Informativo
CIPA
5.ª turma do treinamento em Gerenciamento da Rotina Diária
Prevenção de Acidentes com lesões nas mãos e dedos
Edição n.º 05 Agosto 2009
Treinamentos Funcionários participam de curso de NR-10 no período de 13 a 17/07/2009
Nesta Edição Consurso de Frase SIPAT 2009; Treinamento em Gerenciamento de Rotina Diária; Prevenção de acidentes com lesões nas mãos.
Matéria Especial
Cuidado ao descer de ônibus e veículos em geral!
Lorentz
CIPA - AGOSTO - 2009
Editorial
Editorial
3. Os fatores
Existem vários fatores que podem A depressão e o stress hoje equivalem a 25% contribuir para a depressão tais como: dos afastamentos por incapacidade no mundo, 3 . 1 F a t o r e s o c u p a c i o n a i s c o m o e estima-se que em 2020 será a 2ª, só sobrecarga de trabalho, pouco descanso, não perdendo para as doenças cardíacas, conseguir os objectivos, problemas com ocupando hoje a 4ª posição no ranking superiores e com a carreira, dificuldades mundial. Por este motivo o Informativo econômicas e financeiras, despedimento e CIPA trás este assunto como ponto central reforma. desta edição. Além deste tema tão importante 3.2. Fatores familiares como famílias tem-se um novo espaço que será destinado a disfuncionais, luto e estar longe de casa. apresentação dos membros da CIPA, sendo que neste informativo temos a apresentação 3.3. Fatores ligados com a saúde, tais do nosso vice-presidente Carlos Alberto da como doenças crónicas ou incapacitantes, lesões graves e também fármacos para tratar Silva. outras enfermidades. Espero que aproveitem o nosso Informativo, e por favor continuem a participar na 3.4. Fatores ligados com acidentes, como acidentes rodoviários, domésticos e formulação do mesmo. todo o tipo de acidentes com que as pessoas Abraços, se possam sentir culpadas. Adriano Porfírio Rios 3.5. Fatores ligados com violência, como Presidente da CIPA 2009 violência física e psicológica e toda a violência praticada em tempo de guerra, incluindo o rapto e o assalto.
Entenda a depressão
4. Quais os sintomas da depressão? 1. A depressão
· Estado de humor depressivo (sente-se triste ou vazio). É uma das doenças psiquiátricas mais frequentes, com perturbações de humor que · Choro frequente e sem motivos. não podem ser confundidas com · Perda de interesse ou prazer em todas ou sentimentos de alguma tristeza. quase todas as atividades. O seu diagnóstico passa muitas vezes · Aumento ou diminuição de peso (anorexia, d e s p e r c e b i d o, q u e r p o r f a l t a d e bulimia). reconhecimento da depressão como doença, porque os seus sintomas são atribuídos a · Aumento ou perda de sono em relação ao outras causas (doenças físicas, stress, etc.), habitual. quer pelo facto da doença poder manifestar- · Fadiga e perda de energia. se sob diversas formas que perturbam todas · Sentimento de desvalorização, desespero as áreas da vida do doente, pois afecta e de culpa. intensamente as emoções, afectos e · Dificuldades de concentração ou de tomar comportamentos. decisões. 2. As causas · Inquietações, agitações e irritabilidade. A depressão é actualmente a quarta causa mais significativa de sofrimento e · Pensamentos sobre a morte ou suicídio ou incapacidade a nível mundial, depois das tentativas de suicídio. doenças cardíacas, cancro e acidentes de · Falta de memória. trabalho. · Desenvolvem sintomas físicos como A organização mundial de saúde prevê que cefaleias, problemas digestivos e dores no ano 2020 esta doença passe para difusas. segundo lugar. Entre as causas da depressão pode-se incluir factores sociais como a · Nos mais jovens a depressão também pode pobreza, a solidão, a diminuição de humor, ser acompanhada por diminuição do pós – parto ou perda de um ente querido, rendimento escolar, tendência a isolar-se não também pode surgir sem causas aparentes q u e r e n d o c o n v i v e r c o m n i n g u é m , ou pode ser hereditário pois é mais frequente manifestações de certa agressividade e entrega ao álcool e as drogas. surgir mais casos no mesmo seio familiar .
