EL SALVADOR | E19.BF/15
DEL 10 AL 30 DE SEPTIEMBRE 2015
NUESTRA PORTADA BEAUTY FEST 2015 La apariencia física es lo que conocemos como la parte exterior de nuestro ser. Es cierto que ésta es importante para los seres humanos debido a que es nuestra carta de presentación, pero no todo es físico, también nos componemos de mente y espíritu, estos reflejan nuestra personalidad, sentimientos y emociones. La belleza te rodea siempre, en tu familia, en la naturaleza, la vida, las ideas, en el arte… son la evidencia pura de Dios sobre la tierra. Puedes apreciar con tus ojos la belleza natural y artística, pero la moral o interior, es el reflejo de la armonía entre las acciones del hombre y el ideal de su vida. “La belleza es una carta de recomendación que nos conquista el corazón”
Arthur Schopenhauer (1788-1860).
4 SKIN CARE La búsqueda de la belleza es una tendencia natural en el ser humano.
22 MAKEUP El maquillaje es un arte que se ha ido perfeccionando a lo largo del tiempo.
38 FRAGRANCES FOR HER Las fragancias son la mezcla de sustancias aromáticas y aceites esenciales naturales.
60 JUST FOR HIM El hombre moderno, sin importar la edad, le gusta lucir bien y cuidar mucho su aspecto personal.
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SKIN CARE
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NOVEDADES TRATAMIENTO
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5 HÁBITOS PARA COMENZAR CADA MAÑANA MÁS BELLAS Y SANAS
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15 ERRORES MÁS COMUNES DE LAS MADRES PRIMERIZAS
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7 MANERAS DE MEJORAR TU MATRIMONIO USANDO TU CELULAR
20
9 ACTITUDES PARA VIVIR MEJOR Y FELIZ
22
MAKEUP
24
NOVEDADES DE MAQUILLAJE
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¿QUE SABEN NUESTROS NIÑOS ACERCA DEL SEXO?
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8 FRASES QUE FORTALECEN Y CAMBIARÁN LA VIDA DE TU HIJO
38
FRAGRANCES FOR HER
40
NOVEDADES DE FRAGANCIAS PARA ELLA
44
SÉ ATREVIDA SÉ UNA INSPIRACIÓN
46
SUGERENCIAS PARA TRATAR LOS CELOS POR LA LLEGADA DE UN HERMANITO
48
LA NUEVA JOYA DE BULGARI
56
ENTRENANDO NIÑOS PARA SER INDEPENDIENTES
60
JUST FOR HIM
62
NOVEDADES DE FRAGANCIAS PARA ÉL
66
10 PEQUEÑOS CAMBIOS PARA MEJORAR TU SALUD
70
5 CONSEJOS PARA CONSTRUIR UN BUEN MATRIMONIO
76
8 TRUCOS DE LIMPIEZA EN EL HOGAR
4
Skin Care La búsqueda de la belleza es una tendencia natural en el ser humano. El Siglo XX es de los grandes descubrimientos científicos y donde comienza el desarrollo de la industria química. Los creadores franceses comienzan a ser los portadores de la moda. La Cosmética hoy es un pilar fundamental y riguroso en el cuidado de la piel. Colabora en el tratamiento de alteraciones estéticas en muchas ocasiones, disminuye los efectos secundarios de algunos medicamentos de la piel, y mejora la calidad de vida en todos los casos.
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6
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HÁBITOS PARA COMENZAR CADA MAÑANA MÁS BELLAS Y SANAS
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as mañanas suelen ser un momento del día súper agitado porque tenemos que ir al trabajo o a estudiar y nunca hay suficiente tiempo para hacer todo, así que comenzamos el día con la almohada pegada a la cara, medio dormidas, y definitivamente no tan bellas como de costumbre. Si a ti también te pasa, entonces presta atención a estos 5 hábitos que si los haces todas las mañanas, te dejarán más linda y sana para comenzar cada día con el pie derecho.
#1 USA UN SUERO ANTIOXIDANTE
Este producto es genial porque previene el envejecimiento prematuro de nuestra piel que es causado por el sol y por el estrés, entre otras cosas. Úsalo justo después de limpiar tu piel.
#2 NO TE OLVIDES DE TU PROTECTOR SOLAR
Incluso cuando hay nubes y no lo vemos el sol está ahí, Así que siempre tienes que aplicar protector solar en el rostro, en el cuello y en los ojos.
#4 PERFÚMATE PERO NO CON CUALQUIER OLOR Se recomienda que en la mañana usemos un perfume con tonalidades cítricas porque reactiva y hace más fuerte el sistema inmune de nuestro cuerpo.
#5 COMIENZA EL DÍA CON PROTEÍNAS Y AGUA Cuando dicen que el desayuno es la comida más importante del día, no es broma. Comer proteínas en la mañana hace que nos sintamos más llenas durante el día, así que además de ser saludable es bueno para la figura. Los huevos o el yogur son muy buenas opciones.
