ﺃﺿﺮﺍﺭ ﻭﻓﻮﺍﺋﺪ ﺣﺒﻮﺏ ﺗﺨﺴﻴﺲ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ اﻋداد ﻣوﻗﻊ اﻟﻣﻠﻛﺔ ﻟﻠرﺟﯾم واﻟﺗﺧﺳﯾس www.almaleka.com
ﺃﺿﺮﺍﺭ ﻭﻓﻮﺍﺋﺪ ﺣﺒﻮﺏ ﺗﺨﺴﻴﺲ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ • اﻟﻛﺛﯾرون ﻣﻣن ﯾﻌﺎﻧون ﻓرط اﻟﺳﻣﻧﺔ وزﯾﺎدة اﻟوزن ﯾﺣﻠﻣون ﺑﺎﺳﺗﻌﺎدة رﺷﺎﻗﺔ أﺟﺳﺎﻣﮭم اﻟﻣﻔﻘودة ﻓﻰ أﺳرع وﻗت وﺑﺄﻗل ﻣﺟﮭود ودون ﻋﻧﺎء. وﻓﻰ اطﺎر ذاك ظﮭرت آﺧر ﺻﯾﺣﺔ ﻓﻰ ﻣﺟﺎل اﻟﺗﺧﺳﯾس واﻧﻘﺎص اﻟوزن وھﻰ ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس اﻟﺳرﯾﻊ واﻟﺗﻲ أﺻﺑﺣت ﻣﺗوﻓرة ﺑﻛﺛرة اﻵن ﻓﻲ اﻟﺻﯾدﻟﯾﺎت وﯾﻘﺑل اﻟﺟﻣﯾﻊ ﻋﻠﯾﮭﺎ -ﺳﯾدات ورﺟﺎل وﻓﺗﯾﺎت - ﺳﺎﻋﯾن وراء ﺣﻠم اﻟرﺷﺎﻗﺔ ﺑﺻرف اﻟﻧظر ﻋن اﻵﺛﺎر اﻟﺟﺎﻧﺑﯾﺔ اﻟﻣﺣﺗﻣﻠﺔ ﻣن ﺗﻧﺎول ھذه اﻟﺣﺑوب. www.almaleka.com
ﺃﺿﺮﺍﺭ ﻭﻓﻮﺍﺋﺪ ﺣﺒﻮﺏ ﺗﺨﺴﻴﺲ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ
أﻧواع ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس: •
ﯾوﺟد ﻧوﻋﺎن ﻣن ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس :اﻟﻧوع اﻷول ھو اﻟﺣﺑوب اﻟﻛﯾﻣﯾﺎﺋﯾﺔ ,واﻟﺛﺎﻧﻰ ﺣﺑوب ﻣﻧﺗﺟﺔ ﻣن ﻣﺳﺗﺧﻠﺻﺎت اﻟﻧﺑﺎﺗﺎت واﻻﻋﺷﺎب اﻟطﺑﯾﺔ .وﻻ ﯾﻧﺻﺢ ﺑﺎﺳﺗﺧدام اﻟﺣﺑوب اﻟﻣﺻﻧﻌﺔ ﻣن اﻟﻣرﻛﺑﺎت اﻟﻛﯾﻣﯾﺎﺋﯾﺔ أﻣﺎ ﺑﺎﻟﻧﺳﺑﺔ ﻟﻠﺣﺑوب اﻟﻣﻧﺗﺟﺔ ﻣن أﻋﺷﺎب طﺑﯾﻌﯾﺔ وﻧﺑﺎﺗﯾﺔ ﻓﺿررھﺎ أﻗل ﻧﺳﺑﯾﺎ ً .وﻟﻛن ﺑﺻﻔﺔ ﻋﺎﻣﺔ ﻻ ﯾﻧﺻﺢ ﺑﺎﺳﺗﺧدام ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس ﻣن ﻛﻼ اﻟﻧوﻋﯾن ﺑﺳﺑب ﺗﻌﺎرض ﻛﻼ ﻣﻧﮭﻣﺎ ﻣﻊ اﻟﺗﻣﺛﯾل اﻟﻐذاﺋﻲ ﻟﺑﻌض اﻷطﻌﻣﺔ اﻟﺗﻲ ﯾﺗﻧﺎوﻟﮭﺎ اﻟﻣرء.
