GUIA DE LOJAS ACESSÓRIOS EM COURO Di Marino Le Pos che
CALÇADOS MASCULINOS CNS Pink
LAZER / RECREAÇÃO Cinemark Parks & Games
ACESSÓRIOS PARA CELULAR / TABLET Fast Shop Next Quality Cell
CAMA / MESA / BANHO Lojas Americanas Pernambucanas Preçolândia Riachuelo Zelo CD / DVD Lojas Americanas
LOJAS DE DEPARTAMENTOS C&A Casas Bahia Lojas Americanas Magazine Luiza Pernambucanas Ponto Frio Renner Riachuelo
CÂMBIO Frisson Câmbio e Turismo
LOTÉRICA Boa Vida Lotérica (Em breve)
COSTURA / BORDADO Costura do Futuro
MODA BEBÊ / INFANTIL / TEEN C&A Kid Stok Malwee para Brasileirinhos Pernambucanas Renner Riachuelo Viv L’eroá
ARTIGOS ESPORTIVOS Centauro Corpo & Vida Futebol & Cia Polishop Procopio Sports Tennis One World Tennis World Tennis Classic ARTIGOS PARA DECORAÇÃO Mayfields Pernambucanas Preçolândia Riachuelo
DEPILAÇÃO / ESTÉTICA Estúdio da Sobrancelha Las Casas Não+Pêlo ELETRÔNICOS / ELETRODOMÉSTICOS Casas Bahia Fast Shop Jet Eletrônicos Lojas Americanas Magazine Luiza Pernambucanas Polishop Ponto Frio Preçolândia
BANCOS Banco do Brasil Banco Bradesco Banco Itaú Banco 24 Horas Caixa Econômica Federal BIJUTERIAS / ACESSÓRIOS Morana BRINQUEDOS Lojas Americanas Mayfields Ri Happy
FARMÁCIA / DROGARIA Drogaria São Paulo GAMES / JOGOS ELETRÔNICOS Jet Eletrônicos UZ Games
CALÇADOS EM GERAL Besni C&A Havaianas Kallan Pernambucanas Pontal Renner Riachuelo
JOALHERIA / RELOJOARIA Alianças Lupatelli A Suissa Casa das Alianças Chilli Beans Kawasaki
CALÇADOS FEMININOS Clube Melissa Pink
MODA FEMININA Besni C&A Drica Maria Hering Store Malhas Bruna Pernambucanas Program Qs llo Renner Riachuelo TNG Vera Daniel Viv L’eroá MODA ÍNTIMA / PRAIA C&A Lojas Americanas Lupo Micena Lingerie Pernambucanas Renner Riachuelo
PRODUTOS NATURAIS / SUPLEMENTOS Corpo & Vida
Khelf Kyw Radical Sports Na luca Prefixo Tent Beach
QUIOSQUES Bebê Piloto Bob’s Burger King Gendai McDonald’s Mr. Pretzels Next Nextel Nu y Bavarian Quality Cell Stramondo Gelateria
MODA MASCULINA Besni Colombo C&A Dorinho’s FMW Fiescot Garbo Hering Store Pernambucanas Renner Riachuelo TNG Viv L’eroá
SAPATARIA Sapataria do Futuro SERVIÇOS DO SHOPPING Ambulatório Balcão de Informações Cadeira de Rodas Carrinhos para Bebê Central de Relacionamento Espaço Família Exercício do Vizinho Telefone Surdo / Mudo
MULTIMARCAS Vera Daniel ÓCULOS / ÓTICAS E ACESSÓRIOS 2001 Ó ca Chilli Beans Foto ca Kawasaki Ó cas Carol Ó cas Max Triton Eyewear PERFUMARIA / COSMÉTICOS Água de Cheiro Fragrance Mayfields O Bo cário Renner PET SHOP Alvorada Pet Shop PODOLOGIA Doctor Feet Las Casas
SORVETERIA Burger King Bob’s McDonald’s Stramondo Gelateria TÁXI Central Taxi TELEFONIA CELULAR Claro Claro / RGM Telecom Nextel Oi TIM / MIX TIM Vivo
PRESENTES / SOUVENIRS Mayfields Preçolândia
TURISMO / VIAGENS CVC Frisson Câmbio e Turismo Tam Viagens
Planet Chicken Roasted Potato Sabor em Pedaço Spoleto
Subway Vivenda do Camarão
MODA JOVEM / SURF Fluor Hot Water
ALIMENTAÇÃO/FAST FOOD Bob’s Burger King China Plaza Coração Mineiro
Divino Fogão Emporio Parrilla Giraffas McDonald’s
Mei Mei Montana Express Patroni Pizza Pier 10 Grill
CAFETERIA/DOÇARIA Cacau Show Café do Ponto
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Chocolates Brasil Cacau Grão Espresso (Piso Térreo)
Central Plaza Shopping em Revista
Grão Espresso (Praça de Eventos) McCafé
Mr. Pretzels Nu y Bavarian
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SUMÁRIO
TEM QUER TER As botas over the knee e os tênis espor vos vão garan r lugar na sua escalação
08 CLICK As peças certas para você conquistar o ouro na categoria moda
24
16
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DESEJO DA TEMPORADA
FIQUE DE OLHO
Os acessórios agregando valor às produções
A moda plus size cheia de a tude e charme
É TENDÊNCIA O que vai fazer a cabeça dos homens e mulheres nessa temporada
18 BATE-PAPO
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Gustavo Borges fala sobre a expecta va para as Olimpíadas do Rio 2016
ESTILO JOVEM Moletom: conforto e es lo em um só item
30 KIDS
32 MAKE UP
Os pequenos mostram que a prá ca de esporte – e da moda começa desde cedo
Na disputa entre olhar brilhante e boca em tons escuros é você quem sai ganhando
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MEUS CUIDADOS Sua beleza intacta o ano todo
36 FITNESS
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A importância do condicionamento sico para a sua saúde
BOAS COMPRAS Opções para todos os gostos
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BOA VIAGEM Os melhores des nos para você fugir do frio
e s p a ç o
Doce lar
SUA CASA COM A SUA CARA
MARÉ OLÍMPICA Essa edição “pega” onda junto com todos os brasileiros lá pelas águas do Rio de Janeiro. Isso, porque, as Olimpíadas 2016 acontecem em solo carioca per nho da gente. Nós, claro, não ficamos de fora e trouxemos um batepapo mais que especial com o nadador – e consagrado campeão - Gustavo Borges. O editorial de capa segue a temá ca e desembarca no Clube Juventus, em São Paulo, com as peças certas para ganhar medalha de ouro em es lo. As crianças também entram no jogo mostrando que o futuro do esporte – ops! da moda - está mais que garan do. O militarismo invade o guarda-roupa masculino - já se alistou? – enquanto a sensualidade da bota over the knee ganha o coração feminino e conquista o posto mais alto do pódio. Fique de olho porque a moda plus size conquistou sua classificação e já tem os looks certos para a sua modalidade. A decoração certa para casa, tendências do momento, a importância do condicionamento sico e muito mais você encontra por aqui. Que os jogos comecem!