Si sueles maquillarte, puedes conseguir bases que lo traigan incorporado así te ahorras un paso. Nunca hay que descuidar la piel, sobre todo la del rostro que es extra sensible.
#3 MUEVE EL ESQUELETO
Una gran forma de despertarnos, es haciendo un poco de ejercicio. Claramente no todas tenemos el tiempo en la mañana pero intenta moverte un poco al menos. Los estudios demuestran que quienes hacen ejercicio temprano descansan y duermen mucho mejor en la noche.
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IMPORTANTE: TOMA UN VASO DE AGUA.
Lo primero que hay que hacer cuando salimos de la cama es tomar un gran vaso de agua en ayunas. Hidrata la piel desde adentro y ayuda a que nos despertemos. Si lo que necesitas es un café bien temprano para poder terminar de abrir los ojos, el sustituto es el té verde, que también tiene cafeína así que nos permite lograr el mismo efecto con una bebida más saludable que además acelera el metabolismo y contiene antioxidantes.
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ERRORES MÁS COMUNES DE LAS MADRES PRIMERIZAS
P
reparada para ser madre…lo más importante es recordar que la maternidad es una experiencia de aprendizaje constante. Tener un hijo requiere calma para entender cada momento del bebé. Ten en cuenta los errores más comunes de las madres primerizas y trata de no cometerlos:
#1 Dudar de la propia intuición y del instinto maternal: la madre, por naturaleza sus sentidos se agudizan;
su sueño es más ligero, y su cuerpo más resistente a la fatiga y el dolor. La intuición materna es vital para la supervivencia del bebé.
#2. Eliminar el padre de la rutina del bebé: el
bebé ya aprende a identificar su voz desde el vientre, él debe participar en todas las tareas, cambiar pañales, abrazar, dar amor.
#3. Siempre poner el bebé en primer plano:
para un desarrollo pleno, el bebé necesita una madre sana, bien preparada y atenta. Por lo tanto, descuidarse de sí misma, es descuidar la salud del niño.
#4. Aislarse en casa en los primeros meses del bebé: se cree que es una forma de proteger al bebé, esto es error, cuando tu bebé tiene 2 meses puedes darle un paseo, él adquiere defensas y tú evitas deprimirte.
#5. Querer imponer disciplina en los horarios del bebé: no hay manera de imponer horarios para el recién nacido o en los primeros 2 meses de vida.
#6. Alimentarse mal cuando se está amamantando: comer y beber de forma saludable, es
fundamental para la madre; además descansa siempre que sea posible.
#7. Pensar que la leche materna no es suficientemente buena: toda leche
materna es fuerte y buena, hasta los 6 meses, la leche debe ser ofrecida siempre que el niño desee.
#8. No coordinar tus horarios de sueño con los del bebé: descansa mientras él duerme; es la única forma de adaptarte a su ritmo.
#9. Creer que cuando el bebé llora, es porque tiene hambre: lo importante es que mantengas la calma y
trata de identificar el motivo del llanto (calor, sed, pañal sucio y cólicos).
#10. Desistir rápidamente de la papilla u otros alimentos: se consciente sobre la importancia de una alimentación sólida a los 6 meses de vida.
#11. Hacer comparaciones con otros bebés de la familia: ten en cuenta, cada bebé tiene un desarrollo y personalidad que difiere de uno a otro.
#12. No oír los consejos de otras madres: las
experiencias de otras personas son valiosas, te ayudarán a aclarar dudas y cuidar mejor de tu bebé.
#13. Mantener al bebé muy abrigado cuando hace calor: con mucha ropa, el bebé puede molestarse o incluso tener complicaciones más graves, como fiebre y deshidratación.
#14. Adornar mucho la cuna: y olvidarse de la seguridad.
#15. Gastar en tonterías y no priorizar lo que es útil: busca el consejo de madre o tu amiga que ya es madre.
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7
maneras de mejorar tu matrimonio USANDO TU CELULAR
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a tecnología puede traer serios problemas al matrimonio, pero también puede aprovecharse para estrechar relaciones dándole el uso correcto, vivimos en la era de la tecnología, donde la mayoría de la gente pasa más tiempo con sus teléfonos celulares que con sus esposos o esposas. APROVECHA ESTA HERRAMIENTA TECNOLÓGICA PARA QUE TU MATRIMONIO SEA MÁS FUERTE.
¡INTÉNTALO!
#1
APAGA EL TELÉFONO CUANDO ESTÁS CON TU PAREJA.
Esto no es siempre práctico, pero siempre que sea posible, mantén tu teléfono apagado cuando estén juntos. Una vez que la tentación de chequear constantemente tus mensajes de texto y las redes sociales, está temporalmente apagada, podrás participar en una conversión mucho más significativa con tu cónyuge.
#2
CONTESTA TU TELÉFONO CADA VEZ QUE TU CÓNYUGE TE LLAME.
Incluso si tienes que contestarle rápidamente y decirle que le devolverás la llamada tan pronto como sea posible, siempre haz el esfuerzo o envíale un mensaje enseguida para hacerle saber que pronto te comunicarás de vuelta, y no dejes de hacerlo lo más pronto posible. Esta es una de las maneras más simples y prácticas para mostrarle el lugar prioritario que tiene en tu mente, tu corazón y tu horario.