•
ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس اﻟﺗﻰ ﺗؤﺛر ﻋﻠﻰ اﻟﺟﮭﺎز اﻟﮭﺿﻣﻲ وﻟﯾس ﻋﻠﻰ اﻟﻣﺦ ،ﺣﯾث ﺗﻠﺗﺻق ھذه اﻟﺣﺑوب ﺑﺎﻹﻧزﯾﻣﺎت اﻟﮭﺎﺿﻣﺔ ﻟﻠدھون ﻓﺗﻣﻧﻊ ھﺿﻣﮭﺎ واﻣﺗﺻﺎﺻﮭﺎ وﺗظﮭر ﻓﺎﻋﻠﯾﺔ ھذه اﻟﺣﺑوب ﻓﻲ ﻣﻧﻊ اﻣﺗﺻﺎص ﺛﻠث ﻛﻣﯾﺔ اﻟدھون اﻟﻣﺗﻧﺎوﻟﺔ .وﻟﮭذه اﻟﺣﺑوب ﺑﻌض اﻵﺛﺎر اﻟﺟﺎﻧﺑﯾﺔ ﻣﺛل زﯾﺎدة اﻟﻐﺎزات واﻻﻧﺗﻔﺎخ وﺗﻐﯾر ﻟون اﻟﺑراز. www.almaleka.com
ﺃﺿﺮﺍﺭ ﻭﻓﻮﺍﺋﺪ ﺣﺒﻮﺏ ﺗﺨﺴﻴﺲ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ أﻧواع ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس )ﺗﺎﺑﻊ(: •
ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس اﻟﺗﻰ ﺗﻌﻣل ﻋﻠﻰ اﻟﺗوﻟﯾد اﻟﺣراري ﻓﻲ اﻟﺟﺳم ﻣﺛل اﻟﻛﺎﻓﯾﯾن وﺑﻌض اﻟﮭرﻣوﻧﺎت واﻟﻣﻌﺎدن، وﺟﻣﯾﻌﮭﺎ ﺗﻌﻣل ﻋﻠﻰ ﺣرق ﺟزء ﻣن اﻟﻐذاء وﺗﺣوﯾﻠﮫ إﻟﻰ ﺣرارة دون اﺳﺗﻔﺎدة اﻟﺟﺳم ﻣﻧﮫ ،وﻣن ھذه اﻟﻣرﻛﺑﺎت اﻟﻣﺟﻣوﻋﺔ اﻟﻣﺳﻣﺎة ﺑﺷﺑﯾﮭﺎت b3واﻟﺗﻲ ﺗﻌﻣل ﻋﻠﻰ زﯾﺎدة اﻟﺗوﻟﯾد اﻟﺣراري ﻓﻘط دون اﻟﺗﺄﺛﯾر ﻋﻠﻰ اﻟﺷﮭﯾﺔ وھﻰ ﺗﺧﺗﻠف ﻋن ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس اﻟﺗﻲ ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻰ ﻣرﻛﺑﺎت ﺷﺑﯾﮭﺎت b2أدرﯾﻧﯾرﺟل واﻟﺗﻲ ﺗﻌﻣل ﻛﻣوﻟد ﺣراري ﺑﺎﻻﺿﺎﻓﺔ اﻟﻰ ﺗﺄﺛﯾرھﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺷﮭﯾﺔ.
•
ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس اﻟﺣﺎﻓظﺔ ﻟﻠوزن :وﻗد ظﮭرت ﻣؤﺧرا وﺗﻌﺗﻣد ﻋﻠﻰ اﻷﻟﯾﺎف اﻟﻐذاﺋﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗوﺟد ﻓﻲ اﻟﺧﺿروات واﻟﻔﺎﻛﮭﺔ ،وﺗﻘوم ھذه اﻷﻟﯾﺎف ﺑﻣﻧﻊ اﻣﺗﺻﺎص اﻟطﻌﺎم ﻣن اﻷﻣﻌﺎء ﻣﻣﺎ ﯾﺟﻌل اﻟﺷﺧص ﯾﺷﻌر ﺑﺎﻟﺷﺑﻊ.
