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Escola Básica 2,3 Ciclos de Álvaro Velho
ANO 1 - 2009/2010
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Destaques
Entrevista sobre a gripe A a um aluno e a uma enfermeira pág.5
O balanço oficial acusa 39 mortes, 12 feridos na catástrofe da Madeira pág.7
Trabalho sobre toxicodependência, drogas na adolescência e vários tipos de drogas. «Nós hoje em dia estamos cada vez mais sujeitos ao contacto com substâncias ilícitas. São muitos os principais factores que dão origem a esta situação» pág.10 Tipos de droga: • • •
Drogas estimulantes; Drogas depressoras; Alucinógenos.
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sexualidade
'1, 9 as pág.15
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As várias tendências da moda pág. 19
‘umário do Jornal: Acção de socorrismo no Álvaro Velho
Raio Portugal/Saúde — Gripe A ...... pág.4
Raio Entrevista - Saúde — Gripe A..pág.5
Realizou-se no dia 6 de Novembro de
ConvulsOes
2009 uma acção de Formação na 0 bieetivd
nossa escola sob o tema Socorrismo. dtege, á .11, 13 C*
Raio Mundo / Economia - Crise ..... pág.6
Apelai de ás convidsdes terem 1 urmante. normalmente
Raio Catástrofes
pág.7
Raio Educação/Saúde — Toxicodependência
pág.10
Raio Depressão
pág.12
MO 540
dameate delqmsequeLm,
Agradecemos a colaboração de todos os envolvidos nesta acção de Formação de Socorrismo.
Raio Educação/saúde — Sexualidade
pág.15 Esta acção foi realizada em
Raio Tendências — Moda
pág. 19
colaboração com o clube de saúde (Prof2 Margarida Rosado) e
Directoras: Inês Leites, n910 Filipa Silva, n99 Coordenadora editorial:
apresentado pelo Dr. Sérgio. A acção decorreu no Bloco 3 em slide show, tendo por subtemas:
Prof' Maria José Ildefonso
Redacção: turma 89A
—> Pequenas feridas;
Design: turma 82A
—> Queimaduras;
Colaboradora:
—> Convulsões;
Prof' Maria José Ildefonso
Textos e publicidade foram realizados respectivamente em Área de Projecto e Educação Visual.
—> Desmaios; Inês Leites, n°10
> Hemorragias nasais;
Raquel Cruz, ng17 8°A
Editorial: O nosso jornal vai conter notícias sobre: A gripe A é uma doença infectocontagiosa que afecta o nariz, a garganta e a árvore respiratória, provocada por este vírus ou ainda designado vírus da Gripe A (H1N1). Veja ainda uma entrevista a uma enfermeira do hospital de Nossa Senhora do Rosário, assim como a um alLliC do 8 2 A, na pág.5.
E ainda relativamente ao tempo: cada vez chove mais com frio intenso mas tudo isto tem uma causa: frases como «Estamos no fim do mundo» ou «Já não aguento com mais chuva!» são ouvidas frequentemente em toda e qualquer parte do mundo. Lê na pagi pág.7
relacionados com a adolescência, como a puberdade, as relações sexuais e amorosas. A pedofilia é um caso que deve ser acompanhado devidamente ter cuidado com sites e consultas estar indevidas. Deves vigilante em relação à Internet, pois é um meio pelo que a pedofilia flui
A partir da sexualidade
mais facilmente. Todo o
desencadeiam-se outros temas
desconhecido é potencialmente ág perigoso! P.16
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aio Portugal • Gripe A
11~meep fflo PORTUGA Li"
Ana Semedo, n91. Ana Chaves, n92 André Gonçalves,n93 Carina Aires, n94
Como se fransimPe? A Gripe A transmite-se de pessoa a pessoa, através do contacto com
O eéa
indivíduos doentes, desde os primeiros sintomas até cerca de 7 11■ 1 1■
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,0111 200.08 111■42.
• 111, 4 IP.
dias após o seu início, ou do
Infecto-contagiosa que afecta o
contacto com objectos ou superfícies contaminadas pelo
nariz, a garganta e a árvore
vírus.
