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Orthopädische Fußanalyse und richtige Ausrüstung

Rudi Brunner erstellt Ihre persönliche orthopädische Fußanalyse und verrät Ihnen Tipps für den perfekten Schuh. Sie werden merken, was für einen Unterschied der richtige Sportschuh macht und erfahren auch, wie sehr Ihr allgemeines Wohlbefinden von Ihren Füßen abhängt. TIERS AM ROSENGARTEN Montag: 11. und 25. Mai; 08. und 22. Juni 2020 von 16.00 – 18.00 Uhr

KASTELRUTH Montag: 18. Mai; 15. und 29. Juni 2020 Donnerstag: 04. Juni 2020 von 16.00 – 18.00 Uhr

TREFFPUNKT Tiers am Rosengarten, Brunnenplatz im Ortskern Kastelruth, Dorfbrunnen im Ortskern

ANMELDUNG in den Informationsbüros bis zum Veranstaltungstag um 12.00 Uhr TEILNAHMEGEBÜHR 10,00 Euro – Für Gäste der Partnerbetriebe von Seiser Alm Marketing ist die Teilnahme kostenlos!

EXPERTE Rudi Brunner ist begeisterter Läufer und Bergsportler, der unter anderem 2010 den Wien Halbmarathon gewann. Der aktive Läufer ist Fachtrainer für Ausdauersport und Leistungsdiagnostik, Orthopädietechniker und Leiter von Laufgruppen. Rudi begleitet und betreut Läufer vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.

Alpines Waldbaden: Aufatmen - Kraft tanken - Durchstarten

Beim Waldbaden tauchen wir mit allen unseren Sinnen in die Wald-Atmosphäre ein. Im unberührten Wald rund um den idyllischen Weiher in St. Konstantin steigen wir aus unserem Alltag aus, kommen uns selbst wieder näher um den Wald zu Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken. Über unsere Sinne kann eine direkt gefühlte Beziehung mit der Natur hergestellt werden. Durch die ätherischen Düfte, die die Bäume aussenden wird unser Immunsystem gestärkt und unsere innere Ruhe gefördert. Wir können tiefenentspannt und uns selbst wieder ein Stück näher mit neuer Frische in ein vitales Leben starten. VÖLS AM SCHLERN, ST. KONSTANTIN Dienstag: 12., 19. und 26. Mai 2020 Freitag: 05. Juni 2020 Dienstag: 09., 16., 23. und 30. Juni 2020 von 9.00 – 12.00 Uhr

TREFFPUNKT Parkplatz vor dem St. Konstantin Kirchlein in St. Konstantin/Völs

ANMELDUNG in den Informationsbüros bis zum Vortag der Veranstaltung um 18.00 Uhr TEILNAHMEGEBÜHR 10,00 Euro – Für Gäste der Partnerbetriebe von Seiser Alm Marketing ist die Teilnahme kostenlos!

EXPERTIN Monika Malfertheiner ist begeisterte Fünf Tibeter® und InnerFitness®-Trainerin, diplomierte Fasten- und Gesundheitstrainerin® und hat die fundierte Ausbildung für Alpines Waldbaden absolviert. Bei ihren Angeboten schafft sie eine Verbindung zwischen Teilnehmer, Natur und dem Zauber des Moments. Sie begleitet die Menschen im bewussten Umgang mit sich selbst und der ursprünglichen, natürlichen Umgebung Südtirols.