•
اﻟﺣﺑوب اﻟﻣﺛﺑطﺔ ﻟﻠﺷﮭﯾﺔ :ﻣﻌظم اﻟﺣﺑوب اﻟﻣﺳﺗﻌﻣﻠﺔ ﻻﻧﻘﺎص اﻟوزن واﻟﺗﺧﺳﯾس ﺗﻌﻣل ﻣن ﺧﻼل اﻟﺗﺄﺛﯾر ﻋﻠﻰ اﻟﮭرﻣون اﻟذي ﯾﺳﺑب ﻓﻘدان اﻟﺷﮭﯾﺔ ﻟﻠطﻌﺎم ،وﺗﺣد ھذه اﻟﺣﺑوب ﻣن ﻗدرة اﻟﺟﺳم ﻋﻠﻰ إﻋﺎدة اﻣﺗﺻﺎص اﻟﺳﯾروﺗوﻧﯾن واﻟﻧوراﺑﯾﻧﻔرﯾن وھﻣﺎ ﻣن اﻟﻣوﺻﻼت اﻟﻌﺻﺑﯾﺔ ،اﻷﻣر اﻟذي ﯾؤدي إﻟﻰ ﺷﻌور اﻟﺷﺧص ﺑﺄن ﻣﻌدﺗﮫ ﻣﻣﺗﻠﺋﺔ وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﺗﻘل ﻛﻣﯾﺔ ﺗﻧﺎوﻟﮫ ﻟﻠطﻌﺎمwww.almaleka.com .
ﺃﺿﺮﺍﺭ ﻭﻓﻮﺍﺋﺪ ﺣﺒﻮﺏ ﺗﺨﺴﻴﺲ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ
اﻷﺧطﺎء اﻟﺷﺎﺋﻌﺔ ﺣول ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس: •
ھﻧﺎك اﻟﻌدﯾد ﻣن اﻷﺧطﺎء اﻟﺷﺎﺋﻌﺔ ﺣول ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس واﻧﻘﺎص اﻟوزن ﻣﺛل اﻻﻋﺗﻘﺎد ﺑﺄن اﻹﻓراط ﻓﻲ ﺗﻧﺎول ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس ﯾؤدى اﻟﻰ إﻧﻘﺎص ﻛﻣﯾﺔ أﻛﺑر ﻣن اﻟوزن واﻟﺣﺻول ﻋﻠﻰ ﻧﺗﺎﺋﺞ أﺳرع ﻛﻣﺎ أن ﺗﻧﺎوﻟﮭﺎ ﯾؤدى إﻟﻲ ﺛﺑﺎت اﻟوزن واﻹﻓراط ﻓﻲ ﺗﻧﺎول ھذه اﻷدوﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﻟم ﯾﺗم دراﺳﺗﮭﺎ ﻣن ﺣﯾث ﺗﺄﺛﯾر ﺳﻣﯾﺗﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻣدى اﻟﺑﻌﯾد ﻣﺛل اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄورام ﺳرطﺎﻧﯾﺔ أو ﺗﺷوھﺎت ﺧﻠﻘﯾﺔ.
www.almaleka.com
ﺃﺿﺮﺍﺭ ﻭﻓﻮﺍﺋﺪ ﺣﺒﻮﺏ ﺗﺨﺴﻴﺲ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ أﺿرار ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس: • • • •
اﻻدﻣﺎن :واﻟﺗﻌود ﻋﻠﻰ ﺗﻌﺎطﻰ ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس ﻗد ﯾؤدى اﻟﻰ ادﻣﺎﻧﮭﺎ ،وﺗؤﺛر ھذه اﻟﺣﺑوب ﺳﻠﺑﯾﺎ ً ﻋﻠﻰ اﻟﻛﺑد وﺗﻌوﻗﮫ ﻋن اﻟﻘﯾﺎم ﺑوظﺎﺋﻔﮫ ﺑﺳﺑب زﯾﺎدة ﻧﺳﺑﺔ اﻟﺳﻣوم ﺑﺎﻟﺟﺳم اﻟﻧﺎﺗﺟﺔ ﻋن اﻹﻓراط ﻓﻰ ﺗﻧﺎوﻟﮭﺎ. اﻻﺻﺎﺑﺔ ﺑﻘرﺣﺔ اﻟﻣﻌدة :ﺗؤﺛر ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس ﻋﻠﻲ اﻟﻣﻌدة وﻗد ﺗؤدى اﻟﻰ اﺻﺎﺑﺔ اﻟﻣﻌدة ﺑﺎﻟﻘرﺣﺔ ،ﻧظراً ﻟﻌدم ﻗدرة اﻟﻣﻌدة