A gripe A é uma doença
Fittp "2 bp blou 1, 0111 ,IjsblOomBNI SzaF6-1W1)1 AA.A. A.A.ABI1E IN SWNveSPI.g .1 .4 q.,1-;)1,4
respiratória, provocada pelo novo vírus da gripe, o designado vírus da
O vírus pode, também, ser
gripe A (H1 N1). Htry
2114011empreeloledor.
]00905
O vírus encontra-se presente nas
transmitido através do contacto das mãos com superfícies, roupas
gotículas de saliva ou secreções
ou objectos contaminados por
nasais das pessoas doentes,
gotículas de saliva ou secreções
podendo ser transmitido através do
nasais de uma pessoa doente, se
ar, em particular em espaços
posteriormente, as mãos
Este é um novo subtipo de vírus,
fechados e pouco ventilados,
contaminadas entrarem em
que afecta os seres humanos e
quando as pessoas doentes tossem
contacto com a boca, o nariz ou os
que contém genes dos variantes
ou espirram no interior desses
olhos. O vírus pode permanecer
humanos, aviária e suína do vírus
espaços.
activo em superfícies ou objectos
cou Nw ■1.09Lmw • nIps-144, J.o.» ;N. po2 q., 13
da gripe, numa combinação
contaminados entre 2 a 8 horas. A
genética nunca antes observada.
lavagem frequente das mãos com
Embora, anteriormente,
água e sabão ou com soluções de
acreditava-se que o vírus Hl NI
base alcoólica e a limpeza de
não afectava os seres humanos,
superfícies e objectos com
actualmente já há milhões de
líquidos de limpeza doméstica,
casos em todo o mundo.
permitem a destruição do vírus.
Http://www.csteslipipt/Sites/e_stes1/Publico/ST_RecEd/GAM/gripeA_.
ies~~~iis 1:)1.1815 Sã° OS PRIrICIP8IS 511170111a27 'p9
Hrtp://wnrw.esieslipl pt/S.tes/estesi/Publico/5T_RecEd/GAM/FIKA_.
A Gripe A apresenta, na maioria dos casos, uma evolução de baWa gravidade. No entanto, já têm sido registadas algumas situações de maior gravidade que conduziram à morte. Os princloas sintomas r;5.o semelhantes aos da gripe sazonal: 1. Febre 2.
Tosse
3.
Dores de garganta
4. 5.
Dores musculares Dores de cabeça
6.
Arrepios de frio 7. Cansaço 8. Diarreia ou vótimos ; embora não sendo típicos de Gripe sazonal, estes sintomas já foram verificados em alguns casos de infecção pelo
vírus HIN1. Http://www.estes1Jp1O/Sites/estesi/Publico/ST_RecEd/6AM/gr.peA_jpg Hur7Aastfuling.filcs.wordpress.corn/2009/08/gripejpg
§4411111WE Entrevista Entrevista a uma ert ermeira 1.0 que pensa deste novo
vírus? - Este novo vírus (H1 N1) causa uma infecção aguda, cuja transmissão ocorre de pessoa para pessoa, através da tosse e espirros, com a libertação de gotículas infectadas, as quais se podem depositar sobre superfícies, ficar nas próprias mãos ou dispersar-se no ar. Os sintomas são idênticos aos da gripe sazonal: febre, tosse, dores de cabeça, dores musculares e nas articulações, dor de garganta, corrimento nasal, e por vezes podem ocorrer vómitos e/ou diarreia. 2.Que cuidados teve consigo mesma, para não ser infectada por este vírus? - Tomei várias medidas preventivas, a fim de evitar o contágio com o vírus H 1 N 1, comigo e com a minha família, nomeadamente, a lavagem frequente das mãos, adequada lavagem dos alimentos, evitar sítios fechados e sítios com muitas pessoas, a
desinfecção de superfícies em casa, entre outras. 3.E no seu posto de trabalho (hospital)? - No meu posto de trabalho, segui as normas do hospital: a triagem e o isolamento de doentes suspeitos ou infectados com o vírus, o uso de luvas, batas de protecção, lavagem frequente e desinfecção das mãos.
- A vacinação é um meio de elevar as defesas ao organismo para uma dada doença, o que também acontece com esta gripe, penso que é muito útil, e todas as pessoas o deveriam fazer. 6.iá que trabalha, neste meio, pensa ou vai tomar a vacina confira este vírus? -Sim, como profissional de saúde, iá tomei a vacina.
