Nairodis Arenas
Ricardo Ciccotti
Alix Figueroa
Introducción Como bien sabemos la educación física es una instrucción la cual posee como principal propósito el promover el desarrollo corporal para el bienestar de las personas. En este sentido podemos decir que el ejercicio es un conjunto de actividades programadas para lograr un desarrollo y equilibrio armónico de mente y cuerpo trayendo como beneficios personas saludables y felices.
La actividad física ha tomado cada día mas importancia ya que gracias a estudios se ha comprobado los grandes beneficios que trae el hacer actividades corporales y de recreación donde podemos integrar a los juegos para la realización física y así lograr grandes cambios a través de la diversión.
RECREACION Es tener tiempo para divertirnos, jugar
e
ir
de
importante.
excursión;
Nuestro
es
cuerpo
necesita de un descanso y la mejor manera
es hacerlo de
forma sana y entretenida. En esta sección te presentamos algunas indicaciones para que hagas de tu tiempo libre un tiempo muy especial
Clasificación
Artística Cultural Pedagógica Deportiva.
Tipos de Actividades Recreativas y los Valores que se promueven Campamento: Promueve el valor del compañerismo y del trabajo en equipo, en donde los niños, jóvenes y adultos comparten y trabajan para el beneficio en común, para el alimento,
la
recreación,
expediciones, entre otras.
Excursión: La excursión tiene como valores el compartir y la disciplina para trasladarse a determinados lugares para conocer las variedades de sitios naturales de Venezuela, y para ello los excursionistas
tienen
destrezas, y voluntad.
Caminata:
Las caminatas es una actividad
que se practica en todo tipo de terrenos, y no tiene restricciones de edad, sexo o condición física.
que
tener
Ajedrez:
Es un juego el cual posee 2
jugadores en un tablero, en donde estos tienen como principal objetivo tener el mayor número de piezas para debilitar al oponente y dominar al rey haciendo “jaque mate”. Es un juego de habilidad mental y estrategia donde se ponen en práctica gran diversidad desconocimientos para lograr el objetivo.
Domino:
El dominó (galicismo de domino)
es un juego de mesa en el que se emplean unas
fichas
rectangulares,
generalmente
blancas por la cara y negras por el envés, divididas en dos cuadrados, cada uno de los cuales lleva marcados de cero a seis puntos. El juego completo de fichas de dominó consta de 28 piezas, en cada una de las cuales se representa un par de valores posibles. Hay otras variantes de juegos de dominó, en las que hay valores de 0 a 9 en vez de 0 a 6, lo que da un total de 55 fichas.
Damas Chinas: Es un juego de mesa en el cual se pueden jugar con un numero de 2 a 6 jugadores por partida en a que su finalidad principal es poner todas sus fichas en el ámbito contrario y dominar a este realizando saltos y tomando cada ficha del oponente hasta debilitarlo.
Papagayo:
Es un
juego
y
juguete
venezolano con una antigüedad aproximada de 600 años la cual este está hecho varillas, una cubierta de seda, hilo y tela el cual es usado para llevarlo a lo alto y este se eleve junto a las nubes. La actividad de levar papagayo es ampliamente recreativo puesto a que nos permite compartir con otros individuos, relajarnos al mirar como este se mueve y despejarnos del mundo por un instante y disfrutar como este se balancea y da sonidos agradables que ayudan a la comprensión y un mejor análisis mental.
Perinola:
Podemos definir La Perinola como un juego tradicional
venezolano, compuesto por 2 piezas o partes: la superior o cabeza y la base o mango, ambas sujetas
y
unidas
por
una
cuerda.
Es de gran importancia ya que principalmente nos ayuda a recrearnos a través de juego nativos de nuestra región haciendo honor a esta y reviviendo el pasado histórico que este juego posee. Nos ayuda a mantener las raíces de cada individuo y así mismo a mantenernos conectados con nuestro ser venezolano que ama a la patria.
Yoyo: Consta de dos partes circulares unidas en el medio por una pequeña cuña cilíndrica que las mantiene separadas a una corta distancia. En la cuña se enrolla un cordel que permite al niño hacerlo subir y bajar. Tradicionalmente se fabricaba en madera, hoy día se elabora comercialmente con plástico.
Palito Mantequillero:
Es un juego
venezolano el cual nos enseñan a jugar desde niños en nuestros hogares o escuelas impartidos por aquellos mayores de edad y consiste en que un niño esconde un palo o varita y el resto debe buscarlo. El niño que sabe la ubicación del palito da pistas a los participantes usando la palabra caliente cuando están cerca y frío cuando están lejos. Este es un juego bastante recreativo ya que activa las neuronas y pone a trabajar cada una de ellas y a su vez las hindas cerebrales ayudándonos a amentar nuestra capacidad mental.
Función de las Actividades Recreativas La razón de la vida es la función orgánica, la maquinaria humana se desarrolla en la base del movimiento, cada movimiento es una experiencia que supone una acción que admitimos o rechazamos.
Sobre esa teoría se desarrolla el principio de que todo hombre invariablemente, tratará de realizar aquello que más le satisface, todo aquello que mejor realiza, que todo lo que realiza continuamente produce una mejor respuesta y promueve satisfacción. Partiendo de este análisis realizado por psicólogos acerca de la recreación, se plantea que la recreación y la actividad física como parte de esta, son consideradas hoy en día como una necesidad para todos los seres humanos y debe estar al alcance de todos independientemente de la edad, el sexo, talento y capacidad física. Ésta es reconocida por el gran beneficio que le brinda al hombre ya sea en la salud, en la economía, o en la sociedad.
Conclusión El aprendizaje físico es de gran importancia ya que con los cambios radicales y nuestras tareas diarias nos complican la realización de actividades físicas es por ello que es beneficioso poner en práctica cada uno de los conceptos que aprendimos anteriormente logrando así una aprendizaje activo y la valoración de nuestro cuerpo y mente donde podemos lograr grandes actividades a través de los juegos y por pocos que se realicen esta medida a largo plazo nos traerá grandes frutos para nuestra salud.