Agenda da Gratidão 2021
Agenda da gratidão
A Agenda da Gratidão é uma ferramenta que incentiva a ação de agradecer diariamente a tudo que nos acontece. Inspirada na vida de Fernanda Gaigher, que viveu intensa e apaixonadamente por 31 anos, aproveitando cada momento com gratidão e amor, a Agenda da Gratidão foi criada em 2020, como um convite à contemplação da vida em sua plenitude. Na sua segunda versão, a Agenda da Gratidão 2021 propõe uma reflexão sobre os ciclos da vida a partir dos ensinamentos da natureza - evidenciados nas quatro estações do ano. A natureza nos ensina que em todos os momentos, seja na época de cores e flores (florescer) como em tempos em que as folhas secam e caem (recolher), podemos extrair lições para a vida. Admirar e agradecer a beleza de cada momento torna-se uma fonte sublime de aprendizagem, força e vida. A história da Fernanda é de superação, de amor, de solidariedade e união. Por isso, a Agenda da Gratidão, a partir deste ano, torna-se um produto solidário. Todo o lucro obtido com a venda será revertido em doação para a causa do câncer. Escolhemos, neste ano, apoiar a pesquisa para o desenvolvimento de uma tecnologia inovadora no tratamento do câncer - a pesquisa com o Car-T Cell, coordenada pelo médico hematologista, professor e pesquisador da USP, Dr Vanderson Rocha (resumo da pesquisa nas páginas finais do mês de janeiro). Acreditamos que tal propósito, embora pequeno, poderá estimular outras pessoas, especialmente empresários, a colaborar na luta contra o câncer. Além disso, a Agenda da Gratidão irá contribuir com a causa do câncer no sentido de estimular as pessoas para a valorização da saúde, da educação, da pesquisa, da cooperação e solidariedade, ao mesmo tempo em que cultivam o hábito da gratidão. À você, que adquiriu a Agenda da Gratidão 2021, nosso muito obrigado! Saiba que você também está contribuindo para o enfrentamento da luta contra o câncer! Desejamos que 2021 seja um ano de muita luz, superação e conquistas, com muitas razões para agradecer. Instituto Fernanda Gaigher
Gratidão 2020 Minhas conquistas
Maiores aprendizados
Bem-vindo 2021 Palavra do ano
Meta do ano
Inspiração do ano
Virtudes que quero desenvolver
Desapego do ano
Desafio do ano
“Hoje é um novo dia, um dia que não foi vivido. Hoje é uma oportunidade de ser feliz, de fazer diferente”. Fernanda Gaigher
Objetivos Corpo
Mente
Espírito
Como farei acontecer:
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Mais informações
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Feriados Nacionais
01 JAN
CONFRATERNIZAÇÃO UNIVERSAL
03 JUN CORPUS CHRISTI
16 FEV
CARNAVAL
07 SET INDEPENDÊNCIA DO BRASIL
02 ABR PAIXÃO DE CRISTO
12 OUT NOSSA SENHORA APARECIDA
04 ABR PÁSCOA
02 NOV FINADOS
21 ABR TIRADENTES
15 NOV PROCLAMAÇÃO DA REPÚBLICA
01 MAI
25 DEZ NATAL
DIA DO TRABALHADOR
Datas Importantes Fevereiro
04 Dia Mundial do Câncer 15
Junho 14
Dia Internacional da Luta contra o Câncer
Dia mundial do Doador de Sangue
Setembro 15
Dia mundial da Conscientização sobre linfomas
18
Terceiro sábado de Setembro: Dia mundial do doador de medula Óssea
Outubro
1-31 Outubro Rosa: Mês de prevenção do câncer de mama 18
Dia do Médico
Novembro
1-30 Novembro Azul: Mês mundial de combate ao câncer de Próstata 23 Dia Nacional de combate ao Câncer Infanto-Juvenil
25 Dia do doador de sangue 27 Dia Internacional e Nacional de combate ao Câncer
Dezembro
1-31 Dezembro Laranja: Mês de prevenção ao câncer de Pele
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Prioridade do mês
Gratidão do mês
No que preciso focar minha atenção
Aprendizado do mês
EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
E screva uma carta
Pense em alguém que teve/tem um papel importante na sua vida, alguém que você gostaria de agradecer, ou alguém que você é grato por ter em sua vida. Escreva uma carta a essa pessoa com detalhes específicos e o porquê você é grato(a). Você pode guardar essa carta com você ou, melhor ainda, enviá-la para essa pessoa tão especial e deixála saber que ela é muito importante para você. Você pode utilizar as páginas de anotação no final do mês, como rascunho.