Telefone: 11 2066-4422 Central de Relacionamento: 0800-774-7083 Av. Dr. Francisco Mesquita, 1.000 - Vila Prudente - São Paulo - Brasil Acesso: Estação Tamanduateí do Metrô
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NOSSA CAPA: Foto: Divulgação ZDL Sports Assessoria de Imprensa dorojr@zdl.com.br
Até mais,
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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO Banco Bradesco: segunda a sexta-feira: das 10h às 20h | Caixas eletrônicos: das 10h às 22h Banco Itaú: segunda a sexta-feira: das 12h às 17h (atendimento ao público) | das 17h às 20h (atendimento aos corren stas) Caixas Eletrônicos: das 10h às 22h Frisson Câmbio e Turismo: câmbio - segunda a sexta-feira: das 10h às 18h / sábados: das 10h às 15h / Domingos e Feriados: não abre. Turismo - segunda a sábado: das 10h às 22h / domingos: das 14h às 20h / feriados: não abre. Praça de Alimentação: segunda a domingo e feriados: das 10h às 22h Serviços do Shopping: SAC/Fraldário/Balcão de Informações/Emprés mo de Carrinhos de Bebê: segunda a sábado: das 10h às 21h45 | domingos e feriados: das 12h às 19h45
EXPEDIENTE
CABELEIREIRA: Gabriela Silva MAQUIAGEM: Eliseu Carvalho ®
Alameda Meyer Joseph Nigri, 513 - Cidade Cruzeiro do Sul CEP: 08673-170 - Suzano - SP
O seu grande vizinho AV. DR. FRANCISCO MESQUITA, 1.000 VILA PRUDENTE - SP - TEL. (11) 2066-4422
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DIRETOR/DIRETOR COMERCIAL: Alex Silva DIR. FINANCEIRA: Antônia Nogueira COORDENADOR DE OPERAÇÕES: Filipe Souza ANALISTA DE MÍDIAS SOCIAIS JR.: Guilherme Reis LOGÍSTICA: Bruna da Silva GERENTE DE MODA/STYLIST: Juliana André DESIGNER GRÁFICO E SUPERVISOR: Fernando Schatzmann DESIGNERS GRÁFICOS: André Santana, Rafael Del Valle, Leonardo Sequine e Pedro Henrique PRODUTOR DE MODA: Gláucia Gyorgy ASSISTENTES DE MODA: Guilherme Mendes, Bruna Mar ns e Miguel Reis ASSISTENTE DE MODA/ADM: Nadine Campos JORNALISTA: Juliana Barbosa - MTB:70.816 JORNALISTAS JÚNIOR: Amanda Chrispim e Amanda Vaz FOTOS EDITORIAIS DE MODA E STILL: Rafael Guirro ASSISTENTE DE FOTOGRAFIA/MAKING OF: Karoliny Fialho
MODELOS EDITORIAL CLICK: Bruna Barreto, Luiz Lino, Marjorie Bresler e Fernando Ferreira MODELO EDITORIAL FIQUE DE OLHO: Barbara Ferrari MODELOS INFANTIS: Mirella Cris na e Miguel Pronto IMPRESSÃO: Log&Print TIRAGEM: 30 mil exemplares SUGESTÃO E DICAS: contato@alpem.com.br
Para anunciar ligue: /Alpemcomunicacao @alpemeditora Alpem Soluções e Comunicação Alpem Soluções e Comunicação
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RETIRE O SEU EXEMPLAR GRÁTIS EM UM DOS PONTOS ABAIXO: Auto Posto MZ Av. Vila Ema, 305, Vila Ema, São Paulo Escola de Idiomas Wizard Av. Zelina, 1301, Vila Prudente, São Paulo Academia Sport Brasil Rua Ibi rama, 938, Vila Prudente, São Paulo Ponto do Pé e Cia. Podologia I Av. Humberto de Alencar Castelo Branco, 3638 - Sl. 08, Assunção, São Bernardo do Campo Ponto do Pé e Cia. Podologia II R. Lino Cou nho, 643, Ipiranga, São Paulo Padaria Dom Henrique R. Cap. Pacheco e Chaves, 1208, Vila Prudente, São Paulo Escola de Idiomas Skill Av. Zelina, 1606, Vila Prudente, São Paulo Padaria A Praça Pça. República de Lituânia, 27, Vila Zelina, São Paulo Confeitaria Imperatriz Ipiranga R. Bom Pastor, 1707, Ipiranga, São Paulo Bomboniere Emilia Doces R. Almirante Lobo, 771, Ipiranga, São Paulo Lanchonete Super Lanches R. Silva Bueno, 1218, Ipiranga, São Paulo Conveniência Casঞlho/ BR R. do Oratório, 3286, Alto da Mooca, São Paulo Restaurante Logus Grill R. Prof. Gustavo Pires de Andrade, 37, Vila Zelina, São Paulo
PRINCIPAIS RUAS Av. Paes de Barros Av. Zelina Rua Silva Bueno Rua Ibiঞrama Rua Bom Pastor Região do Largo da Vila Prudente
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E MAIS... Empórios, padarias, clínicas médicas, clínicas odontológicas, clínicas de esté ca, laboratórios médicos, hospitais, academias, salões de cabeleireiros, concessionárias, autos centers, restaurantes, pizzarias, escolas de idiomas, escola de informá ca, drogarias, cafeterias, hotéis, pousadas, mercados, universidades, clubes, lojas de conveniência e lojas de informá ca.