#3
CONÉCTATE POR MEDIO DE MENSAJES DE TEXTO CON TU CÓNYUGE.
Cuando estás lejos, usa tu teléfono para mantenerte conectado. Un simple mensaje de texto puede demostrar consideración, porque le deja saber a tu cónyuge que está en tus pensamientos, además pueden ser divertidos, coquetos y estimulantes. 14
#4
UTILIZA LA CÁMARA DE TU CELULAR PARA CREAR RECUERDOS.
Si estas lejos y ves cosas interesantes para tu cónyuge, tómale una foto, para compartirlas con tu pareja al finalizar el día o se la haces llegar por alguna red social, es una hermosa forma de recordarle que le tienes presente. También, si están juntos haciendo algo que les guste mucho, no desaproveches la oportunidad de inmortalizar ese momento en una foto.
#5
ELIMINA LOS CONTACTOS DE “AMIGOS” QUE SON UNA INFLUENCIA NEGATIVA PARA LA RELACIÓN.
Esto podría ser muy difícil, pero es muy importante. Si hay alguien en tu lista de contactos que es constantemente negativo sobre el matrimonio y tu pareja, es necesario eliminar esta influencia de tu vida. Rodéate de personas que te ayudarán a fortalecer tu carácter y apártate de aquellas que puedan intentar ponerlo en peligro.
#6
NO PONGAS CLAVES NI RESTRINGAS EL USO DE TU TELÉFONO A TU PAREJA.
Es una muestra de confianza, esa tranquilidad de compartir incluso sus celulares cuando sea necesario, les hará sentir más seguridad el uno en el otro. Si tu teléfono suena y no puedes atenderlo, permite que tu pareja lo atienda o te ayude a contestar un mensaje si estás ocupado.
#7
UTILIZA TU TELÉFONO PARA VER, LEER Y COMPARTIR CON TU CÓNYUGE RECURSOS QUE MEJOREN SU MATRIMONIO. En lugar de usar la
tecnología para ver cosas dañinas para el matrimonio (como la pornografía), aprovéchala para ver videos y leer libros electrónicos que tendrán en realidad un impacto positivo en tu relación. Conclusión: la comunicación siempre crea una intimidad más fuerte.
LISTA PARA LO QUE VENGA Dale un giro a tu historia. Toma algunos riesgos. Siembra algo nuevo. Y conviértelo en tu negocio. Hannah Bronfman #ListaParaLoQueVenga
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ACTITUDES PARA VIVIR MEJOR Y FELIZ
Todos añoramos la felicidad, y ciertamente, Dios nos creó para que seamos felices. En este mensaje al corazón te detallaremos algunas actitudes que debes asumir para ser una persona feliz. #1 Adquiere la virtud de la valentía, para enfrentarte a los problemas. #2 Confía en Dios y en ti mismo. #3 Lucha contra el miedo, pues el miedo paraliza, te hace cometer torpezas, y te lleva a la depresión. Sé valiente y decidido.
#4 Desarrolla tu capacidad de asombro, de admiración, conviértete en un ser sensible a lo positivo. Cultiva el corazón de niño que ve todo como nuevo y bello.
#5 Te invitamos a levantarte por las mañanas y di a ti mismo: ¡qué maravilla que sigo vivo!, porque es un milagro la vida.
#6 Sé optimista, siempre espera un mañana mejor. No dejes de luchar, no te sientas derrotado, porque tú eres quien admite su derrota; mientras no lo hagas, nadie podrá derrotarte, sólo tu mismo. #7 El triunfo será tuyo si perseveras, alimenta esa perseverancia. La diferencia entre el que triunfa y el que cae derrotado es ese último esfuerzo para llegar a la meta; no olvides que Dios está contigo apoyándote en tu lucha, por que él es un Dios de la victoria.
#8 Cultiva tu lenguaje para que sea positivo. Evita el lenguaje negativo porque eso te condiciona y te lleva a la depresión, más bien transfórmalo a lenguaje positivo.
#9 Públicamente di: ¡estoy muy bien!, ¡todo irá mejor!, ¡esto tiene solución!
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Makeup El maquillaje es un arte que se ha ido perfeccionando a lo largo del tiempo, en la búsqueda de embellecer y resaltar la belleza. Las mezclas derivadas de fuentes, minerales y naturales, han crecido en tecnología y calidad; te presentamos las más alta selección de prestigio de esta categoría.
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¿QUÉ SABEN NUESTROS NIÑOS ACERCA DEL SEXO?
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os niños sienten gran curiosidad por el cuerpo, sea o no propio, y lo van descubriendo comparándolo con otros, explorándolo. Para nuestro asombro, incluso manifiestan conductas sexuales sin sentir vergüenza. A partir de los 2 o 3 años el niño aprende que hay dos sexos que son anatómicamente diferentes. Desde el mismo momento que pregunta hay que responderle en forma directa. Según la edad, absorberá los detalles que pueda comprender. Una respuesta como: “ya te explicaré cuando seas grande“ puede desalentarlo por completo hasta perder el interés o, peor, hasta hacer más complicada tu tarea de educación sexual. Dile siempre la verdad… ¡Olvida las mentiras!