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Uso de células do próprio paciente, modificadas geneticamente, para o combate ao câncer: CÉLULAS CAR-T Nos últimos anos o combate ao câncer, principalmente o câncer de gânglios (linfomas) e da medula óssea (leucemias agudas e mielomas), passou por uma revolução sem precedentes. O uso das células T dos próprios pacientes, reprogramadas geneticamente para expressar receptores de antígeno quimérico (CAR-T) tem se mostrado altamente eficaz no combate a essas doenças, especialmente em casos de linfomas, leucemias e mieloma reincidentes e refratários. Mais recentemente estas células tem mostrado eficácia em outros tipos de tumores como neurológicos e ginecológicos. Novas descobertas na literatura mostram que as células CAR-T foram reconhecidas como medicamentos em vários países do mundo e indústrias farmacêuticas iniciam neste ano estudos no Brasil. Entretanto, uma das limitações ao uso das células CAR-T de forma rotineira é o valor estimado em aproximadamente 400 mil dólares por produto além da grande infraestrutura da qual se deve dispor para que possa ser estabelecido um fluxo de produção de células CAR-T seguro, homogêneo e eficaz. Geralmente, fluxos de produção dessas células são realizados nas chamadas salas limpas as quais demandam uma infraestrutura de biossegurança altamente dispendiosa. Recentemente, a literatura médica tem apontado alternativas práticas na produção de células CAR-T. Uma das mais notáveis consiste no uso do sistema CliniMACS Prodigy®/ MACSQuant® Analyzer 10, oferecido pela empresa alemã Miltenyi Biotec. Trata-se de um sistema de produção fechado capaz de executar todas as etapas de produção de células CAR-T, com mínima manipulação do material e com rígido controle de qualidade. Dessa forma, esse sistema dispensa
o uso de salas limpas, tornando o custo de produção mais acessível e prático, principalmente em ambientes acadêmicos. Estimamos que, desta forma, cada produto possa custar em torno de 50 mil dólares por paciente ao contrario dos 400 mil dólares do produto industrial. No serviço de Hematologia, Hemoterapia e Terapia Celular do Hospital das Clínicas da FMUSP, no momento, ainda não é aplicado o tratamento com células CAR-T, porém elaboramos um projeto de pesquisa com o objetivo de estabelecer a produção “in-house” dessas células e utilizá-las no tratamento dos pacientes graves do nosso serviço e de outros pacientes do SUS. Nosso estudo de fase I/II pretende confirmar a atividade das células CAR-T anti-CD19 em 12 pacientes com Leucemia Linfoblástica Aguda (LLA-B) ou Linfoma Não-Hodgkin (LNH) de células B reincidentes CD19-positivos, partindo de um processo automatizado de produção, em sistema fechado, passível de replicação em múltiplas instituições acadêmicas com estrutura mínima apropriada. Com o uso do sistema CliniMACS Prodigy®/MACSQuant® Analyzer 10 poderíamos, em apenas 15 dias, produzir as células CAR-T de um determinado paciente, infundi-las de forma segura e acompanhar a evolução clínica do paciente. Se bem sucedido, nosso estudo poderá demonstrar que a terapia com células CAR-T pode apresentar uma aplicabilidade generalizada, com processos eficientes de produção local, por preços bem mais acessíveis a realidade brasileira e ao sistema público de saúde. Pesquisador responsável Dr Vanderson Rocha @dr.vandersonrocha
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EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
Entre em contato com alguém que é muito especial para você
Visite ou ligue para alguém que é especial para você e que você é grato(a) por ter na sua vida. Passe alguns minutos conversando com essa pessoa, perguntando como ela está, dividindo os acontecimentos atuais da sua vida e simplesmente aproveite esse momento para estar presente e grato(a) por ter a presença de alguém tão especial na sua vida. Não deixe de agradecer e dizer os motivos pelos quais você ama tê-la em sua vida.