CUIDE DO SEU PET As baixas temperaturas tendem a vir acompanhadas de muitos problemas respiratórios. Mas, engana-se quem acredita que só os seres humanos sofrem desse mal. O resfriado pode ser o pesadelo de seus bichinhos. Por isso, para um inverno bom pra cachorro – e para todos os outros pets também - é preciso ter cuidado redobrado com o seu companheiro. “As doenças respiratórias como a traqueobronquite infecciosa canina (tosse do cão ou dos canis) e a rinotraqueíte felina (gripe do gato) são as mais comuns em época de frio intenso. Porém, animais com problemas ósseos e ar culares tendem a ficar mais sensíveis a dores durante a estação, assim como animais que apresentem o te (dor de ouvido)”, afirma Vivian Marques Massaro o, veterinária e responsável técnica no Alvorada Pet Shop do Central Plaza Shopping. E não são só os cães e gatos que sofrem. Coelhos, aves e até roedores visitam o espaço em busca de tratamento durante essa época do ano. Assim como nos humanos, gripes e resfriados podem evoluir para pneumonias e, em alguns casos, para a perda de seu animalzinho. Por isso, é importante ficar atento aos sinais que ele pode dar de que algo está errado. “Ficar amoado, perder o ape te, apresentar coriza ou secreção nasal e ocular, espirros e tosse. Estes sintomas podem aparecer isolados ou em conjunto. Alguns proprietários confundem os
Eduardo Gonzalez Diaz - 123RF.COM
PONTOS DE DISTRIBUIÇÃO
quadros de tosse com vômito. É importante procurar um médico veterinário para o diagnós co correto”, diz. Febre também pode ser um dos sintomas apresentados e, nesse caso, é preciso ficar atento, já que, naturalmente, os animais possuem uma temperatura elevada se comparada a do homem. “Quando estão com febre, eles tendem a beber mais água, ficam apá cos e podem apresentar o olhar embaçado. Ao notar estas ou demais alterações, não medique por conta”, reforça. Uma parte muito importante do tratamento é a alimentação, pois ajuda a melhorar a defesa do organismo. “Como alguns se mostram com um ape te menor ou ausente, o médico veterinário poderá prescrever vitaminas ou rações especiais em la nhas e sachês”, ressalta.
Alvorada Pet Shop
Central Plaza Shopping em revista é uma publicação da Alpem Soluções e Comunicação, sob licença do Central Plaza Shopping com distribuição gratuita dirigida para lojistas e clientes do centro de compras. Sua venda é proibida. É permi da a reprodução das matérias, desde que previamente autorizadas por escrito pela Alpem Soluções e Comunicação. Os produtos/ peças anunciados estarão disponíveis enquanto durarem os estoques, ou de acordo com as normas de cada anunciante. Imagens podem sofrer alterações de cores no processo de impressão. O conteúdo dos anúncios publicados nesta revista é de total responsabilidade dos anunciantes, bem como opiniões emi das e ar gos assinados são de responsabilidade de seus autores, não expressando a opinião da revista/ Alpem Soluções e Comunicação. Todos os preços, promoções, condições de pagamento e informações são de total responsabilidade dos lojistas. Cada lojista possui sua polí ca de crédito, cobrança e parcelamento. VALORES COLHIDOS EM MAIO/2016.
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TEM QUE TER
NO TOPO DO RANKING Não se fala em outra coisa: o inverno no Brasil entra no clima de compe ção. E, nessa escalação, a bota over the knee garan u presença facilmente. Sensual e elegante, elas dominaram o pódio dos sapatos mais desejados. Escolha uma para chamar de sua e lidere o ranking de es lo.
BESNI Bota R$
289,99
KALLAN Bota R$
279,99
PINK Bota R$
289,99
PINK Bota R$
289,99
PONTAL Bota R$
359,99
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Central Plaza Shopping em Revista
Para mulh eres baixinhas, a dica é usá-las com saia ou vestido e m eia-calça da mesma cor da bota para alongar a s pernas. Já as altas podem com binar com calça sem medo.
SAIA NA FRENTE TENNIS ONE Tênis Asics R$
Quer sair na frente na corrida para o sucesso? É só escolher o tênis que é a sua cara. Se antes era visto só em academias, ele assumiu a frente e ganhou todas as compe ções da moda. Conforto, charme e um colorido extra: ele acrescenta tudo isso na produção. Seja no ambiente de trabalho ou “na social” com os amigos, com ele, você sempre sai ganhando.
799,99
CENTAURO Tênis Mizuno R$
799,00
PROCOPIO SPORTS Tênis Mizuno R$
548,90
FUTEBOL & CIA Chuteira Neymar R$
349,90
WORLD TENNIS Tênis Asics R$
229,99
WORLD TENNIS CLASSIC Tênis Puma R$
329,99
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CLICK
A estação mais elegante do ano chegou e junto com ela a sua chance de ser tular no mundo fashion. Pode admi r: foram dias de treinamento para fazer bonito e conquistar o topo no pódio olímpico – ops! da moda. Botas, casacos elegantes e acessórios quen nhos são os lances certos para garan r o ouro. Jogue com ousadia e personalidade que as chances de erros são mínimas. A temporada de baixas temperaturas é o momento certo para bater recordes e ser campeão de es lo.