Entrevllsta fe)ta a um a uno mago Coiluna): 1.0 que achas deste vírus da
4.0 hospital em que
wlp A?
trabalha (Nossa Senhora do
Eu penso que é uma gripe normal, apenas lhe deram um nome diferente e isso, provocou um alarmamento, com uma coisa que para mim me parece simples. Com esta gripe, apenas tivemos que usar alguns cuidados redobrados, mas nada especial.
Rosário) tem as medidas adequadas para resolver situações de pessoas infectadas por este vírus? - Sim, tem as medidas necessárias, dado que foram criadas áreas de isolamento para os doentes com suspeita de gripe A e com a doença já confirmada. Foram dadas formações e muitas informações aos profissionais de saúde através de reuniões. 5.0 que acha sobre a vacinação para este vírus?
2.Que cuidados tornaste para com este novo v'ws? Desinfectei as mãos com álcool e lavei-as regularmente e também tive que ter algum cuidado onde as colocava. De resto, não tive
mais cuidados e por enquanto ainda não fui infectado por esse vírus.
3.Achas que a nossa escola, tem as condições e medidas odequadas para este vírus? Não, porque as máquinas automáticas de desinfectante estão vazias, e nas casas de banho, as torneiras nem sequer deitam água e raramente, existe sabonete para lavar as mãos.
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Raio Mundo Economia-Crise
SOO Origem: Tudo começou em 2001, com a expansão da Internet. Para proteger os investidores, Alan Greenspan, presidente da Reserva Federal Americana, decidiu orientar os investimentos para o sector imobiliário. Adoptando uma política de taxas de juros muito baixas e de redução das despesas financeiras, induziu os intermediários financeiros e imobiliários a incitar uma clientela cada vez maior a investir em imóveis, principalmente através da Fanei Mãe e da Freddie Mac que já vinham crescendo muito desde que diferentes governos e políticos dos Estados Unidos as usaram para financiar casas aos mais pobres.
A crise económica de 2008-2009 é uma crise financeira internacional que tem suas raízes na "bolha da Internet" de 2001 e que se precipitou com a falência do tradicional banco de investimento estadunidense Lehman Brothers,
fundado em 1850, seguida no espaço de poucos dias pela falência técnica da maior empresa Seguradora dos Estados Unidos da América, a American Internacional Group (AIG). A crise está afectar vários países e grandes empresas, fazendo com que muitas pessoas fiquem desempregadas. A crise começa afectar o nosso país em questão do desemprego, pois trabalhadores de fábricas internacionais estão a ser demitidos, isto está a fazer com que a renda do País seja abalada cada vez mais.
hltp://1.bp.blogspoLcorn/,01,5rnI6SS2w/Sbaja9hEgV4APAAA.BoU/r45.031,W4/s320/Crisermu ndtal..enoeda.amenca...
O governo garantia os investimentos feitos por estas duas empresas. Bancos de vários países do mundo, atraídos pelas governo, acabaram garantias do emprestando dinheiro a imobiliárias através da Fannie Mãe e da Freddie Mac que estavam autorizadas a captar empréstimos em qualquer lugar do mundo.
sobrevivência, que estão cada vez mais altos, com tantos juros e contas a pagar.
Nos propósitos financeiros do Brasil, a crise ainda não está a afectar muito, porém já milhares de desempregados aumentarão as contas do governo. Com tudo esta crise está a provocar, grandes potências mundias observação a queda do seu PIB (Produto Interno Bruto representa o desempenho económico de um país, durante o período de um ano). A população mundial já começa a ser afectada, não só pelo desemprego, mas pelos também da custos sua
.01/1augusto.files.wordpress.com/2008/10/moe,i08
A grande pergunta da população é se isto irá piorar, pois todos estão aflitos com os efeitos da crise no seu futuro. Esta é a grande pergunta que todos fazem todos os dias após o acordar para ir para o trabalho sem ao menos saber se durante o dia poderão perder o seu emprego. Nós jovens, trabalhadores do futuro, estamos preocupados com a nossa vida , receamos que no momento que acabarmos o curso não consigamos arranjar um emprego estável. Esperamos que o futuro nos traga melhores dias. Vários especialistas da matéria predizem que o fim da crise será no ano 2013.