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04 de Fevereiro, dia mundial do câncer
“Ninguém gosta de falar em câncer, mas ele está aí. Existem casas, centros, ruas e hospitais cheios de câncer. Você pode não ver o câncer na sua academia, no seu restaurante favorito ou em sua happy hour, mas até lá ele pode estar. Fique alerta para os sintomas e, na dúvida, vá ao médico quantas vezes for necessário. Não tenha medo do diagnóstico, não tema o câncer porque isso não vai fazê-lo poupar você. Ele não escolhe ninguém, não é privilégio ter câncer, todos estamos sujeitos a ele.” Fernanda Gaigher
“Câncer normalmente não tem cara. Definitivamente não tem coração. Tudo que nos mantém vivos está dentro. E gastamos fortunas com aparência e tão pouco em essência.” Fernanda Gaigher
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“Cansa muito ser otimista e dói criar expectativas, eu sei. Mas viver de gratidão é a melhor opção. É que ser pessimista cansa ainda mais, e não criar expectativas, não nutrir sonhos configura uma versão muito insossa de vida.” Fernanda Gaigher
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Prioridade do mês
Gratidão do mês
No que preciso focar minha atenção
Aprendizado do mês
EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
Diga obrigado(a)
Mantenha seus olhos bem abertos no decorrer do seu dia para as razões pelas quais você deveria dizer obrigado. Tente reconhecer os pequenos gestos que as pessoas fazem todos os dias e que geralmente passam despercebidos por você. Pode ser aquele sorriso encantador do seu vizinho ou do porteiro do seu prédio, um amigo que está sempre disposto a te escutar ou alguém que trabalha com você e dá o seu melhor todos os dias para fazer acontecer. Abra os seus olhos e você enxergará vários motivos extras para ser grato(a).
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Prioridade do mês
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Aprendizado do mês
EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
Caminhada da gratidão
Saia para caminhar e faça um esforço especial para apreciar as coisas ao seu redor. Você pode perceber o cheiro das flores, uma casa bonita, uma brisa refrescante. Gaste alguns minutos focando conscientemente em cada um dos seus sentidos (visão, olfato, tato, audição e paladar) para encontrar novas sensações para ser grato(a) que geralmente passam desapercebidos.
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O que é a Páscoa?