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Central Plaza Shopping em Revista
O cacheco l, além de ajudar a es qu é excelente entar, para deixar o lo ok com um charme ex tra
ELA DRICA MARIA Ves do - R$ 139,90 RIACHUELO Cachecol - R$ 59,90 PONTAL Sapato - R$ 99,99 ELE DORINHO’S Camisa - R$ 95,00 FIESCOT Suéter - R$ 179,90 FMW Blazer - R$ 499,90 GARBO Calça - R$ 180,00 CNS Sapato - R$ 279,00 FUTEBOL & CIA Cartão de futebol - R$ 8,00 Apito - R$ 19,90 Bola de futebol - R$ 89,90
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VIV L’EROÁ Jaqueta - R$ 375,00 Calça - R$ 185,00 C&A Camisa - R$ 89,99 KALLAN Sapato - R$ 79,99 PROCOPIO SPORTS Raquete de tênis Wilson - R$ 214,99
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Central Plaza Shopping em Revista
ELE DORINHO’S Camisa - R$ 85,00 HERING STORE Suéter - R$ 99,99 KHELF Calça - R$ 155,00 PONTAL Sapato - R$ 109,90 ELA RENNER Casaco - R$ 319,00 Blusa - R$ 79,90 C&A Saia - R$ 79,99 Conjunto de anéis (com 4 unidades) - R$ 29,99 Maxi colar - R$ 49,99 Brinco - R$ 25,99 KALLAN Sapato - R$ 119,99
as são As listr as n r as ete s eiras do h n a p , com is . Versáte homens eis de são fác e tiram o r in b com a sicão” “ba o d k o lo
RIACHUELO Blusa - R$ 79,90 Calça - R$ 99,90 KHELF Casaco - R$ 585,00 RENNER Colar - R$ 35,90 PONTAL Sapato - R$ 99,99 CENTAURO Bola de basquete - R$ 79,99
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Com perfu me dos anos 70, a calça flare é sin ônimo de elegância e conforto . Use com sa patos de salto para criar uma produção pra lá de fashion
ELA DRICA MARIA Blusa - R$ 129,90 C&A Calça - R$ 149,99 DI MARINO Bolsa - R$ 149,90 PINK Sapato - R$ 149,99 2001 ÓTICA Óculos de sol Dolce & Gabbana - R$ 878,00 RENNER Anel - R$ 29,90
ELE FIESCOT Camisa - R$ 179,90 PERNAMBUCANAS Casaco - R$ 169,99 DORINHO’S Calça - R$ 85,00 KALLAN Sapato - R$ 79,99 ÓTICAS MAX Óculos de sol T-Charge - R$ 555,00
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ELE GARBO Camisa - R$ 169,00 Suéter - R$ 138,00 FMW Calça - R$ 129,90 CNS Mocassim - R$ 179,00 MORANA Cachecol - R$ 49,00 ELA RIACHUELO Vesঞdo - R$ 69,90 RENNER Casaco - R$ 319,00 PINK Sapato - R$ 149,99 ACERVO: Bola de vôlei
O trench c oach é um verdadeir o coringa no guarda -rou feminino. Va pa i bem com tudo e deixa o visual sofi sticado como só el e.
ELE FIESCOT Camisa - R$ 179,90 DORINHO’S Calça - R$ 90,00 C&A Blazer - R$ 259,99 2001 ÓTICA Óculos de sol Ray-Ban - R$ 828,00 KAWASAKI Relógio Guess R$ 898,00 CNS Sapato - R$ 298,00 ELA RENNER Saia - R$ 139,00 Blusa - R$ 99,90 C&A Casaco - R$ 199,99 PINK Sapato - R$ 149,99 MORANA Anel - R$ 59,00 Brinco - R$ 119,00 ACERVO: Bola de vôlei
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DESEJO DA TEMPORADA
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Já se arrumou toda, mas ainda não ficou sa sfeita? Fique tranquila! Todo mundo passa por isso. Nas temporadas frias, então, onde cobrir-se nunca é demais, essa sensação aparece em dobro. Mas, o item que faltava é o acessório certo. Abuse dessas peças-chave, que além de esquentar, podem transformar o look simples do dia a dia no desejo do momento por onde passar.
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I T E M
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F A L T A V A
RENNER 1 - Touca - R$ R$ 49,90 RIACHUELO 2 - Luva - R$ 19,90 C&A 3 - Touca - R$ 35,99 RIACHUELO 4 - Chapéu - R$ 69,90 RENNER 5 - Lenço - R$ 49,90 C&A 6 - Chapéu - R$ 49,99 RENNER 7 - Chapéu - R$ 79,90 12
C&A 8 - Luva - R$ 29,99 9 - Chapéu - R$ 69,99 RENNER 10 - Touca - R$ 49,90 11 - Lenço - R$ 69,90 12 - Lenço - R$ 69,90
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MENINA DE OURO
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Os olhos femininos brilham só de olhar. Muitas gastam o que for preciso para tê-los. E não tem jeito: quanto mais, melhor. Seja com o formato exuberante ou na suঞleza dos pequenos detalhes, os acessórios são os verdadeiros donos do coração de uma mulher. Belas joias transformam você na menina de ouro no quesito elegância. As clássicas peças douradas combinadas com o ar clássico das pérolas atravessaram o tempo e voltaram ainda mais charmosos para essa temporada. Permita-se brilhar!