Cuando decidas entablar una conversación de educación sexual con tus hijos, ten en cuenta los siguientes puntos que te ayudarán a desentrañar el misterio: • Vocabulario a utilizar: las palabras correctas. Cada cosa tiene su nombre, no hay que inventar términos para los órganos sexuales. • No hay que desnudarse frente a los hijos: en nuestra sociedad, esta conducta no es común, es recomendable la ayuda, cromos, presentaciones, entre otros de educación sexual, acorde a la edad del niño. Dentro de esta conversación, es importante inculcarles los conceptos como moralidad, intimidad, privacidad y respeto. • Definición de sexo femenino y masculino: el niño aprende de los distintos roles jugando, imita ser mamá, papá, hermano mayor, etc. Un niño que juega a ser Batman, no significa que, de adulto, pensará que realmente lo es. Al estereotipar ciertos juegos en “masculinos o femeninos” se le coarta al niño su imaginación y creatividad. Por tanto es importante que como padres orientemos a nuestros hijos en estos conceptos.
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Frases que fortalecen y CAMBIARÁN LA VIDA DE TU HIJO
ME HACES FELIZ
INTÉNTALO LOS ERRORES SUCEDEN
TE AMO
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er padre o madre no es fácil, hay que preocuparse de cientos de detalles que pueden quitarle el sueño a cualquiera. Mantener las energías se transforma en toda una lucha diaria, sin embargo, hay que seguir adelante ya que los hijos son lo que uno más ama y ellos nos necesitan con enseñarles mientras uno tiene que lidiar con el trabajo y los problemas cotidianos, se puede transformar en una tarea imposible. Muchos son los que terminan dejando que la escuela se encargue por completo. Esto es perjudicial para ellos, porque de quien más aprenden y quieren aprender es de sus padres.
Si se toman las precauciones correspondientes no hay nada malo que les pueda ocurrir.
Esta lista no enseña materia escolar ni profundiza en un tema en específico, pero señala frases simples que le harán sentir a tu hijo que es amado y le darán la seguridad para desenvolverse en la sociedad. Todo se trata de que él sea una buena persona y se sienta feliz.
#5 LOS ERRORES SUCEDEN
#1 ES TU DECISIÓN
Es importante hacer ver a los hijos que tienen el control de su vida. Ellos tienen la libertad de elegir entre ciertas cosas y deben ejercer su autonomía. Con palabras tan simples como “es tu decisión” se logra que ellos desarrollen confianza en ellos mismos, además se sentirán queridos al saber que serán apoyados escojan lo que escojan.
#2 ME HACES FELIZ
Esta frase es muy potente y es importante decirla en los momentos adecuados. Muchas veces los padres pierden la paciencia y tratan de manera ruda a los hijos, ellos suelen quedarse con esa impresión largo tiempo y es necesario hacerles ver lo mucho que se los aprecia. El decirles lo mucho que se les quiere los hace sentir seguridad y una gran alegría.
#3 INTÉNTALO
Es necesario incentivar a los hijos a vivir aventuras y a que salgan de su zona de comodidad. Siempre hay que tratar de mostrarles que hay un mundo hermoso allá afuera y que no hay que tener miedo de recorrerlo.
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#4 ESTÁS A SALVO Y ERES QUERIDO
No importa que suene redundante o cursi, los niños no piensan como los adultos, ellos no sienten esa vergüenza que nosotros hemos adquirido con el tiempo. Apreciarán que les hagas ver lo mucho que los proteges y que a la vez los dejas desenvolverse por su cuenta. Los errores suceden y eso es algo natural. Los niños suelen frustrarse por equivocaciones mínimas, sin embargo, no es tan difícil hacerles cambiar esa visión, pero hay que trabajar para ello. Si uno les muestra que los adultos también cometen errores, se les hará más fácil aprender a aceptar sus tropiezos y seguir adelante.
#6 TEN UN BUEN DÍA, NO DEJES DE SER TÚ MISMO
Los niños luchan por encontrar su identidad todos los días. Es bueno que uno les ayude a encontrarla y para eso basta con guiarlos de la forma correcta. Con sólo una frase, puedes ayudar a recordárselo y a ellos les hará mucho sentido. Así aprenderán a entender lo especiales que son y no sentirán miedo cuando las diferencias se hagan notar entre los compañeros.
#7 CONFÍO EN TI Y CREO LO QUE ME DICES
Depositar confianza en los hijos hace que ellos maduren más rápidamente, sin perder su lado infantil y su inocencia. Entienden que sus decisiones tienen un peso real y que la vida funciona de ese modo. Tus palabras pueden hacerlos encontrar su lugar en el mundo y también hacerlos comprender que eso debe cuidarse.