-Papai, o que é Páscoa? -Ora, Páscoa é… bem… é uma festa religiosa! -Igual ao Natal? -É parecido. Só que no Natal comemora-se o nascimento de Jesus, e na Páscoa, se não me engano, comemora-se a sua ressureição. -Ressurreição? -É, ressurreição. Marta , vem cá! -Sim? -Explica pra esse garoto o que é ressurreição pra eu poder ler o meu jornal. -Bom, meu filho, ressurreição é tornar a viver após ter morrido. Foi o que aconteceu com Jesus, três dias depois de ter sido crucificado. Ele ressuscitou e subiu aos céus. Entendeu? -Mais ou menos… Mamãe, Jesus era um coelho? -O que é isso menino? Não me fale uma bobagem dessas! Coelho! Jesus Cristo é o Papai do Céu! Nem parece que esse menino foi batizado! Jorge, esse menino não pode crescer desse jeito, sem ir numa missa pelo menos aos domingos. Até parece que não lhe demos uma educação cristã! Já pensou se ele solta uma besteira dessas na escola? Deus me perdoe! Amanhã mesmo vou matricular esse moleque no catecismo! -Mamãe, mas o Papai do Céu não é Deus? -É filho, Jesus e Deus são a mesma coisa. Você vai estudar isso no catecismo. É a Trindade. Deus é Pai, Filho e Espírito Santo. -O Espírito Santo também é Deus? -É sim. -E Minas Gerais? -Sacrilégio!!! -É por isso que a ilha de Trindade fica perto do Espírito Santo? -Não é o Estado do Espírito Santo que compõe a Trindade, meu filho, é o Espírito Santo de Deus. É um negócio meio complicado, nem a mamãe entende direito. Mas se você perguntar no catecismo a professora explica tudinho! -Bom, se Jesus não é um coelho, quem é o coelho da Páscoa ?
-Eu sei lá! É uma tradição. É igual a Papai Noel, só que ao invés de presente ele traz ovinhos. -Coelho bota ovo? -Chega! Deixa eu ir fazer o almoço que eu ganho mais! – Papai, não era melhor que fosse galinha da Páscoa? -Era… era melhor, sim… ou então urubu. -Papai, Jesus nasceu no dia 25 de dezembro, né? -Que dia ele morreu? -Isso eu sei: na Sexta-feira Santa. -Que dia e que mês? – (???) Sabe que eu nunca pensei nisso ? Eu só aprendi que ele morreu na Sexta-feira Santa e ressucitou três dias depois, no Sábado de Aleluia. -Um dia depois! -Não três dias depois. -Então morreu na Quarta-feira. -Não, morreu na Sexta-feira Santa… ou terá sido na Quarta-feira de Cinzas? Ah, garoto, vê se não me confunde! Morreu na Sexta mesmo e ressuscitou no sábado, três dias depois! Como? Pergunte à sua professora de catecismo! -Papai, porque amarraram um monte de bonecos de pano lá na rua? -É que hoje é Sábado de Aleluia, e o pessoal vai fazer a malhação do Judas. Judas foi o apóstolo que traiu Jesus. -O Judas traiu Jesus no Sábado? -Claro que não! Se Jesus morreu na Sexta!!! -Então por que eles não malham o Judas no dia certo? -Ui… -Papai, qual era o sobrenome de Jesus? -Cristo. Jesus Cristo. -Só? -Que eu saiba sim, por quê? -Não sei não, mas tenho um palpite de que o nome dele era Jesus Cristo Coelho. Só assim esse negócio de coelho da Páscoa faz sentido, não acha? -Ai coitada! Luis Fernando Verissimo
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“Há de se parar para olhar o céu, mesmo nos dias chuvosos. E existe céu mais lindo e eletrizante que o de uma tempestade? Há de se parar! Em cada flor - um cheiro. Para cada pedra - uma prece…” Fernanda Gaigher
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EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
E screva um agradecimento especial para você
Você provavelmente agradece muitas pessoas importantes da sua vida, mas esquece de dizer obrigado àquela pessoa mais importante de todas: você! Gaste uns minutos escrevendo uma carta de agradecimento à você por tudo que você é, faz, por sua evolução, aprendizados, conquistas. Capriche nessa carta e preencha seu coração de amor incondicional, sem julgamentos. Para isso, você pode utilizar as páginas de anotação no final do mês.