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A SUISSA
CASA DAS ALIANÇAS
1 - Brinco - R$ 604,00
4 - Anéis - a par r de
2 - Correntes - a par r de R$ 1.454,00 R$ 552,00
ALIANÇAS LUPATELLI
3 - Pingentes - a par r de 5 - Pulseiras - a par r de R$ 180,00
R$ 684,25
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Fotos: Satiro Sodré/ SSPress/ CBDA
BATE PAPO
CADA CENTÉSIMO CONTA
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CAMPEÃO. NÃO HÁ PALAVRA MELHOR PARA DEFINIR GUSTAVO BORGES. O EX҃ATLETA, DE 43 ANOS, É UM DOS GRANDES NOMES DA NATAÇÃO MUNDIAL E EXEMPLO DE ESPORTISTA NO BRASIL. SUA TRAJETÓRIA COMEÇOU CEDO. COM NOVE ANOS DE IDADE JÁ DAVA AS PRIMEIRAS BRAÇADAS DENTRO DE UMA PISCINA. DE LÁ PRA CÁ FORAM INÚMEROS TÍTULOS, COMO QUATRO MEDALHAS OLÍMPICAS, 19 EM JOGOS PAN҃AMERICANOS E 31 EM COPAS DO MUNDO. ENTRE TANTAS VITÓRIAS, ELE DESTACA UMA: A DE BARCELONA. ERA SUA PRIMEIRA OLIMPÍADAS E, APÓS BATER NA BORDA DA PISCINA EM SEGUNDO LUGAR NA DISPUTA DOS 100 METROS LIVRE, VIU SEU NOME SER ANUNCIADO NA ÚLTIMA COLOCAÇÃO NO PLACAR ELETRÔNICO POR CONTA DE UM PROBLEMA TÉCNICO. LOGO ELE, TÃO ACOSTUMADO A LUTAR CONTRA O TEMPO, PRECISOU ESPERAR LONGOS 40 MINUTOS ATÉ SER OFICIALMENTE ANUNCIADO COMO O VICE҃CAMPEÃO. SE DENTRO DAS PISCINAS É VITORIOSO, FORA DELAS NÃO É DIFERENTE. TORNOU҃SE EMPRESÁRIO, CRIOU UMA METODOLOGIA DE ENSINO DE NATAÇÃO E FAZ PALESTRAS MOTIVACIONAIS. E, DEPOIS DE COMPETIR EM QUATRO OLIMPÍADAS, ELE SE PREPARA PARA MAIS UMA: A DO RIO 2016, DESSA VEZ COMO COMENTARISTA DA TV GLOBO. O SEGREDO PARA TANTO SUCESSO? A CERTEZA DE QUE CADA CENTÉSIMO CONTA.
Gustavo ganhou prata em Barcelona (1992); prata e bronze em Atlanta (1996) e bronze em Sydney (2000)
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Disputar para ganhar ou perder por um centésimo é um aprendizado. O mais importante é que todo centésimo conta e, se você entender isso, as chances de vencer são maiores.” Depois de compe r em quatro Olimpíadas, Gustavo se prepara para ser comentarista no Rio 2016
PARA VOCÊ QUE FOI UM ATLETA CONSAGRADO, O QUE REPRESENTA UMA OLIMPÍADA EM CASA PARA ESSA NOVA GERAÇÃO QUE ESTÁ CHEGANDO? Acho que representa muito para qualquer atleta. Estamos passando por uma transição para uma geração mais nova. E esses jovens que estão começando agora querem marcar presença.
CÉSAR CIELO, UM DOS GRANDES NOMES DA NATAÇÃO ATUAL, NÃO CONQUISTOU A CLASSIFICAÇÃO PARA O RIO 2016. ISSO AFETA A EQUIPE DE ALGUMA FORMA? A falta do César afeta, sim. Porque é um atleta importante para o revezamento, além das provas individuais que disputa, que são os 50 e os 100 metros livre. Mas, temos que viver sem Cielo nessa Olimpíada. É vida que segue.
Acredito que está na hora de aparecer esses novos atletas e obter resultados que serão importantes para o futuro da natação brasileira.
EM SUA OPINIÃO, QUEM SERÃO NOSSOS PRINCIPAIS ADVERSÁRIOS? Os americanos são sempre os principais adversários, assim como a Austrália que está vindo com uma equipe muito forte. Então, tem uma postura para passarmos para as finais que tem que ser levada muito a sério: focar na classificação, depois eliminatória, semifinal e, então, final. Aí, sim, a gente consegue.
QUAL A SUA EXPECTATIVA PARA A EQUIPE DO BRASIL? O 50 metros livre, com o Bruno Fratus, e o 100 metros peito, com o João Gomes e o Felipe França, são as principais provas do Brasil. Nos 200m medley tem o Thiago Pereira, que é o único brasileiro medalhista presente na prova. A expecta va é boa. Sem medalha todo mundo pode sair. Mas, se ganharmos pelo menos uma, acho que entramos em um ciclo virtuoso de resultados. E pode ser duas, três... quem sabe? COMO VOCÊ AVALIA OS ATLETAS BRASILEIROS DE NATAÇÃO? QUAIS OS GRANDES DIFERENCIAIS? Temos uma equipe bastante forte com alguns atletas jovens e outros mais maduros, e o fim da geração de César Cielo e do Thiago Pereira, ambos mais experientes e renomados que, provavelmente, não vão para as próximas Olimpíadas. Acredito que temos um diferencial que é a juventude junto com a experiência de várias provas, das mais diversas possíveis, disputadas com grandes atletas.