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Raio Catástrofes
aiannaI umas, r27 Cláudio
Sismo no Chile
Os Sismos
O sismo do Chile de 2010 aconteceu em 27 de Fevereiro de 2010 às 3h e 34min do horário local ou 6h 34m UTC, segundo o Serviço Geológico dos Estados Unidos. O abalo sísmico, de magnitude 8,8 na escala de Richter atingiu a região central do país, perto de Concepción, ao sul de Santiago. É considerado o maior sismo desde o maremoto seguido de tsunami que atingiu o Oceano Índico, em 2004, e supera o ocorrido no Haiti, em 2010, cuja magnitude alcançou 7,0. O último balanço do sismo no Chile, que ocorreu no passado sábado, ascende já aos 711 mortos, estando ainda por apurar o total de feridos e desaparecidos.
Em caso de sismo: - Se estiveres em casa, não saias para a rua e principalmente não uses o elevador. Abriga-te no vão de uma porta do interior, nos cantos das salas ou debaixo de uma mesa ou de uma cama, mantém-te afastado(a) de objectos que possam cair ou que sejam facilmente quebráveis, como espelhos ou janelas. - Se estiveres na rua, deves dirigir-te para um local aberto, mas não te esqueças, não vás a correr, isso só piora a situação, vai com calma. Não te aproximes de edifícios, principalmente daqueles mais antigos, altos ou isolados. - Se estiveres num carro, a viatura deve parar longe de edifícios, muros, taludes, postos e cabos de alta tensão. - Elabora um plano de emergência, deves saber desligar a água, a electricidade e o gás, para evitar inundações, curto-circuitos ou incêndios.
Chile antes do grande sismo:
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Chile depois do grande sismo:
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Inundações na Madeira
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Era no Chile que se situava a maior piscina do mundo, com cerca de 8 hectares de tamanho e 1 km de comprimento, ela é reconhecida no livro do Guinness como a maior piscina do mundo. Possui 250.000 metros cúbicos de água salgada e custou cerca de 1.5 biliões de euros para construir. Mas depois desta grande catástrofe, tudo foi destruído e possivelmente nunca mais vai poder a voltar a ser como era antes da catástrofe.
A chuva intensa que tem caído na ilha da Madeira está a provocar derrocadas e inundações, bem como dificuldades de circulação em estradas e no movimento no aeroporto. Segundo a informação divulgada hoje no Funchal por esta corporação, "as situações mais complicadas registaram-se no Ribeiro da Nora e Curral dos Romeiros". Para este local foram mobilizadas máquinas da Câmara Municipal do Funchal "para limpeza de materiais pesados", acrescenta. De acordo com os BVM, no Ribeiro da Nora "um homem caiu
quando se encontrava a limpar um ribeiro, tendo sido resgatado por populares e transportado ao Hospital", onde ficou em observação, livre de perigo. A Madeira está em situação de alerta laranja devido às intensas chuvas, ventos com rajadas que podem atingir os 120 quilómetros nas zonas montanhosas.
Os Tsunamis - O que são os tsunamis e como são provocados: Os tsunamis são um resultado dos sismos. Estes maremotos não têm origem no vento, mas sim na actividade sísmica. São provocados por abalos da terra e por erupções vulcânicas que ocorrem nas fossas oceânicas e nas ilhas. Os maremotos provocam um ligeiro arqueamento bem localizado da superfície do mar que origina a formação de ondas ao longo de várias dezenas de quilómetros. Estas ondas são praticamente invisíveis em mar aberto. Embora se possam propagar a 800 km/h, os navegadores quase não dão por elas. No entanto, ao aproximarem-se do litoral, essas montanhas de água erguem-se subitamente, devastando tudo à sua passagem. Os tsunamis atravessam o oceano em poucas horas. O estudo de um tsunami é, geralmente, dividido em três fases: -Formação da onda devido à causa
inicial e propagação próximo da fonte; -Propagação em oceano aberto (águas profundas); -Propagação em águas costeiras (águas pouco profundas).