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Recomeçar
Não importa onde você parou… em que momento da vida você cansou… o que importa é que sempre é possível e necessário “Recomeçar”. Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo… é renovar as esperanças na vida e o mais importante… acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? foi aprendizado… Chorou muito? foi limpeza da alma… Ficou com raiva das pessoas? foi para perdoá-las um dia… Sentiu-se só por diversas vezes? é porque fechaste a porta até para os anjos… Acreditou que tudo estava perdido? era o início da tua melhora… Pois é…agora é hora de reiniciar…de pensar na luz… de encontrar prazer nas coisas simples de novo. Que tal Um corte de cabelo arrojado…diferente? Um novo curso…ou aquele velho desejo de aprender a pintar…desenhar…dominar o computador… ou qualquer outra coisa… Olha quanto desafio…quanta coisa nova nesse mundão de meu Deus te esperando. Tá se sentindo sozinho? besteira…tem tanta gente que você afastou com o seu “período de isolamento”… tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para “chegar” perto de você.
Carlos Drummond de Andrade
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EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
Descreva sua memória mais feliz
Descreva a sua memória mais feliz em detalhes. Lembre e sinta o cheiro, a roupa que você usava, quem estava presente, se estava frio ou calor. Essa lembrança pode ser algo grandioso da sua vida como o dia do nascimento do seus filhos ou uma simples lembrança de domingo de manhã na casa dos seus avós.
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“Não se desespere. Seu caminho não é o do pessimismo. Sua trajetória é a da gratidão. Você sabe aonde quer chegar, mas a travessia quem escolhe é Deus. Só siga. E confie!” Fernanda Gaigher
Anotações
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EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
Pote da Gratidão
Esse é um exercício muito reconhecido pelo seu grande poder de transformação. A proposta é separar um pote (pode ser aqueles de vidro que geralmente vem com conservas ou algum outro que você tenha em casa) e diariamente escrever em papeis motivos pelos quais você é grato(a) e colocar ali. E aí, eventualmente, você vai abrir seu potinho! Quando fazer isso? Você pode escolher ou sentir como vai fazer isso. Pode ser uma vez por mês, quando você se sentir para baixo, no seu aniversário, depois de um ano. Você é quem manda!
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Assim eu vejo a vida
A vida tem duas faces: Positiva e negativa O passado foi duro mas deixou o seu legado Saber viver é a grande sabedoria Que eu possa dignificar Minha condição de mulher, Aceitar suas limitações E me fazer pedra de segurança dos valores que vão desmoronando. Nasci em tempos rudes Aceitei contradições lutas e pedras como lições de vida e delas me sirvo Aprendi a viver. Cora Coralina
“Só poesia não escrita rolando por aqui nos últimos dias. E, se há coisa melhor que poesia no papel, é a tal da poesia na vida. No lugar da estrofe, um momento. Olho no olho faz chorar. Cada suspiro, uma linha-não-escrita. Um oi aqui, um adeus ali. Mãos dadas e lá se vai mais um verso, ou vem. Uma foto, um flerte. Depois do almoço, dois cafés e uma fatia de bolo, de café. Muita cafeína, pouca maturidade. Às vezes falta harmonia e inspiração, nem tudo rima, mas… viver é bom. E eu gosto.” Fernanda Gaigher
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EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
Agradecimento ao corpo
Todos nós podemos muito mais do que não podemos. Nosso corpo, por mais que tenha suas imperfeições e partes em que seu funcionamento não está dos melhores, temos sempre mais partes que funcionam em perfeita harmonia. Nosso corpo é a nossa única casa e é quem nos permite viver a experiência humana. Desafiamos você a observar seu corpo e tomar consciência das inúmeras possibilidades que ele lhe dá e agradecer por tudo que ele te permite realizar!