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A NATAÇÃO VEM GANHANDO CADA VEZ MAIS O GOSTO DOS BRASILEIROS. COMO ESSA VIBRAÇÃO QUE VEM DAS ARQUIBANCADAS AJUDA OS ATLETAS A CONQUISTAR OS MELHORES RESULTADOS? Com certeza a torcida e os fanáticos pelo esporte ajudam muito o atleta. A natação sempre teve o seu espaço e continua ganhando força com a prática dos jovens, principalmente, do público infantil que precisa aprender a nadar por uma questão de sobrevivência e de gosto. É divertido! Esse carinho que vem da arquibancada ajuda no resultado. SEDIAR A COMPETIÇÃO CRIA UMA PRESSÃO MAIOR PARA OS ATLETAS DA CASA. VOCÊ ACREDITA QUE O NERVOSISMO É UM DOS PRINCIPAIS DESAFIOS DOS JOGOS NO RIO? O nervosismo pode ser, sim, o maior adversário. Acho que fisicamente todo mundo está treinando. A parte psicológica também é fundamental nesse momento e acho que os atletas já sabem disso e con nuam trabalhando esse aspecto.
QUAL A SUA EXPECTATIVA PARA O FUTURO DA NATAÇÃO? Acho que essa geração vai ter que reescrever ou escrever a sua própria história. Temos o encerramento da carreira de alguns atletas e a certeza da sequência de outros. Então, vamos ver quem serão os líderes dessa próxima geração. QUAL O SEU SENTIMENTO AO PERCEBER QUE É UM DOS GRANDES NOMES DA NATAÇÃO BRASILEIRA E DE TER CONQUISTADO GRANDES RESULTADOS PARA O SEU PAÍS? Eu tenho muito orgulho de ter representado o Brasil. Recebo muito carinho e reconhecimento da turma em relação aos resultados que ob ve e isso é fantás co. A minha geração influenciou muito essa de agora. E essa que está agora vai influenciar outras gerações mais jovens e assim por diante. Acho importan ssimo zelar pelos nossos campeões e pela história. OS ATLETAS TREINAM DURANTE ANOS PARA CONQUISTAR BONS RESULTADOS, MAS, ÀS VEZES, EM SEGUNDOS/ MINUTOS PODEM PERDER TUDO. COMO ADMINISTRAR ESSAS QUEDAS E TRANSFORMÁ҃LAS EM APRENDIZADOS? É, isso faz parte do esporte. São centésimos de segundos que separam o campeão do segundo lugar, o terceiro do quarto ou o oitavo para o nono. Tem que ter muita tranquilidade na hora de subir no bloco. Disputar para ganhar ou perder por um centésimo é um aprendizado. O mais importante é que todo centésimo conta e, se você entender isso, as chances de vencer são maiores.
VOCÊ INVESTIU EM UMA ACADEMIA COM AULAS DE NATAÇÃO, ONDE VOCÊ CRIOU UMA METODOLOGIA COM O SEU NOME. O QUE VOCÊ TROUXE DA SUA CARREIRA PARA O ENSINO NO ESPAÇO? Todos os valores do esporte são empregados dentro do dia a dia no meu trabalho: o respeito, a hones dade, o comprome mento, a entrega, a excelência. Isso tudo a piscina e o esporte trazem. VOCÊ PALESTRA SOBRE MOTIVAÇÃO, COMO O ESPORTE AJUDOU COM ESSE CONHECIMENTO? O esporte me ajudou nas palestras mo vacionais porque vivenciei muito, ali dentro da piscina, o que é a prá ca. O atleta é muito acostumado a empreender o próprio corpo, o empreendedorismo está dentro do atleta. Ele aceita desafios, tem obje vos, trabalha com excelência e busca o resultado. Esse conhecimento junto com a prá ca, as viagens e a experiência trouxe muita coisa interessante que pode ser passada para um público em uma palestra. QUE CONSELHO VOCÊ TEM A DAR PARA JOVENS ATLETAS QUE CONTAM COM POUCO INCENTIVO E GRANDES DIFICULDADES? Não só para aqueles que têm dificuldade, mas para aqueles que já conquistaram um resultado, acho que o importante é nunca deixar de sonhar. Sempre ter um obje vo, uma meta. Depois, fazer bem feito o trabalho, com capricho, com excelência, buscando o seu centésimo. Certamente, um resultado virá. QUAL FOI O MELHOR CONSELHO QUE JÁ RECEBEU? Foi da minha mãe e do meu pai quando era jovem. Acho que não é uma par cularidade minha, a maioria dos pais e mães por aí afora dizem isso na sua língua ou na sua forma, que é o seguinte: capricha, filho! Vai lá, seja no desenho, na escola, nas relações, na família ou no esporte. Capricha!
JOGO RÁPIDO TINHA ALGUMA SUPERSTIÇÃO ANTES DE ENTRAR NA PISCINA? Supers ção eu não nha. Fazia o básico ali: lambia os “óclinhos”, colocava água na boca antes de nadar, nha um ritual de aquecimento. FRASE QUE TE INSPIRA: se você fizer aquilo que sempre fez, você sempre estará onde sempre esteve. UM ÍDOLO: Ma Biondi na natação e Ayrton Senna. Comemorando uma de suas vitórias, em Moscou, na Rússia
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FIQUE DE OLHO
A MODA É LIVRE
Não precisa ser nenhuma expert da moda para perceber que ela está cada vez mais livre. Padrões estão sendo desfeitos e isso deixa o visual muito mais bonito. A prova disso é o segmento plus size. E se você faz parte das mulheres que desfilam seu “excesso de gostosura” por aí, temos um recado fashion para dar: você pode usar o que quiser. Muita cor, estampa e todas as tendências do momento. Porque ser linda é se permi r!
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Não precis a abandona r as estampas no inverno. E, se a pre ocupação é ficar too much, combine c om um sobretudo de sóbria e m cor odelagem tradiciona l.
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É TENDÊNCIA
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NACIONAL
Sabe quem domina o coração dos brasileiros junto com o futebol? Se pensou no jeans, acertou o gol. A paixão nacional nunca sai de moda. Fácil de combinar, ele é opção certa para calças, camisas e até ves dos. O look total jeans também é uma tendência e fica um charme. Nesse caso, para que a produção não vire um “conjun nho”, escolha peças de tons diferentes. Já se a ideia é tudo na mesma tonalidade, a dica é deixar o contraste para as texturas.