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kRaio de Educação/ Saúde/ Toxicodependência
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Drogas Estimulantes
Toxicodependência
As drogas estimulantes mais conhecidas são as anfetaminas e a cocaína. As anfetaminas podem ser ingeridas, injectadas ou inaladas. A sua acção dura cerca de quatro horas e os seus principais efeitos são: sensação de grande força e iniciativa, excitação, euforia e insónia. Em pouco tempo, o organismo passa a ser tolerante à substância, exigindo doses cada vez maiores. Ao longo do tempo, a droga pode produzir tremores, inquietudes, desidratação da mucosa (principalmente nariz e boca), taquicardia, efeitos psicóticos e dependência psicológica.
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A toxicodependência refere-se a um estado de dependência psicológica e/ou física, originado pelo consumo excessivo de uma substância psicoactiva. A procura da tal substância cada vez aumenta mais, e o seu consumo, torna-se compulsivo e por vezes descontrolado. O consumo em demasia de drogas provoca efeitos no funcionamento cerebral e, em consequência no comportamento. Para muitas pessoas, a dependência, torna-se crónica, com possíveis recaídas, mesmo depois de longos períodos de abstinência.
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Drogas na Adolescência
Nós hoje em dia estamos cada vez mais sujeitos ao contacto com substâncias ilícitas. Os principais factores que dão origem a esta situação, são: o ambiente e as más companhias. Tudo isto favorece o contacto e as primeiras experiências com as drogas. A isso, acrescenta-se a frequente ausência dos pais, que cria condições favoráveis para que nós, adolescentes, nos sintamos livres para aventuras deste tipo, muitas vezes sem pensarmos nas consequências. Nesta fase da nossa vida, estamos sujeitos a bastantes mudanças, tais como: mudança de personalidade, no corpo e possivelmente começarmos a ter emoções espontâneas. Tudo isto contribui para o seguimento de novos e difíceis problemas.
O que são drogas? http://grupodeapl2a.bloaspot.com/2009 /03/drogas- na -adolescni.htm
Todos nós, já temos uma ideia do significado da palavra droga. Droga tem um significado de coisa ruim, sem qualidade. Em linguagem médica, droga é quase um sinónimo de medicamento. O termo droga, teve origem na palavra drooq (holandês antigo), que significa folha seca. Isto porque antigamente quase todos os medicamentos eram feitos à base de vegetais. Actualmente, a medicina define droga, como sendo: qualquer substância que é capaz de modificar a função dos organismos vivos, resultando em mudanças fisiológicas ou mudanças de comportamento.
Drogas Depressoras No conjunto das drogas depressoras, as mais conhecidas são o álcool, os soníferos, a heroína, a morfina, a cola de sapateiro, os remédios ansiolíticos e antidepressivos. O principal efeito deste tipo de drogas é retardar o funcionamento do organismo, tornando as suas funções mais lentas.
Alucinógenos Estas drogas são o conjunto de substâncias naturais ou sintéticas, capazes de actuar sobre o sistema nervoso. As drogas alucinógenas mais conhecidas são a maconha, o haxixe, o LSD, os cogumelos e o ecstasy.
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Sara Pina, Al g. 19 Sérgio Marques, N-9. 20
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Depressão O que é a depressão? A depressão é uma doença que afecta cerca de 10% a 25% das mulheres ao longo da sua vida e aproximadamente metade desse valor no caso dos homens. Atinge praticamente todas as idades desde as crianças até aos idosos e tem implicações sociais marcadas, tornando-se num verdadeiro problema de saúde pública face ao elevado número de pessoas afectadas.
Apresentam-se a seguir alguns dos factores que se pensa contribuírem para o desenvolvimento da depressão: Hereditariedade; Stress; Medicações; Doenças; Personalidade; Alterações hormopais; Álcool, Nicotina e ouçrg drogas; Dieta. Finalmente, a depressão está, também, ligada a certas fases da 'fida, que se sabe estarem associadas a grandes alterações hormonais, nomeadamente a puberdade, o pós-parto e a menopausa.
Os idosos não apresentam uma taxa de depressão maior que o resto da população, mas é nesta faixa etária que ela é menos vezes reconhecida e, portanto, menos tratada.
A depressão é uma doença psiquiátrica debilitante, caracterizada por um conjunto de sintomas relacionados com o humor e alterações funcionais significativas, afectando por isso os pensamentos, sentimentos, comportamento e, também, a saúde física.
Zomo é feito o Diagnóstico? O médico pode, geralmente, chegar ao diagnóstico com base no historial do doente.