#8 TE AMO
Esto tenía que estar en la lista. Diles “te amo” todos los días.
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SUGERENCIAS PARA TRATAR LOS CELOS POR LA LLEGADA DE UN HERMANITO
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a llegada de un hermanito exige por parte de los padres mucha dedicación y esto, sin querer, puede resentir el vínculo con el hermano mayor. Por esto es importante no disminuirle la atención y afecto teniendo en cuenta su edad y características individuales. Durante los primeros días, puede ser que el hermano mayor esté tranquilo cuando ve que el recién nacido duerme casi todo el día y no molesta. Pero las primeras gracias del bebé volverán a despertar sus celos. La incomodidad frente a un hermano es una experiencia muy frecuente, así como los berrinches, rechazos, llantos, protestas, entre muchas otras formas de expresarlo. Pero, después de todo, los celos son una manifestación de afecto ¿cómo hacer entonces para minimizarlos? aquí te presentamos algunas sugerencias: • DEBES EVITAR LAS COMPARACIONES: de las cualidades individuales.
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Es importante que el hijo mayor sepa las ventajas que tiene por ser el más grande; muestra sutilmente las desventajas que tiene ser el menor. • DURANTE LA ESPERA DEL BEBÉ, EL HERMANO MAYOR PUEDE PARTICIPAR EN LOS PREPARATIVOS: incentiva a tu hijo mayor en el cuidado de su hermano. De acuerdo a su edad, hay muchas tareas que puede hacer para sentirse integrado. • AYUDA DECIRLE AL HERMANO MAYOR: que el bebé llegará con un regalo para él porque lo ama mucho. • EN CASO DE QUE SE VUELVA AGRESIVO CON EL BEBÉ: debes dejarle en claro que esa conducta es inaceptable. • CUANDO LA DIFERENCIA DE EDAD ENTRE LOS HERMANOS ES PEQUEÑA: la situación es más difícil, el hermano mayor no está en condiciones de comprender lo que ha pasado. En cambio, si la diferencia es mayor a los tres años se crían como si fueran hijos únicos y el mayor se puede convertir en el colaborador perfecto.
La Nueva Joya de Bulgari Bulgari presenta AQVA DIVINA, una nueva joya nacida de las maravillas del mar Mediterráneo. Esta es la tierra de la luz y aroma donde los huertos fabulosos conducen suavemente hacia el mar, hacia el centro de Gaia, la Madre Tierra. Un mundo que ha dado forma a la feminidad a través de sus miles de diosas. La cuna elegida por el joyero romano para AQVA DIVINA; una imersión profunda en las antiguas raíces griegas y romanas de Bulgari, transportadores de la belleza y sensualidad. En un juego constante de los espejos, los lenguajes olfativos y estéticos se complementan entre sí: Piedras preciosas y perfumes se vuelven talismanes contemporáneos, que estimulan la memoria con una impresión en la piel. Encarna la armonía de los tesoros de la naturaleza, al igual que Venus en el primer amanecer del mundo. AQVA DIVINA se revela como una perla preciosa en una concha. EN LOS OJOS DE BULGARI Encantados por la belleza despertada por Boticelli, hoy Bulgari propone una versión olfativa de este arquetipo de la feminidad. Desde su fragancia a su botella. AQVA DIVINA, es una concentración de inigualable belleza y resplandor. Esta Venus pertenece al agua tanto como a sus costas llenas de luz y sol; el mar y la Madre Tierra fuertemente combinados. Una fuente de la alegría física, de la fertilidad y la voluptuosidad suprema. Es el esquema de esta feminidad revitalizada y poderosa que AQVA DIVINA dibuja hoy. El carisma de una mujer profundamente libre y radiante. Ella tiene brillo de la juventud y la belleza. NOTAS DE CABEZA Como una ola de frescura deslumbrante, la bergamota sopla una brisa acuática, con sus notas cítricas en el que el jengibre rosado arroja sus toques, destellando como agua brillante bajo el sol. Una energía brillante y picante que le hace cosquillas a los sentidos como una ola. 48
NOTAS DE CORAZÓN El encanto de magnolia llena el corazón. Bañado por la luz, sus pétalos tiernos expresan una belleza femenina hecha de suavidad y elegancia. Su aura brilla, sublimado por membrillo radiante aportando un sabor a fruta y la tonalidad exuberante. NOTAS BASE El conjunto crea una fragancia como adicción voluptuosa. El ámbar acaricia la piel, como un delicioso bálsamo. Un elixir de sensualidad pura, con tonos almibarados, amaderados y sensuales. Exaltado por la textura divina de cera de abejas. UN FRASCO DE JOYERO NACE DE LA MÁS ATRACTIVA DE LAS PERLAS El frasco-joya de AQUA DIVINA, también rinde homenaje a la Venus de Botticelli y su interpretación de su belleza divina. Su forma sensual y reflexiones iridiscentes, se inspiran en las curvas y delicados matices de la concha que emerge. Todo sobre las conchas marinas - la suavidad de su textura, su paleta de colores caleidoscópica - evoca la quinta esencia de la feminidad. Una poderosa metáfora que Bulgari ha optado por poetizar en el icónico frasco-concha de AQVA DIVINA.