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Vale lemb rar que a tonalidade do jeans a jud - e muito a modelar a o corpo. Peç as mais es curas tendem a dar impres são de diminu ição nas medidas. J á os tons c laros são ótimas para dar um up em partes desejadas.
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PATENTE ALTA A ordem é sair desse inverno vencedor. E, para isso, o guarda-roupa masculino vai ser invadido pelo militarismo. A “patente alta” da estação veio preparada para qualquer combate: seja com a estampa camuflada ou nos casacos com modelagem no maior es lo guarda europeu, ela entrou nessa “guerra” para vencer. Quando faz “alianças” com peças de cores contrastantes, então, não tem para ninguém. Ainda tem dúvidas de quem - de fato - é seu aliado?
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ESTILO JOVEM
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A D I C TOR
“use a ima de x á m la ue nunca Sabe aq u favor”? Ela e s s moda a ssível como no mais o z e p foi tão mpos. Cada v onto e p t o s o úl m sendo rto vem e ruas. o confo as passarelas é rei d l m a princip ário, o moleto vor. n e lo c om u Nesse coroa c , além de a iu m u e ass tecido s nesse cem As peça n nhas, ofere al. u e u is serem q contraído ao v dos e, s a e c d um ar ns sofis ixe a com ite de Mescle io ao campo, r vor. á a f s e u v do do a se n a it r g torcida
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KIDS
Como nasce
um atleta?
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Em tempos de Olimpíadas, até a moda vai nadar em mares espor vos. Mas, como nasce um atleta? Deixando as crianças entrarem em campo, oras. E elas estão prontas para dar o saque certeiro e ganhar medalha de ouro na modalidade es lo. Com tantas opções, os pequenos só precisam decidir o esporte, ou melhor, as peças certas para compor o seu “uniforme”.
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MAKE UP
INVERNO CONTRASTANTE
Quando o assunto é beleza, o inverno chega poderoso e iluminado. Os batons escuros viraram o hit do momento. E ó, aquela história de boca tudo e olho nada é coisa do passado. Mas, calma! Para fugir do visual over, o contraste é a opção certa. As sombras pedem cores clarinhas, que - para ganhar um charme extra - vêm acompanhadas do glitter. Confira nossas dicas e faça bonito em qualquer ocasião.
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BOCÃO PODEROSO Os batons de cores escuras – queridinho dos anos 90 – voltaram ao topo. Com ar de ousadia (porém, sem deixar a sofis cação de lado) são perfeitos para a temporada. Evite exageros ficando atenta à ocasião. Se for usar em locais de trabalho ou eventos mais formais, opte por tons de marrom ou vinho. O preto e o roxo ficam perfeitos para as mais ousadas ou para compromissos à noite. E, que tal, combinar seu batom com a cor do esmalte? Fica uma graça! Passe na Las Casas e complete sua beleza com mãos de princesa. ÁGUA DE CHEIRO Sombra cremosa metalizada R$
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Sim, você pode apostar no bocão e deixar o olho chama vo. Não sabe como? É porque não conheceu o poder do gli er. Tratando-se de brilho, eventos diurnos pedem uma quan dade menor e bem espalhada - de preferência, no canto dos olhos para aumentar o olhar. Na hora da aplicação, caso o pigmento caia na bochecha, passar a parte colante de uma fita crepe no local com movimentos leves vão ajudar a não perder a produção. Deixe seus olhos brilharem nessa estação.
MEUS CUIDADOS
Cuidar-se nunca é demais. No inverno, quando se trata da aparência física, isso se torna ainda mais necessário. O tempo frio pode dar aquela preguiça para os cuidados diários, sem falar que resseca a pele. Por isso, a ajudinha de especialistas deixa sua beleza renovada e sua autoestima lá no alto.
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BELEZA RENOVADA SOBRANCELHA DOS SONHOS Que mulher nunca sonhou em ter sobrancelhas perfeitas? Elas são importantíssimas para o desenho do rosto e, quando bem feitas, só acrescentam na sua beleza. É pensando nisso que o Estúdio da Sobrancelha busca sempre as melhores novidades no mercado para seus clientes. A micropigmentação com tecnologia 3D, realizada por lá, é a solução para quem tem falhas ou poucos fios no local. A técnica faz com que esses espaços sejam preenchidos de forma que pareçam naturais. Faça uma visita e aumente o poder do seu olhar.
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Uma das grandes vantagens da tecnologia é a evolução no mercado da beleza. Quem sabe bem disso é a Não+Pêlo, que utiliza para depilação um equipamento de última geração: a Luz Intensa Pulsada (IPL). A novidade reduz o crescimento dos pelos em até 85%, fazendo com que cresçam em menor quantidade e mais finos. A manutenção é de, no máximo, duas vezes ao ano. Outra vantagem é que o método é menos doloroso que a depilação a laser, por exemplo. No local, você faz uma avaliação gratuita e conhece o segredo para uma pele lisa e macia o ano todo.
Sabe a expressão “deixe todos aos seus pés”? Ela pode ser bem possível com o tratamento de Fototerapia, que os profissionais da Doctor Feet fazem em seus clientes. A aplicação do método funciona por meio de um equipamento de laser com potência controlada. Os resultados são os melhores possíveis nos casos de micose em unha, fissura no pé ou frieira. Uma sessão pode durar de 10 a 30 minutos, dependendo do caso. Agende uma avaliação gratuita e tire suas dúvidas.