Quais as suas causas? Não existe uma causa específica para a depressão, pois ela resulta da "colisão" de factores genéticos, bioquímicos e psicológicos.
Quais os factores de Risco?
Muitas vezes a doença "corre" em famílias, pelo que se pensa que exista uma vulnerabilidade genética que, quando combinada com factores ambientais, tais como o stress ou doenças físicas, pode desencadear um desequilíbrio em certos químicos cerebra is, denominados neurotransmissores, o que vai resultar na depressão. Até agora foram relacionados com a depressão três neurotransmissores: serotonina, noradrenalina e dopamina.
Esta diferença entre mulheres e homens poderá estar relacionada com factores biológicos, nomeadamente, hormonas e diferentes níveis de neurotransmissores. Tipicamente, o primeiro episódio ocorre entre os 25 e os 44 anos. As crianças e os adolescentes também são afectados por esta doença, estimando-se que 2% das crianças e 4 a 8% dos adolescentes sofram de depressão. A maior incidência ocorre nas raparigas após a puberdade, mas a depressão antes da puberdade é mais comum nos rapazes.
Depressão é uma doença que pode afectar qualquer pessoa, independentemente da idade, raça, classe social ou género, mas algumas populações tendem a ter taxas significativamente mais altas que outras. A depressão maior, a distimia e a desordem afectiva sazonal são mais frequentes nas mulheres (cerca de uma em cada quatro mulheres irá desenvolver algum tipo de depressão).
Uma depressão maior é diagnosticada quando uma pessoa tem vários dos sintomas mencionados, respeitando alguns critérios, por pelo menos duas semanas, contudo, mais importante do que decidir se é maior ou menor, é simplesmente reconhecer que está presente uma alteração do humor. Infelizmente, apesar de os sintomas da depressão serem bem conhecidos, muitos dos casos não são diagnosticados. Tabus culturais e estigmas sociais levam muitas vezes as pessoas a negar ou desvalorizar os sintomas quer para si próprias quer para os que lhe estão próximos.
Como deve o doente ajudar-se no
Para além disto, a própria depressão pode distorcer a capacidade da pessoa a reconhecer em si próprio.
tratamento? Uma vez iniciado o tratamento da depressão, o doente continua a ter que lidar com ela no seu dia-a-dia.
Não existem exames que façam o diagnóstico de depressão, contudo, para se ter a certeza que os sintomas não são causados por uma condição médica ou por uma medicação, deve fazer-se uma avaliação geral do doente.
Eis algumas orientações: 1 - Ir ao médico regularmente: o médico vai avaliando os progressos, dando apoio e incentivo e ajustando a medicação se necessário;
Quais as consequências da depressão? A depressão é uma doença grave que pode ter consequências profundas não só para a pessoa afectada, como também para a sua família, podendo levar a uma espiral descendente de incapacidade, dependência (álcool, tabaco e outras drogas), podendo ser devastadora para as relações familiares, de amizade e laborais. Esta doença está associada a uma maior utilização dos cuidados de saúde, perda de trabalho, absentismo e diminuição da 'qualidade de vida.
Como se trata? A medicação pode aliviar os sintomas e tornou-se, assim, a primeira linha de tratamento para a maioria dos tipos de depressão. Actualmente, os fármacos mais frequentemente prescritos pertencem a um grupo conhecido como Inibidores Selectivos da Recaptação da Serotonina, em virtude de serem fáceis de tomar e relativamente seguros, quando comparados com as gerações anteriores de fármacos, nomeadamente com os antidepressivos tricíclicos.
2 - Tomar sempre a medicação: muitas vezes para que surjam resultados têm que decorrer várias semanas de tratamento, pelo que não há que se sentir desencorajado e deixar de tomar a medicação. Regra geral, os estudos indicam que a combinação de medicamentos antidepressivos com a psicoterapia é mais eficaz do que qualquer um deles isolados, pelo que esta combinação é actualmente o tratamento mais recomendado. Nos casos de depressão grave poderá ser necessário, numa primeira fase, melhorar o humor através dos fármacos e só depois iniciar a psicoterapia, que assim será mais eficaz. Para além do tratamento da depressão grave, resistente ao tratamento convencional, esta técnica pode, também, ser a única disponível para tratar idosos gravemente deprimidos que não possam tomar medicamentos em virtude de outras doenças associadas, nomeadamente doença cardíaca.