ﻋﻠﻰ ﺗﺣﻣل ھذا اﻟﻌبء اﻹﺿﺎﻓﻲ ﻣن ھذه اﻟﺣﺑوب. ﺗؤﺛر ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس ﺑﺷدة وﺑﺻورة ﺳﻠﺑﯾﺔ ﻋﻠﻰ ھرﻣوﻧﺎت اﻟﺟﺳم اﻟﺗﻲ ﺗﺗﻔﺎﻋل ﻣﻊ ھذه اﻟﺣﺑوب ،ﻣﻣﺎ ﯾؤدي إﻟﻰ ﺣدوث ﺧﻠل ﻓﻲ اﻟﻣﺳﺗوى اﻟطﺑﯾﻌﻲ ﻹﻓرازھﺎ ﻣﺛل اﻟﮭرﻣون اﻷﻧﺛوي وھرﻣون اﻟﻐدة اﻟدرﻗﯾﺔ. ﻗد ﺗؤدى اﻟﻰ اذاﺑﺔ اﻟدھون اﻟﻣﺣﯾطﺔ ﺑﺎﻟﻛﻠﻰ واﻟﺗﻲ ﺗﻌﻣل ﻛوﺳﺎدة ﻟﻠﻛﻠﯾﺔ ,وﯾﻧﺗﺞ ﻋن إذاﺑﺗﮭﺎ ﺳﻘوط اﻟﻛﻠﻰ ،وﻗد ﺗﺗﻔﺎﻗم ھذه اﻟﺣﺎﻟﺔ ﻓﺗؤدى اﻟﻰ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻔﺷل اﻟﻛﻠوي ﻻ ﻗدر ﷲ. www.almaleka.com
ﺃﺿﺮﺍﺭ ﻭﻓﻮﺍﺋﺪ ﺣﺒﻮﺏ ﺗﺨﺴﻴﺲ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﺣﺎذﯾر ﺗﻧﺎول ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس: • • • • •
ﯾﺟب ﺗﻧﺎول ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس ﻟﻣدة ﻻ ﺗزﯾد ﻋن ﺳﺗﺔ أﺳﺎﺑﯾﻊ ,ﻛﻣﺎ ﯾﻧﺻﺢ ﺑﻌدم وﻗف ﺗﻧﺎوﻟﮭﺎ ﻓﺟﺄة ﺑل ﺑﺻورة ﺗدرﯾﺟﯾﺔ .وأن ﯾﻛون ﺗﺣت اﺷراف اﻟطﺑﯾب اﻟﻣﺧﺗص. ﯾﺣظر ﺗﻧﺎوﻟﮭﺎ ﻟﻠﻣﺻﺎﺑﯾن ﺑﺣﻣوﺿﺔ زاﺋدة ﻓﻰ اﻟﻣﻌدة واﻟﺗﻰ ﻗد ﺗؤدى إﻟﻰ اﻻﺻﺎﺑﺔ اﻟﻣﻌدة.. ﺑﻘرﺣﺔ اﻟﻣﻌدة أﺛﺑﺗت اﻟدراﺳﺎت أن ﺣﺑوب اﻟﺗﺧﺳﯾس ﺗﻛون ﻗوﯾﺔ اﻟﺗﺄﺛﯾر ﻓﻰ ﺑداﯾﺔ اﺳﺗﺧداﻣﮭﺎ وﻟﻛن ﺑﻌد ﻓﺗرة ﯾﻘل ﻣﻔﻌوﻟﮭﺎ ﻓﻰ اﻧﻘﺎص اﻟوزن. ﯾﺣظر ﺗﻧﺎوﻟﮭﺎ ﻋﻠﻰ ﻣرﺿﻰ اﻻﻟﺗﮭﺎب اﻟﻛﺑدي اﻟﻔﯾروﺳﻲ ،cﻷن ﺗﻧﺎول ھذه اﻷﻗراص ﯾزﯾد ﻣن اﻟﻌبء ﻋﻠﻰ اﻟﻛﺑد. ﯾﻣﻧﻊ ﻣن ﺗﻧﺎوﻟﮭﺎ ﻣرﺿﻰ اﻟﻛﻠﻰ ﻟﮭﺎ أو اﻟذﯾن ﯾﻣﻠﻛون ﻛﻠﻰ واﺣدة ﻓﻘط .وﻟﻸﺷﺧﺎص اﻟﻣﺻﺎﺑﯾن ﺑﺄﻣراض اﻟﻘﻠب وارﺗﻔﺎع ﺿﻐط اﻟدم. www.almaleka.com
ﻟﻤﺰﯾﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻘﺎﻻت واﻟﻔﯿﺪﯾﻮھﺎت ﻋﻦ اﻟﺮﺟﯿﻢ :واﻟﺘﺨﺴﯿﺲ www.almaleka.com :ﺗﺎﺑﻌﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﻮاﻗﻊ اﻟﺘﻮاﺻﻞ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻰ http://www.facebook.com/almalekabeekeeping http://twitter.com/almalekacom http://plus.google.com/+Almalekacom http://www.youtube.com/user/almalekacom