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BOA VIAGEM
FUGINDO DO FRIO Todo mundo sabe que diversão mesmo encontra-se nos dias de sol, praia e água fresca. E, para você que acha que precisará esperar muito tempo para ter isso de novo, as agências do Central Plaza Shopping provam o contrário. Aproveite as férias de julho ou os feriados do segundo semestre para fugir do frio. Divulgação
CURTINDO ADOIDADO
Se a pedida é cur r a vida adoidado, com certeza, a primeira opção é Miami, nos Estados Unidos. Conhecida como a capital das compras, a cidade tem as melhores marcas à sua disposição. Entretenimento também não falta com casas noturnas agitadíssimas. E o melhor: a city tem como vizinha a Miami Beach. Na TAM Viagens você encontra um pacote com saída agendada para 14 de setembro, que inclui passagem aérea, quatro noites e cinco dias no hotel Days Inn Oceanside, com ingresso Go Card Miami para dois dias, cupom de descontos para as lojas Tommy Hilfiger e pontos mul plus. Tudo sai a par r de 11 parcelas de R$239,00 (valores por pessoa em apartamento duplo).
RAINHA DOS TURISTAS
A capital do Ceará, Fortaleza, é sempre uma boa opção. Sua procura é tanta que está sempre no topo dos des nos brasileiros mais visitados. São 15 praias paradisíacas para se conhecer no local. E, quem passar pela Frisson Câmbio e Turismo confere a promoção imperdível do mês de julho e agosto: um pacote de oito dias e sete noites que tem incluso passagem aérea, hospedagem, traslados e city tour (ou passeio). O melhor é que tudo sai a par r de 10 parcelas de R$ 232,00 no cartão de crédito (valores por pessoa em acomodação dupla). Aproveite!
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PARAÍSO SOLAR
Pense em um cenário dos sonhos, com sol o ano todo, praias com areia branquinhas, mar cristalino, coqueiros e hospedagem de primeira. Agora, mul plique por dez. Esse lugar é Punta Cana, na República Dominicana. Sabendo da existência desse paraíso solar, a CVC preparou um pacote imperdível rumo ao des no. Tem passagem aérea de ida e volta, sete noites de hospedagem com tudo incluso e assistência especial da CVC na chegada e na volta. Tudo por apenas 12x de R$ 298. Você não vai querer perder! Central Plaza Shopping em Revista
FITNESS
É OURO EM BEM-ESTAR! CORPO & VIDA Assault pré-treino
SE FOR PARA ENTRAR NO CLIMA DE COMPETIÇÃO, NADA MELHOR QUE TRAVAR UMA DISPUTA COM VOCÊ MESMO EM BUSCA DE BEM҃ESTAR. E, SE O ASSUNTO É ESSE, O CONDICIONAMENTO FÍSICO É UMA PARTE FUNDAMENTAL DESSE PROCESSO. Mas, afinal, o que significa ter um bom condicionamento? Ele está ligado ao não sedentarismo e a busca por uma evolução diária em a vidades sicas – importan ssimos para a saúde. “Melhora a qualidade de vida, tanto em aspectos sicos, como psicológicos, sociais e fisiológicos”, explica Edson Higa, personal trainer. Pequenas situações podem ajudar a iden ficar a necessidade de mais a vidades em sua ro na. “Possíveis sinais de que seu corpo está pedindo socorro podem surgir, como aumento de peso, da pressão arterial, da glicemia e má circulação sanguínea”, afirma o especialista. Ainda segundo o profissional, além desses fatores, a autonomia dos movimentos com o passar dos anos pode ser prejudicada e o risco de doenças crônicas fica maior. Para quem está se despedindo da vida sedentária, é importante o acompanhamento de um profissional. “Ele quem analisará qual o melhor caminho a seguir, verificando assim seu nível de condicionamento, suas limitações e possíveis restrições a certas a vidades”, diz.
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Quem tem medo de desis r antes mesmo de começar, a dica é estabelecer metas parciais. Assim, à medida que elas forem sendo vencidas, novas surgirão para trazer mais resultados. Viu só? E não são só os atletas que devem se preocupar com o condicionamento. Inclusive, Higa comenta a diferença desse processo para ambos os casos. “Para o espor sta, seu condicionamento sico é trabalhado intensamente para melhorar ao extremo sua par cipação em compe ções, superando assim seus adversários. Já o despor sta busca suprir algum po de déficit na realização de determinada a vidade, aumentando a sua qualidade de vida”, conta.
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Produtos de beleza ou enfeites para a casa? Roupas e acessórios ou produtos tecnológicos? São tantas opções que não tem como não se empolgar quando o assunto é compras. Mas, uma coisa é certa: tem para todos os gostos. E, vamos combinar que deixar seu lado consumista no poder – vez ou outra – vale muito a pena. Aproveite!
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de encontros Não há nada melhor do que assisঞr um bom filme ou a novela em um ambiente agradável, não é? Mas, para isso, seu sofá precisa ser confortável para que você se sinta - literalmente - em casa. Seja para assisঞr o jogo com os amigos ou ঞrar aquela “sonequinha” da tarde, vale sempre a pena invesঞr em um móvel novo para aproveitar melhor esses pequenos momentos de felicidade.
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Seu quarto, sua vida. Não tem ambiente melhor na casa e “tão seu” quanto esse. O cômodo tem seu jeito e suas manias. E dentro dele tem algo fundamental para o nosso repouso: a cama. Afinal, uma boa noite de sono faz toda a diferença na hora de encarar os desafios do dia a dia. Veja as nossas sugestões e deixe o seu can nho ainda mais especial.
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todo mundo gosta Quem não gosta de uma boa comida, bom sujeito não é. É ruim do estômago ou doente do bom gosto. Por isso, o design da cozinha tem papel fundamental no cardápio. Afinal, os móveis precisam ajudar na hora de encontrar a inspiração para preparar aquela refeição especial. Além do mais, uma boa mesa ajuda a fazer do seu banquete um samba de alegria.
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