3 - Quando houver melhorias não há que facilitar, devendo continuar-se a medicação tal como foi prescrita;
4 - Não se isolar: deve-se tentar o mais possível participar nas actividades normais do dia-a-dia e conviver com os que lhe estão próximos;
5 - Cuidar de si próprio: comer saudavelmente e dormir bem, e, se possível, praticar exercício físico (diminui o stress e ajuda a relaxar); 6 - Evitar álcool e drogas: a utilização destas substâncias pode atrasar ou mesmo impedir a recuperação.
Mariana da Silva, n215 Luís Nogueira, n214
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.aio Educação/Saúde/ Sexualidade
sexualidade A sexualidade tem toda a
importância na nossa vida, pois nasce connosco e acompanha-nos ao longo dela. Também é a partir da sexualidade que se desencadeiam outros temas relacionados mas distintos como a adolescência (puberdade), as relações amorosas e sexuais, a pedofilia, a violação, e até a pornografia.
No crescimento de uma pessoa: •
•
O corpo desenvolve-se principalmente na adolescência. Na adolescência vivemos a PUBERDADE.
O Que é a Puberdade? - A puberdade é uma fase de mudanças na nossa vida, principalmente físicas, que ocorrem geralmente a partir dos 12 ou 13 anos.
nttp://1.bp.blogspot.corni_WIprpflapül/lift7SyyttRI/ AAAAAJNAAwO/TX0781,021,110./.00/rnaztullno,Herninl.JK
A altura e o peso aumentam. 0 corpo transpira mais. A pele e o cabelo tornam-se mais oleosos. • Os ossos do rosto alongam-se e alargam-se.
•i•
Quais as mudanças? • Os ovários desenvolvem-se e crescem. • Há o aparecimento de pelos na região púbica e nas axilas. • Os seios tornam-se igualmente maiores. • As ancas ficam mais largas e aparece a menstruação. ht,P,//1.p.blogIpoLconV_WIp.¡GlalpC4/12rr/SpnaR1/ A.A.PAA../TI10781:021,11(1/.00/rnasculIno.e.emlnino.JPG
Pedro Fernandes n916 Raquel Cruz 0017 89.A 2009/2010 http://www.sitemedico.com.br/sm/materias/index.php?mat=51
•Os testículos tornam-se gradualmente maiores e mais tarde o pénis desenvolvesse tornando-se maior e mais comprido. • Crescem pelos á volta da base do pénis, nas axilas e no peito. • Os ombros e o peito alargam-se e os músculos desenvolvem-se. 0 bigode e a barba começam a crescer. A laringe desenvolve-se, e a voz torna-se mais grave . • Começa a haver a produção de espermatozóides. • Começam a ocorrer ejaculações.
Com o passar do tempo começas a sentir-te atraído(a), ou até apaixonado(a) por alguém. As relações evoluem e os parceiros envolvem-se sexualmente. Para que se protejam de doenças sexualmente transmissíveis ou um bebé não planeado podem utilizar os seguintes métodos contraceptivos: Femininos • Pílula • DIU (dispositivo intra-uterino) • Implante • Hormonas injectáveis Como antes foi referido, utilizamse os métodos contraceptivos também para a protecção contra doenças sexuais, que são: • Clamidíase • Gonorreia • Herpes genital
'aio Educa ão/Saúde/ Sexualidade
Pedofilial É muito frequente jovens ingénuos entrarem em sites perigosos e depararem-se com casos de pornografia e pedofilia na internet. Existem algumas dicas para os pais poderem proteger os filhos desses perigos: • Manter o computador em uma área comum da casa. • Acompanhar a criança quando utilizar computadores de bibliotecas.
• Instruir a criança a nunca divulgar dados pessoais na Internet, por exemplo, nome, endereço, telefone, escola e o email em locais públicos. Recomendar que utilize apelidos.
menores, e em todos os lados podemos encontrar esse perigo, principalmente via internet.
• Certificar-se de que a criança não marca encontros com pessoas conhecidas através da Internet, sem sua permissão. Caso permita o encontro, marque em local público e acompanhe a criança.
