti.
4.
Vakare, prieš miegą, patepkite vaiko krūtinės lastą, pėdas ir stubūrą, kad vaikas galėtų ramiai pailsėti
Tai yra pavyzdinė programa, kaip kasdien galima naudoti rinkinyje esančius eterinių aliejų mišinius. Naudojimą galimą keisti atsižvelgiant į situaciją.
TOP 5 mokslo metams skirti eteriniai aliejai ir mišiniai Apsauga, kai siautėja virusai ir bakterijos. Stiprina imuninę sistemą. Puiki dezinfekuojanti priemonė.
Nuramina po sunkos dienos. Garinant arba tepant prieš naktį, padeda išsimiegoti.
Balansuoja mintis, emocijas ir padeda vaikui susikaupti ir susikoncentruoti. Padeda atsikratyt pykčio ir įveikti stresą.
Nuramina po sunkos dienos. Garinant arba tepant prieš naktį, padeda išsimiegoti.
Padeda susikoncentruoti, ramina hiperaktyvius vaikus. Mažina pyktį ir padeda atrasti gyvenimo džiaugsmą.
Alina
Studija "SAVO NORU" Savanorių pr. 187 , Vilnius Tel. nr.: +37064060081 El.paštas: aroma.power.lt@gmail.com