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the fragrance for women
ENTRENANDO NIÑOS PARA SER INDEPENDIENTES Tan pronto como el niño es capaz de hacer ciertos trabajos, tómense ambos padres el tiempo de enseñarle a hacerlos y de forma agradable, pídanle que los haga haciéndole saber cómo todos somos beneficiados con el trabajo de los otros. Vayan reforzando continuamente lo aprendido el año anterior.
3 AÑOS
• Vestirse solo • Entrenando para el baño • Lavarse los dientes • Recoger los juguetes • Saber datos personales • Decir sus oraciones • Lavar paredes • Sí papá , sí mamá • Obedecer
7 AÑOS
• Lavar trastes • Aprender nutrición y cuidado del cuerpo • Limpiar baño • Arrancar hierba • Tener cuenta de ahorros • Leer y comprender • Levantarse con despertador • Modales en la mesa • Manejar dinero • Tener etiqueta
11 AÑOS
• Hacer citas peluquería • Limpiar refrigerador • Limpiar gabinetes • Ordenar closet • Hornear cakes • Cocinar varias comidas • Mantener jardín • Aprender a cuidar niños • Tejido y bordado básico
15 AÑOS
• Saber entrevistar • Hacer curriculum • Permiso manejar • Seguir instrucciones • Construir algo con los padres 56
4 AÑOS
• Hacer la cama • Hacer su desayuno • Hacer sandwiches • Empezar limpieza cuarto • Usar hilo dental • Limpiar mesas cristal • Aprender modales
8 AÑOS
• Peinarse y cuidar uñas • Desarrollar talentos personales • Limpiar espejos • Platicas de educación sexual • Cuidar mascotas • Ponerse metas • Hornear pastel • Llevar un diario • Comprar ropa
12 AÑOS
• Leer periódico • Hablar en público • Hacer citas al dentista • Hacer árbol genealógico • Ordenar algo por teléfono o correo • Revisar aceite de auto • Pintar paredes • Remendar • Limpiar ventanas
5 AÑOS
• Arreglar su cuarto • Aspirar • Limpiar basureros • Poner la mesa • Memorizar teléfonos • Recoger la mesa • Preparar su lonchera p/ el kinder • Combinar su ropa
9 AÑOS
• Trapear • Hornear galletas • Preparado para emergencias • Primeros auxilios • Lavar carro • Limpiar interiores de carro • Cocinar verduras
13 AÑOS
• Planear una fiesta • Clases de cocina • Hacer lista de súper y compra • Presupuesto para libros • Pagar servicios de la casa • Utilizar teclado sin verlo • Saber arreglarse • Usar transporte público • Defensa personal • Planchar
6 AÑOS
• Bañarse • Sacudir • Descargar la lavadora • Cargar lavadora de trastes • Usar teléfono • Empezar planes personales
10 AÑOS
• Empezar a coser • Programar ejercicio • Limpiar estufa y horno • Usar secadora de pelo • Envolver regalos • Coser botones
14 AÑOS
• Decoración interiores básica • Guardar súper • Tener tarjeta de débito • Acompañar a los padres a votar • Cambiar una llanta • Mécanica básica • Limpiar cochera • Vender por internet
16 AÑOS
• Licencia de manejar • Comprar seguro auto • Pagar su celular • Cuenta cheques • Tener un trabajo
17 Y 18 AÑOS
Concentrarse en el estudio, trabajo y la misión de la vida, ya está oficialmente entrenado para ser exitoso en la realidad.
PivoineFéérie
Jeanne en Provence ofrece gamas de aromas llenos de lujo, que rinden homenaje a la riqueza del terruño provenzal y la generosidad de sus ingredientes perfumados. Los maestros perfumistas de Grasse presentan la nueva fragancia PIVOINE FÉÉRIE, que refleja la delicadeza de los pétalos de peonía flotando en el viento nuevo y ligero de Francia.
Jabón sólido $4.00
Refil aromático $11.00
Disponible en Almacenes SIMAN y tiendas Xclaim.
Un mundo lleno de emociones... Difusor de aroma $18.00
Vela aromรกtica $18.00
Fragancia EDP $24.00
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Just for him El hombre moderno, sin importar la edad, le gusta lucir bien y cuidar mucho su aspecto personal. La fragancia en el hombre acentúa su masculinidad, elegancia y estilo. Las casas perfumeras más importantes de la industria te dan a conocer sus máximas creaciones… Encuentra en este abanico de aromas, tu fragancia ideal.
N O V E D A D E S
Just for Him DIOR | SAUVAGE
Encuentra las más exquisitas y exclusivas fragancias y conoce lo último en tecnología para el cuidado de la piel.
La fórmula clínicamente probada ayuda a reducir visiblemente el daño pasado, incluyendo manchas de sol, manchas de edad, cicatrices de acné y obscurecimientos por afeitada.