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“Se a fé move montanhas, a solidariedade muda o fluxo dos rios, o sentido das coordenadas geográficas, quiçá a órbita da Terra… A união faz a força, o fenômeno e o milagre.” Fernanda Gaigher
Segundo a definição do dicionário Aurélio, “voluntário é aquele que procede espontaneamente, sem coação, movido pela vontade própria”. Desta forma, o voluntário surge para suprir algum tipo de necessidade, pois se trata da pessoa que doa seu tempo e/ ou habilidade em prol de uma determinada causa, sem receber nada em troca. A ONU define o voluntário como uma pessoa que, devido a seu interesse pessoal e ao seu espírito cívico, dedica parte do seu tempo, sem remuneração alguma, a diversas formas de atividades, organizadas ou não, de bem-estar social ou outros campos. PROGRAMA DE VOLUNTARIADO IPÊ AMARELO Por meio dos projetos sociais, o Instituto Fernanda Gaigher busca oferecer Terapias Integrativas e Complementares para pessoas e seus familiares que passam por situações de vulnerabilidade física ou emocional devido ao diagnóstico do câncer. Além da política financeira em que uma parte dos rendimentos da organização serão destinados ao financiamento dos projetos, o Instituto busca por meio da articulação da sociedade civil ampliar o impacto social ao qual se orienta. O Programa de Voluntariado Ipê Amarelo busca conectar terapeutas, clientes, colaboradores e parceiros do Instituto às práticas solidárias de apoio e acolhimento. Quer saber mais sobre como ser um voluntário? Escaneie o QR code ao lado, ou acesse o site institutofernandagaigher.com.br/projetos-sociais e veja como você pode fazer parte desta linda corrente de amor.
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No que preciso focar minha atenção
Aprendizado do mês
EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
Agradecimento aos ancestrais
“Gratidão queridos pais, avós e demais ancestrais por terem tecido o meu caminho, imensa gratidão pela imensidão dos seus sonhos que, de alguma forma, são hoje a minha realidade. A partir deste ponto e com muito amor, dou luz à tristeza que houve nas gerações passadas, dou luz à raiva, às partidas prematuras, aos nomes não ditos, aos destinos trágicos. Dou luz à flecha que cortou caminhos e tornou a calçada mais fácil para nós. Dou luz à alegria, às histórias repetidas várias vezes. Dou luz ao não dito e aos segredos de família. Dou luz às histórias de violência e ruptura entre casais, pais e filhos e entre irmãos e que seja o tempo e o amor que volte a unir.
Dou luz a todas as memórias de limitação e pobreza, a todas as crenças desestruturantes e negativas que permeiem o meu sistema familiar. Aqui e agora semeio uma nova esperança, alegria, união, prosperidade, entrega, equilíbrio, ousadia, fé, força, superação, amor, amor e amor. Que todas as gerações passadas e futuras sejam agora, neste instante cobertas com um arco-íris de luzes que curem e restaurem o corpo, a alma e todos os relacionamentos. Que a força e a bênção de cada geração alcance sempre e inunde a geração seguinte. Assim seja. Assim, é”. Bert Hellinger
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Prioridade do mês
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No que preciso focar minha atenção
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EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
Meditação Gratidão
Feche os olhos por um momento. Com a ajuda angelical que você está recebendo, visualize o seu próprio coração como se fosse uma taça sagrada. À medida que você se concentra na sua respiração, sinta a energia prateada da gratidão se acumulando dentro dessa taça, aumentando, até que a taça comece a transbordar; Sinta essa linda energia prateada transbordando de seu coração. Então, agradeça do fundo do seu coração. Você pode agradecer à sua própria vida, agradecer pela sua saúde, agradecer a alguém especial, às pessoas, ao planeta. Não importa. Conecte-se com algo que seja significativo para você e sinta essa energia da gratidão transbordando seu coração e movendo-se ao seu redor e dentro de você. Sinta a vibração amorosa dessa energia e ofereça-a a todo o Universo. Neste momento uma verdadeira cura já começou a acontecer. Patrícia Gebrim
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“Uma alegria espontânea tomou conta de mim. Minha alma não é gourmet. Fui lembrada de que a gente precisa de muito pouco mesmo para ser feliz. E que a felicidade raramente tem alguma relação com o que está fora. Ela emerge sempre do que está dentro. O resto é lucro, cereja, enfeite. E não faz mal. Mas está longe de ser essencial.” Fernanda Gaigher
“A vida é de fato encantadora, e o segredo é este (descobri): viver encantada.” Fernanda Gaigher
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EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
Ho’oponopono
Ho’oponopono é uma prática havaiana antiga mundialmente conhecida pelo seu poder de limpar a negatividade da nossa mente e pensamentos. Nos tempos atuais, as frases mágicas do Ho’oponopono são proferidas para curar e reconciliar. O exercício é simples e traz gratidão, perdão e alegria para o cotidiano. Pense em alguém que você ama e diga: “Sinto muito Por favor me perdoe Eu te amo Sou grato(a)” Depois pense em pessoas que o ofenderam ou que lhe despertam sentimentos ruins e repita as frases. Pense em você mesmo se estiver com sentimentos como raiva, medo, culpa e repita as frases. Preferencialmente, repita-as em voz altas e quantas vezes você sentir vontade.