• Ensiná-lo a navegar na internet. • Aprender sobre os serviços utilizados pelo jovem, observar as suas actividades na Internet. Caso encontrem algum material ofensivo, explique o porquê da ofensa e o que pretende fazer sobre o facto.
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• Denunciar qualquer actividade suspeita. Encoraje a criança a relatar actividades suspeitas, ou material indevido recebido. • Caso suspeite que alguém on-line está fazendo algo ilegal, denuncie-o às autoridades policiais ou ao site http://www.censura.com.br/. • Estabelecer regras razoáveis para a criança. • Se necessário, optar por programas que filtram e bloqueiam sites.
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A pedofilia, que muitas das vezes é a intenção de quem está "do outro lado do ecrã" tem como significado uma atracção sexual de adultos por crianças. Tal consegue ser essa a atracção, que os adultos abusam de
—,Para além da pedofilia existem também: • Estupro - Actos sexuais forçados com uma mulher virgem, acabados com violência. • Assédio sexual — Aproximação prolongada de alguém à vítima, com segundas intenções, nomeadamente sexuais. • Exploração sexual profissional — Abuso de trabalhadores na área sexual. Tome todas as precauções necessárias para que isto não aconteça consigo ou com gente próxima, pois as marcas são grandes e as consequências graves.
Pedro Fernandes n°16 Raquel Cruz 0217 82A 2009/2010 http://www.observatoriodanlfancia.com.br/rubrique.php3?id_rubrique=74
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Raio Tendências / Modaleffliniq Sstieos de Moda: Existem vários estilos de moda na nossa escola presentes, os alunos aderem a tribos urbanas por se identificarem com um movimento ou para se destacarem dos demais.
Romance. Estas bandas estão normalmente associadas a rebeldia e os Emos a te são um bocado rebeldes. 5°- Tens de usar cinto preto com quadrados metálicos. 6°- As calças tem de ser justas em baixo.
Mas também existe uma grande parte da culturas gótica que é rica e pensadora.
Novas tribos deixam de surgir da Europa e tem proveniências longínquas como a Jamaica ou o Japão.
estie° eco: Tal como o próprio nome indica, Enio (Emotional) tende a ser "Emocional" , e exprimir os seus sentimentos através da musica que esta a ouvir e da escolha das cores para a roupa. O Emo tem características únicas aqui ficam as 10 principais características.
Umas das principais facetas da cultura gótica é a apreciação pela dicotomia da vida, o contraste entre a luz e o escuro, o bem e o mal facetas que não poderiam existir umas sem as outras, os valores tradicionais de julgamento ligados a estes opostos não são necessariamente verdadeiros.
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7°- A tua mala tem de ter pins. 8°- As raparigas para realçarem a sua franja uma bandulete fica sempre bem.
Os góticos lêem livros de Dante, Byron, Tolstoy não porque eles devem ler, mas porque eles querem ler. Também costumam assistir a filmes mudos de expressionistas Alemães a relatar detalhes como outras pessoas poderiam falar dos filmes de Hollywood. Os góticos tem discussões espirituosas sobre a evolução da religião e o seu lugar na sociedade moderna.
9°- Se fores rapaz pinta as unhas de preto para realçar mais a cor nas tuas mãos. 10°- Se tiveres coragem coloca um piercing no lábio.
estie° Jótíco: (1111tp://turboscraps.wm/emo/img/emo028.jpg)
(1°- Os Emos tem de ter unia franja. 2°- A roupa tem de ser focada nas riscas e bolinhas de cores de preferência o preto e outra a escolha.
O goticismo é unia subcultura, estilo e maneira de pensar. Os góticos para alem de que muita gente pensa é uma cultura que incentiva o gosto pelas artes.
Os góticos tem tendência a ter um senso de humor perverso e negro, um amor a Historia, Literatura e Musica. Os góticos tem um visual diferente. Gostam de coisas que a maioria das pessoas acha questionável ou desprezável ou até complicadas. Consequentemente, várias coisas são ditas e estereótipos são criados sobre os Góticos, os quais na maioria são falsos.
3°- Tens de usar Vans ou All Star em cores escuras. 4°- Quanto a musica tem de ser musica Emo como por exemplo: Blink 182, Simple Piau, Fall Out Boys, Good Chailote e My Chemical
(http://1■2.vibellog.c.om/2007/07/22/15/19374099.1pg)
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João Reis n212
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