Luego de 10 años, Dior lanza su nuevo perfume masculino: SAUVAGE, se inspira en espacios abiertos, cielo azul que cubre paisajes rocosos, caliente bajo el sol del desierto. Una fragancia radicalmente fresca, pero noble a la vez.
30ml - $61.00
60ml - $82.00 100ml - $101.00
ERMENEGILDO ZEGNA | ACQUA DI BERGAMOTTO
GIVENCHY | GENTLEMEN ONLY CASUAL CHIC
Más allá de una creación refrescante y vigorizante Ermenegildo Zegna Parfums lanza una nueva fragancia inspirada en la tradición y la modernidad, sofisticación y sensualidad.
50ml - $87.00
Perry Ellis, presenta su nueva fragancia aromática, cítrica y maderada que rinde un homenaje al hombre distinguido, clásico, y con estilo.
100ml - $67.00
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Creada para un hombre que posee estilo pero también es ingenioso y ama la vida relajada, que seduce con su gran elegancia pero que a la vez no resulta abrumadora.
100ml - $105.00
PERRY ELLIS | CITRON
CLINIQUE | DARK SPOT CORRECTOR
50ml - $67.00 100ml - $91.00
DOLCE & GABBANA | LIGHT BLUE PH SWIMMING IN LIPARI Tan fresca como un baño en las cálidas y cristalinas aguas del Mediterráneo.
125ml - $100.00
CAROLINA HERRERA | CH MAN AFRICA Un nuevo destino, una aventura única... Esta fragancia evoca un mundo de descubrimientos. Viaja a un mundo distante para ver la vida con nuevos ojos y en colores diferentes a tu regreso. Edición limitada
125ml - $100.00
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PEQUEÑOS CAMBIOS PARA MEJORAR TU SALUD
Porque la salud es la inversión que conlleva mayor beneficio, te ofrecemos las claves para tratar de disfrutar de una vida plena.
1. ESA POSTURA!
7. RESERVA 5 MINUTOS AL DÍA PARA RELAJARTE
El dolor de espalda es uno de los malestares más extendidos y más sencillos de prevenir. Hacer ejercicios de flexibilización como pilates, yoga o natación, potencian la musculatura abdominal y dorsolumbar.
Los factores psicológicos también son un detonante de numerosas enfermedades cardiovasculares. Reduce las sustancias estimulantes y disfruta de actividades relajantes (música y ejercicios suaves de respiración), vivir sin estrés es el secreto de una vida longeva y de calidad.
8. MIRA EL CIELO A DIARIO
2. MENOS PLATO Y MÁS ZAPATO
Habrás notado que tus ojos se resecan, mucho más cuando haces un uso contínuo de tu computadora porque genera estrés visual. Aplícate colirio cuando notes tus ojos secos. Tómate un breve descanso cada 2-3 horas, mira al cielo o al horizonte y parpadea con frecuencia, ganarás en salud ocular.
Cualquier persona que desee ganar en salud, además de mejorar la dieta, debe aumentar la cantidad de ejercicio físico, esto nos ayudará a reducir los factores de riesgo cardiovascular, además de actuar como relajante emocional.
5. CUIDA TU CUERPO
La prevención y la detección precoz de enfermedades, son pilares básicos. En cuanto a la prevención los hábitos de vida saludable y la vacunación es fundamental.
3. DUERME LO SUFICIENTE
No podemos vivir sin dormir. De hecho, dormir lo suficiente (7-8 horas) y con un sueño de buena calidad es fundamental para mantener una vida saludable.
Respecto a la detección precoz, la realización de chequeos periódicos es clave: estudios urológicos para el cáncer de próstata y ginecológicos para cáncer de mama y cérvix, colonoscopias para el colon, espirometría para las enfermedades pulmonares obstructivas.
4. DALE AL PLAY
6. ¡MÓJATE!
Mantente activo socialmente, lee libros y periódicos, disfruta de la música y la pintura, aprende a tocar un instrumento o un nuevo idioma, haz pasatiempos. Dale trabajo a tu cerebro y detén el deterioro cognitivo, te ayudará a prevenir enfermedades como el alzhéimer o la demencia. 66
El agua es fundamental para el cuerpo humano, ayuda a nuestro organismo a recuperar la que se pierde a través de la orina y el sudor. Nunca esperes a tener sed para beber agua (2 litros diarios como mínimo).
9. ¡SONRÍE!
Las emociones positivas, como la alegría, el entusiasmo, la satisfacción o el orgullo, son una fuente necesaria de bienestar y calidad de vida que proyectan una imagen nuestra más atractiva. Recuerda: si te ríes, liberas el estrés, ansiedad y ganas en salud física y mental de manera inmediata.
10. QUIÉRETE MUCHO
Verse bien es sentirse bien. Si alguna parte de tu anatomía no te gusta, sigue los nueve consejos anteriores: deporte, dieta equilibrada, manejo del estrés y abandono de los malos hábitos.