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A morte não é nada
“A morte não é nada. Eu somente passei para o outro lado do Caminho. Eu sou eu, vocês são vocês. O que eu era para vocês, eu continuarei sendo. Me dêem o nome que vocês sempre me deram, falem comigo como vocês sempre fizeram. Vocês continuam vivendo no mundo das criaturas, eu estou vivendo no mundo do Criador. Não utilizem um tom solene ou triste, continuem a rir daquilo que nos fazia rir juntos. Rezem, sorriam, pensem em mim. Rezem por mim.
Que meu nome seja pronunciado como sempre foi, sem ênfase de nenhum tipo. Sem nenhum traço de sombra ou tristeza. A vida significa tudo o que ela sempre significou, o fio não foi cortado. Porque eu estaria fora de seus pensamentos, agora que estou apenas fora de suas vistas? Eu não estou longe, apenas estou do outro lado do Caminho… Você que aí ficou, siga em frente, a vida continua, linda e bela como sempre foi.” Santo Agostinho
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EXERCÍCIO DE GRATIDÃO
Oração da Gratidão
Que a verdade se manifeste em mim. Sou grato pela vida; Agradeço pelo ar que entra em meus pulmões e que me traz a vida; Agradeço pelo sol que me esquenta; Manifesto uma profunda gratidão pela água que chega até minha casa; Sou grato(a) por cada dia que me traz uma nova oportunidade de ser feliz; Expresso a gratidão por cada pessoa que passa em minha vida; Agradeço por todas as coisas boas que acontecem em meu dia; Expresso uma profunda gratidão por todas as coisas que tenho; Agradeço por ter conhecido as pessoas que amo; Agradeço por ter conhecido as pessoas que tive algum desentendimento, pois elas acabaram sendo professores de minha vida espiritual e emocional.
Agradeço pela noite que me permite descansar e recarregar minhas energias; Sou grato por minha cama que me proporciona uma boa noite de sono; Sou grato por todas as coisas simples que tenho e que sem elas minha vida seria muito difícil; Que a gratidão preencha meu ser; Que essa energia se manifeste em minha mente e em meu coração. Autor desconhecido.
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“Se declara, se cuida. Se diverte. Olhe para o céu sem fogos, só de estrelas. Ser feliz todo dia é questão de escolha (consciente) e empenho - dos fortes”. (Fernanda Gaigher)
Foi um enorme prazer te acompanhar ao longo desse ano. Agradecemos por estar conosco no ano de 2021 e por colaborar com a pesquisa do CAR T-Cell. Esperamos observar os ciclos estações do ano, viver suas fases,
que com a proposta de da natureza por meio das você tenha se permitido seus ciclos e processos.
Gratidão! Te desejamos ainda mais conexão com o fluxo da natureza e da vida. Instituto Fernanda Gaigher
Feliz 2022
INSTITUTO FERNANDA GAIGHER
www.institutofernandagaigher.com.br