5. Alguns conselhos para conviver com um deprimido. Quando note algum problema é necessário falar com ela para que descreva o seu estado emocional. Ajude a pessoa procurar tratamento, se necessário acompanhe a uma consulta. Não despreze as conversas, ameaças, nem tentativas de suicídio. Convide para um passeio ou qualquer actividade que ela gostava. Ouça tudo o que ela tenha a dizer, o mais importante é ouvir com paciência e carinho. Ajude a pessoa nas tarefas diárias de casa, ela não está a ser preguiçosa, no auge da depressão até o sair da cama é impossível. Aprenda sobre a depressão, quanto mais souber, mais pode ajudar. Não deixe que a pessoa falte ás consultas e que toma a medicação a horas certas. 6. Alguns conselhos para pessoas com estados depressivos. Além da medicação devem fazer todo o tipo de actividades fora de casa como: passear, ir ao teatro, cinemas, museus, praticar desporto, andar a pé, etc. Quando estiver sozinho faça: paciências, puzzle, palavras cruzadas, reflectir, pensar, meditar, estudar, tocar um instrumento, relaxar, falar sozinha, cantar, etc. Quando está com outras pessoas deve falar, conversar, discutir, dar um conselho, elogiar, criticar, comer, beber, jogar cartas, brincar com os filhos, fazer troca de carinhos, etc. Quando está em casa deve fazer, jardinagem, bricolage, trabalhos domésticos, cozinhar, ver televisão, ouvir música pintar, desenhar, escrever, realizar trabalhos criativos, etc. *Texto de Maria Lindalva Xavier
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Treinamentos
Editorial Curso de NR-10 realizado no período de 13 a 17/07/2009
Entenda a depressão
Treinamento Gerenciamento da Rotina Diária realizado nos dias 18 e 19.08.09
Treinamento de Proteção das Mãos realizado no período de 05/08 a 12/08/09
Dados Gerais até julho 2009: 1) ROS emitidos no ano de 2009 em geral: 1.284 2) Incidentes ocorridos CBMM no geral: 49 3) Incidentes ocorridos no geral com terceiros: 30 4) Total de treinamentos “DDS” aplicados: 7.606 5) Total de treinamentos “on the job” aplicados: 2.077
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CIPA - AGOSTO - 2009
SIPAT 2009
Editorial Concurso: Frase tema SIPAT 2009
A CIPA 2009 informa que a partir de 22/08/2009 estão abertas as inscrições (envio) de frases para tema da SIPAT 2009. É muito fácil participar:
Matéria Especial
Editorial
Cuidado ao descer de ônibus e veículos em geral. Ao descermos de veículos, principalmente ônibus, nunca devemos atravessar na frente deles, pois poderemos ser surpreendidos por outro veículo. Já assistimos a morte de uma moça que depois de descer do ônibus na avenida Imbiara, ao passar na frente do veículo para atravessar a rua foi surpreendida por outro ônibus que a derrubo, passando sobre sua cabeça.
a) Crie uma frase objetiva que aborde o tema da segurança no trabalho e no dia a dia das pessoas. b) Mande para o email de: SEGTRAB-AROLDO c) As frases serão analisadas pela comissão de organização da SIPAT 2009 (sem o conhecimento da autoria) d) A frase escolhida será o tema da SIPAT 2009, receberá um prêmio e aparecerá nos convites, banners e faixas do evento.
Portanto, devemos descer do ônibus e aguardar a sua saída para que tenhamos uma visão total do que está na via e atravessarmos com segurança, tanto na cidade como na CBMM.
Use a sua criatividade!
Outros cuidados que devem ser tomados:
Integrantes da CIPA 2009
a) Ao descer do ônibus não pular degraus e ficar atendo onde esteja pisando para evitar entorses no tornozelo ou quedas no piso;
Editorial
O Informativo CIPA começa nesta edição, a apresentar seus integrantes. Conheça agora o Vice-Presidente da CIPA CBMM, eleito com o maior número de votos: Nome: Carlos Alberto da Silva Data de admissão na CBMM: 12/09/1980 Função: Lubrificador Industrial - cria, revisa e executa planos de lubrificação de equipamentos industriais de acordo com programas pré-estabelecidos.
b) Não colocar partes do corpo para fora das janelas dos ônibus; c) Não promover nem participar de brincadeiras ou discussões, que coloquem em risco a integridade física e moral dos colegas de trabalho, qualquer que seja o motivo; d) Não viajar ao lado do motorista; e) Não descer fora dos pontos de ônibus pré-definidos. “O pior de tudo não é cometermos um erro; mas sim, tentarmos justificá-lo em vez de o aproveitarmos como um aviso providencial contra nossa imprudência ou nossa ignorância.”
Tipo de Ocorrência até 30/07/09:
Carlos Alberto da Silva Vice-Presidente da CIPA 2009
Expediente
Editorial
Informativo Cipa é uma publicação interna e mensal da CIPA CBMM/Lorentz. Participe enviando sugestões para: adriano@cbmm.com.br Diagramação e edição: Ralfer Zaidan
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