5 E
CONSEJOS PARA CONSTRUIR UN BUEN MATRIMONIO
s frecuente que las personas que busquen fortalecer su matrimonio o aquellos que están a punto de iniciar esta nueva etapa en su vida, realicen esta pregunta a los especialistas:
¿Cuáles son algunos buenos consejos para un buen matrimonio?
#1 HAY QUE TENER UNA PROFUNDA CONCIENCIA DE QUE EL MUNDO NO NOS LO PONE FÁCIL
Es necesario que estemos conscientes, más en estos tiempos, el matrimonio es algo fuerte, es complejo, y para ello hay que prepararse.
#4 EL MATRIMONIO REQUIERE SACRIFICIO PERMANENTE POR EL BIEN DEL OTRO
La idea del amor no es una idea sensorial, de disfrutar y gozar la vida. La idea del amor es, en primer lugar, el bien del otro. Responde: - ¿Estoy dispuesto a sacrificarme por el bien del otro? - ¿Puedo renunciar a mis propias satisfacciones por el bien del otro?
No es que solamente tenga durezas y dificultades, pero la mayoría de las veces nos venden la idea de la fantasía y la maravilla de “fueron felices para siempre” y esto no se adapta a la realidad.
- ¿Estoy dispuesto a acompañarle y cuidarle si pasa por crisis y todo lo que hoy me parece atractivo?
Es un compromiso que hay que asumir con madurez consciente.
Sabes que tu pareja tiene debilidades y defectos y está trabajando por vencerlos, pero -¿Podrás esperar todo el tiempo que tarde en vencerlas? Y si no logra vencerlas nunca, -¿podré vivir con él/ella de igual manera y amarle incluso con esas cosas que me desagradan? Valora y cultiva positivamente tu matrimonio, ama el fruto de esta relación hermosa que Dios te ha concedido.
#2 CADA CÓNYUGE DEBE REVISAR CON HUMILDAD Y SINCERIDAD SU PASADO Y VER CÓMO PUEDE AFECTAR AL OTRO
Pueden haber en el pasado dolores, experiencias, heridas, fracasos y vicios que pueden hacer daño al otro y pueden afectar la felicidad del matrimonio, es importante examinarse con el corazón abierto y trabajar en sanar esos aspectos que pueden ser muy nocivos para el matrimonio.
#3 MIRE CON COMPASIÓN AL OTRO Mirar que tu esposo o esposa es un ser humano como tú que está luchando por salir adelante, que está trabajando en vencer sus dificultades. 70
No lo idealices, pero tampoco lo castigues constantemente por sus defectos. Ambos, necesitan constantemente del amor y de la misericordia que provienen de Dios, sentimientos que son necesarios tenerse entre sí, como esposos.
#5 ¿PUEDO VIVIR CON LOS DEFECTOS QUE ENCUENTRO EN LA OTRA PERSONA?
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TRUCOS DE LIMPIEZA EN EL HOGAR
Después de varias horas de limpieza general y de probar con más de mil productos, tu cuerpo se resiente y cansado te das cuenta que aún quedan cosas por limpiar. Los siguientes trucos te ayudarán a vencer lo que tú crees difícil:
Cuando tus hijos estropeen
CÓMO LIMPIAR UNA PERSIANA
Elimina las manchas, el olor y
Espolvorea bicarbonato de
la mesa o el suelo, elimina
Utiliza un calcetín o toalla para
desinfecta las tablas de cortar
sodio en tu colchón y deja
las manchas de rotulador con
limpiar las persianas, quedarán
frontándolas con limón y sal.
que repose. Luego pasa la
pasta de dientes.
relucientes en unos minutos.
Es muy fácil y huele muy bien.
aspiradora y añade unas gotas
LIMPIEZA CON PASTA
LIMÓN Y SAL
LIMPIA TU COLCHÓN
de esencia de lavanda para un aroma fresco.
Para quitar el polvo de las
LIMPIAR CON PLASTILINA
Embellece tu baño con toronja
pantallas de las lámparas u
Utiliza plastilina para recoger
y sal, esta combinación es
Limpia y desengrasa tu
otras telas fácilmente, utiliza
la brillantina derramada.
infalible contra las manchas
microondas hirviendo un
un rodillo adhesivo para
Limpiarás en un segundo
de óxido.
minuto una taza de vinagre.
pelusas.
y tus hijos estarán encantados
Después pasa una toalla
de utilizar su nueva
húmeda.
CÓMO QUITAR MOTA
plastilina brillante.
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TORONJA Y SALES
ASEA TU HORNO MICROONDAS
Por compras en el departamento de Cosméticos, puedes escoger cualquiera de estas opciones:
De descuento al pagar con tu CREDISIMAN en compras mayores a $150.00 Pregunta por tu crédito a plazos. * Aplica un obsequio por ticket de compra. Promoción válida hasta 30 de septiembre 2015. Estilos disponibles hasta agotar existencias. ** Promoción vigente a partir del 10 de septiembre hasta el 30 de septiembre 2015. No aplica con otros cupones de descuento. No aplica en MAC Cosméticos, Chanel y Flert. Publicidad emitida por Almacenes SIMAN.